戴好戴滿
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「出軌想離婚」現世報馬上來了!人妻崩潰:還好還沒離婚 全場炸鍋
伴侶之間,最重要的就是忠誠。一名人妻坦言,自己跟一個已婚男出軌長達4年,結果說要跟老公離婚後,對方就開始避不見面,讓她直呼「現世報」。原PO在Dcard以「跟已婚男出軌,我的現世報」為題表示,自己已婚,跟已婚男交往4年,在這之前常聽對方抱怨老婆不體貼、對他很差,因此在對方的虛寒問暖下,加上與老公是遠距離,所以就淪陷了,期間對方不斷保證會離婚、分居,只是因為要把小孩帶回來,所以還不能離婚。原PO透露,最近跟老公談離婚,豈料已婚男得知後,開始性情大變,說2人價值觀不合,所以無法在一起,目前打電話都不接,回訊息也只講累了、要休息,還不斷幫她的老公講好話,「他甚至還說,想了很多,覺得這樣才對我最好,那一開始幹嘛要跟我在一起?」原PO嘆,「我出軌的報應馬上就來了,奉勸各位,已婚男會出軌就是渣,所以他有新對象也不意外,畢竟他習慣雙軌生活,慶幸的是,我還沒離婚就發現他的真面目,希望他能夠翻軌,但通常這種人就是可以一直快樂下去,而我目前還在卡關難過中,希望能夠趕快走出來,好好彌補老公。」貼文一出引起討論,網友紛紛留言「活該,出軌男女都欠罵」、「這是什麼報應,妳先生好衰,綠帽戴好戴滿」、「這是先生的報應吧」、「出軌本來就不會有好結果」、「只能說,會外遇的人,講話都不能相信」、「妳以為已婚男看上妳什麼,他找妳這種人妻就只是想不黏牙」。
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作家小彤罹患胰臟癌 為參加婚禮延後化療
正在和胰臟癌積極搏鬥的兩性作家小彤,25日晚間無畏「凱米」颱風的颱風尾,出席小姑嫁女兒的婚禮;為了參加這場婚禮,原本上周就要進行第5次化療的她與醫生討論後,決定延後一週,參加喜宴但滴酒不沾,一旦有人上前打招呼或敬酒,她便馬上將口罩戴好戴滿,以免被感染。小彤表示婆家很疼惜她,安排她坐在桌面較大的主桌,座位的間距也較寬,方便她與人「保持距離」。之所以這麼辛苦、小心翼翼仍要參與,是因為小姑對她的情深義重,小彤說:「這是一場我無法缺席的婚禮,因為小姑是我生命中很重要的貴人。」回憶2003年,小彤結婚後不久就懷孕了,這「入門喜」讓她和先生都欣喜若狂,雖然當時她已屬高齡產婦,但身體健康、胎兒也在她腹中順利成長,醫生建議她自然產;不料過了預產期,突然沒有胎動,緊急剖腹後才發現,胎兒臍帶繞頸三圈胎死腹中。整個月子期間,她和老公都怕對方傷心,各自躲起來偷偷流淚,那是她這輩子哭最多的一段日子。半年後,她又順利懷孕了,沒想到懷胎兩個多月時半夜大血崩流產;幾個月後她第三次懷孕、流產。也許因為太悲傷,沒把身體調養好,醫師說她可能習慣性流產,日後不易生育。當時已有生完兩個女兒的小姑,對她這個嫂子萬分不捨,認真對她說:「大嫂你太辛苦了,我來幫妳懷孕好了!」小彤說:「這輕輕的一句話,卻重重撼動了我!這世上,有多少人願意這樣義無反顧地為沒有血緣的人犧牲與付出?雖然後來我第四度懷孕,也順利生下了女兒,但是小姑對我的疼惜,讓我刻骨難忘,所以她第一次嫁女兒,我無論如何都得出席。」提到目前的身體狀況,小彤表示每次化療結束後的頭兩天都極度虛弱,一天昏睡超過十五小時,一向樂觀的她說:「好消息是頭髮沒有掉那麼兇了,可能也只剩下不到三分之一的髮量,髮量少,落髮也少了。」每一次化療前,她都會擔心白血球數量不足,大量補充營養與蛋白質,過去只愛吃蔬菜的她,現在每天都要逼自己吃肉類跟海鮮。
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口罩禁令5/19全面鬆綁!黃立民呼籲:前往「醫院4區域」最好戴上
新冠肺炎邁入後疫情時代,衛生福利部疾病管制署拍板,自5月19日起全面解除口罩禁令,未來進入「醫療院所、老人福利機構」等場所,不再強制要求配戴口罩。不過,台大兒童醫院感染科主治醫師黃立民建議,遇上「4種情況」最好乖乖戴口罩。疾管署昨(8日)表示,考量國內新冠肺炎疫情持續穩定可控,且國際間陸續放寬防治措施,經召開專家會議決議,自5月19日起解除口罩禁令,調整「進入醫療(事)機構、老人福利機構」改為「建議佩戴口罩場所」。針對口罩令全面鬆綁,醫師黃立民提醒,雖然未來不再強制要求配戴口罩,但下列4種情況仍建議配戴口罩,第一、前往像是癌症病患、新生兒或產婦等免疫力較差的族群病房;第二、前往感染科、胸腔科、家醫科等呼吸道科別就醫候診;第三、進入醫院電梯等密閉式空間;第四、前往人潮眾多的醫院美食街。另外,胸腔外科醫師杜承哲也在臉書發文表示,口罩令鬆綁的意思是「你還是可以戴」,「像我戴了帥三倍,感染機率也小好幾成,一定是繼續戴的。真是悲哀,這種事情你還得先說明,因為一定會有假裝看不懂的人找麻煩。」貼文曝光後,不少網友紛紛留言還是會繼續戴口罩,「繼續戴+1,今天上班還有遇到確診跟疑似流感的呢!保護自己阿」、「口罩又不是因應covid肺炎而做的,空污過敏防感冒傳染都很有需要呀」、「出入公共場所還是戴好戴滿」、「口罩戴習慣了~真的不戴也怪怪的!」、「我還有一堆口罩,就算只是為了消耗庫存,也是會繼續戴。」
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三歲定一生 把握孩子聽覺發展關鍵期
【健康醫療網/記者王冠廷報導】嬰幼兒聽覺能力發展的關鍵期是在3歲以前,若此階段沒有足夠的聽覺刺激,可能會造成語言發展不全或緩慢,間接影響孩子的自信心、社交溝通技巧及耐挫力等各項能力的發展。依國民健康署統計,台灣新生兒先天性聽力損失的比例為千分之三左右。但有些孩子可能在出生時通過新生兒聽力篩檢,過幾年才出現聽力異常。因此,比例很可能隨著年紀而升高。資深聽力師蔡明憲表示,守護孩子的聽覺健康要從聽力篩檢做起,及時改善嬰幼兒時期的聽力問題,是語言發展的關鍵。目前台灣採取的是一三六早期療育的原則,出生後1個月內完成聽力篩檢,篩檢陽性個案3個月內確診,確診的聽損個案建議在6個月內開始進行聽能復健。所以,最好是愈早確診並盡快安排相關治療為上策。3歲定一生,把握孩子的聽覺發展關鍵期由於聽覺是學習說話的必備條件之一,唯有學會如何去「聽」,才有辦法進一步開口「說」。而嬰幼兒聽覺能力發展的關鍵期是在3歲以前,若此階段沒有足夠的聽覺刺激,可能會造成語言發展不全或緩慢,間接影響孩子的自信心、社交溝通技巧及耐挫力等各項能力的發展。據統計,超過半數以上有聽損的孩子們都曾有過不好的人際相處經驗,由於自身的生理障礙和過往累積的人生經驗,容易讓他們將一切問題都歸咎在自己身上。而這樣的錯誤歸因會不斷瓦解他們的自信,一旦完全喪失了信心,便可能對一切都抱持著負面的態度。在多篇探討聽障生遭遇霸淩行為的相關文獻指出,外觀配戴聽覺輔具和聽障生遭遇霸凌其實並不存在顯著的關聯性,其問題的癥結點反而是在缺乏有效的社交溝通能力,使得孩子無法順利融入群體之中,被誤解成是自私或沒禮貌的人,甚至導致衝突的產生。「戴好戴滿」 是培養溝通力的第一步一但確診為聽障,家長切莫驚慌,如果能儘快確定孩子的聽損類型,也能早日給予必要的訓練和協助。▲提早習慣穩定配戴聽覺輔具,對孩子社交溝通能力的養成至關重要。在確定聽損程度及類型之後,會透過聽覺輔具給予適當的聲音刺激。不過,除了輔具之外,聽與溝通的訓練更是關鍵的一環,透過訓練引導孩子發揮聽覺潛能,同時適應輔具所提供的聲音並建立聆聽習慣至關重要。現今常見的聽力輔具大致可分為助聽器及電子耳,其原理並不相同。助聽器的作用在於將音量放大,而電子耳則是透過在耳蝸內植入電極,將聲波轉換為電波,直接刺激聽覺神經。家長們除了幫孩子選配適合的助聽器並且建立全天配戴的習慣之外,讓孩子儘早學習傾聽的技巧及發音的方法,才能慢慢理解聲音並說出有意義的語言,並建構出自信心及穩定的溝通能力。因此,及早發現及早介入,才能有好的聽語能力及社會技能發展。為了將預防醫學的觀念貫徹到更多領域,宣導聆聽和聽力保健對維持良好聽覺的重要性,知名聽力集團集結業界聽能照護菁英,致力於推廣全民例行性聽力健康檢查的服務,使民眾能了解自身的聽覺機能狀況,若發現聽力出現狀況,就能及早採取行動,守護自身的聽力。此外,為滿足台南市民的聽力照護需求,虹韻助聽器近期在台南東區新設立了虹韻崇德聽力所,提供專業的聽力諮詢及檢查服務,採用醫學中心等級聽力檢測設備,並由通過國家考試的聽力師依據個案的聽力狀況,給予合適的助聽輔具配戴建議。未來,仍將持續投入資源開辦聽力所,提供優質、全方位的聽能照護服務,滿足全台民眾的聽力照護需求。
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娛樂報報/48歲施易男超凍齡 揪李明川與3女憶青春
48歲男星施易男有「凍齡男神」之稱,近年他因拍戲接觸甜點世界,較少曝光於螢光幕。5月9日晚間,時報周刊CTWANT目擊施易男與大學同學聚餐,同校與他交好的李明川人也在場,一行人吃飽喝足仍有聊不完的話匣子,看得出交情甚佳。吃完飯,一行人站在餐廳外等待同夥上廁所。(圖/本刊娛樂組)9日晚間,本刊在松菸一家中式餐廳發現施易男與李明川與3位女性共進晚餐,一行人吃吃喝喝到晚上約9點初頭,由一位女性帶路走出餐廳,感情相當好的他們,並沒有立刻分道揚鑣,而是等待彼此上完廁所才一起離開。雖然已聚餐閒聊多時,但他們依舊話家常,甚至討論到口罩禁令規定鬆綁,在室內無須佩帶口罩話題,不過一群人中,只有李明川選擇不戴,一旁將口罩戴好戴滿的施易男,即便口罩罩住下半臉,僅露出眉眼,但他身穿灰色上衣、背著黑色背包,頗有年輕學生的氣息,保養得宜,也令人不禁好奇他的養肌之道。施易男公開與大學朋友在工作室的合照,一邊回憶青春時光。(圖/翻攝自施易男臉書)事後,施易男在社群網站曬出聚會合照,透露當天是大學聚會,原本李明川想邀約大家到70坪新家聚會,礙於大夥時間喬不攏,改到餐廳聚餐。看到許久不見的老朋友,施易男頗有感觸地說,「時光飛逝歲月如梭~看到大家都平平安安健健康康快快樂樂的是最重要的!也謝謝大家利用聚餐的名義替我慶生啦!」他更透露結束松菸行,一行人還到他的甜點工作室參觀,「每一個人的人生和生活都有著不同的變化,但唯一不變的是那顆最初的心!又見到大家真好!彷彿又回到大學時期無憂無慮的學生時代。」
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聖誕節跑趴狂歡嗨整夜 醫呼籲:做好雙重防護避孕
隨著疫情趨緩人潮回流,許多年輕人摩拳擦掌,準備迎接聖誕夜及跨年晚會到來!不過,婦產科醫師提醒,年節氣氛濃厚,年輕人狂歡之餘也要記得保護自己,做好雙重防護避孕,避免意外懷孕後悔莫及。算安全期卻意外懷孕 吃事後避孕藥還二度中獎 一名今年20歲的小莉(化名),二年前認識一名大學男生,雙方交往不久就發生性關係,本以為計算安全期可以避孕,沒想到近幾個月月經一直沒來,一開始以為只是亂經,沒想到醫院檢查竟被醫師告知已懷孕20週,在母親逼問之下,小莉才道出男方是一名網友,為了不耽誤課業,也沒有結婚計畫,最終選擇終止妊娠!讓小莉不明白的是,第二次明明男生有使用保險套,自己也在事後第二天吃了事後避孕藥,為何還是「中獎」了?保險套全程戴好戴滿 事後避孕藥不宜頻繁服用亞東紀念醫院婦產部陳奐樺醫師表示,許多年輕人對避孕仍充滿迷思!例如計算安全期及體外射精等避孕方式的失敗率相當高,目前已經不是醫學界建議的避孕方式。保險套雖然是男性的主要避孕方式,但容易因摩擦或使用不當影響避孕效果,加上射精前就有精蟲排出,若沒有全程戴好戴滿,避孕成功率大約只有八成五。陳奐樺醫師說,許多女性認為每天吃常規避孕藥很麻煩,因此選擇發生性行為之後再吃事後避孕藥。其實事後避孕藥是緊急情況才使用的避孕方式,因為含有高劑量的黃體素,藉由延遲排卵達到避孕效果,但如服用時卵子已經成熟排出,就沒有避孕效果,另外過度頻繁使用還可能出現亂經現象。第四代黃體素 常規避孕兼具調經效果陳奐樺醫師指出,隨著醫學進步,目前口服避孕藥已發展到第四代,透過每天規律服用控制卵巢排卵,達到避孕效果。相較傳統避孕藥,新型口服避孕藥副作用大幅降低,僅少部分人初期服用時會有輕微頭痛或噁心,但症狀通常不到一週就能改善。另外口服避孕藥還具有調經效果,同時也能改善青春痘問題。建立「雙重防護」正確避孕觀念 還可以避免性病陳奐樺醫師再次強調,「雙重防護」避孕是目前醫界認為避孕成功率最高的方式,男性全程且正確使用保險套,女性則服用常規避孕藥,避孕效果可達到99%以上,而且有效預防性病發生。民眾可多加利用台灣婦產科醫學會建立的「避孕諮詢室」網站(https://www.beok.org.tw/),除了提供正確避孕資訊外,也特別規劃避孕諮詢地圖,使用者可迅速查尋到附近「3分鐘衛教認證藥局」或「避孕諮詢診所」,透過專業人員提供正確的避孕諮詢。
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防疫鬆懈多可怕? 醫警告「3大負債」恐反撲…這「2流行病」重症比新冠更難受
隨著國境即將開放,以及與病毒共存逐漸成為大眾共識,有越來越多民眾開始摘下口罩迎接新生活,但知名麻醉專科醫師邱豑慶提醒,當前的報復性旅遊及報復性不戴口罩,恐怕讓免疫負債、口罩負債和旅遊負債變得很可怕,並強調自己已看過兩位數的重複感染個案,呼籲大眾繼續戴口罩保護自己、家人,遠離新冠、腸病毒和流感的危害。邱豑慶醫師在臉書粉專「麻的法課 - 邱豑慶醫師」發文示警,表示有越來越多人防疫鬆懈,甚至自認有「無敵星星」短期內不怕確診,以及認為與病毒共存等於可以不用把口罩戴好。這讓他搖頭直呼:「勇氣來自於無知。」邱豑慶強調,威脅人們的不只有新冠病毒,接著反問:「接下來的流感、腸病毒、諾羅,難道全部都消失了?你在擔心covid-19兒童重症的同時,你知道流感、腸病毒也會重症嗎?」並指出不管是流感還是腸病毒,罹病的痛苦絕對比新冠還要高出10倍,以及戒慎恐懼才是面對任何病毒比較好的態度。近2年大眾懼怕新冠病毒戴上口罩,也因此讓一般感冒、季節性流感的病患數量大減,這雖然讓耳鼻喉科、內兒科基層診所營業深受打擊,但也令許多不願戴上口罩的小孩習慣口罩,萬一大人和兒童放鬆防疫,難保最不容易做好個人防疫的小孩們再次遭受疾病危害。因此除了出遊拍照、吃飯外食、運動游泳這類沒辦法戴口罩的情況,邱豑慶都還是把口罩戴好戴滿、勤洗手、少群聚及打疫苗,來面對新冠和任何的流行性疾病,但現在很多人報復性旅遊、更多人報復性的不想戴口罩,恐怕讓免疫負債、口罩負債、旅遊負債變得很可怕。邱豑慶表示,現在很多人有種「過去一整年那麼辛苦戴口罩,結果還不是確診?那我現在都不戴,反正最多傳染給人家,我不會被傳染」的陰暗心態,但他已看過「兩位數的重複感染病人」。而且就算不會感染新冠,感染流感或腸病毒也沒有比較好過,建議大眾把口罩繼續戴好。
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確診爽領理賠?她曝朋友保防疫險「期待染疫」 過來人勸世:不值得
金管會日前公布防疫險、疫苗險的相關數據,今年初截至5月30日止,共已理賠近44億元,其中防疫保單逾40億元,占比逾92%。一名女網友透露,朋友從事保險業,先前提到好幾個客戶確診,大家可以領到理賠金都很開心,「然後他很期待自己也確診,就可以領理賠金」,一席話讓她聽了相當傻眼。原PO日前在臉書社團「爆怨2公社」發文,「有朋友是做保險的,最近聊天的時候,他就說他好幾個客戶跟他買防疫險,現在確診領了很多理賠金,大家都很高興確診還有錢拿,然後他很期待自己也確診,就可以領理賠金,因為他覺得染疫就跟輕微感冒一樣而已,也不會怎樣。覺得有點傻眼。大家會因為買了保險,很希望自己生病,來領理賠金嗎?」貼文曝光後,不少網友留言「現在世界趨勢就是你早晚都會中啊,幹嘛不領,難道要戴口罩戴到90歲、然後都永遠不去餐廳內用」、「我沒保防疫險,但是很想確診…快兩個月天天上班,很希望自己倒下」、「現在不是不找病毒,而是病毒會來找你,除非當個山頂洞人」、「不要懷疑,真的很多人會這樣想喔」。不過,也有過來人直言「看著是輕微感冒,但是很多人因此丟了性命,而且這個病好了以後也會有後遺症,久了就知道了,為了區區十萬塊不值得 ,健康最重要」、「新冠肺炎有後遺症,心肌炎、失智糖尿病等等,不要為這點錢冒險,口罩戴好戴滿」、「我不想確診,我因為確診不舒服到現在,我有後遺症」。
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夫妻都確診…她顧3月大女兒這麼做 撐過10天陽轉陰「女嬰也沒症狀」
Omicron病毒傳染力強,幼兒又缺乏疫苗保護,父母都確診時該怎麼辦?一名女網友在臉書社團分享,自己與丈夫雙雙確診,但是3個月大的女兒又必須要有人照顧,於是只能將自己與女兒隔離在同一間房,口罩戴好戴滿外,還靠著酒精徹底消毒,並且適當與女兒保持距離;幸運的是,經過10天,夫妻倆都雙雙陽轉陰,女兒也幸運沒有被傳染。一名女網友在臉書社團「確診者有話說」發文,「經過了10天的煎熬終於轉陰了,來分享一下我跟我老公都陽性,三個月大的女兒是如何沒被我們傳染」,PO文表示,本月13號丈夫上班時先覺得喉嚨怪怪的,機警的女網友馬上與女兒搬到另一間房間,及時切斷與丈夫的接觸;丈夫於14日晚上PCR陽性確診。接著女網友自己也在14日晚間快篩陽性,不過她身為女兒的主要照顧者,只能立刻將口罩戴好,嚴格不讓丈夫看望女兒,房間內則24小時開著空氣清淨機,同時要求自己絕對不在女兒房間內脫口罩,「口罩在房間也都不脫,也不在房間喝水,想咳嗽要忍住或到房門外咳,咳完洗手加全身酒精消毒」。貼文接著指出,自己只要待在女兒房間,就絕對不會脫口罩,吃飯、擤鼻涕、有痰等,全部都到客廳進行,要進房間前則要瘋狂的用酒精消毒,並且在房內與女兒保持距離,除非她肚子痛、哭鬧、換尿布或要喝奶才會將她抱起;一天下來女網友大約要噴掉半瓶酒精。由於新冠病毒潛伏期長,在此期間女網友一直很擔憂女兒可能會被傳染,生怕一個環節沒做好,就可能讓女兒染疫,幸好從13日到22日,丈夫和她都已經陽轉陰,女兒目前也還沒有任何症狀。女網友表示,自己還會再觀察幾天,現在丈夫和她想要抱女兒,仍然會維持戴口罩、酒精消毒習慣。
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民視八點檔演員確診累積3人 蘇炳憲快篩陽暫停工作
民視八點檔《黃金歲月》繼王中平、羅巧倫確診後,蘇炳憲也於上週六(21日) 在家自行快篩陽性,當下就決定居家隔離7+7,民視回應,當天他沒有通告在家,目前也先暫停所有工作。《黃金歲月》演員蘇炳憲快篩陽性停工在家。(圖/翻攝自臉書)蘇炳憲快塞陽在家休養,但仍在粉絲團發文和粉絲問好,「星期一又來囉,大家請用愉快的心情上班,發哥祝您有美好的一天的開始。」並呼籲:「口罩戴好戴滿、勤洗手。」
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夏語心穩交富商男友 省通勤費「騎共享機車」去拍戲:我要存錢買房!
夏語心18日出席澎湖自行車跳島嘉年華記者會,最近她在三立《一家團圓》演出火辣小三「雪莉」,博得許多目光,但也吃了不少苦頭,劇情中被砸蛋糕、被車撞,災難頻頻,但夏語心很珍惜這演出機會,也搞笑喊話編劇:「希望雪莉這角色可以一直存在,我會努力hold住不要流產,我希望拍完可以存到買房的頭期款。」劇組近來多位演員確診,夏語心說,現在每次上工前都會快篩,自己能戴口罩時就會戴好戴滿,「進休息室我也會狂噴酒精再坐下化妝。」不過她也打趣,覺得江宏恩症狀好像挺輕微,喊話他:「趕快回來拍戲了!」最近在《一家團圓》戲份吃重,夏語心記者會一結束就立刻進組拍戲。(圖/趙文彬攝)夏語心為了角色,獻出人生的婚紗初體驗,問到現實中有結婚打算?她笑認與男友Joseph感情穩定,但她覺得還有其他計畫未達成,「目前就是努力工作,我想買個房子!」她想在內湖區置產,但心儀物件都要價6、7千萬,「我努力,像我現在都騎共享機車到電視台上班,一趟18塊就搞定,餐費也盡量省,能在劇組吃就在劇組吃,我希望拍完可以存到買房的頭期款。」
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全台累積83萬人染疫 醫師推薦5營養素提升免疫力
本土疫情持續升溫,全台累積超過83萬人曾感染新冠肺炎,親友確診、甚至一家皆確診的狀況時有耳聞。臺北醫學大學附設醫院家醫科陳宥達醫師表示,染Omicron仍以輕症居多,雖傳染力強但只要先做好防備、不須太恐慌。目前輕症案例中最讓患者不適的症狀,以發燒、喉嚨痛為主,陳宥達醫師說,除了預備退燒、止痛藥外,臨床經驗許多病患可能因喉嚨疼痛嚴重影響進食意願,導致營養不均、保護力下降,影響恢復、拖延病程,因此喉嚨噴劑或具藥效的喉錠建議備足。日前有個家庭染疫案例,年約40歲的爸爸確診後,隔兩天兩個學齡孩子也相繼發燒、快篩陽性,照顧工作由媽媽一人扛起。住家分室隔離不易,難避免共用衛浴,媽媽卻能堅持10天維持快篩陰性。除了加強清潔消毒、口罩戴好戴滿、勤洗手外,關鍵可能在於重視日常營養補充與規律運動習慣。國外研究發現,新冠肺炎感染急性期體內維生素C會下降,且併發敗血症時,更會大量減少,治療時需補充常人20~30倍用量,幫助穩定病況。陳宥達醫師說:「維生素C本身就可以抗氧化、抗發炎,進而提升體內免疫力,預防上吸呼道疾病。」維生素C的補充在各地輔助染疫治療都有一定成效,可以減輕 COVID-19 患者的炎症並降低死亡率,醫師建議日常可以多挑選維生素C含量高的芭樂、奇異果、柑橘類水果補充所需的營養素。陳宥達醫師指出,無論希望避免染疫、或是輕症在家希望早日康復,平日提升自身保護力非常重要。除了維生素C外,其它如維生素A、D、E和鋅等關鍵營養素也須留意補充、注意營養均衡。醫師說明:「雖然沒有直接研究指出鋅可以預防或治療新冠肺炎,但鋅對於免疫細胞發展很重要,若缺乏可能會導致免疫力降低,增加感染的風險。而鋅補充劑或含片也常運用於治療感冒或呼吸系統疾病。研究發現,兒童上呼吸道感染時,若補充足量鋅,可以縮短病程、減少病毒數。」此外,醫師也提醒,營養素補充足量即可、勿盲目躁進,每日適量、均衡補充,才能達到效益。
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明道赴偏鄉陪打棒球 五字勉勵弱勢學童
明道熱心公益不遺餘力,化身「明道哥哥」與張榮發慈善基金會合作,關心偏鄉與弱勢族群,迄今捐款超過千萬,資助超過千位弱勢孩童。他日前與該基金會社工,一同前往新竹關西國中,探訪所資助體育班與棒球隊的學生,除心靈雞湯鼓勵學童面對迷惘以及勇於接受訓練外,更頂著大太陽參與球隊訓練,不論是跑跳,或是傳接球都難不倒他,認為自己要拿出哥哥榜樣以身作則,他對學生喊話:「如果覺得哥哥接得好的話,力量可以再加一下。」明道與關西國中體育班同學合影。(圖/恆星影視提供)明道勉勵學生們勇於接受訓練帶來的考驗,他提起好友顏行書曾說,這世界上最不能相信的就是教練,「因為教練永遠對你說,這是最後一趟,然而這永遠不是最後一趟」。他認為訓練是一切的根基,如同打球都有所謂的基本動作,要從基礎一層一層地按部就班學習,從中培養遇到困難時的判斷與決策,相當重要,「也許同學們在某個單項運動亮眼表現,但並不是大家未來唯一的道路」。但透過訓練,才能開始發現,萬事萬物皆有過程,進而選擇自己的未來。明道現場不忘提醒孩童們要多吃一點,才能面對嚴苛的訓練,學生們也感謝明道哥哥持續的資助,讓他們可以有好的球具使用。他也鼓勵學童們面對迷惘,他提起在學生時期若遇到低潮,會先讓自己放慢腳步,思考與調整步調,真誠面對自己現在模樣,若是還有疑問會選擇尋求師長的協助,他慶幸求學時期遇到好的師長,鼓勵他絕對不能輕言放棄,並將「不輕言放棄」這5字送給同學們做為勉勵。明道與妻兒在年初時就已回到台灣,近期疫情嚴峻,他口罩戴好戴滿外,更隨身準備好酒精,照顧好自己同時,也照顧好團隊,提醒家人與工作團隊以安全為第一優先,談到近況,他透露除穿梭於照顧雙親外,也同時洽談新的工作。
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檢場半夜不睡覺 彰化瘋媽祖
一年一度的「四月瘋媽祖」開跑,「國民爸爸」檢場不落人後,獻出人生初體驗,上周到彰化永靖鄉甘澍宮首度參與媽祖繞境。他凌晨1點抵達會場,看見人山人海、鑼鼓喧天盛況,平時晚上9點就要就寢的他,興奮地毫無睡意,直說大開眼界,他笑說:「活了這麼大把的年紀,我居然還有第一次!」檢場凌晨1點就在甘澍宮準備。檢場表示,每年從電視看到大甲媽祖繞境活動熱鬧非凡,就一直想親臨盛會,今年剛好朋友邀請,他一口就答應。檢場描述當天情況,他當天凌晨1點到了現場,才了解原來是大甲媽祖要來甘澍宮停駕,他隨著綿延不絕的人龍,走了4、5公里,花了1小時才看見大甲媽祖的鑾轎,他興奮說道:「哇!人山人海,馬路上鞭炮聲不絕於耳,隊伍裡還播放著媽祖的流行歌曲,我才了解繞境活動就算在半夜,大家也是樂此不疲。」檢場在活動中把口罩戴好戴滿。他人生初體驗,完全不擔心體力問題,「廟口隨時有素麵、燒餅可以享用,不怕餓肚子」。而他早睡的習慣,反而成為蓄積體力的法寶,硬是比同伴多睡3個多小時,他笑說:「朋友們平常都晚睡,尤其知道1點就要集合,根本睡不著,反倒是我,晚上9點一到,就先去瞇一下,凌晨1點起來剛剛好。」而活動到早上5點方休,他回飯店馬上又入睡,3小時候又充滿電力,好體力讓朋友都折服。今年由於防疫,因此禁止信徒鑽轎,但檢場幸運地能幫忙扛轎一段路程,他苦笑說:「難得經驗,很新鮮、很新奇,我就想試試看,哇!扛個幾分鐘就受不了,太佩服全程能堅持的信徒了。」他首次參加遶境,過足了好奇癮,見到連綿夾道的案頭、供品,搭帳棚休憩的信徒,各種景象都讓他大開眼界,直說:「這就是屬於我們自己文化的嘉年華會,很開心也很榮幸能躬逢其盛。」
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李妍憬打3劑…凌晨自爆確診「住進檢疫旅館」 最新病況曝:我很懊惱
36歲女星李妍憬(李妍瑾)近年積極經營直播生意,累積了不少忠實顧客,在網路上有一定的聲量。而面對本土疫情嚴峻,連續3天確診人數破千,她今(18日)凌晨自爆,自己也確診了。李妍憬在臉書發文透露,自己確診了,不過請大家放心,目前一切平安,已配合政府疫調、也住進檢疫旅館,依照政府的所有的程序安排進行,很快就會再跟大家見面。至於商品部分,李妍憬表示,請大家不用擔心,大部分商品都是直接從原廠發貨,原由公司發貨的商品暫停發送,全面改為外地出貨,為了避免大家的疑慮,原先公司存貨將停止出售,最後請大家隨時戴好口罩勤洗手消毒,「我很快就會回來,祝福大家一切平安!」對於病況,李妍憬說,一切都還好,畢竟打了三劑,只是關節痛真的很不舒服,「我也很懊惱,防疫一直以來都做的很好,最近演唱會或是大家群聚,真的都要注意小心,不過我只能說小心還是會中,快速感染、快速發病。」她以自身例子建議大家去做核酸,因為自己前往醫院前4小時篩是陰性,但到醫院就變陽性。消息一出,不少人紛紛留言「祝妳早日康復,等妳回來哦」、「多休息,早日康復,平安歸隊」、「好好休息,快快康復,一定要多保重」、「早日康復,我小女兒也確診,我在醫院照顧她,這波疫情傳染力很強,大家儘量減少非必要的外出以及跨縣市旅遊,口罩戴好戴滿,注意清潔消毒」。