雙膝
」 高雄 車禍 運動
運動、老化膝軟骨損傷嚴重！ 「一次性自體軟骨修復術」有效增強膝力
熱愛自行車的黃先生10年前右膝疼痛，經檢查確認右膝軟骨損傷，擔憂之後無法再盡興運動；前排球國手陳小姐3年前在教練職上教學不慎、未妥善熱身示範動作傷膝，就醫發現雙膝軟骨幾乎磨光，以為她得離開最愛的球場；七旬羅阿公退休喜迎農務生活，無奈膝蓋受損不給力，雙腳不平衡影響脊椎，一動就全身不舒服，常常要臥床休息很痛苦。3人先後接受「一次性手術自體軟骨修復技術」成功治療，現在黃先生騎自行車里程數累計逾10萬公里；陳小姐不僅繼續勝任教練職，更能重回球場當選手；阿公則笑說，現在能種菜也能跟老婆去運動，退休生活多采多姿。意外受傷及過度運動 導致關節問題年輕化臺中榮總骨科部運動醫學科主任陳超平醫師表示，近年運動風氣正盛行，關節問題也隨之增多且有年輕化趨勢。年輕患者多數為意外受傷及過度運動導致膝蓋痠軟疼痛、活動角度受限而就醫，透過核磁共振檢查可發現軟骨缺損，如未進一步治療，將可能發展成退化性關節，最終只能選擇置換人工關節。一次性手術自體軟骨修復技術 耐用度高陳超平主任指出，「一次性手術自體軟骨修復技術」是利用患者自身的健康軟骨。手術時，醫生從膝蓋非負重部位取出約2-5公克的健康軟骨，經切碎、酵素特殊處理分解可釋放大量軟骨細胞，再將其裝填到受損處，促使再生類玻璃軟骨，耐用度高。陳超平解釋，此手術修復技術可透過關節鏡操作，傷口僅2公分。這項技術不僅適用於膝蓋，還可應用於肩膀、手肘、足踝等部位的軟骨損傷，但非每名患者都適合，必須透過專業醫師臨床檢查判斷，此外，術後必須配合6個月至1年以上的復健才能達到最佳效果。通過SNQ國家品質標章認證 具安全性與有效性「一次性手術自體軟骨修復技術」在2021年取得衛福部（TFDA）認證，臺中榮總運動醫學團隊2023年通過SNQ國家品質標章認證，彰顯其安全性與有效性。截至7月底，臺中榮總已完成逾100例手術，年齡跨度從11歲至73歲，膝蓋損傷患者只需一次手術，術後1年，發現軟骨缺損部分完全再生達97%。
日本公開賽對上印度選手夏莉哈 戴資穎不到半小時直落二晉級
台灣羽球天后戴資穎本周問鼎超級BWF超級750系列日本羽球公開賽，第1輪32強面對印度選手夏莉哈，小戴僅花29分鐘便以21比16、21比12取勝，順利晉級16強。巴黎奧運比賽時，戴資穎雙膝都有護膝保護，腳步移動速度也因膝蓋不適沒有之前快，有些球救起來相對看起來有點力不從心，但她的奮戰精神讓所有看這場比賽的人都落下感動淚水，尤其是和小組賽第2場伊瑟儂的比賽結束後，兩人在網前擁抱時，更讓大家的情緒潰堤。經過巴黎奧運後到日本羽球公開賽短暫的時間，小戴持續調整身體狀態，也決定參加生涯首度拿下超級賽冠軍的賽事日本羽球公開賽，作為最後一個賽季的比賽之一，和巴黎奧運比起來，小戴不是雙膝都有護膝，只有左膝還需要護膝保護，腳步移動上有好一點，面對第一次在BWF世界巡迴賽交手、左手持拍的夏莉哈，小戴開賽取得5比1領先，中間一度因手上失誤較多，被夏莉哈追平、超前過，該局中後段小戴透過連得7分攻勢要回領先，出現局點後以一記漂亮的斜線攻擊取分，收下局數。第2局是夏莉哈率先得分，場邊有不少台灣球迷用響亮的聲音喊著「小戴加油」為戴資穎應援，戴資穎和夏莉哈拉鋸幾分後，在3比4落後藉由10比2攻勢打下7分領先優勢，就此領先到比賽終了，賽後離場時場邊再度有為小戴加油的應援聲，讓小戴備感窩心。
中壢客運追撞水罐車！6乘客受傷濺血 玻璃碎裂驚悚畫面曝光
桃園市八德區5日中午，一場驚悚的交通事故在巧克力街與介壽路二段交叉口上演，1輛中壢客運不慎追撞前方的水罐車，造成擋風玻璃碎裂，並導致車上6名乘客受傷濺血，事發後，八德警消迅速出動，處理現場並將傷者送醫救治，肇事原因正由警方進行調查。事發當時，中壢客運行駛由八德往桃園市區方向，途經八德區巧克力街與介壽路二段交叉路口時，意外發生，根據目擊者描述，客運車頭猛撞水罐車尾部，造成劇烈的碰撞聲響，場面一度混亂，現場乘客情況危急。八德分隊立即派遣3輛救護車及6名隊員趕赴現場支援，八德警方亦迅速派員處理，抵達現場後，救護人員立刻展開救援，對客運車上6名受傷乘客進行初步包紮處理，並迅速送往醫院救治。受傷乘客中，包括52歲陳姓女子下巴疼痛，左膝受傷，66歲王姓女子鼻子疼痛且流鼻血，2人由大湳分隊救護車送往部立桃園醫院治療；另外，76歲嚴姓男子眼角與雙肩疼痛左膝也受傷，72歲徐姓女子雙膝與鼻子疼痛，2人由大湳分隊救護車，送往聖保祿醫院接受治療；16歲范姓少年鼻子流血，69歲朱姓女子鼻子流血並且左腳挫傷，2人則由八德分隊救護車送往聖保祿醫院救治。此次事故不僅造成客運乘客的受傷，也嚴重影響了交通秩序，目前，警方正對事故原因進行詳細調查，確保找出事故的肇因，八德警方提醒，駕駛人行駛時應保持安全車距，尤其在路況複雜的路段更應提高警惕，確保行車安全。
新竹高齡長輩團駕車轉彎失控 翻落10米邊坡4人奇蹟脫險
新竹縣寶山鄉4日上午，上演一場驚險的10米墜坡救援事件，4位平均年齡超過70歲的長輩駕車行經寶山路時，因不明原因翻落邊坡，但幸運的是，4位長輩均意識清楚，並在消防人員的協助下脫困，目前正在醫院接受治療。事情發生在上午11時32分，新竹縣消防局接獲報案稱，寶山鄉寶山路發生一起車禍救護案件，1輛自小客車翻落邊坡，落差約10米，現場情況危急。指揮科立即派遣寶山及北埔分隊，共4輛車8名前往搶救。到達現場後，消防人員發現車內共4名乘客，其中駕駛已自行脫困，另3人受困車內，消防人員迅速展開救援行動，協助受困者脫困，1名傷者在消防人員協助下自行爬梯返回路面，另2名傷者則由消防人員使用擔架及繩索吊掛至路面後送往醫院。經初步檢查，80歲的莊姓駕駛並無明顯傷勢，但其他3名乘客不同程度受傷，66歲的王姓女子頭部及手部撕裂傷，72歲王姓女子後背及右大腿疼痛，72歲王姓男子雙膝疼痛，4人意識清楚，經治療後均無無生命危險。根據莊姓駕駛的描述，當時剛從北埔五指山灶君堂拜拜後，正準備返回新竹市香山，行經寶山路的一個轉彎時，方向盤突然失控，車輛失去控制翻落邊坡，對事發當時的情況記憶模糊，只記得在轉彎後方向盤突然不聽使喚，車子便翻落下去。警方及消防局也呼籲，駕駛人員在行經轉彎及山路時應減速慢行，並定期檢查車輛狀況，以防止類似事故再次發生。
朋友欠50萬不還竟害他被擄走 毒鴛鴦使美人計押人討債還直播
新北市21日發生擄人案件，29歲侯姓男子不滿高姓友人積欠他50萬元債務不還，竟將高男的29歲李姓好友約出，要他代高男還債，期間更直播李男慘叫聲，想藉此逼高男出面，三峽警分局獲報後展開調查，22日凌晨在桃園逮捕侯男與其同夥，並救出李男，全案依法偵辦。據了解，侯、高和李為舊識，高和李則相識多年、感情深厚，但高欠侯50萬元後失聯，侯男多次聯絡都未獲回應，他一氣之下竟決定擄走李男，想藉此逼高出面。21日清晨7時許，侯透過一名綽號「BAE」的傳播妹將李男約往樹林一家汽車旅館內，李男不疑有他獨自駕車前往，沒想到剛進房就遭侯男及綽號「阿昱」的同夥控制。2名惡煞持玩具槍暴敲李男頭部，侯男甚至拿著李男手機撥給其友人，直播李男遭毆聲響，要求友人拿出新臺幣50萬元代償債務，友人立刻用手機定位李男位置，但趕到現場時雙方已轉移陣地，於是在22日清晨4時向三峽員警報案。三峽警分局北大派出所獲報後展開調查，所長徐秉宏立刻率隊前往查緝，但侯男等人一直轉移陣地，警方最終發現他們落腳桃園，警方則前往查緝，趁侯男與其老婆方女下樓，準備駕駛被害人車輛時上前逮人，同時在車上起獲犯案用的玩具槍一把、K他命及時下最流行的三級毒品哈密瓜錠等證物，並救出被囚禁的李男。李男被救出時全身是傷，頭部有鈍挫傷合併腦震盪，雙手、雙膝及胸部、背部、小腿等處都嚴重鈍挫傷、慘不忍睹，他供稱侯男強押他是為了逼高男還錢，侯男則否認犯行，表示李男是配合自己演戲，想騙高男把錢交出來後平分，警方則將侯與方女依刑法恐嚇取財、妨害自由及傷害等罪移送新北地檢署偵辦，確切案情仍須釐清。
洞房夜掀被子「嬌妻變油膩大叔」 《顏心記》羅雲熙瞬間冷掉
羅雲熙和宋軼新戲《顏心記》，首播直衝愛奇藝國際站排行榜NO.1，「臉盲症」男主角配上「百變怪」女主角的可愛人物設定，讓人紛紛入坑。宋軼飾演的女主角顏南星因中毒，每逢滿月會變身，甚至在新婚之夜變身鬍渣大叔，男主角正準備浪漫掀被子時，當場嚇到啞口無言，劇中飾演羅雲熙母親的溫崢嶸更誤以為兒子有特殊喜好，崩潰畫面超爆笑。洞房夜，宋軼竟變成印小天，發生不少爆笑情節。（圖／iQIYI國際站）《顏心記》劇中由羅雲熙飾演的江心白，因受過重創患上臉盲症，羅雲熙表示「我覺得這個設定非常新穎，他只能透過服飾、穿著、聲音去盼斷這個人究竟是誰。」他這次有許多打戲，最印象深刻的戲，是放下身段和尊嚴，向敵人雙膝下跪救女主的戲「就算他已經被打得很慘，還是跟顏南星（角色名）說『把眼睛閉上，別看』，就覺得這個男人既鐵血又柔情似水。」飾演女主變身後的男演員們也在社群上聯動「顏心記女主團」爭寵，王成思發文表示「與江心白（角色名）浪漫對視的是我」、印小天則發文說「和江心白洞房花燭的可是我」後續更有知名演員程瀟等都成為「顏心記女主團」的一員，讓觀眾更加期待，有變身症的女主角還會有什麼爆笑的橋段。
雷雨區5安全守則！ 鄭明典：在家要避開「這3物」
近日多地都要注意有午後局部雷雨發生。對此，中央氣象局前局長鄭明典稍早在臉書發文，提醒民眾雷雨區的安全守則。雷雨區5大安全守則：1室內基本上是安全的，但要避開電話線和門窗，雷雨中也應避免淋浴。2在室外，最好能找建築物避一避，不得不就至少避開高聳的樹或物體，盡量走低處但避開水區和導電物體。3划船、游泳都是高風險行為，盡快上岸。一群人在野外活動，則應分散開來，感覺毛髮直豎，立刻蹲低，但與地面保持最小接觸面積，雙手護住頭部，低頭到雙膝之間。4行車間遇到大雷雨，打開閃燈放慢車速並靠右，雨勢過大或遇冰雹，緩慢靠右減速停車，注意避開任何可能掉落物。除非有淹水之虞，盡可能留在車內，不接觸車內金屬元件。5一般露營帳篷對雷擊一點防護力都沒有，切記！
吃完粽子動起來！做完三招「消脹緊實瑜珈動作」 不怕被說有肥肚肚！
這幾天端午節連假，大家應該都吃了好幾顆粽子吧？但享受完美食之後如果不想被說是臃腫人，P+純淨佳特邀知名瑜珈老師Kate分享三招簡單又有效的瑜珈動作，可以消脹、緊實腰間，擁抱窈窕體態！貓牛式:從四足跪姿開始，吸氣時拱起背部如「牛」，吐氣時低頭拱背如「貓」，重複5-10次。（圖／品牌提供）坐姿扭轉式:採坐姿，右膝彎曲放在左膝外側，左手肘放在右膝外側，右手放在身體後方。吸氣拉長脊椎，呼氣向右扭轉身體，保持5-10個呼吸後換邊。（圖／品牌提供）跪地左右碰地:從跪姿開始，雙膝分開與臀部同寬。右手放在右側地板上，左手向上伸直並向右側彎曲，保持5-10個呼吸後換邊。（圖／品牌提供）當然，工欲善其事必先利其器，想做瑜珈怎能沒有一片好的瑜珈墊當神助攻？適逢6月21日國際瑜珈日即將到來，LIFORME也發表全新絕美佩斯利瑜珈墊！除了靈感取自有著「生命之樹」之稱的菩提樹葉片的美麗圖案，這塊使用純天然橡膠和環保PU，以高科技熱能貼合製成的高級環保瑜珈墊，還兼具透氣性及乾濕防滑性，即使大汗淋漓也不會隨意滑動，讓妳每一次的練習都能感受到截然不同的穩定性與保護力！最大化提升練習的質量。Liforme佩斯利瑜珈墊-魔力紅／8,500元（圖／品牌提供）Liforme佩斯利瑜珈墊-橄欖綠／8,500元（圖／品牌提供）
虎媽怒吼女兒「當街下跪6分鐘」 畫面上傳臉書1票網軍氣憤心疼
嘉義市昨（27）日下午有許多民眾目睹，一名母親將機車停在路邊，在馬路上大吼穿著短褲的女兒下跪長達6分鐘，畫面被發佈至網路上，引來網友怒斥該名母親的誇張行徑，嘉義市政府社會處指出，第一時間已連絡警方協助調查，已找到當事人母女，因母親行為已涉嫌違反《兒少權法》和強制罪，會做出相關懲處。據了解，有民眾在嘉義市新榮路與永安街口直擊，一對母女在路邊發生爭執，起因是女兒下周一要報名五專入學，未料忘記帶資料，母親一氣之下便怒吼要她當眾下跪，女兒就乖乖在路邊雙膝跪地道歉，畫面被傳至臉書上，令大批網友氣憤留言「什麼事需要這樣，孩子那麼大了」、「這樣會有陰影啦」。警方表示，由於網路與論越燒越大，轄區警方主動介入調查，通知這對母女到案說明，經調查，詳細衝突原因是，女兒下周一要報名五專入學，但卻忘記帶服務時數申請表，母親氣憤，女兒未主動承認該申請表放在學校內，且未提出有效解決方法，便叫女兒當場跪下。警方說明，女兒表示她未受傷，且平日與母親關係良好，不提出告訴及申請保護令，但母親的行為已違反《兒少權法》和強制罪，後續警方將依規定製作調查筆錄，並通報兒少、社工和家防官到場協助。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
日本首位外籍橫綱過世 曙太郎心臟衰竭享年54歲
日本前相撲力士、首位外籍橫綱曙太郎因心臟衰竭病逝，享年54歲，來自美國夏威夷的曙太郎以超過200公分的身高為武器，成為日本首位外籍橫綱，他退休後成為格鬥家，在格鬥技與摔角界繼續活躍，據關係人士透露，曙太郎本來還能與家人正常交談，後來身體狀況急遽惡化驟逝，確切死亡日期並未公開。日本前相撲力士曙太郎過世。（圖／達志／美聯社）根據全日本職業摔角（全日本プロレス）11日在官方網站發表聲明指出，「活躍於全日本摔角的曙太郎先生因心臟衰竭逝世，享年54歲」。據日媒指出，曙太郎7年前在北九州市病倒後持續與病魔抗爭，但4月起病情突然不穩，最終病逝在東京近郊的一間醫院。曙太郎在妻子克莉絲汀麗子卡麗娜以及長子等近親的陪伴下，安然離世。曙太郎原名羅文（Chad George Ha'aheo Rowan），早年曾是大學籃球隊員，但因與教練意見不合退學，後來在當地被經營相撲道館的力士高見山大五郎發掘，19歲正式踏入相撲賽場。曙太郎從相撲界退役後，轉戰摔角。（圖／達志／美聯社）1969年生於夏威夷的曙太郎，1988年首度登場相撲競賽，1993年成為第一位出身海外的「橫綱」，在日本相撲熱潮的90年代，他與對手貴乃花的對戰特別受到矚目，不過超過200公斤的體重，導致曙太郎雙膝受損，2001年引退轉戰格鬥界，並在2003年3月離開日本相撲協會，正式轉行為格鬥家。曙太郎2005年首次參加摔角比賽，並以自由籍身分出賽全日本摔角。曙太郎2009年獲得亞洲雙打錦標賽（アジアタッグ）冠軍，同年獲頒東京體育新聞社摔角大獎「最優秀Tag Team獎」。2013年9月起加入全日本團隊，2度取得三冠重量級冠軍。2015年11月退出全日本摔角，在2017年4月11日時，曙太郎出席摔角比賽後感到身體不適並送往福岡縣內急救，院方當初表示，他罹患右腳蜂窩組織炎，清醒後就在東京近郊持續進行復健。針對曙太郎病逝的消息，美國駐日大使易曼紐（Rahm Emanuel）在社群平台上發文表示：「曙太郎在日本度過的35年中，他用體育強化美國與他的第二故鄉之間的文化情誼」，另外，美國職業摔角手喬（SamoaJoe）得知死訊後也表示，「橫綱的縮影，既是戰士又是紳士。偉大的曙太郎，再見」。日本前相撲力士曙太郎過世。（圖／翻攝自X）
南亞塑膠廠空汙警報解除 環保局「被質疑放水」怒了：難以理解
新北市泰山區南亞塑膠林口廠昨發生火災，惡臭濃煙影響空氣品質，新北市環保局今中午解除空氣警示，民進黨新北市議員李宇翔質疑環保局將空品監測車停在距離火場6公里遠測量，有護航放水之嫌，並批南亞毫無企業社會責任，環保局回應：「難以理解且無法接受」，要求議員必須更正說法。李宇翔表示，火警空汙影響範圍從新北林口、泰山、五股、新莊、桃園龜山等地，並從昨清晨就開始接獲市民反映聞到燃燒塑膠的惡臭，新北市府雖預告空汙影響範圍，但監測空氣品質時，卻將空品監測車停放在6公里遠的林口樂活公園，檢視監測數據卻毫無異常，還公布空氣狀況一切「正常」，與市民感受差異甚大，質疑環保局是否為護航企業監測空品打假球。籲市長侯友宜別見大財團就雙膝跪下，捍衛市民權益，該硬就要硬。環保局表示，7日凌晨南亞工廠發生火災後，稽查人員第一時間到達現場，開始定期以電子鼻、多用氣體偵測儀等直讀式儀器在上、下風處距離火場100到200公尺點位不斷監測空品；之後並派遣空品監測車以強化監控量能，考量風向、人口等區位因素，決定駐紮於下風處之林口樂活公園，其位置與林口空品測站、林口市區、南亞林口廠相對位置約略是一直線，可就近、妥善、正確地監控空品變化。環保局表示，雖然監測過程中的空氣污染物濃度皆未超過標準，但救火時產生的濃煙及異味皆會造成民眾不適，因此環保局也不斷透過擴散模擬分析影響區域，並提前發布訊息對外週知，力求將影響降到最低。環保局表示，南亞火災發生以來，相關人員不眠不休為全民守護空氣品質，因應作為可供外界檢視並願意精進，但相關無的放矢言論無助於救災，期望有心人士適可而止。
快訊／男跌落南湖大橋！水深及胸 警消到場急救人
北市南港區南湖大橋25日晚間傳出有民眾因故坐在橋墩上，未料民眾隨後就聽見劇烈落水聲，一回頭發現男子已在水中，且水深約在胸口位置，所幸男子落水後意識清處，在找回自己腳上的拖鞋後，自行爬到橋墩上。一旁路人發現後嚇得緊急報警處理；警消獲報到場後，也緊急將坐在地上的男子送醫，其目測雙膝創傷，無法自行站立。至於詳細事故原因仍有待進一步調查釐清。該名男子落水後被緊急趕到現場的警消人員送醫。（圖／本刊攝影組）
酒醉男賴帳遭店長制止！雙方口角演變街頭混戰 朋友推擠警方全被逮
高雄市苓雅區一起酒後纏訟事件，竟演變成警民對決的戲碼，1名莊姓男子在15日清晨與酒吧店長發生口角，因為賴帳不想付錢，並與店長的朱姓友人發生肢體衝突，而更驚人的是，當警方到場處理時，店長的另1名友人竟然不滿警方對孫男處置，展開激烈衝突，最終全都被逮捕到案。事件發生於15日清晨5點18分，警方接到報案，高雄市苓雅區中興街的一家酒吧內，發生民眾打架的情況，並有人受傷，1名39歲的朱姓男子被發現雙膝擦傷，獲得救護人員的急救處理後並無大礙。據警方調查，52歲莊男在酒吧消費後拒絕支付消費費用，與27歲的孫姓店長爭執不休，孫男的朋友朱姓試圖勸解，但卻與莊男發生口角，雙方隨即升級成肢體衝突，從店內打鬥一直打到店外，造成朱男雙膝擦傷，而莊男未受傷。警方到場後處理此事時，孫店長的另1名友人曹姓男子，不滿警方對孫男的行動，怒斥員警並企圖推擠，警方遂將曹男依妨害公務現行犯逮捕。目前，警方已將涉案人員帶回偵訊，莊男與朱男互相控告《傷害罪》，全案將移送高雄地檢機關進行進一步調查。
腰薦椎退化性關節炎不可逆！ 醫曝「日常9個改變」避免症狀惡化
腰薦椎是骨關節系統的一部分，其獨特性在於彎曲活動外，也承載身軀的重量。如同身體其他系統，骨關節系統亦會隨年齡退化，腰薦椎也不例外，在反覆性物理機械性運動下，腰薦椎體會產生結構性變化。重要腰薦椎 退化性關節腰薦椎體結構性變化則會造成功能性的影響，主要是被包覆在腰薦椎體內的神經血管組織因結構性變化（諸如：黃韌帶肥厚、骨關節肥厚）受壓產生各種症狀，在感覺部分會有下背疼痛、肢體疼痛、或是痠緊、僵直等不適感，在運動部分，則是腰部下背或受壓部位肢體無力。腰薦椎退化性關節炎是一不可逆的退化過程，影響因素極其複雜且難以量化，以生命進展部分觀點而言，甚至不算是疾病，但有症狀的腰薦椎退化性關節炎確實對患者生活品質產生重大影響，患者活動力因而下降，間接影響了健康。先採保守治療 效果不佳建議手術臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主任馮睿哲指出，多數腰薦椎退化性關節炎的病人在接受幾種非手術性的保守療法：臥床休息、藥物治療、牽引治療、局部熱敷與按摩、射頻燒灼和神經阻斷藥物等輔助治療皆能獲得改善，若是保守療法不能奏效時，才會考慮手術治療。日常生活起居9個改變 避免症狀惡化馮睿哲主任建議患者之日常生活起居可做以下改變，亦有助於症狀緩解與避免惡化。改變方法：1、床鋪應軟硬適中，最好是在木板床上加鋪一個薄墊。2、臥床姿勢：仰躺時，雙膝下方置放枕頭，如為側躺，髖關節與膝關節宜彎曲，並在兩膝間加放一個枕頭。3、起床方式：由仰躺時先將兩腿彎曲，翻身側臥，將雙腳移到床下，用雙手用力將上半身撐著坐起。4、上床方式：先坐在床沿，用手向旁撐著，慢慢向床邊躺下，再將下肢彎曲移到床上，成側臥狀，再翻身仰臥。5、不可坐太柔軟之沙發或無靠背之座椅，坐時上身保持垂直坐下，先坐在椅子邊再靠椅背，並保持上身垂直。6、要從椅子站起來時，先將臀部移至椅子邊，足移到髖關節的正下方，保持上身垂直地面而後站立。7、走路時應抬頭挺胸，保持上半身垂直地面。8、避免彎腰取物，如欲拾取地上物，應蹲下撿取。9、避免背負重物。
晚安小雞下跪求饒也沒用！西港省長喊刑滿才驅逐 他計畫在金邊拍靈異片「台灣寫劇本還帶鬼娃」
直播主「晚安小雞」日前在柬埔寨造假直播，演出在詐騙園區被襲擊的戲碼，事後被抓包自導自演，和同夥阿鬧一起被當地警方逮捕。經調查，發現他從入境柬埔寨機場時就開始故意製造話題，蓄意引導網友對柬埔寨產生誤解，如此行徑只是為了吸引網友的關注和獲得更多影片觀看次數。對此，西哈努克省長郭宗朗今（15日）下午召開聯合記者會證實，兩人將被移送法辦，並在刑滿後才會被驅逐出境。律師劉韋廷也表示，晚安小雞涉及散布不實罪、誹謗等罪名，恐怕會在當地服刑，直到刑滿以後才會被驅逐出境。西港省長郭宗朗展示晚安小雞的鬼娃娃及查獲的劇本，表示他們原本計畫在金邊拍攝造假靈異事件影片。（圖／柬埔寨警方提供）晚安小雞與阿鬧14日遭柬埔寨警方上銬逮捕，兩人手拿一件深色衣服，前方就站著身穿制服的警察，阿鬧雙膝跪在地上，看起來相當狼狽，《柬中時報》也釋出熱騰騰影片，晚安小雞下跪向警方求饒，並稱影片都是他個人所編造的。除此之外，警方還在逮捕兩人的地點找到鬼娃、長髮鬼面具，以及其他錄影設備。據《中柬時報》報導，西港省長郭宗朗在記者會中展示警方查獲的劇本，表示「晚安小雞等人來到柬埔寨之前，他們已經寫好了劇本」，早在今年1月開始策劃來柬拍攝造假影片。2月11日，他們抵達金邊國際機場，隨後搭乘計程車前往金邊多地，包括金邊一家醫院，「他們原本計劃在一家醫院拍片，因為他們在網路上看到舊照片。但當他們抵達這家醫院時發現與網路上的照片不符，於是放棄計劃。他們繼續前往被廢棄的一家酒店，但也無法拍攝」。晚安小雞、阿鬧被柬埔寨警方逮捕。（圖／翻攝自柬中時報）郭宗朗接著表示，由於無法在金邊拍片，11日下午他們前往西港，途中購買軍裝等道具。抵達西港市區後，當晚他們前往多棟被廢棄的大樓，隨後入住當地飯店。晚安小雞與阿鬧12日下午到市中心買假槍、冒充鮮血的紅色液體等道具，當晚到爛尾樓直播。晚安小雞謊稱自己闖入詐騙園區，而身穿軍裝和佩戴假槍的工作人員入鏡，上演追捕和暴打晚安小雞的劇情。晚安小雞立刻中斷直播，製造自己失聯的假象。西港省長郭宗朗在記者會中展示警方查獲的劇本，表示「晚安小雞等人來到柬埔寨之前，他們已經寫好了劇本。」（圖／翻攝自中柬時報）根據我國刑事局的說法，柬埔寨警方可能依照煽動歧視罪、提供虛假申報罪及非法干涉公共職能之行使罪等罪嫌移送。對此，郭宗朗15日在記者會中證實，晚安小雞和阿鬧因犯下嚴重錯誤，必須承擔法律責任，兩人將被移送法辦，刑滿後才能驅逐出境。郭宗朗強調，兩人所犯錯誤非常嚴重，不能只是批評教育，「若我們輕易原諒他們，那麼接下來還會有人繼續捏造類似假象，抹黑柬埔寨形象」，律師劉韋廷分析，晚安小雞此次的行為，涉及散步不實罪、誹謗罪等罪名，會在柬埔寨被警方訊問，恐怕也要接受當地法院審判、服刑，直到執行完畢以後，才會被驅逐出境。
網紅阿鬧和晚安小雞都被柬警捕 跪地上銬照片曝光
直播主「晚安小雞」近日在柬埔寨開直播惹爭議，而14日他被柬警方逮捕，警方稱，小雞的影片都是造假。網紅「阿鬧」說，「沒有人會拿自己的生命開玩笑。」而柬埔寨媒體也貼出2人被逮的照片，阿鬧竟也被上銬，疑似是共犯。柬媒貼出2人被捕的照片。（圖／翻攝柬中時報）據了解，晚安小雞先稱他在柬埔寨詐騙園區開直播，之後突然中斷直播疑似被打，隔天又敘述驚險遭遇，頭髮還被剃掉一半。此事驚動西港省長郭宗朗（Kuoch Chamroeun），他在臉書貼出「晚安小雞」的照片發尋人啟事。許多人在下方留言「這個建議直接埋了」、「抓起來！抓起來！」、「直接讓他說晚安，感謝」、「只能說感謝你們辛苦了」。對此，刑事局和外交部都說，沒接到小雞家屬報案。也有人質疑，小雞還能開直播，破碎的T恤也太平整，疑似造假。網紅「四叉貓」也說，小雞逃出的直播地點，旁邊是渡假飯店。阿鬧曾在直播說，他人在台灣也已報警，但被逮的消息傳出後，小雞的臉書粉專被清空，阿鬧挺他的影片也不見，讓不少人酸，初四探險，真的出事。《柬中時報》報導，經警方調查，小雞從入境柬埔寨機場就製造話題，讓網友產生對柬埔寨的誤解，15日警方會召開記者會說明此事。從照片中可見，小雞跟阿鬧被捕，2人手拿一件衣服，阿鬧雙膝跪地，看起來十分狼狽。
通緝犯拒捕傷警...法官「這理由」判無罪 律師批：玩文字遊戲
洪姓通緝犯被警方盤查、逮捕時多次反抗掙脫，導致員警受傷，被檢方依妨害公務起訴。不過法官認為，洪男只是單純抗拒強制逮捕，並沒攻擊員警，不符犯罪構成要件，判處無罪。律師羅瑞昌痛批法官玩文字遊戲，限縮解釋妨害公務罪的「強暴行為」，與社會對法律的認知有差距。判決指出，去年7月19日晚間，洪男在台南市與他人發生糾紛，被到場處理的員警盤查時，為逃避逮捕企圖駕車逃離現場；陳姓員警試圖將他從車內拉出制伏時，洪男為免遭到逮捕，過程中多次反抗試圖掙脫，導致陳員鼻梁淺撕裂傷及雙手、雙膝、左大腿等多處挫擦傷，事後被檢方依妨害公務罪起訴。審訊中，洪男辯稱，他沒有開車衝撞員警的意思或行為，且已當場被員警制伏，如何構成妨害公務？陳員也證稱，洪男應該不是要打他，只是要掙扎、想掙脫，不願被他們抓下來，最後打到他的臉、鼻子。法官勘驗密錄器及在場員警證詞，還原案發當時的狀況後，認定洪男在員警強制逮捕的過程中，單純抗拒強制逮捕作為，沒有對員警作出任何積極攻擊行為，也沒有出現強暴行為，並不構成妨害公務罪，依法應判處無罪。不過，羅瑞昌認為，法官勘驗密錄器時，也發現洪男承認通緝身分後，在逮捕過程中有「持續反抗」、「與員警激烈拉扯」等行為，進而造成員警受傷，如果這不算「強暴行為」，什麼才算？羅瑞昌強調，法官將妨害公務罪的強暴行為，限縮解釋為「積極攻擊」，有玩文字遊戲之嫌。
高雄瑞豐夜戰！債務衝突變少年街頭大亂鬥 驚悚畫面曝光
高雄市瑞豐夜市昨（5日）晚間爆發驚心動魄的街頭暴力，1名17歲的鐘姓少年竟然遭到另外4名狠徒圍毆，警方獲報後迅速趕到現場處理，驚覺原來是一場債務糾紛引起的激烈對決，鐘少年向同齡的陳姓少年借款約6萬元，未能如約還款，雙方在高雄市左營區瑞豐夜市相遇，才上演一齣驚人的街頭爭執。據了解，案發當時已是凌晨12點左右，陳男與同伴曾男、鄭男、汪男在夜市閒逛，無意中碰上欠款的鐘少年，當面要求清償債務未果，陳男因此心生怨氣，決定與夥伴們動手動腳，直接在夜市展開一場生死較量。鐘少年因圍毆導致雙膝擦挫傷，但卻不願前往就醫，彷彿不願揭開這場激烈街頭對決的面紗，也不願提出傷害告訴，雙方也未清楚交代借款原因。警方表示，雖然鐘少年不願提告且借款詳細情況也不願說明清楚，但仍然將陳姓少年等4人按照《少年事件處理法》及刑法《鬥毆罪》提起訴訟。警方呼籲，民眾若有私人糾紛，應理性處理和平溝通，絕不允許使用任何暴力犯罪行為，警方必定嚴加查辦，不讓不法之徒逍遙法外，若需要也可報警處理，由警方依法處置或排解，避免糾紛擴大引發衝突。
醉男吐一地⋯清潔阿姨「雙膝跪地」趴腳邊清嘔吐物 高鐵回應了
高鐵相當便利、整潔，是許多通勤族首選。不過近日一名男乘客疑似喝醉酒，吐了一地，清潔員見狀跪地清理，這一幕讓許多人看了直呼心疼。對此，高鐵回應了。原PO在《爆料公社(官方粉專專屬)》痛批，「一個大叔在高鐵上吐的一地都是，要吐也不去廁所，也不幫忙清一下，就這樣爽爽躺在椅子上清？讓打掃阿姨跪在地上幫你處理嘔吐物？」從畫面中可以看見，男乘客坐在椅子上，腳打開，而清潔阿姨雙膝跪地在清理地上的嘔吐物，讓人看了相當氣憤。影片曝光後，不少人紛紛留言「阿姨太辛苦了吧，心疼」、「會不會太誇張，阿姨讓人心疼」、「如果不自己清理，至少離開座位，好讓清潔人員好做事吧」、「阿姨要加薪啦」、「為啥不先離開座位讓阿姨可以用一些清掃工具，至少不用一直跪在那」。對此高鐵回應，清潔人員皆受過專業訓練，如遇到旅客身體不適或嘔吐造成車廂髒污時，會先行做處理，避免影響其他旅客。高鐵表示，雖不會收取清潔費，但若遇到酒醉乘客，會判斷其有無辦法行走或言語暴力，必要時會延後其搭乘或拒絕運送。
王識賢被粉絲當眾告白 張再興失戀後徵友成功
台語戲劇《阿叔》播出後收視節節高升，為了回饋粉絲，團隊特地踏上回「嘉」之路，回到故事的起點嘉義朴子配天宮與粉絲見面，王識賢、林玟誼、黃西田、黃新皓、張再興、柏妍樺一同到場共襄盛舉，引來近千名影迷圍觀，甚至有粉絲不畏寒流，早上不到七點就在配天宮廣場排隊。《阿叔》嘉義粉絲見面會人潮眾多，粉絲們一見到演員非常的激動，現場眾人對王識賢大喊：「阿叔我愛你！」令演員們都非常感動，林玟誼分享自己的粉專，每天都有人來傳古董傢俱照片問可不可以幫忙修復，讓她哭笑不得，笑說：「我還沒出師啦！」黃西田也開心表示，看到很久不見的粉絲很開心，感謝地方廟宇支持讓台灣有更多好戲可以拍。王識賢被粉絲當眾告白。（圖／華視提供）劇中三角戀林玟誼、黃新皓、張再興同台現身，被問到劇中浪漫求婚橋段，林玟誼笑說拍攝前要用燈光，把伸手不見五指的場景佈置得很溫馨，沒想到現場燈光佈置五光十色，地上燈光照在黃新皓臉上，讓他的臉猶如變臉一般，令當時只是拉背的林玟誼忍不住噗嗤一笑，肩頭也跟著抖動，入戲的粉絲更是當面大讚那段戲很浪漫，當場祝她跟黃新皓「白頭偕老」，讓林玟誼笑得很開心。林玟誼、黃新皓、張再興三角戀同台，互動相當有趣。（圖／華視提供）黃新皓大方分享成功抱得美人歸的方法，就是把老婆當成媽祖來服侍，求婚時直接雙膝下跪，逗得現場粉絲哄堂大笑。王識賢也在現場替未能追求林玟誼成功的張再興徵友，他一問是否有粉絲願意嫁給張再興，馬上有粉絲大喊我願意，讓張再興在現場直接跟粉絲要通訊軟體帳號，讓粉絲害羞又開心。