廖科溢下海秀鮑魚　打禪體悟人生自在

廖科溢日前為亞洲旅遊台《溢遊未盡2》節目造訪韓國，特意不從大家熟知的首爾出發，改以韓國南端的全羅南道開啟這趟旅程。出訪全羅南道的第一站率先造訪了海南郡，一到這裡廖科溢就說：「其實內心非常興奮，過去到過非洲的最南端，亞洲的最南端，這回我們來到韓半島的最南端。」

全羅南道有著蜿蜒的海岸線並擁有2000多個島嶼，這裡盛產各式海鮮，有「韓國廚房」的美譽，廖科溢來到了鮑魚養殖場，看著怪異吊臂吊著海帶餵食著鮑魚讓他嘖嘖稱奇，除了現場體驗採摘鮑魚，還當場品嚐生鮑魚的滋味，鹹甜爽脆的口感讓廖科溢一口接一口。

為了更了解當地生活文化，廖科溢與團隊一行人選擇下塌韓國傳統民居，晚上更與民居主人一起烤肉、喝酒。另外也造訪了莊嚴靜謐的松廣寺，照著寺廟的生活作息當起了一日僧侶，接連的早晚課、吃齋飯、坐禪、108拜，也讓廖科溢感悟到：「規律兩個字早期看來是個框架，他會把人侷限在某個地方，但是當你習慣這規律之後，你會發覺你生活變得很簡單，變得非常單純，自然而然你就會得到真正的自在。」