阿基里斯腱
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林郁婷又得獎啦！與「亞洲貓王」唐嘉鴻一同獲頒體育運動精英獎
113年體育運動精英獎20日舉行頒獎典禮，「最佳男運動員獎」由今年在巴黎奧運男子體操單槓奪銅的「亞洲貓王」唐嘉鴻拿下，這也是他生涯首次獲獎。「最佳女運動員獎」則是由「台灣拳后」林郁婷擊敗陳念琴、吳詩儀奪得。唐嘉鴻在今年巴黎奧運單槓決賽時首位登場，雖然他發生要命的落槓失誤，但他展現不放棄的精神，重新上槓後繼續完成動作，在後續登場的選手也陸續發生失誤後，他驚喜奪銅，也讓他拿下生涯首座最佳男運動員獎。113年體育運動精英獎頒獎典禮20日登場，雅典奧運金牌得主陳詩欣（左起）將最佳男運動員獎頒給唐嘉鴻。（圖／中國時報范揚光攝）歷經左腳阿基里斯腱斷裂傷勢重創，唐嘉鴻沒被傷勢打倒，重新回到最愛的體操場上繼續翻滾，最後拿下奧運銅牌。唐嘉鴻認為，2024年是強度很高的一年，「從去年腳受傷後的恢復，到今年搶資格，賽事很滿、移地訓練也很多，很忙碌，也因此感覺時間過得很快。」拿下最佳運動員獎，唐嘉鴻想跟自己說聲辛苦了，「我還是那個熱愛體操的自己，會繼續挑戰自己，更多新動作去挑戰，亞運和奧運繼續拚搏拿下好成績，未來我也會繼續努力。」而擊敗陳念琴、吳詩儀等好手，脫穎而出拿下生涯第2次最佳女運動員獎，這次親自出席頒獎典禮，林郁婷笑說自己被唱名時愣了一下才回神，挺過「性別風波」在巴黎奧運奪金，她說想感謝很多人，特別要感謝教練曾自強，「他幫我撐起全世界，在這個保護層下比賽，讓我發揮所學。」
巴黎奧運／亞洲貓王唐嘉鴻首輪獲高分 成功挺進單槓決賽
浴火重生的體操「亞洲貓王」唐嘉鴻，27日在巴黎奧運男子體操單槓資格賽表現穩健，以難度6.300分、執行8.633分，總和14.933分，在56名出賽選手中高居第2，昂首挺進8月5日的單槓決賽，向奪牌目標邁進。唐嘉鴻在2018年亞運勇奪男子體操單槓金牌，可惜上屆東京奧運在拿手的單槓發生失誤，未能進入決賽，去年2月更發生左腳阿基里斯腱斷裂的嚴重受傷。不過他在7個月後神奇復出，也再次站上五環殿堂。 唐嘉鴻完美落地後激動振臂。（圖／中華奧會提供）唐嘉鴻是中華隊唯一拿到巴黎奧運男子體操門票的選手，專注拚戰拿手的單槓項目，並在資格賽穩紮穩打，以難度6.3的動作繳出8.633高執行分，他也在分數公布後振奮握拳，慶祝自己的好表現及晉級決賽。唐嘉鴻資格賽總分僅次於中國大陸張博恆的15.133分，兩人執行分同為8.633分，雖然張博恆難度6.5分較高，但唐嘉鴻資格賽的目標就是穩穩拿下門票，如果決賽能順利完成難度6.8分的動作，就有機會搶下獎牌。 唐嘉鴻（左）在單槓資格賽繳出水準表現，教練翁士航也十分欣慰。（圖／中華奧會提供）
雲豹宣布與表弟續約！ 卡森斯預計4月中抵台
生涯曾4次入選NBA全明星陣容的球星「表弟」卡森斯（DeMarcus Cousins）在今年1月來台加盟T1台啤永豐雲豹隊，並打了4場比賽。如今桃園台啤永豐雲豹職業籃球隊今（18日）正式宣布與卡森斯（DeMarcus Cousins）完成續約，表弟即將強勢回歸，預計4月中抵台。卡森斯在今年1月31日離開台灣返回美國，並在之後受訪時表示：「我的NBA生涯結束了，我不再嘗試重返NBA了，我我知道我在那裡度過了一段時光，曾經有一段時間我一直在努力重返NBA……現在是時候繼續下一步了，我對我的未來感到興奮。」讓人好奇是否可能會留在台灣打球。如今卡森斯與球隊續約，他將在對戰臺北戰神、高雄全家海神等3場比賽中，以強力後援之姿挑戰季後賽。卡森斯也認為，自己對能重返台灣球場、並與雲豹隊友們繼續一起在球場上奮鬥很興奮，「球迷們的熱情支持對我而言具有難以言喻的價值，我將會全力備戰，不但要幫球隊打入季後賽，更要盡全力為球隊奪下總冠軍。」卡森斯還表示，自己迫不及待地想在大家面前展現最佳狀態，讓每一場比賽都洋溢著能量、愛與支持，共同創造一段難忘的在台時光。曾經的火爆浪子、前NBA明星級中鋒卡森斯，於2010年第5順位被NBA沙加緬度國王選中，他在2015到2018連續4年入選明星賽。2018年1月23日，當時加盟紐奧良鵜鶘的卡森斯，甚至還在對陣芝加哥公牛的比賽中，豪取44分、24籃板和10助攻，完成當年賽季第2次大三元，卡森斯也因此成為自張伯倫、貝勒、羅伯森、賈霸之後，聯盟第5位拿下40分、20籃板和10助攻大三元的球員，可惜自從2018年遭受左腳阿基里斯腱撕裂的重傷後，卡森斯便不斷換隊，最終只能無奈離開NBA。不過回顧他在台灣的1月份4場比賽，身手仍維持高水準的他，平均每場可以貢獻22分、12個籃板、5.5次助攻及2次抄截的全能表現，還因此於2月6日榮膺T1聯盟2023-24賽季1月份的最佳外援。
生長痛不可忽視！「這兩個部位」發生劇痛 醫：迅速就醫
許多孩童在成長期時都出現過手腳疼痛的情況，讓家長懷疑是否是生長痛的症狀，骨科醫師指出，生長痛部分發生在幼稚園剛上小學的階段，由於活動量較大，導致骨頭的生長與肌肉拉扯的因素不平衡，進而造成疼痛感。醫生進一步提醒：「若孩童腳後跟或膝蓋，突然有劇痛或腫脹變形的狀況發生，應盡速就醫檢查。」生長痛主要常見於3至12歲，且正處於快速成長階段的孩童身上，臺大醫院骨科部主治醫師吳冠彣說明：「跟骨的地方有一個生長板，此年齡的孩童時常跑跳、活動量大，所以腳底的阿基里斯腱，會拉在生長板上面，導致疼痛感產生。」而中山醫學大學附設醫院骨外科病房主任林聖傑進一步補充：「生長痛主要是表現在膝蓋周邊，尤其是小腿、膝蓋、大腿等地方，有時候嚴重的話，甚至會在晚間痛醒過來，不過大部分的疼痛感是間歇性的，也不會在同一側持續的發生，所以並不會影響到小朋友日間的一些活動。」為緩和生長痛帶來的不舒服，林聖傑主任建議，平常日間時要避免過於激烈的運動，而在晚上睡覺的過程當中，要適度的保持溫暖以及良好的睡姿，也可以透過熱敷、按摩、放鬆，情緒的安撫等方式來舒緩疼痛。此外，醫生提醒，若孩童的腳後跟或膝蓋，突然產生劇痛或腫脹變形，應迅速就醫檢查，以防止出現生長板被肌腱拉扯產生撕裂傷的情況。
87歲嬤逆向「高雄市左轉」遭中柱貫穿腳踝 醫揭2驚險危機：不幸中大幸
高雄市三民區上個月17日發生一起離奇車禍，87歲陳姓阿嬤騎機車逆向行駛，並「高雄式左轉」，結果撞上68歲鍾姓男騎士，雖然力道不大，但右腳踝被機車中柱貫穿，導致阿基里斯腱斷裂、骨折，滿地都是血。所幸逃過2個驚險危機，就連醫師都驚呼：「是不幸中的大幸！」這起事件發生在2月17日上午8點42分，警消獲報三民區鼎山街發生2部機車相撞車禍，87歲女騎士身體多處擦傷，右腳阿基里斯跟腱硬生生遭中柱貫穿，流血滿地，幸虧意識清醒，由救護人員處置後送醫急救。收治病例的醫師直言，阿嬤已是不幸中的大幸。（圖／警方提供）高雄榮總骨科部骨折創傷科主任林楷城收治病例，他向《ETtoday新聞雲》透露，陳姓阿嬤獨居，當天騎車外出購買日用品，疑似身體不適突然昏厥，撞上騎士後倒下，怎料遭到中柱貫穿右腳，當下消防員評估後，立刻移除中柱，才不致於產生進一步創傷，是很重要的判斷。由於阿嬤平常在外院洗腎，身體營養不好，體重不到40公斤，完全是皮包骨，一旦發生感染就有截肢風險。林楷城樂觀看待阿嬤的傷勢，因為大出血就會危及生命，但阿嬤很幸運過了這一關，進到開刀房檢查時，阿嬤的血管也沒有嚴重損傷，「這2關大關卡都過了，相信她會很順利康復出院」，並感嘆阿嬤已經是不幸中的大幸了。至於阿嬤傷口何時痊癒？林楷城指出，要完全度過感染疑慮階段，還有1、2個月風險，必須看傷口照護、免疫力能否抵禦細菌，預計3個月至半年才能恢復。
即將續留台灣？「表弟」卡森斯：NBA生涯結束了
生涯曾4次入選NBA全明星陣容的球星「表弟」卡森斯（DeMarcus Cousins）在今年1月曾來台加盟T1台啤永豐雲豹隊，並打了4場比賽，目前是否會繼續待在台灣仍是未知數，如今卡森斯首訪時也坦承，不會再嘗試重返NBA，「現在是時候繼續下一步了。」卡森斯近日受訪時表示：「我的NBA生涯結束了，我不再嘗試重返NBA了，我我知道我在那裡度過了一段時光，曾經有一段時間我一直在努力重返NBA……現在是時候繼續下一步了，我對我的未來感到興奮。」曾經的火爆浪子、現年33歲前明星級中鋒卡森斯，於2010年第5順位被NBA沙加緬度國王選中，他在2015到2018連續4年入選明星賽。2018年1月23日，當時加盟紐奧良鵜鶘的卡森斯，甚至還在對陣芝加哥公牛的比賽中，豪取44分、24籃板和10助攻，完成當年賽季第2次大三元，卡森斯也因此成為自張伯倫（Wilt Chamberlain）、貝勒（Elgin Baylor）、羅伯森（Oscar Robertson）、賈霸（Kareem Abdul-Jabbar）之後，聯盟第5位拿下40分、20籃板和10助攻大三元的球員。可惜自從2018年遭受左腳阿基里斯腱撕裂的重傷後，卡森斯就不斷換隊，更在2年內經歷4度被釋出的打擊。去年4月，卡森斯和波多黎各球隊簽約，並在當地聯業聯賽繳出場均20.4分、11籃板、4.5助攻的成績單，展現全能身手。
男子拇趾外翻長達10年 手術成功治療！登山健步如飛
65歲林先生的雙腳大拇趾10年前開始疼痛，曾就醫使用輔具、復健等療法，但療效不彰，一度放棄治療，然而近2年腳拇趾外翻更加嚴重，踩地、行走都痛，變形的醜腳丫也找不到合適的鞋子，無論天氣再冷或下雨只能穿涼鞋，又痛又冷又難受。衛生福利部台北醫院骨科醫師洪濬麒施行「截骨矯正手術」加上「關節融合手術」，讓林先生擺脫疼痛醜腳丫人生，能夠再度和兄弟們一起去慢跑與登山。針對林先生情況，洪濬麒檢查診斷為雙足重度拇趾外翻，且左腳第二蹠趾關節脫位、右腳的第一蹠趾關節炎，建議以手術治療改善，與林先生討論手術方式、術後照護注意事項後，即安排手術。洪濬麒表示，由於林先生的左腳大拇趾長期外翻移位、肌腱緊繃，因此在手術進行時，先幫病人放鬆肌腱，接著進行左腳第一、第二蹠骨截骨矯正手術，以及右腳第一蹠趾關節融合手術，手術順利完成。林先生在術後第2週即可穿著輔具鞋負重型走，術後第8週可以穿著休閒鞋正常行走，術後第6個月可恢復運動習慣，「終於能重拾愛好，現在我已經恢復慢跑、爬山，生活品質大大提升」。拇指外翻 肇因2大因素洪濬麒說明，拇趾外翻是常見的足部問題，造成的原因分為先天因素與後天因素，會造成大拇趾外翻且形成關節突出、腳部變形，影響足部外觀，而且拇趾關節處可能出現紅腫、疼痛、壓力和磨擦，行走時感到不適、疼痛。穿著過於狹窄的高跟鞋與尖頭鞋會導致腳趾活動空間受到限制，造成腳拇趾過度擠壓，也容易造成拇趾外翻。除此之外，在骨科門診臨床經驗中，因拇趾外翻就醫的中老年人比例也不低，每4至5人就有1人受此困擾，算是蠻常見的疾病。先天因素：如遺傳、足弓過低、足部肌肉不平衡等足部結構異常。後天因素：如穿鞋習慣、肌力量減少。醫師依病人症狀一般會先安排保守治療，用矯正輔具或挑選有足弓支撐的合適鞋款，並搭配物理治療、局部療法等，目的在減緩疼痛。但若病人長期有嚴重疼痛不適、足部結構嚴重變形，例如腳趾關節變形，或曾接受保守治療仍未能顯著改善症狀，影響平常站立、行走、運動或無法穿上合適鞋子等，則會建議以手術矯正變形的關節，使足部結構恢復正常，以提高或恢復病人原有的生活品質。預防拇趾外翻3重點穿著合適鞋款洪濬麒進一步說明，首先需挑選合適鞋款，著重舒適、空間、支撐。其次挑選鞋子前端楦頭空間足夠多，確定腳趾間不會互相擠壓，降低足部變形風險。最後要確認鞋墊足弓處貼合足弓，提高足部關節穩定度。強化足部肌肉足部有多條小肌肉，包含足底的內收姆肌、屈拇長肌，負責使大拇指遠離其他腳趾以及執行拇指指節彎曲動作，影響能否進行足部正常的運動和結構平衡。另外，小腿外側的外側腓腸肌群與大腿骨、阿基里斯腱、膝關節、踝關節都有連結，也會影響足部姿勢和運動並進而影響拇趾的位置。因此，強化足部肌肉，能減少拇趾外翻和緩解症狀。保持適當體重體重過重會增加足部負擔、影響足部結構，尤其年齡越大，越應重視肌力量與保持適當體重，以幫助站立穩定、降低足部負擔。醫師最後呼籲，若已有輕微拇趾外翻情況，建議定期檢查以減輕症狀、改善拇趾外翻，症狀嚴重請儘早就醫，諮詢具備足踝專業的骨科醫師做進一步評估。
快訊／表弟重磅加盟！ T1台啤雲豹正式宣布「卡森斯明年1月亮相」
前NBA球星霍華德（Dwight Howard），去年在T1聯盟颳起「魔獸」旋風，當時一度傳出生涯曾4次入選全明星陣容的「表弟」卡森斯（DeMarcus Cousins）也要來台打球。如今T1台啤永豐雲豹隊今（18日）終於正式宣布卡森斯正式加盟，球團營運長顏行書也表示：「相信憑藉卡森斯在NBA累積的豐富經驗和出色進攻能力，將為台啤永豐雲豹戰力上帶來超級補強。」曾經的火爆浪子、現年33歲前明星級中鋒卡森斯，於2010年第5順位被NBA沙加緬度國王選中，他在2015到2018連續4年入選明星賽。2018年1月23日，當時加盟紐奧良鵜鶘的卡森斯，甚至還在對陣芝加哥公牛的比賽中，豪取44分、24籃板和10助攻，完成當年賽季第2次大三元，卡森斯也因此成為自張伯倫（Wilt Chamberlain）、貝勒（Elgin Baylor）、羅伯森（Oscar Robertson）、賈霸（Kareem Abdul-Jabbar）之後，聯盟第5位拿下40分、20籃板和10助攻大三元的球員。但自從2018年遭受左腳阿基里斯腱撕裂的重傷後，卡森斯就不斷換隊，更在2年內經歷4度被釋出的打擊。今年4月，卡森斯和波多黎各球隊簽約，並在當地聯業聯賽繳出場均20.4分、11籃板、4.5助攻的成績單，展現全能身手。對此，台啤永豐雲豹執行長張建偉也難掩興奮之情表示：「能夠請到卡森斯來台獻技，不管對球隊戰力或是整個籃壇都是很大的加分，相信他全方位的身手，能夠替雲豹帶來不一樣的化學效應，請大家拭目以待！」卡森斯預計將在明年1月中旬抵達台灣，預計於1月雲豹桃園巨蛋主場首亮相。屆時1月20、21、27及28日4場主場賽事，球隊也歡迎全台球迷朋友們前來朝聖。首次在台灣職籃亮相卡森斯本人，也已經摩拳擦掌要將最好的表現呈現在台灣粉絲面前，他也特別透過經紀人表示：「我十分期待來到台灣和粉絲們相見，也聽說台啤永豐雲豹今年是支很強的勁旅，我已經迫不期待了！各位台灣粉絲們我們一月不見不散。」
重磅加盟！前NBA明星級中鋒「表弟」即將來台 T1台啤雲豹證實了
曾經可以單換詹皇的前NBA球星霍華德（Dwight Howard），去年在T1聯盟颳起「魔獸」旋風，且當時一度傳出生涯曾4次入選全明星陣容的「表弟」卡森斯（DeMarcus Cousins）也要來台打球。如今台啤雲豹副領隊陳麒文終於在個人臉書上發文宣布，卡森斯即將重磅加盟。上個月，卡森斯才以10天100萬人民幣（約合新台幣442萬元）的天價，到中國參加一個野球聯賽，當時就有傳聞他即將來台灣打球。對此，《壹蘋新聞網》也詢問台啤雲豹球隊高層，證實卡森斯來台確有其事，但要等到他確定上飛機，才會正式宣布。曾經的火爆浪子、33歲前明星級中鋒卡森斯，於2010年第5順位被NBA沙加緬度國王選走，2015到2018連續4年入選明星賽。2018年1月23日，當時加盟紐奧良鵜鶘的卡森斯更在對陣芝加哥公牛的比賽，豪取44分、24籃板和10助攻，完成本賽季第2次大三元，卡森斯也因此成為自張伯倫（Wilt Chamberlain）、貝勒（Elgin Baylor）、羅伯森（Oscar Robertson）、賈霸（Kareem Abdul-Jabbar）之後，聯盟第5位拿下40分、20籃板和10助攻大三元的球員。 但自從2018年遭受左腳阿基里斯腱撕裂的重傷後，他就不斷換隊，更在2年內經歷4度被釋出的打擊。今年4月，卡森斯和波多黎各球隊簽約，並在當地聯業聯賽繳出場均20.4分、11籃板、4.5助攻的成績單，展現全能身手。
後腳筋疼痛恐是阿基里斯腱斷裂 醫授治療2大方法！
32歲的許先生是籃球好手，在一次比賽中，「啪」的一聲，後腳跟劇烈疼痛、無法行走，經超音波及MRI檢查下，診斷為阿基里斯腱斷裂。阿基里斯腱 幫助往前、往上力量樂生療養院骨科主任兼副院長周禮智解釋，阿基里斯腱（Achilles tendon），又稱跟腱，由腓腸肌和比目魚肌融合形成的跟腱，以螺旋形排列方式連接跟骨後側，是人體中最大的肌腱，小腿後肌與跟腱一起負責足踝關節蹠屈的動作，幫助我們腳板往下踩，提供行走、跑步、跳躍時，往前往上的力量。阿基里斯腱斷裂 多因這些因素造成周禮智醫師指出，阿基里斯腱斷裂可能原因為鈍物撞擊、高張力運動及阿基里斯腱慢性發炎所致，常好發於30～40歲男性，因受傷當下小腿會有突然被重踢一下的感覺，接著出現腳劇烈疼痛及踝關節腫脹，無法走路的情況，故常被誤以為是腳踝受傷，延遲治療。治療跟腱斷裂有２方式 作法一次看跟腱斷裂的處理方式有兩種，周禮智醫師說明，一為物理治療，因跟腱位於皮下，血液循環不佳，治療多以伸展運動及超音波、電療為主，若是治療效果不佳時，可考慮震波或血小板濃縮液注射（PRP），進而達到止痛及治療效果；另一方式為手術，將斷裂的肌腱接上去，嚴重時需要另外補肌腱，來強化跟腱，術後以石膏、特製的腳踝護具或支架固定三個月。盡早治療以利早恢復 運動前後莫忘這件事周副院長呼籲，跟腱斷裂本身是一種很嚴重的傷害，應及時尋求適當的診斷與治療，並在術後合理的範圍內及早活動與承重，即能幫助回復，另運動前後需要進行暖身及伸展，避免肌腱攣縮及疲乏，也避免過度運動引起跟腱承受太大壓力，才會有健康的阿基里斯腱。
杭州亞運／隔9年再戰亞運 辜翠萍1：9不敵烏茲別克飲恨奪銀
布農族空手道女將辜翠萍，睽違9年再戰亞運，今（7日）在女子55公斤級金牌戰對上烏茲別克選手拉琪茉茉娃（Sevinch Rakhimova），最後以1：9落敗，奪得銀牌，無緣拿到台灣第19面金牌。現年27歲的辜翠萍2014年在仁川亞運摘下女子50公斤級金牌，2018年參加土耳其公開賽，因為超重0.2公斤失格，也失去了亞運的參賽權，2019年訓練時遇到阿基里斯腱斷裂的嚴重傷勢，不過她沒有因此放棄，不斷克服難關，想辦法回到賽場。直到今年，辜翠萍在亞錦賽奪得金牌，她先後擊敗越南黃氏美心、伊朗薩達蒂（FatemehSaadati），4強賽輕取上屆銅牌蒂亞拉妮，連過3關闖進金牌戰，卻不敵世界排名37的烏茲別克好手拉琪末娃，開賽陷入0：4落後，1分24秒攻擊得分後又被連續攻擊，最終還有51秒就被提前結束比賽，以1：9飲恨奪銀。辜翠萍提到，過去9年成績低落，感謝南投基層教練對她從未放棄，還不斷鼓勵，告訴她還不到時候退出。對於比賽結果，她坦言過程中狀態很好，可能是太謹慎了，作動作都被對手猜到，「反正就是輸了！」和9年前奪金相比，她認為當時是初生之犢不畏虎，現在成熟一點，賽前也跟教練討論對方打法，並樂觀喊話：「希望3年後名古屋亞運再見！」
除了運動！阿基里斯腱斷裂與「這些」因素皆有關 如何治療、復健一次看？
UFC終極格鬥冠軍賽輕重量級選手及冠軍－賈馬哈爾．希爾（Jamahal Hill），身為美國職業綜合格鬥運動員的他，前陣子卻因為打籃球導致阿基里斯腱斷裂，必須放棄近期比賽。台灣運動醫學學會副秘書長暨復健科診所院長林杏青醫師表示，阿基里斯腱（跟腱）斷裂是下肢最常見的肌腱斷裂，除了運動意外傷害以外，某些全身體質因素、足部因素可能也與阿基里斯腱斷裂有關。阿基里斯腱斷裂有哪些原因？ 如何治療？阿基里斯腱若急性斷裂，通常會突然劇痛，並伴隨「啪啪」聲。林杏青醫師指出，阿基里斯腱斷裂可能與以下因素有關，包含運動不小心全身體質因素： 慢性腎功能衰竭膠原蛋白缺乏糖尿病痛風感染紅斑性狼瘡類風濕關節炎甲狀腺與副甲狀腺疾病 慢性腎功能衰竭膠原蛋白缺乏糖尿病痛風感染紅斑性狼瘡類風濕關節炎甲狀腺與副甲狀腺疾病足部因素：高弓足O型腿（脛骨內翻）功能性過度旋前（如：扁平足引起）腓腸肌延展性和力量不足踝關節背屈受限阿基里斯腱斷裂後可採手術、非手術治療方式。林杏青醫師表示，阿基里斯腱如果不開刀，只用石膏或是副木固定，和手術相比最後的癒合率並沒有顯著差異，而且無需住院、無傷口、無麻醉風險，但是能重返工作的時間通常較久，墊腳的力量較差，也會有較高的再斷裂比例。手術後復健3運動 切記固定期勿過度延展患者可以依個別情況與醫師討論最適當的治療方式。不過，無論是否經過手術，患者都需要針對活動度、力量去做復健訓練，才能回復較好的功能。非手術治療者適合開始進行負重阻力訓練的時間較因人而異。至於手術治療者，復健科診所物理治療師黃彥魁表示，通常可以在術後2－4週進行踝關節活動度的訓練、漸進性強化的阻力訓練、肌肉等長收縮負荷的練習、訓練平衡感以及心肺功能。黃彥魁物理治療師提到，手術後依可分為最大保護期（約0－6週）、中度保護期（約6－12週）、最小保護期（約12週以上），在最大保護期時可以做以下3類運動：肌力維持： 動態直膝抬腿蚌殼運動膝伸直運動仰躺腳踏車 動態直膝抬腿蚌殼運動膝伸直運動仰躺腳踏車柔軟度維持：翹腳動作膝蓋抱至胸前直膝抬腿伸展腳踝活動： 0－2週：不可背屈3－6週：練習腳踝內翻、外翻 0－2週：不可背屈3－6週：練習腳踝內翻、外翻黃彥魁物理治療師特別提醒，阿基里斯腱斷裂後根據手術、非手術治療方式不同，需要固定時間從3至4週或3至9週不等，在固定期間都不應過度延展阿基里斯腱（勾腳背的動作）。
搶攻「凹豆咖」市場！南山人壽推創新運動險 攜手國手舉辦NS Run健康 吸引千人青春動起來
隨著疫情趨緩，人們更加積極走出戶外，運動人口顯著回升，然而也可能讓運動所帶來的意外傷害跟著增加。南山人壽宣布推出創新運動險「南山人壽青春動起來保險」(註1)，提供熱衷跑步、健行以及愛好登山露營的「凹豆咖(Outdoor)」優質的保障選擇，更在全台各地舉辦保戶健康活動「NSRun」，特別邀請國手以及專業跑團的教練到場，傳授跑步知識，呼籲民眾要先懂得避免運動傷害，再開始享受揮灑汗水的愉快，不只發揮保險本業職能，提供風險保障，更從根本推廣「如何正確運動」全面守護愛運動的國人。教育部體育署調查(註2)發現，111年國人參與運動的人口比例達81.8%，最主要從事的戶外運動項目(註3)以散步/走路/健走(61.9%)的比例最高，接下來依序是爬山(17.8%)、慢跑(16.9%)以及騎單車(14.4%)。若民眾運動時沒有做足適當暖身，或疏於留意環境安全，骨折(註1)、關節韌帶斷裂或關節脫臼等常見的運動意外傷害及山域事故可能隨之而來。南山人壽搶推創新運動險，更在全台各地舉辦保戶活動「NS RUN 健康」，特別邀請國手以及專業跑團的教練，和民眾一起青春動起來。南山人壽持續設計分群分眾的商品，有鑑於運動風氣提升且民眾保障需求增加，推出業界創新運動險「南山人壽青春動起來保險」，鎖定愛好跑步、騎單車、登山、露營，甚至是參加馬拉松或三鐵賽事的民眾，精準規劃運動玩家們最需要的保障內容。本商品投保年齡為15足歲至55歲(註4)，當投保金額為100萬元時，15~45歲年繳新台幣(下同)2,000元、46~75歲年繳2,700元，讓有需要的凹豆咖可以輕鬆享有保障。「南山人壽青春動起來保險」適合各類運動愛好者，提供量身打造的意外傷害保障，包含意外骨折、意外關節脫臼手術、意外內臟或腦損傷手術等項目，最大特色是目前業界唯一將意外造成的特定軟組織損傷手術納入定額給付設計的運動險商品，讓運動意外傷害保障更周全。無論是打球或是跑步等常見的十字韌帶斷裂、阿基里斯腱斷裂、拉傷或脫臼等意外傷害需要進行手術時，只要符合給付條件，都在保障涵蓋範圍內。南山人壽與「長明賞」共同舉辦跑步訓練活動，董事長尹崇堯及總經理范文偉親自出席練跑，同時感謝到場的頂尖選手及跑者分享跑步技巧。金管會曾提醒(註5)，國人參加登山活動(註1)前，除規劃完善路線、評估天氣條件、準備妥善裝備之外，也應考慮相關保障。這項創新商品響應政府「向山致敬」政策，除了具有一般意外傷害保障外，更強化登山意外傷害事故及登山特定事故(註1)之身故給付，以提供登山露營愛好者更周延的保障。倘被保險人在假日(註1)發生意外身故，或是因參加登山活動發生意外傷害事故或特定事故(如中暑、高山病、失溫等)而身故時，皆享有1.2倍保額的保障，讓被保險人可留愛予親愛的家人。一直以來，南山人壽積極洞察國人需求，持續了解民眾可能的需求缺口，不只推出創新商品，更提供健康守護圈(註6)的加值服務，作國人的健康夥伴。時逢60週年，南山人壽亦與「長明賞」合作，自今年五月起陸續在高雄、桃園、台北舉辦健康守護系列活動「NS RUN 健康」跑步訓練活動，由奧運國手張嘉哲、超馬全國紀錄保持者林冠汝、長跑甜心張芷瑄、萬米百傑施育佐、江彥綸等多名國手親自到場領跑，三場活動累計吸引逾千人到場參與。「NS RUN 健康」跑訓活動皆選在專業體育館的田徑場，高雄場更是首次開放世運主場館舉辦運動會，並由拿下全中運萬米金牌的長跑奇才－光頭神童李翰暄所帶領的運動團隊擔任教練，從暖身、基本動作馬克操開始，進行「跑動訓練」與「健康肌力」分組課程，從呼吸、擺手到步伐技巧一一破解，再透過徒手核心、彈力帶運用再到雙人協作，堆疊技巧，完整解析如何正確運動避免運動傷害。活動時，不少參加者表示，原本以為只是來跑跑步，沒想到課程那麼精實，一邊努力撐著雙手維持腹部核心平板動作，一邊直言「真的是玩真的，回家要好好練習了」。南山人壽董事長尹崇堯出席台北場跑訓活動時表示，非常感謝到場的頂尖選手及跑者親自指導並分享跑步的技巧，自己也熱愛跑步的他，正在準備馬拉松賽事，平時便會抽空練跑累積跑量，同時調整配速，透過訓練，讓身體更健康，也希望藉著有趣、有活力的保戶活動，推廣正確的運動觀念，鼓勵大家培養運動習慣，南山人壽會繼續與國人「健康在一起」。此外，還有保戶表示，跑步是最沒有門檻的運動，但往往也更容易因為錯誤的觀念而導致受傷，認為跑訓活動非常有意義，當自己的業務員邀約出席活動時，立刻幫全家人一起報名。「NS RUN 健康」跑步訓練活動壓軸場，將在9月16日於台中逢甲大學田徑場舉行，有興趣的民眾可以與保險業務員聯繫獲得更多資訊。南山人壽提醒民眾，購買以上保險商品仍應留意確認保障範圍和給付方式是否符合自身需求，才能有效發揮保險商品風險轉移的功能。以上詳細商品內容、給付相關規範、注意事項及相關警語請參閱商品簡介及保單條款，並可與南山人壽保險業務員聯繫、電洽24小時客戶服務中心：0800-020-060(地址：臺北市信義區莊敬路168號)，或至南山人壽企業網站查詢。註1：給付項目：意外身故保險金或喪葬費用保險金、意外失能保險金、假日或登山意外身故保險金或喪葬費用保險金、登山特定事故身故保險金或喪葬費用保險金、意外骨折保險金、意外內臟或腦損傷手術保險金、意外關節脫臼手術保險金、意外特定軟組織損傷手術保險金＜本保險為非保證續保之保險商品＞中華民國112年8月12日南壽研字第1120000109號函備查重要名詞說明：■登山意外傷害事故：係指於中華民國境內因參加登山活動所遭受之意外傷害事故。■登山特定事故：係指於中華民國境內因參加登山活動所遭受保單條款附表二所列之特定事故。(如：高山病、失溫、中暑等)■登山活動：係指從事以登山為目的之活動。■假日：指下列日期零時起，至該日午夜十二時止，其起迄時間的認定皆是依照臺灣地區中原標準時間為準，不因被保險人出國與否而異： (一) 週六及週日，但不包含依行政院人事行政總處公告的補行上班日。 (二) 依行政院人事行政總處公告，當年度放假的紀念日、民俗節日及補假或調整放假。(前述所稱假日，不包括各級學校寒暑假及各縣市政府依「天然災害停止辦公及上課作業辦法」公布的停止辦公及上課日。應放假日如有異動時，皆是依照中央主管機關規定辦理。)■骨折：係指骨失去連續性而完全或不完全分裂成兩塊以上之碎段。而「開放性骨折」係指伴有延伸到骨受傷區皮膚上傷口的骨折；「閉鎖性骨折」係指骨受傷區皮膚上沒有傷口的骨折。註2：教育部體育署-111年運動現況調查成果發表。註3：戶外運動：指散步/走路/健走、騎單車、爬山、慢跑、釣魚、飛行傘、飛盤、極限運動等，泛指室外運動扣除球類、水域、舞蹈活動之運動項目。註4：繳費年期為一年期(非保證續保)，最高可續保至被保險人75歲之保單年度末註5：金管會新聞稿註6：健康守護圈之加值服務或合作廠商提供之產品、服務或優惠訊息等，均非屬保險契約權利義務之一部分。本公司與合作廠商間無代理或類似關係，合作廠商提供之商品、服務或優惠，係由合作廠商各自提供及負責。
胸痛誤認心肌梗塞 就醫查出竟是僵直性脊椎炎惹禍！
【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名今年23歲男大生小偉（化名），平常除了忙於上課學習，也喜歡跑步、打籃球。半年前開始經常覺得下背痠痛僵硬、尤其早上起床時更明顯。小偉以為可能只是運動傷害，休息一陣子就會好。後來有次半夜莫名出現胸痛，呼吸不順，小偉擔心是心肌梗塞，請同學陪同到急診就醫，心電圖與抽血檢查卻都正常。後來除了偶爾胸痛外，也開始出現屁股疼痛，甚至腳後跟、膝關節也會腫脹。經過三個月休養，症狀都沒有解除，上網查資料後決定求診風濕免疫科醫師，最後確認罹患「僵直性脊椎炎」。腰痠背痛超過三個月 應提早警覺恐疾病上身高雄榮民總醫院過敏免疫風濕科王愷君醫師表示，僵直性脊椎炎是一種錯亂的免疫系統攻擊中軸及周邊關節的一種關節炎，最容易影響脊椎跟骨盆交界的薦腸關節，甚至是腰椎、胸椎或是頸椎，引發背痛、僵硬等不適，尤其是出現在清晨或久不活動時。民眾若出現症狀持續時間至少超過三個月時，應該提高警覺，儘早就醫檢查。僵直性脊椎炎除了會產生上述關節疼痛外，錯亂的免疫系統也會攻擊肌腱或韌帶與骨骼連接的部位，造成接骨點炎，可能造成膝關節周圍或腳跟阿基里斯腱腫脹疼痛，甚至出現胸口肋骨疼痛，讓患者誤以為是心肌梗塞。另外，虹彩炎也是常見的併發症，容易造成眼睛反覆紅腫、視力模糊或疼痛，影響日常生活品質。僵直性脊椎炎易找上年輕族群 抽菸會加重病情王愷君醫師說，造成僵直性脊椎炎的原因包括遺傳、環境及感染等因素誘發，其中遺傳部分與人類白血球抗原B27（HLA-B27）基因有關，超過九成的僵直性脊椎炎患者都帶有HLA-B27基因。但在所有帶有HLA-B27基因的人中，只有約5%左右會發病。因此，就算有家族病史或帶有基因，只要平常生活好好保養，出現症狀及早就醫檢查，民眾可以不必過度擔心。另外，臨床上常見僵直性脊椎炎比較常見於20或30歲的年輕族群，男性多於女性，主要是這族群活動力較強，常因為運動造成衝擊或受傷等因素造成疾病誘發。抽菸則是另外一個誘發疾病活性的重要因素，病友千萬要注意。藥物治療多元化 醫病充分溝通最重要王愷君醫師說明，目前僵直性脊椎炎的第一線治療主要以非類固醇消炎止痛藥或給予免疫調節藥物為主，通常可以控制一些疼痛、不適及僵硬症狀，若效果不佳就需要考量使用針對特定發炎因子的生物製劑或小分子標靶藥物來治療。對於已經懷孕或正在哺乳的女性患者，不建議長期或過度使用消炎止痛藥物，目前已有適合這族群患者的生物製劑可以使用，女性患者不必因為擔心懷孕或備孕而面臨停藥困境，只要事前跟醫師充分溝通，及早調整用藥方式，仍然可以順利懷孕與生產。均衡飲食不亂補 舒緩運動睡好覺遠離疾病發作王愷君醫師提醒，隨著國人生活水準及醫療環境提升，目前臨床已經比較少見很嚴重才就醫的僵直性脊椎炎患者，加上醫療技術及創新藥物都可以讓治療中的患者維持不錯的生活品質。建議患者平常應維持良好的生活習慣，例如早睡早起，並挑選一個讓自己覺得舒服的床墊，枕頭也不要太高；另外就是不要抽煙，運動時可以選擇像游泳或瑜伽等低衝擊性及緩和性的活動。飲食方面只要維持均衡飲食就可以，不需特別進補或吃提升免疫力的食物，避免誘發免疫反應或造成免疫錯亂，反而加重疾病病情。
百人劇團縮編剩30人！「水果奶奶」趙自強嘆經營狀況：好可怕
趙自強今（2日）以水果奶奶身分出席公視25週年兒少系列活動《妖果夏令營-異視界奇幻之旅》開展記者會，他先前趁疫情期間甩肉20公斤，時隔多月他坦承復胖10幾公斤，現在體重約80初頭。他笑說雖然電視台沒下「禁瘦令」，「只有我瘦到6字頭時，導播會說『你在鏡頭上有點病容，這樣就好了』，他會提醒你，我就馬上胖回8字頭，其實是為了自己放肆找藉口。」趙自強透露剛做完健康檢查，自嘲：「我現在是一個被追蹤的對象，心血管比較擔心，還有脂肪肝，然後甲狀腺到一定年齡也會有小結節。」他2016年因阿基里斯腱斷裂，因癒合能力差，花9個月才完成3次手術，但因錄影工作多缺少完整復健，「感覺恢復百分之8、90，有時好像會有些卡卡 」，他忍不住感嘆：「健康真的是像陽光、空氣、水，它在的時候你都沒有發現它在，失去的它的時候才追悔。」他也呼籲大家重視要健康檢查，「有些大朋友會覺得不要做，免得發現什麼病，但我從年輕就有這個觀念，覺得健康不只是你的事，健康是你的責任。」剛健康檢查完，趙自強透露紅字多需要被追蹤。（圖／焦正德攝）經營兒童劇團23年，趙志強先前受疫情影響，2年間幾乎0演出，還得月燒300萬支出，員工已從近百人縮編剩近30人，他解釋：「因為後來發覺經營越來越有效率，就不需要這麼多人。」如今疫情逐漸趨緩，他坦言人潮確實有回流，但觀眾消費習慣改變，人數幾乎是疫情前的一半，甚至更少，「我個人認為品牌效應還是有，但創新、沒名氣的，大家不知道好壞的，落得更兇，還是需要鼓勵，好可怕！我不只為自己擔心，我更為年輕藝術家擔心。」最後他苦笑，「我會不會過於擔心，我自己都快完蛋了。」
自律神經失調會引發舌頭痛？ 中醫治療可大幅改善此情況
身體的疼痛百百種，較為少見的舌頭痛你是否經歷過？舌頭如同牙痛一般，不痛則已，痛起來卻感覺要人命。中醫師吳宛容分享，臨床上遇到舌痛患者，通常會先看舌面上是否有潰瘍或腫塊，再進一步了解是否有耳鼻喉相關的問題，若無問題則會建議再由神經內科做進一步檢查。舌頭上有許多神經分布，舌頭前側2/3的感覺是由三叉神經的舌神經所支配，後側1/3感覺則是由舌咽神經所支配。三叉神經若受到壓迫，除了前段的舌痛以外，同時還會有顏面的疼痛。而舌咽神經若受到腦幹周圍的血管壓迫，也可能會造成舌後側的疼痛，此外連帶扁桃腺附近也可能會產生劇烈疼痛。倘若上述科別都無異常發現，往往要朝自律神經失調的方向去思考，自律神經失調也可能造成許多異常的疼痛，並同時會伴隨著其他失眠、焦慮、心慌等精神層面的症狀，也會需要耐性治療。舌頭上有線索 提供中醫推理治療中醫治療舌頭疼痛的效果良好，中醫理論中的舌診屬於四診中望診的一部份，可以讓醫者透過舌頭獲得很多資訊，並且藉由舌頭痛的不同區域，去進一步了解究竟是身體哪些地方出了問題。吳宛容中醫師說明，舌頭兩側對應肝膽，舌尖對應心，舌中央對應腸胃，舌根對應腎。若是舌尖處痛，多為心火旺盛型，可使用導赤散或是黃連解毒湯去做治療；舌根痛則為腎虛火旺，可用知柏地黃丸去做加減；舌兩側痛則為肝膽火旺型，則可使用龍膽瀉肝湯去做治療，舌中央痛為胃火旺盛型，可選擇清胃散或是瀉黃湯去做治療。另外也要觀察舌色、舌苔與舌下靜脈，判斷是否有痰濁或血瘀，若有嚴重瘀象可進行舌下絡脈放血。若同時伴隨焦慮、恐慌等心理症狀，則還需加上疏肝安神的藥方如加味逍遙散或是甘麥大棗湯來加以治療。舌頭有許多經絡通過，像是手少陰心經的絡脈，循經入心中、系舌本，足太陰脾經連舌本、散舌下，足少陰腎經挾舌本以及足厥陰肝經絡舌本，因此透過相關的經絡取穴，也可以達到舒緩舌痛的療效。1. 通里穴：屬心經的絡穴，位於尺側腕屈肌內側緣，腕橫紋往手肘方向循一寸處，可放鬆僵硬緊繃的舌頭。2. 地機穴：屬脾經的郄穴，位於小腿內側脛骨內側髁凹陷處往下四橫指處，可緩解舌痛。3. 太谿穴：屬腎經的原穴，位於足部內側踝尖與阿基里斯腱中點凹陷處，可滋陰降火，保持舌頭的滋潤度並有助恢復正常感受。4. 太衝穴：屬肝經的原穴，位於腳背第一、二足趾跖骨連接部位凹陷處，可平降肝火，也能放鬆焦躁的情緒。中醫特製漱口水 有助緩解疼痛舌痛的病患在日常飲食，需避免飲用過熱的湯水以及酸辣或香料食物，並且避開燒烤油炸的烹調方式，同時也要避開菸酒的刺激，吳宛容中醫師建議，多補充富含維他命C和B2的食材，例如全穀類、深綠色蔬菜、芭樂、木瓜或是番茄等水果。當疼痛發作時，可先含冰水鎮定，或是可透過中藥茶飲漱口，幫助緩解疼痛。材料：淡竹葉2錢、生甘草3錢，金銀花3錢、薄荷2錢、蒲黃1錢做法：將上述材料洗淨，加入500c.c.的水一同煮沸10分鐘後，放涼即可使用。每次大概取10-20c.c.輕漱2-3分鐘即可吐出。功效：金銀花搭配生甘草可清熱解毒，加上淡竹葉有清心降火之功，外加蒲黃可幫助化瘀止痛。
馬東石錯過《捍衛任務4》甄子丹角色 多次受傷產生恐慌後遺症
馬東石自出道起即以大快人心的動作戲擄獲觀眾，他坦言為了消化激烈的打鬥場面，身體一年有300天都非常痛。馬東石年輕時騎機車外送時受過嚴重的傷，移民到美國在打工時也曾因為受傷動過兩次手術，「後來回到韓國當演員，在國外拍攝的途中曾從6公尺高的地方掉下來，當時造成脊椎、胸骨、腳踝等多處骨折，阿基里斯腱也掉了一半，原本有可能造成胸部以下的部分麻痺，但醫生說因為我天生骨頭夠強韌，才能奇蹟似地活下來」。馬東石受傷後產生了恐慌症，無法好好地搭飛機。（圖／車庫提供）發生意外後的這10年來，因為必須消化繁忙的行程而無法好好復健，有了各種後遺症，他表示：「產生了恐慌症，所以無法好好地搭飛機。我的恐慌症並非憂鬱症造成的，而是因為脊椎骨折後自律神經產生問題所造成的後遺症，直到不久前仍有呼吸困難的症狀。在拍攝時，有時恐慌症也會突然發作，就必須暫停拍攝。」即使身體已經快負荷不了，但馬東石持之以恆繼續拍攝作品，「因為這是我喜歡的工作，所以我想嘗試到最後。我將我的一切全投入其中，將我人生的目標放在這裡，雖然看起來似乎還不太熟練，但這就是我的人生」。以《永恆族》成功打進好萊塢的馬東石也透露近期最令他感到惋惜的邀約，他表示：「因為我和《捍衛任務》製作團隊很熟，和查德史塔赫斯基導演也認識很久了，導演之前就曾邀我參演第2到4集，還邀請我詮釋《捍衛任務4》中甄子丹所飾演的角色，但當時我因為行程繁忙而婉拒了。」《犯罪都市3》本週五6月2日在台上映。
媽祖遶境完雙腳痠痛？ 醫授「行前、後預防招術」
每回媽祖遶境後，中南部各大醫院會出現一波腳痛的病人，臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科醫師張訊指出，多半是因長時間走路及站立而產生不適，常見症狀主要分為腳底、腳踝與小腿三部分。走久出現疼痛感 足底筋膜炎多腳跟疼痛腳底大部分是走久了出現疼痛感，主要為足底筋膜炎。大部分人的腳底為弓型構造，有一條足底筋膜，類型弓弦的功能，具有彈性，可能因年紀增長而逐漸失去彈性，或是走太久而彈性疲乏。通常腳跟疼痛較多（約70％），有30％則是痛腳底的前段。足底筋膜炎選鞋四大重點 減輕腳底壓力 張訊建議這類病人，要靠鞋子來減輕腳底壓力，挑選鞋子重點如下：1. 氣墊鞋：鞋底厚一點，減少著地的壓力。2. 鞋尖側面看起來略翹：稍微可緩衝著地的壓力，起步時不需太用力。3. 鞋底內側加足弓墊：腳是弓型，踩地時前後都貼地，中間部分卻懸空，踩地時可能拉扯到足底筋膜，可靠足弓墊來緩衝。至於足弓墊該怎麼選？因人而異，不是貴就好，判斷標準是足弓服貼，手指伸不進去，像踩在沙灘裡，有助分散足弓壓力。而扁平足或高弓足，可能需要特別訂製。4. 鞋背軟硬適中。腳踝預防韌帶發炎 選鞋兩側高、鞋底磨損勿再穿腳踝類似避震器的功能，側面不太能動，韌帶很容易受傷，像是有人打籃球「翻船」，就是扭傷韌帶。遶境長時間走路，腳踝兩側會疼痛，多半是韌帶發炎。張訊建議選擇兩側較高的鞋子，如籃球鞋，兩側包覆性高，比較不會拐到；試鞋時，鞋跟後方要能伸入1、2根手指，側面則要緊密。注意鞋子後方不要太高，以免卡住阿基里斯腱，腳跟容易磨破皮。此外，可觀察自己穿很久的鞋子，鞋底磨損如果歪一邊，表示腳著地時偏向那一側，多數人都是內翻，鞋跟外側磨損較嚴重。已經磨損到歪一邊的鞋子就不要再穿了，很容易拐到腳。預防「鐵腿」靜脈曲張 小腿可穿透氣彈性襪小腿主要是俗稱「鐵腿」的問題，多半是因靜脈曲張。遶境的信徒很多是50、60歲，除肌肉痠痛，可能原本就有靜脈曲張或栓塞問題，遶境建議量力而為，以免受傷。遶境一走就是300多公里，扣掉休息、睡眠時間，平均每小時走5、6公里左右，建議每小時要休息10分鐘。如果容易鐵腿，張訊建議穿彈性襪，天熱穿不住的話，可選透氣的、不要太厚，重點是不要悶，壓力1級就可以，不用選到醫療級，穿的時候腳朝上比較容易穿。單純水腫可熱敷 腳底痛必須冰敷張訊表示，腳是人的第二心臟，如果壓力太大，血液會推不回心臟。遶境走了一天，回到休息處，可將雙腿抬高，若沒消腫，就表示負荷過大。單純的水腫，可以熱敷，如果壓腳底很痛，就屬於急性發炎，必須冰敷，若不確定是急性或慢性發炎，可嘗試泡溫水，腳伸進去受不了，就表示是急性期，建議中斷行程，立即就醫。
唐嘉鴻阿基里斯腱斷裂比賽全報銷 發文痛批：被召回國訓中心導致
曾以國手身分出征東京奧運的體操選手唐嘉鴻，傳出阿基里斯腱全斷今年比賽全報銷的消息，他也在個人臉書痛批，會這樣的原因是被召回國訓中心測驗導致，認為他們原本在師大訓練的好好，卻突然要他們改變場地回中心測驗，害他現在可能職業生涯要報銷了。如今唐嘉鴻今年賽事將全部報銷，人生最後一次世大運也結束了。（圖／翻攝自唐嘉鴻臉書）唐嘉鴻表示，「我真的很難過，我人生最後一次世大運結束了！亞錦賽、世界盃、亞運、世錦賽都結束了！」，「我真的搞不懂，我們在師大練習節奏這麼好，也一直在進步 為什麼出國前偏偏突然安排我改變場地回中心測驗，結果造成阿基里斯腱全斷裂！！在學校好好練習真的這麼困難嗎？為什麼要強迫我回中心訓練」。認為他能有今天是因為訓練的獨立性，也很感謝有黃金計畫，但是黃金計畫的獨立性到底在哪裡？為什麼可以這麼不尊重選手隨意介入！到底是誰可以來幫助我們這些為國家拼命卻換來這樣結果的臺灣選手一個公道。對此，體育署副署長洪志昌表示，「奧運、亞錦賽、世錦賽前都會安排模擬測試賽，這是在體操培訓座談會行成的共識，主要目的是請國內國際裁判檢視選手的動作，看哪些是會扣分的，提供給教練參考的修正。過去唐嘉鴻在東奧前也有參加測試賽，並有很好的結果產生」。洪志昌也表示唐嘉鴻16日受傷當天，他剛好在國訓中心處理公務，聽到受傷意外後立刻趕過去關切，並表示他從單槓結束動作回到地板前的練習發生憾事，之後就由陪練員更衣後送醫。洪志昌也馬上會電兩位醫生，幫唐嘉鴻照完MRI後確定是肌腱斷裂，隔天就安排開刀，後續依選手意願回台北接受台大醫療團的照護，醫師也評估預計要休息6個月，仍有機會拚10月的世錦賽。
訓練時阿基里斯腱斷裂 體操金牌好手唐嘉鴻無緣7月世大運
2018年印尼雅加達男子體操單槓金牌好手唐嘉鴻，今日驚傳上周在國訓中心進行測試的時候左腳阿基里斯腱斷裂，不但無緣7月成都世大運，而且有可能無法代表中華隊參加9月杭州亞運會了。原本預定昨日要前往德國參加世界盃的中華男子體操代表隊，沒想到卻在周四的一場行前測試賽卻驚傳「亞洲貓王」唐嘉鴻左腳阿基里斯腱斷裂不幸消息，唐嘉鴻在周五緊急動完手術後，必須休養半年，確定缺席世界盃，就連7月成都世大運也無緣參加，甚至9月的杭州亞運會也充滿著不確定因素。今日唐嘉鴻在個人臉書上寫著：「我真的很難過，我人生最後一次世大運結束了！亞錦賽、世界盃、亞運、世錦賽都結束了！我真的搞不懂，我們在師大練習節奏這麼好，也一直在進步，為什麼出國前偏偏突然安排我改變場地回中心測驗，結果造成阿基里斯腱全斷裂！！在學校好好練習真的這麼困難嗎？為什麼要強迫我回中心訓練，我能有今天是因為訓練的獨立性，我很感謝有黃金計畫，但是黃金計畫的獨立性到底在哪裡？為什麼可以這麼不尊重選手隨意介入！到底是誰可以來幫助我們這些為國家拚命卻換來這樣結果的臺灣選手一個公道！」言語中充滿著憤怒的情緒，不解為何會臨時安排了這場測試賽，導致他必須缺席學生生涯最後一場世大運，體育署的黃金計畫為何可以不尊重選手而隨意介入，希望體育署可以給他一個交代。