零距離
」 張齡予 健康零距離 譚敦慈 主播 水果
廚房排水管常堵塞「熱水能解」？8大魔王食物別再倒進水槽 譚敦慈曝正確去汙法
廚房水槽是家裡最容易堵塞的管線，根據國外新聞網站引述排水溝清潔和水淨化公司專家說法，廚房排水管線通常採彎曲設計，物品或菜渣掉入、堆積後，很容易卡在水管某個轉彎處，造成水管阻塞及孳生細菌。對此，無毒教母譚敦慈也建議8類食物要注意，不要丟水槽，特別要注意油脂類，是通水管中的「超級魔王」。根據譚敦慈曾在談話性節目「健康零距離」分享，要如何清潔廚房水管，她表示，由於軟管不耐熱，因此酸性或鹼性的清潔劑都不要泡熱水，也不要把熱水倒進酸性及鹼性的清潔劑，因為這樣很危險，她以漂白水為例，若加入熱水會產生有毒氣體，造成呼吸道損傷。另外，漂白水若是倒入水管，恐會破壞環境裡的益菌生物，譚敦慈建議，可以用過碳酸鈉加溫水倒入水管，不僅可溶解排水孔周遭和水管壁的油汙髒垢，避免發出異味及吸引蚊蟲，且不會導致水管受損。專家也強調，水管阻塞時千萬不要以熱水沖，若水管是塑膠軟管，長期下來會破壞管壁、導致變薄，最好的方式是選購市面上的水管疏通劑。包括美國食品和營養新聞網站《EatingWell》，引述了排水溝清潔和水淨化公司Roto-Rooter的管線專家說法，由於廚房排水管線採彎曲設計，若是有物品或菜渣掉入甚至堆積後，很容易卡在水管的某個轉彎處，就會造成水管阻塞及孳生細菌。除此之外，管線專家也點名8類食物要注意，像是蛋殼、油脂、澱粉類食物、果皮、纖維食物、咖啡渣、果子或堅果和寵物食物等，其中油脂類，因為凝固後容易塞住水管，不僅難以疏通，甚至會變成「脂肪山」，成了水管中的「超級魔王」；還有寵物食物不管是乾食或濕食，都含有微油脂和黏稠物，也很容易造成水管堵塞。管線專家因此建議，食物菜渣要妥善處理，最好使用廚餘機，若是家中沒有廚餘機，建議把廚餘集中處理，千萬不要隨手沖入水槽水管，就會造成堵塞。
橘子剝皮直接吃好危險！農藥恐吞下肚 譚敦慈公開洗水果正確方法
台灣盛產各種水果，但民眾食用前沒清洗乾淨，農藥恐吞下肚！近日資深護理師譚敦慈提醒民眾，所有水果食用前都應該清洗，連要剝皮的橘子也不例外，且清洗水果不須使用專用清潔劑，用清水就能達到理想的清潔效果。資深護理師譚敦慈日前在節目《健康零距離》中分享，無論是哪種水果，民眾吃之前都應該清洗，就連果皮沒有要食用的也是，像是橘子、百香果和香蕉等，清洗可以降低農藥殘留的風險。譚敦慈進一步表示，水果切開或食用前再清洗即可，避免水氣滲入放久了發霉。除此之外，譚敦慈教民眾洗水果的正確方法，可善用洗臉刷或小型菜瓜布，將水果放入裝滿水的容器中浸泡並加以輕輕刷洗，再用清水沖洗乾淨即可，不見得要使用專門的蔬果清潔劑，有研究證實，清水就能有效去除大部分的農藥殘留。顆粒型的水果如葡萄，譚敦慈則建議，皮上果粉其實無害，反而代表新鮮，清洗時可以用剪刀剪下葡萄並留一點蒂頭，再用廚房紙巾覆蓋於水中輕輕滑動清洗，最後以清水沖洗一遍並瀝乾即可保存，不須額外添加麵粉或太白粉。而被認為最難清洗乾淨的草莓，譚敦慈則說，用流動的清水沖洗就能有效除去農藥。而譚敦慈也提醒，家長帶小朋友逛菜市場時，應該留心小朋友是否有觸摸攤位上的蔬果，能避免他們接觸到殘留農藥外，更是出於禮貌考量。
鄭亦真公開主播日常 賴正鎧教小朋友辨真假訊息
中天《2025不童凡響-小小主播冬令營》明年1月開課，主播鄭亦真再次擔任講師，早早就著手備課，用心良苦：「有了夏令營的經驗，這次會以更多的互動授課，讓小小主播們可以透過不同方式的練習跟模擬，體驗一日主播的日常。」透過與學員相處，鄭亦真更加理解小朋友對什麼感興趣、適合什麼樣的學習模式，她也發現團康遊戲能讓學員專注於課堂中，也很踴躍表達自己的想法。 隨著資訊與科技的進步，小朋友的學習和吸收力也變得非常快，溝通上也更加零距離，鄭亦真觀察到，比起沒有iPad時期的童年，現在的小朋友顯得比當時候同齡的孩子更成熟，理解力也變得更快，「我很珍惜與學員們的相處，他們所散發出來的童真單純，也感染了我，讓我反思童年時"莫忘初心"的那份快樂。」賴正鎧教導學童如何求證網路訊息。（圖／中天提供）講師名單之一的主播賴正鎧，這次冬令營開了一堂《訊息鑑定師》的課程，要教小朋友辨別「事件的真假」，自己也是雙寶爸，他很重視小朋友在網路世界中接收訊息時，要養成「求證的習慣」，才不會盲從被帶風向，「不敢奢求每班、每位同學通通學會，但有這樣的觀念紮根很重要。」賴正鎧聊到今年夏令營時，在課堂上用故事考小朋友分辨訊息，小朋友聽完故事後，態度認真又不失禮貌地問他「老師你要確欸？故事就這樣嗎？」完全是時下流行用語，這讓賴正鎧深刻感受到小朋友年紀雖小，但懂得東西真不少。中天《小小主播冬令營》講師名單有許多台內主播，賴正鎧認為這一點很加分，講師由專業的新聞主播來擔任，主播的口語表達、說話邏輯、體態站姿、新聞專業等，無形中都帶給學員影響，「主要是在埋下一顆種子，不可能馬上有顯著效果，但在孩子的成長過程一定會在某些時候，看到開花結果，也很希望哪天孩子會說『之前在中天冬令營有學到』，那一切就值得了。」
花蓮的原住民文化之旅！深度體驗手工藝與部落美味的永續旅程
提到花蓮，許多人首先想到的是壯麗的太平洋海景和氣勢磅礴的山巒，但這片土地還蘊藏著極為豐富的原住民文化。花蓮的原住民部落，歷經數百年的傳承，不僅保有獨特的語言、文化和藝術，更在現代旅遊中展現出文化保育與永續發展的價值。從手工藝的創作到部落料理的製作，這趟文化旅程不僅是一次深度的探索，更是一場與自然和諧共生的心靈體驗。晨曦中的部落 體現原鄉的自然之美清晨的陽光灑在花蓮部落的屋舍上，喚醒沉睡的大地。遠處的山林與溪流交織成一幅生動的畫面，空氣中彌漫著濕潤的芬多精氣息，彷彿在述說自然與人類之間的緊密聯繫。部落居民的生活與自然息息相關，從建築到飲食，無不融入了對土地的敬畏。在這裡，時間彷彿慢了下來。旅客可以漫步於部落小徑，欣賞傳統的建築設計，感受原住民與自然共存的智慧。他們的家屋以自然素材建造而成，結構簡樸卻不失功能性，充分展現了對環境的尊重與珍惜。用雙手體驗原住民工藝，將自然素材轉化為美麗飾品，每一件作品都蘊藏著對環境的敬畏與文化的傳承。 (圖片／CTWANT)工藝傳承流露手作中的文化與情感花蓮的原住民善於將自然資源轉化為充滿美感的工藝品。走進部落的手工藝市集，一件件精緻的編織飾品、木雕和陶器映入眼簾，色彩與紋樣充滿了生命力，每件作品背後都蘊藏著祖先的智慧與文化的故事。有些部落還開設了手工藝DIY工作坊，邀請旅客親自參與創作。例如學習編織一條手環，或雕刻一個小型木製擺件。當你親手完成作品時，那份成就感與連結感讓人難以忘懷。使用當地食材製作傳統料理，體驗產地直送的真味，這是一場與自然零距離的美味低碳饗宴。(圖片／CTWANT)從土地到餐桌 完美表現原住民料理真味除了工藝，花蓮原住民的料理更是不可錯過的體驗。在部落廚房裡，帶著遊客學習如何用在地食材製作傳統美食。他們熟練地將山林中的野菜、海洋中的鮮魚，以及農田裡的根莖作物，烹調成一道道色香味俱全的料理。例如，用竹筒製作的「竹筒飯」，是以新鮮米粒和山泉水裝入竹筒中，經過炭火烘烤而成。米飯吸收了竹子的清香，每一口都帶著自然的純粹滋味。再比如以野菜為基底的沙拉，搭配以當地特有香料調製的醬汁，清爽之中帶著濃鬱的風味，讓人回味無窮。在餐桌旁，旅客們圍坐在一起，邊品嚐佳餚，邊聆聽長者分享部落的文化故事與傳說。這些故事講述了原住民如何與自然共處、如何敬畏天地，每個細節都讓人更加深刻地理解這片土地的靈魂。在青山與藍天的映襯下，旅客與部落居民共聚一堂，用笑容傳遞低碳旅行的幸福與永續未來的希望。 (圖片／CTWANT)與自然共生希望 才能擁有低碳旅遊的未來隨著環保意識的提升，越來越多旅客選擇以低碳的方式探索世界。花蓮的原住民部落，為這種旅行方式提供了最佳示範。他們用深厚的文化底蘊和對環境的尊重，創造出與自然和諧共存的旅遊體驗。下一次旅行，不妨將花蓮的原住民部落納入行程。在這裡，你不僅能欣賞到令人屏息的自然美景，還能深入瞭解原住民文化的深厚底蘊。這趟旅程，將讓你對自然與文化有全新的感悟，也為地球的未來注入更多的希望與可能性。花蓮縣政府 廣告
娛樂報報／美女主播素顏遛小孩遭菜頭敲頭 家庭群組訂公約預防溺愛
前主播張齡予因主持健康資訊節目《健康零距離》，擁有不少婆媽粉絲的支持，也多了好媳婦的稱號，日前有時報周刊CTWANT的讀者在新北市巧遇張齡予與老公正在「遛」兒子「小班長」，雖然打扮休閒頂著大素顏，手上還拎著疑似裝著蘿蔔蔬菜的紅白塑膠袋，模樣非常居家，但臉上滿是笑容，看來十分享受幸福的家庭生活。「小班長」溜完滑板車喝著鮮奶稍作休息，張齡予和老公林子揚邊顧小孩邊聊天。（圖／讀者提供）上月23日周六早上約11點多，有讀者直擊脂粉未施的張齡予，穿著輕鬆陪著兒子在新北市八里區自行車道附近散步溜滑板車，一家三口一路上說說笑笑，看得出感情很好，不知是否因接近中午用餐時間，擁有中餐丙級證照的張齡予，手上拎著一袋裝有蘿蔔和青菜的塑膠袋，似乎稍後回家要替老公小孩準備午餐。在「小班長」短暫放電之後，張齡予抱著兒子，老公扛著滑板車，一家人準備離開，據讀者目擊，「小班長」手抓著白蘿蔔把玩，竟然不小心敲到張齡予的頭，不過她並未生氣，還溫柔地提醒兒子要小心。回程「小班長」手拿蘿蔔討張齡予抱抱，老公則在一旁幫小孩喝掉沒喝完的牛奶。（圖／讀者提供）張齡予過去在受訪時，曾透露與老公林子揚對兒子「小班長」的教育方式取得共識，兩人盡量在晚上六點前要有一方回到家陪伴小孩，這幾年的周末原則上也希望不要安排工作，把時間心力留給家庭，她說：「我老公覺得對小孩來說，有爸媽的全心全意陪伴他們去體驗人生，是一件非常重要的事，尤其在『小班長』還小的時候，就要為他建立安全感跟歸屬感，讓他會依附家人並充滿信任，我們不會玩那種忽然躲起來讓他找不到的遊戲，也不會開玩笑說叫警察來抓他這種話，這部分除了花時間慢慢去培養之外，沒有別的辦法也強求不來，更別說還想找別人代勞。」張齡予和老公日前幫兒子慶祝兩歲生日。（圖／翻攝自張齡予臉書）不過平常總是笑容滿面個性「人人好」的張齡予，在管教「小班長」時，竟然是扮黑臉的一方，她曾跟本刊表示：「『小班長』算是長孫，但我們有討論過小孩不能寵，我比較是負責管教，會制定規則，甚至還會在家庭群組『宣告』， 大家都必須要依照大原則來面對小孩，不要讓他覺得找誰就有機可趁或可以有『雙標』，我先生尊重我的立場啦！不過跟我比起來他心態相對輕鬆一些。」夫妻倆也希望明年能再添一個「蛇寶寶」，如果能生女兒就是一子一女剛剛好。
12強／中華隊世界12強棒球賽射日奪冠！情蒐團隊24英雄曝光 「最強銀行員」吳昇峰也加入
世界12強棒球賽冠軍戰，中華隊24日以4比0完封日本，讓全台球迷興奮不已。這次台灣創隊史最佳成績，背後情蒐小組功不可沒，據媒體人黃揚明表示，這次中華隊情蒐團隊包括陳瑞昌、沈鈺傑等共24人這群幕後英雄，其中也包括有「最強銀行員」美譽的吳昇峰。中華隊成功擊敗強敵日本隊，讓外界刮目相看，除了選手們表現傑出之外，強大的情蒐團隊，也是贏球的一大功臣，根據黃揚明25日在臉書提到，這次12強賽中華隊情蒐團隊共24人名單，陳瑞昌、陳俊銘、邱瀚逸、方昱昇、徐樂、孫嘉駿、林昱辰、林哲宇、黃耀毅、胡昶瑋、黃鉑翔、沈鈺傑、林宗毅、吳昇峰、周正雄、謝承勳、曲信恩、林瀚、林敬倫、林厚傑、林祐得、吳宥靚、張語芳、陳以洵。黃揚明強調，這群幕後英雄，應該要給予特別獎勵！細看這份名單，包括有昔日棒球名將陳瑞昌、沈鈺傑，以及國際賽沙場老將林瀚等，還有曾被譽為「最強銀行員」的吳昇峰。37歲側投手吳昇峰仍是現役球員，據《TSNA體育新聞團隊》表示，吳昇峰2017年亞錦賽對韓國先發好投後成國家隊常客，2018年印尼雅加達亞運對韓先發勝成「抗韓英雄」，更是上屆2019年世界12強賽事陣中唯二業餘球員，在複賽對美國先發吞敗，不過表現相當亮眼，直到去年還代表國家隊打亞運。除此之外，吳昇峰曾在亞錦賽等多項國際賽事中封鎖強勁對手，經驗豐富，上屆12強賽，中華隊出戰美國隊時，吳昇峰主投6.2局失3分，最終中華隊以2比3惜敗，無緣拿到東京奧運門票，但吳昇峰也投出優質先發身價，讓不少球迷印象深刻。另外據《中央社》引述中職秘書長楊清瓏說法，當初邀請吳昇峰和林瀚加入的情蒐團隊，認為兩人長期都是國內優秀的選手，參加多次國際賽事、經驗豐富，在當國手期間也接觸很多情蒐資料和相關事務。他指出，林瀚和吳昇峰從「選手想要看到什麼」的角度出發，更貼近球員、教練的視角，也因為與球員更貼近，溝通零距離、彼此建立信任感，才能將獲得資訊數據發揮更淋漓盡致。媒體人黃揚明表示，這次中華隊情蒐團隊包括陳瑞昌、沈鈺傑等共24人這群幕後英雄，其中也包括有「最強銀行員」美譽的吳昇峰。（圖／翻攝自臉書）
周湯豪演出太賣力不慎扭到腳 手拿胸罩感謝粉絲被虧「只有他了」
屢獲國際獎項肯定的「潮流ICON」周湯豪NICKTHEREAL，演出已被業界認證盛讚「一輩子一定要朝聖的演唱會！」，今（24）日下午於台北小巨蛋進行第二場全面進化《周湯豪REALIVE (R2) 特仕版》演出，在看到很多網友們狂讚：「第一天太炸、太嗨走不出來！」更有人猛誇：「舞台效果震撼人心，演出誠意滿滿，讓人驚喜的是超水準視聽盛宴！」身兼歌手、創意總監、造型總監的周湯豪很開心大家能感受到他所想傳遞的能量。周湯豪在演出中和歌迷近乎零距離接觸。（圖／楊樹攝）昨（23日）晚在演唱〈TURN UP〉的視覺聽覺震撼引爆全場，當〈你是我的菜〉強力節拍搭配百萬雷射燈光，現場秒變大型時尚潮流夜店，結果周湯豪太投入、太賣力不慎扭到腳，演唱會結束一下台就趕緊冰敷，由於實在太痛，團隊緊急找醫生、找護膝⋯全面急救腳踝，周湯豪表示：「謝謝昨晚的大家，這內容這票價誇張吧！昨晚太炸腳扭到直接腫起來，今天繼續炸！！！」他回憶兩年前的小巨蛋演唱會，演出前兩天突然發高燒，結果退燒後當天也是照常演出，所以雖然這次腳很痛，在經過物理治療師的急救後，他上台會更加小心，但也還是會努力讓大家盡情把能量釋放出來。周湯豪在演出中經常收到胸罩。（圖／楊樹攝）今晚，頂尖超模吳宜樺與18位國際模特以伸展台走秀為演唱會震撼開場，周湯豪穿勁白西裝從升降台現身，帥氣演唱〈Good Life〉，隨後模特分別藏身於四樓、15米高銀色未來工業櫥窗，展開NICKTHEREAL版的時尚大秀。向來寵粉的他，特別安排到派對區和歌迷近乎零距離接觸的環節，以及和舞者們一起走上延伸台，繞場和各區觀眾互動、灑紙花。當他回到主舞台，拿起吉他帥氣彈唱〈Wake Up〉、經典神曲〈愛上你算我賤〉，全場熱情沸騰high翻小巨蛋，周湯豪表示：「我很珍惜有這個機會再回到這個舞台，我們已經證明這個舞台是最屌的，所有R2的family一起拿出你們全部的Energy。」當周湯豪走入人群，就會收到很多胸罩，是唯有他演唱會才會出現的獨有景象，網路上很多人幽默回應：「可以一臉正經的講感謝的話、一手拿奶罩，應該也只有他了……。」而原本告訴自己不哭的他，還是落下了真性情的眼淚，安可曲唱〈帥到分手〉時，觀眾區歌迷應援，排了巨型的「NICKTHEREAL」字樣，被深深感動到的他又再次熱淚盈眶，歌迷們直呼：「怎麼有人哭可以那麼好看呀！」更大讚周湯豪的反差萌：「作品很炸裂、人很真性情！」周湯豪NICKTHEREAL《REALIVE (R2) 特仕版》一連演出超過30首曲目，除了多首經典歌曲，更有首度登台演唱的新歌，以及尚未發表的全新作品，超過三小時嗨炸的演出，全場高潮不斷。這次包括他自己和舞者、模特兒…總共70套的造型，全部由周湯豪一手包辦，不只打破華語樂壇演唱會型態，周湯豪更一再超越自己，以和觀眾幾乎零距離的演出讓人驚艷！Nick周湯豪把時尚看秀概念加入，一樓派對區觀眾有如時裝秀的一份子，二、三樓觀眾則是享受夜店般的霓虹燈光舞台，不僅邀請到多位模特、舞者、樂手，看演唱會同時更能感受Nick的時尚大秀。
周湯豪演唱會身兼多職包辦70套造型 舞台設計獲國際肯定還要升級進化
「潮流ICON」周湯豪「motorola呈獻 周湯豪REALIVE (R2) 特仕版」演唱會進入全面倒數，下周末11月23、24日將於台北小巨蛋登場，周湯豪近期除了睡覺其他時間都忙著準備演唱會，每天行程就是剪接室、練團室、練舞室、健身房…無限循環，不只練舞、練歌、練體力，更自己操刀製作演唱會全部的影像，還包辦他自己和舞者、模特兒…總共70套的造型，周湯豪一人身兼歌手、創意總監、造型總監等。周湯豪「REALIVE」演唱會，舞台設計榮獲國際知名K DESIGN AWARD金獎與DFA銀獎的雙料肯定。（圖／環球音樂提供）2年前一手操刀打造「REALIVE」演唱會，舞台設計榮獲國際知名K DESIGN AWARD金獎與DFA銀獎的雙料肯定，並得到評審團的高度正面評價，被業界盛讚「一輩子一定要朝聖的演唱會！」很多人好奇已經厲害到得金牌的舞台還能再如何升級進化，向來勇於挑戰、超越自己的周湯豪表示：「這次會以未來工業的風格，每個段落呈現不同層次感和驚喜，國際認可的舞台設計你們來了就知道！」周湯豪預告此次演唱會將有更國際化的演出。（圖／環球音樂提供）不只在美感設計上周湯豪再次挑戰超越自己，同樣燒腦的，還有歌單安排的部分，考量資深歌迷們想聽的，歌單洋洋灑灑超過30首，更會有第一次登台首唱的新作。這次的「特仕版」超過6成的內容翻新，每段舞蹈不只重新編排，更加了很多和歌迷們的互動，周湯豪語帶保留的說：「一言難盡！來了就知道，保證讓你沉浸入坑！」上回演唱會開場，國際時尚超模領軍18位名模，而這次「特仕版」的模特兒更加國際化，名模們也會融入演出中，耳目一新的呈現、國際化的演出，即將在「REALIVE(R2)特仕版」展開。之前「REALIVE」巡演，所到之處台下歌迷們紛紛熱情拋扔出自己的內衣褲，周湯豪身上掛了一堆性感內衣，為演出掀起一波又一波的高潮，這次派對區和周湯豪更幾乎是零距離，除了提醒紛絲穿銀／白風格的衣服前來，也讓粉絲先約朋友小酌和練歌，周湯豪表示：「我的演唱會就是不要坐著，一樓派對區的朋友們離我最近，請大家和我一起整場站著high爆！也鼓勵大家理性飲酒，現場真的會很炸！」而潮流迷期待的「REALIVE(R2)特仕版」台北小巨蛋演唱會官方周邊商品，在全家便利商店FamiPort機台+ FamiTicket網站預購，即日起至11月20日(三)中午截止。
亂用痠痛貼布竟造成胃出血、腎衰竭 譚敦慈：最多2片，不可超過6小時
痠痛貼布沒貼對更傷身！無毒教母譚敦慈分享到，過去在國外曾有發生過，由於藥布貼太多，造成胃出血、腎臟受傷害，因此建議想要使用的民眾，最多只能貼2片，每次貼最好不超過4至6小時。譚敦慈日前在節目《健康零距離》中說到，國內國外都有發生過，因為貼藥布貼得太多，結果出現胃出血、腎臟受傷害的案例，有些人一次就在背上貼個7、8片貼布，「其實最多就只能貼2片，而且每次貼的時間，最好不超過4到6小時」。譚敦慈解釋，市售的痠痛貼布，主要有2個成分，1個是水楊酸，另外1個則是非類固醇的消炎止痛藥，當民眾在使用時，水楊酸會經由皮膚吸收，如果一次貼了好幾天，就可能導致胃出血、腎臟受傷害。譚敦慈也提醒，若身上有紅疹、擦傷，或是出現傷口的部分，切勿再貼上藥布；如果貼了3、4天，症狀都沒有改善，應該趕緊就醫，比較安全。另外，衛福部食藥署曾在官網衛教，民眾在使用痠痛貼布時，請勿自行增加使用量及使用時間，通常痠痛貼布藥效僅能維持4至6小時，使用時間不宜超過6小時，若皮膚有傷口、濕疹、潰瘍等部位，也應避免使用貼布；使用後有起疹子、紅腫、發癢等過敏現象，或是持續使用後疼痛症狀沒有改善，請立即停止使用，並接受醫師診治。食藥署也指出，為正確使用痠痛貼布，應先詳閱說明書，注意1次只可用1種，也避免長時間與大面積使用。食藥署強調，痠痛貼布所含止痛成分會經由皮膚吸收而產生作用，故須避免同時使用多種止痛方式，如吃的、貼的、擦的、抹的一起來，確實做到一次一種，才安全，「如手、腳、肩膀及背部同時貼，也會造成藥量吸收過多，藥物過量產生副作用及增加肝腎負擔，所以也不要黏貼時間過長或是大面積使用」。
孩子過敏、皮膚炎好不了！竟是「海綿菜瓜布」惹禍 醫示警：破損、長黑點就要丟
海綿菜瓜布是不少家庭廚房中常見的清潔工具，多用於清洗碗盤、流理台等處。小兒科醫師林筱琪就分享，她曾遇到一位過敏兒童，氣喘、咳嗽、皮膚炎的狀況都相當嚴重，即使家長每周清洗沙發、床單，家中也沒有地毯、絨毛玩具，均未見改善，經過仔細詢問才知道，家裡的海綿菜瓜布已3年沒換，上面已有大量黴菌產生。林筱琪在節目《健康零距離》中說到，抹布、菜瓜布愈厚，在溪水之後就愈難乾，在潮濕的環境下就容易滋生細菌、黴菌，而有一位過敏兒童，長期出現氣喘、慢性咳嗽、過敏性皮膚炎的病症，驗了過敏原，發現是黴菌問題。林筱琪表示，她請家長要避免家中可能滋生黴菌的環境，但對方卻透露，家中沒有地毯、絨毛娃娃，且每個星期都會清洗床單、沙發套，此時林筱琪要求家長檢查廚房，才發現海綿菜瓜布、抹布都已經3年沒換。林筱琪強調，菜瓜布洗到有一點點裂痕後，就容易累積細菌、黴菌，細菌常見的是金黃色葡萄球菌，可能造成食物中毒，但有些人只要看到菜瓜布有破損、出現黴菌，會將這一部分剪掉再繼續使用，「（其實）菌絲已經深入了，把它丟掉！」另外，「無毒教母」譚敦慈也提到，他們家原先都會選擇薄的海綿菜瓜布，但有些傳統菜瓜布很容易有食物殘渣附著，因此她現在更喜歡用「洗碗布」代替，而曾有研究指出，菜瓜布裡厚海綿的部分，細菌量是馬桶的數十倍，「它上面有一點一點黑黑的，那就是黴斑，你就不要再用了」。
TVBS與ABC獨家合作 零時差掌握美國總統大選情形
2024美國總統選舉將於台灣時間11/6上午展開，TVBS將首次與「美國廣播公司ABC」獨家合作，並導入即時AI翻譯報導選舉戰況，整合《TVBS新聞台》、《TVBS》56頻道、《TVBS新聞網》，零距離、零時差共同為閱聽眾聚焦最新選情。TVBS同時安排派駐華府十多年的特派員倪嘉徽，以及擅長國際新聞的主播彭惠筠、《TVBS新聞網》主持人葉佳蓉深入美國當地，以台灣觀眾角度，觀察決戰白宮的選戰結果。TVBS美國新聞合作夥伴ABC的資深製作人布爾斯坦（Marc Burstein）表示：「由於這次選情非常緊繃，製作單位已經準備長期抗戰，可能會24小時轉播選情。」《TVBS新聞台》將從開票當日上午9點起，由主播秦綾謙與德州州立大學教授翁履中同步觀察，並解讀各地區與搖擺州最新選舉人票數。《TVBS》56頻道自上午10點起，主播方念華帶來三小時的「美選開票特別報導」，即時追蹤開票進度，與來賓分析選情。《TVBS文茜世界周報》則將於台灣時間11/5大選前夕及11/6開票當天，連續兩日推出特別報導，從國際視角剖析選舉對全球局勢的影響。 TVBS新聞網主持人葉佳蓉（左）與影音新聞組長區國強（右）將以輕鬆角度帶領觀眾觀察美選。（圖／TVBS提供）TVBS採訪團隊同時兵分多路深入美國各地，包括主播彭惠筠與攝影記者鍾尹倫，派駐美國中西部大城芝加哥與匹茲堡，以在地化角度訪問華人群眾對這場選戰的看法。彭惠筠提到：「採訪國際新聞多年，觀察到在美中競爭框架下，台灣科技發展與晶片供應鏈都會是美中關注的重點，選舉結果也關係到台灣眾多企業的未來布局，這也將是此行採訪重點。」特派員倪嘉徽也說：「前往美墨邊界城市諾加利斯（Nogales）採訪商家時，一位老闆表示由於在CNN鏡頭前表態支持陣營，遭到許多人湧入留言抗議，讓他不敢再接受其他媒體訪問。這個故事也充分展現兩方陣營激烈的選戰情勢。」《TVBS新聞網》主持人葉佳蓉將前往關鍵搖擺州亞利桑那及舊金山，觀察加州正面臨的經濟問題。葉佳蓉表示：「這次採訪也很期待將往當地酒吧體驗開票派對「Watch Party」，將熱鬧緊張的氛圍帶給台灣觀眾。」《TVBS新聞網》11/6同步推出「2024決戰白宮 美國總統大選」特別報導，主持人將在棚內與專家學者對談，探討房價、就業及治安等當地面臨問題，同時將視訊連線，訪問美國當地KOL、在美台灣人及大學教授，提供多元觀點。 TVBS主播彭惠筠（左）與攝影記者鍾尹倫（右），將從芝加哥進行華人民眾選情採訪。（圖／TVBS提供）除了「美國廣播公司ABC」外，「哥倫比亞廣播公司CBS」也是TVBS台灣獨家參與ENEX聯盟的新聞夥伴，TVBS新聞部副總經理詹怡宜表示：「從台海局勢、美中關係、或後續經貿發展等面向，這次台灣觀眾都高度關切這場選舉結果，TVBS有責任提供最即時資訊與完整全面的觀點，並透過現場採訪提供有人味、能理解的內容。」
宜昌巡禮2／「看美女就來三峽大瀑布！」宜古宜今成熱門打卡景點
過去提到描寫瀑布的詩詞，可想到唐代詩人李白的「飛流直下三千尺，疑是銀河落九天」，而在抖音與小紅書的時代，最吸引人的標題，就是「要看美女，就來三峽大瀑布！」CTWANT記者此次探訪三峽大瀑布，原名白果樹瀑布，是大陸十大名瀑的第三大瀑布，位於湖北宜昌長江三峽西陵峽口，以飛泉聞名。溪流全長5公里，沿途分佈著形態各異的30多道瀑布，一般來說，爬山看瀑布多是年長者的休閒運動，但這裡可擠滿了小孩、青年，笑語不斷。記者一進景區大門就看到兩旁滿滿的雨衣、拖鞋和玩水用品攤位，還有一車車從大陸各地而來的年輕遊客，迫不及待要衝進景區。「這是現在超火的打卡熱點！」遠從上海來這遊玩的張禧越說，除了來避暑、呼吸新鮮氧氣，也是看上了現在小紅書最流行、可以在瀑布裡拍美照。「穿瀑」是三峽大瀑布的重點玩法，也是全大陸獨一無二可零距離擁抱的瀑布，遊客可穿著雨衣，就像進入水濂洞般衝進瀑布裡，水花四濺、霧氣迷漫，只聞此起彼落的尖叫聲、卻不見人影。現在更多的是美女們直接「輕裝上陣」，穿著清涼勁裝或薄紗，在瀑布裡擺姿勢拍攝，然後上傳到抖音和小紅書。景區裡也設計了不少給小朋友玩的安全戲水區。三峽大瀑布景區設計不少能親水的安全戲水區。（圖／陳曼儂攝）另一處可看到古裝美女的景點，就是三峽人家風景區，也是位於長江三峽中的西陵峽境內，跨越燈影峽兩岸，以「灣急、石奇、谷幽、洞絕、泉甘」聞名。在這山明水秀的地方，設計了巴楚文化與土家文化的建築，坐船沿著峽谷蜿蜒而上，可以看到峽江吊腳樓的古建築群，以及清溪中的古帆船、烏篷船等仿古景觀，還有漁家在江面撒網打魚、溪邊少女棒槌洗衣等表演，不少遊客也會身著古代服飾在這裡拍美照打卡。更多年輕人會選擇到同為西陵峽流域的楊家溪玩「漂流」。楊家溪位於西陵峽中段的石牌，是古來兵家必爭、騷人流連之地。1943年中日兩軍曾在此展開激戰，是保護陪都重慶的國防要塞之一，所以這裡也設計了軍事主題的泛舟漂流活動。宜昌的「涼蝦」其實是甜品。（圖／陳曼儂攝）來宜昌也可吃吃看當地年輕人喜歡的蘿蔔餃子和「涼蝦」，不過涼蝦沒有蝦，是長得有點像小河蝦的、口感類似米苔目的甜點；當地老店「彭桂花涼蝦」的老闆吳衛華告訴記者，其實是用大米磨成漿後煮熟，然後用漏勺漏入涼水盆中而成，傳統是加紅糖水，但現在也開發出各種甜味飲品，是當地人盛夏消暑的甜品。「如果要喝飲料，我也推薦鮮橙汁！」宜昌鷗珂商貿公司總經理胡金剛向CTWANT記者展現「徒手爆橘」的效果，「夏橙口感雖然沒有秋天的甜，但果汁很多，適合榨汁，蜜雪冰城、滬上阿姨等連鎖茶飲品牌都是用我們的橙子。」秭歸一年四季都有鮮橙上市，能賺全大陸的錢。（圖／朱明甫攝）因為秭歸這裡一年四季有鮮橙上市，春天有倫晚臍橙，夏季有夏橙、秋季有九月紅橙、冬季有紐荷爾橙等；也因大陸發達的電商機制，可做到「今天在樹上、明天在路上、後天在舌尖上」，所以在胡金剛的集散工廠，可看到一疊疊的發貨單等著貼上不同尺寸的紙箱，準備發送全國、賺進全大陸的錢。
7年前神預言！ 告五人成首位唱到巴塞隆納的華人樂團
新一代天團告五人聲勢如日中天，日前帶著《第一次新世界巡迴演唱會「宇宙的有趣」》插旗歐洲大陸，首站倫敦完美落幕後，告五人又到巴塞隆納及巴黎開唱。7年前寫下〈從沒去過巴塞隆納〉，沒想到「神預言」自己未來，7年後再創神話，更成為巴塞隆納首位開唱的華人樂團，告五人激動喊道：「我們終於來到巴塞隆納了！」告五人犬青，被歌迷熱情包圍。（圖／相信音樂提供）告五人分享，7年前雲安寫〈從沒去過巴塞隆納〉時，「想當年故事是這樣的，我每天都會和犬青、哲謙講，我們有一天一定要去那個夢想的城市！」哲謙說：「一時之間有太多感動難以消化，有好幾度很想流淚！今天的回憶我會永遠放在心中，實在太不可思議。」犬青說：「我們終於來了，以後要唱這首歌就得改歌名，改成『終於來到巴塞隆納』！」隨著歌曲旋律，雲安也強忍激動的心情，「不能現在就哭，哭了聲音就會沙啞！」告五人7年前寫〈從沒去過巴塞隆納〉，如今美夢成真，趁巡演空檔造訪巴塞隆納主教座堂。（圖／相信音樂提供）告五人這趟遠赴歐洲，與每個在世界角落的歌迷見面更是無條件寵粉，與歌迷零距離互動，不但邊演出時邊替歌迷簽專輯，也毫無預警跳下台與觀眾們一起隨著節奏嗨唱，唱到〈給你一瓶魔法藥水〉時，犬青更到台下繞行一圈，讓全場哈瓜（粉絲名）為之瘋狂，「和大家講話就覺得很親近，連你們炙熱的眼神都看得一清二楚！非常開心！」告五人準備巡演外，也趁空檔造訪巴塞隆納和巴黎這兩座世界著名的歷史文化名城，數不完的世界遺產盡收眼底。特別的是，就連巴黎演出的女神遊樂廳也是著名的老牌傳奇劇院，喜劇泰斗卓別林、法國國保女伶愛迪琵雅芙、英國傳奇歌手艾爾頓強都曾在此演出，告五人備感榮幸說：「身為一個樂團最榮幸的事情，就是我們的歌能夠成為你在生活的後盾，這個感覺對我們來說非常珍貴，希望告五人可以永遠扮演這個角色！」告五人自2023年4月起，「宇宙的有趣」、「宇宙超有趣」演出遍佈全世界，海內外版圖拓展驚人，紐約、倫敦、巴塞隆納、巴黎、雪梨、墨爾本、拉斯維加斯、新加坡、馬來西亞等共31座指標城市，累計48場、近50萬人參與。最終在今年冬天，歷時近2年的「宇宙的有趣」將來到東京和香港，更多告五人活動近況，請關注告五人、相信音樂官方Instagram、臉書粉絲專頁及官方微博、微信公眾號。
衣服總有霉味？專家曝洗衣機要清 不是洗劑放多就乾淨
衣服總有霉味，可能要洗洗衣機了。資深護理師譚敦慈表示，她一周會洗一次洗衣機，為了除霉菌。洗衣專家沈富育也說，不是洗劑放越多，衣服就能洗乾淨。譚敦慈在節目《健康零距離》說，「洗衣機自己洗的話，一周洗一次，一年會請別人洗一次」，她只要拆開洗衣機看到到棉絮就會洗，但她主要是除黴菌，不會買專門清理洗衣機的用劑。至於要怎麼洗？譚敦慈解釋，先把洗衣機蓄滿水，再用漂白水泡一晚，拍出的水可以洗陽台，漂白水對水的比例約1:1000。不過，洗衣專家沈富育也說，他會算洗的次數，約洗30到45次，就去買洗洗衣機的清潔劑，不會破壞洗衣結構，可以泡一整晚，不過如果平常就再洗洗衣機，建議找人來清。沈富育表示，一般人洗髒衣服會加叫多洗劑，不過洗劑不是加越多越好，會讓洗淨能力降低，也增加洗衣機洗清次數。影片曝光後，也有人留言「黴菌真的是很可怕。我前陣子洗完後一大堆污垢跑出來」、「太棒了 學起來」、「用過碳酸鈉就夠了」。
吃冰傷身？ 醫曝竟能緩解「胃食道逆流」
吃冰傷身？中醫師艾莉絲表示，正常體質吃冰還是溫熱食物，都不會不舒服，而吃冰能緩解不適。台大癌醫梁恆彰也說，吃冰有助於緩解胃食道逆流。中醫師艾莉絲在健康節目《健康零距離》說，真正的正常體質，可以吃冰也可以吃溫熱的東西，都不會不舒服，吃冰會不適其實和其他原因有關，如有人會在夏天貼三伏貼，希望能消熱氣，也要看個人體質跟狀況。艾莉絲指出，她的門診是治過敏，而三伏貼其實跟冰水火不容，很多病人說貼了沒效，還是打噴嚏流鼻水，大多是有偷偷吃冰，如果是虛火要先吃中藥，吃麻油雞、當歸鴨不會燥熱。台大癌醫梁恆彰指出，胃食道逆流要吃冰，是因為食道、胃和噴門腫起來了，會覺得火燒心，跟牙齦腫一樣要冰敷，所以西醫治出血性胃炎，嚴重要灌鼻胃管再用冰水洗胃，所以胃食道逆流用溫水沒用。至於喉嚨痛呢？家醫科醫師陳柏臣表示，小孩如果腸病毒嘴巴破很多洞，吃冰能緩解不適，不過還是要看醫生，吃冰的只能當紓緩症狀，比較好入口。有人說越怕冷要吃冰的鍛鍊，艾莉絲說，建議不要，寒會生百病，台灣溼氣重，身體又是偏寒的，可能會得癌症，在臨床上看到滿多案例，還是要吃溫熱一點。
木村拓哉2度聲演吉卜力作品 發現片名祕密連宮﨑駿也驚訝
木村拓哉繼《霍爾的移動城堡》後2度與動畫大師宮﨑駿合作，於《蒼鷺與少年》聲演男主角的父親牧勝一，精湛配音表現令宮﨑駿不禁高舉雙手讚嘆：「太棒了！」在紀錄片《與夢前行 宮﨑駿：蒼鷺與少年創作全紀錄》中，可以看到木村拓哉趁著錄音空檔閒聊，他細心發現片名亮點，向宮﨑駿說：「這次片名竟然沒有『的』。」宮﨑駿一聽立刻拿起《蒼鷺與少年》的劇本仔細端看，驚覺道：「真的耶！」以往宮﨑駿作品大部分會在片名加上日文的「の」（通常被翻譯為「的」或「之」），例如《崖上的波妞》、《霍爾的移動城堡》、《風之谷》、《天空之城》等，不過這回《蒼鷺與少年》的日文片名並沒有「の」。有趣的是，宮﨑駿接著問：「還是現在加上去？」一旁的鈴木敏夫回：「加不進去啦！」宮﨑駿不放棄繼續說：「加到句尾好了。」木村一驚：「句尾？！」你一言我一語十分熱絡，也讓人感受到宮﨑駿私底下幽默、零距離的一面。被發現《蒼鷺與少年》片名沒有「的」這個字，宮﨑駿（左）打趣要加上去，遭鈴木敏夫（右）吐槽：「加不進去啦！」（圖／甲上娛樂提供）《與夢前行 宮﨑駿》紀錄片由日本NHK導演荒川格透過長達7年獨家跟拍，滿滿兩小時揭露在吉卜力工作室發生的點點滴滴，不僅揭開奧斯卡最佳動畫片《蒼鷺與少年》的創作秘辛與暗藏玄機，也更讓觀眾深入了解宮﨑駿堅持一輩子的創作理念與獨到人生哲學，透過穿插吉卜力經典動畫場景及對白做虛實交錯，引領人進入宮﨑駿作品中蘊含的人生智慧格言，更完整呈現相伴四五十載的「吉卜力三巨頭」宮﨑駿、高畑勳、鈴木敏夫真摯情誼。此外，片中還首度曝光山時聰真、菅田將暉、柴崎幸、愛繆、木村佳乃、木村拓哉（特別演出）等《蒼鷺與少年》華麗配音卡司珍貴彩蛋花。該片10月10日雙十國慶首度登上台灣大銀幕。
E人最愛的唇膏清單大公開！讓你火熱又外放的熱情讓大家更愛你！
你是I人還是E人？I人天生內斂又害羞，喜歡的顏色也比較沉穩跟淡雅，反觀E人，總喜歡引人注目，熱情又大方，因此選擇的顏色也會比較外放，一起來看看秋冬I人、E人的最佳唇膏！9月才宣佈全球設計師唇膏代言人安潔莉納裘莉(Angelina Julie)的TOM FORD品牌，10月推出全新設計師唇膏系列，水潤緞光的色澤與質地，搭配全新配方，既不挑唇又能完全展現雙唇迷人魅力，同步搭配10色唇線筆一起上市。帶有水潤緞光的全新TOM FORD設計師唇膏18色 3.5g /2,150元。（圖／品牌提供）E人推薦代言人裘莉擦上的 #16 Scarlet Rouge，品牌經典史嘉蕾紅，帶有深紅高貴色調，能提亮唇色與氣色、肌膚顯白又充滿女王霸氣。還有#11 Stunner 肉桂奶咖色調，在復古棕色調中帶有一種迷人的紅，一擦上展現高智感般的優雅風格，另外如果想要帶有I人感的內斂和知性，可試試#06 On Repeat 慾感裸桃色調，不但能修飾泛黃膚色，且立馬減齡不挑皮。而 #19 Runway Rose低度飽和的溫柔玫瑰色調，非常適合白肌，展現讓人想靠近的神祕風格。#16 Scarlet Rouge，品牌經典史嘉蕾紅。#06 On Repeat 慾感裸桃色調，能修飾泛黃膚色。（圖／黃筱婷攝）YSL全新【恆久完美持久暈染唇頰露】，讓你一次能畫完全妝，質地是特殊液態，唇、頰、眼都可使用，讓你自帶仙氣的純欲氛圍！全新唇頰露是今年秋冬最強的「仙氣、嫩顏、跩冷」高手！採用YSL獨家成膜科技打造自然柔霧及12小時持久的妝容，獨一無二的色選與輕盈可堆疊的液態質地，從浪漫的煙粉色調到叛逆高調的莓果色選，都能隨心疊擦，搭配時 尚磨砂瓶身和YSL經 Cassandre Logo設計猶如高訂時裝配件。（圖／品牌提供）推薦給你I人配備最仙的#44 曖昧煙粉是低調瑰粉優雅又高級，也是YSL彩妝大使、韓國女團aespa Karina指定愛用色，輕輕暈染即能打造低飽 和冷粉、散發優雅又高級十足的氛圍， 精緻淡顏必備、氛圍感寶藏色！#37 微醺肉桂則是蜜桃奶杏，展現天生溫柔的肉桂純欲色，視覺減齡又極度溫柔。隨手暈染即打造零距離又純又仙的女團氣質。（圖／品牌提供、IG）特別設計獨家「3D菱形鑽石刷頭」，讓你可以從唇彩、眼彩延伸頰彩都一抹完美到位！完美斜尖角設計，2.9MM小面積精準描繪唇峰及眼摺細緻處，輕點及打造動心氛圍；菱形刷頭面可立體延伸 到9.00MM大範圍，輕鬆暈染自然仿若天生的頰彩，任何角度都能完美運用，幻化為綿滑奶 油質地，一筆搞定。E人推薦可愛色：#57 初戀珊瑚 清新亮橙澎潤顯白 活潑感十足的珊瑚亮橙色、專為亞洲黃皮調 製而成，刷出宛若天生寶寶的嫩感。#66 純欲櫻桃 則是夢幻櫻粉甜嫩減齡，彷彿套上甜嫩減齡濾鏡，充滿氧氣感，雙頰立即飽滿，更顯俏皮可愛。（圖／品牌提供）
早餐熱量炸彈大公開！減重名醫驚吐「必點1品項」超NG：我特別有意見
中西合併、琳瑯滿目的早餐選擇，是台灣飲食文化中的一大特色，不過若是吃錯早餐，不僅容易導致水腫的發生，一整天還會昏昏欲睡。對此，減重名醫也直言，民眾常吃的「巧克力吐司」是NG早餐之一，恐引發低血糖不適症狀。「巧克力吐司我特別有意見！」減重名醫、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁最近在節目《健康零距離》分享飲食相關健康知識，透露許多人喜歡吃巧克力吐司當早餐，但含有醣類的吐司加上甜膩的巧克力醬，若是又搭配一杯含糖飲料，整份吃下血糖就會大幅度飆升，直至幾小時過後血糖急速下降，便容易引發手抖、冒冷汗等低血糖症狀，而有些重口味的早餐因「鈉含量」過高，身體內的水分來不及排出，整個人就會呈現水腫狀態。蕭敦仁提醒，早餐吃太多反而不利於身體健康，大量食物堆積在胃裡等待消化，血液便會湧進胃部作業，這時大腦就會「暫時性缺血」，因此導致腦袋昏昏沉沉哈欠連連，還沒到中午就精神不濟。對此，蕭敦仁也教戰完美早餐「3比例原則」，主食份量占比控制在50％～60％、脂肪30％、蛋白質20％，像是地瓜、一把堅果、無糖豆漿或是茶葉蛋，都是非常不錯的早餐選擇。營養師高敏敏分享「中式早餐熱量圖鑑」，示警許多看似健康的早餐，實則暗藏熱量炸彈。（圖／擷取自Facebook／高敏敏 營養師）事實上，營養師高敏敏曾分享，許多看似健康的早餐，實則暗藏熱量炸彈，以下為「中式早餐熱量圖鑑」：飯糰／一份185g（熱量357kcal）、燒餅夾油條／一份（熱量554kcal）、蔥抓餅／一份53g（熱量480kcal）、小籠包／8顆（熱量440kcal）、炒麵／一份410g（熱量415kcal）、蘿蔔糕／一份115g（熱量357kcal）、鍋貼／一份5顆135g（熱量350kcal）、油條／一根54g（熱量298kcal）、韭菜盒子／一個138g（熱量295kcal） 、原味蛋餅／一份115g（熱量265kcal）、燒餅／一片80g（熱量256kcal）、饅頭／一顆100g（熱量246kcal）、水煎包／一顆116g（熱量193kcal）、鹹豆漿／一碗500ml（熱量185kcal）、荷包蛋／一顆50g（熱量96kcal）。
親友帶「1水果」探病…他一吃被推進洗腎室 譚敦慈示警：3類人不適合
水果、雞精、燕窩等食品都是常見的「探病伴手禮」，不過若是不了解病人的疾病狀況，恐讓好意變成負擔，有「無毒教母」之稱的毒物專家譚敦慈分享，曾經有位腎病患者食用了親友送來的奇異果後，反而病情加重被安排緊急洗腎。譚敦慈日前在《健康零距離》節目中分享，曾經有位親友覺得奇異果富含維生素C又高纖維，因此探病時便送了一盒奇異果給腎病患者，沒想到該名病患食用後病情卻惡化，原先無需接受透析治療，最後竟被推進洗腎室洗腎。她透露，由於奇異果是「高鉀食物」內含較多鉀離子，對腎病患者而言是種負擔，當時醫護人員前往病房，看見該名患者在邊削邊食用時，當場嚇壞馬上安排病患去洗腎，一番心意竟意外弄巧成拙，讓譚敦慈也直言「我建議不要送病人水果。」譚敦慈指出，除了腎病患者需慎選水果食用外，像是糖尿病患者則要避開甜份較高的水果，若化療病人的白血球數低於3000，由於免疫力下降也不能食用水果。對此，營養師方慈聲也提醒，選擇人蔘、銀杏、薑黃等活血補氣產品當探病伴手禮也要特別留意，包括開刀或有出血風險的病患，均不適合食用。
醫曝超商茶葉蛋驚人成分 某焦糖色素吃多「恐致過動兒」
雞蛋屬於優質蛋白質來源，1顆水煮蛋熱量僅72大卡，蛋白質含量卻多達6.3克。不過有許多人覺得水煮蛋沒有味道，因此更偏好選擇用茶葉蛋解饞。市面上，便利超商裡的茶葉蛋可說是最常見的茶葉蛋販售來源，然而家醫科醫師指出，檢視市售茶葉蛋滷包的營養標示，裡面卻含有多種染色的色素，不但成分非天然，還可能增加孩童過動的隱憂。近日，家醫科醫師陳柏臣在節目《健康零距離》上表示，水煮蛋很是一種很好的食物，雖市售皆以茶葉蛋居多，不過基本上也算是健康食物。但陳陳柏臣提到，他過去曾因好奇詢問商店店員「茶葉蛋滷包」的成分，對方便拿出包裝給他看，結果令他十分訝異，「因為成分非完全天然，許多是會染色的色素。」陳柏臣指出，超商茶葉蛋之所以有這麼漂亮的顏色，是因為有許多非天然的色素在裡面，單純使用茶葉是無法泡出來的。陳柏臣特別指出，其中使用一種焦糖色素，是會導致過動兒的風險，所以食用時務必要小心。陳柏臣提醒，不少人都認為茶葉蛋要選「蛋殼裂開」的，覺得才會特別入味好吃，但是由於滷包的非天然成分也會從裂縫中滲進去，因此他都選蛋殼較完整的茶葉蛋。此外，營養師孫語霙過去也曾指出，茶葉蛋中顏色深和裂痕較多的蛋，會吸附較多調味醬汁，比較入味、鹽分也比較多；較色淺或沒有裂痕的蛋，相對吸附較少調味料，若想避免攝取過多鈉，可選擇色淺、裂痕少的茶葉蛋，若長期攝取過多鈉，容易造成水腫或心血管疾病，要特別留心。