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上個冬季因台灣特殊天氣型態，寒流還沒來，各種冬天適用的電暖器就賣到大缺貨！寒流來襲時前後兩天可能瞬間降幅達10度以上，身邊感冒咳嗽的人也隨即增加。小編逛台隆手創館時發現許多款保暖神器都開始降價促銷，有需要的人趕快買起來！精選四款兩千元以下就能買到的暖氣，拿來當聖誕禮物好像也挺暖心的！兩千元以下的保暖小家電推薦：sOlac人體感應陶瓷電暖器來自西班牙小家電品牌sOlac設計的風格電暖器，加置活性碳濾網去除環境異味！一米內智能感知，感應無人即停止運轉超環保，異常狀況隨即自動斷電使用好安心。限店販售！sOlac人體感應陶瓷電暖器 售價／1,680元、特價／1,280元(圖／品牌提供)兩千元以下的保暖小家電推薦：AIRMATE人體感知陶瓷電暖器新一代的電暖器可智能感知人體行動，感知距離約2公尺，自動啟動或關閉電源，環保使用不耗電！可隨空間直立或橫放使用，三段定時，8小時強制關機使用好安心。AIRMATE人體感知陶瓷電暖器 原售價／2,980元、特價／1,980元(圖／品牌提供)兩千元以下的保暖小家電推薦：THOMSON 直立式石墨烯暖風機法國品牌THOMSON採用導熱性極佳的石墨烯+PTC發熱，即開即暖。輕巧薄美型設計，搭配居家空間方便移動使用。70度廣角送風，搭配四檔模式調節，採防火PP外殼材質使用好安心。THOMSON 直立式石墨烯暖風機 售價／2,290元、特價／1,990元(圖／品牌提供)兩千元以下的保暖小家電推薦：Wonder復古風陶瓷電暖器PTC材質為一種自動恆溫、省電的環保電加熱器！主體採用防火阻燃材質使用好安心，復古設計、輕巧體積，進風口濾網裝置過濾灰塵潔淨居家空氣。可調整旋轉角度達100度，便利使用！Wonder復古風陶瓷電暖器 售價／1,290元、特價／888元 (圖／品牌提供)
汪建民病逝／不是感冒！肺腺癌7大警訊要當心 死亡率最高！免疫治療是救命解方
藝人汪建民去年11月檢查出肺腺癌4期，癌細胞從右肺擴散至頸椎、腦內，他的妹妹今（8）日午間證實，汪建民已在昨（7）日晚間逝世，享年56歲。肺癌連續19年居國內死亡人數第一名，資料顯示，每5位癌症死者中就有1名肺癌患者，不只如此，肺癌也超越大腸癌、肺癌成為發生人數最多的癌症。不只癮君子，更多生活健康的人也罹患肺腺癌，甚至誤以為是感冒而延誤治療。65歲的黃女士愛運動、生活也規律，沒想到8年前竟確診肺腺癌第三期，她以為只是感冒咳嗽，沒想到卻是癌症，確診當天就立即決定動手術，接著再進行化療，2年後以為已經沒事時，卻又發現復發，而且已經轉移到腦部。台灣胸腔暨重症加護醫學會陳育民理事長表示，肺癌死亡率居高不下，與確診時的期別有關，由於多數患者確診都是晚期，由110年癌登觀察，首次治療為手術者僅佔4成左右，可見大多患者發現時已是無法手術的病況。隨著肺癌備受重視，抗血管新生標靶藥物從3月1日起納入健保給付，這也是台灣首度於肺癌領域獲得健保給付。黃女士接受抗血管新生合併口服EGFR雙標靶治療至今已近5年，目前病況良好。台北榮總胸腔部胸腔腫瘤科主任羅永鴻表示，高風險族群如吸菸、二手菸、家族史應定期檢查，如果出現肺癌常見症狀如久咳不癒、呼吸急促，如果發生持續2周以上咳嗽且未見好轉、咳血、呼吸急促、持續胸悶胸痛、聲音沙啞、莫名的體重下降與食慾不振等症狀，若有以上7大警訊便要有所警惕，避免錯過最佳治療時機。新竹台大分院院長余忠仁表示，國內想要實現「晚期肺癌患者5年存活率倍增」，首先要擴大免疫藥物的給付和應用。健保署去年12月將肺鱗癌免疫治療納入健保給付，醫界呼籲應將給付擴及患者更廣大的肺腺癌，健保署署長石崇良受訪表示，肺癌免疫藥物費用高昂，是否擴大給付還有待相關評估，和廠商議價也持續進行，他透露「應該很快會有好消息」。
張齡予聲帶受損仍力挺公益 花蓮災情不斷「很心疼當地朋友」
美女主播張齡予今（26日）以愛心大使身份出席「428」兒保日活動記者會，原本兼任記者會主持的她，卻因為感冒導致聲帶受損，臨時急call主播好友高毓璘代打主持工作，張齡予帶著沙啞的嗓音無奈表示：「因為小感冒咳嗽，聲帶受損，大概又要兩三個禮拜才會好。」她透露上周錄影《健康齡距離》節目後，就發現嗓子啞了，「可能是連續錄影比較吃力，現在就是要噤聲，也推掉滿多工作，大概5、6個」，張齡予解釋因為自己是主播出身，來邀約的工作內容也是以講話居多，為了對得起客戶，只能先說抱歉！而今天因為是公益活動，不能不出席，所以特別找了好友高毓璘情義相挺。提到之前0403大地震重創花蓮，自家「麗翔酒店連鎖-花蓮館」旁的傾斜45度天王星大樓也在日前終於完全拆除，張齡予說：「最近餘震不斷，往花蓮的交通也都全斷了，重建之路應該會很久，很心疼當地的很多朋友，他們的房子很多都被貼上黃、紅單，至於觀光方面短期之內應該不會有遊客去。」目前大家只能寄望看看暑假前能不能恢復正常。被問張爸爸心情如何？張齡予表示：「大家心情都一樣很沈重、累到很疲乏，平常工作就很辛苦一下又來個天災，但只能勇敢面對，認識的業者們都很難過，即便不營業人力方面還是要繼續燒錢，希望政府可以有些對策，輔導當地業者撐下去。」此外，張齡予也以愛心大使身份，呼籲要預防兒少網路詐騙。她親揭自己20年前就讀大學時，趕著上課接到詐騙要轉帳，因為核對個資無誤，戶頭內的數萬元生活費差點全數被騙走，她說：「還好接到姊姊電話，點名說是詐騙，這才驚醒還好沒有去操作ATM被騙，算是有驚無險。」張齡予以愛心大使身份，呼籲要預防兒少網路詐騙。（圖／焦正德攝）
長新冠症候群引發免疫系統紊亂 慢性咳嗽與感冒咳嗽治療有差別
按世衛組織（WHO）的定義，長新冠症候群是在新冠狀病毒感染後3個月內發生的一些徵候，恐怕會長達一年以上。按各國的統計，約有9大器官系統引發的10大以上的症狀，可能仍有病毒殘存、潛伏在人體某些角落，而這些病毒仍會感染某些細胞引發過度活躍的免疫反應，雖經過一段時間，急性症狀減輕，但整體的發炎尚未平復而有長期的後遺症，並可能造成後續的不健康老化及多種慢性病。可能的原因有4到6個，但比較重要的有2，一是免疫系統紊亂，炎性反應產生的不正常蛋白或病毒感染後的抗體附在細胞上使自身對抗該抗體產生症狀，另一是從休眠病毒的重新激活和病毒誘導的自身免疫反應。 新冠疫情前的門診常遇到慢性咳嗽的案例，按美國胸腔病學會的定義，咳8週以後的為慢性咳，常被醫生當鼻涕倒流、逆流性食道炎、呼吸道過度敏感反應及非典型的哮喘發作等原因，而空污或霾害危害人體是因浮懸微粒小於百萬分之一的2.5公尺之直徑的顆粒，可以進入肺泡在局部產生發炎或進入血流到肺、心、神經系統引發發炎反應，而發炎反應產生的細胞肽、自由基及極小顆粒引起的發炎反應，產生的物質循環全身引起惡性循環的發炎反應，產生更多的自由基攻擊組織細胞，當呼吸道過敏反應準備好之後，因吸入髒空氣、溫差改變、情緒反應等引發咳嗽，因一般止喘的症狀治療阻止不了發炎的繼續與加重，尤其咳嗽是反射反應，持續咳可激發該反射系統的C型神經纖維分泌神經肽（细胞肽）而致持續的發炎，稱為呼吸道過度敏感反應。哮喘的病患，呼吸道過度敏感反應必然存在，但有此反應的人不一定有支氣管性哮喘產生，故使用哮喘的治療（如擴張劑）不見得有效，治療的原則是消除發炎。目前最有效的抗發炎物質是類固醇，但因醫生患者都擔心月亮臉、水牛背、容易皮下出血及免疫力低下而不敢使用，其實在上個世紀的研究，使用治療劑量超過5天才有腎上腺的抑制作用使免疫力下降、細菌感染，按其生理分泌的高峰在早上8點及下午4點，但服用後半小時，血中濃度開始發揮作用，可維持24到36小時，因此，有效的證據不必等到5天後，以急性呼吸窘迫症候群（ARDS）的案例治療，只24到36小時，由氧合狀態就可得知是否奏效。2023年2月份，一位25歲女性及一位27歲女性病患，打過疫苗、確診新冠病毒感染，咳嗽尤其是夜咳，在新店某大醫院治療兩個月，仍持續咳嗽，2024年2月某天一位男性約30餘歲，也是咳嗽，在家附近的地區醫院治療咳嗽超過1個月，也是無效，3位經使用抗發炎的類固醇及抑制咳嗽有效的止咳藥水治療後，都獲得去除慢性咳嗽的效果。因此，在疫情期間，不管是新冠徵候群、疫苗副作用，和發炎有關的呼吸道過度敏感反應，都要注意抗發炎的處置，正如對 COVID-19感染的處理，不是細菌學、不是病毒學，是免疫學，最後強調的是叔本華的哲學（病毒物種間的平衡或愛人如己的宗教觀），但慢性咳嗽不以抗發炎為主軸治療，就比較難了！
肺癌演錯了2／確診多為晚期「能手術竟只占4成」 醫示警：7大警訊要當心
超越大腸癌，肺癌成為發生人數最多的癌症，同時年增加案例數與死亡率也最高，成為國人頭號健康殺手，醫師表示，關鍵在於患者確診多是晚期，資料顯示竟只有4成患者能動手術，顯示癌細胞已經轉移，呼籲民眾若是出現感冒症狀，且持續2周以上咳嗽、呼吸急促、持續胸悶胸痛等7大警訊，就要趕緊就醫檢查。現年65歲的黃女士一直是健康寶寶，不僅愛運動、也生活規律，退休後過著養生愜意的日子，沒想到8年前竟確診肺腺癌第三期。「我以為只是感冒咳嗽，沒想到卻是癌症，確診當天就立即決定動手術，接著再進行化療，2年後以為已經沒事時，卻又發現復發，而且已經轉移到腦部。」台灣胸腔暨重症加護醫學會陳育民理事長表示，肺癌死亡率居高不下，與確診時的期別有關，由110年癌登觀察，首次治療為手術者僅佔4成左右，可見大多患者發現時已是無法手術的病況。「台灣最常罹患的肺腺癌，本來就很容易產生腦轉移，根據文獻約有2~3成患者在初診斷便有腦轉移現象，而5~6成患者在治療過程癌細胞也會擴散至腦部，導致預後不佳。」陳育民說。黃女士（左）一確診就是肺腺癌三期，接受抗血管新生合併口服EGFR雙標靶治療後，目前病況穩定，經常與老公到處遊玩。（圖／黃女士提供）要針對轉移至腦部的癌細胞進行治療，首先要面臨的難關便是「血腦屏障」。高雄長庚醫院內科部副部長暨肺癌團隊召集人王金洲醫師表示，血腦屏障是大腦的一種自我保護機制，可阻擋微生物或是化學物質對腦部造成傷害，但此機制在腦轉移發生時，卻會令藥物無法順利進入腦部，此時抗血管新生藥物就扮演相當重要的角色。王金洲說，「抗血管新生藥物可使血管正常化，當血管結構恢復較正常時，可改善轉移造成的腦水腫症狀，降低腦中累積的水分與腦壓，也就能透過血管內外的壓力差，將藥物帶到腫瘤部位。」再者，當腫瘤的血管新生受到控制時，也會改善腫瘤周邊環境，讓合併使用的藥物，如化療、標靶藥物等，更容易發揮作用。台大醫院內科部胸腔科廖唯昱醫師說，抗血管新生藥物若同時合併不同機轉的標靶藥物，雙管齊下就更有機會讓病情受到控制，如合併EGFR（上皮生長因子受體）口服標靶藥物，根據一項日本臨床實驗，這樣的雙標靶組合可延緩病況惡化時間達1年5個月。雖然效果顯著，但這樣的雙標靶藥物過去需自費，整個療程藥費可能破百萬元，如今隨著肺癌備受重視，從3月1日起納入健保給付，這也是抗血管新生標靶藥物問世以來，在台灣首度於肺癌領域獲得健保給付。黃女士接受抗血管新生合併口服EGFR雙標靶治療至今已近5年，目前病況良好，每天都到處趴趴走。台北榮總胸腔部胸腔腫瘤科主任羅永鴻表示，高風險族群如吸菸、二手菸、家族史應定期檢查，如果出現肺癌常見症狀如久咳不癒、呼吸急促，如果發生持續2周以上咳嗽且未見好轉、咳血、呼吸急促、持續胸悶胸痛、聲音沙啞、莫名的體重下降與食慾不振等症狀，便要有所警惕，避免錯過最佳治療時機。
多元治療方式改善女性婦科問題 4類患者不適合應洽詢醫生
女性們是否有難以啟齒又困擾已久的煩惱呢？例如「我下面很乾，夫妻生活很不舒服，因常常拒絕先生都快引起婚姻危機了」、「我是賀爾蒙敏感型的乳癌患者，化療後更年期症狀很不舒服，但又不能使用賀爾蒙治療該怎麼辦？」、「生完小孩很多年了，運動、跑步、跳繩還是會漏尿，要是遇上感冒咳嗽更是漏的厲害，有辦法改善嗎？」陰道鬆弛乾澀 治療多元可改善臺北市立聯合醫院中興院區婦產科主治醫師林季瑤指出，口服女性賀爾蒙、外用賀爾蒙藥膏，治療效果約有10-25%的改善幅度，但若是遇到賀爾蒙高感受性的癌症或是哺乳中的女性（使用雌激素會使泌乳量下降），便合適使用陰道雷射治療方式，一般療程建議每月一次，連續三次標準治療，每次療程約10分鐘，無須住院、麻醉，門診即可完成，治療後約可改善70%，效果可持續約6-12個月左右。陰道雷射無疼痛感 明顯改善性生活雷射治療的原理是利用略高於生理溫度的熱能束打入皮膚的真皮層，藉由Heat shock proteins (HSPs)的產生達到組織重塑(tissue remodeling)，這些蛋白質會間接促進生長因子的合成。目前有幾篇大型的回顧性論文證實陰道CO2-laser以及Er:YAG-laser可以有效緩解更年期生殖泌尿道症狀，並增加陰道上皮細胞的厚度。在所有接受雷射治療的病人當中，並沒有報告指出嚴重的副作用，且能夠明顯改善性生活的滿意度，高達90%的病人在治療後恢復性生活。陰道雷射治療可算是一項針對這類生殖泌尿道症狀的安全選項之一，治療中一般不會有疼痛感，只有在接近陰道開口時會有稍微溫熱感覺，治療後2-3天內陰道可能會有輕微的分泌物或微量粉紅色出血，一星期內需避免性生活。四類患者不適合陰道雷射 應與醫師充分討論林季瑤提醒有4種情況不適合進行陰道雷射：1. 陰道或骨盆腔有急性嚴重的發炎或感染中。2. 陰道出血時（經期中、產後惡露、不明原因陰道出血）。3. 子宮頸、陰道、外陰惡性腫瘤正在接受化放療的患者。4. 懷孕中。目前衛生福利部核准陰道雷射治療應用在此類婦科症狀處理，但並未列入健保給付項目，仍屬自費項目。若有相關困擾的民眾請至婦產科尋求專業建議與評估。
感冒引細菌性肺炎持續乾咳！ 醫授「2訓練」幫助肺復原
69歲簡先生感冒咳嗽，只有自行服用止咳糖漿未就醫，過幾天咳嗽加劇、發燒胸痛，出現呼吸困難現象，家人協助緊急將他送至急診，醫師診斷是感冒引發細菌性肺炎，經抗生素治療並住院2週後出院；但因肺功能受損，簡先生平日經常乾咳或感到呼吸不順，回診透過呼吸治療師指導做肺部復原運動，平日也勤做呼吸技巧訓練，胸悶、呼吸不順的不適感大幅降低。改善肺部疾病損傷 這些方式有幫助臺中榮總嘉義分院胸腔內科主任醫師陳俊升表示，若肺部產生疾病，除了氣體交換受到影響，也可能造成心血管疾病、代謝症候群、骨質疏鬆，乃至情緒問題等全身系統性共病症，嚴重影響生活品質。因此臨床上，除大眾熟知的藥物治療外，也有運動訓練、營養諮詢、疾病認知教育、心理諮商等方式可以改善肺部疾病所造成的損傷。2種呼吸技巧訓練 日常隨時都能做胸腔內科呼吸治療師李泠綠介紹2種呼吸技巧訓練，讓肺部疾病患者日常可隨時練習，一種是腹式呼吸法(Diaphragmatic breathing，又稱橫隔膜呼吸法)，練習時兩邊肩膀放鬆，可採正坐姿或平躺姿勢，一手放在腹部，一手放在胸口。以鼻子慢慢吸氣2秒鐘，嘴巴慢慢吐氣2秒鐘，重複以上呼吸動作。另一種是噘嘴式呼吸 (pursed lip breathing)，以鼻子吸氣時，嘴巴閉上避免口乾，心中默念 1、2，吐氣時慢慢將嘴唇噘起，經由口腔緩慢將空氣吐出，心中默念 1、2、3、4，一般而言吐氣時間約為吸氣時間的2倍以上，圓唇式吐氣，可使呼吸道保持一定壓力，減少肺泡塌陷的程度。呼吸肌肉運動訓練 減少活動呼吸負擔此外，肺部疾病患者平日也能做「呼吸肌肉運動訓練」，陳俊升主任說明，由於肺臟本身沒有肌肉，無法自己調控氣體的進出，在運動、自主換氣或咳嗽時就特別需要藉由吸氣肌、吐氣肌等呼吸肌肉的幫助，而運動訓練即可達到增強呼吸肌耐力與強度的作用，進而減少病人活動時呼吸負擔。平時可進行走路訓練，在平地或緩坡上行走、在慢速的跑步機上行走，因走路時肌肉活動範圍較大，對改善活動力有較直接的成效。另外，針對上肢訓練可以使用手搖車、重物舉高或非支持性舉重運動、使用彈力帶輔助拉伸運動等，增加上臂及胸部的肌肉力量。訓練需持之以恆 定期追蹤莫輕忽陳俊升主任提醒，肺部疾病患者需要持之以恆的執行，增加運動耐受力，促進肺部復原，減少呼吸短促的感覺，進而改善生活品質。同時也要記得定期回診追蹤檢查，讓醫師評估呼吸功能進步情形，量身訂製治療及肺部復原的菜單，幫助順暢呼吸。
狂咳一週沒看醫生！ 26歲女檢查出「心臟大問題」險喪命
別小看身體上細微的症狀，因為這很有可能是某種重大疾病的前期徵兆。大陸一名26歲的秦姓女子，日前出現咳嗽咳痰等症狀，她起初以為是普通感冒未在意，沒想到醫院檢查後，發現是相當危險的主動脈剝離，緊急替女子進行心臟手術。根據《都市快報》報導，秦女本月初出現咳嗽、咳痰症狀，由於這段時間剛好天氣變化大，她起初以為只是普通感冒，所以只是自己去藥局買感冒藥吃，沒有特別在意，但後來一直未見好轉，甚至還愈來愈嚴重，她才趕緊去當地醫院就診。豈料醫師檢查完後，發現秦女是Stanford B型主動脈剝離，撕裂範圍從降主動脈近段至腎動脈水平，撕裂範圍廣且延伸至腹腔動脈，需要立即轉診到大醫院進行手術，對此，秦女事後感嘆「本來以為感冒咳嗽配點藥就行了，沒想到命都差點沒了！」替秦女醫治的主任醫師崔勇表示，秦女雖然年紀輕輕，但主動脈已經佈滿硬化斑塊，且她有動脈導管未閉先天性心臟病病史，降主動脈起始段狹窄壓迫左肺導致肺不張，因此才會有咳嗽咳痰等症狀。崔勇進一步指出，秦女雖然沒有高血壓，但主動脈卻有較多動脈粥樣硬化斑塊，動脈粥樣硬化的病人血管質量會變差，粥樣硬化的斑塊位置內膜可能發生撕裂，進而形成夾層，只要一破裂，患者會在幾分鐘內死亡，「動脈粥樣硬化斑塊多見於中老年人，但近幾年有年輕化的趨勢」。據了解，秦女最後經過約6小時的「心臟巨型手術」，已於術後第2天拔除氣管插管，第3天轉回普通病房，目前恢復狀況良好，已經順利出院返家。
4月齡嬰兒咳嗽不止 竟是因「多長了一個肺」
正常人體左肺有2葉，4個月大的嬰兒樂樂（化名）竟然多長了一個肺，加上與正常肺器官不相通，導致他長期咳嗽，甚至發展到嚴重肺炎，讓家人操碎了心。經過大陸江蘇省人民醫院（南京醫科大學第一附屬醫院）婦幼院區小兒胸心外科顧海濤教授團隊的微創手術，樂樂多長的一個肺被安全切除，現在已經順利出院。《揚子晚報》報導，樂樂家在蘇北一個小縣城。據媽媽回憶，樂樂還在肚子裡時，她去當地醫院做孕期產檢B超，發現腹中胎兒的肺部有一處陰影病竈，醫生表示胎兒肺部存在異常。經進一步檢查明確，胎兒左肺部有一個約3.4×2.3cm的腫物，大小占整個肺部的4分之1，看上去就像多長了個肺，高度懷疑是肺隔離症。樂樂父母最終決定咬牙把孩子生下來，然後再想辦法治療。樂樂出生後身體素質還算不錯，生長發育也和同齡的孩子相差無幾；隨著樂樂慢慢長大，媽媽發現他比一般孩子更容易感冒咳嗽，有時甚至會發展成肺炎，出現胸悶情況。媽媽覺得這事不能再拖，便帶著他來到江蘇省人醫婦幼院區小兒胸心外科尋求治療方案。接診的小兒胸心外科主任顧海濤教授，仔細詢問了樂樂的病史並閱覽胸部CT，發現肺部病變並無明顯的惡性腫瘤特徵，於是安排了胸部增強CT檢測，通過增強掃描，發現有一支源自主動脈的異常血管穿入了左下肺病竈，最終明確診斷為「肺隔離症」，也就是我們常說的隔離肺。顧海濤說明，肺隔離症是一種相對少見的先天性肺發育畸形，「隔離肺與正常肺組織隔離開來，沒有正常肺的功能，且易於感染，如果不手術根治，患者會反覆出現肺部感染，如咳嗽、咳痰、發熱甚至咳血等症狀。而且，隨著年齡增長和發育，隔離肺還可能擠壓正常的肺葉，影響正常肺的發育，猶如一顆隱形炸彈，危及患兒健康。」由於樂樂肺部的血管、氣管只有2-3毫米，手術難度非常大。在如此纖細的血管、氣管上面手術操作，每動一刀都要做到力度和位置恰到好處，既要順利切除異常的隔離肺、血管等組織，又要避免肺部正常血管出血，難度不言而喻。經過2個多小時手術後，僅僅通過3厘米的微創切口，樂樂多長的一個肺被順利切除。
4生肖「驚蟄」要小心著涼感冒 專家建議這樣吃顧整年健康
2023年3月6日04點37分，節氣進入「驚蟄」，台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授指出，此時時節正式進入了春季，如果春天沒有調養好身體，那麼到了年中或年尾身體各器官就會出現不適的症狀，而兔、羊、雞、豬這4個生肖在此時節要特別注意保暖，預防感冒最重要，另外，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。楊登嵙教授解釋，動物昆蟲自入冬以來即藏伏土中不飲不食，稱為「蟄」，而「驚蟄」即上天以打雷方式驚醒蟄居動物的冬眠，象徵萬物萌發之景象，也就是說，時節正式進入了春季。春季是一年的開始，微生物、細菌、病毒也開始生長繁殖，各種傳染病開始流行，所以他提醒民眾要注意飲食衛生，戒吃生冷，如果春天沒有調養好身體，往後一年就特別容易生病，楊登嵙教授以下就食衣住行育樂來建議「驚蟄」開運養生與禁忌：一、食如果春季沒有把肝保養好，全身的氣血就會發生紊亂的現象，其他臟腑也會受到相應的影響，尤其對脾、胃、消化系統的傷害。因此，此時的飲食調養尤其重要。多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，並應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。可適當多吃能升發陽氣的食物與富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞肉、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、感冒咳嗽，可多吃梨子。少食動物脂肪類食物，飲食宜清淡，油膩的食物盡量少吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應少吃。二、衣氣溫忽冷忽熱多變化，注意保暖，預防感冒最重要。三、住氣溫逐漸升高，氣候變暖，容易感到困乏，這就是俗稱的“春困”。所以只有良好的睡眠，才能有健康和精力充沛的工作生活。不但各種動物開始活動，微生物、細菌、病毒開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，屬肝病高發季節，流感、流腦、水痘、流行性出血熱等在這一節氣都易流行爆發，因此要嚴防此類疾病。四、行春季萬物復甦，應該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助於身體健康。在睡前半小時摒棄雜念，心情平靜，有利入睡。睡前洗臉、洗腳，按摩面部和搓腳心，可推動血氣運行，溫補臟腑，安神寧心，消除一天的疲勞，利於入睡。五、育稍微活動一下身體，有利身體的舒展和放鬆，這個時節的運動，不宜太過激烈，畢竟人們是才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進。六、樂外出踏青、郊遊、放風箏都是不錯的選擇。
兒腸胃不好…婆婆唸「這麼瘦難養」 體質改善又罵：不要經常讓他吃
婆媳問題難解，遇到好婆婆真的是上輩子燒好香。一名人妻抱怨，兒子腸胃不好，看醫生也沒好轉，她被婆婆唸了一頓，好不容易後來改吃其他補藥調養，身體也有改善，婆婆卻又有意見，讓她快爆炸了。原PO在臉書「毒姑九賤婆媳討論區」透露，兒子腸胃不好又挑食，很容易感冒嘔吐，醫生建議要補充益生菌，但服用一段時間似乎沒什麼效果，引來婆婆狂罵：「這麼瘦，這也不吃那也不吃，就難養吶，要修仙嗎？」她只好做六物膏試試看，沒想到兒子吃了後有改善，不僅不挑食，也比較不會感冒和尿床，怎料婆婆態度又轉變：「太可怕了，看他很餓，很燙也一直吃，妳六物膏不要經常給他吃」，還建議不要吃飯，只吃六物膏，看看效果如何，這讓她傻眼至極，不懂婆婆的邏輯，「她要表達什麼？」原PO抱怨婆婆只會罵人。（示意圖／翻攝自pexels）原PO解釋，她去生小孩時住月子中心20天，兒子交給婆婆帶，怎料孩子情況不見起色，全都感冒咳嗽，天天看醫生吃西藥，小孩病病殃殃，面黃肌瘦無神，只要小孩咳嗽，婆婆就會不停地罵：「嘖，一直咳一直咳…」，直到她回來後才想辦法，用各種方法治療，如今小孩的情況辯好，婆婆又當起專家出意見，令她十分不解：「就奇怪了，就不能有一點點自知之明嗎？」經歷曝光後，網友紛紛砲轟婆婆的行為，「婆婆就是不管妳做得好與不好，反正都要想盡辦法嘴妳」、「有些婆婆就是認為自己最厲害最懂，只會出張嘴使喚人」、「是時候該想辦法讓她閉嘴了」、「她們總會自認自己很厲害，這是通病…」。
女童「被親一下就發燒1周」 醫師提醒7種人不要親小孩
中國河南省鄭州市一位7歲女童發燒了1個星期，在吃了藥後，女童的狀況仍未好轉，依然反覆的發燒。女童再次就醫檢查後才發現，女童體內的EB病毒（人類皰疹病毒第四型）抗體偏高，這才發現她是得了「親吻病」。據了解，成年人的唾液裡常帶有EB病毒，由於大人的免疫力和抗體較強，並不會有症狀產生。但嬰幼兒的抵抗力較弱，在經過大人又親又抱的唇部接觸之後，嬰幼兒就很有可能被傳染大人口內的EB病毒，而得到「親吻病」。醫學相關微博認證帳號「急診石頭哥」發文解釋，親吻病常見的症狀有發燒、咳嗽、扁桃腺腫大，嚴重的有可能會導致臟器損傷，引起肝功能異常或是脾臟腫大，更有可能會致命。醫師提醒，有7類人不能親吻孩子，包括有化妝、起水泡、拉肚子、感冒咳嗽、肝炎、感染幽門螺旋桿菌以及有口腔疾病的人，都不能親吻孩子。醫師也表示，親屬要學會如何拒絕親戚朋友和寶寶的親密接觸。當親屬有出現呼吸道感染症狀時，要記得戴口罩後才能和寶寶接觸。也要避免孩子和大人共用餐具，最好讓孩子的餐具單獨清洗，降低病毒傳染的風險。
婆婆幫孫抹精油…人妻心疼提醒「孩子過敏起紅疹」 她竟爆哭找親戚告狀
婆媳相處一直是難解的問題，尤其在生養孩子方面，更是把2個女人間的矛盾推到頂峰。一名女網友抱怨，婆婆先前拿精油幫孩子抹肚子，結果兒子疑似皮膚過敏，肚子開始紅腫起疹子，只好委婉提醒婆婆不要再給他抹精油，不料對方竟哭著衝出門找親戚訴苦，讓她憤怒直呼「我在婆眼裡是個惡媳婦，這樣我就繼續黑下去」。原PO日前在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文，「有一次我跟婆說：你不是有拿精油給小孩擦肚子？你精油不要給弟弟擦了，肚子那邊一大片紅、一顆顆的，到時你兒子看到就唸了。註明：精油是親戚給婆婆的。如果我不先講，她是不是想到就擦，怕有些精油刺激性，加上肚皮有症狀了」。人妻提到，婆婆聽完後，竟認為自己是在責怪她，「然後感冒咳嗽（藥水）說我沒給弟弟喝（又沒在咳了，是要喝怎樣的），說我又不是多厲害、多顧家的人，在那邊有的沒的，對這個孫我也是疼愛有加。自己邊講邊激動哭，使性子自己騎車外面找親戚，一定又我說這媳婦怎樣的話。」貼文曝光後，不少過來人留言「做好自己的事情就好。我現在也都不幫公公做事了，衣服請他自己叫他女兒拿回去洗，家裡叫他女兒回來整理，才不管他那麼多咧，是他自己弄髒弄亂的，關我屁事」、「沒常識也要看電視學知識！不是每一種精油都可以拿來抹人體的好嗎」、「大人使用的精油對幼兒來說太刺激性」。
男24年來反覆感冒生病 醫照X光驚見肺部有「這個」
幼童不懂事，看到小小的物品都喜歡往嘴巴塞，有時候會因此造成窒息，家長不能不多加小心。中國河北省1名劉姓男子，近日前往應急總醫院進行診察，他表示自己小時候曾不小心吸入一個筆蓋，幾十年來自己不斷感冒、咳痰，但總檢查不出原因，這次終於下定決心接受治療，將長年來困擾自己的病因根除。根據《時間視頻》報導，劉男表示，自己記得6、7歲時曾誤吸入一支筆蓋，雖然家長有及時帶自己去看醫生，但檢查卻並無異狀；然而，在那之後的成長過程中，劉男卻經常發病感冒咳嗽，但每每被帶去醫院診療，卻皆找不到原因，讓他相當難受。日前，劉男終於下定決心，要根治困擾自己多年的毛病，遂前往醫院進行嚴密檢查。醫院的呼吸與危重症2科副主任張楠，在替劉男拍攝多張X光照片後在他的肺部發現，當中確實有一個高密度的影子不同於尋常健康人士的肺。因此張楠再度使用氣管鏡深入檢查，才終於找到元凶，立即安排手術，將筆蓋取出，解決了劉男24年來的煩惱。男子小時候吸入筆蓋，過了24年才終於取出。（圖／翻攝自微博）新聞曝光後，許多網友紛紛驚訝留言，「人體真神奇，能藏著一個物件這麼多年」、「24年！側面說明了塑料真的極難降解」、「忍了這麼多年太難受了吧！一個米粒都能讓肺爆炸」、「24年前的醫療技術和現在沒法比」、「警惕異物吸入，特別是小朋友出現不適和異常，一定要帶去檢查。」
香奈兒闖歌壇壓力大到失眠 檢場笑沾光女兒合拍廣告
檢場日前錄華視《天才衝衝衝》，談到19歲女兒王敏淳（香奈兒），他透露女兒香奈兒本在美國波士頓伯克利音樂學院就讀，因當地新冠肺炎疫情影響，於3月返台，「我們乾脆先停半年，如果有特效藥、疫苗出現再說，不然誰敢回去？」檢場說先前女兒憶起在美時感冒咳嗽嚴重，去醫院就醫只得到多喝水、多睡覺的建議，嘆台美兩地醫療體系太不同。檢場表示現在美國對留學生政策未明，已先要愛女9月辦休學，主要還是擔心她健康，「美國要等到沒辦法呼吸，再派救護車去載，問題是新冠肺炎沒有藥，根本就草菅人命」。若是未來星路順利，王敏淳是否不復學繼續闖星河？檢場回應：「做不好也繼續做，做我們這一行機運很重要，之前的默默耕耘，對日後成功都有幫助，她現在發片、活動，這半年其實形同實際求學，都是累積」。語氣充滿對女兒的期許與疼愛。王敏淳近日發行單曲〈第七次的掰掰〉，檢場坦言李翊君壓力比女兒還大，「不過女兒也有壓力，老是跟我講說晚上睡不好，我叫她放輕鬆一點，她現在就是扎根階段，這麼大壓力做什麼？」至於藝人都要面對的酸民課題，他表示：「我有跟她心理建設，妳今天在社會有名望了，所有人評價都是一半一半，有好、有不好，做得再好都有人說妳不好。」他笑稱女兒是摩羯座，有把自己的建議聽進去，沒有向自己哭訴過，他近日也沾女兒光拍了廣告。