難睡
」
冬季乾癢抓到出血！ 中醫「換膚方3.0」處方有效止癢防惡化
鄭小姐48歲，新冠確診後於冬季到來時，開始全身皮膚容易乾燥、脫屑、搔癢，搔癢嚴重致影響睡眠，曾至西醫就診，但療效不佳，且外用凡士林還會加重搔癢，小腿出現乾燥脫屑，手掌搔抓出血，且搔癢狀況在夜晚尤甚，讓他困擾不已。新冠後皮膚乾癢 「換膚方3.0」加紫雲膏改善症狀臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，患者前來中醫科就診，處方給予「換膚方3.0」一天半包，並使用科學中藥秦艽鱉甲散做治療，加上外用紫雲膏修復肌膚，治療一周搔癢難睡已減退，但乾燥脫屑仍未癒，因此持續治療三個月多之後，皮膚已不再乾癢，目前轉而治療更年期問題。外用加內服藥 改善體質標本兼治 換膚方3.0對於冬季乾癢的有效原因在於，裡面的一味藥「生地」恰恰是皮膚的補水藥，在中藥的功效為滋陰涼血，補充陰液，對於乾癢發炎皮膚也能夠抗發炎止癢，且搔癢發炎厲害則有「知母」、「石膏」、「黃芩」這三味藥可以清熱消炎，因此對於冬季乾癢的問題能夠從內在改善，搭配外用的紫雲膏修復肌膚，讓受損的皮膚加速康復。乾癢建議少穿毛衣 少燥熱食物謝旭東建議，冬季乾癢生活注意要點如下：1. 冬天少穿毛衣類衣物，因為較厚的衣服不容易透氣且易引起癢感，反而要多層次穿搭，以棉質衣物較佳，減少引發皮膚搔癢的狀況。2. 飲食上要注意禁食薑母鴨、羊肉爐、麻辣火鍋等燥熱食物，會越吃越上火加重皮膚乾癢，反而應該多吃銀耳、甘蔗、梨子、白蘿蔔等滋陰潤肌膚，蘿蔔還讓腸道順暢，腸道一通身體自然輕鬆，皮膚修復得快。3. 推薦茶飲：杏仁麥冬補陰茶(1) 材料：杏仁6g，麥門冬9g，桑葉9g。(2) 煮法：將上述材料加水煮沸後，再用小火煮10分鐘，過濾後即可飲用，可加入些許白糖調味。(3) 使用方法：一天飲用一次，補充肌膚需要的水份。(4) 功效：杏仁、麥冬、桑葉皆能養陰生津，且潤肺止咳，除了肌膚乾癢有效，對於乾咳無痰的情況也能緩解。(5) 注意事項：藥材以涼性為主，適用於體質偏熱、乾癢、無法入眠的人效果較好。a
兒時夢想睡上下舖遭母拒絕 她想買圓夢被吐槽：張眼就看到木板彷彿睡棺材
這種床你睡過嗎？日前一名網友在PTT上發文，表示自己最近需要買彌月禮物送人，因此與朋友相約逛百貨公司，結果意外看見上下舖的床。「看到這個想起小時候最大的夢想就是睡上下舖」，沒想到原PO這番發言引起網友反彈，不少人勸退原PO，「實際睡過就不會想要了，有夠難睡」。原PO以「有人小時候的夢想是睡上下舖嗎？」為題，在文章中表示，小時候家裡房間不夠多、不夠大，所以每天睡覺的例行公事就是睡前鋪床、睡醒收床墊，「不知道的人可能還以為我爸在實施軍事教育」。她表示自己多次跟媽媽說要買上下舖都被拒絕，還因此不吃飯，跟家人冷戰。「現在想起來也還是會想睡看看，圓夢一下」，原PO發文問網友，「好奇有人小時候也想要睡這種床嗎？」沒想到超多網友都不想要，直言多數是小朋友才會喜歡，「小朋友可能會有這種夢想，大人只覺得很擁擠翻身不便QQ」、「小時候睡過的反而超恨上下舖好嗎」、「小時候也很想要，長大覺得帶女生回去很麻煩」、「小時候睡上下舖反而羨慕雙人床」。另外也有網友分析上下舖的優缺點，「我睡上舖，上個廁所爬上爬下很不方便，還踩過我弟的手」、「上下舖睡久了很壓抑啊，尤其下舖，張眼就看到木板，彷彿睡棺材似的」、「聽過很多上舖尿床或嘔吐的故事」、「上舖最爽，可以亂搖影響下舖睡眠」。但也有不少人能同理原PO心態，表示「我現在長大還是很喜歡欸，尤其是上舖，雖然上廁所很麻煩，但很喜歡可以俯視房間，然後旁邊有欄杆的感覺」、「有種秘密基地的感覺，超喜歡」、「我很喜歡單獨睡下舖欸，有巢穴般的安全感」。
金屬出口遭限制 雷諾董座：中國風暴衝擊歐洲電動車產業
法國車商雷諾（Renault）董事長盛納德（Jean-Dominique Senard）對中國近期限制鎵和鍺出口，以「中國風暴」來形容歐洲電動車產業即將要面臨的衝擊。他認為限制出口所產生的影響，反映歐洲在鎵和鍺等供應上過度依賴中國，因此必須砸重金建立另一條供應鏈。由於鎵和鍺是電動車電池、半導體與電信等產業所需要的重要原料，他認為未來戰爭將是一場「原料戰爭」。據英國關鍵礦產情報中心（CMIC）資料，中國是全球鎵和鍺重要生產國，尤其鎵占全球產量94％。對於限制出口而引發供應風險，他指歐洲還沒有覺醒，因為歐盟並未評估過度依賴中國原料的影響，但他已為此徹夜難睡。他強調這是重大戰略問題，歐洲可能一夜之間就發生供應中斷，而沒人能預知何時會發生。盛納德說：「我所指的中國風暴，就是我要談論目前有關中國（電動）車進口到歐洲的強大壓力。」雖然歐洲有能力生產電動車，但必須確保原料供應安全。中國多年來大量投資其電動車產業和原料的供應鏈，這表示歐洲也要投入數十億歐元計資金才能複製出中國模式。中國各種出口限制舉動，是因為與美國的科技戰愈演愈烈所致，最終會令全球供應鏈中斷情況變嚴重。歐洲陷入其中，就被逼為最壞情況找出替代方案。盛納德警告若中美關係演變成實質的地緣政治危機，就必須考慮到完全依賴外部供應，會對歐洲電動車電池廠造成的破壞。因此研發包括合成燃料和氫等替代性燃料，在面對電動車電池原料供應突然匱乏時是至關重要。他強調雷諾做為謹慎的製造商，正尋找替代方案來因應一旦沒有電動車電池時，來避免國家因此陷入癱瘓狀態。
怪男猛打百通電話還跟蹤盯哨宮廟正妹 恐怖行徑下場出爐
高雄黃姓男子狂戀一名在宮廟上班的女子，4個月內頻繁打上百通電話騷擾，還跑到宮廟盯哨。女子不堪其擾，每天上下班通勤都得變換路線，還為此申請「跟騷保護令」，黃男為此惱羞成怒，還跑到宮廟前飆罵她，遭警逮捕後聲押迄今。高雄地院今依《跟蹤騷擾防制法》判黃男3月，可易科罰金9萬元，可上訴。黃男去年6月起至10月止，狂打上百通電話騷擾女子，女子不接他電話，他就直接跑到宮廟盯哨，跟蹤女子上下班。女子為求安全，每天上下班都繃緊神經，還得不斷變化路線，避免遭黃男掌握住家地址。黃男得知女子不斷閃躲他，竟然惱羞成怒，不但直接到宮廟堵人，還氣急敗壞的直接飆罵女子。女子不堪其擾，只好報警申請保護令。今年8月高雄地院裁定保護令，限制黃男需與女子保持200公尺距離，且不得用電話網路等相關設備騷擾女子。黃男收到保護令，大發雷霆，今年9月時直接跑到宮廟對女子不斷飆罵，10月時還用公用電話狂撥女子手機上百通。今年10月3日凌晨，黃男甚至在2個小時內狂撥近百通電話，讓女子徹夜難睡，最後只能報警求助。黃男坦承自己跟監、盯哨及打電話騷擾女子，法官痛批黃男無視法院誡命，一再違反保護令，不僅藐視司法公權力更造成女子驚恐不安，實不足取。念在黃男坦承犯行，有所悔悟，犯後態度尚可，也已與女子達成和解，承諾不再為任何不法行為，獲得女子原諒，最後依《跟蹤騷擾防制法》判黃男3月，可易科罰金9萬元，可上訴。
客人嫌2個禮拜前買的床墊很難睡 業者一看：10年前絕版款
一張好的床墊能讓人一覺好眠，但睡了那麼久還要抱怨也是奇葩。近日有位客人跟一位家具行員工抱怨說，2個禮拜前買的床墊睡到腰痠背痛。員工一看發現，「這張是10年前我來花蓮的時候賣他的。」原PO近日在臉書社團《爆怨公社》發文說，「客人說這張很爛一直嫌，請我們幫他廢棄物處理掉，他說這張床剛買2個禮拜睡到彈簧變形，睡到腰痠背痛講一堆。」司機把床墊載回店裡，她一看傻眼。原PO表示，她在10年前賣客人那張床墊，賣了幾張後就絕版，他睡到現在也有10年之久，「還跟我說他買了2個禮拜。」原PO說，那款床墊用的緹花很耐用，不可能在短時間睡到彈簧崩掉，「他也沒有凹我也沒說要退，他只是說要我幫他廢棄物處理。」原PO在標註中說，「有時候客人的話真的讓我懷疑人生。」此文曝光後，有超過4100名網友按讚，網友紛紛留言回覆「這張床我買過中古的，彈簧不錯」、「這明明就便宜又好睡」、「很多客人最厲害的地方就是連自己也騙」、「客人的話青菜聽」、「客人的時間總是過得特別慢」，有網友表示，那位客人是不是有失智，「失智會這樣喔，客人可能生病了，記憶中的時間會有落差，人看起來是正常的」。
人妻炫耀「一周炒飯好幾次」 尪吐真心話：XX的工具…她心寒離婚
俗話說「婚姻是愛情的墳墓」，很多伴侶因為相愛而走入婚姻，但婚後的柴米油鹽生活現實面，如果雙方無法做好良善溝通與體諒，不少人的婚姻，終究走向難以維繫的局面。資深媒體人呂文婉日前便在《新聞挖挖哇》節目上，提到身邊友人的案例，她提到，自己有位女性朋友，本來與先生新婚階段甜蜜蜜，兩人每天黏在一起，甚至炫耀與老公「一個周炒飯好幾次」，但後來這位人妻發現，老公之所以這麼熱中「床事」，背後原因很自私，最後兩人走向離婚。呂文婉說，她這朋友剛結婚時，與老公甜蜜到，兩人人連刷牙，都要一起站在鏡子前；晚上還會手牽手一起上床睡覺，睡醒時還是靠在另一半的胳肢窩裡，這名女性還有還曾跟她坦言，「一個禮拜會跟老公炒飯好幾次」，看得出夫妻間的感情非常甜蜜。（圖／翻攝YouTube／新聞挖挖哇！）但婚姻的殘酷，就在每天朝夕相處，面對現實生活而慢慢起了變化。呂文婉表示，她這朋友婚後過了一陣子，開始覺得跟老公之間的溫度起了變化，「像是一種折磨」，兩人相處在一起時，她只會覺得很悶，就連另一半邀約「炒飯」，對她而言也成為一種壓力。後來，老公甚至向她坦承，自己因為工作壓力很大，越來越難睡，「做那件事情，可以幫助睡眠」，結果這樣的「實話」，反而讓妻子很受傷，覺得自己其實只是個讓老公「好睡的工具」，老公與她的恩愛，背後充滿了自私。呂文婉提到，老婆聽到這樣的說法，甚至氣得把另一半踢下床，接著兩人走向分房睡的命運，感情漸行漸遠，甚至最後離婚了，令人不勝唏噓。