實驗證實　老化與步行速度有關

最新研究證實，繼步行速度與罹患心臟病死亡的機率相關後，其實也與腦部及身體老化的速度相關。

杜克大學（Duke）羅姆森教授（Line Jee Hartmann Rasmussen）發現70歲至80歲的高齡者，步行的速度與身體及中樞神經系統的連結相關。實驗以1972年至1973年在當地出生又願意配合實驗的904位民眾做調查，發現以45歲做為時間點，走路速度比較慢的人，腦的容積量比較小，而且進行19種健康診斷後，發現身體老化程度也比較明顯，血壓控制和牙齒健康也都相對有影響。

研究團隊也發現腦部認知能力較佳的人，有四個較為共通的可能原因：

1．走路速度比較快。

2．不抽菸、健康的飲食及生活習慣。

3．在乎健康資訊、較會自我管理的人。4．教育程度較高，較不會待在對身體有害的環境工作。

大腦是非常纖細的器官，一但受到影響，身體其他的功能都會受到影響，羅姆森也建議加快平時步行的速度，減緩腦部的退化。