關鍵分
」 周天成 羽球 金廷 戴資穎
吃辣椒有益身體健康 專業醫提醒「這3種辣」反而有害
許多民眾是無辣不歡，過去也曾有人表示，吃辣有助於提高身體新陳代謝，對身體有極大的幫助。微創內視鏡重症醫師黃軒近日也出面解釋這一件事情，但他同時也提到，有「3種辣」吃多了反而是會傷害健康。微創內視鏡重症醫師黃軒近日在FB發文表示，一項涵蓋近35萬成年人的大規模研究表明，與每週食用辣食物少於一次的人相比，那些每週食用辣食物3次以上的人，其死亡率的相對風險降低了14%。另一項研究也顯示，喜歡吃辣的人發生重大心血管事件（如腦中風、心臟病和心因性死亡）的風險可降低6%。黃軒醫師解釋，這主要與三個因素有關，分別是辣椒素（Capsaicin）、蛋白質受體（TRPV1）和一氧化氮（NO）。辣椒素通過刺激TRPV1受體，促使血管內皮細胞釋放一氧化氮。一氧化氮作為血管舒張的關鍵分子，能放鬆血管平滑肌，從而降低血壓，改善血液循環。至於食用辣的頻率與份量方面，黃軒醫師表示，研究中有建議每週至少食用2至3次辣味食物，才能觀察到明顯的心血管益處。每天攝取5至10毫克辣椒素（約相當於每餐1-2克辣椒）可能達到促進血管舒張、降低血壓的效果。不過，黃軒醫師也強調，每個人對辣的耐受度不同，應根據個人情況逐漸增加攝入量。黃軒醫師還提到一項來自義大利的研究，該研究證實辣椒的健康效益，還發現即使是不辣的甜椒也能帶來類似的好處。經常食用甜椒的人，其缺血性心臟病風險降低了三分之一以上，全因死亡風險也降低了近五分之一。最後，黃軒醫師也提醒，如果在食用辣椒時搭配重油重鹽、大魚大肉，或同時飲酒、吸煙的話，辣椒的健康益處可能會被抵消。除此之外，黃軒醫師也特別強調，應避免單純食用「紅油、辣椒醬、乾辣椒」之類的辣，這些都恐見不到的好處，還會傷害健康。
香港公開賽／周天成打到手指濺血仍不敵安賽龍 無緣男單4強
台灣「羽球一哥」周天成13日在香港公開賽男單8強對決巴黎奧運金牌得主安賽龍（Viktor AXELSEN），天哥第2局還打到右手指出血，得喊傷停包紮治療，可惜最終仍以15比21、14比21吞下生涯對戰第20敗，無緣男單4強。目前世界排名第2的安賽龍在巴黎成功衛冕奧運男單金牌，也是周天成最頭痛的對手之一，兩人過去23次交手，安賽龍拿下壓倒性的19勝，但最近5次碰頭，也有兩場由天哥勝出，不像過去兩度對戰7連敗一面倒。首局周天成曾以6比4領先，但隨後挨了安賽龍一波7比1強攻後被拉開差距，技術暫停後雖曾兩度追到1分差，可惜都未能一鼓作氣扳平，讓對手拔得頭籌。安賽龍不但擁有194公分的好身材，瞬間爆發力更是驚人，周天成的過渡球只要打得稍淺，很容易就被安賽龍倏地躍起扣殺。次局安賽龍在7平後連得4分，技術暫停後周天成追到11比12，但關鍵分總是差了一些。打到11比17時，周天成因右手指流血喊暫停接受治療，恢復比賽後還連追2分，可惜仍舊無力回天。
巴黎奧運／詹詠然奧運「最後一舞」 詹家姊妹不敵上屆金牌止步32強
原本27日要進行卻天氣或賽程調整等候數日才上場的中華隊網球女雙組合詹詠然／詹皓晴，台北時間31日終於等到巴黎奧運女雙首場賽事，可惜4比6、0比6不敵上屆東京奧運金牌，也是曾拿過大滿貫女雙冠軍捷克組合克蕾切可娃（Barbora Krejcikova）／西妮雅可娃（Katerina Siniakova），止步32強。對於比賽賽程延誤也改球場，詹詠然回應：「沒有怎麼想。雖然以為昨天、前天會打，但是就沒上賽場，我們也沒有辦法改變任何事情，只能接受大會安排。當然對手也有單打比賽，所以不是我們可以控制，就是盡量在3天內做好1天有1天的備戰。」談到比賽從一開始對手的發球局逼出過7個破發點卻沒能破發，到第1盤後段跨第2盤連丟9局，詹詠然分析：「一開始下去可能她們兩個也很久沒有跟我們打了，對我們稍微陌生。一上去我們比較主動，只是很可惜關鍵分她們發球落點蠻好的，前排cover範圍大，一開始很可惜沒趁那時把比數拉開，如果可以多破1局或2局，其實第1盤會有很大改變。第2盤對手在戰術上掌握更好更主動一些，相對比賽就有點被拉開。」詹詠然因為身體狀況休息了10個月才回到球場，可能也是自己最後一次奧運，她說：「止步首輪對我來講可能也不是太大遺憾，因為前10個月不知道自己什麼時候才能再比賽。今天能回到賽場上享受比賽的感覺，我覺得很幸運、很幸福，覺得已經是夢想成真。」由於今年奧運在歐洲國家舉辦，現場不少捷克球迷大力聲援，詹詠然也有聽到台灣球迷為她和妹妹詹皓晴加油，「這是我很感動的地方，如果我的中華隊生涯就此結束，我也覺得沒有什麼好遺憾的了，因為網球就是如此，輸或贏都是一部分。接下來職業賽還是會打，可能不會像以前密集，就看身體狀況，能夠享受多久就享受多久。」
巴黎奧運／力退羅馬尼亞晉級16強 鄭怡靜：關鍵在「相信自己」
巴黎奧運桌球女單32強，中華隊好手鄭怡靜經過59分鐘、6局激戰，以局數4比2力退羅馬尼亞對手伊麗莎貝塔，晉級到16強，賽後鄭怡靜指出，有準備好這場會和對手搏殺很兇，最後順利勝出，就是在相信自己。鄭怡靜指出，這場比賽對手的正手給予很多壓力，而且比賽中變化也多，第6局前面領先，到中後段被追上分數、逼到「丟士」，最後連拿兩分收下勝利，關鍵在於相信自己並且沒有放棄，專注在自己戰術，牽制對手正手讓對手不好進攻。鄭怡靜補充，多虧巴黎奧運前1個月邀請來3位日本、2位波多黎各的4男1女的5位陪練員收到很好的成效，其中1位是來自日本的左手持拍男選手，「對伊麗莎貝塔這場她是左手持拍，我也把日本左手陪練員練到的東西用出來，算是成效蠻好的，並在關鍵時刻起到作用，讓我拿到重要分數，自己以前在關鍵分不夠果斷，這次有調整這個小問題。」鄭怡靜這場比賽剛好跟法國地主選手菲利斯勒布朗（Felix Lebrun）同一時間展開，現場觀眾的歡呼聲震耳欲聾，也讓鄭怡靜感受到地主優勢的震撼，對於下一場，會在獲得1天休息後，努力把整個狀態打出來，也會研究一下接下來對手比賽畫面。
財富女神9個月收入破億 王宥忻解析商業流量心法
財富女神王宥忻30歲前就成為億萬富翁，事業觸角橫跨各領域且擁有10億身家，她近期跨足經營自媒體，透露自己半年就做出「破億的流量」，王宥忻說：「有很多的人流量很高，但卻沒有辦法變現，主要的關鍵就是因為定位不明確。有很多粉絲和朋友來請教，乾脆開班授課把成功關鍵分享出去，幫助更多人經營自媒體獲得財富。」王宥忻分享自媒體經營不要只盲目追求流量，首要搞清楚主要的客戶是誰？有效的影片可以透過一隻手機，創造上百條諮詢的秘密。她表示：「有許多的學員甚至是70歲不會對鏡頭講話、也不懂怎麼透過鏡頭與人溝通，甚至更不了解怎麼剪輯，透過有系統的學習，很快就能上手。」擁有多間房產的她，近期則將投資房地產的觸角伸向中東杜拜，王宥忻直言當地貨幣是相對比較穩定的貨幣，「即將前往杜拜除了觀光之外也去參訪當地的房產，杜拜也是外來人口集中的地方，很多利多，相信透過這次的學習會收穫滿滿」。除了外在富足之外，王宥忻更注重心靈的提升，近期也開始手抄心經，帶著一雙兒女一起修生養性，「最近我開始抄心經，我們家哥哥跟妹妹每天也開始跟著我一起抄，形成家裡的一種遊戲，小孩的3C時間因此減少很多，家裡氣氛也更歡樂和祥和」。王宥忻曾出版《抓狂父母拯救計劃》分享育兒經，成為暢銷書籍。她提到近期的教養小故事，「之前我婆婆叫我女兒把鞋子放好，我女兒就會問他那媽媽有放好嗎？我聽到的時候想說女兒怎麼管我？後來想一想身教大於言教，當我開始這樣做的時候什麼都不用說小孩也會開始把放好，父母的行為會帶動小朋友的行為，說再多不如先自己做」。
澳網公開賽決勝盤表現亮眼 謝淑薇搭比利時好手奪勝闖女雙決賽
2024澳洲網球公開賽25日女雙準決賽台灣好手謝淑薇出擊，和比利時搭擋梅騰絲（Elise Mertens）開賽花了點時間熱機，最終經過2小時37分鐘對抗，謝淑薇組合7比5、1比6、6比3澳洲杭特（Strom Hunter）／捷克西妮雅可娃（Katerina Siniakova），謝淑薇繼2020年後，再闖澳網女雙決賽，本屆澳網她有機會爭取女雙、混雙雙冠。這場比賽兩邊有3位選手都有四大賽冠軍經驗，冠軍數加起來16座，其中西妮雅可娃7座、謝淑薇6座、梅騰絲3座，地主選手杭特則是去年溫網亞軍也是目前女雙世界第1，而去年溫網杭特是和梅騰絲聯手，最後決賽敗給謝淑薇和捷克史崔可娃（Barbora Strycova），這次澳網梅騰絲攜手謝淑薇，杭特則和西妮雅可娃配合，因為3位女將雙打實力出色，賽前便被預料會是相當精彩的一次對壘。這場比賽謝淑薇和梅騰絲機會不少，尤其逼出了對手14個破發點，可惜一些關鍵分沒能把握，也錯過了不少破發機會，才會打得相對吃力一點。第1盤對手先發球，謝淑薇組合逼出40-0、3個破發點，可惜沒能破發，對手則是化解危機，反倒連追5分後來居上保發成功，也靠著這股氣勢連保帶破一口氣搶下4局，讓謝淑薇這方在局數0比4大幅落後。不過比賽還沒結束都有機會，謝淑薇／梅騰絲不斷找尋機會，也隨著比賽讓手感加溫，也是一口氣回敬一波連得4局追平局數，這時對手心情上也受到影響，導致發球局也開始出現破綻，謝淑薇組合把握機會，第11局西妮雅可娃發球局的進逼讓西妮雅可娃出現雙發失誤，隨後再出現失誤，讓謝淑薇組合再度破發，終於在局數上超前，接著謝淑薇在自己的發球局經過「丟士」後在第3個盤末點順利保發，7比5後來居上收下首盤。第2盤一開始狀況和首盤類似，杭特／西妮雅可娃連贏3局再度率先領先，這一盤也以6比1相當輕鬆地追平盤數。雙方進入第3盤決勝，兩邊更加不輕言放棄，第3局有一分雙方網前短兵相交，幾波來回梅騰絲突然吊後場，對手反應不及，隨後謝淑薇得分，兩人運用手感成功保發，這一盤前3個發球局謝淑薇組合多次遇到破發危機順利化解，但也很難突破對手發球局，雙方互保發球局僵持到第8局，謝淑薇連續兩次好手感發揮得分，終於在這一盤破了對手發球局，謝淑薇組合邁向勝利的發球局，場邊也有球迷大聲為謝淑薇加油，賽末點出現後，梅騰絲精彩得分，結束比賽。
戴資穎逆轉陳雨菲 今與天敵安洗瑩爭冠
台灣「羽球一姐」戴資穎13日在馬來西亞公開賽女單4強展現韌性，後來居上並於決勝第3局尾聲打出一波6比0猛攻，以17比21、21比15、21比18逆轉，中止與東奧金牌陳雨菲的對戰4連敗，今與堪稱「天敵」的韓國小將安洗瑩爭奪新年首冠。戴資穎近期比賽展現「逆轉勝」威力，去年12月中在年終總決賽4強對陣安洗瑩，竟在決勝局10比19落後下，以一波12比1的驚天反撲翻盤取勝。昨天面對最近4次遭遇都吞敗的陳雨菲，又上演一場精彩逆轉秀，令人嘆為觀止。首局小戴因發球直接出界，從15比14領先後就未能反超，16平後被陳雨菲連拿4分，先丟掉第1局。所幸次局小戴維持絕佳手感也控制失誤，以一波5比0猛攻後來居上，順利扳平局數逼入決勝局。第3局雙方一路纏鬥，戴資穎從14比17落後下展開大反攻，連得6分後來居上，其中17平後的超前關鍵分，兩人來回多達51拍，小戴彎腰救低球硬是翻網幸運得分，雙方氣勢就此底定。小戴也贏得自前年6月印尼公開賽以來，對戰陳雨菲的暌違勝利，也是生涯對戰第18勝（另8敗）。在斬斷對陳雨菲的4連敗後，小戴今與天敵安洗瑩爭冠。小戴生涯13次對陣安洗瑩，僅拿3勝，甚至一度苦吞6連敗，直到去年年終賽的驚天逆轉才力挽狂瀾，就看今天能否再次展現韌性。尤其安洗瑩去年雖然打出年度10冠的「生涯年」，但從杭州亞運奪金之後受傷勢困擾，去年最後3項賽事都未能添冠。安洗瑩昨在大馬公開賽女單4強直落2輕取大陸張藝曼，惟8強鏖戰3局才淘汰新加坡女將楊佳敏，而小戴新年首站狀況不錯，也有機會首次連勝安洗瑩。
「熬夜」還是「晚睡」？中醫曝1關鍵分辨 揭「這時候」為黃金睡眠時間
不少民眾習慣當「夜貓子」，生活作息受到各種外在因素影響，一整天在外忙碌完回家，會先躺在沙發上滑個手機、追個劇，所有事情處理完後已經十二點，究竟這樣算「熬夜」還是「晚睡」呢？中醫師黃獻銘解釋，倘若因為生活習慣，養成半夜才睡，這就叫「晚睡」，但如果是身體已經疲倦到想睡，卻依舊逼自己撐下去，就是「熬夜」。中醫師黃獻銘在自己的紛絲專頁分享「晚睡」與「熬夜」的差異。（圖／取自中西醫師黃獻銘aka阿銘師臉書）黃獻銘表示，睡眠的三大功用分別是「補充能量」、「淺層筋膜還原」及「跟上日變節律」，通常動物到了疲憊的時候，就會自然產生睡意，但是人會受到「社會性因素」制約，例如：幾點起床工作、幾點睡覺。他也補充，其實睡眠和其他生理活動一樣具有週期性規律的，即使改變了原本的睡眠習慣，一段時間過後，依然會適應成為新的規律。黃獻銘提到，分辨「晚睡」和「熬夜」的關鍵在於「身體是否感到疲憊」。「晚睡」往往是因為生活習慣，但在生活壓力調節、運動及飲食方面皆正常，精神和體力也無異於常人；「熬夜」則是在身體已經疲倦、發出睡眠訊號了，卻因為加班、照顧小孩、追劇或準備考試等各種因素，遲遲不肯入眠，明明已經覺得累了，卻還硬逼自己撐下去，不讓自己休息，最終身體就會「熬」出毛病。不少人好奇，那麼到底幾點睡覺才不會造成身體負擔，對此，黃獻銘指出，其實最好的睡眠時間是「身體叫你睡就睡」，只要白天有正常醒來活動，讓日光照進眼睛啟動一系列賀爾蒙，飲食和運動都有按照建議，並且也有良好的睡眠品質，不一定要逼自己子時一到就睡，多傾聽自己身體的聲音，在疲憊的時候就休息，好好給身體修復的時間反而是最重要的。
棘手惡性皮膚癌治療露曙光 國衛院「跨國研究」發現致病關鍵
肢端黑色素癌是一種惡性皮膚癌，主要發生在手掌、腳底、手足指甲床等區域，常發生於亞洲人、拉丁美洲人、非洲人等非白人族裔中。陽光中的紫外線造成基因突變是黑色素皮膚癌的成因之一，已知約有將近50%的黑色素皮膚癌帶有BRAF基因突變，可使用BRAF抑制劑進行標靶治療。然而在肢端黑色素癌發現的BRAF基因突變率極低，表示肢端黑色素癌的成因與黑色素皮膚癌不同，但也意味著肢端黑色素癌目前仍缺少有效的治療標靶。國家衛生研究院癌症研究所沈哲宏助研究員領導團隊與高雄醫學大學及日本九州大學合作，進行跨國肢端黑色素癌研究，以組織免疫染色結合臨床特徵分析87名受試者的癌組織檢體，在惡化程度較高及存活時間較短的受試者檢體發現顯著高量的瞬時受體電位褪黑素蛋白TRPM1 (transient receptor potential melastatin 1)表達。研究團隊更進一步解開TRPM1調控癌細胞惡性化的關鍵分子機制，並提出可能的治療策略。本研究已於今(112)年1月發表於知名國際期刊《Journal of Advanced Research》。TRPM1是細胞膜上可控制鈣離子通透細胞的蛋白，正常存在皮膚和眼睛的色素細胞，目前對TRPM1參與調控黑色素皮膚癌的侵襲及轉移能力的分子機轉研究尚不清楚。研究團隊藉由透過監測胞內鈣離子濃度和鈣離子訊號傳遞激酶CaMKII (Ca2+/calmodulin-dependent kinase II)的活性，發現TRPM1的大量表現會增加細胞內鈣離子濃度，提升CaMKII的活性，進而活化下游蛋白激酶B(AKT)的訊息傳導路徑，促進細胞生長、移行、侵犯及肢端黑色素癌惡性化。研究團隊從受試者提供之檢體成功分離並培養了台灣本土TRPM1高表達肢端黑色素癌細胞株CA11，在細胞實驗中證實CaMKII抑制劑KN93能壓制CA11細胞生長、移行和侵犯能力，在動物模型實驗中也觀察到KN93能夠顯著抑制CA11腫瘤生長，顯示抑制CaMKII活化可作為壓制TRPM1促癌能力的潛力治療方向。過去已知黑色素癌常見的基因突變極少發生在肢端黑色素癌，因此肢端黑色素癌缺少有效標靶藥物。此研究找到新穎TRPM1參與肢端黑色素癌惡性化途徑，除了揭示TRPM1可作為肢端黑色素癌惡化的新分子標誌外，也評估抑制其下游CaMKII活性作為肢端黑色素癌的治療策略的潛力。期待研究結果可作為未來肢端黑色素癌治療上的參考，對相關藥物與療法的研發有所助益。
喬帥法網連霸之路被終結 阿卡瑞茲勇奪溫布頓首冠
2023溫布頓草地網球錦標賽眾所矚目的男單決賽，台北時間16日晚間9點登場，打了4小時42分鐘、直到台北時間17日接近凌晨2點才結束，ATP巡迴賽現任世界球王西班牙阿卡瑞茲（Carlos Alcaraz）歷經5盤大戰以1比6、7比6（6）、6比1、3比6、6比4力克塞爾維亞名將喬柯維奇（Novak Djokovic），20歲的阿卡瑞茲成為賽史第3年輕男單冠軍，也是第3位帶走草地大滿貫男單冠軍的西班牙人。阿卡瑞茲贏得2023溫布頓男單冠軍。（圖／美聯社）這也是阿卡瑞茲繼2022年美國網球公開賽稱王後，生涯第2座四大賽冠軍，而飲恨的喬柯維奇，結束溫網4連霸，個人第24座四大賽單打冠軍還要等等。根據外國轉播單位提供的數據，喬柯維奇是史上第1位35度打進四大賽決賽的球員，年紀36歲又66天的喬帥，和20歲又72天的阿卡瑞茲的過招，兩人之間16歲的年齡差距，是1968年網球開始公開賽年代以來，年齡差距第3多的大滿貫男單決賽對戰組合；而阿卡瑞茲生涯在5盤擁有9勝1敗成績，唯一一次落敗是去年澳網第3輪吞下。這場巔峰對決，場邊也來了不少王室成員、名人欣賞，例如威爾斯親王威廉一家，西班牙現任國王菲利浦六世、英國網球名將莫瑞、好萊塢影星布萊德彼特、英國男演員丹尼爾克雷格跟影星妻子瑞秋懷茲、英國女星艾瑪華森。首盤阿卡瑞茲打得相當悶，喬柯維奇則是很快就進入狀況，連續破了阿卡瑞茲兩個發球局，迅速取得5比0領先，第6局阿卡瑞茲好不容易終於首度保發，但下一局喬帥在自己發球局還是直落4分強勢保發並先拿下1盤領先。第2盤阿卡瑞茲醒了過來，也展現出色的腳步拚搶多分，這1盤戰況也比首盤來得更加旗鼓相當，前段兩人各互破一次，這一盤喬帥數度在底線救球時腳步打滑，一度跌坐在地上，阿卡瑞茲還走近網前關心喬帥狀況，這盤雙方最後進入搶七，喬帥3比0掌握先機，但阿卡瑞茲也連趕3分扳平，兩人拉鋸一段時間，阿卡瑞茲在5比6之後連得3分，最後1分更是接發壓線得分破了喬帥發球分，在搶七局8比6將盤數追平。第3盤一開始喬柯維奇仍受到第2盤搶七最後1分對手壓線球得分的影響，首個發球局遭到阿卡瑞茲破發，關鍵第5局，兩人激戰了約26分鐘、經歷13次「丟士」，阿卡瑞茲才在這局自己第7破發點再度攻破喬帥發球局，並以連下4局的氣勢搶下第3盤。第3盤結束，喬柯維奇申請上洗手間轉換一下心情，這1盤喬帥在第5局和第9局兩度攻破阿卡瑞茲發球局，最後1分阿卡更是雙發失誤讓喬帥拿到鎖定第4盤的分數，兩人進入第5盤決勝。此時氣勢又回到喬柯維奇這邊，在第2局阿卡瑞茲發球局逼出破發點，但關鍵分喬柯維奇在阿卡瑞茲回擊偏高，很有機會搶下分數的來球，卻在見獵心喜的狀況下沒等球落地就重鎚且打在網袋上，「死裡逃生」的阿卡瑞茲透過強勢發球驚險保發，接下來兩局又連破帶保拿下，局數上3比1領先，對自己表現生氣的喬帥，還砸爛手中的球拍，接下來雙方互保，擁有1個破發優勢的阿卡瑞茲，最終首嚐草地大滿貫冠軍滋味。喬柯維奇尋求溫網5連霸，可惜敗在阿卡瑞茲拍下。（圖／美聯社） 威爾斯親王威廉（右起）和喬治王子、夏綠蒂公主、威爾斯王妃凱特一家開心欣賞溫布頓男單決賽。（圖／美聯社） 好萊塢影星布萊德彼特（2排左）欣賞溫布頓男單決賽。（圖／美聯社）
林俊易4強賽不敵翁泓陽 驚奇之旅告終
前晚男單8強與日本奈良岡功大鏖戰2小時、救回9賽末點逆轉勝出，台灣「左手重炮」林俊易昨天在馬來西亞大師賽4強對決中國大陸的翁泓陽，未能再演絕地大逆轉，以13比21、19比21力戰落敗，結束這趟大馬的驚奇之旅。儘管無緣問鼎個人今年巡迴賽第2冠，林俊易這次大馬演出仍然可圈可點，他與奈良岡功大的8強賽堪稱經典，先丟1局的林俊易在第2局神勇救回9個賽末點，以30比29扳平局數，並在決勝局克服大腿傷勢，從8分落後絕地反攻，硬是淘汰世界排名第3的奈良岡功大，也是生涯首度戰勝世界排名前10的高手。林俊易昨天對決世界排名34、同為左手持拍的翁泓陽，表現仍有佳作。2人過去唯一交手是今年2月初的泰國大師賽，林俊易鏖戰3局勝出。昨役林俊易在首局前段就被甩開，但次局從9比14落後下逐步反攻，並藉一波5比0強攻，反以18比17超前，頗有再次逆轉的氣勢。可惜關鍵分林俊易救網前球不幸掛網，接著翁泓陽突襲發後場高球，林俊易勉強救回遭到扣殺，讓翁泓陽順勢逼出兩個賽末點。儘管林俊易以漂亮的斜線扣殺救回首個賽末點，最後仍在接殺球時掛網，無緣男單決賽。
羽球亞錦賽7分落後反攻 戴資穎逆轉何冰嬌挺進4強
台灣「羽球一姐」戴資穎今天在亞洲錦標賽女單8強遭遇中國大陸女將何冰嬌，首局表現大起大落，前段5分領先沒能守住，技術暫停後竟連丟11分，以14比21讓出。所幸小戴次局表現沉穩，從3平後一路領先，以21比16扳平局數，決勝局更從7分落後下耐心反攻，反以21比18逆轉挺進4強。戴資穎過去對何冰嬌以12勝4敗占優，上次交手是上月全英公開賽8強，小戴只花33分鐘就以直落2勝出，也是近來對戰2連勝。今天開局小戴打得很順，未料7比2領先後發生幾次失誤，加上何冰嬌的殺球拉開角度，小戴連丟6分反而落後。所幸小戴在8比9落後時，與何冰嬌多拍來回後吊後場落地得分，何挑戰失敗，氣勢又回到小戴這邊，接著一記殺球讓何冰嬌跪地勉強接回，小戴立刻一個箭步補上一拍得分。然而小戴在12比9領先後突然斷線，連續發生出界、掛網失誤，被何冰嬌連拿11分逼出8個局點，小戴救回兩個仍遭對手扣殺得分，先丟1局。次局小戴從3平後一路領先，儘管中段又出現12比9、12比10她在首局崩盤時的比數，但這次小戴沒有重蹈覆轍，尤其一次假動作騙得何冰嬌急速往前，卻突然變招吊向後場，讓何冰嬌轉身不及跌坐在地，更令人拍案叫絕，逐步拉開到7分領先，並靠何冰嬌擊球過長出界，以21比16扳平局數。決勝局戰況高潮迭起，小戴在6平後連丟7分，卻沒有放棄，憑藉體力與韌性與何冰嬌纏鬥，包括來回31拍、44拍的兩度僵持，最終都由小戴拿下關鍵分數，後者更一舉追成18平。年長兩歲的小戴體能完全輾壓何冰嬌，先以一次網前救球讓對手攔截不及打出界外，接著兩分都取得主動攻勢，最後以一記直線殺球讓何冰嬌撲接出界，結束這場歷時64分鐘的激戰。
大陸科學發展新突破！人造太陽「運行403秒」創世界紀錄
大陸央視13日報導，大陸正在運行的世界首個全超導托卡馬克EAST裝置（人造太陽）12日21時獲重大成果，實現了高功率穩定的403秒穩態長脈衝高約束模等離子體運行，創造了托卡馬克裝置穩態高約束模運行新的世界紀錄。EAST裝置取得的重大創新成果，為國際熱核聚變實驗堆ITER運行和中國自主建設運行聚變堆提供了重要的實驗基礎。大陸《環球時報》13日報導，中科院合肥物質科學研究院等離子體物理研究所EAST大科學團隊解決了長時間尺度下的等離子體位形約束、高功率射頻波加熱與電流驅動、等離子體與壁相互作用、關鍵分布參數的即時診斷等系列前沿物理和技術集成問題，實現了403秒高約束模等離子體運行。EAST物理實驗取得的系列重大突破，完全驗證了EAST全超導托卡馬克裝置高參數長脈衝穩態運行的能力，進一步驗證了未來聚變實驗堆高約束模式穩態運行的可行性。同時，也對探索未來聚變堆前沿物理問題，提升核聚變能源經濟性、可行性，加快實現聚變能應用具有重要意義。近年來，在大陸國家發改委、科技部、中科院、基金委等項目資助下，以及安徽省、合肥市、合肥綜合性國家科學中心等大力支持下，EAST裝置性能不斷提升，裝置運行區間不斷擴展，取得了多項國際托卡馬克運行的重大標誌性成果。據新華社今年1月7日報導，中科院合肥物質科學研究院等離子體物理研究所透露，近期該所核聚變大科學團隊利用有「人造太陽」之稱的全超導托卡馬克大科學裝置（EAST），發現並證明了一種新的高能量約束模式，對國際熱核聚變實驗堆和未來聚變堆運行具有重要意義。1月7日，國際學術期刊《科學．進展》發表了該研究成果。
16浮屍詭現沿海！高大成揭是否為「同一案」3關鍵
台灣沿海海域近期屢傳浮屍案，截至今（29日）下午已有多達16具遺體被發現，且其中5人持有我國身分證，範圍涵蓋桃園、彰化、雲林、嘉義、台南及高雄等地。對此，法醫高大成指出要釐清3個關鍵，才能確定這些案件是否為同一案，以及死者是否在成為浮屍前就已死亡。高大成指出，這3個關鍵分別是生前溺水還是死後溺水、死者胃部有無食物、死亡時間區間有沒有超過1週。其中最重要的便是有無生前溺水，如有則臟器裡會出現海藻、浮游物，「即使變成乾屍也找得到」，且由於每個海域的藻類會不太相同，可以看出是否為同個地點或事件。反之，如果是死後溺水就可能是他殺，高大成表示，如果遺體變成乾屍狀態，雖然會讓外傷較難被看出來，但死者生前若遭毆打死亡，體內的血塊就一定會被發現；而體內器官又是另一關鍵，高大成表示，若是被活活餓死，除了胃會空無一物，全部器官也會嚴重變輕，例如肝臟重量就可能只剩一半。最後，如果浮屍的死亡區間相差不到1至2週，那麼屬於相同案件的可能性就提高，反之就可能是不同案件混在一起，高大成猜測，這些浮屍可能是台灣人要去海外、外籍人要進入台灣，才會剛好有台灣及外籍死者。
賴正鎧主持新節目《我是二寶爸》 親自傳授老公生存術
中天YT頻道推出全新親子節目《我是二寶爸》，由主播賴正鎧主持。本身有一兒一女的他，與老婆的育兒過程也遇過意見分歧、吵架爭執，有感老婆會搬出「專家言論」說服他，讓他萌生想用男性角度來探訪育兒議題，同時也會以自身經驗傳授「現代老公生存術」。多數親子節目都是以女性視角來講述育兒方法，賴正鎧則想換個角度思考，他認為不是每一個專家的言論都適用於每個家庭，因此《我是二寶爸》會邀請許多專家、網紅、主播、藝人從自身經驗作分享。賴正鎧自己對於「愛情的墳場不在結婚，而是在生小孩」頗有感觸，他比喻有了小孩後，夫妻就變成同事，小孩就像是老闆，就這邏輯也就能理解有些人適合當朋友、女友，卻不見得適合當同事，自然就會產生摩擦，這也是許多夫妻生完小孩後的關鍵分水嶺。賴正鎧憶起當初得知有第一胎時，當下既不是高興也不是開心，而是完全呈現「不知所措」，還是上網之後才知道下一步該做些什麼，去過醫院後，夫妻在孕期過程，竟完全都沒吵架，而且過的很開心，每天他還會幫老婆塗妊娠霜，在月子中心時，他也順便補身體，老婆吃不下的都是他接收，時間到就起來看美國職籃、買早餐給老婆，直到開始進入養育小孩的階段，吵架頻率瞬間飆高，從教育理念到金錢運用等都會引發爭吵。賴正鎧透露自己其實很常惹怒老婆，有時候奶泡錯量，被抓到時就會被臭罵一頓。所以他希望透過《我是二寶爸》，讓大家多聽聽婚姻之道、親子教養甚至老公生存術，「讓老公們知道如何安全活下去，也讓老婆們知道，原來我的老公會犯蠢是這些原因，減少殺死他們的意念，這就是這個節目的宗旨」，賴正鎧打趣地說。他更許願未來有機會節目能邀請小S、歐陽靖來分享育兒經。中天YT全新親子節目《我是二寶爸》每周五晚間10點上架。
羽球年終賽苦吞2連敗 台灣一哥周天成「救2個賽末點」仍敗印尼一哥金廷
2022世界羽聯BWF年終總決賽8日進行第2天小組賽，昨天吞敗的寶島一哥周天成，對上1勝在手的印尼好手金廷（Anthony Sinisuka Ginting），周天成必須贏球才有較佳爭取4強的機會，他奮戰3局、55分鐘，可惜在出球手感上出現幾次失誤，最終周天成14比21、21比12、19比21落敗，小組賽苦吞2連敗，4強之路變得更危險。BWF年終賽僅有世界巡迴賽超級系列賽積分排名前8好手能參賽，選手先分兩組進行小組單循環賽，周天成分在男單B組，他先後飲恨新加坡駱建佑和印尼金廷，暫時0勝2敗落後，金廷則是連勝克里斯提、周天成，暫時2勝0敗領先，周天成能否還有晉級機會，得先看克里斯提、駱建佑對戰結果，假如克里斯提贏球、周天成就還有希望，假設駱建佑搶下勝利，周天成將與克里斯提提前確定淘汰。周天成和金廷生涯累積交手15次，金廷9勝6敗佔上風，兩人今年11月德國海露羽球公開賽決賽對決過，當時也打滿3局，周天成救了6個賽末點，可惜關鍵分裁判誤判讓周天成失分而失去奪冠機會。在雙方生涯第15度過招，首局雙方分數就打得糾結，，周天成從6比10落後連搶4分追上，可惜該局後段金廷打得強勢、手感也不錯，周天成則有幾球掛網或出界，被金廷連得8再要回氣勢，首局15分鐘周天成14比21讓出。第2局換邊再戰，周天成掌握較多主動的攻勢，也幾次將金廷位子調動開來，讓金廷來不及回球，這局周天成不斷拉開差距，最多曾17比7領先多達10分，21比12扳回一局。決勝第3局，周天成曾靠連得6分高潮，取得9比7超前，不過金廷很快又追上分數，周天成憑著一記爬過網的幸運球，11比10領先進入技術暫停休息，回到場上後周天成又出現跳殺掛網失誤，他看著自己右手大叫一聲，似乎也不滿意自己的表現，也讓金廷連得4分站上領先，但周天成也迅速反擊追平分數，奈何最後時刻金廷處理球上還是順一點，周天成雖救了2個賽末點，可惜仍未能爭取到重要的勝利。
ATP年終賽吞4連敗 納達爾：會奮戰到最終
西班牙男網名將納達爾（Rafael Nadal）在2022年ATP年終總決賽小組賽，第2場3比6、4比6不敵加拿大阿里亞辛（Felix Auger-Aliassime），苦吞2連敗，暫時無法確保4強機會，不過在場上一向展現奮戰精神的他，表示會拚戰到最後一刻。比賽中納達爾雖然也有展現高水準的競技實力，可惜並不能將這個狀態延續更長時間，直落二吞下了從美網16強賽、巴黎大師賽到年終賽的單打4連敗，是個人生涯從2009年以來首見。對於自己的狀態，納達爾說：「有些正面的收穫，過去3個禮拜我打了兩場巡迴賽，這就是好事，畢竟我有段時間無法參賽。我不認為自己忘了怎麼打網球，或是心理上如何武裝得更堅強，我只是需要找回所有正向的感覺及信心，以及當我面對挑戰時所需要的強悍心態。」納達爾所屬組別另一場小組賽，挪威魯德（Casper Ruud）6比3、4比6、7比6（6）取勝美國弗里茨（Taylor Fritz），ATP官網指出，只要這一場魯德至少贏下一盤，納達爾就會在年終賽遭到淘汰、無緣4強，並由西班牙新生代好手阿卡瑞茲（Carlos Alcaraz）登上年終世界球王。隨著魯德收下分組2連勝，面對弗里茨、阿里亞辛都吞敗的納達爾確定止步小組賽，但他和魯德還有一場小組賽要打，納達爾說：「我會拚戰到最後，只是局面對我不利，就很難扭轉結果。不過在這個場地對上發球重炮手及優秀球員，我沒什麼好抱怨了，接受今天的一切，對手確實在關鍵分發揮比較好。」
主審坦承關鍵誤判！賽事官方聲明被罵翻 周天成高EQ回應：尊重執法裁判
世界羽聯（BWF）超級300系列德國海洛羽球公開賽（Hylo Open）的最後壓軸男單決賽，由2位世界前10男單——台灣一哥周天成對上印尼名將金廷（Anthony SinisukaGinting），最後周天成因爭議判決惜敗。賽後裁判也承認當下發生「關鍵性誤判」，引起許多國內外球迷湧入BWF官方社群替周天成抱屈。對此周天成也在9日凌晨於個人IG上以中英文回應，「請容許我建議，往後的賽事，要重視『真相』，判決的準確性是我們要去追求的」。並表示自己會繼續尊重、信任執法裁判。這個爭議性的「關鍵誤判」出現在決勝局最後時刻，當時周天成連續化解金廷的6個冠軍點，戰成22比22平手，但周天成在回球時卻被主審認為球已落地，而被判犯規失分，雖然周天成上前向裁判示意判決有問題，但主審仍維持原判，此舉讓周天成情緒大受影響，並在最終以21比18、11比2 1、22比24飲恨落敗，未能進帳本季第2冠。但根據現場球迷的拍攝畫面，周天成此球並未落地，而賽後周天成也描述當下情況，表示主審隨即在判決後承認這是一個誤判，但最後卻只給出「我們無能為力」（nothing we can do）的答案。而周天成也坦承自己沒打好，才會讓戰況如此糾結，情緒控管上也有待加強，但建議BWF在此類判決上應該有更多改善和調整的空間，而非讓球員一再承受誤判的結果。此舉也引發多國球迷湧入BWF官方社群留言，要求放出關鍵分的重播畫面，沒想到官方竟然還鎖留言，只開放有追蹤社群的粉絲回應。德國公開賽官方IG也緊急發聲明指出，強調正與BWF聯手調查，並在釐清狀況後發布正式聲明，「無論結果為何，海洛團隊希望提醒全世界的球迷，裁判是在當下一瞬間做出決定，且是從一個角度來看。請不要攻擊裁判，每個人都會犯錯，當然可以討論這個判決，但請不要侮辱那些每天努力工作，讓我們在這項運動能擁有美好體驗的人們。」 View this post on Instagram A post shared by Chou Tien Chen (@tienchenchou)對此周天成也在9日凌晨於個人IG上以中英文回應，「我們誠摯的敬重每位執法裁判，也支持裁判秉持公正做出專業、正確的判決。請容許我建議，往後的賽事，要重視「真相」，判決的準確性是我們要去追求的，也能促進羽球運動誠實正當的競賽品格。誠實公正的比賽，是對廣大的球迷以及參與賽事的專業人員，負責任的態度。我會繼續尊重執法裁判，也會選擇繼續信任他們。」
主審坦承關鍵誤判！周天成惜敗印尼名將金廷 賽事官方：請不要攻擊裁判
世界羽聯（BWF）超級300系列德國海洛羽球公開賽（Hylo Open）的最後壓軸男單決賽，由2位世界前10男單——台灣一哥周天成對上印尼名將金廷（Anthony SinisukaGinting），第3局周天成在16比20落後、對手擁有4個賽末點的劣勢下展開頑強反攻，一度以22比22扳平，可惜最後周天成因爭議判決輸掉比賽。賽後裁判也承認當時發生「關鍵性誤判」，讓許多球迷都湧入BWF官方社群替周天成抱屈，卻傳出遭到社群限制留言。海洛公開賽官方稍早也在IG發聲明指出，目前正與BWF聯手調查，會盡快公布結果。這個爭議性的「關鍵誤判」出現在決勝局最後時刻，當時周天成連續化解金廷的6個冠軍點，戰成22比22平手，但周天成在回球時卻被主審認為球已落地，而被判犯規失分，雖然周天成上前向裁判示意判決有問題，但主審仍維持原判，此舉讓周天成情緒大受影響，並在最終以21比18、11比2 1、22比24飲恨落敗，未能進帳本季第2冠。但事後根據現場球迷的拍攝畫面，周天成此球並未落地，而賽後周天成也描述當下情況，表示主審隨即在判決後承認是一個誤判，最後卻只給出「我們無能為力」（nothing we can do）的答案。而周天成也坦承自己沒打好，才會讓戰況如此糾結，情緒控管上也有待加強，但建議BWF在此類判決上應該有更多改善和調整的空間，而非讓球員一再承受誤判的結果。此舉也引發多國球迷湧入BWF官方社群留言，要求放出關鍵分的重播畫面，沒想到官方竟然還鎖留言，只開放有追蹤社群的粉絲回應。德國公開賽官方IG也緊急發聲明指出，強調正與BWF聯手調查，並在釐清狀況後發布正式聲明，「無論結果為何，海洛團隊希望提醒全世界的球迷，裁判是在當下一瞬間做出決定，且是從一個角度來看。請不要攻擊裁判，每個人都會犯錯，當然可以討論這個判決，但請不要侮辱那些每天努力工作，讓我們在這項運動能擁有美好體驗的人們。」
關鍵分爭議判決吞敗！周天成海洛羽球公開賽失金
BWF超級300系列德國海露羽球公開賽，最後壓軸的男單決賽，由台灣一哥周天成對上印尼金廷（Anthony Sinisuka Ginting），兩位世界前十男單打滿3局，第3局周天成在16比20落後、對手擁有4個賽末點下再度展現頑強鬥志，連連擊出好球、連贏4分救回，可惜最後面臨關鍵爭議分稍微影響心情，最終周天成21比18、11比21、22比24飲恨，未能進帳本季第2冠。第3局最後「丟士」，每一分對雙方都很重要，關鍵時刻金廷得分，23比22領先、再度取得賽末點，不過周天成認為這一分有問題，向裁判抗議未獲採納，這一分仍是金廷拿下，從轉播畫面看來，周天成對於這一分的判決似乎難以接受，但比賽仍得繼續進行，一旁周天成的物理治療師「高姐」高敏珊也努力鼓勵，要讓周天成趕快放下那一分，不過周天成看來還是有點耿耿於懷，金廷拿下獲勝的分數，讓這場歷時76分鐘的對抗畫下句點。包括這一站決賽，周天成本季4度晉級到BWF賽事冠軍戰，在台北羽球公開賽留下金牌，印尼大師賽、日本公開賽及德國公開賽都屈居亞軍，生涯與金廷交手14次，周天成6勝8負略居下風。