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煩躁易怒易誘發子宮肌瘤？中醫師分享調理心境、理氣順經茶飲秘方
【健康醫療網／記者張慈恩報導】子宮肌瘤的成因不僅僅是賀爾蒙分泌過多，而是賀爾蒙波動過大，這種不穩定的分泌模式往往誘發子宮肌瘤。頤鳴堂中醫診所周宗翰醫師指出，女性情緒易波動，尤其在情緒受到壓抑或夫妻生活不和諧時，更容易導致內分泌紊亂和賀爾蒙失調。古籍中提到，情緒抑鬱會導致氣血阻滯，久而久之即形成子宮肌瘤。學會排解情緒是預防子宮肌瘤的第一步周宗翰醫師表示，子宮肌瘤與情緒壓力密切相關，壓抑情緒容易導致「肝氣鬱結」，影響內分泌和氣血循環，累積一段時間就會進而形成肌瘤產生。對女性來說，調整情緒、保持開朗是預防子宮肌瘤的重要方法。遇到焦慮時，可以透過深呼吸放鬆心情，或進行戶外運動，將注意力從負面情緒中轉移出去。尋求支持 保持豁達心態當產生不良情緒時，周醫師建議適度向朋友、同學、親人傾訴，以獲得支持和理解以及解決問題的新思路。同時，嘗試換個角度看事情，保持樂觀心態。當轉變心境，注意到事物的正向一面時，會發現一切苦惱、難題都迎刃而解，心境隨之改變，即能達到真正的情緒紓解。理氣順經茶改善子宮肌瘤體質周醫師介紹了一款理氣順經茶，能幫助改善氣血循環，減少經痛或經絡阻塞的問題。配方包括益母草、香附、玫瑰花、紅糖和紅茶，益母草有溫經活血的效果，香附有疏肝解鬱的作用，玫瑰花能安神理氣，紅糖和紅茶則有溫經補血的功效。將益母草2錢、玫瑰花2錢、香附2錢與紅糖適量及紅茶些許，加入1000cc水煮沸後，放涼去渣飲用，每週2-3次，有助於身心調理。
全台單週262班停課！腸病毒創5年新高 醫揭「重症5前兆」快就醫
國內腸病毒疫情下降，惟仍高於流行閾值，據最新全國停課統計，第39週（9月22日至9月28日）單週262班，為5年同期最高，其中幼兒園197班、國小18班、托嬰中心等其他機構47班，預估疫情在11月中旬脫離流行期。對此，小兒科醫師巫漢盟列出5項重症前兆，如果孩子出現類似情形，應立即就醫。巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包－小兒科巫漢盟醫師」表示，今年腸病毒疫情反常，原本應該在入秋後就漸漸脫離流行期，這次不但沒有，甚至就診人次突破以往。醫生指出，腸病毒傳染途徑主要透過腸胃道（水、糞、口、食物感染）和呼吸道（飛沫、噴嚏、咳嗽）傳播。巫漢盟進一步說明，腸病毒輕症前兆包括發燒、手足口症（四肢與臀部紅疹或水泡）、疱疹性咽峽炎（發燒、嘔吐、咽峽小水泡或潰瘍）、呼吸道及腸胃道症狀（咳嗽、鼻水、腹瀉），如果孩子出現類似狀況，建議家長讓孩子在家休息並持續觀察，嚴重時要儘速送醫；若家中有其他孩子，須做好隔離照護。醫生提醒，如果小孩有嗜睡、肢體麻痺、肌躍型抽搐、嘔吐不止、未發燒時呼吸急促及心跳加速等情形，恐怕是腸病毒重症前兆，應立即就醫。巫漢盟說，想對抗腸病毒，除了加強免疫更要充足睡眠、均衡飲食、運動，平時注重個人衛生，用肥皂勤洗手，因為酒精無法殺死腸病毒。巫漢盟建議，可以用稀釋漂白水（水：漂白水＝1000cc：10cc）進行環境與物品消毒，並謹慎處理患者糞便與分泌物至康復，「這波腸病毒疫情預估在11月才會脫離流行期，大人自己也得注意，因為得到後的症狀可能比孩子嚴重更多，記得要做好衛生管理，才能避免感染喔！」
高雄隱藏版美食在地老饕狂推！ 1000cc綠豆湯只要銅板價40元
炎炎夏日來上一碗冰涼的綠豆湯正能解渴，在高雄市楠梓區有一家沒有招牌的綠豆湯店是在地人的口袋名單，不起眼的店面賣著一袋約1000cc的綠豆湯，只要銅板價40元，CP值超高，古早味讓老饕們回味無窮。位在高雄市楠梓區的「右昌綠豆湯」店面十分低調，沒有招牌，外觀就跟一旁的住宅沒什麼差別，但卻賣著讓在地人都讚不絕口的古早味綠豆湯，其CP值之高，一袋約1000cc的綠豆湯，只要銅板價40元，雖然外觀只用透明塑膠袋及紅色繫帶包裝，卻在當地相當知名。（圖／翻攝 GoogleMaps）有網友分享，老闆娘說都是在地熟客在買，喝起來是古早味的偏甜綠豆湯，綠豆口感粒粒分明，卻綿密好吃。而「右昌綠豆湯」開店許久，有人透露早在民國71、72年就已營業，當時一包才5元，不變的是懷念的味道。「右昌綠豆湯」還有賣古早味紅茶，且1000cc只要30元，有網友推薦紅茶買回家後加鮮奶簡直絕配，還可以自己買粉圓、珍珠加料，便宜又美味。
40歲男夜尿失眠求醫「不是攝護腺肥大」！ 竟是這家電惹禍
因夜尿問題導致嚴重影響睡眠品質，這恐怕是許多人的惡夢，外科醫師陳榮堅日前在臉書分享，一位40歲左右的男性，一開始以為是跟攝護腺肥大有關係，但是檢查沒發現問題，後來在想會不會是有呼吸睡眠中止症，結果也不是，陳榮堅問了很久才發現，竟是因為患者睡前開除濕機，導致半夜因嘴巴太乾被吵醒，所以才在睡前喝大量水，卻又被夜尿的問題影響。陳榮堅日前在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文指出，一位40歲左右的男性，因為夜尿的問題來就醫，一開始以為是跟攝護腺肥大有關係，去看泌尿科，但是檢查沒發現問題，後來想說睡覺會打呼，在想會不會是有呼吸睡眠中止症，所以到他的減重代謝門診。陳榮堅說，該名患者看起來比較壯一點，但沒有到很胖，幫他做了呼吸睡眠檢測，以及其他相關檢查後，結果也沒有發現問題，所以就開始詢問睡前有哪些習慣，結果問了很久才發現，患者睡前都會習慣喝500至1000cc的水。當時陳榮堅很疑惑為何睡前要喝這麼多水，對方則表示因為他常常睡著後覺得嘴巴很乾，就會醒過來，陳榮堅則繼續了解情況，結果發現是因為對方居住的環境太潮濕，牆壁常常會發霉，所以患者睡覺的時候都會開著除濕機，因此問題就是他睡前開除濕機，導致半夜因為嘴巴太乾而被吵醒，所以就選擇在睡前喝大量的水，然後又被夜尿的問題而吵醒。對此，陳榮堅建議對方先改善環境通風問題，盡量不要在半夜開除濕機，並且不要在睡前大量飲水，後來夜尿問題就有所改善。陳榮堅也提醒有胃食道逆流的病人，建議睡前半個小時到一個小時，不要喝流質的東西，才能擁有良好的睡眠品質。
一家關廠全台秒缺藥 醫嘆：健保給的錢少
近日多家醫院表示，食鹽水、葡萄糖出現缺藥狀況，而起因是永豐化學違反PIC／S GMP遭勒令關廠，而該廠的輸液類產品市占達7成。對此，胸腔內科醫師蘇一峰說，「台灣的醫藥韌性很差，常常一家廠商負責8成的藥品。」蘇一峰18日在臉書發文，「台灣的醫藥韌性很差，常常一家廠商負責8成的藥品，因為給的錢少，譬如救命的一大包點滴1000cc，健保30-40元，要無菌包裝要全國配送又要品質好，這種條件下，常常只有幾家廠商能生產藥品，只要一家廠商關廠，全台馬上缺藥！」，而同理，醫院缺床也是一樣狀況。此文曝光後，網友紛紛留言「這樣才能專案進口的生理食鹽水啊！COVID快篩試劑/雞蛋專案進口的老套路了」、「還有diamox，健保價跟本不成比例」、「相關單位都在省錢，所以連命也一起省，誰都會遇到」、「不用擔心，小吃店馬上進口」、「以後藥廠藥價的自救的辦法！就是要造成大缺藥！才有辦法扭轉乾坤」。對此，食藥署回應，目前已找替代藥廠增加生產，也公開徵求專案輸入，有廠商提申請，如果還是有醫療機構買不到藥品，可以通報「西藥供應資訊平台」，會有專人處理，確保民眾用藥權益。
生理食鹽水等輸液大缺貨！中小型醫院恐1週後斷貨 薛瑞元回應了
藥師公會近日接獲多家醫院反映，用於各類手術、透析的生理食鹽水、葡萄糖等部分輸液出現缺藥，除了可能導致開刀房停擺，住院、洗腎病人也受到影響，經了解是永豐化學違反PIC／S GMP遭勒令關廠引起。對此，衛福部長薛瑞元表示，目前除找藥廠洽談專案製造外，未來也會評估專案製造期間是否提高健保核價。藥師公會理事長黃金舜指出，公會4月底接獲訊息，指永豐化學工業股份有限公司檢驗數據造假，經稽查認定違反PIC／S GMP，遭食藥署勒令關廠。不過，永豐化學生產的部分藥物占國內市場供應高達7成，光是昨天（17日）就有好幾家大型醫院、醫學中心和藥師請藥師公會介入協調。黃金舜透露，永豐化學生產的生理食鹽水、葡萄糖液、消毒液等藥品，占國內市場供應比例相當大，且都是超過1000cc以上的特殊規格，主要用於開刀、ICU、急重症病房、住院、急診等，如今大量缺貨，就連大型醫院都在反映，代表情況相當嚴峻，除了開刀房可能停擺，洗腎病人也會出現感染危機。台灣社區醫院協會理事長朱益宏表示，永豐是全台最大的輸液供應商，如今缺藥對中小型醫院的衝擊很嚴重，由於該廠商規格特殊，包含軟袋形式非塑膠瓶、大容量等，其它廠商沒有類似的產品，除了生理食鹽水，無菌沖洗液也缺，目前很多醫院只剩1週的用量，若情況沒有解決，後續恐怕沒辦法動手術。針對相關情形，薛瑞元回應，因為永豐的市占率高，加上健保核價很低，所以食藥署現在除了找藥廠洽談專案製造外，另外也會跟健保署討論，評估至少在專案製造期間，將健保核價提高的可能性。
生理食鹽水等輸液大缺貨！藥師公會示警：開刀房恐停擺 食藥署回應了
藥師公會近日接獲多家醫院反映，用於各類手術、透析的生理食鹽水、葡萄糖等部分輸液出現缺藥，除了可能導致開刀房停擺，住院、洗腎病人也受到影響，經了解是永豐化學違反PIC／S GMP遭勒令關廠引起。食藥署證實此事，目前該廠剩餘庫存可供應至6月，將協調國內其它藥廠供應替代藥品，並徵求專案製造、輸入。藥師公會理事長黃金舜指出，公會4月底接獲訊息，指永豐化學工業股份有限公司檢驗數據造假，經稽查認定違反PIC／S GMP，遭食藥署勒令關廠。不過，永豐化學生產的部分藥物占國內市場供應高達7成，光是昨天（17日）就有好幾家大型醫院、醫學中心和藥師請藥師公會介入協調。黃金舜透露，永豐化學生產的生理食鹽水、葡萄糖液、消毒液等藥品，占國內市場供應比例相當大，且都是超過1000cc以上的特殊規格，主要用於開刀、ICU、急重症病房、住院、急診等，如今大量缺貨，就連大型醫院都在反映，代表情況相當嚴峻，除了開刀房可能停擺，洗腎病人也會出現感染危機。對此，食藥署說明，永豐的製造許可到5月10日，年初廠商申請展延稽查，發現嚴重違反GMP，因此要求修正相關缺失，完成改善前無法給予展延製造許可，確實會有藥品供應吃緊問題。食藥署評估，該廠剩餘庫存可供應到6月，目前已協調替代藥品廠商增加生產。針對有短缺疑慮之品項，已啟動公開徵求專案輸入或製造，且陸續有廠商提出申請。
濕疹飲食禁忌多，誤食更癢更難受？ 中醫師利濕止癢處方大公開
天氣溫差大，容易誘發免疫失調，濕疹跟著大爆發。邱先生是一位54歲男性，平日裡常覺背部搔癢難耐，若是不小心吃到蝦子、螃蟹等海鮮更是癢得受不了。皮膚起紅疹，搔癢難耐令人痛苦，尤其需要注意很多飲食禁忌。海鮮尤其是貝類在中醫被認為是容易引發發炎反應的發物，所以若本身體質有過敏的人較不適合碰到海鮮。平時可以喝綠豆薏苡仁湯清熱解毒，祛溼止癢，緩解濕疹症狀。濕疹反覆發作因素多 脾無法代謝食物成濕邪中醫診所院長賴睿昕中醫師認為濕疹是一種慢性發炎性的皮膚病，可發生於身體任何部位，常見於背部、腿部、腋窩、肘窩、膝後關節處、頸部等都是好發部位。濕疹又分為急性、亞急性、及慢性濕疹。急性期時，皮膚搔癢較厲害，出現丘疹、膿液，皮膚常因搔抓而破皮流膿；亞急性期則症狀較為減輕，但依然還是會起疹；而慢性期則是濕疹反覆發作後，皮膚增厚、乾燥、苔癬化，但依然有搔癢感。濕疹的發生受到季節、環境、飲食、及個人體質有關，其中飲食習慣是個人較可以控制的因素。賴睿昕中醫師解釋，以中醫觀點來說，脾主運化，我們吃進來的食物和水都需要經過脾的運化功能將食物代謝為精微物質，才能讓人體吸收。而有些人的體質無法代謝吃進去的食物，就會在身體內變成代謝廢物累積，也就是中醫所說的濕氣。若是脾無法代謝吃進去的食物，就會產生濕邪，進而引起濕疹。而濕邪主要好發於以下幾種體質：濕熱型：好發於急性期濕疹，主要發於夏季，皮膚會出現丘疹、皰疹，以及搔抓後流膿、糜爛，常伴隨心煩、口渴、夜晚較睡不著，搔癢較劇烈。治療：以清熱祛溼為主，如三仁湯。脾虛型：多發生於亞急性濕疹，通常由於急性期濕疹反覆發作遷延，症狀為起紅疹、水皰，但症狀較為減輕，常伴有腹瀉、食欲差、腹脹，通常搔癢比急性期較為緩解。治療：以健脾去濕止癢為主，如茵陳五苓散。血需風燥型：多見於濕疹慢性期，因久病耗傷陰血，形成血虛體質，症狀為皮膚肥厚、乾燥、脫屑、出現苔癬樣，但仍有搔癢感，多見於老人。治療：以祛風癢血為主，如當歸飲子。濕疹有哪些飲食禁忌呢？容易引起過敏的食物，例如貝殼類海鮮、香菇、鵝、鴨、雞等飛禽類容易引發發炎反應的食物，例如堅果、啤酒、炸物、烤物、辣物寒涼性的水果會造成脾的運化功能下降，例如火龍果、奇異果、西瓜容易造成發炎反應的飲品，例如含糖類飲料、咖啡、啤酒，盡量多喝白開水綠豆薏苡仁湯緩解搔癢綠豆薏苡仁蓮子湯材料：薏苡仁500克、綠豆50克、蓮子20g做法：將上述食材洗淨加入1000CC水中煮沸後即可食用功效：薏苡仁清熱祛溼可緩解皮膚症狀；綠豆清熱解毒可緩解搔癢症狀；蓮子健脾祛濕緩解搔癢不適症狀
男誇海口狂嗑60隻蝦！醫一查：胃竟脹到5倍大 險把腸子撐破
農曆春節連假將至，許多人在大啖美食前，應也要提醒自己不要突然暴飲暴食。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享，有名40歲的男性跟友人聚餐時，誇下海口說自己食量很大，竟一餐吃了5、60隻蝦子，男子掛急診後，陳榮堅發現他的胃竟已經脹到是正常胃的5倍大，還因此導致急性腸阻塞，十分危險。陳榮堅近日在臉書專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文指出，日前有名40歲的男性掛急診，他一看到電腦斷層掃描結果，發現男子的胃竟然已經脹到是正常胃的5倍大，且連近端的小腸也都非常脹，大概有一半的小腸都是脹的。陳榮堅指出，一般這樣的情況會發生是因為胃、小腸、大腸這條路徑的某個地方被塞住了，因此他也詢問男子的病史，男子則表示肚子沒有開過刀，看起來也不像是長腫瘤的樣子，醫師便接著問最近是否有做什麼特別的事？這一問才知道，患者在傍晚和朋友聚餐時，誇下海口說自己的食量很大，而且很愛吃海鮮，所以那一餐竟吃了5、60隻蝦子，還有些其他食物。由於突然暴飲暴食，也導致急性腸阻塞。陳榮堅說，這樣的情況其實很危險，一旦抽血發現發炎指數或敗血症指數升高時，就代表腸子快被撐破了，必須緊急開刀。而後醫師幫男子抽血檢查，發現發炎指數有點高，但幸好還沒有到敗血症的程度，所以先幫患者放鼻胃管，一放下去，馬上就有大約1000cc的液體流出，其中混了一些血液和小小的食物殘渣。男子一餐的暴飲暴食，也導致他鼻胃管插了3天，住院住了5天。因此陳榮堅也呼籲民眾，正確的飲食觀念很重要，除了要選對食物以外，還有很重要的一點就是不要突然「暴飲暴食」。
工作忙常憋尿「反覆泌尿道感染」 醫授女性自我呵護方法！
一名32歲王小姐，因工作繁忙之下長期憋尿，反覆發生排尿灼熱、疼痛及排尿頻繁但尿量很少情形，每次都自行至藥房買成藥治療。女性泌尿道感染機率高 因先天結構差異所致中榮灣橋分院傳統醫學科醫師唐佑任表示，研究顯示16歲到35歲的人口中，女生泌尿道感染機率是20%，男生只有0.5%，這是因為先天結構的差異，男性尿道口與肛門及膀胱間的距離約25公分，女性卻只有3公分，使得女性較易發生感染，特別是性生活較活耀、在生育年齡的婦女身上；而婦女停經後，由於缺乏性荷爾蒙導致黏膜萎縮，也容易造成細菌侵入使膀胱發炎，進而產生泌尿道感染。這些導致原因最常見 免疫力強弱別輕忽而大部份造成女性泌尿道感染的原因，多半是不常喝水、經常憋尿或便秘，當膀胱過度膨脹，內部壓力上升，使表皮細胞外的保護膜受到破壞，一旦細菌侵入很容易造成膀胱發炎，過度擴張的直腸頻頻壓迫膀胱和盆底肌，造成間歇性排尿，而尿道外括約肌收縮時，又造成尿液逆流回膀胱，使大腸桿菌等腸道細菌過度繁殖，造成泌尿道感染，所以排便、排尿時的清潔衛生，以及人體本身免疫力強弱和共生菌的有無，就是預防泌尿道感染的關鍵。中醫治療泌尿道感染 清利溼熱除病原唐佑任醫師說明，中醫特有的扶正祛邪思想，能夠針對不同體質提升人體正氣，也能透過清利溼熱等方式，徹底清除病原，降低反覆感染發生的機會，除了能減少抗生素的使用時間，對於抗藥性和副作用也能有效降低；常用八正散、豬苓湯、知柏地黃丸、萆薢分清飲、龍膽瀉肝湯或是防己黃耆湯，另外一種保健茶飲為黃耆3錢，車前草、玉米鬚、金錢草各5錢、水5碗，加水1000cc大火煮開後，再小火煮5-10分鐘即可當茶飲用，則可以化濕去濁，避免尿液瀦留在膀胱和提升泌尿道黏膜免疫力，讓泌尿道感染高風險的患者能夠減少發病的機率。日常這樣做 預防泌尿道感染唐佑任醫師建議，女性可多食用蔓越莓，其成份含有有青花素，可有效防止大腸桿菌黏著在泌尿道內側，使得引發泌尿道感染的細菌會比較容易隨尿液被排出體外；此外，藍莓、葡萄柚汁、健康醋、茶葉及維他命C，則富含丹寧酸也具有尿液酸化的作用，可以讓尿液酸化(pH<8)而保護泌尿道細胞，多服用這類水果或果汁飲品當作食療，也是個健康無副作用的選擇。
房間放尿為求招桃花 民俗專家曝「十之八九都是詐騙」
詐騙招式層出不窮，許多法師利用人性弱點招桃花進行詐騙，由謝震武律師主持《震震有詞》邀請資深媒體人林裕豐、民俗專家謝沅瑾、作家H、林鈺恩律師，一同分享「誘惑桃花劫！偏門招桃、斬桃花當心人財兩失！」資深媒體人林裕豐曾耳聞有法師會要求女性到家中，脫光衣服在她身上畫符咒作法，還要求女性把香插在下體，跪著祈禱求桃花。民俗專家謝沅瑾表示：「求桃花方式有很多種，但凡要求身體接觸，十之八九都是詐騙。」他也曾聽過有的法師一年做一次招桃花，要價新台幣30萬元，一次付四年份還能打折，真的是花招百出。作家H提到曾有朋友是為招桃花在房間放一盆自己的尿。（圖／和展影視提供）而作家H的朋友則是為招桃花在房間放一盆自己的尿，「說也奇怪還真的陸續有人來搭訕，不過多是網路詐騙、或是一夜情後要求買保險，聽起來不像是好的桃花」。謝沅瑾老師說：「以奇門遁甲而言，一般是將自己的尿液放在房門後面，可以讓小人退避、祈禱官司訴訟順利解決，且至少要1000cc。」他說甚至有人每個月換一次5000cc，讓主持人謝震武律師不禁反問：「房間味道不會太重嗎？」資深媒體人林裕豐透露，媒體業要有好人緣更需要好桃花，曾遇過一位女同事因想坐上主播台，便到一間拜東南亞神明的小廟求桃花，「廟裏法師引導女同事到後方房間，要她穿得清涼躺下，法師在一旁搖鈴鐺大吼大叫，還拿珠砂筆在女生身上畫符」，之後有段時間，女同事下班時總會瞥見法師在公司附近的柱子後窺探，且時常主動LINE女同事，慢慢的女同事總會不經意的想起法師，甚至感覺常看到他出現，向別的法師求救才知道可能被下了和合術，女同事趕緊封鎖這位法師，「沒想到一封鎖後，網路上開始散播女同事躺在廟裡房間的照片，嚇得她趕緊報警」。林鈺恩律師表示，未經同意拍攝、上傳私密影像或照片是違法的，即便以被駭客盜帳號想要卸責，檢調單位仍是可查出上傳照片的兇手。她也舉例坊間有些SPA會館要顧客簽下同意拍攝的文件，她強烈建議消費者不要輕易簽下任何同意拍攝的同意書。
看雞蛋沉浮判斷新鮮度？專家這樣說 挑好蛋看「5點」
如何判斷雞蛋新不新鮮？網路上流傳一張圖，可以把雞蛋放入水中觀察。對此，營養師表示，這只能大概判斷，沒辦法精準知道新鮮度，而她也分享認明洗選蛋打印日期，和挑蛋殼粗硬等5點，可以買到新鮮雞蛋的方法。據《MyGoPen》報導，網路上流傳一張判「斷雞蛋是否新鮮」的圖片，可以分辨是新鮮、1周、2-3周，或是3周以上。專家認為，如果用60克食鹽調1000cc食鹽水，密度是1.03，可以用來鑑別密度1.08的雞蛋，但這也只能大概測試。臺安醫院營養師陳俞均表示，想判斷雞蛋是否新鮮，應該在購買時就要觀察，一是認明洗選蛋打印日期，不過如果是散裝蛋，就要問店家進貨日期；二是要挑蛋殼粗硬的蛋，因為蛋殼太細細菌容易入侵。網路上流傳判對雞蛋新鮮的方法。（圖／翻攝臉書）陳俞均說，三是如果蛋拿起來有沉重感，代表比較新鮮；四是搖晃雞蛋時，如果感覺有液體代表不新鮮，因為放越久蛋白蛋黃分界會不明顯；最後則是將雞蛋放在燈光前，有透明感的才是新鮮雞蛋。陳俞均說明，把雞蛋放入水中，只能大概判斷新鮮度，不能像網傳那樣分辨1周到3周。至於該如何保鮮，陳俞均指出，如果買洗選蛋，建議快速沖一次，洗掉蛋殼上的雞糞、沙門氏菌等，或是拿廚房紙巾擦乾，也可以把蛋的鈍端朝上，放入保鮮盒中，買回家時也可以標日期，先買的先吃。
男子腎結石4年發作3次！ 醫授日喝「這飲品」有效減緩
根據統計指出，台灣每10人就有1人患有腎結石，且男性好發率是女性的2倍以上。腎臟科醫師江守山日前透露，日前一名50多歲的大陸台商，4年內腎結石發作了3次，因為長期在國外無法回台拿藥，因此江守山就請對方每天喝1公升的檸檬水，持續5年至今未再復發。腎臟科醫師江守山日前在節目《健康好生活》上透露，他有一名病患是大陸台商，長期住在東莞的台商，偶爾才回台灣，在4年內腎結石復發了3次。而且因為腎結石堵住腎臟12小時就會對腎臟造成永久性傷害，因此該患者的腎功能也逐漸掉到60。不過江守山表示，因為患者長期不在台灣，無法固定回診拿藥，因此他便告訴對方，使用2顆檸檬泡成1000cc的檸檬水飲用，另外白開水也照常攝取。而患者照做後，追蹤至今近5年的時間，腎結石都沒有再復發，。對此江守山表示，由於檸檬本身有檸檬酸鉀可以避免結石的產生，而檸檬酸會直接與尿中的鈣結合，因此尿鈣就不易與尿中的草酸形成草酸鈣結晶，進而抑制結石的產生與生長。不過要是民眾患有腎結石，仍建議有任何問題須先積極就醫，與專業醫師討論，切勿擅自嘗試不明偏方。而他也指出，預防腎結石有5大要點：1. 每天水份攝取超過2500cc。2. 減少鈉攝取，因為鈉會將鈣帶入尿液中，所以高鈉飲食會導致尿中的含鈣量過多，易產生結石。3. 多攝入含鈣食物，降低尿液中的草酸鹽濃度，減少腎結石風險。4. 限制動物蛋白、避免食用太多紅肉，因為動物蛋白在代謝過程會製造尿鈣，增加結石的風險。5. 曾罹患結石的患者要避免高草酸食物，例如甜菜、菠菜、巧克力、堅果。
季節交替呼吸道易受刺激 中醫揭2大「避免感冒」食療方
適逢春季，有時天氣時冷時熱，氣溫早晚溫差較大，有時一不注意便感冒了，要怎麼在換季時避免感冒？讓中醫師為您解惑。感冒還是過敏？傻傻分不清楚衛生福利部臺北醫院中醫師主治醫師賴博政表示，季節改變時容易產生上呼吸道的症狀，常以畏寒、咳嗽、鼻塞、流鼻水等常見的症狀表現，但是要如何區分感冒還是過敏呢？一般可以從以下三方面作區別：一、發病期：感冒一般來說發病較急速，當人吹到冷風或是運動完忘記擦汗，就容易傷風感冒。相對而言，過敏會有一個明確的接觸病史、用藥紀錄或是遺傳等病史。二、持續時間：一般感冒約三到七日便會康復，如果有確實用藥阻斷病情，便容易控制住，經歷的時間更短。而過敏一般較為長久，可能家族史或是之前便有些相關的過敏史的紀錄，一經誘發後可能持續約二至三週。三、症狀：雖然說感冒與過敏一般日常表現症狀差不多，太容易區分，但是可以藉由一些細微的表現判斷，感冒一般身體較為虛弱，容易疲勞沒有精神，過敏恰好相反，雖然有症狀但活動力卻不錯，兒童尤其明顯。體虛容易招致外邪 感冒兩大證型中醫認為感冒是外邪引起，先決條件可能是本身體質較為虛弱，因此在較為虛弱的狀況下容易招致外來邪氣，可能風寒、風熱，本身體質又有寒熱偏盛，因此有不同表現。賴博政醫師說明，感冒可以區分兩大證型，治療方向大不同。風寒證：症狀表現：怕冷較明顯，輕微發熱，不容易流汗，頭痛，周身沉重痠痛，流清白色透明鼻涕，咳嗽痰顏色白稀透明。治療上以辛溫發散為主。可以搭配合谷、風池等穴道按摩。風熱證：症狀表現：怕熱甚至發燒，輕微怕冷，容易流汗，咽中疼痛，有鼻涕，咳嗽痰顏色黃或白但黏稠。治療上以辛涼表散為主。可以搭配大椎、曲池等穴道按壓。感冒食療方 蔥白生薑粥、薄荷菊花茶除了治療之外，賴博政醫師分享風寒感冒的食療方，可以用食用蔥白生薑粥，因為風寒感冒是風寒邪氣侵襲造成的，因此可以選用較為辛溫的食材作為藥膳。作法：白米100公克，生薑1.5錢、蔥白5段，將粥煮滾時，加入蔥及薑，並可以稍加一些鹽和醋調味，趁熱食用，吃完後全身微微流汗，可以達到發散風寒的作用。對於風熱感冒，可以喝薄荷菊花茶，因為風熱外邪侵犯人體，採取辛涼表散的方式作為緩解。作法：薄荷三錢、菊花三錢。將上述兩食材洗淨後，放入茶包中包好，以1000CC水煮開，放涼後即可飲用。賴博政醫師提醒除了食療外，平時應注重身體鍛鍊，養成運動習慣，強化身體，避免感冒常常找上門。
亞洲發燒星／《黑暗榮耀》演惡角朴成焄自爆個性超膽小 為長高每天狂灌1000cc牛奶
韓國男星朴成焄（或譯朴成勳）在《黑暗榮耀》中和鄭星一搶小孩，父愛爆棚的他戲外也很疼愛小童星吳智律，只是一票藝人好友入戲太深，看到「父女」合照的反應讓他哭笑不得。朴成焄飾演的全宰寯雖然是反派，但被要求保有性感的一面，身高183公分的他有養眼的裸身洗澡戲碼，不過他高中入學時只有163公分，向女生表白被拒後發奮長高，除了做伸展運動，還每天喝1000cc牛奶、吃中藥，才有現在的挺拔身形。朴成焄在IG上傳與劇中女兒「睿帥」吳智律的合照，他親暱地包著吳智律一臉笑容，但留言區的反應卻和溫馨搭不上邊，少女時代秀英寫下「逃跑吧睿帥」、魏嘏雋說「哥…睿帥好像很害怕」，金惠恩表示「你太可怕了」，飾演睿帥媽媽的林智妍更是直呼「離開我女兒」，讓朴成焄相當委屈，他無奈道：「我們非常幸福地拍了照片，難以理解為何出現這種反應」。朴成焄與女兒「睿帥」吳智律合照，他笑得燦爛，但藝人好友看到照片都直呼可怕。（圖／Netflix提供）提到「女兒」，朴成焄猛誇：「『睿帥』太漂亮了，每次來到現場，氣氛就會變得非常融洽。」他經常和吳智律聊天，且為了拉近彼此距離，把她當大人一般對待，不會特別用娃娃音對話。朴成焄飾演的全宰寯有性感的一面，加上第二部中有裸露身體的畫面，因此他努力運動、控制飲食，打造「穿衣顯瘦、脫衣有肉」的肌肉線條，搭配183公分的高䠷身材，讓角色更有魅力。又高又帥的朴成焄理應桃花很旺，不過他透露高中入學的時候僅163公分，向喜歡的女孩表白被甩後，努力增高，每天做伸展運動、喝1000cc牛奶，加上吃中藥，高中三年拔高了20公分。朴成焄在《黑暗榮耀》中和鄭星一搶小孩，戲外互動卻令人發噱。（圖／Netflix提供）朴成焄在劇中壞事做盡，只對女兒和寵物溫柔，聽到工人說很多人有了小孩後不養狗，一臉凶狠望向狗狗，以為他要痛下殺手，沒想到他只是剃掉狗毛，還擔心會冷給牠穿上衣服，讓觀眾鬆一口氣。戲外，朴成焄也有養狗，沒什麼嗜好的他，休息時會做的事就是牽著愛犬散步。養狗大概是朴成焄和「全宰寯」少見的共同點，被問到與角色的相似之處，朴成勳秒答「完全沒有」，個性溫和的他每次演出罵人場面，都感到相當不容易，「我個性非常膽小，精神層面也不是很強悍，所以演出惡角很過癮」，朴成勳表示自己平時不太會生氣，藉由表演反倒可以宣洩情感，「雖然飾演反派角色更為困難，但馬上就能得到到反饋，覺得這一點很有趣」。朴成焄經常在IG曬愛犬照片，看得出相當疼愛牠。（圖／翻攝朴成焄IG）
她腰痠背痛去針灸…隔日「肺塌陷」 女中醫師被起訴
蔡姓女子因腰酸背痛去年12月間求診，吳姓女中醫師經針灸治療30分鐘後，身體不適、呼吸困難，隔天凌晨送急診，檢查出吳醫師在背部針深度，沒注意深度而施刺傷肋膜血管，造成創傷性氣血胸、右下肺葉塌陷，併有血塊傷害，經進行引流1000cc血水及手術，治療1周後出院。台中地檢署依過失傷害罪將她起訴。蔡姓女子因下背痛、腰酸及肩頸痠痛，2021年12月13日晚間到中市1家中醫診所求診，34歲吳姓女醫師觸診後，決定針灸治療，下針不慎刺傷蔡女的肋膜血管，導致右側創傷性氣血胸傷害。蔡女約30分鐘後就身體不適，右胸氣喘、呼吸困難，隔天凌晨1時許由家人送急診，到院時病情急遽惡化，經胸部X光檢查發現右肺氣胸，插管引流近1000cc血水，並緊急輸血。醫院當天上午進行超音波檢查，發現蔡女右肋膜腔有大量積液，右下肺葉出現不透明斑塊影像，經轉院治療檢查，發現右肺中葉、下葉體積減少有局部實質化，右下肺葉塌陷併有血塊，緊急進行清創及切除手術，治療至12月21日出院。吳醫師坦承，對蔡女的腰部、臀部及背部等穴位進行針灸治療，過程中，蔡曾說在「膏肓穴」位置有痛感，隔天中午接到她電話告知，針灸治療後半夜送急診。檢方函詢台中榮總民總醫院，函覆認為，氣胸症狀在針刺後30分鐘內，到急診室確診在4小時內，可證明被害人施針與右側創傷性氣血胸有因果關係。此外，吳醫師針灸的華佗夾脊穴（約在胸椎第二、第四節），與膏肓穴都位在背部，因疏於注意施針深度導致針尖傷到肋膜血管，造成創傷性氣血胸等傷害。
沒事多喝水不是講假的 中醫：喝太少小心發胖
現在進入二十四節氣中的小暑，氣溫逐漸炎熱。中醫師表示，如果民眾會感到容易累，「這是因為高溫造成血管擴張，使得流經大腦的血液和氧氣都變少了」，想要改善這狀況就要多喝水，而水喝不夠多容易發胖。中醫師呂桓毅近日在臉書發文說，大家都知道多喝水有益身體健康，「但是你可能不知道，喝水不夠容易發胖。」呂桓毅表示，有位30多歲女患者每天只喝1000cc的水量，因為上班太忙了，而且也很少去上廁所，「長久下來，她開始有反覆尿道炎的困擾，更令她擔心的是，她的皮膚變得粗糙，而且小腹凸起，原因是她在辦公室擺了零食櫃，覺得餓了就抓起零食吃。」呂桓毅指出，其實她不是真的餓才吃東西，而是因為身體缺水了，「飢餓與口渴兩者的生理狀態類似，都會變得疲倦、情緒容易暴躁，甚至有頭痛的情況。」因為飢餓和口渴的區域相同，讓大腦經常搞混，「導致誤以為口渴是飢餓，反而吃進過多身體不需要的熱量。這就是為什麼喝水不夠容易發胖的原因。」呂桓毅說，一天建議喝體重乘以30（cc）的水，如果想減重要喝更多，要體重乘以40（cc）。呂桓毅表示，多喝水對身體多多益善，還能甩油減肥，「但是喝水的原則要平均，假如久久喝一大杯，身體不但沒辦法充分利用水分，反而一下子就經由小便流失掉。」最好把水杯放在顯眼的地方，提醒自己要多喝水。
芒果季限定4／層疊如山芒果起司塔 1000cc超大杯冰沙開賣
進入初夏，芒果季跟著起跑，styletc記者發現，甜點、手搖飲品牌都不約而同以芒果為主打。像以起司塔聞名的PABLO將6月訂為「好芒」主題月，並推出每一口都吃得到芒果、層層疊疊宛如金黃芒果山的「PABLO 芒果派對起司塔」，此外還推出多款芒果系甜點，包括具有口感嚼勁的「PABLO迷你芒果西米露起司塔」，以及夏日消暑飲品系列推出「PABLO 芒果起司聖代」，此外品牌人氣商品「PABLO mini 芒果口味」也重新回歸，芒果控可別錯過。「PABLO迷你芒果西米露起司塔」。（90元，圖／PABLO提供）其中「PABLO 芒果派對起司塔」以奶油起司和蛋白烘焙的經典原味起司塔做為內餡基底，並搭配芒果丁營造夏日風情，烘烤後擠上芒果卡士達鮮奶油，最後鋪上堆疊如山的芒果，讓整個塔面閃耀金黃色；「PABLO迷你芒果西米露起司塔」除了內餡以新鮮芒果丁點綴，上層還鋪滿晶瑩剔透西米露，並擠上芒果卡士達鮮奶油；「PABLO mini 芒果口味」則揉合濃郁的芒果起司餡，烤到微焦後撒上芒果乾丁增加香氣；「PABLO 芒果起司聖代」以新鮮芒果為基底製成冰沙，並淋上煉乳、擠上具濃郁奶味的起司霜淇淋及灑上滿滿芒果丁，加上Q彈白玉湯圓，口感層次豐富。「PABLO mini 芒果口味」（左，80元）、「PABLO 芒果起司聖代」。（170元，圖／PABLO提供）品牌亦於「好芒」主題月舉辦超值優惠活動：「活動一」6/1～6/15單筆消費滿300元，即可享9折優惠（限台北信義新光A8、台北南西、台中中港、高雄夢時代門市適用，不可與其他優惠併用）；「活動二」搭配台中中港門市三周年慶及高雄夢時代百貨年中慶，於此兩個通路PABLO門市購買迷你起司塔任選買五送一（經典原味／巧克力／芒果／抹茶／季節），以價低折扣。1000cc「愛文芒果冰沙最大杯」。（240元／杯，圖／大苑子提供）另外手搖飲品牌大苑子則於6/3當天在全台門市啟售1000cc的「愛文芒果冰沙最大杯」，整杯倒滿黃澄澄、綿密香甜的芒果冰沙，還可以吃得到新鮮、澎派的愛文芒果果肉。即日起～6/5，會員凡於大苑子APP掃描大苑子的消費發票，就有機會獲得「愛文芒果冰沙M杯七元優惠券」，全台限量555張，抽完為止。
戒酒治療無效4度酒駕 灌整瓶高梁上路遭活逮
屏東1名35歲郭姓工人，戒酒不成4度酒駕，日前深夜喝掉整瓶1000cc高粱酒後騎車上路，原本從屏東崁頂要去東港，卻一路迷航騎到高雄鳳山，警方酒測後酒測值竟高達1.32毫克，警訊後將他依公共危險案罪嫌移送法辦。鳳山警分局巡邏警網，前天深夜在鳳山區中崙路上發現1名騎機車男子，員警見狀正要上前攔查，男子假借尿急想走，身上卻散發濃厚酒味，警方依規定實施酒測，男子心知躲不過只好配合，沒想到酒測值竟高達1.32毫克嚴重超標。警方調查後，郭姓男子坦承自己是工人，之前曾有3次酒駕紀錄，因為酒癮極大，雖然有在屏東的醫院進行戒酒治療也服用戒酒藥方，但還是敵不過酒癮，深夜在家裡喝完1整瓶1000cc高粱酒。警方訊後將他依公共危險案罪嫌移送法辦。警方呼籲民眾勿酒後駕車，自3月1日起酒駕相關刑責已加重，未肇事已從2年改為3年刑責，得併科30萬元以下罰金，最嚴重者累犯致人於死者處無期徒刑或5年以上有期徒刑，得併科300萬以下罰金。
酸民放話：他打我直接喝1000c.c.高端！ 焦糖哥哥公開截圖反擊了
第6輪開放高端疫苗預約，自16日上午10時至18日中午12時為止，目前已超過39萬人預約，「焦糖哥哥」陳嘉行曾多次公開支持高端，先前因為預約AZ疫苗，遭到網友狂酸「只會用嘴巴支持」，如今他預約成功，並曬出酸民的留言，引發熱議。陳嘉行在高端疫苗宣布第2期解盲成功後，曾表示「恭喜高端疫苗解盲成功，我不挑想打國產疫苗」，還說「我多想打國產疫苗啊，我到底要強調幾次」，後來卻被發現預約AZ疫苗，引來大批網友砲轟。如今高端開放預約，他昨天立刻在臉書PO文，透露已經預約到高端疫苗，更向PTT網友喊話：「造謠說我已經打AZ的，趕快去請款免得刪文後金主不認帳」。陳嘉行宣布預約高端疫苗。（圖／翻攝自焦糖哥哥-陳嘉行臉書）事後，陳嘉行在整理網友的留言截圖，看到讓他覺得滿有趣的一則，內容可見有2人諷刺他，其中一人表示：「高端開放了，不要在（再）蹭熱度，快去預約，笑你不敢」，還放話：「他如果真的去打，我高端直接喝1000c.c.」。網友留言放話。（圖／翻攝自焦糖哥哥-陳嘉行臉書）貼文曝光後，引發熱烈討論，「啊～俗辣消失囉！假帳號真的都俗辣」、「蠻期待的，我可以把我的捐給他，只要他願意喝」、「沒人想把疫苗浪費在他身上」、「怎不喝農藥？」、「反對的全都噤聲了」、「你真以為他們會講信用？」還有網友計算，一劑高端881元，若要湊滿1000c.c.，要花費的費用可不少，「要喝到1000cc應該要花不少錢喔」。