下樓梯
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金鐘59／方志友摔下樓梯首現身 坐輪椅出席金鐘獎
方志友以《有生之年》入圍第59屆最佳女配角，卻在金鐘典禮前三天出意外，摔下樓梯造成腳板骨裂，她今（19日）坐著輪椅出席典禮，幽默自嘲說，若得獎，團隊會設法讓她「滾上去」。方志友被醫生交代腳不能落地，在受訪時短暫起身。（圖／攝影組）方志友透露，現在坐的輪椅是前輩陶晶瑩熱情贊助的，她一受傷，就接到陶晶瑩的電話關心慰問，還主動提供輪椅給她代步，讓她很感謝。而老公楊銘威說她跌倒受傷是擋煞，她送他一個白眼，笑說不會婚姻危機，但對老公的發言無話可說。方志友在金鐘典禮前三天出意外，摔下樓梯造成腳板骨裂。（圖／攝影組）她的腳傷預計要100天不能落地，否則骨肉分離就要開刀，但她早訂好下週要去冰島旅遊，由於退費會損失慘重，所以會依照原計劃出發，「有申請無障礙服務，會去十幾天，就是旅行的朋友要多多擔待了。」
南韓2警見持刀歹徒「丟下被害人落跑」遭解雇 法院：不許復職
2021年，南韓曾發生一起「仁川樓層噪音砍人案」，48歲的李姓男子因為時常發出噪音騷擾樓下一家3口，兩家因此交惡。案發當天更是因為騷擾住戶後遭到投訴，失控拿刀瘋狂追砍樓下住戶，而前來調解噪音糾紛的男、女2名警察身上雖有槍械，但見狀卻轉身就逃，留下住戶一家全被砍傷，該戶妻子更是右半身癱瘓。事後2名警察遭到解職，2人不服提告，南韓最高法院本月10日裁定警方解雇合理，且2名警察還另外面對刑事審判，並被判處1年監禁、3年緩刑。據韓媒報導，事件發生在2021年11月15日。仁川市警方接獲通報，位於仁川南洞區一處公寓發生騷擾事件，於是派遣男、女警各一名前往調解。此前，該處公寓便多次接獲類似通報，起因是一名48歲李姓男子在數月前搬入該公寓4樓，並且時常拿著槌子等物體敲打地板，造成樓下鄰居困擾。樓下住戶多次溝通無效，李姓男子的行為還會變得變本加厲，於是曾4度報案，請警方協助處理，李姓男子也因此與樓下一家3口交惡。15日中午，李男又找上3樓住戶一家，用腳重踹該戶大門。樓下住戶中，當時只有女兒在家，不敢開門於是通報警方。李男經警方勸阻後離去，但在3個小時後又去而復返，仁川論峴警察署於是派出1名配槍和警棍的男警、1名配有電擊槍和警棍的女警前往。2名警察到場後，由於想避免李男聽到交談內容後情緒失控，男警帶著3樓住戶的丈夫下到1樓了解狀況，至於女警則帶著受害家庭的妻子、女兒在3樓門外等待。沒想到此時李男持刀走下樓梯，朝著受害家庭妻子的頸部狠砍，而該名女警並未使用身上電擊槍或警棍，而是立刻掉頭逃命。此時，在1樓的丈夫聽到妻子尖叫，連忙衝上樓梯想保護家人，而男警原本跟在他身後，但在樓梯間看到女警衝下樓，便轉身一起逃出去，留下丈夫一人徒手面對持刀的李男。直到這名丈夫最終奪刀並制伏李男，2警才回來向他補射電擊槍並上銬。這起事件造成該戶丈夫右手韌帶受傷、女兒臉部有7公分刀傷，受傷最嚴重的妻子則是失去正常言語功能、身體右側癱瘓。現場樓梯間的監視器畫面曝光後，引起南韓輿論嘩然，持刀砍人的李男一、二審皆被判入獄22年後，2023年撤回三審上訴確定刑期。而2名警察也為此遭到解職，並且因為怠忽職守而吃上刑事官司。在2024年7月被判處1年監禁、3年緩刑。2名警察對於自己遭到解職發起訴訟，要求復職，但一、二審皆被駁回，其中女警2023年3月在最高法院三審敗訴，而男警也在本月10日遭最高法院裁定解雇確定。
實質廢死論戰1／變相宣告死刑時代結束 受害者家屬崩潰：拿到免死金牌
死刑釋憲案9月20日由憲法法庭判決，宣告「部分合憲」並限縮適用範圍，除犯罪情節屬最嚴重、第三審需有強制辯護及言詞辯論，且需經各級法院法官一致決，被告有精神障礙或心智缺陷的情形也不得執行死刑。判決一出即被大眾認為台灣將等同「實質廢死」，目前已被科處死刑的死囚皆有機會透過非常上訴逃死，等同拿到免死金牌，讓受害者家屬難以接受。本刊調查，台灣最後一次槍決是在2020年4月，執行縱火燒死6名至親的翁仁賢死刑，目前還有37名死刑犯，包括犯下黃姓建商撕票勒贖案的黃春棋、陳憶隆、三重母女命案的黃麟凱，以及連殺3親人的「驚世媳婦」林于如。縱火燒死6名親人與看護的翁仁賢2020年4月伏法後，台灣已4年沒有執行過槍決。（圖／報系資料照）林于如是台灣目前唯一女性死囚，她積欠大批賭債，為詐領保險費狠心將生母推下樓梯、毒殺婆婆和劉姓丈夫，遭判決死刑定讞，釋憲讓曾被判定有心智缺陷的她有機會逃死，也讓家屬再次遭受傷害。「沒辦法接受殺人者以心智問題逃脫死刑。」林于如丈夫的姑姑表示，劉家被林于如害的家破人亡，家屬需要花十餘年平復心情已經很痛苦，林還得以因心智缺陷逃死，讓她無法接受。而1987年，就讀小學四年級的陸正，自補習班下課後即失蹤，儘管家屬赴指定地點交付百萬贖金，孩子依舊沒有回家。主嫌邱和順遭判死刑定讞至今仍未執行，成為「關押最久死囚」，同時也是家屬心中放不下的大石。曾有數據顯示全台有80%民眾支持死刑，陸正父親怒斥大法官釋憲結果是「違抗民意」，認為大法官沒有資格對此指手畫腳，雖稱死刑合憲卻寫下一大堆但書，等同於廢除死刑。除了37名判決定讞的死刑犯，其他案件的受害家屬也每天生活在無盡悲傷中，鐵路警察李承翰在處理旅客補票衝突時，遭鄭嫌以工作用尖刀刺傷腹部，傷重不治身亡，兇嫌卻能輕易逃掉重判。鐵路警察李承翰在處理旅客補票衝突時，遭鄭嫌持刀刺傷腹部身亡。（圖／報系資料照）嘉義地方法院一審以「因精神障礙，致不能辨識其行為違法」屬法定不罰情形，宣判無罪，李爸爸因長期鬱悶造成胃疾加重，含恨而終；二審判處鄭嫌17年有期徒刑定讞，家屬仍無法接受。這次釋憲結果出爐後，李媽媽也氣憤表示「有病也要醫好」、「精神病不能當免死金牌」。遭殺害而殉職的員警還有台南警員凃明誠、曹瑞傑，他們查緝贓車時，遭從外役監逃脫的林信吾持刀砍死，一審遭判死刑，但如今釋憲設下8道嚴格關卡，訊時應強制辯護、第三審要強制辯護、第三審應經言詞辯論、合議庭法官一致決，讓林信吾的死刑定讞路難如登天，幾乎已確定逃死。凃明誠姊姊淚訴，判死刑的條件限縮，是為了保障加害者的人權，「那那些被害者逝去的生命呢？」他們的家人已遭到殺害，認為兇嫌遭判處死刑才能些許平復受害家屬的心情，懇求已宣告的死刑應立刻簽結伏法。新北校園割喉案家屬日前也透過視訊，在記者會上向大法官與人權團體淚訴：「如果你們跟我們一樣是受害者家屬，才來跟我們談加害者人權，你們永遠不知道我們心中有多痛」，他質疑，犯下殺人罪的罪犯已是違反憲法，卻受到憲法保護不被判死；精神障礙不得科處死刑更無疑是給了免死金牌。死刑存廢掀兩派論戰不休多年，如今執行條件再限縮，引起許多受害者家屬氣憤難平，痛失親人的他們，盼望判處加害人死刑以伸張正義；大法官釋憲判決強調憲法保障人民生命權，對此，被害家屬皆存相同疑問：誰來保障被害人生命？新北割喉案一審遭批「乾哥9年、乾妹8年」判刑過輕，國教盟要求修法保障被害人權益。（圖／報系資料照）
成雙成對1／敖犬大方帶女友力挺王子 坤達、柯佳嬿低調現身成反差
「王子」邱勝翊最近與温貞菱、梁正群、王樂妍等人合作舞台劇《男言之隱》，王子在劇中擔綱主要角色，日前在台北市城市舞台演出，許多王子的圈內好友都到場支持。時報周刊CTWANT就直擊敖犬與空姐未婚妻FaFa（發發），以及坤達、柯佳嬿夫妻檔均來捧場，不過兩對的風格大相徑庭，敖犬及未婚妻一身白零偽裝，坤達與柯佳嬿則是全身黑還包緊緊，顯現出完全不同的個性。先前王子在小S節目《小姐不熙娣》上，坦言和敖犬之間有發生誤會，對此表示「完全不記得」的敖犬，9月20日晚間帶著空姐未婚妻到台北市城市舞台觀賞舞台劇《男言之隱》，以行動支持王子，小倆口沒有一絲遮掩，穿著同色系衣服和鞋子，走下樓梯時，未婚妻還親密地挽著敖犬的手。敖犬帶著空姐女友力挺王子的舞台劇。（圖／本刊攝影組）敖犬與女友穿著同色系衣服，絲毫沒有遮眼。（圖／本刊攝影組）下樓梯時女友還甜蜜挽著敖犬的手。（圖／本刊攝影組）此外，還有另一對已婚的坤達和柯佳嬿也到場支持，當晚7點14分，一身黑色衣裝、包裹嚴實的柯佳嬿坐在角落像是等人，拿著票券的她以右手輕輕撥弄帽子底下的頭髮，無名指上的戒指顯得格外耀眼，但如此看似低調的裝扮，在狗仔眼中無異是發出「多看我一眼」的訊號。隨後，柯佳嬿走到入口處，先與一名女性友人見面，又過了一會兒，同樣穿著全身黑色系服裝，加上帽子口罩遮掩密實的坤達才來會合進場。全身黑的柯佳嬿戴著婚戒在角落看似在等人。（圖／本刊攝影組）同樣包緊緊的坤達到現場與柯佳嬿會合。（圖／本刊攝影組）夫妻倆低調地快速進入會場。（圖／本刊攝影組）王子與敖犬過去都是男團「Lollipop棒棒堂」的成員，解散15年後，兩人與其他4位團員小煜、威廉、小杰、阿緯合體，一同錄製實境秀《來吧！哪裡怕》，掀起粉絲的回憶殺。不過先前王子與敖犬一起上《小姐不熙娣》，王子坦言過去跟敖犬有點誤會，原來當時有一部游泳題材的戲劇找上門，但王子因不擅長游泳而拒絕，不會後來似乎因為報價關係，影響到敖犬的演出。關於這件事敖犬表示自己根本不記得，而且後來發片也有邀請王子站台，所以兩人絕對沒有心結。Lollipop棒棒堂相隔多年一同錄製實境秀《來吧！哪裡怕》。（圖／侯世駿攝）王子透露曾與敖犬有些誤會。（圖／翻攝自YouTube）敖犬與王子在節目爆料棒棒堂曾因合約鬧得尷尬。（圖／翻攝自YouTube）他們也說其他團員那時同樣鬧得有點僵，原因為合約問題，王子表示合約本來是要簽給原來的公司，但後來他與小杰、毛弟決定簽給其他經紀人，團體因此分屬不同公司，導致後期團體活動變得有點尷尬，就連工作時都要分成兩台車，敖犬更加碼爆料阿緯氣到連飯都不願吃就離開座位。幸好現在都已經事過境遷，6棒平時也常常會聚餐，更終於在節目上全員合體，讓粉絲們超級期待。
劉俊謙克服懼高症從6樓跳下 伍允龍再登台宣傳《武替道》
港片《武替道》集合《九龍城寨之圍城》班底，由新生代導演梁冠堯、梁冠舜執導，集合了劉俊謙、伍允龍及蔡思韵，聯手香港傳奇武術指導董瑋共同演出香港武術替身的輝煌故事。劉俊謙在電影扮演對電影動作行業充滿熱情的年輕人，有一場必須從6樓高處往下跳的重頭戲，讓他直呼太難忘，「我有懼高症，要站在大樓的邊邊往下看都很難了，還要跳下去！」但他也成功克服恐懼，順利完成拍攝。劉俊謙在《武替道》克服懼高恐懼，從6樓一躍而下。（圖／華映提供）而今年邁入70歲的董瑋也需要親自演出從6樓往下跳的畫面，雖然擔任武術指導的經驗非常豐富，他忍不住笑說：「我已經28年沒有吊鋼絲了，但是吊別人，所以要拍攝前還是有點緊張。」但他果然寶刀未老，連跳了3次就順利完成拍攝。劉俊謙和董瑋都特別感謝所有拉住鋼絲的動作人員，劉俊謙說：「我就是往下跳再做一點點反應演出，但這群拉鋼絲的師兄，配合拍攝一下要放一點，然後又要再把我拉到定點，來來回回真的好辛苦。」70歲董瑋在《武替道》親自出馬拍攝跳樓動作戲。（圖／華映提供）劉俊謙在電影中動作場面連連，有一場必須被扮演動作巨星的伍允龍狂揍的場面，不但要被連踢數十腳，更要被他一拳打昏滑下樓梯，演來都非常辛苦，很多場面都由劉俊謙親自上陣，讓拍攝畫面更有真實感。劉俊謙表示這次和之前兩人在《九龍城寨之圍城》中的演出很不同，因為信一和王九是敵對關係，都是你來我往的對打，他笑說：「在《武替道》中就是只有我一直被他打！因為我是演替身，他是動作大明星。」伍允龍回憶兩人當初在拍攝《九龍城寨之圍城》眾人在拜神開鏡時，劉俊謙主動跟他打招呼，伍允龍說：「我是到一個新工作的地方會感到緊張的人，而且拍動作片的現場就像是在打仗，有人可以很友善的來跟我聊天，讓我覺得拍攝會很順利。」所以兩人在《武替道》再度合作時，就已經很有默契，伍允龍也將繼《九龍城寨之圍城》來台灣宣傳後，再度來台為《武替道》造勢，並於10月4日及5日進戲院和影迷近距離互動。
對人妻毛手毛腳！丈夫英勇挺身遭莽翁持長刀劃傷 他慘遭人壓制在地
北市北投區東華街21日晚間發生一起持刀傷人案件。警方獲報東華街一處卡拉OK發生糾紛事故，一名70歲的賴姓男子持長刀劃傷一名潘姓男子的手掌，而警方到場時持刀的賴男已遭人壓制在地，而受傷的賴男所幸僅受輕傷，緊急送醫後並無大礙。據了解，70歲的賴姓男子日前酒後前往東華街上一間卡拉OK準備歡唱，未料卻在上下樓梯時，與準備離去的50歲李姓女子發生衝突，賴男疑似伸手對李女毛手毛腳，讓李女嚇得當場尖叫；而李女的60歲丈夫潘姓男子聽到妻子的尖叫聲後，也立即出面察看，因此與賴男爆發口角衝突。賴男見狀後第一時間先離開該處，孰料隨後竟帶著一把約5、60公分的園藝刀回到現場，對著潘男不斷揮舞，因此劃傷潘男的手掌，所幸其緊急送醫後並無大礙，而賴男也被一旁的熱心民眾壓制在地。據了解，有知情人士指出，賴男常在喝酒後情緒失控，容易與民眾發生衝突，早已是當地人的噩夢之一，只要看到賴男喝酒，都會閃得遠遠的。全案後續也依傷害罪移送士林地檢署偵辦。北投分局呼籲，民眾如發生口角糾紛務必保持理性，切勿一時衝動觸法，如發生不法情事，請撥打110報案專線，警方將立即派員到場處理。
寵物情緣／李吳兄弟夜歸返家不寂寞 為毛小孩「將愛傳承下去」
「李吳兄弟」，由吳潤恩、吳邦崴及李吳鴻恩親兄弟三人組成，他們在2016年參加選秀節目《超級紅人榜》後成為節目擂檯主，陸續推出《PRIDE》專輯等音樂作品，獲得不少好評。李吳兄弟家有一隻4歲大的馬爾濟斯犬「小咪妮」，還曾參與〈因為有你 Because of You〉的MV演出，提到會和小咪妮成為家人，李吳鴻恩表示「是為了將愛傳承下去」。老三李吳鴻恩透露，4年前家中的馬爾濟斯「咪妮」因意外受傷不幸過世，「咪妮在3歲大時發生意外，不小心從高處摔下，因為是摔到頭，緊急送醫後仍是不幸過世」，鴻恩說當時媽媽跟妹妹對於咪妮不幸離開非常難過，「剛好姑姑那邊有小狗出生，所以決定把『小咪妮』接回來養，將愛傳承下去」。四年前家中的馬爾濟斯「咪妮」因意外受傷不幸過世，家人都相當難過。（圖／翻攝自李吳兄弟臉書）小咪妮在兩個月大時就被接回成為家中一份子，媽媽跟妹妹都對牠相當寵愛，還會特別煮雞胸肉等鮮食幫愛犬補充營養，三兄弟更連忙表示被寵壞的「小咪妮」沒有社會化，算是溫室裡的花朵，還非常挑食「沒有香味的東西不吃、鮮食吃習慣了飼料也不吃」。小咪妮在兩個月大時就被接回成為家中一份子，只要聽到有人回來，都會快速衝到門口迎接。（圖／林士傑攝）三兄弟說因為平常工作忙碌，常常要到深夜才能回家休息，而小咪妮只要聽到有人回來，都會快速衝到門口迎接，還會翻肚討摸，還笑曝小狗相當會看人臉色，平常對三兄弟非常禮貌，叫來就來，但對媽媽跟妹妹就會恃寵而驕，「有時媽媽幫忙梳毛時，牠就會偷偷輕咬人，但是遇到我們三個牠就不會」，平常就算上下樓梯也都要媽媽抱著才行，非常得寵。全家都對小咪妮相當寵愛，小咪妮還會翻肚討摸十分可愛。（圖／林士傑攝）李吳兄弟表示，因為爸爸在世時就很喜歡狗，在路上看到可憐的沒人照顧的流浪狗就會帶回家，鴻恩說：「家裡一直跟狗都滿有緣的，爸爸看到路邊有狗都會抱回來養，有次小狗吃飯時還會搶弟弟鴻恩的雞腿吃。」家人從小到大生活中一直都有狗的陪伴。對於小咪妮的存在，大哥潤恩說：「看到牠在家就安定感。」二哥吳邦崴也說：「小咪妮就是家人，能夠凝聚家人，平常過年大家也會包紅包給牠，紅包正好當作飼料費用。」老三鴻恩則說：「我覺得養狗是責任，也覺得跟狗很有緣，家中從小大到都有狗的陪伴，雖然我聽不懂小咪妮的汪汪是想表達什麼？但看到牠無辜的眼神就覺得得到安心的感覺。」李吳兄弟年底將推出全新的音樂作品。（圖／林士傑攝）李吳兄弟先前推出第二張專輯《PRIDE》收穫許多正面評價，他們透露一直都有在錄新歌，目前預計年底會推出全新EP，三人表示好友蕭煌奇說因為是單曲，就不要讓自己受限是慢歌或快歌，「目前已經挑歌完成，可能會唱國語跟台語」。
關節炎讓8旬嬤痛不欲生 機械手臂導航手術「隔日即下床」
80多歲的林阿嬤長年飽受退化性關節炎困擾，特別是右膝近期每況愈下，頻繁莫名疼痛與反覆腫脹，嚴重影響生活品質，連上下樓梯或從椅子上起身都痛苦難耐，外出得靠輪椅代步，甚至連獨自步行一小段路都無法完成，因擔心麻煩家人，林阿嬤盡可能減少外出活動，自我封閉讓心情鬱悶。雙和醫院骨科陳冠豪醫師說，林阿嬤以前因工作關係，常需要久站，當時雖有痠痛的情形，但大多休息幾天或服用消炎藥物就會好，如今上了年紀，疼痛感越發強烈，甚至連消炎藥物，或注射玻尿酸都無法改善。另外，透過影像檢查發現，林阿嬤右膝軟骨嚴重磨損與骨刺生長，導致股骨與脛骨直接摩擦，骨架變形歪斜，進而引發疼痛不適，也是明顯的退化性膝關節炎。經討論後，決定以置換人工關節的方式來幫助林阿嬤重拾希望。考量到林阿嬤年紀較長，為減輕手術對身體的負擔以及希望術後快速恢復，因此將採羅沙機械手臂導航手術系統（ROSA Knee）來進行膝關節置換術，在醫療團隊的努力下，歷時約1個半小時便完成手術。值得注意的是，林阿嬤在手術後隔日即能下床，並依靠著助行器慢慢行走，休養5天後即順利出院，一星期後返診追蹤時，已能放開拐杖行走，隨著膝關節疼痛與活動度均顯著改善。陳冠豪醫師說明，羅沙機械手臂導航手術系統是以機器人手臂進行人工膝關節置換，透過術前計畫與完全客製化的3D立體建模，輔以AI運算即時定位追蹤導航，加上多動向機器人手臂，達到精準置換人工關節之目的，同時減少對病人的軟組織及肌肉傷害，有效降低術後疼痛感與提升功能恢復速度，後續便能盡快展開術後復健，以及減少併發症的機率。陳冠豪醫師強調，每位病人的症狀不盡相同，退化程度也不一，然面對不同嚴重程度的膝關節退化，應要有適當的治療策略，並非只有置換人工關節一途，但臨床上常見民眾因輕忽自身關節狀況惡化，導致錯失治療良機，間接讓許多醫療選擇的可行性。建議民眾若發現膝蓋疼痛持續2至3週，合併腫脹緊繃時，就應就醫接受詳細檢查，達到早期發現早期治療之效果，不只是為減緩不適，也是替未來熟齡樂活作好準備。
白內障患者逐漸年輕化 醫曝「5大高危族群」
白內障的主要成因為老化，是年長者視力不良的最大威脅，但隨著國人長期依賴3C，造成用眼過度並曝露於紫外線下，致使白內障患者逐漸年輕化。振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛示警，高度近視患者、眼睛受傷過的患者、曾接受過近視雷射手術的患者、糖尿病患等，也容易提早出現白內障，其中的高度近視族群，由於眼軸過度拉長，造成眼球內代謝變差，天然水晶體容易發生混濁，因此較一般人更容易發生白內障。許粹剛指出，白內障主要症狀為視力模糊，不少患者憂懼手術治療，其實手術與否端看病患的症狀是否需要立即處理，若病患的視力模糊造成上下樓梯行走困難，或是開車時視線不清晰，上述症狀已影響日常生活安全，建議盡快至眼科門診檢查；一般眼科醫師會採用裂隙燈檢查，並評估患者的最佳矯正視力，目前健保可給付矯正後視力低於0.5者進行白內障手術，建議及早就醫治療。許粹剛提到，目前白內障手術多採用超音波水晶體乳化囊外摘除術合併人工水晶體植入術，其將原本混濁之水晶體以超音波乳化儀在小切口下進行摘除並置換一個人工水晶體進入眼球。至於人工水晶體多樣化，要如何選擇適合自己的？許粹剛表示，依據人工水晶體的功能性，主要分為球面水晶體、非球面水晶體、非球面水晶體加上散光矯正及抗老花人工水晶體；病患就診時，可以詳細與眼科醫師討論日常生活視距需求差異、夜間行駛（夜間眩光）和散光等因素，有助於醫師進行專業且全面性的考量，選擇最適合病患的人工水晶體，以得到最佳的治療方案。許粹剛也提醒，早期白內障病人的視力尚未嚴重惡化，但仍需要改善生活習慣、注意保養眼睛以避免惡化，例如，外出時配戴太陽眼鏡，以減少紫外線的傷害；戒除吸菸以避免菸草中的有害物質傷害眼睛；定期至眼科門診檢查、掌握白內障病情，另外，糖尿病可能會引發白內障，須特別留意。
仙氣飄飄2／被Ella打趣「跟山談戀愛」 田馥甄征服玉山邊哭邊爬
田馥甄日前被時報周刊CTWANT直擊她與一名女子在中醫診所外，私下的她看起來狀態都相當好，她也一直以「養生」出名，不僅注重平常的飲食，還喜歡登山及做瑜伽，就連好姐妹Ella都虧她在跟「山」談戀愛，可見她對爬山有多熱愛，也多虧了良好的生活習慣，讓她41歲了仍保有仙女般的外貌。田馥甄曾把登山杖帶到演唱會舞台。（圖／何樂音樂提供）田馥甄的感情狀態向來低調，對各種緋聞也從未證實或回應，打開她的社群網站，能發現光是登山的照片佔了不少版面，甚至在演唱會時把登山杖請上台，還認真介紹登山杖的使用方式及注意事項，讓台下粉絲全笑翻，幾乎把愛都給了高山。而被問到為何喜歡爬山時，田馥甄回答：「從沒想過這些問題耶！愛上歌唱，愛上一個喜好，甚至一個人，不可能去思索他能帶給我什麼吧！就只是單純地愛著，喜歡著，想繼續不斷地探索著。」並說她覺得愛上自己以外的任何人事物都是危險的，「即便有受傷的風險，也無法阻止這份愛，因為這就是愛啊！」去年田馥甄挑戰台灣第一高峰玉山。（圖／翻攝自田馥甄臉書）去年田馥甄更是挑戰台灣第一高峰「玉山」，成功登上海拔標高3952公尺的玉山主峰，不過其實她有懼高症，因此攀登過程格外辛苦，讓她笑說：「被高度驚到邊哭邊爬，被低溫狂風吹到鼻涕直流，分不清淚水還是鼻水，依然甘之如飴。」她也體悟到工作人員和山友們分享的一句話「爬山的目的就是平安下山」，相當感謝夥伴們在她害怕時伸出援手。有懼高症的田馥甄在登玉山時邊爬邊哭，但仍甘之如飴。（圖／翻攝自田馥甄臉書）雖然登山的成就感令人開心，但也有些副作用，田馥甄曾透露在攀登奇萊南華時，因負重10幾公斤的行李，加上她腳程快，導致十字韌帶鬆弛，蹲站及下樓梯時膝蓋都會不舒服，她也認為因為自己時常要穿高跟鞋工作，長年累月下來對肌肉及膝蓋都不太好，當時她藉由強化肌肉與復健改善，媽媽也提醒她「留得膝蓋在，不怕沒山爬」。雖然爬山帶來很多快樂，但田馥甄曾十字韌帶鬆弛。（圖／讀者提供）除了膝蓋，田馥甄的腰椎也曾受傷，不過不是登山導致，而是在家中意外重摔，「當下覺得很痛，隔天有去照X光，骨頭沒事，就只能等筋骨修復。」雖然骨頭沒有大礙，但過程還是疼痛難耐，她一度要吃止痛藥讓自己好過一點，就連上廁所都很艱難，並說：「一度連被陽光射進眼睛，應該要把窗簾密合卻也不想動，直到逐漸恢復，終於可以把窗簾密合的那一瞬間特別感動與感恩。」田馥甄曾在家摔傷，一度要吃止痛藥讓自己好過一點。（圖／翻攝自田馥甄臉書）摔傷的事情田馥甄不敢讓爸媽知道，直到康復後才戴著護腰回新竹，不過也因為這次受傷，讓她領悟到很多事情都不能視為理所當然，「可以開唱唱歌、可以爬山、甚至去做任何事、睡覺可以翻身，要更加珍惜。」歷經摔傷事件後，田馥甄有許多新的領悟。（圖／翻攝自田馥甄臉書）
妮豪寶寶1／張書豪剛求婚成功…歐陽妮妮飄孕味 大方讓友人摸三月肚
歐陽妮妮與張書豪交往5年，兩人越愛越大方，6月時一同在社群網站PO出張書豪求婚成功的喜訊，歐陽妮妮及妹妹歐陽娜娜也都在YouTube分享求婚的過程，引發熱烈討論。而在張書豪向歐陽妮妮求婚後，妮妮父親歐陽龍被問及愛女是否「帶球嫁」時大方表示：「如果是，當然也祝福啊！」接著張書豪又宣布因「想陪愛的人久一點」而戒煙，讓外界好奇是否真的「喜上加喜」？經過時報周刊CTWANT接獲線報並連日觀察，發現歐陽妮妮應該已經懷孕近三個月，小倆口近期也正在忙著搞定「房事問題」。7月18日下午2點47分，張書豪與歐陽妮妮驅車到了新北市林口區一家室內設計公司，和設計師討論新家的設計細節，從設計師準備的方案可以看出，客廳、餐廳、廚房、書房、浴室的空間相當寬敞，另設有更衣區。此外，新家還有專為寵物規劃的空間，幾人討論時，張書豪特別站起來指出並詢問設計師，看來對於這個規劃相當重視。即將結婚的張書豪及歐陽妮妮至設計公司討論新家細節，張書豪還站起來指著畫面與設計師討論，看得出相當重視。（圖／本刊攝影組）經過近3個小時的討論，傍晚5點21分小倆口離開設計公司，不知是否因孕婦特別愛睏，上車前歐陽妮妮忍不住打了個大哈欠，途中買了飲料便返回台北市。6點45分，歐陽妮妮在西門町下車，簡單在路邊買了一份雞蛋糕便走進一家商業大樓，疑似是去按摩會館放鬆身體。2個小時後，張書豪準時開車來接未婚妻上車，走下樓梯時，歐陽妮妮的姿勢已經飄著「孕味」，儘管衣著寬鬆，但隱約可見約兩、三個月大的孕肚。離開設計公司後，歐陽妮妮看起來有些睏。（圖／本刊攝影組）歐陽妮妮買了飲料，側面可見微微隆起的孕肚。（圖／本刊攝影組）晚間9點11分，車子停在市民大道後，兩人走到火鍋店用餐，而這短短的一段路，同樣從走路姿勢和肚子形狀，可以看出歐陽妮妮已經切換成孕婦模式，看來懷孕消息不假。用餐過程中，歐陽妮妮細嚼慢嚥，大約一個小時便飽餐，晚間10點多，兩人走回取車時，歐陽妮妮難得與張書豪牽著對方的手。按摩結束後，張書豪接歐陽妮妮去吃火鍋，妮妮不管是身形或走路方式都已飄孕味。（圖／本刊攝影組）用餐完畢後歐陽妮妮與張書豪手牽手牽車返家，看得出感情極好。（圖／本刊攝影組）此外，本刊在前一晚也直擊兩人與友人聚餐，從與友人的互動中透露出更多歐陽妮妮已懷孕的證據，7月17日傍晚5點56分，張書豪駕車返回歐陽妮妮住家的停車場，1個小時後將車開出，直奔台北市松山區某大樓停車場停車。停好車後，兩人一狗出現在大廳，揹著愛犬的張書豪不停回頭張望，走出大樓兩人各自掃視周邊，十分小心翼翼。隨後，小倆口走進附近的鐵板燒餐廳，巧的是5年前的同一天，本刊也拍到他們到此用餐。前一天本刊也直擊歐陽妮妮及張書豪與友人聚餐，兩人東張西望相當小心翼翼。（圖／本刊攝影組）巧的是五年前的同一天本刊也曾直擊張書豪與歐陽妮妮也是跟友人去吃這家餐廳。（圖／本刊攝影組）晚間9點23分，一行10餘人走出餐廳，還有兩名男性長輩，其中一名傍晚時曾搭車到歐陽家，幾人在門口聊天，兩名長輩先搭車離去，張書豪和歐陽妮妮並沒有到車邊送行，張書豪也只是往車子的方向揮手。長者搭車離開後，年輕人在餐廳門口繼續聊天，過程中一名女性友人伸手摸向歐陽妮妮微微隆起的肚皮，接著歐陽妮妮在友人面前練習下蹲運動，可見已經懷孕的事情在好友之間已經不是秘密。一群人在餐廳外面聊天，歐陽妮妮大方讓友人摸肚子，看來懷孕在朋友之間已經不是秘密。（圖／本刊攝影組）歐陽妮妮忽然在友人面前練習下蹲運動，緊身褲讓孕肚形狀更加明顯。（圖／本刊攝影組）大家聊了一會兒往張書豪停車的大樓走去，幾人又聊了一下，歐陽妮妮又已經開始打哈欠，於是眾人才趕緊分手道別讓她早點回家休息，其中一名女性友人搭了他們順風車，半路讓友人下車後，小倆口直接驅車回家。關於歐陽妮妮懷孕一事，本刊向爸爸歐陽龍求證，但至截稿前電話未接，訊息未回，未能取得回應。在歐陽妮妮又開始打哈欠之後，眾人才趕緊分手道別讓她回家休息。（圖／本刊攝影組）※提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
傘兵秦良丰無法鑑測恐「被退伍」 父盼續留軍中任職！航特部回應了
陸軍航特部下士秦良丰2018年漢光演習進行跳傘時，因傘未開從400公尺高空墜地，經搶救後出現奇蹟，成功恢復意識，歷經5年復健情況大有改善，已可以勉強行走、上下樓梯。不過，因秦良丰無法參與國軍鑑測，今年8月底服役期滿面臨退伍。對此，父親秦天人找上立委和高雄市政府幫忙，希望能讓兒子留在軍方單位任職。據了解，秦良丰因無法參加鑑測，恐怕於8月底被迫退伍，秦天人為此找上民進黨立委李柏毅和高市府幫忙，希望向軍方爭取讓兒子留在軍中擔任文書職，並做復健。李柏毅辦公室今（20日）證實，秦天人的確有找委員幫忙和軍方溝通，看是否能讓秦良丰繼續留在軍方相關單位任職，目前還在與軍方協調中。另外，秦爸爸也寫信給軍方，感謝國軍過去這段時間的照料，並在信中表示自己沒想過良丰的意外會得到媒體朋友們及社會大眾關注，很謝謝大家一直以來給予的安慰和鼓勵，這6年多來全家內心都是滿滿的感謝，也感謝蔡英文總統、賴清德總統及國軍各級長官一直以來不斷的關心、協助及幫忙。對此，陸軍航空特戰指揮部今日表示，所屬特戰指揮部秦良丰下士自107年參與演習受傷迄今，單位盡最大心力陪伴照護，國軍專業醫療團隊亦投入最佳資源治療與照護。秦士在復健過程當中所展現出的堅強意志力，給予官兵帶來強大的鼓舞與正面能量。航特部指出，秦士雖然將於9月1日服役期滿，但國防部、陸軍司令部以及各級長官的關懷、協調各方事項的努力未曾中斷，退伍前、後的銜接，秦士與家屬均全程參與。航特部強調，秦士退伍後，與國軍的連結並不會因此終止，目前已規劃參與國軍高雄總醫院的招聘程序；航特部將全力提供協助，也期盼未來能以他勵志的態度與經驗，繼續發揮鋼鐵傘兵的精神，協助有需要幫助的官兵，以更積極的態度面對各項挑戰。
小日向文世虐殺13名養子女 成田凌帥抓兇手卻抓錯人
日劇《積雪下的孤寂靈魂》由「日本型男」成田凌、「最強綠葉」小日向文世、超甜女星吉川愛主演，該劇一開場就玩重口味，小日向文世被指控虐殺十三名養子女，成田凌飾演的刑警立刻逮捕他，沒想到七年後才發現真兇似乎還逍遙法外，大反轉讓網友直呼：「太精彩」、「真兇到底是誰」、「不到最後一集應該都猜不到」。小日向文世過去都以陽光綠葉形象深植人心，這次化身染血大魔王，第二集更突爆自縊，網友不僅沒有難以接受，反而大讚：「扮演如此令人毛骨悚然的角色令人耳目一新」、「超級神秘感，讓人會怕」、「真的就這樣死了嗎」；成田凌以模特兒發跡，自演員出道以來已經十年，確立了實力派演員的評價，無論是飾演沉默寡言、為愛而生的男人，還是關西的喜劇演員，甚至是連環殺人狂，他都能展示出截然不同的面貌，本人謙虛表示：「我還是覺得自己有很多不足之處，我覺得自己需要做得更多。畢竟，還是需要觀眾來評價。」問到未來想挑戰的角色時，他卻回答「沒有」，「什麼都好，真的什麼都好。只要能遇到好的人就行。」這回他飾演一名擁有複雜過去的刑警，這是一個他之前很少演繹過的角色。成田凌飾演過去很少演繹過的刑警。（圖／MyVideo）成田凌受訪時說這是一部非常出色的原作，表示自己一拿到劇本就超興奮，他比大家更期待，想知道最後誰是兇手，也透露該劇是在夏天拍攝，對體力要求很高，但工作人員和演員們充滿熱情，團隊都互相照顧避免中暑，希望可以帶給觀眾極度刺激，「雖然壓力很大，但我們每天都和工作人員、演員們一起認真地工作，保持高昂的士氣，努力讓觀眾感受到與原作不同的有趣之處，並享受這部作品。」該劇改編自井龍一小說與漫畫《如積雪般的永寂》，劇情描述小日向文世飾演的「灰川十三」陸續領養十九名兒童，但有十三名卻被發現活活餓死，陳屍在地下室，並以血跡留下一個六角形的怪異符號。吉川愛飾演的養女「蓮水花音」與其他六名養子口供一致，捍衛與自己沒有血緣關係的父親清白，但成田凌飾演的刑警「冴木仁」仍把他逮捕。小日向文世在被偵訊的過程中，吉川愛被人推下樓梯，她肯定推她的人才是殺害十三名沒有血緣兄弟姊妹的兇手，成田凌決定和她聯手調查真相。時間一過就是七年，一名少女失蹤案揭開曙光，現場竟留有一樣的六角形符號，更讓成田凌懷疑當年逮捕的小日向文世根本不是真兇。《積雪下的孤寂靈魂》正於MyVideo全台獨家播出，每週二更新。吉川愛飾演被棄養的孤兒。（圖／MyVideo）
臨時工摔死不單純 檢揪3室友霸凌收押
桃園八德39歲詹姓男子與42歲龔姓男子等4人是臨時工宿舍室友、鄰居，詹男今年2月走樓梯摔死，龔等人報警稱是意外，但法醫發現詹男身上有陳舊傷，揪出龔等人涉嫌凌虐詹男致死，檢方日前依傷害致死罪嫌將3人聲押禁見獲准。檢警調查，詹男有身心障礙史，常被龔姓、陳姓、宗姓男子等人霸凌，動輒拳打腳踢。詹男今年2月時，被龔男等人凌虐，他疑似因身體不適，走樓梯時搖搖晃晃不慎摔下死亡。龔男等人發現不對，隨即丟棄監視器，並報警稱是意外。員警當時到場，發現監視器不見，懷疑案情並不單純，法醫相驗時，也發現詹男身上軀幹、頭部及四肢多處有陳舊傷，且內臟破裂，導致腹腔大量出血，因出血性休克死亡。因傷口太多，不像是跌下樓梯摔傷，檢察官分析並非意外，交辦警方細查，八德警分局隨即成立專案小組，找到龔男等人詢問，起初龔男等人拒不承認，堅稱是意外，一直到有人被突破心防，坦承有打過、體罰詹男後，其他人才陸續坦承，並指因為懷疑詹男會偷東西，才會凌虐、體罰詹男，豈料詹男死亡，只好丟棄房間監視器，並謊報是意外。不過對於詹男是被推下樓梯死亡，還是被凌虐後摔死，檢警還需要釐清。經檢、警專案小組縝密蒐證，警方上周持拘票逮捕龔男等4人，讓詹男死後5個月真相大白。因龔男等人涉嫌重大，加上有滅證事實、串證之虞，桃園地檢署將龔姓、陳姓、宗姓男子依傷害致死罪嫌向桃園地院聲押獲准，邱姓女子3萬元交保。
北捷驚見「梅花鹿」下樓梯 主人道歉：沒牽繩的確不對
近日有民眾在台北南港展覽館捷運站發現梅花鹿，牠還跟著主人下樓梯，受到不少人注目，不過也被人懷疑沒牽繩。對此，北捷提醒，寵物搭捷運要依規定裝籠。近日寵物用品展熱鬧開跑，吸引許多飼主參觀，而網紅寵物梅花鹿「鹿平」和媽媽也到場，鹿平媽媽在threads貼出影片，她說，「鹿平回家休息惹」。從影片中可見，脖繫著項圈的鹿平，乖巧的跟媽媽下樓梯，還會搭電梯，不時左看右看，後面有人錄影，而進捷運也引發不少人注目。鹿平媽媽也解釋，「這是寵物展當日結束後準備返家，南港展覽館通往停車場的一二館連通道，與捷運設施無關。在市區裡沒有牽繩的確不對。有些朋友連坐數落起數月前走失時沒牽繩，那是不正確的。其實那次是數人一同保定鹿平採血鹿平緊張掙扎後逃脫，與有無牽繩無關。鹿平受驚當下連胸背帶都扯斷了，均有人證。特此說明，謝謝大家。」對此，台北捷運公司回應，連通道也算是捷運系統，而進捷運就要將動物裝袋或裝籠，中小型寵物車不用再買票，大型寵物要再買寵物單程票，每張80元（人車合一、不限里程）。台北市動保處也說，依《台北市動物保護自治條例》規定，要替犬隻繫牽繩或是用推車等，違反規定會罰2000到1萬元。
日本超猛93歲老阿嬤 體檢身體年齡僅36歲「血管年齡20歲」…養身秘訣曝光
居住在日本岩手縣的93歲日本婦人佐藤秀（佐藤ヒデ），在2023年9月時曾接受當地衛生所的健康檢查，結果結果顯示佐藤秀雖然高齡93歲，但是其身體年齡竟然僅有36歲，血管年齡更是驚人，只有20歲。如此結果讓眾人十分傻眼，近期佐藤秀接受媒體訪問的時候，也曝光了自己的保健養生秘訣。綜合日本媒體報導指出，佐藤秀在接受訪問時表示，他每天都會攝取足夠的蛋白質，特別是魚和肉，魚會買魚乾來冷凍保存，平常烤著吃，而不是油炸。平日佐藤秀沒有特別進行特定的運動，但因為住在二樓，每天上下樓梯也是他的日常運動之一。佐藤秀提到自己喜歡散步，時常在家附近散步。而每週五，佐藤秀會帶著70歲患有癡呆症的侄媳婦一起去日照中心，在那量體溫、做簡單體操，還有折紙等刺激腦部的活動。從88歲左右開始，佐藤秀多了一個新興趣「衣服改造」，他改造了很多和服，並展示給朋友們看，如果朋友喜歡，佐藤秀也會送給朋友，或是進行變賣來賺點零用錢。佐藤秀自述自己的的睡眠質量很好。每天晚上在被窩裡進行五次深呼吸，深呼吸後就能很快就能入睡。即使半夜醒來，上完廁所後也能再次入睡。他每天睡約七小時，睡前不碰手機，同時也會拉上窗簾保持黑暗。佐藤秀經常閱讀報紙和雜誌，這些紙本閱讀幫助他積累知識，內容甚至成為與朋友交談時的談資，佐藤秀自述經常與周圍的人見面，也經常打電話聊天。佐藤秀蠻特別的是，他喜歡像年輕人一樣喝啤酒，一週喝二到三次，每次看電視劇時喝一罐。他的體重一直保持在60-65公斤之間，並沒有特別服用保健食品，佐藤秀認為規律飲食更重要。佐藤秀表示，自己更喜歡喝茶，而不是咖啡，同時每天吃水果、喝紅酒和吃冰淇淋。即使醫生建議不應該吃這些甜點，但佐藤秀還是難以割捨，他也覺得美味是讓生活更加愉快的秘訣。
全面放寬！SMA藥物納入健保給付 全台約400人受惠
罕病律師陳俊翰生前為爭取健保擴大給付脊髓性肌肉萎縮症（SMA）藥物奔走，健保署將全面放寬給付，包括脊椎注射劑和口服藥物，不再以「上肢運動功能分數」作為門檻，預計8月1日生效，全台約400人受惠，健保需支出20多億元。過去有SMA病友不得不赴陸求藥，如今終於可以回台治療，每年約可省下700多萬元藥費。SMA是一種罕見的神經退化性疾病，目前共有3種治療方式，包括脊椎注射劑、口服藥和基因治療，前兩者的健保給付條件相似，目前僅限上肢運動功能（RULM）大於15分者，100餘人獲得治療，但仍有250多人不適用健保給付。社團法人台灣生命之窗慈善協會理事長李怡潔表示，在全世界近40國已實現全給付的情況下，台灣病友仍然用生命等待救命藥，讓人倍感痛心與無奈。健保署醫審及藥材組長黃育文表示，本月20日共擬會同意取消運動功能（RULM）大於15分的評估條件，讓18歲以下的SMA患者都能接受脊椎注射劑或口服藥治療，預計8月1日生效，新增250名患者受惠，預計健保花費20多億元。黃育文說明，除了取消運動功能評估限制，如病人對於脊椎注射藥品有不耐受性，終身有一次機會可轉換為口服藥，但健保給付有下車評估機制，如果藥物對病人已經無效，就會停止給付。李怡潔轉述一位病友家屬感想，指健保嚴格的給付條件讓多數病友都被排除在外，面對孩子不斷退化的體況，不得不跨海350公里，到中國大陸尋求救命機會，經過幾次脊椎注射劑治療後，病況有明顯進步，不僅體力變好、站得更久，下樓梯也更穩，右手的運動功能更進步到滿分。一想到未來不需要再舟車勞頓跨海治療，很驚喜也充滿感恩。至於一劑要價4900萬元的SMA基因治療，目前健保採有條件給付，僅限出生6個月內發病者。黃育文表示，目前國內共有3人使用，本次共擬會並未討論放寬給付條件。
下階梯被人攙扶拱表演打拳 李連杰：我不跟網紅混
61歲「功夫皇帝」李連杰近年專心修佛，近日他帶女兒去啦拉薩求佛，而一名網紅疑似為了博流量，在李下樓梯時故意攙扶，而網紅要李打一套拳，李連杰回，「我不跟網紅混。」李連杰說，他不跟網紅混。據了解，近日李連杰在西藏各大寺廟現蹤，引發許多人圍觀，而他一邊摟2個女兒，可見感情很好，而他也不忘跟粉絲打招呼。其中一名大陸網紅PO了「李連杰又走不動了？」的影片，從影片中可見，李要下石頭階梯時，網紅在一旁攙扶他。李連杰說，「你再這麼拖下去，傳出去又完了」而他還假裝走不動，讓人看了好笑。網紅問李，你等一下可以打套拳嗎？李連杰說，「我不跟網紅混。而網紅想要李打太極拳，藉此衝流量，還是遭到李拒絕。據了解，李連杰去年來台宣傳新書，他一開場說，「我還沒死」，因為這10年內他的死訊頻傳，可能是因為他爆瘦和有皺紋的模樣，多次被媒體捕捉，讓人擔憂健康出問題。據悉，李連杰是繼李小龍和成龍之後的國際華人功夫明星，2008年靠《投名狀》拿金像獎最佳男主角，也曾演出《黃飛鴻》系列、《霍元甲》等電影，2013年，李連杰患甲狀腺亢進，需長期服藥，無法做劇烈運動。
女廁裝「讀秒計時器」怕人占用？ 雲岡石窟急否認：有誤解
大陸山西的雲岡石窟景區，日前有位遊客發現，女廁隔間的門上竟裝有讀秒計時器，疑似是怕有人佔用廁所的時間太長，讓她不禁吐槽「這也太崩潰了」，更引來了網友的兩極討論。根據陸媒《瀟湘晨報》的報導，從一名女遊客上傳的影片中可以看見，每個廁所隔間的門上都裝有電子螢幕，有的顯示綠色小人和無人，有的則顯示紅色小人及秒數，畫面相當令人不解。 另有名女遊客提到，從雲岡石窟售票大廳下樓梯過後，左手邊的女廁所門外，也有一塊顯示螢幕，螢幕上就是廁所平面圖，並用紅色綠色實時顯示裡面有沒有人，「當時覺得很先進，避免了盲目排隊和敲門，也隱隱覺得有些尷尬，有一種被圍觀感」。對於網路上的各種質疑，雲岡石窟的工作人員回應，表示安裝計時器的目的是讓遊客知道那間廁所有人在使用，「沒有控制遊客上廁所時間，不可能中途把人攆出來，也不是說5分鐘、10分鐘就必須出來」、「是網友腦洞大開，不了解情況」。除此之外，工作人員也向《正觀新聞》澄清，這個裝置僅僅是對空間使用情況的一種直觀反映，可能有部分網友對該系統有所誤解，而計時器則是為了保障客人安全，防止遊客發生意外。
遇到火災如何自救？ 消防局澄清7大常見錯誤觀念
新竹東區慈雲路28樓社區大樓「晴空匯」於26日深夜發生火警，導致大樓共351名住戶受困，消防人員耗時10餘小時全數救出，也讓民眾擔憂發生火災到底該如何自救，過去台南市消防局也曾宣導火場求生常見錯誤觀念，像是火場逃生原則應往上或往下、如何採低姿勢下樓梯等。台北市消防局指出，如果火焰高度「超過 25 公分」( 達到火災成長期 )，或是民眾認為自己無法控制火勢時，就應直接認定火勢已經無法控制，此時就不建議滅火；另只有看到濃煙看不到火焰時，也不建議貿然進行滅火；當下應立即以關門、避難或逃生為最高原則。台北市消防局也說明，報案內容清楚，就能更有效率的讓消防隊前往救援，因此民眾在打電話時，應該說清楚現場地址、是否有煙或是火舌冒出來、幾層樓的建築物、有沒有人受困、受困何處、建築物是什麼用途等，資料越詳細越容易讓消防隊救人、滅火。台南市消防局也指出，火場有7個民眾常見的錯誤觀念：火場逃生原則應往上或往下？ 很多人認為往下跑會遭遇火煙侵襲，往上跑最起碼離火煙越來越遠，安全上應該更有保障，事實上這是一個非常錯誤的想法，如果往下跑會遇到煙，代表梯間已受到汙染，往上跑也會碰到濃煙，而煙每秒上升速度3-5公尺，如果往上跑將使自己暴露在濃煙中，而往下跑最起碼跟煙做的是相對運動，只要能跑到起火層以下的樓層，我們就安全了，所以火場逃生原則上往下，但是如果比較晚發現，火災已經擴大了！比方說當打開門發現門外面或是向下樓梯間充滿濃煙高熱，不能往下避難，這時候，只要一個動作：「關門」！關門這個動作，可以暫時阻擋濃煙、為你爭取時間、等待消防隊救援。房門外有高溫及濃煙時該怎麼辦？ 當今天摸門後，發現門的溫度非常高，或門外有濃煙(濃煙通常會伴隨著高溫)，有一個非常簡單卻非常實用的保命方法-關門，如果打開房門時，門外已經是大量濃煙，請立刻關緊房門等待救援。大火不會立即燒毀房門，待在房間反而是安全的。根據美國NFPA實際燃燒實驗發現，當房門外的溫度高達150℃時，如果房門一直是關起來的，房內之溫度則僅有25℃，足證關門可以有效阻隔火煙，如果起火點在屋內，逃離家門時將門關起來，可以將火勢侷限於屋內，減緩火勢的延燒速度，方便其他房間或樓層的人逃生，這個基本的火場逃生觀念『關門』，可以自救也可以救人 火災時如何採低姿勢下樓梯？ 火場逃生有許多技巧及要領，在水平面上要記住讓自己維持在煙層底下，呼吸煙層下面較為新鮮之空氣，但是如果面臨下樓梯時，應採取『頭上腳下』的姿勢，採倒退之方式往下爬，避免重心不穩而跌倒。火場中可不可以用乾毛巾幪住口鼻？過去傳統的觀念，是火場中可以利用濕毛巾掩口鼻來協助自己逃離火場，因此大家就推出乾毛巾不可用導致很多人面臨火災時，因一時之間找不到水，無法將毛巾弄溼，就放棄了利用毛巾幪住口鼻的逃生技巧。利用毛巾幪住口鼻最主要是防止高溫的碳粒子進入肺部，溼毛巾既然能將碳粒子隔離，乾毛巾也有同樣的功能，只是溼毛巾多了一個降溫及更佳之吸附碳粒子的效果，但濕毛巾擋不住濃煙中的毒氣，當然毛巾弄濕了一定得擰乾，否則掩住口鼻後的呼吸過程一定會吸到水，大家可以做個實際的體驗試試看，對於這一點的爭議應當不大。但火災現場瞬息萬變，在把握時間逃生的前提下，基本上皆建議直接逃生（低姿勢），別再浪費時間找毛巾及沾水弄濕等動作。 如果房間外都是煙和火而逃不出去的話，可否躲在浴室裡？不行，這是錯誤的觀念。首先請大家一起檢視自己家中的浴室，浴室大門的材質是否為耐火材質，還是只是一般的塑膠材質、木質或是連有通氣百葉口或玻璃等的大門，相信大部分家中浴室大門為塑膠材質居多。這時我們必須面對的是，火災發生後，不僅需遭受濃煙的侵襲，千萬不要忽略火場高溫的威脅。因此即使大家躲在浴室中，做到關門、用濕毛巾塞門縫的動作，因為火場所產生的高溫，仍然會使非耐燃材質的浴室大門因高溫而產生熱熔，進而導致大門毀壞，而導致濃煙與高溫進入浴室造成人命威脅，更別說是還想利用浴室內馬桶及排水孔中的空氣存活。另外，如果家裡的浴室大門設計就是耐燃材質，這樣就能躲嗎？這時候就需要考量另外的問題，就是浴室內是否有通往戶外的出口，這裡所指的出口，並非專只有門的才叫出口，窗戶亦包含在內，而且還須考量浴室的隔間材質，如果浴室並非木質隔間，且亦有耐燃大門，浴室內並有通往戶外之出口，那麼在無法逃生退而避難的情形下，這樣條件的浴室似乎是一個好的相對安全區，您可以在此透過窗外逃生，亦可以依著窗邊呼吸新鮮空氣等待救援。火災時浴室可不可以避難？浴室門下沿有氣窗不易填塞防阻濃煙竄入，浴室門大部分不是木造就是塑膠製，容易軟化或著火；浴室天花板大多也是塑膠材質，容易軟化或著火；軟化或著火後，相對安全區防火防煙區劃就被破壞了；躲在浴室則已無其他逃生出口，形成死胡同，影響逃生；所以浴室並不是待救時第一選擇場所。火場有濃煙可不可以逃生？不可以，記得火場逃生八字訣：小火快逃，濃煙關門，當逃生方向有煙霧時，應朝煙霧反方向逃生，當所有逃生方向均受阻時，不可強制逃生，更不可低姿勢沿牆壁找出口，而應退回相對安全區、塞門縫、設法告知外人受困位置、等待救援。