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不要再跟風跳「16蹲」了! 醫曝5下場:恐暈厥
近期台灣男團ENERGY帶起「16蹲」風潮,吸引了海內外的明星、粉絲紛紛模仿挑戰。然而,胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒民眾,如果沒有訓練核心肌群運動,這是非常傷膝蓋的動作,且短時間內的劇烈運動會導致5大症狀發生。黃軒在粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》以「不要再亂16蹲了」為題發文指出,日常生活中的錯誤使用膝蓋,會不斷加劇膝關節損傷,而膝蓋是日常生活中承受巨大壓力的關節之一,蹲和跪是2個常見的動作,但卻可能對膝蓋造成傷害。醫師解釋,當你強烈蹲下時,你膝蓋承受的壓力,也可能是你站立時的16倍,據統計和平躺時的比較為,站立或行走膝蓋承受壓力是體重的1至2倍;跑步、爬樓梯膝蓋承受壓力是體重的4倍;打球、運動膝蓋承受壓力是體重的6倍;快速蹲跪膝蓋承受壓力是體重的8至16倍,而如果你蹲得太深,膝蓋的壓力會更大。因此在16蹲下,在快速蹲站、蹲站的過程中,你的韌帶、肌腱和肌肉都有可能受到很巨大的拉力和壓力。前提要把深蹲練好,並且保持膝關節周遭的一些韌帶和肌肉的健康有力。不僅如此,醫師表示,16蹲跳對於平時不經常運動的人,短時間內的劇烈運動會導致各類症狀發生:a.心血管負荷增加16連蹲跳包含下蹲、分腿、起立等動作,整個過程快速且極限,對心臟負荷較大。如果你有心臟病、高血壓等心腦血管疾病基礎,可能會引發心絞痛!b. 半月板和韌帶損傷蹲跳時,膝關節屈曲會擠壓內側半月板後角、前方髕股關節,容易引起半月板和髕股關節軟骨的損傷。過度運動還可能損傷髂股韌帶、膝內外側副韌帶、交叉韌帶等。c. 肌肉和頸椎損傷劇烈運動會引起肌肉纖維撕裂,導致肌肉酸痛不適。頻繁快速甩脖動作同樣具有一定的危險性,可能造成頸椎損傷。d. 暈厥風險從下蹲姿勢迅速站起,可能引起腦供血不足,出現頭暈、眼前發黑等症狀,嚴重時甚至會暈厥。e. 16蹲跳包含了下蹲,分腿,起立,同時伴揮臂和甩脖等動作,整個過程都是快速而極限的,極具爆發性的全身運動,這對於運動者的核心肌群、腿部力量、各關節的穩定性、靈活性及整體的協調性等諸多方面有著很高的要求,如果盲目模仿,很容易受傷。且每天蹲超過2小時的人,患上中重度膝骨關節炎的風險,也將比普通人群增加2倍。最後,醫師建議,若要減少蹲下對關節的影響則可以:a. 加強核心肌肉核心肌肉的訓練有助於支撐膝關節、髖關節和腰關節。腹肌、背肌和臀部肌肉的強化可以減輕膝蓋的負擔。b. 適度運動運動有助於保持關節靈活性和肌肉強度。選擇適合的運動,例如游泳、騎自行車或瑜伽,可以減少對膝蓋的壓力。c. 控制體重過重會增加膝蓋的負擔,容易導致退化性關節疾病。保持健康的體重有助於減少膝蓋的風險。E. 如果你想嘗試這個動作,建議先從較低強度的訓練開始,逐漸提升肌肉力量和靈活性。同時,監測心率可以幫助評估運動強度,確保不過度運動。
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胡瓜《神偷奶爸4》配音14年歐陽妮妮都結婚 曾國城爆瓜哥已結紮
胡瓜、王彩樺、曾國城今(30日)出席動畫片《神偷奶爸4》首映會,3人為中文版配音獻聲,現場還有超萌小小兵現身,王彩樺立刻跳起最近流行的「糖葫蘆舞」,曾國城則笑喊:「我以為妳要跳16蹲!」3人受訪時互相吐槽搭話,也讓現場笑聲連連。曾國城(左起)、胡瓜、王彩樺出席《神偷奶爸4》首映會,跟小小兵一起熱舞。(圖/焦正德攝)現場胡瓜也玩起有獎徵答,有觀眾答對《神偷奶爸》首集3個養女是由歐陽三姐妹配音,碰巧歐陽妮妮日前才剛宣布答應男友張書豪求婚喜訊,幫格魯配音14年的胡瓜也幽默回應:「已經配到歐陽妮妮都結婚了。」曾國城接著笑著搭腔:「配到瓜哥都結紮了!」胡瓜又笑回:「再配下去,彩樺的女兒都結婚了!」王彩樺這次再度幫「格魯太太」配音,新一集格魯跟老婆也生下寶寶,她笑喊:「沒想到第4集我懷了瓜哥的小孩。」《神偷奶爸4》7月3日中英文版同步在台上映。
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金曲35/張秀卿辣帶長輩現身紅毯 闢謠沒懷孕即刻表演16蹲
金曲台語歌王翁立友以《刀馬旦》專輯第5度入圍金曲「最佳台語男歌手獎」,他帶著幸運物玉葫蘆,與同門張秀卿、林姍一起走上紅毯。特別帶著長輩現身的張秀卿笑說自己不只陪師兄走紅毯,「我是名符其實的辣妹,只有重要場合才會帶長輩出來」。翁立友今與同門師妹張秀卿、林姍一起走紅毯。(圖/攝影組)54歲張秀卿特別為紅毯大秀雪白美胸,她透露自己還擔任表演嘉賓重任,看來身材豐腴不少的她被問是不是有喜事?張秀卿當場笑噴,為了闢謠立刻表演起16蹲。翁立友則開心表示2009年自己拿下金曲台語歌王,當時也是張秀卿陪走紅毯,直呼:「家有一老如有一寶。」至再次入圍金曲歌王,今天出門老婆有沒有給什麼祝福?翁立友沒有正面回應,僅低調表示「家人都有給祝福」。
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Avantgardey偕黃于庭共舞〈保庇〉 被拱跳16蹲王彩樺認輸:只能3蹲
日本舞蹈女團Avantgardey明起將在台展開一連三天的演出,今先與媒體見面,不但帶來超夯的〈IDOL〉表演,還與Stacy 黃于庭共舞〈保庇〉,王彩樺身為台版〈保庇〉演唱人,同時也是黃于庭的母親,特地帶著娃娃頭造型花束前來獻花,被拱與Avantgardey一起跳16蹲,她笑說自己應該只能3蹲。Avantgardey帶來〈IDOL〉的舞蹈表演。(圖/焦正德攝)Avantgardey表示今天才與黃于庭一起彩排,稱讚她帥氣、跳得很好,王彩樺透露女兒黃于庭在印尼表演期間,不斷看影片練習,但親眼見到Avantgardey整齊劃一的舞蹈,覺得她們實在太厲害,壓力超大。王彩樺嘉許女兒表現不錯,「我跟她說不用緊張,要加油全力以赴」,並且大讚Avantgardey的演出可愛、有吸引力,很療癒。黃于庭不斷看影片練習,坦言上場前壓力超大。(圖/焦正德攝)Avantgardey曾挑戰16蹲,聽到媒體說是看起來最輕鬆的版本,Avantgardey開心拍手直呼高興,她們坦言練起來其實很辛苦,但發揮毅力,加油做到最好。王彩樺被拱一起16蹲,她連忙推給女兒:「讓庭庭跳,我3蹲就好。」日前Avantgardey在周星馳面前表演,她們表示很喜歡《少林足球》,見到周星馳很開心。抵台後Avantgardey已前往城隍廟參觀,也吃了火鍋,對於接下來的演出,成員們表示會吃很多飯,向觀眾呈現最完美的舞台。Avantgardey演出時經常無表情,她們說明沒有表情也是一種表演。台灣是Avantgardey海外巡演的第一站,她們表示除了有名的日本歌曲,也會帶來當地才能聽到的曲目。Avantgardey於6月28日至30日,一連三天在台大體育館開跳。Avantgardey明起一連三天在台大體育館開跳。(圖/焦正德攝)
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慶PX Pay會員破1,000萬!全支付會員挑戰500萬 全支付店外消費最高4.5%回饋無上限 夏日限量福袋抽百萬名車
全聯年度會員盛事,歡慶PX Pay會員破1,000萬,全支付會員挑戰500萬,全聯祭出雙重好康回饋!會員升級全支付,在全聯買越多,店外回饋多更多,7/1起店外消費最高可享全支付點數(以下稱全點)4.5%回饋!6/28起更加碼販售限量超值夏日福袋,祭出兩台市價破200萬的「DISCOVERYSPORT多功能運動休旅車」,最低只要花666元購買福袋,就有機會將百萬名車開回家!活動當天華語歌壇唱跳天團Energy驚喜現身站台,一同歡慶PX Pay會員破千萬、全支付會員挑戰500萬,現場還與全聯當家吉祥物福利熊上演「16蹲Battle」!歡慶PX Pay會員破千萬、全支付會員挑戰500萬,唱跳天團Energy現場與全聯當家吉祥物福利熊(圖/全聯提供)驚喜站台!天團Energy預告16蹲升級「16付」加碼抽16萬全點!華語歌壇唱跳天團Energy今年回歸歌壇,新歌《星期五晚上》掀起橫跨海內外至日韓的「E16蹲」風潮,今天特別以「PX Pay千萬會員代言人」身分出席全聯記者會,大談日常使用全支付心得,身為電子支付重度使用者,Energy表示來全聯購物升級全支付後發現,不只在全聯消費,到店外吃飯、買飲料、逛街、線上購物甚至是日常生活繳費等,隨處都能「付」非常方便,也預告全民運動16蹲,將升級成「16付」,後續將有更多短影音和廣告合作陸續曝光,要粉絲拭目以待!全聯總經理 蔡篤昌、全支付總經理 游金榮以及唱跳天團ENERGY,一同歡慶PX Pay會員破1,000萬 (圖/全聯提供)全聯、全支付會員盛事特別邀請天團站台,總經理蔡篤昌表示,在PX Pay會員破千萬之際,祭出全聯門市PX Pay/全支付前月消費滿額,當月用全支付到店外享加碼回饋,目標邀請更多會員升級、使用全支付,走出全聯也優先全支付;全支付為響應「16付」也特別祭出加碼抽16萬全點活動,凡於7/1~7/31使用全支付於5個(含)以上的合作品牌消費,單筆不限金額,付款累計16次(含)以上,即可參與本次抽獎資格,將抽出1名消費者獨得16萬全點(全點1點=1元),希望能如同「16蹲」這股全民運動熱潮,打造以「服務」為核心的全聯PX支付生態圈。16萬全點抽獎活動說明:於2024/07/01~2024/07/31,使用全支付於5個(含)以上不同合作品牌適用門市或網路商店付款,單筆不限金額,付款累計16次(含)以上,即可參與本次抽獎資格。※備註:全聯場域(包含全聯實體門市、PXGo!全聯線上購小時達、分批取、隔日達等),消費計算為1個合作品牌,不論消費次數,計算付款累計1次交易次數;同一合作品牌適用門市或網路商店付款,消費計算為1個合作品牌,計算付款交易次數依實際消費次數累計。(此抽獎活動大潤發為獨立計算之合作品牌)※備註2:1)抽獎方式:本次抽獎活動使用電腦系統隨機抽出幸運兒,由全支付法務人員及稽核人員見證,全程錄影存證,確保公平公正公開,活動抽獎、中獎紀錄均以全支付紀錄為準。2)中獎公告時間:本活動將於113年08月16日公告得獎名單,最晚應於113年09月02日完成領獎程序,詳情請見全支付公告。3)中獎名單公告方式:全支付官方臉書粉絲團公告。回饋忠實顧客 PX Pay升級全支付一路省出全聯!全聯千萬會員當中,主要消費客群以婆媽顧客為主,這群黏著度很高的VIP會員,日常生活中吃的、用的各式商品幾乎都在全聯購買,月平均消費次數達7次,平均消費金額超過3,000元。蔡篤昌表示,透過本次活動機制回饋忠實顧客,前月全聯門市(PXPay/全支付)消費金額越高,當月店外最高可享全點4.5%回饋,讓消費者走出店外消費也優先使用全支付,不只在全聯省錢,更要一路省出全聯!而除了忠誠度較高的會員外,也鎖定千萬會員當中還未升級全支付以及「非全聯客群」的全支付使用者,透過本次活動吸引到全聯消費前月達檻,當月店外用全支付消費就享回饋;期許透過雙向推廣,讓全支付結合全聯強大的千萬會員力,消費者在各種場域享受真的「全」支付!全聯夏日限量福袋抽百萬名車!(圖/全聯提供)全支付同慶活動PX Pay會員買越多 店外回饋多更多全支付挑戰500萬會員,特與全聯同慶千萬會員活動,PX Pay會員升級全支付,不僅是在使用的場域升級,在消費回饋優惠上也升級了!全支付總經理游金榮表示,全支付會員數已趨向自然增長,會員經營的目標將會放在維持並提高活躍用戶數為主,搭配行銷檔期活動、新通路及新服務的上線,創造需求滿足消費者各種支付情境,讓用戶真正感到方便並且經常使用全支付。不只走出全聯,更要踏進海外市場,全支付日本跨境服務於2月底正式上線,與軟銀集團旗下無現金支付服務PayPay合作,內部交易數據顯示跨境支付5月交易額為4月同期成長近2倍;因應國人出國旅遊需求,全支付也將持續拓展境外其他國家,滿足消費者各種支付情境,期望讓支付真正走入消費者的生活中!全聯夏日福袋同慶活動 總獎額超過500萬!2台多功能運動休旅車等你來拿!(圖/全聯提供)全聯千萬會員活動將於7/1起跑至今年12/31止,PX Pay會員於全聯實體門市使用PX Pay或全支付結帳時,前月付款累積(需為PX Pay會員)之消費級距,消費累積滿2千元(含),店外享最高全點2.5%回饋、滿4千元(含),店外享最高全點3.5%回饋、滿8千以上,店外享最高全點4.5%回饋,前月累積的消費,當月全支付全台近30萬可支付據點筆筆最高全點4.5%回饋,涵蓋範圍擴及食、衣、住、行、育、樂,合作品牌及場域眾多,如:屈臣氏、NET、漢堡王、可不可熟成紅茶、仁愛眼鏡、全國電子、台灣大車隊、錢櫃、IKEA、爭鮮、101文具天堂、王品牛排、85度C、健身工廠、寵物公園、摩曼頓、東森購物、小林眼鏡各大夜市商圈等,皆可全支付!舉例來說:例1.綁定銀行帳戶或全支付帳戶付款:6月份使用PX Pay消費累積8,800元,7月份於寧夏夜市使用全支付單筆消費1,000元,可獲得加碼3%=30全點(採於次月統一贈點)+綁定帳戶基本回饋1.5%=15全點(採立即贈點),合計4.5%=45全點例2.(綁定信用卡消費):6月份使用全聯內PXPay消費累積2,500元,7月份於店外寧夏夜市使用全支付單筆消費1,000元(綁定信用卡),可獲得加碼1%=10全點(採於次月統一贈點),合計1%=10全點。(※基本帳戶回饋不包含信用卡消費。)全聯夏日福袋同慶活動 總獎額超過500萬!2台多功能運動休旅車等你來拿!為歡慶PX Pay千萬會員達成、全支付挑戰500萬會員,全聯推出超值夏日福袋活動,搬出2台Discovery Sport多功能運動休旅車(市價228萬/台、212萬/台)作為大獎!以及3台Gogoro 「VIVA XL BELT」、全聯福利點數、PALLADIUM法國潮流品牌購物金…等獎項,總獎價值超過500萬!回饋一路支持的消費者們。而想要得到時尚多功能運動休旅,更是有多樣的選擇!全聯攜手大潤發推出3款,超過5萬組的福袋,等著消費一起來試手氣拿大獎!並於8/29直播開獎。第一款為居家必備的【PALLADIUM潮流保冷托特袋組】限量超值價666元(2次抽獎機會);其二是看準暑期出遊旺季所推出的【PALLADIUM潮流胖胖箱組】限量超值價1,666元(6次抽獎機會);最後一款是此次福袋必搶的【BRUNO多功能電烤盤】限量超值價1,800元(6次抽獎機會),總計發行超過18萬組抽獎序號,全聯表示,此次為首次推出夏日福袋活動,物超所值的福袋組合勢必將掀起搶購風潮,夏日福袋為限量販售,完銷業績預計可突破5千萬元,相信超值的福袋魅力可帶動業績成長1成。超美潮流保冷托特袋 讓美不止只有一種形式!家家戶戶都會有一款保冰袋但總是覺得不夠時尚,全聯都幫大家想到了!【PALLADIUM潮流保冷托特袋組】時尚的品牌外型托特袋,揹著出門沒人發現是保冷袋!大口徑好盛裝買再多也不怕!此外,組合內含一款自動開合傘以及600ml冷水壺,23吋自動開收傘一鍵就能自動開合收納,23吋的大傘面更是實用性超高!600ml時尚冷水壺輕巧就能袋出門,限量超值價666元(內含2組抽獎序號),連同福袋內的超值好物總價值超過2,000元!等同於33折的價格就能買的到!居家都該必備的時尚保冷袋,限量40,000個錯過不再!暑假旅遊旺季 絕美潮流胖胖箱讓您出門在外一秒變網美!隨著暑假到來,許多家庭紛紛安排出國旅遊行程,而一咖好推好裝的行李箱是旅遊必備的品項之一!【PALLADIUM潮流胖胖箱組】,雙排飛機輪讓您輕鬆推行,TSA海關密碼鎖安全更有保障,22吋的的實用大小輕鬆帶足行囊,而絕美的時尚外型,讓您拿出去一秒就變身成網美!除此之外,組合更包含了品牌行李秤,讓出去不用再為公斤數煩惱、旅行收納七件組讓你打包行李更是輕鬆自在、以及大容量盥洗包能收足所有盥洗用品!限量超值價1,666元(內含6組抽獎序號),連同福袋內的超值好物總價值超過6,200元!等同於27折的價格就能買的到!超高CP值限量10,000個,開賣就要搶! 中秋烤肉就等這一款!熱銷250萬台實用性超高的電烤盤 手刀必收!「日本BRUNO」是主打時尚品味、居家生活的品牌,其中人氣第一的商品就是「多功能電烤盤」,擁有精巧的復古外型、多款繽紛色彩,加上「一機抵多機」的超實用多元烹調功能,無論料理高手或新手都非常適合使用!此次福袋中也被列為必搶款即為【BRUNO 多功能電烤盤】,整組機體除了附有基本款平板烤盤外,更附上章魚燒烤盤,消費者在家就能輕鬆做出美味的章魚燒料理,平板烤盤更能用來煎蛋、煎牛排、烤肉,或製作可麗餅、歐姆蛋料理..等多變選擇,即將到來的中秋節先提前部屬買一台,就能為即將到來的佳節製造出更多的團聚歡樂氛圍!福袋限量超值價1,800元(內含6組抽獎序號),連同福袋內的超值好物總價值超過3,500元!限量8,000個等著民眾來搶購! 註1:每店販售數量皆以現場公告為準,售完為止
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BALLISTIK BOYZ加碼嗨跳「25蹲」 許願小巨蛋開唱
由日高龍太、加納嘉將、深堀未來、海沼流星、奧田力也、松井利樹、砂田將宏7位成員所組成的日本唱跳男團BALLISTIK BOYZ from 放浪一族(以下簡稱BALLISTIK BOYZ),昨天首次在台北舉辦粉絲見面會,除了音樂表演和與粉絲互動外,BALLISTIK BOYZ入境隨俗挑戰最近在台灣非常流行的Energy「16蹲」舞步,並直接加碼成「25蹲」。BALLISTIK BOYZ一上台便以充滿活力的表演點燃全場,成員們首先帶來了最新發行歌曲〈HIGHER EX〉,這首歌由成員親自作詞作曲,展現了他們在音樂創作上的才華與企圖心。隨後,他們還演唱了多首熱門歌曲如〈Ding Ding Dong〉、〈Animal〉和〈In My Head〉,每首歌都使粉絲們的歡呼聲不斷。BALLISTIK BOYZ上次來台時和師兄AKIRA表示想在這裡舉辦粉絲見面會,這次能實現很感謝AKIRA和工作人員以及粉絲的大力支持。(圖/LDH愛夢悅提供)見面會上每個人都展現流利的中文和台語問候粉絲「呷飽未」、「你們超可愛,你可愛,你可愛,全部都可愛」、「我真的喜歡麻辣鍋」等,展現他們此次來台的誠意。BALLISTIK BOYZ談到上次來台時和師兄AKIRA表示絕對想在這裡舉辦粉絲見面會,這次能實現真的非常感謝AKIRA和工作人員以及粉絲的大力支持。隨後進入遊戲單元「想聽BBZ說這句話」,沒想到抽中的粉絲開始台語教學「我是漂泊的男子漢」等有趣台詞。遊戲單元結束後,BALLISTIK BOYZ大方送出親筆簽名T恤給幸運粉絲。BALLISTIK BOYZ還挑戰正夯的Energy「16蹲」舞步,並直接加碼成「25蹲」,跳完後笑著說希望能挺進台北小巨蛋開唱。在見面會的最後,成員松井利樹以中文向粉絲喊話:「台灣的粉絲們今天謝謝你們來,我們會再回來台灣,你們會來嗎?真的嗎?打勾勾!」 並演唱〈All About U〉為見面會也劃下完美句點。
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恩地清唱中文歌手汗狂流 被拱連跳兩次「16蹲」
韓國人氣女團Apink主唱恩地出道13年,舉辦個人首次亞洲巡迴粉絲見面會《Eunji's Bookstore》,台灣場今在台大體育館舉行,此次粉絲見面會以書店為題,舞台也佈置得像書房一樣溫馨,除了歌手的心路歷程,恩地也分享了作為演員、作為一般人的小故事。恩地帶領大家回顧她的經典戲劇代表作,包含《請回答1997》、《酒鬼都市女人們》等,並播放劇中精彩片段,講述拍攝背後的趣事,並與粉絲們一起回憶那些令人難忘的經典台詞,讓大家更深入地了解她的多面性。同時也提到近期參演了JTBC新劇《她的日與夜》,並在今晚播出第一集,希望PANDA們晚上也可以一起準時收看首播。恩地現場演唱多首經典歌曲,包括〈All For You〉、〈像個孩子一樣〉、〈Simple is the best〉等。回憶起以前來台時曾經唱過的華語歌,現場即興清唱〈小幸運〉、〈那些年〉,唱完害羞表示:「我居然在無伴奏的情況下唱了這麼長,真的流了好多手汗。」在粉絲起閧下,恩地連兩次挑戰16蹲。(圖/D-SHOW提供)現場隨機播放的Apink舞曲,展示她的舞技和記憶力,一一突破的恩地非常有自信的表示「這些太簡單了吧」,同時也向宇宙下訂單「好想舉辦Apink的演唱會喔~」引起現場粉絲尖叫回應。接著,舞台瞬間轉變成料理廚房,她還分享自己做紫菜飯捲的秘訣,超寵粉的恩地為幸運粉絲們客製作專屬飯捲,並邀請幸運粉絲品嚐她的料理手藝。恩地現場還挑戰起最近很紅的16蹲,她不愧是女團出身,臉不紅氣不喘輕鬆成功,還被粉絲起閧再挑戰一次,展現精人體力。恩地多次來台,對台灣粉絲有著深厚的感情,此次活動不僅是她與台灣PANDA們的一次難得相聚,更是她向大家展示多元魅力的一個平台,也不忘跟台粉約定下次再相見。
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西門町現Energy塗鴉牆面 本尊打卡粉絲搶拍16蹲
街頭藝術家傅星翰VASTAR於西門町美國街客製化Energy塗鴉牆面,作品完成後在EG迷中引發熱烈討論,許多人來到現場拍照,甚至還有人來拍攝最夯的16蹲挑戰,成為西門町新打卡熱點。這次的契機源於藝青會跟Energy團員TORO私交,為了慶祝Energy睽違20年回歸才有的合作。傅星翰於西門町美國街客製化Energy塗鴉牆面。(圖/曼尼、brant t提供)「誰的青春裡沒有Energy!」藝術家傅星翰透露自己也曾是B BOY,身為EG迷為了這次創作刷了《星期五晚上》MV近800次,收集許多資料,最後決定跳脫中規中矩設計,採用傅星翰個人最擅長的「老美漫」風格。雖然有些人可能會覺得不夠精緻,但是,這就是老美漫獨特的線條粗獷美。創作過程一波三折,先遇到連日大雨無法上牆噴漆、雨停後又遇到道路施工無法作業、期間未完成牆面不斷地在社群上曝光,傅星翰表示:「因為塗鴉人很忌諱牆面沒有完成一直掛在那。我整個人焦慮到不行,壓力很大,牆面不斷修修改改,只為了拿出身為EG迷的最大誠意。」傅星翰表示:「讓我驚喜的是作品在IG被Energy團員們看到並分享。而且,還收到許多EG迷私訊表達他們對作品的喜愛以及感謝。」也讓傅星翰覺得自己的創作是深受大家喜愛的,消除許多擔心。前幾日Energy撥空來到西門塗鴉牆前拍照紀錄,傅星翰更和Energy在作品前大合照,五位成員在牆面上一一簽名留念,傅星翰表示:「他們本人都好瘦、好帥,完全沒有變啊。到底怎麼做到的?」被經紀人笑稱是迷弟無誤,傅星翰更被EG迷私下稱為「最成功的追星族」。
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謝京穎超狂「婚禮過程中剪髮」 劇組全看傻:以為是假髮
謝京穎9日辦完婚禮,隔天10日一早就為了民視8點檔《愛的榮耀》上工,婚禮踩12小時的跟鞋,還大跳16蹲,讓她隔天雙腿呈現「鐵腿」,走路姿勢十分奇特,但為了不耽誤大家的進度,硬著頭皮拍完。 謝京穎頂著新髮型進棚,大家才發現她是真的剪短。(圖/民視提供)婚禮上謝京穎三次進場,髮型從一開始的及腰長髮,最後則變成及肩中長髮,劇組都以為她當時婚禮是戴假髮造型,結果她隔天頂著這髮型進組,才知道她是在婚禮當下為了造型直接剪掉頭髮。在《愛的榮耀》演出無敵瘋狂的反派「安琪」,她表示角色真的好瘋,劇中還懷有不是先生的孩子,更是開始搗亂身邊所有的人,也有不少觀眾看得入戲,儘管是真實婚禮的照片,也不忘留言酸她「安琪就算結婚也不會幸福」,種種留言讓她直呼哭笑不得。
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舞蹈女神KIMIKO穿緊身瑜珈褲大跳「十六蹲」!火辣曲線連老公也忍不住大讚臀型超美!
擁有台灣舞蹈女神之稱的KIMIKO老師,昨日現身台灣新運動品牌COZY PUNCH旗艦店開幕活動擔任出席嘉賓,大方示範最新流行風潮的「16蹲」,動作超順的原因竟跟身上這件厲害的瑜珈褲有關?原來KIMIKO穿著的COZY PUNCH瑜珈褲,是採用高端機能布料製作而成,集輕盈、透氣、彈性、耐穿的優點於一身,極佳延展性不管做任何動作都不怕會有卡卡感,讓KIMIKO可以放心蹲好蹲滿之外,連剪裁也經過精心打版,KIMIKO透露出門前老公就大力稱讚她的臀型,還能趁機幫婚姻生活增添新鮮感>////<。沒想到穿對瑜珈褲也能成為婚姻生活的小幫手XD。(圖/品牌提供、取自KIMIKO IG)當然或許有些人對COZY PUNCH還有些陌生?這個主打將運動與日常生活完美結合的品牌,是由台灣女裝領導品牌iROO耗時五年打造,為了滿足現代女性對於運動服飾的需求,COZY PUNCH不僅與擁有全球唯一能量產60針織布技術的紡織產合作,甚至還將廢棄虱目魚鱗轉化為膠原蛋白布料,讓女性猶如穿上「身體的第二層肌膚」,掀起人體舒適革命。COZY PUNCH與台灣紡織合作,以高端機能布料打造多款時尚運動服飾。(圖/品牌提供)除了時尚,抗皺、防曬、涼感、養膚也成為COZY PUNCH品牌印記,不管是渡假、通勤、上班、出遊都能放心穿。(圖/品牌提供)作為COZY PUNCH第一間五感美學生活概念店的「Cozy Space」,在這裡妳能找到各式兼具俐落簡約廓型與時髦細節剪裁的運動風單品,不論是做瑜珈時、打高爾夫球時還是想慢跑或上健身房時的上衣、下身,你都能在超寬敞的試衣間盡情試套伸展,感受衣物質地與舒適度,因為真的好看又好穿,小心一踏進來會忍不住買到失心瘋喔。Cozy Punch 全台首家五感美學旗艦店,就在台北市大安區忠孝東路四段5號1樓。(圖/品牌提供)
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聖母峰當背景 正妹登山家跳「最高海拔16蹲」:真的會喘
近期男團ENERGY帶起「16蹲」風潮,不少人都在跳。而登山好手詹喬愉2年前「無氧」登世界第七高峰,近日她發起「最高海拔16蹲」挑戰,她在海拔5650公尺的卡拉帕塔(Kala Patthar)跳16蹲,她坦言,跳完真的會喘。網友笑說,「看得我都快窒息了。」詹喬愉在臉書發文,挑戰在最高海拔跳16蹲,「其實後來覺得五千太低,到5650m的Kala Pattat後又試了一次,這次旁邊的蹲不下去了,只好自己一個人跳,真的有差欸,在這海拔跳完會喘欸,可惜爬島峰的時候沒想到,不然就可以試試六千。」詹喬愉說,「雖然不知道為什麼這個蹲蹲蹲突然紅,但在山頂等後面隊友時有事情做真的比較不冷,不然魚原本已經冷到躲在石頭縫中抖抖抖了。」據悉,她的背後就是聖母峰和洛子峰。影片曝光後,網友紛紛留言「再下次8000的也蹲嗎」、「好厲害哦這麼高還可以跳舞」、「好強的16蹲、我只會蘿蔔蹲」、「看得我都快窒息了」、「路人沒說看到一個瘋子」。據悉,詹喬愉讀大學時就參加登山社,2010年加入山難救助協會,參與多次山難救援,2018年,她成為台灣第一個第一位登全球第四高峰洛子峰的女登山家。2019年她登聖母峰,2022年7月,詹喬愉登上8611公尺的喬戈里峰(K2峰),是台灣第二位登頂的女性
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Energy重磅回歸再掀新身分 過往超強經歷曝光
「2024捷運盃街舞大賽」報名全面正式開跑,今年邀請以街舞組合出身、強勢回歸歌壇的Energy擔任宣傳大使,每位成員都擅長街舞,更曾經擔任第一屆捷運盃街舞大賽的宣傳大使,經過16年的單飛歷程,今年宣佈再次合體復出,為歌壇掀起一股熱潮。Energy先前與捷運盃街舞選手一同演出。(圖/寬寬整合行銷提供)在Energy單飛之後,團長牛奶仍持續關注街舞的發展,並連續擔任了2020至2023年捷運盃街舞大賽的顧問團總召,與街舞大賽緣分匪淺。歷經十多年後,Energy重聚再度攜手擔任捷運盃街舞大賽第十九屆宣傳大使,團長牛奶鼓勵大家:「我們是第一屆的大使,今年能夠再度受邀擔任大使,覺得意義非凡,跳舞改變了我的人生,我一直覺得以前對於跳舞的那一種熱血的心態拿來做任何事情都有成功的可能。也希望年輕朋友都能夠找到自己除了舞蹈外熱愛的事情,知道那樣的感覺並能運用在人生上面。」阿弟則表示:「很榮幸相隔10多年後再次擔任大使,也很開心能看到有越來越多的年輕人喜歡街舞這項運動,願意在比賽中展現自己對街舞的熱愛與活力裡的一面!」日前在2024 hito流行音樂獎頒獎典禮上,原本預定擔任頒獎嘉賓的Energy,帶來了一場串燒組曲的精彩演出,成員還驚喜與30位捷運盃街舞選手共同挑戰〈星期五晚上〉的E16蹲,場面壯觀震撼小巨蛋,成為當晚最高收視。
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武打女星楊麗菁收緊急通知「剩半年時間」 回憶父親過往數度哽咽
昔日武打女星楊麗菁曾演出一系列動作片,被封為「楊紫瓊接班人」,已許久沒露面的她日前到《聚焦2.0》分享父親罹癌過程,表示近期因為父親癌逝及花蓮大地震讓她心力交瘁。楊麗菁回憶父親確診肝癌前精神狀態都非常好,看不出任何異狀,沒想到罹癌後多次復發,最後開刀發現淋巴到膽管都是癌細胞,她語帶哽咽地說:「原本抱著期望能康復,沒想到竟被宣告只剩下半年時間。」言語間盡是對父親的心疼與不捨。楊麗菁說父親年輕時曾罹患C肝,雖然有康復,但肝臟仍有些硬化,導致他皮膚經常長斑點,「在七十九歲時抽血發現指數異常,檢查後發現肝臟有腫瘤、確診罹患肝癌,後續電燒治療反應良好,但一年內多次復發。」父親評估體能狀態後決定開刀,但這一刀下去竟發現癌細胞擴散蔓延成膽管癌,她當下被醫師緊急通知,宣告父親生命進入最後倒數,她強忍淚水描述父親開刀前都有保持運動習慣、神采奕奕,沒想到快速惡化到只能包著尿布,看在眼裡是心疼不已。楊麗菁拍攝武打動作曾摔傷腰椎滑脫,近期靠瑜珈運動維持柔軟度。(圖/年代)經歷喪父之痛後,楊麗菁一肩扛起照顧年邁母親的責任,對於自己的健康也更加重視,而她過去拍攝武打動作曾不慎摔傷腰椎滑脫、椎間盤突出,差點下半身癱瘓,但如今身體狀況相當良好,連16蹲都難不倒她,外型也依舊亮麗、保養得宜。胃腸肝膽科林成俊醫師提醒:「早期肝硬化其實有跡可循,若手掌異常發紅、容易疲倦、食慾減退,甚至身上開始長蜘蛛痣,就要注意是肝癌前兆,應盡速就醫檢查。」該集內容將於本週六(8日)晚間八點在年代新聞50頻道播出。
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習慣裝不熟3/Gino積極投資獲封「隱形富翁」 被問K ONE合體:我覺得很好
「Gino」蔡東威近兩年的事業運可說是相當不順,先是從老東家民視跳槽到三立,惹得民視不開心,換公司後又爆出得罪長官被冷藏,從新劇《天道》中消失;幸好他很有危機意識,去年就被時報周刊CTWANT拍到將蝙蝠車易主,本刊也接獲消息,指出他有意將手中投資的房地產出售,來對抗現在這段非常時期。本刊先前接獲消息,稱Gino有意將手中投資的房地產出。(圖/翻攝自Gino臉書)其實Gino一直很有商業頭腦,除了演員本業,也投資了許多副業,包括冷凍食品、飾品到五星級按摩店、二手車行、土地,多年來累積的資產相當可觀,光是易主的Chevrolet Camaro MK6 50周年紀念版跑車改裝的蝙蝠車,從入手到改車就花了近350萬元,另外他還有擁有瑪莎拉蒂跑車、Toyota Alphard保母車、福特野馬敞篷跑車、保時捷718等豪車。有商業頭腦的Gino投資不少副業。(圖/翻攝自Gino臉書)房產方面,Gino不僅曾買房子給父母,還有總價約4000多萬的台北市內湖區自住宅,去年又在新北市三重區買下3000多萬的預售屋給自己當生日禮物,被封為「隱形富翁」當之無愧,即使得暫時休息,看來生活也是無虞。被稱為隱形富翁的Gino擁有多輛豪車。(圖/翻攝自Gino臉書)雖然現在Gino是以演員身分發展,但當初他是以偶像男團「K ONE」出道,身為隊長的他舞技了得,曾獲得兩次全國舞蹈大賽冠軍,與他們同期的男團「Energy」最近刮起炫風,不僅帶起「16蹲」熱潮,小巨蛋演唱會更秒殺,還即將前進高雄巨蛋,掀起不少粉絲的回憶殺,也有許多人敲碗希望K ONE合體。Gino當年以K ONE隊長的身分出道。(圖/翻攝自YouTube)Gino日前上傳影片,回答K ONE何時要合體的問題,先是開玩笑說:「為什麼覺得想要K ONE合體?看我一個人不夠嗎?」接著又說如果留言數夠多,說不定就能合體,也坦言擔心自己現在已經跳不動了,並說他認為目前合體的時間點還沒到,需要天時地利人和,不過他強調絕不排斥合體,「為什麼要排斥?我覺得很好啊,我本來就是K ONE團體出身的。」Gino不排斥K ONE再合體。(圖/翻攝自Gino IG)
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陳文山與兩男星化身「紙尿褲戰隊」 溫馨感人真相全曝光
陳文山、孫綻和呂世偉在台視八點檔《追分成功 起家》中將成人紙尿褲外穿,猶如男子團體一般耍帥走秀,孫綻搞笑表示三人是「紙尿褲戰隊」,模樣逗趣。劇中看似滑稽的外表,其實背後意義感人,由於林乃華飾演的「明珠」上了年紀,需要紙尿褲的輔助,礙於面子不肯穿,於是三人心生一計,特地將紙尿褲外穿,一邊介紹穿上的好處、一邊走秀展示,希望說服林乃華了無罣礙的使用。林乃華(左)為了面子不肯穿紙尿褲,兒子陳文山(右)只好用輕鬆方式說服她。(圖/台視)戲外獨自照顧年邁父母的陳文山對於劇情安排感觸良多,像有次父親不慎打翻咖啡,連媽媽也遭受潑及,兩人心情大受影響,他見狀後也將手裡咖啡倒在身上,一派輕鬆地說:「沒關係,現在別人會以為我們穿的是同一系列的衣服!」父母也笑逐顏開,讓他開心表示:「當然,他們還罵我是笨蛋!」更表示長輩有時候會像小朋友一樣的情緒表現,常礙於自尊所以逞強,尤其被病痛折磨的時候,需要多關照長輩心情,「與他們合作就要投其所好,需要更多的耐心與用心,並且顧慮對方自尊心。」為了趕快適應紙尿褲的感覺,孫綻(左)排戲時就穿在身上。(圖/台視) 孫綻也在看了劇本後大為感動,雖然對象是女友的媽媽,但早也把她當作自己家人,希望給予最好的照顧,當然在大眾面前外穿紙尿褲仍需要一些心理建設,好在幾位演員調適得很快,他說:「一開始真的蠻害羞,為了讓自己趕快適應,排戲時就穿著,讓自己放得開。」戲外的孫綻十分孝順,雖然工作忙碌,仍不忘陪伴家人,像今年母親節時為了要給家人驚喜,他先是跟家人說要工作,無法回高雄老家,但其實早就訂好了車票,「我打聽到聚餐的餐廳,然後悄悄混進去給外婆及家人們一個大驚喜,就算只有一天的時間,也想要抓緊機會陪我最愛的外婆及家人們。」身材高挑的呂世偉一開始則在擔心尺寸問題,頻說:「我一定穿不下啦!」沒想到彈性極佳,陳文山也驚訝表示:「沒想到也有你能穿的尺寸!」為了展現穿上紙尿褲依然能行動自如,呂世偉還做了最近熱門的「16蹲」,靈活度滿分。