吃辣
」 辣椒 吃辣 醫師 蘇丹紅 減肥
減肥總是輸給食慾？專家揭多加「1調味料」補破網 有效減少熱量攝取
許多人在減肥時都知道應該控制口腹之慾，但有時難免會陷入天人交戰，如果意志力不夠強，很可能功虧一簣。醫師透露，如果真的沒辦法抵擋慾望，可以試試在食物裡加點辣椒，因為國外研究顯示，吃辣椒時口腔會感到熱辣，這種被稱為「口腔灼燒」的現象，確實能透過減慢進食速度，來幫助減少卡路里的攝取。腎臟科醫師在臉書粉專透露，美國賓州州立大學的研究人員對130名志工進行測試，志工們分別食用了牛肉辣椒或雞肉咖哩，兩種菜餚都有微辣和特辣兩種版本。研究人員透過改變菜餚中添加的甜椒粉和辣椒粉比例來控制辣度，同時保持辣椒的味道不變。醫師指出，研究人員記錄了參與者進食的過程。透過影片，研究人員測量了食物和水的攝取量、用餐時間、每分鐘的進食速度（克／分鐘）、每口食物的攝取頻率和每口食物的大小。正如預期，志工們吃更辣的菜餚時速度更慢。江守山說明，進食速度減慢，通常意味著食物在口中停留的時間更長，這可能有助於發出飽腹信號，並導致進食量減少。食用辛辣食物的人證實，即使他們吃得比食用清淡食物的人少，他們也感覺飽了。
廣東人不能吃辣？妹子吃江西小炒「辣到送醫」 科學報告揭最大飲食冤案
大陸一名來自廣東的女子近日在江西南昌旅遊時，因吃小炒過辣而出現「呼吸性鹼中毒」被送醫急救，引發熱議。不少網友調侃「世界上有兩種辣，一種叫辣，一種叫廣東的辣。」在許多人印象中，廣東人不愛吃辣。然而科學報告顯示事實或許並非如此。綜合陸媒報導，有網友上傳影片稱，妹妹到南昌一家特色小炒店用餐時，因菜餚過辣導致身體不適。影片中，女子自稱平時能吃辣，但當天因旅途疲憊、水土不服且進食速度太快，用餐後不久出現手麻、顫抖、眼皮跳等症狀，經醫生診斷為「呼吸性鹼中毒」。幸好經緊急送醫吸氧休息後，症狀迅速緩解，隨後已返回飯店休養。事件引起網友調侃，「世界上有兩種辣，一種叫辣，一種叫廣東的辣。」許多人印象中，廣東人不愛吃辣，甚至在2018年颱風「山竹」期間，當地超市被掃貨一空，唯獨辣椒無人問津，成為經典畫面。然而，事實或許並非如此。根據2013年發布的《中國城市食辣報告》，在食辣人口比例上，北京以24.4％居首，廣東以19.1％位居第二，超過傳統的「辣省」四川、湖南與江西。尤其粵北韶關地區，其菜系辣度甚至可排全國前三，曾有江西食客吃「南雄鵝王」微辣菜式被辣到落淚，笑稱「廣東辣是真不開玩笑」。專家指出，辣味在中國各地流行的背後，與城市化及社交文化有關。中山大學學者曹雨在《中國食辣史》中分析，隨著生活節奏加快、外食頻率上升，辣味菜肴價格親民、口味刺激，成為都市人建立人際連結的共同味覺符號。此外，從生理角度看，辣椒中的辣椒素會刺激口腔內的TRPV1蛋白，讓大腦誤以為身體受熱灼燒，進而釋放內啡肽，使人產生愉悅感。這也是「嗜辣者越吃越爽」的科學原因。這起「辣到送醫」事件雖有驚無險，也再次印證中國飲食文化的多樣與變遷。辣，早已不只是地方口味，更是一種跨越地域、聯結情感的味覺語言。
小孩姓氏可靠區公所抽籤決定？ 于美人分析答案出爐
主持人于美人、腎臟科醫師顏宗海、醫藥記者洪素卿、名廚Maggie（廖憶嘉）、網紅蔡哥、營養師張語希同上公視益智節目《哈！真相大白了》，眾名人們面對生活相關卻罕聞的題目抓頭苦思！其中一題問「當父母無法決定小孩姓氏，由區公所來抽籤決定」，連閱歷豐富的于美人都猶豫不決，認為自己也是第一次聽到這樣的事。父母姓氏問題引發現場參賽來賓兩派意見分歧，于美人最後選了「○」，認為「國家規定可以從母姓也可從父姓」，但現在區公所功能滿多的，倘若雙方有疑義可能可以協助解決。而這題最後公布結果是「○」，答對的于美人、蔡哥與洪素卿都振臂歡呼，讓哈林也驚訝「喔喔！這很想不到喔」。現場專家、熊大律師則從法律面提出相關規定說「過去父權社會，孩子要從父姓，後來修法也可以從母姓」，但是當父母親因「傳承香火問題」僵持不下，法律規定可於戶政事務所抽籤決定，他甚至還分享2017年的統計結果表示，「抽籤結果從母姓的居然比從父姓的多了四倍以上」，讓現場的營養師張語希也瞠目點頭大呼「哇！」。而節目中另一題問「餐廳推出吃辣比賽，有人吃完送醫，餐廳不用負責。」，來自香港的Maggie開過餐廳選「○」，認為「會要求參加的人先簽生死狀，所以可以不用」；于美人則選「╳」，還以自身經驗談到「這種比賽還是要非常小心」，原來她曾訪問一個大胃王「他是吃到『糖暈』，因為他比賽吃布丁，吃到第92個時候糖暈了」，現場的醫師顏宗海則解釋「糖暈是短時間吃甜食，血液中糖分太高，可能會讓意識不清、昏迷，或有器官衰竭的生命危險」。這題公布結果是「╳」，現場專家、熊大律師也解釋到食安法有相關規定「提供高風險的食品還是要保障客戶的安全」，讓現場曾辦過吃辣實驗的蔡哥恍然大悟，驚嘆真的要小心謹慎為上。蔡哥（左起）、于美人、洪素卿、哈林、Maggie、張語希、顏宗海等人一起答題。（圖／公視提供）
喉嚨直播開吞！46公分長劍直插喉嚨 街頭女藝人「第一視角」曝光：全球僅千人能做到
你以為吞劍只是魔術把戲？這段「第一視角」的震撼影片或許會讓你改觀。來自美國紐約、從事吞劍表演近10年的街頭藝人敏絲基（Gin Minsky），日前參與哥倫比亞大學醫學中心（Columbia University Medical Center）聲音與吞嚥研究部門的教育計畫，在鏡頭下拍下她將長達18英吋（約46公分）的劍刃緩緩滑入喉嚨與食道的驚人畫面，影片一出隨即引爆網路熱議，網友驚呼：「這到底怎麼辦到的？」哥倫比亞大學醫師團隊以高畫質內視鏡記錄吞劍過程，清晰捕捉聲帶與食道反應。（圖／翻攝自 IG @ginminsky）根據《紐約郵報》報導，這支影片使用高畫質內視鏡技術記錄，過程中劍刃清晰可見地穿過聲帶、滑進食道，毫無阻礙。這項拍攝是該研究計畫的一部分，旨在觀察各類特殊職業者的喉部構造與機能，受測者除了吞劍者外，還包含小號與長笛演奏者等。耳鼻喉專科主任皮特曼醫師（Dr. Michael Pitman）說明：「這讓我們能高解析地觀察喉部與聲帶的動作，了解人在說話、吞嚥時的生理變化。」語言病理學家瑞克斯（Holly Reckers）也驚訝地表示：「我長期研究發聲與吞嚥機制，但實際看到劍在喉中移動，還是令人難以置信。」影片中，劍刃平穩通過聲門滑入體內，敏絲基面不改色，被讚為冷靜到不可思議。（圖／翻攝自 IG @ginminsky）現年活躍於紐約杜安公園與其他表演場地的敏絲基，透露她在2017年由老派馬戲團藝人托德·羅賓斯（Todd Robbins）親授技藝，花了一年時間克服三個關鍵的「嘔吐反射」區域，包括口腔後方、咽喉下方與胃口入口。她笑說：「我那時每天至少練七次，技巧與頭部角度都要精準。」儘管她強調至今從未在表演中受傷，仍需避免進食辛辣食物，「劍會碰觸到胃，有時會帶上些許胃酸，若吃辣會讓食道像被灼燒，非常難受。」至於拍攝動機，敏絲基坦言除了配合醫學研究，也是為了打破外界對吞劍的誤解，「上週演出時我就聽到一位觀眾對丈夫說：『那劍一定是伸縮的！』」她希望這段影片能為自己與吞劍這門冷門技藝，帶來一份真實與尊重。 @ginminsky ♬ original sound - Gin Minsky
蹲馬桶就愛滑手機？ 研究：痔瘡風險增近5成
現代人手機不離身，就連坐在馬桶上也要滑個不停，一不小心十幾分鐘甚至半小時就過去。根據《衛報》和CNN報導，最新研究發現，帶著手機上廁所的人，痔瘡發生風險增加近５成。專家建議健康的如廁時間應控制在2至3分鐘內，大約是兩則TikTok短影音的時間，「如果五分鐘內沒有出現奇蹟，就應該起身，喘口氣再回來。」帶手機進廁所痔瘡風險增 研究：三分之一待超過5分鐘上述研究為125名45歲以上志願者進行了大腸鏡檢查，以了解痔瘡狀況，並透過問卷調查志願者上廁所的時間長短、是否有用力排便或便秘等情況。研究團隊進一步調查志願者的手機使用習慣，包括是否帶著手機去廁所，以及上廁所後使用了哪些應用程式。研究發現，逾6成志願者表示自己常常在廁所用手機，多數是閱讀新聞和瀏覽社群媒體。在廁所滑手機的人，有超過三分之一（37%）在廁所待超過五分鐘，而不用手機的人只有7%有此情況。滑手機讓人忘記時間 醫推測２點增痔瘡風險該研究主要作者、美國波士頓貝斯以色列女執事醫療中心腸胃科Trisha Pasricha醫師指出， 以前人們也常在上廁所時看報紙、雜誌，但遠遠比不上現在的TikTok、Instagram等，「這些應用程式的商業模式就是要分散人們的注意力，讓人忘記時間的存在。」對健康的影響雖然還需要更多研究佐證，但Pasricha醫師推測，使用手機會延長人們上廁所的時間，進而增加肛門組織的壓力，引發痔瘡問題。痔瘡通常與久坐有關，尤其當人們坐在馬桶上，臀部的位置比坐在椅子上時更低，長時間下來可能導致血液在直腸中堆積，加上骨盆底缺乏支撐，痔瘡風險就有可能增加。美國新澤西州聖名醫院大腸直腸外科Hima Ghanta醫師也表示，人們低頭看手機時常常同時弓著身子，不利於排便，所以不只坐得久，姿勢不良也是加劇痔瘡問題的因素。年輕人痔瘡風險成隱憂 醫：放不下手機先從「這件事」做起雖然這項研究只涉及45歲以上的成年人，但Pasricha醫師表示，研究結果也適用於最有可能隨身攜帶手機的年輕人。她在先前一項針對大學生的研究發現，幾乎所有大學生都承認會把手機帶到廁所，「如今的青少年可能比老一輩更容易患上痔瘡」已成為隱憂。「最好可以把手機放在廁所外，因為進到廁所後你只有一件事要專注去做。」Pasricha醫師指出，如果還是很難放下手機，可以先減少滑手機的時間，例如設定短影音的則數，不要陷入循環而忘記了自己當初來這裡的目的。【延伸閱讀】吃辣讓人得痔瘡？醫4點破解常見迷思 揭預防關鍵所在越來越難以集中？小心變「爆米花腦」！醫授4招放下手機 重拾專注力https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66263
如何改善「毛孔粗大」？ 醫：深層清潔和保濕是關鍵
毛孔粗大是許多人常見的皮膚問題，尤其是在油性肌膚或長時間處於污染環境中的人群中更為常見。毛孔擴大不僅影響外觀，還可能使皮膚看起來不夠光滑和細緻。那麼，對於毛孔粗大的問題，我們該如何處理呢？蒼藍鴿（吳其穎醫師）為大家解答並推薦有效的改善方法。毛孔粗大的原因毛孔粗大的主要原因之一是皮膚的油脂分泌過多。當皮脂腺分泌過多油脂，油脂與污垢堆積在毛孔中，久而久之會導致毛孔擴大。除了油脂分泌過多外，膠原蛋白的流失也會使皮膚彈性減弱，這也是毛孔顯得更為明顯的原因。隨著年齡的增長，皮膚的彈性逐漸下降，毛孔也容易變得更加擴大。另外，外界環境的污染、紫外線的照射以及不當的護膚方式，這些因素也可能加重毛孔粗大的問題，使皮膚顯得不夠平滑。如何改善毛孔粗大？針對毛孔粗大的問題，專家指出，除了日常的清潔與保養，選擇適合的專業療程也是常見的方式之一。吳其穎醫師推薦，針對毛孔粗大的問題，深層清潔和保濕是關鍵。臨床上常見的專業療程，例如水飛梭是利用先進的技術，通過水和精華液的結合，在不傷害皮膚的情況下，進行深層清潔，去除皮膚表層的角質、污垢和過多的油脂。日常護理與保養的重點除了專業療程，日常的護膚也很重要。保持皮膚的潔淨，避免油脂和污垢堆積在毛孔中，是預防毛孔粗大的關鍵。選擇適合自己膚質的潔面產品，並且定期使用去角質產品，有助於去除堆積的死皮和污垢，從而防止毛孔阻塞。此外，適當的保濕也非常關鍵。保持皮膚的油水平衡，有助於減少皮膚因乾燥而分泌過多油脂。使用含有保濕成分的護膚品，如透明質酸和甘油，有助於提升肌膚的水合作用，讓皮膚更為光滑細緻。結論：持續保養，讓肌膚更平滑毛孔粗大的問題，雖然常見，但並非無法改善。通過合適的護膚習慣和專業療程，讓肌膚看起來更加細緻光滑。專家強調，無論是通過深層清潔還是保濕滋潤，持續的護理是維持膚況穩定的關鍵。若毛孔粗大問題較為嚴重，建議尋求專業的醫學美容治療，選擇適合自己的療程，並保持良好的生活習慣，讓肌膚更加健康美麗。【延伸閱讀】有流汗就會瘦嗎？專家解析真相吃辣會讓你長痘痘嗎？專家這樣解析https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66184
瘦不下來不是運動量不夠？「易瘦體質」養成法靠吃辣、多喝水！
明明已經很努力運動、飲食也控制得很嚴格，體重卻還是卡關？其實問題可能不在於你不夠勤奮，而是「基礎代謝」掉到谷底！代謝慢時，身體消耗熱量的速度會跟著變慢，就算少吃多動，依舊很難瘦下來>_<，想要突破減肥瓶頸，先把代謝拉回高檔位，燃脂速度自然會跟著提升！1.適度吃辣辣椒素能刺激交感神經、促進新陳代謝，讓熱量消耗變快，還能幫助脂肪分解並延長餐後燃脂時間。尤其在餐食中適量加入辣椒，不只能增添風味，還能提升飽足感。記住要吃對來源，例如新鮮辣椒或低油烹調的辣味料理，避免高油高鹽的麻辣鍋、辣味炸物，才不會讓身體增加額外負擔。（圖／取自sereniitybyirene IG）2.多喝水水分是身體代謝運轉的關鍵，缺水會讓燃脂效率瞬間下降，每天建議攝取 1500-2000ml 水，若想加速燃脂可提高到 2000-2500ml，分多次、小口慢飲，避免一次大量灌水造成腎臟負擔。補水能促進血液循環、養分運輸，讓運動與日常消耗的熱量更有效率，還能減少水腫問題。（圖／取自sereniitybyirene IG）3.多吃高蛋白食物蛋白質是肌肉合成的重要原料，肌肉量越高，靜止時消耗的能量也越多。日常飲食中可以多放入魚、蝦、雞胸肉、瘦牛肉、蛋、豆類等高蛋白食材，不只能延長飽足感，也能避免血糖大幅波動，降低暴食的風險。建議每餐適量搭配，並與蔬菜及優質油脂組合，讓營養更均衡。（圖／取自2ppi IG）4.拒絕久坐代謝不只是運動時才會啟動，日常活動量同樣重要。長時間坐著會讓血液循環變差、肌肉活動量下降，進而影響熱量消耗，養成能走就不坐車、能站就不坐的習慣，上班族更要每小時起身活動或伸展一下，爬樓梯取代搭電梯，這些看似小動作，長期累積就是額外的燃脂機會。（圖／取自sereniitybyirene IG）5.固定做重訓重訓是提升基礎代謝最有效的方式之一，因為肌肉是燃燒熱量的「發電廠」。每週安排3-5次針對大肌群的複合動作，例如深蹲、硬舉、划船等，不僅能增加肌肉量，還能帶來運動後的「後燃效應」，讓代謝在休息時依舊維持高檔。對想減脂的人來說，重訓搭配適量有氧，是塑造緊實線條與持續掉脂的黃金組合。（圖／取自2ppi IG）6.保證高品質睡眠睡眠不足會干擾賀爾蒙分泌，導致食慾增加、代謝下降，長期下來更容易囤積脂肪。想維持高代謝，必須保證每天 7-9 小時的高品質睡眠，睡前減少滑手機、避免咖啡因，並營造安靜昏暗的環境，有助於身體在夜間修復與調節荷爾蒙。睡得好，白天也更有精神投入運動與活動，燃脂效果自然加倍。（圖／取自knhs2 IG）記得減肥不是靠死命運動就好，把生活習慣調整正確，基礎代謝才會穩定提升，讓你輕鬆進入「易瘦體質」模式。從今天開始，試試這6招，讓身材變輕盈、線條更明顯，比想像中更快達成目標！
古力娜扎「端一盤零食」請他吃 許魏洲嚇到：沒看過這樣吃辣椒的
許魏洲、古力娜扎、劉端端主演的《風起西州》即在緯來戲劇台播出。許魏洲飾演的裴行儉是個標準的「寵妻魔人」，凡事以老婆為重，許魏洲笑稱自己戲裡戲外都是好男人，因為現實生活中，他也被狗仔拍到和圈外妻子手牽手逛街，甜蜜程度不輸劇中。在《風起西州》中，許魏洲和劉端端拍攝馬戲時堅持親自上陣，而非使用替身。不過，這也鬧出不少趣事。許魏洲透露，有時候台詞還沒說完，馬兒就忙著低頭找東西吃，害他 NG 好幾次，讓他忍不住笑說：「騎馬比開賽車難多了！」許魏洲在《風起西州》中拍攝馬戲都是本尊上場。（圖／緯來戲劇台）這次再度與古力娜扎合作，許魏洲也分享了有趣的幕後花絮。拍攝海報時，兩人久別重逢，許魏洲甚至有點手足無措，不知道手該往哪放。最讓許魏洲瞠目結舌的，莫過於古力娜扎的嗜辣習慣，古力娜扎會準備一大盤乾辣椒當點心，甚至還邀他一起分享，這讓他不禁開玩笑問：「難不成新疆人都是吃辣椒才那麼美嗎？」
男子挑戰死神級麻辣乾麵 辣到奪門而出爆吐！慘被救護車載走送醫
北市1名男子18日晚間到信義區1間號稱全台最辣乾麵店，挑戰使用死神辣椒所製的招牌「超級辣乾麵」，這名男子挑戰到一半就衝出店外瘋狂嘔吐，最後甚至緊急送醫。對此就有醫師提醒，吃辣要有限度，否則可能造成食道、腸胃損傷，最嚴重恐導致消化道出血。台北市信義區1間麻辣乾麵店，使用220萬辣度的卡羅萊納死神辣椒製作「超級辣乾麵」，吸引不少民眾前來挑戰。店內牆上掛有7條挑戰規則，其中包括挑戰成功有500元獎金，挑戰失敗也需要支付500元清潔費，規則中也提到，若挑戰者身體出現不適與該店無關。根據《三立新聞網》報導，18日晚間1名男子到店裡挑戰麻辣乾麵，然而他挑戰到一半卻忽然衝出店外，才走到騎樓就忍不住吐出來，宛如人體噴泉。據了解，這名男子吃了麻辣乾麵後，感到全身發熱，除了脫掉上衣試圖降溫，還請一旁友人幫忙潑水降溫，最後甚至被救護車載走送醫。其他客人也表示「他一直（往身上）澆水，我就知道他可能全身都覺得很熱，最後脫到剩下1件褲子而已。」麻辣乾麵老闆指出「會跟客人講說如果你真的不舒服，可以用這個桶子，但他直接這樣跑出去，然後直接吐在我們店門口，我是覺得這很沒禮貌。」對於男子挑戰失敗只付麵錢，卻沒給500元清潔費，老闆也表示看他如此不適，也不打算追討了。而對於此類挑戰辣度極限的活動，醫師也提醒吃辣要有限度，林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海就提到，一般治療時，醫師大多會開立點滴或制酸劑，過辣的食物會刺激人體食道、胃、十二指腸黏膜，甚至會造成急性潰瘍，最嚴重也可能導致消化道出血。
Sprite®酷爽祭 快閃華山 讓你今夏「透心涼 心飛揚」！
透明氣泡飲料領導品牌「雪碧」今年夏天再掀酷爽風暴，正式宣布由人氣歌手高爾宣OSN擔任「雪碧」全新品牌大使，為炎炎夏日帶來最「透心涼心飛揚」的感官體驗！為展現酷爽精神，並讓消費者近距離感受品牌魅力，「雪碧」特別於6月6日至6月8日在華山文創園區舉辦限定三天的「Sprite®酷爽祭」，豐富的消費者體驗活動，讓透心涼指數直線飆升；此外，「雪碧」更推出「2025雪碧夏日 透心涼 心飛揚！集點抽好禮」線上活動，凡購買活動指定包裝商品，按照操作指示即可參加抽獎，豐富獎項等你拿，這個夏天，邀你一同暢飲「雪碧」，創造酷爽時刻，一起「活出你的爽」！高爾宣站台「Sprite®酷爽祭」三日限定，邀請粉絲一起「活出你的爽」（圖／雪碧提供）！「雪碧」全新品牌大使高爾宣OSN 暢談「雪碧」日常是透心涼的舒暢「雪碧」今日（6月6日）於台北華山文創園區盛大舉辦記者會，正式宣布由人氣歌手高爾宣OSN擔任全新年度品牌大使。在記者會現場，高爾宣談及首次成為「雪碧」品牌大使的心情，興奮的分享：「能夠成為『雪碧』品牌大使感覺非常開心，因為我大學在美國的時候最愛喝的就是『雪碧』加冰塊，冰冰涼涼，有一種煥然一新的感覺；創作卡關的時候，我都會來上一瓶『雪碧』，暢快酷爽的感受，心情也會解放開來，瞬間靈感解鎖。」近期積極籌備新作，又率領旗下歌手順利完成國際三鐵接力賽的高爾宣也透露：「當天完賽之後，我立刻就來上一瓶『雪碧』犒賞自己，冰涼暢快直達全身，加上檸檬風味，真的是透心涼的舒暢。」Sprite®酷爽祭6/6-6/8快閃華山 三日限定 即刻酷爽與你一拍即合6月6日至6月8日「雪碧」在台北華山文創園區舉辦「Sprite®酷爽祭」三日限定快閃活動，為今年夏天開啟酷爽序幕。現場設置巨型「雪碧」汽水機及「雪碧」罐打卡裝置，搭配定時的水霧綻放效果，讓炎熱的夏天瞬間酷爽沁涼，超高顏值的視覺震撼力，成為民眾爭相拍照的打卡景點。此外，活動現場還提供「雪碧」及「雪碧無糖」免費試飲，追蹤「雪碧」官方IG即可獲得「雪碧」200 mL乙罐 (數量有限送完為止，一人僅限領取一次)，讓民眾在炎炎夏日中，時刻保持「透心涼 心飛揚」的酷爽感受。更值得一提的是，活動現場同步設有高爾宣專屬「雪碧」拍貼機，只需要追蹤「雪碧」台灣官方IG，即可體驗與偶像「合照」，拍出專屬自己與偶像的酷爽時刻，是今夏最不容錯過的透心涼感官盛典。巨型「雪碧」汽水機搭配水霧綻放，時刻保持酷爽感受（圖／雪碧提供）。「雪碧®配辣，爽辣開撈」 檸檬風味讓味蕾感受爽上加爽「雪碧」經典的檸檬風味與細緻氣泡，不只是消暑的絕佳選擇，更是餐桌上的最佳搭檔，尤其搭配辣食，可說是爽上加爽。清爽的檸檬風味豐富了辣食香氣在口中停留的餘韻，讓搭餐體驗更加完美，在炎炎夏日中也能保持透心涼的暢快感受。在記者會上，高爾宣也不藏私公開自己的辣食「爽搭配方」，分享最愛的Sprite®時刻。高爾宣說：「平時跟好友或是同事聚餐，『雪碧』也是我們的標配，因為『雪碧』真的跟各種食物都百搭，尤其是辣食！我們特別喜歡搭配麻辣鍋，當嘴裡辣度衝上來的時候，喝下一口『雪碧』，馬上可以繼續再戰。」更認為『雪碧』氣泡刺激著停留在舌尖上的麻辣，讓爽辣感上升一個層次，真是絕配！今年夏天「雪碧」也攜手人氣鍋物品牌海底撈，打造限定靈魂特調醬+爽辣吃鍋體驗！即日起至7月10日，活動期間點選指定辣味鍋底、搭配一瓶「雪碧」，再用「雪碧®靈魂醬」解鎖你的吃辣神力，講出通關密語「雪碧®配辣，爽辣開撈」，就能現場參加抽獎，把限量好禮帶回家！巨型「雪碧」汽水機與「雪碧」罐，超高顏值視覺震撼力，讓炎熱夏天「透心涼」（圖／雪碧提供）！「雪碧」夏日透心涼 心飛揚 集點抽好禮 高爾宣OSN限定盲盒等你拿除了華山快閃活動，「雪碧」更推出夏日限定的「2025透心涼 心飛揚！集點抽好禮」線上活動，即日起至7月31日止，凡購買【註１】活動指定包裝「雪碧」或「雪碧無糖」產品，於活動期間使用手機掃描促銷瓶蓋內QR Code或輸入易開罐罐底序號，進入COKE+平台並成功註冊成為COKE+會員後，按照操作指示即可參加抽獎活動，限量好禮【註2】包括5款不同設計的「雪碧」X高爾宣OSN限定盲盒，還有藍芽耳機、藍牙喇叭以及「雪碧」酷爽手機防水袋、「雪碧」透心涼感巾等夏日實用好禮，總獎項數量超過2,000份。【註１】「2025雪碧夏日透心涼 心飛揚! 集點抽好禮」指定包裝與活動詳情請參照活動網頁：https://www.cokeplus.tw/spritesummer-utc【註2】「2025雪碧夏日透心涼 心飛揚! 集點抽好禮」好禮數量有限，換完為止，恕不增加獎項名額。【Sprite®酷爽祭活動資訊】•活動時間：2025/06/06 17:00-20:00；2025/06/07 11:00-20:00；2025/06/08 11:00-17:00•活動地點：台北華山文創園區 忠孝三角活動內容：時段限定「雪碧」免費試飲、追蹤「雪碧」官方IG即送「雪碧」 200 mL 乙罐 & 體驗高爾宣OSN專屬拍貼機
醫餐廳吃泰國菜辣到「永久性損傷」 業者拒認錯她開告求償
吃辣對部分民眾來說很過癮，但不擅長吃辣的人吃過量可能導致身體受傷。美國加州聖荷西一名神經科女醫師瓦莉婭（Harjasleen Walia）去一間名為「Coup de Thai」的餐廳吃飯，卻因吃下太辣的開胃菜，對食道造成永久性傷害。事後業者否認瓦莉婭的指控，她也開告求償。根據外媒《聖荷西信使報》報導，當地一名神經科女醫師瓦莉婭於2023年7月向聖塔克拉拉縣高等法院提起訴訟，她自稱去洛斯蓋圖市中心餐廳Coup de Thai用餐，吃到店內的開胃菜「龍珠」（Dragon Balls），發現辣度超過她所能負荷的；瓦莉婭的食道、聲帶和右邊鼻孔內側都被燒傷，經治療後仍造成「永久性損傷」。據悉，瓦莉婭指控的餐廳Coup de Thai在2023年10月透過一份法庭文件，否認瓦莉婭的指控，也不承認是他們造成她永久性損傷。但瓦莉婭主張，龍珠這道菜在介紹中是辣的，她有要求店員減低辣度，強調自己「不能忍受辣的食物」，對方也表示會把這道菜做得不那麼辣。因此瓦莉婭放心開吃，沒想到食物放進口中一剎那，她感到整個嘴巴、口腔頂部、舌頭、喉嚨和鼻子都像被火灼燒一樣，她當下狂流淚、流鼻涕和咳嗽，甚至一度失聲，事後經診斷也確定是辣椒造成她口腔內部「化學燒傷」。即便Coup de Thai的一名主管表示，他們開業至今從未聽過有客人吃飯後因菜餚燙傷或燒傷而就醫，希望瓦莉婭提供醫療紀錄，及要求她再次接受體檢。而瓦莉婭目前正在尋求賠償，包括她的醫療費用及不能工作所影響的損失。而瓦莉婭與餐廳的訴訟進行至今，在今年5月她提交的一份文件顯示，她放棄讓原本的律師替她辯護，選擇自我辯護，但她並未說明為何放棄自己的律師；而之前代表瓦莉婭的律師則表示，不打算評論為何不再代替瓦莉婭。
《我奪走了公爵的初夜》徐玄減肥菜單公開！空腹做有氧、運動後喝無糖豆漿、自製「山藥蘋果牛奶」打造不易胖體質
《我奪走了公爵的初夜》將於6/11於friDay影音獨家跟播，由徐玄、玉澤演主演，劇情描述平凡的女大學生某天忽然穿越到自己心愛的小說裡，成為了書中朝鮮時代的貴族女配角「車善彩」(徐玄飾演)，才剛決定要靜靜享受生活的她，卻在無意間與佔有慾超強的王室宗親男主角（玉澤演飾演）共度一夜，進而展開跨時代的奇幻愛情故事。（圖／friDay影音提供） 33歲的徐玄近來越來越漂亮，而且多了成熟魅力，粉絲們也很好奇徐玄保持身材的方法，這篇就趕快來跟著「自律天花板」徐玄一起來進行減肥計劃吧！《我奪走了公爵的初夜》徐玄減肥方法：空腹做有氧運動，運動後喝無糖豆漿少女時代越來越性感的忙內徐玄，私下對於身材管理也是「模範生等級」，最近著迷空腹有氧運動，然後運動完會喝無糖豆漿，如果要獎勵自己的話偶爾吃辣炒年糕。徐玄幾乎每天都會做有氧運動，想加強管理就每天早晚各做1小時，晚上六點以後盡量不吃東西，工作比較悠閒的時候一週會到健康房2~3次做重量訓練，重量訓練像是划船機、擺盪壺鈴以及做增強式訓練 (Plyometric Training），能在短時間內消耗大量熱量的運動。（圖／取自 seojuhyun_s IG）《我奪走了公爵的初夜》徐玄減肥方法：減肥不能著急，減太快會顯老徐玄在採訪中提到做有氧一定要空腹，但記得減肥不要太著急，運動減肥靠每天堅持，她自己的有氧運動菜單會先10分鐘平地角度行走、接著是爬坡設定30分鐘、最斜坡度走10分鐘，最後是10分鐘在最陡坡度設定跑步。（圖／取自 seojuhyun_s IG）《我奪走了公爵的初夜》徐玄減肥方法：早上喝自製山藥蘋果牛奶為了拍攝電視劇，徐玄會刻意控制飲食並多吃健康的食材，早上會自己榨「山藥蘋果牛奶」，她表示對於維持腸道健康有好處，能幫助腸道蠕動還有恢復疲勞的效果。（圖／取自 seojuhyun_s IG）《我奪走了公爵的初夜》徐玄減肥方法：比起麵食更愛白飯，甜品不吃就不會想念徐玄分享自己比起麵食更喜歡白飯，還有會多吃肉來幫助增肌，韓國料理絕對是人生不能少的食物，甜點對徐玄來說就是不吃也不會想起來的食物。從她分享的菜單可以看到大多以蔬菜、蛋白質為主，比如餐盒中會有四季豆、牛排、小番茄、豆腐、蔬菜、堅果...，徐玄還會督促經紀人不要吃宵夜，早上可以補充果汁和堅果，有時候還會幫經紀人準備真的超級貼心。（圖／取自 seojuhyun_s IG）
吃辣吃太兇會得痔瘡？ 專業醫解釋背後真正原因
針對坊間普遍流傳的說法「吃辣會得痔瘡」，大腸直腸外科醫師陳威佑近日發文解釋，指稱這樣的說法其實是一種迷思。陳威佑解釋，痔瘡的真正成因來自於肛門靜脈壓力的長期上升，與辣椒本身並無直接病理上的連結。但吃辣所引發的某些排便感受，與痔瘡發作時的症狀相似，才讓人產生錯誤聯想。陳威佑醫師在FB粉絲專頁發文表示，痔瘡之所以會發生，是因為肛門附近的靜脈受到壓迫，血液回流受阻，導致血管擴張腫脹，進而形成痔瘡。而辣椒中的辣椒素雖然會在腸道中大部分被消化，但部分成分仍會隨糞便排出，當殘留的辣椒素與肛門接觸時，會造成灼熱、刺痛或明顯不適，這種「火燒感」與痔瘡發炎時的疼痛近似，因此常被誤認為是罹患痔瘡。除了直接刺激，吃辣後常引起腹瀉，也是讓人混淆的另一關鍵因素。陳威佑醫師提到，頻繁的排便會讓肛門黏膜受到反覆摩擦，特別是糞便中含有未消化完全的辛辣成分、胃酸等刺激物質時，可能導致肛門周圍皮膚紅腫或輕度發炎。這種情況下，即使本身沒有痔瘡，也可能因局部發炎而出現與痔瘡類似的不適感。此外，許多民眾排便時習慣用力，這樣的行為會讓腹內壓升高，導致肛門靜脈壓力跟著上升。若頻繁出現這樣的情況，血管會因為充血與腫脹而出現疼痛，而這樣的症狀，也往往被誤認為是痔瘡新發或復發。陳威佑醫師表示，對於原本就患有痔瘡的人而言，吃辣後若引起腹瀉，更可能導致原有病灶惡化。在頻繁排便、持續刺激之下，肛門靜脈會受到更大的壓力，腫脹程度增加，甚至可能出現出血與劇烈疼痛。這時即使表面看似是因為吃辣才「長痔瘡」，實際上是因腸胃刺激所引發的原本症狀加劇。陳威佑醫師最後也提醒，大腸直腸的健康與日常生活息息相關，真正預防痔瘡的關鍵在於維持良好的排便習慣與飲食結構。他建議，多攝取膳食纖維如蔬菜、水果、全穀類，並保持每日足夠水分攝取，有助於腸道蠕動，減少排便時對肛門的壓力。另一方面，也應避免久坐、久站，適當運動能改善骨盆與肛門區域的血液循環，有效降低痔瘡發作機率。
裸上身猛男包夾陪吃鍋 鍾欣凌嘶吼受不了
鍾欣凌和丁寧、劉書宏、王品澔，4位《拜六禮拜》演員群，一同錄影《11點熱吵店》為新戲宣傳，面對現實生活仍有數不完的壓力。鍾欣凌分享39歲生第一胎，她事前信心滿滿說：「不就是餵奶、換尿布、洗澡、哄睡而已。」豈料事與願違，小孩天天夜哭，從晚上12點一路哭到早上5點，天天操勞下，她笑說體重掉到人生最瘦81公斤。她回憶有次出外景，睡醒竟止不住地落淚，「因為我突然想到，那天是我生產9年來，第一次睡到自然醒」。製作單位見鍾欣凌壓力山大，特別送上舒壓套餐「猛男陪吃麻辣火鍋」，只見2位猛男裸上身，露出結實胸肌，緊黏著鍾欣凌火辣熱舞，將她前後包夾變成「人體三明治」，隨後又體貼餵食火鍋肉，鍾欣凌看著鮮肉吃辣肉，從開始嘶吼受不了，到後來面露舒服表情，成功舒壓。 丁寧平日灑脫，但面臨是否要幫媽媽插管時，陷入天人交戰中。她在工作檔期最滿的時刻，手上同時有戲劇、電影和舞台劇，母親卻生病住進加護病房。有一天她接到急診室通知媽媽病危，詢問是否要插管，儘管違背媽媽不急救的心願，仍選擇延續媽媽的生命，她說：「我自認看淡生死，但那一刻還是太難了，真的沒辦法。」丁寧表示媽媽雖被救活，卻非常不諒解她，拒絕再與她溝通，丁寧只能好好解釋自己不捨心情，並保證下次絕對放手。再接到病危通知時，丁寧做好準備，回覆醫院：「對！我們選擇不插管。」 本集《11點熱吵店》將在5月28日晚間11點TVBS首播。
陸男咳嗽多年治不好…自以為罹患肺癌 就醫傻眼：「這東西」卡在支氣管2年？
中國浙江一名男子，此前因不明原因咳嗽超過2年，看遍中、西醫都無法根治，讓他擔心自己是否罹患了肺癌。誰知當他下定決心去大醫院檢查，經過檢查才發現，居然只是一根辣椒尖卡在支氣管裡。媒體人狄志為近日在節目《醫師好辣》中分享，中國浙江省一名男子此前受到咳嗽困擾超過整整2年，看遍中、西醫也不見好轉，而他自己又感覺「不像是一般的咳嗽」，在上網自行查閱資料後，由於害怕自己可能罹患肺癌，於是決定到大醫院進行專業的全方位檢查。醫師初步檢查後便發現，這名男子的支氣管內有異物，再使用內視鏡進一步檢查，才查明原來是一根辣椒卡在支氣管裡。由於這名男子表示，自己平時沒有吃辣的習慣，因此醫師研判正是因為男子不吃辣，可能在2年前某次誤食辣椒時嗆到，在咳嗽中將辣椒尖從食道推進氣管。而男子自己也回想起，某次聚餐時，曾被同桌推薦一道「一點都不辣」的辣螃蟹，結果一吃馬上嗆到，推測可能是當時不慎嗆入辣椒所致。幸好最終只是虛驚一場，既沒有得肺癌，就醫也將辣椒取出，此後再無大礙。
金秀賢認「吃辣燉雞湯影片」2018年拍攝 稱當時未交往：金賽綸來家裡玩
金秀賢在3月31日召開記者會，YouTuber《橫豎研究所》金世義於當天晚上再度放出新影片及照片，今日金秀賢與經紀公司 Gold Medalist 的法律代理人金鍾福律師再次發聲明逐一澄清，照片都是在金賽綸成年後拍攝的，只有金秀賢吃辣燉雞湯的影片是在2018年所攝，當時兩人尚未在一起，強調未來也將對《橫豎研究所》採取強硬法律行動。金秀賢方說明，這些照片及大多數是在金賽綸成年後的2019年拍攝的。對於兩人的滑雪照，金秀賢方解釋：「這是2020年1月22日拍攝的照片，當天公司員工集體前往滑雪場。」金秀賢聲稱金賽綸躺床照拍攝日期為2019年12月14日，當時金賽綸已滿20歲，為中央大學一年級學生。（圖／翻攝《橫豎研究所》YouTube）而金賽綸在床上的照片拍攝日期為2019年12月14日，是兩人散步完回到住所後拍下，當時金賽綸已滿20歲，為中央大學一年級學生。而金賽綸在晚上11點煮菜給金秀賢吃的影片，金秀賢方承認「這確實是2018年6月拍攝的」，並補充：「拍攝地點是金秀賢與家人共同居住的公寓。金賽綸當時正值暑假，來家裡玩，金秀賢的家人也在場。當時兩人並不是戀人關係。」對於滑雪合照，金秀賢方解釋是在2020年1月22日拍攝的照片，當天公司員工集體前往滑雪場。（圖／翻攝《橫豎研究所》YouTube）之前曝光過巴黎明信片、洗碗照及電梯前的照片，金秀賢方也做出解釋。巴黎明信片為2019年11月旅遊期間寄出，當時金賽綸已是成年人；洗碗照片為2020年1月金賽綸搬入T公寓後所攝，與未成年毫無關聯；電梯前與一名男子的照片，並非是金秀賢本人，金秀賢從未到過金賽綸舊家，「趁家人不在時拜訪」為不實指控。而金賽綸在世時上傳的臉貼臉自拍照，拍攝於2019年之後，雙方當時皆為成年人。此前流出的聖誕約會照與接吻照 ，《橫豎研究所》聲稱拍攝於2016年，但實為2019年12月24日拍攝的聖誕節約會照。
金賽綸躺金秀賢床上熟睡 《橫豎研究所》再放新證據
金秀賢今日召開記者會，YouTuber《橫豎研究所》金世義衝到現場被趕走，於是晚上再度放出新影片，他聲稱拍攝日期是2018年6月20日晚上11點20分，片中金秀賢吃著辣燉雞湯，金賽綸出聲詢問「怎麼樣？」當時金賽綸17歲，正在念高二。金世義質問金秀賢「你不是說過沒跟未成年的金賽綸交往嗎？那麼你從軍隊休假出來時，晚上11點和金賽綸一起吃辣燉雞湯、喝了點酒，你們到底做了什麼？」而在另一支影片中，金秀賢在2018年6月21日凌晨手拿麥克風唱著《擁抱太陽的月亮》OST〈唯你一人〉。此外，《橫豎研究所》還公開了他們去滑雪場的合照，以及聲稱是金秀賢所拍攝的金賽綸睡覺照。金秀賢在2018年6月21日凌晨手拿麥克風唱著《擁抱太陽的月亮》OST〈唯你一人〉。（圖／翻攝《橫豎研究所》YouTube）金世義透露他們已掌握金賽綸的手機5支、筆記型電腦4台，但今天只放一點點證據出來，他向金秀賢放話：「如果你不想去更可怕的地獄，現在就拿出誠意來道歉」。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
曾國城負面爭議不斷 好友聶雲發聲了
曾國城日前因聲援黃子佼而丟《一字千金》節目主持以及生技代言，之後更被「德州媽媽沒有崩潰」在社群上挖出多年前陶晶瑩被曾國城酒醉強吻一事，幸好當時藍心湄去把曾國城支開，昨（24日）陶晶瑩出席活動也親上火線證實，直言當時確實讓她不舒服。今曾國城友人聶雲出席活動被問此事，聶雲則表示近期沒跟對方連繫。聶雲出席活動表示自己最近忙於外景工作，已經一段時間沒有跟曾國城聯絡。（圖／國泰敦御診所提供）聶雲說最近忙於外景工作，已經一段時間沒有跟曾國城聯絡：「我這個朋友不太及格，後知後覺，出外景到了結束才看到，當下不知道。」那會覺得曾國城無辜？聶雲表示「畢竟他是當事人，當事人的事情就留給他說」，不便進一步說明。曾國城因相關言論所代言的生技品牌宣布和他終止合作合約，公視節目主持也遭撤換，可說是狀況不斷。此外，聶雲也提到自己健康狀況。他說自己聽力衰退很多，讓他很意外，聽力在同年齡比起來是衰退很多，現在只能多佩戴降噪耳機，聽力難補救，還有他口味太重，總是吃辣的，查出三酸甘油脂過高，其餘沒有太大問題。《時報周刊CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
原來Jisoo身材這麼辣！「深V美胸禮服」驚豔全網，從少女體態到仙氣腹肌的瘦身秘訣：吃辣、皮拉提斯、細嚼慢嚥！
Jisoo每次現身時尚場合都能讓人眼睛為之一亮，這次她在Cartier活動上的黑色深V禮服更是完美展現她的迷人身材！低胸設計搭配立體剪裁，將她的優雅肩頸線條和精緻美胸完美襯托，讓人完全移不開目光，從微微彎腰的姿態到自信的抬頭挺胸，每個角度都像是高級畫報，網友都驚呼：「這身材管理也太猛！」（圖／取自Jisoo IG）其實Jisoo的好身材可不是天生的，而是長期堅持健康管理的結果。她熱愛皮拉提斯，不僅幫助鍛鍊核心，也能讓全身曲線更緊緻勻稱；除此之外，雖然很多女明星都走清淡飲食路線，但Jisoo卻特愛吃辣，正因為”辣椒”可以促進新陳代謝，幫助身體燃燒更多熱量，只要掌控辣椒攝取量，也是有助瘦身的好方法。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 （圖／取自Jisoo IG）加上她也會採用「細嚼慢嚥」法，讓身體有足夠時間消化，避免攝取過多熱量，這樣的飲食習慣讓她即使在高壓的行程中，也能維持苗條又健康的體態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 （圖／取自Jisoo IG）不僅如此，Jisoo還喜歡空中瑜伽，透過倒立等動作來提升核心穩定度，讓身體更加修長有線條感。難怪無論是紅毯、廣告還是私服穿搭，她的狀態永遠都在線！這次的黑色禮服造型更是美得像藝術品，氣場全開的她，繼迪奧小公主之後，又獲得了「人間Cartier」的稱號！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
近藤真彥偕野村義男來台會歌迷 曝相交50年秘訣：不撞菜
近藤真彥與好友野村義男將於3月1日、2日在台北花漾展演空間連辦2天演唱會，近日2人接受台灣媒體線上採訪，透露為粉絲準備了特殊的表演內容，與日本是截然不同的呈現方式，曲目也會有所更動，請大家期待。他們相識已有五十載，被問到如何維持這麼久的友誼，近藤真彥打趣表示：「我們喜歡的女生類型不一樣。」近藤真彥（左）與野村義男相識50年，不用特別做什麼就能了解對方想法。（圖／重星音樂娛樂提供）近藤真彥與野村義男在情人節當天受訪，不但練習了自我介紹的中文「大家好，我是近藤真彥」、「大家好，我是野村義男」、「請多指教」，還特別學了「情人節快樂」怎麼講。對於台灣的印象，野村義男回想之前曾在濱崎步台灣演唱會擔任吉他手，印象中這裡的食物很好吃，尤其是加很多料進去的粥，近藤真彥則表示很喜歡在日本之外的地方開演唱會，「像之前的香港、韓國和這次的台灣，可以在台灣開演唱會是很開心的事」。受訪當天他們在日本有演出，被問到上場前是否有一定要做的事，近藤真彥指著野村義男說：「吃東西吧。」野村義男老實承認：「近藤在做發聲練習時，我就在旁邊吃東西。」近藤真彥剛好相反，開唱前3小時不進食，讓發聲和體力維持在最完整的狀態，吃太飽反倒容易影響表演。近藤真彥平常會上健身房，且對他來說每一次上舞台都是鍛鍊體力的方式，他不忘吐槽好友：「像野村的話，應該是沒有做任何訓練。」近藤真彥還會去醫院拿一些對喉嚨好的藥物，喜歡吃辣的他也會適時忌口，「可惜這次去台灣的時候，在表演前很多辣的美食不能吃，但表演完會去大吃一頓的」，野村義男在旁悠哉地補上一句：「但我會吃。」兩人認識已有50年，野村義男表示他們之間不會特別做些什麼，但他就是知道近藤真彥在想什麼。近藤真彥則說他們會因演唱會每天見面，也有過一整年沒見到人，不過這50年間沒有吵過一次架，他打趣補充：「還有就是我們2個人喜歡的女生類型不一樣。」若是近藤真彥有想做的事，野村義男願意先嘗試看看，過程中若近藤真彥發現這個個決定不太好，便會再調整，兩人之間有這樣的默契，所以不會有意見不合的時候。被問到為對方做過最貼心的事，野村義男回答：「好像沒有，但我常會捉弄他。如果是捉弄他，我做過很多。」近藤真彥出道已45年，如何維持偶像魅力？他先是笑稱自己已經60歲了，不再閃閃發光，隨後正色表示：「自己的開關切換很重要，要好好工作、好好玩，還有一個就是好好睡覺。」至於出道以來最閃亮亮的是什麼時候？近藤真彥秒答：「現在。」最後近藤真彥再次宣傳此次的台北演唱會超級有看頭，會很有趣，希望大家都來看，野村義男則說：「睽違已久終於要去台灣彈吉他，會把美妙樂音帶去台灣，希望大家都可以來參加這場演唱會。」「MASAHIKO&YOSHIO in 台灣 2025」演唱會門票於遠大售票系統販售。