陳鈺昕
」 陳鈺昕
下體入珠變「狼牙棒」 年紀大竟飄異味被嫌爆…醫揭3大風險：恐不舉
1名55歲的陳先生（化名）自少年以來就是個喜歡冒險和追求新奇的人，他在年輕時聽到坊間口耳相傳分享入珠的經歷，便萌生了想法，認為此舉可以讓自己在床第間更有個性和魅力，更能讓另一半體驗到雲霄飛車般的感受，誰知隨著時間流逝，性生活卻遭受重創，不僅枕邊人開始抱怨，下體甚至出現了異味。馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書專頁「石•攝•性•也泌尿科 陳鈺昕醫師」分享個案，55歲的陳先生自少年以來就是個喜歡冒險和追求新奇的人，他在年輕時聽到坊間口耳相傳分享入珠的經歷，便萌生了想法，認為此舉可以讓自己在床第間更有個性和魅力，更能讓另一半體驗到雲霄飛車般的感受。然而，隨著時間的流逝，陳先生逐漸意識到入珠並不如想像中的理想，儘管弟弟的外表看起來更加引人注目，狼牙棒的造型顯得雄赳赳氣昂昂，但他的性生活卻遭受了重創，枕邊人開始抱怨性行為變得不再舒適，甚至有些痛苦。醫師透露，除了形狀上的改變導致性行為進入困難，加上當時追求隱私和快速而找的密醫，在材質與植入珠體時的環境上都不理想，導致後續反覆感染發炎，幾十年下來讓他的弟弟出現異味與外觀的改變。悔不當初的他最後來到門診尋求協助，後續進行了手術移除珠子，才解決這幾年一直困擾他的心頭大患。陳鈺昕說明，所謂的「入珠」，指的是在男性陰莖表皮下放入一顆顆珠狀物體，使陰莖變得粗糙並帶有顆粒狀的外觀。這些珠子可能是天然礦石（如水晶、玉石等）或合成材質（如塑膠、樹脂等）。儘管入珠在某些人的觀念中可能被視為一種身體藝術或美化手段，但它所帶來的影響卻可能不止於此。醫師指出，由於入珠手術需要穿刺皮膚，這可能會引入細菌並增加感染的風險，導致性器官潰爛和發炎；由於珠子都非正規醫療衛材，滅菌過程的不完全會導致陰莖反覆感染、潰爛，可能對性功能造成不良影響，甚至導致勃起功能障礙；另外，入珠可能讓另一半感到疼痛並導致陰道擦傷、甚至發炎，嚴重者甚至可能導致下體撕裂。
吃起來不鹹鈉卻過高 營養師整理8種食物越吃越傷身
人體需要攝取適量的鈉以維持水平衡、神經傳導、肌肉收縮和心臟腎臟功能。然而，攝取過多的鈉可能導致高血壓、水腫、鈉中毒、腎臟功能受損等健康問題。為提醒民眾有意識的減鈉，健康營養師彭逸珊整理8種「不鹹但鈉含量偏高的食物」，包含雞絲麵、酸菜、泡菜、貢丸、豬肉乾、吐司、運動飲料，以及燻雞，鼓勵民眾好好護腎護健康。營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」上指出，雖然鈉是人體必要的營養素，但每日攝取量應控制在2400毫克（相當於6公克鹽）以內。過量攝取鈉可能導致水腫、增加腎臟負擔或血壓問題。營養師彭逸珊整理8種吃起來不鹹，鈉含量卻偏高的食物，鼓勵民眾有意識減鈉。（圖／取自愛健康營養師珊珊臉書）為提醒民眾有意識的減鈉，彭逸珊整理8種吃起來不鹹，鈉含量卻偏高的食物，包含雞絲麵、酸菜、泡菜、貢丸、豬肉乾、吐司、運動飲料、燻雞。並表示，其實減鈉並不難，除了少用調味料、善用辛香料外，有些吃起來不鹹但含鈉量高的食物也建議少吃，才能好好護腎、護健康。此外，許多人可能會誤以為多喝水就能排出攝取過量的鈉，對此，馬偕醫院泌尿科醫師陳鈺昕指出，人體每日排出鈉的能力有限，因此雖然補充足夠的水分很重要，但仍需注意鹽分攝取量。他建議大眾遵循三點原則來減少攝取過多的鈉，首先，盡量少喝加工飲料，主要以水為飲用水源；其次，減少飲用火鍋湯底；最後，減少使用調味料和醬料，享受食物的原始風味。
避免變懶豬豬！過年「NG行為」一次看 憋尿、久坐都母湯
這周五（9日）將迎來農曆過年，許多人已準備好窩在家度過春節假期，不過泌尿科醫師陳鈺昕就提醒，放假還是要注意5件事項，務必避開「懶豬豬行為」，否則恐會讓假期變成與廁所的大亂鬥。陳鈺欣在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文表示，春節將至大家都迫不及待要開始Chill一下，「但小心！一不小心就可能讓假期變成與廁所的大亂鬥！」同時他也呼籲要避開5個變成「懶豬豬」的行為。春節何必尿科系統有關的NG行為。（圖／翻攝臉書／石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師）1. 久坐打麻將陳鈺昕說，久坐不動可是雙刃劍，除了會感到腰痠背痛外，對泌尿系統也是一大考驗，因此偶爾站起來晃晃腿，補充水分與尿尿相當重要。2. 躺在被窩不想尿尿在被窩裡滑手機根本不想起床，但憋尿是真的禍害；你是在家過年，不是在參加「最強憋尿大賽」，被窩好舒服是真的，但別讓尿意變成威脅你的幸福時光。3. 長途返鄉狂喝茶和咖啡長途返鄉大家都想保持清醒，但陳鈺昕警告，「小心泌尿系統的八國聯軍：咖啡和茶還有各種含咖啡因的飲品」，狂飲咖啡茶等於是在泌尿系統為自己設置時間炸彈，遇到塞車或是找不到休息站，一不小心就讓你的尿道變成滑水道。4. 飲食不用節制大魚大肉都來春節當然要好好大快朵頤，但是節制一下也是必要的。飲食不節制可能會讓你的胃變成魚市場，你的腸道變成了肉類加工廠，短時間內處理海量大魚大肉可不是身體能應付的，要是又沒有攝取足夠的飲水量，高油高脂、高鹹很容易引起結石困擾。5. 日夜顛倒日夜顛倒可能讓你成為健康的「逆時針」和「反向指標」，這樣子可是不受身體歡迎的。別忘了春節是要好好休息、犒勞一整年的辛勤，而不是在參加夜店派對。最後陳鈺昕提醒，春節放鬆的同時別忘了注意自己的身體，必須攝取足夠水分、不憋尿、飲食結構控制好，才能迎接健康又快樂的春節。
30歲科技新貴單身3年脫單…跟女友恩愛竟中途軟 醫：太常DIY當心變「類處男」
許多單身男會選擇自己來，還是要適量。一位泌尿科醫師表示，一位年約30的科技新貴說，他單身3年脫魯，不料跟女友準備恩愛時，卻硬不起來，原來這跟他太愛DIY有關。泌尿科醫師陳鈺昕在臉書粉專《石•攝•性•也》發文，科技新貴表示，他當了3年單身狗，順利在冬天前脫單。陳鈺昕說，「但滿懷雄心壯志的他卻在性事的表現上屢次滑鐵盧，讓他在女友面前抬不起頭，好不容易硬起來卻做到一半軟掉，簡直就像是當年身為處男的自己，如果這樣的情況進續惡化沒有改善，1111光棍節即將變成他的節日。」陳鈺昕解釋，「單身太久的男性在夜深人靜孤單寂寞覺得冷時候，往往會靠自己『來一發』來解決，先說，自慰是正常生理現象，適度自慰有助維持勃起功能，久旱逢甘霖，真正要上場打擊表現偏偏力不從心。」也可能是性器官因為自慰刺激過度，「每個人都有自己的偏好，當已習慣自慰的方式與力度，再加上AV的視覺效果，在實際的性行為時可能會覺得刺激不足。」陳鈺昕指出，或是對性事有高度期待，「太久沒上場，可能會在實戰前有著過多的幻想，一直存在著要如何陰莖堅挺持久的這種心理焦慮，反而在性行為之中分心，或是讓交感神經過度興奮，造成中途軟掉或提早射精的反效果。」陳鈺昕呼籲，「即使是黃金單身漢也要控制自慰的頻率，有多餘的精力可以試著找尋其他的紓壓方式，例如運動或是戶外踏青，避免未來有了和愛人的親密機會卻表現不佳，陷入不自信的惡性循環，如果真的出現以上情況，切記不要自行服用成藥。」醫師呼籲，自慰還是要適量。（圖／翻攝泌尿科陳鈺昕醫師臉書）
喝起來甜甜卻「鈉」麼鹹！醫師曝超商5地雷 喝太多恐尿結石
你喝的甜不只是甜！泌尿科醫師陳鈺昕在臉書發文指出，喝飲料也可能鈉超標，而超商常見的運動飲料、果菜汁、酸梅湯、楊桃汁與可可，都是鈉含量偏高的飲品，小心喝多了造成身體負擔。陳鈺昕表示，國健署建議成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，相當於6公克的鹽，但國民健康局統計發現，國人成年男性每天平均攝取4580毫克鈉，超出建議攝取量1.9倍，成年女性也超過1.5倍。而鈉含量超標可能導致水腫、增加腎臟負擔與尿路結石風險。因此，除了吃要小心鈉超標，喝也要注意以下喝起來不鹹、鈉含量卻不容忽視的「鈉含量刺客」：1.運動飲料2.果菜汁鮮榨果菜汁通常沒有鈉含量過高問題，但市售飲料有時為增添風味加入鈉，建議購買時確認營養成分3.酸梅湯4.楊桃汁與酸梅湯一樣製作原料為醃漬物，本身鈉含量就偏高5.可可也出現在高草酸飲料的危險名單陳鈺昕提醒，若攝取過量的鈉可不是「多喝水解決」這麼簡單，因為人體每日能排出的鈉含量有限，建議遵循以下3守則，從根本減少鈉攝取：1. 少喝加工飲料，以水作為主要水分補充來源2. 少喝火鍋湯底3. 減少使用調味料、醬料，品嚐食物原味
無性行為竟染性病？ 醫示警3傳播媒介：上公廁也有機率
正常來說，性病主要是靠性行為傳染，不過有些間接接觸，可能也有風險。泌尿科醫師陳鈺昕便警告，光是上公廁就有感染的可能，只是機率比較不高。「沒有性行為，也會得到性病嗎？」陳鈺昕醫師在臉書《石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師》發文透露，有民眾就診自述，最近不小心有危險性行為，之後一直感覺怪怪的，懷疑是得了性病。他指出，性病有潛伏期和空窗期，潛伏期是感染性病病毒後到病發的時間，可能會因為沒有明顯的病徵，無法及時得知已罹患性病；空窗期為感染性病病毒後到可以透過性病篩查發現的時間，即使一段時間內檢測結果是陰性，仍要定期檢測，避免有「偽陰性」的情況，因此若有危險性行為，有疑慮的話還是要就診檢查。上公廁被傳染到的機率不高，但有可能。（示意圖／翻攝自photoAC）這時民眾就會好奇，最近沒有性行為，卻還是感覺怪怪的，「難道上公廁也會感染性病？」陳鈺昕醫師解釋，常見性傳染病有3種傳播媒介，包括細菌（如淋病、梅毒、披衣菌）、病毒（如皰疹、菜花、愛滋）、寄生蟲（如陰蝨、疥蟲），傳染途徑多是經由性行為或皮膚直接接觸，上公廁被傳染到的機率是「possible, but unlikely」，也就是說「有可能，但機率不高」。最後，陳鈺昕醫師補充，性病不一定只針對性器官，在社會風氣逐漸開放的當下，導致淋病性咽喉炎和直腸炎的發生率也攀升，呼籲要從事安全性行為，保護自己和他人，做好安全措施並定期安排檢查，出現性病症狀不要羞於啟齒而延誤了治療時間，正面預防、直面出擊，才是維持健康的不二法門。
5大原因很「傷精」 醫曝「挽救方法」…2個半月有機會恢復
《國家地理雜誌》日前報導有關「全球精子計數下降的速度比我們以為的更快」，對此台北馬偕醫院泌尿科醫師陳鈺昕表示，現今男性不孕風險的環境因素持續累加當中，加上不良的生活型態，導致大多數男性生育能力降低，可以把握5大方向，保護自己的生殖健康。陳鈺昕在粉專《石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師》指出，全球男性出現了嚴重的生育危機，包括精子計數陡降、精子濃度減少以及不孕症日益增加；另外，精子數也可能跟睪丸癌、心血管疾病、早發性死亡的風險有相關。陳鈺昕分析，影響精液品質不良的可能因素包括低睪固酮濃度、出生前接觸的環境化學物質會影響男性生殖器發育變化、接觸到干擾內分泌的化學物質會模仿或擾亂身體的賀爾蒙、吸菸以及肥胖；研究發現以上的因素會造成精子濃度降低、精子游動力低落、精子的DNA損傷增加，而精子濃度較低（低於每毫升1500萬個精子）的男性會有較高的住院風險。至於長期暴露在環境化學物質中加上有害的生活型態，會代代累積甚至傳遞給下一代，陳鈺昕說，「看到這邊你可能會想問『那我的精子還有救嗎』，其實只要遠離這些物質並改善生活習慣，精子還是有挽救的空間，因精子從製造到成熟需要大約75天，表示男性基本上每兩個半月就有機會恢復精子品質。」那我們該如何保護自己的生殖健康？陳鈺昕建議，一攝取健康飲食、二規律運動、三維持健康體重、四避免吸菸，最後是減少接觸會干擾內分泌的化學物質，像是鄰苯二甲酸酯類（塑膠製品和個人護理產品，例如指甲油、洗髮精、頭髮定型噴霧）、雙酚A（硬塑膠製品、黏著劑、某些食物罐頭的內壁塗料）、阻燃劑（家具和地毯）、全氟烷基化合物（不沾鍋和抗汙地毯）、殺蟲劑（植物性食品和草坪保養產品）。
天冷頻尿 男性注意「排尿出現4症狀」恐是攝護腺肥大
天氣一冷就會頻尿常跑廁所，不少男性有排尿困難的症狀，總以為是正常現象，殊不知是攝護腺肥大，醫師便提醒可以趁冬天檢視自己，排尿是否有相關問題，有症狀就要儘快就醫。泌尿科醫師陳鈺昕在臉書專頁指出，最近越來越有冬天的感覺，霸王級寒流來襲，來看診的人不減反增，到底為什麼會有這樣的現象？事實上，攝護腺也會怕冷，由於冬天寒冷，排汗減少，相對排尿量會增加，又因為氣溫低，交感神經作用增強，導致尿道括約肌緊縮，所以在冬天時，大部分人都會有尿急、頻尿等情況。攝護腺肥大可能有排尿困難等症狀。（圖／翻攝自石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師臉書）特別注意的是，男性若患有攝護腺肥大，增長的攝護腺會擠壓到膀胱出口，在冬天排尿困難的症狀就會更加明顯，以致於會有尿很久、尿速慢、排尿斷斷續續等問題，甚至一直感覺尿不乾淨的殘尿感等，很多民眾來泌尿科就診，才意識到自己有攝護腺肥大的問題。陳鈺昕醫師提到，尤其天氣寒冷，窩在溫暖的被窩，總是要憋尿到最後關頭才肯去上廁所，可能會造成想尿卻尿不出來的窘境，最後必須掛急診，透過導尿緩解症狀。他呼籲，有排尿不順暢或排尿行為異常，不要誤以為是正常的老化現象就忽視，或是為了避免頻尿而少喝水，冬天是攝護腺肥大很好的檢視期，建議多觀察自己的排尿狀況，有症狀儘早就醫。
血尿恐罹膀胱癌 醫曝「1習慣」是超強危險因子：5招預防
癌症的成因是多發的，並非單一因素影響，而馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕就指出，「抽菸」是目前證據力最強的膀胱癌危險因子，若要預防膀胱癌，就要保持良好生活習慣與作息、多喝水、不憋尿，此外也要戒菸或是遠離吸菸者。陳鈺昕在臉書粉絲專頁「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」PO文指出，美國癌症協會資料顯示，有將近一半的膀胱癌病患有抽菸習慣，且吸菸者患膀胱癌的可能性是不吸菸者的4倍，「因為菸草含有的化學物質β-naphthylamine(2-萘胺)及4-aminobiphenyl(4-氨基聯苯)是致癌的主因。」陳鈺昕指出，大部分的膀胱癌患者會出現血尿的情形，尿中有血絲或呈現棕色、紅色都屬於血尿範疇。就算是健檢驗尿有潛血也要注意，而多數的膀胱癌血尿是無痛性質的，但千萬別因為無痛就錯失了就診的黃金時間。另外，如果頻繁有尿意，排尿時有灼熱感，伴隨著骨盆、骨骼疼痛，以及原因不明的體重減輕，亦或是雙腿水腫等狀況，就要盡速就醫檢查。陳鈺昕也指出想要預防膀胱癌有五部曲，一是「戒菸或遠離吸菸者」，防止菸草的有害物質殘留在身體；二則是「不憋尿」，保持膀胱功能完善，減少致癌物在膀胱的停留；第三為「多喝水」，增加代謝循環，排出代謝產物；第四是「定期接受尿液檢查」，檢測有無血尿情形，有相關症狀可以提早診治；第五點則是「維持良好作息與生活習慣」，能增強免疫力，健全身體機能。
吃生蠔增強床上戰力純屬心理作用 醫師提醒2偏方「千萬別碰！」
網路上流傳著不少有關於男性「提升戰力」、「重振雄風」的小偏方，其中最著名的莫過於就是「吃生蠔」。但馬偕醫院泌尿科醫師陳鈺昕日前在臉書專頁上發文，指出生蠔並不會「馬上提升戰力」，而對於網路傳聞的2種偏方，陳鈺昕也提出警告，表示千萬別碰。馬偕醫院泌尿科醫師陳鈺昕日前在臉書專頁上發文，內容中直接解釋，生蠔內的確含有人體需求的微量元素「鋅」，補充鋅的確會對增加睪固酮有所助益，但並不會馬上吃了就生效。而且陳鈺昕也解釋，人體對於鋅的吸收與硬度、持久度之間的關係，目前都還有待研究，部分人認為「吃了就化身猛男」，大多都是心理作用。而陳鈺昕也提到有人會在「弟弟」上掛重物，希望以此訓練耐力、增加硬度。陳鈺昕解釋，陰莖的主要構造是海綿體，硬度取決於血管的充血擴張，而非陰莖動脈內的平滑肌。而且這種血管平滑肌不像二頭肌、三頭肌，可以越練越大。與其掛重物，還不如多運動，並且配合凱格爾運動訓練骨盆底肌，「骨盆底肌越強壯，陰莖越持久越硬」。陳鈺昕也提到有民眾會迷信偏方，在坊間購買來路不明的壯陽藥或保健食品。陳鈺昕強調壯陽藥是處方用藥 須經由醫師開立才合法，「電台、網路或是藥局可以直接購買的都不符合法規」。從電台或網路上購買藥物，不僅品質上會有疑慮，更有可能買到假藥，保健食品也要注意出處、來源、合格標章，胡亂服用可能對人體造成傷害。陳鈺昕也呼籲「建議與醫師討論過後再決定是否要服用，才能使用的安心、健康！」