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芬蘭45年「萬人研究」：運動過少或過多都會加速老化
運動不僅與長壽無關，更可能讓人老得更快。芬蘭于韋斯屈萊大學（University of Jyväskylä ）經過長達45年、針對11,000名同性雙胞胎調查後，發表這項有違大眾認知的研究結論，並指高水平運動對壽命沒有額外好處，且最常運動的人比活動量較少的人「年長」達1.8歲。據《紐約時報》報導，研究團隊將受試者分為久坐組、中等活動組、活躍組與高度活躍組等4組，並在計算1975年至2020年間所有數據後，發現運動量最少的人比經常運動的人死亡可能性高出20％，但過濾掉教育、BMI、抽菸及飲酒等因素後，該數字就顯著下降，其中久坐組的死亡可能性僅高出7％。團隊指出，這結果表明「運動量過少或過多都會加速老化」，也就是適度運動即可，且經常運動的人不是因為運動變更長壽，而是「他們通常過著更健康生活」。值得一提的是，該研究雖獲得芬蘭的國家運動醫學獎表揚，但尚未經過同行評審(Peer review）。此外，過去相關研究大多認定經常運動對壽命有正面助益，WHO也建議18歲至64歲成年人每週應進行150分鐘至300分鐘中等有氧運動，或75分鐘到150分鐘的高強度有氧運動。
古天樂打造全新「中韓女團」 SKYLE四人完整體首公開
古天樂旗下的韓國公司，推出四人女團SKYLE，平均年齡20歲，平均身高170公分，成員至少經過3至4年的訓練期，還有人訓練長達7年，完備堅強的唱歌舞蹈實力，SKYLE將於本月19日中午12時發布出道專輯及主打歌MV。SKYLE的隊長是擁有可愛外表的采炫(21歲)，擔綱主唱也具備作詞 、作曲、Midi的能力。充滿獨特魅力的GINNY (22歲)出身檀國大學舞蹈系，是SKYLE的大姊，也是唯一一位中國成員，作為一位Rapper及表演者，她的特長是180度劈腿及翻跟斗。門面擔當ERIN (19歲)同時也是隊中主唱，擁有充滿魅力的磁性聲線。以酷帥的銀髮造型吸引視線的宇晴 (19歲)，是SKYLE年紀最小的忙內，跳舞強勁有力，擔當主舞。SKYLE團名為 (S)how the (K)inetic & (Y)outh (L)eading a new (E)pisode的縮寫，所屬公司說明當中的意義為「青春的起動，開啟，及完成K-POP新一章的組合寓意」。