網友分享「NG單手滑手機姿勢」　英國物理治療師證實正確性

現代人在單手滑手機的時候，都會習慣使用小指支撐手機的重量，用拇指來滑動手機螢幕。但現在有網友認為這並非是正確的姿勢，反而會影響到手腕的健康程度。而同時也有一名英國的物理治療師證實了網友的言論「是正確的」。

美國一名網友於10月中時，在推特上發文，內容中表示「我不知道誰需要聽到這個，當你使用手機時，請停止使用小指作為支撐點。因為這樣會破壞你的手腕，同時加重尺神經的負擔」。而他也在底下的留言中貼出相關報導，只見報導中的示意圖可以看到，畫面中的使用者用小拇指來頂住手機的下緣，食指、中指、無名指在手機的背面，然後用大拇指來滑動手機。

而根據《赫芬頓郵報》報導指出，英國物理治療師倫巴德（Ben Lombard）在受訪時證實了這名網友的論點，倫巴德表示，如果使用小指來支撐手機的重量，經年累月下來，是很容易導致尺神經因為長時間的壓迫而受損。

報導中指出，尺神經是手臂的三個主要神經之，它從手肘內部沿著前臂內側延伸到手掌小指側，主要是控制前臂和手部的肌肉。先前約翰霍普金斯醫學中心（John Hopkins Medicine）就曾表示，人類的神經會因為長時間的拉伸與壓力而受到壓迫，比如長時間維持同一個姿勢出力。

香港理工大學在2017年就有研究團隊表示，長時間握持手持式電子裝置與腕隧道症候群（carpal tunnel syndrome）有直接相關。在該團隊的研究中，發現長時間使用行動裝置的人，手腕與手部的不適感較為明顯，而且使用時間越長的人、疼痛感與不適感越發明顯。