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」 飲控 高爾宣 演唱會宋慧喬露香肩美腿小秀性感 為此行嚴格飲控中文喊「餓死了」
宋慧喬時隔7年來台出席保養品牌8週年代言人記者會,她身著白色短裙展現修長美腿,並且露出香肩小秀性感,展現女神風采。宋慧喬微笑向久違的台灣粉絲打招呼:「真的好久好久沒來了,依然受到大家的歡迎,非常感謝。」活動中,主持人曾寶儀起身幫宋慧喬撥頭髮,宋慧喬以中文說「謝謝」,她表示之前拍電影時學了一些中文,現場小秀一句「很開心見到你們」,接著又說「餓死了」、「飽死了」,逗樂全場。宋慧喬露香肩美腿,她表示為了展現完美體態,最近很注意飲控。(圖/趙文彬攝)曾寶儀讚美宋慧喬從《藍色生死戀》以來,外貌二十多年都沒什麼改變,宋慧喬聽了笑出聲,她表示自己在這一行真的很久了,多年來依然有這麼多人喜歡她,讓她可以繼續走下去。聽到曾寶儀說她有「童顏美女」的稱號,宋慧喬驚訝道:「 我是到這裡才聽說的。」她不在意變老,雖然會好好保養讓自己老得慢一點,但不同年齡能夠演出不同角色,所以她對年老並不恐懼。宋慧喬善盡代言人職責,分享她保養皮膚的方法,就是天天敷面膜,「我昨晚還和工作人員一起敷」。她也很注重飲食控制,「這個非常重要,只做運動很難瘦下來,所以要同時小心飲食,盡量少攝取鹽分,吃清淡一點」,為了今日能夠完美亮相,宋慧這幾天吃得很小心,「活動結束後,我要和工作人員一起吃大餐、喝紅酒,我們團隊都很喜歡餃子」。聽到粉絲歡呼聲,宋慧喬低頭嬌笑。(圖/趙文彬攝)去年她以《黑暗榮耀》拿下百想視后以及「青龍系列大獎」最高榮譽「大賞」,宋慧喬表示接到「文同珢」這個角色的時候,一直很擔心,「但是因為劇本非常完美,加上其他演員的表現,幫助我的角色發揮,所以慢慢地融入其中 ,演起來沒想像中痛苦」。她透露因為工作的關係,必須使用很多臉部肌肉,有時候會變硬,所以要時常按摩。宋慧喬分享保養皮膚的方法,就是天天敷面膜。(圖/趙文彬攝)宋慧喬在領取青龍大賞時跟自己說「辛苦了,慧喬」,她解釋以往拍完作品後會帶著遺憾,認為應該可以演得更好,「當天好像是第一次,我覺得要稱讚自己。不僅是當一個演員,作為女人我也很少稱讚自己。當天的獎項是觀眾票選,那應該是共鳴到所有人,突然間我就想稱讚自己真的辛苦了」。宋慧喬透露下一部作品還沒有百分百確認,但應該很快會有好消息。(圖/趙文彬攝)宋慧喬的MBTI是「INFJ提倡者」,J人做事按部就班,宋慧喬認同:「我是會按照計畫的人。」確認哪一天要出席活動後,便開始計劃何時護膚、何時做瑜伽。被問到有沒有想挑戰的造型,例如把頭髮剪超短,宋慧喬回答:「如果是為了角色需要,我不會拒絕,要我剪很短是沒有問題的。」至於下一部作品,她直言:「還沒有百分百確認,但應該很快有好消息給大家。」最後,她向粉絲喊話:「可能我一直以來選作品非常用心,所以受到這麼多的歡迎,希望以後更加努力拍好作品,不會讓大家失望是我給我自己的期許,絕對不會讓你們失望,謝謝。」她也祝福大家身體健康,「今年還剩下幾個月,希望大家能好好享受」。此行她來台三天兩夜,預計明天離台。
高爾宣迎接女兒前先安太歲 宣布喜訊求「別再喊脫掉」
高爾宣「CTRL + N『新視界』」演唱會去年從北流起跑,經過香港、吉隆坡等站巡禮,終於將於11月30日解鎖高流,他興奮表示:「今年幾乎都在當空中飛人、感受各地歌迷的熱情,很疲勞卻很滿足。接下來是巡迴的最後一站,特別想留在大家敲碗已久的高雄,非常期待!而且高雄人是出了名的『熱』情。」期待與粉絲齊聚高流火熱開趴。11月對高爾宣來說是相當重要的月份,除了首度解鎖高流個唱,他與老婆芮德也將升格新手爸媽,屆時勢必蠟燭兩頭燒,寵妻的他開唱前不忘先「安太座」,排出2個禮拜的空檔,帶老婆出國度假,透露:「陪老婆出國好好放個假、一起健身、一起吃美食,享受最後的兩人時光!」高爾宣曾說當爸爸後要把衣服穿回去,但演出時還是嗨到脫衣。(圖/龍大謝音樂提供)有趣的是,靠健身與飲控操出「倒三角」精壯好身材的高爾宣,雖曾表示當爸爸後要將衣服穿回去,但仍有許多歌迷敲碗想看他脫,日前他演出時嗨唱到不僅脫衣、還肩膀脫臼,事後他幽默表示:「下次不要再喊脫掉了,肩膀聽到會怕。」至於11月30日高流場是否真的封肌不露?寵粉的高爾宣語帶保留,笑說:「最近休假,體脂講出來有點不好意思,陪老婆放完假後,要來準備新加坡與高流的演出,要開始狠操一波。」靠一周四次重訓健身搭配低碳飲食,甩掉「幸福肥」,他也向粉絲喊話:「稍等我再好好的練回來!」演唱會門票9月28日中午12點於KKTIX、全家FamiPort正式開賣。
統神為對決「蹦闆」狂訓練 網看照片大驚:整個消風了
知名實況主「亞洲統神」張嘉航12月將在拳上對決網紅「蹦闆」呂育銓,而賽前雙方火藥味濃厚,統神也為了比賽做準備,近日他貼出泳褲照,有粉絲發現他瘦很多,「這真假整個消風了。」網友發現統神瘦了。統神近日帶小孩游泳,而他身穿一條泳褲,肚子跟過去相比,很明顯小了一號,統神說,「拍照的時候縮小腹」。此文一出,不少人紛紛留言「現在AI技術真的好強」、「且看且珍惜」、「這真假整個消風了,真不愧是我們隱翅蟲」、「有瘦欸」、「營養不良了吧這,看得很心疼真的」、「這個男人的體態過於妖豔了」。統神特訓。(圖/翻攝CFC鍇睿格鬥冠軍賽YT,下同)事實上,2年前統神被診斷出有糖尿病高風險,而他也積極飲控,為了12月21日對決蹦闆,他每周多次練拳,一天只吃一餐,希望能維持好身體狀況。先前統神跟蹦闆在拳上記者會互嗆,不過網紅館長酸「打假的」,統神也在直播中說,「今年先打蹦闆,明年就打你館長。」館長嗆,「來啊!看我上台殺豬公。」更說跟統神打三回合,一場5分鐘,比照國際MMA標準,「我打拳比你打英雄聯盟還久。」蹦闆嗆統神明年可能沒機會過生日。
認郭書瑤是理想型 新加坡男神讚「反差大」:是女神
靈異驚悚電影《流氓驅魔師》改編自亞洲驅魔大師真實人生故事,由新加坡男神宗子杰攜手郭書瑤演出。導演林雪燕與宗子杰5日接受台灣媒體視訊訪問,宗子杰透露自己在新加坡紅燈區芽籠長大,不僅曾在聲色場所旁打工,也曾親眼目睹黑道鬥毆,這些經歷都幫助他揣摩流氓氣質。宗子杰、郭書瑤在《流氓驅魔師》有感情戲。(圖/威視電影提供)宗子杰在片中飾演驅魔師「阿傑」,他透露小時候曾在紅燈區芽籠住過3、4年,曾經睡到一半在自家樓下看到兩派人馬持刀鬥毆,讓他心靈受傷。此外,求學時期曾在聲色場所旁邊打工,還有性工作者看他年紀小,大開成人笑話,「她們就會開玩笑問我什麼時候下班,叫我去消費,說會算我便宜一點,我就說我未成年,這樣犯法。」《流氓驅魔師》宗子杰透露從小在紅燈區長大的體驗,幫助他揣摩流氓味。(圖/威視電影提供)談到首次合作的郭書瑤,宗子杰承認郭書瑤算是理想型,實際相處後反差很大,「她外表看起來小鳥依人,其實個性滿man,比我還有男人味!」。工作上,宗子杰則大讚郭書瑤很無私、沒心機,很多特質都讓他很欣賞,聽到郭書瑤剛出道時有宅男女神封號,更笑讚:「瑤瑤也是我的女神。」除了揣摩流氓氣質,宗子杰還為了片中自甘墮落的形象,刻意增肥了8公斤,從一個堅持飲控、勤奮健身的肌肉型男變成宅男,他笑說自己墮落的蠻爽的,「我本來就很能吃,那段時間完全運動,沒事就整天躺在沙發上,多喝啤酒、多吃速食,其實還蠻容易的,2、3個月就達標了!」對比過去渾身肌肉的健壯模樣,宗子杰整整胖了兩圈,當被問到現在身材回復沒?宗子杰則是笑說:「還在路上!」談及創作初衷,導演林雪燕表示自己的父親在2022年離世,由於父母親十分相愛,母親因此過度沮喪而陷入憂鬱,甚至引發失智,她才起心動念寫下這個故事,「片中郭書瑤所說的台詞,其實也是我想告訴母親的話,同時也期望向觀眾傳達—面對離世的人,我們要放開手。」《流氓驅魔師》將於9月20日在台上映。
體脂計出現「第3人數據」 妹子一看抓包男友偷吃:想放手又捨不得
體脂計除了可以了解身體數值,竟然可以抓出軌?一名女網友為了達到理想體重,利用體脂計監控體重,卻意外發現出現其他人的數據,而且很明顯是女生,不禁懷疑是男友偷吃,引發熱議。原PO在《Dcard》討論區透露,和男友交往3年,於是安排9月底到小琉球旅遊慶祝,安排住villa飯店、SUP和潛水行程,為了可以美美的拍照,因此她下定決心減肥,半年前開始進行嚴格飲控,還花錢上教練課。男友看她很認真,就買了一台體脂機給她,也會定期測量身體變化,「如果比較停滯,男友還會督促我」。總算努力有了代價,原PO到現在已經瘦了將近7公斤,也越來越期待旅行,然而她前幾天閒著沒事,滑體脂APP時好奇男友最近的數據,卻在首頁看到「離線數據請認領」的訊息,點進去一看,發現出現第3人的體重(48公斤),很明顯是女生的體重,「我的體重是54公斤,男生應該也不可能那麼瘦」,而且測量記錄的那幾天,她剛好和朋友去宜蘭玩,仔細一想感覺不對勁,當下整個人都在發抖。體脂計出現第3人的體重。(示意圖/翻攝自photoAC)原PO指出,因為她租小套房,空間很小,平常不會有人來作客,她也把可能的人選都想了一遍,「男友媽媽、男友姊姊」,但任何人都不應該是那個體重,不自覺聯想到男友偷吃,坦言很痛苦,猶豫是否該攤牌,想放手但又捨不得,不知道該如何是好。經歷曝光後,引發一陣討論,網友紛紛留言:「傻孩子,當然是講開啊,如果他已經不忠誠了,那就沒必要再留戀了」、「現在連體重計也可以監控偷吃,也太強了」、「不用猜了,就是帶回家了啦」、「有時候分手不是一件壞事,早點攤牌少點痛苦」。不過,也有不少人懷疑文章的可信度,「應該不會有人那麼巧合來問品牌吧嘻嘻」、「好好笑,妳就說妳不在的期間出現不是妳和妳男友的紀錄就好了,貼跟故事主軸無關的數據記錄超業配」、「好業配的感覺」、「莫名其妙的故事敘述,加上原PO都沒回覆,絕對是業配」。
25歲上班族「有運動身材也正常」膽固醇竟過高 網看這飲食習慣:不健康
在現代生活中,膽固醇過高已非常普遍,且有年輕化的趨勢。近日有位25歲的女網友分享,自己平常都有在運動,身材也正常,結果膽固醇卻過高,自己回想飲食習慣,餐餐都吃較油膩的外食,對於蔬菜澱粉類也沒多加注意。對此,網友一看,則紛紛表示「才25就膽固醇過高感覺有點可怕…餐餐外食的話真的蠻不健康的」。該名網友於近日在Dcard以「25歲體檢膽固醇過高怎麼辦...」為題發文指出,自己才25歲,平常都有在運動,身材也正常,上個月公司安排體檢,本來想說不會有紅字,結果膽固醇竟過高,對此她擔心之後會不會變成三高,也在想會不會是餐餐都吃外食,比較油膩也很隨便,沒有注意蔬菜澱粉類有沒有均衡才導致膽固醇問題。而後她在飲食方面已經改成自己煮,也會帶便當去公司吃,少鹽少油比較沒那麼負擔,下班後也有去慢跑、健身,保持1周3至4練的習慣,希望這樣的生活調整再加上保健品輔助可以有所改善。此文一出,便引起熱議,網友紛紛表示「才25就膽固醇過高感覺有點可怕...餐餐外食的話真的蠻不健康的,我也都自己做便當為主」,也有人給出建議「我除了沒有高血壓,其他兩高都快有了(同外食族),建議先提高蛋白質跟蔬菜的比例,211餐盤可以試試」、「飲控+慢跑應該會有改善啦 只是需要一點時間要有耐心 加油!」對此,營養師陳怡婷在臉書曾分享,5招降低膽固醇飲食,少肥肉少油炸、白肉取代紅肉、吃食物不吃食品、減少糕餅點心、增加膳食纖維。
勿忽略調味料鈉含量! 冠軍一天2匙就超標
衛生福利部建議,一般成年人每日鈉總攝取量,不宜超過2400毫克(約6公克鹽),然而有許多人在算鈉攝取量時,都常常會忽略掉調味料的鈉含量。對此,營養師黃品瑄分享了常見的高鈉調味料,其中前5名竟不包含重口味的沙茶醬,而是味精、蠔油、醬油、醬油膏、烤肉醬。黃品瑄日前在臉書粉專「營養師品瑄」發文分享,就算感覺不鹹的調味料,其鈉含量也可能超乎想像,她整理了常見的高鈉調味料,以1湯匙15毫升來計算,排名依序為味精1748毫克、蠔油877毫克、醬油750毫克、醬油膏608毫克、烤肉醬391毫克、東泉辣椒醬371毫克、牛排醬317毫克、素沙茶醬299毫克、烏醋236毫克、黃芥末醬173毫克、番茄醬167毫克、XO醬166毫克。對此,黃品瑄也提供4個超簡單的減鈉小撇步:1️用天然食材調味:善用香料、味道重的天然食材、酸甜類水果為料理增添風味。2️用蒸/烤/燉烹調:使用蒸、烘烤、燉煮的方式保留食物原味,可以減少調味料使用。3️客製清淡口味:在外用餐時要求餐廳客製清淡口味,減少餐點內的調味料。4️沾醬不要淋醬:把醬料分開裝,不直接淋在食物上,可幫助減少醬料攝取。黃品瑄也呼籲,希望民眾下次在料理或是用餐時,要記得將調味料、醬料的鈉含量納入飲控的考量。
七年前鬧分手「跑去凍卵」 林可唯嫁李崗霖一年懷孕了:真的太感恩
李崗霖與林可唯去年4月結婚,如今傳出好消息,林可唯即將產下「天蠍寶寶」,經過孕前期的七手八腳,做足新手爸媽的準備,就要迎接心愛baby的到來!林可唯跟李崗霖愛情長跑十年,七年前某次吵到鬧分手,她覺得還看不到未來,就凍了10顆卵子,為生兒育女留後路,「但好在我當時成功凍卵,現在可以端出我當時身體年紀的卵子運用,真的太感恩了,也感謝我自己。」七年後,10顆卵子解凍居然存活率百分百,全部使用上陣,且毫無失敗率,培養成10顆胚胎。林可唯表示,除了感謝院方的幫忙,最要感謝老公李崗霖,「雖然凍卵的是我,但他為了相應產出優良『子孫』,也是積極飲控和運動。」李崗霖也說:「夫妻間該恩愛的都沒有少。」強烈宣示「主權」,還沒等到寶寶出生,就已打定主意要繼續生下去,李崗霖說:「生個足球隊也沒問題。」林可唯七年前跟李崗霖吵架後跑去凍卵,真派上用場,且卵子全數健康培養成胚胎。(圖/艾微芙x林可唯)而李崗霖夫婦胚胎「十全十美」的好消息,轟動全院上下,林可唯直接被朋友笑讚是「凍卵皇后」,還有人比喻:「如果巴黎奧運也有人工生殖這項比賽,可唯就是中冠軍,拿金牌為台灣爭光了!」
星品味/蘇心甯怕痛不敢穿耳洞 擇友不挑老大叔擔心被誤認是包養
「國光女神」蘇心甯(Lala)身材火辣,上節目通告通常都會做性感裝扮,但其實私下她的穿著通常都是休閒輕鬆簡單的風格,外型充滿少女感看不出是媽媽身分,也因為打扮年輕,Lala的高中生女兒也常常會穿她的衣服鞋子,買一件衣服可以兩人共穿十分划算。不過她笑說:「女兒小學的時候,都希望我穿得很漂亮去接她,但現在我不管穿什麼,最好都不要出現在學校,高中生真的很難搞啊!」上節目時蘇心甯搭配的飾品都較為華麗搶眼。(圖/侯世駿攝)由於喜歡剪裁不複雜的服裝,Lala覺得飾品就變得很重要,多變化的飾品可以讓簡單的打扮變得有焦點,因此她有很多很華麗很有造型感的飾品,「我還有個怪癖,那就是我全身的飾品會統一,今天如果要帶金的就全身都是金的,連衣服的扣子或包包的扣環都是金的,如果今天配的是銀飾當然就全部都換成銀的」,她還會把飾品整理成像飾品店一般,裝在一個個小抽屜小收納箱裡,每天挑飾品的時候都覺得很療癒很愉快。蘇心甯的飾品有金有銀,她習慣金銀分開戴,不會同時出現在身上。(圖/侯世駿攝)妙的是有各式各樣飾品耳環的Lala,卻因為怕痛一直不敢去穿耳洞,戴的幾乎都是夾式耳環,「可是有在買耳環的人就會知道,耳洞式的耳環真的就是比較好看」,她拖拖拉拉到今年才去打了洞,被媽媽笑說都這把年紀了才搞這些,最好笑的好姐妹還吐槽她說:「妳打電波打成那樣都不怕痛了,區區一個耳洞竟然會怕成這樣」。私下蘇心甯的飾品偏好簡單素雅款,連做指甲也都偏膚色白色的低調色系。(圖/侯世駿攝)很在意身材線條完美的Lala,通常都是靠著做瑜珈和有氧運動來維持,還有類似「168」的飲食控制方式,但沒毅力可能會受不了:「我如果那一天有約要吃大餐,那我那天就只吃那餐,如果會餓就是喝一包膠原蛋白配水就會有飽足感,就不再吃別的東西了,想要美麗都是要付出很多努力的!」不過上圍豐滿的她在意的不是火爆S型曲線,而是腿長的比例,因此她通常會穿比較短的褲子或裙子,讓一雙白皙美腿看起來更加修長來顯現「高個感」。為了拉出高個比例,蘇心甯通常會穿比較短的裙子或褲子。(圖/侯世駿攝)在意身材線條完美的蘇心甯,靠著做瑜珈和有氧運動及飲控來維持體態。(圖/侯世駿攝)因為身為單親媽媽,生活就是賺錢和照顧女兒,Lala雖然仍憧憬婚姻,不過對於尋找另一半卻很不積極,好像沒有非常需要有人陪伴的感覺,「身邊的朋友都說我就是太獨立,把自己和小孩都顧得很好,他們說男人還是要有被需要的感覺,但我都沒有給別人這種感覺,自然也就沒有什麼人來追我。」蘇心甯希望能找到年紀相仿的另一半互相陪伴。(圖/侯世駿攝)但隨著年齡增長小孩長大,Lala也調整心態,覺得應該要多看看有沒有處得來的對象,「之前佩甄姐和Apple說要幫我介紹醫生,問我會不會介意老一點的,不過我還是希望年紀要跟我接近一點,弟弟也沒關係,因為如果跟老一點交往,看我的外型,一定會被認為是被包養的啦!」
居家運動做什麼好?過來人狂推這項:3個月瘦8公斤
運動對於身體和心理健康有多方面的益處,像是規律的有氧運動如跑步、游泳、騎自行車,可以強化心肌,降低心臟病風險,日前一名女網友就計畫透過跳繩來燃燒脂肪,然而家中空間有限,但又不想出門運動,因此決定上網詢問,「無繩跳繩運動效果好嗎?還是有其他適合居家運動的方法?」該名女網友在PTT發文,表示夏天將至,她打算開始減肥,計畫透過跳繩來燃燒脂肪,然而家中空間有限,在公共場所跳繩又感到尷尬,「無繩跳繩已經放在我的購物車很久很久,想請問有沒有女孩們有買過這個東西,運動效果好嗎?還是有推薦其他適合居家運動的東西」。這篇貼文也引起了熱烈討論,許多網友直言,任何運動都需要持續進行才有效果,「不管什麼運動能持續就有用啊」、「不會拿兩根免洗筷抓在手上跳」、「跟原地空手跳有什麼不一樣」、「你先不買東西在家跳個20分鐘試試」、「我是跳了發現小腿跟腳踝很痛,只能超慢跑」、「重點是要持續,無繩跳繩跳起來是有比空手爽」、「我買了但是不知道跟空手跳差在哪裡,有人可以解釋嗎」、「還是推有繩的,更能訓練全身協調,運動量也比較大」、「覺得跳起來很沒動力,難持續,後來選擇超慢跑」、「沒用,會偷懶,手腕超酸」。此外,也有網友分享成功的經驗,「我看跳繩影片跟著空手跳,加飲控,3個月瘦8公斤」、「沒跳過無繩的,但我之前都會帶自己的負重跳繩去WG跳,可當熱身或是單純有氧間歇訓練,因為是全身性運動燃脂效果蠻好的」、「差在有沒有負重,我小球跟大球累的程度有差」。
台灣美妝保養品牌「K.C WIN-WIN」重磅推出「滴薑黃EX」和全新升級「熬夜霜2.0」,內服外用一起讓美麗升級!
還記得2016年網路上爆紅的這款台灣之光保養品牌K.C WIN-WIN熬夜霜嗎?這回K.C WIN-WIN重磅推出能為活力快充的「滴薑黃EX」及全新升級的「熬夜霜2.0」,上市活動邀請台灣、香港兩地兩百多位經銷商們一同共襄盛舉,為頂級健康保養品市場打開全新視野,持續引領美容保養新潮流。台灣、香港兩地兩百多位經銷商們一同共襄盛舉(圖/品牌提供)。人生兩件事不能將就:「青春不能等、健康不能省」品牌創辦人蔡涵任表示,當初因一罐「熬夜霜」即爆紅的K.CWIN-WIN,讓它在網路社群上掀起熱潮!近年來品牌更專注於時尚美妝保養,在不斷創新的品牌理念下,目前K.CWIN-WIN旗下產品除了致力於高規有感的保養品外,亦研發出品了許多社群上相當火紅的機能型保健品。今年一口氣推出兩個重磅新產品。創辦人蔡涵任說道:「這次推出的新品概念,是源於自己與身邊太多人皆處於生活忙碌狀態,時間不夠用的熬夜與疲勞已影響整個人的狀態與生活,因應如現代忙碌高需求,在萬眾期待下,我們順利升級了熬夜霜,以及全台第一支與韓國製程技術合作的滴薑黃EX」,他也說自己就是第一批使用者,除了全程參與研發外,成品體驗使用後相當滿意,並告訴大家儘管生活再繁忙、壓力再大,每個人都需要時時刻刻維持最佳狀態,他認為人生就兩件事「不能」將就,即是「青春不能等、健康不能省」!K.C WIN-WIN品牌創辦人蔡涵任(圖/品牌提供)。超好入口的精神支柱「K.C WIN-WIN 滴薑黃EX 방울강황」自古為日本皇室御用供品的「薑黃」,一直被視為養生保健聖品,更是瘋迷全球的超級食物!K.C WIN-WIN特別在K.C WIN-WIN 滴薑黃EX 방울강황下功夫,結合韓國專利獨家濃縮技術,包括採用印度薑黃萃取出足夠濃度的薑黃素、再添加法國朝鮮薊,打造純淨精純成分!相較於一般市面薑黃素產品,這瓶除了是用心十足非常頂規高精純外,最重要的是它穩定性高且無特殊氣味,不會讓你感受強烈刺激難以入口的氣味,隨時都能補充體力,尤其是熬夜後可將「滴薑黃EX」滴入任何飲品直接飲用,餐前也能直接滴入料理中,也能加入湯中享用,立馬變身頂級御品湯頭。而「滴薑黃EX」除了素食者可飲用,也非常推薦給銀髮族日常保健或是經常熬夜應酬、正進行飲控、學習考試中的族群。K.C WIN-WIN 滴薑黃EX 방울강황(圖/品牌提供)。熬夜霜2.0全新升級!任何年齡熬夜必備!每十秒銷售一瓶,推出即造成轟動,更成為所有人的命定乳霜-K.CWIN-WIN「熬夜霜」,已經穩坐8年寶座,今年迎來了全新2.0升級版「熬夜霜」,希望讓夜間的黃金保養時刻更有感保養,這次升級版嚴選7大頂級配方,添加玻色因、韓國專利的舒緩複合植萃及五胜肽、芋螺肽、植萃複方美白精華、瑞士黑蜂蜂蜜活性物、富勒烯C60,除了成分講就,在質地上也很考究,採用水潤清爽的乳霜劑型,看似乳液質地,但一推開擁有化妝水觸感同時帶來精華霜的保養感,讓你肌膚輕鬆享受如專櫃般的頂級尊寵。命定乳霜-K.C WIN-WIN「熬夜霜2.0」(圖/品牌提供)。
日光之橙為首次簽唱會飲控三個月 七月將以全新風貌再出道
《未來少女》冠軍女團「日光之橙Sunny Parfum」20日於台中舉辦首場專場簽唱會,現場氣氛火熱,粉絲歡呼不斷,成員們也都火力全開,嗨翻舞台。為了展現最好的一面給粉絲們,女孩們在歷時三個月的籌備期間對飲食相當忌口,閃閃、Cherry更自發性在宿舍煮健康餐給成員們吃,讓所有人都能在演出準備期間做好飲食控管,嚴格管理身材體態。為了讓第一次的專場舞台能完美呈現,日光之橙展開了一系列魔鬼訓練。(圖/KJM愷婕夢想)為了讓第一次的專場舞台能完美呈現,日光之橙也展開了一系列魔鬼訓練,公司還特地邀請在未來少女時期為日光之橙編舞的韓國人氣舞蹈老師Haley來台為女孩們雕舞。簽唱會當天,除了一早就有不少粉絲來排隊,也有許多粉絲熱情準備了自製的小禮物、小卡、手幅、應援板等各式各樣的應援物,前幻藍小熊成員Bido也更前來支持,讓女孩們相當感動。此外,公司也特地為每位粉絲準備了明信片、應援燈和餐點,可說是誠意滿滿。日光之橙預計於七月以全新風貌再次出道。(圖/KJM愷婕夢想)日光之橙一連演唱八首歌曲,以〈BABAYAGA〉開場,接著演唱〈SHOWDOWN〉、〈Mix&Match〉、〈Wannabe My Lover〉等經典歌曲,並於最後安可曲表演在《未來少女》最後一集奪下第一的冠軍曲〈Parade〉。演唱會除了表演外,日光之橙也準備了抽獎、拍立得合照及簽名環節,讓粉絲們有跟她們近距離接觸的機會。中場訪談時間時,女孩們站在台上向粉絲們打招呼,並紛紛表示非常想念粉絲。而隨著在驚喜環節播放的影片,工作人員將蛋糕端上舞台,成員們皆露出了驚訝的表情,原來是公司偷偷為同為四月生日的玉歆和Cherry策劃的慶生驚喜,讓粉絲與成員們一同為兩位女孩慶祝,相信今年的生日將成為玉歆和Cherry難忘的一次回憶。表演接近尾聲時,成員們於台上一一發表感言,提到一路陪伴她們成長的家人和形同家人的粉絲時,閃閃、Bonnie、Phoebe、玉歆都忍不住淚灑舞台,閃閃表示:「謝謝從未來少女一路支持我們、陪伴我們成長的日光燈們,今天是很美好的回憶。另外我要感謝一個人,我的姑姑,謝謝她支柱我的大學學費,也支持我的夢想。」Phoebe說:「知道很多粉絲特地為我們從北部趕過來,真的很謝謝大家,相信這會是個很難忘的夜晚,謝謝一路陪伴我們到現在的所有粉絲。」玉歆先是感謝所有辛苦的工作人員及成員們,「我們從《未來少女》認識到現在,一路彼此扶持,一起成長,有現在的日光之橙都要感謝成員們以及所有日光燈。」Bonnie則感性地說:「其實我的家人今天大概來了十七、八位,真的很謝謝來看我們演出的家人們,非常珍惜每次表演的機會,也想把每次表演都當作最後一次演出一樣盡力,我們會一直堅持的。」日光之橙今年除了將與知名手遊展開密切合作外,近期也擔任國際知名品牌在台灣、越南兩國的品牌推廣大使,而粉絲一直關心的新歌,公司表示正積極製作幾首全新單曲,不僅重金邀請韓國金牌音樂製作人參與單曲製作,MV也預計加入AI虛擬女團的元素,以全新風貌展現給粉絲,公司透露女孩們預計七月正式官宣出道,更多日光之橙資訊請關注官方IG。
幻藍小熊赴韓魔鬼訓練崩潰 喪失信心最怕聽到這句話
女團「幻藍小熊」開春揮軍赴韓國展開為期半年的練習生之旅,所屬的「天空娛樂」更為這趟出道特訓斥資上億,請來曾待過韓國四大娛樂公司HYBE、JYP、 YG、 SM旗下名師組成「出道培訓班」,專門為女孩們訓練;其中被女孩們視為「練習生酷刑」之一便是基礎功「拉筋」,團員中包括容容、采甄、許媛媛都因為筋太硬而飽受「酷刑」之苦,每每肢體延展到不成人形之時都放聲大叫、操到腿軟,甚至痛到爆哭!對於「體態」及「體重」要求甚高的老師祭出的第一關,就是「體重要比前一天瘦」,讓女孩們一早就量體重,只要自己體重持平或是比前一天胖,就要她們跳繩跳到比昨天瘦為止;這讓正值發育期的女孩們不僅嚴格忌口飲控,更把跳繩當成「早課」,每天一進公司就是跳繩,而且一跳就是兩小時起跳成家常便飯,讓每個團員一個多月下來平均體重都瘦了五公斤,XXIN更一口氣瘦了8公斤,其中團員毓跟采甄更苦中作樂還從中研究跳繩新技能,更發現自己身高變高一公分,她們笑說:「如果有跳繩比賽,我們應該可以去選代表隊了!」幻藍小熊推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人。(圖/天空娛樂提供)除了基礎功課程外,團員們每天一早七點到公司就是展開長達八小時的課程,包括體能課、舞蹈課、唱歌課、韓文課樣樣來,外加自主訓練時間,每周六天「早7晚12」、長達15個小時的魔鬼集訓,初次接受韓式震撼教育的她們來說,無非是意志力極限挑戰,加上老師們採取「做不好就開罵」的訓練模式,更成了身心靈一大考驗,一個月下來不但讓各個團員自信心幾乎喪失,更常因此逼哭眼淚;團員許媛媛道出全體心聲:「最害怕聽到『妳想回家嗎』這句話!雖然大家都擔心沒做好壓力超大,但因為這次自己選擇的道路,有很多人沒有我們這麼幸運,所以這都無法打擊我們,我們會更努力撐下去!」值得一提的是,每位團員都操成「傷兵」,不是感冒發燒,不然就是操到腿軟沒力氣,其中團員中的「王牌」XXIN因為練舞關係導致椎間盤突出舊傷復發,加上雙腳跳舞施力點錯誤而讓肌腱受傷,前陣子還緊急返台就醫外加做復健;心繫團員及訓練的她還因此而哭,「受傷期間無法和團員們一起上課只能旁聽,每次看著大家跳舞時,都會問自己到底什麼時候才能像以前那樣跳舞?什麼時候才能跟上大家的進度。想一想就會眼眶紅,很希望自己趕緊復原能夠和大家一起努力!」幻藍小熊也推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人,提及歌名靈感,團員創作組成員許媛媛、XXIN、BIDO三人在聊天時聊到:「討論來韓國一個月,想念台灣幾次了呢?」許媛媛脫口而出一句:「大概有1000次吧!」沒想到被大家吐槽:「1000次也不夠吧!」讓這首歌的原始概念因此而生。
幫女友「烤土司」竟被痛罵!他傻眼 內行見1關鍵嘆:自作聰明
每個人的飲食習慣都不相同,因此不少情侶交往後,需要花時間及精力去磨合。一名男網友就發文抱怨,近日他幫女友拿土司時,順手將土司拿去烤箱,認為「烤一烤比較好吃」,沒想到女友看到竟當場發飆,原PO被罵得一頭霧水,無奈地發文抱怨此事,結果此文一出,許多內行人點出關鍵原因,認為原PO根本是「自作聰明」。原PO近日在Dcard上發文表示,女友最近在進行飲控,因此都選擇超商賣的「高纖生土司」當早餐,某天早上女友請他幫忙拿生土司,他便貼心地先將土司拿去烤,準備烤完再拿給女友,豈料女友見他遲遲沒拿過來,直接跑到廚房查看,看到烤箱中的土司當場氣炸,痛罵原PO「把生土司拿去烤幹嘛?」讓原PO相當委屈,無奈直呼「不是烤一烤比較好吃嗎?」此文一出,引起熱烈討論,許多網友看完紛紛感嘆「客觀來看你女友問題偏大,反正就當學習吧」、「我覺得生吐司烤過更好吃」、「這樣就痛罵,脾氣有夠差」、「只是一片吐司而已,這樣計較人生會很辛苦喔…」、「飲控吃什麼吐司,去吃水煮蛋 」。不過也有內行人點出關鍵問題,留言表示「因為『生』並非是吐司的熟度,而是指出爐後直接品嚐就很美味,不需回烤的吐司,強調的是原始的美味」、「你怎麼知道她要的是烤過的吐司?『生』吐司就是要軟,在我看來就是自作聰明,比如你」。
張信哲過年嚴格飲控 留扣打享用中東美食
張信哲的「未來式2.0世界巡迴演唱會」將赴杜拜開唱,並用專名《未來式∞世界巡迴演唱會》命名杜拜站,以「未來式∞」象徵巡演遠渡重洋、無垠遼闊,來紀念首位華語歌手登上阿聯酋個唱舞台。對張信哲本人來說也非常期待,對歷史地理很有研究的他,表示自己是第一次去中東,「可說是普天同慶了,此次杜拜站可以分享年節氣氛交流,真的非常期待!」張信哲過年時也會飲食控制及運動。(圖/潮水音樂提供)而對五六年級生來說,童年時相當轟動的卡通《天方夜譚》,就是以阿拉伯和中東地區為背景的動畫,充滿勇氣的主人翁「小胖」和受詛咒被變成九官鳥的公主「飛飛」,是當年最火紅的卡通人物,張信哲將舉辦杜拜站的消息一出,很多網友紛紛表示「是卡通《天方夜譚》的地方耶」、「阿哲要神秘、夢幻的《天方夜譚》開唱了」,在網路上引起熱烈討論。農曆新年將至,張信哲年前工作也將告一段落,準備返家圍,不過他也會出現在2月2日中央廣播電視總台的《2024網絡春晚》,以及山東衛視春節聯歡晚會中;張信哲自律甚嚴,儘管過年也實施飲控,即便多吃了一兩口,也會靠運動來消脂塑身,笑說:「一來是演唱會快到了,二來也是想留些空間到中東品嚐特色美食。」
女子體重曾破百 健身三年成功瘦身!還交了男友
美國俄亥俄州(Ohio)一名女子因為童年曾遭受到性騷擾,對她造成長期的創傷,後來還罹患憂鬱症,並且開始暴飲暴食,她的體重也因此一度飆破100公斤。所幸最後在健身教練的幫助下,她靠者飲食與運動,在3年內成功減掉120磅(約54.4公斤),不僅贏得健美獎牌,還與教練發展成戀人關係。根據《abc NEWS》等外媒綜合報導,美國俄亥俄州一名女子桑迪帕(Sandeepa Rathnayak)因為在9歲那年曾受到性騷擾,對她造成長期的創傷,還因此患上憂鬱症。桑迪帕表示,她在整個童年和青少年時期,都一直依賴食物作為情感慰藉,導致她除了體重過重外,氣喘的情況也因此加劇。桑迪帕指出,2020年是她最低潮的一年,體重甚至飆到253磅(約115公斤)。幸虧她在此時遇到健身教練保羅(Paul Rennalls)開始進行飲控、運動、冥想和呼吸練習,經過3年後成功減掉120磅(約54.4公斤)。桑迪帕透露,自己堅持健身與飲食計畫後,生活出現巨大改變,甚至在去年10月,還在健身比賽中獲得了冠軍。不僅如此,她還與健身教練保羅發展成戀人關係「我認為他是我的靈魂伴侶,就像我真正找到了愛情一樣,不過其中的關鍵部分還是先學會愛自己。」
鄭宜農太操練出馬甲線 宣布開通會員制求抖內
金曲台語歌后鄭宜農的巡演自元旦開始在北中南登場,充滿雙魚座想像力的鄭宜農更延伸「金探子」概念,「讓所有的表演者都把在舞台第一排圍繞著自己,觀眾的視覺焦點完全擺在這,達成的彼此連成一線的效果!」更笑說:「感覺所有的表演者都很『赤裸』被看光光!因為很多人說可以很清楚看到誰在做什麼的時候發出了什麼聲音,因此而感動,覺得很開心!」這次特別請造型師一口氣打造兩套風格截然不同的創意造型,讓鄭宜農從「森林紅衣女伶」變「黑帽刺客」,透過造型變換來搭配曲風,不過兩套共同風格是讓她秀出傲人腹肌馬甲線,苦笑說:「好險最近當老闆太操太忙,都沒時間吃飯變成另類飲控,還能維持線條!而且我的造型師玩上癮,因為她發現我可以露,所以每一次給她合作都會出現這種造型,我只好繼續鞭策自己,增強的我的核心力了。」鄭宜農在演唱會大秀馬甲線。(圖/邊走邊聽有限公司提供)其中「黑帽刺客」造型讓鄭宜農直呼滿足她COSPLAY的「中二夢」,不過也因為兩套風格完全不同,讓她彩排時苦練「快速換裝術」,為此與造型組在彩排時開起「換裝研討會」,並勤加練習,「光是開演前到三場演出大概重複扒光又穿起來不下十次,因為兩套換裝時間不到兩分鐘,過程超刺激!也因為來不及整理頭髮,結果直接請妝髮師在我 TALKING時直接幫我整理,直接變成表演的一部分!」除了表演內容、舞台視覺設計推陳出新,先前就預告要在北中南三場演出找來不同嘉賓,包括台北場嘉賓「凹與山Our Shame」、高雄場嘉賓「那屋瓦少女隊」Kivi、真愛、曾妮及台中場嘉賓「Blueburn主唱趙廣絜KJ」,都分別合唱了自己不同時期的歌曲,有趣的是,鄭宜農還索性在三場演唱會上辦起「爛笑話冠軍比賽」,讓三組嘉賓分別跟台下歌迷講冷笑話「搏君一笑」,表演完後讓鄭宜農笑說自己「收穫滿滿」,直說:「我成了爛笑話收藏家了!」此外,鄭宜農更宣布自己的音樂品牌將推出全新「會員制」,即將發行實體會員刊物,以及能與更多的歌迷緊密互動的會員制網站,開玩笑說要歌迷多多「抖內」,表示:「我們一定會非常謹慎地把大家實際的支持,轉化成好的東西,因為我想做的理想化的事情真的很多,所以,除了把自己身為藝人的價值顧好,去讓大家可以快樂、安心地消費,然後再把大家的支持拿去做我也覺得重要的事情。」鄭宜農宣布音樂品牌推出全新會員制。(圖/邊走邊聽有限公司提供)
香港男星深V曬壯碩巨胸 Tyson Yoshi計畫來台置產long stay
香港唱作才子Tyson Yoshi 日前來台獻出首次跨年夜演出,行程滿檔的他,跨年倒數完就直接回飯店打包行李前往機場,返回香港工作參加隔天的「香港叱咤頒樂壇頒獎禮」,為了台粉24小時夜未眠。多次來台演出的他,儼然成為半個「台北通」,加上今年工作計畫目標的有部分的重心也在台灣,讓他興起想要在台灣租房子甚至置產的念頭。Tyson Yoshi去年為了來台灣宣傳及表演,一整年來台不下十次,對於台北坐捷運、哪裡有好吃的都瞭若指掌。他透露前陣子來來唱校園時就自己去看了一些在台北的房子,打算在當起租屋一族為日後long stay做準備,他表示:「未來應該會香港、台北兩邊跑,而且會跑得更勤!」Tyson Yoshi參加香港頒獎典禮,壯碩胸肌成焦點。(圖/翻攝自IG官網)把健身當終身事業在管理的Tyson Yoshi即使面對跨年狂歡氣氛仍「不逾矩」,有著健身狂魔風號的他堅守鋼鐵紀律「零酒精」原則,在逢歲末年終如耶誕、跨年節日都還是不喝酒,「我不擅長喝酒,而且一喝就會大過敏,只能說酒精跟我無緣!」而且女友因為跨年假期到紐西蘭參加朋友婚禮,而無法愛相隨來台,讓小倆口只能透過視訊互道新年快樂。儘管如此,愛吃台灣美食的兩人其實早已計畫近期要再來台來趟小吃之旅。Tyson Yoshi除了不喝酒,他長期嚴格執行飲控加上一周天天健身兩小時,也讓他操出如健美選手般的雕刻猛男體態,展現「穿衣服顯瘦、脫衣超壯」的絕佳狀態。他前幾天在香港「香港叱咤頒樂壇頒獎禮」上,也因為一套中性絲質內搭上衣露出超壯碩「巨胸」,不僅秀出時尚品味更成了當晚頒獎典禮最吸睛焦點,讓每個明星看到他「露半球」都不禁做出想要「襲胸」動作,還讓工作人員笑說:「下次可以挑戰穿女友的洋裝了!」
不學婁峻碩上空秀身材 高爾宣脫口一句話嗨翻全場
婁峻碩、高爾宣日前攜手至有「新加坡金曲獎」之稱的Yes933潮流音樂盛典領獎,兩人前陣子才結束各自台北站巡演,最近積極規劃海外巡演,不約而同宣布明年將在新加坡辦個人專場,由於高爾宣先前在台北演唱會秀出強壯臂肌,問及為何沒有像婁峻碩一樣脫掉上衣?他脫口:「因為要留到新加坡再脫啊!」讓全場嗨翻。兩人此次拿到「潮流新勢力獎」,首次在海外獲獎的婁峻碩笑說:「其實我們在台灣都出道一陣子了,已經不『新』了,但拿到這個獎很開心,代表我們都還算年輕!」高爾宣則開心表示:「感謝Yes 933跟我的團隊還有家人,讓我有機會抱獎回台灣!我要把這個獎送給我的媽媽!」他們也在後台與曾演出泰國版《流星花園》道明寺一角的Bright相見歡,顏值爆表程度讓全場工作人員眼睛發亮。婁峻碩、高爾宣與泰國男神Bright相見歡。(圖/想不到音樂+龍大謝音樂提供)愛吃美食的婁峻碩、高爾宣為了要以最好的狀態登台,都進行「飲控」不吃澱粉,看到海南雞飯、肉骨茶、叻沙麵等美食,心癢癢的兩人只能餐餐點雞肉補充蛋白質稍微滿足食慾,高爾宣笑說:「這幾天下來,我大概吃了三隻海南雞了!」表演完後兩人決定大吃美食「洩慾」,狂點百支沙嗲、四大隻黑胡椒螃蟹、叻沙麵、印度烤餅來撫慰這兩天飲控的辛苦,「碳水爆擊」兩人吃完大呼過癮。提及對新加坡的印象,前陣子才來新加坡過萬聖節的婁峻碩笑說:「很愛來這裡過節,節慶感很重而有氣氛,打算年年萬聖節都來新加坡玩!」高爾宣則每次來新加坡工作都來去匆匆,他透露接下來想要帶著家人來趟新加坡充電之旅,愛嗑美食的他說:「想好好地吃每一到新加坡料理,來個深度美食之旅!」為了保持最好的狀態,婁峻碩、高爾宣都進行飲食控制。(圖/想不到音樂+龍大謝音樂提供)
張清芳驚喜宣布2024高雄個唱 開始備戰「忌麵包、甜食」
歌壇「東方不敗」張清芳今(21日)驚喜宣布2024年3月2日將唱進高雄巨蛋,舉辦 《TimeLESS》演唱會高雄場。張清芳透露自己與高雄的神秘淵源,是40年前參加了第一屆「大學城全國大專創作歌謠大賽」拿下首獎「最佳演唱獎」,因而拿到了出道的門票,當時總決賽就是辦在高雄。當年從「大學城」奪冠後推出個人專輯,張清芳表示高雄可說是自己踏入歌壇的契機點。(圖/上引娛樂提供)今年6月台北小巨蛋一連兩場個唱叫好叫座,2.5萬張門票在9分鐘內完售,就連已經退出歌壇的天后江蕙都特別為張清芳破例開金口,閨密兩人隔空真情淚灑小巨蛋的畫面,也成為華語歌壇年度盛事。明天春天將回到當年「大學城」奪冠、讓她一飛沖天的起源地高雄開唱,張清芳表示高雄可說是自己踏入歌壇的契機點,更表示:「要將所有的好歌都帶到高雄,唱給在地粉絲聽。」此外,張清芳先前和長子Nathan一同在小巨蛋合唱〈這世界〉,這次兒子是否會在高雄站現身再度擔任嘉賓?媽媽張清芳則表示3月還在學期中,「沒有放假,希望他好好讀書」,難道不希望跟寶貝兒子再合唱嗎?她鬆口:「當然想。」但留伏筆,「就請川哥(陳鎮川)燒腦一下了,看研究什麼方式出現」。身為演唱會藝術總監的她,表示一定會給高雄「好看」,目前先賣個小關子,把一切列為最高機密,個人則延續台北站時的遠離酒精,更加碼「忌麵包、甜食」,持續找教練報到,用飲控和運動雕塑完美身線和喉嚨,目前她心心念念高雄她愛吃的有名鹹粥和好友準備的家常菜,表示要留到高雄完美落幕後大快朵頤。