高度敏感
」 隋棠
前總統蔡英文將出訪加拿大 出席HISF年會發表演說
前總統蔡英文辦公室18日證實，蔡應「哈利法克斯國際安全論壇」（HISF）之邀，明（20）日將啟程前往加拿大出席2024HISF年會，並發表演說，向國際社會傳達台灣人民堅定守護民主自由的努力與信念，台灣也將持續與國際社會合作，為全球穩定繁榮貢獻力量。這是蔡英文繼10月前往歐洲的捷克、比利時、法國，再次出訪。哈利法克斯國際安全論壇訂於22日至24日在加國東岸哈利法克斯市舉行，今年度大會主題為「New Eras Arrive（新時代到來）」。蔡英文辦公室發言人蔡舒景昨表示，這項論壇每年均聚集數十個國家、數百名國防及戰略安全領域專家及政要參與，目的在推動民主國家間更緊密的戰略合作，以共同應對世界上最緊迫的安全挑戰。她引用蔡英文2021年獲頒「馬侃公共事務領袖獎章」時的說法強調，「民主自由，就是台灣立足世界的最好獎章」，也更證明台灣是有能力貢獻全世界的良善力量。不過，對於蔡英文出訪加拿大，大陸外長王毅日前會見加拿大外長趙美蘭時表達關切，並強調台灣問題事關中國主權和領土完整，希望加方充分認識其高度敏感性，切實恪守「一個中國」原則。至於《路透》日前報導賴清德總統近期計畫出訪太平洋友邦，國安局長蔡明彥昨強調，假如府方有相關規畫會對外公開說明，國安局也會啟動相關維安部署與準備，確保總統安全及過程平順。
台灣女生「天安門前比V」遭帶走留置3天 疑遮「這3字」
海基會秘書長羅文嘉昨（15日）透露，近期有台灣民眾在北京旅遊時，於天安門前拍照遭公安留置數日，還有一名是在新疆使用無人機空拍也被公安留置，最後都有獲釋平安返台。他提醒國人，赴陸旅行、工作、就學都需特別小心謹慎。羅文嘉在海基會的背景說明會上表示，大陸內部經濟狀況非常不好、失業人口多，所以近期有一流行用語「五失人員」，是指「投資失敗、生活失意、關係失和、心理失衡、精神失常」的人員，由於高度的社會壓力和經濟低迷，加上貧富差距越來越懸殊，產生大量社會怨恨，因而發生多起無差別殺人事件。羅文嘉強調，不希望這種事情在任何國家發生，據目前了解並無國人受到傷害，同時也要提醒國人赴陸旅行、工作、就學都需特別小心謹慎。對於馬英九基金會邀訪陸生獲准，羅文嘉強調，政府樂見對等、尊嚴、健康有序的兩岸交流，也希望這次行程能夠按照申請的目的和內容來進行；兩岸的任何交流活動，都不應自我矮化，要維護中華民國主權、自由民主體制不要受到任何傷害，也不要去呼應對岸的統戰訴求，這是最基本的要求。針對媒體報導薄瓜瓜與台灣女性結婚一事，羅文嘉表示，希望天下相愛的人，無論是什麼宗教、什麼性別、身在何處，在自由的國度也好，在極權的社會也好，都能夠得到幸福；台灣是一個法治的社會，也是一個自由開放的社會，政府不會介入任何個人的情感選擇，也不會對他有特殊的待遇，法律程序怎麼規定，就依照規定的程序進行。他也特別指出，近期就有2位台灣民眾在大陸遭公安拘留，一位是在天安門廣場照相時因為比了V字，就遭公安帶走留置3天，另一位則是在新疆使用無人機空拍也被公安留置。他提醒國人，大陸是非常不穩定的極權社會，政權高度敏感緊張，國人除非確有必要應避免前往，如需赴陸也應特別小心謹慎。據了解，天安門牆上為「中華人民共和國萬歲」，V手勢可能會遮住字，變成「中華民國萬歲」。
綠委關切外交部有無努力促成「賴川見面或通話」 林佳龍急答「沒有」忙撇清
美國總統大選結果確定由川普重返執政，外交部長林佳龍今天在立院指出，外交部目前並沒有努力促成「賴川通話」，他特別強調，有媒體錯誤報導此事，指駐外單位有為此與美方聯繫、通電，他可以很明確的說明「我們目前沒有做這樣的事」。民進黨立委王定宇今天在立院外交委員會質詢時表示，川普確定當選「中國大陸應該最頭疼」，他也追問川普在上次剛就任美國總統沒多久，就與小英總統直接通上電話，目前不論是國安系統或者外交部，是否已經與川普的幕僚直接通上話？未來有沒有可能直接見到面、通話，有沒有努力？不過，針對綠委對於望川普能儘速與賴清德總統通話的期盼溢於言表，林佳龍卻顯得格外謹慎，回應外交部有聯繫的「管道」，但是並沒有如您所言，有任何的「電話這些方面」的討論。王定宇對於林佳龍居然沒接「賴川通話」的球，顯得有點驚訝，不死心的追問「我把問題再重述一遍」，外交部有沒有與川普的幕僚直接的溝通管道「這個很重要」，還強調溝通管道有努力要達成的目標，但是如果能促成賴清德與川普兩位元首見面，當然是好事，雖然困難度很高，但雙方是否能公開或私下「不願公開」的通上電話呢，這個很重要「我問的是外交部有沒有將這些列為努力的方向」？儘管王定宇已經用「大白話」再問林佳龍一次，但林佳龍仍然不接球，反而更直白的回應，「（我們）並沒有」，他說，有媒體錯誤報導，關於聯繫通電的事，但他要明確的說沒有。王定宇三度追問「那未來呢」，林佳龍才改口說，除非美國總統選舉結果全部底定，人事佈局（也完成）「我想這個溝通管道是有的」。外媒彭博社（Bloomberg News）昨日引述多位「知情匿名人士」報導稱，川普贏得大選後，賴總統將考慮嘗試致電川普，目前尚不清楚川普是否會接電話；但該報導也同時提到另一名人士說，雙方通話不太可能很快發生，外交部今天面對綠委追問此事，態度高度謹慎，不只一次強調「目前沒有此事」，並表達「與美方雖有聯繫管道，但必須等美國新政府人士底定後再看看」，有立委私下認為，外交部似乎不樂見立委現在就提「賴川通話」，並因此事而挑動全球已高度敏感的神經。
寵物情緣／鄭羽凡入住凶宅遭逢團體解散 靠毛孩度過人生低潮
網紅鄭羽凡（亞亞）家有2歲大的邊境牧羊犬「Ocean」，與4歲的挪威森林貓「小B」兩隻毛小孩，自小到大家中都養狗的她無奈表示，自從養了活潑好動又調皮的Ocean後，已默默從狗派變成貓派人士，有時Ocean動作太過粗魯、玩太瘋時小B會直接巴下去，「邊境牧羊犬真的太難養，要花了很多精力跟時間教牠，牠還不一定會聽妳的話，加上牠們很需要消耗很大量的體力，一天至少要帶出門運動兩次」，但即便工作多忙碌，亞亞仍會天天帶狗出門放風運動，做一個對狗負責的好主人。鄭羽凡透露邊境牧羊犬活動量非常大，Ocean經常會動作太過粗魯、玩太瘋。（圖／記者侯世駿攝）鄭羽凡身為雲林知名酒廠「虎尾釀」千金，透露自小就愛狗，在大學時期曾從繁殖場救援了一隻蝴蝶犬，雖然將牠取名做「Aniki」，但Aniki其實是個小女生。亞亞說Aniki見證了自己人生最苦的打拚時期，當時為了省房租錢，住在很破爛的頂樓加蓋，沒想到住不到兩個月房東就被檢舉，一人一狗在寒冷的冬天被告知一周內就要搬走。當初養小B是因為Aniki年歲已高，希望彼此能互相作伴。（圖／記者侯世駿攝）直言在台北要找能養寵物的租屋處不容易，當時自己才從前一個潮濕陰暗的地下室搬到頂樓，卻又再度面臨到搬家命運，「詹惟中老師曾經來看過風水，對面正好是一間葬儀社，禮拜六、日一大早就會有人誦經，他立刻說是大凶宅要我趕快搬走」。鄭羽凡透露當時正準備離開YTR「在不瘋狂就等死」，經歷人生一個很大的轉折，「很感謝Aniki陪我一起度過我最辛苦的一段時間，在生活中給了我很大的安全感」。小B從小跟著狗狗生活，很自然就學會坐下、握手等技能。（圖／記者侯世駿攝）鄭羽凡感性表示，謝謝愛犬Aniki一路從大學陪她打拚，經歷工作高低潮，到能在台北市大安區買下價值1千多萬台幣的小豪宅。鄭羽凡說因為怕自己忙於工作，加上Aniki年歲已高，經多方考慮後決定養「小B」陪伴愛犬。笑說2個月大的小B從小跟著Aniki，就連行為舉止都一樣，「坐下、握手都是跟Aniki有樣學樣，一貓一狗都很安逸、很穩定，我也覺得自己經過這麼多大風大浪後，自己終於過著幸福美滿的生活」。鄭羽凡難過表示Aniki在13歲那年高齡過世，「我本來的心態是跟很多狗族人一樣，就是狗過世之後就再也不想再養狗了，因為真的太痛、牠真的陪了我太久」。小B（左）、Aniki（右）都是屬於很安逸、很穩定的寵物。（圖／鄭羽凡提供）鄭羽凡表示朋友為了讓她走出喪狗之痛，一直要她領養新的狗狗，「我就說我不要養，就是各種拒絕」，之後朋友拜託她寄養一隻因為臉不好看、沒有頭花，花色不標準而被淘汰的邊境牧羊犬，「朋友說就先寄養，因為小狗才兩個多月大正在學習的途中，希望我幫忙教一下基本大小便，結果一養就又有感情，後來就養到現在」。鄭羽凡感謝愛犬Aniki一路從大學陪她13年，一同度過了人生的高低潮。（圖／鄭羽凡提供）對於邊境牧羊犬，鄭羽凡直言牠們算是狗界的高度敏感兒，雖然聰明但是天生敏感，「只要打過一次、罵過他一次，牠就怕然後就不好教」，加上所需運動量大，對於飼主來說相當耗費心思與體力。鄭羽凡也特別呼籲：「就是不要去抗拒寵物的生老病死，要學會去釋懷、去放下，然後再把我們的愛去給下一隻寵物，希望大家可以讓愛延續下去，再去多愛一隻狗，讓牠這輩子有很幸福的狗生跟未來，重點就是養了不要棄養」。因為Ocean太過調皮而小B很安靜穩定，雖然兩個都一樣愛，但鄭羽凡內心默默從狗派變成貓派人士。（圖／記者侯世駿攝）小檔案名字：Ocean品種：邊境牧羊犬年齡：2歲（8月20日）性別：公（已結紮）體重：16公斤特長：握手、趴下，手手交叉小檔案名字：小B品種：挪威森林貓年齡：4歲（5月31日）性別：公（已結紮）體重：5公斤特長：握手，膽子很大
「反黑箱」夜半噪音擾病童是蔣萬安的錯？廖偉翔籲衛福部出面勸導
民間團體日前在立院周邊陳抗，藉發動「青鳥行動」抗議國會改革法案，但北市中山南路深夜外人潮聚集，活動音量過大，遭鄰近的台大兒童醫院護理師投訴「吵到病童無法入睡」，被指責吵鬧的樂團雖表達歉意，願提供永久免費票券，內容卻是「Final墓地」、「死亡通告」等敏感詞語。立委廖偉翔今天在立院質詢時質問，這是在詛咒、嘲諷院內的病童嗎?衛福部次長呂建德卻僅跳針回應「這是台北市政府權責」，似暗示蔣萬安市府應該負責。廖偉翔質詢時說，晚間十點後仍有民眾駕駛喇叭車至醫院附近大喊、隨著電音起舞並不斷重複不雅字眼，護理師與病童家屬至網路論壇抱怨，希望抗議群眾能夠降低音量，卻遭大批網友群起圍攻，被迫悄悄刪文。廖偉翔指出，當時台上表演的樂團「瑞芳台灣」表示願提供病童永久免費派對入場券，然而活動邀請內容卻是「死亡通告」、「Final墓地……末日盛宴、絕望的輓歌」等在病患眼中高度敏感的詞語，他質疑「這是詛咒、嘲諷病童嗎? 病童與家屬看見後將做何感想?」，衛福部次長呂建德則遲未正面回答，僅說這是台北市政府權責，將現場吵鬧的責任甩鍋給北市府。廖偉翔因此不滿，質疑病患權益難道不屬衛福部管轄嗎？衛福部身為醫療機構的主管機關，未來立法院附近若有相關陳抗時，是否能與警政署協調，加強管控夜間10點後的活動音量，以照顧病患身心健康？呂建德則表示，未來會基於權責分工「與台北市政府妥善處理」。
竊聽白營群眾手機恐成立院調查首案？王鴻薇這樣說
民進黨政策會執行長王義川日前在政論節目上大談用「手機定位」分析「青鳥行動」、民眾黨519在民進黨部前的抗爭與昔日太陽花學運參與者的比較分析，還列出參與者性別、年齡差異，交叉比對等，引發外界詫異。資深立委認為，此事不單純，若王所言被證實屬實，將攸關執政黨是否正在非法監控民眾黨，已涉違憲層面，很難善了。憲法增修條文中明訂，政黨之行為，若危害中華民國存在，或者自由民主憲政秩序者，就是違憲，最嚴重可以判決解散政黨。因此，若有政黨利用手機、基地台對政黨進行監控或政治偵防，是否已違反自由民主憲政秩序，是不是就是政治偵防？恐存在非常大爭議。國民黨立委王鴻薇今天接受訪問時說，確實有不少網友「敲碗」、認為該案攸關民眾隱私權切身權益，沒有任何人參與政治活動還想被政治偵防、監控，建議在野立委思考將該案，列為國會改革案三讀、總統公布明令實施後調查的「第一案」。她說，民進黨雖指王義川資料是參考坊間查常見的各種數據分析，但是包括被王義川所指「也使用過類似分析資料」的雙北市府，甚至由綠營執政的台南市府都已否認曾看過、用過類似資料，而王義川所引用的數據分析資料，也是一般商業公司不可能提供的數據，畢竟要取得10年前的太陽花參與者數據比照524立院周邊人流分析，少有商業民調、顧問公司有能力作得到。王鴻薇還說，內政部長劉世芳之所以面對立委質詢「王義川的資料出處為何？」、要大家去問王義川，因劉曾是資深立委，瞭解這些個資高度敏感性所致。她表示，現在大家要問民進黨的是「為何這個坊間常見資料，只有民進黨拿得到，為何其他政黨都沒有？」。至於「監控民眾黨手機做政治偵防」會不會真成國會調查權的第一案？王鴻薇說，確實很多網友提出類似建議，但是國民黨還是呼籲民進黨主席賴清德趕快處理，對外說明，尤其目前各部會、縣市政府都已經打臉王義川、否認有類似政治性監控，王義川更要給民眾黨一個交代。
潛艦是台灣防衛關鍵戰力 許淑華：莫為選舉葬送國軍榮耀
美國軍事專家指出，潛艦戰時存活率高，能提升制海權並掩護馳援友軍，在台海衝突中有關鍵作用。立委參選人、台北市議員許淑華今（3）日指出，潛艦對於嚇阻共軍有絕佳效果，好不容易台灣在潛艦國造終於取得關鍵里程碑，但很遺憾，卻有人為了選舉將其操弄為政治操作潑糞抹黑的素材。她呼籲，切莫因為一時的選舉鬥爭，讓投機政客用潑糞與髒水，葬送了中華民國國軍的榮耀。許淑華表示，過去十幾年，受國內外政治干擾，台灣遲遲無法外購潛艦或取得製造潛艦的關鍵技術。20年都推不動的潛艦國造，直到總統蔡英文上任後，由前海軍司令、參謀總長黃曙光擔任總統府潛艦專案小組召集人，才進展到如今第一艘原型艦：海鯤號。「要知道，全球只有10個國家能夠自主建造潛艦。」許淑華指出，一些具高度敏感，台灣現階段又無研製能力的「紅區設備」，例如戰鬥系統、數位式聲納系統、魚雷發射管以及技術性高的電瓶等，都必須仰賴外購，並取得各國政府的輸出許可。能夠對抗中共阻擾，並在國際政治環境下，突圍取得紅區設備的輸出，這中間折衝的辛酸血淚、尋求各國國際現實冷暖，相信黃曙光也只能默默承受。許淑華說，很遺憾台灣在潛艦國造終於取得關鍵里程碑的此刻，還有人為了選舉將其操弄為政治操作潑糞抹黑的素材。許多國民黨的候選人，透過法律手段騷擾黃曙光等幫助台灣潛艦國造的關鍵人物，反而凸顯他們真的協助台灣取得潛艦的關鍵技術。特別是在9月28日命名暨下水典禮當天，美國在台協會處長孫曉雅（Sandra Oudkirk）、駐台北韓國代表部代表李殷鎬、以及日本台灣交流協會副代表岡島洋之都到場見證，美日韓三國的外交力量已經在此幫台灣潛艦背書，台灣內部仍有人不放棄扯台灣自我防衛的後腿。許淑華向新北市市侯友宜喊話說，侯在9月3日軍人節當天，告訴大家「軍人保衛國家人民，我們要作為軍人後盾」，卻放任國民黨的候選人，對台灣國防取得重大進展、關鍵技術的有功軍人，發揮保衛國家的軍人天職的關鍵人物，以法律、爆料、潑糞抹黑等手段不停騷擾，「這就是國民黨做軍人後盾的方式？」「軍隊國家化，國民黨要用抹黑跟潑糞把軍人打倒了，那誰來保衛國家？誰還願意把剩餘價值都貢獻給我們的國家？」許淑華說，退輔會馮世寬主委在接受質詢時，特別轉述黃曙光的話：「我把我這一生剩餘的價值，通通給了國家」，說出相當多軍人朋友的心聲，據馮的說法，當時黃曙光的眼中泛淚，讓一個有淚不輕彈的國軍好男兒落淚，我想是相當不容易的，這中間的辛酸委屈，也謝謝黃召集人及努力的相關人士低調承擔。「我在此特別感謝在這過程中默默咬牙撐過無數艱難的國軍弟兄，你們是中華民國軍人的驕傲！」許淑華在臉書撰文指出，她衷心希望：對國家的認同、對守護民主自由信念、對國軍榮耀的捍衛，永遠應該超越黨派，我們每個人都能當那個為了讓中華民國更好、為了讓台灣更好，每天都在貢獻自己剩餘價值的人，而不是當一個為了選舉，把國軍與台灣人民的努力，都用惡毒的抹黑抹得一文不值的無賴。
術中患者體溫過高過低都不好 麻醉科「這樣做」維持最佳體溫幫助術後恢復
患者的體溫在手術期間起著至關重要的作用，唯有保持最佳體溫，才能確保手術成功，並促進術後恢復速度。最鉅兩大關鍵 恐影響傷口癒合、增加感染安南醫院主任秘書暨麻醉科主任蘇翔指出，受體溫過低影響最鉅的兩大關鍵因素，分別為「減慢新陳代謝率」及「抑制免疫反應」。前者會導致身體處理藥物和麻醉劑的能力下降，這可能延遲麻醉恢復，從而拉長患者在麻醉後監護室（PACU）的時間。此外，還會損害身體修復組織和生成新細胞的能力，進而影響傷口癒合。至於抑制免疫反應，將使患者更容易受到感染，尤其是植入物或手術器械等異物進入體內時，感染風險便隨之提高。蘇翔主秘補充，體溫過低還會導致血管收縮，減少流向組織的血液，進一步損害免疫反應。體溫太高太低都不好 這樣做維持正常範圍蘇翔主秘分享，麻醉科在手術期間，會採用各種方法避免體溫過低，例如使用保暖毯、呼吸迴路中的加熱加濕器，以及加熱靜脈輸液等，保持36.5°C至37.5°C（97.7°F 至 99.5°F）的正常體溫範圍，對於預防上述併發症至關重要。他強調，在心臟或神經外科手術時，嚴格控管正常體溫尤為重要，因大腦和心臟組織對溫度變化高度敏感，即使跟正常範圍僅有微小偏差，也可能產生神經功能缺損、心律失常等嚴重後果；相反地，當患者體溫超過正常範圍（即所謂的「高熱」），在手術期間也同樣有害。蘇翔主秘解釋，高體溫會增加新陳代謝率，導致更高的氧氣需求和潛在組織損傷，還會加劇炎症反應，造成術後疼痛加劇和恢復延遲。另外，體溫升高亦可能導致中暑、或其他熱相關併發症。
挑食與身體觸發「保護機制」有關 專家：出現這些情況小心患病
雖說不挑食是好習慣，但非每人都能做到。國外專家表示，民眾拒吃某些特定食物，應與身體觸發的保護機制有關，提醒若有出現焦慮、憂鬱等情況，應要適時求助心理醫生，可能已經患上「迴避或節制型攝食症（Avoidant/restrictive food intake disorder，ARFID）」。根據《紐約郵報》報導，美國俄亥俄州立大學副教授珍妮佛卡特（Jennifer Carter）表示，如果民眾吃下某種東西之後，產生噁心、嘔吐等情況，可能代表它對身體有害，「某些情況，像是懷孕、感官問題甚至遺傳也會產生影響。」專家表示，若對某些食物，像是蘑菇、番茄和某些蔬菜反感，也許就與身體的保護機制有關，這種厭惡並不一定值得擔憂，除非它對生活、心理、身體健康產生負面影響，就有一定機率罹患迴避或節制型攝食症，此時應向專科醫師尋求協助。報導指出，迴避或節制型攝食症與厭食症類似，也和過度限制進食類似，可能導致營養不良、體重急劇下降，但其病因無關容貌焦慮。身兼作家的美國營養師潔西卡柯丁（Jessica Cording）表示，迴避或節制型攝食症的症狀，不像其他飲食失調症一樣擔心體型或外表，或是害怕體重增加，但會經歷營養不良所致的醫療負擔與健康後果。潔西卡柯丁提醒，並非所有挑食的人都有飲食失調症。她也呼籲，若對特定食物的反感明顯造成精神負擔，像是嚴重焦慮，甚至身體機能受到干擾，很可能是飲食失調的症狀。迴避或節制型攝食症是一種新型的飲食失調症，通常患者只吃他們喜歡的食物，對於不想吃的東西會有噁心、一種快要死掉的感覺，由於目前相關研究所知甚少，常被家長以為是挑食；若有過敏、易被食物噎到，或是嗅覺、味覺高度敏感等都是前期的徵兆，嚴重者將伴隨許多健康問題，如有憂鬱傾向、飲食失調、嚴重缺乏維他命、視力退化。
美國防機密外洩案 21歲國民兵恐怕非主謀
美國國防機密文件外洩，美國司法部宣布，聯邦調查局已逮捕一名涉嫌洩露美國國防機密情報檔案的嫌疑人，21歲的麻州美國空軍國民兵泰謝拉（Jack Teixeira），不過，美國《紐約郵報》（NEW YORK POST）15日報導，美國總統川普時代的國家情報副總監派特爾（Kash Patel）表示，泰謝拉可能只是這整起洩密事件的共犯之一。律師出身的派特爾，曾擔任過美國眾議院情報委員會主席努涅斯（Devin Gerald Nunes）的特助，努涅斯被視為川普強烈支持者。派特爾說，泰謝拉是低階空軍國民兵資訊技術專業人員，他不可能獲得這樣高度敏感的美國情報機密，「你可以是國防部中資訊技術的頭頭，但仍可被隔離不接觸到真實的情報。」派特爾表示，「不會有IT專家需要了解情報的內容。他們的工作只是提供安全的資訊系統，以避免情報外洩。」「這是非常敏感的資料。」當派特爾談到有關被放在網上的烏克蘭軍事計畫情報的細節時指出，「99％的擁有最高機密許可的人也無法接獨到這些資料」，派特爾強調，「我絕不相信泰謝拉是單獨作業。」派特爾認為，這種爆炸性的機密外洩，比較像是維斯解密的創辦者阿桑奇（Assange）的洩密類型。阿桑奇因為和美國陸軍情報分析專家曼寧（Chelsea Manning）合作，共謀偷取外交和軍事機密，目前遭美方以密謀罪被起訴。派特爾指出，從紙張、列印的圖案、和放置到網上等方式可以看出，這是有方法的洩密，「我認為他肯定在與國防部或情報部門的其他人員合作，以獲取這些資訊。」派特爾認為，美政府13日對泰謝拉的逮捕行動是一次「大規模的掩飾行動」。據《紐約時報》報導，泰謝拉接受過網路資訊傳輸系統專員的培訓，這項工作可能需要承擔多種職責，例如保持部隊的通信網路正常運行。據空軍發言人稱，他被分配到奧蒂斯空軍國民警衛隊基地的第102情報聯隊。官員們不願回答關於泰謝拉的哪些職責讓他獲得烏克蘭戰爭的每日簡報幻燈片的問題，更不用說關於每天來自中央情報局、國家安全局和國家情報總監辦公室的大量情報報告。
證實外島失聯上兵人在對岸後 國軍依法發布離營通報先通緝
金防部二膽島陳姓上兵9日失聯，陸委會主委邱太三昨日證實，陸方已經透過管道告知我方，確認該員人在中國大陸，國防部邱國正今天指出，國防部調查後初步認定，沒有軍方管教問題、該員也無所謂的「鉅額債務」。國防部目前已先發布離營通報，通緝令也會按既定程序發布，一切依法處理，至於後續該如何返台？國防部將請其他部會幫忙，不會透過軍方管道。軍方人士表示，既然陸委會已經證實收到陸方通知，研判陸方遣送陳姓上兵返台機率不低，但因該員是志願役軍人，儘管兩岸多年來有默契，「投降士兵」不會收、一律遣返，但因兩岸軍方並無直接溝通管道，後續遣返接收問題，都將交由陸委會、海基會甚或民間單位協助處理，軍方現在能做的就是清查該員為何前往大陸？是逃兵還是投共或另有原因，但確定調查結果，得等陳姓上兵返台後才有答案。邱國正今天到立院備詢，他在受訪時指出，陳姓上兵為何會到對岸，軍方該負責的一定負責，但目前初步查證，沒有管教問題，真正原因要等該員返台釐清，到時候軍方一定會秉公說明。他並表示，國防部已對陳姓上兵發布離營通報，也將發布通緝令，陳姓上兵返台後會依法處理，國防部也會請其他部會多幫忙協調對岸，不會自行出面。對於陳姓上兵是否可能透露「二膽島駐軍人數」等資訊給對岸，邱國正表示，國防部會適度調整二膽兵力、駐防位置，但他也說，外界雖認為上兵不可能接觸到高度敏感機密，但不論陳姓上兵有無此能耐，部隊防務工作必須經常檢討，防務調整原本就很常見，不必「聯想」國軍是為了陳姓上兵一個人離營才調整防務。
持毒遭攔！ 警竟在男身上查獲5枚土製炸藥
日前北市保安大隊員警執行路檢勤務，攔查一輛行徑可疑機車，盤查過程中，員警發現男子眼神飄忽不定、異常緊張，最終不但在其身上查獲毒品，還發現男子違法持有土製炸藥，依法帶回返隊偵辦。保安大隊第二中隊2月25日9時許，在大同區延平北路二段與民權西路口執行路檢勤務，發現楊姓男子騎乘重型機車，經過路檢點時眼神飄忽閃躲，形跡可疑，故依法攔停實施盤查。經楊男同意配合後，警方檢查其所攜帶物品，員警在楊男所穿著外套口袋內查獲安非他命2包，隨後實施附帶搜索，在楊男所騎乘機車置物箱內查獲土製炸藥5個及製作土製炸藥之鋼珠150顆，全案依毒品危害防制條例及槍砲彈藥刀械管制條例移送轄區大同分局續辦。煙火、鞭炮等為民衆慶祝節慶時常見的物品，不肖歹徒卻意圖將其改造爲危險爆裂物，此類爆裂物主要成份爲黑色火藥，它對磨擦、火花具有高度敏感性，稍有不慎極易發生意外事故，保安大隊呼籲，自製爆裂物可能造成自身生命危險，更會危害社會安全，且未經許可製作爆裂物依法可處七年以上有期徒刑之重罪，切勿因一時好奇而以身試法。
南投立委補選逐漸升溫 檢察長張云綺拜會候選人鼓勵乾淨選舉
南投立委補選即將在3月4日投票，南投地檢署檢察長張云綺今天拜會蔡培慧、林明溱、魯昱君、陳聰鑑4名候選人，對各候選人為鄉親服務的奉獻精神表達高度敬意，強調應該摒棄賄選等不正當競選手法，展現君子風範，共創乾淨選風。張云綺今天率領查賄執行秘書主任檢察官李俊毅、書記官長蕭振彥、政風室主任鍾政恭，偕同法務部調查局南投縣調查站主任蔡健崇、南投縣政府警察局副局長范振煥、黃秀法等人，依抽籤號次順序，分別拜訪蔡培慧、林明溱、魯昱君、陳聰鑑，預祝候選人高票當選。張云綺指出，地檢署基於職責，將全力執行選舉查察工作，避免金錢、暴力及假訊息介入影響選舉，有線索一定查辦到底，以維護選舉的公正性及純正性。她強調，不論何人當選，都予以祝福，也期待在選舉期間，各自表述卓越政見，尋求選民認同，遵循法律展現民主風範，帶給南投縣民更美好的生活。南投地檢署已於1月18日召集轄區查賄團隊成員，舉行選舉查察期前策略會議，凝聚共識、積極部署、全力查賄，對於藉由各種聚會、活動行送禮、招待之可疑賄選行為，查賄團隊保持高度敏感度、警覺度，將會即時蒐證、調查與選舉的關連性。
李小龍死因非「止痛藥過敏」？ 西班牙腎臟專家曝：體內「這個」過量
好萊塢傳奇功夫巨星李小龍（Bruce Lee）於1973年夏天在香港英年早逝，享年32歲，死因迄今成謎。雖然醫界普遍認為他是死於「對止痛藥物產生高度敏感速致腦水腫」，但西班牙腎臟專家卻在《臨床腎臟期刊》上以「誰殺死了布魯斯李」為題，提出了不同的見解，認為李小龍應該是死於「水中毒」，也讓李生前的那句名言「成為水吧！我的朋友」略顯諷刺。綜合1 News及《洛杉磯時報》的報導，李小龍於1973年5月在片場為電影《龍爭虎鬥》配音時突然嘔吐、抽筋，陷入半昏迷狀態，情況一度危殆，不過經醫生檢查後一切如常，但當時並未照X光檢驗腦部，李小龍也在住院1個禮拜後再度投入電影工作。沒想到2個月後便傳出憾事。事後驗屍報告指出，李小龍的死因為「對止痛藥物產生高度敏感速致腦水腫」。雖然他生前有服食大麻的習慣，驗屍解剖時也發現其胃部有少量大麻，但法庭認為吸食大麻並不至於致命。但疑點就在李小龍服用的止痛藥對一般人而言並不會產生高度敏感，因此他的死因迄今也傳出多種版本，包括中國黑幫暗殺、嫉妒情人下毒，過度服用春藥，以及中暑死亡等。不過在經歷近半世紀的解密後，西班牙聖尼塔利亞-基金會衛生研究中心認為，李小龍可能是死於低血鈉症，「換句話說，我們認為腎臟無法排出多餘水分，導致李小龍死亡。我們假設李小龍死於一種特殊形式的腎功能障礙，也就是無法排出足夠的水來維持體液平衡（Homeostasis），而這主要是腎小管的功能。」「這可能會導致低鈉血症、腦水腫，如果過量飲水與尿液排泄不匹配，可能會在數小時內死亡，這與李的死亡時間線相符。具有諷刺意味的是，李小龍生前曾講過『成為水吧！我的朋友』，但過量的水最終似乎殺死了他。」該研究稱，透過多項證據可以表明，李小龍生前存在多種構成低血鈉症的風險因素，包括他飲用了大量液體、吸食會讓人口渴的大麻，以及使用可能降低腎臟功能的止痛藥和酒精。李小龍的妻子琳達（Linda Lee）透露，他在辭世之前主要以流質飲食為主，包括胡蘿蔔和蘋果汁。另外，2018年《李小龍傳》的作者波利（Matthew Polly）也指出，李小龍在去世當晚曾反覆飲水。研究人員稱，喝水是稀鬆平常的事，但如果被特別注意到，代表他去世當晚的飲水次數真的異於常人。
綠土深掘2／七股人嘆死忠綠反遭欺 為綠能犧牲生活與生計
「搶救七股大地聯盟」號召200多位七股漁民北上遊行抗爭，呼籲政府停止在當地增設光電，並對光電場進行總量管制；居民說，台南市七股區在歷年選舉都是民進黨的票倉，政府卻允許業者在當地超量設置光電場，造成這些死忠支持者的生計、生活與生態遭破壞。立委郭國文、陳亭妃與洪申翰3日下午在立法院召開座談會，邀集經濟部次長曾文生、農委會副主委陳添壽及台南市政府代表與七股鄉親共同討論，最後達成共識，將會在七股設立工作站，由各相關單位進駐，並讓居民充分參與，除了即時改善光電場施工帶來的不便外，也將儘速研議光電場總量上限。七股區里長聯誼會副會長黃仙立說，七股鄉親對民進黨非常信任，歷任總統、市長選舉，在台南所有37個行政區裡，民進黨的候選人在七股的得票率不是第3就是第4名，但執政黨卻一直霸凌七股的居民與土地，本該屬於全國性的光電政策，但種電都在七股，當地11000多公頃土地，已有1148公頃、超過1/10的面積拿來做光電，預計2025年要達到綠電的總量，全國有1/20是由七股貢獻。「我們七股人不反對光電，但拜託不要在會影響漁業、危害生態的地方硬推光電。」黃仙立氣憤地說，「4年前我們就曾為了光電到立法院開公聽會，拜託不要讓鄉親再一次來總統府、行政院到立法院抗議。」立委陳亭妃（右起）、郭國文與洪申翰3日舉行座談會，讓居民與相關部會官員對話，以期解決七股光電場氾濫問題。（圖／黃鵬杰攝）中央政府設定在2025年綠電發電要占總量的20%、其中太陽光電裝設達20GW，其中又以地面型光電占了12GW。台南市在近3年來都是全台太陽光電裝置量最多的縣市，到2022年8月為止，太陽能光電設備容量已達1700 KW（瓩），排名第二的彰化縣僅有約1153 KW，更南邊的高雄市則是903 KW。地球公民基金會蔡主任蔡卉荀憂心地說，依據行政院公布的「2025年的淨零轉型路徑」，光電場預計需要4到8萬公頃土地，政府未整體規劃，仍由業者依叢林法則圈地，結果台灣這麼大，光電場卻都集中在七股。在七股從事養殖漁業的「七股沿海土地資源保護協會」理事長楊惠欽說，居民2018就來過立法院開公聽會，當時漁民擔心工作權受影響，坐了2台車北上，沒想到4年後問題不但沒解決，反而更加嚴重，現在連基本生活都出問題，「整條路封起來挖路，今天這家業者挖、下禮拜換另一家挖，道路挖到『烏魯木齊』（不像樣），生活受到多大的影響，官員們能體會嗎？」他說，如果政府再不對七股的光電場設下總量管制，未來七股土地的光電占用比例可能會是全世界第一名，下一次來抗議的人將會坐滿10台遊覽車。郭國文表示，自從七股漁民為大潮溝案向他陳情後，便積極奔走中央和地方尋求協調，要求相關單位必須好好溝通及說明。他強調，大潮溝案已經退回，七股台61線以西較多環境敏感區，潮汐漲退與開發行為都需釐清可能影響，已將漁民心聲反應給政府。七股區居民抱怨，當地光電場密度過高不僅影響生計，頻繁封路施工也對生活帶來極大的不便。（圖／翻攝自七股監督光電青年聯盟臉書）洪申翰說，再生能源的發展一直是他在國會工作中非常重要的部分，漁電共生政策出發點是尋求雙贏、立意良好的政策，但也需要正確的做法支持，才能真的落實雙贏。前陣子，他前往七股地區拜訪當地鄉親，了解到七股地區增設光電的問題，不是本質的衝突跟零和，是可以跨部會、中央、地方政府一起找到解決方案。座談會最後做成結論，將由經濟部針對七股地區的光電發展提出管控機制，包括開發的審核及把關，由農委會針對七股進行整合性生態調查，評估此區域光電開發總量機制的科學依據，並於一個月內提出養殖現代化政策白皮書。另外，因七股區台61線以西的區域富含豐富生態，且其環境及社會條件對於光電開發高度敏感，請經濟部及農委會確保該區域不得進行光電開發。此外，「七股監督光電青年聯盟」成員沈軒宇表示，養殖漁業需要電力，但七股雖有最多的光電設備，卻經常電力不穩，對此經濟部承諾，將會同台電，針對七股的養殖用電需求規劃區域性微型電網及儲能設施，朝向自發自用目標，強化七股地區的供電穩定。會中也達成共識，由經濟部設置跨部會、中央地方協力之七股區域地方工作站，作為協處漁電共生及光電發展之窗口及平台，邀集地方鄉親共商工作站運作模式，並優先處理道路開挖、施工規劃、交通安全、鄰地損害賠償等事宜。請農委會及經濟部共同研商針對室內養殖場對環境、社會衝擊影響之把關機制。
府院介入鏡電視疑案風暴蔓延 NCC火速駁回TVBS移頻由鏡電視取代案
NCC主委陳耀祥5日在立法院回答國民黨立委傅崐萁質詢時表示，今日早上，已經駁回大豐、TBC申請TVBS移頻案，換言之TVBS已經不必擔心會被移頻了。傅崐萁則追問，NCC這次駁回系統業者的移頻案，會不會選後或以後又出現系統業者要求移頻？只要新聞台顏色不對，地方系統台就配合提出移頻要求？陳耀祥則說，移頻是商業機制「每年都會有類似問題」，傅崐萁則質疑「但是還要NCC同意啊」，陳耀祥則回答「我認為TVBS是表現不錯的新聞台」「系統業者要移頻是他們的事，同不同意是我NCC的事」。傅崐萁顯然對陳耀祥的回答不滿意，要求陳耀祥直接回答，明年會不會又有系統業者要求把某家新聞台移頻？陳耀祥說，系統業者想把新聞台移頻，TVBS不是個案，以前也吵來吵去，這是高度敏感的議題，NCC審查會謹慎處理，會考慮消費者權益與市場競爭問題。傅崐萁則追問，NCC何時駁回地方系統台移頻TVBS要求？陳耀祥回答「今天早上」，傅崐萁則大酸NCC「所以如果交通委員會今天不要求NCC專案報告鏡電視案、處理成立鏡電視調閱小組案，NCC大概也不會駁回吼」，陳耀祥則似乎也有點火氣反嗆，NCC今天的會原本他要親自主持「是你們要我來立法院的」，傅崐萁則回嗆「沒關係啦，這代表在野黨多少對你們還是有點約束力的」。陳耀祥則嗆聲「不是約束力啦，我們就是本著專業去做判斷」，傅崐萁也說「那就不要明天又傳出是其它新聞台要移頻」「陳主委，你趕快辭一辭，你現在請辭，至少以後還有人會加減遙望你（指展現風骨），你現在請辭還說不定能像游錫堃在政院副院長任內請辭，現在當上立法院長，你若請辭，就是替府院高層解決現在的危機（指介入鏡電視案），說不定你還會升官，這不是你最喜歡的嗎？」。陳耀祥則說，NCC是獨立機關，主委有任期保障，他會按照任期做，不期待升官，傅崐萁則提醒陳耀祥，別再把新聞台移頻「千萬要記得」，陳耀祥則回應「新聞台很少移頻，謝謝」。儘管NCC今天上午已經駁回TVBS移頻的申請，但是媒體報導，提出移頻申請的大豐、TBC表示對此事完全不知情，並未收到任何NCC審議此案的要求說明，換言之，NCC很可能是在沒有讓申請者有面談說明機會就直接否決。有線電視系統業者大豐與TBC（台灣寬頻）聯盟向NCC提出申請，要將被視為立場較親藍的55台TVBS新聞台移頻發配邊疆到185台，並以立場親綠的新電視台鏡電視取代，由於吹哨者近來爆料鏡電視、鏡週刊未按照NCC發照時的要求徹底切割，董事會內部傳出激烈鬥爭，甚至牽扯府院黨，鏡週刊近來又強烈質疑張善政、高虹安、林姿妙，引發連串軒然大波，如今又傳出NCC在未知會系統台到場說明的情況下，直接駁回移頻TVBS的申請，也再度引發外界議論，一切是否真的都是NCC視情況決定，NCC說了才算。
這2件事將是台海危機引爆點！ 星國前外長暗指華府玩火：台灣議題將是中國的「珍珠港事件」
新加坡前外交部長楊榮文（George Yeo）5日示警，台灣對北京而言是高度敏感議題，因此不瞭解歷史的人根本不知道操弄「台海遊戲」會造成多麼嚴重的後果，因為台灣若真的發生衝突，北京勢必會作出激烈反應，如同1941年日本偷襲珍珠港後美國的反擊。目前外界評估，未來有2件事恐成為台海危機的引爆點，其中一個嚴重程度將更甚裴洛西訪台。據《彭博社》的報導，楊榮文於5日接受彭博電視（Bloomberg Television）的採訪時表示，人們並不瞭解台灣議題對中國而言有多麼重要，導致台海爆發地緣政治衝突的嚴重性被遠遠低估，「如果台灣真的爆發衝突，而中國又在第一波攻擊中失利，那北京一定會作出激烈反應，如同美國在1941年面對日軍偷襲珍珠港一樣。」1941年日本趁著美軍放假期間偷襲美國海軍基地珍珠港，從此美國放棄孤立主義並投入二戰，接著於1945年對日本廣島和長崎投下2顆原子彈，導致日本宣佈無條件投降，至今日本仍為美國在亞洲的軍事堡壘，尚未脫離「非正常國家」狀態。楊榮文指出，「有些人認為台灣是一張可以打出的牌，但他們沒有意識到事情有多嚴重。對中國來說，台灣是高度敏感的議題，不瞭解歷史的人根本不知道這場『遊戲』到底意味著什麼。」報導稱，楊榮文並未在本次採訪中明確表示是誰在台灣議題上「玩火」，但他在上個月初才直指美國聯邦眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）訪台是美國精心策畫的挑釁之舉，雖然美國為了避免落人口實而處理得很小心。楊榮文的看法也呼應了馬來西亞前總理馬哈地（Tun Mahathir bin Mohamad）在8月19日的言論，這位高齡97歲的前領導人表示，美國試圖在台海挑起戰爭，「中國現在還不打算武力收台，如果他們想用武力，那早就動武了。但美國卻試圖挑起戰爭挑釁（北京），誘使中國拿下台灣，這樣美國就有藉口去幫助台灣，甚至是同中國對抗，並且能向台灣出售海量武器大賺一筆。」據悉，未來有2件事恐成為台海危機的引爆點，首先當然就是美國新任眾議院議長（大概率將是共和黨籍）、國務卿、副總統及總統候選人等更高層級的人物訪台，這將象徵性的提升台灣的國際法理地位，不排除中國將做出不亞於「局部且短時間圍台軍演」的動作回擊。第2個事件也就是一度在解放軍進行環台軍演後停審的《台灣政策法案》，最近又傳出將在9月14日繼續在參議院排審，該法案的內容將全面修改美國的《台灣關係法》，等於實質改變台灣的國際法理地位，敏感程度不亞於中華民國政府宣佈法理台獨，這也讓美國前副國務卿阿米塔吉（Richard Armitage）示警，《台灣政策法案》有關主權的部分條文，將對兩岸關係「火上澆油」。目前有專家指出，若共和黨在11月的期中選舉後拿下參議院，則《台灣政策法案》將有很高機率通過，屆時若有關主權的法案內容還是原封不動的在國會過關，而總統拜登也簽署通過，則中國將可能採取「全面且長期的圍台軍演」或是直接發動武統的第1擊，嚴重程度將更甚高層級美國官員訪台。
裴洛西傳最快明抵台解放軍東部戰區發聲 趙立堅：我們就拭目以待
美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）亞洲行是否造訪台灣備受矚目，有消息稱裴洛西最快於2日晚抵台。對此，中國外交部發言人趙立堅回應，中方多次對美方提出警告，如果裴洛西真訪台，「就讓我們拭目以待吧」！雖然裴洛西辦公室公布的亞洲行未包括台灣，但外界仍猜測她可能已私人身分方式訪問。（圖／達志／美聯社）綜合中媒報導，雖然裴洛西辦公室公布的亞洲行未包括台灣，但外界仍猜測她可能已私人身分方式訪問，多家外媒也引述知情人士說法，表示裴洛西確實會「按計畫」訪台。另外，《華盛頓郵報》的知名政治分析專欄作家羅金（Josh Rogin）也表示，裴洛西台灣行可能是結束星馬行程後，時間可能是2日晚或3日上午。趙立堅嗆聲裴洛西若敢造訪台灣，解放軍絕不會坐視不管。（圖／取自新華社）對此，中國外交部發言人趙立堅1日下午在例行記者會上表示，他指中方近來已多次向美方堅決反對裴洛西訪台的立場，強調裴洛西若真訪台將導致嚴重後果，「我們要再次正告美方，中方正嚴陣以待，中國人民解放軍絕不會坐視不管」。被問到中國軍方會以何種反適回應，趙立堅表示，裴洛西作為美國政府第三把交椅，這樣的身分決定了她訪問台灣的高度敏感性，不論她什麼時候、什麼方式訪台，都嚴重違反一中原則和中美三個聯合公報，必將進一步破壞中美關係，造成惡劣影響，「如果裴洛西眾議長訪問台灣，必將採取堅決應對和有力的反制措施捍衛自身的主權和領土完整，至於是什麼措施，如果她敢去，那就讓我們拭目以待吧」。解放軍東部戰區微博發文，「嚴陣以待，聽令而戰，埋葬一切來犯之敵」。（圖／翻攝自微博／東部戰區，下同） 就在多家國際媒體透露裴洛西可能訪台之際，解放軍東部戰區在微博上發文表示，「重磅發布：嚴陣以待，聽令而戰，埋葬一切來犯之敵，向著聯戰勝戰前進」。東部戰區微博在1日晚間6點55分發文，也就是在CNN等媒體報導裴洛西將會訪台後的5分鐘左右，同時還搭配上一系列軍演的影片。包括大陸的網友也紛紛留言稱，「字越少，事越大」、「犯我中華者，雖遠必誅」、「堅決擁護國家的一切行動」、「祖國需要我，我義不容辭」、「是可忍，孰不可忍，抓住機遇一舉拿下」。大陸的網友也踴躍留言。大陸的網友也踴躍留言。
早上起床用鬧鐘反而更想睡？ 小心9個習慣破壞健康
有沒有發現如果被鬧鐘鈴聲驚醒，當天可能渾渾噩噩提不起精神，反倒是如果睡到自然醒，當天可能會神情氣爽，這並不是錯覺是有科學根據的。據《亮生活》發表的一則文章，有研究指出這9種生活習慣可能在不知不覺中侵害我們的健康，分別是「使用鬧鐘」、「保持房子乾淨」、「服用過多的維生素和補充劑」、「剪掉指甲的角質層並使用你的指甲作為工具」、「脫皮和曬傷」、「每天穿高跟鞋」、「吃得太快」、「食用聽起來很健康的低脂食品」和「拔鼻毛」。「使用鬧鐘」指的是被鬧鐘的震動聲突然驚醒，可能有害於你的心臟，這是因為腎上腺素的激增，導致血壓升高並提高你的壓力水平。突然的起床也可能導致有「睡眠慣性」，睡眠慣性俗稱為「起床氣」，起床後感到昏昏沉沉的狀態，精神和身體素質下降。專家建議每天嘗試在同一時間打瞌睡和起床，來建立一致的睡眠習慣，還可以將床挪到陽光能照射的地方，拉開百葉窗或窗簾，去習慣被自然光逐漸喚醒，如果需在日出前起床，可以購買更具舒緩聲音的鬧鐘或能模擬太陽燈光的鬧鐘。「保持房子乾淨」在某些環境中比如醫院，必須保持絕對的清潔，但在居住的房子裡，如果保持完全無菌的狀態反倒可能會引發某些疾病。醫學假說（Hygiene Hypothesis）指出，在農村地區長大的孩子因能接觸細菌、花粉和動物皮屑具有更強的免疫系統。雖說一些微生物對身體也有好處，有助於我們的生理、新陳代謝和大腦功能，但並不表示要停止清潔，而是不要過度清潔和消毒，例如，兒童用普通肥皂代替抗菌肥皂，或者如果玩具掉在不太髒的地板上，只需簡單清潔即可，無需對所有物品過度消毒。「服用過多的維生素和補充劑」大多服用維生素的人都是為了補充一些缺失的營養。但根據研究，其實服用這些維生素對我們的健康並沒有幫助，它們不能降低患心髒病或癌症的風險，也不能防止記憶力減退或心智能力下降。然而，有一種被證明有效的補充劑是葉酸（在懷孕前或懷孕期間服用），它有助於對抗嬰兒的神經管缺陷。專家還提醒說，不要大量服用脂溶性和水溶性維生素，過多的水溶性維生素C會導致腎結石，過量的脂溶性維生素A會影響肝臟。如果對於營養不足需要藥物治療，最好是諮詢醫生。與其依賴維生素補充劑，不如從均衡的飲食中獲取營養。「剪掉指甲的角質層並使用你的指甲作為工具」角質層為手指和腳趾邊緣的透明皮膚層，雖說剪掉會使指甲看起來整潔美觀，但其實也是在剪掉身體自帶的保護層，角質層有助於保護新指甲免受細菌侵害，一旦處理不好可能會導致皮膚損傷、乾燥或感染。人們很常使用指甲作為工具來打開罐頭或罐子，撕下貼紙或打開鑰匙圈，這些日常行為其實很容易弄斷指甲，因此專家建議改用其他更適合的工具，如剪刀。「脫皮和曬傷」當肌膚有受傷時，要抑制自己通過抓撓或換膚來加速皮膚的脫落的行為，脫皮是皮膚癒合過程中的一部分，這表明您的身體正在努力擺脫受損的細胞，當這種情況發生時，表示你暴露在外的皮膚很脆弱，所以最好是讓皮膚自行脫落。此時最好的做法是滋潤或舒緩受傷的該區域，外出時穿上防護服以免造成額外的紫外線傷害。當暴露在強烈的陽光下時，最好每2小時塗抹一次防曬霜來避免曬傷可能性。「每天穿高跟鞋」高跟鞋雖有增加身高的效果，但長時間穿著可能會對身體造成傷害，有項研究發現，每天穿高跟鞋的女性，在足部方面的健康會較差。減少穿著高跟鞋能避免腳踝受傷、腳掌壓力過大導致的骨折、關節勞損、足部和腳趾的畸形、腳後跟引起的背部問題導致脊柱位置的改變、疼痛和腫脹。「吃得太快」我們用餐時間太快也是一種有害的行為，可能會導致體重增加。根據一項研究，60%快速大快朵頤的孩子往往會吃過多。與此同時，另一項研究小組發現，吃得快的人會導致腰圍過大、過胖、高血壓、高血糖和壞脂肪堆積。進食太快的人雖能大口咀嚼，可相對的咀嚼數就少，這會導致消化不良。反觀另一面，緩慢進食可以提高用的滿意度，也能讓食物被咀嚼得更徹底。一項古老的研究還指出，控制進食速度可以成為掌控體重和預防肥胖的一種手段。「食用聽起來很健康的低脂食品」並非所有低脂肪或無麩質產品都有益於健康，有時這些加工食品的含糖量可能比一般食品更高。低脂產品如加糖的早餐麥片、調味咖啡飲料和酸奶，吃這種糖含量高的食物過後可能會導致過度飢餓、體重增加和增加得到某些疾病的風險。為避免受騙於被這些食品，要檢查包裝上的營養成分，並將其與其他品牌的類似產品進行比較。如果不想攝取太高的卡路里，可多吃蔬菜、少量碳水化合物和足夠的肉類或植物性蛋白質。「拔鼻毛」鼻子內的毛是身體防禦系統的一部分，有助於防止灰塵、過敏原、昆蟲和其他東西進入鼻腔和肺部。除鼻毛除了美觀之外並沒有好處。拔鼻毛甚至可能會引起刺激和感染。鼻子也是我們面部三角形區域的一部分， 與各種血和與顱骨相連。這是一個高度敏感的區域，一旦感染可能會很嚴重。迅速升級為更嚴重的情況。
媽媽私密社團激推這4款防曬！ 幼兒、小孩、大人都能一起用的超清爽無負擔防曬，出遊一家人用得超安心！
春夏到來，上週莫名氣溫已經升高到28度，宣告夏日正式逼近，很多人認為戴著口罩就有遮陽的效果，因而不擦防曬，但其實口罩並不能阻隔紫外線，反而讓肌膚同時承受著悶熱潮濕和紫外線的雙重侵害，使肌膚敏弱不適的問題加劇。最近皮膚科也出現許多因為擦防曬戴口罩造成的肌膚敏感泛紅的問題！ 2022防曬新品也陸續提早推出，幫你應戰面對難纏的陽光外，更讓你戴口罩不會過敏，才不會還不到夏天，肌膚就曬出斑外加又紅又癢！1.大人系高階低敏防禦精華開架防曬熱賣的防曬冠軍品牌SUNCUT UV曬可皙，推出高階全新防曬-「SUNCUT UV曬可皙極度防禦」，從日本引進兩款添加高度美容保養成分的商品，包括「極度防禦美白防曬精華」和敏感肌適用的低敏配方、不使用紫外線吸收劑的「極度防禦溫和防曬乳」，兩款都含有50%美容精華保養肌膚，抵禦日照傷害同步給予潤澤保濕。SUNCUT UV曬可皙極度防禦美白防曬精華90g／760元；UNCUT UV曬可皙極度防禦溫和防曬乳60ml／760元。（圖／黃筱婷攝）2. 1歲以上BABY~大人都可以使用的安心防曬乳高度敏感的人不能錯過這款資生堂安耐曬的柔光乳敏感肌特效防曬露，是專為敏弱肌族群和1歲以上幼兒設計的專屬防曬，無添加酒精、PARABEN防腐劑、礦物油、香料、色素，幼兒也能安心使用，添加50％美肌保養成分（牡丹根萃取、超級玻尿酸、甘草、甘油），幫肌膚長時間保濕。高係數完美防禦搭配極致溫和0負擔質地，為肌膚量身訂製換季穩膚防護罩。無論是換季敏弱，還是惱人的口罩肌都能輕盈防禦0負擔！Shiseido安耐曬柔光乳敏感肌特效防曬露N SPF50+/PA++++ 60ml／950元。（圖／黃筱婷攝、品牌提供）3. 小孩專用抗汗防水防曬乳夏季強烈的紫外線不僅會造成肌膚紅腫、暗沉，還可能引發更嚴重的肌膚問題，尤其是脆弱的幼兒肌膚，更需注重防曬。DHC小獅子呵護防曬乳SPF30 PA++完全無添加任何化學合成的紫外線吸收劑，無化學性防曬成分的溫和防曬，能保護小小孩們稚嫩的肌膚不受陽光傷害。此外，也兼顧極佳的抗汗性及防水性，讓小孩在外面跑到流汗也不擔心流失，而且防水卻依然保養清爽感，非常適合帶小孩去戶外時使用！DHC小獅子呵護防曬乳有SPF30 PA++的防曬力，不使用紫外線吸收劑、無香料、不使用礦物油、無色素、不添加Paraben防腐劑並且無酒精。只要用肥皂、洗面乳或沐浴乳就能簡單清潔乾淨。DHC小獅子呵護防曬乳SPF30 PA++ 30g／380元。（圖／黃筱婷攝）全方位多款防曬系列任你挑高絲雪肌精漾活系列則是因應肌膚不同的需求，全方位推出超齊全防曬品項多達四種，包含有著較為潤感的柔滑潤澤乳液質地的「漾活UV雙重防禦乳」、帶有超水感且服貼膚觸的「漾活UV雙重防禦凝膠」、能修飾暗沉膚色且很自然的「漾活UV雙重防禦飾底乳」，還有低刺激配方的「漾活低敏UV雙重防禦乳」，讓你依照自己當天的需求挑選不同的防曬。高絲雪肌精漾活UV雙重防禦飾底乳70g／520元；高絲雪肌精漾活UV雙重防禦乳50ml／650元；雪肌精漾活UV雙重防禦乳50ml／650元；雪肌精漾活UV雙重防禦凝膠70g／580元。（圖／IG，下同）KO高絲高絲雪肌精漾活系列四款質地大不同。