高熱量美食
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李多慧素顏吃炸物宵夜「身材完美引暴動」 她被問怎麼辦到的幽默回應
韓籍啦啦隊女神李多慧，憑藉甜美外貌與親民個性，自加入中職味全龍啦啦隊後人氣持續飆升。她不僅在球場上擁有超高話題，私下的一舉一動也吸引粉絲關注。昨（25日），李多慧在社群平台分享頂著「大素顏」大嗑炸物宵夜的畫面，桌上滿滿高熱量美食，卻依舊保持螞蟻腰，讓不少女粉絲羨慕直呼：「到底怎麼辦到的？」毫無偶像包袱！李多慧一邊吃雞排一邊搞怪比手勢，粉絲大讚超可愛。（圖／Threads@le_dahye）影片中，李多慧一邊大口吃雞排，一邊擺出搞笑手勢，毫不在意形象，李多慧原本預定到球場應援，因下雨導致比賽延賽，意外空出休假時間。她無聊之際開啟互動，讓網友票選晚餐，結果選出「萬惡炸物」。畫面中，李多慧頂著素顏，桌上擺滿比臉還大的雞排、波浪薯條、薯餅、魷魚腳，還配上一杯燒酒，她開心舉杯對粉絲說：「大家辛苦了！我們下次見！」女神零包袱加上素顏吃雞排的畫面萌翻網友，粉絲直呼：「素顏也太可愛」、「這誰受得了！」還有人笑說：「完全被台化了，現在毫無偶像包袱。」除了顏值，李多慧當晚豪邁吃炸雞、薯條的模樣也圈粉無數。她一邊大口吃雞排，一邊擺出搞怪手勢，還對著鏡頭做出「好好吃」的誇張表情，網友笑稱：「原來女神在家也跟我們一樣耍廢！」不少女粉絲留言：「怎麼能宵夜吃炸物又喝酒，還保持螞蟻腰？」李多慧也幽默回應，貼出一段瘋狂亂動的小短片，並附註：「就這樣…吃完然後一直動來動去的話，應該就可以吧…大概啦！」逗趣回覆讓粉絲笑翻，「原來秘訣是『亂動減肥法』！」CTWANT提醒您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！粉絲瘋問「怎麼維持螞蟻腰？」她幽默回應「吃完就狂動」，笑翻全網。（圖／Threads@le_dahye）
不二坊蛋黃酥拜土地公秒被偷 彰化老闆苦笑：至少留一顆啊！
彰化市一間吊車公司的老闆近日遇上哭笑不得的事件，他特地購買排隊名店不二坊蛋黃酥供奉土地公，結果竟被路過的阿伯順手牽羊，讓為了這盒蛋黃酥減肥半個月的老闆欲哭無淚。公司職員在臉書發文為老闆抱不平，表示老闆因喜愛不二坊蛋黃酥，特地購買一盒6入裝，於27日上午8時左右前往公司附近的中庄里土地公廟供奉。不料不到幾分鐘回頭查看，蛋黃酥竟已不翼而飛。廟方調閱監視器後發現，一名阿伯騎機車前來，入廟後逕自將供桌上的蛋黃酥整盒拿起，拜拜後放進背心內層，還順手帶走桌上的糖果餅乾，隨即騎車離去。從其熟練動作來看，疑似非首犯。發文的職員表示，這盒蛋黃酥是老闆的最愛，為了能安心享用高熱量美食，他特地節食運動半個月減肥，打算在拜過土地公後好好享用。如今被偷走，老闆向阿伯喊話「至少也留一顆」。事件引發網友熱議，有人認為阿伯可能以為供品是「結緣品」可自行取用，但也有人批評整盒帶走不妥。據了解，彰化不二坊蛋黃酥為知名排隊名店，每顆售價50元，六入裝一盒300元。
45歲趙小僑瘦回顏值巔峰「每天都更愛自己」！體脂狂降的健康習慣公開了
45歲的趙小僑最近靠著飲控加運動瘦回顏值巔峰，整個人狀態超好，她之前也分享自己會煮各式樣的豆腐料理來幫助減脂，最近又加碼分享健康習慣，45歲還可以維持這樣的狀態實在太厲害了，趕快學起來！45歲趙小僑健康習慣：享受食物的原味趙小僑分享送完女兒上學就會回家吃早餐，沒時間就簡單吃，像是前一天煮好的「水煮蛋」＋女兒沒吃完的全麥麵包，再搭配350cc無糖豆漿＋3匙蛋白粉，她分享有在健身因此早餐蛋白質也要充分攝取，享受食物的原味真的很美好。（圖／取自 趙小僑女人說 YT）45歲趙小僑健康習慣：聚會亂吃後就馬上調整飲食內容難免都會跟朋友聚會享受高熱量美食，但趙小僑隔天午餐就會用水煮蛋跟氣炸豆腐來保持高蛋白的攝取，搭配有膳食纖維的杏鮑菇（灑芹菜鹽用烤箱烤），還有可以提高代謝的黑咖啡，至於碳水部分就會先休息。（圖／取自 chao_hsiao_chiao IG）45歲趙小僑健康習慣：每一天量體重小僑分享這樣能確實掌握自己的身體狀況，而且手機裡面各項數據都很精準記錄，然後再來慢慢調整自己狀態。（圖／取自 趙小僑女人說 YT）45歲趙小僑健康習慣：早上起來先喝一瓶水趙小僑分享水真的太重要了！每天早上起來會先喝完一瓶水，自己每天維持喝2500cc以上，早餐吃完後就會吃營養補給品，像是補充DHA跟EPA、芝麻明E跟維生素E、D，一整天就會感覺活力滿滿。（圖／取自 趙小僑女人說 YT）45歲趙小僑健康習慣：健身房運動和老公會定期一起去健身房進行訓練，教練會幫夫妻搭配專屬的訓練模式也會針對各個部位做加強，小僑分享前陣子狀態沒那麼好的時候就覺得要來改變，因為自己42歲才生女兒，還想要陪她很久很久所以開始跟老公決定要變健康。（圖／取自 趙小僑女人說 YT）
葉家妤露雪白纖細大長腿引網驚呼 老公陳宇風遭路人誤認四寶爸
日前宣告產後狂甩十公斤的八點檔女星葉家妤近日分享與老公陳宇風帶三寶們一起去美國度假的日常美照，照片中她手舉三寶小酪梨，露出結實纖細手臂，腹部若隱若現兩條線，引起全網一陣驚呼：「這身材也太好了！」還有眼尖網友發現她在留言加碼公開和小酪梨的泳裝照，一雙雪白纖細大長腿全都露，完全看不出來已經是四十二歲的三寶媽，讓網友們驚呆：「媽媽在哪？我只看到辣妹。」葉家妤（左）平常會抱小酪梨（右）當重訓。（圖／Laler 菈楽 ）對此，葉家妤開心地說：「我這趟來美國都沒節制，天天都吃高熱量美食，本來以為體態會反彈，結果不但沒有還消一圈，真的好開心！」談到因為變瘦發生的趣事，她俏皮分享：「我們在美國逛街，結果老公居然被路人認成是四個女兒的爸爸，我當下開心到不想反駁欸，現在只要想到那個畫面都在偷笑。」葉家妤一雙雪白纖細大長腿全都露。（圖／Laler 菈楽 ）至於被問到如何維持身材，葉家妤也不藏私大方分享，「其實我就是三餐正常吃、多喝水，但幾乎沒時間去運動，因為帶孩子真的太忙了，平常只能抱小酪梨當重訓，不過我會搭配代謝輔助食品，來提高代謝力，所以吃多也不怕長肉！」
高熱量美食引發膽結石作祟！ 微創手術治療時間快又有效
現代人愛吃高熱量的食物，加上忙碌快速扒完一頓飯，導致近年來膽石症患者大量增加！國泰綜合醫院一般外科主任連恒煇表示，膽結石或總膽管結石會引起各種疼痛不適症狀，還有發燒、腹痛、噁心甚至肝臟膿瘍。腹腔鏡（微創）膽囊切除術是最常見有效的治療方法，1小時內即可完成手術。但也提醒，患者年紀越大，膽囊結石疾病發作對身體的傷害越大，及早治療預後會更佳。膽結石、總膽管結石是指在膽囊或膽管中由膽固醇和膽色素結晶形成的固體物質。膽囊位於肝臟下方，用於濃縮儲存由肝臟分泌經膽管進入膽囊的膽汁。當膽囊收縮時，膽汁通過膽管進入小腸，以幫助消化食物中的脂肪。消化道速度趕不上社會變化 膽結石「橫空出世」飲食是膽結石形成的主要因素。現代人飲食中常見高脂肪、高膽固醇和高熱量的食物，再加上現代忙碌緊張的生活飲食習慣，往往很短時間吃完一頓飯，這容易促進膽汁中的膽固醇和膽色素結晶化，進而形成膽結石。可以說是「人類消化道演化的速度趕不上社會進化的速度」，因而導致近年來膽石症患者大量增加，這和現代人肥胖和脂肪肝是同樣的道理。 連恒煇指出，膽結石或總膽管結石會引起各種疼痛不適症狀。主要原因是總膽管結石或膽結石阻塞了膽管或膽囊的出口，阻塞膽汁的流動，導致膽汁淤積，使得膽囊內的膽汁無法流進膽管或膽管內的膽汁無法流入12指腸導致膽囊或膽管內壓力升高，而引起疼痛和不適感。具體來說，膽結石和總膽管結石症狀的主要差異是膽結石造成的膽囊炎少有黃疸的現象，但是總膽管結石造成的膽管炎常常會合併有黃疸的現象。結石在膽囊或膽管內滯留，也可能會引起膽囊或膽管細菌感染，進而引起發燒、腹痛、噁心等症狀甚至肝臟膿瘍的產生。連恒煇進一步說明，兩者處理的方式完全不同，膽囊結石處理模式單純，總膽管結石處理模式則較為複雜。膽結石、總膽管結石是指在膽囊或膽管中由膽固醇和膽色素結晶形成的固體物質。膽囊位於肝臟下方，用於濃縮儲存由肝臟分泌經膽管進入膽囊的膽汁。當膽囊收縮時，膽汁通過膽管進入小腸，以幫助消化食物中的脂肪。膽結石是很常見的疾病，由於其疼痛和不適的症狀，給患者生活帶來很大的困擾。 以一般外科以往對膽結石患者200例及200例健康人員生活品質調查研究顯示：膽結石患者生活滿意度指標較正常健康族群明顯降低，明確顯示膽結石不僅影響健康也顯著影響了生活的品質。 每次發作越來越嚴重 微創切除可有效治療是對膽囊結石疾患最常見有效的治療方法。手術通過微創腹腔鏡技術進行膽囊切除。一般膽結石或早期膽囊發炎通常手術時間都在1小時內，術後住院的時間也多在1-2天內可以出院；但是有部分的患者因為長期反覆的膽囊發炎導致膽囊攣縮變厚等情況，都會造成手術困難度及併發症的增加。連恒煇表示，以醫師的立場來看，對於有症狀的膽囊結石疾病（常常因油膩的飲食發作）考慮疾病會反覆發作，且每次發作越來越嚴重，再加上現代人平均壽命延長，年紀越大發作對身體的傷害越大，而且病況反覆發作會變得更複雜，即便手術處理也會增加併發症及危險，建議及早處理，可以避免反覆發作降低生活品質以及造成困難手術狀況。原文出處：膽結石與微創手術治療
女神炫腹1／野生捕獲徐若瑄！街邊露腹肌與小鮮肉有約
穿著短上衣、運動褲的徐若瑄，招牌腹肌線條相當吸睛。（圖／本刊攝影組）原訂5月7日將在台北小巨蛋開唱的徐若瑄，因疫情升溫宣布演唱會延期。她這幾個月來如火如荼籌備中，日前時報周刊CTWant就在路邊捕獲野生女神，她穿著短上衣、運動褲現身舞蹈教室外頭，明顯的腹肌線條相當吸睛，而昔日的「少女隊」成員王思涵也現身，徐若瑄一看到她便來個深情擁抱，看來是專程來探班好姐妹。徐若瑄和昔日少女隊的姊妹王思涵提著大包小包走入一間地下室練舞室。（圖／本刊攝影組）四月二十日下午近兩點，本刊在台北街頭直擊一輛眼熟的白色箱型車，暫時停靠在某公寓外頭，等了一會兒，先是工作人員下車，緊接著穿著軍綠色外套的徐若瑄，提著一大個袋子下車，雖然她戴著帽子和口罩，但一雙大眼及一身的紫色系運動服非常惹眼，看起來精神奕奕的她，穿著短版上衣，露出的腹肌更是令人眼睛為之一亮，明顯的線條、纖細的腰身，看得出保養得宜，平時想必是少不了鍛鍊。下午陸續有多位男性進出練舞室，推測是徐若瑄的舞者，各個都是年輕體格好的小鮮肉。（圖／本刊攝影組）徐若瑄和同事提著大包小包走入公寓，仔細一看，原來地下室是練舞室。約一個半小時過後，下午三點多，陸續有六、七名男性走出練舞室，推測是徐若瑄的舞者，各個都是年輕的小鮮肉、體格也是高䠷健碩。練完舞的徐若瑄在門口與王思涵相擁，似乎在謝謝好友的陪伴。（圖／本刊攝影組）徐若瑄上車準備離開，王思涵在車外跟她揮手道別。（圖／本刊攝影組）三點四十二分，徐若瑄等人走出練舞室，幾個人在門口相互道別並聊了幾句，其中穿著條紋上衣的女子和她深深擁抱，這位全程陪伴她練舞的女子，正是她昔日少女隊的隊友王思涵，也曾經擔任過她的經紀人，看來是知道她為了小巨蛋在做準備，特別來探班的。車子在住處附近的便利商店停下，經紀人下車買了烤地瓜幫徐若瑄補充能量。（圖／本刊攝影組）隨後徐若瑄由經紀人陪同上車離開，回家路上，車子在住處附近的便利商店停下，經紀人下車後到超商購買了烤地瓜，應該是為練舞後的徐若瑄補充能量，她曾透露演唱會倒數中，努力練舞忌口，高熱量美食一口也不敢多吃，也難怪能擁有漂亮腹肌。買了地瓜後徐若瑄的座車隨即駛回家中，直至深夜都未再出門。（圖／本刊攝影組）徐若瑄在社群開心分享經紀人買給她的地瓜，還自曝冒出白頭髮。（圖／截自徐若瑄臉書）買了地瓜果腹後，徐若瑄的座車隨即駛回家中，直至深夜都未再出門，看來她為了演唱會，不但拚了命鍛鍊好身材，也正在調整作息養精蓄銳。然而人算不如天算，她苦苦排練了幾個月，近來疫情升溫，雖然她希望可以如期站上小巨蛋，一直到這兩天都還在排練舞蹈，但為了安全考量，加上她聽到了粉絲的聲音，最後和團隊徹夜未眠的討論，終於忍痛做出延期的決定。徐若瑄22日宣布演唱會延期。（圖／截自徐若瑄臉書）
深夜夾娃娃1／告五人犬青 夜市放送進食秀
宜蘭天團「告五人」的雙主唱潘雲安和犬青去年公開戀情，2月18日深夜本刊便直擊他們結束工作後直奔宜蘭東門夜市，買了炸物和串燒等邪惡美食，直接在路邊上演餵食秀，大快朵頤的模樣，讓旁人見狀都跟著餓了。這對愛侶也去了夾娃娃機店放鬆一下，還在馬路上摟腰牽手，非常甜蜜。甫發行第二張專輯的告五人，人氣扶搖直上，有不少粉絲等候他們收工求合照。（圖／本刊攝影組）2月18日晚間近10點，告五人結束通告後前往停車場，不忘和等候多時的粉絲合照，福利給好給滿。雲安和犬青向鼓手謙哥道別後，就開車直奔雪山隧道返家，11點抵達宜蘭市區，將車在路邊停妥。深夜驅車回宜蘭的雲安和犬青，下車後秒成三寶，直接橫越馬路。（圖／本刊攝影組）當時已是深夜，馬路上依然有零星車輛經過，但雲安和犬青竟直接牽著手橫越馬路，讓人不禁為他們捏把冷汗。之後雲安直奔速食店，犬青則是進入生鮮超市，拿了辣椒、香菜和玉米筍等食材；待雲安前來會合時，兩人聊了幾句，就把原先挑選的物品一一放回架上，看來是臨時改變心意。小倆口同逛生鮮超市卻臨時變心，就近轉往夜市吃美食。（圖／本刊攝影組）小倆口離開超市後，牽著手散步到東門夜市，先後買了飲料、炸物和燒烤類等高熱量美食。犬青曾透露，製作《運氣來得若有似無》專輯期間壓力過大，瘦了3公斤，努力吃一些應該就能補回原本的體重。等待炸物時，犬青低頭滑著手機，雲安則立即將下巴靠在她的肩膀上，右手還摟上她的腰，互動超親密。抵擋不了美食誘惑的兩人，在夾娃娃店門口上演餵食秀。（圖／本刊攝影組）採買完美食，嘴饞的雲安沿路吃個不停，兩人接著走進夾娃娃機店，盡情享受兩人世界。走出店外時，不知是否剛才夾娃娃太耗體力，只見拉下口罩的犬青甩開偶包，張嘴讓男友餵食，兩人你一口、我一口停不下來，直到11點40分，心滿意足的他們才返回住處休息，結束當晚的夜市小約會。告五人的〈唯一〉MV，請來紀培慧及師兄「五月天」的石頭演出，兩人飾演一對結縭多年的夫妻。（圖／報系資料庫）雲安和犬青交往4年，感情依舊甜蜜，兩人至今仍在宜蘭和犬青的奶奶同住。先前他們受訪時透露，早已討論過終身大事，不過雙方現階段都有共識，將重心擺在工作上，完全不急著邁向下個階段。發片記者會上，雲安的奶奶特別為告五人送上手作蛋糕祝賀。（圖／報系資料庫）