顏色
」 穿搭
買到剁手啦！2025精品包盤點：Gucci、Valextra、BVLGARI、FENDI，Prada Buckle 水桶包多揹法超實用
精品包真的買不完，每年各大品牌推陳出新，從春夏到秋冬、除了顏色、材質的變化外，而今年的包款趨勢也捨去小廢包設計，走向寬敞的大包造型～這次就來盤點2025新款精品包，人人愛的Gucci馬銜包、PRADA水桶包、FENDI Mamma Baguette、Valextra托特包，再到精緻珠寶風格的BVLGARI，無論是實用性還是顏值外型通通沒有落下，建議女孩下手買包前可以參考！新款精品包推薦：Gucci Soft Horsebit 1955 系列說到Gucci經典包款當然不能錯過Horsebit 1955 ，而今年春夏必備的還有這咖Soft Horsebit 1955 系列，特別推薦年度代表色摩卡慕斯的大地色系與百搭Gucci Monogram，誰能不愛啦。（圖／品牌提供）這系列包款材質更為輕盈、柔軟，除了Horsebit 馬銜鍊的貴族馬術意義之外，1955包型的功能性隔層設計更實用！(左上) Gucci Soft Horsebit 1955 迷你斜背包／106,400元，(左下) Gucci Soft Horsebit 1955 手提包／94,500元，(右)Gucci Soft Horsebit 1955小號斜背包／106,400元（圖／品牌提供）新款精品包推薦：PRADA Buckle 包全新 Prada Buckle 水桶包於 2025 春夏系列時裝秀中亮相，為經典 Prada Buckle 包款的進化版，彰顯品牌融合衝突元素、打造搶眼且當代設計的精湛技術。（圖／品牌提供）Prada Buckle 包款外型簡約純粹、線條流暢，並以柔軟皮革打造，獨特封口設計: 如同珠寶般的腰帶由金色金屬網眼製成，散發著夜色般的精緻奢華魅力，包扣呈現優雅的玳瑁色效果，與腰帶相連的背帶提供隨性的多種用途，既可手提亦可肩背。更配有鉚釘腰帶，展現大膽、中性且龐克的風格。Prada 皮革水桶包／145,000元~180,000元（圖／品牌提供）新款精品包推薦：FENDI MAMMA BAGUETTEFENDI Mamma Baguette 包款誕生於 1990 年代末期，是可以肩揹的款式，有著 Baguette 包款的風格和特色，像是長方形的包身造型、翻蓋、肩背方式和 FF LOGO 造型的包扣，但包身設計更為寬大，提供舒適和寬敞的空間。（圖／品牌提供）呼應 2025 春夏女裝系列的飄逸流動的特色，Mamma Baguette 包款採用如奶油一般奢華柔軟的納帕皮革，以及觸感極佳的抽繩封口，包身上招牌的 FF LOGO 造型包扣現以皮革巧妙鑲嵌。 有 大、中、小三種尺寸可供選擇，小巧包身是裝入日常用品的完美選擇，可以手提或以可調整的皮革肩帶輕鬆斜背。FENDI Mamma Baguette／86,000元~126,000元，皮革刺繡造型Mamma Baguette(小)／155,000元（圖／品牌提供）新款精品包推薦：Valextra Milano 包Valextra Milano 包款以嶄新面貌亮相，採用全新的 Senso 麂皮製成，呈現出經典的巧克力棕、經典黑色及百搭裸色。散發都市優雅氣質的 Milano 手袋，在這款奢華磨砂麂皮中更添獨特且非凡的個性。全新包款取消了內部口袋，並經過精心設計，使其具備出色的柔韌性，完美詮釋了Valextra對設計流動性的堅持。Valextra Milano 包／價格店洽（圖／品牌提供）而這次Milano 包款也推出了 Sublime 皮革版本，更同時提供Mini及Micro與備受矚目的Large尺寸，多種尺寸選擇也完整了功能與品味兼備的Milano家族系列。（圖／品牌提供）新款精品包推薦：BVLGARI Serpenti Cuore 1968 包BVLGARI 2025年秋冬配件系列汲取羅馬高級珠寶風采與神韻，將獨特的珠寶美學完美融入皮革精品的工藝之中。今年可以說是寶格麗年，為慶祝蛇年推出了全新的 Serpenti Cuore 1968 包款，包款獨特輪廓由兩個半心形構成，金屬提把形似魅力無邊的靈蛇，讓人聯想起 1968 年以多彩琺瑯綴飾的著名寶格麗 Serpenti Harlequin 珠寶腕錶。（圖／品牌提供）BVLGARI Serpenti Cuore 1968星光玫瑰粉色小牛皮提包／價格店洽，Serpenti Cuore 1968黑色小牛皮提包／價格店洽（圖／品牌提供）
紅肉膽固醇太高？ 營養師：烹調方式、食用的量才是影響健康的關鍵
大家經常會聽到「少吃紅肉」可預防大腸癌的建議，久而久之也就出現「紅肉不健康」的認定。究竟紅肉到底能不能吃？營養師指出，其實紅肉也不到罪不可赦的地步，烹調方式、食用的量才是影響健康的關鍵。肉類是重要蛋白質來源 紅肉、白肉不是看顏色分肉類是人類主要而且重要的蛋白質來源之一，分為紅肉及白肉，但不只是看肉的顏色來分。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師表示，禽類（兩隻腳）及魚類是屬白肉，而畜類（四隻腳）則屬紅肉。例如鮭魚跟鴨胸雖是紅色但被歸為「白肉」，而蒜泥白肉、酸菜白肉鍋的豬肉則屬「紅肉」。紅肉的膽固醇及飽和脂肪比白肉含量高，容易增加心血管疾病風險，同時也會增加罹癌的機率，因此近來許多健康飲食議題都建議少吃紅肉。紅肉膽固醇比白肉高 但豐富鐵質是很好的補鐵來源黃淑敏營養師指出，其實紅肉是很好的營養來源，除了富含蛋白質，也是脂肪食物來源之一，此外，還含有豐富的鐵、銅等礦物質及維生素B群，尤其是B12，這些礦物質及維生素也是構成造血功能的重要元素。因此，當被醫師診斷為缺鐵性貧血時，建議適當補充紅肉以加快鐵質的吸收。黃淑敏營養師說明，鐵質分為血基質鐵（heme iron）和非血基質鐵（non heme iron），血基質鐵的來源多半是動物性食物中的血紅蛋白和肌紅蛋白，尤其是紅色肉類所含的血基質鐵，也較容易為人體所吸收；植物性鐵質含量豐富的是深綠色蔬菜，屬於非血基質鐵，人體吸收率較低。人體本身會依據體內鐵存量的多寡而控制腸胃道吸收鐵的能力，所以當人體缺乏鐵質時，建議在急性期補充適量紅肉，有助恢復健康。建議選擇非加工、非重組紅肉 少炸少調味並搭配蔬菜紅肉不是不能吃，黃淑敏營養師建議，選擇新鮮且非加工及重組的肉品，適量的攝取（每人每日建議攝取約3~8份豆魚蛋肉類食物，其中動物性食物建議佔1/3；一份肉類大約為一兩重；盡量食用瘦肉部位），少用炸的方式烹煮，且不要加入過多調味。不論享用紅肉或白肉，建議多搭配蔬菜，增加纖維的攝取，均衡飲食才是保持健康的要素。【延伸閱讀】這種「牛肉」易慢性發炎 異位性皮膚炎患者少碰為妙人類自古愛吃的不是肉 是蔬果！醫：營養遠高於肉類https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64551
林志玲巴黎時裝周50歲逆天體態美到登熱搜！被問如何瘦身：「吃營養的東西」、「多運動」！
近期，林志玲現身巴黎時裝周，以一襲黑色蕾絲禮服驚艷全場，優雅與性感兼具，展現超凡氣質！令人驚嘆的是，50歲的她狀態絕佳，皮膚緊緻，身材線條流暢，絲毫不見歲月痕跡，讓網友直呼：「這是30歲的狀態吧？」這場時尚盛會吸引無數鎂光燈聚焦，林志玲舉手投足間散發女神魅力，不僅再度證明「台灣第一名模」的超凡風采，更憑藉「逆天體態」登上熱搜！受訪時被問及如何保持窈窕身材，她直言：「吃營養的食物，多運動！」這簡單而有力的回答，瞬間引起熱議，也讓大家更加好奇她的保養秘訣。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 林志玲的「凍齡飲食法則」：營養均衡，拒絕高糖高油！林志玲長年維持「七分蔬菜，三分主食」的飲食習慣，確保營養均衡、低熱量攝取。她特別喜愛深綠葉蔬菜，如菠菜，可以幫助促進血液循環，讓肌膚光滑透亮：此外，她每天都會攝取五種不同顏色的蔬果，確保攝取多種抗氧化營養素，維持健康活力。（圖／取自林志玲IG）飲品方面，她偏好紅棗枸杞水來促進身體排毒代謝，並且嚴格執行「不喝冰飲」的原則，以維持體內的溫暖循環，避免影響代謝。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 至於甜食與油炸食物？她則是堅決Say No！因為高糖高油的食物容易造成脂肪囤積，影響皮膚狀態，也會讓身體發炎，想要維持窈窕體態，從飲食習慣開始調整才是關鍵！（圖／取自林志玲IG）高效運動習慣：游泳、網球、瑜珈，全面雕塑曲線！除了飲食控制，林志玲更是運動狂人，她的日常運動計畫相當多元，包括：游泳-全身鍛鍊，幫助提升心肺功能與肌耐力；網球 & 羽球-從學生時期她就愛這類球類運動，不僅鍛鍊反應力，也能大量燃燒卡路里；瑜珈-增強核心肌群，改善體態，讓肩頸線條更優美。即使行程再滿，她依然堅持「每天至少運動30分鐘」，將規律鍛鍊變成生活習慣，難怪她的體態始終保持完美！（圖／取自林志玲IG）凍齡女神的心態秘訣：樂觀正向，讓美麗由內而外綻放！當然「美麗不只是外在，更是內在的能量展現！」這句話非常適合放在林志玲身上，她始終保持樂觀積極的態度，待人親和，這不僅讓她的氣場更具魅力，也有助於提升免疫力、減少壓力對身體的影響喔。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
王一博亮相紅土秀場！LACOSTE 2025秋冬巴黎時裝秀，「鱷魚先生」從網球冠軍轉變成都市雅痞
無論是不是網球迷，你都會喜歡這次的LACOSTE 2025秋冬巴黎秀，在創意總監Pelagia Kolotouros領軍下，第二度將秀場帶回羅蘭．加洛斯(Roland Garros)球場，靈感源自René LACOSTE 20世紀30年代的生活，將精英體育與時尚世界完美融合，展現了對當代法式優雅的全新詮釋。品牌全球代言人王一博現身紅土秀場，展現運動雅痞風而品牌全球代言人王一博身穿LACOSTE 2025秋冬秀款亮相紅土秀場、以現代運動套裝搭配polo衫，優雅又充滿活力的運動雅痞風。他表示：「在看秀過程中，充分感受到品牌所象徵的獨特法式生活態度，並為本次秀款所蘊含的優雅篇章傾心不已。」（圖／品牌提供）LACOSTE 2025秋冬巴黎時裝秀標誌性的羅蘭．加洛斯(Roland Garros)紅土球場被改造成一個聚會場所，LACOSTE 2025秋冬巴黎秀及其場景佈置讓人聯想到「鱷魚先生」從網球冠軍轉變為都市雅痞後優雅的生活方式。捕捉了勒內．拉科斯特(René LACOSTE)的人生軌跡，輕鬆地從運動靈感過渡到社交風潮，彰顯優雅氣質，又致敬深厚的網球傳統。（圖／品牌提供）運動與時尚在秀款的輪廓結構上賦予了雙重驚喜，將剪裁與柔美、結構與靈動、實用與時尚、科技感與精緻感巧妙融合。性感的設計、大膽的比例，再加上帶有90年代風格的復古元素，構成了這個系列。服裝剪裁和質感注重多功能性和簡約精緻，突顯網球運動的核心魅力。（圖／品牌提供）材質兼具運動服裝的舒適感與功能性，同時展現高階且時尚的外觀，選用一些受網球啟發的晚宴風格裝飾元素，比如由薩夫蘭工作室(Safrane ateliers)打造的粗花呢布料、具有光澤的針織和精緻的刺繡。女款以性感A字輪廓和精緻的雙面針織衫搭配巧妙打褶的連衣裙和裙子作為重點呈現；而男款則是有對比色點綴的寬鬆長褲與高級感外套，如奢華的羊毛大衣、A字科技感風衣以及現代運動套裝，完美融合優雅與運動的特質，彰顯出精緻與舒適。標誌性的LACOSTE POLO衫則被重新演繹，改造成連衣裙，或以結構化針織和適合疊穿的混合款式呈現。紋理豐富的羊毛、柔軟的羊絨與反光科技尼龍等高性能材料相結合，增添了整體的質感。（圖／品牌提供）LACOSTE更借鑒了法國奢侈品行業的藝術與手工藝專長，在精緻的刺繡細節中體現得淋漓盡致，這些細節彰顯著品牌的傳奇傳承。同時，以重新詮釋的創始人名字作為標誌點綴，突出字母“R” “E” “N” “E”，以此向品牌創始人致敬。而紀念章也是新系列的標誌，位於服裝輪廓的中心位置，上面展示著網球拍、台維斯盃(Davis Cup)和勒內．拉科斯特(René LACOSTE)的名字。而LENGLEN Bag（百褶裙包）也驚喜回歸，新的款式和尺寸靈感來源於百褶網球裙的動感線條。（圖／品牌提供）部分顏色飽和度很高，彷彿被雨水浸潤過一般，為整個系列增添了一種戲劇化的色彩。色彩靈感源自品牌的標誌性顏色，將經典中性色與更強烈、更飽和的色調相融合。白色、米色、黑綠色和暖駝色的同色系搭配營造出雋永的詩意，而亮粉色則為其增添了活力。（圖／品牌提供）
迪士尼樂園冷知識：你知道「迪士尼樂園玫瑰」嗎？這款專屬花種美到讓人驚嘆！
說到迪士尼樂園，你第一個想到的會是什麼？是城堡、煙火、還是各種超萌的周邊？但你可能不知道，迪士尼樂園其實還有一款專屬玫瑰花，而且名字就叫做-「迪士尼樂園玫瑰(Disneyland Rose)」！這可不是普通的玫瑰，而是經過特別培育，專門為迪士尼樂園打造的獨特花種，顏值超高，夢幻到不行！「迪士尼樂園玫瑰」到底有多特別？這款玫瑰的顏色超吸睛，從橘色到粉色的漸層花瓣，看起來就像被施了魔法一樣，光是站在旁邊拍照就能美炸朋友圈！不只顏值高，它還帶著淡淡的香味，走過都會忍不住多聞幾下；而且這款玫瑰還特別耐病害，就算在陽光超猛的樂園裡也能開得超美，完全是玫瑰界的高顏值又強韌代表。（圖／取自disneyland_rose IG）「迪士尼樂園玫瑰」的誕生故事這款玫瑰其實是迪士尼園藝師 Karen Hedges 在2001年特別挑選出來的，當時她想要一款顏色鮮豔、生命力強，又能讓樂園增添童話氛圍的花朵。於是，她從超多玫瑰品種中挑來挑去，最後決定讓「迪士尼樂園玫瑰」登場！2002年，這款玫瑰正式進駐迪士尼樂園，現在在樂園入口、花圃等地方都能找到它的蹤影，完全是樂園內的隱藏版打卡點！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 （圖／翻攝自網路、取自mgmsghr IG）想在家種出「迪士尼樂園玫瑰」？這樣做就對了！如果你也想在家種出這款夢幻玫瑰，其實不難！「迪士尼樂園玫瑰」屬於多季節開花的灌木玫瑰，只要給它夠多陽光、排水良好的土壤，加上定期修剪，它就能開得超美。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 下次去迪士尼樂園，一定要找找這片夢幻玫瑰！這麼特別的迪士尼冷知識，你是不是也超驚訝？下次去迪士尼樂園，記得多注意路邊的花圃，也許就能發現這款專屬於樂園的「夢幻玫瑰」！快分享給你的朋友，看看有沒有人早就知道這個隱藏版彩蛋吧！（圖／取自minamikan_genki IG）
手機護眼模式「真的護眼」？ 醫曝有效護眼5撇步
現代人手機不離身，多數時間都在滑手機，所以不少人都會使用手機護眼模式，但這個模式真的護眼嗎？對此，重症醫師黃軒說明，護眼模式僅減少藍光，但不是護眼的全部，如果要真正護眼，還是要養成良好的用眼習慣。黃軒在粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示，手機的護眼模式（夜間模式或藍光濾波模式）確實能在一定程度上減少藍光的影響，但並不代表能完全「護眼」，這種模式主要透過降低藍光（短波長光）來減少視網膜細胞的刺激，理論上可以減少眼睛疲勞，特別是在夜間使用時， 但實際上，它的護眼效果仍然取決於使用習慣、螢幕亮度、觀看距離等因素。黃軒指出，護眼模式無法完全防止眼睛疲勞，即使開啟護眼模式，長時間盯著螢幕仍會導致眼睛乾澀、近視加深等問題；護眼模式影響顏色準確性，對於需要色彩精準的工作，如設計、修圖，護眼模式可能影響顯示效果；護眼模式僅減少藍光，但不是護眼的全部。至於如何更有效護眼？黃軒提到，每20分鐘看遠20英尺（約6公尺）外，至少20秒、調整螢幕亮度與對比度，避免過暗或過亮、適當休息，避免長時間連續使用電子產品、使用人工淚液，減少乾眼症狀，或是在光線充足的環境下使用手機，不要在完全黑暗的地方盯著螢幕。黃軒直言，護眼模式不是萬能的，它能減少部分藍光影響，但不能完全防止眼睛疲勞或視力惡化，如果要真正護眼，還是要養成良好的用眼習慣，包括適當休息、眨眼、保持適當距離，以及避免過度使用電子產品。
極致奢華兼具永續概念！手工FENDI BAGUETTE包，太想要了～皮革邊角料製成、精緻細節與精湛拼接工藝一次看
由Silvia Venturini Fendi所設計出的FENDI Baguette 包一直都是品牌經典且熱賣的設計，也是時尚圈裡是極致的經典之作。天然珍貴的皮革搭配精湛工藝，擄獲許多人的心，而這次更為 2025 春夏男裝系列推出一款精心手工製作的 Baguette 包款，不只有精彩創意與高超工藝，還可以減少對環境的影響，到底怎麼辦到的？獨特設計Baguette 包 對創意與循環的再次承諾FENDI 自1925年起便一直採用珍貴天然又柔軟的粒面 Cuoio Romano 皮革，這次運用＂皮革的邊角料＂，經過重新設計和運用拼接工藝製作出 Baguette 包款，還是由位於托斯卡尼 Capannuccia 之 FENDI Factory 皮件工廠的工匠精心手工製作每一件作品，展現熟稔運用材質的精湛技術。（圖／品牌提供）這款獨特設計的Baguette 包，來自LIFE 360 計畫（LVMH 集團的環境倡議）的重要支柱項目，通過創新的循環經濟做法，減少廢棄物與保護自然資源～不只向品牌傳統與工藝致敬，同時採用創新的循環生產方式，再次象徵著它擁有無窮盡的搭配方式與創意潛力。（圖／品牌提供）由皮革的邊角料製成，精緻細節不馬虎將過往系列的庫存皮革精確切割成方形，皮革背後再加上包身內側的支撐物，接著進行打孔。準確按照 11 種顏色的配色將這些皮革方塊放在紙樣上，然後用 Cuoio Romano 皮革花邊手工打結在一起。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）採用相同的技術製作肩帶，又以 Cuoio Romano 皮革製作 FF 包扣，為包身增添獨一無二的風格。（圖／品牌提供）可以看到，這次混搭不同顏色的兩種 Cuoio Romano 皮革，創造出獨特配色，與這一季男裝系列的配色相互呼應：樸實自然的大地色系搭配天藍色、洋紅色或招牌的 FENDI 黃色。為了更加展現 FENDI 的精湛工藝，FENDI 推出兩款雙色鱷魚皮包款，分別為白色和赤褐色，以及藍色、灰色和酒紅色。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）而這款獨特拼接工藝 Baguette 包於 2025 年 3 月 13 日起、只在全球特定 FENDI 精品店販售，相信親眼所見更能感受到精緻工藝的迷人之處。
府城花正開2／學甲蜀葵花爭奇鬥豔 將軍木棉花接力報到、拔紅蘿蔔體驗3/29登場
上週「2025台灣國際蘭展」開幕，吸引許多愛花人士造訪台南，但近期除了蘭展，府城各花季也正熱鬧展開或即將到來。邁入第12年的「學甲蜀葵花文化節」將於3/15在台南市學甲區光華社區登場，區長張明寶表示，雖因年後冷氣團影響造成持續性低溫、春雨，致使花期延後，但從人工育苗、種植、澆水、除草及施肥等，每個環節皆悉心栽培與管理，園區目前已陸續花開，可見紫、粉、白等蜀葵花相間交錯，美不勝收。為使園區更有層次還將裝置LED燈，讓夜間有不同視覺效果，同時佈置在地鄉親莊銘憲設計的花燈藝術「彩鳳騰飛」，並借展文博會IP「巷仔Niau」，讓園區成為攝影、寫生的好場所。有多種顏色的蜀葵花爭奇鬥豔已成學甲一大特色。（圖／魏妤靜攝）蜀葵花田旁還有黃色油菜花迎風搖曳。（圖／魏妤靜攝）花季展開後可讓民眾進入鼠尾草等花田拍攝，但也請小心保護花卉、避免為拍照而踐踏。（圖／魏妤靜攝）3/15活動開幕當天，主辦單位將邀請鶯歌陶藝老師設計精緻的「蜀葵造型撲滿」，現場舉辦DIY彩繪教學，限量200份的蜀葵造型撲滿每個都獨一無二，還將提供限量80份的DIY拼貼手提袋，以及打卡送紀念馬克杯限量300份。活動也結合在地青農展售學甲農漁特產品，讓民眾可以漫步花田品嘗在地好味，感受鄉間慢活步調；另外3/23還將舉辦「蜀葵花藝術Party」，每個週末假日也將邀請街頭藝人演出，活動將一直延續到4月底。學甲蜀葵景觀專區面積總計約2.6公頃，今年除了高聳的蜀葵花外，還種植了紅黃相間的火焰雞冠花、兩品種的粉萼鼠尾草、紅藜、油菜花、萬壽菊及百日草等，讓周邊花田一片望去紅、橙、黃、綠、紫，五彩繽紛，展現多層次的色彩與景觀。學甲花季預計從3月持續至5月，活動詳情可至「台南市學甲區公所」臉書查詢。：將軍有多條木棉道，3/29當天預計在苓仔寮木棉花道舉辦趣味活動、宣告花季到來。（歷年資料照，圖／台南市政府觀光旅遊局提供）沿著苓仔寮木棉花道還可前往周邊的大波斯菊花田拍攝美照。（圖／魏妤靜攝）再轉場至台南市將軍區，以台南最大紅蘿蔔產區聞名的將軍區，從農曆年後至3月正是紅蘿蔔產季，而在將軍區有近2千棵木棉樹，分布於苓仔寮北環道、南1線、南20線、南21線等地，每年3月中下旬起木棉花開，形成綿延不盡的橘紅隧道，更是引人搶拍。目前木棉花尚在花苞初綻階段，將軍區公所為了推廣在地產業，預計於3/29在苓仔寮木棉花道舉辦「2025將軍區紅蘿蔔木棉爭鮮搶豔同樂會」活動，屆時民眾除了可在木棉花道下欣賞表演、到園遊會逛市集、參與手作課程、欣賞周邊的大波斯菊花田景致之外，還能親自體驗「嘿呦嘿呦拔蘿蔔」的田野樂趣。台南將軍區因氣候及鹽地土壤等環境因素，生產出的胡蘿蔔特別富有甜味，每年舉辦免費拔蘿蔔活動總是吸引不少民眾報名。（圖／魏妤靜攝）活動將於3/29週六上午08：30至下午13：00舉辦，往年最受歡迎的免費拔蘿蔔體驗時常一開放線上報名就立即額滿，今年將於當日09：30、12：00分為兩梯次舉辦，每梯次一小時、各開放300人與250人報名，民眾需自備拔紅蘿蔔工具與手套前往。除了拔蘿蔔體驗，還有彩虹奶凍杯手作活動同樣需要事先報名。兩體驗活動將於3/17上午9點於BeClass線上系統開放網路報名，報名至3/20下午17點前或額滿時截止。葉明致麵舖新營店進駐活化後的糖廠老屋，空間十分雅緻復古。（圖／魏妤靜攝）葉明致麵舖提供多種台味與中式麵食，搭配滷味、小菜與古早味紅茶更是過癮。（圖／魏妤靜攝）許多外地民眾前往府城賞花時，除了會串連周邊花海景點、台灣國際蘭展等一同順遊，也會選擇搭乘高鐵再租車前往。若是選擇從高鐵嘉義站租車南下，去程或回程想找個地方填飽肚子時，也不妨前往在新營糖廠展店的「葉明致麵舖」，坐在改造老宅中品嘗特色麵食。葉明致麵舖目前在台南有兩家店、嘉義亦有一家分店，標榜傳承76年的古早味，招牌麵食除了有將陽春麵結合醇厚芝麻醬的「麻醬麵」、從陝西麵食「biángbiáng麵」發想而來的「皮帶乾麵」，還有嗜辣者最愛的將麻醬麵再加上大紅袍花椒油的「麻麻麵」、添入辣油與蔥油和Q彈手打麵條的「驚魂手打麵」等。如果人數夠多更別忘了切上一大盤滷味，鹹香入味再搭配麵條享用，就是樸實好滋味。
《華郵》披露：祖克柏為重返大陸市場積極舔共 失敗後轉而痛批北京
《華盛頓郵報》於美東時間9日援引Facebook母公司Meta的前全球政策總監的舉報稱，Meta不惜審查政治內容、壓制政治異議，以圖進入利潤豐厚的中國市場，但最終卻未能如願。諷刺的是，Meta董事長兼執行長祖克柏（Mark Zuckerberg）還因此在2019年10月批評中國的網路審查違背「言論自由」的價值觀。報導引述前Meta公司的全球政策總監、中國政策團隊成員威廉斯（Sarah Wynn-Williams）的投訴稱，這家社群媒體巨頭如此「渴望」進入中國，以至於願意讓中國共產黨監督所有社群媒體內容並壓制不同意見。據悉，這位吹哨者於2017年離開Meta，且該份長達78頁的投訴報告是威廉斯向美國證券交易委員會（SEC）所提交的。威廉斯向《華盛頓郵報》表示：「多年來，Meta一直與中國共產黨狼狽為姦，向他們介紹最新的技術發展，並就此撒謊，人們有權利知道真相！」據悉，中國是世界上審查制度最完善及最廣泛的國家之一，但包括Facebook、Instagram和WhatsApp在內的Meta社群平台，以及其它美國社交媒體均被其禁止，理由是華盛頓可能借此影響中國國內輿論，輸出顏色革命、製造動亂及顛覆政權。尤其當2009年，中國西部的新疆維吾爾自治區發生維族暴亂後，Facebook、Google，以及X平台的前身Twitter，就遭到中國徹底封殺。儘管Meta創辦人祖克柏多次高調訪中，但該公司始終未能在該國站穩腳步。威廉斯聲稱，在與中國接觸洽談期間，Facebook和祖克柏同意採取多種破壞其標準作業程序的方式，包括同意將中國用戶的資料託管在中國的伺服器上，包括先前受到嚴格保護的香港用戶。吹哨者認為，這項讓步將使中國政府更容易獲得其公民的個人資訊。威廉斯補充，有關Facebook重返中國運營的討論，自2015年開始就逐漸受到關注，當時Facebook據稱建立了一個審查系統，可以自動檢測並刪除限制條款的內容。吹哨者的報告還指出，Facebook願意任命一位「主編」，負責監督該社交平台中文版上出現的內容。該編輯可以根據自己的意願刪除內容，而且如果國家出現「社會動盪」，他們也有權力徹底關閉該網站。該份投訴報告還指出，Facebook對中國的討好持續到了2017年，當時該公司限制了流亡海外的反華中國商人郭文貴的帳戶，因為他時常在Facebook上發布有關中國政府內部涉嫌貪腐的貼文。當時，Facebook解釋，刪除他的帳戶是因為他在「未經他人同意的情況下」分享了「他人的個人資訊」。但根據吹哨者的報告，此次刪除是受到中國1家網路監管機構的鼓勵，以證明Meta願意「解決共同利益」。不過Meta公司的努力討好最終都只是徒勞無功。2014年2月，Facebook耗資約193億美元收購WhatsApp為旗下事業體，儘管WhatsApp在之後一直努力遵守中國的規範，但它還是在2017年遭到北京封殺。這讓祖克柏大為光火，並因此加大了對中國政府的批評。他曾在2019年10月17日於喬治城大學發表演說時，強烈抨擊中國網路的審查制度，更抱怨「我們希望我們的服務進入中國，因為我相信有必要將整個世界連在一起，而且我認為我們可能會幫助創造一個更加開放的社會，但我們對在中國營運需要付出的代價，永遠無法與北京達成一致，他們從來就不允許我們進入。」對此，Meta駁斥了上述的舉發報告：「這一切都是由1名8年前因表現不佳而被解僱的員工所推動的陰謀論。我們目前沒有在中國提供任何服務。我們曾經對此很感興趣，這是Facebook連接世界的計畫之一，這並不是什麼秘密。此事10年前就被廣泛報導。」Meta發言人補充：「我們最終選擇不執行這個曾經探索過的願景，祖克柏早在2019年便透露該訊息。」然而，這並不是Meta第一次改變自己對「言論自由」的定義和標準，自從川普重返白宮後，祖克柏首度坦承其社交平台擁有第三方事實查核人員及內容審核機制，而如今為了避免遭到川普政府報復，祖克柏也決定取消Meta在拜登時期針對保守派言論的審查機制。更巧的是，祖克柏如今還不遺餘力地敦促川普政府全面禁止TikTok在美國營運，以免影響該公司在美國市場的利潤。
他揭住院「14大NG行為」掀共鳴 美甲恐妨礙觀察病情
日前ICU醫師陳志金在臉書粉專上列出「住院十四不」，提醒住院病人注意住院期間的行為規範，維護自身安全與醫療環境的和諧，引起網友關注，不少醫護人員也紛紛贊同，該篇貼文獲得了逾400次分享。陳志金在臉書發文表示，病患在住院期間，病房並非社交場所，頻繁進出其他病房不僅影響他人休息，還可能增加感染風險。此外，住院環境應保持安靜，避免高聲喧嘩或聚眾交談，以免影響其他病人休息，甚至導致鄰床病人出現瞻妄症狀。尊重病人隱私也是必要的，不應過度打聽他人病情，更不該互相比較誰的病況較為嚴重。陳志金強調，護理人員是專業醫療人員，不應被當作私人助理，病床上的緊急呼叫鈴應謹慎使用，不得隨意按響，且病人外出須獲得醫師與護理站的批准，不可擅自離開病房，以免錯過重要治療與檢查。安全方面，陳志金說明，醫院內嚴禁使用明火，包括抽菸、燒香、點蚊香等行為，以避免火災風險，特別是在高濃度氧氣環境下。同時，未經許可的電器，如電暖器、電鍋等不可攜入病房，以防電路負載過大或發生火災。貴重物品如金飾、鑽石或大量現金也不建議攜帶，以免遺失或遭竊。在住院期間，病人主要穿著病人服，不需攜帶過多衣物，以免造成不便。此外，醫療團隊提醒，指甲顏色是觀察病情的重要指標之一，因此不建議塗指甲油或做美甲，避免影響診斷。也有部分病人會熱心地為醫護人員介紹對象，但醫護人員工作繁忙，無暇顧及個人感情問題，且年齡往往與病人想像不同，這類行為可能會造成醫護人員困擾。此外，醫護人員的專業應以醫療能力為主，而非外貌，討論誰的醫師較為英俊並無助於病情，甚至可能影響醫護士氣。病房內雖設有簾子，但這並不代表隱私能完全受到保障，護理人員巡視時仍可能隨時拉開簾子，因此病人應保持適當行為。最後護理師需確認身分以確保醫療安全，隨意改名可能導致辨識錯誤，影響病人權益。
網友抱怨會黏鍋！日食品廠收3千平底鍋研究 跨界推出「不會煎壞餃子」平底鍋
先前日本頗具知名度的食品大廠味之素，就被日本網友抱怨「冷凍水餃會沾鍋」，甚至還貼出一張悽慘無比的鍋子的照片。而味之素並沒有嚴正駁斥，不僅第一時間致歉，後續還在網路上廣收網友的「不沾鍋」進行研究。而近期，味之素推出他們的研究成果，在研究了3520個平底鍋後，味之素不僅推出了全新不會沾鍋的冷凍水餃，更是研發推出了全新「不會煎壞餃子」的平底鍋。據了解，整起事件源自於2023年5月，當時有一名日本網友在推特上貼出一張嚴重黏鍋的照片，單是從黏鍋的形狀就可以看出是水餃釀禍。該名網友則是在文章中痛批「你寫的！你說不需要油！騙子！」同時還直接標記這個冷凍煎餃品牌味之素。後續這篇貼文引起許多網友的注意，就連味之素官方也循線趕來，在貼文底下留言表示「我們公司的目標就是要向每個人提供完美、讓人驚喜、帶著漂亮羽翼的煎餃」。味之素官方更十分誠懇的表示「非常不好意思，我們有個小小的請求，是否可以麻煩您以貨到付款的方式，提供您使用的那個平底鍋呢？我們想要確認一下燒焦的平底鍋的狀況，以便用於後續研究如何改善產品」。（圖／翻攝自社群網站X）據了解，味之素所推出的冷凍煎餃，主打「無須用水、用油」就可以輕鬆烹飪，使用者只須要把冷凍狀態的煎餃丟入平底鍋內，蓋上蓋子用小火蒸4至6分鐘，開鍋後煎餃就會呈現漂亮的顏色與薄脆的羽翼（麵衣）形狀。而味之素如此誠懇的態度，不僅讓發文網友同意寄送平底鍋給他們研究，甚至還將原本的抱怨文隱藏起來，給味之素十足十的面子。但味之素也並未就這樣將此事淡忘，2023年6月，味之素先是在社群網站X上發文表示，希望網友能提供「會沾鍋」的平底鍋給他們進行研究，官方會贈送一包冷凍煎餃作為答謝。沒想到活動火熱異常，味之素在短時間內就募集超過1千個鍋子，官方也緊急將活動喊卡。（圖／翻攝自社群網站X）（圖／翻攝自社群網站X）2023年6月19日，味之素官方發布後續的研究報告，貼文中表示，導致冷凍餃子無法順利烹調的因素包含：平底鍋的材質與狀態、烹調餃子的數量、火力大小、蒸煮時間、鍋蓋的尺寸等多種條件。其中，長年使用的平底鍋，其塗層剝落或產生細微刮痕的可能性較高，因此不僅冷凍餃子，其他食材也可能更容易粘鍋。但即便如此，味之素還是在「塗層剝落」的平底鍋上繼續研究，發現使用這樣的平底鍋進行冷凍煎餃的烹飪時，必須要在鍋子內倒1大匙（15毫升）的食用油，以及使用小火蒸煮10分鐘，這樣就可以明顯減少沾鍋的情形發生。（圖／翻攝自社群網站X）原本以為整起事件就到此告一段落了，沒想到味之素官方在2024年1月表示，在歷經6個月的研究後，他們進化了旗下產品，在2024年2月會推出新版本的冷凍煎餃，比起前代產品更不會沾鍋。（圖／翻攝自社群網站X）2025年3月，味之素官方再度發文，表示在研究3520個平底鍋之後，與新潟燕三条的品牌4w1h合作，共同推出了「不會煎壞餃子」的平底鍋，目前這個鍋子已經在東京車站的店家內進行展示，目前也計畫進行限時販售到19日為止。（圖／翻攝自社群網站X）
喉嚨有痰怎辦？ 醫師顛覆觀念揭真相：可以吞下去
許多人感冒時，咳嗽會有痰，通常會吐出來。然而耳鼻喉科醫師卻顛覆大家的觀念，透露痰是血球和病菌作戰後留下的殘骸，吞下去其實不會怎樣，讓人超意外。「什麼，你居然不知道痰可以吞下去？這真的是有點誇張！」陳亮宇醫師在臉書粉專指出，痰的產生是因為呼吸道被病毒或細菌感染，這時候身體的血球就會作戰，痰就是血球、病菌的殘骸，所以痰就會變得比較有顏色。假如把痰吞下肚，是否會造成感染產生腸胃炎？陳亮宇醫師澄清「當然不會！」由於痰裡面都是細菌和病毒的屍體，加上胃裡面有非常強大的幫手「胃酸」，可以把痰液中的病菌全部殺得乾乾淨淨。他也強調，台灣身為禮儀之邦，出門在外如果沒有地方可以吐痰，不妨考慮「吞下去」，陳亮宇醫師解釋痰的產生原因。（圖／翻攝自陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所臉書）事實上，耳鼻喉科醫師陳亮宇曾在臉書發文分析痰要「吐掉」還是「吞下去」的優缺點。把痰吐掉感受比較輕鬆、舒適，但細菌四散會增加感染風險，且吐痰的行為相對有礙觀瞻；假如把痰吞下去，不免會感受不適、噁心，但胃酸能殺死絕大多數吞下的細菌病毒，也不會擔心觀感不佳。陳亮宇解釋，不少人擔心痰吞下肚可能「越積越多」，但痰液是在呼吸道生成，吞下肚子裡是進入腸胃，兩者並無直接關係；加上胃酸的PH值街近2，等於是「天然強酸殺菌場」，吞下肚的病菌多數難以存活，即便有剩餘的病原體殘軍，基本上也不容易治病，所以不必擔心引發肚子感染或二度感冒。
2025 MWC最佳手機！小米15 Series正式登場 專用耳機能「Wi-Fi」連線
小米於7日舉辦新品發布會，其中最引人注目的，莫過於就是才剛在MWC 2025拿下「最佳產品大獎」的Xiaomi 15 Ultra正式在台灣登場。而過往小米總是會帶著各式AIoT來強化小米生態鏈，這次發布會上也是如此，官方一口氣帶來6款全新的產品，包含Xiaomi Pad 7、Xiaomi Pad 7 Pro、Xiaomi Watch S4、Xiaomi Buds 5 Pro、Xiaomi Buds 5 Pro Wi-Fi版，以及Xiaomi行動電源25000 212W等。Xiaomi Pad 7系列平板電腦。（圖／台灣小米提供）Xiaomi Watch S4。（圖／台灣小米提供）Xiaomi 15系列這次小米有推出Xiaomi 15與Xiaomi 15 Ultra兩款手機。在硬體方面，Xiaomi 15跟Xiaomi 15 Ultra都是採用高通最新的旗艦晶片Snapdragon 8 Elite處理器，效能超強，應付日常使用、遊戲、多工處理都沒問題。而這也是這兩款手機在硬體上唯一相同之處。左邊方形鏡頭組設計的是Xiaomi 15，右邊圓形鏡頭組設計的是Xiaomi 15 Ultra。（圖／廖梓翔攝）在其餘硬體部分，Xiaomi 15配備6.36吋AMOLED螢幕，解析度2670x1200，已經非常清晰，搭配3200 nits的超高亮度，在戶外使用也能清楚看到內容。而Xiaomi 15 Ultra有著更大的螢，尺寸來到6.73吋，解析度提升到3200x1440，畫質更細膩，顯示效果更接近專業級水準。除此之外，兩款手機都支援1-120Hz LTPO自適應更新率，確保畫面流暢，同時也能省電。Xiaomi 15 Ultra正面。（圖／廖梓翔攝）處理器部分，雖然兩款都是搭載高通最新的Snapdragon 8 Elite處理器，但Xiaomi 15 Ultra版本的散熱系統更強，非常適合在長時間高效能使用時，像是手機剪接、玩3A手機遊戲等等。相機攝影部分，Xiaomi 15的主鏡頭是50MP，搭配光影獵人900感光元件，可以拍出相當漂亮的照片，尤其是低光環境表現很好，夜拍清晰度高。而Xiaomi 15 Ultra則直接搭載1吋Sony LYT-900感光元件，進光量更大，夜拍效果更驚人。在變焦方面，Xiaomi 15有2倍光學變焦，適合拍攝人像或稍微放大畫面；而Xiaomi 15 Ultra則配備200MP超級潛望長焦鏡頭，能夠實現最高200mm變焦，拍攝遠處景物依然清晰細膩，適合拍攝野生動物、運動比賽或街拍等場景。Xiaomi 15 Ultra背面。（圖／廖梓翔攝）而兩款手機雖然都支援4K 60fps的高畫質錄影，但Xiaomi 15 Ultra還支援4K 120fps慢動作錄影，並提供10-bit Log色彩調整，適合專業級影像創作者。在電池與充電部分，Xiaomi 15配備5240mAh電池，支援90W有線快充與50W無線快充。而Xiaomi 15 Ultra的電池來到5410mAh，充電技術則更強，除了同樣的90W有線快充，Xiaomi 15 Ultra的無線快充提升到80W，充電速度更快。Xiaomi 15 Ultra的專用背蓋與套件組。（圖／廖梓翔攝）顏色方面，Xiaomi 15有黑、白、綠三色，另外在小米直營店或小米商城有獨家販售「液態銀」的特別色系。容量與售價方面，Xiaomi 15有12GB RAM+256GB ROM（售價為新台幣22999元）、12GB RAM+512GB ROM（售價為新台幣24999元）兩種版本。Xiaomi 15全色系。（圖／廖梓翔攝）Xiaomi 15 Ultra則有黑色、白色與特別設計的「黑銀」色，容量與售價方面，Xiaomi 15 Ultra有16GB RAM+512GB ROM（售價為新台幣34999元）、16GB RAM+1TB ROM（僅限黑銀，售價為新台幣37999元）兩種版本。Xiaomi 15 Ultra全色系。（圖／廖梓翔攝）Xiaomi Buds 5 Pro系列這次小米推出的Xiaomi Buds 5 Pro系列主要是分為一般版與Wi-Fi版兩種版本。除了承襲前一代新增的「通話錄音」功能外，在硬體上，其實兩款都十分接近，都有著55dB超強降噪功能，可以隔絕辦公室的嘈雜聲、捷運的轟隆聲，甚至飛機上的噪音。Xiaomi Buds 5 Pro Wi-Fi版。（圖／廖梓翔攝）耳機部分都有Harman AudioEFX專業調音，低音澎湃、高音清亮，人聲細節豐富。另外耳機也都採用三單體設計，11mm的動圈低音單體，讓低音更渾厚。除此之外，Xiaomi Buds 5 Pro還支援Qualcomm® Snapdragon Sound，能確保高解析度的音質，非常適合用來聽Hi-Res音樂或打遊戲。在續航方面，官方宣稱Xiaomi Buds 5 Pro單次使用可達8小時。加上充電盒，總續航力40小時。另外在快充部分，Xiaomi Buds 5 Pro只要充電10分鐘可播放4.5小時音樂。而相較於一般版，Xiaomi Buds 5 Pro Wi-Fi版有一個「Wi-Fi」連線功能，一般耳機與手機連線時都是走藍牙通訊，但Wi-Fi版支援Wi-Fi 6技術，音質比藍牙更清晰，沒有壓縮損失。而且在Wi-Fi版連線下，耳機能支援96kHz/24bit高解析度音訊，能呈現錄音室級別的音質，非常適合發燒友。但比較可惜的是，Xiaomi Buds 5 Pro Wi-Fi版的Wi-Fi連線模式，目前僅支援Xiaomi 15 Ultra使用，未來是否會下放至其他手機目前尚不得知。在顏色與售價部分，Xiaomi Buds 5 Pro有陶瓷白、鈦灰兩種顏色，售價為新台幣5699元。而Xiaomi Buds 5 Pro Wi-Fi 版則僅有半透明的透黑色，售價為新台幣6499元。左起為Xiaomi Buds 5 Pro陶瓷白、Xiaomi 15 Ultra黑銀、Xiaomi Watch S4。（圖／廖梓翔攝）Xiaomi行動電源25000 212W這次小米推出的行動電源25000 212W，主打的就是「大容量、超快充、多設備供電」，特別適合重度使用者、遊戲玩家、攝影師，甚至是出門在外需要多設備充電的人。Xiaomi行動電源25000 212W內建25000mAh的超大電池，如果用一般手機4000至5000mAh電池計算的話，可以幫手機充電約4至5次。Xiaomi行動電源25000 212W。（圖／廖梓翔攝）除了超大容量外，Xiaomi行動電源25000 212W還內建總輸出功率212W的快充，內建2個USB-A+1個USB-C，可以同時給3台設備進行快充。其中USB-C1支援PD3.1，最大輸出瓦數為140W，可以支援MacBook、Windows筆電充電。USB-C2輸出最大瓦數為45W，而USB-A雖然輸出最大瓦數為120W，但必須使用Xiaomi 6A Type-C快速充電線與小米系列產品才能達到此速度。Xiaomi行動電源25000 212W相關資訊。（圖／廖梓翔攝）而除了輸出有支援快充外，輸入也是有支援90W快充，Xiaomi行動電源25000 212W大概只要2小時，就能把電池充滿。另外Xiaomi行動電源25000 212W還內建智慧充電晶片，可以偵測不同設備，調整適合的電壓，確保充電安全。外觀上還有LED電量顯示，可以清楚看到剩餘電量，不怕用到一半才發現快沒電。目前Xiaomi行動電源25000 212W僅有一種款式與顏色，官方售價為2,499元。
許路兒把49歲活成23歲！破解她的「減齡穿搭術」，40+女生這樣穿立刻年輕20歲！
時尚圈總有那麼一些神人，明明年紀不小，卻能以無敵的穿搭技巧和保養心法，讓自己活成20幾歲的狀態！許路兒就是最好的例子，今年49歲的她，依然用「會穿」來讓自己顯年輕。想要抓住減齡關鍵？快來看看她的「減齡穿搭術」，學起來你也能時髦不顯老！粉色單品，少女感滿分女人一過40，總覺得粉色很難駕馭？其實挑對顏色與款式，粉色能讓整體造型瞬間年輕10歲！許路兒的粉嫩套裝、粉色條紋褲都是經典範例，搭配簡單的白T或針織外套，剛剛好的甜美感，完全不會裝嫩過頭，讓整個人散發柔和的少女氛圍。（圖／取自許路兒IG）如果想要進一步提升整體造型的時髦度，推薦可搭配New Balance x Joe Freshgoods全新聯名992 “Aged Well” 運動鞋，這款以復古色調打造的鞋款不僅增添年輕感，淺粉色與層次感的設計讓造型更具活力，搭配短裙或運動風穿搭都能輕鬆駕馭，是40+女生可以放心嘗試的減齡單品。全新New Balance Made in U.S.A U992JG1鞋款，售價8,880元，將於NB GREY 台北形象店與New Balance官網限量發售。（圖／品牌提供）超大包款，增添時髦感許路兒的穿搭中，包包的選擇也是一大亮點！想要讓整體造型更有時尚感，不妨挑選超大款式的包包，不僅符合當下流行趨勢，還能營造隨性率性的氛圍。（圖／取自許路兒IG）如果喜歡她這種簡約俐落的風格，不妨參考CHARLES&KEITH Andromeda大托特包，這款包型不僅具備寬敞的收納空間，還帶有前衛的粗鍊條設計，讓穿搭瞬間充滿時髦氣場，無論是搭配運動風或都會通勤造型，都能展現年輕、有個性的時尚態度，輕鬆打造出40+女生也能駕馭的時尚氛圍。CHARLES & KEITH Andromeda摺疊大托特包／3,490元（圖／品牌提供）學院風百褶裙，復刻青春感想要穿出減齡效果，百褶裙絕對是神級單品！許路兒的白色套裝搭配百褶裙，不僅讓整體造型更有層次感，還自帶一種青春學院風。BALMAIN金獅釦金蔥百褶針織裙／價格店洽、SPORT b.格子百褶半身裙／6,580元（圖／品牌提供、取自許路兒IG）中性風運動穿搭，打造隨性活力感運動風是現在的減齡穿搭大勢！許路兒多次以運動套裝、老爹鞋、棒球帽來演繹年輕時尚感，特別是灰色寬鬆運動褲＋短版上衣，搭配一件剪裁俐落的羽絨外套，整體比例立刻拉長，展現滿滿的年輕活力感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 單寧外套＋短裙，塑造修長身形許路兒很懂得利用短裙＋長腿比例來顯年輕！像是牛仔外套搭配短裙，這樣的組合不僅不會顯老，還能讓腿部線條更加修長，加上白襪與休閒鞋點綴，視覺上更輕盈，完全不像快50歲的人！MICHAEL KORS玫瑰水晶粉丹寧短裙／8,800元、SANDRO黑色雙排釦短裙／8,590元（圖／品牌提供、取自許路兒IG）工裝連身褲，輕鬆打造個性減齡風想要一件單品就能兼具率性與年輕感？試試工裝連身褲！許路兒用全白工裝褲搭配藍色運動鞋，讓整體造型更有個性感，輕鬆營造休閒減齡的氛圍，這樣的造型不但顯瘦，也讓視覺上更加俐落，完全打破40+女生不敢穿工裝的迷思。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
四環豪華掀背新篇章 全新Audi A3 Sportback 一眼就耀
全新豪華都會掀背車 Audi A3 今日耀眼登台，全車系建議售價自139萬元起，延續四環新世代家族設計語彙，以卓越設計、先進科技搭載新世代動力系統，滿足消費者對於豪華掀背車的期待。Audi A3 Sportback不僅展現品牌對細節的極致追求，更兼具靈活操控與舒適駕馭體驗，完美契合都會生活的多面需求，敬邀即刻體驗。台灣奧迪總裁安薩瑞 (Rahil Ansari) 表示：「Audi A3 是四環品牌A 級距的重要基礎，今日台灣奧迪帶來最新進化的 Audi A3，不僅在外觀與內裝上持續創新，更融入更加智慧的駕駛輔助，為都會生活打造更便利的駕馭體驗，敬邀全台車迷朋友親臨體驗。」前衛創新的風尚引領者 設計潮流新典範設計是Audi品牌的靈魂所在。身為四環旗下最具代表性的掀背車款，Audi A3車系自問世以來，不僅開創豪華品牌的掀背車級距，從經典掀背車身比例到細膩雕琢的線條，每一代A3展現對細節的極致追求，更四度榮獲德國金舵獎的最佳小型掀背車殊榮，成為潮流的風向標。l 新家族外觀設計： 全新2025年式A3 Sportback 延續車系一貫設計傳承，展現出更具流線的外觀造型，車頭採用全新六邊稜角水箱護罩樣式，搭配前保桿下方大型斜角進氣口，釋放出鮮明運動氣息，車側採用內凹鈑件折線設計，賦有C柱獨特傾斜感，尾部楔形燈組與周圍肩線勾勒出充滿力量感的線條，搭配尾翼和擴散器設計，使全新Audi A3 Sportback展現具有跑車般的風格。l 全面搭載1.5 升輕型複合動力： 實現效能與節能兼具2025年式A3 Sportback全面搭載新世代動力選擇：30 TFSI車型升級搭載1.5升直列4缸缸內直噴渦輪增壓引擎， 擁有116匹最大馬力及最大扭力220 Nm，配合尖端技術調校，不僅展現平順運轉駕駛感受，油耗表現亦達到18.9 km/l。35 TFSI車型的1.5升引擎則提供最大馬力150匹與250 Nm最大扭力，搭載CoD主動汽缸管理系統，可在低中負載下關閉兩個汽缸運作，進一步提升燃油效率。兩款引擎均搭載Audi最新的48V輕型複合動力系統，結合啟動馬達，實現引擎熄火滑行及平順起步，不僅降低耗能，帶來更卓越的節能效果。l 進化燈光科技： Audi引以為傲的先進燈光技術也在全新A3 Sportback 中全面進化，全車系標配含3組數位光型變化的LED極光頭燈組，給予用車安全與細節質感；advanced進化版車型以上另標準配備Matrix 矩陣式 LED 頭燈，提供智慧防眩功能、4組數位光型變化及離家/返家的燈光展演，兼具設計與照明功能。 l 個性數位化座艙： 2025年式A3 Sportback 內裝設計以科技為核心，採駕駛導向的數位化座艙，滿足個性化用車需求，advanced進化版車型以上配備12.3吋Audi全數位虛擬駕駛座艙plus，搭配10.1吋MMI多媒體觸控螢幕，內建手寫辨識功能，支援Audi智慧型手機介面與無線充電座，以直覺整合設計，讓駕駛輕鬆掌控科技便利行車生活。全車系標配雙前座四向電動調整座椅以及三區恆溫空調系統，advanced進化版車型以上更配備多彩環艙氛圍套件，營造富科技感的車內氛圍。l 全車系完整主動安全配備： 全新 A3 Sportback 標配完善的駕駛輔助系統，提供全方位行車守護，涵蓋 ACC 主動式定速巡航控制、塞車輔助、前方預警式安全防護、主動車道維持與偏離警示、主動緊急待援輔助、車道變換輔助（盲點警示）、離車安全警示、後方橫向車流警示以及自動停車輔助等智能科技，確保全車乘員每趟旅程享有安心無虞的駕馭體驗。l 全新車色釋放個性魅力：不僅延續品牌經典設計語彙， Audi A3 Sportback更在車色上推陳出新，提供多達10種以上的精選車色，滿足不同消費者的個性化需求，此次更新增低調奢華的「銀箭灰」、「星夜藍」，到活力四射的「赤焰紅」與「軍裝綠」四種顏色，無論您喜愛何種風格，皆能找到自我代表色，展現與眾不同的專屬個性魅力。右起台灣奧迪行銷處長 何宜倫、台灣福斯集團暨台灣奧迪總裁安薩瑞 Rahil Ansari、台灣奧迪通路發展處長 Frank Lohwasser、台灣奧迪銷售處長 Nikolai Martens。（圖／Audi提供）。即日起至2025年3月9日止，四環豪華掀背Audi A3 Sportback將於台北華山劇場、台中PARK2 草悟廣場及SKM Park Outlets 高雄草衙同步展出，敬邀親臨一同探索年輕時尚魅力，以全新視角迎接蛇年新春的嶄新旅程，欲了解更多Audi A3 Sportback產品資訊，還請洽全台授權展示中心或造訪Audi Taiwan 官網 。
CMC J SPACE廂車熱銷 獨家Level 2 ADAS與8速自排車型是熱賣關鍵
CMC J SPACE上市後持續熱銷，熱銷的關鍵因素也引發討論。經市調發現，除了亮眼奪目的雙色及寬敞更多變的空間深受年輕族群喜愛外，獲得乘用車主的支持也是擴大銷量的一大主因。此外，消費者對於安全意識的提升也是小J熱銷的關鍵，J SPACE搭載Level 2 ADAS先進駕駛輔助系統，安全防護深獲客戶認可。上市至今累積超過7,700張訂單，2月領牌1,348台，其中廂車車款需等候近一個月的時間，對此中華汽車持續優化生產流程，期待能加快交車速度。8速自排加上連通式駕駛艙好處多，90%車主選擇自排車型J SPACE採用同級唯一8速自排系統，在高速巡航下可以帶來更佳的轉速表現，進而降低引擎噪音與提供更好的省油效果。而自排車型採用懸浮式排檔桿，因此整體駕駛艙為連通式設計，除了駕駛的腳部空間更開闊，也更能輕鬆應付各種停車環境，從右側下車也相當方便。因此無論哪種用途的車主，都偏愛選擇自排車型。 J SPACE貼心 電動側踏板讓家人上下車更便利 （圖／中華汽車提供）。Level 2 ADAS成為購車重點，70%車主選擇高科技安全配備J SPACE 廂車不僅擁有寬敞多變的空間配置，以往用於乘用車的科技配備中華汽車首度搭配於J SPACE上，高科技安全配備更成為消費者購車時的重點，高達 70% 的 J SPACE 廂車車主選擇搭載 Level 2 ADAS 先進駕駛輔助系統，提升行車安全與便利性，展現現今消費者對駕駛輔助的高度重視。Level 2 ADAS 成為購車重點，70%車主選擇高科技安全配備（圖／中華汽車提供）。軍裝灰榮登雙色最夯色系，硬派風格魅力無法擋CMC J SPACE 推出多達20種豐富多元亮彩車色，原廠除了推出「麻糬灰」與「奶蓋綠」2種雙色外，還可搭配經銷商9種時下潮流個性雙色噴塗(註3)，車頂更可依據個人喜好，選擇｢奶蓋白頂」或｢夜暮黑芎頂」自由搭配，20種搭配滿足車主需求展現個人風格。而灰色是近年最夯的顏色之一，不僅務實但同時又能表現出個性和深度，並具有時尚感，更引人注目，再加上黑頂/白頂讓車主能夠自由搭配專屬風格，也成功讓年輕個性化的車主買單。自上市至2月底止，「軍裝灰」以硬派風格，成為經銷商最夯車色，NO.2是迷人的乾燥玫瑰，NO.3由奶油黃緊追。J SPACE廂車－奶油黃 新聞照（圖／中華汽車提供）。
《難哄》張淼怡是溫暖小太陽！「鍾思喬」甜美減齡系穿搭：善用疊穿撞色、層次超亮眼，中性單品混搭又甜又酷
陸劇《難哄》開播以來收視口碑爆棚，由白敬亭、章若楠、張淼怡、陳昊森領銜主演，除了男女主角白敬亭與章若楠話題熱度持續攀高，其中飾演女主角閨蜜「鍾思喬」的張淼怡也備受關注。之前分享了「溫以凡」的優雅白月光穿搭，這次就來看看「鍾思喬」的甜美童趣風！《難哄》「鍾思喬」是青春活力+復古童趣的代名詞 「鍾思喬」的角色甜美可愛，但內心卻有著自己的小倔強和獨立思想，身為溫以凡最好閨蜜的她，總是在霜降最需要幫助時伸出援手。加上個性靈動活潑、喜歡嘗試新鮮事物，敢於表達自我，在穿搭上不拘一格，完全就是青春活力+復古童趣的代名詞。（圖／張淼怡IG）《難哄》「鍾思喬」張淼怡穿搭：善用疊穿＋撞色，營造亮眼層次感鐘思喬的性格活潑跳脫、喜歡打破常規，這種性格直接反映在她的穿搭上。非常喜歡疊穿的她，關鍵是層次感，內搭和外搭的顏色要有對比，但整體色調要和諧。（圖／小紅書）如：牛仔外套＋針織背心＋襯衫，麂皮外套＋T恤，條紋元素、牛仔元素、襯衫都可以在疊穿中用來呼應又不會顯得無聊。搭配一些撞色的運用、展現她的創意以及無所畏懼，條紋馬甲、彩色配飾，都是古靈精怪性格的延伸。（圖／小紅書）（圖／小紅書）《難哄》「鍾思喬」張淼怡穿搭：彩色、粉嫩針織衫搭配有秘訣鐘思喬的衣櫃裡有很多針織衫、針織馬甲，色彩層次豐富，單穿一件非常凸顯青春活力的單品。（圖／小紅書）當一件單品色彩十分豐富搶眼時，建議在其他單品選擇上就是簡單乾淨，且以白色、卡其等素色為主。或者也可以是顏色的上下呼應，下半身選擇針織衫上出現過的顏色進行呼應，保持穿搭的整體性。（圖／小紅書）（圖／小紅書）《難哄》「鍾思喬」張淼怡穿搭：中性單品、甜酷混搭鐘思喬的獨立和自信在穿搭中可以顯現，有針織衫這種溫暖柔軟的單品，也喜歡混搭中性偏酷颯的單品，如：飛行夾克、工裝褲等，這種風格不僅符合日常工作的實用性，還讓她看起來更有態度。（圖／小紅書）（圖／小紅書）另外，吊帶褲也是一個中性穿搭神器，棕色背帶褲和針織衫上的棕色呼應，這樣顯得穿搭既整體又個性，看起來又甜又酷。（圖／小紅書）《難哄》「鍾思喬」張淼怡穿搭：童趣元素好減齡鐘思喬穿搭層次豐富，也有很多青春活潑的單品，她的穿搭中經常出現彩色條紋、格紋、波點等復古童趣元素，大膽玩轉色彩，亮色系單品可以讓整體造型更吸睛減齡。（圖／小紅書）（圖／小紅書）髮型也會選擇蘋果頭、雙馬尾這類髮型，看起來更年輕甜美，連包包、髮夾都是點睛之筆，這些細節讓她的造型多了一份活力和朝氣！（圖／小紅書）
研究曝「每周吃2次優格」！罹大腸癌風險降低 營養師：選擇這款
大腸癌是國人第二大盛行癌症，甚至有年輕化的趨勢，與現代人生活作息不正常有關聯。營養師老辜點出，研究發現，長期吃優格能降低大腸直腸癌的罹癌風險，且此保護作用來自雙歧桿菌（Bifidobacterium）的數量增加。老辜於臉書粉專《老辜營養與科學》發文指出，2025年的2月，一篇研究指出長期規律吃優格，與特定大腸直腸癌的風險降低有關，研究發現，長期吃優格能降低大腸直腸癌的罹癌風險，且此保護作用來自雙歧桿菌（Bifidobacterium）的數量增加，尤其對於近端結腸癌的預防，有較好的保護作用；研究也進一步發現，相較於少吃優格的族群，每周吃2次以上優格的人，罹患大腸直腸癌的風險明顯降低。●優格護腸機轉1. 益生菌與腸道健康優格中的雙歧桿菌，藉由平衡腸道微生物菌群、促進腸道蠕動的順暢、抑制有害菌、維持腸道屏障功能，並產生具有生物活性的特殊胜肽，以及促進腸道黏膜健康的「短鏈脂肪酸(SCFA)」等物質。2. 抗發炎與免疫調節雙歧桿菌藉由產生SCFA，而對腸道提供了一系列的保護，如抗氧化、抗發炎，以及免疫調節的抗癌幫助。同時，動物實驗也證實了雙歧桿菌，能降低腸道促發炎因子(如TNF-alpha、IL-6)的含量。最終，增強了腸道屏障，而保護了腸道黏膜組織，預防細菌滲透至腫瘤組織，避免組織癌化。3. 對近端結腸的保護雙歧桿菌，還可能藉由調控bile salt hydrolase的活性，分解膽汁酸。這樣對於膽汁酸的調控，也進一步影響了近端結腸的微生物菌群。最終，對致癌風險有降低的幫助。老辜進一步將此研究數據，結合台灣衛生福利部的「每日飲食指南」，整理出3個營養師版本的建議。第一，頻率與份量，建議最理想，按照「每日飲食指南」的每日乳品類，攝取1.5-2杯（每份為一杯的優酪乳240毫升，提供熱量約為150大卡，蛋白質8公克等），或者依照此研究的份量，每周至少攝取2-3份優格，並且長期規律執行，效果最佳；第二，選擇無糖優格，並確認含有活菌株（如雙歧桿菌或乳酸桿菌等）；第三，結合高纖維食物（益生元），例如燕麥、新鮮水果，或者不同顏色的綠色蔬菜，藉由增強益生菌與益生元的協同作用，提升腸道的健康效益。至於誰適合吃，老辜表示，腸道不適（如便秘、腹脹）或飲食纖維不足的人、有大腸直腸癌家族史，尤其是近端結腸癌高風險者、追求健康生活的我們，同時補充優質蛋白質、鈣質、益生菌等。老辜提到，優格是一種發酵乳製品，富含蛋白質、鈣及活性益生菌（如乳酸菌），促進腸道的健康，長時間的流行病學研究也發現，規律攝取優格與第2型糖尿病、心血管疾病死亡率，以及全因死亡率等的風險下降有關，這也表示，對於代謝與心血管健康具有保護作用。老辜說，過去的腸道研究發現，多吃優格與降低Clostridium difficile影響的腹瀉，以及發炎性的腸道疾病有關，這可能，也與益生菌調節了腸道微生物菌群有關，還有，多吃優格與大腸直腸癌風險降低的原因，可能是因為當中的抗發炎作用，以及腸道屏障強化作用有關。老辜強調，均衡飲食，仍是預防大腸直腸癌的基石，尤其足夠蔬果的攝取，以及減少超加工肉品的攝取等，優格，是其中的助力，而非唯一的依靠。
《大陸尋奇》遠赴黑龍江 一探《甄嬛傳》流放罪臣「寧古塔」
中視行腳節目《大陸尋奇》到訪黑龍江，而古裝劇《後宮甄嬛傳》中流放犯人的苦寒之地「寧古塔」，就在寧安市內。製作團隊紀錄鏡泊湖景區的瀑布片區，有三個獨立且相互聯動的景觀區，透過設置場景、營造氛圍，復建寧古塔舊城風貌，吸引遊客打卡拍照。同時也應景推出「風雪寧古塔」戶外實景演藝，帶遊客彷如穿越清朝，讓人身臨其境，感受寧古塔的文化魅力。清宮劇中，皇帝動不動就把罪臣發配寧古塔，永世不得入關，寧古塔就好比是「貴族監獄」，但其實寧古塔是滿語有「六個居地」之意，雖然名字中有塔字，但並非是真的是一座塔。黑龍江有名的景點還有鏡泊湖，它是大陸緯度最北的淡水湖，每年十一月下旬開始結冰，等到隔年一月冰層夠厚時，當地就會舉辦最熱血的「千年大冬捕」，今年的冬捕節以「千年大冬捕、一碗魚米香」為主題，伴隨七彩煙火，展開千年傳統的漁獵文化，包括「祭湖、醒網」的祈福儀式，而祭湖是敬拜湖神讓冰湖甦醒，漁網才會獲得湖神庇佑，進而帶來滿滿收穫。冬捕得靠「魚把頭」的經驗，判別冰面的顏色來選定地點，再用電鑽鑽出一個個冰眼，把漁網從冰下穿過，一路延伸；等到起網時，就能見到豐收的成果。黑龍江鏡泊湖每年一月都會舉辦最熱血的「千年大冬捕」。（圖／中視提供）不僅冬捕有名，鏡泊湖的「全魚宴」也很經典，當地有許多活魚餐廳，把冬捕的魚上岸後，雖然很快就凍住，但放回餐廳的蓄養池後，又是一尾新鮮活魚，全魚宴招牌料理有家常胖頭、醋澆白鰱、紅燒鯉魚、蔥油銅鑼、大蒜燒鯰魚、油炸紅尾魚等多達120多種，魚的各個部位像是魚頭、魚脯、魚直骨、魚皮、魚肉等，分別可用煎、炒、蒸、炸、烤、燉等方法料理。而鏡泊湖的湖魚肉質緊實、富有彈性，口感吃起來鮮美細嫩、肥而不膩，相當美味。完整的黑龍江之行就在本周日（3月9日）晚上6點中視《大陸尋奇》。
感冒小心亂用抗生素！ 專家教如何區別病毒or細菌感染
感冒藥中有抗生素這件事對許多人來說似乎是很正常的事，但台灣感染症醫學會理事長張峰義指出，事實上並不是流鼻水、感冒就要用到抗生素，在診所有很多一般感冒的民眾被過度使用抗生素是目前的事實。抗生素主要是用來治療細菌感染的問題，而非病毒感染，不過有時細菌感染也會導致咳嗽有痰、流鼻水等症狀，與一般病毒感染所造成的感冒症狀相似，究竟該如何從症狀上去區別呢？張峰義理事長一一說明。細菌感染、病毒感染如何區分？ 黃痰就是細菌感染？過去常會聽到，若要分辨感冒症狀是病毒感染還是細菌感染所致，可以看痰液的顏色，如果痰的顏色是黃色、綠色，那就是細菌感染，如果沒有就是病毒感染。但張峰義理事長表示，並不是這樣區分的，因為當上皮細胞在修復的時候痰液就有可能開始變黃，所以絕對不是黃痰就是細菌感染，很多病毒感染也會有黃痰的階段。張峰義理事長指出，其實100個流鼻水、喉嚨不舒服的人當中，是病毒感染的機會可高達90％以上，少數是細菌感染可能會喉嚨痛、鼻塞得很厲害，但通常會伴隨高燒，或者有些人是化膿性扁桃腺炎，嘴巴一打開兩個扁桃腺不只紅腫還化膿，這很清楚就是細菌感染，而且大部分是鏈球菌所致，還有有的人是鼻竇炎，這也是鏈球菌感染比較常見。另外，在診所看診時，常會碰到一家人都感冒一起進入診間看病的情形，張峰義理事長認為，如果一家子的人通通都在流鼻水、咳嗽，那說他們都是細菌感染其實也不合理，大概少數像前陣子A型鏈球菌「食肉菌」是曾看過有一家人兩三個人感染，但這是小孩先被診斷出來，之後家人也有喉嚨痛、發燒、喉嚨化膿等症狀，經過檢查才確定也是A型鏈球菌感染。張峰義理事長強調，雖然不是說感冒患者裡完全沒有細菌感染的人，但一般合併有發燒、喉嚨非常痛甚至化膿，通常一檢查就是細菌感染，不過是不是細菌感染一定要親眼看過、評估診斷才能確認，如果都沒有，只是有點流鼻水、咳嗽就說是細菌感染，這樣其實是過度診斷，一般人一定要有這樣的認識。抗生素可以快速治療？ 小心亂用不只無效還損健康！民眾對於抗生素的使用仍有不少誤解，還有許多人認為只要是感冒開抗生素來吃就可以快速治療，張峰義理事長表示，這也是誤會，抗生素並不會快速治療，而是「無效治療」，因為抗生素對病毒一點用都沒有，而且吃抗生素可能會讓腸胃不舒服，還會把腸道的好菌也一併殺掉，抗生素是不得已的時候才用，如果沒有特殊原因就用其實是兩敗俱傷。因此，抗生素的開立一定要經由醫師評估確認有需要才能使用，張峰義理事長提醒，民眾不要隨意自行購買抗生素或服用抗生素，若經醫師評估開立抗生素，也應使用完一個療程，同時呼籲醫療院所應做好抗生素管理，只在需要時才開立處方，以因應抗生素抗藥性超級細菌的危機。【延伸閱讀】別亂吃！止痛藥、抗生素不等於「消炎藥」 一文看懂三者作用、差異世界抗生素週開跑！「4不1要」籲民眾重視抗生素抗藥性https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64474