飢餓
」泰國紅毛猩猩「安靜坐著」等合照 真相曝光太揪心
到泰國當地的動物園遊玩時,都會看到專門陪拍照的紅毛猩猩,然而有名攝影師將猩猩在表演結束後,等待與遊客合影時的景象拍了下來,並獲得了環境攝影競賽大獎,其背後更隱藏了令人揪心的真相。據《Live Science》報導,這張名為「See No Evil」的照片由攝影師蓋科斯基(Aaron Gekoski)拍攝,並贏得2024年環境攝影獎競賽。對此,蓋科斯基表示,曼谷野生動物世界的紅毛猩猩每天都會參加表演,牠們會穿著比基尼跳舞、騎自行車,「演出結束後,會默默地等待遊客與他們合影」。蓋科斯基說,他的得獎照片凸顯了野生動物旅遊業內的虐待行為,「小猩猩在野外被捕獲,牠們的母親被殺死,而後牠們接受殘酷的訓練,包括身體暴力和飢餓,當牠們年紀大時,就會被關在籠子裡度過餘生。」
想減肥要避免「這種運動」 專業醫:做太多反而容易變胖
近年來因為健康意識抬頭,不少人都會選擇透過各種方式來進行減重,其中就以運動為最主要大宗。但減重醫師蕭捷健就表示,想要減肥的人應該要避免進行「過久的耐力型運動」,像是長泳、馬拉松,因為這類運動容易產生更強力的飢餓感,身體也會吸收更多食物的養分,反而容易變成越減越重的情形。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健日前在粉絲專頁發文表示,人體中有一種「體重設定點」的設計,就像體溫一樣,是身體的平衡機制。就像你想吃胖,體重設定點也會讓你吃不下。而體重設定點的機制是由基因、生活方式和各種荷爾蒙決定的。運動可以影響到兩種荷爾蒙:胰島素和皮質醇。蕭捷健醫師解釋,胰島素穩定的時候,體重設定點會降低;但胰島素高甚至有阻抗的時候,你吃的澱粉就容易變成脂肪囤積起來。當人體皮質醇升高,身體會進入儲存能量的模式,這時候你會容易感覺餓,吃了也容易吸收更多。也就是說,如果當民眾想要減重的話,應該要想辦法穩定胰島素,與避免皮質醇升高。至於要如何穩定胰島素,蕭捷健醫師建議可以進行適當的有氧運動,此舉不僅能讓身體放鬆,也能穩定胰島素。但絕對不推薦過度運動,因為身體會誤判遭遇災難、需要逃跑,此時身體會切換到「大遷徙模式」,讓民眾更容易餓,熱量也更容易囤積起來。蕭捷健醫師進一步的解釋,減肥的話,要避免過度的有氧運動,像是馬拉松或鐵人三項等訓練,容易觸發這項機制,同時也建議如果要透過運動減肥,應要避免天天運動,而是要「練一天,休息一至兩天」的節奏,而且運動前要吃高碳水化合物來補充能量,只要攝取得當,這些澱粉不會變成脂肪堆起來。除了運動前要補充適量的澱粉外,也要加上足夠的蛋白質來讓肌肉合成。運動時間更長,建議直接補充葡萄糖水,免得肌肉流失、身體壓力上升。
錄《飢餓遊戲》累翻 王陽明熱到動念脫長褲
王陽明攜張懷秋、王宣、林真亦為宣傳「角頭唱演會」上《飢餓遊戲》,開場時許孟哲說自己也演過《角頭》,但主持群都一臉問號,王仁甫介紹甚至做結論:「許孟哲很特別,有演《我的婆婆》,但很少人知道,你演過《角頭》,我們也不知道耶。」許孟哲解釋:「因為演《我的婆婆》第一集就掉下山,我演《角頭》第一集的最後,我就被槍斃了。」王陽明和懷秋難得來上節目,雙方被指定擔任第一關的隊長,負責投籃,投中一球就可以讓隊友移動臉盆,在九宮格中連成一線就贏,分隊之前應其他人要求,先PK投籃一球,結果都沒進,但因為王陽明至少有一個籃框,頓時成為熱門隊長人選,眾人直喊著要跟他同一隊。短短一關,王陽明和懷秋就幾乎各投了超過50球,很耗體力,加上天氣熱,王仁甫爆料王陽明動念想把長褲脫下來,「因為太熱了,要不是因為有攝影機,他就直接穿短路了,真的」,讓他覺得錄《飢餓》真是一點也不輕鬆,完整內容就在本週日(6/16)晚間8點中視《飢餓遊戲》,隔週六晚間8點中天娛樂台也能收看。
不定時炸彈1/強力膠怪男下體頂女持刀閒晃 「無自傷傷人」衛生局沒法度
中捷濺血案引發大眾對於精神病患的關注,這樣的不定時炸彈卻不只一顆,彰化縣61歲、中度肢障的黃姓男子有放火燒屋和砍母親前科,家人紛紛搬離,黃男少了約束越發肆無忌憚,時常當街吸強力膠,意識不清拿著鐮刀在幼兒園附近閒晃、在超商用下體頂女顧客猥褻,對門女鄰居更曾被其推下田中,連女學生的早餐錢也搶,附近住戶多次通報衛生局都無法讓他強制就醫。「我們這邊其實是很單純的,如果沒有他,晚上大家睡覺都不用關門。」住在黃男家正對面的家具店老闆黃雍筆說,和美鎮民風淳厚質樸,鄰居間多半相處融洽,可謂「路不拾遺、夜不閉戶」,卻被有如不定時炸彈的黃男打破了這份寧靜。本刊調查,黃男家境優渥,其兄嫂為國中老師,姊姊和弟弟也都在公家機關服務,而他自幼在和美鎮生活,長大後不務正業,父母手足多次勸導,他卻越走越偏。「以前曾經砍過他媽媽,那時候砍了十幾刀,之後就沒人敢跟他住了。」黃雍筆回憶,黃男在30多年前曾揮刀砍母,緊急送醫後才勉強保命,黃母出院後連夜搬家,黃男還曾放火燒房子,而他也因砍母燒屋而被判刑,之後又重回和美鎮。黃姓男子時常闖入家對面的家具行,讓老闆娘恐懼不已,多次喝退他卻反遭懷恨在心。(圖/記者黃威彬攝)黃男的親人手足都對他避之唯恐不及,留下一間在其名下的平房後搬離,黃男少了親人的約束便越發肆無忌憚,成日拿著裝有強力膠的塑膠袋四處吸食,行為更是脫序。「他會拿著鐮刀或剪刀在路邊晃來晃去,有一次還脫光光拿鐮刀指揮交通。」連幼兒園外都多次見其身影,周邊警員早已對他「抓到變熟人」,但他入監幾月後便被釋放,也讓鄰里間陷入反覆無盡的夢魘中。據了解,黃男沒有穩定工作,曾短暫在鄰居介紹下去洗車,但做了幾天仍擋不住強力膠誘惑繼續吸食,其兄弟則定期來送米麵食物供其果腹,但卻掛在門上就走,並不會與黃男接觸。無業的黃男時常向民眾借菸或到派出所借錢吃飯,警方起初心有不忍,會給予50、100元不等金額讓他自行買餐點,後來發現他都將錢拿去買強力膠後便改為給予便當,以確保他不會飢餓度日。黃雍筆提到,每次黃男入監服刑,周邊住戶就彷彿「放假」,附近的孩子可以自由玩耍嬉戲,出入再也不用提心吊膽,但每當他回來,當地就宛如被低氣壓壟罩,妻子也不敢讓14歲的女兒獨自從家具行走回50公尺外的家,而妻子也是黃男的受害者之一。 黃男為了報復家具行老闆娘,竟將她推下1公尺高的田中,導致老闆娘身上多處挫傷。(圖/讀者提供)「可能是因為我會兇他,有一次在路上遇到,他架我拐子,我就跌進田裡。」黃雍筆妻子說,黃男曾多次趁老闆不在闖入店內,而平時店裡只有她和另名女員工,為了保護同事,她多次大聲喝斥黃男離開,黃男因此懷恨在心,於2022年7月時報復反擊。根據彰化地院的刑事判決,黃男在當年7月5日在超商故意以下體頂女顧客臀部,7月7日見黃妻獨自走在路上,刻意攻擊導致黃妻跌入田裡,導致被害人左膝、左腳踝和背部挫傷;隔日黃男又到家具行門口脫下褲子,在老闆娘面前把玩生殖器,而3罪併罰最終也只讓黃男被判10月有期徒刑。縣議員賴清美說,黃男曾有多次竊盜、傷害、性騷擾和違反社維法前科,但多次通報衛生局,衛生局則稱「要自傷、傷人」才能強制就醫,且強制就醫也有期限,附近民眾整日活在擔憂和恐懼中,「真的要出人命才會處理嗎」,希望相關單位能有強勢作為,別等真有悲劇發生再來後悔。本刊調查,強制就醫期限通常是60天,期滿後由專科醫生評估是否有延長必要,延長也以60天為限,而病人如病情改善,無繼續強制住院必要,精神醫療機構應即為其辦理出院,因此強制就醫只能暫時隔離,無法讓他不回社區。彰化警方表示,黃姓男子為衛生局列管個案,因吸食強力膠違反社會秩序維護法,逮捕後移送往往是罰款處罰,得靠醫療資源和藥物介入讓其精神狀態得到改善,當地的嘉犁派出所會加強巡邏、時時關注,盡力守護民眾安全。彰化縣衛生局長葉彥伯在議會質詢坦承,如黃男有自傷傷人之虞,可將他強制就醫,但強制就醫有時間限制,後續得靠社區輔導和關心,進一步研議相關方案,而記者於6日和7日致電彰化衛生局,詢問黃男的脫序行為的應對方式,彰化縣衛生局表示,依據精神衛生法,任何人不得以公開之言論歧視病人、或不當影射他人罹患精神疾病,故不便針對此案例做出說明。
媽帶5孩流浪 超商外「輪流吸強力膠」…只為忘記飢餓感受
馬來西亞沙巴州發生貧困悲歌,一名年輕母親被拍到當街與5個孩子輪流吸食強力膠,畫面曝光震撼當地民眾,有網友懷疑,6人輪流吸食強力膠,只是為了暫時忘卻飢餓的感覺。綜合馬國《中國報》、《光明日報》報導,日前有民眾拍到這一家6口,於商店外赤腳坐在殘破的磁磚與水泥地上,一臉茫然地輪流吸食強力膠。5個小孩像是早就習慣這種生活,一個個埋頭吸食,過程中還有小孩被媽媽搶走裝有強力膠的塑膠袋。影片上傳後已累積150萬次觀看,引發馬國民眾不安、不捨,拍攝者也以「一家人飛上月球。沙巴黑暗的一面」形容這起事件,還有網友表示,「小孩是無辜的,現實卻又那麼殘酷,如果不盡快解決,不只小孩沒有未來,也讓民眾提心吊膽過生活」。強力膠被稱為「窮人的毒品」,其價格便宜、鼻吸就可產生幻覺特性,常使窮困者為逃避飢餓、不適而頻繁吸食,尼泊爾兒童關懷中心(CWIN)曾報告一起8歲流浪兒童吸食強力膠案例。近年來,強力膠也成為台灣青少年常見濫用物質之一。衛福部指出,吸食強力膠會導致眩暈、運動失調、頭昏眼花、說話不清、失去方向感,若吸食量增加會造成幻覺、妄想、時空扭曲等症狀。而吸食者在迷幻、意識不清狀態下,可能發生「吸入性猝死」,未將塑膠袋移開而窒息死亡的悲劇。《CTWANT》提醒您:重視生命,拒絕毒害。快感是瞬間,破滅是永遠,請拒絕毒品誘惑。
早餐不邪惡2/秒速搞定!美女營養師必吃5大食物 中醫「咖啡配中藥茶飲」養生
台灣人習慣的早餐如蛋餅、飯糰、蘿蔔糕、麵包,都是所謂的「碳水炸彈」,不僅容易讓人昏昏欲睡,更會讓熱量爆表。「台灣早餐真的超級容易是精製澱粉!」營養師程涵宇建議用「食物營養分類組合」思考,先列出蛋白質、堅果種子、蔬菜、水果、全榖雜糧各自涵蓋的食物,依個人喜好搭配組合,就能跳脫澱粉食物的陷阱。中醫師李思儀早餐充滿大量蔬果與蛋白質,最特別的是,餐後還會喝一杯拿鐵與中藥養身茶飲。「咖啡配中藥,當然可以啊!」「營養學期刊2019年的一項研究回顧發現,不吃早餐的兒童和青少年更可能超重或肥胖。這可能是因為他們往往飢餓後會吃不健康的食物。」程涵宇說,孩童吃早餐的優點更多,例如促進新陳代謝,同時可增加注意力和記憶力。身為營養師,程涵宇自然每天為孩子準備健康早餐。「我跟兒子早上的時間都非常匆忙,我大約只花2分鐘就要準備好早餐,所以我必須健康、快速、營養!」程涵宇採取的方式是先列出蛋白質、堅果種子、蔬菜、水果、全榖雜糧各自涵蓋的食物,例如蛋白質是牛奶了、優格、起司;堅果種子是無調味堅果5顆、奇亞籽2小匙;蔬菜是奶油萵苣、生菜、大番茄片;水果是當季水果半碗、天然果醬一小匙;全榖雜糧是麥片2湯匙、吐司半片。平日早上時間較趕時,程涵宇會在上述5類食物中各自選1~2種食物搭配,份量不必太多。「例如奇亞籽可加入牛奶或優格中,水果、生菜可在前一天先清洗好,早上就能快速出餐。」程涵宇也會在前一晚跟孩子溝通好早餐內容,以免發生孩子不肯吃早餐的情況。「有時候前一天的晚餐,例如咖哩飯、義大利麵、起司烤馬鈴薯,我兒子也會主動說要當作早餐,像他今天早餐就吃三杯雞杏鮑菇燕麥飯。」程涵宇說,假日有時間好好準備早餐時,就把上述的5類食物組合在一起變豐盛,例如法國吐司搭配起司、生菜,再加一杯牛奶。不過,要切記依據孩子年紀,吐司用半片或頂多一片就好,澱粉量不可過多,要把「扣打」留給其他食物。中醫師李思儀早餐最重視蔬果與蛋白質,如果要增加飽足感,則會加上一點點澱粉。(圖/李思儀提供)中醫師李思儀的早餐重點是蔬果跟蛋白質。「我會準備多種當季的蔬果,然後用常溫水打成的蔬果汁,再加一點肉桂粉或者是薑黃的粉末。」例如最近李思儀愛上桑葚,她會多買一些,再依每次分量分裝成袋放入冷凍庫,方便每天早上使用。李思儀說,桑葚可以平補肝腎、也可以補血、顧關節、聰耳明目、預防白髮,它同時也是一個中藥,用來治療血壓高,也可預防糖尿病惡化。「桑葚可以加上富含維他命C的檸檬,還有幫助消化的鳳梨、蘋果,還有好的油脂如酪梨,跟你喜歡的任何蔬菜一起打成蔬果汁。」蛋白質也相當重要,早餐可以吃一顆水煮蛋或一杯無糖豆漿。李思儀說,早餐攝取蛋白質,可以提高一整天的基礎代謝率,有助於瘦身減重。如果還有飢餓感,也可以補充一點澱粉,例如半個地瓜,一小片吐司,或半個貝果,但是會盡量放在飲食的最後才去享用。「早餐後我也習慣來一杯拿鐵,但大多數我會選擇慢慢喝,用外帶杯帶去診所飲用。」而且李思儀也會再服用一杯中藥茶飲幫助身體補養元氣。「很多人都問我吃中藥還可以喝咖啡嗎?當然可以呀!我每天早上都是這樣子執行的。」
長期參賽喪失食慾 日傳奇大胃王宣布退役:想過健康生活
日本知名傳奇大胃王「小林尊」近日在Netflix紀錄片中宣布,他過去20年來一直參加大胃王比賽,身體已經吃出問題,曾3天不吃飯也不會餓,現在他要退役過健康的生活。綜合外媒報導,46歲的小林尊在Netflix紀錄片說,他因為長期參賽,已失去食慾或嗅覺,他為了健康要退役,當他聽到大家說自己餓了,吃完飯後露出高興的表情,他很嫉妒,因為他已經不再感到飢餓。小林尊宣布退役,並指出他現在要保持健康。專家發現,每當小林尊看到食物時,腦中的進食、飽腹感區域會同時啟動,大腦被訓練成還在參加比賽。據悉,小林尊在2001年到2006年,連續6年贏得吃熱狗大賽冠軍,後來被美國大胃王切斯特納特(Joey Chestnut)擊敗。據了解,小林尊在23歲時開始大胃王生涯,當時他吃了60盤壽司、2.7公斤馬鈴薯,也能一口氣吃16碗拉麵,而他發明一種「所羅門吃法」,將熱狗泡水,再透過搖晃身體讓食物進胃。小林尊指出,自從他當大胃王,就想知道身體造成哪些傷害,他認為自己在職業生涯中吃了1萬根熱狗,他還參加了披薩和漢堡等比賽。小林尊強調,,他想要健康長壽,但繼續當大胃王做不到,「這就是我過去20年所做的一切,我的心情很複雜。」
挪威、西班牙、愛爾蘭宣布承認巴勒斯坦國 以色列召回大使
以色列和巴勒斯坦武裝組織哈馬斯的戰火未歇,不過挪威、愛爾蘭和西班牙政府今天宣布,將於5月28日正式承認巴勒斯坦的國家地位,對此以色列外長宣布召回駐挪威和愛爾蘭大使,以進行「緊急諮詢」。挪威首相斯托爾。據《英國廣播公司》(BBC)等外媒報導,愛爾蘭總理哈里斯(Simon Harris)與西班牙總理桑傑士(Pedro Sanchez)22日同時宣布,2國為追求全面和平,決定承認巴勒斯坦為獨立國家。稍早,挪威首相斯托爾(Jonas Gahr Store)也宣布承認巴勒斯坦國,而這3個國家的最新決定將在5月28日正式生效。斯托爾率先宣布承認巴勒斯坦為獨立國家,他表示,加薩戰爭明確顯示,解決巴勒斯坦問題是實現中東和平與穩定的基礎。斯托爾強調,承認巴勒斯坦國家地位,並讓以色列和巴勒斯坦在和平與安全中共存,是唯一可行的解決方案,這也是符合以色列的「最佳利益」,並希望其他國家能效仿挪威的做法。挪威雖然非歐盟成員國,但效法歐盟舉措,一直支持以色列和巴勒斯坦「兩國方案」。就在挪威宣布宣布承認巴勒斯坦國後,愛爾蘭總理哈里斯也宣布將正式承認巴勒斯坦國。他表示,愛爾蘭相信,「只有在自由人民的自由意志基礎上才能確保永久和平」,形容加薩民眾「正在經歷最駭人聽聞的痛苦、苦難及飢餓」。愛爾蘭總理哈里斯。哈里斯強調愛爾蘭做出了「正確」的決定,他更指出,預計幾周內會有其他國家跟進,包括愛爾蘭外交部長馬丁(Micheal Martin)稍後也宣布,愛爾蘭同樣將在28日正式承認巴勒斯坦國,而緊接著愛爾蘭,西班牙總理桑傑士也表示,西班牙28日會正式承認巴勒斯坦國。桑傑士解釋,「我們承認巴勒斯坦的原因有很多,其中可以用3個字來概括:和平、正義和一致性。我們必須確保兩國解決方案得到尊重,並且必須相互保證安全。雙方進行和平談判至關重要,而這也是我們承認巴勒斯坦的重要原因」,他強調,西班牙承認巴勒斯坦國的決定不是對哈瑪斯的支持,也不是在針對以色列或猶太人,而是希望以巴雙方可以和平共存。西班牙總理桑傑士。根據報導,聯合國193個會員國中的大多數,有142個承認巴勒斯坦是一個國家。瑞典於2014年承認巴勒斯坦,是唯一以歐盟成員國身份承認巴勒斯坦國家地位的國家,至於聯合國安理會5個常任理事國中,美國、法國和英國都不承認巴勒斯坦為國家,針對各國陸續宣布承認巴勒斯坦國的消息傳出後,《法新社》指出,以色列正在將駐挪威和愛爾蘭的外交官召回國。以色列外長卡茨。據以色列外長卡茨(Israel Katz)表示,將立即召回這些國家的大使,以表達嚴重的外交關切。卡茨發表聲明時,西班牙尚未宣布承認巴勒斯坦國,但卡茨透過聲明補充,若西班牙也跟進承認巴勒斯坦國,將會採取相同的召回大使措施來應對。卡茨更痛批,承認巴勒斯坦為獨立國家等於釋放出「恐怖主義有所回報」的錯誤訊息,不公正且愚蠢,「以色列不會保持沉默」。
肥胖加上慢性病纏身 「減重藥物控制食慾」他成功找回健康
35歲男在科技業工作,因工時長、缺乏運動,導致身形肥胖。最近員工體檢結果顯示空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,就醫診察發現他的體重112公斤,腰圍超過100公分,血壓稍微偏高136/86 mmHg,確定診斷為代謝症候群,腹部超音波檢查結果患有重度脂肪肝。多元方法應對肥胖 全方位減重有攻略A男曾多次嘗試減肥但成效不彰,奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師吳尚賢建議,規律運動及調整飲食,並使用衛生福利部核准的減重藥物控制食慾及降低飢餓感。A男藉著藥物和重新塑造的健康生活型態,在三個月內成功減掉五公斤,血糖和肝指數異常也有所改善。吳尚賢醫師強調,減重的基本原理來自於能量的負平衡,亦即消耗的能量多於攝取的能量,一個全面的減重計畫應包含飲食控制及運動。飲食降低能量攝取,減少高醣、高油脂的食品,增加蔬果與高纖全穀來提供飽足感,盡量避免含糖飲料和精緻甜食;運動方面建議達到每週150分鐘的中強度運動,有氧運動和阻力運動兩者都對健康有顯著益處。減重藥物「腸泌素製劑」 有效控制食慾吳尚賢醫師指出,衛生福利部近年核准的減重藥物腸泌素製劑成為食慾控制困難者的救星。腸泌素是由腸道分泌的賀爾蒙,除了能增加餐後胰島素分泌來改善血糖控制,也會減緩胃排空跟刺激大腦產生飽足感,幫助減少進食量。此外,針對嚴重肥胖的病人,減重手術也是一個快速有效的方法,目前健保署核可的適應症為BMI≧37.5 kg/m2,或BMI≧32.5 kg/m2且合併有高危險併發症(如第二型糖尿病、高血壓、呼吸中止症候群等)。肥胖與許多慢性疾病相關 搭配生活習慣調整避免復胖吳尚賢醫師醫師表示,肥胖不僅是一個外在美問題,更是影響健康的重要因素。肥胖與許多慢性疾病相關,積極改變生活型態對於肥胖病人帶來健康益處不言而喻。對已出現併發症的肥胖病人,透過內分泌新陳代謝科醫師評估使用減重藥物,搭配飲食調整和運動,通常有良好效果,但藥物建議持續至少半年以上,停藥之後也應盡量維持調整過後的健康生活,減少復胖機會,為健康保駕護航。
焦凡凡曝和婁峻碩私下互動 王仁甫讚:這女孩很不錯
《飢餓遊戲》日前到台南濱海遊憩區出外景,休息空檔焦凡凡對著隊友說,「我覺得剛剛遊戲過程答得出秋海棠這個答案,真的太厲害了」,王仁甫則是滿臉問號:「從早上到現在,完全沒有出現秋海棠這三個字。」原來是焦凡凡講錯,她只好解釋是因為沒有吃東西所以腦鈍。婁峻碩去年底為焦凡凡砸百萬在馬爾地夫浪漫求婚,節目中焦凡凡也甜曝兩人私下的相處,當她看到蝦子時就跟大家聊到:「我在家是負責剝蝦的,以前不剝的,但現在是如果我不剝蝦,有人(指婁)不吃蝦。」透露是為了婁峻碩養成剝蝦的習慣,王仁甫一聽直誇:「這樣的女孩真的很不錯。」 此次台南行製作單位還安排到海灘進行獵殺存活賽,眾人穿上特殊造型,靈感來自5月即將上檔的電影《芙莉歐莎:瘋狂麥斯傳奇篇章》,遊戲過程,每個藝人都在沙灘上拼命追逐,有如電影情節一般緊張又刺激。接著另一關換到賽車場,每個人要輪流開賽車,輪到蔡黃汝時眼神完全是飆仔上身,還會逼車敵隊對手,但主持群卻爆料蔡黃汝開車很快,但有一次停停車格卻花了30分鐘。
16年來不吃不喝!26歲女「健檢超健康」 稱自己是「神蹟」
進食和喝水是人類必不可少的生理需求,然而近期衣索比亞一名女子聲稱,自己在過去16年來「不吃不喝」,並且在國內外接受多次醫學檢查,結果都顯示她的身體狀況非常健康,聲稱自己是「神蹟」,引起外界的質疑。據了解,食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白質是身體的主要能源來源,它們在經過新陳代謝過程後釋放出能量,用於支持身體的各種生理功能和活動;而水則是身體中最重要的成分之一,參與了許多生理過程,包括細胞的組成、體溫的調節、代謝產物的排泄等。人體每天都會通過呼吸、汗液和尿液等方式失去水分,因此需要通過飲水來補充並維持水分平衡。根據外媒《每日星報》的報導,這名宣稱自己不吃不喝16年的女子名叫安芭(Muluwork Ambaw),現年26歲,她聲稱在10歲時,突然不再需要進食或飲水,至今也沒有任何飢餓感。儘管不進食不飲水,安芭的生活方式卻與一般人無異,她正常地生活、上學、社交與工作。安芭表示自己曾前往首都阿的斯阿貝巴尋求醫治,在經過3年的追蹤後,醫師判定她的身體狀況非常健康,並且她的消化系統從未排出任何食物、水或廢物,這意味著她沒有排便或排尿的需求。此外,她也曾前往杜拜和卡達就醫,甚至接受了心理健康檢查,但都無法查出任何問題。安芭曾接受美國冒險YouTuber賓斯基(Drew Binsky)的訪問,表示自己過往和家人住在一起時,都會假裝吃過早餐再去上學,她還清楚記得,自己最後吃的一樣東西是紅扁豆燉湯。安芭也解釋自己不知道為何會突然失去食慾,但她相信這種不尋常的情況是「神的傑作」,並且相信這種狀況將會持續下去。報導指出,安芭在成年後,花了大量時間進行園藝和種菜,並在客人來訪時下廚。她表示自己很享受烹飪的過程,但從不感到飢餓,然而她也承認這種「不吃不喝」的生活方式,確實影響了她懷孕和生子,她必須接受葡萄糖注射,來提供胎兒所需的營養,並且在生產後無法哺乳。但面對她的說法,外界仍充滿了質疑,對此,她也邀請眾人前來同住幾天,以便親眼見證她不需要進食或飲水的情況。
王仁甫為了贏叫大家不要尿尿 許孟哲無奈曝「不會因一萬塊搞到膀胱炎」
《飢餓遊戲》最新一集來賓邀請到王燦、陳米薇、陳大天、徐新洋、舒子晨等人,到場後主持群和每位來賓都被要求量體重,眾人一度擔心會不會在節目中公布數字,製作單位只好再三保證,才順利開錄該集主題「飢餓增重營」。其中,聽完遊戲規則的王仁甫腦筋動得很快,「那大家都不要去尿尿。」整天只要贏了遊戲就可以吃東西增加體重,但考量不曝光藝人的體重,賽制變成每一關結束吃完美食,就要量一次體重,兩隊各自總重量再除以隊員人數,每人也分配一瓶1500CC的水。許孟哲(右二)尿急忍不住,表示不會為了一萬塊搞到膀胱炎。(圖/中視)沒想到第二關要開錄前,許孟哲就坦承尿急去過公廁,大家嚷嚷著為何他沒忍住,讓他相當無奈,「我總不能為了贏這一萬塊搞到膀胱炎吧。」而王仁甫雖然提議大家盡量要忍住,但他自己錄到最後一關時,卻跟隊友自首道歉:「我真的憋不住了,我去上了廁所,但我有上到一半憋住,沒有全部上完。」峮峮(左二)和陳米薇(右一)玩遊戲時腦袋當機。(圖/中視)此外,有一關遊戲是要藝人從提示中猜出正解,提示分別有「客家」、「姑丈」、「金曲獎得主」、「知名YouTuber」等資訊,答案其實很明顯,但峮峮和徐新洋卻像腦袋當機一樣,想了許久都沒有答案,陳米薇更誇張,全靠王仁甫提示第一個字和第三個字才浮現答案。
世界首例!35歲女「內臟全轉位」減重手術 「鏡面人」成功剷肥20公斤
35歲的李小姐是一位上班族,高中時期曾遇上嚴重車禍,檢查後李小姐驚覺自己的心臟肺臟、胃腸道器官等內臟位置,都與常人身體內部左右相反,臟器逆位如同「鏡面人」一樣。李小姐儘管有著170公分的傲人身高,在結婚生產後出現了常見的產後肥胖問題,儘管嘗試各種減重方式,如飲食控制、代餐及運動,但效果不彰,體重一路破百公斤持續飆升,成為重度肥胖病人(BMI=37.3)。同時,李小姐生活也因重度肥胖引發中重度脂肪肝、睡眠呼吸中止症以及胃食道逆流等健康問題。經過中醫大附醫代謝醫學科主任辛明哲醫師與減重團隊詳細的諮詢評估後,李小姐於今年一月接受了「內臟全轉位縮胃曠腸減重手術」,四個月後減輕20公斤,體重從108公斤降至88公斤,術後所有脂肪肝、代謝異常及睡眠呼吸中止症也改善許多,預計手術後一年後將回到65公斤的標準體重。辛明哲主任表示,內臟反位是一種罕見的先天性結構異常。這種情況通常是在胸部X光檢查時意外發現。國際文獻顯示,大約每1萬到2萬5千人之中會有一例此種左右臟器相反的情況。辛明哲主任進一步說明,大部份的內臟轉位病人,健康與常人無異,但少部份的人可能合併有先天性的心血管疾病,而不管在何種醫療領域上,在執行內臟異位病人的手術皆極具挑戰,因為所有的器械和手術步驟都需要調整到與常規完全反向的位置,且此種手術為罕見病例無法事先練習,必須仰賴豐富的手術經驗與臨場應變來完成。辛主任說,縮胃曠腸手術是胃縮小併小腸繞道手術,它有重要的二個機轉:ㄧ是減少飢餓感,二是增加攝食時的飽足感。這是因為縮胃會降低胃的飢餓素分泌,而部分小腸的曠置縮短腸道,能夠升高腸泌素,提升大腦下視丘的飽足感,進而讓減重效果更好。國際代謝形體醫學中心黃致錕院長說明,國際代謝形體醫學中心自成立以來已完成近八千例減重手術。對於每位病人,都會根據其身體狀況和病史進行個性化的治療方案,除了執行此次內臟全轉位減重案例外,也於去年完成了全球首例「內臟半轉位縮胃曠腸減重手術」,病人在手術後一年成功從108公斤減輕近45公斤。辛明哲主任補充,現代社會肥胖和相關代謝疾病已成為民眾健康上所關注的焦點,減重手術在近年的發展已經是相當的安全以及有效,如果有體重過重或有三高疾病的患者建議就醫諮詢,以免延誤治療時程。
台中男吃飯到一半突「石化」 醫曝低血糖處理方法:不適合補充這甜食
台中一名45歲江姓男子,日前在小吃店用餐,吃到一半卻突然「石化」,維持拿筷子的姿勢動也不動,嚇得老闆趕緊打電話叫救護車,發現是低血糖導致,幸好送醫後已無大礙。對此,專家也教導民眾急救方法。據悉,江男清醒後表示只記得自己準備要用餐,後面的記憶全都不記得,隨即失去意識,清醒後發現已經身處醫院,他非常感謝店家和警消的救命之恩及時發現他的異常。關於低血糖,新陳代謝科醫師吳書婷在臉書專頁點出,低血糖是糖尿病患者需要注意的急性併發症,當血糖低於70mg/dL,身體會有飢餓感、發抖、冒冷汗、甚至意識不清。低血糖可以補充含糖飲料或食物。(示意圖/翻攝自pixabay)至於為何會低血糖,最常見的原因是藥物造成,例如胰島素或口服降糖藥過量,少數非糖尿病患者,可能因為神經內分泌腫瘤(胰島素瘤)造成低血糖。吳書婷分享,常見低血糖處理方式是「15法則」,當患者意識清楚且有低血糖症狀,立即補充給予15公克的糖,例如3顆方糖、養樂多1瓶、含糖飲料或食物,15分鐘後再測血糖,若血糖仍然低於70mg/dL時,再補充15公克的糖,15分鐘後再測血糖,若血糖仍低於70mg/dL,則需要立刻送醫治療。她也提醒,低血糖不適合補充巧克力,因為油脂高會延長糖分的吸收。
夏季重傷害3/遠離癌症體質!必吃4食物增免疫力 減糖9水果過癮又健康
夏季想遠離癌症風險,專家推薦4種提高免疫力的食物,包括蕃茄、梅干、大蒜和薑。另外也推薦9種當季水果,包括百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂,它們不僅富含維生素C、A等營養素,而且都屬於低糖度水果,可以滿足糖癮又健康。根據農委會統計,台灣每年消費的總糖量約為60萬公噸,每人每年平均吃掉26公斤的糖,換算成每天的攝取量為72克,是世界衛生組織(WHO)建議糖份攝取量(25克)的將近3倍。糖癮讓人無法自拔,且會增加癌症風險。程涵宇營養師說,糖癮的可怕之處,在於讓你不停地想吃東西!「研究顯示,攝取甜食會刺激大腦的獎勵機制,即使不感到飢餓,但大腦仍然會持續渴望攝取糖份,進而增加體重以及體脂肪。」以果糖為例,進入體內就會刺激多巴胺對下視丘的作用,而增加進食量。如果想戒糖,程涵宇建議先減少液態糖、再減少固態糖。「液態糖是指任何甜甜的飲料中所含的糖,例如手搖飲、碳酸飲料、果汁、能量飲,飲料中的糖分通常高度濃縮,容易大量飲用而不會有飽的感覺,只會越吃越多。」如果想要滿足一下糖癮,低糖的夏天當季水果則是不錯的選擇。「甜度從高到低,依序為百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂。」程涵宇說,百香果高纖有助腸道健康,搭配無糖綠茶就能取代含糖飲料,而芭樂糖份低,既有維生素C又高纖,非常適合天天吃。可利用夏天盛產的百香果搭配無糖綠茶自製天然飲料,遠離手搖飲的糖害。(圖/報系資料照)日本營養師望月理惠子則推薦蕃茄、梅干、大蒜和薑來提升免疫力,她認為蕃茄富含的蕃茄紅素抗氧化力強;梅干則富含消除疲勞的檸檬酸,能提升代謝與免疫力。大蒜可提振食慾,且研究證實能降低乳癌、大腸癌罹患的機率;薑的強力殺菌力,可以提升因中暑而降低的免疫力,也有預防癌細胞繁殖與活性化的效果。程涵宇則提醒,台灣梅干大多含有較高的鈉,甚至含有許多添加物,建議可以柑橘類水果取代,例如柳橙、柑橘、萊姆、檸檬、柚子等,柑橘類水果富含維生素C和其他抗氧化成分,研究顯示,維生素C可以破壞癌細胞,抑制腫瘤生長。4秘訣打造不發炎體質。(圖/ 程涵宇營養師提供)