HIT週末
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庾澄慶虧魏如萱運動原因不單純 真心建議：騎車不能穿內褲
金曲歌王庾澄慶（哈林）日前作客Hit Fm聯播網《OH夜DJ》waa魏如萱及《HIT週末!》主持人GiGi節目，宣傳他特別為《騎吧！哈林小隊》量身打造、一手包辦作曲、製作、演唱的片頭主題曲〈神騎〉。魏如萱說她一直想去騎單車，因為車衣很好看，哈林說：「竟然不是為了運動而騎車，而是為了穿車衣想騎？」並追問魏如萱上一次跑步是什麼時候？魏如萱說表示：「去紐約演出前有去跑一下。」讓哈林一臉得意的笑說：「看吧我就知道，妳去運動背後的動機都不單純！」庾澄慶（右）作客「HIT週末!」節目，跟主持人GiGi（左）分享對於《騎吧！哈林小隊》五位隊友的想法。（圖／Hit Fm聯播網提供）魏如萱則喊冤說她是認真想嘗試，還專程去單車店試騎、研究裝備，但沒想到光在店內試騎，就讓她體會到什麼是「下半身著火」，回家以後腰痠了三個禮拜。哈林表示：「騎單車絕對不能穿內褲，反而更容易摩擦破皮，一定要穿專業的服裝。」魏如萱則笑說等她買了車衣，要跟哈林一起組成「娃哈哈小隊」去騎車。 魏如萱好奇哈林騎車應該有不少受傷經驗？哈林老神在在的說：「摔了好幾次，還活著，雙腳都還在！」但他透露最痛苦的是去擦藥，哈林笑說當護理人員擦拭、清除傷口的灰塵跟砂石的當下，真的是講不出什麼好話。哈林還說因為受傷，四肢常常傷痕累累，夏天還要耐著高溫穿長袖長褲，就為了遮掩傷口不讓家人擔心，但終究還是騙不了他媽媽。有一次哈林的媽媽就直接問他：「你又摔車了？」哈林驚訝媽媽怎麼會發現，媽媽跟他說：「你忘了我們是同一個醫生嗎？醫生問我你傷好了沒？」讓哈林哭笑不得。 哈林提到自己一年四季都在運動，一周至少三天，魏如萱問哈林從何時開始培養運動習慣？哈林說起因就是唱歌，他在舞台上的狀態很瘋狂，整個人來瘋，但大概在唱四、五首歌後聲音就會開始啞。而醫生說他太過用力導致缺氧，在缺氧下唱歌就會讓聲帶過度摩擦，久了就會聲帶長繭，即使動手術，如果繼續這樣激烈演出，只會反覆長繭、開刀，聲音也好不了。於是醫生建議他做有氧運動來改善，哈林也在聽從醫生的指示後接觸有氧運動，他發現聲音狀態真的有變好，唱歌也很有耐力，嗓子在唱完整場演唱會後還可以維持在一定的狀態，也因此一直持續有氧運動到現在。哈林說：「體力能負荷，唱歌才是享受。」 哈林在 《HIT週末!》 節目中跟主持人GiGi分享錄製《騎吧！哈林小隊》的背後秘辛。哈林分享他對於五位隊友的想法，卜學亮不用說就是吃貨擔當，大概有一半的鏡頭份量都是在吃，但也是旅程中填補空虛的角色，有卜學亮在就絕對不會冷場；彭小刀是在「現實與夢想遊走的人」，他看到小刀在錄影休息時間就是不斷講電話、回覆工作訊息，錄節目對小刀來說根本才是休假。哈林說柯有倫超常哭，這趟環島大概哭了三次，是一個表面陽光正向，內心柔軟似水的人；而周予天就是個「單車小白」，到哪裡都是新體驗，所到之處不管看到吃的、用的、有趣的，都說要買回去送給媽媽，哈林還加碼爆料，說周予天最扯的是連看到一根掃把，也說要寄回去給媽媽，讓他大傻眼；張庭瑚則是愛美擔當，哈林觀察到他只要一有空閒，就會找機會照鏡子整理儀容。哈林說：「各個隊友都很不一樣，才讓《騎吧！哈林小隊》如此色彩繽紛。」 主持人GiGi詢問節目中什麼事情讓哈林印象最深刻？哈林表示，沿途看到很多有騎車、開車還有徒步環島的人，讓他感受到什麼是熱血滿腹。特別的是，他們在拍攝途中遇到一對也正在騎車環島的夫妻，夫妻倆跟哈林說他們就是看到哈林要展開單車環島旅行的新聞才下定決心要環島，沒想到竟然真的遇到，這個熱血舉動讓哈林感動不已。哈林也分享最難忘的是最後一段回台北的路，雖然這段路讓他又累、又罵、又碎念，但讓他永遠都忘不了。哈林在接近終點前想到，起初節目開拍前壓力很大，因為他很怕自己身體撐不了，會不會勞師動眾拍攝後，結果騎了三天就喊停，這樣大家的努力就報銷了，但很慶幸最後順利完成了。他認為不是身體做不到，而是不敢做，有目標就要去做，不要找理由，哈林說：「成就感很大，這一趟很拚、很爽，這件事早就該做了！」該集訪談內容於9日下午1點在Hit Fm聯播網 《HIT週末!》 節目播出。
光良寫歌紀念愛犬 懊悔未能陪牠到最後一秒
光良為新專輯《絕類》接受《Hit 週末》節目主持人Gigi專訪，都經歷過愛犬離去的光良和Gigi，提到毛小孩滿是想念，兩人說著說著淚灑錄音室。光良感性表示，即使愛犬小High已經走了3年，但到現在還是不敢多看牠的照片，怕會觸景傷情。光良透露，當初從流浪動物之家領養小High的時候，就許諾會陪伴牠這一輩子，直到最後一秒，但他卻沒有做到。光良和Gigi提到毛小孩滿是想念。小High在家裡留下足跡不時觸動著光良，就像回家開門的時候，他偶爾還是會想起，小High曾經不小心被這個門夾傷過。看到光良難過的樣子，感同身受的Gigi安慰表示，她跟光良不一樣，家裡滿是狗狗的照片，到世界各地旅行，只要有跟愛犬一樣的紀念品或是商品，她都會盡可能帶上飛機，因為這樣就能感覺到牠們都在。光良的新專輯《絕類》軸心在於跟自己對話，他一直是個會隱藏情緒的人，不常將自己的故事放在作品裡，但這次專輯中的〈想你了〉是他首度提起勇氣描寫自己的心境故事，為的就是要紀念小High。詳細內容於4月4日下午一點Hit Fm聯播網《Hit週末》播出。