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《難哄》溫以凡濃密長髮連女生都心動！章若楠公開養髮5秘訣，首先準備一支好梳子
《難哄》章若楠飾演的溫以凡擁有一頭又長又濃黑的秀髮讓女生都羨慕爆了！舉手投足都氛圍感滿滿，章若楠也提到頭髮濃密雖是天生的，但也要靠自己的努力保養來維持，究竟該如何像她養出一頭海藻般的濃密秀髮呢？趕快來看看～《難哄》章若楠養髮秘訣：每天用大板梳來梳頭髮章若楠分享自己睡前會使用大板梳來梳頭髮，幫助頭皮做疏通的作用也有放鬆效果，她分享從網路上看到每天梳頭髮可以讓頭髮快速變長、也能讓髮根更加蓬鬆，因次自己就養成了這個小習慣。（圖／zhangruonannan IG）《難哄》章若楠養髮秘訣：洗頭髮之前先梳頭髮章若楠分享洗頭前先梳頭髮能幫助後續頭皮清潔效果，在洗頭髮前先把頭髮梳開、梳順後，也會讓洗頭髮時少掉一些頭髮。（圖／zhangruonannan IG）《難哄》章若楠養髮秘訣：洗髮精要交互使用章若楠提到不要一直用同一款洗髮精，另外就是如果想修護頭髮一定要使用髮膜，有時她會在髮膜裡添加幾滴精油混合使用加倍滋潤也更好吸收，尤其長頭髮一定要注意髮尾保養。（圖／取自 影視劇《難哄》 微博）《難哄》章若楠養髮秘訣：頭皮屑多時別急著用強效去屑洗髮精章若楠提到在重慶拍戲時因為很多食物都是重口味，會影響到皮膚與頭皮的狀態，尤其頭皮屑會變多，她提到這時候不能用強效去屑洗髮精，會讓頭皮狀況更加惡化，應該是先養好頭皮，使用溫和成分的洗髮精。（圖／取自 章若楠 微博）《難哄》章若楠養髮秘訣：吹頭髮前要使用抗熱產品吹頭髮之前可以使用抗熱專用髮品，來降低熱風對頭髮的傷害，這樣吹完頭髮才會讓頭髮蓬鬆又很滑順。（圖／zhangruonannan IG）髮品推薦：TSUBAKI 思波綺洗潤產品護全新升級思波綺全新進化升級，能深層修護髮芯受損部位，並透過讓美容精華成分浸透直達髮芯，補充髮絲所需營養，打造健康頭皮環境。紅色的瞬亮潤澤能幫助保濕、髮質比較柔順不打結；金色的瞬亮修護洗完髮根很蓬鬆，推薦頭髮容易扁塌的人；髮研系列主打修護受損毛躁髮；紫色的防斷系列針對髮質比較脆弱容易斷的人。水亮豐潤與蓬鬆彈潤系列洗髮精、潤髮乳450ml皆為／300元、護髮霜 160g／320元、深層修護與防斷強靱系列洗髮精、潤髮乳450ml皆為／350元。（圖／品牌提供）髮品推薦：史蒂芬諾爾 沙龍質感 頭皮紓活調理精華乳可運用精華乳來按摩放鬆髮肌、活絡髮根，調理頭皮環境，紓解頭氣、乾燥、皮屑等頭皮煩惱，薄荷花果香不僅味道紓壓還能控油減少頭皮異味，滋養髮根打造健康的頭皮環境。史蒂芬諾爾 沙龍質感 頭皮紓活調理精華乳 145g／600元。（圖／品牌提供）髮品推薦：史蒂芬諾爾 沙龍質感 極緻水光輕髮油如水般輕盈不黏膩能滋潤髮絲呈現完美水光感，即使是不習慣使用髮油的人也能輕鬆駕馭的美容液質地，滋潤修護脆弱毛髮，使髮絲散發潤澤光采。史蒂芬諾爾 沙龍質感 極緻水光輕髮油 125ｍL／650元。（圖／品牌提供）髮品推薦：juliArt 覺亞希沛絲賦活露juliArt 覺亞提出獨家 1+1 蘊髮保養概念，首度推出juliArt 覺亞希沛絲賦活露5mL 蘊髮能量精華，以高效濃縮的小容量設計，提供搭配任一 juliArt 覺亞養髮液，最大化提升蘊髮功效。購買任一款養髮液享加價購 juliArt 覺亞希沛絲賦活露 5ml／200元（價值680元）。（圖／品牌提供）髮品推薦：巴黎萊雅黃金胜肽柔韌修護洗髮露 ＆ 護髮素巴黎萊雅#大金瓶系列適用於任何頭皮，想要有一頭健強韌柔亮髮絲的關鍵要先從健康頭皮開始養起！使用大金瓶就像是頭皮注入滿滿的肌膚保養成分—黃金胜肽精華，先淨化油膩搔癢、不穩定的頭皮後，乾枯毛躁的頭髮自然變得更柔順又更強韌！巴黎萊雅 黃金胜肽柔韌修護洗髮露440ml／419元、護髮素440ml／419元。（圖／品牌提供）髮品推薦：巴黎萊雅 黃金胜肽高效修護髮膜若想讓髮絲更加持久潤澤閃耀，於大金瓶洗護後抹上黃金髮膜，停留數分鐘後再沖洗就能為髮絲注入營養劑，即刻修護受損髮！巴黎萊雅 黃金胜肽高效修護髮膜 250ml／559元。（圖／品牌提供）
木村拓哉逛無印良品 習慣「1舉動」嚇到網友：大明星也這樣？
52歲「日劇男神」木村拓哉雖然作品無數，不過近年來也跟上時代脈動，斜槓當起Youtuber。他近期在自己的YT頻道更新節目「KIMURA SAaaaN！」，分享自己時隔15年走進無印良品購物的趣事。沒想到木村在面對店員熱情介紹時，隨手的一個小舉動，意外在日本網路上引起討論。近日，木村拓哉YouTube頻道發布新片，片頭就表示自己大約有15年左右沒有走進無印良品，如今接到一位熱愛無印良品的20多歲女性來信，表示一位友人即將搬家，所以希望能在無印良品內挑選一件有品味禮物送給對方。而木村也因此決定入店一探。進店後，接待的女店員松本小姐熱情向他介紹近期網路爆紅的商品，尤其其中一款熱銷的清潔紙巾，可以有效用於清理家中各種潮濕區域，聽得木村都直呼佩服，腦波很弱的一邊感嘆「（簡直像是）魔法的力量啊……」，一邊把紙巾放進自己手上的購物籃。店員‧松本小姐強力推薦，木村瞬間被說服。（圖／翻攝YT／木村拓哉）當木村把架上的商品放進購物籃，下一秒就蹲下從補貨區抽出一份同樣的商品放回陳列架（約影片3：30秒前後），還仔細看了看、確認商品有完美復位。僅僅2秒的鏡頭，自然隨意的舉動讓店員與不少網友都看傻了眼，直呼大明星這麼親切又禮貌的舉動讓人十分意外。此外，木村在購物中展現出的各種生活小習慣，比如把掉落的商品放回鏡頭看不到的角落。又或者嘀嘀咕咕地陳述著自己挑選禮物的思路，都讓人見到大明星罕為人知的親切一面。對此，不少網友表示，「如果不是平常就這麼體貼的話，不會表現得這麼自然的」、「雖然已經是大明星，還是非常注意不要造成別人的困擾」、「看他與松本小姐的交談，一點也不會感受到高人一等的態度」、「連商品陳列架都會自己擺放得整整齊齊，更到這樣的明星，不就只能更支持他了嗎？」
《偷偷藏不住》姐妹作《難哄》將開播！桑稚大嫂溫以凡是超級美女，章若楠維持「初戀顏」的7個保養方法
2025陸劇《難哄》是2023年爆款劇《偷偷藏不住》的姐妹作，當初《偷偷藏不住》由趙露思搭配陳哲遠創造一波超高流量，因此大家對於《難哄》自然也會有更高的期待，此部劇由台灣導演瞿友寧執導，內容主要講述了桑稚的哥哥桑延和溫以凡在機緣巧合下過上合租生活，並收穫愛情的故事。（圖／取自《難哄》微博、章若楠小紅書）男女主角分別為白敬亭、章若楠，隨著劇照與短預告片段流出，也讓《難哄》未開播先轟動，劇中章若楠飾演的溫以凡是一名對人親切溫柔，卻帶有一絲疏離感的女孩，和桑延是高中同學，雖然對彼此抱有好感卻因家庭因素產生自卑感，不再和桑延聯絡，長大後的重逢讓她決定慢慢放下心中的創傷，努力勇敢的主動走向喜歡的男孩。身為男主角的白月光，章若楠本身就自帶一張「初戀顏」，28歲的她也有一套保養方法，趕快來看看～（圖／取自《難哄》微博、章若楠小紅書）陸劇《難哄》章若楠保養方法：溫水/美式咖啡/蘋果冬瓜生薑水早上開工前會先喝一杯溫水暖胃，另外喝一杯美式來幫助消水腫，接著再做一些身體的拉伸運動，也會幫臉部做按摩來幫助臉部輪廓線更立體，早餐就吃簡單的粗糧像是玉米、地瓜類型的食物或是喝小米粥，她認為保養內外要兼顧，如果喝美式咖啡會不舒服的話可以用玉米鬚茶代替，她有時候也會喝蘋果冬瓜生薑水來幫助身體去濕氣。（圖／取自章若楠小紅書）陸劇《難哄》章若楠保養方法：跳繩/泡澡/泡腳章若楠分享泡澡跟泡腳都是對身體很好的療癒，如果不方便泡澡可以每天泡泡腳，氣血循環好的話對於氣色改善也會有很好的幫助，她最近開始嘗試跳繩，但一天大概只能跳200下，之後會再慢慢往上加。（圖／取自章若楠小紅書）陸劇《難哄》章若楠保養方法：白皙膚色靠自製「白白飲」章若楠會自製「白白飲」也就是蜂蜜百香果水，用4個檸檬、15個百香果、適量冰糖放在密封罐中一星期左右，之後就可以開始每天挖2~3勺泡常溫水或冰水來喝，每天喝一杯她覺得對於提亮膚色的效果很不錯。（圖／取自章若楠小紅書）陸劇《難哄》章若楠保養方法：注重防曬皮膚很乾燥所以特別注重防曬，因為曬太陽曬太久會讓皮膚不舒服，化妝後就會隨身攜帶防曬噴霧來補擦，她會噴在臉部、脖子、手跟腳都會均勻噴上防曬，這樣才不會讓皮膚受到紫外線的傷害！然後防曬也會選擇水潤一點的質地。（圖／取自章若楠小紅書）陸劇《難哄》章若楠保養方法：每天梳頭髮章若楠分享自己睡前會使用大板梳來梳頭髮，幫助頭皮做疏通的作用也有放鬆的效果，她從網路上看到每天梳頭髮可以讓頭髮更快速變長、也能讓髮根更加蓬鬆，因次自己就養成了這個小習慣。（圖／取自章若楠小紅書）陸劇《難哄》章若楠保養方法：飯後站立40分鐘章若楠曾在採訪中分享自己飯後不會馬上坐下，一定會站立至少40分鐘，她有時候還會靠著牆壁站立順便訓練自己的體態！除此外她會把晚餐時間提早到六點前吃完，之後謝絕所有零食。（圖／取自章若楠小紅書）陸劇《難哄》章若楠保養方法：「躺著」敷面膜熬夜拍戲急救皮膚時她會敷面膜，尤其法令紋、嘴角位置可以先擦上精華液再敷，她提到敷面膜的時候會盡量躺著才不會因地心引力關係讓面膜把肌膚往下拉，敷完面膜後會用剩餘的精華液敷在脖子上。（圖／取自章若楠小紅書）
宋慧喬超狂黑暗級瘦身4招，讓她成功從65kg減到45kg，長年維持纖細好身材！
提到女神宋慧喬，大家腦中浮現的肯定是那纖細優雅的激瘦身材和精緻的臉龐。但你知道嗎？她其實不是天生瘦子，早期的她在電視劇中甚至因為身材略顯圓潤而被稱為「肉肉女神」！據說，她曾經一度體重飆到過65公斤，對於她162公分的身高來說，已經算是偏胖了。這也讓她在演藝生涯初期，為了保持鏡頭中的完美形象，下定決心改變自己。接下來，我們來看看她如何從65公斤瘦到如今的螞蟻腰！（圖／擷取自宋慧喬ig） 1.豆腐減肥法：減掉17公斤的關鍵法寶 宋慧喬最經典的瘦身故事，莫過於靠著「豆腐減肥法」成功減重17公斤！她的策略簡單卻有效：早餐和午餐吃清淡，避免油膩高熱量食物，控制到八分飽；晚餐則以豆腐為主食，不但熱量低，還富含蛋白質，既能增肌也能減脂。此外，她嚴格遵守固定的用餐時間，幫助身體形成規律的代謝模式。 實用技巧：如果你也想試試豆腐減肥法，可以將豆腐搭配綠色蔬菜，增加膳食纖維，既健康又飽足。（圖／擷取自naver網站）2.蒟蒻米法：短期瘦身神器 為了準備拍攝《黑暗榮耀》中那瘦弱卻充滿力量的角色，宋慧喬再度動用她的減肥秘技—蒟蒻米減肥法。短短兩個月內，她以蒟蒻米為主食，成功雕塑出更纖細的身材。蒟蒻米的好處是熱量極低，幾乎不含澱粉，卻能讓你有飽足感，對於需要快速見效的人來說，這是超強的減肥利器！ 實用技巧：蒟蒻米可以用來做成炒飯、湯麵，或搭配雞胸肉和清爽沙拉，是減脂餐中的百搭選擇。（圖／宋慧喬ig）3.每日檸檬水：清腸排毒的神隊友 減肥期間，宋慧喬還有一個超級簡單卻非常有效的小習慣——每天喝無糖檸檬水！這個小動作對她來說，就像日常護膚一樣重要。檸檬水富含維他命C，有助於促進腸胃蠕動，順暢排便，還能減少腹部脂肪堆積。 實用技巧：每天早上空腹喝一杯溫檸檬水，不僅有助於清腸胃，還能提升精神，讓你一整天都神采奕奕！（圖／宋慧喬ig） 4.規律運動：15分鐘就能出效果 雖然日常行程滿滿，宋慧喬還是非常注重運動。她並不是一味追求高強度訓練，而是選擇每天進行至少15分鐘的運動，像是瑜伽、快走或居家燃脂運動。她的秘訣是讓運動達到「喘氣的程度」，讓身體真正動起來。此外，她還有一個黃金法則：睡前4小時完全禁食，避免囤積多餘熱量。實用技巧：如果你時間緊湊，可以利用碎片時間運動，比如在家做幾組深蹲或跳繩，累積起來也能消耗不少熱量。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 與其追求快速瘦身，不如像宋慧喬一樣，把健康的生活習慣融入日常。只要堅持，你也可以從「肉肉」蛻變成最好的自己！
「韓國整形範本」高允貞不僅長得美還是髮量富翁！專業頭皮保養師分享三招打造高允貞同款「高顱頂」髮型
有最新一代「韓國整形範本」之稱的女星高允貞自演出Netflix《MOVING 異能》後就話題不斷，也因此戲拿下第3屆青龍系列大獎的電視劇部門「新人女演員獎」。而高允貞讓人羨慕的不只有美貌，她的「高顱頂」蓬鬆髮量更時常登熱搜，蓬鬆的頭頂會讓女生看起來更凍齡、顯年輕，因此這篇就由專業頭皮保養老師Kelly Kim來分享三大冬季富養髮秘訣，幫助你養出如高允貞般的秀髮～ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮祕訣一：養髮要由內而外，日常飲食也要多攝取高蛋白食物想要秀髮豐盈、髮質強韌，日常飲食也能幫上大忙！髮絲和頭皮主要由蛋白質構成，多吃鮭魚、雞蛋、豆類等高蛋白食物，有助增強髮根。另外，維生素A（胡蘿蔔）、維生素C（柳丁）、維生素D（蛋黃）和維生素E（杏仁）等營養素，也都是讓頭髮健康亮澤的關鍵。再搭配一些富含鐵質的紅肉和Omega-3脂肪酸（核桃），能讓髮絲更有光澤與彈性。如果平時飲食難以攝取足夠營養，也可以考慮補充生物素（Biotin）或維生素D，從內在幫助髮質穩固。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮秘訣二：日常隨手養髮，可以多梳頭或者搭配頭皮精華液想讓頭皮健康、髮絲強韌，可以從日常生活中的小習慣開始。每天花幾分鐘梳理頭髮，從額頭到頭頂、耳邊到頭頂、脖子後面到頭頂，不僅能促進血液循環，還能提升頭皮彈性。在乾燥的秋冬，多喝水也是保持頭皮水分平衡和髮絲健康不可或缺的細節。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮秘訣三：避開養髮地雷比如頭髮綁過緊都會造成掉髮要擁有健康強韌的髮根，這些NG行為必須避免！首先，綁頭髮時記得避免過緊的髮型，並且經常更換分髮線方向，減少頭皮和髮根的壓力，預防牽引性掉髮。此外，頭皮也需要防曬保護，長時間暴露在紫外線下會加速頭皮老化，使髮根變得脆弱。外出時不妨戴上帽子或撐傘，給頭皮提供足夠的遮蔽，讓頭皮保持健康，髮根也自然更穩固！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 洗髮精推薦：呂RYO 強韌蘊髮洗髮精專屬女性髮根強健的頭皮清潔產品，添加黑豆胜肽及小分子玫瑰蛋白成分，修護髮絲、增加蓬鬆感，可改善髮縫變寬、髮際線不豐厚、髮質脆弱等三大女性頭皮及髮根問題，讓女性自信展現豐盈秀髮。呂RYO 強韌蘊髮洗髮精 515ml / 699元(圖 / 品牌提供)洗髮精推薦：The Body Shop 薑根鏗活調理洗髮精薑根鏗活洗護髮系列全新升級！品牌超人氣洗髮精新添加活化髮根複合物以及蘊含社區公平貿易取得馬達加斯加薑根精油、活化髮根複合物、樺樹、白柳樹等多種天然植萃養髮精華，調理頭皮同時也幫助髮絲更加強韌並紓緩乾癢，洗一次就會愛上。The Body Shop 薑根鏗活調理洗髮精 400ml / 690元(圖 / 品牌提供)洗髮精推薦：fino高效滲透修護洗髮乳台灣通路持續熱銷霸榜的人氣護髮品牌fino，全新推出「fino高效滲透修護洗髮乳／潤髮乳」，不但能深層潔淨頭皮，還添加3大護膚級美容精華，修護滋潤粗硬乾燥髮質，從髮根到髮尾徹底柔順一梳到底不糾結，輕鬆告別稻草髮，成為人人稱羨的背影殺手。fino高效滲透修護洗髮乳 550ml / 310元(圖 / 品牌提供)
林廷憶脫衣勾引不害羞 全因薛仕凌這個小習慣
24歲的林廷憶在《影后》飾演新人演員史艾瑪，為了能當女主角可說是不擇手段，成為最不討喜的角色之一。今（19日）她因工作關係，用視訊方式與謝盈萱、薛仕凌一起受訪，由於史艾瑪這個角色企圖心太強，林廷憶坦言導演嚴藝文有跟她說過，劇集上線後她可能會被罵，果不其然被觀眾罵爆，但看到有人罵「史艾瑪沒繳過房租」，讓她忍不住笑出來。劇中史艾瑪與薛仕凌飾演的導演李子齊發展出婚外情，還有史艾瑪脫下胸罩誘惑對方的橋段，回憶起這場戲，林廷憶表示不覺得害羞，因為薛仕凌在上戲前會一直吹口哨，「我就想說他好像很輕鬆，他就是讓人很自在、有安全感。」薛仕凌則說自己腦中有旋律時，如果不吹出來會覺得很不舒服，但後來他意識到這可能會影響對手演員的情緒，「這是我覺得我對她們很不好意思的地方，會下意識的發出聲音，造成她們的PTSD。」薛仕凌吹口哨的習慣，讓林廷憶拍大尺度戲時能放鬆心情。（圖／趙文彬攝）問及若是現實生活中遇到「史艾瑪」這樣的人是否會心動？薛仕凌表示若是自己情緒不好，很有可能會心動，因為人在脆弱時都會希望有人能安慰，「今天如果是薛亞之拍拍我，跟我說說話，《影后》就會是不同的結局。」但其實薛仕凌有個穩交11年的圈外女友，坦言若是結婚不會主動公開，至於會不會發文分享喜訊？他笑說：「我很喜悅就好了！」薛仕凌與女友穩交多年，若是結婚不會主動公開。（圖／趙文彬攝）
首度合作賴雅妍 曾莞婷被問理想型脫口就是她
曾莞婷、賴雅妍擔任《女人我最大》數位節目《玩美研究室》11月封面人物，透過專訪展現她們在事業與生活中的深刻轉變。也與讀者們分享，在新劇《祕書俱樂部》中各自的角色挑戰與成長心境。2位作為台灣影視圈備受關注的女星，以各自不同的生命經歷，詮釋了成長與蛻變中的力量與自信。曾莞婷近年在戲劇與電影的角色挑戰中不斷自我突破，她表示：「過去我總習慣停留在安全圈內，如今，我選擇順其自然，放手去嘗試新事物。」她不僅專注於演技的深耕，還渴望挑戰更加複雜的角色類型。2024年作品豐收，曾莞婷認為，現在的自己就如同蛻變後的蝴蝶，不再受限於框架，而是以自信與堅毅的姿態，迎接每一個未知挑戰。賴雅妍今年迎來45歲，她坦然面對年齡的增長，選擇活在當下，並以隨遇而安的哲學迎接每一個人生階段。「年齡只是個數字，重要的是內心的舒適和平靜。」她堅持運動、飲食平衡，將內外兼修的理念融入生活。在事業中，她更追求真實和純粹的表達，無論是在螢幕前還是生活中，她希望傳遞出溫暖和力量，成為觀眾的心靈支柱。2人首次合作並因戲結緣，問到理想型，曾莞婷鬧道：「我的理想型就是賴雅妍！」看出兩位在這次合作的融洽。賴雅妍在劇中飾演Cindy王，是一位外放且幽默的角色，這對於平時較為內斂的她來說是極大的突破。她分享，為了詮釋Cindy的幽默風趣，她嘗試加入自己對角色的創意設定，甚至為Cindy設定了星座與小習慣。這樣的即興創作讓拍攝過程更加生動，也讓她更享受在角色中釋放自我。
蕭敬騰世紀婚禮席開60桌 Summer手戴13.33克拉千萬鑽戒
蕭敬騰和經紀人老婆林有慧（Summer）去年登記結婚，今（13日）在台北萬豪酒店舉辦婚宴，現場眾星雲集、席開60桌。Summer手戴13.33克拉的求婚鑽戒和老公蕭敬騰一起甜蜜受訪，林有慧透露「就之前求婚那顆，13.33克拉，含義是『一生愛你除不盡』，這是先前老蕭買了一顆裸鑽，再請朋友做的。」之後兩人還應媒體之邀在鏡頭面前大方親吻。蕭敬騰透露一直在逃避舉辦婚禮這件事，「我們一直在想要不要做這件事情，但除了我們婚禮以外，要感謝很多朋友，所以這個派對是給大家的」。，他說：「我知道登記之後馬上辦感覺會更好，隔了剛好一年就有點懶有點逃避，但知道再晚就不會辦了。」Summer手戴13.33克拉的求婚鑽戒和老公蕭敬騰一起甜蜜受訪。（圖／常朝貴攝）這段時間忙於籌備婚禮，蕭敬騰笑說：「我本來以為昨晚Summer會頭很痛，因為整個過程都在忙碌，以為昨晚會睡不好，結果很快聽到她睡著的聲音。」Summer趕緊表示，「其實我們有個生活小習慣，就是他一定要聽到我的聲音才能睡覺，如果他先睡的話，我還會失眠，但昨天沒想到睡得很好，倒下去就睡著了。」至於婚後兩人怎麼稱呼對方？Summer笑說：「沒有特別叫老公、老婆。」蕭敬騰則表示：「在毛小孩面前都是互稱爸爸、媽媽。」對於媒體發問是否有安排鬧洞房的環節時，Summer立刻表示：「沒有這個環節，而且認識我的朋友誰敢！」直白回應讓全場笑翻。蕭敬騰、Summer，婚宴將安排5天的小旅行。（圖／常朝貴攝）婚宴後，兩人將放短暫的5天假期去旅行，但卻有2、30個朋友一起，不算蜜月旅行，蕭敬騰說：「從來沒有計畫到什麼地方休假、渡假，因為平常一直坐飛機，所以放假不會特別想。
出國旅遊怕拿錯行李箱 地勤揭「這2習慣」超NG：延誤搭機機率更高
進入夏季正好是國人出國旅遊高峰期，不過開心出遊，最怕的就是在機場行李被拿錯，不少民眾都會在自己的行李箱做各種記號，提高辨識度，很多人搭機出國會在行李箱的把手綁上辨識度較高的彩帶當作個人標記，希望在提領行李時能更快找到自己的行李，不過這種小習慣看在機場工作人員眼中，可能會讓你的行李無法被辨識，甚至可能錯過航班。根據愛爾蘭媒體《RSVP Live》引述都柏林機場行李處理工作人員說法，旅客常在行李箱繫上額外的絲帶或緞帶，但此若是在旅遊旺季，恐對作業繁忙的機場造成干擾，對於順暢運送行李沒有幫助。據都柏林機場的行李處理搬運人員約翰（John）受表示，有些旅客會將行李繫上彩色緞帶、行李吊牌或其他小配件，以便快速辨認出自己的行李，然而，緞帶可能會導致行李箱在進行自動掃描時受到阻礙，而發生問題。約翰指出，「如果不能自動掃描行李，就必須改由人工手動處理，這代表可能拖延旅客的行李送上航班的時間，甚至可能趕不上」。除了緞帶，他也建議，過往搭機時貼的舊行李標籤或貼紙也要一併拆下，否則可能在掃描過程中被混淆而出錯，耗費更多時間。總而言之，沒有任何標記的行李會更快處理完成。除此之外，旅客還要注意行李箱的輪子，若行李箱的輪子在不需推行的情況下能夠收納，務必在行李箱送交托運之前把輪子收妥，這可有效降低行李箱輪子的故障率，即使航空公司有義務賠償毀損的行李箱，賠償流程還是會拖延或影響旅客的行程。另外，針對有部分人的行李被打開檢查的原因，約翰也表示，這是旅客可能把扁桃仁糖膏（Marzipan）裝入行李內，據了解，這款由扁桃仁和糖漿製成的甜點，密度與部分爆裂物相同，所以為了以防萬一，「乘客會因此從飛機上被叫下來檢查行李」。搭飛機托運行李時，建議不要在行李箱提把處綁上緞帶、絲帶等標記物。（圖／翻攝自X）
雨勢擴大 石門水庫蓄水率24.2%！水情可望回升
今（24日）鋒面通過，明（25日）另一鋒面接近，易有短延時強降雨。截至今（24日）下午1時許，石門水庫蓄水率達24.2%。水利署北區水資源分署副分署長郭耀程向媒體表示，石門水庫集水區今降雨量14.9毫米，已入流10噸水量，而這波降雨可能延續7到10天。水利署北區水資源分署表示，在氣候變遷的影響下，台灣乾枯旱情形日益顯著，目前桃園及新竹地區水情已經拉起警報，石門水庫蓄水率僅剩24.6%，儘管北部在上周（4/18）下了一場大雷雨，仍未能夠緩解石門水庫的缺水情形。水利署北區水資源分署指出，現階段透過節水供灌及跨區水源調度等措施來穩定供水，並且視天候條件適當機動實施人工增雨規劃，來增加集水區降雨。水利署北區水資源分署呼籲，希望大家也能共同節約用水，在生活上養成一點小習慣，例如以淋浴代替泡澡、減少洗車用水、使用兩段式沖馬桶、接洗菜洗米水澆灌、購買有省水標章洗衣機等，省水量可從自來水繳費單檢查是否有做到。另外，經濟部18日指出，石門水庫現在水位偏低，主要是因為過去2個半月，一期灌溉已用掉6186萬噸的水源，相當於石門水庫三成庫容，水利署很早就提前展開防旱措施，加上許多重要的水利建設也都完工啟用，透過多元調度的方式，目前民生及產業都能穩定供水，也請大家一起節水、珍惜水資源。
「棕色脂肪」竟能燃燒熱量？ 醫師揭密「這類人才有」
春節期間親友團聚，少不了豐盛的年菜，美食的誘惑讓許多民眾攝取過多熱量，加上熬夜更是加重身體負擔，許多民眾多吃少動，年後才發現腫了一大圈！根據國民健康署調查發現，32.4%民眾在過年期間體重增加，平均增加1.7公斤。淨妍醫美診所曾俊夫醫師表示，肥胖會無聲無息地影響體內器官的運作，並帶來許多併發症，建議控制飲食與運動，局部較難去除的皮下脂肪，則可透過醫美減脂療程達到改善。世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，即使沒有造成身體的不適，但肥胖仍會無聲無息的影響體內器官的運作，帶來許多併發症。根據醫學統計，體重愈重者，慢性疾病發生率愈高，死亡率也愈高，常併發的疾病如糖尿病、心臟病、高血壓、中風、骨關節炎、呼吸系統疾病、癌症、胃食道逆流、膽囊疾病、不孕症等。除了身體的疾病，肥胖者也容易罹患各種心理問題，輕者如產生憂鬱情緒，重則導致憂鬱症。世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/㎡）及24（kg/㎡）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素。體脂肪分為兩種類型，分別為「棕色脂肪」和「白色脂肪」。棕色脂肪可以幫助身體燃燒多餘的卡路里以保持溫暖，一般來說棕色脂肪在嬰兒中最常見，主要在肩膀和胸部附近，當成年後，大多數棕色脂肪流失，僅留下白色脂肪。白色脂肪又分為「內臟脂肪」及「皮下脂肪」。「內臟脂肪」位於腹腔深處，圍繞著重要的器官例如肝臟、腸子和心臟，與皮下脂肪不同，內臟脂肪無法觸摸或感覺到，但會帶來嚴重的健康風險，這類型的脂肪主要為飲食不正常、吃多動少所形成，可以藉由飲食控制和運動逐漸消除。曾俊夫醫師說明，飲食選擇天然食材，如完整新鮮未經過多加工調製的肉類，及蔬菜、水果、菇類、海鮮等。糕點、甜不辣、貢丸、香腸等加工食品應減少攝取。瓜子堅果類是優良的營養來源，但吃的時候最好先規劃數量，避免一顆接一顆一口接一口造成過多油脂的攝取。運動則可每天規劃30分鐘以上的運動時間，有氧運動保持心肺功能，如果輔以重量訓量提升基本代謝率更優，避免脂肪堆積在身上造成負擔。位於皮膚下方肌肉上方的脂肪都可以稱做「皮下脂肪」，經常會在臀部小腹、側腰、手臂、大腿內側等捏到的脂肪，它大約佔人體脂肪儲存的90%，除了飲食控制和適當的運動，部分脂肪因運動鍛鍊不到而成為局部堆積的部位，則可以透過醫美療程來改善，如：音波減脂、冷凍減脂、消脂注射，甚至是抽脂手術。音波、冷凍、消脂注射原理為殺死脂肪細胞，並經身體代謝，減少局部肥胖的體積；手術則藉由侵入性方式減少抽脂部位的脂肪細胞，以此消除皮下脂肪。醫師也提醒，生活中的小習慣也都可能無形中抵銷為了減脂所做的努力，養成健康的習慣，才能常保美麗及活力。像是養成定時飲食，如早餐一定要吃，晚上7點半後不進食，每個人可以根據自己的生活方式做規劃，盡量不要在規畫的時間外吃進多餘的食物。另外多喝水分，飲料、咖啡也可以，只是要注意除了水之外的成分含量，每天喝水量保持在2000 CC以上，甚至可以規劃白天固定每小時喝200 CC水分方便達成。減脂是一個漫長且沒有捷徑的旅程，在減脂過程中務必檢視自身情況，飲食控制與規律運動，搭配醫美減脂療程，達到雕塑身材的目的。
新年太想發大財！5個「窮氣」習慣快改掉 踏實走向財富之路
即將迎來農曆新年，許多人嘴邊總會掛著「恭喜發財」的吉祥話，若想要開始變得富有，作家馬德就曾說，「所謂『窮氣』，就是把人性中的卑劣，養成了生活中的習慣」，而以下幾個小習慣便容易生「窮氣」，務必要從根本上改變自己，才能夠徹底扭轉生活的現狀，走向富貴人生。1.嘴窮：愛找藉口、習慣推責、喜歡抱怨有句經典名言「成功者找方法，失敗者找藉口」，成功的人不會輕易找藉口，他們清楚知道推卸責任只會讓問題變得更複雜，一旦養成找藉口、推責的習慣，就會陷入自我保護、不願意面對問題，遲到就抱怨路上塞車、業績不好就抱怨同事，將不幸歸因於別人，而從不反省自身，結果讓自己越過越差，漸漸就不再積極努力，久而久之就難以累積財富，慢慢地讓你越來越遠離成功。2.眼窮：捨本逐末、貪小便宜有些人與別人合作，為了追求眼前的小利益、貪圖一時的便宜，還覺得自己聰明，卻失去了未來的機會，像是背叛了朋友，對方未來就不願再次與你合作，或是看到跳樓大拍賣、特價就忍不住消費，但但天底下沒有白吃的午餐，得到了不屬於自己的東西，就必然會失去本該屬於自己的東西。3.心窮：挑三揀四、懼怕吃苦許多人目標就是找到一份做的少、賺的多的工作，他們挑三揀四，對工作挑剔不已，卻從根本上忽略了工作機會本身的價值，就像是在學習過程中總是想找捷徑，抱怨機會不夠好，達不到自己的要求，進行自我欺騙，但富人並不只是看賺到的薪水，而是知道怎麼用賺到的錢去創造更多的財富，因為沒有捷徑可走，只能一步一步踏出成就。4.臉窮：只重面子把臉面看得太重，過度在意他人的眼光，做事總是先考慮面子好不好看，會讓你失去自己，甚至做違背自己的原則的事，例如不該請的客也請、不該送的禮也送，最終只會發現，那些虛假的表象，除了讓人事後覺得有點委屈外，並不能給你帶來任何幸福和滿足感，所以應該勇敢放棄，專注在追求更有意義的生活。5.腦窮：認知低，只想要一夜致富認知越低的人，腦中的概念就愈趨向單一，在富人眼中賺錢是長期的事，慢慢從小累積，若一心只想瞬間致富、錢財從天而降，反而會使人失去行動力，那些已經站在高處的人，無一不是勇於突破、虛心求教、補己之短，只有不斷提升認知、自律、勤奮，才有辦法創造財富之路。
男星過年前突住院 「轉頭手就麻」就醫驚：以後會中風
平時不經意的小習慣，竟可能暗藏巨大健康危機。「大馬國民男友」馬來西亞男星許佳麟，最近就透露身體出了問題，並在農曆年前短暫住院檢查，原因就是長期姿勢不正確導致脊椎神經被壓迫。許佳麟表示，現在只能頭往左邊轉，若往右轉並轉到30度，就會立刻感到右手直接麻痺，還沒辦法抬手、往上看，否則會「非常疼痛」，情況已影響到正常生活。但去醫院檢查的結果，卻比想像更嚴重。許佳麟透露，經過住院檢查，確認是脊椎C5、C6壓迫到神經，醫師還警告如果他再不照顧身體，「很可能以後會有中風傾向」，目前已接受物理治療，以及透過改變生活習慣及姿勢改善情況。他表示，現在生活會更加注意不能駝背、不能低頭滑手機，且每天都會花時間伸展肩頸肌肉，同時希望藉由自己的經驗提醒大家，平常就要注重正確的身體姿勢，以免像他一樣出現影響日常生活的情況。其實，飽受腰背問題困惱的名人並不少，《幽遊白書》、《獵人》作者冨樫義博就因長時間姿勢不良，導致腰痛到無法作畫、甚至沒辦法擦屁股，他曾在2022年透過推特（X）證實「已經2年沒辦法坐椅子」，必須把身體折成L型、背靠著枕頭才有辦法工作。
張齡予搭檔吳宗憲代班《綜藝大熱門》 感謝陳漢典不藏私綜藝魂大爆發
張齡予代班黃路梓茵（Lulu）與陳漢典、吳宗憲一同主持《綜藝大熱門》，當天Lulu因臨時身體不適請假，剛好張齡予當天沒錄影工作，也非常想要體驗綜藝天王吳宗憲搭檔主持的感覺，在跟老公商量後，老公很豪氣地取消原本跟朋友的聚會，在家裡顧小孩讓她可以出門工作。張齡予表示跟吳宗憲從記者時期就認識，也訪問過對方許多次，但這次角色對換感覺真的不一樣，更笑說：「憲哥滿腹經綸，跟他合作不只要反應跟得上，自己也要做足功課，正式上場可不只反應快而已，要接上他的哏，知道他接下來要幹嘛，還要把握空檔把我該說的話講完。」她特別感謝吳宗憲給予發揮空間，而吳宗憲則搞笑說張齡予表現太好，要陳漢典也請假，留他們兩人主持就可以了。張齡予直言，真的是非常感恩有這次的代班機會，讓轉換主持圈的她可以踏進綜藝試水溫的，更笑說沒想到當媽媽後整個人脫胎換骨，竟然綜藝魂大爆發。首次代班，張齡予也請教陳漢典主持秘訣，陳漢典則是不藏私跟她分享吳宗憲主持的小習慣、還主動分擔她從來沒有聽過的rap開場，讓張齡予真的是鬆了一口氣，大讚陳漢典是位溫暖的好前輩。張齡予支援代班黃路梓茵（Lulu），與陳漢典、吳宗憲一同主持的《綜藝大熱門》創業家金頭腦單元，節目將分別於11月29日、12月6日播出。
惜食利用NG醜蔬果烹煮美味佳餚 世界糧食日邀你一同重視糧食浪費問題
10月16日是「世界糧食日」，但世界各地仍有許多地方面臨飢荒問題。新北市政府農業局呼籲國人重視惜食議題，多地農會設立惜食專區也落實學童教育；新北市社會局長李美珍也親自動手削蘿蔔、參訪「舞春號」惜食分享車配送地瓜、南瓜及白蘿蔔等NG醜蔬果，志工更利用這些NG醜蔬果，烹調出一盤盤香噴噴又可口的菜餚，讓社區長輩共餐相伴。13%糧食在產銷中受損、17%糧食被消費端浪費掉據聯合國糧食及農業組織（FAO）統計，全世界約有13%糧食在生產及運銷的過程損失、17%糧食在消費端被浪費。消費者除了購買超出食用量的餐點造成剩食，對於賞味期限敏感以及重視農產品外觀，也使超市、賣場以及餐廳投其所好，傾向只留下最新鮮、美觀的產品，形成浪費。因此FAO將10月16日訂為「世界糧食日」，旨在喚起世界對發展糧食和農業的高度重視。新北市農業局長李玟呼籲民眾，採購食材或餐點前，先想想是否適量並斟酌取用，並養成打包習慣，都可以減少不必要的浪費。生活習慣的小改變，就足以為糧食浪費問題盡一份心力。農業局提供民眾幾個日常生活小習慣，落實惜食概念： 鼓勵消費格外品、即期品 養成吃多少、點多少的習慣 前往惜食餐廳、農會惜食專區消費▲民眾採購食材或餐點前拿捏份量，並養成打包習慣，都可為糧食浪費問題盡一份心力。（圖／新北市政府農業局提供）新北13個農會惜食據點、50家餐廳加入惜食行列為改善食品浪費問題，三峽、深坑、汐止及淡水等13個農會設立惜食專區，將保存期限較短且新鮮優質的農產品，以優惠價格吸引消費者。三峽農會總幹事張永巨表示，食品浪費是非常可惜的事情，從小培養大家的惜食意識相當重要，三峽農會除響應設立惜食據點外，更落實惜食概念於學童教育，農會附屬幼兒園以在地農友所生產的蔬果、雞蛋等農產品入菜，減少食物里程及運銷損失，也諄諄教導學童切勿浪費食物。新北市政府並媒合農友對接餐廳，鼓勵餐廳多使用蔬果格外品烹調入菜，已超過50家餐廳加入惜食的行列。這些餐廳透過精湛廚藝將醜蔬果變為美味料理，讓民眾瞭解到，「格外品」只是外型或規格不同於一般品，營養及美味絲毫不減。新北惜食分享網NG醜蔬果變身餐桌上的佳餚 長輩惜食共餐新北市迄今成立108處惜食共餐據點，包含26處惜食廚房。社會局長李美珍表示，因應全球日趨嚴重的糧食危機，新北市從105年起便開始推動惜食分享網，將NG醜蔬果或其他格外品轉提供給據點或小衛星，以做為老人共餐或兒少課後照顧之用，迄今已媒合新北果菜運銷公司及14處公有市場和20家民間企業，提供醜蔬果及肉類格外品超過108萬公斤的食材，受益超過170萬人次。成州社區發展協會執行長王文龍表示，協會每週一到週五辦理據點活動和共餐，約有80位長輩參與，由老師帶領國畫練習、肌耐力動健康等，另聘請老師教導非洲鼓，長輩都學得很開心。中午則由志工幫忙煮飯，讓長輩一起共餐。謝謝惜食分享網每週固定配送惜食蔬果或邊角肉等食材，以減輕協會負擔。長輩還會親自栽種照顧「魚菜共生」休憩農園，採收做為共餐之用。五股區長藍瑞珉表示，五股區現有19處共餐據點，且每里皆有銀髮俱樂部，定期舉辦老人共餐，讓長輩可相互陪伴關懷，參與各項才藝和健康促進活動，以延緩老化失能。
韓國「8個讓你變窮小習慣」紅爆全網 鄉民見這點喊「無法戒掉」：真的太香了
時機歹歹，每個人都想賺或存更多錢，卻常忽略有些小習慣會讓自己變成「散」財童子。最近韓國網路就瘋傳「8個會讓你窮，卻不自知的習慣」列表，並吸引鄰近國家網友討論，但其中1項卻讓鄉民看了直呼：「沒辦法戒掉。」有網友在韓國論壇「theqoo」轉發某推特推主在2021年的8個會讓人不知不覺變窮習慣，分別是：1. 對銀行帳戶的轉帳費無感2. 有時上班搭車很煩，想用最快速的、坐計程車的方式3. 下雨天時總是買新傘4. 沒有單獨檢視支出明細5. 會喝酒紓解壓力6. 堅定不變的用信用卡分期付款7. 對生活沒有長期規劃8. 看到超市推1+1促銷活動，總是會衝動購買雖然清單是舊資訊，部分內容讓人很無感，但網友們幾乎一致認定第8點「超市1+1促銷」根本無法戒掉，因為「會覺得不買就虧了」、「第8點主要用在生活必需品，如果從超市優惠券和信用卡獲得折扣，可以用低於半價買到，例如用原價買廁紙就虧了」。也有網友指出，第7點的「長期規劃」很重要，「要計算一下以後如果不工作，最低生活費要用多少，並計算要存多少錢，也要思考如何投資存錢」，畢竟有長期規劃就有助於減少支出。
12星座「8月運勢」搶先看！獅子座充滿能量 這類人愛情運大爆發
隨著7月邁入尾聲，運勢粉專《塔羅牌老師艾菲爾》也發文搶先揭曉「12星座的8月運勢提醒」。艾菲爾指出，在這個充滿神秘星象的8月，將迎來驚喜連連的運勢！超級月亮、流星雨、土星沖日和超級藍月將帶來前所未有的能量，「抓住這些星象的機遇，好好預備迎接充滿希望與改變的8月吧！」（圖／翻攝自Facebook／《塔羅牌老師艾菲爾》）白羊座8月對於白羊座來說，似乎是一個人際關係容易發生變化的月份。有些改變是好的，有些改變的方向是錯誤的，所以總的來說不能說它是好是壞。即使你無意敵對，也很可能自然而然地陷入這樣的境地，比如與關係良好的親戚，因為金錢發生衝突，或和同事因為績效發生衝突等。努力避免它是必要的，但當你無能為力時，也只能讓時間流逝，沒必要強迫自己妥協。如果你做出讓步，即便你認為這是不合理的，也會受到各種負面評價，因此自己的內心應該要保持堅定。感情方面，異性朋友有機會成為戀人，而且似乎出奇的好，看來也會有結婚的念頭。金牛座8月的金牛座看起來愛情運似乎大發，各種未來都充滿可能，比如新的邂逅、當前關係的進展以及復合，2人的關係都可能有好的結果，所以積極主動地對待愛情是個好主意。當然，也有一些注意事項，例如很容易陷入三角關係、分叉關係等。同時，如果收到表白，金牛座容易性格優柔寡斷，這樣易讓好運陷入麻煩，千萬不要戲弄或玩弄對方的感情，儘量直截了當，因為這個月需要誠實，而不是技巧和策略。此外，一個長期存在的問題似乎得到解決，無論是工作還是健康。雙子座雙子座的8月是時間流逝特別緩慢的月份，將能夠度過悠閒的時光，且不會感到不知所措。建議可以把時間花在自己的愛好上，並利用這些時間找回失去的運氣。這樣不只每天不會備感壓力，心中的焦慮還會消失。此外，不只健康運勢可能上升，與他人的怨恨也會消散，人際關係有望得到改善，周圍親友對你的評價更將有所提升。另提醒思考問題時，保持簡單，不要做過多的解讀或假設某種陷阱，只需接受你親眼所見的，並做出判斷，相信你的直覺。此外，盡量積極參與家庭協商，齊心協力解決問題。巨蟹座巨蟹座8月重要的是不要高估自己的實力，一昧自認可以做到更多，並鞭策自己。有時耐心是種美德，但並非每次都是。如果你在一天結束時犯了一個錯誤，可能會因此消沉，建議適度後退一步，等待下一個機會，最終可能會更快取得成功。為了避免只考慮眼前的成功和榮譽，而在最後被彎道超車，從一開始就必須計劃好，並培養離極限一步之遙的判斷能力。不要過度揣測，有時根據對方的直接反應做出決定，似乎會帶來意想不到的好結果。相信自己的直覺也很重要，歸根結底，要比別人更相信自己。獅子座獅子座的8月是充滿進步能量的一個月。你會感覺自己在人際關係、工作進展、興趣愛好等方面都向前邁進了一步。如果您正在考慮求婚，那麼現在正是採取行動的時候了。獨立創業也是，因為愛好有機會成為工作。衝刺很重要，且必須不怕犯小錯誤。此外，請記住總是有人試圖將你踩在腳下，而粗心則是致命的。同時重要的事情切忌只在你信任的人之間討論。當你的思緒沸騰時，來個一日遊放鬆是很好的調適，負面的感覺會脫離你的身體。處女座處女座在8月渴望表現活躍，因此感興趣的項目不只會增加還會分散，所以建議先只專注在一件事吧！而且最好是下定決心後再行動，等有了一定的雛形，再推進到下一個項目。想辦法讓自己避開三心二意的情況，如果你自己都認為注意力不集中且模糊，周圍親友同事對你的評價和信任也勢必下降。此外，處女座雖然平時有退縮的傾向，但當涉及到感興趣的領域時，往往會挺身而出。天秤座天秤座的8月可能會出現許多起伏，例如正當你認為自己處於良好的心態做事時，事情可能會突然變得糟糕。反之亦然，當你走投無路、即將放棄的那一刻，你可能又會找到光明。不管怎樣，不到最後一刻都不要放棄，如果你挺過了，事情最終就有可能獲得好轉，也可以期待有人提供援助。你的人際運勢似乎不錯，所以要盡量避免築起高牆，積極主動並嘗試溝通。此外，可以多看看對方的優點，一個小習慣的力量似乎就是維持長久關係的秘訣。你不必強迫自己看起來很好，自然就會有好的結果降臨。天蠍座8月對天蠍座來說是可以保持動力的月份。雖然可能不像7月那麼好，但你可以期待事情有所改善，例如事情將以你為中心進展；人們在某些事上必須依賴你，或是你認為不可能的事情也將水落石出。因此，重要的是不要誤解你已經取得的成果，永遠對周圍親友的支持心存感激，如此必將收到同樣的回饋。下半月，似乎可能會出現混亂。另外天蠍座很可能會陷入優柔寡斷的處境，感情也會在2者之間搖擺不定。憑直覺判斷固然很好，但還是要想像一下不久的將來再做出決定。射手座射手座的8月是獲得回報的月份。迄今為止以某種方式幫助他人的射手座很可能會得到回報，並學習新的知識。此外，人脈圈也擴大了，似乎你會經常遇到以前從未見過的人，並且能夠有新的發現。而思考事物的方式可能也會在你內心發生巨變，甚至會遭遇極大改變人生方向的處境，適合在工作上跳槽、搬家，並搬到一個適合你的環境。魔羯座8月的摩羯座運勢似乎逐漸下滑，即使努力彌補，還是會出現某種阻礙，例如似乎有很多事需要一次完成，又似乎有很多事讓人困惑。而且在這種情況下，周圍又都沒有可靠的盟友。你可能會經歷幾次打擊，但如果你保持冷靜、環顧四周，或許就能找到解決問題的線索，所以千萬不要倉促行事，不要妄下定論，或者憑誤解行事，因為事情看起來很複雜，但往往卻出奇的簡單。如果想得太多而錯過了行動的機會，那就太可惜了。此外，永遠信守對他人的承諾。這是理所當然的。水瓶座水瓶座的8月似乎可以通過克服自己的弱點來達到下一個階段。不喜歡的事情不要逃避，要勇敢地面對。你可能會發現你認為不可能的事情實際上並非如此。通過繼續保持這種積極的感覺，你也許能夠克服自己的弱點。透過努力，你將能夠更上一層樓。敢於停止與他人比較，並留下時間面對自己似乎很重要。此外，對別人的善意會一圈一圈地回饋到你身上，所以積極地施予善意是個好主意。雙魚座8月雙魚座的運氣依然不穩定。然而，你似乎可以模糊地看到你的人生目標，以及你該怎麼做來實現它們，所以最好進入認真準備期。一旦弄清楚現在應該做什麼，並立即採取行動，就可能更快地得到結果。此外，現在也是清理你人際關係的時候了，如果你的手機上還有前任的聯繫方式，即使已經分手多年，也有必要斬斷那些揮之不去的感情。人際關係也是周期性的，所以你很快就會遇到一個新的關係來填補你的空虛。另一方面，如果沒有這樣的空白，就有可能錯失其他關係。
邊境牧羊犬當起「環保狗勾」每天撿瓶子 至今已撿超過一千個
英國納尼頓（Nuneaton）有隻名叫Scruff的邊境牧羊犬，喜歡在散步時撿起地上的寶特瓶，為社區環境盡一份心力，在過去的一年裡，牠已經回收了超過一千個瓶子，當地住戶因此稱牠為「環保狗勾」。當Scruff主人意識到自家小狗喜歡撿取地上的寶特瓶時，他們準備了一個袋子收集撿起來的寶特瓶，因為Scruff在看到下一個目標時就會丟棄口中原本撿到的瓶子，牠的主人認為撿都撿了，再丟回地上不太好，而且他們也怕路過民眾誤會他們隨地亂丟垃圾。因此他們會讓Scruff把撿到的瓶子交他們，然後回到家時再統計共撿了幾個。Scruff會有撿瓶子的小習慣，是因為牠原先喜歡撿拾樹枝，但主人怕牠傷到嘴巴所以阻止牠，沒想到Scruff接下來竟開始撿拾寶特瓶，而主人會把牠撿瓶子的影片上傳到臉書等社交平台並標記scruffsbottlepatrol的標籤，此舉獲得熱烈迴響，Scruff也因此獲得「環保狗勾」美名。有時候Scruff一天會撿1個瓶子，最多甚至到15個，端看那天街道有多髒。其實，邊境牧羊犬智商差不多等同於6、7歲人類，牠們友善的個性也深受人類喜愛，而男主人David認為，Scruff為人類樹立了一個環保愛地球的好榜樣，「如果狗能做到，那任何人都可以」。
百貨公司合影林志玲看板 AKIRA拍下另類全家福
「放浪兄弟」成員AKIRA（黑澤良平）透露因為近期小孩即將滿周歲，一家人時常到百貨公司內採購，即便是單獨前往，也會跟愛妻林志玲的代言看板合影，「偷偷地拍了張全家福」，可以看到他有多愛老婆。AKIRA開心宣布受邀擔任台灣新光三越百貨點數skm points集點送大使，他表示經常和老婆一起去百貨內採購日常用品還有小朋友的衣服，「在生活上對我們是不可或缺的一個地方，所以當下就覺得這個邀約很適合自己」，最常逛的樓層就是嬰兒用品還有去地下樓層採購食品。他還暴露老婆的小習慣：「我沒有特別愛集點，但是志玲還滿喜歡集點的。」而有「烤箱界LV」之稱的日本精品家電蒸氣烤箱是他們目前頭號目標，熱愛音樂的兩人，也對同品牌無線揚聲器很心動，另外也很被義大利精品刀廚具吸引，為了趕緊集到足夠點數，他透露最近應該會更常去，「從現在開始就會好好集點」。AKIRA透露因為近期小孩即將滿周歲，一家人時常到百貨公司採購。（圖／LDH提供）被問到最近一次去逛百貨的時間點？他透露前幾天才剛去，「帶小孩和母親去了新光三越買小朋友的衣服，逛到一半，就看到志玲的廣告，於是就偷偷地拍了一張全家福照片」，可愛又溫馨的小舉動，讓旁人聽了都覺得浪漫。