NG行為
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亮黃燈該煞車還是加速？警方給答案 小心2NG行為
在台灣有許多民眾都是自行開車或騎車通勤，在路上很常遇到綠燈轉為黃燈的時候，但大多人都很困惑應該加速通過還是煞車停下來，最近在網上又掀起熱議，有人認為應該停下來，也有人覺得急煞容易被追撞。其實警方早做過宣導，車輛超越停止線進入路口就該盡速通過，來不急就要煞停，並要注意2NG行為。近日有民眾在網路論壇《批踢踢實業坊》（PTT）發文詢問，行車遇到黃燈到底是「準備停」還是「加速衝」，他表示從小都知道「紅燈停綠燈行」，但綠燈變紅燈中間會有黃燈，那黃燈的定義到底怎樣做才正確。底下立刻引起網友熱議，「有警察就停，沒警察就加速」、「台灣是加速，不然被追尾」、「能停就停，停不下來就過」、「看後面有沒有車吧，不然根本默契大考驗」。留言中也有不少人提到，「小學就有教：黃燈減速停車；行進間黃燈加速通過，保持路口淨空」、「已經超過停止線就加速通過，反之停車，這不是考駕照的基本嗎」、「考駕照沒教嗎...要停啊」、「正常要準備停，過了一半才是該加速」，還有人建議，「養成行經路口減速的習慣比較重要」。事實上，桃園市政府警察局早就宣導過，平鎮派出所副所長林明信表示，當駕駛人駕駛車輛行經交岔路口時，如遇前方號誌轉換，車輛已超越停止線進入路口範圍，應盡速通過；若來不及通過要煞停，也應注意後方來車，以免造成追撞事故。此外，台中市警察局第二分局也曾提醒，駕駛們常為了搶黃燈有2大NG行為，包括「急催油門又突然煞車」，千萬別不顧一切奮力向前衝，結果最後一刻燈號轉為紅燈又突然煞車；另外是「以為前車一定要過路口」，很多駕駛人會以為前車一定會通過路口，因此加速緊隨前車，結果煞車不及追撞。
搭捷運「4大NG行為」出爐！後背包東擠西撞上榜 北捷說話了
搭捷運時進入車廂背包東擠西撞、上車後硬要擋在車門口、上車亂插隊以及未等人下車就往車廂內衝，屢有網友反映和媒體報導並稱之為「4大NG天王」。對此，台北捷運公司表示，除持續宣導之外，即日起在板南線、文湖線上下午尖峰車廂較為擁擠的4個重點車站，進一步動員人員舉牌並且加強廣播。即日起在板南線、文湖線上下午尖峰車廂較為擁擠的4個重點車站，進一步動員人員舉牌並且加強廣播。（圖／台北捷運公司提供）台北捷運公司說明，即日起至1月24日，以及2月份每周一、三、五的平日上午尖峰時段於江子翠站（板南線）及忠孝復興站（文湖線），下午尖峰時段於西門站（板南線）及中山國中站（文湖線），以「後背包請改用手提」、「上車後請往車廂內部移動」、「依序排隊」、「先下後上」等4大宣傳主軸，加強宣導優良乘車禮儀。台北捷運公司指出，服務人員將身穿黃色背心，手舉宣導牌及擴音器現場宣導；此外，各車站及列車車廂內亦加強相關廣播宣導頻率，邀請旅客共同維護優質的乘車環境。舉牌及廣播宣導重點如下：●後背包請改用手提後背包改用手提或前揹方式，避免撞碰他人，方便自己和別人，禮讓出更多空間。●請往車廂內部移動上車後請儘速往車廂內部移動，切勿在車門口、欄杆、屏風處停留，影響旅客上下車動線。●等候列車時，請依序排隊、先下後上採先下後上方式，依序排隊上車，維持優質乘車文化。台北捷運公司也提到，長久以來透過各種方式，如「台北捷運Go」App、海報、閘門顯示器等，以及不同風格的宣導內容，像是幽默趣味、警示文字或與捷米、柴語錄及插畫家八耐舜子合作圖文，在車站及車廂內宣導搭乘捷運各項禮儀，旅客可共享舒適的搭乘環境。
客廳總是亂糟糟？ 收納專家揭「不自覺3大NG行為」
客廳可以說是一個家的門面，但因為是一家的公共空間，也因此導致客廳常常亂糟糟。對此，日本整理收納顧問三木千奈近日整理出一些容易在不自覺下做的行為，其實也就是導致客廳雜亂的3個NG習慣。一 、東西沒有固定的位置沒有固定的放置點，不管怎麼努力整理，客廳只會亂糟糟的，下次使用的時候也就不知道放在哪裡。且許多人會將包包掛在門把手上，或者把任何東西都掛在室內晾衣架上，雖然「掛收納」很簡單，但三木千奈表示，正因為如此，才會成為雜亂的原因，所以別有掛著放著的習慣，應要創造正確的固定位置。二 、隨手亂丟三木千奈表示，如果固定位置沒有定下來的話，就會有很多可以方便「先放在這裡吧」的地方。無處可去的東西經常放在餐桌上，如果固定位置不明確的話，最終還是會待在原地。不管是什麼，只要把物品的「地址」定好，就能防止客廳變成儲藏室。三、衣服山客廳亂糟糟很常是因為「衣服」放在椅子或沙發上，因此要確定好衣服的固定位置，再好好收納。且要決定換衣服的地方，衣服也自然不會亂丟，關於大衣，他建議在玄關等動線好的地方使用晾衣杆或衣架預留放置放，這樣就不會亂了。三木千奈說，意識到要整理，就會養成放回原位的習慣，進而改善髒客廳。
使用高功率電器要注意「插座」 台電提醒勿有「3大NG行為」
最近天寒地凍、氣溫直線下降，相信不少民眾為了保暖，已經拿出類似電暖器、暖風扇等裝置來使用。而台電也提醒，民眾在寒冬中使用電暖器、電磁爐、電鍋、電熱水瓶等家電時，要注意用電安全問題，以避免因超載引發火災或其他意外。台電更是點出3大NG行為，呼籲民眾要特別注意。台電在FB粉絲團發文表示，所謂的高功率家電，一般泛指電暖器、微波爐及電熱水瓶等，由於耗電量大，應優先使用獨立插座或專用迴路，以降低負載過高的風險。台電提醒，如果民眾將多個高功率家電同時插入延長線，不僅容易超載，還可能導致延長線過熱起火。例如，額定電流為15A、額定功率為1650W的延長線插座，若同時連接一台功率1100W的微波爐和660W的電熱水瓶，其總功率已超過1650W，進而引發危險。使用家電時，幾項基本原則必須牢記。首先，避免同一插座同時連接多個高功率電器。其次，若長時間不使用家電，記得將插頭拔除，不僅能節省電力，也能減少意外發生的可能性。此外，家中插座若頻繁連接多台電器，最好由專業電工檢查電路是否承載力足夠，必要時更新電路。台電也建議，如果想知道用電負載是否超標，建議檢查家電上的功率標示。每台家電通常會註明其消耗功率，如微波爐標示1100W、電熱水瓶為660W，這些數字加總後若超過插座的額定功率，就必須重新分配電器的插入方式，以確保安全。
強烈大陸冷氣團來襲 國健署示警「2禦寒行為」注意危險
受到強烈大陸冷氣團影響，今（28日）各地天氣寒冷，清晨中部以北及東北部氣溫約13、14度，近期氣溫持續走低。對此，國民健康署署長吳昭軍提醒，民眾在歡慶佳節的同時應注意保暖，特別是心血管疾病患者、高齡長者以及三高族群，更需採取正確的抗寒方式，避免低溫對健康的威脅。吳昭軍也強調頭頸與四肢保暖的重要性，並呼籲民眾遠離喝酒暖身和不當取暖可能引發燙傷的危險行為。冬季低溫常成為心血管疾病的誘發因子，研究顯示，心臟病與中風等疾病多與不健康的生活習慣有關，包括缺乏規律運動、不健康飲食、吸菸等，特別是因三高（高血壓、高血糖、高血脂）而導致的慢性病風險更不容忽視。然而根據2019至2023年的國民營養健康變遷調查，國內20歲以上的三高異常人口中，約有四到七成未察覺自身健康問題，導致延誤治療或行為調整。而在氣溫驟降、天氣濕冷的情況下，血管內平滑肌的收縮可能引發血壓升高，增加心肌梗塞與中風急性發作的風險，尤其對長者影響更加顯著。國民健康署建議，民眾可從健康飲食、規律運動、定期健檢與風險評估等方面著手，全面提升健康管理能力。飲食方面，應遵循少油、少鹽、少糖及高纖的原則，避免因節慶聚餐暴飲暴食；運動則以每週累積150分鐘的中度活動為佳，例如快走、慢跑或騎自行車。此外，40至64歲的民眾可透過國民健康署提供的成人預防保健服務進行定期健檢，掌握自身健康數據，並持續監控血壓、血糖與血脂等關鍵指標。為提高慢性病風險意識，民眾可透過國民健康署的「科學算病館」平台進行風險評估，瞭解未來10年內罹患冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓及其他心血管不良事件的可能性，提早做好健康管理。同時吳昭軍也提醒民眾，冬季抗寒切勿誤踩「NG行為」，例如喝酒雖讓人短暫感到暖和，但實際上會降低核心體溫；而長時間接觸電毯、暖爐等保暖器材則可能導致低溫燙傷。對於長者或末梢神經感覺較遲緩的慢性病患者，應特別注意避免直接接觸保暖用品，建議外層包裹毛巾或布料以減少風險。此外，民眾若發現自己或身邊親友出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難等心臟病症狀，或無法完成微笑、舉手、說話等簡單動作的中風徵兆，應立即就醫，以爭取黃金治療時間。國民健康署也呼籲民眾多關心家中長輩的保暖狀況，確保其穿戴帽子、口罩、圍巾、手套與襪子等禦寒用品，並遵循醫囑規律服藥，在保暖中守護健康，與家人共度溫暖的年末時光。
天冷猝死「10大NG行為大揭密」 洗澡溫差超過1數值…恐召喚死神
近來天氣寒冷，許多地區甚至不到10度，也傳出不少猝死案例。醫師便提醒，有10大行為超級危險，一不小心就可能召喚死神，家中有老人或慢性病患者更要注意，一定要避開，千萬不要去做。腎臟專科醫師洪永祥在臉書專頁指出，國外研究數據發現，在溫度24度的基準下，每下降1度，台北居民因心肌梗塞而住院的比率會上升2.6%，而地處更南緯度、對氣溫變化更敏感的高雄居民，心肌梗塞住院率會上升4%。洪永祥說明，心肌梗塞引發的心律不整，是冬天猝死的常見原因之一，「只要氣溫下降10度，2星期內因寒流效應引發心肌梗塞的相關死亡率就會上升36度」，有10大在寒冬中常見的行為，其實相當容易猝死。TOP.10 寒冬中戶外吸菸菸草中含有超過7000種化學物質和化合物，其中數百種是有毒的，配合寒冷的雙重作用，增加心臟負擔和猝死可能。另外，吸入忽冷忽熱的溫差與有毒刺激氣體，更容易造成支氣管的不正常收縮，導致氣喘與慢性阻塞性肺病的急性發作，還來不急送醫就呼吸衰竭死亡，不可不慎，唯一解方還是戒菸吧。TOP.9 冬天喝酒酒醉後入睡酒精會擴張血管，加速體熱散失，加上酒精麻醉了感覺，降低體溫感知力，特別是在寒冷環境下，容易因低體溫猝死。另外，冬天若是喝到斷片，更是猝死的高風險，建議冬天飲酒適量即可，切莫到喝到酒醉斷片。TOP.8 棉被蓋滿頭入睡許多人在寒冷的冬天，喜歡棉被蓋頭睡來抵抗臉龐的寒冷，但若是家中有小嬰兒或臥床無法表達、不能自由翻身踢被的長者，可能壓迫到呼吸道導致窒息，建議蓋被還是要留呼吸的空間，不要蓋到鼻子以上。TOP.7 寒夜露宿或睡在戶外入睡後人體沒了活動、代謝減慢，體溫會降低，容易因低體溫喪命，建議若不得不夜宿在外，務必帶足保暖設備，若寒冬發現居家附近有需要幫助的街友，務必多注意與關懷。TOP.6 穿著單薄在戶外長時間進行靜態活動人體是恆溫動物，短時間處在低溫環境，會經由神經與內分泌系統，增加代謝產熱，並且收縮表皮血管減少熱量的流失，但是若長時間穿著單薄從事戶外活動，身體產熱不足，不知不覺中可能導致低體溫引發猝死的風險。TOP.5 晚餐高熱量飲食夜半頻尿起床溫差大晚餐攝取過多高油鹽糖的食物，不但容易造成慢性病長者的血糖血壓飆高失控，心臟負荷加大，一到半夜更會頻繁上廁所，長者半夜離開溫暖被窩瞬間進入寒冷室溫，溫差過大，若沒做足保暖的功夫，往往就被發現猝死在廁所。，因此寒冬還是要健康適量飲食，長者房間可多增加暖氣設備或是穿保暖長褲入睡，減少半夜起床入廁的溫差。TOP.4 熱水器放在對外窗戶緊閉的後陽台若是把瓦斯熱水器安裝在室內或後陽台，但後陽台有裝對外密閉窗，一但瓦斯然收不完全，就可能產生一氧化碳中毒的悲劇，建議熱水器不要裝室內，若裝後陽台務必要保持後陽台對外通風。TOP.3 寒流清晨戶外登山工作或是劇烈運動冬天清晨是溫度最低的時候，血壓容易上升，加上寒冷刺激和運動負荷，增加了交感神經的興奮，心肌梗塞或心律不整風險也會提高。TOP2. 將胸痛或呼吸困難等徵兆視而不見就早早去睡覺在冬天，很多猝死還是有徵兆，像是胸痛、胸悶呼吸困難，但許多人歸因於天氣過冷或疲勞，往往因為不舒服就早早睡覺，結果就猝死一覺不醒。TOP1. 浴室脫光衣服洗澡前後溫差超過5度溫差愈大，死亡率愈高，研究發現大於5度以上，就愈來愈危險，即使是健康沒有病史的人，也有4倍風險罹患急性腦中風，建議洗澡可將室內暖氣打開，或浴室可裝置保暖設備，從脫光衣服到洗澡、洗完再穿上的這段時間，務必不能有過高的溫差。
「韓國整形範本」高允貞不僅長得美還是髮量富翁！專業頭皮保養師分享三招打造高允貞同款「高顱頂」髮型
有最新一代「韓國整形範本」之稱的女星高允貞自演出Netflix《MOVING 異能》後就話題不斷，也因此戲拿下第3屆青龍系列大獎的電視劇部門「新人女演員獎」。而高允貞讓人羨慕的不只有美貌，她的「高顱頂」蓬鬆髮量更時常登熱搜，蓬鬆的頭頂會讓女生看起來更凍齡、顯年輕，因此這篇就由專業頭皮保養老師Kelly Kim來分享三大冬季富養髮秘訣，幫助你養出如高允貞般的秀髮～ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮祕訣一：養髮要由內而外，日常飲食也要多攝取高蛋白食物想要秀髮豐盈、髮質強韌，日常飲食也能幫上大忙！髮絲和頭皮主要由蛋白質構成，多吃鮭魚、雞蛋、豆類等高蛋白食物，有助增強髮根。另外，維生素A（胡蘿蔔）、維生素C（柳丁）、維生素D（蛋黃）和維生素E（杏仁）等營養素，也都是讓頭髮健康亮澤的關鍵。再搭配一些富含鐵質的紅肉和Omega-3脂肪酸（核桃），能讓髮絲更有光澤與彈性。如果平時飲食難以攝取足夠營養，也可以考慮補充生物素（Biotin）或維生素D，從內在幫助髮質穩固。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮秘訣二：日常隨手養髮，可以多梳頭或者搭配頭皮精華液想讓頭皮健康、髮絲強韌，可以從日常生活中的小習慣開始。每天花幾分鐘梳理頭髮，從額頭到頭頂、耳邊到頭頂、脖子後面到頭頂，不僅能促進血液循環，還能提升頭皮彈性。在乾燥的秋冬，多喝水也是保持頭皮水分平衡和髮絲健康不可或缺的細節。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮秘訣三：避開養髮地雷比如頭髮綁過緊都會造成掉髮要擁有健康強韌的髮根，這些NG行為必須避免！首先，綁頭髮時記得避免過緊的髮型，並且經常更換分髮線方向，減少頭皮和髮根的壓力，預防牽引性掉髮。此外，頭皮也需要防曬保護，長時間暴露在紫外線下會加速頭皮老化，使髮根變得脆弱。外出時不妨戴上帽子或撐傘，給頭皮提供足夠的遮蔽，讓頭皮保持健康，髮根也自然更穩固！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 洗髮精推薦：呂RYO 強韌蘊髮洗髮精專屬女性髮根強健的頭皮清潔產品，添加黑豆胜肽及小分子玫瑰蛋白成分，修護髮絲、增加蓬鬆感，可改善髮縫變寬、髮際線不豐厚、髮質脆弱等三大女性頭皮及髮根問題，讓女性自信展現豐盈秀髮。呂RYO 強韌蘊髮洗髮精 515ml / 699元(圖 / 品牌提供)洗髮精推薦：The Body Shop 薑根鏗活調理洗髮精薑根鏗活洗護髮系列全新升級！品牌超人氣洗髮精新添加活化髮根複合物以及蘊含社區公平貿易取得馬達加斯加薑根精油、活化髮根複合物、樺樹、白柳樹等多種天然植萃養髮精華，調理頭皮同時也幫助髮絲更加強韌並紓緩乾癢，洗一次就會愛上。The Body Shop 薑根鏗活調理洗髮精 400ml / 690元(圖 / 品牌提供)洗髮精推薦：fino高效滲透修護洗髮乳台灣通路持續熱銷霸榜的人氣護髮品牌fino，全新推出「fino高效滲透修護洗髮乳／潤髮乳」，不但能深層潔淨頭皮，還添加3大護膚級美容精華，修護滋潤粗硬乾燥髮質，從髮根到髮尾徹底柔順一梳到底不糾結，輕鬆告別稻草髮，成為人人稱羨的背影殺手。fino高效滲透修護洗髮乳 550ml / 310元(圖 / 品牌提供)
冬季旅遊「如何避免行李超重」 前空姐揭3NG行為
大部分航空公司對托運和手提行李都有重量限制，如果超重，可能需要支付相關費用，因此冬季旅行如何打包行李成為許多旅客的難題，尤其是目的地寒冷，需要攜帶厚重衣物時。近期一位前空服員就分享了她多年飛行經驗中學到的三個常見打包錯誤，以及如何最大化手提行李空間的實用技巧。根據外媒《太陽報》的報導，前空服員Saskia Sekhri最近向Joules服裝公司分享了三個常見的行李打包錯誤。相比夏天輕薄的衣物，冬季旅行時衣服通常更厚重，讓有限的行李空間成為難題。然而這位前空服員說明如何在冬季城市度假時，充分利用手提行李的有限空間，實現高效收納。第一點是避免將冬靴放入行李箱，Saskia建議，不要將冬季靴子打包到行李箱中，因為它們會佔據大量空間。她強調，「冬靴是寒冷目的地的必備品，但乘客常常忘了他們可以在飛機上直接穿著靴子，這不僅節省空間，還能避免托運行李的麻煩。」第二點是外套不應打包而應穿著，外套是冬季旅行時最笨重的物品之一，Saskia提醒道，「許多旅客習慣將外套放入行李箱，但這會占用寶貴的空間。」她建議在機場直接穿上外套，若天氣寒冷，也可搭配馬甲，既實用又時尚，還能在飛機上保暖。第三點是避免過度打包多層衣物，在冬季旅行時，許多人會傾向於帶上多件厚重毛衣，但Saskia認為，關鍵在於選擇輕薄且保暖的內層，例如保暖衣或其他隔熱材質的服飾，這樣既節省空間又不失保暖效果。除了要避免這些行為，Saskia還分享了一些省空間的實用建議，像是使用壓縮包裝將毛衣或圍巾等大件物品壓縮，節省行李空間；打造膠囊衣櫃，選擇中性色或單色服裝，方便混搭，減少攜帶物品；檢查住宿設施，確認酒店是否提供熨斗，避免因衣物皺褶而額外攜帶設備。
搭捷運3NG行為別踩雷 乘客見1情形氣炸：宣導都沒用
捷運是許多通勤族上班或上課重要的交通工具之一，但不時網上會有民眾抱怨搭捷運遇到令人不舒服的狀況，近日台北捷運透過臉書粉絲專頁，點出有3個NG行為呼籲乘客避免；其中佔據門邊屏風影響他人進出，先前就曾引發乘客抱怨，還說連宣導都沒有用。台北捷運17日在臉書官方粉專發文，列出3個搭捷運NG行為，包括「佔據門邊屏風仿若門神」、「後背包擋住通行動線」和「倚靠車廂立柱」，呼籲大眾不要再犯，希望彼此都能體貼身邊的人，一起享受每段旅程的美好。事實上台北捷運在今年夏天就曾發文詢問，「搭捷運時最受不了的NG行為是？」當時貼文底下就有不少人提到，「擋在門口超煩的」、「怎麼宣導都沒用，還是一堆人站車門口」、「裡面還有站立空間，但一群人站在車門口不下車」、「擋門口不會讓、播放聲音不用耳機」，足見有許多乘客都很受不了有人在門邊當門神。除此之外，北捷也有指出，不論大人或小孩搭乘捷運，都應該輕聲細語避免影響他人、正確使用拉環避免嬉戲、坐好座椅注意安全及禮儀和小心慢行避免推擠碰撞，盼眾人一起打造友善有理的乘車環境。
張瑞夫約會發電機難以招架 Sandy氣「他」低情商：又是一次扣分
《萌寵明星粗乃玩》戀愛季再造節目高潮，被主持人Sandy認證是「百搭款」的張瑞夫，本周與「宇宙發電機」凱玲進行初次約會，凱玲頻頻放電更難得展現任性淘氣的一面，讓張瑞夫難以招架。看到2人前往農場約會，把握相處時間不顧旁人的甜蜜感也讓Sandy驚嘆：「他們是真的在約會耶！到底是怎麼做到這麼自在的？」除了張瑞夫與凱玲的甜美約會引人注目，輪胎公司富三代博雄與行銷主管百芸的相處模式更是有趣，兩人討論約會地點時的畫面都像一場商務會議，讓阿本捧臉大喊：「不可能吧，他們是在談事業合作嗎？」充滿氣場的互動讓觀察室充滿笑聲。但鏡頭一轉，來到曾數度惹怒Sandy的亦凱約會場面，他竟再度犯下NG行為，與珮恩出發約會前車子突沒電，他竟在車裡開始碎念：「羅東有什麼問題，我的車到這裡已經沒電兩次了！」此話一出，阿本疑惑說：「這不能怪羅東吧？」Sandy則無奈又生氣指出：「這種時候正是考驗男生情商的時刻，他就算不知道怎麼解決問題，也應該想辦法安撫女生，或者用幽默的方式帶過。」種種低情商行為讓Sandy火大：「又是一次扣分。」亦凱（右）約會珮恩碎碎念，讓Sandy直呼扣分。（圖／TVBS提供）
張員瑛驚人美貌現身巴黎時裝周！嘟嘟唇、大眼睛被公認是韓國最佳整型範本！
被粉絲們稱為「人間洋娃娃」的張員瑛，最近出席巴黎時裝周的精品活動，仙到不行的甜美臉蛋，穿起復古風洋裝，就連外媒都被她驚豔，直誇真的是神復刻奧黛麗赫本的優雅氣質！（圖／取自張員瑛IG）而其實之前韓國綜藝節目《TMI News》也曾訪問過韓國整型醫生，請他們評選韓妞心中「最想擁有女星臉孔」的排行榜，果然張員瑛也在名單內！尤其大家都對她的juciy美唇很心動，很想擁有她的嘟嘟嫩唇。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 若希望實現澎潤雲朵唇，建議可先從日常唇部護理開始著手，除了勤擦護唇膏，以下3個NG行為也要避免！1.嘟嘴、用吸管喝水經常性用吸管喝水、飲料等嘟嘴動作，經年累月下來會讓唇部的肌肉產生記憶，導致唇周出現垂直細紋，會讓視覺年齡倍數增加。2.清潔不到位口紅可以增加氣色打造不同妝容，但如果沒有徹底卸妝，唇彩不斷積累就會讓唇色越漸黯淡，也會發現因為雙唇黯淡不均勻，讓唇框變得不明顯，影響妝容細緻度。3.忽略內部補水因為嘴唇沒有皮脂膜、角質薄弱，導致水分特別容易流失，所以建議可搭配使用針對唇部開發的唇部精華或唇霜加強，延長雙唇保濕力，揮別乾唇緊繃感。黛珂的「超微導全能修護嫩唇霜」，主打添加有超微小尺寸的唇部專用超微導美肌晶球，於唇瓣輕輕一抹就能送入滋潤修復成分，幫助雙唇抵禦外界刺激和乾燥導致的暗沉、粗糙、脫皮。（圖／品牌提供）以4種不同大小的玻尿酸組成立體鎖水網的RéVive「光采再生唇部精華」，對內注入飽滿水份、對外建立鎖水屏障，幫助快速恢復澎潤彈嫩。（圖／品牌提供）
張員瑛驚人美貌現身巴黎時裝周！嘟嘟唇、大眼睛被公認是韓國最佳整型範本！
被粉絲們稱為「人間洋娃娃」的張員瑛，最近出席巴黎時裝周的精品活動，仙到不行的甜美臉蛋，穿起復古風洋裝，就連外媒都被她驚豔，直誇真的是神復刻奧黛麗赫本的優雅氣質！（圖／取自張員瑛IG）而其實之前韓國綜藝節目《TMI News》也曾訪問過韓國整型醫生，請他們評選韓妞心中「最想擁有女星臉孔」的排行榜，果然張員瑛也在名單內！尤其大家都對她的juciy美唇很心動，很想擁有她的嘟嘟嫩唇。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 若希望實現澎潤雲朵唇，建議可先從日常唇部護理開始著手，除了勤擦護唇膏，以下3個NG行為也要避免！1.嘟嘴、用吸管喝水經常性用吸管喝水、飲料等嘟嘴動作，經年累月下來會讓唇部的肌肉產生記憶，導致唇周出現垂直細紋，會讓視覺年齡倍數增加。2.清潔不到位口紅可以增加氣色打造不同妝容，但如果沒有徹底卸妝，唇彩不斷積累就會讓唇色越漸黯淡，也會發現因為雙唇黯淡不均勻，讓唇框變得不明顯，影響妝容細緻度。3.忽略內部補水因為嘴唇沒有皮脂膜、角質薄弱，導致水分特別容易流失，所以建議可搭配使用針對唇部開發的唇部精華或唇霜加強，延長雙唇保濕力，揮別乾唇緊繃感。黛珂的「超微導全能修護嫩唇霜」，主打添加有超微小尺寸的唇部專用超微導美肌晶球，於唇瓣輕輕一抹就能送入滋潤修復成分，幫助雙唇抵禦外界刺激和乾燥導致的暗沉、粗糙、脫皮。（圖／品牌提供）以4種不同大小的玻尿酸組成立體鎖水網的RéVive「光采再生唇部精華」，對內注入飽滿水份、對外建立鎖水屏障，幫助快速恢復澎潤彈嫩。（圖／品牌提供）
空姐正妹曝搭機大忌！一堆人行李箱吊牌全被看光 她親授1招自保
出國旅遊搭乘飛機時，為了防止行李被其他旅客亂拿，許多人會考慮購買色彩繽紛、或擁有特殊設計的行李箱，甚至掛上記載著各種資訊欄位的行李吊牌，並寫上姓名電話地址，以防被他人誤拿，或者遺失被撿到時，能夠方便聯繫。不過，國外一名空姐提醒，這樣的作法無形中恐造成個資暴露給陌生人，這位美女空姐還教導透過一個撇步，就可以保護個資與你的安全。美女空姐凱斯在影片中分享，許多旅客在行李箱吊牌讓個資陷入險境。不過，只要將背面翻過來就可以保護個資。（圖／翻攝自TikTok）據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，這名長期派駐美國的美國航空公司的空服員凱斯（Ally Case），經常在TikTok上分享從職業生涯中學到的各種旅行貼心小Tips和技巧，最近她發布了一段影片，透露許多人在搭飛機時的一項NG行為，甚至沒有意識到「使用行李吊牌」會給自己帶來風險。凱斯表示，經常看到行李箱吊牌上大喇喇地秀出旅客的姓名、住家地址、電話等個資，她指出，自己不喜歡陌生人知道她的名字，更不可能秀出自己的電話號碼、住址等。旅客在行李箱吊牌寫上個資，目的是方便若行李箱遺失可以聯絡到他們。然而，在當今個資隱私極端重要的時代，讓陌生人輕易得知你的個資相當危險，因此凱斯建議，只要一個簡單的步驟，就可以讓航空公司聯絡的到你，又避免讓陌生人輕易紀錄你的個資，「我不知道為什麼沒有更多人這樣做，千萬記得，永遠、永遠、永遠，必須要把行李吊牌的卡片資訊『倒過來放』」。凱斯表示，一般人不可能公然將行李箱的吊牌翻過來紀錄，只有航空公司等工作人員為了聯絡你，才能翻過來看你的聯絡方式。就是這樣一個簡單的步驟，讓航空公司找的到你，又避免了有心人士可以輕易的就得知你的個資。這位美女空姐還補充，「你可以做的事是，將填寫資訊卡的行李吊牌向後翻轉，這樣當你搭乘火車或飛機時，就不會向其他人透露你的個人資訊。但是，如果你的行李真的遺失了，若需要對方知道你的資訊，你可以在吊牌上寫『翻過來』（flip over）之類的簡單詞句，用來保護自身安全」。凱斯的影片曝光後，已經獲得近百萬的觀看次數，網友紛紛盛讚，她提供了一個簡單的方法，讓自己能夠安心出遊，「這是一個非常好的建議，我從現在開始就會這樣做」、「我15歲的女兒的朋友和我們一起旅行，有個傢伙在登機口排隊時從後面給她發簡訊，因為他看到了她的號碼，我當場就發飆了，一定要遮蓋好你的資訊」。除此之外，還有網友分享自己保護個資的作法，「我的行李吊牌有一個蓋子可以蓋住個資」、「我把一張寫有我聯絡資訊的紙放在行李箱裡的最上面，這樣如果丟了打開就能看到」。美女空姐在影片中分享，許多旅客在行李箱吊牌讓個資陷入險境。（圖／翻攝自X）
別和果汁、牛奶一起用 兒童用藥關鍵曝光！5大NG行為要注意
當孩子生病時，相信家長心中都充滿著擔憂，像是「發燒了怎麼辦」、「皮膚癢可以擦類固醇藥膏嗎」。面對這些情況，食藥署提醒家長，因為兒童身體器官尚未完全發育，對於藥品吸收、分佈、代謝、排除的反應與成人有所不同，因此，為更安心照顧孩子，可以記住簡單的「五要五不」用藥關鍵。《五要》1.要核對藥袋資訊領藥時，應確認藥袋上的姓名、藥名、數量是否正確，以免領錯藥品。2.要使用正確的給藥技巧瞭解如何正確使用不同劑型的藥品，並針對兒童的年齡選擇最適合的給藥方式。3.要注意兒童藥品不良反應的發生如果孩子在服用藥品後出現不適，應該儘速帶孩子回診。4.要記錄兒童過敏之藥品如果孩子對某種藥物出現過敏現象，應將藥品記錄下來，並於就醫時告訴醫師或藥師。5.要諮詢醫師或藥師使用藥品前，若有任何疑問，務必諮詢醫師或藥師。《五不》1.不要自行購藥給兒童使用兒童並非成人的縮小版，切勿自行給孩子使用成人的藥品，或自行購買兒童藥品。2.不要自行停藥或調整劑量不要因病情好轉而自行停藥，尤其是抗生素，請遵循藥袋或醫師藥師指示使用藥品，必須完成整個療程，以避免抗藥性的發生。3.不要任意放置藥品將藥品放置於孩子不易拿取的地方，以避免被誤食。另，藥品應按照說明書(仿單)或藥袋上的指示儲存，勿隨意冷藏，以免讓藥品受潮。4.不要自行使用以前未使用完畢的藥品未使用完的藥水或藥粉容易變質，當次未用完的部分應予丟棄，避免下次自行使用。5.不建議藥品與果汁或牛奶一起使用服用藥品時，建議使用溫開水，避免與其他液體混合導致交互作用。
飯店員工示警「別從第三方網站訂房」 親揭常犯NG行為
許多人在出遊之前都會先訂好交通、住宿等，但美國一名從事飯店櫃檯工作的網友近日就提醒住客，應務必避免「不成文」NG舉動，透過第三方網站訂房就是其中之一，引起網友熱烈討論。根據外媒《太陽報》的報導，美國一名飯店櫃檯員工近日在TikTok上分享了住客常犯的「NG行為」，涵蓋訂房、入住及使用飯店服務等方面，提醒大家應避免這些錯誤。首先她提醒住客，若晚於預訂日期抵達，尤其是遲到一天以上，房間預訂很可能已經無效。原PO表示，消費者應仔細閱讀取消政策，例如當天取消訂房可能仍需支付一晚的費用；其次她強烈建議不要通過第三方網站訂房，包括常見的訂房平台如智遊網（Expedia）。她指出，若出現問題，例如訂房紀錄消失或預訂出錯，飯店無法幫忙修改，消費者需自行與第三方網站聯絡解決。此外，原PO也提醒，若訂房出錯，住客不應對飯店員工發脾氣，因為這是需要自己確認和處理的問題。她建議避免的行為還包括對飯店工作人員態度不佳、帶孩子進入只適合成人的場地如飯店酒吧，並在有問題時應及時向飯店反映，而非等到退房後才給負面評價。她還提醒住客，在訂房前要確認飯店的服務項目，例如早餐是否免費等，不應抱有過高的期望。影片曝光後，引起眾多網友熱議，迅速突破28萬觀看次數，許多同行紛紛表示支持，報導中指出，有人表示直接向飯店訂房通常更便宜，也有網友分享過去透過第三方網站訂房的負面經驗，認為直接與飯店聯絡是更可靠的方式。不過也有人表示自己從未在使用第三方網站時遇到問題。
眼鏡布別拿來擦眼鏡 驗光師揭「2大NG行為」：鏡片在尖叫
台灣近視人口比例是世界冠軍，戴眼鏡的人相當多，而清潔眼鏡也不可馬虎。一般民眾時常用衣角或眼鏡布擦拭眼鏡，這看在驗光師眼裡卻十分不妥，並分享正確的清潔方式，讓不少網友都長知識了。一名驗光師在《Threads》碎碎念，坦言每次看到路上有人拿衣角或眼鏡布直接擦鏡片，彷彿都能聽到鏡片在尖叫，因為這是錯誤行為。他指出，眼鏡只能用水沖，要清潔的話用洗碗精，再用衛生紙擦乾，同時提醒「不要帶進浴室洗熱水澡」。驗光師解釋，洗冷水澡可以，因為鏡片遇熱膨脹，鍍膜會龜裂，另外不能用沐浴乳清潔，弱鹼性都要盡量避免，「先用水沖鏡片，是避免鏡面上有沾附的灰塵砂石顆粒之類的物體，而衛生紙抽出來不會有那些東西，若眼鏡布有定期清潔，就沒什麼問題」。驗光師分享正確清潔眼鏡的方式。（示意圖／翻攝自pixabay）據了解，眼鏡布的真正功能是用來「包眼鏡」，避免鏡片和眼鏡盒摩擦，而且眼鏡布的纖維間隙較大，會隨著時間累積很多灰塵，若用眼鏡布擦拭眼鏡，反而會造成鏡片表面磨損，減少眼鏡的壽命。網友看完後，紛紛留言：「這我，對不起」、「我到這次配眼鏡才被驗光師仔細叮嚀這件事情」、「每次跟別人說不要用眼鏡布擦都不理，還有要借眼鏡布的」、「眼鏡就是個消耗品，隨他開心吧」、「我真的都用衣服⋯我很抱歉！以後知道了」。
搭捷運NG行為一次看？ 「擋在門口」成榜首
台北捷運上下班尖峰時段總是人山人海。對此，台北捷運臉書粉專日前也發文詢問，「搭捷運時最受不了的NG行為是什麼？」引發網友熱議，有一票網友異口同聲表示，最討厭遇到乘客擋在門口，不往車廂內部移動，甚至站在門邊滑手機，「明明車廂很空卻硬要當門神，看到有人要上車還不讓開。」台北捷運近日在臉書粉專發起討論，「搭捷運時最受不了的NG行為是…？」小編也在留言區補充說明，提醒乘客搭車時應輕聲細語避免影響他人、正確使用拉環避免嬉戲、坐好座椅注意安全及禮儀、小心慢行避免推擠碰撞。話題一出也引發網友熱議，其中最多人點名的，就是「擋在門口」，「一上車就直接站在門口，後面的人全被擋住」、「擋在門口、當門神」、「尖峰時間，一堆有事的擋門口滑手機狀況外，不知道別人要下車，不然就是一堆自私的，裡面還有空位，硬要站門口不往裡面走」、「一進去就直接站在門口，後面的人會被擋到」、「明明有位子但就是要當門神，然後開門了還不讓開，繼續滑手機。」其他網友列舉的超NG行為還包括：「體味、汗味很可怕，在捷運上人擠人時快升天了」、「把捷運當自家客廳、軟爛坐姿的人」、「尖峰時段堅持背著大背包擠進車廂的旅客」、「進門中柱手扶桿當靠背」、「手機開很大聲且不戴耳機、講話或講手機很大聲」、「人很擠了，還翹腳」、「一直咳嗽、打噴嚏，不戴口罩也不摀嘴，看到馬上遠離。」
婦人「長期胸悶」懷疑罹癌 就醫才知1生活習慣害慘她
注意身體發出的警訊！一名家庭主婦因為長期感覺胸悶、呼吸困難，懷疑自己罹患癌症，就醫檢查後，卻都沒有發現有異常。醫師仔細詢問後，才發現她的胸悶是因為生活習慣所致，醫師也指出五個飯後的NG行為，提醒民眾要盡量避免。肝膽腸胃科醫師張振榕在「醫師好辣」節目中表示，飯後1到2小時是腸胃道消化吸收的關鍵時間，腸胃道需要大量血液來運作，此時應保持輕鬆的坐姿或散步，不要進行劇烈運動，有助於消化和吸收。張振榕也分享自己遇到的案例，表示一這位家庭主婦因為長期感覺胸悶、呼吸困難，懷疑自己罹患癌症，得了肺腺癌，但經過胸腔科和心臟科檢查後，均未發現異常。醫師仔細詢問後，發現她有一個壞習慣，就是中午隨便煮點東西吃完後，便躺下來追劇，不知不覺就睡著了。張振榕建議婦人改變午餐後立即躺平的習慣，而婦人在嘗試後，發現她的胸悶和呼吸困難症狀完全消失，消化吸收變得順暢，確實並不是患上肺腺癌的問題。張振榕也整理出五個飯後的NG行為，像是飯後立即躺平睡覺；飯後馬上吃冰容易使腸胃道收縮，血流量不足，造成胃痙攣；飯後喝茶，因為茶中含有鞣酸，容易與食物中的蛋白質結合形成硬塊，影響消化和營養吸收；飯後洗澡會讓血液流向肌肉組織，使腸胃血流不足，導致消化不良；剛吃飽後大量喝水會增加腹部壓力，容易感到腹脹、消化不良，甚至引起胃食道逆流，提醒民眾應該要避免，以免導致脹氣和消化不良。
許光漢出國被女生搭訕「給電話OK」 一天吃四餐曝旅伴NG行為
許光漢今（18日）出席旅遊平台10週年記者會，並現場體驗壽司製作，他表示平時旅遊都走隨性路線，過去運氣很好都遇到好旅伴，沒有吵過架，也曾在國外走在路上買咖啡，被女生搭訕的經驗，被問到會不會給出電話，他笑回：「聊得來的話當然是ok！」許光漢出席記者會，體驗壽司製作。（圖／趙文彬攝）許光漢表示自己旅遊都走隨性風格，旅遊必備小物則是香氛為主，最喜歡木質調的香氣。至於他個人心中的旅伴地雷行為，他表示：「可能就是一定要規劃行程的人吧，希望大家一定要去哪裡，我還是會去，但就是會想說好累啊！可以睡久一點嗎？」他如果跟朋友旅行，大部分都是負責找飯店、找美食，平時也會幫忙拍照，但不一定拍得好看，他笑喊：「畢竟每個人對美醜的標準不太相同。」熱愛品嚐美食的他，坦承餓肚子就容易心浮氣躁，出去旅行他都會幫忙找美食，平時也幾乎都是一天四餐，「如果早上7點起床的話，算一下可能含宵夜要吃到四餐。」許光漢過去旅行有被搭訕的經驗。（圖／趙文彬攝）他演出韓劇《無路可逃：輪盤賭》、影集《正港分局》都將上線，主演的電影《關於我和鬼變成家人的那件事》也即將翻拍成泰版，並找來人氣CP「BKPP」（Billkin、PP Krit）搭檔演出。他聽到翻拍消息相當開心，直呼：「當然被翻拍是開心的。」至於會不會在泰版軋一角，再跳一次《舞孃》，他笑喊：「我相信大家會想看另一個人的感覺是怎麼樣的。」
細節保養達人教你：夏天最怕『這兩個部位』沒注意，另一半一靠近漂亮打折扣全破功！
夏天到了，你是否也跟小編一樣，覺得天氣熱到臉上的斑點一塊一塊地冒出，還有就是炎熱的夏天一下在高溫下、一下又在室內冷氣裡，讓細節處沒照顧到？夏天最容易發生的就是長時間曝曬讓兩個月後迅速引發斑點，另外就是唇部容易在冷氣房和曝曬後變得乾燥。理膚寶水 MELA B3 淡斑淨亮精華30ml/2,080元（圖／品牌提供）1.解除細節的斑點危機理膚寶水推出全新 MELA B3 淡斑淨亮精華，搭配高濃度 「10%菸鹼醯胺」並添加 「LHA 辛醯水楊酸」及「 A 酯」、同時加入「肌肽」，針對斑點復發設計，絕對是夏日必備的細節保養第一選擇，它也是醫美保養市場上第一支 3 合 1 淡斑美白精華，提供全新淡斑美白抗復發保養首選！2唇周保養請注意另外，其實夏天也是唇周最被忽略的時刻，唇部保養很重要，唇部養得好，視覺年齡減5歲！ 平時就要避免幾個NG行為，像是嘟嘴、用吸管喝水、抿嘴、沒清潔不乾淨、忽略內部補水通通會造成唇部變老，RéVive推出精準呵護唇部困擾的『光采再生唇部精華』，煥活唇部肌膚有感細緻柔白，改善黯沉，豐盈雙唇。（圖／品牌提供）