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3波鋒面接力來襲 清明連假出遊泡湯！全台連3天濕涼
今（30）日受偏南風影響，各地天氣晴朗偏熱，台南更出現35度如夏天般高溫。不過未來一週將有3波鋒面影響，中央氣象署指出，明（3月31日）首波接近、週三通過，屆時全台有雨，中部以北更需防範較大雨勢。而清明連假又有2波鋒面接力，預估週六至下週一各地都有降雨機會，提醒民眾外出攜帶雨具。中央氣象署表示，明日受鋒面接近影響，北部及宜蘭地區降雨機率顯著提高，將出現局部短暫陣雨或雷雨，午後山區亦有發展雷陣雨的可能。週三則是降雨最明顯的時段，鋒面由北往南掃過全台，清晨至上午中部以北地區應嚴防局部較大雨勢，伴隨而來的東北季風將使北台灣低溫下探17度，其他地區氣溫也將略微轉涼。未來一周天氣。（圖／中央氣象署提供）到了週四第一波鋒面減弱，但受華南水氣殘留影響，西半部仍有零星陣雨。清明連假第一天的週五可能是本週難得好天氣，各地多雲到晴，僅午後山區有局部短暫雷陣雨。然而，好天氣轉瞬即逝，週六將有第二波鋒面抵達，全台再度籠罩在陰雨之中，其中中部以北及宜蘭地區降雨最為劇烈，甚至可能伴隨雷擊、強風與瞬間強降雨。週日南部雖有望轉為多雲，但其他地區降雨持續。未來一周天氣。（圖／中央氣象署提供）下週一（4月6日）有第三波鋒面接踵而至，全台恐再度陷入雨幕。氣象專家賈新興與前氣象局長鄭明典均提醒，目前天氣系統仍在動態調整中，受滯留鋒面影響，連假期間的降雨時間與強度仍具不確定性，計畫出遊或掃墓的民眾應隨時更新氣象資訊。未來一周溫度趨勢。（圖／中央氣象署提供）此外，中央氣象署指出，氣溫方面呈現「先熱後涼再回溫」的趨勢，明日各地依舊炎熱，中南部高溫可達33度，南部及台東受西南風沉降作用影響，有局部可達36度。氣象署特別提醒，明日金馬地區全天及台中以北清晨、夜晚易有局部霧或低雲影響能見度。由於連假期間氣候多變，中央氣象署建議民眾隨身備妥雨具，並視氣溫變化適時增減衣物。
2026首發高溫警示！台南今熱爆 亮黃燈「上看36度」
近日氣候悶熱偶有降雨，中央氣象署今（30）日下午14時49分針對台南市發布高溫警示，天氣高溫炎熱，氣溫上看36度。同時這也是2026年首度發布高溫資訊。氣象署高溫資訊提及，因天氣高溫炎熱，今日白天台南市為黃色燈號，請民眾多加注意；黃色燈號代表氣溫達36度以上，據氣象署觀測紀錄，今日全台最高溫35.5度落在台南玉井區玉井測站，其次為34.8度在台南市南化區北寮測站，接著是34.3度在屏東縣內埔鄉三地門測站，另外，高雄市美濃區吉東測站有34度、台南市楠西區鹿陶洋測站則出現33.8度。氣象署提醒，民眾應減少戶外活動及勞動，避免劇烈運動、注意防曬、多補充水分、慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽，適時採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。適時關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，減少長時間處在高溫環境。氣象署高溫警示地圖。（圖／中央氣象署）
2波鋒面接力報到 清明連假西半部「橘紅一片」恐迎大雨
清明連假即將到來，不少人已安排出遊。不過，中央氣象署表示，下週二至清明連假會有2波鋒面影響台灣，北部、東北部會出現局部短暫陣雨或雷雨：且根據氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」PO出的歐洲模式模擬圖，發現有一片橘紅籠罩在台灣西半部。根據中央氣象署預報，下週二至清明連假會有2波鋒面影響台灣，北部、東北部會出現局部短暫陣雨或雷雨，提醒民眾多加留意天氣變化。「台灣颱風論壇｜天氣特急」28日晚間也在臉書粉專發文，分享歐洲模式降雨模擬圖，預估4月4日及6日晚上各有一波鋒面影響，全台天氣都不理想，提醒有安排戶外活動的民眾，要準備好雨備方案。「台灣颱風論壇｜天氣特急」說明，清明連假其他日子大致位於鋒面前緣，屬於多雲時晴偶雷雨的型態，而就歐洲模式資料來看，4月上旬這2波鋒面結束後，台灣將進入一段降雨較少的時間，因此中南部要好好把握這2波降雨。根據「台灣颱風論壇｜天氣特急」提供的歐洲模式降雨模擬圖來看，西半部降雨明顯，幾乎全是「橘紅」甚至有「紫色」區域，可能會有較多降雨。不過粉專也提醒，目前預報仍有變動及修正空間，未來幾天還要持續觀察最新資訊。
屏東來義鄉規模4.7地震！氣象署曝位置罕見：慎防規模3至4餘震
屏東縣來義鄉今（29日）上午11時12分發生芮氏規模4.7的地震，震央位於屏東縣政府南南東方29.3公里處，深度達23.3公里。對此，中央氣象署指出，這次地震的發生位置相當罕見，屬於地震學上所稱的「空白區」，且是1次獨立事件，未來3天仍需留意可能出現規模3至4的餘震。根據氣象署的測報資料，屏東縣屬於震度3級，高雄市、台東縣、台南市及嘉義縣為震度2級，嘉義市、南投縣、雲林縣、彰化縣及台中市則為震度1級。據《ETtoday新聞雲》的報導，氣象署地震測報中心主任吳健富指出，近年來台灣的地震多集中在宜蘭、花蓮及台東一帶，例如0403地震及0206地震，都釋放了較多能量。然而，地震學上也存在所謂的空白區，即過去較少發生地震的區域，因此能量及應力累積較高。今年在台中梧棲港外海也曾發生小型地震，正是類似的空白區現象。吳健富分析，本次屏東來義地震的主要原因，是東部板塊擠壓作用向西傳遞，導致區域斷層及破碎帶釋放能量。該地區接近潮州斷層，岩層相對脆弱，容易形成破碎帶。根據歷史資料顯示，上次在該區域發生規模相近的地震，為1990年8月8日的4.7地震。他進一步說明，雖然此次地震發生地點罕見，屬獨立事件，但釋放的能量不大，民眾不需過度恐慌。然而，未來3天仍可能出現規模3至4的餘震。由於台灣地處板塊活躍區域，民眾平時就應保持防震準備，隨時做好應對各種突發地震的措施。
明天氣好轉「最高溫33度」 下週2波鋒面接力恐下大雨
中央氣象署表示，明（29）日上半天水氣仍多，東北部、東部有局部大雨，但午後水氣減少、降雨趨緩，局部將有33度高溫，下週二至清明連假會有2波鋒面影響台灣，北部、東北部會出現局部短暫陣雨或雷雨，提醒民眾多加留意天氣變化。中央氣象署預報員張承傳表示，29日天氣呈現「先雨後晴」，上半天水氣仍多，東北部、東部有局部大雨，北部也有零星降雨，但到了下午水氣減少，各地轉為多雲到晴，僅東南部有零星降雨機會。至於氣溫方面明顯回升，明、後天北部高溫約26至29度，中南部可達30至33度。張承傳指出，下週二（31日）起將有鋒面接近，北部及東北部會出現短暫陣雨或雷雨，到了下週三（4月1日）鋒面通過、東北季風增強，中部以北與東北部降雨明顯，清晨到上午可能出現較大雨勢，其他地區也有局部短暫陣雨。張承傳透露，下週四（4月2日）東北季風減弱，但中部以北與東半部仍有局部降雨。至於下週五、六（ 4月3日、4月4日），還會有另一波鋒面通過，中部以北有陣雨或雷雨，東半部、恆春半島及南部山區有局部短暫陣雨，南部平地為多雲。此外，氣象專家林得恩今日在臉書「林老師氣象站」發文表示，根據中央氣象署系集模式對溫度、雨量指標的最新預測趨勢顯示，未來2週，台灣附近850hPa的溫度普遍均較氣候平均值來的略高。林得恩指出，下週一、下週二的氣溫升幅最大，天氣轉熱，連北部也會有感；另一方面，下週二起，環境水氣增多，降雨訊號增強，4月3日至4月8日期間，春雨訊號將會最為顯著，並有伴隨著強風或雷電等劇烈天氣發生機會。
大雷雨要來了！明氣溫回升熱爆 「轉雨時間」曝連下6天
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據27日20時最新歐洲中期天氣預報模式模擬顯示，今（28）日鋒面雲系已逐漸減弱，北部及東半部地區仍有局部短暫降雨機率；氣溫方面，北台灣偏涼，中南部白天則維持偏熱型態。各地氣溫分布方面，北部約17至24度，中部18至30度，南部19至33度，東部18至29度，呈現南北溫差明顯情形。進一步觀察模式預測，明（29）日及下週一（30日）各地天氣將轉為晴朗穩定，僅東半部偶有零星短暫雨。氣溫也將明顯回升，其中下週一全台普遍高溫，呈現「晴熱如夏」的天氣型態。不過，天氣穩定時間有限。最新模擬顯示，下週二（31日）鋒面再度接近並影響台灣，北部與東半部將轉為局部短暫陣雨或雷雨；至下週三（4月1日），降雨範圍將進一步擴大至中部地區，氣溫也將逐步下降，北台灣轉為偏涼。至於後續天氣變化，模式顯示下週四至下下週日（4月2日至5日）期間，鋒面將在台灣附近徘徊，期間可能出現強對流現象，包含雷擊、強風及瞬間強降雨等劇烈天氣。不過，鋒面結構與對流發展仍具有不確定性，降雨強度與範圍可能出現明顯變化。氣象專家指出，目前各國數值模式對於強對流發生的位置與強度仍有差異，顯示預報結果尚未穩定，未來仍需持續觀察，不宜過早下定論。至於下下週一（6日），隨著鋒面逐漸遠離，天氣可望轉趨穩定，各地降雨機率降低。氣象專家林得恩也指出，根據中央氣象署系集模式對溫度、雨量指標的最新預測趨勢顯示，未來2週，臺灣附近850hPa的溫度普遍均較氣候平均值來的略高。其中，尤其是3月底的3月30日、31日氣溫升幅最大，天氣轉熱，連北部也會有感。另一方面，由於自31日起，環境水氣增多，降雨訊號增強；尤其是，在4月3日至4月8日期間，春雨訊號將會最為顯著，並有伴隨著強風或雷電等劇烈天氣發生機會。這幾波春雨接力，對於西部水情，具有一定程度的緩減效益。
清明連假「天氣非常不穩定」 專家示警：雨下不停伴強風或雷電
中央氣象署表示，受鋒面通過及東北季風增強影響，今（27）日中北部至東部有短暫陣雨或局部雷雨。氣象專家林得恩表示，下週五的清明連假「天氣非常不穩定」，前後分別受春雨鋒面及華南雲雨帶東移的影響，臺灣環境水氣增多，也易伴隨著強風或雷電等劇烈天氣。林得恩今日在臉書「林老師氣象站」發文表示，根據今晨歐洲EC-AIFS最新數值模式模擬結果顯示，自下週二（31日）起至清明假期，臺灣前後分別受春雨鋒面及華南雲雨帶東移的輪番影響，「天氣非常不穩定」。林得恩透露，這段時間環境水氣不只增多，而且後勤補給線很長，激發不穩定的機制始終存在，如春雨鋒面及風切線，因此天氣現象不單是降雨，也易伴隨著強風或雷電等劇烈天氣，不過對於西部水情，具有一定程度的緩減效益。 另外，粉專「天氣風險 WeatherRisk」的天氣風險分析師林孝儒今日也在臉書發文分析，週末（28、29日）東北季風減弱，轉為高壓迴流的偏南風環境，各地氣溫回升偏暖，預估北部至東部高溫約24至27度，低溫約19至21度、中南部高溫約27至32度，低溫約20至23度；迎風側的北部及東部雲量仍偏多，仍有短暫陣雨機會，宜花地區需留意降雨影響、中南部大致維持晴時多雲，相對適合安排戶外活動，類似偏暖且穩定的天氣，將持續到下週一（30日）白天。林孝儒指出，下週一（30日）晚間起到下週三（4月1日），鋒面再度通過，天氣轉為不穩定，各地降雨機率明顯提高，可能出現短暫陣雨或雷雨；雷雨發生時需留意短時較大雨勢；下週四（4月2日）雖轉偏南風、氣溫回升，但環境仍偏潮濕不穩定，降雨機率仍高，體感也較悶熱。林孝儒透露，清明連假（4月3日至4月6日），目前預測臺灣附近仍有鋒面發展或在附近徘徊，加上華南水氣影響，天氣偏不穩定，降雨機率維持偏高，仍有雷雨機會，提醒民眾多加留意天氣變化。
雨還沒完！明天中部以北雨勢明顯 下周再迎強鋒面
近期天氣將進入多波鋒面影響階段，根據中央氣象署預報，明天中部以北地區降雨明顯，隨後雖有短暫緩和，但下周仍有更強鋒面接力報到，整體天氣變化頻繁。明天鋒面影響，中部以北地區須留意較大雨勢。（圖／氣象署提供）氣象署指出，首波鋒面自今晚開始接近台灣，北部地區降雨機率逐步升高，至明天影響最為明顯，尤其台中以北地區上半天可能出現較大雨勢。隨著鋒面逐漸遠離，下半天降雨將略為減弱，但在東北季風持續影響下，迎風面的宜蘭、花蓮及北海岸與大台北山區，降雨仍會延續一段時間。溫度方面，北台灣受降雨與東北季風影響，白天高溫略為下滑，整體感受較為偏涼。相較之下，中南部地區變化較小，但仍需留意局部降雨情形。至於周末天氣，預估將轉為相對穩定型態。降雨主要集中在東半部，西半部多為多雲到晴，不過午後受熱力作用影響，仍可能出現局部短暫雷陣雨。不過好天氣維持時間有限。氣象署提醒，下周一晚間起另一波鋒面將逐漸接近，至周二影響最為明顯，中部以北及宜蘭地區將再度出現局部雷雨，其餘地區降雨範圍也會擴大。後續至周四雨勢有機會減緩，但接續的清明連假期間，仍可能受到華南雲系東移影響，水氣增加，降雨機率再度提高，實際影響程度仍需持續觀察。此外，氣象署也提醒，近期清晨時段馬祖地區易出現霧或低雲，可能影響交通能見度，往返旅客需特別留意。整體來看，未來一周天氣呈現「先濕後短暫轉穩、再轉不穩」的型態，鋒面與水氣接續影響，建議民眾外出攜帶雨具並留意天氣變化。周末天氣轉趨穩定，降雨集中在東半部地區。（圖／氣象署提供）
台東外海發生4.7地震！ 氣象署：菲律賓海板塊擠壓所致
台灣東部海域今（26）日中午12時23分發生芮氏規模4.7地震，最大震度達4級。由於震央位於台東外海，震感遍及多地，引起民眾關注。中央氣象署表示，此次地震為板塊活動造成的獨立事件，並非近期地震的延續。根據氣象署測報資料顯示，此次地震震央位於台東縣政府東北方65.7公里處，地震深度39.8公里，屬於淺層地震類型。最大震度4級出現在台東縣，花蓮縣觀測到震度3級，南投縣與彰化縣為2級；此外，高雄市、台南市、台中市、嘉義縣、嘉義市、雲林縣、宜蘭縣與苗栗縣等地區，均測得震度1級，顯示此次地震影響範圍涵蓋中南部與部分東部地區。針對地震成因，《ETtoday新聞雲》引述氣象署地震測報中心主任吳健富說法，此次地震主要與東部板塊運動有關，屬於菲律賓海板塊向西北方向擠壓歐亞板塊所引發的構造型地震。他強調，這類型地震在台灣東部相當常見，且本次為單一事件，與其他地震活動並無直接關聯。吳健富進一步說明，此次規模4.7地震屬於小型地震，能量釋放有限，因此整體影響相對輕微。不過他也提醒，由於台灣位於板塊交界處，地震活動頻繁，尤其東部地區更為明顯。統計顯示，台灣全年約有7成地震集中在東部區域，因此類似規模的地震並不罕見。至於後續是否會有餘震，氣象署指出，鄰近區域仍可能出現零星小規模地震，但由於東部本身地震頻繁，實務上較難明確區分是否為餘震或獨立事件，仍需持續觀察。氣象署提醒，地震發生時間難以預測，民眾平時應做好防震準備，包括檢視居家安全、固定大型家具，以及熟悉避難路線與應變方式，以降低突發地震帶來的風險。
冬季降雨偏少！台中水情「亮燈了」 新竹地區維持減壓供水
經濟部水利署今（24日）召開災害緊急應變小組工作會議，針對各地區供水情勢進行通盤檢討，由於自去年冬季起，西半部各地降雨持續偏少，水利署持續透過各項水資源工程進行整體節水及區域調度措施，但考量依中央氣象署預報4月降雨偏少，5月梅雨不確定性高，除新竹地區已實施「減壓供水」黃燈，決議自即日起臺中地區水情燈號調整為「水情提醒」綠燈，以提醒民眾節水，其餘地區維持水情正常。水利署說明，臺中地區的燈號調整，主要考量大安溪缺少足夠降雨導致流量偏低，鯉魚潭水庫蓄水率目前約3成，較近年同期偏少，為因應後續民生公共及農業用水需求，故提醒民眾加強節水。水利署已啟動大安溪及大甲溪水源聯合調度，優先利用大甲溪水源，並啟用臺中地區抗旱井，以及在不影響灌溉的前提下使用伏流水作為補充水源，此外，科學園區及產業園區持續自主節水7%，同時由農業部門透過輪灌與水門操作加強灌溉管理，共同節約用水。針對新竹地區，已於3月12日實施自來水減壓供水，目前維持每日22時至翌日5時離峰時段減壓，原則不影響民生及產業用水。為減少寶山及寶二水庫出水，已實施多項配套措施，包含桃園石門及苗栗永和山水庫跨區調度、科學園區及產業園區自主節水7%，以及頭前溪農業系統性節水等，這些措施已有效減少水庫出水量，因此維持新竹減壓供水黃燈。水利署補充，儘管去年11月迄今，新竹至臺南水庫集水區降雨僅達歷史同期的9%至35%，為75年來最低紀錄，但受惠於前瞻基礎建設計畫各項水資源工程與跨區調度發揮功效，去年夏天迄今整體節水調度成效已達8.1億噸，部分水庫如嘉義蘭潭、仁義潭及臺南曾文水庫的蓄水率雖低於4成，但曾文與烏山頭水庫採聯合運用，兩者合計仍有約1.9億噸的蓄水量，可透過曾文南化聯通管與南化水庫聯合調度供應臺南，也每日支援嘉義約13萬噸水量，另外也增加濁水溪公共取水量，除供應雲林外，亦每日支援嘉義約9萬噸，水利署持續透過各項靈活的調度措施，審慎因應各地區水情變化，維持供水穩定。水利署強調，現階段已進入枯水期後段，後續梅雨季降雨仍具高度不確定性，必須審慎應對今年後半段的防旱工作。水利署將持續日日監看水情、每週召開會議滾動檢討應變作為，同時也呼籲社會各界及民眾加強節約用水，攜手度過枯水期挑戰。
中度磁暴又來襲「預估持續24小時」！導航、無線電通訊恐短暫中斷
中央氣象署今（23日）上午8時30分發布「太空天氣警示訊息」指出，昨（22日）下午17時起因地球磁場擾動指數遽增，預期短暫達到中度（G3）等級，且預期持續影響約24小時，最大規模可能短暫達到「中度磁暴等級」。據氣象署太空天氣作業辦公室的說明，因日冕洞產生的高速太陽風持續影響近地太空環境，於台灣時間22日17時起地磁擾動有明顯增強，並持續影響約24小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級（Kp=7, G3）。（圖／中央氣象署提供）氣象署也預估影響範圍包括：衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區；電力系統部分的保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。此外，人造衛星上的部分裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力也將增加，姿態需要進行修正。
今起「高溫飆31度」暖熱到週五 週六北東轉涼有雨
今天（22日）東北季風減弱，迎風面花、東及恆春半島有局部短暫陣雨，基隆北海岸及宜蘭有零星降雨，其他地區多雲到晴，午後山區可能有零星短暫陣雨；溫度方面，隨著風向逐漸轉為東南風，北部及東北部氣溫回升，預測北部、東半部高溫約26至28度，中南部可達30至31度，內陸近山區處可能更高一些，至於各地早晚低溫約17至20度，日夜溫差大，早出晚歸請適時增減衣物。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今天微弱鋒面北移，北台雨後轉晴，其他地區晴時多雲。今日各地區氣溫如下：北部15至28度、中部15至32度、南部16至33度、東部16至31度。吳德榮指出，明天（23日）至週五（27日）微弱鋒面在北部海面徘徊，各地大致晴朗穩定，東半部偶有局部零星飄雨的機率，容易起霧、白天暖熱，最高氣溫北台接近30度，中南部則在30度以上，但早晚偏涼。週三、四（25、26日）微弱鋒面的雲系靠近，影響很輕微，北台雲量略增、東北部降雨機率略提高。吳德榮提到，週六（28日）微弱鋒面南下，北部、東半部轉有局部短暫雨，氣溫略降。下週日、一（29、30日）各地恢復晴朗、溫暖，東半部偶有局部短暫雨的機率。下週二（31日）另一微弱鋒面影響，北部、東半部再轉有局部短暫雨，氣溫略降。由於近期北方系統偏弱，各國模式模擬差異較大，並頻繁調整，仍需持續密切觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「回暖，雨不多！」根據中央氣象署系集模式對溫度、雨量指標的最新預測趨勢顯示，今日起至4月4日，台灣附近850hPa的溫度普遍均較氣候平均值來的略高，尤其是前期3月25日至3月27日氣溫升幅最大，天氣轉熱有感。林得恩說，由於中前期的環境水氣較少，降雨訊號微弱；後期，在4月初期間，降雨訊號略為增加，估計降雨強度也在「大雨」等級上下。整體來看，至4月初前，天氣回暖增溫有感；環境水氣普遍偏少，特別是在中前期階段。
太陽磁暴襲地球！通訊恐中斷 專家示警：人體也可能出現異常
中央氣象署發布最新太空天氣預警指出，受到太陽表面活躍區AR4392於3月18日爆發M2.3級太陽閃焰影響，並伴隨顯著的日冕物質拋射（CME），相關帶電粒子已於21日清晨通過近地太空環境，預計將引發一波中度等級的地球磁場擾動。此次事件自台灣時間21日8時起影響，持續時間約15小時，最大強度可能短暫達到Kp=7、G3等級。氣象署說明，根據NOAA WSA-Enlil模式分析，此次太陽風風速與密度均明顯提升，將對地球磁場造成顯著擾動。在影響期間，衛星導航系統及低頻、高頻無線電通訊可能出現短暫中斷或不穩定情形；電力系統方面，部分保護裝置可能出現誤動作，需進行電壓調整；此外，人造衛星亦可能因電荷累積而影響運作，尤其低軌道衛星阻力增加，需進行姿態修正。同時，此次磁暴也可能讓極光活動擴展至磁緯50度地區。所謂太陽磁暴，是太陽劇烈活動時釋放大量帶電粒子與電磁輻射的現象，當這些能量抵達地球，不僅影響科技設備，也可能對人體造成影響。對此，心靈自然診所院長楊紹民指出，國際研究顯示，地磁擾動期間心血管疾病就診率有上升趨勢，並與情緒波動及睡眠障礙存在統計相關性。楊紹民進一步表示，人體本身即為一個精密的電磁系統，例如心臟與大腦皆依賴電訊號運作，而松果體對外在電磁場變化特別敏感，因此當環境磁場劇烈變動時，部分高敏感族群較容易出現不適反應，包括睡眠品質下降、焦躁或情緒低落、頭痛、注意力不集中及持續性疲憊等。針對可能出現的身心影響，專家建議民眾可提高自我覺察，留意身體訊號變化，必要時記錄每日狀態以觀察規律。此外，透過接觸自然環境，如散步或短時間戶外活動，有助於身心放鬆；營養補充方面，可適度攝取鎂、維生素B群與Omega-3脂肪酸，以支持神經系統與穩定情緒。同時，在太陽活動劇烈期間，也建議減少長時間使用電子產品，降低外在電磁刺激。專家強調，面對太陽活動帶來的自然現象，民眾無需過度恐慌，但應適度了解其可能影響，並透過調整生活作息與健康管理，在環境變動中維持身心平衡。
氣象署發布「太空天氣警示訊息」！示警中度磁暴將持續影響15小時
中央氣象署今（21日）上午10時發布「太空天氣警示訊息」，指出上午8時起預估地磁擾動將有明顯增強，並持續影響約15小時，最大規模可能短暫達到「中度磁暴等級」。據氣象署太空天氣作業辦公室的說明，受到太陽表面活躍區（AR4392）於3月18日發生M2.3級太陽閃焰，並伴隨著顯著的日冕物質拋射事件（CME），於3月21日通過近地太空環境，造成行星際空間中的太陽風風速及密度明顯增加，依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，預估地磁擾動將有明顯增強，並持續影響約15小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級（Kp=7, G3）。氣象署預估影響範圍包括：衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現短暫中斷，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區；電力系統部分的保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。此外，人造衛星上的部分裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力也將增加，姿態需要進行修正。（圖／中央氣象署提供）（圖／中央氣象署提供）
先濕冷再轉熱！宜花今夜防大雨 周日起回暖高溫飆30度
受微弱鋒面尾端及東北季風影響，據中央氣象署預報，宜蘭與花蓮交界山區20日晚上至21日清晨將出現局部大雨，北部及東半部也有零星短暫降雨，降雨將於22日逐漸趨緩，同時氣溫回升，部分地區高溫上看30度，提醒民眾留意天氣變化。氣象署公布降雨趨勢，北部及東半部水氣偏多。（圖／氣象署提供）氣象署指出，21日受東北季風影響，水氣為未來一週相對較多時段，降雨主要集中在迎風面地區，包括北部及東半部將有局部或零星短暫陣雨，北部山區降雨較為明顯；中南部平地則維持多雲到晴，午後山區可能出現局部短暫降雨。22日起東北季風逐漸減弱，降雨趨勢轉為緩和，僅東部、東南部及恆春半島有局部短暫陣雨，基隆北海岸與東北部仍有零星降雨機會，其餘地區多為多雲到晴。未來降雨分布圖，顯示東半部降雨較明顯。（圖／氣象署提供）氣象署表示，下週一至下週二各地大致為晴到多雲天氣，僅東半部及部分山區有零星降雨；下週三雖有微弱鋒面通過，但影響有限，降雨仍集中在北海岸及東半部；下週四鋒面遠離後，天氣持續穩定，下週五仍維持晴到多雲。氣象署也指出，下週六可能有一波較明顯鋒面接近，後續天氣仍待觀察。溫度方面，21日北部及東北部整天偏涼，北部約17度至23度，中部17度至28度，南部約19度至29度，東部約19度至25度。隨著22日起東北季風減弱，氣溫逐漸回升，下週北部高溫可達27度，中南部高溫普遍落在30度至31度，類似高溫將持續至下週五。此外，周日至下週三馬祖及金門可能出現局部霧或低雲影響能見度，北部與中南部清晨時段亦有局部霧現象，民眾外出應留意交通安全。下週高溫上看30度，日夜溫差明顯。（圖／氣象署提供）
75年最乾冬季衝擊水情！全台12水庫跌破4成 九蛙全露、神殿再現
全台水情轉趨吃緊，根據中央氣象署指出，台灣水情持續受到冬季降雨不足影響，2025年12月至2026年2月平均降雨量約158.4毫米，僅為氣候平均值約6成，多個測站更創下約75年來最乾燥冬季紀錄，像是日月潭蓄水量因持續下滑，導致九蛙疊像有七蛙浮出水面的景象。全台12座水庫蓄水量低於40%，水情拉警報。（圖／翻攝自台灣水庫即時水情）依據最新水情統計，截至3月19日上午，全台已有12座水庫蓄水率低於40%，多集中於中南部地區。蓄水量最低為白河水庫約18.1%，其餘如寶山、寶山第二、石岡壩及曾文水庫約落在20%至30%之間，鯉魚潭、仁義潭、蘭潭、阿公店、明德、霧社及湖山水庫則介於30%至40%，整體顯示中南部水情壓力較大。相較之下，北部水情仍維持較高水位，新山水庫約96.6%、翡翠水庫約91.7%，石門、德基、日月潭、烏山頭及牡丹水庫則大多維持在60%以上，其餘如永和山與南化水庫約在40%至50%區間，呈現「北部較充足、中南部偏低」的分布狀況。全台12座水庫蓄水量低於40%，水情拉警報。（圖／翻攝自台灣水庫即時水情）水位下降也使多處指標景觀再度露出。日月潭水庫水位降至約742.96公尺，與滿水位相差逾5.5公尺，「九蛙疊像」已全部露出，周邊泥地甚至出現乾裂現象；苗栗永和山水庫則因水量大幅減少，湖底結構裸露，形成類似「希臘神殿」景觀。相關畫面被視為水情吃緊的重要指標。對比去年10月，多數水庫蓄水率仍在90%以上，甚至有多座接近滿水位，如今在降雨減少影響下，不少水庫蓄水量明顯下滑，部分地區甚至呈現近乎「腰斬」的變化，反映近期水情轉趨嚴峻。在用水調度方面，經濟部水利署已將新竹地區水情燈號由綠燈調整為黃燈，實施減壓供水措施。相關單位表示，此舉主要為提前因應水位變化並強化節水意識，目前尚未進入限水階段，民生與產業用水維持正常供應。此外，政府已成立水情應變小組，加強水源調配與風險控管，並於農業用水方面推動節水措施，包括輪灌及間歇供水等方式，以降低整體用水需求。相關單位評估，3月至4月降雨仍可能偏少，加上春耕用水需求增加，水情仍具不確定性。氣象單位指出，短期內降雨對水情改善有限，呼籲民眾落實節約用水，共同因應可能持續的枯水期壓力。
鋒面通過北台轉濕涼「雨下3天」 中南部高溫飆30度
今天（19日）鋒面通過，加上東北季風增強，北部及宜蘭氣溫將稍下降，其他地區早晚亦涼，中部以北及宜蘭低溫約16至18度，南部及花東19至20度，北部及宜蘭高溫約23至24度，花東25至26度，中南部可達28至30度；天氣方面，受微弱鋒面通過影響，會變得較不穩定，新竹以北、東半部地區、恆春半島及竹苗山區有不定時的局部短暫陣雨，午後中南部山區則有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴。氣象署今晨4時36分發布「陸上強風特報」，因東北風增強，19日晨至明晚（20日）桃園市、苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、澎湖縣、連江縣局部地區有平均風6級以上或陣風8級以上發生的機率（黃色燈號），在戶外應小心因強風造成路樹、不堅固建築或定置物（如鐵皮屋、貨櫃及電線桿等）脫落或掉落。陸上強風特報。（圖／中央氣象署）氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今微弱鋒面通過北部海面，北台雲量增多、略轉涼，其他地區仍暖熱如夏。北海岸、東半部及部分山區偶有局部少量降雨的機率。各地區氣溫：北部15至24度、中部15至29度、南部15至32度、東部14至30度。吳德榮指出，明天、週六（21日）受微弱東北風影響，迎風面北海岸、大台北東側及東半部有局部短暫雨，東北部降雨較明顯；北台偏涼，中南部白天微熱、早晚涼。吳德榮表示，週日至下週四（22至26日）微弱鋒面北移、滯留在北部海面徘徊，各地大致晴朗穩定，白天微熱，高溫約30度左右，早晚偏涼；下週三（25日）、四微弱鋒面邊緣的雲層有時會影響到北海岸、東半部，使其雲量略增、可能出現零星少量降雨。吳德榮說，下週五（27日）微弱鋒面再南下，北、東轉雨，氣溫下降。下週六（28日）雨後多雲，天氣逐漸好轉。由於近期北方系統偏弱，各國模式模擬的不確定性增大，也將頻繁調整，仍需持續密切觀察。
台中公益路連3天現「懸日」美景！最佳觀賞時段曝 台北這幾天也能看
有「城市最浪漫夕陽」之稱的懸日景觀即將登場。根據中央氣象署預報，台中市西區公益路將於下週日（22日）至下週二（24日）連續3天出現懸日景象，時間約落在每日傍晚5時40分至6時10分之間，民眾不妨把握機會欣賞難得美景。氣象署指出，觀賞懸日地點以公益路（民權路以西）路段為佳，夕陽將隨日期逐日提前約4分鐘進入街道中心，且仰角略微升高。預估22日最佳觀賞時間為下午5時48分至6時8分，23日為5時44分至6時4分，24日則為5時40分至6時。只要天氣晴朗、無雲遮蔽，前後約10分鐘皆為理想觀賞時段。氣象署表示，懸日是夕陽與筆直街道排列形成的特殊景象，當太陽落下時恰好位於街道中央，呈現如同電影「曼哈頓懸日」般的視覺效果。由於觀測位置不同，實際看到夕陽位於街道正中央的時間也會略有差異。此外，下一波懸日將於4月30日至5月2日在台北市忠孝東西路（新生高架以西）登場，預估時間介於下午5時50分至6時16分之間。氣象署提醒，雖然懸日景象迷人，但夕陽光線仍強，民眾長時間觀看應配戴深色太陽眼鏡保護視力。此外，拍攝與觀賞時多集中於道路中央或兩側，應特別留意交通安全，避免影響車流與自身安全。
台南今晨地震竟是「去年嘉義大埔餘震」 氣象署：已觀測到219起
今（16日）上午7時19分，台南市楠西區發生芮氏規模4.3地震，最大震度達4級，震源深度僅7.5公里，屬於極淺層地震。對此，中央氣象署指出，這次地震屬於去年1月21日嘉義大埔地震（0121大埔地震）的餘震序列。自那次地震以來，累計已觀測到219起有感餘震，但整體頻率正呈下降趨勢。據《ETtoday新聞雲》報導，氣象署測報資料顯示，台南市震度為4級，嘉義縣則為3級，高雄市與嘉義市震度達2級，而雲林縣、南投縣、台東縣、花蓮縣、彰化縣及台中市的震度為1級。氣象署地震測報中心主任吳健富指出，今天這起規模4.3的地震深度較淺，因此震感主要集中在震央附近的曾文、大埔一帶，震度達3至4級，向外擴散的震波很快就被地層吸收，周邊其他地區感受較輕微。吳健富進一步解釋，台灣各地的地震特性各異，有些地震震動很快結束，而有些因地質環境特殊，餘震可能持續較久。例如2023年4月3日的花蓮地震，其餘震活動直到隔年3月才結案，後續鄰近地區發生的地震則被視為新的獨立事件。他指出，雖然0121大埔地震的餘震已趨於背景值，但仍持續發生。截至今天上午統計，累積有感餘震已達219起，其中規模5到6級的有12起，規模4到5級的有64起，規模小於4的則達143起。氣象署將持續觀察這一系列餘震的變化，並提醒民眾保持警覺。
中南部水情拉警報！曾文水庫蓄水率剩33％ 氣象署示警：春季降雨偏少
台灣水情拉警報，中央氣象署預估2026年春季降雨將偏少，加上近期中南部水庫蓄水持續下降，引發民眾關注。根據統計，曾文水庫目前蓄水率僅剩33％，且中南部多數水庫蓄水率均低於50％。專家表示，全球暖化下水資源愈發珍貴，呼籲民眾春季應持續維持節水習慣，避免不必要浪費。氣象署指出，去年12月至今年2月冬季期間，全台平均降雨量僅158.4毫米，僅達氣候值260.6毫米的六成。此外，不少測站創下歷史同期最低雨量，包括彭佳嶼、台北、新竹、台中、嘉義等；其中台北、新竹、台中、嘉義、台南及恆春累積雨量也創下1951年以來新低。據了解，赤道太平洋目前呈現「反聖嬰型態」（西暖東冷），春季反聖嬰效應將逐步減弱並恢復正常。參考歷史類似情況，隔年春季通常出現氣溫略偏高、降雨偏少的現象，將直接影響水庫蓄水。台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興表示，去年颱風季雖有降雨，但冬季南方雲系降雨不足，水庫水量未明顯回升。水利署統計，目前石門水庫蓄水率65.3％、寶山水庫22.8％、明德水庫44.5％、鯉魚潭35.9％、日月潭61.6％；南部水庫情況更嚴峻，曾文水庫33％、仁義潭36％、白河19.6％、南化48.2％。