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」 風險 醫師 高雄 停水 日本
NanaQ反擊薔薔被網暴 她 IG再發聲「問心無愧就好」
極簡網紅NanaQ日前發文訴苦昔日拍片時遭「某大咖網紅」對她性騷擾，多條線索都指向「薔薔」林嘉凌，而6日薔薔發布影片反擊，質疑對方拍攝前看過腳本，事後也同意上片，如今卻反咬她性騷。對此，NanaQ在7日透過影片做出3點回應，澄清4點不實的指控，而她前一日晚間再次發聲，透露「問心無愧就好」。NanaQ透露自己被網暴的心情。（圖／翻攝自IG）NanaQ在8 日時再發聲，她在IG上傳一部名為「被網暴了怎麼辦」的短片，訴說目前的心境。NanaQ坦言近期與薔薔的風波，收到惡意的攻擊和評論，不過她認為，目前最重要的是保持內心的強大及穩定，「內心要強大，不要逃避；內心要柔軟，不要對抗；內心要堅定，不要解釋；內心要富足，不要怨恨」，她認為，這樣的心態，能幫助自己消化負面的情緒及壓力。NanaQ認為問心無愧就好。（圖／翻攝自IG）此外，NanaQ還分享她保持心平氣和的方法，包括爬山、看海、閱讀、散步、畫畫、唱歌和發呆，最後，她還表示無論最後選擇做什麼事，都不該被外界的評價所影響，「做什麼都好，問心無愧就好」。回述事件發生經過，NanaQ在孫生性騷擾事件火熱時，自爆曾遭大網紅「逼聞下體、咬性愛玩具」，種種細節讓網友影射是薔薔，而薔薔6日則透過影片反擊，批評她「大街打人小巷道歉」，NanaQ則於7日發布「被性騷擾說謊的真相」影片澄清，NanaQ當時在頻道上傳新片反擊薔薔，並列出3點回應、2個真相、澄清4點不實的指控。針對薔薔在影片中所稱，與NanaQ在拍影片前，雙方都有溝通過內容，「妳一定也知道本來節目製作內容是怎樣，怎麼會願意去拍了然後出來罵。」為此，NanaQ駁斥薔薔的說詞，同時也曬出當初的腳本表示，「我確認過腳本接受拍攝，這是當初我收到的腳本，影片中的許多事件都不在腳本中」。NanaQ還為自己澄清四個不實事件，「第一個，我沒有掀開簾子看對方身體，這段是不存在的，從頭到尾對方都穿同件衣服，沒有換衣服。第二個，沒有請對方幫我推廣我的IG，附上我與對方同事的對話，我只有表示我的帳號被停權，無法幫他們推廣影片。第三個，我確認過腳本接受拍攝，這是當初我收到的腳本，影片中的許多事件都不在腳本中。第四點，我向對方道歉是針對我無意讓對方上新聞這件事，不是道歉我分享我被性騷擾感受這件事，以上我能理解對方的情緒，我也能理解酸民的不認同，因為我知道不是每個人都有心理學上的知識」。ＣＴＷＡＮＴ提醒您勇敢說不：尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不，請撥打113、110現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7婦女救援基金會 02-2555-8595勵馨基金會諮詢專線 02-8911-5595/性騷擾專線04-2223-9595
美國國務卿盧比歐就台灣等問題指責中國 陸外交部反嗆：無益中美關係
美國國務卿盧比歐日前接受福斯新聞（Fox News）訪問時表示，川普政府將持續維繫與印太區域的合作關係，與日韓深化合作，也重申反對任何一方強行改變台海現狀，不尋求在台灣海峽引發衝突，並強調將大刀闊斧推動國防與經濟改革，反制中共擴張威脅。中國外交部發言人林劍今天在例行記者會中反批美方，「搞麥克風外交無益中美關係」。林劍表示，盧比歐的言論充斥冷戰思維，散布謊言謬論，中方對此強烈不滿、堅決反對，已向美方提出嚴正交涉。他重申，世界上只有一個中國，台灣是中國不可分割的一部分，中華人民共和國政府是代表全中國的唯一合法政府，這才是台海真正的現狀。林劍痛批，美方歪曲一個中國原則，執意以台制華，台灣當局在美支持縱容下以美謀獨，這才是對台海現狀最根本的改變。林劍強調，台灣問題是中美關係最重要、最敏感、最具爆炸性的問題，如果美方不希望引發衝突，就應該停止在台灣問題上越界踩線。貿易戰、關稅戰沒有贏家。美方將經貿問題政治化、武器化，以芬太尼為藉口對華加徵關稅，對中美正常的經貿投資合作人為設障，損害的是美國自身經濟利益和國際信譽。林劍呼籲，中方願同美方在平等和相互尊重的基礎上，通過對話磋商解決各自關切，同時將採取一切必要措施維護自身的正當權益。林劍指出，新冠病毒溯源是嚴肅的科學問題，實驗室洩漏極不可能。世界衛生組織聯合專家組在實地走訪了武漢的相關實驗室並同相關科研人員深入交流的基礎上得出的權威科學結論，得到了國際社會和科學界的廣泛認可，國際科學界有越來越多線索將病毒的源頭指向全球範圍，溯源工作應基於全球視野，需要多國多地開展，尤其是美國。林劍呼籲，美方應立即停止對中國栽贓抹黑、甩鍋推責，亞太是合作發展的高地，不是地緣博弈的棋局。歷史和現實一再證明，美國慣於把別國當棋子、馬前卒，甚至是炮灰。美國不要以自身的霸權邏輯鏡像中國，在亞太搞陣營對抗，不符合時代潮流，也違背地區國家共同願望，注定注定失道寡助，絕不可能得逞。林劍正告美方，「謊言重復千遍也變不成事實。抹黑汙衊中國誤導不了世界，搞麥克風外交不會給中美關係帶來任何好處。中方致力於按照習近平主席提出的相互尊重、和平共處、合作共贏的原則看待和發展中美關係，同時堅定捍衛國家主權。同時堅定捍衛國家主權。」
午覺「超過1小時」死亡風險增加3成 醫揭理想小睡時間長短
睡眠是人體修復的重要過程，睡午覺可以為大腦提供額外的休息，進而促進大腦健康和發育，但睡多了其實不太好。近日有大陸睡眠醫學科專家透露，有研究指出，午睡超過1個小時，心肌梗塞和腦梗的發病風險會提升3成；而最理想的午睡時間應控制在15至20分鐘，避免超過半個小時。根據陸媒《央視網》報導，日前北京大學第六醫院睡眠科主任孫偉說明，睡午覺雖然好，但午睡時間並非越長越好，他引述一項研究，內容提及午睡時間超過1個小時，心肌梗塞和腦梗塞的發病風險將提升3成。對此，孫偉建議民眾，理想的午睡時間要控制在15至20分鐘，盡量不超過30分鐘為主。不只有大陸睡眠科專家提出這項建議，台灣重症醫師黃軒也曾解答午睡應該睡多久的問題，他解釋，午睡效果取決於睡眠時間和品質，時間太長會導致睡眠慣性，反而影響下午工作或學習，建議控制在10至20分鐘之間，時間不宜過晚（比如超過下午2時或3時），以免干擾晚上入睡時間。除此之外，名醫陳榮堅也在個人臉書粉專分享過與午睡相關研究，長期午睡超過1個小時以上的人，比午休沒有超過1個小時的人心血管疾病發生的比率高了34%，死亡風險值提高3成；陳榮堅還舉出另一項研究，「只要睡7分鐘，身體就能得到適當的休息」。
睡覺會不自覺磨牙？ 醫：可能造成顳顎關節症候群
運動愛好者們在追求更好的表現時，或許很少留意到牙齒的重要性。但事實上，牙齒在穩定體能和發揮力量方面扮演著不可或缺的角色。因此，這次特別邀請牙科醫師加藤陽子來談談磨牙問題，以及如何有效保護牙齒健康。臼齒平坦、牙床突起是「磨牙」的警訊加藤醫師指出，許多人在睡覺時會不自覺地磨牙，這種行為可能會造成牙齒長期承受數百公斤的壓力，導致口腔健康惡化。「壓力是其中一個常見的原因，一旦養成習慣，磨牙往往很難根治。」加藤醫師建議，運動愛好者可以先檢查臼齒表面，如果發現臼齒變得平坦，甚至牙床內側有隆起現象，就需提高警覺，這些都是牙齒過度使用的徵兆。專用牙托 有效減輕磨牙負擔顳顎關節症候群 慢性疼痛不可輕忽長期磨牙不僅損害牙齒，還可能對顎關節造成負擔，進一步引發「顳顎關節症候群」。這種症狀可能導致慢性疼痛，進而影響日常生活和運動表現。因此，加藤醫師提醒運動愛好者，若感覺到顎部不適或有疼痛，務必要及早就醫。改善肌肉負擔的日常技巧 放鬆下顎加藤醫師還建議運動愛好者，可以透過日常的放鬆練習來減輕下顎肌肉的負擔。「當我們閉上嘴巴、咬合牙齒時，會對下顎周圍的肌肉受到壓力。可以有意識地張開嘴巴，並適當按摩下顎周圍的肌肉，能有助於放鬆並減輕顎關節的不適。」【解說】加藤陽子醫師Kato Yoko，一般牙科。大學畢業後，目前於三國牙科醫院提供服務，至今持續照顧著男女老少的牙齒健康。本文出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌第61期資料來源：https://www.albagolf.com.tw/zh-tw/【延伸閱讀】常牙關緊咬、夜間磨牙恐致裂齒！ 醫：這些習慣要改掉耳前異音又張口度不正常 「顳顎關節鏡手術」 精準治療https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64351
記得儲水！高雄這天起「15區停水55小時」共影響48.7萬戶
高雄市居民注意了！台水公司公告，包括大寮、鳳山、楠梓等共15區，自周五（21日）深夜11時起，將連續停水13至55小時，總計48.7萬戶受影響，為因應長時間停水，將設置150處臨時加水站供民眾取水使用。高雄市政府經發局表示，21日高雄部分地區因辦理「竹寮2200mm錐形閥更換工程」將停水施工，原先預計停水55小時，但為了降低對民眾生活的影響，經市府、經濟部與台水公司3方協調後，決議大幅縮減部分區域的停水時間及範圍。經發局說明，大寮區原訂大停水55小時，經檢討後「降壓縮小停水範圍」；鳳山區7里（包含文德里、文衡里、文山里、文英里、忠誠里、鎮北里、武松里）原訂停水55小時，較原訂時間提前42小時復水，預計停水13小時；楠梓區全區原訂停水55小時，較原訂時間提前3小時復水，預計停水52小時。以下為高雄停水區域及影響時間：●預計自21日深夜23時至24日上午6時（共停水55小時）全區停水區域：阿蓮區、橋頭區、梓官區、大社區、仁武區部分停水區域：鳳山區：（全區除文德、文衡、文山、文英、忠誠、鎮北、武松外）一甲、二甲、三民、大德、中正、中民、中和、中崙、中榮、五福、天興、文華、文福、北門、正義、生明、光明、成功、老爺、協和、和德、和興、忠孝、忠義、東門、武漢、武慶、保安、南成、南和、南興、海光、海洋、國光、國泰、國富、國隆、埤頂、曹公、富甲、富榮、善美、新甲、新武、新泰、新強、新富、新樂、新興、瑞竹、瑞興、誠信、誠智、誠義、誠德、過埤、福祥、福誠、福興、鳳東、鳳崗、縣口、縣衙、興中、興仁、龍成、鎮西、鎮東、鎮南。小港區：桂林、中厝、廈莊、合作、孔宅、高松、山東、松山、松金、濟南、青島、泰山、正苓、順苓、宏亮、六苓、山明（工業用除外）、店鎮（沿海路以東、工業用除外）、二苓（沿海路以東）、大苓（沿海路以東）、坪頂、大坪。路竹區：甲南、甲北、竹園、下坑。岡山區：和平、華崗、嘉興、竹圍、大遼、台上、碧紅、大莊、嘉峰、潭底、程香、後紅。燕巢區：鳳雄、角宿、瓊林、橫山、安招。大樹區：九曲、三合（義大世界、義大中小學一帶）。左營區：光輝、莒光、永清、合群、明建、祥和、屏山、進學、尾北、尾南、尾西、廟北、廟東、頂北、頂西、聖后、中南、中北、聖西、聖南、廍北廍南、路東、城南、埤西、埤北、埤東、崇實、自助、果貿、果惠、果峰、海勝。鼓山區：雄峰、鼓峰、自強、前峰、民族、內惟、光榮、建國、忠正、龍井、平和、民強、正德、厚生。壓降區域：大寮區（不含大發產業園區、和發產業園區大發基地）。●預計自21日深夜23時至24日凌晨3時（共停水52小時）停水區域：楠梓全區。●預計自21日深夜23時至22日中午12時（共停水13小時）停水區域：鳳山區文德里、文衡里、文山里、文英里、忠誠里、鎮北里、武松里。
「鑄造成本」太高昂！川普宣布停產1美分硬幣
美國總統川普於美東時間9日在社群媒體發文宣布，因生產1美分硬幣成本太高，他已指示美國財政部長貝森特停止生產此種硬幣。川普在貼文中表示，「長期以來，1美分硬幣實際上花費了超過2美分來鑄造。這太浪費錢了！我已指示美國財政部長停止生產新的1美分硬幣。讓我們從偉大國家的預算中消除浪費，即使每次僅損失1美分。」據悉，川普在競選期間並未討論過取消鑄造1美分硬幣的願望。但全球首富馬斯克所領導的政府效率部，在上個月於X平台上發文提出了執行該措施的可能性，並強調鑄幣的成本太過高昂。 CNN分析，根據美國鑄幣局（United States Mint）統計，全美2023年在市面上流通的1美分硬幣約有41億枚。另根據美國鑄幣局2024財年的年度報告，美國1美分硬幣的生產和發行成本約為3.7美分，相較於2023年的3.1美分，增長逾20%，等於1年就虧損8530萬美元，報告將成本的上漲歸咎於鋅和銅等金屬通膨。目前還不清楚川普是否有權力單方面取消一美分硬幣的鑄造。因為貨幣規格，包括硬幣的尺寸和金屬含量，都是由國會決定。不過東北大學經濟學教授特里斯特（Robert K. Triest）認為，「美國停止使用1美分的過程還是未知數，這可能需要在國會採取行動，但財政部長或許能夠簡單地停止鑄造新硬幣。」支持廢除1美分硬幣的人認為，此舉可以節省成本、加快收銀機結帳速度，而且許多國家已經廢除了一分錢硬幣。例如，2012年的加拿大。而且這也不是美國首次廢除面額最低的硬幣，早在1857年，美國國會就曾停止發行半美分硬幣。川普新政府高度重視減少聯邦政府開支，以逆轉美國的財政赤字危機；馬斯克也被指派負責制定及執行聯邦政府瘦身計畫的政府效率部，他的目標是削減數個政府機構和部門，剔除大量聯邦勞動力，以試圖實現縮減2兆美元政府支出的目標。
高雄人注意！ 多區21日起停水55小時
高雄居民請注意，自來水公司第七區管理處表示，高雄竹寮站前ø2200mm單噴孔錐形閥為高雄原水管線重要閥門，現因操作異常需辦理更換工程，多個區域、多處產業園區，從2月21日夜間23時起停水55小時，請民眾請提前儲水備用。影響時間114年2月21日(週五)夜間23時 至 2月24日(週一)上午06時全區停水阿蓮區、橋頭區、梓官區、楠梓區、大社區、仁武區、鳳山區、大寮區(不含大發產業園區、和發產業園區大發基地)部分區域停水小港區：桂林、中厝、廈莊、合作、孔宅、高松、山東、松山、松金、濟南、青島、泰山、正苓、順苓、宏亮、六苓、山明(工業用除外)、店鎮(沿海路以東、工業用除外)、二苓(沿海路以東)、大苓(沿海路以東)、坪頂、大坪。路竹區：甲南、甲北、竹園、下坑岡山區：和平、華崗、嘉興、竹圍、大遼、台上、碧紅、大莊、嘉峰、潭底、程香、後紅。燕巢區：鳳雄、角宿、瓊林、橫山、安招大樹區：九曲、三合(義大世界、義大中小學一帶)左營區：光輝、莒光、永清、合群、明建、祥和、屏山、進學、尾北、尾南、尾西、廟北、廟東、頂北、頂西、聖后、中南、中北、聖西、聖南、廍北、廍南、路東、城南、埤西、埤北、埤東、崇實、自助、果貿、果惠、果峰、海勝鼓山區：雄峰、鼓峰、自強、前峰、民族、內惟、光榮、建國、忠正、龍井、平和、民強、正德、厚生而停水期間受影響產業（工業）園區包括南科橋頭園區、楠梓科技產業園區、楠梓產業園區、仁大工業區及仁武產業園區，本處已規劃澄清湖淨水場及北嶺加壓站供受影響廠商水車載水；其餘產業（工業）園區維持正常供水。管理處表示，停水期間所減少水量，本處已規劃增抽澄清湖水庫湖庫水、高屏溪伏流水及地下水，並由澄清湖淨水場、大泉淨水場及嶺口淨水場增量出水，且自台南調度支援清水每日 15 萬立方公尺；另亦由阿公店水庫增加原水供路竹淨水場增加出水。台電公司於本次停水期間辦理「上寮~河堰鐵曲線路檢修維護汰換作業」，本處亦提前辦理「高屏溪攔河堰取水站高低壓設備檢驗作業」，避免未來重複停水。管理處估計本次除停水區域外，其餘地區仍保持正常供水，惟於恢復供水時，自來水管線末端、大樓及地勢較高之地區，因水壓需一段時間方可恢復正常，故恢復供水時間會較延遲。停水期間本處已備妥水車及加水站因應。為考量工程進度施作及民眾通行安全，工地周邊會執行交通管制，請用路人配合改道並注意交通安全；停水期間，台水提醒民眾於停水前6小時完成儲水，停水期間應關閉抽水機電源，相關停復水資訊也可上自來水公司網站查詢。
因巴拿馬運河問題而關係緊張 美國務卿盧比歐首次出訪選中美洲成焦點
美國史上首位拉丁裔國務卿盧比歐（Marco Rubio）上任後的首次出訪，將前往中美洲和加勒比海地區。美國務院發言人布魯斯（Tammy Bruce）稱，盧比歐將訪問瓜地馬拉、薩爾瓦多、哥斯大黎加、多明尼加共和國和巴拿馬。在美國總統川普表示，希望重新控制巴拿馬運河後，後者與華盛頓的關係開始緊張。盧比歐是前佛州共和黨參議員，父母是古巴移民。美聯社、法新社報導，盧比歐將於下週或2月初開始首次正式出國訪問，前往中美洲和加勒比地區，其中包括停留巴拿馬。盧比歐將成為20多年來，第一位首次訪問拉丁美洲的國務卿。盧比歐是出名的對中鷹派人士，他上任後即訪拉丁美洲，而非印太地區，備受各界關注。布魯斯23日表示，這次訪問「應該向美國人以及那些認為『美國優先』口號是孤立主義言論的人發出一個訊號。事實恰恰相反。」布魯斯說，「如果我們要安全、繁榮和發展，就必須確保我們鄰國的利益，而在當今世界，我們的鄰國肯定是南美洲和中美洲。這是他第一次出訪，這是有原因的。這表明了他對此非常認真。」川普自競選以來就承諾，將展開「史上最大規模的驅逐行動」，而要實現這一目標，他需要拉丁美洲協助，因為大多數被驅逐的非法移民都來自拉丁美洲。美國國務院發言人承認，盧比歐訪問拉丁美洲和加勒比海地區，是為了促進川普履行在安全和移民問題上的承諾。布魯斯對記者說，「部長採取了嚴肅的態度，來解決那些直接影響我們讓國家重新站起來的能力問題，並解決為什麼會出現如此高的移民人數。」布魯斯沒有描述巴拿馬運河的任何預期對話細節。瓜地馬拉和薩爾瓦多可能會接收大部分被美國驅逐的移民。雖然盧比歐的訪問日程尚未公布，但很明顯，他在中美洲，特別是瓜地馬拉和薩爾瓦多的訪問，將重點關注與這些國家建立正式協議，以歡迎被驅逐的美國公民回國。而這兩個拉丁美洲國家政府，都表示願意建立新的協議。另外，長期與美國友好的巴拿馬，就川普的威脅向聯合國提出抗議。巴拿馬總統穆里諾（Jose Raul Mulino）在瑞士達沃斯世界經濟論壇的一個小組討論會上表示，巴拿馬運河「屬於巴拿馬，並將繼續屬於巴拿馬」。
吃到發霉櫻桃上吐下瀉！超市竟回覆「可能吃太多」：個人體質導致
被封為大陸版好市多的「山姆會員店」近日爆發食安危機，有多名消費者控訴，不僅買到發霉爛掉的櫻桃，還有民眾誤食後上吐下瀉。怎料消費者反映後，山姆超市竟回覆，身體不適可能是「食用過多導致」。根據陸媒報導，一名民眾表示，他日前在江蘇常州環球港的山姆超市，花了288元人民幣（約新台幣1296元）購買智利進口櫻桃，返家後打開一看，發現裡面竟有高達3成的櫻桃出現磕傷、蟲洞和發霉。另外也有消費者抱怨，他買了整箱櫻桃回家享用，但味道卻是又苦又澀，仔細檢查才驚覺，原來下層的櫻桃幾乎都是劣質品，其中還有好幾顆都腐爛了。最誇張的是，還有人吃下在山姆超市購買的櫻桃後，出現上吐下瀉疑似食物中毒的症狀。對此，山姆超市回應，獲報出現壞果的訂單多為智利進口櫻桃，由於海運過程中水分會流失，因此8％以內的壞果屬正常現象；至於有消費者反映，吃了櫻桃後上吐下瀉，「有可能是吃得太多了，個人體質原因導致」，若顧客發現壞果比例較多，可與客服聯繫。
蔡淑臻率師弟拍賀歲卡 提及感情進展表示「希望低調平靜」
為迎接全新的一年，伊林娛樂名模藝人日前進棚拍攝賀歲卡片，金鐘視后蔡淑臻率兩位在戲劇上都有新表現的帥氣小師弟王品澔、金雲合拍，名模王思偉、邱求新、林玟萱在攝影棚內歡聚一堂，大家穿著時尚喜氣的服裝，祝賀彼此蛇年平安如意，荷包賺滿滿，賀新年財運事業都大旺，參與演出的戲劇作品都能收視長紅。已很久沒有拍戲的王品澔說：「讓大家久等了！」新的一年即將有《拜六禮拜》、《人生只租不賣》兩部戲準備推出，他表示，因為很久沒拍戲，進劇組前曾出現各種擔心焦慮，但劇組的大家就像家人一般，幫助他快速進入狀態，「從前置到參與整部戲的完成，最後看到作品後，非常感動開心，吸收到很多的養分，表演經驗上的收穫最大。」他希望新的一年，工作上能有更多突破及挑戰的演出機會。伊林娛樂名模藝人（左起）林玟萱、邱求新、王思偉、蔡淑臻、王品澔、金雲棚拍農曆年賀卡。（圖／伊林娛樂提供）金雲說：「去年在工作和家庭都發生很多事，爺爺的離開，讓我對生命和關注親人有新的體悟，以前對生死離別感到很抽象，碰到的時候才知道是這種感覺。」第一次拍戲的作品《看見愛》，讓他全程學習到表演實戰經驗，是最大的收穫。《看見愛》海外粉絲見面即將開跑，金雲非常期待和各地的粉絲見面，他也希望新的一年，能接到更多好戲，演出好作品被大家看見，「我最想演反派，反差感大的角色，有更多可能性和發揮。」蔡淑臻持續為《村裡來了個暴走女外科》第二季努力中，對於新年的期待，她說：「工作上，很希望能夠遇到可激起人生鬥志的人事物！」至於外界關心她的感情進展，她小心維護說：「希望能擁有低調平靜的感情生活。」
發起板殯提案改建連署頻遭騷擾 劉美芳痛心：想為民眾爭取最好解決方案
新北市立殯儀館規劃優化說明會第一場次於15日晚間舉行，市議員劉美芳發起市議員連署提案改建，其服務處卻頻接騷擾和發洩電話，劉美芳不得已之下向警方申請警力保護，並強調自己是為了民眾爭取最好解決方案，而不是讓問題繼續拖延。劉美芳表示，說明會現場出現了翻桌、吹哨、癱瘓市民發言權、阻礙說明會進行的情況，甚至部分里長是迫於人情壓力出面充場，這種現象令人遺憾，若說明會只有吵鬧與謾罵，板殯只會一年比一年老舊，對周遭居民的負面影響越來越大。劉美芳表示，優化後綠地大幅增加如小公園一樣，而且現代化建築就看不出是殯儀館，再改個名字叫新海或新月文創園區，把書局咖啡廳等文創商店放進去，出入動線都會更好交通也更順暢，噪音大大減少，「這樣不是對附近民眾更好嗎？」劉美芳也強調她支持板橋殯儀館搬遷，前提是市府必須對周邊居民，特別是住在殯儀館第一排的住戶，提供一個明確的時間表。不論是20年還是30年，既然就地改建優化的方案已經需要接近10年，那麼市府應該給予居民一個確定的未來規劃，而不是置之不理，讓問題繼續拖延。劉美芳表示，她4年前曾親自帶領殯儀館周邊居民到市府陳情，強烈要求市府能夠通盤考量並確定遷移時程。然而，這些年來，遷移問題始終未有實質進展，反而成為口號，自己不願只做旁觀者，始終致力於為居民爭取更好的解決方案。劉美芳提到，關於市府此次優化提案，目前這都還不是定案，應該透過行政單位在說明會上的簡報說明，以及各方與會者的意見交流，ㄧ次次地修改優化提案，共同尋求最適切的解決方案，使板橋殯儀館得以更現代化運作，同時減少周邊居民的困擾。劉美芳也希望18日說明會大家可以坐下來進行深入的意見交流，如果有民眾認為說明會時間過於倉促，她完全支持增加場次，以確保民眾能充分表達意見，就市府的提案進行妥善討論。
土城指標案「琢岳」取得雙料黃金認證 產品力狠超他案保值性佳
位於新北市土城區金城路二段上的指標案「台信琢岳」，不僅是一座結合日式風格的現代化全齡住宅，更是一個導入大量智慧化應用和符合環境友善的城市建築典範。該案同時申請黃金級綠建築、黃金級智慧建築「雙料黃金認證」，在房市景氣循環調整中，個案憑藉卓越產品力脫穎而出，展現區域內無可比擬的保值與抗跌實力。「琢岳」專案經理張耀天一一詳述此次「琢岳」的智慧化建材設備，首要就是解決停車場建置充電樁需求的智慧型匯流排，整套裝置結合高導電率礦石匯流排、PLC電力線網路橋接器及智慧型分電箱PIU，可防火、防水、防鏽、防蟲鼠嚙咬、耐燃、自熄及抗延燒等。其中「高導電率礦石匯流排」有效改善壓降問題以及傳統纜線複雜美觀性，張耀天表示，停車場設置智慧型匯流排，提前先把配線佈好，一方面能幫住戶省下未來拉線的成本，線路也比較不會因各自拉線顯得雜亂無章，避免日後出現過熱短路甚至引起火災的狀況，提供社區安全的電車充電環境。「琢岳」中央監控系統由國內外銷冠軍品牌研華科技設計，24小時全面掌控大樓用水、發電機、送排風等狀態，確保安全穩定運行（圖／CTWANT攝）。此外，「琢岳」大樓中央監控系統請到國內外銷世界第一品牌研華科技，組建大樓內最安全及穩定的硬體規格，管理24小時監視大樓用水、發電機狀態、地下室送排風裝置、公共燈光開關管理。另有網頁版中央監控軟體，可依智慧建築要求將以往各自獨立運作之系統，如門禁、保全、消防、CCTV系統，透過網路通訊整合方式納入圖控管理，增加管理人員應變突發狀況之處理時間。為申請智慧建築，該案也添加了能源管理系統，尖峰用電時，大樓公區採低電能供電統計、記錄、分析公區用電資訊，含大樓燈光耗能、公共區域空調耗能、電梯運轉耗能，當用電量快達台電契約容量時，自動排程卸載機電設備。在進出管理上，住戶大門設置的對講機配置500萬魚眼鏡頭，全鏡面10吋觸碰螢幕，PIR人體自動感應點亮螢幕，大型圖示化選單、直覺式使用介面，亦可提供住戶手機APP遠端通訊，住戶外出上班時間，可運用對講機影音遠端對講系統，與物流人員、管理人員、訪客人員進行聯繫，住戶手機亦可發送具時效功能之QR-CODE碼給親友訪客或是打掃阿姨。住家另配備8合1多功能智慧電子門鎖，可透過人臉辨識、指紋、感應卡、密碼、NFC、機械鑰匙等多功能開鎖方式，亦可以手機APP遠端視訊對講、開鎖和發送臨時密碼。在臉部辨識門禁系統上，已進階到無須脫口罩即可辨識，張耀天表示，現行市面上人臉辨識系統中，多屬大陸2D演算法套裝軟體模組架構，人員個資安全問題疑慮較高，「琢岳」採用台灣軟體開發商、3D演算法辨識，紅外線120度超大廣角電子貓眼雙鏡頭，3D + AI智慧人臉採集辯識，即使室外昏暗，影像抓拍依舊可精準辨識真人，防止圖像或視訊影片偽裝盜開門鎖。此外，只要門前有影像逗留超過10秒，電子貓眼即自動抓拍影像並同步發送監視警示至住戶手機APP，門外動靜監控一覽無遺。「琢岳」在建材上挑選也特別著重環保節能，來取得黃金級綠建築標章。像是外牆鋪佈通過SGS檢測之高效節能隔熱砂漿，夏天室內能降溫約4.2度C，冷天提溫約5.7度C，年均空調負荷率估計減少約29.1%，節能最有感。另外，室內隔間建材採用工研院針對台灣多震、潮濕、高溫等特性開發的輕質隔間牆，其輕量化、通孔式的空氣阻隔設計可耐強震，亦有隔音阻熱效果，能幫助節省空調耗能，完勝傳統磚牆。「琢岳」配備8合1智慧電子門鎖與3D+AI人臉辨識系統，結合環保節能建材如高效隔熱砂漿與輕質隔間牆，打造安全、節能的綠建築生活環境（圖／CTWANT攝）。電梯則使用崇友節能電梯，並於車廂內加裝信義區超級豪宅「陶珠隱園」採納之SHARP空氣清淨機，能有效去除病毒、細菌、黴菌、甲醛與PM2.5，淨化空氣，以醫療等級配備守護住戶健康。社區濾水設備還特別使用美國Honeywell智慧型全棟式反逆洗前置過濾器，能徹底有效過濾自來水中的泥沙、毛髮或顆粒雜質，節能省水、濾網可回收，響應環保，住家內每戶則搭配廚下型冷熱飲水機及觸控式龍頭。張耀天表示，一般建案大多都只附廚下型濾水器，只能過濾一般住戶平常的飲用水，但如果要飲用大都還需要加熱煮沸，這次我們除了增加熱飲機外，因為之前疫情的關係公司這次還很貼心地將廚房使用之水龍頭選用感應式的龍頭，避免時常觸摸以減少感染之機會，也是其他建案比較少見的配備。家戶配備無毒害、零甲醛德國KRONOTEX超耐磨木地板，基材為100%德國布蘭登堡FSC原樹林材，表面經紅寶石成分表面塗裝氧化鋁科技處理，強度為一般木地板的10~30倍，天然木紋自然真實，易清潔維護，抗潮不易變形。「琢岳」也採用日本品牌-三協氣密窗，張耀天表示，除了三協氣密窗外還搭配了中空複層玻璃(6+6as+6mm)+LOW-E膜，對於熱能具有阻隔效果，夏天可降低70~90%輻射熱，能有效隔離對人體、傢俱有害的紫外線，節省空調用電，冬天可減少熱能流失，具保暖功效，高水密性可抵抗風壓，隔音效果卓越。「琢岳」搭載崇友節能電梯、SHARP空氣清淨機、Honeywell全棟濾水器與觸控熱飲水設備，並選用KRONOTEX超耐磨木地板與三協氣密窗，結合高效節能、健康與環保設計，提供舒適安心的居住品質（圖／CTWANT攝）。「琢岳」位於金城路二段與明德路交叉口、暫緩重劃區中，距離捷運板南線海山站約800公尺，步行約11分鐘，基地面積為705坪，規劃地上19層、地下5層，共128戶，坪數規劃20~45坪2~3房。張耀天最後強調，台信建設此次在建材挑選上，與區域建案比較，建材設備算是用的相當不錯的，讓居住在這的住戶未來能享受綠與科技帶來更便利、舒適的居住品質。在房市景氣循環向下，像此類具地段、建材、規劃力的質感個案，展現卓越抗跌保值實力，並隨著未來景氣回升，具備更強的增值潛力與上漲動能。
5旬婦高山症獨留深山！醫：應是「高海拔肺水腫」 與急性高山病有什麼不同？
日前51歲黃姓女子與另外7名山友揪團攀登南一段，不料卻因高山症發作無法隨隊繼續前行，獨自留在卑南主峰附近等待救援，所幸獲救時身體虛弱但無大礙，目前已下山就醫。根據症狀描述和發病時序，家醫科陳崇賢醫師推測黃女應是發生「高海拔肺水腫（HAPE）」，並說明其發病時間和症狀，也再次提醒民眾登山一定要注意安全！登山愛好者注意！「高海拔肺水腫」症狀、發病時間一次看登山不僅能強身健體，還能享受挑戰自我極限，成為許多人熱愛的戶外活動，但不要忘了登山其實具有一定危險性！人體暴露在高海拔環境，可能引發「高山症」，分為「急性高山病（AMS）」、「高海拔肺水腫（HAPE）」和「高海拔腦水腫（HACE）」三種。陳崇賢醫師說明，「急性高山病」一般暴露在海拔超過2500公尺的4至6小時後就會出現症狀，相較之下，「高海拔肺水腫」不一定會在進入高山環境後的前兩天出現，慢的話還可能在行程的第3至5天才逐漸有症狀。陳醫師也指出，缺乏登山經驗的民眾，可能因為前幾天還走得好好的，而誤以為是身體疲勞才開始走不動，因此對高海拔肺水腫的發生失去警覺。急性高山病最主要的症狀為頭痛，再合併噁心、想吐、頭暈、虛弱無力等症狀。而高海拔肺水腫早期症狀並不明顯，有運動能力變差、乾咳、疲倦、胸悶、心跳加速、呼吸加速等，陳崇賢醫師表示，山友間可能還會互虧說「是不是練不夠」而一笑置之；後期症狀持續惡化，會出現休息時仍呼吸困難、有窒息感、咳嗽不止、粉紅色泡泡痰等。陳醫師特別提醒，高海拔肺水腫不一定需合併急性高山病的症狀，可以獨立出現。另外，「高海拔腦水腫」則是出現急性高山病症狀外，還會有步態不穩、意識不清等狀況。「下降高度」是高山症的黃金準則 吃了藥不要又繼續衝！陳崇賢醫師表示，根據研究，高於4500公尺，高海拔肺水腫的發生機率有0.2至6%；高於5500公尺，機率升高到2至15%，比較麻煩的是，高海拔肺水腫的再發率接近60%，建議有病史的登山客在下次登山前要使用藥物預防。任何高山症的黃金準則都是「下降高度」，也就是如果還能自己行走，要立即降低海拔高度。不過陳醫師也強調，先前曾提到，高海拔肺水腫可能發生在行程的第3天，如果是縱走，會陷入「不上不下」的困境，這時就只能對外求援。陳醫師也提到，服用相關藥物可以緩解症狀，但主要目的是讓患者有機會自行下山，切記不要吃藥後覺得已經沒事，就繼續往上衝！此外，「台灣野外地區緊急救護協會」也在多處山屋設置攜帶型加壓艙（PAC），緊急情況下將成為救命法寶，建議經常登山的民眾要學習其操作方法。最後，醫師也呼籲山友之間，尤其是對新手登山客，要多分享高山症的相關知識，讓大家都能更安全地進行登山活動。
《親子天下》從紙本雜誌畢業 創辦人何琦瑜：轉型數位內容
親子相關期刊「親子天下」雜誌，無預警宣布將於本月底從紙本雜誌「畢業」，創辦人何琦瑜稍早在其臉書以及發給訂戶的信件中宣布，雜誌將於2024年12月出版最後一期，並於2025年推出全新數位訂閱服務「親子天下 Premium」。何琦瑜於11月底在其臉書和發給訂戶的信件中表示，隨著年輕世代閱讀習慣的數位化與影音化，《親子天下》團隊過去10年一直在探索如何於數位時代實現媒體應有的社會責任，「紙本雜誌的退場，並不意味著議題和影響力的終結，而是下一個十年的新起點」。何琦瑜表示，該服務將針對現代年輕父母的需求，提供分眾化、客製化的內容，並結合會員專屬活動，持續陪伴父母與孩子的成長旅程。她強調，《親子天下》將繼續以原初使命為核心，透過數位媒體協助家長追求幸福生活，並為育兒旅程提供全方位支持。何琦瑜表示，希望透過數位村落和育兒俱樂部的形式，持續支持家長在育兒之路上更加幸福與輕鬆，儘管轉型數位化，《親子天下》每年9月仍會推出紙本專刊「年度趨勢報告」，以延續過往在教育與親職領域的深耕影響力。據了解，「親子天下 Premium」包括每週由編輯團隊精選的重要親職資訊，以及透過數位專輯、多元媒介呈現深度報導和教育倡議內容。此外，該平台還計畫推出AI育兒助手、學校選擇資料庫，以及針對不同育兒階段的解決方案，協助家長在育兒路上更加從容。近年來，包括《巧連智》、《科學人》等知名期刊陸續轉型數位或面臨休刊壓力，而擁有34年歷史的《講義雜誌》在2021年底也結束了紙本發行，《親子天下》此番轉型，象徵 3C產品普及，紙本出版業面臨前所未有的挑戰。
小草深夜人數不減反增 警方第四次舉牌柔性驅離
民眾黨主席柯文哲涉及京華城和政治獻金弊案，26日遭起訴並求處28年6月重刑，目前正開接押庭中，柯文哲的支持者「小草們」晚間越發聚集，包含館長演說警方已三次舉牌警告，而時間越晚小草人數不減反增，警方也第四次舉牌柔性驅離現場民眾。警方於11點32分第四次進行舉牌，中正一分局長張嘉煌則拿麥克風提醒，北檢外為遊行禁制區，禁止集會遊行和發表演說，小草傍晚開始陸續集結，除了插旗外還以竹蜻蜓排列成「沒證據就放人」等方式表達訴求。小草情緒幾度激昂，警方為小草們暴動砸蛋或丟擲異物，也預先準備好攔截網隨時準備突發狀況，而柯文哲、彭振聲等5名被告目前尚在羈押中，除彭振聲外接押庭都還在進行，並於三庭結束後統一公布繼續羈押或是具保停押。
知名IP聯名！動漫迷手刀搶限定周邊 藝文控必入手草間彌生圓點杯
近期各項知名IP聯名周邊一波波推出，荷包一不小心就會失守。像是百年連鎖丼飯品牌「吉野家」，登台37週年首度與動漫IP聯名，宣布與日本史上最快突破1億冊漫畫銷量漫畫、風靡全球的人氣動漫《鬼滅之刃》，12/30起展開「全集中の美味」聯名活動。將推出富岡義勇、我妻善逸、時透無一郎、竈門禰豆子和竈門炭治郎等13位角色共17款限定周邊聯名商品，全台吉野家39間門市皆可限量滿額兌換和發售；連鎖咖啡品牌「路易莎」則與國立台北教育大學北師美術館舉辦的「草間彌生的『軌跡』與『奇跡』—W Collection & More 1951-2005」展覽攜手合作，於全台門市陸續推出「展覽限量聯名杯」，即日起至2025/5/4期間，至全台路易莎門市購買任一飲品，即有機會獲得日本當代藝術家草間彌生的經典作品聯名紙杯。第二重推出限量發售商品刀匠村角色撲克牌（左）、經典帆布袋。（圖／吉野家提供）吉野家推出的「全集中の美味」聯名活動共有三波，「第一重」：為歡慶竈門禰豆子生日，12/30起到全台吉野家門市享用正宗日式美味丼飯套餐，便可達成300元滿額贈活動條件，無料入手乙個聯名款資料夾或造型杯墊，各有4種款式，包括甘露寺蜜璃、時透無一郎、竈門炭治郎和竈門禰豆子皆有入列；「第二重」：2025/1/20起推出全台限量發售聯名商品，包括時尚純棉襪2款、經典帆布袋2款和過年可闔家同樂的刀匠村角色撲克牌1款。限量聯名商品單品最低只要105元起，就能輕鬆入手。「第三重」：電影《鬼滅之刃劇場版無限列車篇》迄今仍為台灣影史的日本電影票房冠軍，《鬼滅之刃劇場版無限城篇》首部曲也預計於2025年全台上映，2025/3/1起，為響應鬼殺隊不屈不撓的執著，吉野家將推出限量「全集中套餐」，不僅搭配2款正版《鬼滅之刃》陶瓷碗，隨餐加碼贈送的聯名VIP卡也有2款；另外自2025/4/1到4/30，憑VIP卡至全台任一吉野家門市，單筆消費還可享9折優惠。路易莎推出的草間彌生展覽限定杯包括冷、熱杯共4種尺寸。（圖／路易莎提供）另外從事創作逾60年的草間彌生被稱為日本現存的經典藝術家，她不僅是普普藝術的先驅倡導者，更是當今最徹底實踐普普主義理念的世界級前衛藝術家。路易莎推出的聯名杯設計靈感來自草間彌生的展覽主視覺，有草間彌生一貫鮮明的色彩與經典的圓點元素，兩款撞色設計的展覽限定聯名杯提供12oz與16oz熱杯，以及16oz與22oz冰杯，每款皆搭配專屬杯套與封口膜。聯名杯上還有無限延展的圓點設計，傳遞草間彌生大膽、熱烈、充滿深邃情感的藝術風格。藏壽司於北中南打造4家蠟筆小新限定特色聯名店，粉絲只要上傳與店裝合影便有機會獲得蠟筆小新周邊。（圖／藏壽司提供）藏壽司限時推出7款鮭魚商品，圖為「柚享生鮭魚」。（80元，圖／藏壽司提供）另外喜歡玩創意的「藏壽司」，針對《蠟筆小新》推出的限時集點活動也進入倒數階段，即日起～2025/1/20，只要民眾於品牌任一店舖消費滿300元，即可獲得1點，集滿指定點數，按讚藏壽司FB或追蹤IG及加入LINE好友，並綁定會員，即可獲得《蠟筆小新》限量集點。集滿14點可獲得「小新餐碗兩入組」、集滿17點則能兌換「鱷魚裝小新造型絨毛抱枕」。另外活動期間，「基隆中正信三店」、「台北館前店」、「台中惠文路店」、「高雄岡山店」也將打造為《蠟筆小新》特色聯名店，在裝潢設計上集結蠟筆小新、春日部防衛隊、野原一家、小白及康達姆機器人等經典角色，只要粉絲將與特色聯名店的合照上傳社群，就有機會獲得蠟筆小新屁屁怪獸裝存錢筒或蠟筆小新波士頓旅行包。歲末之際，藏壽司還於即日起～12/30推出「海味鮭來祭」活動，一次推出7款限定鮭魚系壽司，包含口味層次豐富的「炙烤奶油醬油鮭魚」、鮭魚控不可錯過的「豪華生鮭魚三貫」、大口滿足的「炙烤照燒鮭魚鮮蝦沙拉卷」、鹹香解膩的「鹽味生鮭魚海苔包」、以及柚香清爽的「柚香鮭魚卵大生鮮蝦」（一貫）、「柚享生鮭魚」和「柚子蘿蔔泥蒲燒鮭魚」（一貫），直擊粉絲們的鮭魚魂。