人造
」 柯文哲 璩美鳳 民眾黨
死侍老婆怒控導演「性騷擾」告上法院 提出7大訴求
好萊塢女星布蕾克萊芙莉（Blake Lively）與丈夫萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）素有「黃金夫妻檔」之稱。然而她在宣傳新片《到我們為止》（It Ends With Us）時，爭議不斷。近日她更控訴該片導演兼男主角賈斯汀巴爾多尼（Justin Baldoni）對她性騷擾，並指責對方操控輿論，導致她形象受損。根據《TMZ》報導，布蕾克已正式對賈斯汀提出法律訴訟，指控拍攝期間因對方不當行為而造成「充滿敵意的工作環境」。法庭文件顯示，布蕾克為此曾要求召開全員會議，連丈夫萊恩雷諾斯也親自出席，試圖解決問題。布蕾克提出七點具體訴求，包括要求賈斯汀不得展示女性裸體影像、不討論性話題、不提及布蕾克父親的過世、不詢問體重及避免強行增加性愛戲碼。她表示這些行為讓她感到極度不適，嚴重影響了她的工作。布蕾克還指控，賈斯汀及其所屬公司利用媒體操控輿論，意圖摧毀她的聲譽。她提到，相關公關訊息中甚至出現「希望萊芙莉女士被埋葬」等令人不安的字句。此外，布蕾克宣傳期間頻繁與丈夫出席活動卻鮮少與賈斯汀同台，引發部分輿論質疑其刻意搶風頭，進一步惡化了外界對她的觀感。她強調，這些操作不僅影響她的事業，也對她的家人造成嚴重的情緒困擾。對於布蕾克的指控，賈斯汀的律師布萊恩費德里曼（Bryan Freedman）強力反駁，稱布蕾克的說法毫無根據，並試圖藉此修復其負面形象。他更反控布蕾克在片場「行為難以忍受」，聲稱她是「一場惡夢」。除了性騷擾指控，布蕾克早前還因多年前被指耍大牌的傳聞，遭到網友批評，進一步動搖了她「甜姐兒」的形象。隨著爭議發酵，新片《到我們為止》的口碑和票房表現也未能如預期。目前雙方各執一詞，事件仍在調查中。
童年不斷搬家「躲壞人」 美女多年後才知…父親藏駭人秘密
假如發現家人犯下重大罪刑，肯定令人毛骨悚然。美國一名女子回憶，童年時期常跟著父親到處搬家，幾年後才發現恐怖真相，與一系列謀殺案至關重要。據《鏡報》、《福斯新聞》報導，艾普麗爾（April Balascio）小時候總是到處搬家，因為父親愛德華（Edward Wayne Edwards）聲稱要「躲避壞人」。艾普麗爾回想，1980年威斯康辛州發生一起「甜心謀殺案」，19歲高中情侶蒂莫西（Timothy Hack）和凱莉（Kelly Drew）在一場婚宴後失蹤，2個月後2人的遺體在田野中被發現，當時她的父親就對案件表現出不尋常的興趣，並在謀殺案發生不久後，某天晚上突然要求全家搬家。不過，突然搬家這件事對於當時11歲的她而言並不稀奇，因為她已經習慣每半年到一年就搬家。艾普麗爾驚覺，父親是多起謀殺案的兇手。（圖／翻攝自April E. Balascio臉書）直到2009年，成年後的艾普麗爾越想越不對勁，懷疑父親和命案有關，於是向警方檢舉，並提供DNA樣本，結果證明父親不但和「甜心謀殺案」有關，甚至是一名「連環殺手」！很快地，父親被逮捕，被指控犯下5起謀殺罪，判處死刑入獄，但最後因為糖尿病併發症死亡，享壽77歲。艾普麗爾指出，父親完全不像一般人對連環殺手有著孤獨、沉思的刻板印象，「他是受歡迎的顧家男人，交友圈廣泛」，但是，艾普麗爾也坦言父親脾氣很暴躁，「會對妻子和孩子施暴虐待」。艾普麗爾表示，父親做出的選擇都是錯的，她對失去孩子的父母感到同情，時至今日，當她想到父親對他人造成的傷害，仍然會忍不住崩潰，「我父親坦承犯下5起謀殺案，但我也相信…還有更多謀殺案，更多的受害者！」
奢華系糖果明星 sugarfina 攜手忠孝SOGO 打造亞洲首間戶外快閃店
隨著年末隆冬氣溫驟降，代表親友齊聚共度的聖誕與跨年即將到來，身為時尚奢華的糖果巨星—sugarfina，也推出許多專屬聖誕、跨年的限量糖果，讓全球的喜愛時尚的消費者，無不為之瘋搶；身為Justin Bieber、Leonardo DiCaprio、Reese Witherspoon、Jessica Alba、Katie Holmes糖果愛牌的sugarfina，在2024年中，正式進駐台灣市場，透過全球冷鏈的運輸方式，保留品牌來自太平洋彼岸的絕佳風味。響應聖誕節到來，品牌在遠東SOGO百貨的力邀之下，催生亞洲第一間戶外快閃店，更結合Hello Kitty 50週年的話題性，推出遠東SOGO快閃店限定的專屬Hello Kitty慶生禮盒（全台限量60盒），讓可愛的Kitty貓咪頭型禮盒在東區樞紐舉辦生日派對，透過百貨戶外聖誕裝置藝術與品牌經典寶寶藍的視覺呼應下，一齊甜蜜地點亮時尚聖誕與跨年的夜晚，許願大家都有美好的日日年年。（圖／sugarfina提供。）捉拍野生時尚名模蔚葒縈 驚喜現身sugarfina SOGO快閃店近來在台灣高階消費市場受到矚目與瘋搶的sugarfina，透過創新多變的口味與順應時節的禮盒設計，成為節日必Buy的熱門品牌，為了更深不同商圈的區域化經營，於本月18號~2025年1月6號，在忠孝SOGO門前活動廣場，呈現來自美國洛杉磯比佛利山莊的旗艦店風華，以同質感比列的微縮設計，吸引無數消費者朝聖打卡。在快閃店開幕的第二天，許久未露面的時尚名模蔚葒縈，也在眼尖媒體的捕捉下，發現蔚葒縈出現在排隊搶購的行列之中，在記者追問之下，蔚葒縈大方地表示，自己每年都會飛兩到三次美國探望親友跟家人，因為真的非常喜歡sugarfina，成為品牌固定回購的死忠愛好者，同時因為自己覺得sugarfina的糖果不僅口味多變，且包裝設計風格非常多變，每次回美國，都變成朋友們的美國代購，常常都刻意幾乎全空的行李箱去，載著滿滿的sugarfina糖果禮盒回台灣，因此常常被美國品牌本店的門市人員誤認為是海外代購，門市人員為了確保風味原貌，拒絕出售需要冷鏈運輸的極限量季節限定，蔚葒縈近一步表示，sugarfina對於消費者保存與售後的嚴謹把關，難怪好萊塢居巨星，都會時不時親自去店上採購。採訪尾聲，蔚葒縈今年剛好因為工作關係，沒有回美國與家人相聚，為了不讓朋友們失望，今天特別利用工作空檔，特別到sugarfina快閃店朝聖，挑選只有聖誕節才會出現的特殊口味與限量款式的禮盒外包裝，送給朋友。果香、可可香、酒香口味 展現sugarfina時尚製糖工藝 繽紛色彩 令人垂涎欲滴 瞄準各類型＆個齡層的挑剔味蕾今年的繽紛聖誕系列針對大人與孩童的不同味覺喜好及送禮需求打造了兩大風格的外觀系列，分別是北歐風格的可愛卡通版，以及傳統美式的節慶典雅。可愛系列由傳統的卡通角色領軍，今年的聖誕老人帶領著夥伴薑餅人、魯道夫（馴鹿）、北極熊以及雪人寶寶，分別化身為聖誕樹造型軟糖、全新登場的口味－「薑餅人造型軟糖」、薄荷風味脆餅白可可球、甜蜜紅唇造型軟糖以及雪人造型軟糖。典雅系列則是透過季節限定的包裝設計，結合了聖誕紅、杉柏青、星光金的色調元素，讓經典的糖果口味增添了濃厚的節慶隆重感！也推出了新口味「波本風味焦糖可可球」、「蔓越莓風味調酒小熊造型軟糖」，成熟的波本香氣與伏特加調酒風味，只在典雅系列中領銜登場。
京華城案進入尾聲！北檢昨訊問柯文哲7小時 今再提訊
民眾黨主席、前台北市長柯文哲因捲入京華城案，遭北檢認定涉嫌違背職務收賄及圖利等罪名，目前正被法院裁定延押，全案偵查進度已進入尾聲，預計將於12月下旬偵結並提起公訴。為釐清案件疑點，北檢於19日對柯文哲進行長達7小時的訊問，今（20日）再次提訊，以深入調查相關細節。本案經過半年多的調查，檢方已進入結案階段，並開始分工撰寫結案書狀。為再次確認供述內容，檢方採每日傳訊1人的方式，逐一審核相關證詞。北檢表示，柯文哲涉嫌違反貪污治罪條例第4條第1項第5款之違背職務收賄罪，以及同條例第6條第1項第4款主管監督事務圖利罪，依據案件搜索與調查所得的相關事證，足以認定其有勾串共犯或證人的事實。此外，案件重要關係人許姓被告目前仍滯留境外，且尚有柯文哲市長任內的舊屬與相關證人未到案說明。北檢指出，儘管柯文哲已卸任，但其仍具有一定實質影響力，可能對未到案的共犯或證人造成勾串風險，因此若未延長羈押，恐使案情調查面臨阻礙，增加追訴困難。據悉，柯文哲於9月5日被法院裁定收押，至12月13日已滿百日。其妻陳佩琪當天帶著象徵平安的「平安龜」，現身台北看守所，並在地上以小草燈排出「相信柯文哲」、「FREEKP」等文字，期盼柯文哲平安歸來。
藍營駐守4天無用！綠委夜間「突襲闖議場」佔領主席台
立法院會20日排審《選罷法》、《憲訴法》及《財劃法》修法，國民黨力拼3大法案三讀，預防民進黨阻攔，17日起就在立法院門外搭帳篷。昨（19）日大批綠委突襲進入，甚至拆掉窗戶進到議場集結，並占據主席台，讓留守的國民黨立委措手不及，反應過來時，綠委已全數進入議場。為拚三大爭議修法，國民黨立委自17日下午就開始在議場前搭起2頂帳篷，輪班守住議場。昨日晚間，綠委突襲從側門闖進立法院議場，綠委鍾佳濱、陳俊宇更把窗戶拆下殺進議場，以兵分三路用各種方式成功突圍，藍委反應不及，雙方發生衝突。綠委王義川、郭國文、陳培瑜、邱議瑩等人，輪流在議場內拍照打卡，稱「守護民主，51戰隊進來議場了。」綠委摸黑進入議場。（圖／民進黨Threads）民進黨團總召柯建銘凌晨也在臉書上發文喊話台灣人民，「島嶼再天光，台灣人民站出來，最後一個月，救台灣，救全球民主！」柯建銘指稱藍白的如意算盤，週二先行排隊守住立院前門，待今天早上7點議場開門，搶先佔領主席台；週二程序委員會排案，今（20）天院會前3案為選罷法、憲訴法、財劃法；在立法院長韓國瑜配合下，不做任何發言，用極短時間強行通過以上3法。民進黨團不得不在昨晚9時以迅不掩耳，破窗進入議場後門進入立院，先行佔領主席台，讓在前門的國民黨立委不及反應，白排3天。柯建銘指出，從今日到1月21日的未來一個月，在立院休會前，是守護民主、守護台灣最關鍵時刻。若選罷法通過，就是沒有罷免，如此藍白與中國唱和下，未來3年可恣意妄為提出毀憲亂台的各種法案，徹底破壞台灣民主，憲政體制。至於憲訴法修法，柯建銘痛批徹底破壞憲政體制釋憲制度，讓大法官無法釋憲，以後藍白恣意訂定任何違憲法案，皆為合憲性，「有如一把利刃，插在憲法心臟。」財劃法部分，柯建銘表示破壞財政紀律，從中央搶6612億給地方，搶錢不負義務，「老人年金、健保、捷運、軌道建設等公共建設要負責嗎？」如此必違憲，但國民黨若強推憲訴法通過後就都合憲，中央缺錢無法執政，所有社會福利、長照等皆無法做。民進黨深夜用突襲方式闖入議場，有綠營支持者對此感到憂心，向綠委們喊話：「你們被反操作是破壞議場進去的，請不要用『衝』這個字眼，外面已經有人造謠你們用『衝』的進去，網路組闢謠得很辛苦！」綠委黃捷留言回應：「國家都要毀滅了，用走的還是用衝的，有差嗎？革命還怕踩到草皮嗎？」
紗布留7旬翁體內11天！二度開刀釀「肺膿腫」亡 纏訟9年判賠211萬
日本大阪一家醫院2010年發生一起手術失誤事件，一名70歲男子在接受心臟手術時，醫生意外將紗布留在他體內，導致他病情迅速惡化，最終身亡。事後，家屬提告醫院求償6700萬日幣（約新台幣1414萬元），而經過9年訴訟，法院近日終於裁定醫院須賠償1000萬日幣（約新台幣211萬元），並與家屬達成和解。根據日媒《讀賣新聞》報導，這起悲劇發生在2010年3月，70歲的男子在松原德洲會醫院接受心臟繞道及人造血管手術，但術後男子卻感覺身體不適，還出現發燒等症狀，經過CT掃描檢查，才發現有塊紗布被遺留在男子體內。手術的11天後，院方再次為男子動手術，雖然成功將紗布取出，卻造成男子肺部受損。2012年12月，男子的左肺幾乎失去功能，最終因肺部積膿病逝。病患家屬於2015年10月提起訴訟，指控院方對病人的手術及術後管理存在問題，要求賠償6700萬日圓（約新台幣1414萬元）。法院調查結果證實，醫院承認紗布放錯和重新手術對男子的呼吸產生了負面影響，並向男子及其家人道歉。經過長達9年的訴訟，醫院終於同意支付1000萬日圓（約新台幣211萬元）的賠償金，並與死者家屬和解，但對於其他詳細和解事宜，院方表示無法回答。對此，死者家屬直言，「我仍然感到很生氣，因為第2次手術後，他（死者）沒有得到更適當的治療，我希望他們能夠努力避免這種情況再次發生」。
養孩子2年才知非親生！綠帽尪怒告妻「連聘金一起討」 法院這樣判
大陸海南省瓊海市法院近日公布一起離婚案件，男方發現孩子非親生，於是起訴妻子賠償損失。法院認為，女方行為違反了忠實義務及善良風俗，對夫妻感情破裂存在重大過錯，結合過錯程度、婚內孕育情況及當地習俗，判定她應返還彩禮5萬元，同時按照每月1500元的標準返還男方實際支付撫養費、並賠償2萬元的精神損害賠償金。判決指出，2022年初，原告經人介紹認識被告後確立戀愛關係並同居，同年5月舉行婚禮，原告為此支付彩禮及婚禮費用10餘萬元，同年10月雙方辦理結婚登記。婚後1週，被告產下一子，由公婆實際撫養。而後女方2次懷孕，但均終止妊娠。因2人婚前缺乏足夠了解，導致婚後矛盾不斷，夫妻感情最終破裂。原告今年向法院起訴離婚。經法院委托鑑定，排除他是兒子的生物學父親。男方要求法院判令妻子返還全部彩禮10萬元、同時按照每月3000元的標準返還其實際支付子女的撫養費，並承擔10萬元的精神損害賠償。法院經審理認為，被告在與原告同居期間與他人發生性關係並懷孕，而後隱瞞此重要事實與對方結婚，致使男方誤將該受孕子女視為親生子女予以撫養，破壞了原告對婚姻關係的合理期待，影響了文明和諧家庭關係的建立，給原告及其家人造成了經濟上和精神上的損害，並最終導致夫妻感情破裂。法院認定，被告的行為違反了忠實義務及善良風俗，對夫妻感情的破裂存在重大過錯。結合其過錯程度、2人共同生活、婚內孕育情況及當地習俗等情節，判定女方應返還彩禮5萬元，同時按照每月1500元的標準返還原告實際支付撫養費，並賠償20000元的精神損害賠償金。
「這樣一直吃，癌就來了」 專業醫點名「6大飲食惡習」
許多人都知道，身體的健康維持，其實與日常飲食有很大的關係。重症醫師黃軒日前就發文表示，有6種飲食惡習如果不多加改善的話「你這樣一直吃，癌就來了」。黃軒醫師在FB粉絲專頁發文表示，許多民眾喜歡吃加工食品，這類食品含有大量鹽分、糖分及人工添加劑，長期食用會引發體內發炎反應，並增加自由基，進而提高癌症風險。特別是加工肉類，像是香腸、培根等，與大腸癌的關聯已被多項研究證實。根據研究，每日攝取超過50克加工肉類，大腸癌風險會增加18%。黃軒醫師也提到，過量食用紅肉也需注意。世界衛生組織將加工肉類列為致癌物，未加工的紅肉被列為可能致癌物，每天攝取紅肉超過100克，會使罹患大腸癌的風險提高17%。黃軒醫師解釋，紅肉在高溫烹調時，容易產生多環芳烴（PAHs），這類物質會損害DNA，引發基因突變。此外，紅肉中常含有亞硝酸鹽，經胃酸或高溫烹調後，可能轉化為致癌物亞硝胺（Nitrosamines）。纖維攝取不足也是一大隱憂。長期缺乏蔬菜、水果及全穀類的飲食模式，會導致腸道菌群失衡，降低腸道防禦功能，增加大腸癌的風險。一項韓國研究發現，男性若每日攝取大量植物性食物，罹患大腸癌的風險可降低23%。而美國癌症研究所則指出，每天攝取80克全穀類食物，大腸癌風險可減少17%。高糖飲食習慣也是危險因子。長期食用高糖食品容易導致肥胖及胰島素抵抗，這與乳癌及胰臟癌的發病密切相關。研究顯示，乳癌患者若攝取過多糖分，死亡風險也會增加。除此之外，黃軒醫師也提醒，不規律的飲食模式和暴飲暴食，也會引發代謝紊亂和肥胖，進而提高罹患乳癌、大腸癌和胰臟癌的機率。飲酒過量的風險也不容忽視。根據2019年數據，美國有5.4%的癌症病例與飲酒相關，尤其是頭頸癌、肝癌和胃癌。若成年早期就大量飲酒，50歲前罹患大腸癌的風險會提高150%。因此，黃軒醫師建議，女性每日飲酒量應不超過1杯，男性不超過2杯。為了降低罹癌風險，黃軒醫師表示，根據多項研究，健康的飲食習慣可以有效降低罹癌風險。1. 多吃蔬菜、水果和全穀類a. 高纖維飲食：蔬果和全穀類富含膳食纖維，有助於腸道健康，促進有益菌群的生長，降低大腸癌風險。• 建議：每天至少攝取5份不同種類的蔬菜和水果，並選擇全穀類如糙米、燕麥等。b. 抗氧化劑和植化素：蔬果中的維生素C、維生素E、多酚類和胡蘿蔔素等抗氧化物質，有助於中和自由基，減少細胞損傷。• 推薦食物：西蘭花、菠菜、莓果類、番茄等。2. 減少加工肉類與紅肉的攝取a. 針對 加工肉類：世界衛生組織（WHO）將加工肉類（如香腸、培根）列為致癌物，特別是結直腸癌的高危因素。• 建議：每周加工肉類攝入量應低於50克。b. 針對 紅肉：過量攝取紅肉可能增加大腸癌風險，烹調方式（如燒烤）也會產生致癌物如多環芳烴（PAHs）。•建議：每周紅肉攝入量不超過500克，並以蒸、煮方式取代燒烤和煎炸。3. 限制糖和高熱量食品a. 高糖飲食：長期攝取高糖食品會導致肥胖和胰島素抵抗，這是乳癌、胰臟癌等癌症的風險因素。• 建議：避免含糖飲料和甜點，選擇低升糖指數（GI）的食物，如全穀類和豆類。b. 高熱量食物：過量攝取高熱量食品，會增加肥胖風險，而肥胖是多種癌症的高危因素。• 建議：控制份量，注意總熱量攝入。4. 增加健康脂肪的攝取a. 健康脂肪：Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助於降低某些癌症風險。• 推薦食物：深海魚（如鮭魚）、亞麻籽、核桃。b. 避免反式脂肪：反式脂肪與慢性炎症和癌症相關。• 建議：避免油炸食品和含人造奶油的產品。5. 控制飲食時間與規律性a. 規律飲食：生理時鐘的紊亂可能影響代謝，增加癌症風險。• 建議：定時進餐，避免夜間進食。6. 避免過量飲酒a. 酒精的致癌性：酒精被列為1類致癌物，與口腔癌、食道癌、乳癌等多種癌症相關。• 建議：女性每日酒精攝入量不超過1杯，男性不超過2杯。7. 多喝水，減少含糖飲料a. 水的作用：多喝水有助於促進代謝，降低尿路癌症的風險。• 建議：每日飲用2-3升水，避免含糖飲料。8. 增加益生菌和發酵食品的攝取a. 腸道健康：優質的腸道菌群有助於提高免疫力，減少癌症風險。• 推薦食物：優酪乳、味噌、泡菜等發酵食品。9. 減少高鹽食品的攝取a. 高鹽飲食與胃癌：高鹽飲食會損害胃黏膜，增加幽門螺旋桿菌感染和胃癌風險。• 建議：每日鹽攝入量控制在5克以內。10. 維持健康體重a. 肥胖與癌症：肥胖與乳腺癌、結腸癌、腎癌等多種癌症密切相關。• 建議：透過健康飲食和規律運動，將BMI維持在18.5-24之間。黃軒醫師最後也提醒，健康飲食，仍是降低罹癌風險的重要策略。選擇天然、未加工的食品，控制熱量和鹽分的攝取，同時保持飲食規律和均衡，能顯著改善身體健康並降低癌症風險。你們做好嗎？
立意「良善」也不行！馬來西亞將肉搜視為犯罪 網路霸凌最重判10年
立意「良善」仍不可肉搜！馬來西亞國會昨（10）日三讀通過刑法與刑事訟訴法修正條文，正式將「人肉搜索」（doxing）視為犯罪，網路霸凌最重將判處有期徒刑10年，希望可以藉此防止人民受到騷擾，同時也能起到教育作用。根據馬來西亞媒體《新海峽時報》（New Straits Times）報導，馬來西亞首相署（負責法律及體制改革事務）部長阿莎麗娜（Azalina Othman Said）指出，在數位時代下，解決霸凌等問題變得更加複雜，而國會新修的法律，不是為了限制言論自由，而是要建立一個能遏止騷擾和保護人民的社會，特別是兒童方面，「我們難道要允許騷擾婦女和兒童的行為繼續下去嗎？這會付出多少代價？」報導指出，新修法律規定，任何人如果利用言語或通訊方式威脅、侮辱或誹謗，意圖挑釁、激怒他人或對其他人造成傷害，均屬於犯罪行為，並將判處有期徒刑1年、罰款或兩者併罰；如因此導致被霸凌者意圖自殺，刑度則會大幅提高至有期徒刑10年、罰款或兩者併罰。除此之外，馬來西亞也將也將「人肉搜索」列為犯罪，若藉由分享訊息進行騷擾、恐嚇或造成他人困擾等行為，最重可判處有期徒刑3年、罰款或兩者併罰。馬來西亞通訊及多媒體委員會（MCMC）部長法米（Fahmi Fadzil）表示，據統計，自今年1月至11月1日，馬來西亞共接獲8339起關於網路霸凌通報或檢舉案件，平均每天發生27起，「與先前每天10起案件相比，這個數字正顯著增加中，也凸顯了『社群媒體應為其平台用戶創建更安全上網環境』的重要性」。另據《中央社》報導，馬來西亞律師林維勇（Lim Wei Yong）今（11）日向中央社分析，大馬國會三讀通過網路霸凌法律，以期遏阻網路世界中日益猖獗的霸凌行為，新修刑法第507C條文就規定，即使行為人並沒有明確犯罪意圖（mens rea），仍會被追究網路霸凌責任。「mens rea」在刑法中是指行為人是否具有犯罪「主觀」意圖或心理狀態。林維勇認為，如果網友的社群媒體帳號遭盜用，從而被他人蓄意發表不實論述、網路霸凌言論或行為，其中可能會有舉證責任的困難，遭盜用者將難以舉證反駁，這也會是新修法律的最大挑戰。林維勇也提到，刑事案件中要證明是否有犯罪意圖與實際犯罪行為（actus reus）是很重要的核心概念，有時即使沒有犯罪意圖，但行為人的行為仍會構成犯罪，並依據具體情況被究責，「這次新修法律中的網路霸凌就是一個最好的例子」。
防膽固醇超標！ 專家曝10招飲食建議：避免高鹽高糖
冠心病患者通常伴隨膽固醇超標，特別是低密度脂蛋白（LDL）膽固醇升高，此為動脈粥樣硬化和心血管疾病的主要風險因素之一。對此，營養專家洪泰雄，也針對冠心病患者的高膽固醇問題，提出飲食控制方面的建議，例如減少飽和及反式脂肪攝取、增加不飽和脂肪及膳食纖維攝取等等。洪泰雄在臉書粉專發文列出以下10點專門針對膽固醇超標的飲食建議：減少飽和脂肪攝取，來源：肥肉、奶油、全脂乳製品、椰子油、棕櫚油。建議選擇低脂或脫脂乳製品、瘦肉（如雞胸肉、去皮魚肉），避免油炸食物。避免反式脂肪攝取，來源：人造奶油、酥皮糕點、加工餅乾、速食。建議選擇天然油脂（如橄欖油、亞麻籽油），閱讀食品標籤，避免標註有「氫化油」的產品。增加不飽和脂肪攝取，來源：深海魚（如鮭魚、鯖魚）、堅果（如核桃、杏仁）、植物油（如橄欖油、亞麻籽油）。不飽和脂肪酸有助於降低壞膽固醇（LDL），提升好膽固醇（HDL）。增加膳食纖維攝取，來源包括可溶性纖維：燕麥、藜麥、大麥、豆類、蘋果、柑橘類水果，有助於降低壞膽固醇；不溶性纖維：糙米、全麥麵包、深綠色蔬菜，促進腸道健康。建議每日攝取25至30克膳食纖維，其中包括可溶性纖維。多攝取植物固醇來源：豆製品（豆腐、毛豆、豆漿）、堅果、植物油、強化食品（如植物奶）。植物固醇能阻斷膽固醇在腸道的吸收，幫助降低血清膽固醇。控制膽固醇攝取量，植物固醇能阻斷膽固醇在腸道的吸收，幫助降低血清膽固醇。來源：動物內臟（如肝臟、腎臟）、蛋黃、海鮮（如蝦、蟹）。建議每日膽固醇攝取量應少於300毫克，對於已確診冠心病者則建議不超過200毫克。增加富含Omega-3脂肪酸的食物，Omega-3能降低三酸甘油酯，減少心臟發炎風險。來源：鮭魚、鯖魚、沙丁魚、亞麻籽、奇亞籽、核桃。避免高糖食物，因為高糖攝取會增加三酸甘油酯水平，加重血脂異常。來源：甜點、含糖飲料、精製糖。適量飲用綠茶，綠茶中的兒茶素（catechins）有助於降低壞膽固醇，但不要空腹喝，以免刺激胃部。保持低鹽飲食，高鹽攝取的主要來源包括：加工食品、罐頭、醃製食品等。這些食品通常含有過多的隱藏鹽分，例如速食麵、罐頭湯或醃製泡菜，容易讓我們不知不覺攝取過量的鹽。洪泰雄還建議，每日鹽分攝取量應少於6克（約1茶匙）。烹飪時，用天然香料（如迷迭香、胡椒粉、檸檬汁）替代鹽調味，並多選擇新鮮食材以減少隱藏的鹽分。此外，注意事項還包括定期檢查血脂，冠心病患者應每3至6個月進行一次血脂檢查，評估LDL、HDL和三酸甘油酯水平。再來就是配合藥物治療：飲食調整是基礎，但有時需要配合醫生開的降膽固醇藥物（如他汀類藥物），效果更佳。透過這些調整，患者可以有效降低膽固醇，進一步減少心血管事件的風險。
桃園女做「電波拉皮」喪命 醫美診所發聲：全力配合調查
桃園市一名49歲邱姓女子於7日赴台北市中山區光澤醫美診所進行電波拉皮手術，但術後麻醉引發血氧濃度不穩，儘管送醫後緊急搶救，最終仍宣告不治。該事件引發社會關注，光澤診所於今（9日）發表聲明，表示會全力配合司法機關的調查。光澤診所也於今日表示，對於這起遺憾事件深感哀悼。（圖／民眾提供）據了解，邱姓女子於7日下午抵達中山區某連鎖醫美診所進行電波拉皮治療，手術過程中麻醉後血氧濃度出現異常。雖然術後患者意識仍清醒，但隨後突然停止呼吸與心跳。診所立刻將其送往馬偕醫院搶救，但不幸宣告死亡。警方已完成現場採證並蒐集死者相關資料，後續將傳喚主治醫師及診所主管等人到案說明。光澤診所也於今日表示，對於這起遺憾事件深感哀悼，並表示診所一向秉持醫療專業，嚴格遵守法律規範及操作常規，儘管如此，仍發生了不可預見的風險，「有關近期發生的這起遺憾事件，本診所深感哀悼與不捨。逝者的離世令家屬悲痛，我們亦深受震撼與痛惜，特此致以最沉痛的哀思。」診所強調，事故發生後立即啟動緊急應變機制，並通知119進行救援，「本診所一向秉持醫療專業，嚴格遵守相關法律規範及醫療常規操作，然醫療過程中，仍發生了不可預期的風險」。光澤診所也承諾將全力配合司法機關的調查，提供必要資料，並以最大誠意協助家屬處理後續事宜。同時呼籲社會大眾和媒體尊重家屬隱私，避免臆測或不實報導，避免對當事人造成二次傷害。
2025長髮造型推薦！「層次剪」「果凍燙」多款高人氣韓系髮型總整理！
覺得長髮好像很難變化髮型？別擔心，這次由知名髮廊Oppakoreahairsalon主理人Chris解說2025年3款韓系髮型趨勢-「碎髮層次剪」、「自然微濕髮」以及「可愛果凍燙」，原來透過不同剪燙技巧就能很有新鮮感，還連怎麼整理也一起教給妳！輕盈感的碎髮層次剪Chris 分享：「碎髮會著重在髮尾剪得比較碎，來營造輕盈的層次感，因為層次較多，早上起床時容易顯得髮絲與髮尾毛躁，建議務必先使用護髮精油改善髮尾分岔、撫平毛躁；再利用離子夾整理出瀏海碎髮與層次感，髮尾可以稍微捲曲，簡單就能打造自然、輕盈的彎度。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 微亂感的自然微濕髮Chris分享：「不同於日式濕髮較著重束感，韓系濕髮更著重自然慵懶且輕微凌亂的氛圍感，不過因為台灣季節相對潮濕不易打理，建議挑選質地輕盈水潤、吸收快速的護髮精油，從髮尾五指張開將精油梳開、往上抓取，呈現髮絲自然濕漉的光澤，並利用手指剩餘的護髮油，在頭頂梳開抓出一點弧度；瀏海處則以少量精油在鬢角、髮尾一縷一縷做出層次。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 蓬鬆感的可愛果凍燙Chris分享：「有別於常見的羊毛捲，韓式果凍燙捲髮是從頂部開始呈現捲曲， 因為每一個捲的弧度更大、更寬，不但能呈現出類似自然捲的蓬鬆感，同時也有髮量增量的效果！只是由於燙捲後的髮質通常較為乾燥，所以日常的修護更為重要，除了髮膜外，早晚在整理捲髮之前也可先使用護髮精油給予頻繁燙髮損傷髮質的頭髮滋潤，展現柔順光澤。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 有發現嗎？Oppakoreahairsalon主理人Chris在介紹3款髮型時，都有特別說到「護髮精油」！原來他認為護髮精油有別於一般髮油更易吸收，再加上不需要在髮絲停留或沖洗，頭髮在微濕或乾燥的狀態下都能輕鬆使用，他個人就力推《魅尚萱》的「完美修護護髮精油」，擁有五款不同功效，能滿足多種髮質需求，依據個人造型護理情境專屬自由搭配。魅尚萱「完美修護護髮精油」的零秒瞬護精油成分，裡頭富含7種珍稀植萃精油，可以深入髮絲補充養分；五款不同功效、質地，絕對能找到最適合自己的一種。（圖／品牌提供）當然造型打底之外，不管妳接下來想換成什麼樣的長髮造型，記得想要讓髮型更出色，更得先把髮質顧好才行，根據自己的頭皮狀況，還有氣溫天氣挑選適合的洗髮精，對頭髮健康很重要！以下便幫女孩推薦幾款開架市場上高好評的洗護髮產品，因為各有不同的訴求，看好介紹再下手才聰明。被稱為粗硬乾髮救星的fino高效滲透修護洗髮乳/潤髮乳，加入了三大護膚級美容精華，不但能深層潔淨頭皮，還能修護改善乾燥，從髮根到髮尾徹底柔順，輕鬆告別稻草髮。（圖／品牌提供）作為BIODERMA首款研發產品、也是全球銷售No.1的Node頭皮賦活健康洗髮露，終於正式引進台灣了！主打以溫和植萃清潔配方潔淨油脂髒污的同時，還能保有頭皮天然屏障，pH5.5的高度親膚性，非常適合敏弱頭皮，擺脫搔癢脫屑的NG髮況。（圖／品牌提供）
不爽妻被性騷擾！台中男超狠報復 逼他「下體當鍋鏟煎蛋」下場出爐
台中市一名林姓男子懷疑妻子遭陳姓男子性騷擾，竟透過友人將對方約出，先以徒手毆打陳男頭部、臉部，再要求他自慰及使用生殖器將放置在平底鍋的煎蛋翻面，並持手機拍攝陳男自慰之照片。台中地院簡易庭審理後，依妨害性隱私及不實性影像等罪，判處林男有期徒刑5個月，得易科罰金；可上訴。起訴指出，林男因懷疑陳男於臉書上對妻子有性騷擾之行為，故請劉姓友人邀約對方出面處理，並由劉男於民國112年11月21日1時22分許，駕駛自小客車搭載陳男前往其住處，之後於同日2時52分許，基於強制之犯意，先以徒手毆打陳男頭部、臉部，致被害人受有嘴唇挫傷及頭皮挫傷之傷害。不僅如此，林男還要求陳男自慰及使用生殖器將放置平底鍋的煎蛋翻面，復基於以強暴、脅迫拍攝性影像之犯意，持手機將拍攝陳男自慰之照片。林男遭逮後僅坦承有與被害人拉扯，然矢口否認有逼迫陳男自慰等犯行，辯稱「我沒有強逼他，也沒有要他用生殖器將煎熟的蛋翻面」云云。台中地院簡易庭審酌，被告未思理性解決問題，僅因細故而強暴、脅迫告訴人拍攝性影像，殊值非難，其所為對告訴人造成難以抹滅之創傷，應予非難。惟念及被告於本院準備程序中終能坦承犯行之犯後態度，及雙方已經和解並且履行完畢等節，依妨害性隱私及不實性影像等罪，判處林男有期徒刑5個月，得易科罰金；可上訴。《CTWANT時報周刊》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
死屁孩闖藝校招考器材室惡搞樂器 應試生被迫放棄考試「家長還拒賠償」
中國山東聊城近日發生一起考生樂器損壞事件，幾名準備參加藝校招考的學生在筆試當天將樂器放在學校的琴房內，沒想到琴房遭到書法培訓班的小孩闖入，小孩進入後對存放的多支昂貴雙簧管盡情嚴重損壞，部分樂器出現漏氣、音不準或無法吹奏等問題，哨片也被摔壞或偷走。考生也因為如此變故被迫放棄考試。根據中國媒體報導指出，一名應試的康同學表示，有一位同學報考音樂教育，原定於4日參加考試，但由於新哨片需要等待時間送來，已無法及時應考，只能無奈放棄。此外，其他幾名學生的考試日期在9日，但因新哨片尚未送達，導致數天無法正常練習，而新哨片即使送達，還需要時間磨合，勢必影響後續的考試表現。整起事件的維修費用約1萬元，但肇事小孩的家長拒絕賠償，認為金額過高，甚至提出退還書法班的學費的要求。後續當地警方介入後，因屬於經濟糾紛，建議雙方進行調解，案件也因此陷入僵局。書法培訓班負責人王老師表示，事情發生在下課期間，自己一直在協調，但家長持續推諉責任，沒有積極解決問題。事件曝光後，不少網友對這種情況表示憤怒，認為肇事孩子的家長和書法培訓機構應負主要責任。從法律層面來看，未成年人造成的損害，家長和監護人有責任賠償。許多網友指出，書法班應該負起看管學童的責任，避免孩子隨意闖入他人學習場所。此外，琴房管理方也應當保護好這些高價樂器，確保不被無關人員破壞。也有網友認為，受害學生應透過法律途徑來追究責任，以明確各方的賠償義務。
台南關子嶺爬山驚悚一幕！男子突倒昏迷 送醫途中搶救無效
5日早上1名55歲王姓男子，在與友人一起爬台南關子嶺的雞籠山時，突發心臟病倒地昏迷，生命垂危，儘管同行山友立即呼叫119並進行急救，但最終王男還是未能從死神手中逃脫，送醫途中經歷3次電擊後仍未恢復生命徵象。根據了解，王男與朋友於上午8點左右從雞籠山下坡出發，爬到山頂後突然感到身體不適，於是決定提前下山，當下山約500公尺時，王男突然倒地昏迷，並完全失去呼吸心跳山友立即撥打119報警求救，消防局關嶺分隊接獲報案後迅速派出救護車並前往現場，救護人員到場後，立刻對王男進行心肺復甦（CPR）及AED電擊處置，並施行靜脈注射藥物進行急救。救援人員將王男固定在擔架上，與熱心民眾共同協力將其搬運下山，途中經過重重難關，終於將傷者送上救護車，儘管在送往柳營奇美醫院的途中，醫療團隊進行3次AED電擊及多次急救處置，但王男仍未能重獲生命跡象。目前，警方尚未公布死因，但初步推測可能是由於心臟疾病或其他健康問題所引起的突發狀況，警方提醒，爬山前應該做好充分的健康檢查，避免突發健康問題對自身及他人造成威脅。
台南關子嶺爬山驚悚一幕！男子突倒昏迷 送醫途中搶救無效
5日早上1名55歲王姓男子，在與友人一起爬台南關子嶺的雞籠山時，突發心臟病倒地昏迷，生命垂危，儘管同行山友立即呼叫119並進行急救，但最終王男還是未能從死神手中逃脫，送醫途中經歷3次電擊後仍未恢復生命徵象。根據了解，王男與朋友於上午8點左右從雞籠山下坡出發，爬到山頂後突然感到身體不適，於是決定提前下山，當下山約500公尺時，王男突然倒地昏迷，並完全失去呼吸心跳山友立即撥打119報警求救，消防局關嶺分隊接獲報案後迅速派出救護車並前往現場，救護人員到場後，立刻對王男進行心肺復甦（CPR）及AED電擊處置，並施行靜脈注射藥物進行急救。救援人員將王男固定在擔架上，與熱心民眾共同協力將其搬運下山，途中經過重重難關，終於將傷者送上救護車，儘管在送往柳營奇美醫院的途中，醫療團隊進行3次AED電擊及多次急救處置，但王男仍未能重獲生命跡象。目前，警方尚未公布死因，但初步推測可能是由於心臟疾病或其他健康問題所引起的突發狀況，警方提醒，爬山前應該做好充分的健康檢查，避免突發健康問題對自身及他人造成威脅。
內政部辦淨零建築授證典禮 董建宏：淨零建築引領未來 樹立永續典範
內政部今(3)日舉辦「淨零建築授證典禮暨論壇」，由政務次長董建宏授證表揚2件取得最高等級的淨零建築及9件取得近零碳建築(第1⁺級)案例。董建宏表示，為提升建物節約能源成效，參考國際趨勢，內政部藉由多年推廣綠建築標章基礎上，建立建築能效評估及標示制度，發展近零碳建築技術，截至今(113)年10月全臺綠建築數量已逾1萬3千件，每年約可減少163萬噸二氧化碳排放量，相當於11萬公頃人造林(約4.02個臺北市面積)所吸收的二氧化碳排放量，成效相當良好，未來將持續鼓勵業界積極投入淨零建築發展，帶動更多企業踴躍申請，凝聚社會共識，共同邁向2050淨零建築願景。內政部董建宏次長致詞（圖／內政部提供）。董建宏說明，我國建築能效評估及標示制度，以優先實現建築節能50%為目標，自111年1月1日實施，由公有建築物帶頭做起，引導民間建築跟進，從去（112）年7月起，要求辦公、服務類的公有新建建築物在申請綠建築標章時，就必須同時進行建築能效評估，今年7月起更新增公有公共集會、文教類及商業類別，分年分階段實施，以有效提升綠建築設計水準，透過實施成效良好的綠建築標章，進而帶動建築物自主標示建築能效等級。董建宏指出，這次授證的國泰人壽保險股份有限公司「國泰人壽台中烏日大樓」及台達電子工業股份有限公司「瑞光大樓2」，除透過建築外殼、空調設備、照明燈具及設置太陽能光電系統等節能設計，取得近零碳建築(第1⁺級)外，更使用零碳再生能源，提升建築能效，取得淨零建築，為企業提供可借鏡的卓越範例。此外，內政部為擔任建物節能改造的領頭羊，建築研究所也規劃淨零建築路徑，所屬材料實驗中心帶頭進行既有建築能效改善，取得近零碳建築(第1⁺級)，另在國家住宅及都市更新中心招標的社會住宅及公辦都更建物，率先全面導入新建住宅能效標示1級以上，截至今年10月底已有140件申請建築能效評估，63件完成認可，其中包含2件淨零建築及25件近零碳建築(第1⁺級)，皆可作為公部門觀摩學習的典範。董建宏補充，這次授證的還包括和泰興業中部分公司第一期廠辦大樓、中國信託商業銀行行政大樓、合作金庫商業銀行總行大樓、群光智慧綠能大樓、遠傳電信企業總部大樓、滬尾藝文休閒園區及三重區龍濱段393,470-1,471地號危老重建案等7件民間建築物，顯示已有許多民間企業紛紛響應政府淨零建築政策，陸續完成建築能效評估及自主標示，具體呈現公有帶動民間參與且企業大力支持成效。董建宏強調，內政部推動建築物淨零轉型相當重視社會溝通及產業對話，今年已於6月7日 、11日及14日舉辦三場「低碳建築政策交流座談會」，並於9月2日舉辦「自然碳匯及低碳建築研討會」；未來亦將參考日本住宅延壽計畫及國外建築物整建維護等計畫，研提結合淨零評估機制，以達確保居住安全、落實居住正義，同時減少能效排放之效益。內政部淨零建築授證單位合影（圖／內政部提供）。今日活動邀請各建築從業公協會理事長參與，共同見證受證單位的貢獻，並感謝長期致力協助於淨零建築的推動，期盼透過這次論壇交流，加強相關設計與技術應用解說，讓淨零建築持續深耕普及，未來內政部也持續與各界進行對話，逐步落實2050淨零排放目標。
浪費錢又傷身！藥劑師列3款保健品「她絕對不吃」 綜合維他命也上榜
許多人平常會吃保健食品、維他命來補充營養，但英國藥劑師兼保健品牌創辦人阿米娜（Amina Khan）卻點出了3種她「絕對不吃」的保健品，並強調不少產品不僅吃了沒效果、會白花錢，長期食用還可能造成身體負擔。根據《每日郵報》（Daily Mail）報導，藥劑師阿米娜（Amina Khany）在ㄊ她擁有超過27.1萬名粉絲的TikTok帳號上分享，有3種保健品她絕對不會服用：1、維他命軟糖根據研究報告指出，每顆維他命軟糖中通常含有3至5克糖，且每份軟糖的營養成分往往較傳統維他命更少，因此容易超出每日建議糖攝取量，還可能導致礦物質中毒。阿米娜直言，維他命軟糖基本上就是顆粒狀的糖，不如直接去吃點甜食。加州大學洛杉磯分校的醫師也警告，即使維他命軟糖標榜無糖，仍可能含有其他高糖分的甜味劑，例如果汁濃縮液或糖醇，長期攝取將造成消化問題。2、綜合維他命阿米娜說，這種產品通常只含有微量的關鍵營養素，幾乎無法對人造成影響，也難以滿足人體的實際需求。一些研究人員曾表示，綜合維他命是浪費錢的東西，沒有證據表明它們可以降低心臟病、癌症或過早死亡的風險。但也有一些例外，像是孕婦和營養不良的人可能會受益於多種維生素，即便在大多數情況下，醫生仍建議只需均衡飲食，就可獲得充足的營養。3、頭髮、皮膚及指甲相關的保健品阿米娜指出，由於社交媒體廣告推銷，網路上許多聲稱能改善髮質、膚質和指甲的保健食品變得流行，但在實際上，這些效果並不明顯，且營養素劑量不足。相較於綜合型的保健食品，阿米娜認為，針對特定問題的單一保健食品可能更有幫助，例如維他命B8有助於頭髮生長、增厚，維他命D則有可以改善皮膚健康、促進皮膚細胞再生。
「對公司信任完全破裂！」NewJeans全體成員親上火線 宣布今晚12點起正式解約
南韓大勢女團「NewJeans」近日與經紀公司ADOR及母公司HYBE娛樂的紛爭鬧得沸沸揚揚。她們日前向ADOR發出存證信函，要求公司在14天內進行改正「專屬合約的重大違法事項」，否則將和公司解約。28日晚間，「NewJeans」5名成員共同召開記者會，宣布自29日0時起，將與經紀公司ADOR正式解約，並表示：「我們決定離開ADOR的原因，是因為公司有責任保護旗下藝人，但我們並沒有感受到公司展現出這樣的誠意。」成員還在記者會上指出，「我們短期內恐怕不能再使用『NewJeans』這個名字，但是我們5個人是NewJeans這件事不會有任何改變。」綜合韓媒報導，「NewJeans」的5名成員28日傍晚臨時宣布，在晚間7點30分召開「專屬合約解除相關緊急記者會」。成員們在記者會上表示，針對先前經紀公司多次的違約行為，已發出存證信函，要求在14天內改善，「但從內容證明發出到現在，我們的要求完全沒有被滿足，對方的回應也只是形式化的態度，毫無誠意。」成員們在記者會上表示，現在的時間已經過了下班時間，但公司卻遲遲沒有回應，為了不再造成彼此精神上的痛苦與時間上的浪費，因此5人商議後，一致決定結束與該公司的合作：「我們5人一致決定，從29日凌晨開始，將正式解除與ADOR的專屬合約。」NewJeans指出，雖然看到許多關於「天價違約金」的報導，但是她們一直有在認真履行合約，因此不認為有需要支付合約金的問題，反而是公司HYBE娛樂方面違約，才發生了後續一系列的問題，「因此我們認為責任在於HYBE身上。」NewJeans還強調，解約後將不再是ADOR的藝人，但對於此前已經洽談的行程、商業合作及代言都會盡力如期完成，「我們不希望因為解約對其他人造成任何損失，非常感謝一路支持我們的廣告商和合作夥伴。」她們還表示，「未來一段時間中，可能無法再使用『NewJeans』的名義，但我們絕對不會放棄這個名字。」她們強調，「NewJeans」這個名字之於她們，不僅僅是一個名稱或商標，而是成員們自初次見面以來共同努力的象徵，因此成員未來會盡全力去爭取完整的「NewJeans」名字權利。此前，「NewJeans」曾在13日寄給ADOR一封存證信函，要求恢復其製作人閔熙珍作為ADOR代表的職位。她們透露，ADOR原有的管理團隊遭母公司HYBE突然撤換，與團隊長久以來一同打拼的合作團隊也被中斷，這些變動令雙方信任關係徹底瓦解，「如今HYBE和ADOR本質上已是一體，但卻試圖推卸責任給彼此，讓我們無法接受。」NewJeans成員當時就曾宣布，若ADOR沒有在14天內回應，成員將採取終止專屬合約的動作。
澳洲「16歲以下禁用社群媒體」 總理：它正在傷害我們的孩子
27日澳洲眾議院過了一項法案，禁止16歲以下兒童使用社交媒體，接下來將交付參議院辯論。如該法案在參議院也獲通過，將被簽署成為法律，澳洲也將成為全球對未成年人使用社交媒體立法最嚴的國家，不遵守規定的企業，將繳納高達數千萬澳元罰款。澳洲總理安東尼·艾班尼斯（Anthony Albanese）推動這項法令，澳洲眾議院以102票對13票通過，以壓倒性的票數獲得支持。參議院一個委員會表示支持該法案，但條件是社交媒體平台不應強迫用戶提交護照和其他數字身份證明等個人數據，來證明自己的年齡。該委員會補充說，政府在制定法律時必須與年輕人「有意義地接觸」。澳洲總理艾班尼斯。（圖／達志／路透社）艾班尼斯解釋該政策背後的理由，強調社群媒體對澳洲年輕人造成的傷害：「我想和澳洲的父母談談。我們將16歲定為使用社群媒體的最低年齡。很多時候，社群媒體根本不具社交性。我們都知道這一點。事實是，它正在傷害我們的孩子。我正在呼籲時間解決這個問題，」艾班尼斯強調，他聽到了包括家長、教師、輔導員和年輕人在內的廣泛聲音，他們對社群媒體對兒童的負面影響表示越來越擔憂。 「這是為了給孩子一個童年，讓父母安心，」同時，艾班尼斯也向家長保證，社群媒體公司有責任執行新規定，而不是把負擔加在家長或孩子身上， 「用戶不會受到任何處罰。」這項可能通過的法律，將迫使社交媒體平台採取相對應措施，確保年齡驗證保護到位。若有企業違規，最高恐被處以4950萬澳元（約10.4億台幣）的罰款。