3C用品
」 失眠 3C 葉黃素
霜降開始4星座「有危機」運勢大變天 小心身邊豬隊友
10月23日迎來24節氣中的第18個節氣霜降，意旨天氣逐漸轉涼、氣溫變低，而清水孟國際塔羅小孟老師在臉書「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」點出4個星座，運勢也變天跌到低點，且要等15天後才有望轉晴。第一名：魔羯座魔羯座霜降日起要注意身心因疾病而承受苦處，可能是自身原本的舊疾再犯，也可能是被他人所傳染的感冒，抑或是沒有照顧好自己的狀況引起等等。小孟老師提醒，健康仍是最重要的，但往往在身體好的時候，就忘了疼痛時所帶來的苦。第二名：雙魚座雙魚座在霜降日開始時要注意生活中的小細節，不超速、不開快車，日常使用物品要隨時檢修，才能躲過厄運，另外要注意感冒生病，容易花錢看醫生導致破財，小孟老師也建議，多穿紅色衣服能破此厄運。第三名：獅子座獅子座是一位大辣辣的人，在霜降來臨時生活中也很隨性，容易一心多用不夠細心，造成物品受到損壞，也會有突發的事件使得必須要支出，例如手機壞了、車子耗損、電腦、3C用品耗損或是接到罰單等狀況。第四名：射手座射手座霜降當天起當心購物容易花光積蓄或者買到不好的物品，若從事創業的人也要小心謹慎，容易遇見奧客、或小人暗算。在工作上盡責的狀況下也會碰到老鼠屎，可能是幫不上忙或幫倒忙的豬隊友，也可能是無法理性溝通的奧客，甚至是愛聊他人八卦閒話的是非人等等，務必小心。不過小孟老師也傳授遇到危機的破解方式，能夠準備3枚1元放入紅包袋並隨身攜帶，等15天後（11月6日）再到便利商店捐掉，即可防範破財。《CTWANT》提醒您：民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
客菜藏違禁品！ 偷渡宜蘭監獄「手機、MP4」疑給天道盟成員
宜蘭監獄近日爆出有人試圖在會客菜挾帶手機等3C物品，給獄中的天道盟成員，然而宜監物檢室人員看到一次送來大量會客菜，當場攔下後手動檢查，及時阻擋2支摺疊手機與MP4等3C用品進入。對此，獄方表示已加強控管，並添購X光機，杜絕違禁品被送入的可能。有名林姓民眾於今年4月初上午，一次帶了12小包、重達1公斤的會客菜到宜蘭監獄，又向監獄外的會客菜業者購買12包，總共24包會客菜。當時宜監物檢室人員看到1人獨自送來如此大量的會客菜，認為相當詭異，便手動檢查，隨後搜出2支摺疊手機與MP4等用品。該位林姓民眾的送交名單上，其中1人為綽號「老虎」的天道盟成員汪子新，因犯下多起槍擊案，曾帶隊砸店、恐嚇酒店業者等案件，於2021年8月被判刑4年2月。監獄人員發現後，當場扣留會客菜與3C用品，但由於3C用品只是監獄違禁品，並非違法物品，無法扣留林姓民眾，只能放他離開。對此，宜蘭監獄表示，將會加強管控，也將在物檢室添購X光機，杜絕違禁品被送入的任何可能。
「熊貓超市」要停業？ foodpanda證實：5月底前終止服務
外送平台「foodpanda」虛擬超市「熊貓超市」今（2）日傳出全台據點即日起將陸續停止營運，並已經發出員工資遣通知。對此，foodpanda表示，熊貓超市已經完成階段性任務，將會在5月底之前終止服務。最近有外送員在臉書社團反應，熊貓超市不接受消費者訂單，傳出全台據點將從今天開始陸續停止營運，還已經發出員工資遣通知。對此，foodpanda也進一步證實，隨著生鮮雜貨外送市場的發展趨於成熟，熊貓超市已完成階段性任務，5月底前會終止服務，衷心感謝所有陪伴熊貓超市一路成長的支持者及合作夥伴。foodpand強調，未來，foodpanda將專注於發展美食外送、深化與各生鮮雜貨通路外送合作、強化pandago即時快遞服務以及擴大廣告商務範疇等核心業務。foodpanda於2019年首創全台官方自營虛擬超市「pandanow熊貓嚴選」，並在2020年9月改名為熊貓超市，主要提供全年無休24小時網購宅配到府服務，以雲端超市的方式提供消費者外送服務，不想出門去實體超市購物，拿出手機下單就送到家，精選從美妝、零食到3C用品的生鮮雜貨，且號稱25分鐘就能送上門，是台灣首家以外送為主要通路的雲端超市。由於現代人飲食習慣改變，不少人都會在家點外送，加上「宅經濟」在疫情時期大受歡迎，熊貓超市創立初衷，在於推動零售通路投入外送服務，以擴展市場規模，促進消費者線上訂購生鮮雜貨的習慣，以及洞察市場消費趨勢。以下為foodpanda聲明全文：熊貓超市成立於2019年10月，是台灣首家以外送為主要通路的雲端超市，其創立初衷在於推動零售通路投入外送服務以擴展市場規模、促進消費者線上訂購生鮮雜貨的習慣，及洞察市場消費趨勢。隨著生鮮雜貨外送市場的發展趨於成熟，熊貓超市已完成階段性任務，將於5月底前終止服務 。衷心感謝所有陪伴熊貓超市一路成長的支持者及合作夥伴。未來，foodpanda將專注於發展美食外送、深化與各生鮮雜貨通路外送合作、強化pandago即時快遞服務以及擴大廣告商務範疇等核心業務，致力為消費者與合作夥伴提供卓越而便利的服務。
武財神生日！ 這4生肖要注意快補財庫
每年的農曆3月15日是武財神生日，正好是今年國曆日期的4月23日星期二，由於武財神負責正財，這天非常適合求財，對此，清水孟國際塔羅小孟老師在臉書粉絲專頁發文表示，有4生肖需補財庫，並曝光補財庫2招。為了祈求財神保佑，讓財源廣進，清水孟國際塔羅小孟老師指出，生肖屬「豬、龍、鼠、狗」需補財庫，可到各大財神廟補財庫，或至超商捐款即可補福德，有福有財。第一名：豬屬豬要注意身心因疾病而承受苦處，可能是自身原本舊疾再犯，也可能是被他人所傳染的感冒，或是沒有照顧好自己狀況引起等等。提醒健康仍是最重要的，但往往在身體好的時候，就忘了疼痛時所帶來的苦。第二名：龍小孟老師指出，屬龍者要注意生活中的小細節，「不超速、不開快車，日常使用物品要隨時檢修，才能躲過厄運」，另外要注意感冒生病，容易花錢看醫生導致破財，建議多穿紅色衣服能破此厄運。第三名：鼠老鼠是一位大辣辣的人，生活中也相當隨性，容易一心多用不夠細心，造成物品受到損壞，也會有突發事件造成必額外支出，例如手機壞了、車子耗損、電腦、3C用品耗損或是接到罰單等狀況。第四名：狗生肖屬狗者當心購物容易花光積蓄，或買到不好物品。若從事創業的人也要小心謹慎，容易遇見奧客，或小人暗算，而工作上盡責狀況下也會碰到老鼠屎，可能是幫不上忙，或幫倒忙的豬隊友，也可能是無法理性溝通的奧客，甚至是愛聊他人八卦閒話的是非人等等，務必小心。CTWANT提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。4月23日將迎來財神生日，小孟老師在臉書發文點名4生肖需補財庫。（圖／翻攝自臉書）
資深女星爆大咖男演員「自製砲車」 性侵臨演、化妝師
黃子佼涉犯性侵引爆演藝圈潛規則風暴，資深演員慕鈺華就揭露某大咖男星，曾把車子打造成侵犯工作人員或臨演的「砲車」。18歲進入演藝圈、曾經營演藝公司的慕鈺華，當時旗下一名大咖男星曾把廂型車改裝成有床的砲車，專門引誘不熟業內的年輕女性入內，包含化妝師、助理、臨演都是他侵犯的對象。慕鈺華提醒，進入演藝圈一定要好好保護自己，也要對自己的能力、外表有判斷。如今轉行賣蔥油餅的她，不認為卸下明星光環賣餅沒面子：「以前的我會不好意思跟別人開口，現在性格轉變了，很喜歡跟人聊天。」對於黃子佼點燃的演藝圈風波，曾是黃子佼節目製作人的沈玉琳坦言，自己和業內大多數人也是看新聞才知道，「過去大家很難察覺，這是很私密的事情」。加上演藝圈從沒發生這樣的事，認為黃子佼要復出確實有難度。另據《鏡週刊》報導，黃子佼去年遭警方到住處查扣電腦、手機、筆電等3C用品時，聽聞自己的4TB硬碟要被查扣，緊張詢問員警能否請律師，得到肯定答覆後立刻打給律師求助。員警苦等2小時直到律師出現，才在黃的客廳製作筆錄。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
睡不好也會罹患眼疾 醫師：「這病症」初期難發現
在現代社會中，睡眠品質不佳、失眠，似乎已經成為現代的文明疾病，但睡眠不好這件事情，除了會影響健康外，其實也會容易罹患青光眼、乾眼症等疾病。眼科醫師林宜鴻甚至發文提醒，表示青光眼初期極難以察覺，而且是有可能發生「眼睛突然就瞎了」等情況。眼科醫師林宜鴻在FB發文表示，台灣的失眠盛行率高達17%，每6人就有1人有失眠困擾。提到失眠和眼睛相關的關鍵字，大家多數會想到黑眼圈，因失眠產生的黑眼圈通常是眼睛過勞，眼周血液循環不良，讓眼周血管擴張與組織水腫，使黑眼圈變得明顯。但除此之外，林宜鴻也表示，長期失眠，眼睛除了會出現疲勞、浮腫、眼壓升高等情況外，也容易罹患青光眼、乾眼症等2個病症。林宜鴻解釋，根據最新的醫學研究指出，長期失眠可能會導致青光眼，嚴重惡化可是會造成失明。而且青光眼是台灣人失明的第二大主因，千萬別輕忽。除此之外，睡眠不足或睡眠品質差，會讓眼睛無法得到充分的休息和保濕，也有可能影響影響眼睛淚液分泌不足，進而導致乾眼症，甚至有些助眠藥物也可能出現乾眼症的副作用。根據林宜鴻先前的青光眼衛教文章中，也可以知道，青光眼是一種視神經的病變，眼壓過高，壓迫到我們後面的視神經，造成視神經逐漸地萎縮壞死。目前推估每100人就有3.5人患有青光眼，在40~80歲族群中，比例相當高。林宜鴻把青光眼用「眼睛的心肌梗塞」來形容，就像心肌梗塞一樣，，急性瞬間、無聲無息地失去了生命，青光眼讓眼睛突然就瞎了，這是有可能會發生的。林宜鴻也提醒，青光眼會導致視神經受損，而目前的醫療技術是無法讓它復活再生，因此一但它萎縮壞死後，造成的視力模糊、視野缺損等狀況，是沒有辦法回復到正常。林宜鴻認為，要有充足的睡眠時間和良好的睡眠品質，也是保護眼睛很重要的一環。他建議民眾睡前一小時前就避免使用3C用品，例如手機、電腦及平板等，這些產品不只影響睡眠品質，還可能使眼睛在昏暗燈光下、長時間盯著螢幕而感到疲勞，進而影響視力。
失眠不只熊貓眼 醫示警易罹患「2病症」⋯嚴重惡化恐失明
不少人都有失眠的困擾，在台灣，失眠盛行率高達17%，每6人就有1人有失眠困擾。眼科醫師林宜鴻示警，失眠不只熊貓眼，小心罹患青光眼、乾眼症。林宜鴻在粉專《鴻眼醫生｜林宜鴻眼科醫師》發文表示，台灣的失眠盛行率高達17%，每6人就有1人有失眠困擾，而提到失眠和眼睛相關的關鍵字，大家多數會想到黑眼圈，因失眠產生的黑眼圈通常是眼睛過勞，眼周血液循環不良，讓眼周血管擴張與組織水腫，使黑眼圈變得明顯，不過長期失眠，眼睛出現疲勞、浮腫、眼壓升高；另外，還容易罹患2個病症，青光眼和乾眼症。林宜鴻提到，最新的醫學研究指出，長期失眠可能會導致青光眼，嚴重惡化可是會造成失明，青光眼是台灣人失明的第二大主因，千萬別輕忽它。林宜鴻指出，睡眠不足或睡眠品質差，眼睛無法得到充分的休息和保濕，也有可能影響影響眼睛淚液分泌不足，進而導致乾眼症，甚至有些助眠藥物也可能出現乾眼症的副作用，充足的睡眠時間和良好的睡眠品質，也是保護眼睛很重要的一環。林宜鴻提醒，睡前一小時前就避免使用3C用品，例如手機、電腦及平板等，不只影響睡眠品質，還可能使眼睛在昏暗燈光下、長時間盯著螢幕而感到疲勞，進而影響視力，保護眼睛，從好眠開始。
黃迪揚婚後「月領8千零用錢」 所有財產都交給老婆
張耀仁、吳子霏，以及黃迪揚、梁湘華今（14日）出席《鹽水大飯店》宣傳，適逢白色情人節，問及準備什麼禮物給另一半，黃迪揚透露自己向來都是寫卡片表達心意，原來他工作酬勞都直接轉給老婆帳戶，每個月只領8000元零用錢，「所以沒有多的錢買禮物了」。張耀仁、吳子霏、梁湘華、黃迪揚宣傳新戲《鹽水大飯店》。（圖／焦正德攝）黃迪揚入行多年，去年拿下迷你男配角，終於被看見，在這之前度過頗長一段辛苦的日子，演員收入一向不穩定，他透露，當年向老婆求婚時，為了展現自己的誠意，把戶頭裡僅有的8萬元財產都轉帳過去，感謝老婆從交往以來這麼信任他。他跟老婆2017年結婚，大女兒3歲、小女兒未滿1歲，撐起一個家不容易，他透露酬勞至今都是直接轉給老婆，自己每個月月初領8000元零用錢生活，他說：「看到戶頭很少錢，會激起要努力賺錢的慾望。」每份支出都會詳細記帳，也會檢討不必要的花費，若要買衛生紙、刮鬍刀等用品，則是另外報帳跟老婆請款。看起來精打細算，他對老婆是很大方的，體恤老婆接連生了兩胎都親自帶娃頗辛苦，日前他送老婆去韓國濟州島玩四天，他留台灣一打二照顧兩個女兒，「讓她可以放個假」，至於老婆在濟州島花費要記帳嗎？他笑說：「要啊！」而張耀仁和老婆交往12年，結婚2年，他說自己的3C用品都是老婆送的，像是他捨不得花錢買降噪耳機給自己，某天老婆突然買禮物送他，「我也是送她禮物就滿願意花錢，給自己會捨不得，但買給她的就會花下去。」他對老婆的浪漫很務實，時常趁老婆不在家的時候卯起來打掃家裡，得意覺得自己很體貼，等她回家給予稱讚，「結果她都沒反應，回家就開始工作。」張耀仁結婚兩年，育有一子，暫時沒有再生的打算。（圖／焦正德攝）吳子霏被問到緋聞男友連晨翔有沒有送情人節禮物？她笑說沒有禮物、也沒有人跟她說情人節快樂，至於當天怎麼過的？她說「大家都在工作」，事業心很強的她，暫時想跳過感情這話題。梁湘華單身5年，她很享受現在的生活，「不用擔心要去報備行程，房間很亂也沒關係，好自在喔。」吳子霏現在想把心思放在事業上，暫時不想多在感情話題上著墨。（圖／焦正德攝）
Janet自曝近視高達1450度！ 授5妙招守護孩子視力
女星Janet（謝怡芬）5日出席台灣近視病醫學會新版兒童近視衛教手冊記者會，擔任形象大使宣導保護視力，笑說：「我跟別人打賭誰的近視度數比較深，輸的要請吃飯，從來沒輸過，因為我的近視1450度！」她自幼飽受高度近視之苦，擔心兩個兒子會遺傳到近視，不讓孩子過多接觸3C用品，也盡量安排戶外活動、鼓勵吃胡蘿蔔跟枸杞等，守護孩子視力健康。近視是病 高度近視恐產生多種病變世界衛生組織（WHO）將近視列為全球「流行病」，根據統計，預估到2025年，全球將有50％的人罹患近視。根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，台灣幼兒園小班近視盛行率為6.9％，小一時達到19.8％，小六更大幅增加到70.6％[i]！台灣近視病醫學會執行長吳佩昌表示，近視的成因是由於眼睛肌肉痙攣，無法對焦造成眼軸拉長，因而形成近視。目前醫學研究認為，近視無法自行恢復，只能控制度數增加，年紀越輕罹患近視，度數增加會越快速。尤其近視度數超過500就屬於「高度近視」，會增加罹患白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變，甚至有失明風險。呼籲家長定期帶孩子檢查視力，多到戶外走動，遵守用眼30分鐘，休息10分鐘的原則，對於視力保健都有幫助。「什麼都看不到」 自幼眼鏡不離身 Janet分享自己從小就飽受高度近視之苦，從5、6歲開始就因為800度的高度近視要戴厚重的眼鏡，練習小提琴或是日常活動都很不方便，甚至無法參加最喜歡的游泳比賽。後來8歲時改用硬式隱形眼鏡，戴一整天讓人又硬又痛。由於平常工作都戴隱形眼鏡，外界不知道Janet的近視高達1450度。遺傳是近視的成因之一，她感嘆：「跟很會念書的姊姊比起來，我算蠻愛到外面玩的小孩，居然也變成大近視。我早上起來就是那種，如果沒戴眼鏡，真的是什麼都看不到，我只看得到顏色，輪廓都看不清楚，好像殘障一樣。」避免影響孩子 Janet分享守護視力Janet和丈夫George育有6歲和3歲的兒子，身為二寶媽的她特別注重孩子的視力健康，前陣子聽到6歲的老大說視線濛濛有點看不清楚，立刻到眼科請醫師檢查，所幸目前小朋友視力正常。Janet也笑說，要是自己在家帶小孩，一聽到他們的叫聲，還得先「摸到」眼鏡才能過去查看究竟，好在George視力非常好，比她更能勝任「1打2」的工作。Janet分享：「我很擔心我的小孩，會不會跟我一樣高度近視，所以我們真的是會定期讓他們在外面跑來跑去，當然也不是擔心近視就不能看電視，我們也是會大家一起看電視，看最久只能看一部電影的時間。在看電視的過程，我們會一直提醒說，不要離太近。」從小就定期讓孩子給眼科醫師檢查在家中會適時提醒看電視要保持適當距離目前還不讓小朋友使用接觸電腦平日鼓勵小朋友到戶外玩耍，有空的時候更主動帶小朋友到戶外活動，去海邊、爬山，看綠色風景。飲食部分鼓勵小朋友多吃對眼睛好的食物，例如胡蘿蔔跟枸杞等。國民健康署副署長魏璽倫呼籲家長重視近視是一種疾病的觀念，從孩子幼兒期開始就應該建立正確護眼123習慣，定期就醫掌握及控制度數，打造孩子的好視力，讓國家未來的主人翁能降低近視病之威脅，奠定國家未來發展之競爭力。[i] https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=45
眼睛心肌梗塞恐造成突然失明！ 醫曝1壞習慣超傷眼
諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻透露，許多人認為青光眼是老人家才會有的疾病，但近年來其實有年輕化的趨勢。另外，他還提到，現代人有「邊走路邊看手機」的壞習慣，這行為非常傷眼，並指出，青光眼就如同眼睛發生心肌梗塞，初期不易察覺，嚴重可能突然就失明，因此眼睛的保健相當重要。林宜鴻醫師日前在自己的FacebooK粉絲專業「鴻眼醫生｜林宜鴻眼科醫師」中發文表示，近年來青光眼有逐漸年輕化的趨勢，患有青光眼的人裡面，40歲以下就佔了3成。過去曾遇過一名30幾歲年輕患者來看診，經過檢查後發現確診青光眼，一問之下才知道，原來原來對方近2年每天都在玩寶可夢抓寶，長時間近距離用眼，才會造成這樣的情況。林宜鴻醫師指出，青光眼是一種視神經的病變，眼壓過高，壓迫到我們後面的視神經，造成視神經逐漸地萎縮壞死。目前推估每100人就有3.5人患有青光眼，在40到80歲族群中，比例相當高。林宜鴻醫師更表示，青光眼是不可逆的，一旦視神經受損，是無法讓它復活再生，因此會出現視力模糊、視野缺損等狀況。而林宜鴻醫師也透露，青光眼其實就等於「眼睛心肌梗塞」，此說法其實就是把眼睛比喻成人，急性瞬間、無聲無息失去生命，代表突然就失明的情況，是有可能會發生的。最後林宜鴻醫師也傳分享4招預防青光眼，包含近視度數不加深、適度讓眼睛休息放鬆，近距離用眼30分鐘，看遠放鬆5～10分鐘、讓眼睛和手機、電視等3C用品距離遠一點較好，眼睛會越放鬆，最後，每年定期進行眼睛檢查，及早發現治療才能減緩惡化。
命理師點名4星座「霜降後變天」 15日後運勢好轉
10月24日是二十四節氣之一的霜降，清水孟國際塔羅小孟老師提醒有4個星座自霜降後就會運勢偏壞，要15日後才得以好轉，而這四個星座分別是射手、雙子、處女與魔羯。第四名－射手座：射手座霜降當天起當心購物容易花光積蓄或者買到不好的物品，若從事創業的人也要小心謹慎，容易遇見奧客、或小人暗算。在工作上盡責的狀況下也會碰到老鼠屎，可能是幫不上忙或幫倒忙的豬隊友，也可能是無法理性溝通的奧客，甚至是愛聊他人八卦閒話的是非人等等，務必小心。第三名－雙子座：雙子座是一位大辣辣的人，在霜降來臨時生活中也很隨性，容易一心多用不夠細心，造成物品受到損壞，也會有突發的事件使得必須要支出，例如手機壞了、車子耗損、電腦、3C用品耗損或是接到罰單等狀況。第二名－處女座：處女座在霜降日開始時要注意生活中的小細節，不超速、不開快車，日常使用物品要隨時檢修，才能躲過厄運，另外要注意感冒生病，容易花錢看醫生導致破財，小孟老師也建議，多穿紅色衣服能破此厄運。第一名－魔羯座：魔羯座霜降日起要注意身心因疾病而承受苦處，可能是自身原本的舊疾再犯，也可能是被他人所傳染的感冒，抑或是沒有照顧好自己的狀況引起等等。小孟老師提醒，健康仍是最重要的，但往往在身體好的時候，就忘了疼痛時所帶來的苦。不過雖然有危機，但小孟老師也傳授破解方式，可以準備3枚1元放入紅包袋並隨身攜帶，等11月10日後再到便利商店捐掉，如此即可防範破財。
1歲幼兒天天滑手機「2小時」 研究顯示：發展遲緩風險爆增
3C用品對於現代人來說已是不陌生的產品，不過相較兒童卻有一定的傷害，根據研究顯示，針對1歲幼兒，如果每天盯著螢幕超過2小時，包括電視、手機等電子設備，未來幾年將會大幅提升發展遲緩機率。根據《華盛頓郵報》報導，針對7097名兒童做研究，發現他們在螢幕前的時間過長，會增加發展遲緩的風險，其中主要是溝通及解決問題的能力。同樣是1歲幼兒，但是每天盯著螢幕長達2小時與不到1小時的相比，前者到了2歲時可能會有高達61%的機率出現溝通能力發展遲緩的問題出現。至於每天盯著螢幕超過4小時的幼兒，風險更是增加至5倍。關於發展遲緩問題，較多是出現在社交發展，及身體部分動作影響（包括手臂、腿部、手部）。兒童健康專家指出，待在螢幕前的時間愈少愈好，也鼓勵多進行像是肢體活動或是面對面的互動。世界衛生組織也不建議「久坐不動」，應該將2歲幼兒限制一天待在螢幕前的時間不超過1小時。根據「美國醫學會小兒科學期刊」中指出，研究報告中的數據並沒有區分教育性質及其他類型的螢幕時間。現今是充斥著3C設備的世代，必須善用其教育層面優勢，同時限制影響發展遲緩有關的一切，較有所助益。
燒紙紮品給過世親人「這些竟收不到」 命理師抖真相：不用浪費錢
傳統民間習俗中，會給過世的親人燒紙錢，而隨著時代進步，金紙種類五花八門。對此，命理師江柏樂坦言，紙紮品會隨著時代變化，但有些東西往生者收得到，有些卻收不到，原因也曝光了。江柏樂接受《三立新聞》訪問，指出習俗上「紙紮品」主要是燒給先人用的，金紙就是代表錢，但後來演變成元寶、金條、信用卡、銀行、美金等，在陰間本來就沒有，就算收到也無法使用。尤其「紙紮房子」更是完全收不到，因為先人的陰宅就是塔位或墳墓，骨灰在哪就住在哪，燒了房子先不談收不收得到，就算收到用處也不大，因此可以不用多花錢買這些紙紮品。至於現代許多創意紙紮品，江柏樂表示，生活用品基本上都收得到，像是衣服、汽車、化妝品等，但3C用品要考慮一下配套問題，「如手機燒了，卻沒有搭配基地台、sim卡，那收到了怎麼會有用？」命理師江柏樂直言，有些紙紮品先人收不到。（示意圖／翻攝自pixabay）不過，命理師楊登嵙則認為：「好人上天堂、壞人下地獄，不好不壞，也就是一般人就在中間」，上天堂、成神做佛的人，自然用不到紙紮品，壞人下地獄也收不到，但一般人可以享用各類紙紮供品，紙紮屋自然也可用到。雖然2位命理師的看法略有不同，但都異口同聲指出，這些說法是針對傳統習俗角度來看，畢竟燒紙紮品是一項傳統，傳統一樣是人想出來的，對活人來說是表達一種對於先人的思念，「以現代環保角度來說，我們保持一定傳統、適度即可，既可減碳也減輕支出負擔」。◎民俗說法，僅供參考。
情侶年薪600萬卻拒生小孩：人生快樂很多！ 意外引發2派論戰
雖然高房價和低薪是許多台灣夫妻不敢生小孩的原因，但一名女網友近日卻發文表示，自己和男友的年薪區間在300萬至600萬左右，但她仍討厭小孩，認為小孩是負資產，且生小孩可能還會導致身材走樣、性冷感，甚至影響工作，因此認為「不生小孩人生會快樂很多」。貼文一出也引發兩派論戰，不少網友相當認同原PO。不過也有人感嘆，「現在這種貶低生小孩的人的文章真的越來越多，好像不生小孩是什麼新潮的價值觀一樣。」一名女網友近日在Dcard上以「不生小孩人生會快樂很多」為題發文指出，她和男友的年薪區間在300萬至600萬左右，即便兩人有花不完的錢也不會生，除了討厭小孩、認為小孩是負資產以外，她也不想因為生小孩導致外貌、體力、心理產生變化，更不想因此面對性冷感、下體痛，以及小孩可能衍生的各種問題，甚至影響工作，連帶的戀愛感和儀式感也會有所減少。原PO透露，自己有車有房，有家具裝潢，常見花費包括假日會出門吃好料；娛樂、健身、逛街、出國都少不了，此外還有治裝費、頭髮、臉部及身體保養費用、3C用品、孝親費及保險費，「存自己的養老金、出事的話的醫藥看護費。」她也直言「一周扣除上班時間，已經所剩不多了，只想好好善待自己；看到很多人因為生小孩，夫妻、婆媳問題一堆，真的搖頭。只能說自己選的，還有一堆被小孩氣到操到整個人脾氣越來越差、個性越來越暴躁，夫妻整天吵架吵到快離婚。」貼文一出也引發網友熱議，不少人相當認同原PO，「有腦袋會想的人根本不會要生吧，環境差成這樣，生出來自虐的喔，小孩也不感謝你」、「我身邊生小孩的幾乎都後悔了」、「身為新手媽，我很認同不生孩子生活真的會好過很多，優點遠遠超過缺點」、「不生！！！真的不愛小孩，三十歲堅定不生，人生很快樂⋯」「不生沒問題，生了問題一大堆。」不過也有許多網友認為「妳不想生就不要生，沒人在乎，但不需要把自己的價值觀強加在別人身上」、「還沒生的沒辦法說『不生快樂很多』吧？又沒有生小孩的經歷做比較」、「身邊大多都是高收入父母（或是中產），還沒看到生小孩後悔過的。吃喝玩樂的快樂，跟有一個愛的小家人帶來的幸福，感受還是很不一樣的。但我也是生了以後才感覺到。生之前看到的只有顯而易見的時間跟金錢花費。所以可以理解沒生過的人有不生比較快樂的想法」、「每個人想要的生活不同，無論要生或不生都沒有錯，自己好好衡量就好，但真的不需要去貶低別人的決定」、「生有生的好處跟壞處，不生也是，沒有哪個比較高尚。」
名廚戰名店3／永康商圈的魔法寶庫 永業書局沒有找不到的玩具
永康商圈的「永業書店」，外觀看起來有點歷史感，走進店裡迎面而來的是滿滿的玩具、文具、禮品和圖書，這間甚麼都賣的非文青傳統書店，歷經疫情、少子化等利空大環境，仍屹立台北市蛋黃區中的蛋黃區永康商圈超過30年，深獲附近居民歡迎，還是不少觀光客的指定名店，連趨勢科技共同創辦人陳怡蓁及孩子都曾是它的老主顧，更不用說馬英九總統卸任後，選定永業書店當成他打書地點，擔任一日店員順便直播當網紅。永業書店老闆周清永本來是玩具批發業務，專門將玩具賣往各個小書局，在偶然機緣下，到永康街頂下一樓餐廳開起書店，周清永憑著他對玩具的專業知識和商業頭腦，只要孩子想要的夢幻玩具、文具，都可以在這裡挖到，如果找不到想要的，他還會幫忙到外面找。周清永眼光精準，嗅得出市場流行趨勢，總能及時抓住商機，絕不讓小顧客空手而回。永業書店老闆周清永是玩具業務出身，憑著精準眼光和商業嗅覺，讓書店成為永康商圈名店。（圖／CTWANT攝影組、翻攝臉書）如果說憑著敏銳的商業嗅覺就一定能賺到錢，這就大錯特錯了，因為玩具、文具、禮品和圖書的週轉率不高，特別是現在永業書局還擴充品項，連3C用品、生活雜貨都找得到，這對店主來說，每次進貨都像是賭博，投入大量的資本後等著客人上門，萬一押錯寶，現金流會出問題，容易產生週轉不靈的可怕後果。那麼永業書局除了靠著老闆周清永的精準眼光，還有甚麼是勝出的法寶？不少老顧客紛紛指出，就是周老闆一家人有溫度的人情味，幕後推手就是老闆周清永的媽媽周老太太。30幾年前周清永把媽媽接來台北奉養，書店一早開張，周老太太就坐鎮店裡，幫忙招呼客人，如果覺得兒子說話不得體，對客人沒有禮貌，打烊後還會把兒子念一頓。 在周媽媽的嚴格要求下，周清永跟客人都混得很熟。趨勢科技共同創辦人陳怡蓁從少女時期就住在永康街一帶，陳怡蓁指出，永業書局鄰近金華國小、金華國中，主要顧客以中小學學生為主，周清永不但懂玩具市場，又很會哄小孩，甚至叫得出不少小主顧的名字，因此每到放學時間，總有一群背著書包的小主顧上門，因此永業書局深受小朋友歡迎也不足為奇。現在周清永淡出書局經營，放手交給兩個兒子來管理，二代接班後，一樣秉持阿嬤周老太太傳承的書店經營精神，對客人親切有禮、慇勤服務。周清永二媳婦還是知名網紅「安編」，因為外神似韓星「安喜延－哈妮」，所以被稱為台版哈妮，現在改叫「阿民」，她和先生「老周」曾一同上節目討論懷孕過程和育兒經，前總統馬英九當一日店員時，就是由二兒子「老周」入鏡接待。店內琳瑯滿目的玩具、文具、禮品和圖書是永業書店特色，深受鄰近中小學生及觀光客歡迎。（圖／翻攝臉書）
憂孩子沉迷3C又不敢禁用？ 專家授「333原則」應對
3C產品是許多家庭不可或缺的必須品，孩子仰賴3C產品寫作業，家長使用「3C保母」換取片刻休息，成為孩子學習的隱憂。兒童發展專家王宏哲表示，孩子使用3C用品寫作業、查資料或交報告，已是現今趨勢，但家長仍能掌握「333原則」，包括每次使用不超過30分鐘、每天使用3C不超過3次，每個禮拜3次戶外活動，有助於讓孩子不要沉迷3C。沉迷3C恐影響大腦、出現攻擊行為使用3C產品會導致孩童注意力下降、晚睡、情緒問題、易與同儕衝突，甚至因沉迷電玩而在現實生活中出現攻擊行為。根據國外研究，過度使用3C甚至會影響孩子未來的大腦發展。然而，現在孩子寫作業時，不僅要一邊用電腦製作PPT簡報，旁邊用iPad平板查資料，還要拿手機在社群跟同學討論進度。加上家長兼顧工作與育兒相當疲累，偶爾也想交給「3C保母」安撫孩子，導致孩子使用時間遠超建議標準。75%學童使用3C上課、寫作業根據調查，7至12歲學童平均每天要使用3種3C螢幕，88%學童看電視，83%滑手機，66%使用電腦，55%的學童使用平板。其中約75%學童使用3C進行線上課程、做作業、瀏覽課業相關網站等學習相關行為。至於使用時間，45%的學童每天使用3C超過2個小時，甚至有10%學童每天使用3C長達4小時以上，幾乎跟成年人差不多。王宏哲指出，「多螢學習」時代來臨，現今數位學習突破傳統教學侷限，小朋友透過查資料完成作業，或透過教學平台、APP學習已十分普遍，現在孩子的學習與3C息息相關。父母親已無法像過去那樣限制小朋友3C使用行為，就必須採用其他方式保護孩子的視力與身心發展，「化阻力為助力，用溝通來代替完全禁止」，才能讓他們盡情探索學習。學齡前「陪伴使用」 學齡後「溝通使用」如何把關孩子使用3C的方式與時數？王宏哲建議可分成學齡前與學齡後兩個階段：學齡前（3-5歲）：孩子使用3C的時候，家長一定要做到「陪伴使用」、討論內容，才不會讓孩子沉迷，把網路上的龐雜資訊照單全收。學齡期（6-11歲）或學齡後（12-24歲之青少年）：建議親子「溝通使用」，在孩子使用3C之前先溝通好，一次使用30分鐘或20分鐘，加強溝通如何才能適當使用。把握333原則，保護孩子身心健康此外，王宏哲還推薦「333原則」，包括每次使用30分鐘、一天不超過3次、每周戶外活動3次。每次不超過30分鐘適當控制孩童玩3C時間，每次不超過30分鐘。但當孩子討價還價「再給我10分鐘、再給我5分鐘」該怎麼辦？王宏哲表示，只要事先溝通好，其實偶爾可以有點彈性。例如大人追劇被「卡」掉一定會不高興，孩子也是，當電玩快要破關卻被「卡」掉，一定會生氣。因此，他會在小孩打電動到28分鐘左右時，不帶情緒、平心靜氣地提醒：「時間已經快到囉，請問你這一關還要多久？」可減少親子吵架狀況。每天使用3C不超過3次即使課業需要，但長時間的螢幕學習，仍會對視力有負面影響。建議每天使用3C的時間不超過3次，有助控制孩子使用3C的時間。另外也可孩子補充營養品。每個禮拜有3次戶外活動增加戶外活動與運動的時間，建議每周進行3次。王宏哲補充，現在很多家庭到戶外露營，但孩子外出還是低頭滑手機，要避免這樣的情況，才能有效讓孩子遠離3C。
最新調查：95%學童靠3C上課 「多螢學習」視力堪憂
【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】疫情帶動孩童學習模式劇烈變化，加上家長以「3C育兒」喘口氣，現今孩子已無法脫離3C用品。根據最新調查，7至12歲的學童平均每天接觸3種以上3C螢幕，包含學校電腦、手機、平板、筆電等，「多螢學習」時代來臨。營養師李婉萍與兒童發展專家王宏哲共同探討，如何兼顧課業又能保護視力。最新調查：學童每天用三種3C根據波仕特市調2023年最新「學童晶亮大調查」結果顯示，7至12歲學童平均每天使用3種3C螢幕，88%學童看電視，83%滑手機，66%使用電腦，55%的學童使用平板。其中約75%學童使用3C進行線上課程、做作業、瀏覽課業相關網站等學習相關行為，意味著3C已經成學童生活中不可或缺的一部分。明星爸媽郭彥均、鍾欣怡也有同樣苦惱。郭彥均坦言「3C育兒」是現代父母的喘息工具；鍾欣怡過去會嚴密控管他們的3C使用，但經過疫情期間視訊上課，發現「真的回不去了！」3C設備已經成為學習不可或缺的工具。王宏哲提醒：「多螢學習」時代來臨，家長需要與孩子溝通使用3C用品的方式與時間，最好的方式是「以溝通代替禁止」。雖然許多家長都會限制孩子使用3C的時間，但僅36%的家長會為孩子補充如葉黃素等營養素。本身也為人母的營養師李婉萍表示，平日可讓孩子多攝取深綠色蔬菜，葉黃素、神經鞘磷脂、維生素A、藍莓、枸杞都有幫助。除了補充營養，她也建議平時多陪伴孩子走到戶外，避免長時間使用3C，才能讓孩子放心探索學習。護眼５大營養素１葉黃素與玉米黃素：可抑制自由基，過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害。２神經鞘磷脂：保護晶亮網絡。３維生素A：有助於維持在暗處的視覺。４藍莓：富含花青素，幫助舒適有神。５枸杞：富含胡蘿蔔素、葉黃素、多酚，可維持水亮。
研究證實「晚睡讓孩子長不高」 成長激素分泌恐減半
「醫師，我家孩子成長進度不如同學，要喝轉骨方嗎？」常有家長帶著兒女焦急就診，經醫師詢問發現孩子常常晚睡、睡眠時間不足且作息不規律，長期累積不利成長因素。禾馨民權婦幼診所兒童專科醫師陳奕成說明，成長不僅要吃對營養，爸媽常會忽略睡眠的重要性，導致錯過寶貴成長期。研究發現，太晚就寢恐會使得生長激素分泌高峰減半，不利孩童發育。許多父母會苦惱孩子總是不願意早點上床睡覺，或在床上翻來覆去難入眠。陳奕成醫師解釋，人體在進入深層睡眠期後會分泌生長激素，進而帶動骨骼及肌肉組織成長。國外研究指出，與晚上10點就寢的情況相比，凌晨2點才入睡會使得生長激素分泌高峰大幅降低、僅剩一半的數值，提醒爸媽應更加重視睡眠的重要性，特別是小孩的快速成長期有限，不應受錯誤的生活作息所耽誤。醫師提醒，青春期前每年平均應該要長高4～6公分、青春期後平均最快每年可以增加8～10公分，父母可將此數值當成評估孩子成長是否有落後的指標。如何幫助孩子養成正確的睡眠習慣呢？陳奕成醫師表示，要讓孩子更好睡，可以從吃對營養下手，例如鈣質，因為有安定神經、放鬆肌肉的作用，對於難以入睡的孩子來說有一定的穩定效果。另外，常見於乳品類、堅果類食物的「色胺酸」，為調節睡眠週期的重要荷爾蒙，是人體合成血清素和褪黑激素的原料，建議從天然食物多攝取這些有助舒眠的營養素。睡前1～2小時可以培養規律的親子互動時間，像是8點去洗澡，9點開始說故事，9點半關燈、抱著娃娃並聊聊天，10點準時睡覺，透過每天固定作息建立睡前儀式，讓這些習慣成為制約孩子準時上床睡覺的情境。還有，睡前玩太開心、接觸太多3C用品、睡覺環境光線太亮等因素，都容易使得孩童的神經接受過度刺激、處於亢奮狀態而難以入睡，建議爸媽應避免讓孩子睡前1小時使用電子產品、進行太激烈的活動或擺設過量的夜燈等，以幫助更順利入眠。
讓航程變舒適的小祕訣 7種方法1次看
搭飛機出遊常碰到不少突發狀況，影響心情甚至身體健康。你知道飛機毯幾乎不清洗嗎？別人家的小孩吵鬧只能忍氣吞聲嗎？其實只要事先做好準備，就能享受一趟舒適的旅行。安撫小孩 不打擾鄰座乘客外媒《HERALD WEEKLY》表示，家長帶小朋友出遊總是擔心會招來白眼，可預先準備足夠的娛樂，讓小孩長時間開心的玩，這樣他們就不會打擾你或其他乘客。例如3C用品、書籍、繪本與筆、摺紙、零食等都很好用。也推薦準備貼心小零食並附上便條紙，提前為孩子在航程中可能造成的不便表示歉意，只要鄰座乘客得知父母已盡力顧好小孩，就會更加友善和包容。怕被小孩吵的人，則建議於安排行程時，避開飛往遊樂園之類的「親子路線」，即可降低吵鬧的機率。為皮膚和雙眼保濕機艙的乾燥程度比沙漠更嚴重！因此除了多補充水分，也避免帶妝上飛機，與其用化妝品堵住毛孔，不如使用精華液和保濕霜來鎖住皮膚水分，塗抹護唇膏也有益處。也可隨身攜帶小瓶眼藥水，當眼睛乾澀時滴上幾滴，保養靈魂之窗。其他如濕紙巾、除臭噴霧、漱口水或身體芳香噴霧，這些寶物都能讓你在飛機上精神煥發。飛機毛毯越蓋越髒長途航班總是備有毛毯和枕頭讓人小憩，但這些用品被許多乘客使用過，而且「幾乎沒清洗」！如果你注重衛生，甚至有過敏或是皮膚狀況時，建議不要使用，攜帶自己專用的會更好。避開藍光有助入眠螢幕發出的藍光會刺激眼睛，使人難以入睡，若搭飛機時想要補眠，建議少看螢幕，或改聽音樂就好；怕吵的人可以戴上矽膠耳塞或是降噪耳機，享受安靜時光；「睡前刷牙」的機制也有助於調整身體進入睡眠狀態；若是失眠患者，則可準備安眠藥，確保服用的劑量符合體重和飛行時間，就能好好休息一下。早起鳥兒有機搭錯過班機恐是行程中最糟糕的事情！所以請避開交通尖峰時刻，早點到達機場。搭乘國際航班建議提前3小時到達機場，若有團隊中年長者或小孩，可再多預留一些時間，以避免任何意外拖延行程，例如大排長龍的報到隊伍或是緩慢的停車場手推車。提前調整時差飛越不同的時區，出國昏昏欲睡好困擾。建議選擇白天到達目的地的航班，並在搭機前早起，曬太陽吸收維生素D有助於身體調整時差。另外也可在上飛機時將手錶重新設置為新時區，儘早調整為新的作息時間。伸展肢體動一動在狹窄的機位上久坐，不僅血液循環不順，也會對脊椎造成影響。因此可在長途飛行中，做一點基本的伸展運動，對整體健康相當有益。另外，若是容易暈車的體質，可提前準備暈車藥，以防亂流來時搖的頭暈腦脹。 原文出處：Smart Hacks To Survive Long-Haul Flights
長期使用3C產品 嚴重恐引起偏頭痛
隨著科技的進步，3C用品成為了日常所需，無論是工作、學習、娛樂、交際等都會使用到3C，但你知道嗎？長期使用3C，不僅會用眼過度，還可能因為長時間低頭，使得肩頸肌肉僵硬而壓迫神經，引起慢性發炎，就會導致偏頭痛。偏頭痛的原因？陳信宏醫師說明，偏頭痛的機轉目前還不是很明確，但這幾年發現周邊神經或中樞神經的末端過度敏感，會有較大的機率引發頭痛。偏頭痛的原因有很多，像是飲食、壓力、睡眠、天氣變化、吃到刺激性食物、荷爾蒙改變或肌肉過於緊繃等因素，都有可能會產生偏頭痛。而偏頭痛通常有遺傳性，根據研究顯示，父母一方有偏頭痛，子女遺傳機率約4～5成，若是父母雙方都有偏頭痛，機率則高達2／3。偏頭痛第一次發作的年齡大概落於15～25歲，而好發年齡則是在30～50歲。臨床觀察發現，女性發生偏頭痛的比例是男性的三倍左右，最主要是因為女性賀爾蒙變化（如：青春期、生理期、懷孕或更年期等），有7成的女性偏頭痛的發作時間與經期有相當的關連性。除此之外，過度勞累或是生活作息不定的人，也較容易產生偏頭痛。根據目前新的研究顯示，肥胖的人機率也比較高，可能是因為運動量少，加上肥胖導致體內發炎物質較多有關，才較容易引發篇頭痛。想解決偏頭痛，有哪些治療方式呢？陳信宏醫師表示，目前治療偏頭痛最主流的方式就是藥物，口服藥物以急性止痛藥為主，因為偏頭痛大多都是陣發型，情況不嚴重者（一個月出現1～2次頭痛情形）就可以使用藥物，但若是發生頻率太高，就要搭配使用其他預防性藥物，例如：抗憂鬱劑、乙型阻斷劑、妥泰等。對於口服藥效果不好、嚴重或慢性偏頭痛的人，可以施打神經阻斷針、肉毒桿菌素或CGRP單株抗體注射等方式來改善偏頭痛。若是以上治療效果都不好的人，則是建議可讓專門醫師評估是否適合接受微創手術治療，去除長期刺激壓迫周邊神經的肌肉血管，使神經恢復健康，能有效改善過度敏感、降低或預防偏頭痛的發生。肉毒桿菌素不僅能用於醫美除皺，還能治療偏頭痛！陳信宏醫師指出，因長期姿勢不良而導致偏頭痛的3C族群，幾乎都會有肌肉過於緊繃的問題，所以要放鬆肩頸區域的肌肉（如：斜方肌、胸鎖乳突肌等）才能改善頭痛問題，將肌肉放鬆後較不會壓迫神經導致發炎而引發頭痛，能定期施打肉毒桿菌素來緩解頭痛，同時也會感覺肩頸比較不會那麼僵硬了。此外，使用3C一定要適時休息、做些舒緩活動，對於肌肉緊繃都能有些微的改善效果，還能透過物理治療或是舒緩按摩等方式，來放鬆肌肉、舒緩頭痛。肉毒桿菌素除了運用在醫美上，經多年研究證實，還能用於治療慢性偏頭痛，肉毒桿菌素治療偏頭痛的原理有兩個，一是肉毒桿菌素能抑制神經末梢的傳導物質「乙醯膽鹼」的釋放，進而使緊繃的肌肉放鬆，當肌肉被放鬆後就不會壓迫神經，此外肉毒桿菌素還能抑制發炎傳導物質，而達到緩解疼痛的效果。肉毒桿菌偏頭痛治療時間約10～20分鐘，在術後1～2周就能感受到治療效果，但少數較嚴重的人可能要治療1～2次才會有明顯效果，建議3個月施打一次、連續施打3個周期，標準治療劑量為155單位（實際治療劑量會依個人體質和問題嚴重程度而有所不同），醫師會根據患者疼痛部位、肌肉緊繃處或壓迫的神經點施打肉毒桿菌素，就能有效減少偏頭痛發作的頻率以及疼痛度。在韓國相當受歡迎的新一代「亞洲肉毒」（韓國俗稱：彩虹肉毒），由韓國知名藥廠經過多年研發，透過與西方接軌的先進HIPURE™專利純化技術，再利用SEC粒徑篩析層法進行過濾，只保留高純度＞98%的大分子900KDa的肉毒桿菌素，且經過美國FDA、歐洲EMA和台灣TFDA三重認證，也是目前眾多韓國肉毒品牌中率先獲得多個國際第三方的嚴格認證批准，效果媲美老字號經典肉毒品牌，且價格親民，相當適合需要施打大劑量的人，性價比高且兼具效果與安全。醫師小叮嚀慢性偏頭痛患者應保持正常的生活作息，避免熬夜和過度勞累，才能有效預防偏頭痛發生。現代人3C不離手，因此普遍有肩頸痠痛文明病，一定要適當的休息與伸展讓肌肉舒緩，就可以減少偏頭痛發生的機率。陳信宏醫師特別提醒，偏頭痛是一種複雜和反覆發作的一個疾病，建議尋求擅長處理偏頭痛的醫師做診治，才能有效緩解頭痛問題。（文章授權提供／醫美時尚）更多有關《醫美時尚》：www.dr-beauty.net