鼻涕
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沒感冒卻狂流鼻涕？中年女崩潰就診 醫一檢查嚇呆：腦脊液漏出來
大陸浙江大學醫學院附屬第二醫院耳鼻喉科的手術量近年不斷攀升，這些在狹窄腔體裡的操作，可謂「螺螄殼裡做道場」，豐富的經驗、精細的手法、足夠的耐心，缺一不可。近日，浙大二院耳鼻喉科主任醫師袁暉就做了一台堪比「教科書級」的手術。一名40多歲的劉姓女子沒感冒，卻不斷流鼻涕，結果竟是「腦脊液」鼻漏。《小時新聞》報導，40多歲的劉女（化名）在門診中抱怨「我也沒感冒呀，怎麽鼻涕越來越多」，通過檢查被確診為腦脊液鼻漏。袁暉說，「通俗點來說，我們腦子是密閉的空間，現在出現了一個缺口，每天產出的腦脊液就順著缺口流出，長此以往，不僅會感到頭痛，還會細菌感染導致腦膜炎，後果相當嚴重。」據了解，劉女腦部的缺口直徑約1厘米左右，當務之急便是「補洞」。洞怎麽補？袁暉團隊和神經外科的醫生展開了一場MDT大討論。按照傳統手術方法，首先是開顱找到洞，再從上到下填補，然而創傷大、風險高，對患者來說是一種不可逆的傷害。「我們翻閱了國內外大量的文獻，發現可利用顳頂筋膜瓣補漏，但是在現實中實操的案例非常少。」袁暉說，根據劉女的具體情況，需要先由神經外科團隊截取帶蒂顳頂筋膜瓣，其中充滿著血管和神經，這樣才能保持活力，但取瓣的難度不小，而運輸的難度更大。兩大團隊反覆推敲，思考再三，最後發現可以嘗試「打地道」，在內部找到一條可以輸送筋膜瓣的通道，然而要找到一條符合條件的「地道」，醫生需要對頭顱的細枝末節了如指掌，相當於穿越無人區，精準避開血管和神經，這些全都要通過鼻內鏡完成。整場手術由浙大二院耳鼻咽喉科和神經外科共同完成。袁暉從下午1點進入手術室，出來時天已黑，所幸手術相當成功。
感染流感「恐增加腦中風機率」 專家親揭原因：血管發炎
近日寒流來襲，全台氣溫驟降，台灣腦中風學會示警，感染流感者及氣喘患者需特別留意腦中風風險。台灣腦中風學會理事長陳龍指出，流感病毒可能引發全身性發炎反應，導致血管內皮受損，提高血栓形成機率，進而增加中風風險。根據《ETtoday新聞雲》的報導，陳龍分享近期一個案例，一名60歲婦人本身無慢性病史，感染流感後出現咳嗽、流鼻涕、頭痛、頭暈及肌肉痠痛等症狀。不久後她發現自己右手無法拿住杯子，且照鏡子時察覺臉部有些歪斜，懷疑是腦中風徵兆，家人緊急送醫後，醫師推測可能因流感導致血管發炎，引發小中風。所幸即時治療後，她的狀況獲得良好恢復。除了流感患者外，氣喘患者在低溫環境下也需提高警覺。陳龍指出，寒冷天氣容易誘發氣喘發作，導致呼吸困難及血氧下降，與一般人相比，中風風險高出1.3倍。陳龍舉例，一名70歲男子本身患有高血壓、糖尿病與高血脂，某日早餐後回房休息，家屬發現他長時間未出房間，進入查看時發現他講話不清楚且半身癱瘓。家人立即在兩小時內撥打119送醫，經血栓溶解劑治療後，恢復狀況良好，年後回診時已能正常與醫師對談。事實上，目前國內正處於流感流行高峰期，根據疾病管制署最新統計，過去兩週內新增142例流感重症病例，並新增25例死亡案例，其中最年輕的死亡病例僅30多歲。專家推測疫情可能要到本月中下旬才會趨緩。此外，衛福部也曾科普，腦中風常見8大危險因子，國民健康署吳昭軍署長提醒，民眾可以檢視自己及家人，如有高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及腦中風家族史，上述8項之中有任3個，就屬於腦中風高危險群，更應特別注意。國民健康署也說明，腦中風徵兆口訣「微笑、舉手、說你好」，當身邊有人不舒服時，可請他做以下動作，微笑看是否有嘴角歪斜臉不對稱；舉手看平舉雙臂，是否無力下垂；說你好看是否說話不清楚。如出現以上任一症狀，不要自行開車，應立刻撥打119，並記下發作時間，3小時內迅速就醫，把握黃金治療期。
感冒躺下就咳！醫揭關鍵原因「心臟造成的」 建議改變睡姿
感冒時會流鼻涕、咳嗽身體難受，還有不少人只要躺下來，就會咳不停，睡覺也無法好好睡。對此，胸腔內科醫師蘇一峰解釋，躺下一直咳的原因，其實是因為心臟的重量壓迫肺臟所導致，「這也是為什麼，很多重症肺炎的病人，會鼓勵病人趴睡來減少肺部的負擔，幫助痰液排除！」蘇一峰在臉書上發文表示，門診時他常被病人問「醫師為什麼我只要躺下就會咳個不停？」許多患者抱怨感冒咳到只能坐著睡覺，蘇一峰指出因為心臟的重量導致感冒的人躺下就咳嗽。蘇一峰解釋，心臟的生理解剖構造在在肺部的左前方，當人躺下來時心臟就變成在肺臟的上方了，所以躺下的每一次呼吸，肺臟都要支撐起心臟的重量。當感冒時本來就有支氣管發炎阻塞的情形下，躺著因為重量的影響，心臟壓在肺上面，加上肺部自己的重量也壓在底層的肺上面，底層的肺要支撐心肺重量下呼吸，特別的辛苦困難，所以只好一直咳嗽，把阻塞的氣管咳開。蘇一峰指出，這也是為什麼，很多重症肺炎的病人，醫生會鼓勵病人趴睡來減少肺部的負擔，幫助痰液排除。事實上，俯臥位通氣（Prone Position Ventilation, PPV）治療、趴睡的主要原理，是將病人擺位成趴睡姿勢，改變心臟與肺臟的相對位置，以改善肺部氧氣交換的功能，提高呼吸效率和氧氣交換效果。
大S猝逝／網友「誤以為普通感冒延誤就醫」 專業醫強調：流感不是感冒
藝人大S徐熙媛在春節期間於日本因流感併發肺炎，最終不幸猝逝，享年48歲。消息傳出後，震驚演藝圈。而也因為此事，讓流感也開始成為民眾關注的焦點。近期就有網友在網路上分享女兒得到流感的經驗，甚至直言「流感的可怕在於一開始誤以為是普通感冒而延誤就醫」。而復健科醫師侯鐘堡也藉此機會，在粉絲專頁撰文分享流感的錯誤觀念。近日有網友在社群平台Threads上發文，開頭就表示「流感的可怕在於一開始誤以為是普通感冒而延誤就醫」。該名網友表示，2024農曆年前，網友的女兒女兒因A型流感住進重症加護病房。網友表示，一開始以為女兒只是一般感冒，所以讓他在家休息。當晚女兒出現囈語，半夜嚷著要到樓下客廳，而直到這時候，網友還只覺得女兒因為躺太久想起來走走。而直到隔日中午，雖然女兒還能稍微喝點湯，但開始出現反覆詢問同一個問題，並且傻笑的情況。網友突然意識到，女兒短期記憶喪失，極有可能是大腦出現問題。因此立即將女兒送到大醫院急診。到急診後，雖然醫師及時投以退燒藥，女兒也明顯退燒，淡卻仍意識不清，因此留在急診病床繼續觀察。等網友買完餐點返回急診室扶起女兒時，女兒突然步伐不穩、而且答非所問。所以網友急忙通知急診醫師，而且很幸運的遇到值班的小兒神經內科專家。後續醫師立即將網友的女兒送往加護病房，並要求網友夫妻簽署放棄急救同意書。進入加護病房後，醫生考慮抽取女兒腦脊髓液檢查是否感染，但因女兒腦部腫脹，所以先使用點滴降腦壓，觀察隔天狀況。而好在，在隔日上午，網友的女兒不僅清醒，而且意識還恢復，在隔一日便轉到普通病房，觀察一晚後就平安出院了。網友表示，過去自己傾向相完全自然療法，崇尚不依賴藥物，即使發燒也盡量用身體的自癒力來應對。然而這次經歷讓網友明白，有些突發狀況可能來得又快又猛烈，讓人措手不及。此時無論是治標還是治本，只要能穩定眼前的危機，就是最大的幫助。而針對流感一事，雖然因為大S猝逝的關係，重新讓民眾關注。而復健科醫師侯鐘堡也藉此機會，在粉絲專頁撰文分享存在於許多民間流感的錯誤觀念。侯鐘堡醫師表示，在讀醫學院免疫學與流行病學時，也曾對流感（Influenza）與感冒（Common Cold）之間的差異感到困惑，直到上完課才明白這兩種疾病在病毒種類、致病機制、嚴重程度、併發症以及死亡率方面存在極大差異。侯鐘堡醫師解釋，流感是由流感病毒（如H1N1、H3N2等）引起，其毒性強、傳染力高，可能導致嚴重併發症，如肺炎、心肌炎、腦炎和敗血症，甚至在1918年西班牙流感大流行時全球死亡人數超過5000萬；而感冒主要是由鼻病毒、冠狀病毒等引起，症狀較輕，主要表現為鼻塞與流鼻涕，因此許多人誤以為流感僅是感冒的加劇版本，而忽視了其致命風險。侯鐘堡醫師也提到，當時老師們經常接到類似「再看看」的病患案例，這種情況在臨床上非常常見，因為患者對自己的狀況往往不夠了解，錯過就醫的黃金時間。流感常常引起的併發症，可能會迅速惡化病情，即使是健康的青壯年也有可能因免疫系統過度反應，發生細胞激素風暴（Cytokine Storm），使得身體器官受到攻擊，這在1918年的流感大流行中尤為明顯，青年死亡率因此反而較高。因此，即使是曾經認為自己從未患過流感的人，也不能掉以輕心，因為流感病毒每年都會不斷變異，每年都需要接種最新疫苗來保護自己，雖然疫苗並非百分之百防護，但它能有效降低感染、減輕症狀及降低住院和死亡風險。侯鐘堡醫師表示，不少人對流感疫苗存有誤解，有人認為疫苗會導致感冒或生病，實則流感疫苗不含活病毒，所引起的輕微不適如肌肉痠痛和低燒只是免疫反應，副作用極低，與流感帶來的嚴重風險相比微不足道。而當大多數人接種疫苗時，不僅能降低自身感染風險，還能保護免疫力較弱的嬰幼兒、長者及慢性病患者，從而整體上降低社區內流感爆發的機會。侯鐘堡醫師提到，過去許多人誤認流感只是普通的發燒而已，認為休息幾天就能痊癒，但事實上流感可迅速引起嚴重併發症，甚至致命。這種誤區常導致患者延誤就醫，錯過最佳治療時機。尤其是那些自認健康的年輕人，也可能因為免疫力強而忽略了流感的危險性。實際上，流感對20至40歲的青壯年來說風險也是不容小覷，因為激烈的免疫反應反而可能導致不可挽回的後果。侯鐘堡醫師建議，無論是否曾患流感，都應該重視接種流感疫苗。每年病毒株更新，需要每年重新接種以獲得最新的保護效果。這不僅能降低感染率，還能在感染後減輕症狀，使病程縮短，並有效防止併發症的發生。侯鐘堡醫師最後也強調，流感與感冒有著本質上的不同，認識這一點對保護健康至關重要。
流感與一般感冒的差別是什麼？哪些族群容易有併發症？衛福部疾管署提六招對抗流感的方法！
大S徐熙媛因流感併發肺炎離世，造成全台搶打流感疫苗。全球每年約有超出25萬人因流感病毒失去生命，許多國家正處於流感等呼吸道疾病流行期間，台灣近期因旅外人數攀升加上冷氣團持續影響，全台正處於流行性感冒高峰期。台灣季節性流感好發於每年11月至隔年3月，趕快來看看流感與一般感冒究竟有什麼不一樣？流感與一般感冒有什麼不一樣？流感很容易被認為是一般感冒，造成來不及就醫、服藥的狀況，衛福部疾管署就提到感冒的致病原包含多達數百種不同的病毒，與流感是由感染流感病毒引起不同。一般而言，流感的症狀較一般感冒來得嚴重，容易出現明顯的全身無力、頭痛、發燒，通常症狀發作較突然，痊癒的時間也比一般感冒長，需1-2週才能完全恢復，而且容易引起併發症(如肺炎、腦炎、心肌炎等)，甚至導致死亡。所以若出現「一燒(發燒)」、「二痛(頭痛、明顯肌肉痠痛)」、「三疲倦」就須警覺是流感。（圖／翻攝自 衛福部疾管署）流感的傳染途徑、潛伏期與可傳染期為何？流感主要是藉由感染流感的病患咳嗽或打噴嚏產生飛沫，將病毒傳播給周圍的人，尤其在密閉空間，因空氣不流通，更容易造成病毒傳播。此外，也可因接觸受病患口沫或鼻涕等分泌物所污染之物品表面，再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。因此咳嗽、打噴嚏戴口罩或以手帕、衣袖捂住口鼻，以及勤洗手是預防感染流感的重要方法。流感潛伏期（被感染至症狀出現）約1-4天，平均為2天。出現併發症的時間約在發病後的1-2週內。一般而言，流感在症狀出現後 3-4 天內傳染力最強，某些成年人可能在發病前 24 小時便開始有傳染力，直至發病後第 5 天；少數免疫不全者或兒童，排放病毒的期間可能長達數週或數月。（圖／取自 ssinz7 IG）感染流感後容易有併發症的高危險族群有哪些？感染流感後容易產生併發症的高危險族群包含：嬰幼兒(尤其未滿5歲者)、65歲以上長者、居住於安養等長期照顧（服務）機構之住民、具有慢性肺病(含氣喘)、心血管疾病、腎臟、肝臟、神經、血液或代謝疾病者(含糖尿病)、血紅素病變、免疫不全（含愛滋病毒帶原者）需長期治療、追蹤或住院者、孕婦、肥胖(身體質量指數body-mass index≧30)及6個月到18歲需長期接受阿斯匹靈治療者皆要特別留意身體狀況。（圖／取自 ssinz7 IG）衛福部疾管署也提出六大防護策略來有效對抗流感肆虐1.要儘早施打流感疫苗2.要用肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩等生活好習慣3.要保持室內空氣流通，防範病毒傳播4.要警覺流感症狀，及早就近就醫治療5.生病要按醫囑服藥多休息，不上班不上課6.危險徵兆要儘快就醫，掌握治療黃金時間
大S猝逝／「日本流感」衝陸微博熱搜 專家籲：別錯過「黃金48小時」自救期
女星大S（徐熙媛）3日驚傳因流感併發肺炎離世，享年48歲。因此相關話題在今日衝爆中國微博熱搜榜第1名，「日本流感」也隨之爬上微博熱搜，重慶醫科大學附屬第一醫院呼吸與重症醫學科副主任醫師王曉慧提醒，若不慎感染流感，應抓緊自救的「黃金48小時」。據陸媒《上游新聞》報導，王曉慧介紹，流感的全身症狀通常比一般感冒更重，主要表現為39～40度的高燒、頭痛、全身肌肉關節酸痛、乏力、過度減退，常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕等不適。而普通感冒發熱、全身酸痛、疲倦乏力等症狀相對較輕，以鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛為主要表現。王曉慧表示，流感發病的48小時，被稱為自救的「黃金48小時」，在發病48小時內用藥，可以在早期清除病毒，減少重症機率，降低死亡風險，抗病毒藥品的說明書上也會提示：「在流感症狀開始的48小時內使用。」王曉慧指出，超過了48小時，抗病毒治療仍然有用，它可以控制病毒複製、減少發炎反應、縮短住院時間、減少家庭接觸人員被感染的風險，但必須遵醫囑用藥。尤其是重症流感的高風險族群，如老人、兒童、有慢性呼吸疾病與心血管等潛在疾病，以及免疫功能低下的人、孕婦、產婦等，需要在醫師指導下進行抗病毒治療。想預防流感，接種流感疫苗是目前預防流感最有效的方法，因為流感疫苗接種後，通常要2至4週才能產生保護抗體，因此一般建議在冬季流感流行以前進行疫苗接種，大多都是在9、10月份。王曉慧還提醒，接種疫苗後產生的抗體，在6至8個月後會開始逐漸下降，1年後顯著降低。此外，流感病毒會持續變異，每年流行的病毒株類型往往都不一樣，而不同株之間的抗體沒有交叉保護，或是交叉保護作用很弱，因此建議「每年都要接種流感疫苗」。輔大醫院重症醫學部內科主任劉偉倫也提醒，流感、特別是A型流感的嚴重度，跟一般感冒「非常不一樣」，容易併發後續的細菌肺炎或者是黴菌性的肺炎，造成非常高的死亡率。不過劉偉倫也表示，A型流感「是有特效藥可以治療的」，所以如果盡快就醫，特別是在高燒、發燒的48小時內就醫，特效藥是非常有效的，可以讓流感盡速得到控制，也可以避免後續的併發症。
一家4口感冒！醫見陰影驚覺不對勁…鼻腔夾出「秘寶」 爸媽嚇傻
小朋友如果只有單邊流鼻水的話，父母要多注意。耳鼻喉科醫師陳世璽示警，近日發現一名小朋友一邊鼻子有血絲，果然在陰影處夾到「秘寶」。陳世璽在粉專《耳鼻喉科 陳世璽醫師》表示，晚上的門診又是個充滿了呼吸道病毒的日子，抓出了好幾個流感，當中有個家庭，爸爸、媽媽、哥哥、妹妹一起來看診，說都感冒了，媽媽跟妹妹依序看完後，輪到哥哥，看了喉嚨，確實也感冒了，接著看鼻子，左邊鼻子有微黃的鼻涕，右邊鼻子鼻涕很黃，還有點血絲。陳世璽透露，仔細再往深處看，隱約好像有個影子在那邊，直覺不太對勁，立刻問爸爸媽媽「小朋友有沒有可能把小玩具放到鼻子裡」，爸爸媽媽異口同聲的說「我們家沒有小玩具」，而小朋友也說沒有把玩具放到鼻子裡，「後續我還是不太放心，憑著我這些年在鼻孔內尋寶的經驗，把躲在陰影處的『秘寶』給夾了出來。」爸爸媽媽看了半天，討論了一陣子，驚恐地說，「前陣子小朋友在玩一個有點破損的舊枕頭，這個應該是枕頭的海綿碎片。」陳世璽坦言，心中暗自慶幸，還好沒有把小朋友當成感冒就放回家，因為那塊海綿已經讓鼻子黏膜發炎流血，應該在裡面一段時間了。他說明，鼻腔異物一開始沒什麼症狀，或是有點流鼻水，時間久了，有異物的那側會開始產生單側的黃鼻涕、鼻異味、鼻塞、反覆鼻血，爸爸媽媽一定要特別注意。
《琅琊榜》播出十週年 胡歌曝劉濤徒手幫他擦鼻涕「太佩服」
2025年是《琅琊榜》播出十週年，十年前《琅琊榜》播出時叫好叫座，也讓胡歌、劉濤、王凱等一票演員人氣飆升，胡歌曾在採訪中表示，劉濤是他拍戲多年來，第一個幫他擦鼻涕的女演員，讓他太佩服了。緯來戲劇台今年過年將於一月二十五日（六）晚間六點在YT頻道推出《琅琊榜》24小時馬拉松直播，讓喜歡《琅琊榜》的影迷過年追劇不無聊。《琅琊榜》以虛擬的中國南北朝歷史為背景，描述曾是戰場大將的梅長蘇（胡歌飾演）因為奸臣的迫害與叛變，讓他們一票忠良變逆臣，忍受著削皮剉骨之痛，他換了一個面孔回到金陵，扶植最不被看好的靖王奪嫡，在他天衣無縫的攻心計中，靖王離王位愈來愈近，也讓他一償報仇與公開真相的心願。劇中插曲〈紅顏舊〉由女主角劉濤演唱，當插曲出現時影迷也會一同高歌。《琅琊榜》插曲〈紅顏舊〉由劉濤演唱。（圖／緯來戲劇台提供）《琅琊榜》拍攝時從冬天拍到夏天，劇中胡歌飾演的梅長蘇是個體弱多病的謀士，劇中常穿著毛領大衣，胡歌說：「剛開始拍時我是劇組中最幸福的人，永遠在火爐旁邊烤手演戲，大家都羨慕我！自己也多加了許多在暖爐旁烤手的戲，後來到了夏天，我能離多遠就多遠，拍到衣服都濕了。」劇中最讓劉濤印象深刻的是，她在涼亭中扯梅長蘇的衣領，大喊說：「這裡明明有一顆痣！」她說：「那場戲硬扯胡歌的衣領還扯不太下來，而且胡歌情緒很滿，哭到不行，鼻涕都到嘴巴了，導演不喊卡，鏡頭又正在拍胡歌，所以順手擦了胡歌的鼻涕要他『接著演』！」胡歌更是有感，他說：「劉濤竟徒手幫我擦鼻涕，我下戲後對她說，真是太佩服了，我拍戲那麼多年，妳是第一次幫我擦鼻涕的女演員。」緯來戲劇台YT頻道將於一月二十五日（六）晚間六點在YT頻道推出《琅琊榜》24小時馬拉松直播。
床上遭男友「粗魯對待」 女護理師發燒送醫…網揪疑點：笑死
快逃啊！一名女護理師抱怨，男友在床上十分粗暴，完全不尊重她，甚至直接把痰和鼻涕抹在她私密處，害她因此感染發燒，不禁自問「這是我要的男人嗎？」原PO在《Dcard》討論區以「新年第1天男友把我搞到進醫院」為題發文，透露和工程師男友交往1個月，是對方的第一任，2人在跨年當天倒數，也順勢發生關係，但男友粗魯又著急，硬扯內褲亂挖，還暴力抓她胸部，稱「就是要揉爆」，讓她產生被侵犯感。不只如此，男友因為感冒加上鼻竇炎，過程不斷咳嗽和打噴嚏，原PO臉上和身體都是，她直接表明不舒服，沒想到對方竟吐了口水在手上，朝她私密處抹，還沒反應過來就結束，直接轉頭去洗澡，她事後清潔時赫然發現有黃色痰和灰色異物，「心想他該不會把痰跟鼻涕全抹進來了」，豈料男友只是回答：「我有戴保險套啊！」原PO痛訴，隔天起床不見男友，地板滿是保險套和用過的衛生紙，吃過的食物杯盤狼藉，馬桶蓋上一堆尿漬，覺得有點發燒想請對方帶她去看醫生，男友卻告知在和朋友踢足球，「球隊沒有我不行」、「妳自己病了不會先去看醫生？」而且男友也沒關心她病況，只會傳一堆調情字句，讓她心裡翻了無限個白眼。原PO感嘆，剛交往時有一種被捧在手心呵護的感覺，但如今男友的態度和行為，令她幻想瞬間瓦解。更扯的是，男友這幾天提出結婚的要求，「而且還可以無套」、「我爸媽也催我生小孩這樣他們也會很開心」，內心頓時感到困惑，不斷問自己：「這真的是我想要的男人嗎？」貼文曝光後，網友一面倒奉勸原PO分手，另外也有不少人懷疑真實性，「還特地PO個車內照不知道妳意欲為何」、「 那張照片，好像室內的車子展示區，也許是創作文喔」、「我認為應該不是葉，但很肯定是創作文」、「創作文啦，2張照片比芝麻糊還糊，上下文毫無關聯，車子還是展場照片，真的會笑死」。
用除濕機保持環境乾燥 專業醫提醒：並不是越乾越好
近期台灣氣溫驟降，部分地區甚至出現空氣品質不佳的狀況，導致流感及其他呼吸道疾病的案例明顯增加。疾管署最新資料顯示，今年第二週（1月5日至1月11日）流感門急診人次達13萬9千餘人，為近十個流感季的同期新高，其中以A型流感（H1N1）為主。流感疫情預計在春節前後達到高峰，目前流感疫苗存量不足50萬劑，疾管署特別呼籲高風險族群如長者應盡快接種。根據媒體報導指出，胸腔內科醫師蔡哲龍表示，冬季是呼吸道疾病的高發時期，但即便如此，坊間民眾習慣使用除濕機維持室內低濕度的環境，但事實上，環境並非是越乾就越好。而許多人因使用除濕機過度，導致空氣過於乾燥，反而使得呼吸道黏膜水分流失，降低對病毒的防禦，結果反而增加感染風險。蔡哲龍醫師解釋，理想的室內環境應保持24至28度的溫度及50%至65%的濕度。蔡哲龍醫師也提到，除了傳染性疾病外，慢性疾病如胃食道逆流及鼻涕倒流也可能引發長期咳嗽，對於超過八週的慢性咳嗽應透過X光及肺功能檢查進一步診斷，必要時可考慮進行鼻咽內視鏡或胃鏡檢查。預防呼吸道疾病方面，蔡哲龍醫師建議：第一，接種疫苗是防止感染的重要措施。流感疫苗能有效降低感染風險和重症發生率，平均保護力達30%至80%。由於病毒容易突變，建議每年定期接種。除了流感疫苗，也應考慮接種新冠疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、呼吸道融合病毒疫苗及百日咳疫苗，以增強全面防護力。第二，避免溫差劇烈變化可減少呼吸道因冷熱刺激引起的痙攣與不適。民眾應採用洋蔥式穿搭，靈活調整衣物，並注意配戴口罩及勤洗手，以減少飛沫及接觸傳染。第三，維持良好的室內空氣品質至關重要。冬季多數人活動集中於室內，密閉空間易成為病毒傳播溫床。應保持室內空氣流通，建議將室溫維持在25度、濕度60%左右，同時增加水分攝取以保護上呼吸道黏膜濕潤。第四，透過健康的生活習慣增強免疫力，包括正常作息、充足睡眠、適量運動以及均衡飲食。建議多攝取富含維生素A、C、D、E及鋅的食物，以提升身體的整體防禦能力。蔡哲龍醫師表示，在春節團聚和防疫的雙重需求下，應重視個人及家庭的健康管理，避免因呼吸道疾病影響節日氣氛，讓健康過年成為全家人的新年禮物。
李易曬同框六月合照 挺過婚變？兩人互動洩關係現況
女星六月（蔡君茹）與小7歲男星李易結婚多年，育有一對子女，但夫妻倆多次被爆婚變，去（2024）年六月更遭爆料身邊有小鮮肉陪伴，兩人本打算在去年為後一天宣布離婚，但雙方反悔決定繼續走下去。近日李易曬出與六月、兒子同框合照，夫妻倆更隔空放閃，兩人重修舊好也讓粉絲看了很替他們開心。六月與李易去年底爆出婚變，兩人最後達成共識重修舊好，要一起走下去後，李易今（19）日在Instagram上傳與六月、兒子出門，在住家電梯裡拍的合照，夫妻倆和兒子臉上都掛著燦爛笑容；隨後六月也轉發到自己社群，透露自己因為感冒腫到不成人樣，沒想到李易又轉發她的限時動態，寵溺說「多喝一點」。而六月感謝李易招待大餐，李易也用一個愛心符號回應，閃瞎眾人。六月轉發李易上傳的同框合照，還感謝李易招待她吃大餐，兩人互動看出應該已挺過婚變。（圖／翻攝自Instagram／蔡君茹-June）雖然六月與李易挺過婚變，六月透露自己近期感冒，還開玩笑說「進入摺蓮花大賽」，一個晚上擤鼻涕就出現「7749了吧」，更特別註記「鼻子已毀」和「喉嚨爆痛」。不過六月與李易感情回溫，兩人在社群隔空互動頻繁，讓粉絲們松一口氣外，也祝福他們能一直幸福下去。據了解，六月曾向周刊表示，與李易早就簽好離婚協議書，原本打算在去年12月31日發布，經紀人也替雙方擬好聲明稿，但她本以為自己對李易沒有愛了，隨著時間逼近，才發現自己跟李易對彼此仍有情分，最後兩人溝通、告解、承認在婚姻中錯誤的地方，放下過去再為彼此跟家人努力，如今才讓大眾看到重修舊好的樣子。
中國網紅自封廣東辣王！譏笑「台灣有辣的東西？」 挑戰大王乾麵「4口棄權」
中國網紅「賽亞人阿廖」靠一系列挑戰各路奇葩美食的影片搏取流量，也因為挑戰過許多重辣料理，自封「廣東辣王」。他日前接受網友挑釁，搭機到台灣挑戰吃辣，行前還放話「台灣會有辣的東西？」。結果到了台北信義區的「辣王忠麻辣乾麵」（前「大王麻辣乾麵」），坐下才吃了2口麵，就被辣到臉上變色、噴汗、搓手全都來。強撐到吃完第4口，立刻狂灌優酪乳宣布放棄，「再吃要送醫院了！」賽亞人阿廖在抖音發佈影片，表示有台灣網友向他下戰帖，「敢不敢來挑戰一下辣度天花板？」揚言成功的話會號召其他人關注阿廖。當時阿廖還老神在在地說：「我記得你們台灣人好像不太能吃辣啊？」、「台灣會有辣的東西？」後來他真的應邀飛往台灣，拜訪了位於台北市信義區、標榜「台灣第一辣」的名店「辣王忠麻辣乾麵」（前「大王麻辣乾麵」）。極有信心的賽亞人阿廖，一坐下就向老闆點了一碗「超級辣」乾麵，雖然被店家告知要先吃過上一級「重辣」才能點「超級辣」，以免出事，不過在阿廖信誓旦旦「能吃辣」、「我是辣王」的說詞下，還是給了他一碗「小碗」的超級辣乾麵。乾麵上桌後，阿廖先是在鏡頭前疑惑，「看著也不辣啊？」深呼吸後吸入第一口馬上皺眉，但還是嘴硬道：「有點意思啊，不過如此嘛，我已經適應了！」但隨著他又一口麵送進嘴裡，臉頰開始有汗滴狂流，鼻涕也逐漸失控。一開始強調「不可能喝水」的他，第三口就拿起優酪乳狂灌，聲稱是「重置口腔溫度」，掙扎了3分鐘後，阿廖在吃下第4口麵就開始拼命甩頭，大喊：「不行這後勁太足了，再吃就要去醫院了，我覺得已經到核彈級別了，在我喉嚨裡爆炸，太恐怖了！」不過到最後，賽亞人阿廖還是在影片標題堅強的嘴硬表示：「整體下來就是有點飽了，不吃了，不辣～」
低溫急凍早上被冷醒！醫揭棉被「三明治蓋法」 實測30分鐘超有感
近日台灣受到大陸冷氣團及輻射冷卻影響，氣象署發布低溫特報，各縣市氣溫驟降，今（12）日清晨更有多地跌至10度以下低溫，有不少民眾被冷醒。天氣越來越冷，民眾在家保暖尤其是睡覺時，棉被怎麼蓋能更溫暖顯得特別重要，有日本睡眠科醫師分享「三明治蓋法」，經實測短時間有見效。每到冬天，不少人睡覺時直接把厚重羽絨被和毛毯通通往身上蓋，但早上還是被冷醒，曾有日本綜藝節目請來專門研究睡眠的醫師中山明峰分析，被冷醒的話應該是蓋棉被方法有誤，並分享在寒冬如何蓋棉被有效保暖，將保暖效果發揮最大化。中山明峰說明，要利用「三明治蓋法」，先在床鋪鋪上一層毛毯，成為人體和床面的隔絕體，避免肌膚直接碰觸冰冷床面，也能使人體散發的熱氣被保存起來；等到人躺下後，再蓋上厚羽絨被子，阻隔熱氣往外擴散，接著在羽絨被上披一層薄毛毯，讓冷空氣不會吹到棉被裡，就完成超級保暖的「三明治蓋法」。有電視節目針對這個方法，用不同蓋棉被的順序比照，實測30分鐘後，「三明治蓋法」的棉被內溫度比另一種蓋法溫暖至少1度，且實驗還是在室溫24度的狀態測試，若在急凍低溫下差距勢必更明顯。除此之外，中山明峰也提醒寒冬睡覺要注意的事項，包括注意肩頸部保暖，否則容易乳酸堆積影響血液傳送；留意溫差，蓋棉被後裡外會有極端溫差，可以在室內開暖氣，以防臉部沒蓋到棉被會受寒，導致鼻塞或流鼻涕的狀況；四肢保持體溫調節，戴手套或穿襪子睡覺恐無法讓身體正常調節溫度，反而會影響睡眠，如果要穿戴可以選擇透氣度較好的材質。
咳嗽咳不停真的要注意 專業醫：有「這症狀」趕快去就醫
咳嗽可以說是反映身體狀況最直接的方式，但也因為如此，許多人都會輕忽咳嗽這件事情。知名胸腔內科醫師蘇一峰就提醒民眾，如果久咳不止，甚至是咳出鮮血的話，應立即就醫，因為這可能會導致呼吸道阻塞甚至呼吸衰竭，可能需要緊急插管處理。蘇一峰醫師在FB粉絲專頁發文表示，如果民眾咳嗽的情況是痰中僅帶少量血絲，則不必立刻前往急診，但仍應儘快就醫，因為背後可能隱藏重大疾病，例如肺癌。蘇一峰醫師也提到，咳血容易與其他類似的出血症狀混淆，正確分辨十分重要。例如，咳血通常伴有痰液，而吐血可能帶有酸味且顏色偏暗，這是因為血液經胃酸消化。鼻咽或喉部出血的特徵則是鼻涕帶血，或僅從喉嚨滲血。此外，口腔出血也可能被誤認為咳血，應觀察患者吐出口水是否帶血來加以區分。而引發咳血的原因十分的多，最常見的是呼吸道感染，通常症狀較輕微，並伴隨喉嚨痛、流鼻涕等典型感冒症狀。如果是肺炎則較為嚴重，其特徵為大量黃痰中帶血，可能威脅生命，需立即就醫治療。蘇一峰醫師也提到，肺結核也是一大可能性，特別是長期咳血並伴隨體重減輕的情況，應及時診斷和治療，因為這是一種法定傳染病，可能引發嚴重併發症並傳染他人。除此之外，肺癌也可能導致咳血，尤其是當患者已經長期感到不適且體重持續下降時，此時咳血通常預示疾病進入晚期，治療預後較差。此外，支氣管擴張症患者經常慢性咳嗽並伴有大量痰液，偶爾會咳血，這類患者需尋求胸腔科醫生進一步處理。最後，蘇一峰醫師也提到，全身性的凝血問題也可能是咳血的原因之一，尤其是使用抗凝血劑的患者。如果同時伴有其他部位的出血，例如便血、吐血或皮下出血斑點，更應警惕凝血功能異常。詳細詢問病史及用藥史是診斷的重要步驟。
金秀賢是「長得帥的傻瓜」！見面會上大口塞炸雞、搞笑綜藝跑 被說：歐爸真的完全沒偶包！
金秀賢近日在韓國多樂之日粉絲見面會上的表現讓粉絲大呼「這麼可愛真的可以嗎？」活動中，這位公認的「韓劇男神」放下偶像包袱，大口咬著炸雞，甚至現場跑出像《Running Man》的搞笑姿勢，成功戳中觀眾笑點，粉絲紛紛留言：「長得這麼帥卻像鄰居大叔」、「完全是自帶喜感的傻瓜歐爸！」。「男神也愛炸雞！」活動中，金秀賢毫不掩飾對炸雞的熱愛，當場大口大口享用炸雞的畫面被粉絲抓拍，引起網友狂笑。「吃炸雞的樣子真的是又帥又接地氣，完全沒有明星架子！」https://www.instagram.com/reel/DEnL33HSqC0/?igsh=czJ5ZnE5MzZ0NDN4「搞笑跑步動作太經典！」更搞笑的是，金秀賢的跑步動作也成為全場焦點！活動進行到一半時，他突然因為感冒流鼻涕以誇張的綜藝跑步方式穿越舞台，粉絲笑瘋直呼：「歐爸的動作太像幼稚園小朋友！」還有人調侃：「37歲跑得這麼開心，完全被萌到了！」https://www.instagram.com/reel/DEnPwrHSbV1/?igsh=MTkxOWluaDF1aHl1活動結束後，相關照片與影片迅速在網路上傳開，網友紛紛表示：「這樣的金秀賢真的是零距離又治癒！」、「完全沒偶包的樣子好迷人！」、「帥哥真的可以這麼搞笑嗎？」粉絲們對他的表現讚不絕口，直呼想看更多他的真實一面，請大家再耐心等一等，在3月的《2025高雄櫻花祭》就能看到金秀賢本人耍萌的樣子囉>///<。
見兒子流鼻涕！父獨留2歲孩待暖氣房逾12小時 害嚴重脫水喪命
美國北卡羅來納州一名父親，發現2歲兒子有流鼻涕等疑似感冒症狀後，便將他獨自留在室溫華氏100度（約攝氏37度）暖氣房裡長達12小時，待隔日上午再次查看時，孩子早已因嚴重脫水死亡。根據外媒《每日郵報》（Daily Mail）報導，事情發生在2023年12月，穆爾郡（Moore）警方接獲報案，發現2歲的男童瑞弗（River）死在一間房子，調查人員趕赴現場時，發現房間溫度相當高，預估有超過華氏100度（約攝氏37度）。警方聲明表示，調查人員確定，在瑞弗死亡之前，已經被單獨留在一個房間裡超過12個小時，並且一直暴露在高溫下。法醫說到，調查人員進入屋內時，不僅感覺到室內溫度非常高，還發現暖氣的扇葉因為太熱已經變形，最後判斷男童瑞弗是因為「房間內溫度過高」而嚴重脫水死亡。法庭文件指出，當時27歲男子卡特（Aaron Lynwood Carter）發現兒子有流鼻涕等疑似感冒症狀，在下午3時讓孩子在房間內睡覺，下午5時他再次檢查兒子的情況後，關掉家裡的中央空調，改用小型暖爐以節省電力。直到隔天上午，也就是大約12小時過後，卡特再去查看時，發現兒子已經失去呼吸心跳。至於男童的母親，因為事發前一晚都在上班，於晚間11時30分才下班回家，所以沒有受到相關控罪。針對此案，穆爾郡（Moore）檢察官在等待驗屍結果出爐後，正式於本月7日依過失殺人與虐待兒童罪提出指控，目前卡特已經被逮捕，並關押在監獄中候審，保釋金為50萬美元（約新台幣1646萬元）。
坐月子、家事全包還倒貼錢幫忙帶孫 兒子、媳婦叫她去工作「以後沒辦法養你！」
養兒真的能防老？有名網友分享，有位高中同學近日向他訴苦，身為婆婆的她，兒子結婚錢她全買單，買車子她也贊助，第一胎、第二胎都幫忙帶，辛辛苦苦幫忙、完全沒拿一毛錢，還得受媳婦規定東規定西，壓力到炸鍋，豈料近日兒子、媳婦開口要她去工作，放話「以後沒辦法養你！」原PO於臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指，前幾天高中同學一把鼻涕一把淚找她訴苦，說兒子、媳婦日前要她去找工作，因為「以後沒辦法養你」，她心瞬間冷掉，說兒子娶老婆錢她全買單，買車子她也贊助，生2胎一胎自煮、第二胎叫月子餐也全買單等。4年前第一胎，她從嬰兒車、床、育嬰用品、新生衣物、泡奶飲水機等，也花好幾萬，還幫媳婦作月子，辛辛苦苦幫忙帶孫女到4歲送幼稚園，這些年帶了孫女，白天還需做家事洗衣，煮飯勞心勞力還得受媳婦規定東規定西，壓力到炸鍋，身體搞到腰酸背痛、關節發炎，高血壓吃藥中。所以她第二胎沒帶，但下午5點保母接回，還要接手帶到幾乎凌晨12至1點媳婦才來接手，怕夫妻倆壓力大，所以她完全沒拿一毛錢，甚至有時還要倒貼錢，豈料近日兒子、媳婦開口要她去工作，直言「以後沒辦法養你！」她心寒的是媳婦也認同，「枉費我視為女兒對待」，傷心之下她不再幫忙了，兒子媳婦也不再和她說話，甚至教孫女不要理她，問難道是「孩子幫忙帶大沒有利用價值？」此文一出，網友紛紛給建議「如果房還在她自己名下，就去辦以房養老，顧自己就好」、「這種家事。偏聽一方就評論是會吃虧的」，也有人認為「都兒媳的問題？兒子沒問題？」
「過敏三兄弟」嚴重影響睡眠 58歲男中醫調理改善
8歲的張先生，受到鼻涕倒流困擾至少5年。曾經接受過鼻中膈手術，但晚上睡覺時，鼻涕倒流症狀仍存在。近年來，症狀愈發嚴重並影響睡眠與生活品質。經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師調理後，張先生的症狀有所減輕，生活質量也逐漸改善。就診時，張先生表示，鼻涕倒流通常伴隨眼睛癢和皮膚乾癢的症狀，並且已經嚴重影響到晚上的睡眠品質。他提到，早晨起床時，鼻子感覺比較水潤，大便一天一到兩次屬於稀便型。平時，如果過於飢餓或睡覺時，容易感覺有胃食道逆流的情況，吃完飯後常會有明顯的不適感，導致他習慣少量多餐。陳奕任醫師脈診發現張先生脈相較為緊張，舌頭偏淡且有齒痕但不紅，給予茯苓、澤瀉、生薑、甘草、杏仁、紫蘇、陳皮、烏梅、柴胡、防風、五味子等中藥調理。一週後，張先生反映鼻涕不再像以前那麼水，變得較乾，胃酸的感覺也有了改善，皮膚有稍微好些比較不會癢。 陳奕任醫師表示，過敏性鼻炎是常見的慢性過敏疾病，常伴隨鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀，對病人的日常生活造成相當大的困擾。當過敏性鼻炎與異位性皮膚炎、過敏性結膜炎聯手形成過敏三兄弟時，這些症狀會互相加劇，嚴重影響病人的睡眠質量和生活舒適度。此外，這類型病人的腸胃較為敏感，因此應避免食用刺激性強或不易消化的食物，如油炸、辛辣、冷飲和黏膩的食物。建議飲食中可加入豆漿、秋葵、納豆等具有滋潤作用的食材，有助於緩解症狀。此外，進出溫度變化較大的地方時，應戴口罩以減少對呼吸道的刺激，並保持生活環境的清潔，使用空氣清淨機過濾空氣中的過敏原。這類型病人也較容易感到焦慮和緊張，建議可多做放鬆的休閒活動和舒展運動來減輕壓力。陳奕任醫師強調，過敏性鼻炎的治療並非一蹴而就，雖然中藥能夠有效緩解症狀，但治療的核心在於調節整體健康、增強免疫力，從而達到長期的鞏固療效和治本的目的。平時在早晚睡前、起床後，可進行柔和的手肘曲池穴和腳部三陰交穴的按摩，這樣有助於保養身體，按摩時間可控制在兩分鐘左右。
早晚溫差大小孩半夜咳醒 醫提醒家長重點觀察「7徵兆」小心可能是氣喘
早晚溫差大，有些小孩入睡後，會突然開始咳個不停，嚴重的話還會在半夜咳醒。對此，榮新診所副院長潘俊伸指出，引起慢性咳嗽的原因很多，若本身有過敏體質、呼吸道疾病、鼻涕倒流或是氣喘病史者，則會更容易出現夜間咳嗽，潘俊伸也整理出可能為氣喘的7大徵兆，呼籲家長們可以重點觀察，千萬別輕忽。榮新診所副院長潘俊伸表示，引起慢性咳嗽的原因，包括過敏性鼻炎、反覆呼吸道感染、胃食道逆流、先天發育異常、氣喘等，且若有過敏體質、呼吸道疾病、鼻涕倒流或是氣喘病史者，更加容易出現夜間咳嗽，他建議透過詳細的家族病史、過敏原檢驗、胸部X光等進行鑑別、診斷。潘俊伸表示，氣喘是呼吸道對誘發因子過度反應，而出現的間歇性症狀，可能重複發作，最常見的就是慢性咳嗽，有時反應激烈，使得呼吸道阻塞，恐引起胸悶、呼吸困難等，須儘快就醫。而台灣冬季濕冷、溫差大，容易誘發氣喘發作，加上冬季是病毒活躍的季節，呼吸道感染也是兒童常見的氣喘發作原因，除了氣溫變化及感染，過敏原、空氣汙染、抽菸或二手菸、運動、壓力等，也都是常見的誘發因子。潘俊伸也整理出可能為氣喘的7大徵兆，呼籲家長可以重點觀察，千萬別輕忽：1每個月有一次以上喘鳴聲發作2活動或運動時常會咳嗽或喘鳴3沒有明顯感冒症狀時也經常出現夜咳4超過3歲相關症狀仍持續發生5接觸過敏原、運動、感冒、情緒變化或吸入二手菸時症狀會出現或惡化6感冒經常覺得胸悶或需要10天以上才恢復7使用氣喘藥物後會獲得改善。潘俊伸提醒，有過敏體質的兒童是氣喘的高危險族群，當家中兒童經常在夜間咳不停時，建議就醫鑑別診斷，若是因氣喘引起，日常生活中應儘量避開誘發氣喘的危險因子，隨時注意症狀變化，判斷氣喘是否有受控制或惡化，配合醫囑治療。
魏如萱樂當聖誕老公公 送「鼻涕」當禮物6歲兒超愛
金曲歌后魏如萱將推出新專輯 《珍珠刑》，今（23日）出席電台活動，聖誕節即將到來，但她沒有特別的規劃，當天會工作及陪6歲的兒子路易拆禮物，提到兒子現在還是相信有聖誕老公公的年紀，並說自己不打算告訴他真相，就算有同學告訴兒子聖誕老公公是假的，魏如萱也打算裝傻到底，笑說：「到真的不能騙了再說！」其實以前魏如萱不喜歡過節，認為生活的作息很容易被打亂，但兒子出生後她漸漸改變，「我不喜歡就算了，為什麼要害我的小孩！」因此每年都會訂聖誕樹，也因為兒子而開始有了儀式感。問及兒子想要什麼聖誕禮物？她笑說兒子喜歡的東西常常在變，最近她買了一個能製造鼻涕的鼻子模型，還有放細菌的培養皿，看起來很奇怪，但兒子非常喜歡。魏如萱因為兒子開始有了儀式感。（圖／楊澍攝）明年路易就要成為小學生，魏如萱表示兒子會認識越來越多朋友，這是在考驗小孩子的社交能力，讓她覺得既興奮又緊張。而兒子現在似乎還不懂媽媽「金曲歌后」的身分，常常因為媽媽練歌太吵而不耐煩，讓魏如萱大呼：「你知道人家聽媽媽唱歌要給錢欸！」不過兒子還是會唱她的歌，尤其是快歌，而新專輯也因為兒子，多了不少節奏較快的歌曲。目前單身的魏如萱因工作太忙，沒時間認識新對象，身旁也沒人追，苦笑說：「不管我去哪裡，我身邊都是工作人員，他們也不敢吧。」她對交往對象的年齡及工作都不設限，只要聊得來就好，好奇對方若是從兒子下手是否更容易成功？她笑說兒子的確是很大的考量，不過現在都只是預設，真的遇到心儀對象的話她也不敢保證會如何發展。魏如萱推出新專輯《珍珠刑》。（圖／楊澍攝）