壓迫
」 霸凌 謝宜容 勞動部 腫瘤 心肌梗塞
南投校園、縣府局處爆霸凌！議會接獲3件檢舉 許淑華：匿名也會查
南投縣議會日前召開第20屆第12次臨時會，縣議員沈夙崢針對南投縣某學校發生霸凌問題提出質詢，該校老師依照規範請假，卻遭該校校長記申誡，後續開了2次教評會都證明老師依規範無誤，希望教育處應重視。議長何勝豐也提及，近日接獲3起匿名檢舉，指縣府處長級主管霸凌下屬。對此，南投縣長許淑華表示，縣府會立案調查，希望改善職場文化。臨時會中，議長何勝豐，縣議員沈夙崢、陳宜君針對校園霸凌問題，在會中提出許多意見，並要求教育處應建立完善申訴管道，落實霸凌防制及處理作業規範，杜絕職場霸凌。沈夙崢首先針對南投縣某學校發生霸凌問題提出質詢，該校老師依照規範請假，卻遭校長記申誡，後續開了2次教評會都證明老師依規範無誤，希望教育處重視。陳宜君表示，該校老師依照規範請事假與病假，卻遭該校長刁難，甚至遭懲處，校長甚至2次否決教評會決議，要求教育處應落實相關規範，並將該校長送校長成績考核會，以此為戒。何勝豐指出，職場霸凌零容忍，該校校長2次否決教評會撤回申誡的決議，最後才自行撤回，實在不妥，要求教育處重視，並盡速改善。另外，何勝豐提到，除了校園霸凌案，南投縣議會近日還接到3起匿名陳情，皆為指控縣府處長等主管霸凌下屬，因此公開在議會提醒縣府局處首長特別注意領導統御作風。對此，許淑華表示，因勞動部發生憾事，從中央到地方都開始重視職場霸凌，各界對職場壓迫也特別關心，若主官在言語或行為上有過當部分，包括議員關切學校校長帶領老師等問題，只要是正式陳情就立案調查，至於匿名檢舉部分，雖然沒辦法正式立案，但也會進行了解。
開車衝撞德國聖誕市集釀2死68傷 元凶背景曝光…曾批德國「伊斯蘭化」
德國馬格德堡（Magdeburg）聖誕市集於20日晚間發生震驚全國的恐怖攻擊。一名50歲的沙烏地阿拉伯裔男子阿布杜穆森（Taleb al-Abdulmohsen）駕駛一輛黑色BMW轎車高速衝入市集撞擊人群，造成至少2人死亡、68人受傷，其中15人傷勢嚴重。後續警方迅速逮捕阿布杜穆森，而阿布杜穆森強烈的反伊斯蘭與極右翼政治立場也跟著曝光。根據《每日郵報》報導指出，阿布杜穆森是來自沙烏地阿拉伯的心理醫師，2006年時以難民身份抵達德國，2016年獲得政治庇護。他專攻精神病學、心理治療，並曾為脫離伊斯蘭教的沙烏地人提供庇護建議。而其社交媒體大多充滿對伊斯蘭教與移民政策的強烈批判。阿布杜穆森在社交媒體上自稱是「沙烏地軍事反對者」，並指控德國正在「伊斯蘭化歐洲」。阿布杜穆森多次轉發支持極右翼政黨「德國另類選擇黨」（AfD）的推文，並表態支持極右翼人物羅賓森（Tommy Robinson）和陰謀論者瓊斯（Alex Jones）。此外，阿布杜穆森也被發現層頻繁轉發涉及暴力的內容，其中還包括一段年輕穆斯林女性因婚外情遭石刑處死的影片。阿布杜穆森在影片下留言表示「伊斯蘭教有任何一個正面的特點嗎？」而攻擊事件發生數小時前，阿布杜穆森上傳一段視頻，指控德國當局開啟他的郵件、偷竊物品，聲稱自己的USB隨身碟遭竊。阿布杜穆森在影片中表示「德國正在犯罪性地追捕批評伊斯蘭的人，這就是這個國家的本質。」甚至提到德國政府在庇護政策上雙重標準，批評該國對伊斯蘭主義者的包容，卻拒絕幫助真正脫離伊斯蘭迫害的沙烏地脫教者。報導中也提到，早在2019年時，阿布杜穆森曾接受德國媒體訪問，當時就表示出自身對伊斯蘭教的厭惡，甚至對伊斯蘭教在沙烏地阿拉伯的影響之大表達出憎恨之意。阿布杜穆森表示，他協助運營的網站「我們是沙烏地人」（wearesaudis.net）專注於幫助沙烏地女性脫離壓迫「九成向我求助的沙烏地人是女性。即使他們家中沒有壓迫者，他們仍對未來感到恐懼，因為命運始終掌握在男性監護人手中。」阿布杜穆森也在推文中多次提到，德國對來自敘利亞的穆斯林移民提供庇護的比例高達99.8%，但對於來自沙烏地阿拉伯的脫教者僅有70%。阿布杜穆森認為「德國偏袒伊斯蘭主義者，但對於真正因伊斯蘭教法面臨死刑的脫教者，卻冷漠以對。」在這次的攻擊事件中，阿布杜穆森駕駛著車輛在聖誕市集高速行駛了約400公尺，過程中撞擊大量遊客。警方事後在肇事車輛中發現疑似爆炸裝置，相關部門正在進一步調查。目前警方初步認定，阿布杜穆森是單獨行動，事件動機可能與其對伊斯蘭教及德國移民政策的不滿有關。事件發生後，馬格德堡大學醫院接收了10至20名傷者，並準備應對更多病患。鄰近城市哈雷（Halle）也同步加強安全措施，並協助救援。
孫藝真甜喊「老公，加油」全場融化！怕模糊電影《哈爾濱》焦點夫妻未同框被讚爆不愧是神仙CP
韓國2024聖誕檔期電影《哈爾濱》是諜戰動作片，由《南山的部長們》導演禹民鎬執導，玄彬、朴正民、趙宇鎮、全汝彬、劉宰明、朴勳、李棟旭主演。劇情描述1909年在哈爾濱，朝鮮獨立人士們為了阻止日本吞併大韓帝國而與日本人發生衝突，短短的預告就讓人感到緊張又壓迫，相信在大螢幕前看會更有震撼力。 昨(19日)於韓國舉辦電影試映會，劇中眾演員也一同登場，玄彬看起來心情相當好，還跟其他演員比出手指愛心讓攝影師捕捉可愛畫面。據韓媒報導老婆孫藝真也陪同玄彬出席活動現場，現場媒體一看到孫藝真全部傻掉並瘋狂驚呼，而孫藝真也大方上台接受拍照訪問，除了表示這是第一次參與老公玄彬的電影試映會之外，也甜喊「老公，加油！」讓所有人都露出姨母笑，這對「愛的迫降CP」真的太甜蜜啦！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 女神孫藝真更進一步表示老公玄彬為了這部戲真的非常辛苦，身為演員的自己也能感同身受對方眼中的掙扎與痛苦，她對老公非常有信心這會是一部很棒的作品。孫藝真是韓國80後女演員中唯一獲得三大電影獎的大滿貫影后，其主演的電視劇例如《夏日香氣》、《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《愛的迫降》等亦深受觀眾喜愛。演藝實力如此完整的孫藝真笑說《哈爾濱》雖不是自己的電影但她卻比老公還緊張，也讓現場觀眾感受到女神可愛無敵的魅力。 演藝圈的神仙夫妻可不是喊喊口號，除了孫藝真以行動力挺老公作品之外，玄彬之前上節目透露了孫藝真非常想演戲，但因為媽媽的身份所以就忍住了，看著老婆為了家庭選擇暫停演戲，對此玄彬感到很抱歉也很感謝老婆的付出，媽媽真的非常值得被尊敬，因此當後來孫藝真重新回到片場時，玄彬看到老婆開心的樣子也感到十分幸福。另外提到自己因拍戲離開老婆和兒子許久時間，玄彬內心感到非常抱歉，但當他一回到家時孫藝真溫柔地說「辛苦了」讓他倍感溫暖，玄彬分享等老婆拍攝結束時他也會支持並鼓勵她，言談中也感受到兩人彼此是最重要的存在與陪伴。
靜脈曲張併發症多？還會影響其他手術？醫籲小腿血管凸起勿輕忽！
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】在台灣，靜脈曲張已成為常見疾病，當腿部出現一條條蚯蚓狀的「浮腳筋」時，許多人誤以為是普通腿部不適，常選擇泡熱水或溫泉緩解。雙和醫院心臟血管外科李紹榕醫師就表示，這種做法反倒將加劇靜脈曲張的病情！李紹榕醫師進一步說明，靜脈曲張的患者通常會感到腿部沉重，即便沒怎麼做運動，腿腳仍感到特別不舒服。對一般血液循環不良的人而言，熱敷、泡熱水可能有效，但靜脈曲張的問題就是血液回流不良，熱敷或泡熱水容易導致血液淤積在腳下，使症狀更加嚴重。靜脈曲張盛行率高 可能影響其他手術要先處理在台灣，女性靜脈曲張的盛行率約3至4成，但李紹榕醫師指出，患者多因症狀輕微而不以為意，推測整體盛行率可能高達7至8成。除了誤當一般腿腳不適外，許多患者也會忽略靜脈曲張可能連帶影響其他科別的治療效果。若忽視靜脈曲張，當患者達一定年齡、需要進行其他科別的手術時，反而會被醫師要求先行處理靜脈曲張的問題。李醫師舉例，在骨科手術方面，患者若有靜脈曲張，骨科醫師會擔心手術過程中會因血液循環不良或容易碰傷血管，而有出血風險，以及傷口癒合後可能出現後遺症，就有3至4成靜脈曲張患者會在進行如置換膝關節，或是腳踝、小腿部位的骨科手術前來就醫。靜脈曲張3大併發症 醫：「這條」血管凸起要注意李紹榕醫師指出，靜脈曲張的併發症主要有三種，最重大的當屬深部靜脈血栓，單純靜脈曲張引發的機率雖然只有1%，但若合併髂靜脈壓迫，風險將大幅提高。由於髂靜脈壓迫患者到後期一定會發生靜脈曲張，因此針對主訴靜脈曲張的患者，醫師也會同步檢查其是否患有靜脈壓迫，以便能夠及早介入治療。第二常見併發症是靜脈的血管炎，當靜脈曲張合併有腳部傷口時，細菌容易侵入，可能引發蜂窩性組織炎，多數患者正是因為腳部發炎、疼痛和紅腫發熱，才意識到需要就醫。第三則是接近體表的靜脈會發生靜脈潰瘍和靜脈出血，往往會引起大量出血，讓患者感到恐慌。李紹榕醫師特別提醒，當長隱靜脈（雙腳內側較淺的血管）凸起、撐大到一定程度，血管分支超過膝蓋、在小腿附近出現時，建議患者立即就醫，不要讓其長到腳踝，避免病情持續惡化。醫籲3級以上應手術治療 「靜脈膠水手術」恢復期短、風險低靜脈曲張根據嚴重程度可分為1至6級。李醫師建議，3級以上的患者應考慮手術治療。目前的手術治療主要分為熱能和非熱能兩大類。熱能治療以雷射或無線射頻燒灼血管時，患者會有明顯疼痛感；且醫師必須在血管周圍施打麻醉劑，由於扎的針數較多，患者易出現瘀青的狀況，成為患者害怕開刀的原因之一。非熱能的治療則是靜脈膠水閉合手術，即透過施打硬化劑，讓靜脈血管凝固，過程中患者幾乎不會感受到疼痛，只要局部麻醉，手術時間短；術後患者無須特別休息即可離開診間，也不用穿著悶熱的彈性襪。李紹榕醫師也分享，許多60至70歲的患者，因期待手術恢復期短，不易被親友發現曾進行過手術，而傾向選擇靜脈膠水閉合手術。此外，對於年長且身體虛弱的患者，靜脈膠水閉合手術所需麻醉劑量較小，也能降低手術風險。避免負重、久站 防靜脈曲張再現 頻繁復發可能是靜脈壓迫作祟！李紹榕醫師表示，少數患者會對膠水產生過敏反應，需要短期用藥控制。另外，膠水將終身存在血管中，過於纖瘦、血管較明顯的患者可能會摸到血管的硬塊，醫師則較不建議這類患者接受靜脈膠水閉合手術。要預防靜脈曲張復發，關鍵在於調整生活習慣和工作型態，要盡量避免負重、久站。醫師也指出，無論使用熱能或非熱能的治療，靜脈曲張復發率僅2至3%，若患者復發頻繁，醫師會懷疑是否有靜脈壓迫的狀況，需進行進一步的檢查。
遭逼伏地挺身「衛福部不認霸凌」！受害人沉痛寫千字文：傷害要多深才算？
衛福部屢爆職場霸凌案，日前相關調查結果出爐，8案中僅3件申訴案成立，引起外界質疑輕放加害者。對此，時代力量黨主席王婉諭也公開其中一名受害者的「沉痛自白信」，控訴自己遭衛福部長照司司長祝健芳，逼迫當眾做伏地挺身，悲憤直問「究竟時間要到多長，傷害要到多深，才算構成霸凌？」王婉諭公開遭霸凌公務員的沉痛陳情信。（圖／擷取自Facebook／王婉諭）王婉諭昨（18日）在臉書發布一名基層公務員的受害心聲，陳情信全文如下：王主席您好，我是○○○，是衛生福利部○○○，也是被長期照顧司司長祝健方下令，在上班時間當眾做伏地挺身的當事人。首先，我有看到您在臉書個人粉絲專頁上的貼文，很感謝您持續關注衛福部的霸凌案件，為渺小的螺絲釘發聲。學生時期的我，就相當關注時代力量，往後我也會繼續支持您。近日，我看了不少媒體報導，根據衛福部官方的說法，不論是司長鼓勵運動、當事人自願做伏地挺身，或是當事人自述有健身習慣，司長於是請當事人與替代役PK。種種說法，都讓我覺得衛福部不論部長、次長，均在避重就輕。下班後。我確實有健身的習慣，但這又代表什麼呢？代表我必須在司長挾帶其權勢的威逼之下，在高考分發至單位任職的一個月內，當眾在辦公室做運動嗎？這件事情的焦點，在他們的討論之中，完全被模糊化。這件事情的焦點在於意願，而非我的個人習慣。並不是我在下班後會健身、跳舞、打球，我就需要在長官的指示之下，當眾表演。再者，我不知道衛福部的官僚如何認定我出於自願，這次衛福部內的調查，僅止於在職人員，並無調查像我這樣的離職人員，退一步來說，我甚至難以想像，作為新進人員，面對高官的在職務執行場所內的指令，要如何檢驗她或他是否出於自願？歸根究柢，我們必須認知到的是，身為單位主管，本就不該提出這樣的要求，造成員工在心理上難為情，在生理上亦感到不適，受羞辱之情，在旁人的嘻笑之間，難以言喻。當日，我在結束伏地挺身後，還是繼續辦公，感受自己些微顫抖的雙手，我想著這是我辛苦通過國家考試，所應得的工作內容嗎？顯然不是。若不是相關霸凌案件爆發，在公部門體系壓抑的氛圍之下，我可能一輩子都被噤聲，無法說出這一段令我倍感羞辱、身心煎熬的經歷。祝司長以其權勢帶來的身心壓迫，絕非僅止於此，深蹲、健身，都只是冰山一角。這也不難理解，為何長照司的人員流動約莫是整個衛福部內最頻繁，不論是約聘人員或公務人員，都頻繁有人離職、調離或甚至降調、退休。而上周五的記者會，呂次長卻直指由於並非持續性，所以不構成霸凌。我想反問的是，在我任職的近兩年內，祝司長都一直「鼓勵」同仁在健康操時間深蹲，甚至我辭職後仍是如此。究竟，時間要到多長，傷害要到多深，才算構成霸凌？最後，我想說，謝謝主席您關心此事，也期盼您能持續關心此事，改變這官官相護，棄小保大的官僚文化，改善公務人員的權益，也因此能帶給民眾更好的社會福利與健康醫療體系。王婉諭表示，看了該同仁的來信後，讓她感到相當心疼，但這種羞辱式的要求，竟被認定不算霸凌，氣憤痛批衛福部找借口袒護官員，企圖粉飾太平、掩蓋真相，「我實在無法想像，這種以霸凌部屬為樂的一級主管，竟然出自主導社政、照顧弱勢的衛福部，且直到現在，衛福部居然還在官官相護、棄小保大。」放話將公開對話證據，揭露長照司長的惡行。
鬼樓盼重生3／錦新大樓「人比鬼恐怖」 鬼電影蹭熱度住戶怒想去拉布條
有「北市第一凶宅」之稱的錦新大樓，光是去年下半年，就有7個人跳樓自殺，為防憾事再發生，今年起已加裝電梯磁扣，頂樓也設置了防護網，「大家不要再來(跳)了！」新上任的主委周朝陽帶著CTWANT記者實地走訪錦新大樓頂樓與安有神主牌位的6樓，希望破除鬼魅都市傳說，對於日前上映的電影《鬼們之蝴蝶大廈》以錦新大樓為題材拍攝，「要是我知道他首映日期，我就會去拉布條！」一個平日下午，CTWANT記者跟隨周朝陽的腳步走進大家傳說中的「鬼樓」，事實上這裡「人氣」還滿足的，除了屋齡老舊外，根據周朝陽估算住有約1000人，住戶、外送員進進出出，白天絲毫感受不到恐怖氛圍。錦新大樓前身為時代大飯店，1984年曾因2樓餐廳電線走火，造成19人死亡、49人輕重傷；到1996年，6樓遭縱火，造成2人死亡，61人受傷；後又因大樓門禁管理鬆散，成為跳樓熱點。管理員也無奈地說，常常有網紅來偷拍、年輕人來探險，都習慣了。CTWANT團隊前進錦新大樓了解住戶生活環境，身高191公分的攝影記者已是頭頂天花板。（圖／黃威彬攝）周朝陽帶著記者搭乘電梯前往頂樓，現在不只電梯要刷磁扣，通往頂樓的大門也需要感應。周朝陽說，去年12月起，在里長幫忙募款贊助下裝設了門禁，今年7月，頂樓又多架設了防墜網，希望多一道防護，「到現在已經1年了，都沒有再有跳樓事件！」記者一行人來到頂樓，除了風大，並未有網路傳言頭暈目眩之感，加蓋的鐵皮屋內，掛著一件件衣服，正巧又碰到一位住戶大姊，帶著剛洗好的被子來曬，錦新大樓的日常，就跟一般住宅大樓無兩樣。來到土地公廟前，原本小廟裡由土地公和觀世音菩薩坐鎮，主神已改為關聖帝君，周朝陽解釋，神明尊數要單數，因此今年4、5月再迎請關聖帝君。為破除謠言，讓錦新大樓不再神秘，周朝陽也不避諱帶著記者前往供奉神主牌的6樓宿遷同鄉會，「這是隨國民黨來台的江蘇人，第一代的人過世後，沒有子女供奉，所以同鄉會買了2間套房打通放牌位祭拜，根本就不是什麼失火燒死！」對於住宅大樓放置大量神主牌相當特殊，周朝陽說，「就像有人要在住家1樓開公廟，大家也沒辦法說什麼。」6樓宿遷同鄉會燈光明亮，頂樓小廟也經常有住戶前往參拜，周朝陽認為，不少人以此編鬼故事，以訛傳訛。（圖／黃威彬攝）網路傳言，電梯會暴衝、電梯開門後見一堵牆，或是警察、外送員碰上靈異事件，「繪聲繪影，都亂講的啦！」日前上映的電影《鬼們之蝴蝶大廈》也以錦新大樓為題材當作噱頭，劇組也沒先跟錦新大樓打招呼，「要是我知道他首映日期，我就會去拉布條！」周朝陽說。走在樓層走道，191公分的攝影記者，頭已頂到天花板，有時還得為低著頭走路。根據記者觀察，這棟屋齡逾40年的大樓，經歷過2起嚴重火災，長期缺乏管理，樓層走道堆積雜物，再加上室內高度低矮，燈光昏暗，才給人一種強烈壓迫感。因鋼筋膨脹、水泥塊掉落，打落輕鋼架天花板，部分區塊上方的管線管道一覽無遺，甚至也看得到鋼筋裸露，但周朝陽顧不及地震來老屋能否有抗震力，首要是避免再次發生火災。自從他上任主委後，就開始要大家把各樓層堆積的雜物清理，「大家長年把要的、不要的，都堆在走道，這些都是助燃物，要一層層清出。」住戶至頂樓曬被、晾衣服為錦新大樓的日常，圖也清楚可見頂樓已加裝了防護網。（圖／黃威彬攝）然而周朝陽遇到的大麻煩還有管委會公款見底的情形，最大原因是所有權人與管委會的財務糾紛，使帳戶凍結。「他在這邊砌牆，不讓我們過，我就把它推倒，他告我毀損。」周朝陽在1樓氣噗噗指著電梯前的紅磚向記者抱怨，今年1月李婉鈺家族的旭耀資産向管委會追討「1樓走道」租金412萬元，甚至要收回1樓電梯往社區大門的走道，因此砌牆不讓通行。連管理員都無奈表示，「我們大樓沒錢啦，薪水都快領不到！」周朝陽解釋，時代飯店倒了後，法院將包括1樓公共空間走道都拍給李家，李婉鈺的父親林志郎10年前主張1樓通道並不是共用，是有償借給管委會作逃生使用，前任主委沒有聲明異議，還跟李家簽租約，也沒經管委會同意，現在改朝換代，回頭要管委會支付租金。周朝陽就擔心這邊上千人居住，只留一個小後門，萬一又發生火災意外，影響逃生。而周朝陽為了社區安全推倒磚牆，竟被地檢署起訴和法院判刑，讓他相當無奈。他也直指過去主委都由李家指定，長期把持，最後住戶受不了，3年前選他擔任主委，但直到今年，他才拿到管委會的大章。過去色情、吸毒、跳樓都來自大樓管理鬆散，周朝陽自曝，上任後大動作革新，得罪了很多人，還被住戶威脅嗆聲，「擋人財路會死」。周朝陽最後說，「我的人生觀是效法馬階博士寧可燒盡不願銹壞的精神，希望一一將負面標籤撕除，引導住戶共同服務社區改變錦新。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
冷氣團襲台「全台134人」猝死 醫示警：心梗發作時「這4件事」不能做！
近日受大陸冷氣團來襲與輻射冷卻效應影響，全台溫度驟降，也使得心肌梗塞和猝死的案例頻傳。根據消防署統計，全台3天就有134人OHCA（心肺功能停止）送醫。對此，重症醫師黃軒過去就曾提醒，冬天到了，心肌梗塞的發生機率會升高，但心肌梗塞的黃金救治時間是發病後的「90分鐘」，因此如果真的遇到發病，民眾有4件事情「千萬不要做」，分別是「忍耐疼痛」、「胡亂拍打自己」、「亂服用藥物」、「到處亂問延誤病情」。過去，黃軒醫師曾在臉書粉絲專頁上發文表示，根據統計，一般治療心肌梗塞的黃金時間為自發作起的6小時內，其中6小時內就醫死亡率為6%、8小時內就醫死亡率7%、12小時內才就醫死亡率8%、但若超過12小時後才就醫，死亡率就會上升到16%。而根據世界心臟醫學會的共識，如果心肌梗塞發作後，黃金救治時間是發病後的「90分鐘」！黃軒指出，若遭遇心肌梗塞的民眾能在90分鐘內及時就醫、打通血管，對心臟的損傷較小；反之，若沒有及時接受治療，甚至拖到12小時或1天以上才治療，產生併發症的機率境很高，這些併發症包括慢性心臟衰竭、瓣膜逆流，甚至心臟破裂或死亡。但其實，一般民眾在發生心梗的時候，很容易發生延誤就醫的情形。其中最主要的延誤時間都是花在「胸痛到被送至醫院急診」這段時間，平均花費4.5小時，而延誤原因大多都是不把疼痛當一回事，或是過度忍耐疼痛，以及交通、醫療不便等因素。所以，為了避免心肌梗塞發作後延誤就醫，黃軒提醒4件事不可以做，以免喪失搶救的黃金時間。一、不要一直忍著疼痛典型的心肌梗塞仍以胸口緊、悶痛、像大石頭壓住等表徵為主。在冬天，那些高風險的族群，包括糖尿病、高血壓、年紀大、慢性疾病患者，若有典型的心肌梗塞症狀千萬不要忍耐，超過15分鐘或20分鐘症狀依然沒有緩解，就必須就醫排除心肌梗塞的可能性。那些不把胸部疼痛，當作一回事且非常耐痛患者，或認為忍耐一下，胸部疼痛即會自動消失而無需就醫者，都是延遲就醫常見的原因。拖延的時間越久，壞死的心肌會越多，死亡率的風險也越高，呼籲有典型的胸痛，千萬不能容忍！二、不要胡亂拍打自己黃軒指出，網路流傳的諸多自救影片如拍胸脯、打胳膊，按這按那或叫你大力咳嗽「都是偏方」，正規醫療指南並沒有提到過這樣是在急救心肌梗塞，以上方法不但不能緩解症狀，無法打通血管，還可能會增加心臟負擔，導致心梗反而惡化。三、不要自己亂服藥物當懷疑心肌梗塞，有人會趕緊吃阿司匹林自救。然而黃軒提醒，大家不要自己當醫生下診斷服藥。因為胸痛可能是心肌梗塞，但也可能不是，胡亂吃藥可能會增加風險。比如民間流傳「如果沒有低血壓，可以吃硝酸甘油1至3次，如果無效就不要再吃了，會導致低血壓的。」問題是，病人吃硝酸甘油前，往往根本沒有先量血壓的習慣，不知道自己身體當下的真實血壓，就不要吃硝酸甘油，因為可能會產生更低血壓，萬一是下壁的心肌梗塞壞死，血壓過低，就容易進入休克狀態，反而更危險。四、不要反覆打電話或上網查詢黃軒指出，有些病人感覺胸部疼痛，會一直找家人或親友反覆討論，還會到處打電話詢問「要不要去看醫生」。其實一般心肌梗塞的患者，通常會感到胸前有強烈的壓迫感，嚴重的甚至會轉移到左肩、下巴、手臂，也許還會伴隨喘、噁心感或冒冷汗。當感覺到悶痛持續，其痛如石壓，其位置又在胸前模糊地帶，且時間超過15分鐘仍然未緩解，可能就需要去看醫生，排除一下是否有急性心肌梗塞。不要一直反覆問身邊人，趕快去醫院檢查，才能在黃金時間內，搶救自己的生命。
武陵農場傳職場霸凌…女主任拍桌罵髒話「逼走4員工」 本人喊冤吐實情
近來霸凌事件連環爆，台中「武陵農場」的主計室房姓女主任，被踢爆職場霸凌，多次對員工拍桌謾罵、言語羞辱、罵髒話等，雖然員工向上級反應，卻遭到敷衍了事，短短4個月已有4人離職。對此，房姓女主任也說話了。據《三立新聞》報導，房姓女主任長期霸凌下屬，任職2年多數次對同仁拍桌、謾罵、威脅，或是情緒化罵髒話，造成大家極大壓力，私底下都稱她為「山大王」。許多同仁不堪壓迫選擇離職，自9月起已有4人離職，辦公室目前只剩下主任1人和1名助理。錄音檔清楚錄到，房姓女主任情緒失控對同仁大叫、罵髒話，用資料夾大聲拍桌，甚至拿主管身份恐嚇公職身份的同仁，「主計處路很小，未來還會再遇到」。即使同仁向上級單位反應，卻被以「那是主管指導及溝通方式」回應，讓同仁們感到心寒。針對指控，房姓女主任喊冤，強調視同人的工作態度本身有問題，交辦的工作時常拖延、沒完成，還常揶揄她「妳不懂啦！不懂就不要管」等語，她才會氣炸拍桌，卻被說成是職場霸凌，反控自己才是遭受霸凌的一員。至於4個月有4名同仁離職，房姓女主任解釋，其中1人原本身體就不太好，頭部曾因車禍受傷，因此在高海拔地方工作會感到腦壓較大，最後選擇離職；另1名公職身份同仁因為考上高考，想在下一個單位報到前，讓自己放假，所以提早離職。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
吃和生活習慣很重要 營養師推10種食材讓你遠離脂肪肝
有脂肪肝的人通常沒有感覺，有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現，少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀，例如上腹部不適或有輕微疼痛；有些人則是出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀，少數人有肝腫大或肝功能異常等現象。營養師程涵宇指出，會導致形成脂肪的原因，不外乎是飲食、睡眠、運動、抗氧化壓力等出了問題，所以，要解決內臟脂肪的問題，除了要改變生活習慣之外，也要多注意飲食控制，才能發揮效果。所以，想要跟脂肪肝說再見，先做到以下三件事，包括健康飲食且吃得剛剛好就好、減重和運動，並分享了降低脂肪肝的10種好食材。1.咖啡研究指出，咖啡可能與肝臟酵素的活性降低相關，這可能有助於緩解脂肪肝的發展，肝臟酵素的升高通常與肝臟損傷有關；另外，咖啡含有豐富的抗氧化劑，例如咖啡因和多酚，這些成分對於減緩氧化作用和減少細胞損傷可能有幫助，進而降低脂肪肝風險。也有研究表明，咖啡可能影響脂肪和醣類代謝，並促進脂肪氧化和減少脂肪累積，皆對降低脂肪肝有幫助。這樣吃：建議無糖黑咖啡，每天最好不超過2杯超商大杯（480ml）美式，以避免咖啡因過量造成頭暈、頭痛或心悸等問題。（一杯大杯黑咖啡的咖啡因約200~300mg，台灣建議一天咖啡因不超過300mg，美國及歐盟建議不超過400mg）2.綠色蔬菜綠色蔬菜富含膳食纖維，常見的如菠菜、高麗菜和芥蘭菜，膳食纖維有助於提升飽足感、控制體重，同時也有助於降低血糖和膽固醇，進而減少內臟脂肪堆積。綠色蔬菜也含抗氧化劑，如維生素C、維生素Ａ及多酚這些成分有助於抵抗自由基，減緩細胞損傷，並保護肝臟細胞；蔬菜中的維生素 K、維生素 B和礦物質鐵、鈣、鎂等，對於肝臟功能和整體健康都很重要。這樣吃：建議食用蔬菜時不要過度烹煮，才不會讓蔬菜中的營養物質大量流失，建議可以用無水快炒方式來烹煮蔬菜，減少營養素流失。3.豆類黃豆、鷹嘴豆等蛋白質豆類，不但低脂，又含有豐富的植化素，同時含有抗性澱粉，有助於減重、減脂，並能保護肝臟，減少肝臟脂肪的堆積。另外，比起肉類，豆類多了膳食纖維，而且鉀含量高，也相當適合有心血管疾病、高血壓的人。這樣吃：一般來說，20g的乾蛋白質豆或50g生鮮蛋白質豆（例如毛豆）就含有7g蛋白質，約等於30g的肉類的蛋白質含量，所以若是大量想補充蛋白質，蛋白質豆類或其製品如豆漿、豆腐等，都是非常優質的選擇。但要注意的是，記得選擇無糖蛋白質豆類製品，例如無糖豆漿、無糖豆花等避免攝取進過多的熱量。4.魚類大多數魚類含有豐富的Omega-3魚油，能抗發炎、減少肝臟發炎反應，還能降低肝臟脂肪的堆積，同時能增加體內好的膽固醇HＤL，並降低三酸甘油酯和壞膽固醇LDL，對於預防脂肪肝有幫助。這樣吃：比起豬肉、牛肉或雞肉等肉類，魚類的肌肉纖維組織比較短，咀嚼之後較容易被分解，更容易被人體消化與吸收。但常聽說魚的體內容易累積重金屬，吃下肚對健康不利；其實只要正確選擇例如鯖魚、秋刀魚、圓鱈、扁鱈等低重金屬汞安全來源的魚更安心，同時建議一週吃魚貝類兩次以上更佳。5.燕麥許多人發現自己的膽固醇超標，會把燕麥當成早餐來享用，的確，全穀類、高纖的燕麥，營養價值非常高，燕麥富含膳食纖維，對於促進腸道健康、預防便秘、降低膽固醇和控制血糖都有幫助，還有助於提供長時間的飽足感，對於體重管理也有幫助。另外，燕麥中含有的抗氧化劑如維生素 E，有助於對抗體內自由基，減緩氧化反應，進而幫助降低脂肪肝的風險。這樣吃：除了和許多人一樣，不管是用開水沖泡燕麥片，或是把燕麥片加入牛奶、豆漿或咖啡等飲品中都可以，就是用來取代麵包、饅頭、稀飯等傳統早餐；另外，也可以將燕麥加入白米一起煮，增加主食的纖維量，對於體重管理或降低脂肪肝都有助益。6.堅果堅果是富含健康脂肪的食材，含有單元不飽和脂肪，對於心臟健康相當有益處，而心臟健康與脂肪肝的發展有一定的相關性；堅果同時富含抗氧化劑，例如維生素E，有助於對抗體內的氧化反應，減緩細胞損傷的發生。這樣吃：堅果的種類很多，常見的有腰果、核桃、杏仁果……等都很棒，每天建議量20公克，在運動後吃堅果還能達到輕鬆增肌、幫助修復的效果。7.薑黃薑黃素是抗氧化、對抗體內自由基的好幫手，不但能刺激血液循環，也有產熱的效果，還能幫助護肝，降低肝指數；也有研究指出，薑黃素也能預防心血管疾病及失智症等疾病。這樣吃：大小朋友都喜歡的咖哩飯、咖哩麵，就是攝取薑黃素最好的料理，或是近來很流行的薑黃粉，可以單獨灑在食材上或打進蔬果汁，就能輕鬆吃進營養。8.橄欖油別因為怕脂肪堆積就不吃油，其實只要攝取好油，像是橄欖油等不飽和脂肪酸多，讓飽和脂肪酸減少，就能調整體內的體脂肪，因此選對好油，也能幫助體內的脂肪代謝。這樣吃：橄欖油直接作為烹調的主要用油，若要保留最多的橄欖油多酚營養，低溫或是輕烹調也是較好的方式。9.大蒜研究發現，多吃大蒜跟降低脂肪肝有關，大蒜含有豐富的抗氧化劑，如硫化合物，有助於對抗體內自由基、減緩細胞損傷，進而有助減輕肝臟損傷，甚至能減少脂肪肝的形成。另外，大蒜中的蒜素可以提升免疫力，其中的硫化物還有殺菌、預防腫瘤增生、預防心血管疾病等效果。這樣吃：烹煮大蒜之前，先將蒜頭的薄膜剝掉，與空氣稍微氧化一下，蒜素才可釋放出來；要特別注意的是，若熬煮太久，蒜素功能會減弱，建議除了在料理初期放入大蒜增加香氣，在食物起鍋前也放入大蒜能增加蒜素攝取，蒜頭雞湯、蒜片義大利麵，都是攝取蒜素的可口料理。10.黑木耳黑木耳是相當熱門的健康養生食材，含有豐富的膳食纖維、多醣體，可說是腸道的清道夫，能幫助潤腸排便，預防減重時宿便的累積。其中的水溶性纖維質，有研究證明具有降膽固醇的作用，而且因為黑木耳熱量很低，又能提供飽足感，對於體重控制很有幫助。這樣吃：可以自製黑木耳露（一把黑木耳對4倍的水，打成汁，若要甜味，可加入鳳梨或枸杞），既能增加飽足感，又有對排便有幫助，進而降低體內的脂肪。（內容授權提供／常春月刊）
不再喊膝蓋痛！不只跑步 這「2種」運動也能護膝關節
【健康醫療網／編輯部整理】膝關節的穩定性主要依靠周圍的肌肉和韌帶，尤其是位於膝關節前側的肌腱，由四條肌肉組成的股四頭肌，透過運動可以有效地增強關節的穩定性，減少受傷的風險。嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌強調，要增強膝關節的穩定性，建議選擇不會引起膝蓋疼痛或不舒服的運動，例如使用健身器材訓練大腿和膝蓋周圍的肌肉，或是進行跑步、慢跑、超慢跑、深蹲、騎自行車、游泳等，重點是找到適合自己的運動方式，並且持續進行，以達到強化膝關節的效果。抱膝運動抱膝也是屬於下肢伸展運動，主要伸展膝蓋前方的肌肉群，對於長時間活動後，感到肌肉僵硬或膝關節僵硬的人來說，透過伸展動作可以有效緩解不適，也能幫助維持膝蓋周圍肌肉的柔軟度與健康，有效減少膝關節疼痛的問題。抱膝運動的步驟，首先，平躺在地面或瑜伽墊上，雙腿自然伸直，雙手放於身體兩側，保持全身放鬆；接著，慢慢將右膝彎曲，然後用雙手抱住膝蓋，輕輕將膝蓋向胸部靠近，此時，左腿仍然保持伸直，腳跟輕輕接觸地面，當膝蓋接近胸部時，確保肩膀與背部完全貼合地面，避免過度用力，保持姿勢10到20秒，感受臀部與下背部的肌肉拉伸。完成右側伸展後，將右腿放回原位，再換左腿重複相同的動作。每邊進行完單腿伸展後，可以進一步進行雙膝抱胸，將雙腿同時彎曲，雙手抱住雙膝，輕輕地將膝蓋拉近胸部，並保持約20秒的姿勢。最後，將雙腿放下回到起始平躺姿勢，讓全身放鬆。跑步跑步是促進身體健康運動，但每個人的跑步姿勢和習慣都不盡相同，跑步時需要特別注意個人狀況，以免對身體造成不必要的傷害。首先，跑步並沒有固定的姿勢標準，只要在不引起疼痛的前提下，任何姿勢都可以被接受，建議根據自己的舒適度來調整。但要注意的是，跑步時間過長，或是上下坡時，可能會增加膝關節的負擔，當膝蓋承受更大壓力，周圍的肌肉和組織也會受到更多的壓迫，容易造成膝關節受損。除了跑步姿勢之外，選擇適合的跑鞋也十分重要，良好的跑鞋能提供更佳的避震效果，減少跑步時對膝關節和其他部位的衝擊，從而降低受傷的風險。超慢跑超慢跑是近年來很受歡迎的運動，這種跑法相對溫和，對膝關節的衝擊較小，但需注意姿勢，如果姿勢不正確，仍可能造成膝關節受傷，特別是在初期練習時，建議尋求專業指導，可避免不必要的運動傷害。若是跑步過程中感到任何不適，特別是膝蓋部位的疼痛，應該立即暫停運動並進行調整，適時調整運動量和運動方式，不僅能夠提升運動效果，還能避免膝關節退化。（內容授權提供／常春月刊）
70歲譚艾珍遭詐騙吐露心情「不要再歧視、嘲諷」被害人 巡邏警眼尖識破黑手兼詐團車手
有「國民奶奶」稱號的70歲女星譚艾珍，今(12日)她的女兒歐陽靖透露媽媽遇到詐騙；不但被騙走鉅額存款，差點還要再去匯款第2次，幸好被警方發現，譚艾珍也在社群平台上自嘲是「無知加笨蛋的人」，無奈嘆2024的年度代表字是貪。她表示其實並不想公開此事，但作為親身歷經詐騙的受害者，譚艾珍還是希望能透過自身的經驗，提醒、避免其他民眾一樣受騙上當。譚艾珍11 日晚間以受害者的身分在臉書寫下長文，自嘲自己的2024代表字就是「貪」，坦言之前看到詐騙新聞都會想，「怎麼會這麼容易被騙啦？」遇到詐騙受害者甚至還會安慰對方，「是別人做壞事讓你被陷害，怎麼會這麼想不開來懲罰自己？」但如今親身經歷後才知道這些話語有多傷人。譚艾珍還自嘲自己是「無知加笨蛋」的人，連貓咪都比她聰明100倍，並透露終於體會作為「詐騙受害人」所經歷的不安、慌張、恐懼、懊惱、後悔和痛恨，甚至是極強烈自責等複雜的負面情緒，外界責備、嘲諷的聲浪全都會像巨石般壓迫著受害人，輕輕一句話語就可能是壓垮駱駝的稻草。身為受害者，譚艾珍仍積極正向的以自身案例做為警示，她直言，雖然警政單位一直都有在宣導，但民眾仍無法完整接收到訊息，認知的差異造成很多的問題與遺憾，希望透過自身經驗之談，避免更多人被詐騙。回述這起案情經過，台南市政府警察局第四分局育平派出所在超商盤查李姓車手時，發現他有「潭艾珍」的假文件，警方意外破案，原來，育平所警員在超商巡邏時，發現李男揹著公事包，雖然李男穿著打扮很乾淨，但警員注意到李男一雙手卡滿油汙，指甲還有油垢，是長期累積下來的污漬，不像律師，因此上前盤查，結果李男拿出的包包中的文件，竟然有寫著譚艾珍姓名的假文書，因此遭警方逮捕。據了解，李姓車手原本是機車行的師傅，平常做黑手兼職做車手，李男被捕後，讓警方私下認為，詐團選車手品管沒做好，而譚艾珍不知為何與詐團接觸，誤信詐騙集團話術，自認陷入毒品案，還以為在協助假檢察官辦案，9月25日，譚艾珍先到台北和車手面交98萬，隔天她又到郵局領了110萬，預計二度跟李男面交，當天歐陽靖因聯絡不上譚艾珍，急著向警四分局報案。警方原先認為，譚艾珍領大筆現金一定會被攔阻，但郵局工作人員當時問譚艾珍，她只說最近要買房子，由於譚近期因購屋數次領款，郵局人員也無法辨識，就讓譚領走了大筆現金。譚艾珍得知陷入詐騙後，一開始很驚慌，擔心洩露「假檢察官」的辦案內容，後來是育平所長吳尚謙耐心安撫她，還詢問她要不要去心理諮詢？才讓譚艾珍放心。譚艾珍分享被騙幾個月以來的真實心境。（圖／翻攝自臉書）
謝宜容霸凌史一次看！機場等5分鐘怒飆部屬「罵到下班」 狂退簡報45次
有關勞動部勞發署受派駐北基宜花金馬分署（下稱北分署）工作之吳姓員工（下稱吳員），今年11月4日於辦公室內輕生一案，前經11月19日公布行政調查報告後，因尚有諸多疑點未能釐清，爰勞動部重新籌組調查委員會，由部長洪申翰親任召集人，並有外部委員4人及內部委員2人，從吳員的角度出發，釐清前分署長謝宜容（下稱謝員）之管理方式是否造成職場環境惡化，及吳員工作情形、所承受之壓力與輕生是否有關等，並藉由主要事件的時序還原事件過程，並完成調查報告。報告指出，謝員112年3月自本部部長室專門委員調任至北分署擔任分署長一職以來，為了建立其領導權威，凌駕其他分署業務表現，以討好上級長官，對分署業務同仁及各級主管採取長期且持續性高壓、威嚇的管理模式，使分署主管及同仁身心嚴重受創，致下情無法上達，並產生寒蟬效應。依據訪談相關關係人陳述及錄音、書面資料等，調查委員會發現謝員長期且持續對北分署同仁以貶低、咆哮、羞辱、冒犯、威脅等行為，導致同仁身心受到壓力與痛苦；並藉權勢地位要求北分署同仁辦理明顯不合理之工作，導致工作環境惡化。報告直指，謝員除了對工作要求非常嚴苛而繁瑣，對舉辦任何活動（部分活動並非分署業務職掌範疇）事前準備、活動進行及結束的處理流程，包括每個細節均要求嚴苛，曾有活動簡報資料被退回修改達45次之多；此外，只要未即時報告或層層上報，讓謝員掌握全貌，或任何細節未達謝員之標準，同仁及主管均會承受謝員持續性的怒罵、咆哮及責難，甚至有同仁當場被罵哭情形，其用詞包括「現在怎樣，有東西就好，是不是當長官是垃圾桶嗎？」、對主管表示「你不具主管特質」、「Troublemaker」。相關流程一再確認的過程，及辱罵、指責、退文、貶抑等行為，導致同仁承受身體上及精神上極大的壓力。委員會查出，謝員多次片面認定同仁工作表現不當，即無理要求同仁自行簽辦承認錯誤之建議懲處公文，致使北分署內部同仁產生自我人格貶抑，毫無尊嚴。不僅如此，謝員要同仁在工作時間一起集合在走廊上跑步，擠壓同仁辦理日常工作之時間，無故增加同仁工作以外之負擔，逾越業務上合理必要範圍。又雖稱是自願參加，然而卻常點名並質疑未到者理由之真實性，已涉入同仁私人生活喜好，並造成強迫跑步之結果，增加同仁之身心壓力。調查報告提到，謝員曾於機場公務迎送場合，僅因接駁車到場接駁需要時間，承辦同仁讓謝員等待 5 分鐘，謝員即持續性責罵該名同仁，從機場一路罵到謝員抵達辦公室，同仁回家途中及回家後還持續遭受謝員以line語音電話檢討並責罵，造成同仁身心受創。調查報告顯示，謝員要求各級主管必須對其Line訊息即時回應，發送時間可能是下班交通尖峰時間、甚至凌晨1點、清晨5點，如未即時回應，不僅會遭到謝員責罵，而且會被要求逐一交代原因，此種要求不僅導致同仁隨時精神緊張、睡眠無法連續等，已顯然不合理，逾越業務上必要且相當之範圍，且有冒犯、威脅等導致同仁承受心理受創之壓迫情形。委員會還發現，謝員時常自稱與署長、部長關係良好，關係人於訪談中陳述「謝員常常公開表達署長是她師父，她與署長很好，每天都跟署長討論事情」、「也講說她跟部長常常通電話」，形成同仁即使就謝員不當之言行向勞發署或勞動部反映，也可能無用之氛圍。調查報告指出，在內部管理上，謝員不能接受相關主管直接挑戰或意見表達，否則會遭到謝員發怒、翻白眼、拍桌子，依據關係人之陳述「她很記仇，如果讓她不滿意，她就會想各種方法處罰對方，將其調職」或剝奪其權限等。謝員長期高壓、威嚇的管理模式，導致北分署同仁忌憚向上反映，可能招來進一步的追究、報復或處分。故北分署內各級同仁及主管，即使承受無理的工作要求及長期身處惡劣工作環境中，也不敢表達異議，下情無法上達，只能無奈忍受。無法忍受者，只能被迫選擇離開北分署，於謝員擔任分署長1年8個月期間離退任人員總計多達81人，僅正式公務人員部分，35人中即有15人是平調甚至降調者，比例超過四成。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
勞動部確認謝宜容霸凌 洪孟楷批：證明上一份報告是洗白書
勞動部勞動力發展署北分署公務員在辦公室輕生，遭質疑涉職場霸凌，勞動部今（11）日公布重啟報告，顯示確實有職場霸凌情形。對此，國民黨立委洪孟楷直言，長期霸凌、輕生與工作有關，勞動部再次報告，三項結論都打臉上次的報告，更證明上一次報告書就是要為謝分署長開脫的洗白書。勞動部長洪申翰今天親自舉行記者會說明重啟調查結果，其中3項調查結果，明確指出謝宜容管理不當，長期以高壓、威嚇方式領導；使北分署同仁處於高度壓迫的工作環境中，產生非常要不得的寒蟬效應；謝宜容的不當管理已構成職場霸凌，最後洪申翰說吳姓公務員輕生和謝交代的不合理工作，及謝所造成更惡劣的工作環境，當然是有關聯的。洪孟楷表示，經過三個禮拜，今日勞動部再次提出針對北分署霸凌案件導致公務員輕生的調查報告，三項結論，包括「分署長管理不當、有遭受霸凌、輕生與工作有關」而這樣的結論跟第一次提出報告可說天差地遠，如果不是民怨沸騰，根本不會重啟調查。而今日的報告書，更證明當初的報告就只是要為前分署長開脫的洗白書。洪孟楷指出，而當時分署長還透過律師聲明，一切皆引用首次調查報告來為己開脫，如今全被打臉。包含「本次調查之訪談、匿名問卷意見回饋及相關事證，無法證明關係人甲有遭受長官職場霸凌情事。」如今證明確皆有相關。但遺憾的是，連一個往生事件的調查都要搞ab版，先粉飾太平已經成為民進黨政府處理事情的sop，紙包不住火才有可能讓真相水落石出。洪孟楷表示，現在檢調已針對就安基金使用調查，並且前分署長收押禁見。但就安基金絕對不該是勞動部長的小金庫，任何不在使用範圍內就是不該動用，這不是解釋問題、而是法令明白規範。後續要求主計審計明確規範出使用目的，不合使用規定的一律刪除預算，才能真正對起「專業審查、嚴格把關」，不讓人民納稅錢被惡意濫用。
謝宜容不當管理及不合理要求 勞動部認定：輕生公務員受職場霸凌
勞動部勞動力發展署北分署公務員在辦公室輕生，遭質疑疑似涉職場霸凌，勞動部11月中旬的首份調查報告出現「立意良善」等字眼惹議，也使勞動部前部長何佩珊辭職並申洪申翰接任勞長並重啟調查。今（11）日出具報告並表示，謝宜容高壓管理導致寒蟬效應，下情無法上達，使輕生吳員處於高壓環境，謝宜容不當管理及不合理業務要求，已構成職場霸凌。洪申翰表示，同仁輕生我們除了難過跟不捨外，也有義務盡最大的力量，去還原這名同仁生前經歷、工作遭遇等等，這是給家屬、社會真相重要的關鍵。這段時間重啟調查，有3個關鍵。洪申翰指出，第一，前分署長任內2023年3月到職以後，管理模式狀況到底是什麼，有沒有造成北分署同仁實質的壓迫以及產生什麼樣效應，根據調查，謝宜容就任以來，確實存在管理模式高度不當，很多同仁描述謝其實一直用高壓、威嚇方式，來領導北分署同仁，真的讓北分署處在高度壓迫、甚至感到窒息的工作環境中，同時對於同仁的不同意見，都是用斥責、怒罵的態度，這裡面產生非常要不得的寒蟬效應。洪申翰表示，寒蟬效應造成兩個很惡劣的影響，第一，針對不合理的工作要求，不敢向上級請求修正，因表達不同意見，就一定會被謝否決，甚至痛罵；第二，針對惡劣管理，同仁也不敢走申訴管道，怕被秋後算帳，所以可以看到寒蟬效應在相關事件裡面，發生重要性的影響。洪申翰說，他問有多少同仁被要求辦公時間要在走廊上跑步，同仁舉起手當場掉淚，非常委屈地掉淚，看到這個情景時覺得很荒唐，而且匪夷所思，到底是什麼樣的主管，會要求同仁們必須要在上班時間在辦公室的走廊跑步，雖然謝宜容會說這不是硬性規定，但如果有同仁請假，她還會反覆詢問、質疑請假的理由，這就是占用同仁工作的時間，還強迫同仁從事非工作的活動，緊迫盯人。洪申翰說，當然謝宜容惡劣的高壓管理不是只有這項，在我們的報告書有詳盡、舉例的列出，關於謝的管理模式，到底建構了什麼樣的情境，這是我們第一個釐清的；第二，是吳姓公務員是否遭遇霸凌、工作的過勞。洪申翰說，吳姓公務員接受謝的指派，負責AI智能服務專案，透過同仁們的訪談中可知道，這是一個指派的錯置，因為相關業務單位也說不出來具體的需求為何，甚至這個專案的經費後來還被大砍，所以這個所謂的AI智能專案其實就是難以達成的任務、不可能的任務，在專業的職場霸凌判斷上，吳姓公務員接到的專案，其實就是「逾越業務上合理，而且不一樣的範圍」，難以向上反應修正的情境下，造成吳姓公務員生前莫大的壓力跟疲勞，這點就我們調查委員會，都認定這就是霸凌。第三點，吳姓公務員跟謝的管理風格、創造的職場環境到底有沒有關聯？洪申翰沉痛地說，經過調查也包括內外部委員一致討論，大家都同意，吳姓公務員輕生和謝交代的不合理工作，及謝所造成更惡劣的工作環境，當然是有關聯的。洪申翰指出，至少從今年的8月以後，吳姓公務員上班時間，大概都是凌晨5點多就到辦公室，甚至更早4點多，在他輕生的兩個月前，吳就有向同事表達，這個智能專案的期程就快到了，如果做不出來，沒辦法交的話，那就自我了斷。
勞動部認謝宜容職場霸凌 洪申翰：對同仁形成寒蟬效應
近日勞動部勞動力發展署公務員輕生，前分署長謝宜容涉職場霸凌，勞動部在上月第一份調查報告「立意良善」一詞惹議，勞動部前部長何佩珊辭職，由洪申翰接任部長，洪申翰11日在記者會表示，謝宜容的不當管理，已構成職場霸凌。洪申翰表示，勞動部針對吳姓同仁輕生案重啟調查，除了難過和不捨，也盡最大義務，還原同仁生前經歷什麼，以及面對什麼事情跟壓力，提供給家屬跟社會真相，在還原中徹底檢討和重建。 洪申翰說，第一，謝宜容在任內管理模式狀況到底是什麼，有無造成同仁壓迫，很多同仁都描述，謝宜容用高壓、威嚇的方式來領導大家，謝的管理模式，讓北分署處於一個高壓且窒息的工作環境中，謝對同仁和下屬的意見，都用怒罵的態度，形成寒蟬效應。洪申翰表示，這讓同仁遇到不合理的工作要求，不敢向上級請求修正，因為會被否決或痛罵，也不敢走申訴管道，因為會怕被謝秋後算帳。洪申翰說，他到北分署問，多少同仁被謝要求，在上班時間要在走廊跑步，一名同仁舉手當場掉淚，他覺得很荒唐又匪夷所思，怎樣的主管，才會要求同仁上班時間在走廊跑步，雖謝說這不是強制規定，但如果有人請假不跑，她還會反覆質疑。洪申翰指出，當吳姓公務員接受謝的指派負責AI智能服務專案，在同仁訪談中可知，這是指派的錯置，因為相關業務單位，說不出具體需求，專案的經費也被大砍，AI智能專案就是個難以達成的任務，吳員接到專案，難向上反映，生前有莫大的壓力和疲勞，調查委員會認這就是霸凌。至於吳員和謝的管理風格，跟職場環就有無關聯？洪申翰解釋，經過內外部委員討論，同意吳姓公務員輕生和謝交代的工作，和謝讓工作環境變更惡劣是有關聯的洪申翰說，從今年的8月起，吳員都是凌晨5點到辦公室，最早還有4點多，在輕生2個月前，吳就跟同事說，專案快到期，如果不能交要自我了斷，好幾位同仁都認，專案是最後一根稻草。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
共軍包圍東部「拒止外軍」 國軍證實：數量非常驚人
根據外媒報導，中共雖無宣布軍演，但有軍事性動態，共艦90艘。對此，國防部雖無正面回應，但直言「數字的的確確非常驚人」。情次室次長謝日升表示，外媒所講的，我們也在嚴密關注，的確這次的規模，目前在7個劃設保留區內，並無像過去從事實彈活動，海空軍數量明顯，不難理解其實際上所代表意涵；另外其刻意避開國際航路，已延伸到第一島鏈跟西太平洋以東，展現出來的意涵非常明確，國軍隨時注意，主要防範由訓轉演、由演轉戰。謝日升提到，周遭活動數字，扣掉的艦船就是示意圖以外的區域，這數字的的確確非常驚人，散佈的位置超過台灣以東，在第一島鏈及第二島鏈之間，意圖不言而喻，大家都非常清楚。謝日升指出，目前為止不叫軍演，因為中共至今沒宣布，一定的兵力強度、軍事壓迫和媒體輿論等既定模式都沒有，但實際上已經做了，可以看到西太平洋已經集結形成可拒止外軍的兵力。謝日升透露，台灣東面有一道共軍海軍艦船，第一島鏈、太平洋地區也有一道，傳遞的訊息即「台海內水化」。國防部指出，昨（9日）6時至今（10日）6時止，偵獲共機47架次，其中逾越海峽中線進入西南部空域16架次、共艦12艘及公務船9艘，持續在台海周邊活動，國軍運用任務機、艦及岸置飛彈系統嚴密監控與應處。
苗栗轎車猛撞分隔島！側翻慘況曝 駕駛酒測0.75毫克慘了
苗栗縣苑裡鎮台1線10日清晨5時許發生一起自撞事故，1名40歲梁姓男子酒後駕車，疑不勝酒力導致車輛失控自撞分隔島，緊接著整車側翻在馬路上，造成梁男一度受困全身多處骨折，警消獲報立即趕抵搶救，經破壞車體成功救出後，立即將他送醫，後續酒駕部分則將依法函送偵辦。據了解，梁男家屬表示，他一大早便從苑裡住家駕駛白色進口轎車外出，但並未說明要去何處，未料他竟酒駕沿介壽路北往南方向行駛，轉彎後行駛至台1線路口時，疑酒精作祟，導致該車當場失控並衝撞分隔島，猛烈的衝擊力導致轎車側翻在南下車道上，輪胎也隨之噴出，事故造成他身體多處骨折且受困在駕駛座上。警方表示，通霄分局清晨5時43分獲報，苑裡鎮台1線南下車道發生翻車事故，初步了解駕駛受困車內，警方立即會同消防員前往營救，到場後迅速破壞車體將傷患救出送醫，經治療梁男有頭部腦震盪、右側脛骨骨折、腰椎揳狀壓迫閉鎖性骨折及頸部挫傷等症狀，目前仍在住院醫治中。警方說明，經酒測梁男酒測值高達0.75毫克，明顯超過法定標準，他疑似喝酒到半夜才返家，以致於酒精濃度才如此高，後續等他出院後，警方將依涉犯《公共危險罪》函送苗栗地檢署偵辦，同時呼籲民眾年末常有舉辦尾牙及聚餐飲宴等活動，提醒飲酒後切勿心存僥倖開車上路，避免酒駕肇事害人害己。
世界人權日 賴清德：決不走回頭路
今（10）日是世界人權日，賴清德總統在臉書發文表示，民主台灣是我們唯一要走的道路，絕對不會走回頭路。在世界人權日的這一天，他要向為台灣民主、自由、人權勇敢付出的受難者表示敬意與感謝；受難者前輩面對強權政治的壓迫，顯現堅強的意志，是壓不扁的玫瑰，更展現台灣人的精神。賴清德說，無論是民主、自由或是人權，都是台灣與世界交朋友的共同價值，更是世世代代要珍惜守護的生活方式。賴清德提到，在45年前的這一天，訴求自由民主、反對高壓威權的人們，被政府無情鎮壓、審判，但激起更多的台灣人，加入到民主前行的道路上。我們回首過去，會知道民主自由得來不易，更容易失去，所以一定要團結合作、加倍呵護。同時，政府必須採取積極行動，勇於與社會溝通，也期望社會各界持續給予支持，讓台灣轉型正義的道路可以持續下去。賴清德表示，台灣歷經38年的戒嚴統治，社會、經濟、法制、人權都受到極大傷害，影響到當今社會，直到真正邁向民主，歷史真相才慢慢揭開，我們也一定要繼續發掘真相。只有知道真相、瞭解彼此，才能展開有意義的對話。「歷史的錯誤，我們可以原諒，但不能遺忘；而對抗歷史遺忘最好的方法，就是不斷發掘真相。透過拒絕遺忘，我們才能銘記」賴清德強調，台灣以人權立國，永遠不會改變，更會永遠堅持自由民主憲政體制，確保人權繼續深化，守護所有國人。
60歲翁突雙腳無力！無法站立行走 就醫竟是「脊椎椎體骨腫瘤」險癱瘓
60歲的邱先生過往沒有慢性病史，也沒有特別定期健檢，一個月前突然出現雙腳無力的狀況，並且越來越嚴重，就醫前已無法站立行走。透過X光、核磁共振檢查，發現邱先生胸椎第12節有塌陷情形，且已經壓迫神經管，影像懷疑為腫瘤骨轉移導致的非單純骨質疏鬆之壓迫性骨折，進一步抽血檢查更顯示腫瘤標記數值增高。脊椎椎體骨腫瘤 常見轉移性為主台北慈濟醫院神經外科洪立偉醫師指出，脊椎椎體骨腫瘤的發生原因不明，少數為原發性腫瘤，有些則是從身體其他部位腫瘤擴散而來，為轉移性腫瘤。洪立偉醫師說明，轉移性脊椎腫瘤可能來自於肺癌、乳癌、腎細胞癌及前列腺癌，發生率依腫瘤分類各有不同，且脊椎腫瘤通常容易轉移在胸椎及腰椎處。若沒有及時發現、治療，腫瘤可能增生擴大，進而壓迫神經管，此時病人即會出現雙腳無力、行走困難甚至大小便失禁等情形。減壓及微創釘手術 改善神經學症狀、穩定脊椎神經管受壓迫須進行良好的減壓，才可以讓神經學症狀達到改善，以邱先生為例，醫師在術中除給予良好的減壓外，還進行微創釘固定，幫助穩定脊椎。洪立偉說明，減壓及微創釘手術首先需要將脊椎後側的椎板切除進行完整減壓後移除部分腫瘤，並透過術中X光檢查確認位置，將4根微創骨釘分別固定在胸椎第11節及腰椎第1節，最後再以金屬桿連接兩端，不需破壞很多肌肉層即可達到穩定脊椎的作用。微創釘降低疼痛、破壞少 避免鄰近脊椎節退化又再手術而過去手術通常使用的是傳統骨釘，術中需要劃一20公分的傷口，分離背部肌肉後將8根傳統釘固定於病灶上下各兩節脊椎處。洪立偉指出，微創釘的優點在於病人可以免於大傷口的疼痛，不用破壞很多肌肉就可維持脊椎穩定。此外，相較於傳統釘，微創釘的使用也能夠降低病人之後鄰近脊椎節出現退化而需再次進行手術的機率。
為保險延誤新生兒篩檢 27天大嬰兒險喪命
近一、二年來，約有2~3成新生兒父母，為了購買新生兒終生保險，在寶寶剛出生後只先接受法定的新生兒篩檢，約一至三個月左右核保通過後，再進行較全面的自費篩檢，這個觀念錯誤的情況，近幾年廣為流傳於家長社群中，但如無法即時篩檢出如龐貝氏症、脊髓性肌肉萎縮症（SMA）…等罕見疾病，可能錯失黃金治療時機，導致終生不可逆的傷害，甚至危及生命。台中一名出生27天的嬰兒王小弟，出現明顯的呼吸困難，緊急就醫後發現心臟異常肥大，肌張力低，肌肉酵素增高，高度懷疑為龐貝氏症，需插管治療。臺北榮總兒童醫學部楊佳鳳主任接獲通知後，立即派出醫療團隊，將病童接至臺北榮總，啟動緊急處置。雖到院當日立即完成診斷及給藥，但王小弟的病情仍然不樂觀。出現急性氣道壓迫，緊急進行「軟式支氣管鏡檢查」，立刻換置氣管內管，避免下端氣道完全壓迫無法進氣。在新生兒加護病房內，又頻繁出現心律不整，小小的胸腔被異常肥大的心臟塞滿，導致血液無法回流，合併全身水腫，心跳更降至每分鐘30下，情況十分危急，必須立即進行心臟按摩急救，新生兒葉克膜小組已在旁待命，經醫療團隊通力合作，成功挽救生命，住院治療40天，目前已康復出院多，未來僅需要每2周回來門診治療即可。龐貝氏症（Pompe disease）是一種罕見的遺傳性神經肌肉疾病，屬於體染色體隱性遺傳疾病。致病主要原因是溶小體一種酸性葡萄糖苷酵素（GAA）基因發生突變，導致GAA酵素無法分解肝醣，堆積的肝醣逐漸使肌肉受損，最後影響心臟和呼吸道肌肉。龐貝氏症疾病分成兩種類型，其中嬰兒型的患者若不及時治療，會在1歲前死於心臟衰竭或呼吸衰竭。在臺灣平均每2萬5千名新生兒就有1位是龐貝氏症患者。目前治療方式為每2周，施打病人體內所缺乏的葡萄糖苷酵素，越早治療預後越好。目前接受國內新生兒篩檢確診接受治療的約有100位病人。國民健康署補助21項新生兒篩檢，包括葡萄糖六磷酸鹽脫氫酶缺乏症G6PD（俗稱蠶豆症）…等等，詳如附表，惟不包含龐貝氏症、脊髓性肌肉萎縮症……等重大罕見疾病。王小弟的媽媽表示，「我們沒有做新生兒採檢，是因為剛出生的時候，我想要先為小孩規劃保險的部分，那等投保成功之後再去做自費篩檢，我沒想到會剛好，寶寶罹患龐貝氏症。」王媽媽表示，寶寶住院時甚至一度接到病危通知，幸好最後他挺過來了，真心呼籲大家「小朋友出生後盡早為小朋友做新生兒自費篩檢，這樣子小朋友跟爸爸媽媽，就比較不會需要承受驚慌和這麼煎熬的過程。」臺北榮總兒童醫學部牛道明主任呼籲每一位新生兒的家長，所有新生兒公費與自費篩檢項目，均經由專家學者反覆討論後制定，都是非常重要的疾病，尤其是龐貝氏症、脊髓性肌肉萎縮症（SMA）兩種罕見疾病，有著必須早期診斷、早期治療的急迫性。請各位家長務必依照正常程序篩檢，勿存僥倖心態，才不會延誤寶寶的治療，對長期預後造成重大影響。