高文音
」 聚焦2.0 高文音汪建民病逝/汪建民生前最後一場錄影 拄枴杖現身分享抗癌過程
男星汪建民7日晚間因肺腺癌逝世,享年56歲,他8月底時曾在《聚焦2.0》節目上分享自己的抗癌過程,雖然錄影當天步伐緩慢地拄拐杖現身,但仍不忘呼籲大家要多重視健康,而主持人高文音得知汪建民離世噩耗後,也難過表示:「建民哥一路好走,不痛了!」汪建民在節目中承認犯下錯誤,不菸不酒的他從年輕時期就有習慣性咳嗽,但長久以來並未積極就醫,沒有定期去做「低劑量電腦斷層掃描」,直至去年底背部疼痛難耐才到胸腔科看診,發現竟已罹患肺腺癌4期,癌細胞擴散至頸椎、腦部及骨頭,歷經9次化療暴瘦12公斤,骨轉移也造成他痛到難以行走,他並以自己為例,呼籲大家重視健康,不可輕忽身體狀況。而錄影當天汪建民拄著拐杖到場,神情疲憊、移動步伐緩慢,工作人員紛紛向他說「加油」,汪建民也溫馨回應:「我會撐過去的。」可惜才過一個多月就傳出病逝消息,令各界震驚不已。主持人高文音表示,「建民哥錄影當天雖狀況不佳,但相當敬業地完成錄影,希望建民哥一路好走,不再痛了」。
70歲資深男星體力驚人 姜厚任被問凍齡秘方全說了
資深男星姜厚任是80年代中視五大當家小生之一,華視訓練班出身的他,曾任台北演藝公會理事長,主演電視劇《金劍雕翎》、《珍珠傳奇》、《媽媽吉利小叮噹》、《婆媳過招七十回》等,老一輩觀眾對他精湛演出至今印象深刻。他近年淡出螢光幕,仍有不少粉絲對姜厚任「冷峻小生」的模樣印象深刻。將家中健身器材搬進攝影棚,姜厚任在棚內現場示範引體向上。(圖/年代提供)近日姜厚任到《聚焦2.0》分享養生經,表示凍齡秘訣就是將運動視為生活習慣,錄影當天直接將家中健身器材搬進攝影棚,現場示範引體向上,一氣呵成、臉不紅氣不喘,最後加碼表演如何運用氣功從喉嚨將筷子折斷,現場驚呼聲不斷,強壯體魄讓人無法相信姜厚任已經70歲。姜厚任儘管已經70歲外型依舊保養得宜,他養成每天運動習慣,引體向上、伏地挺身難不倒外還練出人魚線,結實身材羨煞眾人。他對養生自有一套邏輯,認為將時間拿來做運動,可以縮短未來生病躺在床上的日子。姜厚任精通氣功、永春拳、柔道、跆拳道、武當及少林等武功,可以將「氣」聚集在喉嚨,保護脆弱器官、抵擋外力攻擊,直言可以從喉嚨將筷子折斷,親自示範時旁人看了驚恐萬分,沒想到輕而易舉就將筷子折斷,全場驚訝不已直呼不可思議,主持人高文音也忍不住讚嘆:「果然薑是老的辣!」
高文音離開晚報主播台 新動向曝光希望能「接地氣」
主播高文音今(31日)宣告將在下周將轉戰中午黃金時段1200《年代午報》,高文音表示,轉戰中午時段將是一項很大的挑戰,因收視族群不同,需要重新培養收視習慣。而高文音為了保持在播報、主持的高壓工作量,十幾年來也養成一套獨有的運動習慣,體重始終保持在47公斤,毅力相當驚人。主播高文音下周將轉戰午間黃金時段。(圖/年代提供)高文音擁有台大EMBA商學研究所、雙碩士高學歷,一直經營晚間時段的她,從晚間六點到夜間十點的時段都播過,高文音坦言,會將午間時段視為一個新創產業來經營,屆時新聞也將全新改版,不排除以節目型態呈現新聞報導,希望能「接地氣」與觀眾對談。10多年來因播報晚報的緣故,高文音表示要遲至晚間9點半後才享用晚餐,但她對自己的要求相當高,體重長年維持47公斤,為了就是維持良好的體態及體力來面對高壓的工作量。高文音表示,因為主持健康節目《聚焦 2.0》,所以摘錄名醫的觀點,自創「六樣運動法」,長期持續微重訓、瑜珈、皮拉提斯、禪柔、拳擊格鬥、高爾夫,結合有氧運動、肌力訓練,相當自律。而高文音在近期推出的年代午報宣傳片中,特別邀請朱宗慶打擊樂團副團長何鴻棋全程指導,完成一連串打鼓動作的拍攝,何鴻棋說:「文音體力很好,很少人能第一堂課就跟上我的節奏。」影片成果氣勢驚人,令人驚豔。
白雲嚴重仆街手腳爆痛「宛如殘廢」 頸椎受傷急住院開刀
53歲資深藝人白雲幾個月前驚傳在家中「仆街」造成頸椎受傷,緊急住院開刀嚇壞眾人,近日他在《聚焦2.0》談論自己的受傷過程,原本以為只是一般跌倒,沒想到竟造成椎間盤突出,一度雙手無力「宛如殘廢」,經詢問多位名醫皆建議開刀,最後換了三個人工椎間盤共花費85萬,所幸休養至今已恢復良好,還能在節目中模仿龐克風「陳菊」,令主持人高文音及現場來賓笑聲連連。白雲回想「仆街」過程仍是心有餘悸,他說幾個月前的某天半夜,突然要去車上拿東西,不巧被家裡的電線絆到腳,整個人直接倒下,剛好家裡又有台階,當下撞到手跟頭部,痛到在原地20分鐘都無法動彈,後來用盡「蠻荒之力」才回到客廳。白雲在節目中出示自己的住院照片,仍不忘搞笑自拍。(圖/年代提供)接著白雲發現自己手麻腳麻,原以為只是肌肉拉傷,沒想到隔天雙手完全無力,掛急診照X光顯示沒傷到骨頭,所以只好到國術館推拿、中藥包紮,但幾天過去還是很痛,且半夜還會被痛醒,水一沖就爆痛。朋友建議白雲去檢查脊椎,他才到醫院自費照核磁共振,經檢查發現相當嚴重,不僅頸椎椎間盤突出、關節沾黏合併雙側神經孔狹窄,詢問幾位醫師都是建議開刀才能恢復的快,於是在8月底住院四天更換三個人工椎間盤,共花費85萬才出院。經幾個月休養後,白雲目前活動力都已恢復正常、元氣十足,一如往常的不改搞笑風格,還可在節目中輕鬆模仿迪克牛仔及龐克風「陳菊」,更多精彩內容請鎖定本周六晚間8點,於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。
小百合公布凍齡秘方 周玥綺靠陳年「黑金」養生
小百合周玥綺日前登上年代新聞《聚焦2.0》,在節目上分享自己的養生秘方,透露平時會勤練氣功來維持肺活量,還靠吃「黑金」老菜脯來潤喉養肺,現場並帶來自己珍藏的30年老菜脯給來賓試吃,令主持人高文音驚呼:「真的就是阿嬤床底下的那一罐。」65歲周玥綺仍然保有凍齡外貌,她曾以組合「百合二重唱」獲得金鼎獎、唱片演唱獎及1991金曲最佳演唱組合。出道多年的她現在仍擔任歌唱老師,教導學生無數,這次她在《聚焦2.0》節目中展現超水準的清唱功力,不僅歌聲繚繞動聽,且外貌、身材皆保養得宜。周玥綺說自己練氣功已10年,當初是因為要練唱才開始學氣功,沒想到還同時幫助她維持體態,連帶練到核心肌群,體力也變好許多。除了氣功以外, 周玥綺說自己習慣早睡早起、生活規律,飲食會注意蛋白質和蔬菜的攝取,並公布自己的養肺秘方就是俗稱「黑金」的蘿蔔乾。他說陳年的蘿蔔乾是「越陳越貴、越陳越香」,年份越高價格也越高,所以她平時會用梨跟一小片老菜脯一起蒸來吃,讓她保有嘹亮的優美歌聲。更多精彩內容請鎖定本周六晚間8點,於年代新聞《聚焦2.0》。
屈中恆肛門腫脹如高爾夫球 強忍疼痛就醫得知結果驚呆了
金鐘視帝屈中恆和妻子童秀娟(Vicky)育有4名女兒,夫妻倆時常上目分享家庭點滴,婚姻相當幸福。屈中恆日前錄影《聚焦2.0》,透露有次過年帶全家人去澳門玩,自己卻意外罹患肛門瘻管、如坐針氈的不堪過往。屈中恆回憶,當時以為是痔瘡,決定忍耐幾天回國再就醫,沒想到肛門不僅化膿,還腫脹如高爾夫球般大顆,讓他嚇得趕緊向李佩甄的丈夫王祚軒醫師求救,緊急安排手術化解危機,這次經驗讓屈中恆飽受驚嚇直呼:「以為自己得了不治之症。」屈中恆深耕演藝圈近40年,時常跟隨舞台劇至國外演出,身體依然保養得宜,唯獨有次過年前帶家人去澳門旅遊,因沉迷賭場每天玩通宵,又加上啤酒暢飲不忌口、加速身體惡化,初期以為單純是久坐導致痔瘡找上門,沒想到強忍疼痛回國後,肛門竟開始腫脹、流膿,情急之下找台灣好媳婦李佩甄的老公王祚軒醫師求救,醫師一看便判斷這是「肛門瘻管」,立馬安排手術才讓屈中恆即時得到救治。節目上主持人高文音為防止屈中恆再度久坐,特別安排健身教練到場教學,親自帶領屈中恆「跳跳床」,短短兩分鐘跳床運動就讓屈中恆上氣不接下氣、腿軟扶牆休息,畫面相當逗趣。肝膽腸胃科陳炳諴醫師提醒,飲食偏好油炸、熬夜作息不正常的民眾,要當心肛門口容易細菌感染導致肛門膿瘍,若罹患「肛門瘻管」應盡快就醫,避免惡化引發敗血症,平時也可透過糞便顏色分辨腸道警訊,鮮紅色血便可判斷是肛門出血,黑色血便可判斷是上消化道出血,透過血便顏色判斷身體變化。
本土劇女星尬戲累到爆肝 岳庭全身起疹驚爆血管瘤
八點檔女星岳庭曾演過《台灣龍捲風》、《劉伯溫傳奇》等本土劇,多年前與法國籍老公移居泰國普吉島,偶爾回台接戲、上節目,日前她上《聚焦2.0》透露自己深受肝病困擾多年,幾年前曾拍戲熬夜導致爆肝,目前則需要每3個月追蹤一次來維持健康。外表凍齡的岳庭也說,這幾年透過有氧運動讓她的身體不容易累。(圖/年代提供)今年54歲的岳庭,岳庭表示自己滴酒不沾,因為一喝酒就會臉紅、全身癢,以前拍八點檔時,常常會連續多天沒睡覺,回到家還要顧小孩,嚴重睡眠不足,終於有天突然全身起疹子,一度以為得了「皮蛇」,趕緊到醫院檢查才發現肝已長期發炎,不僅肝的表面粗糙,甚至還有血管瘤的情況,嚇得她趕緊開始保養身體。岳庭外表凍齡,注重保養的她長年維持26吋腰的好身材,「美魔女」稱號可說是當之無愧。她說這幾年透過有氧運動,讓身體不容易累,現場也示範「波比跳」,動作標準確實,令主持人高文音及教練驚呼連連。
京劇國寶赴德演出感冒大失聲 朱陸豪遭神秘中醫紮針放血
67歲京劇國寶朱陸豪因飾演孫悟空一角聞名,活靈活現的演出,被國際媒體譽為「本世紀最偉大的猴王」,更一演演了22年。日前他在《聚焦2.0》節目上透露,其實第一次演出孫悟空,因為演得太爛,遭譏笑在演「狒狒」,後來持續觀察,加上每天勤練武,才逐漸成精。朱陸豪分享有一年到德國演出,水土不服感冒大失聲,一位來自上海的中醫師特地到後台會見他,劈頭就問:「你信得過我嗎?」朱陸豪滿臉問號,但演出在即,只能死馬當活馬醫,中醫師隨即要來大頭針用火燒燙,直接刺向他的大拇指「放血」,痛得他放聲大叫,但聲音真的因而暫時恢復,至今想起,朱陸豪笑說:「我根本不認識他,那時怎麼會相信他呢?」朱陸豪9歲開始習武,天天打、摔20次以上,「以前訓練都是真槍實彈,沒有海綿墊,只有很薄的地毯。」身體因此大小傷不斷,椎間盤突出、背傷、腰傷樣樣來,一到冬天腰桿就會痛到挺不直,還曾從250公分高台前空翻落地,左膝韌帶斷裂,但也因為扎實的訓練和豐富的舞台經驗,成就他在京劇界的重量級地位。節目現場朱陸豪即興演出「美猴王」,身段精準到位,來賓紛紛拍手叫好,而親民的他還應主持人高文音請求,演譯「椎間盤突出的孫悟空」,只見他搔癢又裝痛,一臉扭曲,笑翻大家。
周子寒自認一片歌手 曾簽下違約金3600萬「禁婚條款」
55歲資深玉女歌手周子寒,在90年代曾以一首〈吻和淚〉拿下唱片銷售之冠,更被選為「軍中情人」,火紅程度是所到之處都會引起暴動。周子寒帶著「暴動照」上《聚焦2.0》分享當年錄節目景況,當時全場圍繞著憲兵,她一出場,阿兵哥就開始躁動,為了避免推擠,趕緊出動電視台人員維持秩序,氣氛一度緊張。有趣的是直到淡出演藝圈,歌迷才透過社群平台把照片傳給她,這張照片紀錄了她在演藝圈的輝煌時期,讓周子寒相當珍惜。 節目中周子寒帶著當年的阿兵哥「暴動照」,還原真實現場。(圖/年代提供) 周子寒透露,30年前經紀公司習於把女星營造成玉女,簽約時就會明文「禁婚條款」,不准交男朋友、不准結婚,違約金還高達3600萬元,周子寒卻不甩高額賠償金,覺得自己應該會是一片歌手:「我覺得入行只是玩票性質,能出一張唱片就不錯了,不可能毀約。」沒想到她一紅就是13年,後因為承受不了爆紅壓力,加上經紀公司安排她到八點檔發展的決定,她選在事業巔峰之際退出演藝圈,成為一個平凡上班族,並醉心於教會活動。淡出演藝圈後,周子寒有更多時間陪伴家人,因此發現媽媽有逐漸老化的跡象:「我媽很愛乾淨,但我發現她洗好的碗還是有髒汙、掃地也沒掃乾淨,才知道她的視力開始退化,還有白內障。」周子寒自己也因長時間追劇導致視力大幅減弱,一度以為自己患有飛蚊症,她因此自製富含胡蘿蔔素的木鱉果酵素飲保健眼睛,並帶到節目現場分享,被主持人高文音封為「台版大長今」。
李天柱脊椎長骨刺 曝《後宮甄嬛傳》下戲後痛到無法挺直
金鐘視帝李天柱因在夯劇《後宮甄嬛傳》中飾演蘇公公一角,讓他在大陸演藝圈人氣高漲,不過他上《聚焦2.0》表示,希望台灣電視台不要再重播該劇,應該給觀眾新的衝擊。他也分享當初拍攝「後宮甄嬛傳」時脊椎長骨刺,加上蘇公公一角必須弓著腰詮釋,一下戲常常痛到無法彎腰也無法挺直,得吃止痛藥並戴護腰支撐身體。李天柱說:「骨刺是年輕時摔到尾椎骨就留下病灶,但以前不怕,現在老了吃到苦頭,只能提醒自己做事情要慢一點。」他也應主持人高文音要求,現場表演蘇公公橋段。演了40年的戲,李天柱說很多時候為求逼真,演員都會來真的,但身為老戲骨,他常常只靠表情與肢體語言,就能準確表達主角情緒,他更現場示範,不背實體重物演繹身體有負重感,深厚演技讓來賓驚呼連連,他笑說:「很多時候觀眾都被騙了。」現年65歲的李天柱,除了演戲,私下最大興趣就是打撞球,往往一打就是4、5個小時,球齡已超過30年,各種花式撞球都難不倒他,也藉著打撞球靈活腦力、拉筋、預防五十肩。除了演戲,李天柱透露私下最大興趣就是打撞球。(圖/年代提供)
江蕙神助攻幫入歌壇 金曲歌王不敢健檢原因曝光
曾與江蕙合唱〈傷心酒店〉的金曲歌王施文彬,日前上《聚焦2.0》透露打第一劑新冠肺炎疫苗前,血壓先是飆到170,吃了降血壓藥再次測量,非但沒緩和還升到190,他因此延緩兩周才施打疫苗,先透過飲食調養身體。施文彬坦言家族有糖尿病史,容易引起高血壓。現年57歲的施文彬,自招因為逃避心態,至今從沒做過健檢:「到中年身體一定有毛病,健檢了就會什麼都不能吃,所以拖一天算一天。」他笑說雖不鼓勵這種心態,但生活得無憂無慮,尤其音樂和電競事業兩得意,能把時間花在喜歡的事情而且有賺錢,他已經很知足。在節目上大展歌喉,施文彬在節目上獻唱〈再會啦心愛的無緣的人〉。 他也在節目中感謝二姐江蕙,剛出道時兩人合唱〈傷心酒店〉,讓他一炮而紅,同名專輯狂賣300萬張,這首經典對唱曲在KTV霸榜至今28年,他感性地說沒有江蕙就沒有他,更獻唱江蕙翻唱過的金曲〈再會啦心愛的無緣的人〉,一展好歌喉也表達感謝。節目中有醫師來賓是他的忠實歌迷,主持人高文音替粉絲謀福利,施文彬大方與粉絲合唱,相當寵粉。
謝麗金身體出狀況 臉部紅癢飽受蕁麻疹之苦
51歲藝人謝麗金日前錄影高文音主持《聚焦2.0》,透露自己幾年前健康檢查身體狀況亮紅燈,不僅肝纖維化還嚴重蕁麻疹,且每天都會發作,3個鐘頭就開始發燒,全身紅紅一塊一塊,紅癢處皮膚還多0.3公分,連臉都遭殃,她形容當時狀態奇醜無比、奇癢難當,嚴重時送過2次急診。回憶當時,謝麗金說:「我癢到在地上哭,不知道誰可以幫助我。」出院後,她看見鏡中自己的病態,覺得十分火大,還大吼:「蕁麻疹我跟你拚了。」她用盡辦法提升免疫力,原本每天發作的蕁麻疹,變為一周發作一次,慢慢地蕁麻疹就治癒了。也因為蕁麻疹,讓謝麗金開始跟著朋友登山運動提升免疫力:「我單攻玉山才花14小時,發現自己意志力和體力都不錯,才慢慢進階挑戰。」沒想到和朋友去雲南爬海拔5396米哈巴雪山時,差點送命。謝麗金說事前已經做好萬全準備,沒想到中途竟高山症發作,呼吸困難昏昏沉沉。為了讓她保持清醒,嚮導恐嚇謝麗金說:「不可以睡,妳躺下去腦子會缺血,雖然會睡得很舒服,但妳睡一睡就走了。」嚇得她趕緊打起精神,雖然最後順利爬完全程,但這次爬山經驗,卻成為樂觀的謝麗金,人生中最想放棄求生的時刻:「尤其山景白雪皚皚,看不到盡頭,真的很絕望。」
李智凱鞍馬摔下縫6針 激出強大心理素質東奧奪銀
鞍馬王子李智凱在本屆東京奧運男子體操單項鞍馬項目勇奪銀牌,他6歲開始練體操,日前上《聚焦2.0》節目曝每日訓練菜單,李智凱說自己練體操至今,只剩大腦沒受傷,還曾從鞍馬上摔下縫了6針,即使打石膏拄拐杖,也會立刻出發下一個訓練,連醫生都心疼,忍不住大讚:「這就是金牌運動員的特質。」他透露曾因無法克服國際賽的恐懼,被教練林育信罵「抗壓低」、「一輩子不過如此的運動員」。李智凱調整心態後,靠著意志力和魔鬼訓練,在國際賽屢屢大放異彩,招牌動作「湯瑪士迴旋」甚至被列為世界教科書等級。李智凱在節目上示範幾招柔軟度和肌耐力的訓練。(圖/年代提供)2017年世大運,李智凱憑高難度湯瑪士迴旋勇奪體操金牌,讓世界看見台灣選手的實力,華麗流暢的動作,讓國外選手紛紛鑽研效法,對此李智凱一點也不擔心被超越:「我是從小就被教練積極訓練這個動作,特色是流暢漂亮,讓裁判有記憶點。」20年磨一劍,李智凱從每天早上9點開始訓練基礎動作,中午進行復健治療,下午繼續專項訓練直到晚上9點,日復一日練習,練到10隻手指頭都長繭。訓練過程更是受傷無數,腳踝骨裂、韌帶裂開、出現雞蛋大的血腫都是常有的事情,李智凱因此很感謝醫療團隊的幫助,讓他可以在受傷後以最快速度回到場上訓練,隨隊醫生都讚他忍痛力超強,他也現場示範幾招柔軟度和肌耐力的訓練。李智凱帶東奧銀牌,上節目分享奪牌之路,右為主持人高文音。(圖/年代提供)但比起身體上的疼痛,心理上的焦慮才是李智凱的罩門,曾被貼上「國內賽一條龍,國際賽一條蟲」的標籤,一次國際賽落馬,教練林育信崩潰,要李智凱克服比賽壓力,不然一輩子只會如此而已,甚至烙下重話:「陪你出來玩,我是不要啦。」也因為教練的激將法和團隊的扶持,李智凱漸漸扛住賽場壓力,在東奧奪得銀牌,和林育信相擁而泣,令人動容。一路走來李智凱說:「非常感謝教練,每次訓練受傷時,心裡都會很焦慮難過,也感謝家人和醫師團隊的陪伴。」
羅嘉翎逆天長腿來自爸爸遺傳 哥哥羅堉誠同屬高顏值跆拳好手
在本屆東京奧運跆拳道項目勇奪銅牌,年僅19歲、身高183公分的跆拳道好手羅嘉翎,堅強的實力加上一雙逆天長腿,讓羅嘉翎一舉爆紅,更被網友稱為「國民女友」。日前她和哥哥羅堉誠、爸爸羅文祥,一同登上《聚焦2.0》,羅嘉翎更在節目中重現奪牌致勝動作「絕殺踢頭」。羅嘉翎首度參與奧運,一路過關斬將摘下銅牌,如此傑出的表現,也要歸功於爸爸對她嚴格的訓練。羅嘉翎從小生長在跆拳道世家,幼稚園開始就進出家裡的道館訓練,在道館內父親身兼教練職,羅嘉翎被嚴格規定不能叫「爸爸」,場上只存在教練和學生兩種身份,對年幼的羅嘉翎來說,也是殘忍的訓練。而羅嘉翎的哥哥羅堉誠,也是世界級比賽名列前茅的選手,兩人都遺傳到父親「手長腳長」的優良基因,兄妹倆藉著身高優勢互相陪練,並加強柔軟度訓練,在面對身形高挑的外國選手,不管對方退與不退,都可以靈活進攻。 主持人高文音(左起)、東奧跆拳道銅牌羅嘉翎、前奧運金牌陳怡安、父親羅文祥、哥哥羅堉誠。(圖/年代提供) 征戰東奧前,選手都必須施打兩劑疫苗提升保護力,羅嘉翎在施打第一劑疫苗後,身體反應非常不舒服,發燒、頭痛、畏寒樣樣來,症狀嚴重時,羅嘉翎完全癱軟離不開床,直到身體稍微好轉後,再強忍著加緊練習,只為在4年一次的奧運會上獲得好成績。能走到最高殿堂─奧運的運動員都已經是佼佼者,最後比的是抗壓性和臨場反應,提到女兒的表現,羅爸爸表示非常滿意:「對手差一點逆轉戰局,她仍是照著自己的節奏,嘉翎真的進步很多。」19歲的羅嘉翎初登場就一戰成名,強大的心理素質相當令人敬佩,羅嘉翎感謝爸爸一路栽培,謙虛地表示在未來會繼續努力,參加更多國際賽事。
億萬歌姬暴飲暴食又失聲 林芯儀險些不能唱歌
林芯儀因演唱電影《等一個人咖啡》主題曲〈等一個人〉點閱破億,被歌迷封為「億萬歌姬」,近日上《聚焦2.0》被問及此事,掩不住笑意直說:「有點爽。」她也在節目分享健身心得,尤其喜歡練下半身,每天深蹲、進行200公斤臀推,練出性感蜜桃臀,現場更大秀臀部曲線,讓主持人高文音驚呼:「有喔!線條很美。」而林芯儀自爆前年經歷演藝生涯最大危機,錄完專輯後隔天完全「失聲」,一度以為自己不能再唱歌了。林芯儀說以前參加歌唱比賽,常常壓力大到吃不下,但表演後壓力一釋放,巨大的飢餓感就會襲來:「唱歌不只聲帶在用力,全身都會很用力,所以唱完就會超餓。」表演完後林芯儀開始暴飲暴食,體型纖細的她,居然可以吃完兩個便當、一大碗的炸雞。林芯儀笑說以前就是以吃飽為原則,但長期下來,開始有胃食道逆流,且胃酸已侵蝕聲帶,才導致前年的大失聲。當時以為只是重感冒,看醫生吃藥還是沒改善,直到照了3D內視鏡,林芯儀才發現聲帶因為胃酸侵蝕已有一小塊不見,兩片聲帶沒辦法閉合,後來開始注重飲食,只吃七分飽,加上聲帶注射手術與復健,才恢復原來歌聲。
李翊君備戰演唱會 天天倒立增進肺活量
李翊君即將在12月登上TICC舉行演唱會,日前上《聚焦2.0》透露籌備進度,自曝曾倒嗓無法唱歌,所以重拾在劇校時期練就的倒立基本功,天天倒立,還為了增進肺活量,一邊倒立一邊練唱,更當場示範一段,引起驚呼。李翊君表示自己是劇校出身,有練功底子,以前身體、嗓子都保持在良好狀態。但進入演藝圈後,因為工作爆量沒時間運動,有段時間甚至快倒嗓,「那時我大概10年沒運動,到處看耳鼻喉科,但醫生說我聲帶並沒有長繭」。李翊君透露演唱會籌備進度。(圖/年代提供)李翊君為演唱會拚了,雖然平常就有運動習慣,但演唱會在即訓練加倍,導致左肩舊疾復發,痛得受不了。而為了增強肺活量,更倒立練唱,李翊君也在現場示範倒立唱〈萍聚〉,臉不紅氣不喘唱完一小段,來賓都嘖嘖稱奇,她驕傲地說:「姊姊有練過,小朋友不要模仿喔。」李翊君還爆料,剛出道的19歲女兒藝人香奈兒,在美國讀書時曾命危,當時女兒胃痛且高燒不退,緊急掛急診後,才發現是膽結石,醫生還嚴厲告誡不能出院,會有生命危險,她在台灣接到消息差點暈倒,趕緊把女兒接回台灣治療。現在女兒因疫情回台,母女也多次一起出現在螢光幕前,李翊君因為養生有方,主持人高文音看母女合照,忍不住大讚:「根本是姊妹。」
李翊君秀特技倒立唱歌 自爆當年用這招救回倒嗓
李翊君即將在12月舉行演唱會,日前上《聚焦2.0》透露曾因工作爆量沒時間運動,有段時間甚至快倒嗓,李翊君說:「那時我大概10年沒運動,到處看耳鼻喉科,但醫生說我聲帶並沒有長繭。」她想到以往在劇校,勤練倒立、下腰、喊嗓基本功,狀態好到走到哪唱到哪,因此又重拾練功習慣,每天倒立、運動,歌聲才恢復以往水準。雖然平常就有運動習慣,但李翊君也為演唱會在即訓練加倍,導致左肩舊疾復發,痛得受不了。她為了增強肺活量,更倒立練唱,李翊君也在現場示範倒立唱〈萍聚〉,臉不紅氣不喘地唱完一小段,來賓都嘖嘖稱奇,她驕傲地說:「姐姐有練過,小朋友不要模仿喔。」李翊君還爆料,剛出道的19歲女兒香奈兒,在美國讀書時曾發生生命危險,當時女兒胃痛且高燒不退,緊急掛急診後,才發現是膽結石,醫生還嚴厲告誡不能出院,會有生命危險。李翊君在台灣接到消息差點暈倒,趕緊把女兒接回台灣治療。現在女兒因為疫情回台,母女倆也多次一起出現在螢光幕前,李翊君因為養生有方,主持人高文音看母女倆照片,忍不住大讚:「根本是姊妹。」
馬國賢腹痛「馬桶刷敲浴缸救命」 加裝緊急求救鈴防萬一
黃鴻升(小鬼)猝逝震驚演藝圈,時常與小鬼在外景節目合作的馬國賢,日前上《聚焦2.0》透露,即使小鬼已經羽化成仙,還是很難接受他已離世。馬國賢回憶事發前兩周才剛和他錄完影,一看到死訊,當下覺得是假新聞,還立刻在演藝圈老、中、青三代,不同的群組發文確認,並和高山峰一一比對每家新聞報導,後來死訊證實後,馬國賢難過到說不出話。他回憶小鬼剛加入《綜藝玩很大》班底,他們就同組玩遊戲,小鬼還為了遊戲沒破關沮喪很久,「他工作非常認真,我到現在還是沒辦法接受」。今年演藝圈藝人猝逝的悲傷消息不斷,馬國賢分享也曾有過身體非常不舒服,但難以求救的危急狀況。他說前年在執行減肥計畫,體重達標那天,和朋友相約在家慶祝,當時戒酒戒油膩食物已久,才吃沒幾口滷味,腹部突然劇烈絞痛,立刻衝到廁所如廁,「當下只是拉肚子,覺得應該是太久沒有吃那麼油膩的東西。」沒想到腹痛沒有改善還加劇,冷汗直冒,馬國賢當下覺得快不行了,卻痛到發不出聲音求救,只好拿馬桶刷,用最後力氣敲打浴缸,製造噪音。馬國賢體力不減,現場表演掃堂腿。(圖/年代提供)幸好朋友夠機警,一聽到浴室有怪聲,立刻衝入,幫他把褲子穿好,緊急送醫,經醫生診斷是急性胃痙攣,住院後狀況才好轉,事發後,馬國賢決定在家加裝緊急求救鈴,通道管理室,以防萬一。馬國賢還提到體力大不如前,幾年前紅孩兒重出江湖,一手唱跳歌就讓他氣喘如牛,但他還是很敬業地應主持人高文音要求,表演紅孩兒經典舞蹈動作「掃堂腿」,動作乾淨俐落得讓高文音直呼:「這真的是大叔的逆襲啊!」
「女力」演員為陪伴兒女轉行當外送 腰痛硬爬8樓還出車禍
藝人林道遠因參加《超級星光大道》節目出道,因為長相喜感被製作人相中,接連演《新兵日記》」《女兵日記女力報到》,以「賴虎」一角走紅。他日前登上高文音主持的《聚焦2.0》節目,透露因演藝圈收入不穩,轉而投資副業開燒烤店,卻因疫情影響,加上婚後育有兩子,想多陪家人而把燒烤店賣掉。現在他專職外送員,最高紀錄一天騎車送餐達20小時,導致腰部舊傷復發,痛到崩潰,還硬爬8樓送餐,苦不堪言。林道遠說外送員就是以時間和速度換錢,平均一小時可接4、5張單,尤其有免運費活動時,訂單呼叫機就會響個不停,「被催單催得很焦慮,為了搶快還出車禍。」但林道遠坦言外送一個月收入有2到3萬,剛好支付兩個小孩的開銷,不用吃老本,因此就算腰傷復發,還是堅持接單。林道遠也不怕被客人認出來,有次被認出,對方還熱情的請喝飲料,讓他覺得揪甘心。 因為長時間工作,導致林道遠腰部舊傷復發,卻仍要咬牙外送。(圖/年代提供) 節目上,林道遠被主持人高文音隨CUE唱成名曲〈藍雨〉、〈我很醜可是我很溫柔〉,讓現場直呼大飽耳福。林道遠還挑戰瑜珈運動「舞動山河」,鍛鍊腰、臀、骨盆底肌,當醫師來賓問說:「你有覺得屁股肉硬梆梆的在用力嗎?」只見他滿臉通紅回:「我全身都硬梆梆。」接著跟醫師示範「秋季拍打功」通經絡,一個捶打胸膛的動作,讓他一秒變金剛,笑翻全場。
小S注意!抗新冠肺炎要天天洗頭並綁「大腸防疫頭」
「新冠肺炎」疫情持續蔓延,日前高文音主持的《聚焦2.0》,找來胸腔內科名醫周百謙分享防疫知識,現場示範飛沫傳染的範圍,引發尖叫連連,高文音更脫口:「我的媽啊!」周百謙表示空氣中懸浮粒子及路人飛沫,都可能含有病毒,而衣服及頭髮都是容易被附著的物體,建議民眾不要常常去撥頭髮並要天天洗頭、外出衣服也要馬上清洗,並誇讚綁起馬尾頭的高文音,能有效減少觸碰及被病毒附著的機率。周百謙醫師建議防疫期可以穿風衣外出,因為風衣材質較不會被病毒附著;建議頭髮長的人可梳成馬尾後將馬尾用繩子再纏住成「大腸防疫頭」、或是綁丸子頭,藉由避免抓髮減少接觸病毒的機率。醫師也表示在家中同時使用清淨機及除濕機,把室內溼度控制在60到70度間,可以有效減少病毒的活耀度,並建議近期少出國旅遊。