驅寒
」 寒流 暖身
失蹤3年兒找到了 媽得知他「拒絕聯繫」求警傳6字牽掛
悲喜交加。台北市內湖1名許姓男子因失蹤3年多，被警方列為失蹤人口。蘆竹警分局日前盤查騎車跨越停止線的許男時，雖意外查出對方是失蹤人口，但許男堅持拒絕和家人聯絡、探視，令家屬在欣喜之餘，也留下一絲遺憾。許男當年離家出走後便下落不明，許母雖報警協尋，無奈光陰似箭，3年過去仍不見兒子下落。蘆竹警分局交通分隊7日深夜11點多巡查時，發現1名騎士跨越停止線，於是在雨中攔查，一查赫見眼前身穿藍色雨衣騎士，是失蹤3年多的失蹤人口。警員雖立即將許男帶回派出所進行相關作業，但許男的自白及堅定立場，卻讓旁人聽了感嘆之餘，又多了清官難斷家務事的無奈感，以及過年圓中帶缺的遺憾。許男供稱，當年因個人因素離家到桃園並定居多年，這段時間除未聯繫家人，也沒有使用手機，生活全靠過去存款支撐。他當下也拒絕向家人聯繫、反對家人前來探視提議，員警無奈之下，只好在提供他驅寒的燒仙草同時，致電許母並如實告知。許母得知兒子消息，立即放下心中多年牽掛，激動的情緒直白地透過話筒傳遞，也不斷向警方道謝。員警透露，許母得知兒子拒絕與家裡聯絡，雖難免失落，但也請託警員代為傳話：「好好保重身體」。
手腳冰冷「冬季10暖身飲食」大公開 生薑增強免疫力、促血液循環
冬天來臨時總是手腳冰冷，身體寒意好重，尤其女生的手就跟冰棒一樣，放在口袋裡還是冰冰冷冷。營養師李婉萍指出，冰冷原因除了體質虛寒、血液循環差，營養不均衡也是一大主因，所以在寒冷的天氣裡，除了搓搓暖暖包、穿得厚一點之外，還可以透過飲食來讓身體提升溫暖、驅寒排濕，並保持健康。冬天暖身10飲食。（圖／翻攝自臉書／李婉萍營養師）1.山藥山藥是冬天的理想之選，這種根莖類食物含膳食纖維、維生素B群等營養成分，更是高鉀食材，能夠補充身體所需營養並提供持久的能量，有助於保暖。2.生薑生薑中的辛辣成分「薑辣素」，以及加熱薑辣素產生的「薑烯酚」，具有活化新陳代謝、提高體溫的效果，能幫助血液更容易被輸送到身體，有助於保持身體溫暖，還能增強免疫系統和促進血液循環。3.羊肉羊肉有豐富的營養成分，其熱量、脂肪比同份量的豬牛肉少，還含有蛋白質、維生素B群、鋅、鐵、鈣，在冬天容易攝取過多熱量的期間，食用羊肉可控制體重，也可以達到禦寒暖身效果。4.紅棗紅棗是屬於能讓身體發熱的食物，其中含有鐵質，可以促進血液循環，緩解手腳冰冷，也可以幫助補氣補血。5.韭菜韭菜也是冬季的暖身食材，除了含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B2，冬季食用可以驅寒暖身，助於促進血液循環，讓身體保持溫暖。6.肉桂肉桂的成分中含有「肉桂醛」，其功能有助於提高身體溫度，促進代謝，對抵抗寒風相當有幫助。如果您在享受咖啡或品嚐甜點的時候，灑一些肉桂粉不僅能提升風味，也具有溫暖效果的，或是加入熱紅酒中也能幫助你在冬天裡禦寒。7.黑芝麻黑芝麻含有豐富的鐵質、鈣質、鎂、鋅、維生素E等營養素，對人體有補血、補腎、潤腸、抗氧化、等功效，冬天來一杯黑芝麻飲品，可以暖暖身子。8.地瓜地瓜不只是高纖的好澱粉食物，而且含有高鉀，具有調節血壓的作用。冬天的血壓往往比較高，所以吃地瓜可以幫助調節血壓保持健康。9.南瓜南瓜營養成分全面、價值非常高，冬天吃南瓜可以暖身、防感冒，還能促進消化，改善腸胃問題，不管是做成粥或是湯都是暖身禦寒的好食物。10.桂圓桂圓富含鐵、鉀、鋅、葡萄糖、蛋白質及多種維生素，可以補血、益脾、活絡氣血及改善手腳冰冷。
低溫來襲婦人獨自睡在候車亭 瑞芳警暖帶回安置
新北市瑞芳分局員警獲報，23日正值寒流低溫來襲1名婦人卻睡在瑞芳高工候車亭，里長擔心婦人恐失溫，通報警方。警方獲報後也將人帶回駐地，並提供熱薑茶和衣物驅寒保暖，同時通報區公所由區公所媒介合適地方暫住，平安渡過天寒地凍的夜晚。新北市瑞芳分局指出，龍山里里長陳志強發現婦人睡在候車亭處，旁邊還放著1台推車裝載拾荒物品，擔心婦人天冷失溫，才趕緊聯繫派出所幫忙。警方到場後了解婦人居無定所，無法聯絡家人，先將婦人帶回派出所，提供衣服及薑茶驅寒，同時迅速聯繫瑞芳區公所，經區長楊勝閔積極協調後，將其安置在安全保暖處，在徵得當事人同意後，由同仁護送前往，拾荒物品則暫放在區公所前的停車場處。瑞芳分局長陳建龍表示，這幾天因應極凍寒冷已有執行相關防寒工作，加上平日都有與里長、區長保持熱線，才能在發現後，快速作好安置，是「市政一體」團隊合作默契的最佳展現。對同仁寒冬出勤、熱心救護表現讚許，同時，也呼籲民眾寒流來襲時，除要多穿衣服禦寒，家有長輩或心血管疾病的朋友，都要小心身體狀況，民眾如有避寒需要，都可以向警方尋求協助，保護生命安全。
冷到爆！營養師推「9種爆汗食物」 吃完像自帶暖爐
入冬最強寒流來襲，許多民眾紛紛拿出大衣、厚棉被來抗寒。對此，營養師高敏敏近日也在臉書發文，分享「9種產熱爆汗食物」，這些食物不僅取得方便，光吃就能提高代謝力，還能促進血液循環，養成燃燒體質「自帶暖爐」。營養師高敏敏分享的「9種產熱爆汗食物」：1、老薑老薑含有豐富的「薑烯酚」可以使身體暖和，高敏敏建議，民眾在天氣寒冷時，可以來碗蛤蜊薑湯或熱薑茶，幫助身體暖和。2、辣椒「辣椒素」是辣椒的辣味來源，辣度越高越能感到身體發熱，此外，辣椒素也可促進血液循環，若是較為怕冷的民眾，可以適量吃辣來幫助排汗，但高敏敏也提醒，腸胃道較為敏感者要避免空腹吃辣。3、黑胡椒黑胡椒含有「胡椒鹼」可以幫助驅寒保暖，且黑胡椒也能幫助抑制脂肪合成，因此減重者可以用黑胡椒做食物調味。4、薑黃薑黃富含「薑黃素」，可以幫助身體產熱、提高代謝力，薑黃還有豐富的鐵質 可以促進血液循環。5、大蒜大蒜中的「蒜素」有助於促進血液循環、增加代謝力，建議將大蒜壓碎後等15分鐘再食用，平時也可以將大蒜融入料理中，像是蒜頭雞湯、炒菜等都相當適合。6、韭菜韭菜屬於辛香料食材，能幫助血液循環，高敏敏建議，不只怕冷的民眾可以食用韭菜，也推薦患有心血管疾病、高血壓的人適度食用。7. 熱紅茶紅茶中的「茶黃素」能促進能量代謝、維持體溫，過去研究指出，喝完熱紅茶後體溫下降速度會比較慢，代表能維持比較長的體溫。 8. 70%以上巧克力巧克力雖然屬於甜食類，但70%以上的巧克力糖添加的較少，且含有「可可多酚」能保持身體循環力，此外還含有咖啡因、類黃酮及可可鹼，其中類黃酮能增加大腦血流量，可可鹼則可協助調節情緒。9. 肉桂肉桂中含有「肉桂醛」，有助身體產熱、提高體溫，因此平時習慣喝咖啡的人，可以在咖啡中加入適量肉桂粉，幫助暖身。
高雄男泡澡完走出浴室「下秒頭痛炸裂」 檢查竟是中風…醫揭原因
寒流發威全台急凍，許多人會選擇泡澡或泡溫泉來驅寒。不過，高雄有一名30多歲男子，泡澡完後才走出浴室，竟感覺頭暴痛，隨後右半側手腳無力，口齒也不清，緊急送醫發現是腦中風，經治療仍未脫離險境。義大醫院神經外科主治醫師陳德遠向《中時新聞網》透露，光是昨天和今天，就收到6個腦中風病人，加護病房全滿。由於低溫或溫差大環境下，血管會縮起來，平常若沒有控制好血壓，或是喝水不足，血液變得濃稠，都可能使血壓飆高，增加腦中風的風險。男子檢查發現是腦中風。（示意圖／翻攝自photoAC）這名男子仗恃自己年輕，平常沒固定量血壓，昨晚在家泡澡，接著衣著單薄走出浴室，怎料腳踩在冷冰冰的地板時，突然感覺頭痛到要炸掉，立刻坐下休息，但沒多久發現右手和右腳都無力，講話像含滷蛋，家人見狀趕緊帶去醫院，檢查血壓飆破200毫米汞柱，腦血管爆掉，是出血性中風，經處置後轉到加護病房，但仍有生命危險。對此，陳德遠提醒，天冷除了要做好保暖工作，更要避免處於溫差大環境，例如早上從被窩起來，千萬不要直接赤腳踩冰地板，刺激血管收縮，可以先穿上襪子或拖鞋，外出可戴帽子和圍巾，防止頭部直接吹冷風。要如何辨別中風徵兆？陳德遠指出「FAST─微笑舉手說你好快送醫」口訣，把握急性中風搶救的黃金4.5小時。1.「F」就是FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。2.「A」就是ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。3.「S」就是SPEECH，請患者讀一句話，例如你好，觀察口齒是否清晰且完整。4.「T」就是TIME，當上面3種症狀出現其中一種時，要明確記住發作時間，立刻送醫，爭取黃金治療的時間。
寒流來襲…4招身體熱起來 被窩更暖4方法大公開！睡前搖棉被
寒流來襲，除了暖暖包等保暖商品熱銷，不少人也會排隊吃羊肉爐、薑母鴨暖身。昌盛堂中醫診所整理出幾個禦寒食物、飲品以及穴道，讓大家暖暖的度過寒流。此外，牙醫蔡雅藍也分享4個讓棉被更暖的方法。天冷可以多吃什麼樣的食物驅寒？●蔥白粥：就是煮白粥時加入一點蔥白，很適合在冬天用來祛寒。其他像是在料理中加入薑、蒜、辣椒等具有辛味的調味料，都是可以在料理食物的時候搭配使用，能夠有效的促進身體循環。●雞湯：在《本草備要》記載：「其肉甘溫，補虛溫中」。可以在煮湯的時候添加一些能夠照顧心臟的食材像是山藥、黑木耳、紅棗、紅景天。更能在冬天氣溫變化比較劇烈的狀況下，給心臟更多的保護。天冷可以多喝什麼樣的飲品驅寒？●黑芝麻粉：將適量的黑芝麻粉搭配上其他想使用的穀物粉（如杏仁粉），加入熱開水或牛奶沖泡即可。黑芝麻本身就具有豐富的營養價值，黑色在中醫理論中又可以入腎，更適合在屬「封藏」的冬天食用。●玫瑰薄荷茶：將乾燥玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯中，以開水燜泡十五分鐘左右，放涼後服用。玫瑰花具有放鬆心情以及活血化瘀的作用；薄荷則是能夠有效的疏解肝氣。兩者搭配在一起，熱熱喝能保暖還可以打敗冬天的壞心情。按壓什麼穴道可以幫助末梢血液循環？●湧泉穴：在腳底板的前1/3中央出現的凹陷處，可預防天冷時下肢冰冷、感冒。●足三里：膝蓋外側凹陷往下橫四指處，可預防天冷時腸胃的保健。●腎俞穴：以背後對應到肚臍的位置為中心，往左右各兩指寬處，可預防天冷腰酸背痛。●膻中穴：兩乳頭連線的中間處，預防天冷時，胸痛或急性心肌梗塞。除此之外還可以做甚麼呢？可以每天用約40-50度的熱水泡腳20分鐘，水位高度最好可以超過小腿肚，這樣效果更佳。同時，還可以加入一些能夠增加血液循環的中藥（桂皮、生薑有助促進循環）、精油（柑橘、迷迭香）或是加入粗鹽（有助入腎），把腳泡暖也可以睡得更舒服。牙醫蔡雅藍過去也曾在粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫》分享，如何讓棉被更暖的方法，第一睡前搖棉被，此舉可以讓棉被內容物更蓬鬆，擴大蓄熱效果；第二保持棉被乾燥，可以使用烘衣機或白天曬棉被，以去除棉被中的溼氣；第三床墊上再鋪一層毛毯，讓熱能保持在被窩中，不被床墊散逸出去；最後是遠離寒冷，讓床鋪與窗、牆間隔至少20到30公分，且頭部應避免靠窗睡，以避免受到外頭冷空氣影響，此外也可以採用厚窗簾、隔熱較好的窗戶，以避免熱氣散逸。
冬至週五到來！吃湯圓眉角多 專家分享「開運6招」改變運勢
二十四節氣之一的冬至，即將於22日（週五）到來，這天除了是一年當中「白天最短、晚上最長」的日子外，傳統上過了這天，天氣會變得更加寒冷，民間習俗也會在這天吃湯圓滋補身子。而現在命理師柯柏成也在FB上分享冬至當天專屬的「開運6招」，以此來幫助民眾改變運勢。午睡或早點睡命理師柯柏成在FB粉絲專頁發文，內容中表示，2023年的冬至是在12月22日上午11時27分09秒交節氣，因為在午時交節氣，時間上方便的朋友建議在下午13時以前這個午休時間打個盹，甚至只是閉目養神都可以，只要有15分鐘就可以保養元氣，讓冬至一陽來復的純陽之氣開運整個冬天，真的狀況不許可的，這一天晚上最晚11點就要就寢，晚子時進入深層睡眠最佳，不好睡的朋友，最起碼也要強迫自己閉上眼睛躺在床上什麼都不做起碼15分鐘以上。北方吃餃子北方有「冬至吃餃子不凍耳朵」的習俗，相傳漢代醫聖張仲景告老還鄉時，一路上看到受凍的老百姓，便用羊肉和一些驅寒藥材以及面皮，包成耳朵的樣子，做成一種叫做「祛寒嬌耳湯」的食物，布施給民眾。後來，每逢冬至，人們便模仿著吃起來，就是現在的餃子最初原形，冬至吃餃子也就成為北方大部分地區的一種習俗。南方吃湯圓南方的冬至比較流行吃湯圓，應該是南方氣候較為溫暖，冬至並不流行餃子，習俗大概最早追溯到明朝時流傳著「家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。」的俗諺，民俗由來其實眾說紛紜，大多都是約定俗成，其中最通俗的原因，就是「取圓以達陽氣」，從今天開始過後白天日照越來越長，以象徵「團圓、圓滿」的湯圓來迎接，祈求凡事圓滿、闔家團圓。在台灣冬至民俗花樣就更多了，湯圓一定要吃兩色、雙數，湯圓傳統有沒包餡的紅、白兩色，象徵了「陰陽交接」，紅、白湯圓分別代表金與銀，兩種湯圓都吃才能包金包銀，如果是吃包餡的大湯圓得吃雙數，才不會「落單」。吃豬腳麵線另外吃豬腳麵線延壽、除晦氣也是台灣民俗在冬至的開運食物，如果過去一年甚不如意，冬至這一天來碗豬腳麵線，象徵壞運過盡、好運來；這個部分只是說明台灣一般民間習俗，如果民眾吃素的話，會比較建議單純吃碗素麵線就可以讓壞運過盡，開運效果並不亞於豬腳麵線。拜月老求桃花柯柏成也提醒，因為冬至因為有過年之意，如果要祈求姻緣桃花的，錯過了中秋拜月老，冬至這一天就要記得去月老廟拜拜，供品方便用湯圓的就要用雙數的紅白兩色湯圓，湯湯水水不方便的話，麻糬也是最佳供品選擇，口味顏色不拘但要雙數，象徵雙雙對對，除了月老之外，城隍夫人也是祈求姻緣的對象，不方便到月老廟的能找到城隍廟也是很好的選擇。拜玄天上帝求運勢除此之外，柯柏成表示，今年的冬至與過去不同，由於2024甲辰年起會由北極玄天上帝開始掌天盤，過去事業不順，年底面臨裁員減薪，或者是從事業務的朋友要衝業績，這一天一定要去玄天上帝廟上香祈福。
周湯豪獨家跨年獻台中 燒腦預告祭出超大驚喜
周湯豪擔任台中水湳跨年晚會壓軸，他對這個場地並不陌生，但也為此燒腦籌備，誓言祭出驚喜內容寵愛台中的朋友們，他偷偷暗示：「這次歌單滿特別的，會演唱平常沒有表演的歌曲、只有在演唱會才聽得到的歌曲。」聊起過往在台中工作、旅行的城市記憶，周湯豪大力稱讚這是座相當有魅力的城市，「我非常喜歡台中，以前演戲就住在台中一陣子，人很親切、食物很好吃，非常喜歡這邊的氛圍，聽說台中有很多新的景點，如果有時間想去走走看看，有機會拍一些照片與大家分享。」對於明年2024的期許，他表示會全力衝刺事業，「製作新專輯、演唱會可以到更多城市巡迴演出，用音樂的方式與樂迷們見面。」Ozone預告會帶來特別的演出。（圖／ 台中市政府提供）至於如果跨年夜遇寒流低溫，周湯豪有獨門防寒措施，「上台前會先暖身拉筋，真的很冷加喝薑茶驅寒！」承諾要把最火熱、最帶勁的演出釋放給全場粉絲！回憶過往跨年瘋狂經驗，曾經最多一個晚上連趕三場演出，他形容：「以前都是三場跑，真的超可怕，壓力也很大！今年很開心可以回到台中獨家演出，相信對於2024一定是很棒的開始。」由選秀《原子少年》出道的夯團Ozone也將登上水湳舞台，團員表示：「很開心能受邀在台中水湳陪著大家一起跨年，更特別的是，Ozone在台中包辦兩場跨年活動，倍感榮幸，我們一定要給台中最特別的演出，請拭目以待。」放假時團員曾相約去台中玩，私下透露：「就像六個高中生一樣很開心地逛街，印象最深刻的就是晚上睡前互相分享以前的學生時期醜照，一邊玩團康遊戲。」
幫兒取名「去寒」…姜爸爸曝「2背後原因」 網讚：很有寓意
許多夫妻在升格成為爸媽後，都會期待幫剛出生的小孩取個好名字，名字取得好，不但有辨識度、好聽好寫，文字別具意義就更棒了，大陸江蘇一名姜爸爸要幫孩子取名，便以「薑」有驅寒功效把孩子取名為「去寒」，希望孩子一輩子溫溫暖暖。綜合陸媒報導，江蘇南京一名姜爸爸要幫孩子取名，因為姓姜不好命名，他也想過了好幾個名字，都不是很滿意，查了字典後看到薑有驅寒的功效，加上孩子冬天出生的時候生病住院，當時就覺得「驅寒」這個寓意不錯，但又覺得驅寒太強調薑的功效了，就改成了「去」，也希望能為孩子驅除寒冷、疾病，一輩子溫溫暖暖。姜爸爸也透露，長輩一開始不理解這樣的取名意義，覺得這個名字太過於直白，不過慢慢地大家也越來越能夠理解，甚至覺得這個名字還不錯。消息曝光後，網友紛紛留言「二胎叫薑去腥」、「老三：姜生髮」、「挺有意思的，去寒也不會不好聽，太棒了」、「去寒很不錯聽，我喜歡這個名字飽含了父親對孩子的期待和愛意」、「弟弟要做一個小暖男這個名字很有寓意」。
嘉義82歲翁吃魚頭鍋腹痛2周 一照大腸鏡驚見「4公分」傻了
嘉義縣阿里山82歲茶農阿伯，日前寒流來襲為了驅寒，特地煮了魚頭鍋暖身，吃完隔天開始覺得下腹隱隱作痛，痛了2個禮拜都沒有好轉，到天主教聖馬爾定醫院求診，透過大腸鏡檢查才發現是長4公分的魚刺卡在乙狀結腸，尖刺兩端還牢牢地刺在大腸壁上，經醫生小心取出魚刺，腹痛症狀立刻改善。聖馬爾定醫院肝膽腸胃科醫師羅清池說，通常魚刺會卡在消化道3個狹窄處，由上而下分別為賁門、幽門、及廻盲瓣，阿伯吞下這麼長的魚刺，居然可以「身騎白馬走三關」，一路漂流到乙狀結腸才卡住，實在少見，而且魚刺兩端就卡在腸壁上，差點就造成腸穿孔，真的非常危險，所幸已成功將魚刺夾出，否則恐有腹膜炎或敗血症風險。透過大腸鏡檢查才發現是長4公分的魚刺卡在乙狀結腸，尖刺兩端還牢牢地刺在大腸壁上。（圖／聖馬爾定醫院提供）過年期間難免大魚大肉，羅清池提醒，長輩或兒童吃魚時，還是要小心魚刺，享用佳餚時需細嚼慢嚥，特別吃有刺食物時，更要非常小心，萬一有異物卡住，千萬不可以嘗試各種偏方，一定要趕快找耳鼻喉科或胃腸科醫師，才有專屬器械可以將刺夾出，以免造成進一步的傷害。
自己也能解決腰痛！ 中醫授「這２穴位」可保健養生
推拿與按摩都屬於中醫傷科治療手段，二者均是運用各種手法讓人體達到舒筋活血、防病祛疾之功效。而推拿與按摩兩者最大的分別在於一個是治療性，另一個是舒服性。中醫推拿了解不舒原因 再進行脫拿治療臺北市立聯合醫院-林森中醫昆明院區邱榮鵬醫務長說明，以常搬重物品而導致腰痛的病人為例，不具醫學專業的民俗調理師會以指尖針對疼痛處施壓，放鬆緊繃、疼痛部位；中醫則是從病人全身構造來了解不舒服的原因，再進行推拿治療，因為中醫師認為「推拿涉及經絡循行，有順經和逆經的考量，也跟穴位息息相關。」而坊間的按摩店家，並不需要專業醫師評估身體狀況、對症治療，僅是休閒性的放鬆性質，達到按摩後的舒服性。簡易穴道按摩手法 自己在家解決不適一般民眾因為不懂專業中醫推拿醫理，也做不到推拿治療的功效，但可以運用簡單的手法，在家也可以透過穴道按摩手法來緩解不適，如常見的肩頸痠痛可按壓風池穴跟肩井穴；在按壓風池穴時，先把脖子後面肌肉捏一捏，讓肌肉稍微鬆弛，再用拇指扣住風池穴上揉按，再往下揉按至肩井穴。日常保健養生 2穴位要常按除此之外，邱榮鵬醫務長分享，一般民眾也可利用簡易的穴道按摩作為日常保健養生方法:＊關元穴是人體陰陽元氣出入處。經常按壓可以補元、溫腎、驅寒，幫助改善腎虛腰痠、掉髮等問題。位置：肚臍下方 4 橫指寬處方法：先搓熱手掌，用手掌以關元穴為中心摩擦腹部，做 100~200 次，到腹部有熱感為止。＊足三里穴是人體重要的長壽穴之一，經常按摩可以調節脾胃功能，改善人體免疫能力，緩解眼睛、鼻子、嘴巴、牙齒等部位的病症。位置：於外膝眼下 4 橫指處。方法：用拇指或是用梳子的手柄等工具，每天按壓 10 分鐘筋骨損傷勿自行推拿 最好找合格中醫師治療不過，邱榮鵬醫務長也提醒，即便因自行按摩短暫緩解了不適，但身體病灶還未根除；而不了解醫學原理而隨意進行重度的推拿施壓，也可能會適得其反，不可不慎。建議民眾若有筋骨損傷等疾患，仍要找專業合格中醫師諮詢、進行治療。
8旬老翁好腿力！竟從彰化迷路到台中 騎35公里後被暖心警送回
台中市發現80歲范姓老翁1日下午4點多從彰化縣田尾鄉騎單車外出，本要騎到二水鄉，卻上錯橋，導致越騎越遠，直接騎到了台中的大肚橋，路上民眾見范翁左顧右盼，疑似迷失方向，便趕緊報警，所幸警方藉由范翁身上的紙條，順利聯繫上其家屬，將范翁安全送回家，同時范翁騎了35公里的行為，也讓警方驚呼實在很厲害。據了解，台中市大肚橋上下午4點多，范翁獨自1人在橋上左顧右盼，疑似找不到回家的路，被好心路人撞見，幫忙報警，警方到場後只見范翁站在冷風中顫抖，相當無助，因此趕緊將范翁帶回警局，並給他熱茶驅寒，而在警方問及回家方向時，范翁有些不確定，好在警方從其身上找到寫有名字、地址跟電話的紙條，順利聯繫上其家屬。范翁家屬到場後，向警方表示因范翁記憶力退化，當天希望能獨自去走走，才會不慎走失，好在有在范翁身上留下字條，讓警方能即時聯繫，並多次感謝民眾及警方的協助。警方呼籲，若家中年長者外出時擔心走失，可以在衣物上繡名字或是配戴相關家屬聯繫方式，也可以到社會局申請「預防走失-愛的手鍊」，避免走失時找不到回家的路。
吃辣會胃潰瘍？營養師破3大迷思「可抑制胃酸分泌」 6大好處曝光
很多人無辣不歡，吃任何食物都要加辣才過癮，但也有人擔心「吃辣會傷胃」，對辣椒避之唯恐不及。不過，營養師高敏敏透露，其實吃辣不會造成胃潰瘍，反而能增加胃黏膜的血流、抑制胃酸分泌，雖然吃太辣易有灼熱感，但不會加重胃食道逆流的症狀，此外還有6大好處，但凡事過猶不及，建議民眾量力而為。「到底吃辣是好是壞？」高敏敏在臉書粉專發文，許多人認為吃辣會導致胃潰傷，事實上辣椒素不會造成胃潰瘍，反而能增加胃黏膜的血流、抑制胃酸分泌。至於吃辣是否會加重胃食道逆流？她表示，雖然吃太辣易有灼熱感，但不會加重胃食道逆流的症狀」。營養師說明，吃辣椒容易拉肚子，是因為辣椒中的辣椒素會刺激腸道及胃壁，使身體加速蠕動把辣椒素排出。高敏敏指出，吃辣有6大好處，分別是燃燒脂肪、提高代謝力、開胃、養顏美容、暖身驅寒，以及心情愉悅，且辣椒中除了辣椒素，還含有維生素A和維生素C，可以縮短感冒病程、加快傷口癒合或幫助膠原蛋白合成。不過，高敏敏也提醒，凡事過猶不及，建議愛吃辣的朋友量力而為即可，且每個人對辣的耐受度不同，若發現吃辣時，胃有點悶悶、食道灼熱的感覺，就該適可而止，雖然現在正值冬天，吃辣可以幫助出汗、暖身，但腸胃道敏感的民眾必須避免空腹吃辣，以免造成身體不適。
把握農曆11月「桃花月」 3生肖運勢最強：好事雙倍
農曆11月已經到來，也是今年最後一個桃花月，想要開運、求財、招桃花，一定要好好把握機會，運勢最強的3個生肖是蛇、兔、猴，命理師同時分享12生肖的健康、工作和金錢運。2022年的農曆11月，是國曆11月24日至12月22日，雨揚老師接受《三立新聞》訪問，透露如果想要旺家、開財脈、招貴人、祈求愛情圓滿，一定要把握這個月。※鼠◎健康運：照顧腸胃，注意飲食年末有許多聚會，常常喝酒、吃大餐，以致於過度放縱，小心因此影響腸胃健康，建議盡量避免食用對身體有負擔的飲食，以免在無形中傷了身體，損害健康好運。◎工作運：做好規劃，通過考驗在事業上即將有大顯身手的機會，只要事先做好完善的計畫，就能通過重重難關和各種考驗，讓主管對你刮目相看。此外，懂得察言觀色，只要在對的時間點向主管毛遂自薦，就有機會受到重用。◎金錢運：業績成長，財氣活絡會因為工作表現亮眼而受到主管賞識，迅速達成預期的業績目標，進而收穫豐沛的業績獎金，不妨小額捐贈給公益團體，讓金錢的能量流動，就有助以錢滾錢，暢旺財運。※牛◎健康運：身體不適，慎防疾病冬天容易出現感冒、發燒或支氣管不舒服的情況，身體有任何不適，一定要去看醫生，千萬不能拖延，以免小病變大病，讓身體吃不消。◎工作運：態度圓融，人和事順在工作上因為處事圓融，對同事既尊重又包容，因此職場人緣越來越好，在處理大型專案時，也能受到同事們的全力協助，順利完成工作事項。◎金錢運：注意開銷，創造利益年末各大購物節開跑的時候，購物慾也跟著大幅增加，不小心就會將購物車塞滿滿，記得多注意開銷，將錢財花在刀口上，才有助創造出最大的財富利益。★虎◎健康運：放鬆思緒，淨化身心最近容易精神渙散、注意力不集中，建議晚上早點休息，或是下班後去按摩、做SPA，讓自己放鬆一下。此外，也可以在休假日和好友去親近大自然，都有助於放鬆身心靈。◎工作運：遭遇瓶頸，提振精神最近工作可能狀況百出，尤其是從事業務方面的工作，原本快談成的訂單，客戶卻臨時改變心意，讓你大受打擊。建議趕快打起精神，用更划算的方案來挽回客戶的心。◎金錢運：財務漏洞，勤加記帳平時若沒有記帳習慣，近期財務出現漏洞時，會不知道從何補起，建議要格外注意自己的財務狀況，並且養成記帳的好習慣，仔細記錄每一筆開支，才能有效地管理金錢。★兔◎健康運：注意抽筋，補充營養冬天要特別小心抽筋的情況，建議多補充牛奶、香蕉跟深綠色蔬菜，讓身體有充分的營養素，同時多拉筋，讓身體變得更柔軟，自然能降低抽筋或受傷的風險。◎工作運：實力堅強，成績亮眼和同事組成的團隊實力相當堅強，只要努力打拚，就會有亮眼的成果，尤其是新開發的商品，在團隊的同心協力合作下，將能迅速達成銷售目標，令公司高層大為讚賞。◎金錢運：財庫豐滿，進帳優渥近期有望透過自己研讀財經書籍，或是觀看投資理財部落客的文章，找到適合長期投資的標的，可透過定期定額的小額投資，逐漸累積出一筆豐盛的財富。★龍◎健康運：放慢步調，小心為上近期容易遇到突發意外，在安排行程時務必要預留時間，不要匆匆忙忙趕路，讓交通安全打了折扣。另外，平時削水果、切菜時也要專心，避免不小心切到手指。◎工作運：自我要求，再創佳績事業運持續上揚，秉持著「好，還要更好」的行事態度，不斷改進及升級自家產品，建立起良好的品牌形象，獲得客戶喜愛，也為公司營收帶來貢獻，功不可沒。◎金錢運：財源廣進，獲利滿滿財運一路高漲，憑藉著高效率的執行力，順利拿下外銷的大訂單，讓公司營收狂飆，有望領到豐厚的分紅。另外，有在投資房地產的人，也能順利完成交易，大賺一筆。★蛇◎健康運：神清氣爽，健身燃脂近期行事順利，讓心情也跟著變好，健康運自然也大大地提升。可以趁著這段期間，和朋友相約報名健身課程，讓脂肪燃燒，一起變苗條美麗。◎工作運：成果豐碩，備受讚揚事業運一級棒，可以趁年底旺季，積極開發客源，就能迅速擴大品牌的市佔率，不僅廣受眾人好評，也能為年底考績加分。此外，若想轉職的人，有望探聽到好消息，只要搶先做準備，就能成功錄取好工作。◎金錢運：貴人帶財，拓展副業財運大幅提升，身邊有長輩帶財路，可以少走冤枉路，只要多跟他們請益理財之道，就能讓財庫更豐收。若想開展副業，也有望找到金主來投資，一圓開店的夢想。★馬◎健康運：調養身體，重視養生健康運偏弱，平時要多留意身體狀況，少喝冰涼飲料，避免氣血不順，導致突然腹痛、拉肚子的情況產生，造成生活上的諸多不便，建議隨身攜帶保溫杯，改喝溫開水或泡薑茶，都有助驅寒保暖。◎工作運：分身乏術，審慎以對事業充滿阻礙，受到人力緊縮的影響，必須身兼多職，常忙到沒時間喝水、上廁所，也因此容易發生錯誤，建議多檢查幾次，避免成果大打折扣。◎金錢運：慎防詐騙，捐款化災財運較差，容易有意外破財的情況發生，像是買到詐騙集團的商品，或是手機摔壞，不得不買新手機，讓你白白損失一筆錢財，應多加小心，不妨多行善事、多做公益，就有助化解破財危機。★羊◎健康運：留心健康，預防復發身體可能會出現一些狀況，像是舊疾復發，需要盡早開刀治療。另外，也要避免清晨低溫時去公園運動，以免因血壓突然上升，導致心臟絞痛，或是心肌梗塞發作。◎工作運：積極進取，廣受支持對於工作充滿鬥志，認真打拼的模樣讓眾人改觀，願意跟你攜手合作，使工作事務能夠順利進行。另外，將有機會跟大品牌聯手，推出令人耳目一新的產品，備受市場歡迎。◎金錢運：開銷大增，設法開源假如有計劃出國旅遊，必須預先支付機票、旅館等費用，讓荷包大縮水。如果行程不趕，不妨利用出國時經營代購生意，多少補貼一些旅費。★猴 ◎健康運：專心用餐，保護腸胃跟親友聚餐時可以更加專心，把嘴裡的食物吃完再說話，就不會因為一邊吃飯一邊說話，讓腸胃沒辦法好好消化，導致脹氣或是腸胃不舒服的情況產生。◎工作運：引領團隊，成就非凡事業好運來相助，擁有專業的團隊管理能力，總能安排夥伴們在合適的崗位上工作，讓團隊效率也跟著翻倍成長，成功自然近在眼前。◎金錢運：覓得貨源 ，收入飆升想要開創副業的人，近期將在同事的引薦下，找到品質良好、價格划算的貨源，讓你在下班後兼差斜槓副業，從中獲取豐厚的獲利，輕鬆存下一桶金。★雞◎健康運：改變飲食，運動強身要多留意血糖與血壓的問題，可以嘗試改變日常的飲食習慣，並搭配規律運動，就能找回健康的身體，幸福迎好運。◎工作運：迷惘焦慮，增添信心在職場上的表現十分優秀，但近期因為同事抱病，變成一個人當兩個人用，建議可以向上級尋求支援，並多給自己一些信心，就能安然度過這段時期。◎金錢運：提高曝光，商機無限個人品牌有著真材實料的好口碑，可嘗試和知名網紅攜手合作，就能打開知名度，讓品牌名聲更響亮，訂單數量跟存款也能持續上漲，輕鬆獲利致富。★狗◎健康運：扛起壓力，身心俱疲健康好運流失，由於常常自己扛壓力，不願讓周遭的朋友們一起分擔，小心日子久了壓力過大，身心健康也跟著亮起紅燈。記得適時請求親友幫助，才能讓心靈負擔減少。◎工作運：名聲響亮，前途無量從事自由工作者或業務的人，能靠著先前打下的人脈基礎，順利談成好幾筆大訂單，並透過創意十足的成品，在業界打下穩固的根基，讓事業運程一片光明。◎金錢運：經營人脈，收穫財脈人情開支增多，因為要擴大經營人脈，少不了送禮、應酬聚餐，開銷逐漸上升，但好的人際關係會帶來滿滿的財富契機，讓你旺人脈、開財脈，財庫豐收富足。★豬◎健康運：食補養生，贏回健康健康運有待加強，平時可以多訂閱養生頻道、觀看養生節目，從日常生活中留意保養資訊，並透過食補養生，為自己補出好運，才不會因為年紀增長，讓身體狀況跟著下滑。◎工作運：習得經驗，表現亮眼因長期和資深前輩搭檔，得到前輩的提攜與照顧，從中學習到很多寶貴的經驗，更有望憑著自身的努力，開發陌生地區的客戶，順利交出漂亮的成績單，成為職場上的明日新星。◎金錢運：備受寵愛，多方進財由於人緣暢旺，走到哪都能成為人群中的焦點，尤其在親朋好友中更能得到寵愛，荷包時時刻刻都飽滿。
一解封就衝日本「返鄉」當心樂極生悲 專家警告：10月底恐迎第8波疫情
全球新冠肺炎疫情未歇，但世界各國為了重返昔日經濟規模，解封開放的腳步越來越大，尤其台灣人最愛造訪的日本，10月開放自由行與免簽入境，加上台灣也在國慶日後宣布解封，最近台灣不少哈日族都積極「返鄉」，舊地重遊。但有專家出面警告，由於疫苗接種率下降，全體免疫的防護效力逐漸消失，日本可能會在10月底爆發第8波疫情，且狀況可能會比第7波更嚴重。據日本《共同社》報導，日本第在陸續開放邊境封鎖限制後，近期有發現，每日確診人數又開始出現增加趨勢，尤其北海道、東北、北陸以及近畿等地區，增長幅度最明顯，加上現在疫苗的接種率止步不前，還有時序進入冬天，大家都為了驅寒躲在密閉空間，新冠與流感病毒都在蠢動，都再再形成了疫情再起的溫床。京都大學教授西浦博更直接認為，其實日本的第8波疫情已經開始了，他10月底就會開始遍地開花。他更認為，在疫苗接種率不持續提高的狀態下，擁有免疫的人會減少，感染機會將會持續增加，接下來的疫情發展，不容外界大意。
關鍵之秋3／吹風機溫暖「這部位」快速驅寒 按壓4穴位能止咳化痰
74歲的資深藝人張小燕，近來因嚴重「秋咳」引發身體不適，讓許多關心她的粉絲相當著急，專家指出，秋天主燥，再加上台灣特有的天氣型態，因此特別容易刺激呼吸道系統，進而引發咳嗽、氣喘等症狀，建議注意保暖，若是不小心受寒，可以趕緊洗個熱水澡，或是以吹風機溫暖穴位，也可按壓穴位止咳化痰，減緩秋燥不適症狀。根據《黃帝內經》記載，秋三月宜「早臥早起，與雞俱興」，也就是生活作息要規律，早睡能藏精氣、早起可清肺氣、收斂生機，藏精補精是最佳養肺方法。鄒瑋倫中醫師表示，秋天養生的首要原則就是「保護元氣」，如此才能有足夠的本錢對抗秋冬疾病，以及下一波的疫情高峰。中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師鄒曉玲則認為，保暖是最重要的事，「秋天溫差大，非常容易感冒，尤其染疫後身體較為虛弱，更要多注意適時添加衣物，如果不小心感覺受寒，建議趕緊洗個熱水澡，或是利用吹風機吹穴位來驅寒。」例如可促進血液循環的風池穴，位於椎動脈兩旁，是促進血液灌流到腦部，臉部和五官的大穴位，建議只要吹到溫熱即可，以免燙傷。台灣秋天時常下雨、有時又有颱風，因此濕氣較重，也容易引發呼吸道系統的過敏症狀。（示意圖／黃耀徵攝）鄒曉玲說，秋天燥氣較旺，很容易口乾舌燥、皮膚乾癢、鼻黏膜也較乾，再加上台灣秋季易下雨、颱風，所以有時又溼氣相當重，再加上早晚溫差大，呼吸道系統很容易受到刺激，進而引發過敏症狀，例如咳嗽、過敏性鼻炎等。擁有「綜藝教母」之稱的藝人張小燕，最近就因嚴重咳嗽而閉門不出，也缺席一些公開活動，讓人感到相當擔心，原來74歲的張小燕一直以來都有氣喘的老毛病，每到換季就會出現呼吸道過敏症狀，而今年「秋咳」過於劇烈，才讓她元氣大傷，幸好目前症狀已經緩減許多，也逐漸恢復健康。想要改善「秋咳」，也可以靠按壓穴位舒緩症狀，郭大維中醫師曾撰文指出，可以按壓天突穴、雲門穴、定喘穴、太淵穴等4個穴位，有助於止咳、化痰、治療氣喘等。另外，也要避免吃辛辣、油炸食物，才不會引發不適症狀。
芝加哥放火燒鐵軌「驅寒」 火光四射畫面超魔幻
美國芝加哥受到極端氣候影響，近日氣溫驟降，當地氣象局，甚至對當地發出暴風雪警告。而為了防止鐵軌結凍，影響列車通行，芝加哥鐵路公司直接祭出「火燒鐵軌」策略，放火大燒鐵道，希望融去鐵軌上的積雪，替鐵軌「驅寒」。而當夜晚來臨，列車行經「火焰之道」時，火車猶如開往異世界一樣，畫面非常震撼且魔幻。綜合外媒報導，美國伊利諾州芝加哥市，近日遭到暴風雪侵襲，從上周五晚上持續到周六整天，氣溫都低於0度。且鐵軌在極冷的環境下，容易收縮分離，可能導致列車自動停駛、或是發生出軌；加熱鐵軌可讓金屬膨脹，幫助鐵軌重新接回原本的位置，因此芝加哥鐵路公司（Metra）28日開始，想到了在鐵道上放火燒，幫鐵軌「驅寒」，確保鐵路能正常運行，維繫鐵道安全。其實「火燒鐵軌」是芝加哥鐵路公司在冬季維護列車時，一種常見的為鐵軌「驅寒」的方式，但並不是真的在鐵軌上點火燒，火焰其實是來自於鐵軌旁的瓦斯加熱器，可幫助鐵軌保持溫暖。當加熱系統啟動時，工作人員都會在附近監控火焰燃燒的情況，所以即便列車行經著火的鐵軌，還是很安全的，不會真的燒到火車，對乘車旅客與火車本身來說，是十分安全的。
4妹子穿雨衣吃火鍋 老闆讚賞是「專業吃貨」
寒冬來臨，許多人想要暖暖身子驅寒，就會在冬天吃火鍋，但是吃完後衣服上總是會殘留「鍋味」，讓人覺得很困擾，日前，大陸浙江就有4名年輕女子，身穿藍色雨衣進到餐廳吃火鍋，讓不少人看了嘆為觀止。照片中，火鍋店內其中一桌的客人竟穿著藍色的雨衣用餐，這是在浙江溫嶺市的一家火鍋店欸的特殊景象，照片中4名女子，身穿雨衣吃火鍋的照片在網上走紅，網友很好奇為什麼這樣穿？難道穿這樣不會很不舒服嗎？沒想到火鍋店老闆竟表示，「她們可是專業級吃貨」。稍早在台灣也曾有民眾穿輕便雨衣內用火鍋，引發臉書社團熱議。（圖／翻攝自臉書爆廢公社）根據老闆表示，口味較重的火鍋，當民眾在享用時，身上很容易容易被薰上「火鍋味」，因此穿一次性雨衣「避鍋味」是個好選項。對於火鍋業者的解釋，網友悶表示，「其實就跟吃烤雞附手套的概念一樣」、「只要我不尷尬，尷尬的就是別人」、「吃貨的最高境界」。無獨有偶，稍早在台灣也曾有民眾穿輕便雨衣內用火鍋，不過卻引發臉書社團熱議，甚至引發網友覺得「母湯」，原因是網友認為穿雨衣用餐不衛生等等，到底穿雨衣享用火鍋的做法妥不妥當，似沒有對或不對的問題。
用食補改善手腳冰冷 營養師激推「8種最強暖身食物」
中央氣象局指出，今天清晨最低溫出現在新北市富貴角及桃園市茶改場為12.3度，中部以北、東北部低溫也只有13到15度，其他地方約16、17度，沿海空曠地區略更低一點，各地感受較冷。對此，營養師宋明樺在臉書提醒，若是早出門、晚回家的民眾，絕不能少了禦寒3寶帽子、圍巾、襪子，同時也分享「8種最強暖身食物」，除了外在的衣物禦寒外，內在部分可以透過食補改善循環、手腳冰冷問題。1. 肉桂肉桂粉中的「肉桂醛」能幫助身體產熱，提高體溫，可以添加在咖啡、可可熱飲中。2. 生薑在中醫的觀點裡，能改善虛寒帶來的不適，可於烹調時加入。3. 辣椒辣椒含有一種叫做辣椒素的成份，是辣味的來源，辣度越高越能感到身體發熱，甚至還會開始流汗。4. 蒜頭生吃時會有點辣的蒜頭，除了有殺菌功能，還可以幫助促進血液循環，並讓體溫升高，壓碎後等15分鐘再食用營養價值更高。5. 原味堅果內含油脂與適量維生素B群，幫助促進血液循環。6. 薑黃有加速新陳代謝的效果，能讓身體快速燃燒更多熱量，薑黃還含有大量的鐵質，可以促進血液循環。7. 胡椒除了可以防腐、抑菌，還可以驅寒，對因受涼導致的感冒引起的下痢腹瀉有幫助。8. 韭菜含有豐富的膳食纖維調整腸道，也能夠幫助身體暖和起來。
白安再登「麥田音樂節」開唱 遇北京降溫考驗10度開唱
「麥田捕手」白安再次登「麥田音樂節」開唱，為秋意漸寒的北京帶來屬於她的溫柔和浪漫。「北京麥田音樂節」好事多磨地經歷延期後，16日在北京溫榆河公園順利開唱，喜歡溫暖氣候的白安，首先面對的即是驟然降溫的「考驗」。在僅10度的低溫且呼嘯的大風天氣中，敬業的白安依然穿著裙裝亮麗演出，在飄飄仙氣的香檳金色裙內藏著6貼暖暖包，更在裙擺下藏好保暖legging，希望能驅除寒意，但真正讓白安感到溫暖的，正是隨著太陽照射的溫暖和歌迷朋友高昂的熱情。背貼6個暖暖包裙藏legging，白安驅寒保證演唱順利。作為隔離以來的首次公開演出，白安為「麥田音樂節」特別選出「溫暖歌單」，希望能跟大家分享見面的喜悅心情。在淩亂大風中的〈兜風〉、〈白色〉伴著陽光的暖意，輕撫在每個聽眾搖擺的手臂和臉龐上。簡單溫暖的〈最想見到你〉在疫情緩解的當下，唱出了所有人的心聲，因此台下不少歌迷跟著一起合唱，也有線上的朋友留言希望白安盡快展開巡演得以相見。白安十度低温開唱，在音樂節上拍攝大合照。目前在北京錄製新專輯的白安，也讓她回想起錄第一張專輯《麥田捕手》時的感覺。而問到最想念家中的什麽時，白安總是不假思索提及愛貓，讓她掛念不已。家中貓咪現在托付給媽媽照顧，白安也每日與家人保持密切聯絡，會彼此分享貓咪的影片、照片、日常飲食、天氣等。白安十度低温開唱，在音樂節上拍攝大合照。雖然新專輯還在籌備中，白安釋出新作品，由她為《逆局》第二章打造戲劇片尾曲〈Undo〉，迷離電氣與溫暖弦樂交織，也讓歌迷有全新聽覺享受。全力催生新專輯的白安，面對各方催促笑說不敢「開支票」給出新專輯發行時間，但希望成品盡如人意。