太勵志「曾每日灌2L可樂胖到114kg」　她戒1年狂減57kg成美人

新年新希望！減重是許多人的年度目標，也是意志力的大考驗，澳洲一名女子的成功減重經歷或許可以給讀者激勵，過去她生活得相當放肆，每天可以喝下2公升可樂，讓她體重在去年8月飆到約114公斤，令她經常身體痠痛，隨後她下定決心戒掉飲料、努力減重，1年間就狂減57公斤，超狂成果受到網友盛讚。

根據《每日鏡報》報導，現年32歲的澳洲女子洛夫喬伊（Jessica Lovejoy）居住於新南威爾斯州，熱愛碳酸飲料的她每天至少都要喝下2公升可樂，還不喝水，她說「我早上起床第一件事情就是喝可樂，睡前最後一件事也是喝可樂，之後再去刷牙」。

洛夫喬伊回憶稱，自己其實都知道自己的生活習慣很不健康，但就是沒有自制力「我記得我做了一個蛋糕，把她放進烤箱，然後甚至沒有等到它烤熟就把它拿出來吃，我知道蛋糕的做法，但我就是沒有自制力去等待它被烤熟」，此外她也經常毫無節制大吃薯片、餅乾、巧克力等零食，「我毫不在意我吃進身體裡的東西」。

放肆的生活方式讓洛夫喬伊的體重在去年8月時，飆升到114公斤，開始讓從事看護工作的她嚐到苦頭，「這份工作很耗體力，經常跑來跑去，沒有太多時間坐下來休息，我的膝蓋和腳很痛」，為此洛夫喬伊終於下定決心減重，去看了醫生並且改掉不健康的飲食習慣，開始購買自己喜歡吃的健康食物，經過1年的堅持，她成功將體重降到54.8公斤，現在她說「這很棒，我仍然專注於吃得好，現在仍然有這種自制力」。