內衣
」 內衣 穿搭 短今 殉職 大陸
產後瘦身不跟風！劉雨柔秀成果 直言「還差一點點」
藝人劉雨柔於2025年7月與職籃球員胡凱翔結婚，並在同月迎來女兒「小花生」。產後約8個月，她透過社群平台分享身體變化，透露目前體重已低於懷孕前，但距離個人設定的理想目標仍有些微差距。劉雨柔以內衣造型入鏡，展現產後瘦身成果。劉雨柔表示，自農曆年後至今，體重逐步下降，甚至比剛懷孕時更輕，而她所設定的理想數字，比過去日常體重還要低。她指出，這樣的目標並非刻意為難自己，而是在忙碌的育兒生活中，為自己找到一個持續努力的方向。為了維持動力，她採取「舊衣服不丟」的方式，將過去衣物作為檢視成果的依據，同時強調健康維持才是最重要的原則。她認為，循序調整生活習慣，比短期快速瘦身更具長遠意義。從她分享的近況照片可見，劉雨柔以內衣褲造型入鏡，腹部平坦且帶有線條，手臂與肩頸線條也顯得緊實，整體體態逐漸恢復。不少網友留言表示肯定，認為其成果顯著，也對其自律表現給予正面回應。不過，劉雨柔也坦言，產後雖然體重較容易下降，但身形調整相對困難，例如臀圍比例略為增加。她表示，這些變化無須過度在意，並視為生產後自然留下的身體痕跡。針對近期受到關注的瘦身方式「猛健樂」，劉雨柔指出身邊不少朋友選擇施打，但她並未跟隨此一趨勢，而是以較為保留的態度看待。她直言，希望透過自身意志力達成目標，並以此作為自我挑戰的一部分。
「蓁」男伴現蹤3／真人版娜美遇奇葩騷擾 粉絲開價買「屁味」嚇傻
啦啦隊女神俐蓁加入臺北台新戰神至今已逾兩年半，憑藉亮眼外型與場上表現，在IG吸引近22萬粉絲追蹤，人氣持續攀升。她曾透露，自己不僅在IG收到不雅照，還有疑似假帳號提出包養邀約，甚至開價「吃一頓飯70萬」，邀她飛往新加坡伴遊，對此她一概不予理會。其實演藝圈相關例子層出不窮，而且受害的名人不分男女。有「真人版娜美」封號的大馬DJ女神周甄娜，是不少男生心目中的完美女神。不過她自曝，平時經常收到各種騷擾訊息，像是有人要求購買她的原味內褲、襪子等。但最讓她印象深刻的，則是曾有粉絲提議購買她的「屁味」，甚至開價1千美金（約新台幣3萬2千元），讓她直呼大開眼界，也才驚覺網路上存在各種特殊需求。儘管開價看似誘人，周甄娜仍選擇已讀不回，「我也沒封鎖，沒幹嘛就算了」。男團OPENsi成員陳治廷，2022年透過選秀節目《原子少年ATOM BOYZ》嶄露頭角，未料節目剛播畢就引來瘋狂粉絲關注。他曾透露，有粉絲私訊傳送男性下體照，還有人詢問是否販售原味襪；甚至有一次，有人直接開價5000美金（約新台幣15萬元）問他「要不要」，卻未說明來意，讓他當場嚇到，隨即將對方封鎖。Passion Sisters人氣成員短今，曾在IG限時動態分享一則私訊內容，對方寫道：「美女，不好意思打擾一下，請問您有穿不到的內衣褲嗎？我這邊有在回收穿不到的二手內衣褲，收購回來會在（再）修補跟清洗，再捐贈給有需要的人，有需要的話，可以回覆我，謝謝。」面對這樣的請求，短今雖未動怒，仍選擇公開回應：「雖然你很有禮貌，但是內褲這種貼身衣物，真的不適合二手。」
茶人茶事／和服、古典舞踊、茶道 美麗和服日舞學苑深耕台灣17年
在台深耕17年有成的美麗和服日舞學院〈宴盛流〉，2026「和服著裝師範」及「舞踊名取襲名」的授證儀式與公演，三月在繁花盛開的「北投文物館」熱鬧登場，除了學員均著正式和服盛裝出席，也為前往祝賀與觀賞的來賓一一換上和服，奼紫嫣紅的繽紛頓時將文物館偌大的大廣間點綴得更加璀璨。美麗和服日舞文化學苑學員必須熟習台灣茶藝與日本茶道。（圖／吳德亮攝影）活動由同時擔任「日本創作新舞踊協會」台灣分部長的〈宴盛流〉取締役澁谷雄，與院長即家元鄭美麗（澁谷宴盛）開場，並領銜作日本舞踊的演出，包括以劍舞為三國赤壁與日本江戶時代「忠臣藏」做不同的詮釋，令人動容。本文作者與澀谷會長及家元澀谷宴盛（鄭美麗）伉儷合影。（圖／吳德亮攝影）話說日本舞踊的歷史，最早可推溯至1300年前，興盛則在江戶中期（德川幕府時代）的京都，並逐漸發展為今日的藤間流、西川流、坂東流、花柳流、若柳流等五大流派，稱為「歌舞伎舞踊」或「古典舞踊」，是日本的傳統文化，也是受到保護的國家資產，據說早年還是上流社會與官夫人的必修課程。以長唄、清元、常盤津等傳統歌曲，搭配三味線、太鼓演奏等演出，綜合了舞樂、能樂、狂言、民間曲藝、木偶淨琉璃、雜技、歌舞伎等元素。但全然不同於近代搭配歌謠曲、演歌之類的「新日本舞踊」或「創作舞踊」，看官可千萬別誤會了。鄭美麗開創美麗和服日舞文化學苑在台深耕17年有成。（圖／吳德亮攝影）鄭美麗院長說，儘管新日本舞踊在台灣發展已有二十多年，成立的流派也不下十個，目前在台灣取得新舞踊「名取」或「師範」資格的人數並不算太少。但古典舞踊取得「名取」者就非常有限，進一步取得「師範」資格的更是少之又少，她說要取得舞踊資格，非得通過層層表演與考試，才能由流派的「家元」即掌門人授與「名取」，或進一步可以擔任教師的「師範」資格。「和服著裝師範」及「舞踊名取襲名」的隆重授證儀式。（圖／吳德亮攝影）鄭美麗的日本舞踊原本屬於〈藤間流〉古典舞踊，近年則在家元的鼓勵下自創〈宴盛流〉，經過多年的努力，今天已躍居為日本國境外最大的日本舞踊流派之一，不斷受邀赴日本東京、大阪等大城演出，在台灣也經常赴各地做慈善義演，包括受邀在台北地下街舉辦的「夏日納涼浴衣祭」等官方活動公演，深受好評。美麗和服日舞文化學苑的日本舞踊屬於「宴盛流」古典舞踊。（圖／吳德亮攝影）鄭苑長說她年輕時留學日本，返國後當過導遊、日本語教師、口譯等工作，後來迷上了傳統日本舞，不惜拋下一切再往返台日之間拜師學藝。17年前在台北開辦「美麗和服、日舞文化學苑」，專門教授喜愛傳統日本文化的貴婦名媛，包括正確的和服穿著、日本舞踊、抹茶道等。美麗日舞文化學苑的古典舞踊演出，著裝與道具都不能馬虎。（圖／吳德亮攝影）美麗日舞文化學苑的裏千家日本茶道展演。（圖／吳德亮攝影）美麗和服開創之初，眾親好友多半抱持懷疑的態度，甚至認為撐不了半年，沒想到一轉眼就過了17年，除了教學，也常帶領學生在各百貨公司的日本節慶中表演，還經常受邀在各種中日交流、演歌或新日本舞發表等場合，為貴婦名媛做和服著裝。而每年都會在台北舉辦盛大的發表會或公演，不僅賀客盈門，購票入場的熱情觀眾甚至場場將演藝廳擠爆，全場座無虛席，堪稱是日本文化在台最精彩的舞之饗宴了。家元澀谷宴盛（鄭美麗）親自編舞並演出日本劍道之舞。（圖／吳德亮攝影）稱「日本舞踊」，而非「日本舞蹈」，源於日本早期舞者只在榻榻米或地板上移動腳步，做出舞姿，動作優雅含蓄，而腳尖與腳掌均未離地，因此稱「踊」。而其他包含跳躍或撞擊等動作的舞姿，才稱為「蹈」。因此儘管日本舞踊屬於一種舞蹈，卻不稱為日本舞「蹈」而稱舞「踊」。日本舞踊每一個動作都須緊扣歌詞寓意，才能融入歌曲意境。（圖／吳德亮攝影）鄭美麗說小時候父親非常喜愛聽日本演歌，每天都播放黑膠唱片聆聽，因此長年耳濡目染的她，很自然就接受日本歌曲的音律。高中畢業後遠渡日本留學，在福岡專攻服裝設計，從此與日本結下密不可分的緣分。求學期間，繪圖作業資料搜尋中，對日本浮世繪的美人圖與歌舞伎圖產生莫大興趣，逐漸熱衷於日本的和服文化，專研和服歷史背景、材質、格調搭配，包括日本舞踊、舞台設計與花嫁和服的穿著等。繁複的正式和服即便他人著裝起碼也要十五分鐘以上。（圖／吳德亮攝影）鄭美麗院長說過去常在中日交流的場合，發現台灣人穿和服都領開開的，好像剛被欺負過，讓日本人看笑話，因此才毅然開設和服教室，包括幫人著裝與自行著裝兩種。看官不要懷疑，即便學有所成，繁複的正式和服僅內衣、草履就有十四種之多，加上腰帶、盤髮、白色足袋等，幫人著裝起碼十五分鐘，而自行著裝更需費時三十分鐘以上。美麗日舞文化學苑於2016年在台北市國軍文藝中心做慈善義演，盛況空前。（圖／吳德亮攝影）鄭院長說，日本舞踊必須依據不同的曲目風格與意境，展現變化多端的舞姿。因此每一個舞姿動作都須緊扣歌詞寓意，才能融入音樂旋律與歌曲意境，將舞踊曼妙優雅的神韻充分詮釋。而服裝與道具也頗為講究，按照角色的不同特性穿著不同形式的和服，或手持舞扇、雨傘、花束等道具。美麗日舞文化學苑2023年受邀於台北地下街「夏日納涼浴衣祭」公演。（圖／吳德亮攝影）我連續多年都受邀以貴賓身份前往觀禮，發現學員年齡涵蓋20歲至80歲，卻都能在幽雅的音樂聲中婆娑起舞，驚人的毅力與敬業學習的熱情令人感動。活動且一年比一年精彩，接續不斷的曼妙舞姿更讓人彷彿置身江戶時期的日本。最後壓軸則是由鄭院長帶著全體學員與觀眾一起「帶動跳」，全場觀眾無論男女老少瞬間被舞踴的熱情給融化，且欲罷不能接連好幾次「安可」，將歡樂氣氛「嗨」到最高點。日本舞踊按照角色的不同特性穿著不同形式的和服，或手持舞扇、雨傘等道具。（圖／吳德亮攝影）
北市出現撞人族「至少3人受害」！她上前質問還遭踹 男辯稱：不滿邊走邊滑手機
日前才有台灣女童在日本澀谷遭「撞人族」惡意衝撞，近期台北街頭也出現類似事件。39歲孫姓女子控訴，25日上午在忠孝敦化站3號出口附近、仁愛路四段，遇到一名男子刻意撞擊她的同事，由於她前幾天也遭到同一人衝撞，因此氣得上前理論，不料還遭對方踹一腳。對此，撞人的25歲徐姓男子聲稱，是因為不滿行人邊走路邊低頭滑手機，才刻意不閃人，並非惡意攻擊。孫小姐在Threads發文示警，忠孝敦化站3號出口、仁愛路151巷附近，每天早上接近9時左右，會出現一名背著後背包的男子，對方會蓄意用力衝撞路人，力道大到讓人直接倒地或手機飛出，至少有3人受害。孫小姐說，前幾天被撞的人看見又有女子遭惡意撞擊後衝上去理論，還被該男子用腳踹，因此呼籲民眾經過該路段一定要提高警覺，特別是落單的女性或學生。畫面曝光後，許多網友紛紛在底下留言，「這種看到兇的就不敢撞了」、「這種的只撞女生學生小孩，比他壯又高就不敢撞了」、「我也被撞過，超大力，把人撞飛那種，當下我旁邊的女生還幫我大聲罵他」、「我有在這路口的內衣店外看過他撞人（路人在罵），他就是裝死一直不敢面對，跟人對峙一直走，原來是慣犯」、「被故意撞到可以噴辣椒水防衛嗎？」、「這個為啥還沒被抓可以一直撞？」、「希望警察已介入」。對此，警方表示，25日上午9時許，一名孫姓女子報案稱，女同事遭一名男子刻意撞擊，雙方在大街上爆發衝突，孫姓女子想起幾天前自己也曾遭該男子撞擊，趕緊拿手機錄影上前理論，過程中還遭對方踹了一腳。警方指出，確認撞人的是25歲徐姓男子，近期多次在仁愛路四段出沒，疑似至少有3人因此受害，還有人差點跌倒或物品掉落。徐男則辯稱，他不滿有行人走路時一邊使用手機，才會不主動閃避而發生碰撞，否認是惡意攻擊。經員警到場協助處理並說明相關法律責任後，孫姓女子表示正在考慮是否要對徐男提出告訴。
百大女郎冠軍出爐 「嬌慾系學姊」雅捷自爆撩粉秘訣
在模特圈擁有近20年資歷的雅捷，靠著「保持真實」的必殺技與超強撩粉技術登上「第七屆JKF百大女郎」冠軍寶座。身為嬌慾系學姊，她不僅在社群上放送滿滿美照，更大方公開展現好身材的性感心機：「內衣要買小一點的～才好看，飽滿的胸部讓視覺上更UP、UP。」她私下與粉絲互動更是充滿粉紅泡泡，甚至曾在吃飯時間直接勾引粉絲直呼：「我想吃你。」本屆賽事最終由「嬌慾系學姊」雅捷強勢奪下冠軍寶座，並攜手亞軍孫孫、季軍謝立琪、第四名夢夢以及第五名玟妡，重磅合體為《頂尖之上 The High Five》主題JKF三月份封面進行性感加冕，為粉絲帶來含金量滿點的視覺饗宴。百大女郎冠軍雅捷大方分享「爆乳心機」。（圖／JKF提供）在性感的反差之下，雅捷對待粉絲如同摯友，她感性吐露奪冠心聲：「我知道愛一個人，是多麽辛苦的事情。因為自己淋過雨，所以想為其他女孩們撐傘。」她鼓勵女孩們堅持愛自己，總有一天會閃耀出專屬光芒。為了慶祝奪冠，雅捷決定給自己與粉絲們放個假好好休息。談到維持高聲量的秘訣，拿下亞軍的孫孫直言：「『真誠』是持續向上的最強力量。」面對如此佳績，她預備好好去喝一杯來慶賀。而同樣認為用心互動是關鍵的第四名夢夢，在本屆賽事中不僅收穫好成績，更一併將含金量滿點的「鑽石女郎」頭銜收入囊中，熱愛旅行的夢夢開心許願，希望能到冰島親眼看看美麗的極光，作為給自己的圓夢之旅。
Calvin Klein找來「格雷女主角」Dakota Johnson上空拍大片！36歲火辣身材掀熱議：這才叫高級性感
最近時尚圈最熱的話題之一，莫過於Calvin Klein最新形象大片！品牌這次找來36歲女星Dakota Johnson親自上陣拍攝，以極簡風格演繹經典丹寧系列與內著單品，大膽「上空入鏡」的畫面一曝光，立刻在社群平台掀起討論。照片中可以看到Dakota Johnson以極簡造型入鏡，像是只穿寬鬆BaggyJeans、牛仔外套或內衣單品，有些畫面甚至直接上空搭配牛仔褲，整體氛圍卻完全沒有刻意挑逗的感覺。大片以溫暖木質空間、鋼琴、撞球桌等場景為背景，營造出一種隨性又帶點復古的氛圍，也讓整體畫面呈現出「裸露但不色情」的高級時尚感。（圖／取自calvinklein IG）其中幾張畫面特別引起討論，例如Dakota Johnson上空搭配寬版牛仔褲坐在鋼琴上的畫面，長髮自然垂落，搭配略帶慵懶的神情，讓整體視覺更像是一種自然流露的性感。另一組照片則是她穿著Calvin Klein經典黑色內衣躺在泳池邊曬太陽，腹肌線條與身形比例都相當漂亮，簡單卻非常有品牌辨識度。（圖／取自calvinklein IG）（圖／取自calvinklein IG）不少網友看到照片後也紛紛留言表示：「這組真的很美」、「性感但完全不低俗」、「Calvin Klein一出手果然還是那個味道」，甚至有人認為這次的拍攝風格，讓Dakota Johnson展現出與電影角色不同的一面，既慵懶又帶點率性氣質。（圖／取自calvinklein IG）其實Calvin Klein一直以來都很擅長拍攝「裸感時尚」，從90年代的極簡廣告到現在的丹寧與內衣系列，都常以自然身體線條作為主角。這次Dakota Johnson 的加入，不只時尚圈熱議，社群平台也迅速被轉發洗版！對許多粉絲來說，這或許就是Calvin Klein最迷人的地方—用最簡單的畫面，拍出最有記憶點的性感。
台積電廠商過安檢門「被要求脫內衣」！過輸送帶無遮蔽 指控涉及性騷
一名台積電廠商近日在社群平台發文表示，她前往台積電先進封測七廠（AP7）廠區時，通過安檢門時因內衣金屬扣觸發金屬偵測器，最後被要求將內衣取下進行檢查。由於廠區僅提供透明袋子或未加蓋的籃子放置貼身衣物，她對此感到不適並向主管反映，但得到的回應是屬於「廠區規範」，讓她質疑相關做法是否涉及職場性騷擾並可能違反性別平等相關規定。原PO在臉書社團「TSMC爆料公社」匿名分享自身經歷指出，當天經過金屬安檢門時設備亮燈，因此被攔下進行複檢。進一步檢查後發現原因為內衣上的金屬扣件。她表示，在被要求進入更衣室更換衣物並脫下內衣後，準備將內衣交由安檢設備檢查時，現場僅提供透明袋子與未加蓋的籃子放置貼身衣物，讓她對隱私問題產生疑慮。她表示，自己因此請現場員工協助向上通報，希望能有更妥善的處理方式，但課長回覆該流程屬於廠區既定規範。對此，原PO在貼文中提出疑問，「請問AP7各位大官這樣對待我們廠商同仁是合理的嗎？這是否構成職場性騷擾，違反性平法？另想請問男生入珠要拔出來過安檢嗎？」貼文曝光後，引發許多在相關廠區工作的網友留言，「入珠也不是金屬，書讀去哪了」、「AP所有廠區皆為此規定，若不想穿運動內衣，建議你換工作」、「在GG這麼久還沒看過單獨內衣過安檢掃描」、「AP各廠都是如此的安檢，也是以防萬一，你若不能配合都要講法則，勸你離開不要礙事，配合很難？一堆沒去過後段又嘰嘰歪歪的，你所謂的隱私不比一小塊晶片或機密被偷渡外流珍貴。」、「明知道只能穿無金屬扣內衣，偏要穿有金屬扣內衣，才來這邊說違反什麼規定，你自己可以拒絕進廠吧」。但也有另一部分網友認為，雖然安檢措施有其必要性，但過程仍應兼顧個人隱私，「Run很久≠合法。除非這運動內衣是『制服』，而且提供給員工穿，或是於員工工作守則有要求！要求脫內衣絕對違法」、「透明袋子裝內衣真的很不行」、「至少要用一次性不透明袋子裝吧！輸送帶公開展示真的是很過分」、「曾經發生廠商將違禁品放在內衣，請女保全確認是PIP違禁品後，當場直接請她離開廠區了，但內衣用這種方式過安檢實在不妥」。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
純慾天花板！中職啦啦隊女神短今挑戰「大尺度性感」，親授挑內衣技巧、胸型瞬間升級
每次提到中職啦啦隊人氣女神「短今」，不少球迷粉絲腦海裡畫面，都是她在球場上活力滿滿的應援舞步。但最近她把「女神魅力」搬到了＂內衣＂戰場，與EASY SHOP再度合作、成為2026年度品牌好友～當啦啦隊女神遇上春季新品，甜美性感與運動風格同場上線，完全像是一場時尚版的應援秀！（圖／品牌提供）短今更首次挑戰更性感的大尺度內衣形象。從一開始的甜美花仙子造型，到後來轉換成率性運動女孩，她在不同風格間切換得毫無壓力，也剛好呼應棒球比賽攻守轉換的節奏。對很多女生來說，內衣與運動服早就不只是機能單品，而是自信與風格的一部分。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）而她這次重點演繹的，就是品牌春季主打的「Miss Audrey_戀戀花開」系列。這款內衣以浪漫花朵蕾絲為設計主軸，短今大方分享無鋼圈設計穿起來非常舒服、還有點小性感，更有春天戀愛的感覺。談到內衣挑選，短今表示自己其實是「機能派」，最重視的就是集中托高與防止外擴的設計，因為這樣才能讓身形曲線維持在最理想的狀態。（圖／品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 短今完美演繹童話美胸！「Miss Audrey_戀戀花開系列」成現象級單品「Miss Audrey_戀戀花開系列」以浪漫花朵蕾絲與舒適集中機能為核心，打造兼具甜美外型、穿著舒適與自然美胸的春日內衣提案，系列同時推出無鋼圈與軟鋼圈兩種設計，其中無鋼圈款採用上薄下厚的杯型，在輕盈感之中仍能穩定包覆胸型，再加上3D立體透氣棉杯，長時間穿著也能維持舒適乾爽。對於日常穿搭或約會時刻來說，都是既甜美又實用的選擇。（圖／品牌提供）＊3/9-3/31早鳥體驗價8折優惠，下單即贈送「短公主限量典藏小卡」一組。4/1起，EASY SHOP全台門市同步上市！運動機能與時尚兼具！百變短今日常訓練御用「RUN-動感美型瑜珈系列」以為短今只負責甜美路線，那就太小看這位啦啦隊女神了。活動現場同時曝光的「RUN－動感美型瑜珈系列」，則完全展現她活力滿滿的一面。這系列主打運動機能與時尚剪裁兼具，從BRA TOP、運動內衣到九分褲與外套，一口氣推出多款單品，幾乎可以直接組成一整套運動穿搭。設計上特別強調包覆與彈性，讓身形線條在活動中自然展現，同時保持透氣與輕盈感。（圖／品牌提供）＊3/9-3/31於官網搶先預購，期間下單即贈「短公主限量典藏小卡」，單筆消費滿額$1500再加贈「短公主粉粉應援瑜珈帶」。4/1起，全網與EASY SHOP全台門市同步開賣！
李竺芯大方認「居家不穿內衣」 為開唱備好胸貼：顧及觀眾眼睛
金曲歌后李竺芯今（12日）出席美國棉品牌活動，宣傳將於3月28、29日登場的首次個人演唱會《痟水 Siáu Suí》。談到演唱會準備進度，她笑說目前服裝還沒完全準備好，但保證一定會「美美上場」。她更大方分享自己的穿衣習慣，透露平時其實不太愛穿內衣，不過考量到演唱會觀眾年齡層廣泛，仍會顧及大家感受，「演唱會當天還是會貼胸貼啦，畢竟聽眾年齡層很廣，還是要照顧一下大家的眼睛。」她也坦言，過去一年體重增加約5公斤，對於現在的狀態相當滿意，完全沒有想減肥的念頭。「以前太瘦只有38公斤，穿無鋼圈內衣會勒到骨頭。」如今體態較為圓潤，她反而更喜歡現在的自己，「我現在滿喜歡自己的大腿，走路都會有點『ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ』的感覺！」至於感情狀況？李竺芯鬆口已單身4年，被問到約會話題時，她更語出驚人直言：「很久沒約會了，覺得『自己來』方便、衛生又安全。」她直言平時生活被瑜伽、超慢跑、重訓與創作填滿，過得相當充實，因此完全不急著談戀愛。金曲歌后李竺芯出席美國棉品牌活動。（圖／美國棉提供）拿下金曲肯定近一年，李竺芯笑說完全沒有感受到金曲魔咒，而在面對網路酸民時。她更展現高EQ態度。過去曾有網友留言批評她的長相像「熨斗」，李竺芯回覆：「我們全家都是熨斗。」完全不以為意；也曾有人嘲諷她下巴很長，她則幽默回應：「下巴長都活很久。」對於外界批評外貌，也坦言自己其實不太會動怒。此次與美國棉的合作，緣分其實始於一場充滿靈魂的現場演出。美國棉駐台代表Sunnie回憶，當年在台北知名音樂場地女巫店聽見李竺芯演唱時深受震撼，當時她尚未獲得金曲獎肯定，但歌聲中清澈而堅韌的生命力，與美國棉天然純粹的品牌精神不謀而合，也因此促成雙方合作至今。
2026經典賽中華隊抗韓成功！ 短今感動應援紅腫眼出席活動：謝謝球員付出
2026世界棒球經典賽（WBC）昨（8日）上演史詩級台韓大戰，中華隊在10局延長賽以5：4打敗韓國，寫下台灣在經典賽史上首度擊敗韓國的紀錄。啦啦隊女神短今和金吉娜、玥晨今日一同出席內衣品牌發佈會時，被發現雙眼略顯紅腫，短今感性表示：「昨天球打出去的那一刻，我就忍不住掉眼淚了。」短今和金吉娜、玥晨今日一同出席內衣品牌發佈會。（圖／侯世駿攝）短今透露，昨晚在南港應援現場氣氛沸騰至極，最讓她感動的瞬間是看到隊長陳傑憲即便帶著骨裂傷勢，仍堅持上場代跑、奮力撲壘。那一幕讓全場球迷激動尖叫，短今更是哭到眼睛腫，回到家還持續刷比賽影片到深夜。她激動地說：「每個球員真的都很辛苦，很謝謝他們為比賽付出這麼多。」為了挺中華隊，短今原本早已自費訂好機票住宿準備直衝東京，雖後來因球團安排留在台灣應援，但能親身見證擊敗韓國的歷史時刻，她直言毫無遺憾，甚至開玩笑對球團喊話：「沒關係，我還可以去美國！我買美國的機票OK嗎？」此外，短今也大方談及目前感情現狀，坦言已經單身超過3年，身邊好友很積極幫她介紹對象，至少超過10人，但都沒有感覺。至2024年9月被本刊拍爆疑似和另一半上演「分手擂台」，短今澄清，對方真的是朋友，並非外界猜測的戀情。對於韓國隊昨日表現，金吉娜說：「雖然昨天的比賽很可惜結果不太理想，但還有一場比賽，只要能拿出好表現，我相信還是有機會晉級正賽。希望韓國和台灣都能一起加油！」
從54→48公斤！鄭芯恩爆乳性感現身、飲控全公開：減糖＋高蛋白，還要靠內衣黑科技開外掛
今年內在美圈的熱搜關鍵字，不是單純「集中托高」，而是＂自信升級＂。迎來40週年的SWEAR思薇爾，這一波不只端出新系列，還直接把代言規格拉到巴黎實景拍攝，搭配新生代混血女星鄭芯恩上陣，仙氣與辣度同時在線。迎接品牌40週年里程碑，SWEAR思薇爾 正式宣布由新生代混血女星 鄭芯恩 擔任品牌代言人。記者會當天，她以一襲白色薄紗搭配主打款「撩波 巴黎之春」奶油色新品現身，整個人像從花都濾鏡裡走出來，性感卻不張揚，仙氣值直接飆滿分。（圖／品牌提供）這次合作最有故事的，是整組團隊遠赴法國巴黎實景拍攝。鄭芯恩分享，廣告拍攝剛好遇上她在巴黎過生日，品牌還貼心替她慶生，也是第一次在國外過生日，非常難忘。她坦言，那段時間正值人生轉換期，在巴黎完成這支作品，對她而言不只是工作，而是一種被肯定、被相信的感受。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 被問到廣告中身材是否「升級」，她笑說，以前經紀公司不希望她走性感路線，但其實她一直喜歡歐美辣妹風。現在成為代言人，終於能在社群上比較性感一點。當然，穿對內衣真的很重要—「效果很好，自信就來了。」這句話，她說得很直白。（圖／品牌提供）為了這次拍攝，她也分享自己的小秘密：刻意減肥但怕瘦到胸部，大量補充蛋白質、戒糖，從54公斤到48公斤；平時重訓與瑜珈雙管齊下。愛吃甜食、每天一杯珍奶的她，真的是自制力大考驗。至於青春期時的傳說偏方？黃豆粉、青木瓜四物飲都試過，現在還想嘗試蜂王乳、坦率到不行。（圖／鄭芯恩IG）撩波「巴黎之春」：法式浪漫＋機能黑科技2026SS主打的「撩波 巴黎之春」，把法式刺繡與浪漫蕾絲結合機能科技，讓性感不再只是視覺效果。奶油色、鈷藍色、柔霧雪酪粉到高雅猩紅色，每一色都襯出鄭芯恩白皙膚質與自然線條。（圖／品牌提供）機能亮點更是誠意滿滿：專利Q輕涼紓壓片，減壓又舒適；獨家涼感魔力托片瞬間拉提；Hi Cool鳥眼布吸濕排汗；V型集中設計搭配AQUA-X涼感無痕收邊布，加寬塑片修飾背線，在悶熱春夏依然能「涼感集中、線條在線」。「迷蝶浮花」：新奢華的女人味如果說巴黎之春是清新法式，那「迷蝶浮花」系列則是成熟Charming Lady的奢華選擇。精緻刺繡搭配Satin布料外月牙設計，小花片營造視覺集中效果，既優雅又性感。（圖／品牌提供）Nice Cool涼感布料長效清爽，合金軟鋼圈穩定集中卻不壓迫。栗梅紅與洛可米色調華麗登場，為30-39歲女性打造精緻卻不浮誇的性感氛圍。這種「隨性奢華」的調性，很適合懂得欣賞自己、也願意為自己投資的女人。
曾被公司下令嚴禁露溝！女星鄭芯恩接代言「事業線大解封」
鄭芯恩接下內衣品牌思薇爾代言，日前遠赴法國拍攝全新廣告，展現魔鬼身材。鄭芯恩坦言過去偏好「歐美辣妹風」，但經紀人嚴格管控，不准她在社群露乳溝，「就算不小心拍到，也會要求把事業線修掉，此次接下內衣代言，終於獲得經紀人全面解禁！為此，鄭芯恩經歷半年魔鬼訓練，戒掉珍珠奶茶、拒絕甜食，搭配重量訓練與瑜珈，狂減6公斤，為了守住上圍，她格外嚴格計算卡路里並攝取大量的蛋白質，可說下足苦心。因為代言需要展露較多肌膚，原本連身體乳都懶得擦的她，現在不僅會勤擦乳液保養胸部，也一定會定期進行雷射除毛，力求展現最無瑕的狀態。對於視覺上疑似「罩杯升級」，她謙虛表示自己C罩杯，是內衣集中效果太好，穿上後胸型變得很挺，才會看起來更豐滿。上一任代言人周曉涵曾創下連續代言10年的驚人紀錄，鄭芯恩對此充滿憧憬並許願表示：「如果有的話真的是會非常棒，可以代言十年不簡單，所以真的很希望能有這個機會！」
明初九「拜天公」 供品只能選素的！8大禁忌一次看
民間除了平日的早晚燒香、頂禮膜拜之外，舉凡結婚、做大壽時都要拜天公，農曆正月初九(2026年2月25日)是天上最高神明玉皇大帝的聖誕，俗稱「天日」；臺灣閩南稱之為「天公生」，意思就是天公的生日。玉皇大帝亦即上古時的昊天上帝，簡稱為「上帝」或「玉帝」，又稱為「天公祖」、「玉天大帝」、「皇天上帝」、「昊天金闕玉皇大帝」等，道經則多稱為「玉皇大天尊」及「玄穹高上帝」，全銜為「太上開天執符禦歷含真體道昊天玉皇上帝」。統禦諸天，綜領萬聖，主宰宇宙，開化萬天。一般祭拜天公的時間在農曆正月初九凌晨子時一到（23點至01點）今年2026年2月24日晚上23點便可開始，直到翌日清晨七點以前，因為天公的神格非常尊貴，因此越早敬供越有誠意。準備金紙：天金、太極金、壽金、刈金、福金(合稱「五色金」)、甲馬、白錢、金錢（或稱「黃錢」）。祭拜方式分成兩種：一、正式：供桌又分「頂桌」和「下桌」，一般居民在家正式祭祀天公時，一律要在正廳「天公爐」下或戶外沒有遮蔽的地方擺設祭壇，桌旁兩側各用紅線拴上一枝甘蔗，祈求錢財能夠節節高升；供桌又分「頂桌」和「下桌」，「頂桌」是給玉皇大帝的，相傳玉帝茹齋禁葷，因此全為素食，墊金紙把八仙桌墊高，再系在兩條長凳上，並在桌前繫上吉祥圖案的桌圍，上面供奉三個燈座﹙三官大帝：天官、地官、水官﹚，神位用紅綢墨書而成，前面為香爐，兩邊為燭台，爐前放紮著紅紙的麵線塔﹙紮紅紙麵線三束也可﹚，排列五果﹙香蕉(招)、李子(你)、梨子(來)、鳳梨(旺)、柑橘(吉)等任取五樣﹚、六齋﹙金針、桂圓、菜心、香菇、綠豆、海帶、木耳、菀豆等任取六樣﹚，前設清茶三杯。在頂桌底面另置一桌，謂之「下桌」為供奉玉皇大帝從神所設，除五牲﹙雞、鴨、魚、豬肉或豬肚、豬肝﹚外，還有糕仔、米棗、生仁、紅龜稞等。二、簡單式：供桌沒有「頂桌」和「下桌」，只有單一平面，在家門口外沒有遮蔽的的地方設供桌，就像平常拜門口一樣，只有平常的供桌，但為求尊崇之意，會在供桌的四隻腳底下墊上壽金，供品一定要素的，絕對不可以拜葷食！一般是5種水果。（示意圖／楊登嵙提供）天公因為神格至尊，唯恐有所瀆辱，祭禮中有些禁忌必須遵守：一、 首先祭祀前一律都要齋戒沐浴。二、 有「頂桌」和「下桌」的正式祭祀，「頂桌」一定是素食或水果，「下桌」牲禮中的所獻的全雞必需是閹過的公雞，鳳頭雞、白毛雞、母雞均不能用，以示對天公的尊敬。三、 簡單式祭祀供品一定是素食或水果，不可以葷食。四、 燒給天公的金箔也與其他神明不同，需用特製的大型「天公金」﹙大壽金紙﹚，比一般金紙大一倍以上。五、 祭祀當日禁止屠宰。六、 不能曝曬女性的內衣褲及傾倒便桶，以免不敬。七、 禁忌男人揹水、做飯，據說如此可能罹患疾病。八、 不可口出髒話穢語，以免褻瀆了尊貴的天公而受到處罰。
荷蘭女將冬奧奪金牌大秀內衣 專家揭非激動忘情：她秒賺3159萬
2026年冬季奧運如火如荼進行中，荷蘭競速滑冰女將萊爾丹（Jutta Leerdam）在女子1000公尺長道競速滑冰項目勇奪金牌，甚至以1分12秒31刷新奧運紀錄，不僅在賽場上寫下新頁，賽後她拉開比賽服拉鍊、露出白色Nike運動內衣的畫面，意外引爆全球關注。大多觀眾以為萊爾丹太高興才忘情表現，但有專家評估此舉的商業價值，可能讓她秒賺85萬歐元（約新台幣3159萬元）。根據外媒《紐約郵報》報導，來自荷蘭的27歲競速滑冰女選手萊爾丹在本屆冬奧，先在女子1000公尺長道競速滑冰項目摘金，15日又添了一面銀牌，精彩表現為許多觀眾留下深刻印象。其中萊爾丹奪金時，當場拉開橘藍配色的比賽服拉鍊，露出內穿的白色Nike運動內衣，並高舉雙臂慶祝勝利；這個畫面迅速在社群上流傳，Nike官方Instagram也有轉發相關照片，使大眾熱烈討論。萊爾丹奪金後的舉動，大部分民眾可能認為是她激動忘情下的表現，但有國外行銷與廣告專家指出，這一幕等同在全球矚目的冬奧舞台進行高曝光品牌展示，可能為萊爾丹帶來可觀代言收益。女性運動員行銷機構Branthlete創辦人、廣告專家德拉阿特（Fredereique de Laat）分析，若萊爾丹與Nike達成合作，相關商業價值驚人，可能為她帶來85歐元（約新台幣3159萬元）收入；她分析，運動員在頂級賽事奪冠瞬間所呈現的品牌畫面，具備極高宣傳效果與象徵意義，對品牌而言極具吸引力。不僅露出運動內衣引發討論，萊爾丹奪金後當眾落淚，臉上妝容全花掉的畫面，則被荷蘭零售商Hema借勢宣傳自家防水眼線筆，足見萊爾丹的商業影響力有多驚人。除了運動表現，萊爾丹本身早具有高度話題性，她不只單單是競速滑冰選手，也是知名YouTuber兼拳擊手傑克保羅（Jake Paul）的未婚妻，兩人長期擁有龐大社群關注度。萊爾丹平日樂於透過社群分享生活與訓練日常，也不時發布時尚與度假照片，粉絲數持續攀升，近期更是突破630萬人。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
過年必備的「媽媽級生活小幫手」！有了它們年前大掃除、年菜準備通通變輕鬆！
過年對很多媽媽來說，從來不只是幾天假期，而是一連串需要提前完成的年節準備。年前要把家裡整理得乾乾淨淨，過年還得張羅一桌像樣又好吃的年菜，生活節奏一口氣被拉到最緊！也因此，真正能派上用場的生活小幫手，關鍵不在多厲害，而是在每個環節都能幫忙省力，讓年節準備不再變成一場硬撐。首先迎來的，往往是年前那場規模不小的大掃除…像是廚房油垢、浴室水垢、地板與家具，一項項清理下來最怕又累又傷手？這時候大力推薦這個來自法國、擁160年歷史的Fer à Cheval法拉夏，近年在媽媽圈可是被視為大掃除時的安心選擇！以高比例橄欖油為基底的薰衣草黑皂液，看似溫和，實際清潔力卻很有感，從氣炸鍋與廚房油網的厚重油垢，到地板水漬與磁磚縫隙都能應付，清潔後雙手也不會乾裂不適，一瓶就能處理多個居家場景，不需要拿瓶瓶罐罐換來換去，讓大掃除的負擔明顯降低。法拉夏薰⾐草⿊皂液500ml／550元（圖／品牌提供）而過年前最容易被忽略、卻與穿著舒適度密切相關的，其實是貼身衣物的清潔！年節期間換洗頻率高，若清洗不夠溫和，反而容易殘留汗漬與分泌物？澳洲天然清潔品牌Bondi Wash，推出專為貼身衣物設計的洗衣精，正好補上這個細緻卻重要的環節。「白柏＆天竺葵貼身衣物專用洗衣精」以植物來源成分搭配低濃度蛋白酵素，能溫和分解分泌物與汗漬，中性pH值、不含螢光劑與漂白成分，即使是蕾絲、絲質或運動內衣，也能安心清洗、不傷纖維，讓貼身衣物在年節忙碌中依然維持乾淨與舒適。Bondi Wash白柏＆天竺葵貼身衣物專用洗衣精250ml／700元（圖／品牌提供）家裡整理到位、日常細節也顧好之後，接下來才是年節最重要的一關—準備年菜！不過近年越來越多家庭不再追求繁複工序，而是希望把料理時間壓縮，卻依然吃得到用心的味道，而OLIVIERS&CO.正是許多媽媽在年節料理時仰賴的快速料理關鍵，只要一瓶好油、一瓶好醋，就能為整桌年菜撐起風味基礎！快速料理已成為年菜新趨勢！一瓶油、一瓶醋，必要時加點鹽，可以輕鬆完成現做感的團圓飯正流行。（圖／品牌提供）像是年節必備的魚料理，蒸熟後淋上橄欖油提香，再加一點葡萄香醋平衡油脂，不需要厚重醬汁，也能呈現清爽細緻的口感；涼拌菜或冷盤則是最快完成的選項，燙熟蔬菜後拌入橄欖油與香醋，再灑點鹽花即可上桌。高發煙點的熱炒專用橄欖油，在煎魚、煎蘿蔔糕時不易焦、不沾鍋，讓年夜飯少一點失手，多一點從容感。用這組OLIVIERS&CO.莊園等級的熱炒專用橄欖油與摩地納葡萄香醋禮盒，便能撐起整桌年菜的風味關鍵，為團圓餐桌留住最好的味道。（圖／品牌提供）對媽媽來說，真正理想的過年狀態，不該只剩下忙碌！從年前大掃除、貼身衣物清潔，到年菜準備，每一個環節都有生活小幫手在旁支援，才能把時間與體力留給家人，也留給自己。當年節準備變得更輕鬆，過年，才真的回到該有的樣子。
冬奧爆「陰莖門」作弊醜聞！跳台滑雪選手為飛更遠 竟在下體打玻尿酸
2026米蘭—柯蒂納冬季奧運爆發「陰莖門」（Penisgate）醜聞，傳出有跳台滑雪項目選手為了飛得更遠，竟在陰莖注射玻尿酸，進而在測量時擴大比賽服的表面積，以便在空中獲得更佳滑翔效果。對此，世界反禁藥組織（WADA）表示，若未來出現具體證據，證實男性跳台滑雪選手為提升競技表現而向陰莖注射物質，將不排除展開調查。德國《畫報》（Bild）今年1月披露，有部分跳台滑雪選手在接受比賽服裝測量前，涉嫌向陰莖注射玻尿酸，藉此增加周徑。由於玻尿酸並未被列入禁藥清單，該行為目前並不違反相關規範，但其是否構成不正當競爭，仍引發爭議。報導指出，注射玻尿酸可使陰莖周圍增加1至2公分，進而在測量時擴大比賽服的表面積。國際滑雪總會（FIS）證實，服裝表面積與選手飛行距離密切相關，表面積越大，理論上可在空中獲得更佳滑翔效果。FIS男子跳台滑雪競賽總監佩爾蒂萊（Sandro Pertile）直言，「比賽服每多1公分都很關鍵，表面積增加5％，就可能飛得更遠。」對此，WADA執行長尼格利（Olivier Niggli）在米蘭—科爾蒂納冬奧期間受訪時表示，尚不清楚此類行為是否真能提升表現，但若相關情況浮上檯面，將評估是否涉及禁藥或違規問題。FIS方面則強調，從未掌握任何證據顯示選手曾透過玻尿酸注射取得競爭優勢。根據規定，跳台滑雪選手每季賽前需接受3D身體掃描，僅能穿著貼身內衣，比賽服尺寸僅允許2至4公分誤差，胯部高度也有嚴格限制。事實上，過去跳台滑雪界曾爆出比賽服遭人為操控的案例。去年挪威世界錦標賽期間，就曾發生團隊在跳台服內加裝加固線材的事件，引發禁賽處分。
21歲名模驚傳身亡！她夢想成為維密天使 卻在家中驟逝
國際時尚圈再度傳出憾事。年僅21歲的西班牙名模克里斯蒂娜佩雷斯加爾塞諾（Cristina Pérez Galcenco）於2月3日驚傳身亡，其遺體被發現在位於西班牙南部城市馬拉加（Málaga）的住處。警方初步調查指出，現場未發現打鬥或外力介入跡象，初步研判為「自然死亡」，但詳細死因仍有待進一步驗屍與調查確認。根據《ABC》等多家外媒報導，克里斯蒂娜近期為了參加進修課程才剛搬到馬拉加居住，未料竟在新環境中突然驟逝，年紀輕輕的她未曾透露任何身體異狀，死訊傳出後讓家屬、親友與時尚圈同業深感錯愕與不捨。出生於蘭薩羅特島（Lanzarote）的克里斯蒂娜，之後與家人定居於阿斯土利亞（Asturies），來自體育與時尚背景兼具的家庭。她的父親是西班牙前職業足球員、知名門將納喬・佩雷斯（Nacho Pérez），母親則為模特兒。擁有優異體態與天賦的她，自小兼顧學業與韻律體操訓練，為進入時尚產業奠定紮實基礎。14歲那年，克里斯蒂娜於奧維耶多（Oviedo）的坎波阿莫爾劇院（Campoamor Theater）首次登台走秀，從此展開職業模特兒生涯。憑藉高挑外型與穩健台風，她迅速在業界嶄露頭角，短短幾年間便走遍馬德里、米蘭、巴黎、倫敦等四大國際時裝週，也曾赴中國工作，足跡遍布多地。在職涯中，克里斯蒂娜擁有多場重要時尚活動經歷，曾於馬德里賓士時裝週為設計師Isabel Sanchís走秀，也參與Louis Vuitton與Versace等高端品牌的展演活動，並替快時尚品牌Stradivarius拍攝形象型錄，是歐洲時尚圈備受矚目的新星之一。據了解，她生前最大的夢想，是成為知名內衣品牌「維多利亞的秘密」（Victoria’s Secret）的天使超模。如今夢想尚未實現，人生卻戛然而止，讓外界無不感慨一顆冉冉升起的時尚之星就此殞落。消息曝光後，多位曾與她合作的設計師與造型師透過社群平台發文悼念。曾為她打造走秀造型的西班牙髮型師也發文表示：「她的甜美笑容、敬業態度與對時尚的熱愛，將永遠留在我們心中。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
12歲少女連刺施暴母26刀致死！犯案手法竟受《名偵探柯南》啟發
印尼去年12月底發生1起駭人聽聞的兇殺案，1名42歲母親遭廚房用刀刺了26刀，倒臥血泊之中身亡。而痛下殺手的竟是她年僅12歲的女兒。當局表示，她受到熱門遊戲《謀殺之謎》（Murder Mystery，Roblox平台上的遊戲）影響，並受到動畫《名偵探柯南》的啟發。據外媒報導，家庭主婦索拉雅（Faizah Soraya）於去年12月10日凌晨遇害。案發地點位於印尼北蘇門答臘（North Sumatra）棉蘭市（Medan）。警方指出，當天清晨，女兒比母親更早起床，前往家中廚房，取走1把平時用來切肉的大菜刀。據當局說法，為了避免衣服沾血，她脫至只剩內衣，站在熟睡的母親床邊，將刀刺向母親頸部。然而索拉雅並未因第1刀立即身亡，而是在熟睡中驚醒，發現女兒正瘋狂揮刀砍向她。警方指出，索拉雅在大部分攻擊過程中仍保持清醒，甚至能夠哀求女兒停止暴行。她也曾要求喝1杯水，並懇求家人替她叫救護車。女兒的16歲姊姊據報逃往樓上找父親求助，希望能救回母親。但當救護車抵達時，索拉雅已經死亡。根據印尼警方與對女兒進行訪談的兒童心理學家說法，索拉雅長期對家人施暴，包括用皮帶毆打姊姊，並經常以刀威脅孩子。「弒母」（matricide），即子女殺害母親，是極為罕見的犯罪行為，但數據顯示這類案件可能正在增加。澳洲犯罪學研究所（Australian Institute of Criminology）2025年報告指出，2023至2024年間共有262起凶殺案。其中，殺害父母（parricide）為僅次於親密伴侶殺人的第2常見家庭凶殺類型。2023至2024年錄得的弒親案件數量，與1989至1990年間的歷史高點並列。然而，這起發生在印尼的案件卻極為罕見。因為研究顯示，弒親者多為男性，且多數在犯案時年滿18歲以上。參與棉蘭此案諮詢的法醫心理學家米納烏利（Irna Minauli）向媒體表示，當成年人殺害父母時，原因可能包括精神健康問題如思覺失調症（schizophrenia）或藥物濫用，「這2個因素在兒童身上極少出現。當兒童犯下弒母或弒父案件時，往往源自家庭角色失衡，導致不對等的教養模式。」米納烏利補充，「在弒母案件中，孩子常有1位施虐且過度主導的母親，而父親則傾向消極，使孩子感覺自己沒有任何保護。父親存在，但卻缺席。相對地，在弒父案件中，我們常見到施虐父親與消極母親的組合，特別是男孩容易對父親角色懷抱強烈憤怒與仇恨，最終可能導致暴力行為。家庭暴力持續越久、強度越高，被壓抑的憤怒就越深，最終可能演變為更劇烈的暴力行為。」
2／4入「立春」！四生肖易生病 養生方式及禁忌事項一覽
2026年2月4日04點03分進入「立春」的節氣，「立春」是二十四節氣中的第一個節氣又稱「立春節」或「春節」，「立春」代表著寒冷的冬天即將要結束，天地萬物開始展現生機，春暖大地的時刻就要降臨。從此日一直到立夏這段期間都稱為春季。立春又象徵春天開始、迎新的意思，此時大地回暖，春風化雨，是農業社會中的重要節氣，亦是春耕的最佳時節，此時節首重養肝腎，並保護身體的氣血循環，減少受風寒、感冒的狀況發生。2026年「立春」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、豬、猴、蛇，急性傳染病容易好發的季節，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症，建議適量做些運動，對身心大有禆益。以下依照食衣住行育樂來建議「立春」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌養生要順應萬物始生的節氣特點，飲食上則要掌握「升發陽氣的食物」法則，具辛甘發散性質的食材，例如，芹菜、韭菜、洋蔥、菠菜、香菜等，辛香類食物具抗發炎能力、可殺菌、促進血液循環、增強新陳代謝，能祛散陰寒、助春陽升發，其中所含的鹼成分，具有殺菌防病的功效。芹菜富含微量元素，又被稱為「腎的清道夫」，可以大大緩解腎的壓力，將毒素排出體內，具祛風利濕，清腸通便的功效，甚至還能降血脂、降血壓、防治動脈硬化，能清熱除煩、利尿。 韭菜還能增強人體對細菌、病毒的抵抗能力，甚至可以直接抑製或殺滅病菌，有益於人體健康。洋蔥能生用通氣除濕，降血脂，多以沙拉涼拌；熟食可溫中散寒，強筋骨，經常食用洋蔥也可增進食慾，促進消化，對預防春季溫差變化大的「倒春寒」現象有良效。衣的養生與禁忌春天的氣候忽冷忽熱，所以在選擇衣料時首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料，如純棉、純絲綢的料子最適宜做內衣內褲，對皮膚有保養作用，不會引起皮膚搔癢。不要穿過厚，免得出汗後吹風更容易受風寒感染，穿著較薄的中長袖衣服，外面加擋風外套即可。鞋襪既要能保暖防寒，又要能透氣防濕，還要穿著舒適。 住的養生與禁忌使用瓦斯熱水器及爐具要注意居家環境通風不良或忽視燃氣使用安全而發生一氧化碳中毒事故，因此要記得將窗戶打開保持空氣流通。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。 行的養生與禁忌最好能「早睡早起」，中醫有「晚上 11 點前睡，才能排毒養肝」的經絡理論，維持一定的睡眠周期固定上床睡覺，也有助於解決失眠的困擾。因白天的時間較長，徐醫師建議可多舒展筋骨、多做運動，「大家可以去行山，增加戶外活動是比較適合」。起居方面，人體氣血亦應如自然界一樣，需要舒展及暢達，多活動四肢，多作戶外活動，克服倦懶思眠，令到自己的精神情志與大自然互相適應，力求做到身心和諧，精力充沛。 育的養生與禁忌在這春暖花開的日子裡，與親友一同外出遊玩賞景、迎接春天，所以踏春也被稱為「春遊」。樂的養生與禁忌盡量少發脾氣，避免與人爭執，抱著積極樂觀向上的精神，保持心情愉快。
舊衣有「4大類」不能回收！ 環保局：丟錯恐被罰6000元
農曆春節即將來臨，部分民眾會將平常不穿的舊衣服清出後打包，並一次丟進舊衣回收箱。不過新北市政府環保局特別提醒，內衣褲、泳衣、睡衣、破損或髒污衣物等4大類舊衣服是不能回收的，民眾若未按照規定處理，恐被依《廢棄物清理法》處1200至6000元罰鍰。春節倒數2週，不少民眾會打掃家裡，而新北市環保局27日在臉書粉專「新北i環保」發文示警，舊衣服可以回收，但不是每種都可以，並強調有4類要直接丟「一般垃圾」，分別為內衣褲、泳衣、睡衣、破損和髒污衣物。環保局強調，只要是「貼身接觸私密處」或「破損的衣物」，一併需裝進專用垃圾袋，並交給循線垃圾車。若是其他的乾淨舊衣，將衣物清洗整理後，可送給慈善團體、投入新北環保局核准的舊衣回收箱，或是交給清潔隊循線回收車。另有網友詢問，就讀幼兒園或國小孩童的舊衣服也能回收嗎？對此，環保局回應，只要不是「貼身接觸私密處」或「破損的衣物」皆可以回收，不分大人或小孩。環保局表示，民眾務必做好回收和正確丟棄動作，若未依規定丟棄者，可依《廢棄物清理法》處以新台幣1200元到6000元的罰款。至於舊衣的定義，環保局指出，是經簡單清潔整理仍堪使用之舊衣褲，不包含棉被、枕頭、床單、床罩、帽子、內衣褲、鞋襪、窗簾、桌（浴、毛）巾、圍裙、地毯、踏墊等物，這些都不能回收，須直接用專用垃圾袋包好丟到垃圾車裡。此外，環保局過去曾提醒，回收舊衣也是變相省水，因為做一件純棉T-shirt要用掉約2700公升的水。民眾欲舊衣回收說明。（圖／新北市政府環境保護局）