顏色深淺
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陳文茜罹患「黑色素癌第4期」！ 醫示警：末期5年存活率「不超過2成」
前立法委員、資深媒體人陳文茜2019年2月確診罹患一期肺腺癌後，在施明德一家陪同下接受手術，然而2023年再遭遇白血症。原本預期病情已逐漸穩定，豈料她6日又發文透露肺癌復發並轉移至肝部，如今更證實，切片之後發現不是肺腺癌，而是更惡的黑色素癌，而且一下子擴散至多個器官，跳到第4期。對此，皮膚科醫師趙昭明也示警，惡性黑色素瘤是皮膚惡性腫瘤中的頭號殺手，末期癌症5年存活率，不會超過2成。癌症已位居國人10大死因超過30年，根據最新衛生福利部國民健康署統計，2011年發生人數最多的前10大癌症，皮膚癌位於第8名。台中榮總皮膚科主任沈瑞隆指出，常見皮膚癌有3種，分別為基底細胞癌、鱗狀細胞癌、黑色素瘤。其中惡性度最高的為黑色素瘤，雖然發生率不高，但容易轉移且很難治療。沈瑞隆醫師續稱，黑色素瘤的發生率和發生形式和人種有關，白種人的發生率遠高於黃種人和黑人。黃種人黑色素瘤的好發部位與白種人不同，白種人好發於日曬部位，而黃種人以四肢末端居多，尤其特別好發手掌腳掌。一般的皮膚癌以老年人居多，但黑色素瘤的年齡分布從小寶寶到老年人都有可能。至於身上的黑斑究竟是黑色素細胞增生的黑痣，還是惡性的黑色素瘤呢？有沒有什麼方法可以區分呢？沈瑞隆醫師說明，一般民眾可用簡易的ABCDE 來自我篩檢，ABCDE的英文分別為「Asymmetry」、「Border」、「Color」和「Diameter」、「Elevation」，中文意思為「不對稱性」、「邊緣」、「顏色」、「直徑」和「隆起」。Asymmetry（不對稱性）：良性的痣通常呈圓形或卵圓形，上下左右對稱。若色素斑點上下不對稱或左右不對稱，要考慮是否有惡性變化。Border（邊緣）：若邊緣規則、圓滑完整且分界清楚，通常為良性的痣。邊緣不規則或有凸出不圓滑，甚至呈鋸齒樣改變的斑點，可能為惡性黑色素瘤。Color（顏色）：良性的痣大部分顏色均勻。顏色深淺不一、參差不齊的斑點可能為惡性。若是原先的痣有顏色改變，也要提高警覺。Diameter（大小）：越大的痣發生惡性變化的機會越大。可簡單以6mm做區分，若大於6mm或短時間急劇變大的痣，一定要請皮膚科醫師診視。Elevation（隆起）：有些痣出生時就存在，隨著成長而變大。有些痣成年才出現。對於快速隆起或是原本扁平的斑點突然凸起，要特別留心。趙昭明醫師也強調，惡性黑色素瘤是黑色素細胞所形成的惡性肉瘤，是皮膚癌症中最狠毒的癌症，末期癌症5年存活率，不會超過2成，臨床上依其發生的情形可分成5種類型：包括惡性黑色素瘤（lentigo maligna melanoma）、表淺散播型黑色素瘤（superficial spreading melanoma）、結節型黑色素瘤（nodular melanoma）、肢端型黑色素瘤（acrak lentiginous），以及黏膜型黑色素瘤（mucosal lentiginous）。趙昭明醫師補充，目前所知，黑色素細胞對人體的助益如吸收紫外線、穩定自由基等，但若過量的黑色素不正常的產生則可能有黑色素細胞瘤等癌症病變的可能性。在亞洲黃種人以肢端型黑色素瘤居多，也最為嚴重。黑色素瘤是發生於皮膚內，或身體其他部位的黑色素細胞的不正常增生引起，發生的原因不明，但一般以為與太陽的紫外線過度照射有關。趙昭明醫師指出，黑色素瘤好發的部位包括手掌、腳掌及指甲床，外觀大都是不規則的棕黑色斑塊，偶爾可見突起的腫塊。易發生於手、足腹側及指端下緣，平均發生年齡為59歲，是黑色素細胞癌中最容易死亡的一型。趙昭明醫師解釋，目前沒有任何證據能表明，穿高跟鞋會造成黑色素瘤，不過，女性長期穿高跟鞋可能導致拇指外翻，而姆指外翻除了造成患者走路疼痛外，還可能導致患者腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。
拔罐後膚色越深代表體內毒素多？專家解開背後真相
拔罐是中醫裡一種治療和保健的方法，能緩解痠痛，還可用於治療多種疾病。有拔罐過的人都知道，拔罐後身體上會有一些罐印，過去常聽人說顏色越深代表體內毒素多；有專家解釋，罐印的深淺其實是取決於拔罐的時間長短和拔吸的強度，並非代表體內毒素。根據陸媒《澎拜新聞》報導，拔罐是中醫的一項傳統技術，用罐為主要工具，通過抽氣或加熱，運用負壓原理將罐吸附在皮膚表面。經過拔罐後，身上會有明顯的罐印，有專家解釋這些並不代表身體排出的毒素，事實上顏色深淺只是取決於拔罐持續的時間和拔吸的強度，時間不長又力度輕顏色就會比較淺，時間長又力度大，顏色就會比較深。雖然罐印不代表人體內的毒素，但罐印顏色卻能反映身體健康狀況，紫黑色代表身體局部能量不通暢，血液循環不佳；鮮紅色的話則是身體局部有發炎，或是有代謝廢物堆積；粉紅色就是身體正常運行，身體有不適也是輕微的病症；而深灰白色就代表身體非常虛弱，這類人不宜再拔罐。另外，專家也澄清一些拔罐錯誤資訊，像是拔罐時並不是越久越好，建議留罐時間保持在10至15分鐘，太久會傷害皮膚。避免在同一部位反覆拔罐，容易造成局部皮膚損傷。拔罐後不適合馬上洗澡，因為身體毛孔打開的狀況容易寒濕入侵，建議休息6小時後再洗澡。坊間傳說拔罐治百病，雖然拔罐效益多，但不到治百病的地步。專家也提醒拔罐並非人人都適合，像是貧血和凝血功能不佳或是血友病患者不適合拔罐；孕婦避免在小腹或腰部拔罐，否則有流產風險；皮膚過敏或容易出血及潰瘍的人不建議拔罐，不然只會加重身體不適的狀況；心臟病、骨質疏鬆和器官衰竭者不應該進行拔罐。若想拔罐的人，建議都先諮詢中醫師。
「一分鐘」簡單自我檢查 7種表現說明你蔬菜沒吃夠！
日常生活中，「多吃水果和蔬菜」的道理幾乎人人都知道，但真正吃夠蔬菜的人卻不多！近日中國網路上一篇熱文「7種表現說明蔬菜沒吃夠！」廣為流傳，教民眾自我檢視蔬菜攝取量是否足夠。第一項沒蔬菜吃夠的表現，是「容易發胖」。由於蔬果中纖維和水含量很高，且熱量較低，可以讓人保持飽腹狀態而不提供過多的熱量。有研究指出，在飲食中增加蔬菜和水果與體重減輕有關。第二項表現，是「皮膚易出油」。研究發現，水果和蔬菜攝入少的女性患脂溢性皮炎的風險增加了47％，隨著飲食中水果攝入的增加，風險降低了25％。第三項表現，是「經常會便秘」。纖維是植物性食物中的一種碳水化合物，有助於促進腸道有益細菌的生長。蔬菜攝入不足的人，更容易出現便秘。第四項表現，「視力易下降」。無論男女老少，每個人的眼睛都離不開一種「葉黃素」。葉黃素的主要來源是蔬菜，尤其是深綠色蔬菜。第五項表現，是「血糖易升高」。研究發現，體內維生素C含量最高的人罹患2型糖尿病的風險最低。而蔬菜往往富含維生素C，有助於調節血糖。第六項表現，是「情緒易低落」。研究資料發現，有12種與抑鬱症狀的預防和治療有關的營養素，其中包含維生素B1、維生素B6、維生素B12、鐵、鋅、鎂、鉀、維生素A、維生素C、葉酸、硒等。我們常見的蔬果，包含上述絕大多數營養素，充足攝入水果蔬菜對抵抗抑鬱情緒很有價值。第七項表現，是「身體易發炎」。常見的抗氧化劑有維生素E、維生素A、維生素C、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素、硒等，這些廣泛存在於蔬菜和水果中。蔬果攝入不足的人，身體更容易出現炎症反應。文章另外指出，有些人會通過吃水果來代替蔬菜，或者直接吃各種營養素片（如維生素C、膳食纖維）補充營養。但這兩種方法並非長久之計，尤其是水果中糖分較高，想要通過吃水果來補充足夠的營養素，糖分就容易超標，一方面會導致肥胖，另一方面還可能對血糖產生不利影響。那麼，蔬菜怎麼吃才算「夠」？每人每天推薦攝入蔬菜約在300至500克，其中深色蔬菜占1/2。雖然聽起來很多，但每100克生的蔬菜做熟後，也就相當於一個網球大小的量，把每日所需的蔬菜分配在一日三餐中，中晚餐時每餐至少有2個蔬菜的菜肴，把適合生吃的蔬菜作為加餐，不知不覺就能滿足攝入需求。此外，新鮮的應季蔬菜顏色鮮亮，水分含量高、營養豐富，食用這樣的新鮮蔬菜水果對人體健康益處多。蔬菜發生腐爛時，會導致亞硝酸鹽含量增加，對人體健康不利。而根據顏色深淺，可分為深色蔬菜和淺色蔬菜。深色蔬菜指深綠色、紅色、橘紅色和紫紅色蔬菜，這類蔬菜普遍富含β胡蘿蔔素，是維生素A的主要來源，應特別注意多多攝入。文章另外提醒，挑選和購買蔬菜時，種類要多變換，每天最好能攝取5種以上不同種類的蔬菜，葉菜、鮮豆、菌菇類蔬菜最好都要包含在內，才能確保營養均衡。另外，如果選擇蔬果包含土豆、山藥、南瓜等根莖類蔬菜，就\要適當減少主食量，以免澱粉攝取過多。
身上長黑痣恐奪命！醫驚見2病患「1共同點」急示警 5大特徵要注意
身上突然長痣，可能是一種警訊。皮膚科醫師透露，醫美療程盛行的今日，雷射除痣好像很容易，但身上或臉上的痣也有惡性的可能，就有2位罹患惡性黑色素痣的病人，共同特色就是很年輕，都才30多歲，且痣已經長在身上很久，但2人都沒有注意，因此特別分享黑色素性病灶是否需要切片檢驗的準則供民眾參考。皮膚科醫師王宣甯表示，醫美療程盛行的今日，雷射除痣很容易，但身上或臉上的痣也許有惡性的可能，「平常在診間偶爾還是會遇到惡性的痣，最近我就遇見兩位惡性黑色素痣的病人，他們共同的特色就是都很年輕（30幾歲而已），而且他們的痣都已經長在身上很久，而病患卻沒有注意。」王宣甯提到，皮膚科醫師判斷黑色素性病灶是否需要切片檢驗的準則，稱為「ABCDE rule」：1. 對稱與否（asymmetry)：形狀是否對稱，例如左半邊病灶跟右半邊是否相像？2. 邊界是否規則（border）：邊界是規則的，或者不清楚，難以清楚界定。3. 顏色（color）：在病灶不同的區域是否顏色深淺不一，例如棕色、黑色、白色、紅色、藍色等等。4. 直徑（diameter）：一般以是否大於5毫米（也有醫生抓6毫米）作為基準。5. 是否變化（evolution）：例如形狀、顏色、大小等出現改變。王宣甯強調，皮膚科醫師在診間會用皮膚鏡輔助，仔細查看痣是否出現疑似惡性的變化，如果身上的痣有變化，建議儘速至皮膚科就診，讓醫師幫忙確認病灶，保持皮膚的健康。（圖／翻攝自皮膚科 王宣甯醫師臉書）
不只咖啡、茶！醫揭「4大飲品」害牙齒染黃 這飲品顏色淡染色效果竟超強
想讓牙齒保持潔白，除了清潔要確實，飲食習慣也不能馬虎，牙醫師盧滄洲指出，只要是有顏色的飲品，都可能導致牙齒染色，且不只是咖啡、茶等深色飲料，碳酸飲料因含有酸性物質和色素，所以更容易使牙齒染黃，而無論飲料的顏色深淺或是否為無糖，只要過度攝取，都會對牙齒有害。盧滄洲在臉書專頁「您的微笑 盧滄洲矯正醫師 來幫忙」PO文指出，飲用後容易導致牙齒染色的4大飲品：一、咖啡咖啡本身含有較重的色素和雜質，因此飲用後容易產生牙齒汙垢或染色效果。二、茶茶不僅含有酸性物質，還含有丹寧酸，這些物質會使汙漬更容易附著在牙齒上。飲用茶不會立即使牙齒染色，但是飲用茶的頻率越高，染色的機率也會越高。三、紅酒紅酒是種含有色素和單寧酸的酸性飲料，適量紅酒雖然對身體有益，但卻會染色到牙齒上，此外，白酒的顏色較淡，但也對牙齒不利，因為白酒同樣含有單寧酸與其他酸性物質，而這些物質都會使色素更易附著在牙齒上。四、碳酸飲料碳酸飲料含有酸性物質和色素，更容易使牙齒染色，且無論飲料的顏色深淺或是否為無糖飲料，過度飲用，都可能對牙齒有害！
珊瑚現生機1／核三廠當年扛珊瑚白化黑鍋 水落石出全球暖化與人為開發是主因
日本福島核電廠二度排放核廢水，再度引起週遭國家的抗議，而核電廠排水問題曾在台灣掀起爭議。30多年前恆春核三廠出水口珊瑚，多次出現白化現象，當地民眾一度把矛頭指向排水口的溫差釀禍，甚至策動多次抗議核三廠行動，經多過年研究與觀察發現除溫排水影響之外，大範圍的珊瑚白化與全球暖化趨勢、人為開過干擾，關係更為直接。名列台灣十二大建設的核三廠位於屏東恆春鎮南灣地區，建廠起於1978年，第一機組在1984年開始商轉，1985年第二機組接續商轉，在當時民眾對於核輻射的恐懼氛圍下，核三廠與三軍聯訓基地、墾丁國家公園管理處並列「恆春三害」，陳情抗議浪潮前仆後繼。1987年，恆春當地潛水人士首次向墾管處反映，後壁湖有不少珊瑚死亡，墾管處初步研判後壁湖附近珊瑚大量死亡，可能與核三廠排放的溫排水、天氣炎熱有關。數日後，國立台灣大學海洋研究所副教授黃哲崇在行政院原子能委員會（現為核能安全委員會）所召開的核電廠熱廢水檢討會議上明確指出，墾丁國家公園南灣海域的珊瑚大量白化死亡原因，罪魁禍首應是核三廠溫排水。核三廠出水口第一次發現珊瑚白化，外界將矛頭指向排放溫排水的核三廠。（圖／樊同雲提供）接下來南灣域珊瑚又發生白化事件，墾管處疾呼台電拿出具體的解法，台電當時向原能會及環保署提出溫排水設備改善方案，但相關採購及安裝，卻要到年底大修才能進行，珊瑚白化嚴重擴散，也逼得原能會大力要求台電檢討現行熱廢水排放標準。國立海洋生物博物館研究員樊同雲表示，珊瑚和身上的共生藻有依存關係，共生藻提供珊瑚營養，也是珊瑚顏色的來源，若環境不好共生藻離開後，珊瑚營養不足就會露出白色骨骼，正是大家所知的「珊瑚白化」。珊瑚白化依照顏色深淺分為6個等級，要跨兩個色階才叫做珊瑚白化，且在珊瑚還沒死亡以前是可以恢復的。1987年和1988年核三廠出水口接連出現兩次珊瑚白化，「週熱化度數」（即最近12週內所累積的珊瑚白化熱緊迫指數）已達到4，代表發生嚴重珊瑚白化，因此激起大眾對於珊瑚及海洋保育的意識；1998年全球珊瑚大白化，連墾丁國家公園其他海域首次發生珊瑚白化，週熱化度數已達8，意即珊瑚有可能大量死亡，該年也是人類開始使用溫度記錄150年來最熱的一年，也是聖嬰現象最強的一年，全球海洋升溫，導致熱帶珊瑚礁發生白化、死亡。名列台灣十二大建設的核三廠位於屏東恆春鎮南灣地區，建廠起於1978年。（圖／宋岱融攝）他根據美國國家海洋暨大氣總署數據指出，2020年是台灣珊瑚礁白化最為嚴重的一年，南台灣週熱化度數已達16.6，而北台灣週熱化度數也達到12.2，在熱浪襲擊下又無颱風登陸可將海水降溫，連北部珊瑚礁群聚都出現白化，顯見地域不論南北，海洋熱浪的威脅才是導致珊瑚白化及死亡的主因。樊同雲也說，從2012年至2022年觀察資料來看，經過2020年珊瑚大白化後，核三廠出海口的珊瑚覆蓋率近50%，2021年降至45%，2022年又升到51%左右，顯示珊瑚有快速復原能力，儘管核三廠出水口因溫排水關係，溫度比進水口高2度，但南灣有間歇性湧升流，深海冷水湧升，如同三溫暖一般，才讓珊瑚復原良好。而進水口處除了有防波堤外，也設管制區禁止非相關人員進入，低破壞的環境，再加上抽取海水帶來豐富營養，目前核三廠出水口及進水口的珊瑚礁是全台最健康。台電環保處副處長林景庸表示，適合珊瑚生存的溫度是攝氏18至29度，核三廠在興建時就特別考慮到生態問題，將出水口的導流堤設計成末端上揚，使溫度較高的排放水只注入海洋表面；此外，廠內也加裝兩具熱稀釋泵，當夏季溫度高時可抽取更多海水，在排放前預先混合降溫。過去第一次發現珊瑚白化時，核三廠「在場證明」非常明顯，溫排水也是事實，社會氛圍讓核三廠成為眾矢之的，台電因此開始投入珊瑚研究以及培植至今30幾年，更在進水口建置水下即時監測系統。近年來發現綠島、蘭嶼即便沒有核電廠仍有白化情況，證明核電廠溫排水並非珊瑚白化唯一因素。至於珊瑚礁生態被破壞的原因，樊同雲表示，最主要是土地開發的泥沙堆積於珊瑚上形同活埋，而各類汙水若未經汙水處理排到海中，會導致水質優養化，讓藻類大量繁殖，導致珊瑚無法吸收光線；至於颱風過境，雖可以降低海水溫度，但也伴隨泥沙，對珊瑚來說有好也有壞，此外遊客踩踏也會造成珊瑚礁破壞。核三廠的溫排水，溫度稍高，和外圍海水形成特殊陰陽海景觀，左為台電環保處副處長林景庸。（合成圖／台電提供、宋岱融攝）
搬運工爭國賠1／環南市場運菜出意外 中年男「右腿筋骨見人」遭踢皮球
新北市一名A先生（化名）在環南市場當搬運工，去年5月拉貨時出了意外，導致右腿骨折、筋肉爆開斷裂，住院2個月歷經數次開刀及半年復健無法工作，只能借錢度日，目前他跟70歲老母一起顧攤，還有3個小孩要養，且該起意外是因中繼市場倉促啟用、安全措施草率，他因此提出國賠求償122餘萬元，卻遭北市府市場處否決還把皮球踢給自治會，讓他求助無門。颱風杜蘇芮襲台，上午10點多，環南市場民眾明顯減少，攤商們早早收攤，帶著眼鏡、穿著深色上衣長褲的A先生收起高麗菜、大頭菜，放滿 4、5籃後堆上推車，他伸出腳奮力一蹬，緩慢走著將蔬菜拖到地下室冰庫，一路上還有其他攤商朝他大喊加油，原來因為他去年出意外，右腿差點被鋸掉，到現在仍行動不便。A先生翻車現場血水滿地，目前他仍拖著不方便的右腿繼續做體力活，幫老母在市場賣菜送菜。（圖／民眾提供、本刊繪圖組）A先生捲起褲子，解開小腿上的黑色束帶，從小腿到大腿赫然全是傷疤，顏色深淺不一，看起來相當駭人，他苦笑「意外之後，我的腿筋斷了、肌肉散開，只能用束帶綁住，腳才能出力」，天氣稍有變化無論是冷了還是轉熱，右腿往往痠麻無力，而在市場工作全是體力活，為了生活，他每天從半夜11點強撐著工作到隔天中午，回家後往往無力癱倒，真的是「拿命打拚生活」。回想起那場意外，去年5月27日清晨，A先生跟往常一樣開著板車載貨到地下室存放，當時已連續下了一周的雨，而環南市場地下2樓積水加上汙水溢出，板車下到地下二樓轉彎處，地面破裂又積水，車輪鎖死煞不住車，翻車後多箱蔬菜全壓在他身上，強大的力道讓他右腳的小腿到大腿皮全被磨破、連筋帶肉爆開，合併開放性骨折、膝蓋脫臼，地上全是血，畫面駭人，幸好旁邊有人聽見呼救，趕緊打119將他送醫。 A先生被送到台大救治，由於傷處浸泡在汙水內，以致清創了7次，期間2度細菌感染，甚至還高燒命危，A先生整條右腿皮開肉綻，骨骼肌建全暴露在外，也因為大面積皮膚重建困難，曾有醫學院學生建議「鋸掉腿就好」，當場被老師當場痛罵「這裡是台大，怎能如此草率？」後續2次頭皮移植到腿部，以及多次動刀，A先生在醫院躺了2個月，才保住性命也保住右腿。出院後又在家躺了6個月，慢慢復健才能勉強行走，不過正常人輕鬆的上樓梯動作對A先生而言卻步步瀕臨摔倒，相當吃力。無法從事搬運工，一個月少了6萬多塊收入，加上醫藥費近50萬元，還有3個小孩要養，A先生意外發生後只能借錢度日，今年農曆年後，他拖著病腿回到市場幫老母顧攤送貨，勉強餬口。A先生質疑，環南中繼市場建設不完善，又趕著啟用才會有地板破裂、積水等問題，甚至連警告標語都只是列印出來貼上，「我摔斷腿後，也有其他攤商、雇員陸續騎車摔斷手或腿」，環南市場安全確實有問題。 A先生右腳骨折、肉眼可見肌肉骨骼，前後清創手術7次，至今仍行走不便。（圖／民眾提供，已變色馬賽克處理）兒子中年出意外不良於行，70歲老母不敢退休，繼續擺攤賣菜，甚至腎結石開刀後也不敢多休息，怕兒子獨自一人顧攤送貨太吃力。她嘆道「市場處本來說出意外不用擔心，醫藥費都會付，但都沒有。」甚至，他們等到的是拒絕賠償的一紙公文。市場處表示，除車道破損管理有欠缺外，市場設施並無問題，後續也已經重新舖設，而當時A先生駕駛不屬於汽車的板車行駛在汽車道上，難證明翻車和車道破損有因果關係，因此拒絕賠償。另外，由於環南市場已交由自治會管理，應該由自治會來決定。
觀光工廠擴大營運！藥廠「健康文化館」落成 提供課程、DIY推廣健康知識
【健康醫療網／記者吳儀文報導】疫情趨緩旅遊人潮不斷增加，參觀觀光工廠的旅客也日益增加。但過去在新竹縣有經濟部認證的觀光工廠相當少，因此在新竹縣縣長鼓勵下，醫藥生技公司決定於新竹縣湖口鄉成立第一座觀光工廠，並在鳳山工業區購地自建擴大營運成立Beauty健康文化館。醫藥生技公司於7月25日舉辦開幕記者會，董事長蘇東茂在會中表示，希望藉由觀光工廠將觀光客帶進新竹縣，同時讓民眾知道藥廠不只是做生意，也可透過寓教於樂的方式，讓民眾知道健康的重要性。健康文化館寓教於樂 民眾可體驗課程、DIY2010年醫藥生技公司在新竹縣湖口鄉成立第一座觀光工廠，希望透過累積多年的製藥知識，讓參觀遊客透過寓教於樂的方式，更瞭解台灣製藥產業、健康知識、預防保健的重要性，而後又決定擴大營運，耗時2年鳳山工業區的健康文化館終於落成開幕。新館館內約有1千坪的舒適空間，是原館的3倍之多，也可容納更多遊客同時參觀。館內將提供製藥產業的知識性課程，也能讓遊客親自DIY防蚊液、乾洗手等健康保健相關產品，遊客們既可以了解醫藥產業原料的功用與特性，又可以擁有實驗室調和藥物的體驗，不管是大人或小孩都能收穫滿滿。小遊戲推廣健康知識 培養預防保健觀念此外，館內還有簡單的小遊戲可以讓民眾了解健康知識以及自己的健康狀況，像是「眼力測試」透過辨識顏色深淺差異的小遊戲，能讓民眾了解自己的眼睛健康，也可從中發現自己或許需要改變生活習慣避免用眼過度，或是額外補充營養品等，更加重視預防保健、健康促進。▲圖／衛福部食藥署署長吳秀梅體驗眼力測試食藥署署長吳秀梅提到，健康一定要有正確的觀念，在政策推動時也會期待民眾有正確的健康觀念，而健康文化館的成立相信對此有些幫助，可以傳遞好的觀念並將正確的健康觀念加以推廣，不論是大朋友或小朋友都能因此而獲得健康觀念。生技產業共有製藥、醫療器材等6大領域，董事長蘇東茂領導的醫藥生技公司積極投入「健康福祉」領域，藥廠為PIC／S GMP（Pharmaceutical Inspection Co-operation Scheme的簡稱），同時有動物用藥GMP、醫療器材GMP、化妝品GMP，將來也將申請國內保健食品GMP認證。董事長蘇東茂表示，過去台灣缺藥問題，藥廠也與衛福部食藥署等相關部門開會合作，積極致力於改善國民健康，未來將會有「5G」，5項GMP的品質認證，而現在健康文化館開幕，也期待能將營運推向另一個高峰。
陽光殺手3／「這種顏色」墨鏡戴了反而傷眼！ 男大生「水晶體差點被煮熟」
已經戴上太陽眼鏡，眼睛的水晶體卻還是差點被煮熟？原因就出在鏡片顏色。醫師透露，一位男大生因為長期戴藍色太陽眼鏡釣魚，導致能量最強的藍光聚集到眼底，彷彿在烹煮水晶體一般，最後導致早發性白內障，呼籲民眾幫眼睛防曬時，其實不只是戴上太陽眼鏡就好，除了要注意眼鏡是否能預防UVA、UVB之外，也要挑對顏色，才不會白作工。大多數人都知道出門在外要做好皮膚的防曬，但是對於眼睛的防曬，卻似乎還停留在「艷陽高照才需戴太陽眼鏡」的觀念中。眼科醫師陳韵臻表示，其實一年四季都需要太陽眼鏡保護眼睛，以免眼睛受到紫外線的刺激而傷眼，但挑選太陽眼鏡時一定要注意是否有標註UV 400防護，代表可以阻擋99%至100%的紫外線，意思就是能過濾掉400奈米以下的紫外線光。「直到現在，很多民眾對於太陽眼鏡仍然有深淺的迷思，總認為顏色夠深才能抵抗紫外線，事實上顏色深淺只是舒適性或習慣問題，眼鏡要標註UV 400才代表能預防紫外線。」陳韵臻說。至於鏡片顏色，該如何挑選呢？陳韵臻說，灰色是最受喜愛的顏色，主要是灰色鏡片對各種顏色的波長均可吸收均勻，不會改變物體的原色，其次受歡迎是黃褐色，因為看景物時呈現較溫暖的色調，眼睛會感覺較為舒服。而藍色是最不建議的鏡片顏色，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，曾有一位男大生因右眼酸澀、視野昏暗而求診，後來檢查結果是罹患早發性白內障，問診才發現男大生喜歡海釣，雖然知道要戴太陽眼鏡保護眼睛，卻選擇藍色鏡片，導致能量最強的藍光聚集到眼底，導致蛋白質變性，水晶體彷彿被煮熟，才會讓視力看起來都暗暗的。除了陽光之外，藍光也存在於手機螢幕中，如果長時間緊盯手機，黃斑部也會容易發炎，造成眼球產生病變。（圖／CTWANT資料照）藍光也是手機螢幕裡能量最高的光線，會直接穿入眼球最深處的視網膜中心，陳瑩山提醒，若長時間使用手機，在強烈的藍光燒灼下，黃斑部會受不了氧化壓力的傷害，造成自由基四處亂竄，進而造成周邊組織發炎，發炎物質就會滲入至玻璃體，嚴重恐因病變造成出血。另外，目前市面上也有許多強調可以抗UV的隱形眼鏡，陳韵臻提醒這種隱形眼鏡無法保護到全部的眼睛構造，千萬不要認為戴上就能遮擋住紫外線，建議還是要戴UV 400的太陽眼鏡，而且最好再多加一頂帽沿較寬的帽子，因為陽光從四面八方而來，太陽眼鏡無法全部遮擋住紫外線，如果多一頂帽子，防護效果就會更好。
煮熟雞蛋出現黑色斑點、蛋黃顏色深淺不同？ 農委會釋疑
為解決台灣缺蛋危機，5月底前政府與民間將進口破1億顆雞蛋。對此，農委會也就雞蛋煮熟有黑色斑點、蛋黃顏色為何深淺不同等問題進行解釋。針對煮熟雞蛋呈現黑色斑點之疑義？農委會表示，蛋黃或蛋白上有血絲或血斑，這種狀況為「血斑蛋」。血斑蛋的成因，是母雞於排卵過程中，因濾泡破裂或輸卵管摩擦出血，造成血液滲到蛋黃或蛋白，並隨著蛋的形成被包覆在蛋內所形成。農委會補充，蛋品在新鮮狀況下，將蛋料理至煮熟，只要把血絲或血斑塊剔除，血斑蛋並不會有食安問題，也不會影響蛋之營養成分。至於蛋黃顏色深淺為何不同？養分是否有不同？農委會則指出，蛋黃顏色深淺不同，與蛋的營養成分較無關聯，只要健康雞隻所生產的蛋，其營養成分相同，蛋黃顏色不同，僅造成加工產品在外觀上不同而已，如屏東車城之紅仁鹹蛋產品。蛋黃顏色除受遺傳（品種）影響外，其主要受飼料中所含色素成分多寡所致。如飼料裡含有較多的青綠飼料、黃色玉米、金盞花草或β-胡蘿蔔素等，則所產生蛋的蛋黃顏色就會加深，主要由於其所含色素造成。故蛋黃顏色可藉由添加一些天然色素而改變，與蛋本身之養分較無關聯。
男想擁有小麥肌抹仿曬劑 竟不慎睡著醒來驚呆
國外一名男子達倫（Darren）日前到西班牙度假時，為了隔天與約會對象見面塗抹仿曬劑，想讓自己擁有小麥色肌膚，沒想到在他擦完以後不小心睡著，起來後發現仿曬劑的顏色變超級深，根本洗不掉。由於塗抹不均勻易造成顏色深淺不一，也讓他的臉跟脖子留下膚色不均的色班。而更慘的是達倫告知約會對象這起意外後，對方立刻封鎖刪除，不願跟他見面。達倫決定不讓仿曬劑毀了這趟旅程，後來也和朋友繼續留下美好的回憶。他也強調，以後絕對不敢再用仿曬劑了。
男大生指甲突冒出一條「黑直線」 醫師警告這狀況恐是癌王
男大生上網發文並附上一張照片，指出他發現手指甲冒出一條「黑直線」，讓他相當擔心，網友也發現這樣的狀況有可能是癌症，讓他相當擔心。一名男大生在Dcard上發文透露，自己左手的大拇指指甲突然冒出一條深褐色的線，很確定不是筆畫的，在甲面的正中間，而且非常筆直，網友也替他擔心，並認為可能是病變要他小心。根據《Hello醫師》網站指出，指甲長出黑線被稱為「縱向黑甲症」（Longitudinal Melanonychia）的病徵，並認為其實不稀奇，像甲床上長了痣，只是在指甲上以黑線的方式呈現，不過若黑線開始往旁邊擴散、顏色深淺不一、寬細不一樣、指甲全黑、附近皮膚也變黑、出現跳躍性斑塊，就要特別注意，也要小心是黑色素瘤，也就是所謂的皮膚癌中的癌王，應盡速就醫。
路上好視不間斷 全視線配鏡好禮大方送
夏天陽光炙熱，高溫頻創新高，紫外線等有害光線也無所不在，提醒民眾在做肌膚防曬的同時，別忘了也要保護眼睛避免受到傷害。全視線®智慧調光變色鏡片，室內透明清晰，戶外隨紫外線照射量自動調節鏡片顏色深淺，全方位保護眼睛，一副搞定。自2022年8月1日至9月30日止，只要於全台專業眼鏡通路購買全視線鏡片，就有機會抽中超值好禮，想換鏡片可得抓緊趁現在。紫外線無所不在 眼睛防曬不可少隨氣候變遷，紫外線指數節節上升，容易造成眼睛部位病變，因此有效阻絕紫外線、預防光害已成為現代人必須重視的議題。無論在室內外從事簡易活動或是暴露在沙灘、雪地中，若無適當的保護，紫外線或多或少都會進入眼球，對視網膜及水晶體造成傷害，若未做好防護措施，眼睛將會提早老化，甚至會提高白內障、眼部皮膚癌等病變風險。全視線配鏡好禮大方送。（圖／全視線）全視線®智慧調光鏡片的變色效果均勻、顏色深淺適宜，能有效阻擋紫外線及室內外有害光線，在任何環境下都能使眼睛受到良好保護。此外全視線®超感光™偏光鏡片更於巴黎國際光學眼鏡展SILMO PARIS中脫穎而出，獲得2021年視覺類Silmo d'Or獎項。鏡片技術可以濾除因反射、漫射、散射等各種因素所造成的眩光，使周圍景物看起來清晰而不刺眼，在車內也能適度變色保護眼睛。全視線配鏡活動月月抽 一起來護眼眼睛是要用一輩子的，「護眼運動」更是每個人都必須要重視的事。全視線為回饋廣大消費者，於2022年8月1日至9月30日，舉辦「路上好視不間斷 配鏡好禮大方送」抽獎活動，只要活動期間內於全台專業眼鏡通路購買全視線鏡片(不限品牌及系列商品)，就可獲得刮刮卡一張，超過1300份foodpanda美食金上網登錄立即抽，月月再抽Dyson空氣清淨機、Dyson吹風機、Switch等豐富好禮，最後同場再加碼抽gogoro VIVA BASIC一台，超多優惠活動趕緊購起來!
明明都是蜂蜜 為何春夏秋三季顏色差很大
近日在Reddit網站，某位版主分享了他今年收藏的三瓶蜂蜜，春季、夏季及最近的秋季，他很好奇，為什麼都是同一區的蜂蜜，顏色卻差很多。品嚐後也發現，春天的蜂蜜會帶有比較強的花香味，夏天則會變得比較柔合，會有葡萄乾及香草的味道，而秋天是菊花盛開的季節，味道也偏向柔合，但吃下去帶有焦糖的餘味。其實蜂蜜的顏色與蜜源有關，不同植物花粉釀成的蜜，在顏色上有明顯差異，而且專定認為，顏色深淺不能作為評價蜂蜜營養好壞的依據。色澤淺白透明的蜂蜜，較容易被人們所接受，如荔枝蜜、龍眼蜜、枇杷蜜等，價錢自然也比較高。但科學研究證明，深色蜂蜜的礦物質含量比淺色蜂蜜要豐富，蜜中的蛋白質、鐵元素等礦物質的含量高於淺色蜜約50％。美國最新研究也證明，深色蜂蜜富含抗氧化劑，有利於清除人體內的自由基，對延緩衰老效果顯著。
土色腮紅當道！刷上立刻透出自然好氣色變身「氣質小姐姐」
裸土色調腮紅，似乎不像以往腮紅粉嫩色系討人喜愛，不過一上臉，意外的超顯氣色！淡淡的刷一層，就像肌膚本身自帶的自然紅潤，不同以往粉紅，裸土色腮紅強調的是若有似無的裸妝感，低調內斂卻氣質出眾，且與任何妝容都能搭配融洽，毫不違和，因此成為現在女孩最愛的腮紅色系之一！heme純色腮紅#01 Nude Beigeheme純色腮紅#01 Nude Beige（圖／翻攝heme官網）粉質細緻輕盈，且帶有細小珠光，輕刷就能透出好氣色，重複堆疊也不失手！外包裝質感爆棚，內附鏡子，且有品牌訂製絨布袋，完全不像開架產品啊！整個CP值爆炸！Canmake 花漾戀愛修容組#10赤土芙蓉Canmake 花漾戀愛修容組#10赤土芙蓉（圖／翻攝Canmake IG）由各色顏色深淺不一的土色花朵組合在一起，單色上臉或是混刷，都能營造出不同妝感，想要重一點的顏色就在顏色深的地方加強沾取，或是先沾取淺色打底臉頰，深色在重點加強，不論怎麼刷都好看！倩碧小花腮紅#05 Nude pop倩碧小花腮紅#05 Nude pop（圖／翻攝倩碧IG）小花腮紅的品質還需要多說嗎？不少人一試成主顧，立刻成為「花農」，再也離不開！粉質細膩到完全能貼合皮膚，看不出粉感，且微微若隱若現的緞光，整個妝容質感立刻升級！且這顆Nude pop可是各部落客大推的顏色，百搭且顯氣質，想入手第一顆小花腮紅，選他就對了！CELVOKE玩色立體光感修容盤#04CELVOKE玩色立體光感修容盤#04（圖／翻攝CELVOKE IG）親膚細緻的粉體，緊密與肌膚融合，帶點復古感的土橘棕色調大範圍上在顴骨與臉頰，與低調暗黃色的絕妙搭配，點綴在蘋果肌，讓整個腮紅的呈現更有層次感，雙色搭配讓整個人的優雅率性完全展現！SUQQU晶彩淨顏頰彩#02花茶織SUQQU晶彩淨顏頰彩#02花茶織（圖／翻攝SUQQU IG）不論包裝及內容物，都以精緻取勝的SUQQU腮紅，一打開就美的冒泡！尤其這顆花茶織的特殊顏色，以但土色為主體，漸層至低調的莫蘭迪粉色，兩者看似衝突的顏色，意外超搭！細的要命的珠光，擺動臉頰低調內斂的光澤，完全就是貴婦專屬！