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林書豪又「浴血」奮戰！他後腦被打到爆血 罕見動怒喊：比賽是打球不是打人
TPBL職籃新北國王21日作客台北台新戰神，比賽開賽不久，林書豪後腦就被打到流血退場治療，但隨後他重返球場繼續奮戰，全場貢獻13分、9助攻和7籃板，助新北國王102比89踢館成功，不過林書豪賽後氣憤難平表示，「我們比賽是打球不是打人！裁判保護球員這件事非常重要，我在台灣已經去醫院超過10次，今天又要去了」。林書豪和總教練萊恩（Ryan Marchand）在賽後記者會上都表達對本場判決的諸多不滿，林書豪先是深吸一口氣後表示，「我先冷靜一下，想一想要怎麼好好去表達」，大約沉默3秒後，他繼續表示，「並不是要裁判故意去偏我們這邊、或去幫助我」，林書豪指出，只是希望裁判盡量公平吹判，保護球員安全這件事非常重要，「這是裁判第一個目標，所以我們可以打球不是打人」。林書豪直言，每次有連續罰球時，大家都怕裁判會偏袒他那邊，「大家都怕偏我這邊，或是讓林書豪有『明星哨』，但看數據對手的罰球都比我們多，對手今天的目標是打得很硬，但我們被吹了這麼多犯規，我已經被打了很多次，要去醫院縫針，我不想只說裁判這件事，但我只想好好健康的打球」，林書豪無奈回應。林書豪表示，「我不想指裁判這件事，這不是有沒有罰球的問題，我只想健康的打球，像在東超我打了6場，我最高的罰球比在台灣聯盟50幾場更多。這只是舉個例子，他們的目的就是上來，用手肘或用腳去推，我們要去思考這件事，我受傷我也幫助不了誰」。林書豪透露，自己在台灣去醫院超過10次，「今天又要回去」，直言自己頭有傷、腳踝扭到很嚴重，「我也不用說太多，看影片就能看出來」，包括國王教頭萊恩也不滿表示，「開賽對手要打得強硬，林書豪的頭被打破流血，完全沒有對球員做保護，裁判也沒有檢視這個動作，聯盟端每年都強調保護球員，但這些事情必須執行，必須有人挺身而出保護好球員」。
盤點孫藝珍的溫柔系髮型！根本韓國空氣捲髮始祖，每款髮型都招桃花、擁有好人緣！
韓國女星孫藝珍以清新自然的形象與精湛的演技擄獲了無數粉絲的心，昨天(19日)她更特別出席老公玄彬最新電影《哈爾濱》的首映，大方上台接受採訪，還甜喊：『老公！加油！』小女人的溫柔形象真的讓大家融化，而她一頭柔順的長黑髮也引發討論，網友留言寫下：『完全是賢內，不搶老公的風采，低調黑色服裝親民又柔美的頭髮現身。』（圖／取自TVDaily）孫藝珍不僅在影視作品中光芒四射，平日的髮型更成為許多人效仿的典範。孫藝珍的髮型之所以能成為眾人追隨的潮流，不僅在於她天生的美貌，還在於她對細節的講究。從髮色的選擇到造型的細膩處理，她總能掌握「自然感」與「精緻度」的平衡。以下為孫藝珍歷年來的髮型盤點，從長髮飄飄到俐落短髮，每款造型都完美展現了她的不同魅力。（圖／取自孫藝珍ig、TVN）1. 經典飄逸長直髮孫藝珍以一頭順滑的黑色長直髮奠定了「清純女神」的形象。這款髮型簡單卻不失優雅，搭配她柔和的五官，流露出自然純淨的氣質。無論是昨天在記者會現場的髮型，或是在經典熱播韓劇《夏日香氣》、《經常請吃飯的漂亮姐姐》中，這款髮型都讓人過目難忘。\ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 想要擁有這樣的柔順直髮，又要帶點自然的彎度，其實很重要的就是養好髮質，一款柔順的髮品打底很重要，styletc小編推薦給妳小編自己很喜歡的品項，就是為慶祝品牌成立60週年上市的KÉRASTASE巴黎卡詩全新升級的奢光小金油：金緻柔馭山茶花鎏光露，擦在乾髮上，可以讓髮中到髮尾的部分立馬絲滑柔順，而且提升光澤度很厲害！KÉRASTASE巴黎卡詩全新 金緻柔馭山茶花鎏光露 75ml/2,600元；KÉRASTASE巴黎卡詩全新金緻柔馭山茶花鎏光露填裝瓶75ml /1,950元。（圖／黃筱婷攝）尤其是像孫藝珍那種黑髮，如果沒有亮澤度就會很枯燥的感覺，這瓶奢光小金油添加山茶花精萃，融合南非漆樹果油和摩洛哥堅果油等成分，讓頭髮隨時亮起來，髮質養起來。香氣上，由法國調香大師Nicolas Beaulieu精心調製，前調為柑橘、小蒼蘭與紫羅蘭的清新香氣，中調為雪松的木質溫暖，基調則融合檀香與麝香。KÉRASTASE巴黎卡詩全新 金緻柔馭山茶花鎏光露 75ml/2,600元；KÉRASTASE巴黎卡詩全新金緻柔馭山茶花鎏光露填裝瓶75ml /1,950元。（圖／黃筱婷攝）為了落實永續，這次首次將產品內瓶採永續可重複填裝式設計，外部玻璃瓶身由30%回收玻璃製成，厚度減少50%，重量減輕24克；填裝瓶身則100%採用PCR回收再生塑膠。KÉRASTASE巴黎卡詩全新 金緻柔馭山茶花鎏光露 75ml/2,600元；KÉRASTASE巴黎卡詩全新金緻柔馭山茶花鎏光露填裝瓶75ml /1,950元。（圖／黃筱婷攝）2. 微捲浪漫長髮在多部愛情劇中，孫藝珍選擇了大波浪捲髮，增添了成熟與女人味。例如在《愛的迫降》中，她的鬆散大捲髮為角色增添了浪漫與溫暖感。這款髮型搭配低調的髮色，如深棕或巧克力色，更讓她顯得知性又迷人。（圖／取自孫藝珍ig、TVN）想要在今年聖誕跨年的時候造型一下孫藝珍的經典破浪空氣捲？那妳一定要使用Dyson 全新 Airwrap i.d.TM 智能多功能造型器，一機在手，就能輕鬆打造漂亮的唯美氣質捲！高科技還能連接MyDyson APP 配合個人需求，輸入髮質狀況及理想造型期待，高智能定制造型流程，無需依賴高溫即可完成吹乾、順直、捲髮等專屬造型。Dyson Airwrap i.d.TM 智能多功能造型器也配備了6款造型配件，其中有附上一款全新錐形髮捲，造型時能貼近髮根，並讓長髮均勻纏繞，打造更加清楚的捲髮線條，而上緊下鬆的特殊設計，會讓捲髮更自然蓬鬆也能更加持久！Dyson Airwrap i.d.TM智能多功能造型器(附帶六個配件)/17,600元。（圖／品牌提供） 3. 俏麗中短髮中短髮讓孫藝珍多了一份俐落的氣質。記得剛生完小孩有一段時間這樣的髮型也展現了她的可愛俐落氣質，她會選擇內彎的中短髮造型，簡潔中帶著甜美，非常適合她清新的個人風格。這款髮型特別適合職場女性參考，既不會過於刻板，也能輕鬆打造專業形象。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 想要擁有一頭俐落直髮，好的吹風機一定是必備工具，小編推薦給妳容易吹整出一頭空氣髮的飛利浦全新「BLDC高速負離子護髮吹風機」，結合高速無刷馬達技術與優雅玫瑰金外型，除了打造快速乾髮的感受，裡面的水離子雙重護理技術，能減少毛躁，深層滋潤髮絲，並搭載智能溫控技術溫柔呵護頭皮，全面守護妳的秀髮健康與光澤。讓妳輕鬆完成造型，展現柔順亮麗的秀髮！飛利浦BLDC高速負離子護髮吹風機售價NT$6,288，即日起至12月31日於全台新光三越百貨通路展開獨家預購！預購期間加碼好禮，買就送飛利浦溫控水潤直捲兩用負離子美髮器BHS752/00（售價NT$3,288）。(正式上市是2025年1月1日)（圖／品牌提供）3. 自然凌亂髮髻孫藝珍在多次公開場合中以低髮髻造型亮相，展現了自然隨性的魅力。她喜歡將髮絲留有一些鬆散的層次，搭配低調的髮飾或耳環，既優雅又不顯過於正式，非常適合婚禮或晚宴等場合。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4. 劉海百變造型孫藝珍對劉海的運用也非常靈活。她偶爾會搭配法式輕薄劉海，增添少女感，而全梳的露額髮型則讓她顯得更加幹練與大方。這種百變的瀏海搭配讓她無論是在紅毯上還是日常街拍中都能輕鬆駕馭。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 像要髮型尤其是瀏海擁有蓬鬆感，還有就是前面髮根不要因為年紀變稀疏、或是髮際線往後移，這時候養髮就非常重要，尤其是每天使用的洗髮精更是要好好嚴選！像是The Body Shop 全新升級薑根鏗活洗護髮系列就非常適合使用，成分包括透過社區公平貿易取得的馬達加斯加薑根精油，滋養頭皮，還能提升髮質感。The Body Shop今年更特別推出的聖誕自組禮盒，讓每位顧客能夠根據自己的心意，選擇喜愛的產品創造專屬自己的聖誕禮物，不論自用或送禮，絕對都是聖誕節最佳的選擇！The Body Shop 全新升級薑根鏗活洗護髮系列（圖／品牌提供）
心臟衰竭非末路！掌握早期徵兆 積極參與治療 再創嶄新生活
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名四十多歲中年男子，有慢性高血壓，但沒有規則追蹤與服藥習慣，某次嚴重感冒且呼吸困難，住院才發現心臟衰竭。返家後飲食以麵線羹、水餃與泡麵等快速方便食材為主，後續三個月內，陸續嚴重水腫與呼吸喘誘發反覆再住院三次，由於心臟衰竭導致走路就氣喘吁吁，最終失業造成經濟斷炊，被迫安置於遊民之家。在沒有接觸心衰竭照護團隊前，心臟衰竭對他來說，是失能與隨時瀕死的疾病，並造成他幾乎喪失存活自信心。經轉介心臟衰竭急性後期照護團隊，接受藥物與系統化照護，在積極參與自我管理訓練下，不僅打破再住院惡性循環，重返工作職場，從遊民變成可工作的社會中堅分子！還成為遊民之家義工，幫助其他患者。從這案例中可看到「心臟衰竭非末路等死疾病！」只要正確透過系統性整合藥物與非藥物照護，會有很高機會康復並大幅提升生活品質，重拾生活信心。早期症狀常被忽略 正確認知「累、喘、腫」是關鍵基隆長庚紀念醫院心臟衰竭中心劉敏慧個管護理專家指出，心臟衰竭早期症狀如「累、腫、喘」，這些症狀易被誤認是年老體弱、感冒或疲勞所致，因此，常被忽略而延誤就醫。她強調，「有高血壓、心肌梗塞或三高等病史者，若在生活中出現活動時呼吸喘或水腫等症狀，應盡快主動前往心臟專科檢查。」劉護理專家進一步分享，心臟衰竭分為A至D共四個嚴重階段。許多患者即使在A或B階段尚無明顯症狀，但心臟功能可能已開始減弱，存在隱性風險。因此，除了認識症狀，心臟功能檢查非常重要，可透過心臟超音波或B型利鈉肽（BNP）血液檢測等專業檢查，協助及早發現心臟異常。結合全方位照護資源 幫助患者減少急性發作劉敏慧護理專家進一步表示，心臟衰竭治療的關鍵要素包括：疾病自我管理行為訓練，如定期量血壓、體重、認識心衰竭疾病，這些行為能幫助患者辨識惡化徵兆，即時處理避免住院風險；營養調理上需遵從營養師建議的飲食配方；安全運動訓練，以增加身體活動耐受力，讓患者即便有心臟衰竭，仍然可以有好體能。特別提醒，心臟衰竭患者運動訓練須在專業醫療指導下循序漸進，才能在確保安全前提之下，有效提升心臟功能與生活品質。中華民國心臟衰竭照護學會推出心臟衰竭系列衛教影片加強患者自我照護能力為幫助患者及其家屬更全面了解心臟衰竭治療與生活管理，中華民國心臟衰竭照護學會推出一系列心臟衰竭衛教影片，內容涵蓋患者自我監測、飲食調控、復健訓練和日常照護等多方面知識。劉敏慧護理專家說明，影片內容涵蓋心臟衰竭知識對於患者非常重要，不僅幫助患者掌握自我管理技巧，也能讓他們逐步恢復生活自主性和穩定性。例如，影片中提供如何調整飲食方法，像是減少鹽分攝取、控制水分等，這對於減少水腫、降低心臟負荷都有直接幫助。教育影片系列上線 助患者走向健康生活中華民國心臟衰竭照護學會教育影片現已上線。該影片系列推出，不僅希望幫助患者及早識別心臟衰竭初期症狀，還鼓勵患者積極參與自我管理，減少急性發作，延緩病情惡化。劉敏慧呼籲患者及家屬多利用這些影片作為自我照顧參考，以便更好地掌握病情，積極面對生活挑戰。齊心綻放戰勝心衰衛教影片四部曲連結：衛教天地 | 中華民國心臟衰竭照護學會 Taiwan Society of Heart Failure
選罷法修法引發朝野激戰！立法院頻爆衝突爭什麼 3法修正重點一次看
立法院內政委員會16日上會排審「公職人員選舉罷免法修正草案」，綠委約在7點現身，國民黨堵住去路在走廊爆發推擠衝突，國民黨封鎖立院會議室，以1分鐘通過初審、3分鐘宣布散會。對此，民進黨團發布聲明，稱藍委惡意阻擋民進黨立委開會的行為是國會戒嚴，指控藍營沒收罷免權，將向立法院長韓國瑜提出抗議。兩派近期到底在吵什麼？帶您來了解關於選罷法、憲法訴訟法、財政收支劃分法三大修正法案。選罷法修法修什麼？吵什麼？11月20日排審的選罷法修正草案，由國民黨立委許宇甄等39人提出。許宇甄認為，現行罷免制度有「雙低」的缺失：成案條件低、通過門檻低，啟動罷免的程序太容易，造成政治動盪，針對現行選罷法第75條及第90條提出修正。立法院內政委員會於12月16日，第三度審查攸關調整罷免門檻的罷免法修正草案，國民黨團為拚本會期內完成三讀，封鎖會議室、阻擋民進黨立委進入，並由國民黨籍召委徐欣瑩開會，火速宣布初審通過「罷免票須高於當選票」、「禁公布民調時間從十天減為三天」等提案，前後只花三分鐘便散會。國民黨團之所以力拚本會期內完成三讀，是因為法案有一個月的「冷凍期」，本會期又將延至明（2025）年1月21日，礙於立法院正、副院長韓國瑜、江啟臣將於明年1月18日前往美國參與美國總統當選人川普（Donald Trump）的就職典禮，故12月16日是選罷法修正草案欲闖關二、三讀，必須送出委員會的關鍵日，如此才來得及在協商冷凍期一個月過後（即明年1月16日），於本會期延會期限內處理完畢。選罷法修法 藍綠白三黨立場依藍營修法版本，第90條將增加罷免難度。修改重點為，罷免案投票結果，「有效同意票數多於不同意票數，且同意票數超過被罷免人當選得票數，並達原選舉區選舉人總數四分之一以上」，才算通過。國民黨團首席副書記長王鴻薇特別說明，此次修法並沒有提高「四分之一」的罷免門檻，而是希望基於票票等值，為避免出現「少數罷免多數」的情況，起碼比當初當選時的得票多出一票。民眾黨總召黃國昌表示，支持罷免連署加嚴的程序，但認為此時仍不適合更動罷免門檻。民進黨反對修法理由則是「門檻太高」。民進黨立法院黨團幹事長吳思瑤說，如果罷免票要大於當選票，等於是「史上前所未見、最高、最難的罷免門檻」，就是滅了罷免權。財劃法修法修什麼？財劃法上次修法己是1999年，當時因為配合修憲、精省而讓中央政府擁有更多預算，但至今已有25年未修正，且地方行政區劃分變動已大，財劃法卻還停留在「2院轄市、22縣市」。但在野黨版本眾多。立委們共提出22個財劃法草案，交付財政委員會審查，藍版重點有「擴大統籌分配稅款規模」、「土地增值稅回歸地方」、「中央統籌分配稅款公式統一」、「普通統籌分配稅款重分配」；白版重點為「直轄市及縣（市）稅課收入分成基礎劃一」、「擴大中央統籌分配稅款規模」、「設置中央統籌分配稅款分配委員會」。財劃法修法 藍綠看法11月6日送出財委會的財劃法修正草案，是以國民黨團版本為主，而國民黨在立院黨團的人數優勢下，僅花了3分鐘就讓財劃法修法完成初審，引爆朝野衝突。國民黨主席朱立倫的立場則是「財劃法一定要修」，最終版本不一定要依照國民黨的，可以再討論。民進黨則主張現行財劃法已照顧地方需求，並痛批藍白3分鐘暴力通過6612億的財劃法案，將中央可以支配的預算減成利157億，恐衝擊國防、社福、社宅等重要預算，摧毀國家財政。憲訴法修法修什麼？憲訴法主要是由藍委翁曉玲提案修法。重點是將大法官現有總額人數改為法定15人，提高憲法法庭的裁判的門檻，引爆朝野激辯。對比《憲法訴訟法》現行條文，翁曉玲提案修正，要將「現有總額」修正為「法定總額15人」，並將憲法法庭評議、判決門檻從1／2改為2／3，也就是說，要有10名大法官才能做成判決。憲訴法修法 藍綠白三黨看法民眾黨立委黃珊珊則主張9位大法官參與評議、8人同意即可作成判決，由於目前仍有8名大法官在任，只要正在審查的7位被提名人，有1人通過人事同意權，憲法法庭便可依現狀運作。不過黃珊珊強調，目前尚未定案。國民黨團副書記長王鴻薇表示，《憲法訴訟法》非常重要，因為不管《國會改革法》、《原住民組織條例》，對綠營而言萬物皆可釋鎮，若讓門檻太低，就是讓憲法法庭隨時閹割立院所有法案。民進黨主張反對修法。綠營吳思瑤認為，黃珊珊已經看到翁曉玲提出《憲訴法》修法版本引發民團、法界撻伐，才會釋放訊號，所以民進黨團必會爭取合作機會。
領完年終閃人！這5星座事業運旺，超適合轉職，新工作新環境更順利！
轉眼間再過兩周多，2025年就要來了！新的一年大家最想拿到的就是年終，許多人更想知道自己新的一年工作運勢如何，尤其是在事業上到底適不適合轉職，新的工作會更好嗎？若是想要為自己找到更好的工作環境，勢必需要作出一個抉擇，最新清水孟國際塔羅小孟老師在臉書就發文點名了五星座非常適合轉職，領完年終就能大搖大擺正式跳槽換到好工作啦！另外，小編也要同步推薦給你帶來更多工作運的加持小物，讓你2025年工作運勢一路發！第五名：水瓶座水瓶座求新求變，也很有改變的能量。在年終之後，對於設想已久的目標，很適合加足馬力積極前進，爭取外界認同與讚賞，同時受冥王星的影響，小孟老師表示，你們會著重於大方向，甚至完全改變過去的生活方式，使得水瓶座有很強的野心，有機會可好好利用資源。styletc推薦幸運小物：想要轉職成功，加上新工作獲得同事和長官緣，口氣是非常重要的環節！「Ora2超完美執事曾敬驊」 聖誕限定版絕對是你必收的品項！Ora2特別推出「超完美執事曾敬驊推薦組合」，包含他愛用的牙膏、牙刷、漱口水等產品，滿足日常口齒潔淨需求的同時，也讓每一位消費者享受最貼心的呵護。而購買組合更可解鎖一系列曾敬驊超寵粉的聖誕專屬限定好禮，甜蜜再升級！(手機珍藏版甜寵影音 ＋限量環抱衣架＋客製聖誕新年賀卡。)活動期間【2023年11月29日至2024年1月14日】Ora2晚安甜夢組/588元：內含淨白清新漱口水460ml-薄荷口味X1、淨白無瑕牙育130g-薄荷口味X1、淨白無瑕牙育130g-蜜桃口味X1、淨白無瑕牙育125g-白茶花香薄荷口味X1、極幾淨白牙育100g-薰衣草薄荷X1、微觸感牙刷-軟性毛（顏色随機）。（圖／品牌提供）Ora2甜蜜心意組/488元：牙育 130g-蜜桃薄荷X1、淨白清新漱口水460ml-蜜桃口味X1、淨澈氣息口香噴劑-蜜桃口味X1、淨澈氣息口香噴劑-蒲荷口味X1、極繳美型細薄牙刷-軟性毛X1。（圖／品牌提供）第四名：雙子座雙子座在2025年，木星的能量就開始影響工作運，而且會持續到過年後的一段時間，再配合火星的能量，讓你能夠好好正視自己職場狀況，能夠好好思考未來，在面試時也能發揮好的口才能力，因此這時間最容易找到適合自己能力的工作。而且在日後的新工作環境，有機會可以很快的融入群體，心態上會快樂很多，再配合本身的實力，未來會有不錯的前途。styletc推薦幸運小物：一年的開始就用日本頂級保養品療癒肌膚，讓你變得容光煥發，黛珂AQ煥妍光采美肌禮盒是能夠完整體驗20天的迷你組合，適合想進入頂級保養品品牌的最佳選擇，讓膚質狀態變好都靠它！組合內容：AQ煥妍卸粧凝膠 60g、AQ煥妍洗顏霜 30g、AQ煥妍柔膚乳(一般型) 100ml、AQ煥妍潤膚露(一般型) 100ml、AQ煥妍新生晚霜 10g、AQ煥妍防禦日霜 SPF15/PA++ 10g內容包含AQ煥妍卸粧凝膠 60g、AQ煥妍洗顏霜 30g、AQ煥妍柔膚乳(一般型) 100ml、AQ煥妍潤膚露(一般型) 100ml、AQ煥妍新生晚霜 10g、AQ煥妍防禦日霜 SPF15/PA++ 10g。黛珂AQ煥妍光采美肌禮盒4,300元。（圖／品牌提供）第三名：處女座處女座在年前的一月份，會讓你們在事業上，有想要衝刺跟發揮實力的能量，資源表現很充沛，容易得到不錯的幫助。因此若是對目前工作不滿意的，感覺處處受到打壓而有志難伸的，可以在領完年終之後，試著尋找自己有興趣的新環境，再配合自己的學習能力，有機會在2025年表現得更為突出。styletc推薦幸運小物：Styletc小編推薦你上班最適合使用的好氣色又不搶戲討人喜愛唇膏，RMK“Beyond the haze”2025春妝系列中的暮光柔霧口紅和透光唇蜜，使用起來讓肌膚有透亮好氣色，更能讓氣色變好，而且有柔和的感覺，絕對是老闆最愛色。RMK ‘’BEYOND THE HAZE’’SPRING COLLECTION RMK暮光柔霧口紅 (新色3色，僅EX-07限量發售)4.0g/1,350元。RMK ‘’BEYOND THE HAZE’’SPRING COLLECTION RMK透光唇蜜2色(僅EX-10限量發售)3.6g/1,200元（圖／品牌提供）第二名：摩羯座摩羯座在年前心態開始躁動，會有想要展現自己能力的慾望，小孟老師指出，尤其是處在不喜歡的工作環境之下，更可能表現出對抗的心態，而這也將不利於目前的工作，不妨趁這時候轉換職場的環境，有機會找到最適合自己的新環境。styletc推薦幸運小物：而摩羯座常常在職場上遇到看不順眼的事就比較容易臭臉，這時候一定要把氣色弄好！「MILANO COLLECTION」35周年蜜粉餅聯名世界頂級藝術家 慕夏MUCHA X新概念の化粧下地米蘭美肌乳也正式上架，這款可是日本也買不到的品項，因為日本是今年6月上市就賣到斷貨了！所以粉絲們一定要趁現在這波買起來！MILANO COLLECTION米蘭絕色瑰璨美肌乳50g （附專用挖勺．挖勺套）SPF20．PA++/2,700元（圖／黃筱婷攝）2023年5月首次推出「米蘭絶色瑰璨美肌乳」，日本女生除了把它用在臉部，更延伸至頸部．前胸肌膚，讓整個身體和臉部帶有玫瑰的好氣色！2024年「米蘭絶色瑰璨美肌乳」更新外瓶顏色，改為寶寶藍色調，依舊保持SPF20．PA++、添加保濕成分，加上超美好的獨家白百合花束香氣：清新白百合融合甜美薔薇，讓你整個人散發優雅的氣味！MILANO COLLECTION米蘭絕色瑰璨美肌乳50g （附專用挖勺．挖勺套）SPF20．PA++/2,700元（圖／品牌提供）第一名：巨蟹座 小孟老師說，巨蟹座的個性會比較急躁，喜歡搶第一，在領完年終之後，是時候該為自己的職場做一個決定了。2025在事業上會想要有更高的職場地位跟成就感，對於追求成功有很強的的強烈意志力及驅策力，很適合為自己打拼事業。而且2025年，受木星的影響，運氣比以往都好，外緣不斷，貴人運佳，所以內在動力跟信念，與外在運氣都有強勁的幫助，很適合轉職所需的能量。styletc推薦幸運小物：因為你會投入大量的心力在工作上，反而忘記注重營養健康，這時候補充維他命C很重要！但我們日常生活上飲食得維他命C屬於水溶性維他命，具有易溶於水、不耐熱的特性，雖然富含於許多食材中，但是卻會隨著洗、煮、熱炒等調理方式而流失或損壞其營養成分。即使大量攝取，也無法長時間存留於體內，無法有效利用的部分則會隨著尿液等一起排出體外。適當補充長效型維他命C， 更能充分靈活攝取，不限時間，建議早上起床或是晚上睡前吃，建議每日維生素C的建議量1000毫克，讓你上班忙碌之餘維持最佳狀態！DHC持續型維他命C 30日份(120粒)/250元（圖／品牌提供）
郭雪芙當大廚端沙蟲料理...讓陳柏霖嚇呆
《不如海邊吹吹風》上週首播，郭雪芙飾演的李海諾不只是擅長採蚵的小海女，還和奶奶（洪慧芳飾）共同經營民宿，還兼任司機、大廚，堪稱「最正斜槓老闆」，她為了招待遠道而來的「貴客」陳柏霖，特地端出包含沙蟲、龜足在內的金門特色料理，讓陳柏霖感到驚奇不已，郭雪芙本人也對這些菜色印象深刻，她更建議大家到金門要親嚐廟口熱炒，「其中一道熱炒佛手讓我印象最深刻！」陳柏霖飾演的「帥跩大明星」白引默，陳柏霖在前四集中還有兩場精彩動作戲，尤其是與林柏叡「不打不相識」的對手戲，他表示：「武打戲雖然不難，但因為當天早上才排練動作，花了較多時間在套招。」近期頻繁接觸動作戲的他也不排斥未來成為「武打男星」。《不如海邊吹吹風》郭雪芙（左）和陳柏霖（右）兩人開始適應和對方同住一個屋簷下，奶奶洪慧芳（中）也樂見家中民宿多一個貴客。（圖／大川大立）另外，鄭家榆脫下過往氣質仙女形象，飾演活潑熱情的「里長婆」，手拿自製彩球當起「啦啦隊長」，帶領里民跳起廣場舞的模樣相當可愛，她還在劇中展現對「兒子」林柏叡的母愛，林柏叡對兩人在金門的重逢戲印象深刻，「家榆姊轉身就對我露出少女般的笑容喊：『兒子，你回來了！』當下真的有被愛的感覺。」鄭家榆表示雖然演過母親，但這次要把所有里民都當成自己家人，「要更和藹可親、格局更大，想像自己是一個大家長！」此外，《不如海邊吹吹風》特別邀請療癒天后趙詠華為片頭曲〈暖流〉獻聲，以溫暖動人的旋律緊扣劇中角色的成長與相互治癒的主題。趙詠華透露，第一次看到〈暖流〉的歌詞時便深深被觸動，「歌詞就像是自己和靈魂伴侶的對話，靈魂伴侶可以是現實生活中一個非常重要、無話不談、默契十足的朋友，也可能是內心深處那個最真的自己。」她特別提到歌詞中「穿越人山人海跟誰晚安」這一句，讓她彷彿瞬間進入回顧人生的情感深處，「這一段歌詞一出現，就讓人不自覺地閉上眼睛，開始思考生命中最重要的人是誰。」《不如海邊吹吹風》林柏叡一登場就和陳柏霖上演一場打鬥戲。（圖／大川大立）
痘痘肌保養方法畫重點！勤換枕頭套、避免過度清潔、使用水楊酸＆半胱胺成份來幫助緩解與改善
(G)I-DLE舒華不僅皮膚超白還零瑕疵，讓所有女生都超羨慕！不像我們總有惱人的痘痘問題，每次照鏡子都使人倍感困擾，趕快來看看痘痘、色素沉澱該如何護理與改善？原來生活習慣跟飲食也非常重要喔～護理痘痘的方法：正確清潔避免過度清洗臉部肌膚避免過度清洗，油痘肌膚者建議早晚各一次，用溫和、無刺激的洗面乳清潔。過度清洗會導致皮膚乾燥，反而刺激皮脂分泌。另外要注意不使用含皂鹼的清潔品避免讓皮膚變得乾燥，選擇專為痘痘肌設計的洗面乳更好。肌研 極潤健康化粧水 170ml / 480元、極潤健康深層清潔調理洗面乳 100g / 260元(圖／品牌提供)護理痘痘的方法：使用清爽、抗痘成分的保濕產品為避免毛孔阻塞可選擇清爽型的保濕乳液，成分含有玻尿酸或神經醯胺的產品為佳。另外也可以搭配抗痘成分像是含水楊酸、茶樹精油、或過氧化苯甲醯的產品，有助於抗菌及控油。像是曼秀雷敦的抗痘凝膠添加IPMP、BHA水楊酸能促進老廢角質代謝，避免毛孔阻塞，有效預防青春痘形成。 曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠 18g / 240元(圖／品牌提供)護理痘痘的方法：痘痘會引發色素沉澱可使用使用淡斑產品改善皮膚科醫師林政賢分享皮膚發炎過程中可能產生色素沉澱，比如不論是青春期荷爾蒙造成的青春痘或者成人痘，都容易反覆發炎長達半年到一年，導致色素沉澱反覆發生而影響外貌，林院長建議可搭配瑞士希思珮樂®淡斑產品，因其含有穩定型半胱胺成份與一種維生素B3的衍生物能幫助改善色素沉澱。希思珮樂全能升級淨斑組透過1敷、2洗、3保養，全效淨斑打擊黑色素，不含類固醇、A 酸以及對苯二酚。(圖／品牌提供)護理痘痘的方法：勤勞清洗更換枕頭套枕頭、床單多少會有汗液與皮脂，如果不是天天洗頭的話油脂和髒污也會殘留在枕頭套上，接著與臉部皮膚密集接觸就會因細菌滋生而長痘痘，如果可以就定期每週更換枕頭套。像楊丞琳就曾提到她出門都會自備絲質的枕頭套或者枕巾必較安心。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 護理痘痘的方法：盡量避免精緻碳水精製碳水類型食物容易刺激雄性激素的合成，促進皮脂細胞油脂分泌，研究證實低升糖飲食可以減少痘痘的產生，縮小皮脂腺，並降低肌膚發炎的機率。另外像是油炸、反式脂肪酸、Omega-6 含量高的食物，痘痘肌的人也要避免食用，過高的壓力與熬夜等不良習慣都會導致身體內雄性激素提升，所以，生活作息也要盡量調整為「早睡早起」，以及多喝水才能有效對抗痘痘。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 林政賢醫師也提醒適當保養必不可少，日常也應避免紫外線加重痘疤的嚴重性，最好使用SPF 35以上的防曬產品、撐傘及戴帽子等方式來充足防曬。同時也需培養良好的飲食和生活作息等，減少皮膚發炎，才能從根本解決黑色素沉澱的原因，遠離痘痘帶來的困擾，維持肌膚美麗和自信。
江念庭鼓起勇氣圓夢 大咖好友們到場助陣
江念庭昨（15日）在北流卡夫卡舉辦「⺠歌小學堂」，7月時她開設了自己的YT頻道，每週分享一首民歌給粉絲們，近半年來收穫許多舊雨新知，也得到許多好評，讓江念庭心裡有了底氣，決定策劃這場演唱會，她開心說：「這是我從來都只是敢想但不敢說的願望，現在終於實現了。」解鎖人生夢想演唱會，對江念庭來說是一個非常重要的里程碑，江念庭從少女時期就在⺠歌餐廳認識的好友周治平、黃大軍義氣相挺，擔任演唱會嘉賓，重現8、90 年代⺠歌餐廳的風光及榮景，永遠最支持她的師姐方季惟也到場加油打氣，被邀請上台合唱一曲〈秋蟬〉。江念庭的好友方季惟到場力挺。（圖／尚時代文創娛樂提供）女兒吳佳怡也為了媽媽的音樂盛事，一大早特地從高雄搭高鐵回來台北一同參與，女兒更在媽媽說要辦演唱會的當下，自告奮勇地提出想跟媽媽合唱一首〈海裡來的沙〉。江念庭更特別介紹小師弟 創作歌手吳胤呈，對方從一開始的YT頻道《⺠歌小學堂》，到這場演唱會的籌劃準備工作都一直全力的幫忙，她便將吳胤呈cue上台介紹給大家，並合唱〈迎著風迎著雨〉。同門好友及女兒都為江念庭站台。（圖／尚時代文創娛樂提供）
林照雄逝世享壽85歲！生前患糖尿病酮酸中毒 醫曝「呼吸飄水果香是警訊」
資深藝人林照雄8日逝世享壽85歲，過去女兒、女星林姿佑曾在節目上透露，父親有段時間沒食慾，未料帶他去吃點心，林照雄隔天卻送急診，隨後發現是糖尿病引發酮酸中毒。對此，醫師指出，酮酸中毒者常伴隨頭暈、嘔吐、疲倦，最特別的是呼吸中會飄散著「水果香」，若有上述症狀一定要盡快送醫。林姿佑曾在《聚焦2.0》節目中透露，家族有糖尿病史，算是患病高危險群，不過林照雄身體無異狀，「爸爸本身壯壯的，平常也吃很多」，直到林照雄短時間內爆瘦、食慾不振，家人以為他心情不佳，帶他去吃點心，隔天林照雄就病懨懨，送醫才知道早已得糖尿病，且併發酮酸中毒。據了解，由於早年家境辛苦，林照雄為了省錢，拍戲後僅以白飯搭醬菜配花生果腹，對此，營養師李立慈在《生活智多星》節目上以林照雄為例，指早期很多台灣人都像林照雄這樣，白飯配醬油或是配醬瓜裹腹，當下吃了多白飯、有吃飽，可是沒有其他營養素，甚至有些人認為沒體力，吃了兩碗飯不夠再吃第三碗，但吃的都是醣份，造成血糖上升，增加糖尿病罹患風險。另據中醫師吳宏乾指出，糖尿病患者因為胰島素不足或阻抗，沒辦法分解身體葡萄糖作為能量，必須靠其他功能分解身體脂肪，脂肪被分解後，會產生脂肪酸，脂肪酸分解會產生酮體，酮體本身是酸性，若體內一直在分解脂肪，就會產生很多脂肪酸和酮體，甚至產生酸中毒，就是酮酸中毒。一般來說，酮酸中毒患者常會合併頭暈、嘔吐、疲倦、乏力以及呼吸中飄出水果香，這時候就要儘速就醫，否則酮酸中毒會有生命危險。另外，食藥署臉書粉專「藥博士 正藥說」也發文說明，指糖尿病引發的酮酸中毒，通常是因體內胰島素不足，使得血中的糖分無法進入細胞，細胞在缺乏養分的狀況下，會進行無氧呼吸來獲得能量，但這也使得體內酮酸大量增加。當酮酸的濃度過高時，將使人感覺噁心想吐、排尿量增加、呼吸急促、嚴重者甚至會昏迷，這類患者通常患有非常嚴重的高血糖，因此做好血糖控制非常重要。
開車別聽「這10首」洗腦聖誕歌 研究示警：增加車禍風險
聖誕節即將到來，各種耳熟能詳的聖誕歌曲開始紛紛「解凍」，不少人開車的時候也會放起應景的歌曲。不過有研究指出，輕快的聖誕歌曲可能影響行車安全，尤其是每分鐘節拍數（BPM）超過120的歌曲，更容易引起危險的駕駛行為，增加道路事故的風險。根據《紐約郵報》報導指出，中國華南理工大學的研究顯示，高BPM音樂會對駕駛人的心理及心血管系統產生影響，導致駕駛人的專注力下降，提高道路事故增加的可能性。保險網站Insuranceopedia的總裁庫普蘭也表示，「隨著假期的臨近，認識音樂如何影響我們的駕駛習慣非常重要。雖然節日歌曲帶來歡樂，但一些高能量或分散注意力的歌曲可能會影響我們開車時在路上的專注力」。研究列出的「開車時10大最危險聖誕歌曲」排行榜中，金奧崔（Gene Autry）於1950年錄製的經典曲目《雪人Frosty》（Frosty The Snowman）以每分鐘172節拍位居榜首。緊隨其後的是瑪麗亞凱莉（Mariah Carey）的熱門聖誕歌曲《All I Want For Christmas Is You》，每分鐘150節拍的旋律，雖然充滿聖誕氣氛，但可能讓駕駛人的情緒過於亢奮。其他上榜的危險歌曲還包括《聖誕快樂》（Feliz Navidad）、《耶誕老人進城來》（Santa Claus Is Comin' To Town）等經典的聖誕歌曲。以下是Insuranceopedia列出的「10大最危險聖誕歌曲」:1.雪人FROSTY（Frosty The Snowman）2.你是我最想要的耶誕禮物（All I Want For Christmas Is You）3.聖誕快樂（Feliz Navidad）4.耶誕老人進城來（Santa Claus Is Comin' To Town）5.耶誕祝福（戰爭已結束）（Happy Xmas(War Is Over)）6.雪下吧！雪下吧！雪下吧！（Let It Snow！Let It Snow！Let It Snow！）7.紅鼻子馴鹿魯道夫（Rudolph The Red-Nosed Reindeer）8.我希望每天都是耶誕節（I Wish It Could Be Christmas Every Day）9.祝你聖誕快樂（Have Yourself A Merry Little Christmas）10.我看見媽媽親吻耶誕老人（I Saw Mommy Kissing Santa Claus）
聲援陳玉珍被指「碰瓷」 洪孟楷：像《讓子彈飛》的「六爺吃粉」
上週五立法院因《選罷法》爆發朝野衝突，國民黨立委洪孟楷今（10日）接受節目主持人黃光芹專訪表示，罷免是公民社會賦予的權力，只要合乎民主程序，他沒有意見，國民黨也不會坐以待斃，民進黨立委吳思瑤、吳沛憶都被點名要被罷免，其中吳思瑤在地方仇恨值大概有前3名，「要談罷免，她首當其衝」，他也聲援同黨立委陳玉珍，並指出陳被指為「脫衣碰瓷」就像電影《讓子彈飛》的「六爺吃粉」一般，無辜的人竟要自證清白。洪孟楷表示，吳思瑤在立法院會期中，讓立委們無法坐下來協商，讓許多台北地區的群組充滿仇恨值，更是民進黨立委前3名。他指出，吳思瑤當選立委，是因為在野分裂，「國民黨議員張斯綱跟新黨議員侯漢廷票數加起來比吳思瑤多」，侯漢廷表態支持罷免吳思瑤，若罷免成功，侯也承諾不會參與補選。針對民進黨點名要罷免得票率相近區域的國民黨立委，洪孟楷坦言「我有聽到這樣聲音，但行霹靂手段，顯菩薩心腸」，這都是民主過程，只要合乎民主程序，不要有造假、抄名冊、放水等行為，並嚴謹執行罷免過程，他沒有意見，反之，國民黨也不會坐以待斃。洪孟楷也聲援同黨立委陳玉珍，並指出陳玉珍事件就像電影《讓子彈飛》的「六爺吃粉」，無辜的人清白要自己澄清、汙衊的人卻沒有事情，民進黨立委把原先公開的直播拿掉，就是自知理虧。他說，吳沛憶、黃捷等立委汙衊陳玉珍「碰瓷」，還有網軍帶風向稱陳只穿內衣，是故意造成攻防上的誤會，這都是造謠。另外，對於立法院民進黨團贊同南韓戒嚴的貼文，洪孟楷說，誰寫的文不重要，重點是用黨團正式帳號發文，南韓、日本媒體都質疑民進黨支持戒嚴，民進黨作為執政黨，台灣的國際形象、跟其他國家的互動非常重要，應該要有處理動作，至於同黨委員鄭天財稱「戒嚴為保護台灣」，他也認為，不認同，鄭應出面說清楚。
林志穎和周杰倫合照脆友都在問「小志真的50歲了嗎？」童顏程度誇張到被說：一定吃了很多防腐劑！
周杰倫演唱會雖然已經結束了，但相關話題熱度還是不減，尤其在這次朝聖的眾多藝人中，最讓大家震驚的，絕對是「不老男神」林志穎！明明已經50歲了，但整個人狀態還是無敵好，就算在演唱會現場被粉絲拍下零濾鏡側拍照，還是好有青春感！難怪照片一po出真的大家都被嚇到，還有脆友笑說林志穎是不是跟香蕉哥哥一樣，都是吃小孩長大的XD。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而其實被問到自己的「童顏秘訣」，林志穎說沒有什麼厲害的東西，靠的就是多喝水！他每天至少會攝取2000~2500c.c.的水量，早上起床時還會先喝一杯溫開水有助促進消化代謝。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 再來他也非常重視保濕，細心的他更會隨身攜帶「溫溼度計」來測量溫度與濕度，這樣一來身處於不同國家也能精準掌握濕度變化，再根據當地濕度來選擇要使用清爽型或潤澤型的保濕產品。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 小編推薦>想找清爽型保濕產品可參考Melvita新改版的「王者玫瑰凝水彈力精萃露」，結合大馬士革玫瑰花水與玫瑰花瓣精油的有機油水相融科技，分子更小更好吸收，還可達到維持肌膚24小時保濕續航力的效果。為慶祝新品上市，Melvita還祭出多項聖誕限定&聖誕1212限量超值組合，最低73折就能入手喔。（圖／品牌提供）小編推薦>如果你的需求是要找一罐能牢牢鎖住營養與水分的豐潤型乳霜，醉象的波拉深層修復霜就很適合你！極度柔滑豐潤的濃郁質地，能快速修復極度乾燥與脆弱的肌膚。醉象波拉深層修復霜50ml／2,400元 裏頭還添加超級神經醯胺、脂質、天然礦物質和強效抗氧化物等成分，可同時減少細紋和皺紋。（圖／品牌提供）
張惠妹現身周杰倫演唱會瘦身成果曝光，同步公開減肥菜單3大重點一次看！
昨晚是周杰倫嘉年華世界巡迴演唱會台北場的最終場，進場的觀眾們應該都覺得值回票價，包括五月天、林志玲、山下智久、陳傑憲都到場聽演唱會，連即將接棒的張惠妹也即興先上了『三天三夜』，簡直high翻全場！眼尖的網友們應該都有發現，張惠妹久未露面，昨天在現場穿上短裙，窈窕的身材、緊緻的曲線，還有高亢的賞音，讓大家大喊：『太瘦了吧！身材好好！』(圖／張惠妹ig、讀者提供)其實幾個月前張惠妹就在社群平台發布了她這個月的演場會大紅色主視覺照片，照片上她的身材和腿都回復到以前最纖細的狀態，讓大家大喊：『跪求減肥菜單！』過去張惠妹也多次靠著自己自創的「演唱會專屬套餐」回到最佳狀態，所以大家也很期待她的瘦身方式！瘦身法1：生酮飲食張惠妹之前就說過自己採用生酮飲食，平時她會以高蛋白和高纖維的攝取為主，盡量減少澱粉，她每天只吃4片、涮牛肉一碗燙青菜、一碗蛤蠣，精簡的菜單讓她短時間就有瘦身成果，吃東西全部壓在下午3:00前。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 瘦身法2：餐前會先喝一大杯溫開水張惠妹說自己在飯前，都會先喝一杯大杯的溫開水，可以增加飽足感，且能更快消耗體內脂肪，溫水能促進消化運作，更有效達成吸收和排出！(圖／張惠妹ig)瘦身法3：邊跑步邊練唱運動當然是非常重要的減肥方式，張惠妹也不例外，她說自己一邊跑步一邊練唱，不但能增加肺活量、心肺功能外，也能讓她在舞台上表現更穩定，同時進行有氧運動和訓練歌唱，沒有什麼比這樣的方式更快提升唱歌的穩定技巧了。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Styletc小編也要推薦給你生活中吃的、用的一起輔助，才能幫助你真正控制體重、吃得健康、活得漂亮！現代人比起想吃飽，更想要吃得健康、吃得精緻，許多人開始不想吃這麼多澱粉，卻又怕沒有飽足感。健康飲食創新品牌ALL IN新型態全食物提出新型態的全食物飲食理念，讓你健康飲食同時享受原型食物的美味！一瓶濃郁豆漿搞定健康朝食ALL IN將我們台灣人平時愛吃愛喝的豆漿、饅頭等變身為更健康的原型食物飲食法，打破我們一般覺得豆渣難以入口消化的印象，透過獨家專利的微米化技術將黃豆豆漿中的黃豆均勻細化成口感細膩香醇濃郁的飲品，推出首款熱賣明星品項『全食飲』，兼顧飽足感同時兼顧原型食物的營養！全食飲除了有黃豆豆漿口味外，也特別為女性研發「紅棗核桃」口味，非常好喝好入口，帶有紅棗的自然甜味，一瓶就能攝取整日所需能量，受到許多熱愛天然愛原型食物有SENSE的健康男女喜愛。ALL IN全食飲有『黃豆』和「紅棗核桃」口味（圖／品牌提供）另外同步推出『小全頭系列』和『厚果醬系列』。『小全頭系列』把饅頭的麵粉比例降低，用專利技術將三種口味的饅頭黃豆、毛豆、南瓜的食材比重加重，所以一顆饅頭保留更多原型食物的原本豐富蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等天然營養，加上無添加任何油、糖、鹽，依然能維持Q彈的澱粉口感。ALL IN小全頭系列的小饅頭有毛豆口味、黃豆口味、南瓜口味，都很健康！小小一顆15克，六小顆小全頭等同於兩顆蛋與一整顆高麗菜的膳食纖維，最適合正在飲控的你！小全頭也是幼兒與銀髮族群的主食好選擇，只要放進電鍋或微波爐就能快速方便食用，當早餐、點心或宵夜不發胖。（圖／品牌提供）讓抹醬人飲控也滿足的『厚果醬系列』『厚果醬系列』則是單吃一口就知道是全部用真正的腰果、堅果製成，品牌表示不添加植物油、香料等任何添加物，讓你吃起來真的可以感受每顆堅果的濃郁感，無論是健身愛好者或健康飲食者、甚至單純喜歡拿堅果醬來抹麵包、拌沙拉、拌麵還是沖泡成堅果奶、提升咖啡香氣，厚果醬都能搭配！ALL IN『厚果醬系列』濃郁的口感充滿純正的腰果和堅果味（圖／品牌提供）刮痧板助你一臂之力另外，想要瘦身，其實排除水分、避免水腫浮腫也很重要，平時在家裡可以自己用刮痧板刮痧，多餘的水分一掉，整個人就可以掉好幾公斤。來自美國的美膚儀之王PMD Beauty，推出擁有六種獨特設計弧度和獨家防滑矽膠握把的絕美晶石刮痧板，除了可完美貼合臉部、身體各部位的線條也非常適合，讓你的刮痧按摩輕鬆更省力。PMD 心形玫瑰晶石刮痧板/1,680元(by PLUS+純淨佳)（圖／品牌提供）瘦身也要搭配美臀霜用起來，大加分！Nidéco絲滑瞬間美臀霜除了能在冬季為臀部帶來深層潤澤外，也能滿足您對漂亮美臀的需求，解決缺乏彈性等問題質地輕盈好吸收，無論是針對臀部還是其他身體部位的粗糙小粒粒問題都適合喔！Nidéco 絲滑瞬間美臀霜/980元。(by PLUS+純淨佳)（圖／品牌提供）
為保險延誤新生兒篩檢 27天大嬰兒險喪命
近一、二年來，約有2~3成新生兒父母，為了購買新生兒終生保險，在寶寶剛出生後只先接受法定的新生兒篩檢，約一至三個月左右核保通過後，再進行較全面的自費篩檢，這個觀念錯誤的情況，近幾年廣為流傳於家長社群中，但如無法即時篩檢出如龐貝氏症、脊髓性肌肉萎縮症（SMA）…等罕見疾病，可能錯失黃金治療時機，導致終生不可逆的傷害，甚至危及生命。台中一名出生27天的嬰兒王小弟，出現明顯的呼吸困難，緊急就醫後發現心臟異常肥大，肌張力低，肌肉酵素增高，高度懷疑為龐貝氏症，需插管治療。臺北榮總兒童醫學部楊佳鳳主任接獲通知後，立即派出醫療團隊，將病童接至臺北榮總，啟動緊急處置。雖到院當日立即完成診斷及給藥，但王小弟的病情仍然不樂觀。出現急性氣道壓迫，緊急進行「軟式支氣管鏡檢查」，立刻換置氣管內管，避免下端氣道完全壓迫無法進氣。在新生兒加護病房內，又頻繁出現心律不整，小小的胸腔被異常肥大的心臟塞滿，導致血液無法回流，合併全身水腫，心跳更降至每分鐘30下，情況十分危急，必須立即進行心臟按摩急救，新生兒葉克膜小組已在旁待命，經醫療團隊通力合作，成功挽救生命，住院治療40天，目前已康復出院多，未來僅需要每2周回來門診治療即可。龐貝氏症（Pompe disease）是一種罕見的遺傳性神經肌肉疾病，屬於體染色體隱性遺傳疾病。致病主要原因是溶小體一種酸性葡萄糖苷酵素（GAA）基因發生突變，導致GAA酵素無法分解肝醣，堆積的肝醣逐漸使肌肉受損，最後影響心臟和呼吸道肌肉。龐貝氏症疾病分成兩種類型，其中嬰兒型的患者若不及時治療，會在1歲前死於心臟衰竭或呼吸衰竭。在臺灣平均每2萬5千名新生兒就有1位是龐貝氏症患者。目前治療方式為每2周，施打病人體內所缺乏的葡萄糖苷酵素，越早治療預後越好。目前接受國內新生兒篩檢確診接受治療的約有100位病人。國民健康署補助21項新生兒篩檢，包括葡萄糖六磷酸鹽脫氫酶缺乏症G6PD（俗稱蠶豆症）…等等，詳如附表，惟不包含龐貝氏症、脊髓性肌肉萎縮症……等重大罕見疾病。王小弟的媽媽表示，「我們沒有做新生兒採檢，是因為剛出生的時候，我想要先為小孩規劃保險的部分，那等投保成功之後再去做自費篩檢，我沒想到會剛好，寶寶罹患龐貝氏症。」王媽媽表示，寶寶住院時甚至一度接到病危通知，幸好最後他挺過來了，真心呼籲大家「小朋友出生後盡早為小朋友做新生兒自費篩檢，這樣子小朋友跟爸爸媽媽，就比較不會需要承受驚慌和這麼煎熬的過程。」臺北榮總兒童醫學部牛道明主任呼籲每一位新生兒的家長，所有新生兒公費與自費篩檢項目，均經由專家學者反覆討論後制定，都是非常重要的疾病，尤其是龐貝氏症、脊髓性肌肉萎縮症（SMA）兩種罕見疾病，有著必須早期診斷、早期治療的急迫性。請各位家長務必依照正常程序篩檢，勿存僥倖心態，才不會延誤寶寶的治療，對長期預後造成重大影響。
房產女神挑戰當代銷 慘遭使喚6小時不敢坐下
「房產女神」朱琦郁從財經主播出身，近年主持房地產開箱節目開出心得，除了考取房地產經紀人執照，讓自己全方面更加專業外，也開設YouTube頻道《琦郁房事悄悄話》，體驗當起一日房產代銷，透露平常當主持人大家對她超客氣，結果一當代銷後馬上被大家使喚，實習6小時都不敢坐下、喝水，還要打掃及背好介紹詞，讓她深刻感受到代銷光鮮亮麗背後的辛苦。朱琦郁表示代銷是要考過房地產營業員執照才能做，同樣是介紹房產，但她主持節目是對螢幕講話，代銷則是直接對上客戶，還要觀察客戶喜不喜歡，或是貼近客戶的生活型態，例如對方有沒有養寵物、喜不喜歡做菜等生活習慣，察言觀色非常重要，就像自己接待的客戶時，在房子坐向的問題上就把她考倒，很怕對方覺得自己不專業，或是做房地產開箱這麼久，怎麼連這個都不懂。朱琦郁接到10場尾牙主持。（圖／朱琦郁提供）體驗影片曝光後反應相當好，也讓朱琦郁發現大家滿喜歡看她受苦，在整理鋪床、擦桌子的時候，攝影師都對笑得超級開心，還收到很多好友私訊，要預約她去家裡打掃，讓她笑稱：「可能滿喜歡我這種反差感的吧！」對於尾牙季節來臨，她透露目前已到10場左右，年底前都排得滿滿，原本過年前工作到最後一天再去韓國玩，結果近期韓國戒嚴又解嚴，讓她有點卻步，也希望在韓國的朋友可以平安。
胖老公被笑像河童 甜美正妹曝「樣貌不重要」：我大學主動追他
大陸一名正妹「馮CC來了」，因甜美外表擁有不少粉絲，而她其實已經是一位人妻還是二寶媽，經常在社群分享和老公的合照，不過卻被網友笑老公「像河童」，對此，馮CC表示，「是自己大學時期主動追求老公的。」馮CC跟老公結婚10年。「馮CC來了」在小紅書發文，「選老公時樣貌真的不重要！」，她在大學就認識老公，最終也結婚，結婚10年，她沒後悔過，儘管老公長得粗糙，但他願意做家事、帶孩子，是一個好男人。馮CC認為，「專情忠誠」非常重要，找帥哥不如找胖胖老公生活還比較快樂，年輕時她不太會打扮，在大學追到老公，結婚至今10年，她懷孕身材也走樣，老公也陪運動減肥，才找回現在的好身材，老公在家也會作家是和煮飯是「模範老公」。馮CC認為，伴侶外表固然重要，但婚姻不是只靠長相，能遇到這麼好的老公，才能讓家庭幸福美滿。也有不少網友在抖音留言，「很配啊」、「姊妹你好幸福啊雖然不是你父母但是看了心裡暖暖的」、「我覺得這種男生很有安全感」、「以前沒打扮的時候是挺有夫妻臉」、「看起來是有錢，但是她說的他的那些好，有幾個男人能做到」。馮CC表示，老公對她很好。
不願長大1／孩童自殺死亡率創新高 小學生試圖輕生比例「比韓國高2倍」
「這樣的例子實在太多了！」馬偕兒童醫院兒童心智科資深主治醫師臧汝芬告訴CTWANT記者，外界認為11/25墜樓的14歲板橋女學生是因課業壓力而輕生，「但真的只是這樣嗎？或許連家人都不清楚，因為自殺往往有太多複雜的因素了。」同一個月，苗栗小五女童、桃園國三男生、北市國三女生同樣從高樓一躍而下。接二連三類似事件發生，震撼全國。CTWANT記者翻查官方及民間相關統計及調查資料，看到兩大警訊已「鈴聲大響」。首先是「自殺死亡率」及「自殺通報率」警訊。依衛福部今年6月公布的資訊，14歲以下、15至24歲自殺死亡率皆創下新高，2023年甚至雙雙創下新高；每10萬人口自殺死亡率，14歲以下從2014年的0.1人增至2023年的0.9人；15至24歲從2014年的5.1人增至2023年的10.9人。從自殺通報人次來看，14歲以下，從2014年的363人次（1.3%），逐年攀升至2023年的3365人次（7%）；15至24歲，從2014年的4039人次（13.9%），攀升至2023年的1萬3244人次（27.7%）。值得注意的是6~12歲小學生的自殺通報人數，2017～2022年6年來暴增超過10倍（從24人次到355人次）。過去被認為無憂無慮的年紀，如今卻充滿負面情緒。首份針對小學生自殺意念的問券調查，顯示台灣兒童與父母、老師關係較差，因此孩童萌生自殺念頭時，往往無人拉他們一把。（示意圖非當事人／黃鵬杰攝）2023年10月，台灣好鄰居協會與臺大中信兒家研究中心發布，首個針對台灣小學生自殺意念的大規模研究統計，在2022年搜集全台19縣市3900位國小六年級的問卷調查，再與韓國好鄰居協會所做的調查比較，結果發現，台灣兒童曾想過自殺的比例（13.8%）逼近韓國兒童低（14.3%）。值得注意的是，在「曾為自殺規劃具體計畫」調查中，台灣兒童（5.6%）為韓國兒童（3.4%）的1.5倍，而「實際嘗試過自殺的經驗」的台灣兒童（4.1%）為韓國兒童（1.9%）的2倍，顯示台灣兒童自殺問題的嚴重性。台灣好鄰居協會分析問卷發現，學業、外貌以及家庭壓力皆與兒童自殺念頭、計畫及試圖自殺是有顯著的關係，然而家庭壓力才是影響計畫及試圖自殺最重要的因素。若與韓國相比，台灣兒童的學業壓力及外貌壓力與韓國兒童相似，但家庭壓力（28.4）卻高於韓國（22.6），且台灣兒童與父母、老師關係較差，導致孩童產生自殺念頭時，不容易求救，身邊人沒有發現問題，才導致計畫、試圖自殺比率較高。「關鍵還是親子關係的穩定！」諮商心理師黃宜靜表示，當孩子遇到挫折、有情緒時，家長總是能傾聽、理解，這對孩子非常重要，一旦孩子陷入困境才能信任家長會給予協助。黃宜靜說，以輕生議題來說，很多孩子事前會有些行為或情緒反應，例如變得不愛說話、悶悶不樂，或是對任何事都興趣缺缺等，需要家長多加留意。有些孩子喊著是希望被關注，但有些孩子確實是生活中遇上了麻煩，需要被協助，大人可以「好奇」的態度，不帶批判地和孩子談談，若能早點協助孩子或尋求資源，較能避免憾事發生。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
技職困境2／技職體系每況愈下 人才流失護國神山靠誰守護
技職教育一直以來為台灣培養人才的重要體系，總統賴清德和副總統蕭美琴先後都曾說，台灣的經濟奇蹟，靠的是所有第一線技職人員的打拼，「技職人才是台灣護國神山的創造者」，然而諷刺的是近幾年來停招、停辦學校，近9成都是技職體系，技高生人數也急速下降，專家認為老師在師培階段認知，對於未來學生生涯規劃有非常重要的影響。教育部因應少子化情況下技職教育人數減少的趨勢，2022年起實施「建置區域產業人才及技術培育基地計畫」，給予大量經費建置實作場域的設備，跟進產業需求，提升學生的技術能力。EdYouth常務理事長洪振翔指出，投注資源對教育當然重要，但更新的設備應該只是其中的一部分，技術經驗傳承更重要的良好的師資，政府或許更應考量如何「留才」。108年時《技術及職業教育法》修法，規定教師如果要進到高職任教，必須有一年以上的實務工作經驗，但許多教師在科技業磨練實務經驗後，比較薪資和環境就選擇留在業界，導致高職端的老師不足，學校只能招大量代理老師，因此現在技高的老師流動率非常高，政府務必正視此現象。近年來台灣少子化嚴重，再加上技職教育不受重視，相關科大停招、停辦，產業界經常得透過就業博覽會大力媒合所需人才。（圖／黃耀徵攝）全國教師工會總聯合會政策部副主任巫彰玫認為，政府應明確定位技職教育，思考技職教育究竟需要從何改善，不然再多的計劃都是「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，沒有從根本解決技職教育面對的問題。她表示，許多學生在選擇讀技高或是普高時其實是很徬徨的，原因是許多國小中老師本身對於生涯規劃也不瞭解，根本無法從旁協助學生這項人生問題，那改善辦法就是在師培階段就加強老師對於生涯規劃以及技職教育的正確瞭解，以輔助學生探索生涯。巫彰玫續指，近年來廣設普高也是技高生減少的因素之一，許多完全中學的設立，國中部也設有高中，而這些高中也是普通高中，從而影響學校比例；其次，因半導體業興盛關係，許多實驗中學設立，這些也同樣走普高路線。「那就回到，政府在做政策時是否有規範、盤點，是否有考量學校的設立會讓普高、技高失衡。」Skills for U創辦人黃偉翔強調，要翻轉外界對技職的看法，就該先把教育內涵與社會接軌。（圖／新北市府教育局提供）而除了體制上的政策，大環境也是影響學生選擇技職教育的一大原因。Skills for U執行長黃偉翔指出，台灣技職教育是很好的，這麼正向的發展應該讓大家看到，企業界願意給技職畢業生不錯的薪水，就能吸引、鼓勵更多學生往這條道路走，也能讓台灣的老師、學生及家長明白技職教育內涵，然而現今關於技職教育的圖像與展望太少了。黃偉翔建議，政府應努力於讓學生擁有彈性空間的機制，引導企業資源投入學校，技職生在讀書期間就可以有工作經驗，使學生在實作中學習，也更清楚學校的東西如何在職場中運用。他強調，外在環境不停在變化，碳排、減碳等複雜環境，導致業界開出的職缺也一直在變，技職教育可以隨著時代去培養相對的人才，也是培養人才的重要體制，是不可或缺也值得投入的領域。
「韓國第一美腿」李聖經逆天長腿養成術！尤其「這個動作」做完，小腿立馬少一吋！
提到「逆天長腿」，韓國女星李聖經絕對是不容忽視的代表之一。她的完美比例和修長雙腿讓人羨慕不已，那麼李聖經究竟是如何養成這雙人人稱羨的美腿呢？今天就來揭開她養成「韓國第一美腿」的秘密，尤其是她非常重視的按摩步驟，在家也能簡單做到！1.每日腿部按摩，消除水腫與疲勞李聖經擁有修長雙腿的秘訣之一就是按摩。她每天都會花時間進行腿部按摩，尤其是在長時間拍攝或運動後，按摩能幫助加速血液循環、消除水腫，減少疲勞感！建議可在沐浴後進行腿部按摩，因為此時的肌肉是最放鬆的，效果最好，並搭配使用具有舒緩效果的按摩油，從腳踝開始向上按摩到大腿，以打圈的方式慢慢揉壓，這樣能有效減少腿部浮腫，幫助塑造纖細的線條。小編大推Dunay這瓶緩解雙腿腫脹感效果一級棒的「Exoso-Metic絲絨水光美足霜」，不只能消水腫，因為添加有滿滿修護保濕成分，還可以厚敷在後腳跟部位，對於龜裂問題也能有效解決。（圖／吳雅鈴攝）其實按摩沒有想像中的難，最簡單的方式只要雙手握拳利用「手指滾輪」在小腿肚的地方出點力道上下滾個20下，不誇張浮腫的小腿立馬小一吋！（圖／吳雅鈴攝）PAUL&JOE新登場的凡爾賽植粹緊緻彈潤美體油，使用了多款珍貴保濕植物精華油如馬尾草油、亞麻籽油、摩洛哥堅果油和玄米胚芽油，能滋潤活化肌膚，加速循環與排除水份滯留，搭配手技按摩讓身體線條更為緊緻有光澤、輕盈無負擔。（圖／品牌提供、取自yk_0728x IG）不過如果妳是懶人一族，或是有時候也想解放雙手？就交給FUJI的美腿按摩神器-小姿足美腿機！尤其這次它們還跟Hello Kitty聯名，以三段高頻䟴動黑科技結合Hello Kitty的萌趣元素，搭配上溫感熱敷揉捏技術與輕巧易收納翻蓋等貼心功能設計，為居家腿部放鬆帶來視覺與體感雙重療癒的迷人體驗。Hello Kitty聯名款-FUJI小姿足美腿機／新品優惠價15,800元 全台僅限量500台，要買要快！（圖／品牌提供）2.高抬腿運動，打造修長曲線除了按摩，李聖經還非常注重腿部的運動，她最常做的就是「高抬腿」運動。這個動作對於改善腿型和增加腿部力量非常有幫助，讓雙腿看起來更加纖長修長。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.保持低鹽飲食，減少水腫李聖經表示，想要擁有纖細的美腿，飲食控制也是關鍵之一。她平時會刻意減少鹽分的攝取，因為高鹽飲食容易導致身體水腫，而減少鹽分攝取後，身體自然就不會容易囤積多餘的水分，也可以多攝取蔬菜和富含鉀的食物(如香蕉、番茄)，能幫助身體代謝多餘的水分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.瑜伽和拉伸，讓腿部線條更優美李聖經也經常做瑜伽和腿部拉伸運動，這些運動能幫助增加身體的柔軟度，讓腿部線條變得更修長且流暢。尤其瑜伽中的一些動作，像是下犬式和戰士式，都對腿部的伸展和強化有很大的幫助，能讓腿部肌肉不僅有力量，還能保持柔軟。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
「大雪」來臨 開運方法大公開
2024年12月7日23點19分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？在食衣住行各方面都要有「去寒就溫」的意識與行動，遠離冰冷、寒冷的東西和環境，讓身心處在溫暖的狀況下。「大雪補得當，一年不受寒。」五行養生重點都是要順應天地寒熱的變化，以去寒就溫養腎養元氣為主。 2024年「大雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、馬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病，稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.孫真人《修養法》曰：「是月腎臟正旺，心肺衰微，宜增苦味，絕咸，補理肺胃，閉關靜攝，以迎初陽，使其長養，以全吾生。」可以多食帶苦味的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。2.應適當吃些溫熱食物，以祛寒補氣血：牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等，清熱，消食通便。3.室內氣候乾燥，不吃蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。4.《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎，在色為黑」，冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等，都是不錯的養生食物。5.現代人在生活中緊張焦慮熬夜多，常吃油炸食物和冰點，身體活動少，還有室內多使用冷暖氣等等狀況，容易造成「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，若隨意採用進補的藥方，反而容易造成口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外，身體出現「四高」症狀──高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的人，以及身體狀況異常，如感冒時，也不能驟然進補，否則可能使病況加重。二、衣的開運大法：1.一些人喜歡把圍巾當口罩，由於圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。2.應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。三、住的開運大法： 天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：1.有人為了滋潤嘴唇，冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇，結果越舔越乾、越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，裡面含有澱粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分蒸發了，使嘴唇更加乾燥，甚至乾裂流血。2.中醫養生強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為「眠食二者，為養生之要務。」良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」，此時應適當增加睡眠時間，忌熬夜。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。五、育的開運大法：1.常晒太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。2.適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法： 要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，閒適地散步、運動和活動，可以補充人體的骨本、溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。冬天的太陽是無價之寶，冬天養生，要多和陽光作朋友，天人的交流讓憂鬱遠離，讓人身心更愉悅。