降低標準
」
印度「公務員招聘」體能測試竟釀12死 當地政府喊停介入調查
今年8月，印度賈坎德邦（Jharkhand）在篩選應聘公務員職缺的求職者時，有12人死於公務員體能測試。為此，印度當局已經啟動調查，涉事的賈坎德邦公務員考試委員會也決定暫緩這次考試，並且初步調查了死亡事件頻發的原因。據賈坎德邦警方初步調查的結論，天氣濕熱、組織方準備不足以及求職者潛在的濫用興奮劑行為，可能是導致多人死亡的主要原因。印媒指出，印度的公務員職位，即使是最低等的職位，都受到社會風氣的追捧，因此往往吸引大批民眾應考，堪稱「全世界錄取率最低的考試」之一。本次賈坎德邦開出的的583個公務員職缺，就吸引了超過50萬人報名，平均850人競爭一個名額。由於競爭激烈，時常傳出有考生不不擇手段作弊、行賄、購買考題或服用興奮劑的問題。據統計，印度聯邦政府和各州（邦）政府總計雇用了近2000萬名公務員，該國公務員考試也分為「國家考試」和「省（州、邦）考試」。應試者要經歷初試、筆試、面試等3個環節，除了死記硬背的知識以外，還會考察應試者的推理能力、想像力以及表達能力等。在個別職務上－－比如本次賈坎德邦招考的「稅務警察」，還需要進行體能測試。本次招聘的體能測試於8月22日在賈坎德邦7個地點同時舉行，根據組織方公佈的資料，共有12.7萬多名考生參加了體能測試，其中7.8萬人通過了測試。成功通過的男性候選人約為5.6萬人，女性候選人總數約為2.1萬人。然而印媒指出，位於印度東部的賈坎德邦以濕熱著稱，雖然8月已經過了天氣最極端的季節，但當地雨季要在10月底才能結束，因此空氣中的濕度居高不下。根據天氣資料顯示，考試該州該邦各主要城市的氣溫基本沒有超過35度，但濕度很大。有多名測試者告訴媒體，考試時被迫在烈日下奔跑超過10公里。此外，死亡人數最多的帕拉穆市明顯醫療條件不足，當地有70多名測試者暈倒，其中5人死亡。賈坎德邦警察局長阿努拉格（Anurag Gupta）表示，目前已知有12名求職者在體能測試中喪生，「我想確保此事得到最完善的對待，我已經指示部門將這些案例全部視作非正常死亡事件來處理，調查正在緊鑼密鼓地展開。」而該邦的反對派則認為，應把體能測試推遲到9月15日天氣涼快以後進行，並且要求政府對死者家屬發放500萬盧比（約新台幣190.5萬元）的撫恤金。他們宣稱：「很明顯地，管理不善導致的醫療和與供水不足，才是導致這些體能測試者死亡的原因。」悲劇發生後，賈坎德邦宣佈，考慮在未來的測試中降低標準。目前該邦員警部門要求男性在60分鐘內跑完10公里，女性則需要在40分鐘內跑完5公里。目前，該邦正在研討的新表準，將降低到男性6分鐘跑完1.6公里，或者25分鐘跑完5公里，女性則相應放寬。
基層牙醫給新衛福部長的公開信 要「這件事」立即懸崖勒馬
前民進黨立委、醫師公會全聯會榮譽理事長邱泰源即將接任衛福部長一職。台灣基層牙醫師協會暨本土小牙醫聯盟今發出「給新任衛福部長的一封公開信」，針對衛福部2023年提出的「優化偏鄉醫療精進計畫第二期牙科草案」，指衛福部砸下30億元，不但要將國外學歷實習名額翻倍，甚至服務地點根本不是偏鄉，要邱泰源上任立即懸崖勒馬，停止計畫，於醫師法明文規定，國外牙醫學歷畢業生實習名額上限為國內招生名額十分之一。公開信內容指出，醫師培育採總量管制是國家一直以來的政策，多年來國內醫學系一年總量管制招生約1300人，國外學歷實習名額限制為100名，比例僅十三分之，而牙醫每年總量管制招生371人，國外學歷實習名額卻已有50名，比例超過八分之一。尤其2022年時，50名國外實習名額中，有將近半數在師資及設備皆不足、沒有本國學歷學生想去的醫院實習。台灣基層牙醫師協會暨本土小牙醫聯盟指出，考量到牙醫師的養成需要大量的實作，若是要維持訓練品質，沒有再增加名額的空間。此外，本國學歷生取得執照後的進階訓練如PGY、專科訓練也將受到排擠。去年國內8所牙醫系皆發表聲明，請求政府依照98年衛生署和教育部、考選部及國內各大醫界領袖共同做出的決議，明文限制國外牙醫學歷畢業生實習名額上限為國內招生名額十分之一。賴清德總統競選時也當面承諾會依循此決議，也會保持前行政院長蘇貞昌「每年實習名額不超過50名」的承諾。而去年衛福部規劃「優化偏鄉醫療精進計畫第二期牙科草案」砸下30億，不但將國外學歷實習名額翻倍，還在過程中削減訓練師資，甚至服務地點還在精華地段，結束後也無法強制國外學歷醫師到偏鄉服務，此政策不但不能解決城鄉差距，反而雪上加霜。今年衛福部公布《醫師法施行細則》修正草案，更是降低國外學歷生考我國醫師國考的標準，讓遠距教學、不正常管道入學的學生都可以應試。衛福部誤以為這些學生修法後會經過學歷甄試把關，因此降低標準也沒關係，然而學歷甄試只適用於去年起出國入學的學生，因此有約千名國外牙醫學歷生仍然免試。「總量管制不能只管制國內招生名額，而為國外學歷開巧門！國外學歷臨床實作適應訓練人數亦應納入總量管制，而非屬彈性外加名額。若是政府認為醫師人數需要增加，那麼應該優先增加國內招生人數。而醫師執照代表國家認可醫師的能力，是民眾就醫賴以為憑的依據。」最後，聯盟要部長上任後懸崖勒馬，停止無法造福偏鄉的偏鄉計畫，恢復原有之規定與標準，並於醫師法或其施行細則明文規定國外牙醫學歷畢業生實習名額上限為國內招生名額十分之一，繼續為人民把關醫療品質。
防火實驗室爭議1／防火建材測試造假遭撤照 實驗室原地重起爐灶
受政府委託檢驗防火建材的「明道防火實驗室」數年前因檢驗造假，遭經濟部標準檢驗局及內政部營建署撤銷資格，但在同地址重起爐灶，設立「台灣防火實驗室」，並在三月獲得營建署認證為指定實驗室。知情人士指出，明道防火實驗室與台灣防火實驗室幕後的老闆疑似都是同一人，各種關聯指向防火門同業公會理事長謝守禮，質疑有「球員兼裁判」之嫌。建材是否具備防火能力，是由標檢局和營建署認證的「指定試驗室」負責受理商品的耐火測試，通過後再由政府授予廠商證書。明道防火實驗室原為全台不到十所受認證的指定試驗室之一，但在2018年卻遭揭露，擅自更改防火檢測設備，等於降低標準讓受測的防火建材取得防火標章，當時主管機關經濟部標準檢驗局及內政部營建署還分別以新聞稿澄清，但該實驗室仍在2020年遭中止認證資格；監察院也在2019介入調查，在2020年對標準檢驗局及營建署提出糾正案。一位業界人士告訴CTWANT，根據標檢局「商品檢驗指定試驗室認可管理辦法」第20條規定，「實驗室經廢止者，於3年內不得以相同或類似試驗室申請該檢測領域之認可」，但該實驗室2020年9月15日被標準檢驗局及營建署廢止指定實驗室認可資格後，於不到2年期間，於2022年初於「同土地」、「同廠房」、「同設備」成立新的「財團法人台灣檢測科技研發基金會台灣防火實驗室」，並分別向主管機關申請，在3月8日獲營建署認證為指定實驗室，質疑營建署放水。台北市議員汪志冰2020年10月質詢指出，台北流行音樂中心、廣慈公宅所使用的防火門都是「明道大學防火實驗室」所驗證，有消防安全疑慮。（CTWANT合成圖／報系資料照）台灣每年的室內裝修建材市場規模約有新台幣1900億，其中防火建材類約佔33%，每年有超過600億元的商機。這位業者人士指出，台灣防火實驗室沿用明道防火實驗室的廠房，該地點的土地、建物所有權人是防火門公會理事長謝守禮，由謝守禮外甥的妻子擔任二房東，「過一手」租給兩個實驗室。這位人士指出，防火建材的市場這麼大，產品一旦通過政府機關指定的實驗室認證，就等於得到銷售保證，而謝守禮長年從事防火建材生意，在業界人脈豐富，當初也是由謝旗下的公司指定捐款給明道大學，成立明道防火實驗室，現在又在同址成立新的防火實驗室，讓人對實驗室的公正性、獨立性質疑。營建署表示，台灣防火實驗室的設備與明道防火實驗室不同，已經過更正並通過審查小組審檢通過。台灣防火實驗室主任莊英宏喊冤說，台灣防火實驗室與明道防火實驗室的成員完全不同，雖然廠房的所有權人是謝守禮，但已交付信託，由銀行代管，實驗室也與謝守禮簽定切結書，不會檢驗他旗下公司的產品。
38歲女離婚痛哭「很丟臉」…算命還被嫌棄到不行 律師：笑死！有什麼了不起
相愛容易相處難，許多夫妻感情走到盡頭，最終會走上離婚一途。一名女網友向律師呂秋遠求助，因為離過婚，總覺得矮人一截，要跟新對象開口說這件事也覺得很丟臉。對此呂秋遠開導，離婚有什麼了不起的，人生在世，離婚就離婚，會怎樣嗎？呂秋遠在臉書貼出女網友求助信，內容提到，「我今年38歲，離過一次婚，沒有小孩。自30歲離婚後，我對自己的自我價值貶很低，總覺得要跟新對象講我離過婚很丟臉，好像自己就矮人一截，這個坎，我似乎一直揮之不去，甚至因此還有想要降低另一半標準的念頭，所以離婚後談到的對象都不是很好。」女網友嘆，後來去算命，被說命不好、夫妻宮不好、嫁不出去等，「結果我信了，心裡更是糾結，就覺得自己要孤單一輩子很可憐。我似乎被算命料中一樣，心裡只有負面情緒，弄到自己一點自信都沒有了，如果您被算出詛咒式的算命，您會怎麼想？」對此呂秋遠回應，其實妳完美示範了什麼叫做心想事成，看起來，最困擾妳的問題就是「曾經離過婚」，但是笑死，離婚有什麼了不起的，台灣每年有5萬多對伴侶離婚，換算就是10萬多人，10年就有100萬人，「看起來就是一種生活模式而已吧！人生在世，離婚就離婚，會怎樣嗎？」呂秋遠認為，該名女網友最大問題就是太負面，為什麼遇到的對象都不好，因為降低標準，遇到的人當然就不合適，「妳為什麼不敢開口告訴對方你曾經離婚，因為妳覺得離婚不是好事，妳為什麼被算命先生料中，因為妳一臉就是渴望婚姻。，妳為什麼會覺得妳一定要有人陪妳取暖，因為妳根本沒辦法一個人自己發熱，妳越負面，幸福就會越離妳而去的。」關於如何看待「詛咒式的算命」，呂秋遠直言，曾遇到一個在行天宮下的算命師告訴他，28歲時會有劫難，即便過了也活不過30歲，「後來，我在48歲這一年又到了行天宮，發現這位算命師已經過世了，我贏了，大概就這樣。這位姊妹，你可以理解我的意思了嗎？」貼文一出引起討論，粉絲紛紛留言「能離得了的婚姻，都是成功者」、「離開錯的人，才會機會遇到對的人」、「個性改一改，不然再結也會感到寂寞」、「幸福是掌握在自己手裡，算命只是參考」。
美女律師再酸許藍方「賣慘哭窮又討拍」 直嗆：我們不出聲不就像共犯結構？
「最美博士」許藍方去年被控介入已婚醫師康鈞尉婚姻，遭康妻提告求償300萬元，先前開庭更自爆打官司花光積蓄，戶頭只剩7,000元，遭到常發表時事評論的知名律師李怡貞與眼科名醫黃宥嘉吐槽，李怡貞今（10日）再度發文狠酸「是她不放棄考驗我們的智商，不是我們追著她打」，強調許藍方藉由網路聲量誤導大眾，「我們不出聲不就像共犯結構一樣？」黃宥嘉今天在臉書發文並曬出截圖表示，自己封鎖一個質疑她對許藍方窮追猛打的網友，指出「追著許藍方窮追猛打妳心疼？安倍晉三發生這種事才需要心疼。心要正。不要自己想上新聞又要人家公平報導。這世界沒有公平的事，我希望大家包尿布的時候就要知道」。（圖／翻攝自黃宥嘉臉書）李怡貞隨後在留言串表示，「判決出來，很明顯不就是許博士知三當三，難不成要走冤案？！回頭看她的各種操作，是她不放棄考驗我們的智商，不是我們追著她打。今天任何一個公眾人物這樣無良操作，藉著聲量來誤導大眾，我們不出聲不就像共犯結構一樣？！」李怡貞指出，與其說她們對許藍方窮追猛打，「不如說我們不願社會大眾誤解公眾人物都可以這樣愚弄人民，帶風向就算了，死不認錯就算了還嘴硬繼續討拍求抖內，賣慘哭窮又再捐錢」，並直言「要是我戶頭剩7,000，我是不會再捐錢的，我會去找個律師上訴或是存起來還給原告。就算真的是白蓮花，那也是外星種可能會噴毒的那種吧」。（圖／翻攝自黃宥嘉臉書）黃宥嘉也回覆留言表示：「李律師說得真好，如果她可以追著愛，我也是會追著愛。問題在於我們不可能昧著良心降低標準。明明是壞人卻裝無辜，這是扮豬吃老虎。」
醫療能量緊繃！北市聯醫工會曝缺人缺空間 分艙分流難落實
台灣疫情未見趨緩，每日新增上百確診病患，也陸續傳出醫療人員染疫、過勞的消息，北市聯醫工會指出，政府啟動醫療降載、北病南送、徵調醫學中心開設專責加護病房、輕症病患出院等緊急因應措施，但身為前線醫療人員，我們恐怕要說，「政策效應緩不濟急，第一線醫療壓力有增無減。」台灣醫療工會聯合會籌備會與醫療業各產、職、企業工會共同提出訴求，為維持醫療系統運作，請政府以具體政策落實醫療降載、落實分艙分流，目前政府政策方向正確，但監督各醫院執行的能力不足，聯醫工會指出，我們要堅守工時上限、也需要臨時居所；我們需要政策保護與社會支持，唯有醫療人員不染疫隔離或過勞累倒，我們才能持續貢獻專業，守護國人的健康。北市聯醫北市聯醫工會表示，國內疫情進入社區感染階段，為保全醫療量能，指揮中心16日宣布醫療應變策略，但許多醫院根本陽奉陰違，不分病患迫切性提供各種治療，直至現在，仍有重症病人在急診遲遲等不到病床，而樓上病房卻有輕症病患占床，顯見政府執行降載的方式未見效用，不足以使各醫院配合。聯醫工會指出，自從健保實施總額制度以來，各醫院間形成健保點數與點值之間微妙的平衡，醫療院所無不認為彼此的營運是互相消長的零和賽局。以致，在疫情時刻仍有部分醫院為了營運拒絕降載：別家醫院減少服務，我們繼續提供，卻可增加盈餘。聯醫工會表示，我們呼籲衛福部責成健保署，用給付制度監督醫療營運降載的執行，健保署應即時統計分析各醫院門住診人數變化、住院病患疾病嚴重度與手術迫切性，若超過某個指標，應不予給付。聯醫工會指出，可延遲診療的醫療，如健檢、美容等，若有醫院仍堅持進行，應考慮予以終止健保特約的資格，願意配合防疫的醫院，健保署更應保障其總額，讓醫院正常營運，員工沒有後顧之憂。聯醫工會說，病毒往往是從最意想不到的地方散佈出去，指揮中心要求各醫院規劃分艙分流，然而第一線實際的狀況是各醫院的建築設備、人力量能都不足以做到，分艙分流淪為口號與紙本作業。聯醫工會指出，醫療人員的休息室和出入口未做空間區隔，各自取下口罩後也只能聚在狹小的休息室一同用餐，顯有造成院內感染疑慮；治療師上午在病房做臨床治療，下午前往社區做居家治療，隔日上午再回病房，每日往返，增加了醫院與社區間病毒傳染的風險。此外，北部醫療人力短缺而降低標準，醫療人員若接觸確診者，將在更短的時間內解除隔離、返回工作，甚至篩檢陰性後，無須隔離就立即回到崗位，醫療人員是人不是神，不可能完全不犯錯。聯醫工會指出，「急診爆、病房滿、病人源源不絕、急診人力不足」，更有醫院院長親自疾呼「Hospitals Need Help」，可見人力吃緊問題並非空穴來風，若此疫情持續延燒，偏鄉也湧現大量病患，平日早已捉襟見肘的偏鄉醫療，恐怕情況只有更糟。聯醫工會還說，疫情期間，院方可無視工時上限、要求勞工單日工作12小時以上，更可以逕行取消勞工的休息日與假日，工會認為，「充分休息」是勞工的基本生理需求，打著防疫大旗剝削勞工，無異於竭澤而漁、殺雞取卵，或許可以短時間內榨出超額的醫療人力，但過不了多久，醫療人員紛紛過勞倒下，就是醫療體系徹底崩解的時刻。聯醫工會指出，醫療人員在第一線防疫，最害怕的不是自己感染，而是擔心把病毒帶給家人，已有許多醫療人員、工會提出「臨時居住所」的需求，目前有部分醫院清出病房增作員工宿舍，北市府則與特約旅館簽約、補助醫護人員下班後住宿，但多數醫療人員下班之後仍無處可去。聯醫工會指出，我們要堅守工時上限、也需要臨時居所；我們需要政策保護與社會支持，唯有醫療人員不染疫隔離或過勞累倒，我們才能持續貢獻專業，守護國人的健康。（圖／摘自北市聯醫工會臉書）
香港首批疫苗今將運抵！5類人士優先 林鄭將接種科興疫苗
香港首批100萬劑中國科興新冠疫苗今將運抵。港府昨正式公布疫苗接種計畫，5類人士優先接種：包括長者、醫護人員、安老殘疾人士院舍院友及職員，以及口岸港口工作人員等。提供4個接種途徑，優先群組23日起可網路預約，最快26日接種。特首林鄭月娥昨在臉書發文稱，她將接種科興滅活疫苗。港媒消息則指，林鄭最快將於22日率官員一同接種。香港公務員事務局長聶德權昨聯同食物及衛生局長陳肇始等宣布疫苗接種流程。聶德權表示，優先接種5類群組共約240萬人，首批100萬劑復星/BioNTech疫苗本月底前到港，加上今抵港的科興疫苗，兩款合計200萬劑，可供約100萬人接種兩劑。政府會留意疫苗供應，考慮擴展至16至59歲、有長期健康問題人士，隨後為60歲以下的其他人士接種。聶德權說，會安排4種途徑接種，包括29間社區疫苗接種中心、1500間私人診所、18間政府門診，及在長者及殘疾人士院舍進行。29間社區疫苗接種中心將一周7天、朝8晚8運作，當中有24間會接種BioNTech疫苗，5間接種科興疫苗，每個中心只提供一種疫苗。下周五起會先在5間社區接種中心及門診為優先市民接種。接種後會獲紙本針卡，亦可下載電子針卡。聶強調，接種疫苗是個人決定，事先要簽署同意書；至於僱主可否強制員工接種，屬僱傭安排。港府昨刊新聞公報稱，食衛局長18日根據《預防及控制疾病（使用疫苗）規例》，認可科興控股（香港）有限公司的新冠病毒疫苗在香港作緊急使用。新冠疫苗顧問專家委員會召集人劉澤星日前說，疫苗能保護三分之二的接種者。對於科興未在科學期刊發表第三期臨床數據，劉否認降低標準，稱委員會12人以審核學術期刊的標準審視，期刊同行互評只需5人，「可能標準比期刊的高」。此外，為3月到北京出席「全國兩會」，多名港區人大代表及全國政協委員，繼上月22日到深圳接種國藥集團疫苗後，昨再乘專車到深圳接種第二劑疫苗。港區全國人大代表陳曼琪稱感覺很好，在接種疫苗後便準備去北京開會。港媒引述消息人士表示，林鄭月娥預定22日會率領3名司長及13位局長，集體接種科興疫苗。將比港民提早4天接種，含有「示範」作用。
經濟蕭條！馬尼拉19日起放寬隔離措施 75%店家可正常營業
菲律賓雖然新冠肺炎疫情嚴重，但是當局似乎更加難以抵擋經濟衰退的問題，日前菲律賓總統杜特蒂表示，自19日起，馬尼拉與周邊省分將會恢復到比較寬鬆的「一般社區隔離」（GCQ）狀態，直到8月31日為止。而此開放，將會有75%的商家得以恢復營運。根據《路透社》報導指出，菲律賓總統杜特蒂在17日晚間表示，自19日起，馬尼拉與周邊省分將會恢復到比較寬鬆的「一般社區隔離」（GCQ）狀態，期間至8月31日為止。而根據當地政策，一般社區隔離狀態下，大眾交通運輸工具將有限度開放，而且75%產業可以恢復營運，其中包含了健身房、咖啡館、露天汽車電影院等蒂，而宗教活動約有30%得以開放，但娛樂場所與群眾集會仍然不予開放。而這次馬尼拉開放，其實早在7月31日就宣布，計畫在8月1日至8月15日實施，但當時消息曝光後，82個醫護團體發表聯名信，指稱菲律賓的醫療體系已經不堪重荷，不應該降低標準到一般社區隔離，而菲律賓政府在8月2日討論過後，改以實施「強化版社區隔離」（MECQ）作為取代。根據世界衛生組織統計，菲律賓是亞洲地區新冠肺炎感染人數眾多的國家，目前已有16.4萬確診病例，其中死人人數達到2681人，有11.3萬人已康復。
韓國瑜要設病患收容所 柯P反問：誰教他的
武漢肺炎疫情逐步擴散全球，但在民眾一片搶口罩恐慌中，衛福部長陳時中仍呼籲，口罩還是需要戴的人再戴就好。不過，台北市長柯文哲今天表示，大陸與台灣武漢肺炎病例比例不太對勁，他很擔憂是否有不少潛伏期的病人，疫情將在未來一個禮拜決勝敗，因此「口罩還是帶著好了」。武漢肺炎疫情持續延燒，到今天中午為止，根據大陸網站最新統計，大陸已確診11791例，死亡259例，香港13例、澳門7例，其他國家確診138例，包含台灣10例、泰國19例、日本17例、美國6例等，全球確診病例已達11949例。柯文哲今天受訪時指出，到今天早上7點為止，全世界武漢肺炎病例已經超過1萬例，1萬例中大多數在中國大陸，他心裡盤算，中國大陸約1萬例，台灣是10例，比例是1000比1，純粹從專業知識來講，台灣跟大陸來往其實還滿密切的，若大陸跟台灣罹病比例是1000比1「這比例不太對」。柯文哲認為1000比1的比例「不對勁」，若不是台灣防疫系統真做得很好，一開始就擋在境外，不然就是有一大堆潛伏期的患者症狀出來，因此，雖然中央呼籲有需要的人再戴，但他認為口罩還是戴著好了，必經撐過未來一週就會知道答案，起碼在關鍵期用比較高防護措施，等關鍵期過了，若沒有出現社區感染，再降低標準也可以。另外，媒體也追問柯，高雄市長韓國瑜擔心高市疫情若爆發需要大型患者收容所是否適合，柯P的答案則是「那是誰教他的」？柯文哲說，「我不要講他（指韓），醫療還是一種專業，不熟悉的領域，就不要講」、「其實需要那種大規模的，應該叫檢疫。例如如果政府決定要從武漢撤僑，一次回來台灣五百人，標準做法就是要一人一間，然後要分散觀察兩周，確定沒有問題，再放出去，這是不確定的檢疫站，但那也需要設計 」、「坦白講，防疫很專業，不是很懂的人，就不要講」。
伊古達拉爭奪戰 名記爆料：快艇正處於領先
Andre Iguodala被交易到灰熊後，一直沒有替新東家出賽，不過因為超深厚的經驗值，有機會爭奪冠軍的球隊都希望能夠得到他，而日前灰熊也傳出要降低要求，希望能獲取未來重建的資產。許多球隊都有傳出風聲，希望爭取這名冠軍前鋒加入，其中包含公鹿、湖人等隊，不過因為灰熊原本要求首輪籤，所以交易一直沒有出現，不過在降低標準之後，其他球隊出手的可能性大增，而《ESPN》知名記者Ramona Shelburne則透露，目前是由快艇處於領跑地位。因為快艇Paul George交易案時，已經放掉了許多選秀籤，目前快艇手中只剩下2020年的首輪籤還在手中，加上灰熊降低門檻，使得快艇目前處於領先地位，美國媒體推測會用Maurice Harkless、Jerome Robinson及Terance Mann等球員，加上選秀籤來得到Andre Iguodala。不過灰熊還是非常希望能拿到首輪籤，所以目前雙方還在互相試探對方底線。
【時周大紅人 放下的藝術3】楊謹華 學會降低標準的輕鬆
問起楊謹華為什麼要當演員？她說：「有時候故事發生的事情、每一個角色，背後都有很多因素，促成他變成這樣的人，其實每當我去了解一部戲、一個角色的時候，反而讓我快速成長。」「有些人會利用讀書的方式增廣見聞，我除了讀書跟旅行，也多了演員這個工作，讓我更了解這個世界、這個社會人與人之間情感跟事情的走向，一個人的一生怎麼發展，很多角色對我來講是很好的借鏡、很好的提醒。」很多朋友告訴楊謹華，電視上的她、眼前的她、深交後的她，是三種不同的人，不熟是個不多話的人，熟了又變成好聊、隨興的女生，以前她會不自覺地用極高標準檢視自己的表演，現在不敢說放過自己了，但已經「好多了」，雖然有時還是覺得不夠好，但至少放下一些對自己的壓力了。要想好好地當一個「好演員」，真的好辛苦。楊謹華去年底與老公Ben登記結婚，個人臉書上傳許多秀恩愛的照片。（圖／翻攝自楊謹華臉書）
【舒心BAR】吳若權：最親近的人最危險？
試圖對你做出「情感操縱」的對方，固然有他的責任，但你願意隨之共舞，表示自己也難辭其咎。立刻停止被「情感操縱」！這才是善待彼此最好的方式。我曾經和一個團隊合作，對方經常延誤進度，工作的成果也沒有達到預定的目標。在合作過程中，他一直說我是一個操之過急、追求完美、並給人很大壓力的人…。被這樣講過很多次之後，我不但開始懷疑自己，甚至認真思考要降低標準，直到整個專案被他搞砸了，我才發現：原來這是他的詭計。看完《我以為都是我的錯》這本書，我更加確定每個人身邊，都會有幾個想操控別人的親友，擅長使用「情感操縱」的策略，讓人毫無防備地就範。有一部1944年上映，由英格麗褒曼主演的懸疑片《煤氣燈下》，主要的劇情是一位年紀比較大的丈夫，為了奪取妻子所繼承的遺產，故意逼她發瘋。丈夫用的伎倆，其實很簡單，就是不斷說她身體不好、指責她把家裡搞得一團亂，加上最有心機的一招，就是不斷調整家裡的煤氣燈，讓妻子看到燈光會無緣無故地忽明忽暗，讓她開始懷疑自己，愈來愈歇斯底里，愈來愈渴望得到丈夫的認同，但丈夫堅持說她瘋了。心理學家羅蘋．史騰博士（Dr. Robin Stern）在著作《我以為都是我的錯》中，將這部電影的情節，引用來稱之為「煤氣燈效應」，來說明兩個人之間存在的「情感操縱」關係。所謂的「情感操縱」必定有兩個人參與，一個願打一個願挨。我們來看一個例子，一對夫妻參加朋友的聚會，太太對著剛認識的幾個異性朋友微笑，那個先生因此開始覺得不安。如果他們彼此之間沒有「情感操縱」的話，那位先生可能會說：「親愛的，我知道你不是故意的，但是當我看你跟別的人相處得這麼開心，我心裡面很不是滋味。」這樣的說法代表那個丈夫把自己的不安全感，歸因在眼前的狀況，或者會想到是因為自己的不安全感，造成了雙方有點緊張而且不是太太的錯，這樣就不是「情感操縱」的模式。相對的，如果那位丈夫責怪太太喜歡招蜂引蝶，而且強迫太太必須同意他的看法，若是太太辯駁說自己只是熱情跟朋友打招呼，並沒有任何其他的意思，他就會開始生氣、冷戰，甚至表現出心痛的感覺，持續對太太有些莫名其妙的批評。一旦時間久了，次數多了，「情感操縱」就成立了。「情感操縱」會有3個階段：第一，懷疑；第二，防禦；第三，絕望。剛開始的狀況可能比較輕微，甚至你都沒有注意到還會自問：「有嗎？我有像他說的那樣嗎？」但是幾次之後，接著你會開始自我防禦。你積極尋找證據，想要證明對方錯了，忍不住開始和對方爭辯，其實你是希望能夠得到他的認可，澄清彼此之間的誤會，但對方始終堅持他是對的。如果你開始覺得難以釋懷，甚至感覺到非常絕望。你就已經進入了被「情感操縱」的第三個階段，絕望。也就是說你已經累到沒有力氣跟對方爭辯了。當你有足夠的覺察力，也有決心想要從「情感操縱」中抽身，不再跟對方的陰謀共舞，以下六個步驟，可以幫助你脫困。一、學會辨認問題：認真區分，究竟對方做了什麼事，而讓自己有這樣的自我懷疑？你必須要先了解對方為什麼要這樣做，而你是不是也因此而隨之起舞，跟他吵架、懇求他改變對你的看法。二、你必須要同情自己：當別人用很差勁的態度來對待你，你應該對受傷的自己深表同情，而不是跟著對方的訓斥，來加重自己的罪惡感。三、同意做出犧牲：想要離開「情感操縱」的狀態，確實會讓你付出一些代價，但有時候你必須要認賠了結，才不會一直停留在被操縱的狀況中。四、跟你的感受保持聯繫：你要保持覺察，而不是讓自己麻木不仁。你愈是麻木，愈容易陷入「情感操縱」的狀態中。五、激勵自己：「情感操縱」的關係，會讓你覺得無助。好像不論怎麼都做，都做不好。所以你必須要避開一些對自己負面的想法，以及那些一直想要對你做出「情感操縱」的人。六、進行改善的行動：採取行動的效果都很強大。任何行動，就算是再小的行動都能夠改善生活，踏出這一步，將會幫助你做好停止「情感操縱」的準備。總之，試圖對你做出「情感操縱」的對方，固然有他的責任，但你願意隨之共舞，表示自己也難辭其咎。立刻停止被「情感操縱」！這才是善待彼此最好的方式。別試著努力在「情感操縱」的陷阱中，做困獸之鬥，離開這段「情感操縱」的關係，甚至徹底離開對你做出「情感操縱」的人，才是唯一的明智之舉。即便那個人是你曾經深深愛過，就算是你對於未來還有很深的期許，此刻唯有徹底的離開，才是解決問題最好的辦法。《我以為都是我的錯》書封（圖／平安文化提供）《我以為都是我的錯》擁有超過三十年諮商經驗的羅蘋史騰博士為你解開「情感操縱」的運作模式，從辨識情感操縱的三個階段，到停止情感操縱的反擊五招，讓你立刻終止這些「毒型關係」。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg想追蹤最勁爆消息、想掌握最Fashion、最IN的娛樂流行資訊粉絲團按讚：https://www.facebook.com/want.ctw/YouTube訂閱：https://www.youtube.com/channel/UCZtUbkty-OfR4_AQ4B0GtQA