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6分鐘步行測試！急診醫曝「3招發現隱形缺氧」：SpO 2低於90%應注意
新冠肺炎疫情嚴峻，26日又新增11例死亡案例。疫情指揮中心對此坦言，有在居家隔離猝死者身上發現「隱形缺氧」情況，會補助地方政府發放血氧偵測儀，並訂定監測指引。有急診醫師就提供找出隱形缺氧的「3種方法」。林口長庚兒童急診科醫師吳昌騰在臉書分享，一般人血氧飽和度應該落在95%左右，但隱形缺氧的病人，血氧飽和度則約落在50~80%，病患通常在就醫前2到7天會出現一些症狀，例如，突然胸悶或無法深呼吸；過幾天後，呼吸速率會是正常的3倍，嘴唇與手指也會有發青現象。吳昌騰列出3種方式，提供民眾及早發現隱形缺氧的存在：分別為使用脈搏式血氧儀（Pulse oximeter）、動脈血液氣體分析（ABG analysis）與6分鐘步行測試（six-minute walk test；6MWT）。有別於動脈血液氣體分析需在醫療單位使用，脈搏式血氧儀對病患而言，是最輕便、有效的偵測方式，吳昌騰解釋，正常者SpO 2應維持在94%以上，所以低於90%就要特別留意。另外，吳昌騰也進一步表示，民眾若有血氧偵測儀，可以在家中進行「6分鐘步行測試」，以正常速度步行6分鐘，若SpO 2低於90%，或下降超過4%，都可能是嚴重病例，也需要多加留意。吳昌騰指出，已被證明的是，在執行6分鐘步行測試後，COVID-19的患者更容易患上運動性缺氧無自覺症狀，因為這類COVID-19患者會出現運動引起的缺氧，而沒有呼吸困難。
走路6分鐘 Apple Watch幫你評估身體健康程度
根據外媒MyHealthyApple報導，位於美國加州的史丹佛大學（StanfordUniversity）最近發表的一項研究發現，Apple Watch可以幫助用戶，來評估身體的虛弱程度。AppleWatch的主人可透過六分鐘步行測試（6MWT）來確定身體的強壯或虛弱程度，此標準是用於評估患者的功能移動性和運動能力的通用標準。分數愈高就表示用戶的心臟、呼吸、血液循環和神經肌肉功能較為健康。此研究報告由史丹佛大學研究人員進行，並由蘋果公司資助，為110名患有心血管疾病的退伍軍人患者提供了iPhone 7手機和Apple Watch Series 3智慧手錶來做測試。這些患者進行了在家六分鐘步行測試，並與系統的標準進行比較。此報告已於PLOSONE科學期刊刊出。研究發現，在臨床環境中進行監督時，Apple Watch能夠準確評估患者的身體虛弱程度，其敏感度為90%，特異性為85%。如果在無人看管的情況下在家中進行評估，Apple Watch能以83%的敏感度和60%的特異性評估身體的虛弱程度。在這項縱向觀察性研究中，從iPhone和Apple Watch所獲得的被動活動數據可準確預測6MWT的臨床表現。這對心血管疾病患者的虛弱和能力進行遠程監測和評估，從而對患者進行更安全，更高分辨率的監測。此研究將可能會促使醫療保健提供者使用Apple Watch在家裡評估心血管疾病患者的功能。