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準備新一輪降溫！ 冷氣團最冷時刻「這2天」北台灣下探10度
新一輪降溫準備開始！氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」發文提醒，冷氣團正在南下中，下午開始北部會越晚越冷，中、南部入夜後也會漸漸轉冷，要注意的是22至23日是這波冷氣團最冷時刻，尤其北台灣全天特別寒冷，到時北台灣及各地近山區、平原空曠等區有機會下探10至11度。「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，新一輪降溫準備開始，21日是24節氣的「冬至」很應景的是冷氣團正在南下中，下午開始北台灣開始降溫，會越晚越寒冷，中、南部入夜後也會漸漸轉冷，各地風勢同步增強，體感溫度會更低。而22至23日是這波冷氣團的最冷時刻，到時各地低溫12至15度，尤其北台灣全天特別寒冷，到時北台灣及各地近山區、平原空曠等區有機會下探10至11度，務必注意保暖。而降雨方面，天氣風險公司氣象部經理吳聖宇在臉書粉專《天氣風險 WeatherRisk》發文指出，21、22日週末假期水氣集中在底層東北季風迎風面的北部、東北部、東部一帶，桃園以北到宜蘭、花蓮等地有局部短暫陣雨，新竹以南到台東一帶雲量較多，但有見到陽光露臉的機會，如果想要不受到天氣影響，假期活動可以往中南部地區安排。各地高山地區今明兩天可能都籠罩在雲霧中，中層的水氣有一些但並不會太多，配合低溫的作用，有發生結冰的機會，至於固態降水出現的機會較低，可能只有部分少數高山區會有些短暫的固態降水出現。至於23至24日，因為南海南部有熱帶擾動發展並且往越南沿岸移動，配合冷空氣減弱、中高層風向轉變為偏南到西南風，有些擾動外圍的雲層水氣將會跟著往北飄上來到台灣附近，各地雲量偏多且厚，並且短暫陣雨出現的機會，雨量預報並不大，不必太過擔心，但是包括中南部地區在內，各地都可能會下點雨，先提醒大家要留意，高山地區也可以注意水氣增多後，會不會有些局部冰霰、雪花發生的機會。
台北今晨13.4℃！周末還有一波冷空氣 高山有機會降雪
今（19日）至明（20日）清晨大陸冷氣團影響及水氣偏多，中部以北、東北部及東部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，台灣東北部、東部、桃園以北地區及中部以北山區有局部短暫雨，其他地區及澎湖亦有零星短暫雨，金門及馬祖為多雲。氣象局指出，第一波冷氣團（17日至19日）最強時間在今（19日）清晨，沿海空曠地區及各離島風力增強，風寒效應體感溫度更低，注意防風保暖；此外，北台灣2000公尺左右及中部以北3000公尺以上高山有結冰、發生霧淞或零星降雪機率。天氣職人吳聖宇在臉書表示，今（19日）清晨台灣本島的最低溫出現在新北石碇的10.3度，其次為宜蘭三星的10.4度，台北站的低溫也降到13.4度，達到大陸冷氣團的標準，為台北站這個冬季（自11月底）以來的新低溫紀錄，也讓這波冷空氣成為今年入冬以來第3波達標的大陸冷氣團。吳聖宇指出，周六（21日）至下周一（23日）又將有一波冷空氣南下，強度也預估會是大陸冷氣團等級，溫度較低的時間點預估會落在周六（21日）深夜過後到周一（23日）的清晨之前，也就是周日（22日）一整天影響最大，而在中北部、東北部空曠地區再度有可能會出現10度或以下低溫的機會。賈新興則分析未來一周天氣，明（20日）至周六（21日），北海岸、基隆、新北山區及宜花有零星短暫雨；周六（21日），受大陸冷氣團影響，北海岸、基隆、新北山區及宜花有零星短暫雨；周日（22日），受大陸冷氣團影響的機率，北海岸、基隆、新北山區及宜蘭有零星短暫雨；下周一（23日），受南來水氣增多影響，苗栗以南及宜花有局部雨，傍晚台中以北轉有局部短暫雨；下周二（24日），北北基宜花有局部短暫雨，嘉義以南亦有零星短暫雨；下周三（25日）至下周四（26日）中午氣溫回升，其中25日，東北角及宜花東有零星短暫雨。
體感溫度只有8度！5款男女韓團、韓星都在穿時髦羽絨衣嚴選！
每到了冬季，韓星們在拍戲時總會在休息時刻或是私底下PO出穿搭時人手一見長短版的羽絨衣，不但夠溫暖，而且也很實穿，最近溫度直直降，這一周更是不知道會冷到何時，今天開始將帶來水氣轉為濕冷，這幾天勢必會更加寒冷，styletc小編推薦給你冬季保暖又時尚的羽絨衣嚴選，讓你保暖又兼顧時髦度！1. 最美小三韓韶禧穿的FILA FLOW DOWN羽絨系列韓韶禧率最近穿著FILA最新一季冬裝的FLOW DOWN超輕量羽絨外套，讓大家大讚怎麼這麼好看！（圖／品牌提供）小編一查，發現這件的顏色很多選擇，超適合女孩們，包括看起來奢華的奶油白、寶貝藍、潮流黑、今年最流行的高級灰等四色，每一款皆嚴選PERTEX QUANTUM優質面料，輕盈又兼具防潑水與防風機能，呈現光澤高級感。簡約大氣的設計搭配豐厚羽絨填充，帶來絕佳的保暖效果，不管你是搭配運動或休閒褲款或是短褲短裙再加上厚板絲襪、長靴，都能展現超韓系的穿瘩！FILA FLOW DOWN羽絨系列有奶油白、寶貝藍、潮流黑、今年最流行的高級灰等四色。（圖／品牌提供）加上現在FILA年終狂歡全面7折起！即日起至2025/01/01特別推出秋冬服飾及鞋款7折起的驚喜優惠，不僅如此，消費即可享1,290元起加購冬日派對包款，多重好康從聖誕一路狂歡到跨年！2. 韓團RIIZE整團都穿National Geographic Apparel 國家地理服飾羽絨外套RIIZE全員都愛穿韓國品牌National Geographic Apparel 國家地理服飾，它們家更是羽絨服最強品牌，幾乎冬季韓國人手一件！國家地理服飾 大勢男團RIIZE 演繹最新羽絨外套系列（圖／品牌提供）國家地理服飾2024年秋冬上市羽絨商品皆通過負責任羽絨標準RDS認證，並以匈牙利政府認證的鵝絨及鴨絨提升保暖效能，提供如擁抱般溫暖、輕感的體驗。他們家還有針對不同的需求以及天氣的變化挑選更適合的系列商品，特級羽絨系列 – ATLAS系列 (RDS鵝絨90:10)、CAYMAN系列(RDS鵝絨80:20) 、GOLDENMOLE系列 (RDS鵝絨80:20) 、REIMANN系列(RDS鴨絨80:20) 以及 防風防水禦寒GORE-TEX系列更推出三層羽絨(兩件組)讓你可以依據氣溫的變動來做選擇。男女同款外套讓你跟男友穿同款，多色任選！國家地理服飾GOLDENMOLE 短版連帽羽絨外套(男女同款)/12,380元。（圖／品牌提供）超可愛的羽絨外衣被套與保溫瓶套組只送不賣！國家地理服飾全新秋冬羽絨系列商品溫暖上市，即日起至2025年1月5日消費滿15,000元(內含一件羽絨系列外套) ，即贈迷你羽絨外衣杯套與保溫瓶套組 (贈品數量有限送完為止)3.RAINS 短版及長版連帽科技羽絨外套丹麥前衛風格品牌RAINS則推出極端氣候下的禦寒時髦防水羽絨！本季保暖外套系列全面提升羽絨設計的多樣性，擺脫傳統羽絨外套厚重笨拙的刻板印象。最新的Thermal系列中提供多款設計，更專為女性打造更多款式選擇，展現四種不同抓絨厚度，以應對各種冷冽氣候。此外，也有多色可選，讓你可以穿出時髦風格！RAINS 推出短版及長版連帽科技羽絨外套，無論寒流來襲或滑雪旅行，皆能輕鬆應對。RAINS 長板連帽科技羽絨外套/16,580元（圖／品牌提供）最新系列採用RAINS標誌性尼龍面料及升級的Ethermaloft®保溫棉填充，搭配超聲波壓條技術取代傳統縫線，均勻固定羽絨，提供超高保暖效能與防水效果，實現時尚與機能的完美平衡。RAINS短版連帽科技羽絨外套/14,580元（圖／品牌提供）4. GAP雙面飛行員短版羽絨外套防風、防潑水又可保暖的羽絨外套是許多台灣民眾冬天最愛的外套類型，Gap今年教你穿處不同風格的羽絨穿搭，以長版羽絨外套搭配短版羽絨外套，應用長短層次拉出修長身材比例與全新身體輪廓，使穿搭羽絨衣更時髦。今年Gap本季新推出雙面飛行員短版羽絨外套，讓你兩種穿搭，一件就辦得到！(右上)防風長版連帽羽絨外套 (淺灰色)/5,499元；(右下)GAP Logo刺繡防風防雨連帽羽絨外套(白色) /5,499元（圖／品牌提供）(右)GAP Logo印花假兩件立領外套 (604338)灰綠色 /2,999元。（圖／品牌提供）5 法國迪卡儂 全新三合一羽絨外套Travel 500迪卡儂推出全新冬季「科研產品」，這也是通過法國白朗峰實測的禦寒衣物！全新三合一羽絨外套，有三種穿法。亞洲版型－城市通勤和戶外旅行的風格支援全新三合一羽絨外套Travel 500提供抗雷雨、抗寒、抗多變氣候三種穿法。外層防水技術具10,000mm防水等級，能抵禦雷雨侵襲，即使在雷雨下也能保持兩小時乾爽。 可拆式羽絨填充內層選用85%羽絨及15%羽毛，具660FP的蓬鬆度，保暖又輕便。外層防水加上內層羽絨衣則可抗寒又抗雷雨，雪國旅遊一件適應多變氣候。設計上，這款是針對亞洲體型量身打造，腰身修飾展現完美比例、修身下擺使羽絨衣也有輕盈感、窄肩寬使易擁腫的羽絨衣也有俐落感。 女款是杏色的「棉花糖白」，比雪白優雅、比珍珠白活潑。隱藏式口袋模糊腰間位置，以拉長腿部比例。男款則有10個口袋，鑰匙、手機全在身上出門一身輕；Ripstop防撕裂材質，跑跳都不怕，可拆式連帽、可調式下擺和袖口，方便靈活調整。迪卡儂 女款三合一羽絨外套 Travel 500/3,749元。（圖／品牌提供）
冬天見女生「1穿搭」！他困惑不冷嗎 引一票女網友熱議：真的不冷
冬天常會有大陸冷氣團來襲，許多人會穿上厚重的衣物禦寒。不過，就有一名男網友表示，就算天氣很冷，走在路上卻還是會看到女生穿短裙，看起來也不像是會冷，困惑是不是女生構造有所不同，才會那麼耐寒，貼文一出立刻引起網友熱議。一名男網友近日在Dcard上以「女生的腿到底是什麼構造」為題發文，表示冬天天氣寒冷「冷到兩粒縮得跟彈珠一樣」。但為什麼在路上，還是會看到許多女生穿裙子「看起來也沒在冷的」。因此這讓原PO相當困惑，向網友們提問「奇怪了，難道構造真的不同嗎？還是為了美真的可以忍。」貼文一出立刻釣出一票女網友回應，紛紛表示「上半身有穿暖，下半身真的不冷哈哈哈，體感11度裸腿ok的」、「其實上半身穿的夠暖，腳有穿襪子靴子，坐車腿還好不會太冷，下車也不會走多遠，我冬天一樣穿短裙靴子！」、「辣妹沒有冬天，其實上半身有穿暖，露點腿沒那麼冷」、「下肢本來就比較不怕冷，游泳不是都先用腳去習慣溫度嗎」。不過也有網友透露「一直被警告之後膝蓋會有問題，就不敢光腿了」、「等年紀大了，身體就會出現肩周炎或是關節炎了。所以愛惜身體，冬天少穿短袖、短褲或短裙」、「等到老了就知道了！關節痛」、「老一輩說，這樣穿老了膝蓋會酸痛」。
輻射冷卻影響！5縣市低溫特報 今晚到明早探10度以下
受輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低。對此，中央氣象署今（16日）上午11時08分也對新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣發布低溫特報，今晚至明天上午局部地區有10度以下氣溫。氣象署今上午指出，受輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低，有10度以下氣溫發生的機率。新竹縣、苗栗縣、臺中市、彰化縣、南投縣今晚至明（17日）上午平地最低氣溫有攝氏10度以下（黃色燈號）發生的機率，請注意。氣象署也提醒民眾，要注意保暖及日夜溫差，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風及用電安全；留意早晚低溫導致之呼吸道及心血管疾病，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；農作物及水產養殖業注意寒害。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」今早也發文解釋，今天南部朋友感覺到特別冷，主要原因是中層水氣靠近中，體感上會比較冷一點，跟冬季北部日常一樣，「今天下半天水氣陸續通過台灣上空，南部地區今天下午至明天凌晨，有零星飄雨或小雨的機會。」此外，粉專指出，海拔3000公尺以上高山，因為溫度夠低、水氣足，有下雪或雨雪的機會，天候狀況較為惡劣，如果有登山的朋友請注意天氣狀況，做好萬全準備再出發。
寒冷山巔突發意外！57歲登山客八仙山昏迷死亡 救援隊全力搶救未果
高雄市1名57歲周姓男子，14日參加一行15人登山團前往台中八仙山健行，途中卻在5公里處突然倒地昏迷，儘管同行的山友立刻施以CPR並報警求助，但最終周男仍不幸死亡。這起突如其來的悲劇，讓救援人員及家屬都深感悲痛，死因尚待檢方確認。根據警方與消防局的報告，事故發生在14日中午約13時57分，台中市消防局接獲報案，指出有登山客在八仙山昏迷倒地，隨後，台中消防局立即派出救援隊，包括和平分隊、谷關分隊以及山難救助協會等人員，共計11人趕赴現場，由於當時八仙山的氣溫偏低，救援過程充滿挑戰，且路程艱辛，直到19時，搜救人員才抵達現場。現場的登山團成員回憶，周男突然失去意識倒地，幸好有1名具有護理背景的山友立刻上前施行心肺復甦術（CPR），並利用鋁箔救生毯為其保暖，防止失溫，經過初步搶救後，周男未能恢復生命跡象，儘管如此，搜救隊仍持續努力，並在確定無生命跡象後，將周男的遺體移至冷林道25.5公里處，並交由救護車轉運至冷橋。經過警方和消防隊的協調，遺體被順利運送至台中崇德殯儀館，由於當時八仙山的氣溫非常低，中央氣象局報告當日氣溫僅為9度，體感溫度更低，可能對周男的身體狀況造成影響，究竟是否與周男的死亡有關，仍待檢方進行相驗後確認。八仙山的登山活動雖然風景優美，但寒冷的天氣與崎嶇的山路，對登山者的體能與健康都是巨大的挑戰，警方與消防局提醒登山民眾，無論季節如何，登山前應該充分準備，並注意天氣變化，以確保安全。
9縣市低溫特報！北部體感溫度剩8度
今（15）日受到大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低，有10度以下氣溫發生的機率。中央氣象署今晨針對新北市、桃園市等9縣市發布低溫特報，請民眾務必加強保暖。氣象署今晨針對9縣市發布低溫特報，新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，顯示橙色燈號「非常寒冷」，有部分地區體感溫度低至8度；台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、金門縣，也有10度以下氣溫發生的機率，顯示黃色燈號「寒冷」。今日受大陸冷氣團影響，北部、宜花、金門整天偏冷，低溫約11至14度，白天最高溫僅15到19度，其他地區則早晚都冷，僅白天較溫暖，預估早晚低溫約12至16度，白天高溫21至23度，澎湖全天15至18度，馬祖全天10至12度。天氣方面，迎風面基隆北海岸、大台北、宜花地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲的天氣。16日清晨受大陸冷氣團影響，各地仍偏冷，白天起大陸冷氣團減弱，氣溫稍回升，各地天氣仍涼；東部、東南部地區及中南部山區有局部短暫雨，基隆北海岸、東北部地區、南部平地及北部山區亦有零星短暫雨，其他地區為多雲。氣象署提醒，14日起冷空氣影響期間，夜晚清晨海拔3000公尺以上高山道路易有路面積冰，行車用路請注意安全。
冷氣團周末到「低溫探10度」 降雨熱區出爐
好天氣沒了！今（11日）晚東北季風增強，明、後天北台灣天氣轉涼，且有短暫降雨，甚至可能有局部大雨，到了周六大陸冷氣團南下，北台灣及宜蘭低溫下探12度，局部地區溫度更低，可能只有10度。根據中央氣象署，明、後天受東北季風影響，北台灣天氣較涼，其他地區早晚亦涼，北部16至20度，中部16至25度，南部18至27度，東北部17至19度，東部19至22度，東南部19至24度；大台北及宜、花地區有局部短暫雨，桃園、新竹地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴，其中基隆北海岸及東北部地區有局部較大雨勢發生的機率。周六大陸冷氣團南下，各地天氣轉冷，一直影響到下周一清晨，北部及宜、花地區天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，中南部日夜溫差大，北部12至19度，中部12至23度，南部15至24度，東北部12至17度，東部15至19度，東南部16至22度；基隆北海岸、宜花地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，尤其周六水氣較多，桃園以北地區亦有零星短暫雨。今晚東北季風增強，明、後天北台灣天氣轉涼。（圖／氣象署）天氣風險公司也指出，今晚到明天清晨，大台北地區到東半部會轉為陰有短暫雨的天氣，冷空氣還不是太強，主要是白天日照減少、高溫下降，以及風速增強，使體感進一步轉涼，預測白天高溫會降到19到21度左右，夜間低溫還是維持在16到17度，中南部地區影響更小，只有沿海地區會感受到風浪增大。不過，周六白天東北季風再度增強，晚間到周日北部低溫會來到12至14度，空曠地區的氣溫會更低1到2度左右，好消息是迎風面的水氣可望在週日減少，轉成多雲到陰的天氣，只有在基隆北海岸、東北部才有些非常零星的降雨，中南部地區則是要留意夜間跟清晨的輻射冷卻低溫。
未來1週2階段降溫！週末冷空氣「逼近強冷氣團」 體感只剩6度
今天（10日）臺灣附近吹偏東風，在基隆北海岸、大臺北及東半部地區有局部降雨出現，而其他地區為晴到多雲。氣象署表示，週六（14日）冷氣團南下，有望接近強烈冷氣團等級，北部明顯降溫，預計下週日、下週一（15日、16日）影響最明顯，中部以北及宜蘭低溫11至13度，部分地區體感溫度僅6度。氣象署指出，明天（11日）天氣與今天類似，迎風面基隆北海岸及宜蘭地區有局部短暫雨，大臺北山區及花、東地區雲量偏多，也有零星降雨的機率，其他地區則為晴到多雲；氣溫方面，各地低溫為16至18度，白天高溫再回升，普遍可以來到24至26度，中南部會再更高一些，但傍晚起東北季風增強，大臺北地區降雨機率增加。氣象署說明，週四、週五（12日、13日）東北季風影響，北部及東北部天氣較涼；大臺北、東北部及東部地區有局部短暫雨，桃園、新竹地區有零星短暫雨，其他地區為多雲；氣溫方面，北部15～22度，中部16～26度，南部18～28度，東北部15～20度，東部19～23度，東南部19～25度；澎湖18～22度，金門15～21度，馬祖13～16度。週六大陸冷氣團南下，北部及東北部天氣轉冷，其他地區天氣轉涼、早晚亦冷；基隆北海岸、東北部、東部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲。氣象署提到，這波冷空氣可能接近強烈冷氣團等級，預計下週日、下週一影響最明顯，中部以北及宜蘭低溫11至13度，局部地區可能更低，體感溫度僅約6度。
時間解析度更精細！氣象署2服務上線 降雨機率3小時一報、溫度逐時更新
為了提供更細緻的天氣資訊，中央氣象署從今天（10日）開始，把天氣預報的時間解析度變更精細，過去針對全臺368鄉鎮及上千個生活育樂點位，提供未來3天逐3小時的溫度、濕度、體感溫度、舒適度、風力、天氣狀況，將改為未來1日逐1小時；原本逐6小時的降雨機率預報，則將改為逐3小時一報。中央氣象署今天在臉書粉專「報天氣-中央氣象署」宣布，為了提供更細緻的天氣資訊，即日起把天氣預報的時間解析度變更精細，過去針對全臺368鄉鎮及上千個生活育樂點位，提供未來3天逐3小時的溫度、濕度、體感溫度、舒適度、風力、天氣狀況，以及逐6小時的降雨機率預報等資訊，都將有所變動。氣象署透露，全臺368鄉鎮及上千個生活育樂點位的溫度、濕度、體感溫度、舒適度等資訊，解析度將從原本的未來3天逐3小時，提升到未來1天逐1小時；至於未來3日的降雨機率，解析度則從6小時提升到3小時。氣象署表示，希望天氣預報時間解析度的精細化，能幫助民眾更輕鬆掌握天氣變化，無論是日常外出還是戶外活動，都能多點資訊參考準備，安心出行，相關預報資料在氣象署的官網及生活氣象APP都看得到，歡迎民眾多多利用。（圖／翻攝自報天氣-中央氣象署臉書）
週三晚起變天！3地區連2天濕涼 冷氣團週末強襲「最凍體感剩9度」
今天（9日）東北季風逐漸減弱，白天起北部及東北部氣溫回升，中南部日夜溫差大；降雨方面，白天水氣逐漸減少，剩下迎風面基隆北海岸及東北部地區有局部短暫雨，東部、東南部地區及大臺北山區有零星短暫雨。氣象署表示，週六（14日）冷氣團南下，北部明顯降溫，其中竹苗地區可能出現10度以下低溫。氣象署指出，週二、週三（10日、11日）白天基隆北海岸及東北部地區有局部短暫雨，東部、東南部地區及大臺北山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴，週二東北部有局部較大雨勢發生的機率；溫度方面，白天氣溫持續回升，北部14～25度，中部15～27度，南部17～28度，東北部17～23度，東部18～24度。（圖／氣象署）氣象署說明，周三晚間至週四（12日）有一道微弱鋒面掠過臺灣北部海面，隨後東北季風增強，水氣增加，北部及東半部降雨機率增加，週三晚至週五桃園以北、東北部及東部地區有局部短暫雨，北部及東南部地區有零星短暫雨，其他地區為多雲。氣象署預測，週六東北季風再增強或大陸冷氣團南下，水氣略為減少，基隆北海岸、東北部及東部地區有局部短暫雨，桃園以北、東南部地區有零星短暫雨，其他地區為多雲；這波冷空氣影響最明顯時間落在下週日至下週一（15日至16日），北部及東北部最低溫下探11至12度，其中新竹、苗栗鄰近山區，可能出現10度以下低溫，體感溫度約9度。（圖／氣象署）
「韓國第一美腿」李聖經逆天長腿養成術！尤其「這個動作」做完，小腿立馬少一吋！
提到「逆天長腿」，韓國女星李聖經絕對是不容忽視的代表之一。她的完美比例和修長雙腿讓人羨慕不已，那麼李聖經究竟是如何養成這雙人人稱羨的美腿呢？今天就來揭開她養成「韓國第一美腿」的秘密，尤其是她非常重視的按摩步驟，在家也能簡單做到！1.每日腿部按摩，消除水腫與疲勞李聖經擁有修長雙腿的秘訣之一就是按摩。她每天都會花時間進行腿部按摩，尤其是在長時間拍攝或運動後，按摩能幫助加速血液循環、消除水腫，減少疲勞感！建議可在沐浴後進行腿部按摩，因為此時的肌肉是最放鬆的，效果最好，並搭配使用具有舒緩效果的按摩油，從腳踝開始向上按摩到大腿，以打圈的方式慢慢揉壓，這樣能有效減少腿部浮腫，幫助塑造纖細的線條。小編大推Dunay這瓶緩解雙腿腫脹感效果一級棒的「Exoso-Metic絲絨水光美足霜」，不只能消水腫，因為添加有滿滿修護保濕成分，還可以厚敷在後腳跟部位，對於龜裂問題也能有效解決。（圖／吳雅鈴攝）其實按摩沒有想像中的難，最簡單的方式只要雙手握拳利用「手指滾輪」在小腿肚的地方出點力道上下滾個20下，不誇張浮腫的小腿立馬小一吋！（圖／吳雅鈴攝）PAUL&JOE新登場的凡爾賽植粹緊緻彈潤美體油，使用了多款珍貴保濕植物精華油如馬尾草油、亞麻籽油、摩洛哥堅果油和玄米胚芽油，能滋潤活化肌膚，加速循環與排除水份滯留，搭配手技按摩讓身體線條更為緊緻有光澤、輕盈無負擔。（圖／品牌提供、取自yk_0728x IG）不過如果妳是懶人一族，或是有時候也想解放雙手？就交給FUJI的美腿按摩神器-小姿足美腿機！尤其這次它們還跟Hello Kitty聯名，以三段高頻䟴動黑科技結合Hello Kitty的萌趣元素，搭配上溫感熱敷揉捏技術與輕巧易收納翻蓋等貼心功能設計，為居家腿部放鬆帶來視覺與體感雙重療癒的迷人體驗。Hello Kitty聯名款-FUJI小姿足美腿機／新品優惠價15,800元 全台僅限量500台，要買要快！（圖／品牌提供）2.高抬腿運動，打造修長曲線除了按摩，李聖經還非常注重腿部的運動，她最常做的就是「高抬腿」運動。這個動作對於改善腿型和增加腿部力量非常有幫助，讓雙腿看起來更加纖長修長。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.保持低鹽飲食，減少水腫李聖經表示，想要擁有纖細的美腿，飲食控制也是關鍵之一。她平時會刻意減少鹽分的攝取，因為高鹽飲食容易導致身體水腫，而減少鹽分攝取後，身體自然就不會容易囤積多餘的水分，也可以多攝取蔬菜和富含鉀的食物(如香蕉、番茄)，能幫助身體代謝多餘的水分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.瑜伽和拉伸，讓腿部線條更優美李聖經也經常做瑜伽和腿部拉伸運動，這些運動能幫助增加身體的柔軟度，讓腿部線條變得更修長且流暢。尤其瑜伽中的一些動作，像是下犬式和戰士式，都對腿部的伸展和強化有很大的幫助，能讓腿部肌肉不僅有力量，還能保持柔軟。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
首爾迎「百年大暴雪」釀3死！南韓氣象廳示警：明天會更冷
強烈冷氣團席捲南韓，首爾今（27日）降下大暴雪，降雪量下午達到18公分，刷新自1907年有觀測紀錄以來，11月單日降雪量最高紀錄，惡劣天氣肆虐導致意外事故頻傳，目前已知至少3人死亡、多人受傷。綜合韓媒報導，受到暴雪影響，韓國空港公社與仁川國際機場公司統計表示，截至今天下午3時止，共有112個航班停飛、236個班機延誤；除了空中交通大亂外，樹木倒塌、停電、交通事故等災情也不斷傳出。強烈冷氣團席捲南韓，首爾今（27日）降下大暴雪，目前已知至少3人死亡、多人受傷。（圖／達志／美聯社）強烈冷氣團席捲南韓，首爾今（27日）降下大暴雪，目前已知至少3人死亡、多人受傷。（圖／達志／美聯社）這場暴雪至少已奪走3條人命，包括一名81歲老翁因車禍意外不幸喪命；一輛汽車在雪地打滑，失控墜落3米深的山谷中，導致一名50多歲司機及乘客雙雙罹難，另外還有多人受傷送醫。南韓氣象廳預測，南韓氣溫明（28日）將持續下探，預估首爾明天上午低溫將跌至負2度；京畿道坡州市、江原道鐵原郡將崩跌剩負5度，其餘全國各地氣溫不高於5度，且會伴隨強風，體感溫度會更冷。降雪部分，南韓氣象廳指出，明天多地降雪量將超過10公分，京畿道南部預計將迎來25公分的積雪，而江原道、忠清道的降雪量則分別達到20公分及15公分以上，首爾這波降雪預計將持續到明天中午，其他地區恐持續至周五（29日）深夜。
日本石川縣能登半島21:47發生規模6.4地震 40分鐘內餘震「連5震」
日本能登半島石川縣於台灣26日晚間9時47分（當地時間晚間10時47分）發生規模6.4地震，根據日本氣象廳資訊，震央位於北緯37度、東經136.5E的石川縣西方沖，地震深度10公里，最大震度5弱出現在石川縣輪島市與志賀町。此外，同一地點在接下來不斷發生餘震，截至22點30為止已經發生6起餘震，分別是22點07分規模3.5地震、22點13分規模4.3地震、22點17分規模3.9地震、22點21分規模3.0地震、22點25分規模3.5地震、22點28分規模3.8地震。雖然目前暫時尚未有嚴重災情傳出，不過不少日本網友在推特上表示，由於是橫向搖晃，體感震度相當驚人，且從手機警報響起到地震來臨時間僅有短短1、2秒，令人十分心驚。
首波冷氣團襲台「連凍3天最冷8度」 專家曝3差異：不一樣的冷
今年首波大陸冷氣團來了！明（27日）開始將影響到周六，各地氣溫下降，周四至周六清晨出現最低溫，中部以北只有11、12度，近山區或空曠地區會更低，可能有10度甚至以下低溫，提醒民眾留意日夜溫差。根據中央氣象署，明天大陸冷氣團南下，尤其清晨受輻射冷卻影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，中南部日夜溫差大；水氣偏少，各地大多為晴到多雲，僅基隆北海岸及東半部地區有零星短暫雨。北部及東北部12至20度，中部12至24度，南部15至26度，東部15至21度，東南部16至23度；澎湖19至21度，金門14至20度，馬祖14至20度。到了周六白天大陸冷氣團減弱，不過下周日及周一，清晨仍有輻射冷卻影響，白天氣溫逐漸回升，各地早晚仍偏冷，西半部日夜溫差大；各地大多為多雲到晴，僅基隆北海岸及東半部地區有零星短暫雨。北部及東北部15至23度，中部14至25度，南部17至27度，東部18至23度，東南部19至24度；澎湖20至23度，金門16至20度，馬祖15至17度。天氣轉為乾冷。（圖／中央氣象署）氣象專家賈新興指出，「全台有感，會冷！」預估最低溫出現在周四深夜至周五清晨，以及周五深夜至周六清晨，因輻射冷卻效應及冷空氣影響，台北站低溫有低於12度的機率，苗栗以北空曠地區則有於8至10度的機率，花東縱谷也有接近10度的低溫。全台降溫有感，但仍有部分差異。（圖／翻攝自林老師氣象站臉書）另外，氣象專家林得恩也在臉書「林老師氣象站」說明，這次大陸冷氣團南襲，雖然降溫全台有感，但仍有部份程度上的差異，總共分為3點：1、中部以北及東北部地區，全天都冷，且冷的感受最為深刻；南部及花東地區早晚溫差增大，體感冷意漸重。最冷時段會出現在周四、周五的夜晚到清晨。2、北部及東北部地區，先濕冷，後轉乾冷；中南部及東部地區則維持晴天無雨。3、苗栗以南、台東、澎湖及綠島、蘭嶼地區，不只低溫影響，且伴隨有局部強勁陣風，風力可達8至10級，沿海近岸的浪高評估在2至3公尺。
高有翔首次擔綱MV男主角 展深情演技曝：不相信是自己
人氣全創作男團U:NUS團員陸續推出多首個人作品，包括吳昱廷〈里昂〉、蔡承祐〈嗯〉、高胥崴〈我錯〉皆取得大量好評，如今高有翔也以「Sean Ko 高翔」名義發表首支個人創作單曲〈你聽〉，數位及MV已於11月22日正式全面上架。高有翔為取景特地飛往日本，為了精簡規模，整個工作團隊包含自己竟只有4人，讓他笑喊：「超克難！是很難忘的回憶。」〈你聽〉由高有翔與影像創作夥伴黃品柏共同導演，以輕裝前往日本街頭，並運用DV質感的畫面切換，將現實與回憶交錯的體感詮釋得更加真實。MV描述一對已分開的情侶在日本各自舊地重遊，最後兩人意外相遇，卻選擇在這個曾經有甜蜜回憶的城市各自離去的悲傷故事。高有翔首次擔綱男主角，在MV中一展深情，與平時酷帥形象不同的他，坦言花了不少時間在適應，「突然走一個純情天花板路線，一邊錄一邊笑場，看到成品時都不相信那是我！不過也很開心自己能完成全新風格作品，因為過往都是饒唱居多，希望音樂路可以更多元化嘗試，給粉絲帶來更多驚喜。」高有翔在〈你聽〉MV中首次擔綱男主角。（圖／滾石唱片提供）〈你聽〉靈感來自於在分手失戀後獨自重遊舊地所感受的孤寂與掛念。高有翔認為，每個時期總會有一首陪伴自己的悲傷情歌，加上兒時在觀賞影視作品時，對於視障的世界感到好奇，表示：「不知道他們是不是對聲音特別敏感？也一直很敬佩視障者及傾盡心力負責照顧他們的人。」因此想像「伴侶是視障者」的主題來進行創作，以鋼琴、吉他、鼓弦樂和貝斯編曲，將思念化作音樂的頻率，期盼透過歌曲讓聽眾共感悲傷的情緒，進而療癒心中可能承載的傷痛。MV選擇日本東京取景的緣由，高有翔透露〈你聽〉是他首次創作華語抒情曲：「對我來說很有挑戰性，所以視覺也換一個沒挑戰過的tone調。」他也分享這次到東京4天3夜都在拍攝，因此沒能好好感受當地風景，唯一印象深刻的景點只有「世界第一高塔」晴空塔，笑說：「我們『4人小隊』超克難邊停邊拍，一台車繞遍東京周圍的鄉間和城市，不過沒有壓力所以很充實！」團員吳昱廷（右）同為高有翔MV劇組「4人小隊」的一員。（圖／滾石唱片提供）此外，團員吳昱廷也是「4人小隊」的一員，高有翔透露：「他也拍了一支視覺給他接下來的新作品，請大家好好期待。」為了把握時間捕捉畫面，4個人一下車竟馬上自動分成兩小組，高有翔笑喊：「他去拍他的、我去拍我的，時間到直接上車奔下個景點。」直呼：「這個效率實在是平常有劇組規模的作品很難做到的。」不過也因為跑遍東京，「短短三天我們過路費竟然花了6000多台幣！」
五月天上海開唱竟「地震」逾10棟房搖晃 專家曝解方：這3首歌換掉
五月天11月19日在中國上海體育館舉行「回到那一天」演唱會，不過在開場階段，阿信表示周邊居民在演唱會期間感受到「地震」，因此呼籲歌詞用揮手代替跳躍。經過調查，有超過10棟房出現搖晃情況，專家也做出回應了。體育館附近的居民指出，周邊還有左鄰右舍，都感受到了地震。據《澎湃新聞》報導，11月19日演唱會當天，在不遠處的匯翠花園社區進行測試，結果發現〈傷心的人別聽慢歌〉副歌響起時，鋁合金窗戶開始強烈抖動，並發出金屬碰撞聲，桌上水瓶內的水也快速搖晃，體感如同房屋在「左右搖晃」。據了解，五月天在上海舉行共10天的演唱會，期間有超過10棟房子出現搖晃情況。有民眾回憶，該社區每場均有超過3次的搖晃，都對應特定的歌曲，分別是〈傷心的人別聽慢歌〉、〈派對動物〉、〈離開地球表面〉，而且過去也發生過好幾次類似狀況。其中3首歌會出現「地震」情形。（圖／翻攝自澎湃新聞）對此專家解釋，相關研究表明當歌曲中的BPM（每分鐘節拍數）在140拍左右時，音波更容易與生活建築形成低頻共振。而〈派對動物〉的節拍為136，〈傷心的人別聽慢歌〉和〈離開地球表面〉的節拍均為138，與專業推測基本吻合。另外，演唱會進行時，歌手和觀眾會有互動環節，雙方動作的一致性，可能會使地面振動頻率和周邊房屋自振頻率一致，產生共振並引起房屋晃動。專家建議，最有效的方法，就是換掉〈派對動物〉、〈傷心的人別聽慢歌〉和〈離開地球表面〉3首高節拍歌曲，可以有效減緩房子的搖晃感。為了進一步保障周遭居民安全，必須對地震帶的房子進行必要的檢測，衡量相關影響。
新北今低溫17.4°C！下周冷氣團報到恐下探12°C 專家：小雪小到、大雪大到
今（21日）東北季風影響，北部及東北部天氣較涼，其他地區早晚亦涼，桃園以北及東北部地區有短暫雨，基隆北海岸、大台北山區及東北部地區有局部大雨發生的機率，北部、東部、東南部地區及馬祖有局部短暫雨，中部地區、南部山區及金門有零星短暫雨。氣象署預報，今（21日）仍然受到東北季風及華南水氣東移影響，桃園以北、宜蘭地區及馬祖容易下雨，基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區降雨時間長，且有局部大雨發生，竹苗、花東地區有局部短暫雨，中部地區、南部山區及澎湖、金門偶有零星降雨，南部平地為多雲可見陽光的天氣。氣象署稍早發布豪雨特報，提醒民眾，東北季風影響，今(21)日基隆北海岸有局部大雨或豪雨發生，宜蘭地區及臺北市山區有局部大雨發生的機率，請注意瞬間大雨，連日降雨，山區慎防坍方及落石。林得恩在粉專《林老師氣象站》表示，小雪小到，大雪大到，明（22日）就是「小雪」節氣了，「小雪」節氣的天氣特徵，主要是反應東北季風將會越來越強，南下緯度較低，風勢較一般來得強烈，溫度也會隨之而轉涼冷；有句氣象俗諺說「小雪小到，大雪大到」，它的意思就是說，通常烏魚群在小雪前後，就會慢慢來到台灣海峽，而到了大雪，則會匯集更多的烏魚群，來到烏魚子盛產的旺季，可以大展身手，豐富漁獲。林得恩指出，下周的北方冷空氣南下，依據今晨美國NCEP最新數值模式模擬結果顯示，有機會達到大陸冷氣團等級，也就是日最低溫可達攝氏12至14度之間，自27日晚間開始，一連會冷上個好幾天；大家可要預先備好防寒衣物，迎接今年入秋以來，最冷的冷空氣南侵。天氣職人吳聖宇在粉專《天氣風險 WeatherRisk》表示，受東北季風帶來較涼空氣以及持續陰雨濕度偏高的影響，今（21日）清晨台灣本島最低溫比較集中發生在大台北地區，包括石碇17.1度、石門17.4度以及五股18.3度等等，台北市中心的台北站低溫則是已經回升到20.2度，整體低溫有漸漸回升的趨勢，只是因為持續降雨的關係，空氣濕度很高，雖然露點溫度緩慢上升，但是實際氣溫仍然沒有明顯往上拉的情況，體感還是相當偏涼。吳聖宇指出，溫度方面則要提醒大家注意，下周四到周末這段期間會有比較明顯降低的機會，中北部、東北部、花東縱谷內空曠地區有機會降到12-14度或以下，台北市區低溫預報也可能在15度或以下，只要台北市預報低溫可能來到14度或以下，就有機會成為這個秋冬季第一波大陸冷氣團，不過預報時間還有一週左右，仍有變化的機會，值得持續觀察。
入秋最強冷空氣這時刻南下！ 桃園、新竹、苗栗體感溫度僅14度
台灣受到東北季風影響，天氣轉濕涼，根據中央氣象署表示，這波東北季風會持續到周六，包括桃園以北和東半部降雨明顯，不過周日到下周一會減弱短暫回暖，下周二東北季風增強，下周三則是有入秋最強冷空氣南下，屆時溫度下降明顯，桃園、新竹和苗栗一帶體感溫度可能來到14度。未來降雨趨勢。（圖／氣象署提供）氣象署表示，這波東北季風會影響到周六，另有華南水氣東移關係，21日桃園以北、東半部降雨較明顯，包括基隆北海岸、大台北山區和宜蘭會有長時間降雨，甚至有局部大雨的情況，花東則是局部短暫雨，中部和南部山區則有零星降雨，南部平地則為多雲天氣。不過氣象署指出，水氣周五到周六逐漸減少，但桃園以北、東半部仍會有降雨的強況，所幸雨勢較為緩和，中南部山區則是有零星降雨，其他地區多雲到晴。周日到下周一因為東北季風減弱，各地天氣為多雲到晴，大台北和東半部仍有零星降雨，不過下周二有另一波東北季風，北部、東半部有局部短暫雨，其他地區多雲，下周三將會遭受入秋以來最強冷空氣南下，各地明顯轉冷，有望接近大陸冷氣團等級。針對溫度部分，氣象署指出，周六前受東北季風影響，各地為19至22度低溫，北部、東北部高溫約23、24度，花東和其他地區在25至28度之間，周日到下周一氣溫較舒適，各地25到28度間，下周二受東北季風增強影響，各地會再降溫，北部、東北部低溫為18至19度，其他地區19到21度，下周三之後另一股較強冷空氣南下，低溫則會更加明顯。未來溫度趨勢。（圖／氣象署提供）
東南亞出差回國後瘋狂腹瀉 男業務糞檢驚現恐怖寄生蟲
59歲的許姓男子在東南亞出差返台後，出現腹痛、腹瀉等症狀。起初他以為只是一般腸胃炎，但服藥後症狀卻未見好轉，後續許男便前往醫院急診就醫。經醫院檢驗科化驗糞便後，隨即就出現「阿米巴性痢疾」陽性反應，經顯微鏡糞檢後才確認，許男遭到阿米巴原蟲囊體感染。根據媒體報導指出，在確認許男是感染阿米巴原蟲後，醫療團隊立即給予抗阿米巴藥物治療，許男的症狀也在幾天內逐漸改善。亞洲大學附屬醫院肝膽腸胃科醫師林佑達表示，阿米巴性痢疾是由痢疾阿米巴原蟲引起的傳染病，主要寄生在腸道中。雖然大多數感染者症狀並不明顯，但一旦原蟲侵入腸壁組織，就會引發腹部不適、間歇性腹瀉或便秘等症狀，患者還可能出現發燒、寒顫、血便或黏液軟便等情況。林佑達醫師解釋，該疾病在某些發展中國家較為常見，如患者沒有及時治療的話，有可能導致肝膿腫等嚴重併發症，甚至蔓延至肺部、腦部等其他器官。傳統上會使用顯微鏡檢查，但需要1至2天時間才能得出結果，這也會讓延誤患者錯失早期治療的機會。林醫師特別提醒，民眾若出現相關症狀或檢驗結果呈陽性，應立即就醫治療，以免感染他人。同時也建議平時注意飲食及手部衛生，只食用熟食和煮沸的水，並避免口對肛門的接觸行為，以降低感染風險。