鬆緊
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冬季皮膚缺水！不自覺發癢 藥師曝「3不5藥」保養肌膚
隨著氣溫逐漸下滑，許多人發現，皮膚總是不自覺的發癢，尤其是晨起、睡前，更是奇癢無比。皮膚保養如果沒做好不只是肌膚不再美麗，更有可能疾病上身，最常見的就是冬季搔癢症，主要引起的原因是皮膚缺乏水分，嚴重時會引起皮膚發炎，甚至造成蜂窩性組織炎。冬季癢乾燥、脫屑及龜裂 嚴重發炎常發生在四肢衛生福利部草屯療養院藥師蕭麗美表示，冬天氣溫下降使皮膚血管收縮，汗腺及皮脂腺分泌減少，一開始皮膚會變得粗糙失去彈性，表面出現乾燥、脫屑、龜裂，進而出現紅疹伴有癢感，皮膚表面充血及腫脹，嚴重者併有滲漏、發炎及疼痛的急性皮膚發炎反應。常見的部位在四肢的身側，尤其是小腿前面，而腰部鬆緊帶束縛處因為摩擦的關係，也是好發的部位，病患常在晚上癢得睡不著，蓋上棉被後癢得更加厲害。預防冬季癢 牢記「3不5藥」蕭麗美藥師提出「3不5藥」預防冬季癢的秘訣：一、「3不」不宜用超過40°C的水沐浴，沐浴後以乳液、嬰兒油、凡士林補充皮膚的油脂適當塗抹身體，但要注意五分鐘內身體未完全乾燥時立刻塗抹。某些水性乳液在蒸發時，會使表皮層脫水情況惡化，應避免使用。不可搔抓患部，以免使皮膚表層的破損加劇，引起更嚴重的發炎。可採輕拍患部、塗止癢藥水，或冰敷來止癢。不宜泡澡或過度清潔，勿使用去污力過強的肥皂。穿著的衣物宜選擇棉質衣物對皮膚的刺激最小，避免使用毛料。二、「5藥」潤膚劑功用為滋潤皮膚，使皮膚有充足的水份而避免乾燥、搔癢及不適。潤膚劑的性質溫和而沒有太大的副作用，病人應遵照醫生的指示定時使用，以確保皮膚滋潤，在病情好轉的情況下，仍需繼續使用，從而避免皮膚乾燥。外用類固醇藥膏使用潤膚劑後仍未能控制病情，可使用外用類固醇藥膏，以減低皮膚發炎的情況，如搔癢和紅腫。外用類固醇依其藥效有不同強度之分，醫生會按病人的年齡、患處的嚴重程度、位置及大小選擇使用的藥膏。使用此藥時務必依照醫生指示，在患處適量薄薄的塗擦一層並依照醫生處方的療程使用。口服抗組織胺具有抗敏感及止癢的作用。第一代的抗組織胺有較強的昏睡及鎮靜作用，對於因搔癢而導致入睡困難者有幫助，服藥期間切忌飲酒。口服類固醇比外用類固醇藥膏有更多全身性的副作用，通常不會長期使用。但在一些急性濕疹及皮膚廣泛受到影響時，可使用短期療程以加強控制病情，但病人必須在醫生的處方下才可使用。中藥治療方面保養的部分可外用及內服雙管齊下，外用的部分可以容易取得的麻油及紫雲膏外敷，內服的部分則以當歸飲子來改善皮膚癢的症狀，當歸飲子中何首烏、生地黃補腎填精；當歸、黃耆補氣血、潤肌膚，而又能固表；當歸、川芎、白芍養血活血；白鮮皮祛風止癢。
小吃逆轉術1／大吃夜市美食卻消除脂肪肝 58歲的她「3撇步」減13公斤
你喜歡臭豆腐、炸雞排？還是酷愛烤玉米？台灣琳瑯滿目的美食小吃是許多人的最愛，但好吃歸好吃，台灣小吃由於大多是高油高熱量，所以總被貼上「不健康」的標籤，事實上，美味可以兼顧健康。醫師透露，一位58歲女性原本有脂肪肝，體重高達68公斤，雖然她照吃最愛的夜市小吃，但靠著少加醬、不碳水、不喝湯，竟然逆轉脂肪肝，且一口氣減去13公斤！AI教父黃仁勳來台時熱愛夜市小吃，也令人見識台灣美食的魅力，同屬「吃貨」的中醫師鄒瑋倫認為，只要觀念正確，健康也能兼顧口腹之慾。「台灣小吃最令人擔心的就是高熱量、高油脂，但其實只要稍微調整，許多小吃的營養價值都不錯！」鄒瑋倫透露，她有一位同為美食愛好者的58歲女醫師友人，由於體重飆升至68公斤、且已經有脂肪肝，所以想要調整飲食習慣。「但她不想放棄最愛的夜市小吃，所以她還是天天吃美食，但把握3個原則，持續2年後竟然逆轉脂肪肝，而且體重瘦到55公斤左右。」鄒瑋倫說，這3個原則分別是「不碳水、少加醬、不喝湯」，首先是不碰澱粉類食物，例如滷肉飯、炒米粉，就算想吃鹹酥雞，也只吃肉、豆類，不吃甜不辣、百頁豆腐；其次是減少醬料，烤玉米、蚵仔煎不直接刷醬或淋醬，而是請店家另外裝一份，稍微沾一點醬即可。最後，也絕對不喝湯，因為高湯的熱量相當驚人。黃仁勳訪台時幾乎跑遍各大夜市吃美食，台灣小吃的魅力由此可見。（圖／報系資料照）只是稍微調整吃法，卻能照樣吃美食、又同時兼顧健康。鄒瑋倫笑說，自己和這位朋友一起吃飯相當痛苦，因為朋友不碰碳水化合物的食物，但她卻是標準的「碳水王」。「我自己的做法就是『鬆鬆緊緊』，體重變瘦了就去夜市隨心所欲開心大吃，但如果已經變胖，需要克制澱粉類食物，那就盡量不碰碳水化合物食物。」但如果明明不該吃，但就是很想吃滷肉飯、炒米粉呢？鄒瑋倫說，那她也有2個小撇步。「首先，就不要再吃炸雞排這類高熱量食物，或是不喝肉羹湯、改喝無糖綠茶，盡量讓總熱量不要太高；再來就要多吃一些蔬果，讓碳水化合物不要吸收太快。」鄒瑋倫最近愛上寧夏夜市的美食，她每次「開吃」前，一定先在夜市口買一杯可消暑熱的「六一散」中藥茶飲來喝，藉此平衡後續美食帶來的燥熱，讓自己大啖美食之餘，也同時保有健康。
讓你的寶貝穿『小小兵聯名系列』看強檔電影《神偷奶爸4》！Gap再推出「小小兵」聯名系列，男孩女孩童裝通通有！
美式休閒服裝品牌Gap搭上暑期強檔電影《神偷奶爸4》上映，推出Gap x小小兵聯名系列童裝，還力邀社群上高人氣的好圓好亮好點星、滑板兄妹米菲與米粒、活力姊弟哈啾一家拍攝。（圖／品牌提供）這次包括超Q萌的小小兵系列女童裝，活潑的印花設計搭配短袖與澎澎裙變化出多套俏皮穿搭。小小兵聯名系列女童裝部分。（圖／品牌提供）另外，還有街頭休閒感的男童裝，不僅有小小兵BOB與最愛的小熊提姆一起享用冰品的情境，男童套裝也加入化身帥氣電鑽工人的小小兵圖案，無論是出遊還是輕鬆的日常生活中，都能輕鬆穿出個性與風格，為夏日注入無限元氣。Gap「小小兵」聯名系列男女童裝細節都有可愛的小小兵。（圖／品牌提供）另外，也有Gap經典Logo融合復古條紋元素的T恤，下身搭配束口鬆緊棉褲，褲腳細節處的小小兵印花圖案為整體搭配創造亮點，輕鬆展現酷帥甜美風格。Gap推出「小小兵」聯名系的男童裝帶有復古美式風格。（圖／品牌提供）
擺脫喧囂高壓！輕鬆緊鄰新綠洲
你曾經想過嗎？與其承受高壓的價位，住在建築擁擠不堪、環境吵雜紛擾的台北市小套房，為什麽不選擇以更低的價格，輕鬆移民擁有相當於16座大安森林公園超級廣闊的城市綠州，享受更加優質的生活美境與品質？「東村淳峰」無可取代的優越地理位置，將讓你實現心中期待的完美未來。424公頃公園為鄰、過橋輕取西門町、台北雙子星新北首環青川水岸，三重優質生活第一圈，「東村淳峰」不僅緊鄰424公頃大都會公園，打造7.7公里的休閒綠色廊帶，宛如新北一幅地景創作藝術，美麗如繪、風光彩麗，雖是住在城市裡，每天生活卻是滿眼綠景舒暢自在、悠閒愜意。不僅如此，三重閃耀五星計畫「新北第二行政中心」，先嗇宮TOD案、新北第一座CITYLINK共構商城，就近在身邊，翻轉城市能量，共創城市新風貌，時尚精品、異國美食、IKEA、uniqlo，高端時尚國際品牌一次完美滿足。更重要的是，只要開車過橋幾分鐘輕取右岸西門町繁華商圈、台北雙子星計畫，未來前景無可限量，輕移民當然選擇近住「東村淳峰」。與台北市僅一橋之隔，「東村淳峰」坐擁1高、2捷、3快的強大交通網絡，過橋即可輕鬆抵達西門町繁華商圈和台北雙子星計畫，享受三重城市經濟翻轉帶來的紅利。(圖／品牌提供）東村機構×李天鐸，為城市菁英造就恆久之光編織城市無限可能，東村機構從一支紗到一粒沙，從紡織到建築，永續紡織起家的堅定誠緻，40年累積的建築能量，再度攜手首席建築大師李天鐸，以作編織語彙連結在地新東風織心建築，煉就精益求精恆久之光「東村淳峰」。就在三重最美的大都會公園旁，將城市的繁榮風華與綠水廊帶的大自然，編織成一座有生命的建築體，為城市菁英們造就質感厚實的高度建築，「東村淳峰」不只是一座可以住的房子，更是一座臻藝豐釀呈現新創作思維的織理建築，東村機構×李天鐸在青川水岸銘刻一棟令人驚嘆的作品，開創東村建築另一個里程碑。李天鐸建築師。(圖／品牌提供）一層純四戶，二房二衛高效寬容大師出手必定不凡，織心建築兩房最高規，李天鐸建築師結合編繪之美的形式，顯現雍貴闊氣的城市建築立面姿態與線條之美，而內部格局則以立體編織概念，空間規劃2房最大尺度，成就寬敞的室內游移感，而採光也能環繞立體建築，隨陽光移動而透進室內，打造戶戶採光出色住宅。一層四戶純靜不受干擾的生活氛圍，二房二衛極大值空間塑造，滿足時尚人士頂端享受的需求。
可愛童裝這裡買！Gap推出萌翻天的「小小兵」聯名系列，T恤、短裙、束口褲8款單品8/1起準時開賣！
深受小朋友喜愛的暑期強檔電影《神偷奶爸4》，裏頭最吸睛的角色當然就是無敵可愛的「小小兵」囉！這次它們不但化身頂尖特務，要幫助格魯守護家園，更成為美式休閒服裝品牌Gap童裝上的焦點圖案，為所有小男生、小女生的夏日穿扮增添十足萌趣。《神偷奶爸4》裡最可愛的小小兵，人氣夯到會推出聯名系列童裝，也是很正常的事吧XD。（圖／取自環球影片粉絲專業）即將於8/1推出的Gap x小小兵聯名系列，是從《神偷奶爸4》的角色中汲取靈感，8款單品中，男童裝是將Gap經典T恤融合復古條紋元素，並在褲管及衣角細節處加入小小兵的創意圖案，以簡約設計展現小男生的害羞個性；女童裝則將小小兵的俏皮身影結合不同情境，透過活潑印花令小女生萌度爆表，夏日出遊穿上Gap x小小兵聯名系列，搶鏡度絕對是No.1！Gap x小小兵印花短袖T恤(黑白拼接)／899元、Gap x小小兵印花鬆緊短褲(黑色)／399元（圖／品牌提供）Gap x小小兵印花短袖T恤(黑白條紋)／899元、Gap x小小兵聯名印花束口鬆緊棉褲(灰色)／999元（圖／品牌提供）Gap x小小兵印花短袖T恤(粉白拼接)／899元、Gap x小小兵印花鬆緊短裙(白色)／999元（圖／品牌提供）Gap x小小兵印花短袖T恤(白色)／899元、Gap x小小兵印花鬆緊短褲(粉色)／999元（圖／品牌提供）
Gap夏季狂歡購最低5折起！短T、牛仔襯衫只要98元銅板價就能帶回家！
跟小編一樣衣櫃裡永遠少一件衣服的人，趁現在Gap將於全台門市及gap.tw官網推出夏季狂歡購活動的時候，好好血拚一番吧！商品全面5折起，減價商品最低只要98元，夏季新品也能享8折優惠，哪有不買爆的道理。高CP值必入手單品首推短袖素T &經典Logo帽T Gap同時精選多樣百搭商品，包含親膚不悶汗的素色短袖素T以及具防曬抗UV機能的工裝翻領長袖牛仔襯衫皆下殺至98元，絕對是滿足夏日各種場合的必買好物！而童裝除了將Logo短袖T恤納入98元的優惠列車外，最受小朋友歡迎的迪士尼聯名系列也只需198元起，為夏日帶來滿滿朝氣。Gap短袖素T、牛仔襯衫、童裝商品下殺98元起，售完為止！（圖／品牌提供）另外一直很受歡迎的Gap Logo系列，像是Gap經典Logo外套、復古V領針織外套也是全面5折起；換季必備的薄長袖則是298元起，絕對是今夏購買清單首選。Gap春季Logo外套、帽T全面5折起，女成人裝精選商品498元起。（圖／品牌提供）夏季新品優惠限定！運動套裝、連身洋裝、Q萌親子裝全面8折Gap今年夏季新品則是祭出全面8折優惠，其中「復古休閒Modern Preppy系列」結合撞色的繽紛元素及時下流行的運動風格，推出純棉圓領短袖T恤、鬆緊短褲與純棉翻領短袖襯衫；女裝則有純棉印花圓領短袖T恤、印花圓領無袖洋裝，在服裝的細節加上花邊及翻邊袖口設計，更襯托出穿搭質感。Gap夏季新品全面8折，提供消費者出遊度假的舒適穿搭。（圖／品牌提供）此外，Gap也有挑選多款童裝商品納入夏季狂歡購的優惠中，包含Logo印花圓領短袖T恤、小熊印花圓領短袖T恤、印花襯衫、豐富樣式的小洋裝，可讓小朋友們化身小大人，帶著滿滿的能量，活力旺盛地探索夏日。精選童裝商品全面5折起，輕鬆打造高CP值的親子時尚Look。（圖／品牌提供）
New Balance推出夏日涼拖鞋系列，今年夏天穿拖鞋就是潮！
運動型的涼拖鞋流行起來！讓大家走在路上拖著走也很潮！New Balance也順應推出全新夏日涼拖鞋兩個系列，全系列各種新色應有盡有，從並搭配率性織帶設計打造夏日機能時尚，涼鞋更有輕量、抗污且防潑水，並使用柔軟增高氣墊中底支撐，除了讓腳底舒適，更休閒百搭！（圖／品牌提供） 戶外探索型格擔當，夏日機能涼拖鞋有點戶外探索風格的運動感設計，New Balance 750，是一款機能型涼拖鞋，本季推出兩款新色SUA750B3「復古紅」與SUA750C3「沉穩灰」，以機能織帶搭配細節包邊的寬版鞋面，增高柔軟鞋底的設計與波浪線條鞋床，加上鞋面飾有New Balance字樣點綴的魔鬼氈綁帶，提供更加舒適的腳感，後腳跟處還能輕鬆拆卸作為拖鞋使用。New Balance 750(中性款)/2,680元。（圖／品牌提供）踏青出遊風格首選，簡約流線涼鞋 帶有層次配色的600涼鞋系列，一次推出4款人氣新色，包含迷彩圖騰點對的SMA600B2「叢林棕」與SMA600C2「神秘藍」，以及品牌標誌性的SWA600B2「經典灰」與搭上近期熱門話題的Y2K風格SWA600F2「流星銀」。每個顏色都實穿又百搭，標誌性的 LOGO 彈性織帶、鞋跟的鬆緊帶設計與一體成形的鞋底提供穩定的包覆感與腳板的舒適支撐，絕對是都會時髦男女外出踏青、街頭遊走的風格首選。 New Balance 600(左上右上男款)(左下右下女款)/2,480元。（圖／品牌提供）
端午節一過，高溫立馬來襲！GAP推出海灘派對、都會泳畔、濱海度假風格系列，讓全家大小時尚涼爽過夏日！
今年夏天在端午節一過後正式報到！高溫破34度悶熱炎夏，該怎麼穿才能涼爽又時髦舒適？Gap延續「復古休閒Modern Preppy系列」、「城市機能Urban Workwear系列」、「質感簡約Premium Blue系列」等三大系列風格，並結合輕薄、速乾、涼感等材質面料，從海灘派對、都會泳畔，到濱海度假村，給你各種時髦好穿的穿搭提案！1.「復古休閒系列」：用學院風、運動套裝展演海灘派對穿搭Gap「復古休閒Modern Preppy系列」這次透過條紋、撞色等繽紛元素，並結合時下流行的「運動風」、「學院風」設計，推出Logo翻領短袖POLO衫、Logo鬆緊短褲與運動套裝，讓男孩們重回經典的美式校園風；女孩們則可選擇彈性質料的Logo條紋圓領背心、連身式洋裝、百褶裙等展現青春洋溢風格，曲線美也十足！此外同步推出童裝品項，包含印花襯衫、運動套裝及豐富款式的小洋裝，讓小孩變身最潮的小大人！（圖／品牌提供）2.「城市機能系列」：喜歡涼感、輕薄麵料必選的都會泳畔造型Gap「城市機能Urban Workwear系列」絕對是是盛夏首選！特別採用涼感、輕薄透氣及彈性面料，並融入紮染、工裝等設計元素，推出多款機能性與潮流感兼具的服飾選擇，男裝包含具吸濕速乾機能及涼感功能的圓領短袖T恤、拼接撞色短褲、紮染風格的短袖T恤及抽繩鬆緊短褲等；女裝則有Logo羅紋圓領背心、輕薄的尼龍工裝短裙及尼龍工裝吊帶褲等。（圖／品牌提供）3.「質感簡約系列」俐落剪裁、吸濕速乾面料，工作休閒都很搭「質感簡約系列」是在疫情期間發展出彈性工作型態而打造的舒適面料系列！，專注於剪裁細節、簡約質感的設計，讓消費者在上班和下班「質感簡約系列」間輕鬆穿梭任何場域，毫不費力展現自在穿搭，可都會可休閒的款式，搭配吸濕速乾及柔軟親膚面料，減低夏季負擔，卻不影響優雅感。系列單品包含Logo純棉圓領短袖T恤、融合格紋設計的Logo純棉翻領短袖襯衫及短褲、具吸濕速乾機能的圓領短袖素T、無袖剪裁翻領背心外套、免燙質料的西裝套裝 !（圖／品牌提供）
小模整天穿高跟鞋！前足部變形 微創手術成功矯正
小雅擔任服飾商品模特兒，幾乎整天都穿著高跟鞋拍照，日前收工回家脫鞋後，發現大拇趾內側紅腫疼痛，家人以為是痛風發作，就醫檢查才發現大姆趾竟已卡到第二趾下面，連第二趾都因為長期摩擦而長了硬皮。前足部變形最常見「拇趾外翻」 與遺傳、高跟尖頭鞋有關亞洲大學附屬醫院骨科、足踝專科醫師蘇錦宏表示，拇趾外翻是前足部最常見的變形問題，不僅會造成外觀困擾、買鞋不便，連走路都因疼痛影響儀態，是許多民眾的夢魘，其中大多數拇趾外翻是成年後才出現，平均年紀大約落在三十歲左右，以女性較多，且多半雙腳都有，甚至會隨著年紀越來越嚴重。蘇錦宏也指出，造成拇趾外翻原因除了遺傳之外，平時常穿高跟鞋與尖頭皮鞋這類楦頭小的鞋子更是高風險族群，除此之外，扁平足、風溼病、關節鬆弛等問題也常會合併出現，症狀包括拇趾內側發炎紅腫痛、第二腳趾底部疼痛或是出現硬皮，雖然不像慢性病需長期吃藥控制，但每天走路的痛楚往往嚴重影響生活品質，可以說是小病造成大問題，務必要盡快治療。微創手術矯正治本、植入物固定 三個月逐漸恢復經安排X光檢查後，「小雅」第一蹠趾角度約40度，第一、第二蹠骨角度也大於15度，確認為嚴重拇趾外翻，討論後決定採用微創手術矯正治本，過程中，先以特殊工具切骨矯正，將外翻的拇趾拉回到正常角度，合併週邊組織鬆緊度調整韌帶，之後再用可吸收的植入物材質加以固定，術後隔天即可下床，且手術回復時間大幅縮短，約三個月後即恢復原本生活步調，植入物約兩年後可吸收。蘇錦宏強調，拇趾外翻角度越大不代表症狀就一定比較嚴重，有些人外型變形很明顯，卻完全沒有症狀，也有人看起來變形很輕微，走路完卻會紅腫痛到無法忍受，因此若有拇趾外翻症狀，建議要尋求專業骨足踝專科醫師評估，選擇最適合的處理方式。初現症狀可保守治療 嚴重須盡早就醫及手術蘇錦宏提醒，若症狀剛開始出現，不妨採取保守治療，如換穿寬楦頭而且有足弓支撐的鞋子，或者使用外翻矯正襪、矯正墊或是蹠部墊等；若有紅腫發炎狀況，也可服用消炎藥物及足部運動的肌力訓練改善，但相關問題已經嚴重到影響生活時，千萬不要排斥就醫或手術，才能早日回復美足風采。
通通3萬元有找！送婆婆媽媽就是要價格剛剛好，這幾樣精品配件，收到保證超有體面！
一年一度的母親節即將在本周日到來，你準備好嬤嬤或婆婆的禮物了嗎？一年才一次，可不能隨便打馬虎，由其實要準備給婆婆的單品更是要精選過，太貴怕說你亂花兒子的錢，太便宜的單品又怕婆婆覺得你沒誠意，小編幫你嚴選不出錯，通通3萬元以下的精品配件單品，讓嬤嬤婆婆收到超有面子又不會太過頭！1.BULGARI Serpenti Forever淡粉石英色山羊皮折式信用卡夾BULGARI Serpenti Forever淡粉石英色山羊皮折式信用卡夾，搭配淡粉石英色Nappa小羊皮。淡金色黃銅蛇頭吊墜飾以淡粉石英色蛇鱗，蛇眼飾以黑色琺瑯。按扣開合，6 個信用卡夾層，2 個薄夾層，背面鑲有 BVLGARI 金屬logo。BULGARI Serpenti Forever淡粉石英色山羊皮折式信用卡夾價格店洽 (Size：11X8X1.5 cm)（圖／品牌提供）2.BULGARI Serpenti Forever香檳色與青銅色繩帶手環Serpenti Forever 手環，採用香檳色與青銅色繩帶，淡金色黃銅蛇頭扣飾以黑色琺瑯和淡金色黃銅蛇鱗，蛇眼鑲飾黑色縞瑪瑙。單一尺寸，鬆緊可調整。另外還有真確碧璽色與深石榴紅色繩帶手環的色選喔！ BULGARI Serpenti Forever香檳色與青銅色繩帶手環、真確碧璽色與深石榴紅色繩帶手環/價格店洽（圖／品牌提供） 3.BULGARI GEMS BOUQUET SHELLEY綠寶石色印花絲巾/ SH淡粉色印花絲巾有淡粉色和綠寶石色兩種色選，精緻又繽紛的粉嫩色調，讓媽媽婆婆圍上脖子除了保暖外，一上身增添貴婦時髦好氣色！BULGARI GEMS BOUQUET SHELLEY綠寶石色印花絲巾/ SH淡粉色印花絲巾價格店洽 (Size：5X120 cm) （圖／品牌提供）4.BULGARI Serpenti Forever明亮石灰象牙色小牛皮短夾石灰象牙色小牛皮短夾，外側採用明亮石灰象牙色小牛皮，內側採用海藍寶石色Nappa小羊皮內襯。淡金色黃銅蛇頭按扣，飾以明亮石灰象牙色琺瑯和淡金色黃銅蛇鱗，蛇眼鑲飾黑色縞瑪瑙。背面外側設有 1 個拉鍊零錢夾層，6 個信用卡夾層，1 個鈔票夾層，外加 2 個夾層，背面鑲有 BVLGARI金屬logo。BULGARI Serpenti Forever明亮石灰象牙色小牛皮短夾/價格店洽 (Size：9.5X8X2 cm) （圖／品牌提供）5.BULGARI Serpenti Forever羅馬花崗岩棕色編織小牛皮手環BULGARI Serpenti Forever羅馬花崗岩棕色編織小牛皮手環，淡金色黃銅蛇頭吊墜飾以紅色琺瑯蛇眼，經典又不失大氣，讓媽媽出門喝下午茶舉手投足都很貴氣。BULGARI Serpenti Forever羅馬花崗岩棕色編織小牛皮手環/價格店洽（圖／品牌提供）6.BULGARI SERPENTI VIPER BUTTERFLY黑色方形醋酸纖維太陽眼鏡經典又沉穩的SERPENTI VIPER BUTTERFLY黑色醋酸纖維太陽眼鏡，搭配鍍金金屬鏡腳及灰色 AR 鍍膜鏡片，絕對適合婆婆媽媽在夏日艷陽高照時配戴使用，是既實用又時髦的完美時尚搭配！BULGARI SERPENTI VIPER BUTTERFLY黑色方形醋酸纖維太陽眼鏡/價格店洽（圖／品牌提供）
「靜脈曲張」半夜頻抽筋？ 中年廚師「靜脈超級膠水」治癒！
一名50歲男性廚師，因工作關係需長時間站立，每天超過八小時，下班總是感到雙腳腫脹，尤其小腿奇癢難耐，讓他忍不住反覆抓搔，引起大小不一的傷口，但這些傷口卻久久不癒，甚至不停潰爛。幾個月前就醫下，才發現原來是「靜脈曲張」惹禍，所幸，最終透過微創的「靜脈超級膠水」手術，大約一個月後，明顯改善症狀，也讓他重拾自信、順利返回工作崗位。「靜脈曲張」導致搔癢 傷口潰爛不癒要當心！羅東博愛醫院心臟血管外科主任賴韋良表示，上述患者因在餐廳工作，需要整日久站，長時間下來，導致腿部靜脈瓣膜破損，血液無法正常回流心臟，加上他運動量不足，腿部肌肉力量不夠，因此出現較為嚴重的「靜脈曲張」，也因此容易出現搔癢現象，以及傷口無法復原的情形。賴韋良說明，因「靜脈曲張」為靜脈瓣膜無法癒合，逆流情況下造成表淺血管隆起，才會有像蜘蛛網般的血絲；若是靜脈血管壓力持續上升，患者也會因此感到腿部無力疼痛、腫脹，以及出現皮膚顏色改變、傷口癒合不易的問題。「靜脈曲張」發生原因可能跟遺傳、運動量不足有關，根據研究指出，也可能與賀爾蒙相關，因此女性發生率也較男性高；另外需要久站或久坐職業，也屬於高風險族群，例如空服員、護理師、餐飲業、服務業等等。10分鐘無痛「靜脈超級膠水」 傷口小無瘀青、術後恢復快！治療「靜脈曲張」的方式多元，過去僅有傳統手術，將靜脈曲張血管直接抽掉，麻醉範圍較大，手術時間約1-2小時，雖然可一勞永逸不復發，但大多因需透過鼠蹊部進入血管，傷口較大，術後不僅有瘀青，恢復時間也較長，需兩周至一個月。賴韋良提到， 目前有其他微創方式可改善「靜脈曲張」症狀，包含熱能與非熱能。以熱能的雷射及射頻來說，透過熱能治療，以超音波確認位置，使用麻醉腫脹液，需多次扎針，最後透過導管位置，直接破壞靜脈血管，手術時間約0.5小時，屬於住院手術，術後需穿著彈性襪約一個月，每天至少八小時來維持成效。▲羅東博愛醫院心臟血管外科主任賴韋良針對另一種「靜脈超級膠水 」手術，賴韋良特別說明，針對害怕開刀的患者來說，這是可考慮的術式之一，尤其「靜脈超級膠水」屬於生物型膠水，是非熱能治療，僅需局部麻醉，透過導管放置膠水至靜脈，直接進行按壓黏合，需5-10分鐘時間，手術時間大幅縮短，屬於門診治療。因患者過程中不會感到疼痛，術後無瘀青，也不需穿著彈性襪，可以馬上恢復日常生活，是患者接受度較高的選擇。嚴重恐「血栓」有致命風險！ 平時可穿「彈性襪」預防惡化最後，醫師提醒，「靜脈曲張」嚴重程度者，可能會引發血栓，引起局部發炎的靜脈炎，或是回流至肺部，引起肺栓塞，有生命危險，不可不慎，尤其針對腿部傷口久久不癒者，更需謹慎就醫診治。平時民眾可透過抬腿運動，將腿部置高於心臟5-10分鐘，每日做2-3次；同時也經由慢跑、快走、游泳、騎腳踏車等等，增加下肢肌肉力量。若有初期症狀，也可透過彈性襪來降低「靜脈曲張」不適，並延緩惡化；若為初次穿戴，醫師建議可依照鬆緊度，由小腿局部嘗試穿較鬆的彈性襪開始，並進階至大腿，視程度也可選擇褲襪式彈性襪來保護腿部。
旅遊必備小物不只是「乾洗手」，還有這個「壓縮毛巾」、「枕頭香水」也一定要放進行李箱裡！
雖然3月沒有國定假日，但下個月就有連放四天的假期了！已經準備好出遊行程的大家，快檢查妳的隨身行李中，有沒有放入這些聰明小物！「保養型乾洗手」取代酒精不傷手！有沒有發現自從口罩禁令解除後，最近生病率真的是激升！所以如果要到人多的景點出遊時，記得口罩還是要隨身帶，當然也要隨時消毒雙手才行；不過為了避免因為頻繁使用酒精讓皮膚變得敏感又乾癢，小編推薦用「保養型乾洗手」才是首選，像是OGUMA水美媒推出的「積雪草抗菌水潤乾洗手凝露」，裏頭是以70%酒精並結合專櫃級的護手配方-積雪草萃取，在清潔抗菌的同時，也能達到保養雙手的效果，讓手部肌膚就像塗了極清爽的護手霜般柔嫩又細緻，清潔、修護、保濕一次到位！OGUMA水美媒積雪草抗菌水潤乾洗手凝露30ml／780元（圖／品牌提供）塗抹在雙手時還能聞到療癒感十足的柑橘香調，提振妳的好心情。（圖／品牌提供）完全不占空間的「壓縮浴毛巾」潔癖人必備！誰跟小編一樣，因為對住宿的衛生用品清潔程度會有點疑慮，所以每次出門都得自己帶毛巾甚至浴巾？但這樣一來不是超佔行李空間，買一次性的拋棄型毛巾又覺得不夠吸水也不夠環保？別擔心！現在有了J-LIN的「100倍強力壓縮浴毛巾」，不只可以視使用狀況重複使用，更透過厲害的創新技術把浴巾直接壓縮成一塊重量只要65g、毛巾甚至只要12g的超輕巧小圓餅，丟在行李箱裡完全會讓人忘記它的存在喔XD。J-LIN壓縮浴毛巾組／69元（圖／品牌提供）營造睡前儀式的枕頭香水伴妳入眠！現在很多香氛控的人，都喜歡在居家環境中點上自己喜歡的味道，但到了飯店少了香味的陪伴，好像就很難入睡？畢竟也不可能帶一瓶大大的擴香出門XD，其實這時候就是「枕頭香水」出場的好時機！只要挑選鍾愛的香味噴灑在枕頭上，當妳玩了一整天，洗完澡後需要好好放鬆身心靈睡個好覺時，就用枕頭香水幫妳輕鬆營造睡眠儀式感。在AroMart艾樂曼市集可挑選到蘿丹緹多款睡前儀式必備的「枕頭香水」(100ml，原價880元~1,280元)皆享全面66折優惠，為生活增添典雅質感，同時達到放鬆緊繃五感的舒緩功效。（圖／品牌提供）蘿丹緹新登場的浪漫心語系列，以馥郁的玫瑰花香結合清新淡雅的麝香，味道非常療癒幸福，這個系列的枕頭香水也有針對母親節推出7折優惠喔！（圖／品牌提供）
明天又要開始變天下雨了！台北人必須快入手agnès b. x K-WAY防水風衣直接穿出門超方便！
雖然今天很多地方都還看的到太陽，但明天全台都要變天了>_<，尤其北部可能又要濕冷一陣子，這種時候怎能沒有一件agnès b.與法國機能服飾品牌K-WAY，攜手合作推出的限定聯名防水風衣呢？機能性滿分之外，時髦度也破表，穿在身上無敵好看！此次agnès b. x K-WAY聯名系列以極簡黑白色為主調，將品牌標誌性條紋、波卡圓點、星形等圖樣，演繹於Le Vrai及Claude人氣款防水風衣。聯名系列共推出三款成人與一款童裝尺寸，具航海風格的條紋圖樣，延伸自1977年誕生的agnès b. 經典條紋T恤，運用不同比例間條與色彩持續變奏出多元樣貌；在大小及繽紛色調間自由轉換的波卡圓點，持續為設計師Agnès挹注靈感，以創意巧思進行新詮釋；出現於每季服裝設計中的星形圖樣，此次則將大小錯落的繁星展現於童裝防水風衣。條紋款聯名防水風衣／7,700元（圖／品牌提供）波卡圓點聯名防水風衣／7,700元（圖／品牌提供）中長版聯名防水風衣／8,200元、星星圖樣童裝聯名防水風衣／5,980元（圖／品牌提供）而4款防水風衣的高度機能性則來自獨特防水防風科技，運用輕量尼龍材質，背部設有透氣通風開口；外出時可摺疊收納於附鬆緊織帶的拉鍊口袋，繫於腰間或隨身包款，更加輕裝簡便。聯名防水風衣可摺疊收納至拉鍊口袋中，方便隨身攜帶。（圖／品牌提供）
天冷頭就痛！醫列6種症狀快就醫 小心是腦出血徵兆
不少民眾偶有頭痛問題，習以為常，以為吞顆止痛藥就能緩解症狀，但近期溫度驟降，小心頭痛背後有致命疾病！敏盛醫院研究副院長江坤俊在「江P醫件事」分享6種頭痛狀況，表示雖然多數頭痛都是和壓力或天氣變化等相關，但這6種頭痛情況必須要當心，非常有可能是腦出血等徵兆，一定不能等，一定要送醫。為何天氣一變化，就容易頭痛呢？江坤俊醫師分享背後原理，表示這是血管熱脹冷縮的現象，「天氣冷時血管自然會收縮，減少散熱；天氣熱時血管就要放鬆，因為要增加散熱」，也因此在面臨溫差很大的情況下，有時候就會引起嚴重頭痛。那該如何避免天氣變冷引發的頭痛呢？江坤俊醫師表示要注意恆溫的保持，如出門戴帽子、洗完頭後吹乾再出去、出外多喝溫開水，讓血管鬆緊度保持恆定，減少頭痛發生的狀況。醫師也表示，有6種合併症狀的頭痛千萬不能拖，一定要就醫：變本加厲的頭痛：本身有頭痛習慣，但嚴重度和頻繁度有明顯增加。例如：原本1周痛2次，但近期次數卻提升到4、5次；本來頭痛1小時就會好轉，如今卻要3、4小時才會改善，若出現以上狀況要特別小心，應盡快就醫檢查。伴隨頸部僵硬的頭痛：一般頭痛並不會出現頸部僵硬的症狀，非常有可能是因為腦出血影響到、刺激到腦膜，才造成頸部僵硬，一定要就醫。神智不清的頭痛：可能是腦內有大片出血，非常危險。發生在受傷後，或激烈運動後的頭痛：需高度懷疑是腦出血所致，有部份人受傷撞到頭，並不會馬上出現頭痛症狀，可能是隔天才發生症狀，即為「遲發性腦出血」。頭痛伴隨手腳麻木無力：如果右側腦出血，左邊的手腳就可能會發生麻木、無力的狀況，因此若有合併神經症狀的頭痛，務必要非常小心。新發生的頭痛：若以前沒有頭痛病史或是很少頭痛，最近卻突然開始有症狀等，這些都包含在此分類內，即使頭痛症狀沒有很劇烈，但仍要非常小心，醫師提醒很可能是腦內長了一些東西。
金年最後水逆「4星座淪重災區」 射手小心金錢糾紛…水瓶注意防感冒
2023年即將結束，但最後一次的水星逆行正在運行，要等到明年才會恢復順行。越接近年末，要忙碌的事情就越多，必須要小心謹慎，才能把失誤降到最低。根據《科技紫微網》指出，水星從12月13日開始在摩羯座與射手座逆行，要到明1月2日才恢復順行，其中有4個星座是重災區，包括摩羯座、牡羊座、天秤座及巨蟹座，要特別注意，其他星座也要細心，按部就班處理手上的事情，才能將水逆的影響減到最少。有4個星座是重災區，要特別注意。（示意圖／翻攝自pixabay）※重災區受影響程度：★★★★☆●摩羯座這段時間可能會被煩躁、低落、沮喪等負面情緒包圍，因而無法集中注意力。若有不順心的事情，再遇上這些負面情緒，影響就會變大，會感覺受到束縛，容易鑽牛角尖。可以嘗試放鬆緊繃的神經，改變一下形象，處理事情細心一些，很多麻煩就會自動閃開。●牡羊座水逆期間，思維比較混亂，行動效率降低，容易把簡單的事情複雜化；尤其是在處理職場人際關係時容易鑽牛角尖，並因此跟同事起衝突。這段時間盡可能不要跟比較古板、強勢的人打交道。工作本身也可能會帶來不少壓力，某些專案的進展可能不如預期中順利，此時應該對待工作更專注些，同時要避免做出衝動的決定。●巨蟹座主要影響到溝通力，需要小心合作事宜方面的狀況，同時對待客戶、合夥人要更用心，避免因溝通誤會影響到工作進展。另外也要做好心理準備，可能有些合約簽訂會不太順利。感情方面，需要注意跟戀人的相處，別讓前任介入；單身者則可能會與前任陷入糾纏。無論是有伴或單身，都需要先想清楚自己到底想要什麼。●天秤座主要受影響的部分是與家庭相關的領域，可能會與父母發生爭執，雙方都站在各自的立場，不願讓步，也讓自己重新思考和家庭的關係，比如婚戀問題、生育問題，還有事業與家庭之間的平衡等等。另外，也要留心房屋相關的事情，如偷盜、意外等，應關好門窗，並檢查電器使用是否安全。若有租房、買房、裝修等需要，儘量避免在水逆期間進行。水逆期間，容易粗心大意。（示意圖／翻攝自pixabay）※壓力區受影響程度：★★★☆☆●雙子座容易粗心大意，要注意各種檔案資料的保存，避免誤刪或丟失。文書、數位內容要多檢查幾遍，以免出錯被訓斥。另外要避免盲目投資，否則容易遭遇措手不及的變化。健康方面要照顧好身體，如果患有舊疾很容易復發。●獅子座凡事最好留一手備案，因為許多方面的事情會出現反反覆覆、變來變去的情況。比如出行計畫被取消、方案被打回重做等。必須做好備案，應付突如其來的變化，才不會慌張。另外，部分人的財務問題會受到影響，要看管好自己的貴重物品，避免衝動消費，同時也不建議有大筆的投資行為。●射手座主要波及的是財務領域，不僅要避免大額投資，在金錢相關的合約上也要多幾分細心，看清楚條款，以防被騙。一些款項的到帳可能會延遲，如尾款、獎金、分紅等，若有信用卡等借貸帳單，記得及時還款，避免因此影響到個人信用，引來後續麻煩。●水瓶座精神狀況和睡眠品質會受到影響，可能會覺得生活無精打采，只想躺平擺爛，負面情緒也會被放大。戀人間容易翻舊帳，會出現生悶氣、拒絕溝通的情況。另外要留心自己的身體狀況，注意防寒、防感冒。水逆期間注意亦無法集中，連平常熟悉的小事也可能犯錯。（示意圖／翻攝自pixabay）※平穩區受影響程度：★★☆☆☆●金牛座最近會覺得精神有些疲憊，注意力也無法集中，工作、學習效率因此受到影響。如果近期需要處理投資、留學深造、升職考試、官司等事務，需打起十二分精神，否則很容易因為粗心大意而犯錯。●處女座最近會有點犯迷糊，連平常照慣例做的小事，都有可能會犯錯，所以不管做什麼，最好再仔細檢查幾遍。電子設備如果出了故障，應及時送去給專業人員檢修，別自己亂摸亂搞浪費時間。另外，跟戀人相處也要更包容，避免口舌之爭。●天蠍座影響並不大，只是會遇到一些生活上的小麻煩。注意控制好暴躁脾氣，別逞一時口舌之快，而說出不該說的話。另外也要留心健康問題，飲食儘量清淡點，避免上火。●雙魚座情緒會變得有些反覆無常，溝通能力也會變差，給感情帶來波折。戀愛中的人，一點小事都可能成為分手的導火線；而單身者有可能毀了正在發展中的對象。想要避免這種情況發生，得放下患得患失、疑神疑鬼的作風，更不要翻舊帳、提前任。控制好情緒，就能大事化小，小事化無。◎民俗說法，僅供參考。
消水腫、護心又防癌！營養師大堆「1甜湯」 暖胃又營養
天氣冷颼颼，來碗營養的熱湯不僅可以暖胃，也能順便補身體。對此，營養師高敏敏推薦好處多多的紅豆湯，因為紅豆本身不僅可幫助人體抗癌、抗發炎，還可促進排便、補充孕婦營養、保護心血管、舒緩焦慮、利尿消水腫。此外，高敏敏也公開能攝取到完整紅豆營養的最佳烹煮方式。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，天冷來碗紅豆湯不只暖胃好吃，同時紅豆也富有豐富的營養，並一一列出營養成分。以下為每100公克的生紅豆數據。熱量為328大卡；碳水化合物為61.5公克；膳食纖維為18.5公克；維生素E為11.14毫克；鎂含量162毫克；鐵含量7.1毫克；鉀含量1203 毫克；葉酸含量110.7毫克。高敏敏也在文中公開了攝取紅豆的6大好處：1、對抗自由基紅豆含有大量多酚，甚至是紅酒的1.5至2倍之多，可幫助人體抗癌、抗發炎。2.促進排便紅豆富含水溶性膳食纖維，因此能幫助便便柔軟、不卡關、促進腸胃蠕動。3.補充孕婦營養紅豆的葉酸可降低新生兒脊髓、大腦出現嚴重先天缺陷的風險，因此孕婦可以多多補充，維持寶寶的健康。4.保護心血管因為鉀含量高可調整血壓、維護心血管，如果身體缺乏鉀離子容易導致心律不整、消化功能失常。5.舒緩焦慮礦物質鎂可幫助放鬆緊繃神經、幫助睡眠，也可以輔助鈣、鉀的吸收參與蛋白質的合成，維持人體的健康與功能。6.利尿消水腫紅豆的鉀離子可幫助排掉身體過多的鈉，因此有利尿、消水腫的功效，所以我們吃完重口味的大餐，擔心鈉含量過高的話，就可以來一碗熱熱的紅豆湯，幫助排除鈉離子。至於曾紅極一時的紅豆水跟紅豆湯的差別為何，高敏敏解釋紅豆尚未煮破就是紅豆水，紅豆若煮到破裂、流出澱粉那就是紅豆湯。高敏敏建議，如果想攝取到完整的紅豆營養，還是要吃整顆紅豆，且市售紅豆湯的糖量不可控制，可能糖分會攝取過量，因此可以選擇自己煮，不加糖享受原味更健康。
花椰菜有黑點能吃嗎？ 農業署曝「1情況」：避免食用
花椰菜是餐桌上常見菜餚，不過有時會看見菜上有黑點，不少人會有疑惑，這樣的狀況到底能不能吃呢？對此，農糧署分享花椰菜賞味指南，讓民眾可以安心食用。農糧署在臉書《鮮享農YA - 農糧署》發文指出，涼冷的冬春時節是花椰菜的主要產季，依據花球的鬆緊與軟硬度，可分為「鬆花」和「硬花」兩類，鬆花清甜軟嫩，適合清炒，硬花清脆，則適合做成沙拉。花椰菜賞味指南。（圖／翻攝自臉書／鮮享農YA - 農糧署）農糧署指出，莖部有空洞常為種植過程施用氮肥較多，或缺乏硼鈣所導致，而花球變紫色，為成熟過程遇到低溫，若觀察無微生物感染，可安心食用；至於花球上有黑點，為氧化自然現象或缺硼脆化，是糖苷轉為花青素的自然現象。農糧署提醒，食用時帶有苦味，常為種植時遇環境逆境所產生，若無變味腐敗，切除黑點部分仍可食用，不過若苦味過重，則應避免食用。
小妹妹癢到快崩潰！醫曝內褲「改換這2款」：不要穿最好
夏天環境悶熱加上流汗，不少女性會有私密處搔癢困擾，婦產科醫師謝筱芸分享，若有搔癢或發炎情形，建議可穿著淺色純棉內褲，甚至「不要穿」讓私密處暫時解放。謝筱芸在臉書粉專表示，經常外陰搔癢或陰道發炎的女性，最好穿著透氣又吸汗的淺色純棉內褲，因為染料或人造纖維都可能引起皮膚敏感，悶熱的材質也容易造成陰道黴菌感染。謝筱芸指出，若更換了純棉內褲還是沒有獲得改善，那麼也可挑選大腿根部「無鬆緊帶」的款式，像是寬鬆的「男性四角褲」也很適合外陰部敏感的女性。謝筱芸提醒，除了選對內褲外，清洗內褲的洗潔劑或肥皂也要不含香料，以及避開使用漂白水和衣物柔軟精，假若上述方法仍無濟於事，甚至可以考慮在家不穿內褲，「內褲其實除了生理期以外也不是必需，尤其對外陰容易刺激、搔癢、疼痛的女性，暫時的會陰解放是一個很好的選擇。」
黃氏兄弟瑋瑋累到失眠 哲哲力挺粉絲超驚喜
百萬YouTuber瑋瑋黃挺瑋的新歌〈一週八天〉MV上線，由他親自演出，化身搖滾樂團主唱，故事如同歌曲所述，讓觀眾深刻體會忙碌到分身乏術的壓迫感，此外哥哥哲哲及歌曲作曲人、製作人GJ蔣卓嘉皆驚喜出演，為MV增添一大亮點；而瑋瑋也親自參與討論並加入許多自己的想法，粉絲們也給予熱烈的反饋。瑋瑋的哥哥哲哲也在MV中現身。（圖／索尼音樂提供）回想創作期間，瑋瑋表示當時與歌詞統籌張伍聊到〈一週八天〉時，便給老師看了他密密麻麻的行事曆，他說：「雖然在有些人眼中我好像是工作狂，但我其實不是！」歌詞中「想賴床、想放假、非自願」都是在表達自己的心聲，「累到失眠」也是百分之百真實寫照。即便如此瑋瑋仍用力地在過生活，因為他正在做自己喜歡的事情。瑋瑋期許透過〈一週八天〉這首歌，能夠引起被生活忙碌壓得喘不過氣的聽眾共鳴，並讓他們釋放壓力、放鬆緊繃的神經。不過錄製〈一週八天〉是瑋瑋剛從澳洲參與2023 WorldPride回來的隔天，原先他很擔心會因為旅途會使身體疲勞，影響聲音狀況，他坦言：「錄音全程我都在飆汗！」然而在製作人GJ蔣卓嘉的引導下，瑋瑋順利完成了整首歌的錄音，甚至被GJ大讚尾音處理得很好，笑說：「這是充滿汗水的歌聲。能得到老師的肯定真的太開心了！」之前黃氏兄弟的MV中，多半由哥哥哲哲扮演主要角色，不過在〈一週八天〉MV中，瑋瑋首度獨自主演，挑戰演出整部MV，讓他壓力備增，不過瑋瑋完美地在MV中一人分飾三角，周旋忙碌於工作、家人與朋友之間，生動呈現他擁有多重身份、始終感受到時間不夠用的情況，哥哥哲哲則是特別客串MV，給足粉絲驚喜。MV後半段切換到樂團場景，並邀請吉他功力一流的製作人GJ擔任吉他手，和瑋瑋一起狂飆音樂，GJ大展超神演奏實力，讓MV更加帥氣爆棚，讓瑋瑋直呼：「太感謝GJ老師了！」瑋瑋行程滿檔，但自認不是工作狂。（圖／索尼音樂提供）