障礙跑
」 斯巴達障礙跑競賽 B.T.O.D 梁舒涵 小刀 王家梁
斯巴達障礙跑第2日！3000人齊聚高雄挑戰 「美女警花」奪女子總排第3
國際障礙賽賽跑領導品牌「Spartan Race」斯巴達障礙跑，14日在高雄小港公七公園進行大會第2天賽程，近3000名勇士在南台灣的艷陽下挑戰自我，超級賽Super 10K競爭組賽事，去年新北站冠軍、日本「登高王」加藤浩，曾獲世錦賽前三的菲律賓34歲女將阿芭涵(Sendi Menchi Abahan)分別摘下男、女總排第1，台將以「美女警花」謝伯韶獲女子總排名第三最佳。去年拿到新北市冠軍的日本「登高王」加藤浩，這次參加高雄站賽事雖然在前年台中站冠軍「最強移工」菲律賓選手包森(Jonathan Bauson)、迪納瓦諾(Eugene Dinawanao)夾擊下，最終以1小時01分12秒封王，個人連續包辦去年新北市站和今年高雄站雙冠，成績還比後面兩位菲律賓選手快了6分多鐘，加藤浩說：「今天感覺很順利，雖然公七公園的路有點不平，但並沒有造成太大的困擾，唯一最大挑戰是高雄炎熱的天氣，真的好熱啊！」加藤浩並說，今年仍會來衛冕新北市站冠軍。 日本「登高王」加藤浩再獲斯巴達障礙跑男子組總冠軍。（圖／大會提供）至於女子組部份，阿芭涵和日本選手木島里香競爭激烈，阿芭涵帶走女子總排名第1，而以1小時36分28秒拿到女子總排第三，成績是台灣女子選手第一的「美女警花」謝伯韶說：「她們兩個實在太快了，從一起跑的前幾個關卡就被她倆甩開，雖然我一周跑三次、一次跑8公里，但看來練跑的時間和間歇性的鍜鍊還是不夠。」謝伯韶透露，個人今年目標是挑戰斯巴達亞錦賽和世錦賽，希望能幫台灣爭取到一些成績，讓更多人知道台灣也有不少人熱衷斯巴達障礙跑。
5566成團內幕曝光 彭小刀遭孫德榮批爛認「當下很傻眼」
男團Energy 團長葉乃文「牛奶」日前開設Podcast節目《BiggerBoss大boss就是你》，本週來賓邀請到認識多年的好友5566彭小刀（彭康育）。曾擔任過娛樂新聞助理主持人的彭小刀，在節目中分享了5566成團的內幕，透露當時很傻眼。彭小刀說他在大學一年級時開了人生第一家公司，並簽下了最一開始的K ONE，「那時候K ONE還不叫K ONE，一開始比較像街舞團。」在有一次為了推K ONE去三立洽談時，知名經紀人孫德榮（孫總）建議他當娛樂新聞的助理主持人，當時孫德榮說：「你先來做，你做了以後你就可以推你的藝人，這樣他們紅得比較快，前提是你要先跟我簽約。」當時彭小刀為了自己的藝人而簽下合約。沒想到過了一兩年，孫德榮突然告訴彭小刀說要做一個團體叫5566，讓他當下傻眼，「我想說怎麼還要做一個團體？因為我的想法是，我一直在做幕後，我來這邊是為了先做娛樂新聞。」但孫總卻打槍他：「你娛樂新聞播那麼爛！你好好跟著我來做5566這個出路比較好。」彭小刀便因此進入演藝圈的幕前。在2003年暫別5566演藝工作的彭小刀，2021年時以《全明星運動會2》再次回到幕前，他分享參加動機是因為從小就很喜歡運動，「我小時候一直很嚮往能夠參加籃球隊、田徑隊⋯⋯之類的，但一直沒有機會，所以看到全明星運動會的時候，我就覺得這是我人生願望清單之一。」也坦言當初毛遂自薦要參加這個節目時，被製作單位拒絕了很多次，直到他的朋友「斯巴達障礙跑競賽」主辦人功儒哥打電話向製作人掛保證：「小刀真的OK，他參加斯巴達都OK！」才獲得參加的機會。彭小刀也在節目中分享了他從年輕時期創業，到投資、經商的完整心路歷程，並對現階段的自己做一個人生總結，他坦言自己年輕時真的很幸運。主持人葉乃文也表示跟彭小刀認識這麼多年，雖然不常碰面，但每次碰面都感覺得到他滿滿的energy，所以在人生的道路上，才會有這麼多貴人或好友在關鍵時刻給他建議及協助，更透露之前要投資男團時，也曾經向彭小刀取經討教。回憶過往的人生經歷，彭小刀認為很豐富精彩，但也因此太過分散，沒有好好把一件事情做好，他稱讚主持人葉乃文在這方面就做得很好，「我覺得你做經紀人超級出色，你很專注的在把一個藝人做得很細緻，這就是我以前沒有做到的事情。」並表示接下來的人生想找到一件讓他專心投入的事情，至於是什麼事情，他笑說還不確定，但希望未來的人生可以繼續精彩下去。
梁舒涵扁桃腺化膿失聲 重現OPEN將飛天事件
「OPEN!大氣球遊行」將在12月9日於高雄夢時代登場，適逢OPEN將18歲，重新改編OPEN!家族年度主題曲〈我相信〉，由梁舒涵及B.T.O.D子賢、淇揚共同演唱，當初收到這首歌要改編的消息，梁舒涵立刻答應獻聲，用不同的詮釋方式挑戰原唱「師兄」張龍。梁舒涵表示，當初聽到〈我相信〉原版時就很喜歡這首歌正向、陽光的感覺，很榮幸可以參與演唱這次的改編版本，她也分享一波三折的錄音過程，「第一次開錄前我竟然扁桃腺化膿整個聲音都沒了，在開錄前兩天才醫好；第二次錄音因為當天還有其他行程，半夜才去趕工錄製；最後定版錄音則是在我跑完斯巴達障礙跑競賽的隔天，我還怕自己體力不支，在進錄音室前喝蠻牛。」〈我相信〉不只重新編曲，還加入RAP段落讓歌曲更年輕動感，更斥資近百萬拍攝MV，預計於下週開拍，以在去年造成轟動的OPEN將飛天事件為主軸，敘述自信追夢的故事，梁舒涵將在MV中分飾多角，大展演技，她也以之前參演《女兵日記》的經驗勉勵大家及自己，「就算面對挫折還是勇往直前，期許每個人都可以在自己的人生當中敲響終點的鐘聲！」梁舒涵錄音過程一波三折。（圖／寬寬整合行銷提供）
阿嬤真的比你厲害 73歲嬤8天登聖母峰基地營
攀登聖母峰是許多登山客的夢想，大部分的人都想趁年輕時盡早完成，不過馬來西亞的超勇阿嬤蘇西·奧利弗（Suzie Oliver）選擇在73歲這年完成了這項壯舉，僅花8天就徒步登上海拔5364公尺的尼泊爾聖母峰基地營，她受訪時開心表示：「這是我人生夢想清單上的最後一項！」根據新加坡《海峽時報》指出，今年9月蘇西完成攀登聖母峰的壯舉，回憶攀聖母峰的旅途，她笑說：「每個人都想與我合照，因為我是登山路徑上最年長的人。」蘇西進一步分享攀登心得，儘管一路上都是碎石，但還是每天走6至7小時，白天氣溫約為16度，但夜晚會降至零下，即便在室內也要穿三層衣服和毯子，並且素食飲食也是旅途上的一大問題，不過儘管有許多挑戰，他還是決定要完成了這次的冒險。其實這不是蘇西第一次挑戰極限，早在5月她就登頂馬來西亞第一高峰京那巴魯山與金馬崙高原附近的一座G7山峰，不過年輕時的她並沒有登山、挑戰極限的嗜好，是直到57歲那年才開始認真健身。蘇西提到，最一開始是女兒提出要參加新加坡的一場馬拉松比賽，這是人生第一次參加高強度運動賽事，於是在健身房訓練數月，最後也成功完成5公里比賽。64歲時又與女兒及孫女參加新加坡著名的斯巴達障礙跑競賽，她笑說：「許多人認為我瘋了，因為那場賽事相當困難，需要突破許多障礙，但對我來說，這是與家人親近的好機會。」最後她打敗近800名的參賽者，在同齡組別中名列前茅。即便人生夢想清單全部完成，蘇西仍繼續從事運動，她提到，明年會再前往尼泊爾，徒步攀登另一座山峰，不過問到是否考慮登頂聖母峰？她笑回，家人不會允許，因為有點太危險了。
梁舒涵擔任障礙跑競賽大使 衝健身房惡補遭挑釁
梁舒涵以及B.T.O.D子賢擔任斯巴達障礙跑競賽推廣大使，為了備戰10月新北場的賽事，特別到健身房「惡補」，梁舒涵參與的戲劇《女兵日記》近期重播反應火熱，這次她代表《女兵日記》與代表《全明星運動會4》的子賢進行PK，挑戰了針對Herc Hoist（奮力一搏）、Plate Drag（奮力拖曳）、Atlas Carry（巨石挑戰）三項關卡的訓練。梁舒涵與B.T.O.D子賢一同在健身房訓練。（圖／寬寬整合行銷提供）兩人首先挑戰了Herc Hoist關卡的訓練項目拉鐵球，主要是要依靠核心力量，若在家沒有專業器材則可以做棒式及伏地挺身代替；接著Plate Drag需要利用腿部肌力，因此以拉鐵盤來訓練，在家可做深蹲來加強下半身的肌群；最後一項Atlas Carry用槓片代替巨石進行訓練，在家則可做俄羅斯轉體。在完成三項訓練後，教練選出他認為表現比較好的人是子賢，令子賢不禁振臂歡呼，調皮的他還向梁舒涵挑釁道：「下次再加油吧！」完成訓練後，梁舒涵與子賢皆認為自己的上肢部分還需要加強，聊到心中認為最難的斯巴達關卡，兩人也不約而同選擇了需要上肢力量的Monkey Bar（飛猴單槓），子賢笑說：「我一次都沒有通過，每次都是做懲罰剝皮跳。」梁舒涵也苦笑道：「我不行，我Monkey Bar都直接放棄去做懲罰。」子賢分享他平常最常做的運動就是跳舞，每周也會慢跑三次來訓練體能，今年4月斯巴達高雄場他曾與多位《全明星運動會4》的好友一同參賽，當時他們參加的是5公里的組別，10月新北場他們將挑戰10公里；梁舒涵平時則經常去爬山，有空的話也會跟朋友相揪打羽毛球，這次她也將參與10公里的賽事，希望可以順利完賽。
梁舒涵泥漿沾滿身 崩潰喊「沒這麼狼狽過」
梁舒涵以及男團B.T.O.D成員子賢日前至英國參加斯巴達障礙跑競賽的另一品牌「Tough Mudder」，參賽者需在充滿泥巴的賽道中完成各種關卡，無論是曾參與《女兵日記》的梁舒涵，還是在《全明星運動會4》中大放異彩的子賢，都不禁驚呼此次賽事的艱難。梁舒涵表示這是一次很特別的經驗，笑說：「真心覺得實境秀還是跟演戲不一樣，子賢太強了他幾乎每一關都完成，我果然還是只有退訓的份。」梁舒涵也補充，英國比台灣冷很多，再加上比賽場地風很大，泥漿沾滿全身，不斷的沾溼再風乾、沾溼再風乾，最後完賽還只能洗冷水澡，「同事問我這是不是我人生最狼狽的時候，我冷到邊抖邊回答對，我人生沒有這麼狼狽過。」梁舒涵笑說人生沒這麼狼狽過。（圖／寬寬整合行銷提供）子賢原先想說要讓國外的障礙賽跑者看看台灣斯巴達的厲害，沒想到賽事出乎他意料之外的艱難，「除了大部分的關卡是泥巴之外，還有冰水、游泥巴水、爬泥巴丘以及電擊等等障礙，跑到一半心裡不由自主覺得『真tough mudder』！」還好最後子賢及梁舒涵皆順利完成5公里的賽事，挑戰成功。子賢認為賽事出乎意料地艱難。（圖／寬寬整合行銷提供）談到印象最深刻的關卡，兩人都選擇了最後一關，關卡上方垂掛著密密麻麻的電絲，當選手衝向終點的時候，身體碰到電絲就會觸電，梁舒涵現在想起來仍心有餘悸，「電流是很強的那種，一起跑的經紀人說他被電到跌倒，看我跟子賢往前衝得很開心，我回答他說，因為我知道停下來會被電更多所以即使被電爆也要往前衝！」她表示雖然過程聽起來很辛苦，但是能夠有這樣的經驗真的滿不錯的，而正好目前《女兵日記》正在重播，笑喊：「只能說女兵日記真的很幸福！」完成賽事後，梁舒涵與子賢也抓緊時間在英國旅遊，不只乘坐泰晤士河遊船一覽美景，也於各店家爆買一波，梁舒涵笑說：「我都跑成這樣了買東西給自己很合理吧！」兩人已於日前返台，並即將拍攝捷運盃街舞大賽主題曲〈5678〉MV。
梁舒涵展現女兵精神 認真態度獲讚「像是007」
斯巴達障礙跑將在10月14、15日於新北市登場，今開放報名18分鐘就完售，而今年也推出中文主題曲〈沒在怕的〉，由B.T.O.D、呂婕菲、夏沐、梁舒涵共同演唱，曾參與《女兵日記》梁舒涵完整展現了「女兵」的精神，認真的態度連MV導演都說她是「女版007」，她也向大家熱血喊話：「這次的新北斯巴達障礙賽我等你！」曾參加《全明星運動會4》的B.T.O.D子賢，邀請許多節目中的好友一起參加了4月高雄場的賽事，認為非常有趣，「雖然辛苦但是整個過程歡笑不斷，我覺得這就是斯巴達障礙賽跑的價值，跟一群朋友體驗艱難的過程，除了成就感之外感情還會意外的升溫！」張龍則因腳傷沒有參賽，認為有點可惜。B.T.O.D子賢邀請《全明星4》好友參加比賽。（圖／寬寬整合行銷提供）B.T.O.D淇揚表示自己本身就是喜歡運動戶外、喜歡曬太陽的人，所以這次無論是拍攝〈沒在怕的〉MV或是參加比賽都玩得很開心，並大力讚賞斯巴達障礙跑競賽的場地環境非常舒服寬廣，「大家一起跑完的感覺很不一樣，誠摯推薦大家來挑戰看看斯巴達，工作之餘當個肌肉棒子也不錯！」
小刀推廣障礙跑競賽 暖心鼓勵《全明星》學弟
身為斯巴達障礙跑競賽推廣大使的5566彭小刀，除了致力於斯巴達賽事的推廣與參加，也在去年攜《全明星運動會》藍隊隊友顏佑庭一同參賽，今日他特別現身World Gym健身房為斯巴達錄製影片並參加訓練，並與同樣擔任過斯巴達推廣大使的男團B.T.O.D成員淇揚、子賢見面。除了有斯巴達推廣大使這份淵源，子賢也正在參加《全明星運動會4》，並與小刀同樣分到藍隊，雙方直呼有緣。小刀表示，自己一直都有關注《全明星》並為藍隊加油，除了給「小辣椒」子賢鼓勵，也與子賢開心聊起《全明星》的參加過程，尤其聊到藍隊大家長錢薇娟時更充滿懷念，小刀甚至現場學起錢姐說話的模樣，令全場哄堂大笑。「全明星學弟」子賢也向小刀介紹了「斯巴達學弟」淇揚，淇揚平時就熱衷於跳舞、衝浪，已練就一身六塊肌的好身材，很開心今天有機會跟刀哥一起訓練，也期待未來跟刀哥在斯巴達的全新企劃上有更多的互動以及合作，配合近期障礙跑競賽即將前進奧運之話題，讓大家認識斯巴達這項運動、看見斯巴達的魅力。最後，三人一起跟著World Gym教練進行訓練，先由淇揚、子賢兩位學弟上陣，兩人都十分拼命地做動作，輪到小刀時他開玩笑表示：「現在只是要畫面，不用那麼拚命，最後10秒再叫我。」也暖心提醒前陣子膝蓋拉傷的子賢不要勉強，並在每個動作結束完都給予兩位學弟稱讚與鼓勵，令兩位「學弟」放鬆許多，也期待下次三人能再有合作的機會。
艾成墜樓亡／《超偶》學弟震驚艾成身亡 哀悼「下輩子也當厲害的歌手」
街舞偶像男團B.T.O.D隊長子賢參加《全明星運動會4》，勤奮的練習讓他膚色黑了一大階，最新一集中他在「健球」項目表現亮眼，藍隊領隊錢薇娟稱讚他非常敏捷、速度非常快，直呼：「我又有了一個小辣椒選手！辣椒要辣不一定要大。」擔任嘉賓的棒球好手林智勝也認為最令他印象深刻的選手是子賢，稱讚他很強、防守非常好。子賢在頒獎時笑說：「我最矮，所以進攻沒有很厲害，但我覺得我滿會防守的，所以第四季的冠軍，我會幫錢姐跟藍隊防守下來。」子賢在《全明星運動會4》中表現亮眼。（圖／寬寬整合行銷提供）B.T.O.D的主唱張龍則發行單曲〈欠我的擁抱〉，他從《超級偶像》出身，談到離世的學長艾成，他感到非常震驚與難過，表示：「之前有看過艾成學長的現場表演，真的是有一個非常有渲染力的人，得知到這個消息真的非常難過，也非常震驚，當下也有回去複習他之前的表演和單曲，希望他一路好走，下輩子也可以當個那麼厲害的歌手。」張龍震驚《超偶》學長艾成的離世。（圖／寬寬整合行銷提供）團員淇揚則是會在閒暇之餘去各處衝浪，練就一身六塊肌好身材及健康的小麥色皮膚，在上週的高雄旗津啤酒嘉年華演出中擄獲不少台下觀眾的心，近期他將跟著「斯巴達障礙跑競賽」菁英們一同練習，為新的電視節目計畫做暖身。
街舞男團5人變3人 中文團名曝光重新出發
街舞偶像男團B.T.O.D出道時成員為5人，成員Kenny因車禍及國手訓練選擇休息，近日公司對淋雨有不同規劃，因此Kenny與淋雨兩人目前皆為保有合約但休息的狀態。未來將以新隊長子賢、主唱張龍、Breaking好手淇揚共組全新B.T.O.D，又名「超越男孩」，儘管人數減少，但力量更大、更加團結。子賢最近加入《全明星運動會4》，並被領隊錢姐選進了「藍隊王朝」，錢姐選擇子賢時表示「他需要一個舞台」，令子賢非常感動，表示：「我在身高以及各方面數值都算不上最好，錢姐卻相信我，並且給了我一個舞台能夠發揮，接下來會用自己的實力讓大家看見，並且幫助藍隊奪冠！」身材較為嬌小的他最近每天都在認真練習，就連確診仍不忘在家做訓練，希望能把自己的實力發揮出來，幫助隊伍獲得勝利。子賢為了《全明星運動會4》拚盡全力。（圖／寬寬整合行銷提供）而主唱張龍出身《超級偶像7》，歌唱實力不容小覷，他的潛力也被上海黑籟音樂所看見，與該公司簽下了個人唱片合約，並於日前發行了單曲〈欠我的擁抱〉。成員淇揚則是除了平常的自我訓練之外，甚至會自己一人到捷運站的練舞區練舞，或是去各地衝浪，練就六塊肌的好身材，接下來他將跟著「斯巴達障礙跑競賽」的菁英們一同練習，為新的電視節目計畫做暖身。張龍推出新單曲。（圖／寬寬整合行銷提供）B.T.O.D超越男孩3位成員目前都有各自的規劃，而團隊行程也滿檔，擔任高雄旗津啤酒嘉年華的代言大使的他們，不只為活動創作主題曲〈還有 你的笑容〉，也於開幕式與「國民姐夫」具俊曄同台前後演出，8月13日活動迎來最終場，身為代言大使的他們將再次前往旗津海水浴場，與DJ Swallow a.k.a 妖嬌帶來精彩的合作演出。
昆凌難得曬「4歲兒正面近照」 粉絲超驚喜：根本縮小版周杰倫
周杰倫與昆凌結婚後，陸續迎來女兒小周周（Hathaway）及兒子Romeo，如願湊得「好」字，一家四口生活幸福又美滿。周董夫妻最近帶孩子參加「SpartanRace」斯巴達障礙跑競賽，昆凌更難得曝光4歲小兒子Romeo的正面近照，小小小年紀的Romeo，一看就像是縮小版的周杰倫，讓粉絲看了都被可愛到融化。昆凌曝光兒子Romeo正面。（圖／翻攝自昆凌IG）周杰倫與昆凌10日帶著一對兒女參加在高雄舉辦的斯巴達小勇士障礙賽，昆凌事後在IG上分享當天現場照片。不但PO出女兒小周周推輪胎跑步的影片，還在限時動態中，罕見地分享4歲兒子的正面近照。而從昆凌所分享的動態中，小兒子的正面近照，雖然有經過後製，P上墨鏡的圖案，但還是可以看出Romeo圓滾滾的可愛臉頰，還有小巧的嘴巴，光憑這些五官特徵，有眼尖粉絲還是一眼認出Romeo就像是縮小版的周杰倫，紛紛留言稱讚「鼻子和嘴巴也太像杰倫哥了吧」、「密歐哥簡直是縮小版的杰倫」。
直擊周杰倫一家！陪6歲愛女參加「斯巴達障礙跑競賽」 現身阿公店水庫
天王周杰倫（周董）和昆凌結婚6年多，迎來女兒小周周（Hathaway）及兒子小小周（Romeo），夫妻倆時常在社群網站分享家庭生活，他最近愛上露營，日前和王仁甫、季芹與阿緯（劉峻緯）2對夫妻到溪邊野營，今（10日）被直擊現身高雄阿公店水庫，陪同女兒一同參加斯巴達障礙跑競賽。（圖／翻攝自昆凌IG）「斯巴達障礙跑競賽」（Spartan Race）身受極限運動玩家喜愛，4月10、11日一連2天在高雄舉辦，也吸引周杰倫一家現身，據《蘋果新聞網》報導，周杰倫陪伴昆凌和孩子參加斯巴達障礙跑競賽，孩子的外公也陪在身邊。天王一現身，立刻引來現場民眾關注和討論，忍不住拿出手機側拍。據了解，小周周將一一挑戰跳輪胎、搬沙包、平衡木、匍匐前進等翻越障礙，運用上半身力量及雙腳肌肉挑戰保持平衡。儘管生活忙碌，周杰倫仍抽空陪伴孩子，增加親子之間的感情。（圖／翻攝自昆凌IG）事實上，夫妻倆先前才陪同兒子小小周參加校外教學，雖然不習慣早起，但還是按照約定，開車前往目的地，對此周杰倫也幽默表示：「真希望是愚人節」，並附上一個哭笑不得的表情符號，看得出身為人父雖然辛苦，但也樂在其中。
《全明星運動會》練出信心 彭小刀備戰斯巴達賽事
彭小刀在《全明星運動會》保齡球項目壓軸登場，以精湛的技術幫藍隊逆轉局勢贏得勝利，今（2日）他以特別嘉賓身分出席「斯巴達障礙跑競賽」親子戶外訓練，由於主辦單位未事先公布，彭小刀的登場讓不少父母及正在國小操場運動的民眾驚喜不已。另外，即將在兒童節播出新集數的金鐘動畫《小兒子》主角阿甯咕，也會來到現場帶領小朋友跳健身操。彭小刀去年曾帶女兒挑戰小勇士賽，女兒將完賽獎牌視作榮譽的象徵，沉浸在比賽中獲得的成就感，甚至還把對斯巴達的喜愛延續在之後的生日會上，以斯巴達為主題歡慶生日。彭小刀也鼓勵在比賽過程中，家長可以一邊陪同孩子跑，一邊拍照把過程記錄下來，留下珍貴回憶，推薦父母和小朋友一起參賽。彭小刀突然現身「斯巴達障礙跑競賽」親子戶外訓練場地，讓不少父母及正在國小操場運動的民眾驚喜不已。（圖／焦正德攝）彭小刀正為即將在四月開跑的高雄斯巴達賽事積極備戰中，去年10月是他第一次參賽，雖然最後有完成比賽，但跑得比較艱難，今年因參加《全明星運動會》有持續運動，在體力及耐力上會和五個月前相比來得進步，二度參賽的他也希望能夠突破自己上一次的成績。提到藍隊領隊錢薇娟，彭小刀稱讚她是位非常厲害的教練，會依隊員不同的性格，而採用不同的方式激發每個人，錢薇娟對他則是採用幽默的語氣給予鼓勵。 金鐘動畫《小兒子》主角阿甯咕，也會來到現場帶領小朋友跳健身操。（圖／焦正德攝）
《全明星運動會》開外掛 小刀揪王家梁助陣「斯巴達」
彭康育（小刀）擔任2021斯巴達推廣大使，今（17）日人在《全明星運動會》錄影現場的他，以連線方式參與「斯巴達障礙跑競賽」高雄記者會，並與上屆推廣大使王家梁一同入鏡，兩人雖屬不同隊伍，但對於熱愛運動的心情相同，也期盼有機會和全明星隊員相約一起挑戰斯巴達障礙跑競賽。小刀去年曾帶著女兒挑戰小勇士賽，他鼓勵家長可以透過這次機會加入親子運動新風潮，訓練小孩的意志力，同時留下與小孩的珍貴回憶，更傳授一些體能訓練的獨門技巧給即將參賽的參與新手，揪朋友一起互相鼓勵參與比賽，享受運動樂趣。斯巴達障礙跑競賽東亞系列賽台灣站去年雖受疫情影響而延期一個多月，但同時因為台灣成功的防疫而成為去年全球第二場、亦是亞洲首場成功舉辦的斯巴達賽事，今年東亞系列賽首場將於4月10、11日重返高雄阿公店水庫舉辦，為極限運動愛好者建造一個能在運動場上看到不一樣的風景，並透過斯巴達障礙跑競賽測試自己的體能。甜系女孩蔡祥（中）以行動支持斯巴達障礙跑賽事。（圖／寬寬整合行銷提供）
戰障礙賽一度體力透支 小刀靠民眾打氣「56不能亡」
「5566」團員小刀10日參加在新北貢寮舉辦的「Spartan Race斯巴達障礙跑競賽」，身為活動大使的他，以1小時57分17秒完成人生的第1個5公里挑戰。他擔任該梯次領跑，一早心情就相當興奮，對成績也很滿意，「其實我沒有給自己太大壓力，只希望第1次能完成所有關卡，一年比一年進步」，直呼跑完整個人充滿正能量。小刀在全長5公里20關卡的衝刺賽上使出渾身解數，即便途中左腿一度抽筋、閃到腰，攀爬吊掛依舊難不倒他；聊起賽程中印象深刻的事，小刀表示接連幾道關卡都要用到手臂力氣，體力差點透支，所幸其他選手不斷替他打氣，高喊「56不能亡」，助他順利完成賽事。42歲的小刀和老婆、台玻集團二千金林文晴育有6歲女兒，他前天先帶女兒參加「斯巴達小勇士障礙賽」，表示女兒闖關過程中面對最大的挑戰，是必須使出吃奶般力氣抱著11公斤重物行走，「看著她參加人生第1場運動比賽，陪著她一路跑幫她加油，真的很為女兒感到驕傲，感覺超棒的」。
王家梁二度挑戰斯巴達障礙跑 裸身闖關大方秀腹肌
美國NBC評選為最佳障礙跑賽事品牌的「Spartan Race」斯巴達障礙跑競賽，今（5）日一早在高雄阿公店水庫正式開跑。作為疫情解封後第一個斯巴達賽事，兩日共吸引超過7000名選手報名挑戰，賽道沿途經過崗山之眼、阿公店溪、環繞阿公店水庫及森林公園等絕美秘境。擔任年度推廣大使的藝人王家梁二度參賽，最後花1小時9分鐘51秒回到終點，成績比去年進步。王家梁這次是趁著拍三立華劇《我的青春没在怕》拍攝空檔特別南下高雄，參加斯巴達障礙跑，這項活動因疫情關係，延後兩個月才舉辦，他參賽前還被導演叮嚀「比賽不要曬太黑，這樣會不連戲」。他賽後表示，今年賽道多變、難以捉摸，尤其天氣炎熱，一度乾嘔非常想吐，「原來不是你跑過一次，就可以去克服」，他最後索性一拼跑完全程，笑說：「跑完狂灌3瓶水，彷彿剛到了另一個時空！」王家梁裸身露肌第二度挑戰斯巴達障礙跑。（圖／寬寬整合行銷提供）有十幾年健身經驗的王家梁，猛壯身材深獲全場女性參賽者直喊眼睛懷孕，沿途還聽到觀賽民眾欣喜若狂地高喊加油。問及自認最難關卡？他表示：「跟去年新北貢寮一樣，到了『一擲乾坤』擲標槍關卡我又錯失了，這次力量有到，就是射偏了一點，但20個關卡我都一次過關！」最後闖關失敗的他，還是做了30下「波比跳」（Burpee）懲罰，直呼很不甘心，期許自己下次有進步的空間。近來一般大眾對於健康定義，總是在意體脂數字，王家梁維持多年運動維持完美體態，加上飲食控制，體脂維持在7％左右，不過他建議：「與其盲目追求體脂數字，身體骨骼肌肉量才是不可缺少的要角，要把肌肉量拉高增強力量，其次進而降低體脂，達到想要的體態。」王家梁裸身露肌第二度挑戰斯巴達障礙跑。（圖／寬寬整合行銷提供）新冠疫情延燒逾半年，新戲進度多少受影響，他秉持做好演員本份的態度，「有戲拍就是很棒的事，現在的我就是手上工作盡力完成做到最好。」除了15日上檔的《我的青春沒在怕》，預計8月即將上檔的新戲《黑喵知情》，劇中角色有別於以往，飾演一名法國傭兵，氣質沈穩內斂的他，還為戲需求留不修邊幅的八字鬍，是出道以來最大造型突破，他也坦言：「接下來拍攝選擇上，會勇於挑戰不同角色、決定挑戰自己的戲路。覺得有個階段過了，現在想往下一個新階段挑戰，思考如何去呈現更有深度的劇本。」
王家梁路跑炫肌肌 是元介吐槽：幫你掛號
王家梁擔任「Spartan Race」斯巴達障礙跑競賽推廣大使，19日在新北貢寮挑戰6公里障礙競賽，他身穿灰色背心、黑短褲，展現一身結實肌肉，賽前卻被好友是元介吐槽「需要我教你跑步嗎？」、「可以先替你掛號！」王家梁炸出肌肉闖關。（圖／寬魚國際／寬寬）王家梁坦言自己沒路跑經驗、也害怕跑步，競賽過程中扛沙袋、搬52公斤巨石，他還闖關失誤被懲罰「波比跳」30下，小腿當場抽筋，最後得到第11名成績，也算達成自己完賽的目標。王家梁剛加盟新東家「日昇正亮」娛樂，他說自己很「欠操」，工作量越多越有安全感，希望可以有更多好作品，未來想挑戰動作片，也希望演些探索內心的角色，想打破外界既有形象。王家梁達成完賽目標。（圖／寬魚國際／寬寬）