心臟病史
」 心臟病 寒流 心血管疾病 三高 腦中風
冬天隱形殺手！突發現老公不打呼人妻狂搖不醒 護理師：天冷ICU滿床
14日起大陸冷氣團來襲，各地明顯轉冷，北台灣更是下探13度。護理師林婷表示，天冷ICU就會滿床，都是心肌梗塞、腦梗塞患者，一名人妻突然發現平常常打呼的老公突然很安靜，結果狂搖都叫不醒他，緊急打119，檢查後發現是急性心肌梗塞，所幸搶回一命。林婷在臉書《林婷一下吧 icu護理師》發文，「冬天了，很多隱形殺手會出現，有高血壓，有心臟病史或家族遺傳，記住一定要警覺量血壓，回診的回診，已經出現慢性疾病了不要再啤（皮），記住一定要規律吃藥。」林婷表示，上週加護病房的晚班接6個病患，目前皆滿床，全都是心梗塞、腦梗塞、腦出血。家屬都說，平常都好好的。林婷分享，之前一位病患有血壓高血脂，因為嫌東嫌西沒吃藥，有天太太在追劇，突然發現老公打呼聲變小，接著完全沒聲音，平常聲音好比法拉利的引擎聲，搖了兩下發現老公沒反應、嘴唇發紫，馬上打119。林婷表示，病患檢查後發現是急性心肌梗塞，緊急插管做心導管手術，所幸兩週後搶回一命，病患很感恩太太沒睡，如果一起睡，隔天醒來可能沒命。林婷提醒，「下週會更冷，就定期的量血壓吧,不舒服就來醫院吧，別在鐵齒了！也奉勸太太們枕邊人們，晚上一定要追劇，再安心的入睡，辛苦所有背對背擁抱的老情人們。」
「通緝犯躲3年」凌晨出門突然倒下 警消輪流搶命等他清醒解送歸案
新北市68歲黃姓男子因涉及詐欺案而被通緝，但他不願服刑四處躲藏，21日凌晨出門時，突然因身體不適而倒臥人行道，警消獲報後前往搶救，實施心肺復甦術救回其生命，並發現其通緝身分，將待其清醒後將他解送歸案。據了解，黃男居無定所，又因涉及詐欺案，2021年9月被新北地檢署發布通緝，但他不願接受法律制裁而四處躲藏，並在永和一帶落腳，至今逃亡超過3年。而黃男21日凌晨1時許出門，步行經過仁愛路時，突然因身體不適，倒臥人行道後失去意識，頭部更因撞擊而受傷，在現場留下大片血跡，路人見狀嚇得立刻報警。警方跟救護人員獲報後前往搶救，趕抵時黃男已沒有生命跡象，立刻輪流實施心肺復甦術搶命，並由救護車送往台北慈濟醫院救治，所幸經急救後已恢復呼吸心跳。警方也發現其為通緝3年的通緝犯，調閱監視器後確認他是身體不適而倒下，而黃男有心臟病史，目前仍在昏迷中，現在加護病房觀察，將待其清醒後解送歸案。
高雄800泡水車吵翻天！管委會拆監視主機 委會拔監視器「裝箱捆鐵鍊」
凱米颱風重創南台灣，位於三民區的「日安地球」社區災情嚴重，從地下一樓到三樓都被水淹沒，8百台汽機車泡在水中損失慘重，住戶在重建家園同時，同時要釐清責任歸屬和求償問題，如今社區居民和保全公司出現交鋒，據了解，為了怕保全公司動手腳，管委會早已聯將監視器主機整台拔走並裝箱以鐵鍊綑綁，鎖在監委家中。36名國軍今天是最後一次支援救災。（圖／三立新聞網）根據《三立新聞網》報導，有住戶在群組裡喊話管委會公布當天車道畫面還原真相，此外，「監視器影像已送交給警局保留證據」這句流傳在住戶間的耳語，如今被主委證實，電腦主機在監察委員家中，為求謹慎，裝箱捆上鐵鍊又上大鎖，密碼只有主委和一名委員知道。這名年僅20出頭的女主委坦言，自己真的是想為社區盡力才當主委，豈料在即將要卸任時，發生慘事，還疑似體力尚未恢復仍需倚靠牆壁。被問到為何不公布畫面，主委表示，原因是怕破壞攸關破億的求償畫面，因此連拷貝都沒做，就在眾人見證下，將主機原封不動裝箱上鎖，全程錄音、錄影。主委今天親上火線還原關鍵監視器流向。（圖／三立新聞網）女主委表示，目前仍以救災為主，恢復大樓水電與復原住戶生活是首要考量，後續才會討論求償事宜，針對外界質疑她從事發至今都神隱，還一度以掛病號吊點滴為理由，女主委也強調，打從颱風天自己就親自到地下室幫忙，有住戶可以作證，自己的愛車也泡水，不如先前傳出自己先逃的說法，至於前兩天不在，是因為忙到感冒，上吐下瀉，自己先天心臟病史讓病況加劇，不堪負荷下才送急診。日安地球社區的住戶在重建家園時，也為責任歸屬和求償問題感到困擾，有住戶認為是保全未及時開啟水閘門，還有人認為是保全反應過慢，等到水已經灌進地下室時才裝設水閘門，當下已無法阻擋強勁的水流。另有人認為是某位居民為了開車離開，將放好的閘門拿開，針對住戶的說法，保全公司全盤否認，認為是當天的水量過大導致水閘門被沖破。女主委坦言自己真的是想為社區盡力才當主委，豈料在即將要卸任時，發生慘事一年的努力化為烏有，疑似體力尚未恢復仍需倚靠牆壁。（圖／三立新聞網）日安社區包括5棟大樓，地下室面積達到2000平方公尺，共有3層，每層高3公尺，等於灌進1萬8千立方公尺的水量，以家用浴缸200公升計算，可以裝滿9萬個浴缸，而整個淹水事件的爭議的焦點都需要靠監視器畫面解密，藉此尋找關鍵的證據釐清真相。
嘉義觀音瀑布健行7旬男倒地OHCA！ 民眾消防接力救援仍不治
全台飆高溫各地氣候炎熱，嘉義縣竹崎鄉24日上午9時許，氣溫高達32.5度，1名73歲姚姓男子與家屬至觀音瀑布風景區遊玩時，因不明原因突腳軟倒地，且無呼吸心跳，消防局獲報到場，與民眾協力搶救並送醫急救，但他仍宣告不治身亡，詳細事故原因仍待調查釐清。據了解，因天氣炎熱，全台各地皆出現飆高溫現象，姚男與家人從台北到嘉義縣竹崎鄉觀音瀑布風景區遊玩消暑，未料男子卻突倒地不起，其妻稱丈夫有心臟病史，且裝有支架，要爬上6層樓高的階梯途中，他卻雙腳發軟，倒臥地面，懷疑是心臟難以負荷，造成他突然休克。消防局表示，嘉縣消防局梅山分隊上午9點32分獲報，事發地點在竹崎鄉觀音瀑布風景區，立即派遣各式人車趕抵救援，在觀音瀑布第二平臺找到姚男，現場已有民眾對他實施CPR急救，後續交由救護人員接力送往台中榮總灣橋分院搶救，院方於上午11點29分最終宣告不治，詳細事故原因仍待警方進一步調查釐清。
母親節前「跳繩勒斃母」 老婦生前最後身影曝…北投逆女遭聲押獲准
台北市北投區今（6日）發生1起人倫悲劇。1名58歲的高姓女子疑因精神不穩，竟持跳繩將80多歲老母親勒斃。高女胞兄返家後，見媽媽趴臥在房間地板，已明顯失去生命跡象，一度以為她是心臟病發身亡。不過，檢警發現死者頸部有勒痕，加上高女身上有抓痕且神色有異，認定其涉有重嫌，複訊後向法院聲押獲准。據了解，高女目前未婚，平時在醫院擔任送件人員，平時和89歲母親同住在台北市北投區中央南路某透天厝，但她近期疑似精神狀況不穩，上週請假未到班。北投分局今日上午10時50分接獲報案，高姓男子驚見老母親倒臥房間地板，已失去呼吸心跳，因老人家有心臟病史，懷疑她是舊疾發作，趕緊通報119求助。警方趕抵現場時，發現老婦人已死亡多時，且頸部有明顯勒痕，懷疑案情不單純，遂調閱周邊監視器追查。監視器畫面顯示，高母昨（4日）晚間曾走出家門打掃，之後並無可疑人士進出，現場也無外力入侵跡象。警方詢問和死者同住的高女，過程中赫見她的手臂上疑似有抓痕，且神情有異，懷疑對方涉嫌重大。不僅如此，高女胞兄也證稱，自己回家時聽見妹妹不斷喃喃自語，說著「我殺了媽媽」。警方報請檢察官指揮偵辦，檢方複訊後認定高女涉犯殺害直系血親尊親屬等重罪，犯罪嫌疑重大，向法院聲請羈押獲准。檢警初步調查，高女凌晨疑似跟母親發生口角，憤而拿跳繩將其勒斃，詳細案發經過仍待進一步相驗釐清。
看牙醫突昏倒！一檢查竟是「這疾病」 醫揭6招：遠離沉默殺手
桃園市日前一名56歲男子在看牙醫時，突然昏倒在地，送醫救治後診斷為心肌梗塞，醫師緊急替男子施作心導管治療，事後詢問家屬才得知，原來男子牙痛的症狀已好幾天了。對此，醫護也提醒，民眾平時可以做好6大預防，避免心肌梗塞找上門。衛生福利部桃園醫院心臟內科主任吳學明表示，心肌梗塞被稱為「沉默的殺手」，是急性心臟問題，通常因心臟冠狀動脈阻塞造成，吳學明指出，心肌梗塞容易發生在冷天氣、凌晨、情緒起伏大或飽餐過後，其中有心臟病史的人需更加注意。此外，心肌梗塞的典型症狀為胸痛，但也可能轉移到下巴、背部等處，因此經常有病患會主訴「上腹痛」、「胸口有東西壓著」、「牙齒痛」等。吳學明進一步說明，由於現代人的生活及飲食習慣改變，罹患心肌梗塞的年齡層逐漸下降，其中有高血壓、心臟病家族史、缺乏運動、抽菸、肥胖、高脂血症等患者，都屬於高風險族群。據衛生署統計，2022年十大死因排名中，心臟疾病為第2名，統計結果顯示，十大死因死亡人數合計15萬7267人，占總死亡人數75.5％，其中心臟病死亡人數為2萬3668人，相較於2021年增加8.3％。那要如何預防心肌梗塞找上門呢？桃園醫院護理師陳香綾建議，民眾可從日常生活的「6大預防措施」開始著手，第1點為飲食方面，平日可多選擇健康的食物，採取低熱量及低鈉飲食，多吃蔬菜水果及魚類，避免食用油炸物、動物皮、內臟類及醃漬食物，也切記勿暴飲暴食。第2點為遠離菸品，陳香綾指出，菸中含有菸焦油，容易導致血管阻塞，建議吸菸者立即戒菸或前往醫療機關協助戒菸，沒有吸菸者也要盡量遠離二手菸。再來第3點要良好控制慢性病，如患有高血壓、高血糖、高血脂的人，需要定期測量，並遵照醫生指示規律服藥。第4點則為多運動，陳香綾指出，平時應維持每周3至5次、每次30分鐘的運動習慣，可以採用漸進式開始，但若在運動期間出現上述心肌梗塞症狀時，必須立即停止運動。第5點為減重，可以透過計算BMI，確認自己是否需要體重控制，計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，成人最佳建議是介於18至24之間，若指數大於或等於24時，就應該要特別注意。最後第6點為定期健康檢查，陳香綾表示，定期去做健康檢查，可以提早發現異常現象及早治療，避免錯失黃金治療期。
寒流急凍！出現8症狀恐是心臟病徵兆 做不出3動作應儘速送醫
最強寒流殺到！全台冷颼颼，氣象預測25日才會逐漸回暖，氣溫驟降會造成血液濃稠度增加、血壓容易不穩定，易致血液在血管內凝固，誘發心臟病、急性中風等心腦血管疾病，如出現「胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥」或是做不到「微笑、舉手、說你好」任一個動作，就可能是心臟病或是中風發生的前兆。中國醫藥大學新竹附設醫院在臉書發文，氣溫快速下滑，血管容易收縮，致使血壓升高、動脈硬化不穩定，加上活動量減少，血液循環變慢，可能疏忽自身血壓或用藥的順從性，引起心血管疾病發作，尤其是「年紀大、有三高、有心臟病史、中風史的病人」這4族群一定要做好保暖。台安醫院心臟內科主治醫師林謂文也提到，由於現代人受到「慢性三高、多吃少動、長期過勞、代謝症候群」等因素影響，心腦血管疾病有逐漸年輕化的趨勢，不只老人要做好抗寒工作，有這些疾病的人也都必須採取保暖策略。對此，國健署署長吳昭軍則表示大家可採取「漸層式」穿著，也就是所謂的洋蔥式穿法，將保暖衣物一層一層穿上，可隨著室內、戶外溫度變化穿脫，維持體溫的恆定，若是想要運動的人，一定要適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性，最好也要結伴運動。吳昭軍表示，如自己或身旁的人出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或是出現做不到「微笑、舉手、說你好」任一個動作，就有可能是心臟病或是中風前兆，此時應儘速就醫，以免錯過黃金治療期。
入冬以來最強寒流！全台「凍番薯」 近2日145人OHCA
入冬以來最強的寒流報到，全台急凍，根據消防署統計，22日0至24時全台獲報內科心肺功能停止（OHCA）共92人，23日0時至下午5時為53人，其中以長者居多，是否為天冷猝死人數無直接相關。消防署呼籲，民眾應注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長者，一定要做好保暖措施。中央氣象署指出，受寒流影響，各地天氣非常寒冷，有10度以下氣溫發生的機率。23日至24日高雄以北、東半部地區及金門有6度以下或持續10度左右或以下低溫，連江縣有2度以下或持續6度左右或以下低溫，請注意防範。消防署統計，22日全台緊急救護內科OHCA人數，共計92人，21日為78人、20日為71人、23日0時至下午5時為53人，是否因天冷猝死，仍待確認釐清。雲林縣消防局表示，昨處理7件到院前心肺功能停止案件，多數有高血壓、心臟病史，年齡介於67歲至91歲。嘉義縣消防局共接獲5件急病、非創傷OHCA案件，且都是高齡長者。彰化縣消防局統計，昨共2起非創傷性OHCA送醫，均為男性長者，分別73歲、64歲，氣溫驟降對老人家、心血管疾病等慢性病患者威脅大，同住家人應特別注意。新北市消防局長李清安指出，22日已啟動防寒關懷機制，並請里長廣播提醒市民防範一氧化碳中毒等措施，打開門窗保持通風，如有發現需要協助之民眾，可撥打市府1999專線，緊急狀況時打119報案電話。
「大寒」寒流來襲天氣冷颼颼！ 國健署籲落實8招護心顧健康
今（2024）年1月20日是24節氣中最後一個節氣「大寒」，代表著一年的結束，但同時也是一年中最冷的時節。根據中央氣象署氣象預報資料顯示，1月20日東北季風將會增強，緊接著會有一波寒流來襲，預計會一路冷到1月25日清晨。除了適時添加衣物禦寒外，國健署也提醒民眾，落實8式健康的生活習慣，在大寒時節搭上「護心巴士（8式）」，預防心血管疾病，護心暖心顧健康，讓2024整年健康「龍乎你」。注意飲食、運動、睡眠 避免影響心血管健康農曆春節將至，民眾準備大掃除、採買年貨，開心迎接春節假期的同時，也別忘了寒冷的季節尚未結束，過了「大寒」後才會迎來「春分」。在這段期間，天氣變化大很有可能會對心血管產生健康影響，因此國健署提供8項招式，幫助民眾遠離心血管疾病威脅。第1式「飲食均衡」。國健署表示，民眾應均衡攝取6大類食物，包含全穀及未精製雜糧、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類等，並以低油、低糖、低鹽、高纖（三低一高）為原則，避免天冷大吃大喝或攝取高熱量的炸物。第2式「規律運動」。天氣冷許多人只想躲在被窩裡懶得動，但這對健康也會產生影響。國健署提醒，民眾應減少久坐，每週累積150分鐘的中度身體活動，而且運動前應「充分熱身」，避免在低溫的大清早外出運動，天冷時可改採室內的運動。第3式「充足睡眠」。國健署建議，成人每日需睡足7－9小時，如果家中有嬰幼兒，則應注意保持正確的睡姿及室內通風，可使用睡袋型睡衣或以包巾包裹，幫助孩子保暖，不過要記得須將手臂露出，避免蓋住臉部。第4式「拒菸節酒」。吸菸會讓血壓、血脂升高，對心血管造成不良影響，國健署推薦以茶或水代替酒，這樣身體也能更輕鬆無負擔。預防肥胖、三高 慢性病＆心臟病應規律服藥、回診肥胖、慢性病等都是心血管疾病的危險因子。因此護心第5式，國健署表示，民眾應維持「適當腰圍」，男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分。而第6式則是「預防高血壓」。國健署提醒，民眾應牢記「722」口訣，連續7天量測、早晚各量一回（共2回）、每回量「2」次取平均值，建議的血壓值＜140／90 mmHg。至於第7式就是「預防高血糖」，定期監測血糖值，空腹血糖標準值為＜126 mg／dl。第8式是「預防高血脂」，定期監測血脂值，低密度脂蛋白膽固醇＜160 mg／dl。國健署表示，三高患者、心血管疾病患者及長者一定要記得規律服藥、定期回診，而有心臟病史的民眾，任何時間都應隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需，一旦出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能是心臟病急性發作，應立即就醫。
「大寒」強碰寒流！「7症狀」恐心臟病發作 護心8式可預防
24節氣的最後一個節氣「大寒」在今（20）日到來，這段期間是一年中最寒冷的時節，對此，中央氣象署指出，東北季風於20日增強，寒流也將來襲，低溫下探6度。國健署提醒，「三高患者」、「心血管疾病患者」及「長者」要特別注意，一旦身體出現7種不對勁現象，很有可能是心臟病急性發作。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，「三高患者」、「心血管疾病患者」及「長者」都要記得規律服藥、定期回診，如有心臟病史的民眾，任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。吳建遠提醒，當身體出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等7個症狀，要多加留意，很有可能是心臟病急性發作的警示，應立即前往醫院就診。國健署提到，民眾除了要適時添加衣物禦寒，也要落實健康生活習慣8式，這樣才能預防心血管疾病。第1式：飲食均衡均衡攝取六大類食物（全穀及未精製雜糧、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類），以低油、低糖、低鹽、高纖（三低一高）為原則，避免因天冷而大吃大喝或攝取高熱量的炸物。第2式：規律運動減少久坐，且每周累積150分鐘的中度運動，在進行運動前，需「充分的熱身」，此外，應避免在低溫的大清早外出運動，可以考慮在天冷時改為室內的運動。第3式：充足睡眠養成早睡晚起的習慣，成人每日需要睡足7～9小時；若家中有嬰幼兒，需特別注意保持正確的睡姿及室內通風，可考慮使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹幫助孩子保暖，但要切記將手臂露出，避免蓋住臉部。第4式：拒菸節酒吸菸會讓血壓、血脂升高，對心血管造成不良影響，另外建議以茶或水代替酒，身體更輕鬆無負擔。第5式：適當腰圍肥胖容易引起三高，男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分。第6式：預防高血壓牢記「722」口訣，連續7天量測、早晚各量一回（共2回）、每回量「2」次取平均值，建議的血壓值＜140/90 mmHg。第7式：預防高血糖定期監測血糖值，空腹血糖標準值為＜126 mg/dl。第8式：預防高血脂定期監測血脂值，低密度脂蛋白膽固醇<160 mg/dl。
冬天補充「六款維生素」！有效維持免疫系統健康
冬天來臨，在氣溫變化之下一不小心就會生病，為了照顧好身體就要透過食物來補充營養，現在市面上有許多營養品能幫助你補充每日所需的維生素，保持身體和大腦的健康。根據《NEW YORK POST》報導指出，在冬天這些維生素不可或缺，建議每日攝取這五種營養，包括維生素C、維生素D、維生素B6、鋅、Omega-3。1. 維生素C首先「維生素C」，是需要定期攝取的維生素，香蕉和柳橙汁則是維生素 C 的良好來源。維生素C不但具有多種功能，包括：協助保護細胞並保持健康，維持健康的皮膚、血管、骨骼和軟骨；以及協助傷口癒合。另外，根據英國國家衛生服務(NHS)表示，19至64歲的人每天需要攝取40毫克的維生素C，通常日常飲食應該能夠滿足所需量。因此，建議不要攝取過多的維生素 C，因為它可能有害，但服用少於 1,000 毫克的維生素 C 就沒有問題。2. 維生素D再來是「維生素D」，對免疫方面至關重要，在許多食物中維生素D並不是一種天然成分，但可以從強化牛奶、強化麥片和富含脂肪的魚，以及直射陽光中獲取。維生素 D 在免疫系統中發揮重要作用，可能減少自體免疫疾病（如糖尿病、氣喘和類風濕性關節炎）的風險，但只有在維生素 D 存在時，身體才能吸收鈣，因此維持骨骼健康也不能少。根據梅奧診所（Mayo Clinic）指出，它還具有抗發炎、抗氧化和神經保護特性，支持免疫健康、肌肉功能和腦細胞活動。然而，皮膚產生的維生素D量取決於許多因素，包括季節變化的時間。在冬季，維生素D的產生可能會減少，甚至完全缺乏，因此確保每天攝取是非常重要。因此建議，19歲及以上成人的每日建議攝取量為600IU（15微克），70歲以上的老年人則是800IU（20微克）。最近，根據2023年美國心臟協會科學發表報告指出，美國建議的維生素D飲食攝取量可能太低，無法達到某些人（尤其是患有心臟病者）的最佳水平。3.維生素B6接著是「維生素B6」，根據Medline Plus表示：「在冬天和流感季節，維生素B6對於神經系統和免疫系統的健康特別重要。」可以從這些食物攝取，包括香蕉、金槍魚和鮭魚、豆類、牛肉和豬肉、堅果、家禽、鷹嘴豆、全穀物和強化穀物。實際上，缺乏維生素B6是常見的，缺乏可能導致抑鬱、混亂和煩躁等症狀。這種維生素有助於將食物轉化為細胞能量，有助於在冬季減少能量並增加疲勞時提供幫助，特別是患有季節性情緒障礙。根據梅奧診所（Mayo Clinic）指出， 50歲及以下成年人的維生素B6每日建議攝取量為1.3毫克，50歲以上女性為1.5毫克，男性為1.7毫克。4. 鋅另外，「鋅」是一種礦物質，可以幫助增強身體的自然防禦力，特別是對抗季節性皮膚狀況和疾病，同時有助於獲得良好的睡眠。眾所周知，這種營養素被認為有助於改善免疫系統和新陳代謝功能。根據《Healthline》聲稱，它在皮膚健康、免疫功能和細胞生長方面發揮作用，並且可能有助於保護免受痤瘡和炎症的侵害。研究表示，鋅對健康有許多好處，包括增強免疫系統、加速傷口癒合，以及降低某些與年齡相關的疾病風險。若是缺乏鋅的危險因子恐包括：每天攝入不足、酗酒、基因突變和衰老，症狀可能包括腹瀉、頭髮變稀疏、嗅覺或味覺減弱、皮膚乾燥或生育問題。5. Omega-3最後「Omega-3」富含脂肪酸，在寒冷和乾燥的月份尤其重要，有助於保持皮膚濕潤。由於身體無法自然產生所需的omega-3，因此透過食物或補充劑獲取健康脂肪非常重要。根據《Healthline》研究顯示，Omega-3 與降低心血管疾病、心血管疾病死亡、心律不整猝死、血栓、某些癌症（如乳癌）、阿茲海默症、失智症和老年黃斑部病變的風險有關。而魚則是攝取Omega-3 的最佳來源，美國心臟協會建議，沒有心臟病史的人每周至少吃兩份魚（總共 6 盎司到 8 盎司）。6.鐵根據《 Medical News Today》報導，「鐵」對於血紅蛋白的功能至關重要，血紅蛋白是一種在血液中輸送氧氣並執行其他各種過程所需的蛋白質。鐵也能增加能量，促進孕婦健康並提高運動表現，在女性運動員中常見缺鐵問題，這可能增加罹患糖尿病和肝癌的風險。許多食物均含鐵，若難以在日常膳食攝取鐵質的人，可透過補充劑來補充。
冷死人！中壢攤商頂8度低溫理貨竟倒地不治 家屬震驚：他身體很好啊
冷氣團持續發威，桃園市中壢區22日更傳出疑似低溫奪命案，62歲陳姓攤商清晨理貨時，突然倒地昏迷不醒，經急救後仍宣告不治，家屬接獲噩耗悲慟不已，消防局則呼籲，最近氣溫驟降，呼籲早起民眾要多穿保暖衣物禦寒，以免身體面對低溫造成不適。據了解，陳男在內壢傳統市場當攤商，今日清晨中壢地區氣溫僅8度，陳男頂著低溫理貨時，突然感覺胸痛不適病倒地，路過民眾見狀連忙致電警消尋求幫助。內壢消防分隊獲報後趕抵現場，而陳男當下已失去意識，救護人員連忙將他送往部立桃園醫院急救，最終仍宣告不治，其家屬獲報後悲痛不已，目前正在處理後事中。其家屬悲慟表示，陳男過去並無心臟病史，平日身體更無其他異樣，對於他突如其來的噩耗感到十分震驚，而警方調查確認陳男並無外傷，確切案發過程則仍須釐清。內壢分隊指出，於22日清晨5時21分獲報，指中壢新華街有名男子突然胸痛，無預警路倒在市場攤位後方，現場有民眾已施予CPR，救護人員接手後確認失去呼吸心跳，將其送往醫院，經急救後宣告不治。同時呼籲民眾，近日天氣變化大，提醒要注意保暖。
7旬婦搭高鐵突呼吸困難！蘇清泉一聽「緊急廣播」衝車廂救人 7醫護聯手搶命
一名7旬老婦昨（10日）晚間搭乘高鐵南下列車時，突身體不適呼吸困難，列車長緊急廣播有乘客需要醫療援助，沒想到竟有7名醫護人員趕赴該車廂救援，其中包括國民黨不分區立委參選人、東港安泰醫院榮譽院長蘇清泉。蘇清泉10日前往三芝石門幫新北市立委參選人洪孟楷站台造勢，搭乘高鐵回程途中，遇到一名72歲老婦突然臉色慘白、呼吸困難，一聽到車內響起「緊急醫療」廣播聲，她立馬趕赴老婦所在的車廂救援，現場包括蘇清泉在內共有3名醫生、4位護理師聯手搶救。據了解，該名老婦具有心臟病史，去年剛做完心導管手術放置了2支心臟支架，剛好蘇清泉又是心臟外科權威，在與義大醫院的外科醫師、高雄醫學大學的急診科醫師通力合作下，順利救了老婦一命，高鐵到站後老婦也被送往急診就醫，進行檢查及後續治療。
成大證實！「乳癌權威」郭耀隆腦中風猝逝 痛失雙專科「二刀流」良醫
乳房外科名醫江坤俊昨（31）日深夜在臉書PO文悼念，表示收到消息「南部一位我很尊重的學長過世了」，表示南部乳癌權威郭耀隆因腦中風不幸猝逝，今日成大醫院也已進一步證實噩耗，悲痛表示「成大醫院慟失英才，全院同仁皆相當不捨，已成立治喪委員會，全力協助家屬相關事宜。」郭耀隆醫師是德國海德堡大學醫學博士，於國立成功大學醫學院附設醫院擔任乳房醫學中心主任，專攻乳房外科、乳癌手術及治療、及乳房重建，是國內相當知名的乳癌權威，也是少數整形外科、乳房外科雙專科的「二刀流」，同時是國內最早開始做內視鏡乳癌微創手術的三巨頭之一，對待患者也非常親切，是許多病人心中的良醫。近日氣溫驟升驟降，研究顯示，氣溫每降2.9度，腦中風風險就增加3成，根據統計，每年逾3萬人發生腦中風，近1/3患者為此喪命，相當於全台平均每47分鐘就有1人死於腦中風，而幸運存活的患者逾半數失能，成為我國成人殘障的主因。若想預防腦中風，三高患者、心臟病史、家族病史等都要特別當心，而生活習慣也很重要，又以吸菸最要不得。因為香菸對血管的傷害很大，吸電子菸也一樣危險，電子菸含有那麼多化學物質，非常容易導致血管硬化，建議隨時監測血壓、血糖、血脂，同時定期回診，才能躲過腦血管引爆的危機。
印度嗨跳「這種舞」連續好幾小時 10多人跳到死最小13歲
近期是印度的九夜節，許多印度教徒都會依傳統跳加爾巴舞（Garba）慶祝，而10多人跳到心臟病發身亡，死者年紀最小的才13歲，因為許多人一跳就是好幾個小時，挑戰身體極限才會出事。據《今日印度》報導，在古吉拉特邦的九夜節慶祝活動上，有至少10人跳加爾巴舞死亡，年紀從小孩到中年人都有，其中最小才13歲。在九夜節開始的前6天，108個救護車服務機構，接到了521個心臟相關問題，還有609個呼吸困難的呼救，時間大多是在晚間6點到凌晨2點，這是加爾巴慶祝活動的時間。許多人一跳就是好幾個小時。州政府向加爾巴場館附近的醫院和社區健康中心發出警告，要他們保持高度警覺。辦加爾巴的活動人，也被指示要建立走廊，確保救護車能在緊急情況下迅速進入活動場所。據了解，活動會場也有駐派醫生和救護車，他們接受過CPR訓練，也會提供充足的水給參加者喝。在今年慶祝活動前，古吉拉特邦就有3人在練舞時心臟病發作死亡。至於為什麼會跳到出事？據《ETIME》報導，加爾巴舞其實不危險，但因為是慶典舞，許多人一跳就是連續幾小時，挑戰自己的身體極限，而如果有人有心臟病史，這種劇烈活動就會危及生命。報導稱，脫水會增加心律不整的風險，嚴重會導致心臟驟停，所以隨身攜帶水和其他電解質飲料防止脫水；在跳舞時，也要適當休息一下，如果有疲勞、呼吸困難等症狀，要馬上就醫；最後，則是要有跳完舞要有充足睡眠，因為睡眠不足會讓肌肉難以修復，也會影響心臟正常運作。
老翁便秘10天「灌腸完秒猝死」 醫曝原因嘆：活活噴到掛
真是「屎」料未及！哥倫比亞網紅醫生羅伊斯（Rawdy Reales Rois）在TikTok分享罕見的「便完即死」案例，表示一名65歲退休患者因長達10天無法排便就醫，卻在完成灌腸手術後猝死，提醒灌腸並不適用每個便秘患者。羅伊斯表示，老翁就醫時已連續數天無法排便，甚至記不清楚是7天還是10天沒大便，並希望羅伊斯替他灌腸排便。雖然老翁心電圖還算正常，但因為有心臟病史，加上有流汗、心律加快的症狀，羅伊斯拒絕老提出的灌腸要求，避免藥劑對心臟及腎臟產生危及性命的副作用。之後，醫師因為用藥效果不彰，羅伊斯加開劑量並建議老翁「下床走動」老翁趁這幾小時的空檔，找上另名醫師，並說服對方替他灌腸。等羅伊斯收到老翁消息時，對方已經因搶救30分鐘無效死亡。羅伊斯解釋，老翁因「拉太快」刺激迷走神經導致血壓突然下降，進而引發心臟驟停。另據《太陽報》報導，英國公立醫院醫師凱伊（Philippa Kaye）表示，嚴重便秘或排便用力過猛，可能導致直腸脫垂、腸阻塞而危及生命，並會導致中風和其他心血管疾病發作，而排空腸道的確會刺激迷走神經，進而造成血壓下降，引發後續疾病。
TANK登陸綜突中斷錄影 消失10年真相曝光：面對舞台恐慌
歌手TANK（呂建中）過去曾創作過多首華語金曲，日前他登上陸綜《時光音樂會》，被問到過去這10年都去哪裡了，坦言自己的身體一直都不太好，有家族遺傳的心臟病史，甚至曾因上節目太緊張，心臟病發遭電擊，留下陰影。 Ella鼓勵TANK，希望能幫他走出陰影。（圖／翻攝自YouTube 湖南衛視芒果TV官方頻道）TANK擁有不少膾炙人口的歌曲，由他創作的《給我你的愛》、《非你莫屬》等歌紅遍大街小巷，但在2012年與唱片公司結束合約後逐漸淡出螢光幕前，身為好友的Ella（陳嘉樺）邀請他上陸綜《時光音樂會》，並詢問他過去10年消失的原因，TANK表示，他有家族遺傳的心律不整、心肌肥大，過去10年身體一直不是很好。他也表示之前參加哈林（庾澄慶）的歌唱節目時曾因心跳太快遭電擊，演唱中斷，留下陰影，坦言「每一次我只要面對舞台我就開始恐慌。」TANK表示現在錄節目時狀態也很緊繃，甚至一度通知工作人員離開節目休息一下，自責「就是沒有辦法完成自己的工作的時候，我會變得很怪自己，而且也很麻煩在座的各位。」對工作的高要求讓Ella也安慰分享「其實這個都是很多人會有的問題，上台前你會緊張都是因為你在乎。」她也真誠分享《乘風2023》的經驗，表示每個女星都跟她一樣緊張，最重要的是要告訴自己「你很好」、「今天這是我的舞台，所以我應該要享受它」，建立信心。Ella與TANK的好交情，也讓生性內向、不愛說話的TANK放鬆許多，「每一次到很陌生的地方，我都不知道該怎麼開口去跟人家說話」，但Ella總是會第一個跑過來找他說話，活潑的個性讓他感覺輕鬆一些，「所以讓我感覺到就是每一次只要有她在，我就比較不會覺得很彆扭。」
18歲男慶祝畢業意外摔死 同行好友得知死訊竟崩潰昏倒而亡
近日一名愛爾蘭18歲少年意外逝世，在與朋友至希臘某島嶼度假慶祝考試結束時，意外走散，並疑似跌倒頭部撞擊岩石而死，沒想到數小時後，同行的朋友在得知少年死訊後崩潰，突然昏倒送醫不治身亡。根據英國《鏡報》（The Mirror）的報導，18歲的安德魯（Andrew O'Donnell）今年剛畢業，於上週和朋友們一同前往希臘度假，在1日晚上外出時，他和朋友走散，不幸的是，在隔天上午9時左右，有人在礁石上發現了他的屍體，並有滑倒撞擊到頭部的跡象。根據當地警方說法，安德魯被報失蹤後，警方花了數小時搜尋，才終於在一處懸崖下方的陡峭水道中，找到他的屍體。報導指出，他的同行好友馬克斯（Max Wall）在得知其死訊後，當天下午在港口昏倒，最後被宣告死亡。據悉，馬克斯擁有心臟病史，兩人關係也相當親密。而聖邁克爾學院（St Michael's College）的校長蒂姆（Tim Kelleher）表示，學校的家長協會代表已前往該島嶼，並會提供相關的協助。而蒂姆也遺憾道，安德魯是個出色的美式足球員，馬克斯也是優秀的橄欖球員，在學業上均有聰明的表現，他們本該擁有非常光明的未來，校方和同學們則透過擺放鮮花、降半旗為此事哀悼。除此之外，據報導，島上的居民對兩名少年意外離世的消息感到震驚，幾間酒吧也暫時停止營業，以表達尊重之情。目前死者的親友們將前往該地，並等待屍檢報告出爐。
美研究打臉「保健食品有助降膽固醇」？ 醫籲：從少吃6類食物做起
部分民眾面對高膽固醇，都希望透過吃保健食品改善。不過，腎臟科醫師張維文建議，一旦發現身體血脂異常，應先調整飲食與生活型態，少吃帶有脂肪酸與反式脂肪等6類食物。她表示，據美國2023年的一項研究顯示，降膽固醇藥Statin可讓人體內壞膽固醇的含量降低，但保健食品沒有這種效果，有些人還可能因吃下保健食品，延誤服用真正降膽固醇藥物的時機，從而暴露於高心血管疾病的風險中。張維文在臉書粉絲專頁發文表示，若患者抽血發現血脂異常、膽固醇偏高，她會先提醒患者調整飲食與生活型態，少吃富含飽和脂肪酸的食物，像是飽含動物性脂肪，由豬、牛、羊製成的紅肉、牛油、豬油、培根、奶油；含有油脂的乳製品，包括全脂奶、乳酪、起司；植物性脂肪的食品，如椰子油、棕櫚油。張維文指出，反式脂肪也要盡量避免攝取，好比許多食品商家最愛用的人造奶油瑪琪琳（Ｍargarine），或帶有植物性酥油的麵包、西式餅乾，再者為三合一咖啡、早餐與手搖茶店的奶茶、包裝奶茶、咖啡牛奶內都有添加的奶精。她說，上述這些食物若吃太多，都會增加血液中壞的膽固醇（LDL）、降低好的膽固醇（HDL），對心血管健康帶來很大的威脅。倘若經過3個月至6個月的飲食控制，膽固醇仍降不下來，張維文就會建議藉由服藥治療高血脂；另對患者常問，保健食品可否達到降血脂的功用，她則引述《美國心臟病學會雜誌》（JACC）2023年刊登的一項研究。當時，研究員將190名過往無心臟病史、LDL-C（壞的膽固醇）數值為70-189mg/dL、10年內可能罹患心血管疾病的高風險成年族群，隨機分配到8組，分別吃下降膽固醇藥Statin、安慰劑、魚油、肉桂、紅麴、薑黃、大蒜、植物固醇。研究員發現，服用降膽固醇藥Statin的受試者LDL-C顯著下降35.2%，而保健食品卻沒有產生顯著的降血脂功效。張維文對此總結，心血管疾病高風險者每天服用降膽固醇藥Statin，降低LDL-C之效果顯著優於魚油、肉桂、大蒜、薑黃、植物固醇或紅麴。此外，張維文呼籲，民眾在掏錢刷卡購買保健食品前，務必多加考慮，「不要花錢買了一堆瓶瓶罐罐每天吞好多顆，卻又沒效，讓自己持續暴露於高心血管疾病風險中，這就得不償失了。」至於降膽固醇藥Statin的副作用，她也進一步透露，會有肝功能異常、肌肉痠痛、肌肉炎、橫紋肌溶解症等症狀，發生率不高，停藥後通常可改善。張維文表示，發現身體血脂異常，應先調整飲食與生活型態，少吃帶有脂肪酸與反式脂肪等6類食物。（圖／翻攝自臉書／張維文醫師）最後，張維文也在臉書貼文留言補充，2007年的一個隨機臨床試驗揭露，受試者服用大蒜成分製劑後，低密度膽固醇無顯著變化，甚至微微上升；2021年的一份統合分析研究也指出，大蒜萃取物對低密度膽固醇的下降無顯著效果。
女歌迷看完五月天演唱會倒下 裝葉克膜搶救16天不治
高雄吳姓女子3月31日晚間看完五月天演唱會後，於捷運站準備買票離開，卻突然身體不適倒地。吳女被送醫後一度恢復生命跡象，在加護病房觀察治療，昨日上午仍宣告不治。清明連假期間，有多場演唱會在高雄舉行。吳姓女子先前到高雄世運主場館看完五月天的演唱會後，前往高捷世運站準備買票回家，但是她在2號出口喘不過氣，突然失去意識倒地。在場有醫護背景的護理師見狀，先用AED急救器施救，吳女友人也撥打119請救護車協助。吳女被送醫當下沒有呼吸心跳，後來插管搶救一度恢復生命跡象，並裝葉克膜在加護病房治療觀察。據了解吳女有心臟病史，經過16天她的狀況仍不佳，因此家屬最後決定拔管，於昨日上午離世。