抬腳
」 抬腳 大陸 公車 飢餓遊戲葉諾凡車禍命根子遭碾斷 母親接14次病危通知
葉諾帆日前錄影高點綜合台《震震有詞》,聊及自己大學時遇重大車禍,遭卡車輾過下半身,骨盆腔粉碎性骨折,他說:「差不多就是命根子壞了!」他透露當時做完尿道手術後,醫生叫他多看A片幫助血液循環,「復健大約3年的時間,現在性功能恢復正常了」。葉諾帆回想大學時正成為職棒練習生,可說是前途無量,某日騎車時被聯結車捲入輪子下被拖行50公尺,「駕駛緩慢走下車查看,我跟他說你壓到人了快倒退,我抓著底盤支撐,幸好沒被再輾第二次。但車子倒車時也是經歷了另一次痛苦。」送醫後有骨盆腔粉碎性碎裂、大腿骨折、尿道斷裂。他說:「差不多就是命根子壞了。」葉諾帆待在加護病房超過一周,「無法翻身、大小事都需要護士協助,就跟躺在棺材裡一樣」,絕望的他對著接到14次病危通知的媽媽說:「媽,可不可以讓我走了。」鎮定堅強的媽媽回了句:「我生你下來不是要看你死。」看似冷靜的葉媽媽直到他尿道重建手術完成,終於卸下心防爆哭「這孩子總算保住了」。葉諾凡露出當時開刀留下的疤痕。(圖/和展影視提供)葉諾帆手術後開始漫長且相當痛苦的復健,「光要抬腳放到床下要考慮半小時、轉身需要20分鐘,真的太痛苦了」,也因為過程太痛苦,他開始抗拒復健不願意下床走路,醫生甚至為了確認他能站立,還曾直接把他拉下床。葉諾帆表示由於醫生有說骨盆腔手術成功機率不高,進開刀房前還跟弟弟妹妹交代遺言「哥哥這一趟進去不見得可以出來,你們要代替哥哥照顧好媽媽。」捱過難關出院後,他帶著尿袋回到學校繼續完成學業,只是成為職業棒球員的夢想已經離他太遙遠,這20年來他不敢再踏進球場、看到球賽就轉台。葉諾帆描述那場車禍帶來的身心創傷,最感謝的便是一路支持他的家人,「外公外婆來探望我時,會拿出100元要我自己去巷子口買水」,用溫柔的方式引導他振作起來,他說:「謝謝你們在我最難過的時候沒有放棄我。」
遶境存在扭傷風險!腳踝扭傷如何處理? 醫師曝足踝治療保養方式
媽祖遶境是台灣重要的民俗活動之一,許多人都會撥空參與,不過遶境久走可能會增加扭傷的機會。高雄長庚中醫病房主任吳思穎表示,由於扭傷是一個動態的問題,比起久站疲勞,在動態走路的狀況下,反而比較容易拐到,而且遶境走的路很多可能是自己從未走過的,在不熟悉的環境下扭傷的風險也會增加。自身內在因素(如:耐力不好、疲倦專注力下降)以及外在因素(如:鞋子太大不合腳、道路不平坦、路況不熟悉)影響,都有可能會導致扭傷意外發生。而扭傷後該如何治療、保養呢?吳思穎主任分享中西醫在受傷急性期、恢復期的治療及保養方法。受傷先評估有無骨折4情形 再依「PEACE & LOVE」處置扭傷屬於「軟組織」的外傷,因此民眾在扭到、跌倒後,不論西醫、中醫,都需要先排除骨折的可能才進行後續的軟組織受傷處置。吳思穎主任提到,最簡單的分辨方式有以下4種,若四者有其一就建議進一步檢查評估是否有骨折情形:扭到後無法走超過4步以上,或無法從急診大門走進急診室。按壓腳踝內側、外側6公分以內的骨頭處會疼痛。按壓第五蹠骨處會疼痛,可能是「疲勞性骨折」、「行軍骨折」。按壓舟狀骨(鞋子鞋舌的地方)會疼痛。如果沒有以上4種情況,代表骨折風險較低,此時就可以朝軟組織(肌肉、韌帶、肌腱等)方面的問題進行處置。吳思穎主任表示,2019年英國運動醫學期刊就公布了「PEACE & LOVE」的軟組織處理方式,PEACE主要是針對受傷後急性期時所需做的處置,而LOVE則是針對亞急性期,包括:急性期: P:Protection(保護),保護、固定受傷的地方。E:Elevation(抬高),將受傷部位抬高。A:Avoid(非必要、避免消炎藥物),過去受傷會建議吃消炎止痛藥,但發炎能增加局部循環,將壞的東西帶出去、好的東西帶進來,適當的發炎反應對於組織增生反而是必要的。C:Compression(加壓),適當地加壓降低患處腫脹的機會。E:Education(衛教),專業醫療人員教育正確的知識及觀念,包含治療、後續處理等。 P:Protection(保護),保護、固定受傷的地方。E:Elevation(抬高),將受傷部位抬高。A:Avoid(非必要、避免消炎藥物),過去受傷會建議吃消炎止痛藥,但發炎能增加局部循環,將壞的東西帶出去、好的東西帶進來,適當的發炎反應對於組織增生反而是必要的。C:Compression(加壓),適當地加壓降低患處腫脹的機會。E:Education(衛教),專業醫療人員教育正確的知識及觀念,包含治療、後續處理等。亞急性期: L:Loading(負重),受傷後仍要有適當的活動、負重,可以藉此刺激告訴大腦受傷的地方需要特別照顧,促進復原。O:Optimism(樂觀),心理會影響生理,因此要保持樂觀、正向思考以幫助復原V:Vascularisation(血液循環),維持血液循環暢通,如:運動,在不痛的前提下做最大範圍的活動,像腳踝受傷可以做打節拍(踏腳板)的動作,依個人情形調整抬腳的角度、頻率,藉此縮短復原的時間。E:Exercise(運動),若沒有做運動、復健,會有復發或再次扭傷的風險,像有些人是「慢性踝關節不穩定」,常常扭傷是因為肌力不足、沒有復健、運動。因此應運動訓練,它可以增加肌力、恢復關節活動力,還能增加本體感覺,進而減少扭傷風險。 L:Loading(負重),受傷後仍要有適當的活動、負重,可以藉此刺激告訴大腦受傷的地方需要特別照顧,促進復原。O:Optimism(樂觀),心理會影響生理,因此要保持樂觀、正向思考以幫助復原V:Vascularisation(血液循環),維持血液循環暢通,如:運動,在不痛的前提下做最大範圍的活動,像腳踝受傷可以做打節拍(踏腳板)的動作,依個人情形調整抬腳的角度、頻率,藉此縮短復原的時間。E:Exercise(運動),若沒有做運動、復健,會有復發或再次扭傷的風險,像有些人是「慢性踝關節不穩定」,常常扭傷是因為肌力不足、沒有復健、運動。因此應運動訓練,它可以增加肌力、恢復關節活動力,還能增加本體感覺,進而減少扭傷風險。中醫VS.西醫治療處置 按摩2穴道有助放鬆、恢復除了「PEACE & LOVE」基本處置觀念外,也須進一步了解中醫、西醫治療改善扭傷的方法。在藥物的部份,吳思穎主任提到,西藥大多是以消炎作用為主,偶爾會用營養針、維他命等,而中醫在急性期一般會用活血、化瘀、止痛類的藥物,急性期過後會加上補養氣血藥,增加組織循環、肌肉營養幫助恢復期調理。另外,也可以透過推拿、按摩來改善,吳思穎主任表示,這部分在西醫屬於物理治療的範疇,一般會建議在急性期時不要在受傷局部進行,但根據中醫的「經絡」概念,可以透過遠端取穴的方式來加速足踝受傷處的循環、氣血恢復,主要有2條經絡跟扭傷較有關係:膽經:走過腳踝外側,有個穴位「陽陵泉」,在小腿上半部前外側靠近膝蓋處脾經:走過腳踝內側,有個穴位「陰陵泉」,在小腿上半部內側靠近膝蓋處吳思穎主任提到,實際上在針灸治療時不只會使用上述2個穴道,但若是遶境後民眾覺得小腿腫脹不舒服,也可以考慮同時按摩陽陵泉、陰陵泉,放鬆肌肉、增加循環,也能藉此預防扭傷。不過若要預防足踝扭傷,仍要從放鬆回到訓練的層面,透過運動強化肌力、增加本體感覺,才能減少扭傷的機率。
80歲嬤「硬學女兒做深蹲」 下秒跌倒…啪一聲後悔了
長者在平時活動時,都需要放慢且評估自身身體狀況,否則一不小心就有可能受傷。醫學中心急診部主治醫師於近日分享,有名80多歲的婦女,看到女兒在旁做深蹲,竟硬要跟著做,而後一不小心就跌倒了,導致手腕骨折必須開刀治療。對此,醫師也提醒,雖然要活到老動到老,但不適合的運動還是要避開。醫師近日在臉書專頁「急診男爸one」發文指出,幾天前有位80多歲的婦女在跌倒後手撐地板,導致手腕腫脹變形,來醫院掛急診,醫師當下一看就是手腕骨折,照完X光後,發現果然是橈骨骨折。而在等待骨科醫師照會的同時,婆婆的女兒也趕來醫院,在得知要開刀後也面露懊悔,解釋了媽媽當時的狀況,她說媽媽看到她在做深蹲就硬要跟著做,結果一不小心就跌倒了。對此,醫師表示,深蹲這種運動對80多歲的長者來說,有點太勉強了,雖然要活到老動到老,但不適合的運動還是要避開。而國民健康署也提供6式坐姿,訓練長者肌力、肌耐力的運動,讓長者在日常生活中可隨時安心運用。每次動作維持3至5秒,重複做10至12次,每個動作可以做3組,過程當中若感到疲憊記得休息一下或補充水分後,千萬不要勉強自己。一、往上伸懶腰:雙手交叉掌心朝上,若肩膀不會疼痛,可再稍微向上伸展,以舒展上肢進行暖身。二、左右彎個腰:一手高舉過頭向對側彎,彎腰伸展腰部肌肉。三、雙手梳梳頭:雙手摸頭,雙肘打開,練習完成生活自理的梳洗動作。四、坐姿抬起腿:雙腳左右輪流屈膝抬腳,訓練大腿肌耐力,並維持軀幹穩定。五、轉體抬個腿:雙手放在頭後方,身體轉向一側,抬高同側大腿,腳盡量抬高,讓膝蓋碰到手肘,作可訓練肩膀關節活動、軀幹肌耐力、下肢肌力。六、雙手畫圈圈:雙手放置於椅子兩側,兩手握拳,同時畫圈,模擬推輪椅的動作,訓練手臂及肩膀活動,這動作可讓失能者增加自理移行的能力。
女星溫翠蘋驚傳遭家暴!丈夫當街抬腳猛踹 店家聽尖叫聲報警
女星溫翠蘋18日驚傳在北市大安區東豐街遭到洋人老公猛踹,2人疑似在餐廳飲酒用餐後因不明原因發生衝突,溫的老公對其腹部猛踹,不過當警方到場時,被踹的溫翠蘋表示自己不需就醫,且暫不提告,但警方仍依職權通報家防中心。據了解,溫翠蘋18日晚間和洋人老公一起前往大安區東豐街一間餐廳飲酒用餐,但結束後卻因不明原因與老公爆發衝突,溫的老公一言不合竟抬腳朝溫翠蘋的腹部猛踹,讓溫翠蘋當場放聲尖叫且不斷啜泣。附近店家聽聞動靜後也急忙出來查看,並報警處理。警方獲報到場後,溫翠蘋身上並無明顯外傷,且其也向警方表示不需就醫,並暫時不提告,會再擇日前往醫院驗傷,警方也依規定通知雙方相關權益,並依職權通報家防中心。
抓壓車被罵到「暫緩」!縣警局長回應了 網憂:溫水煮青蛙
彰化縣警局日前宣布「暫緩實施」獨步全球的壓車科技執法,但外界仍憂心恐重演過去區間測速「暫緩後遍地開花」情況。對於來自民眾乃至縣議員的質疑,局長張國雄則在今(7日)於縣議會上作出回應。多名彰化縣議員今天就壓車科技執法提出質詢,其中賴清美希望縣府提供「喜歡騎重機壓車的青少年」一個可騎的地方,以降低民眾在139線做出危險動作,進而減少憾事發生。蕭妤亘也請警察局長提出確切說明。張國雄指出,60度是機器設定的參據,還要看行為樣態、是否構成危險駕駛,騎士有無抬腳、側掛等「異常行為」,不是60度就開罰,並表示是為節省警力才科技執法。未來將廣納各方意見,針對法律規範、系統穩定、儀器精準、違行態樣及社會觀感,進一步審慎全面評估,研擬更縝密執行方式,消除民眾疑慮。不過,張國雄並未明確說明當初如何判定違規角度,研擬過程中有無徵詢各專業意見,也未提出當前沒有任何法律法規禁止壓車過彎,是依據哪條判定壓車是危險駕駛等核心問題。
彰化139線科技執法惹議引撻伐 彰化縣警局暫緩喊卡
彰化縣警局在彰化縣139縣道建置2處專抓壓車過彎的科技執法點,不滿該作法的網友到彰化縣長王惠美臉書專頁留言表達質疑。(圖/報系資料照)彰化縣警局日前宣布將針對機車過彎傾角小於60度自動偵測拍照取締,引來大批網友撻伐,痛批以後到彰化騎車要帶量角器,彰化縣警局交通隊今晚宣布,針對取締139縣道危駕案,經審慎評估將暫緩實施,縣警局長張國雄表示,全國網友的意見他都聽見了,昨(4日)特別到場會勘,經評估將暫緩,也希望大家共同正視139縣道交通安全。彰化縣警局日前宣布將在事故頻傳的彰化縣139縣道建置2處科技執法點,預計15日系統上線,針對機車過彎傾角小於60度自動偵測拍照,再由員警判斷及開罰。但消息曝光後,引爆網友怒火,連日到彰化縣警局臉書留言,痛批「難道騎車要帶量角器」、「厲害了彰化國」,這把火還燒到彰化縣長王惠美的臉書專頁,一發不可收拾!當時交通隊指出,系統主要是用來判讀危險駕車的行為,會針對經過彎道的機車來做判讀,如果機車後車輪與地面夾角低於60度,系統會照相存檔,回傳到後端後,由該隊整合,逐一進行分析判讀,若騎士過彎有蹺腳、抬腳及身體異常傾斜等危險駕駛的行為,則會依《道路交通管理處罰條例》第43條危險駕駛開罰。張國雄表示,他今天會同相關單位到現場會勘,包括原本預計增設的地點、鄰近交通等,認為處罰並不是目的,主要是希望大家能夠更安全,不過經過考量之後,決定先暫緩實施,強調全國車友的意見他都聽見了。縣警局表示,原擬針對139縣道彎道壓車危險駕駛行為,實施科技執法取締,並於近期宣導周知後開始實施,但相關取締方式引發社會大眾正反兩面熱烈討論。將廣納各方意見,針對法律規範、系統穩定、儀器精準、違行態樣及社會觀感等方面,進一步審慎全面評估,研擬更縝密執行方式,以消除民眾疑慮,因此將暫緩實施,也呼籲用路人,騎車逞快逞帥容易發生交通事故,請遵守交通安全規則,維護您我的行車安全。
中學女生遭甩巴掌霸凌…「廁所施暴逼下跪」影片惹眾怒 官方回應了
大陸多個社交平台近日流傳一段視頻,地點疑似發生在重慶酉陽一所中學廁所內,一名身材瘦小的女生被另一名女學生毆打,甚至被逼迫下跪,最終受害人不堪折磨,只好向霸凌者鞠躬道歉,隨後在10多人的哄笑中走出廁所。對此,涉事學校及酉陽縣教委工作人員回應,該事件正由多個部門處理中。綜合陸媒報導,網路瘋傳的影片約3分33秒,只見一名身材瘦小的女生被另一人揪頭髮、掐脖子、搧耳光、拳打腳踢,旁邊4、5名女生拿著手機拍攝、嬉笑;其中一名拍攝者多次說道「莫撞腦殼」、「笑死我了」、「跪下道個歉算了」;隨後多名圍觀者也跟著起哄,紛紛要挨打女生跪下。雙方僵持一段時間後,施暴者突然抬腳踹向女生,之後繼續搧耳光;旁邊的女生集體發出哄笑,要求被害人跪下道歉。期間,一名身穿白底黑袖T恤的女生2度將被毆打的女生推開,似乎試圖避免對方撞到牆壁。最終,受害者不堪折磨,只好鞠躬道歉,隨後在10多人的哄笑聲中逃出廁所。視頻發布者爆料,這起霸淩事件發生在開學不久,地點疑似為酉陽麻旺中學。對此,學校工作人員回應,校方2日已經開始對事件進行處理,目前處理進展還不清楚;酉陽縣教委行政辦公室工作人員則表示,多個部門已經在跟進處理,具體情況需聯繫相關業務科室。◎尊重身體自主權,請撥打113、110。
每個月痛不欲生 專家授6步驟揮別經痛!
經痛是年輕女性常見的問題,但若吃止痛藥沒用,又怕動手術影響懷孕怎麼辦呢?擔任奧運選手專責物理治療師的張正琪表示,嚴重經痛的問題大多為子宮肌瘤壓迫到子宮腔,或子宮內膜異位造成巧克力囊腫,若嚴重到會痙攣甚至暈倒,建議請醫師評估是否需開刀治療;若情況尚未嚴重到非手術不可,則可靠下列6種方式來緩解:經痛輕微者會感覺腹悶、隱隱作痛,嚴重則會全身無力,甚至痛到無法站立。許多女性大多是自行服藥,但若服藥後效果有限,建議找婦產科醫師進一步檢查和治療。經痛一般可以分為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類,前者可吃巧克力或紅豆湯等飲食法緩解,後者則是有骨盆腔疾病,需透過醫師檢查確認病因,給予適當的藥物和治療,經痛問題才能徹底解決。第1招 熱敷促進血液循環使用暖暖包熱敷或是泡腳,有助於促進下肢與骨盆腔血液循環,讓冰冷手腳與腹部暖活起來。第2招 巧克力飲食法根據研究顯示,黑巧克力(可可含量>70%)富含鎂,適量攝取可達到肌肉放鬆的效果,另外黑巧克力也富含可可多酚與糖分,可促進腦內啡與血清素的分泌,讓心情愉快。推薦食用72%巧可力,可避免引發肥胖問題。一般女性可在經期後補充四物湯,但若是子宮肌瘤患者,吃太補恐會加速肌瘤生長,因此此類患者建議先諮詢中醫師再進補。第3招 非經期適度運動推薦在「非經期」的時候進行輕度運動,例如伸展、有氧運動、瑜珈、皮拉提斯等,有助於緩解經痛狀況。張正琪補充,運動後若出血量略為增多(非大量血崩),不一定是壞事,有可能是運動讓子宮肌肉彈性變佳,收縮更有力,排出了之前未排乾淨的經血,反而是好事。第4招 避免久坐生理期時又累又痛懶得動,為了維持血液循環,有空時可稍微抬腳,活動髖關節,促進骨盆腔肌肉活動與血液迴圈,讓子宮肌肉保有彈性活力,排出經血不淤積。第5招 專業治療-內臟筋膜鬆動術不少女性不愛運動,子宮肌肉無力,加上經血堆積壓住肌肉,導致子宮肌肉彈性變差,整個子宮就會處在筋膜緊繃的狀態,經血更不易排出,形成惡性循環。藉由物理治療師進行內臟筋膜鬆動術(Visceral Manipulation, VM),可促進內臟與其週邊組織正常活動。雖然治療時疼痛感較高,但能紓緩緊繃的腹部與子宮肌肉、促進血液循環,還能緩解漏尿、便祕、腸躁等多種問題。另外,低周波治療器屬於復健科使用的電療器材,主要功效為止痛與促進血液迴圈,類似止痛藥可以暫時緩解經痛,都僅是緩解表面症狀。張正琪呼籲,嚴重經痛的女性朋友,仍應先尋求婦產科醫師評估狀況是否需要開刀,從根本上對症下藥,並做好日常生活保養,才能改善經痛困擾。
杜蘇芮襲山東 濟南暴雨「馬路淹成河」老翁落水受困…公車司機即刻救援
颱風「杜蘇芮」在大陸福建造成嚴重災情,接著繼續北上,為山東濟南等地帶來暴雨。28日下午,受杜蘇芮影響,濟南市區馬路嚴重淹水,一名老人不慎被沖到路中。公車司機張雷發現險情後,趕緊用車擋住激流,冒著暴雨衝進水中救人,衣服手機均被浸透,但他笑說「只要能救回一個人,鞋子和手機都算不了什麽。」《濟南日報》報導,28日下午4時許,濟南突降大雨,在解放橋濟南市中心醫院附近,一名老人在暴雨中被下水道噴出的水流沖倒在地。危急時刻,一名戴著頭盔的男子跳入積水中,一把將老人抱到安全區域,化險為夷。這段由路過市民拍攝的視頻在社群網路廣為流傳,大家紛紛為年輕人的暖心舉動點讚。事後,不少網友發現,這次暖心的善舉並非只有一位男子,而是6名好心人的相繼奔赴。據悉,當時暴雨傾瀉而下,老人不慎被沖到路中無法起身,在湍急水流中艱難地揮起手臂呼救,情況緊急。K116公車司機張雷發現後,第一時間用車擋住激流,冒著暴雨衝進水中救人。公車司機張雷發現老翁落水,趕緊用車擋住激流,冒著暴雨衝進水中救人。(圖/翻攝自濟南日報)「原本平坦的道路幾乎變成了一條河,我看到他的時候,他就像被淹在河裡。」張雷想起昨天下午的情景,仍然心有餘悸,當他要扶起老人時,被水流沖來的廣告牌和垃圾桶壓住,雖然想搬動廣告牌,可因水流太大根本搬不動,嘗試了數次都未能將阻礙物從老人身上挪開,他一人的救援也變得吃力起來。就在此時,另一位熱心市民跑了過來,與張雷一起將老人上半身托起,防止積水繼續淹到老人,緊接著又有4名熱心市民接力衝進水中,合力將壓住老人的廣告牌挪開。張雷在湍急的水流中被沖倒,全身上下都濕透了,還嗆了幾口水。暴雨中,5人合力搬開廣告牌和垃圾桶,另外一名戴頭盔男子將老人抱到安全地帶。6名好心人默契合作,僅用1分鐘就將老人從積水中救出,並將他的電動車拖到路邊。期間,一名好心人還差點被激流沖走,幸好及時站了起來。老人獲救無礙後,好心人紛紛離開,沒有留下姓名。看到老人已經安全,張雷繼續投入公車運行工作,回到車內才發現自己的一隻鞋子被沖跑了,「我感覺腳下不大對勁,抬腳一看,才發現一隻鞋子沖沒了。」張雷笑稱,自己只是盡了綿薄之力,不值一提,「沖走一隻鞋,救出一個人,值了!」公車司機張雷發現老翁落水,趕緊用車擋住激流,冒著暴雨衝進水中救人。(圖/翻攝自濟南日報)
亞洲發燒星/姜敏赫認《絕世網紅》這一幕超荒謬 CNBLUE隊友模仿「財閥式」脫鞋畫面
CNBLUE鼓手姜敏赫在韓國影集《絕世網紅》飾演美妝品牌大廠 CEO,一場荒誕的「財閥式」脫鞋場面,引發網友熱烈討論,就連CNBLUE隊友鄭容和、李正信都拍片模仿。姜敏赫除了耍帥,也在劇中大展運動能力,攀岩戲都由他親自上陣。《絕世網紅》描述主角徐雅莉(朴珪瑛飾)憑藉大膽作風一夕成名,從眾多網紅中脫穎而出,這個圈子乍看光鮮亮麗,實則暗潮洶湧,八卦醜聞滿天飛。韓國美妝品牌大廠 CEO 韓俊景(姜敏赫飾)偶然遇到無法預測的徐雅莉,感受到她的魅力,不過種種事件如旋風般席捲了雅莉周遭的人。劇組安排了一場驚人的脫鞋戲,傭人必須蹲在地上,抓準姜敏赫抬腳的一剎那,迅速拔走鞋子。(圖/翻攝自韓網)導演金哲珪曾表示在尋找「韓俊景」的演員人選時,特別著重貴公子氣質,姜敏赫坦言聽到這樣的話心情很好,「偶像、演員當中,不是有很多長得帥氣的人嗎?我覺得我有自己的形象。雖然不強烈,但是乾淨利落,有一種沉穩的感覺。」為了呈現財閥與普通人的不同,劇組安排了一場驚人的脫鞋戲,姜敏赫回到家之後,由傭人幫忙脫鞋,且他連腳步也不用停留,傭人必須蹲在地上,抓準他抬腳的一剎那,迅速拔走鞋子,這場戲不但引發網友熱議,CNBLUE隊友鄭容和與李正信也跟著模仿。荒誕的「財閥式」脫鞋場面,就連CNBLUE隊友鄭容和(中)、李正信(左)都拍片模仿。(圖/翻攝自姜敏赫 IG)姜敏赫笑說這對「韓俊景」來說是像吃飯一樣自然的事,所以拍攝時盡量讓自己看起來不尷尬,他老實講:「我讀劇本的時候也覺得荒謬,但這個場面很符合『韓俊景』的性格,所以在充分排練後進行了正式拍攝,幸好第二次就ok了。」他覺得這樣的人肯定存在於世界上某個地方,雖然畫面很戲劇性、很誇張,但重要的是它想傳遞的訊息。姜敏赫攀岩的場面同樣吸睛,他身手老練看起來起不像初學者,對此姜敏赫說明,攀岩本來就是他的興趣,劇組得知後便將之融入了電視劇中,因此拍攝時相當熟練,不必找替身。劇中姜敏赫偶然遇到無法預測朴珪瑛,對她產生了興趣。(圖/翻攝自netflixkr IG)劇中網紅飽受黑粉攻擊所苦,出道13年的姜敏赫坦言也有相同經歷,但對工作的熱愛可以戰勝一切,因此不會被輕易擊倒,「雖然很在意惡評,但是能夠做自己喜歡的事情,我感到很幸福」。
「這些人」易有靜脈曲張 如何預防、緩解症狀?醫師傳授抬腳、按摩方法
靜脈曲張是一種常見的下肢靜脈疾病,患者下肢表淺靜脈會異常擴張、扭曲,皮膚表層佈滿蜘蛛網狀的血管,嚴重甚至會導致血管破裂、傷口不易癒合、潰瘍等。靜脈曲張常見於長時間久站的人,不過好發族群不只有久站者。靜脈曲張不只久站、久坐 懷孕、肥胖都是好發族群當靜脈彈性疲乏,血流則容易滯留在雙腿,淺部靜脈血管因承受過大的壓力而逐漸膨脹變形,是靜脈曲張的表徵之一。國泰綜合醫院心血管中心心臟血管外科主治醫師陳綱隆表示,有些人會出現表淺微血管增生也就是「蜘蛛網狀血管」,有些人則浮現宛如蚯蚓般的扭曲血管。這些血管不僅在美觀上礙眼,也會在久站或久坐時雙腳產生痠痛、腫脹,或ˋ是在夜間有抽筋的感覺。陳綱隆醫師表示,嚴重會影響皮膚功能產生發炎,雙腿皮膚開始色素沉積,甚至出現無法治癒的潰瘍。陳綱隆醫師指出,有些人是因為年長、家族遺傳因素,使其易產生靜脈曲張,不過深部靜脈病變、懷孕、肥胖、長時間久站的人,也會造成靜脈壓力上升,成為好發的族群。如何預防、緩解症狀? 避免久站、抬腳與按摩關於靜脈曲張的預防,陳綱隆醫師表示,除了避免久站之外,也可以藉由運動來改善症狀,適時的健走藉由肌肉的擠壓能改善靜脈回流,或是藉由抬腳,使雙腳高度高於心臟來幫助靜脈回流。民眾可以多多將腳抬高約15-30度休息幫助靜脈回流。此外,陳綱隆醫師提到,由腳踝至大腿從下向上按摩,以及穿著醫療彈性襪等都是很好的方法,可以避免血液滯留在腳部。不過,陳綱隆醫師提醒,引發靜脈曲張的原因很多,最好的方式應是徹底瞭解致病原因後,選擇適當的治療方式才能有效解決靜脈曲張的煩惱,雖然穿彈性襪可以緩解症狀,但是某些嚴重的病患大隱靜脈已經嚴重的逆流,則需要進一步考慮做硬化劑注射、手術等治療。
NONO犯罪懶人包曝特殊性癖! 爆料女被要求穿絲襪「抬腳放臉」舔腳趾
網紅「小紅老師」日前出面指控NONO婚後侵犯多名女性,NONO(陳宣裕)雖宣布即刻起停止演藝工作,但至今從未出面道歉。對此,「小紅老師」今(29日)再度發文貼出NONO多達20起的犯罪懶人包,痛批「我給你一週的時間當人你不當,那我只好喚醒你沈睡的記憶了。」其中多人都指控NONO對絲襪情有獨鍾,甚至還有爆料者M女聲稱,對方竟然舔她腳趾。「小紅老師」今在臉書發文貼出NONO多達20起的犯罪懶人包,痛批「我給你一週的時間當人你不當,那我只好喚醒你沈睡的記憶了」,還聲稱「每個被你強行硬上的女孩你從來沒帶過套,不在乎別人的感受,受傷的女孩還為此去看婦產科,真的有夠垃圾!」其中爆料者之一M女也指控NONO某天突然用臉書敲她聊天,約她出去走走,並指定要她穿「黑色絲襪。」而M女竟然也不疑有他地穿裙子和黑絲襪跟NONO碰面,並被NONO用黑色休旅車載到「自然水公園」的停車場。「他要我把腳抬起來放在他的臉上,我當下覺得怪,但也照做了,可能我好奇他到底想做什麼,他就開始舔我的腳趾頭,摸我的腿。」M女聲稱,她當下開始覺得很不舒服,要求對方停止,並表態要回家。而NONO也同意載她到住家附近,「在車上跟他獨處的時間大概有1個多鐘頭。」沒想到回家後,NONO竟要求她把兩人的對話紀錄刪除,「我問他『為什麼要刪除』,他說因為他有女朋友,不想讓她知道,當下我也就傻傻的刪除了,而現在沒什麼證據。」《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
不滿前座調椅背…大爺「猛踹7下」還嗆:讓你坐牢 鐵路部門回應了
近日陸網有段老人在地鐵上狂踹前座乘客的影片爆紅,原因是該名老人嫌前座乘客的椅背太過傾斜,導致他無法打開餐桌,才不停用力狂踹椅背,甚至還出言透露自己過去的身分是「位高權重」的幹部。影片曝光後,引起網友熱議,鐵路部門也做出回應了。綜合陸媒報導,一段老人在地鐵上狂踹前座乘客的影片26日在網路上爆紅,從影片可以看到,一名滿頭白髮的老人突然抬腳往前座的椅背上踹,還因用力過猛,身穿皮鞋的腳還直接穿過了座椅的空隙,讓前座男子相當不滿,立刻起身質問「你有病吧?」,老人也中氣十足回懟「你有病!」前座男子心想懶得計較,再度坐下,沒想到老人卻得寸進尺,又繼續抬腳踹椅背,短短十幾秒連踹7下,把對方的椅子直接給踹成90度直角;男子氣炸再度站起問老人「你還坐不坐?」而該名老人則是用挑釁語氣重複一遍他的話,周圍乘客見狀趕緊上前勸架,老人才表示「他把椅子放倒了,我沒辦法展開桌子!」但男子則回答「這是我權益!鐵路部門沒規定不能放靠背!而且你自己也躺著呢!」確實老人的椅背調整的比男子的還要傾斜。老人被男子揭穿後,惱羞成怒,氣炸表示「我是我,你是你!如果我沒退休,你現在就坐牢了!」言語中透露自己過去是個「位高權重」的幹部,後來陪伴老人的大媽趕緊勸架,並向前座乘客道歉,這才平息風波。事後影片曝光,引發網友熱議,有人認為「坐高鐵真的很討厭遇到前座把椅子調太低,太自私了,老人出發點沒錯!」但也有人持不同意見,「老人自己也調了,而且行李不願意放行李架,這才導致空間變小。這樣的老人,就是自私自利!」對此,鐵路部門也做出了回應,但回答卻模棱兩可,「鐵路沒有硬性規定,老人是錯了,但只能溝通。」並補充說道「正常情況下,椅子直立久了肯定會不舒服。」
無故踩爛7飯糰!男竟兩手一攤:我沒錢 店員傻眼怒報警
北市萬華區一處全家今年2月發生起糾紛事故,一名62歲的賴姓男子,走進超商後拿起架上7件食品,卻隨即將食物放在地上踩爛,再拿去櫃檯表示自己無力付錢,讓店員當場傻眼,隨即報警處理。警方獲報後也立即到場,全案訊後依《毀損罪》將其還送法辦。警方獲報到場時,現場時已未見糾紛情事,經詢該超商店長表示,62歲的賴姓一名街友走進店家後,隨即拿起未結帳的7項食物含飯糰在內,總價353元,並將其犯在地上抬腳踩爛,隨後再將採爛的幾項商品拿至櫃台,項店員表示自己無力付錢,讓店員當場傻眼。警方後續調閱相關監視器影像後,也通知賴男到案說明,全案訊後依《毀損罪》嫌將其函送法辦。萬華分局呼籲,民眾遇有任何糾紛情事,勿逕行以毀損或其他行為以表達訴求或發洩情緒,遇有糾紛應循法律程序處置,若以暴力相向,不僅無法解決問題,恐讓自己誤觸法網甚而身陷囹圄,請民眾切勿以身試法。
慘遭遊客強拖踹頭 綠島梅花鹿心靈受創不敢出門
台東縣綠島鄉上月發生梅花鹿遭攻擊案,陳姓遊客上月14日前往旅遊時,因不明原因將梅花鹿「強強」拖出柵欄,還抬腳踢向其頭部,「強強」因此身心受創、不敢出門,陳男也被逮捕,並和梅花鹿園區飼主達成和解,台東縣動物防疫今依《動保法》,處陳男新台幣1萬5000元罰鍰。據了解,陳男當時未經梅花鹿園區飼主同意,硬是將「強強」拖出欄舍,並對「強強」施暴踢頭,無辜的動物無法反抗只能哀鳴求饒,殘忍畫面也被一旁民眾拍下,放上網路後引發大眾熱烈討論。台東縣動物防疫所於上月17日前往該梅花鹿園區,經獸醫診治,遭踹踢的梅花鹿無明顯外傷,並無大礙,而踹踢梅花鹿的陳姓遊客,犯後深具悔意,並與梅花鹿園區飼主達成和解,依《動保法》第30條規定「故意傷害或使動物遭受傷害,而未達動物肢體嚴重殘缺、重要器官功能喪失或死亡」,處陳男新台幣1萬5000元罰鍰。動物防疫所所長黎煥棠呼籲,近年動保事件頻傳,《動物保護法》第6條規定「任何人不得惡意或無故騷擾、虐待或傷害動物」,最高可處二年以下有期徒刑併科新臺幣二百萬元罰金,請民眾愛護動物。
林心如爆生女後有產後後遺症 雙腿無力不舉半年
女星林心如與霍建華婚後生下一女,近期她在實境節目《光露營就很忙了》第三輯,分享自己的當媽媽過程,她透露當時剖腹產的她,卻在手術後雙腿無力甚至無法抬起的狀況,原來是手術過程中神經被切斷,因此自己花了半年時間才恢復,甚至就連產後哺乳的過程也大方分享。林心如表示當時雙腿無法抬起,檢查才發現是剖腹切到了神經。(圖/TVBS提供)林心如在節目中聊天表示,當時生女兒剖腹後,「我半年之內,我的下腹,如果你要做抬腳,我抬不起來」,節目中其他來賓以為是「會痛」,但林心如解釋,手術過程切斷了神經,導致無法做簡單的抬腿動作,她還說感覺腳「完全不是我的」。而當媽媽的辛苦不止這項,她更表示坐月子期間又是她另一個困擾,當時多位護理師在她的床邊幫助她通乳腺,林心如分享「我覺得那是一個女明星最沒有尊嚴的時候」,還說後來已經麻木到「她在通我在看iPAD」。
OL過斑馬線遇轎車不禮讓 抬腳飛踢「踹一腳」險跌倒
網路社群「社會事新聞影音」PO出一段行車紀錄器影像,有名身穿套裝的年輕OL走斑馬線過馬路,當時亮紅燈,一部銀色轎車卻不願禮讓,逕自開過,她爆氣「高抬腿」踹了轎車車門一腳,自己也差點失去平衡跌倒,事件發生在高雄市,轄區警方指出,轎車駕駛違反道路交通管理處罰條例,最高可罰3600元,也呼籲民眾理性應對,以免觸法。據了解,這起事件發生在上個月29日下午5時47分,地點在高雄市苓雅區中山二路、新光路口,該輛轎車從中山二路右轉新光路,正好遇上紅燈,為了不卡在路中,轎車不顧路旁人行道「小綠人」燈號已亮,有名女子要過馬路,沒有停下就直接穿越。高雄一名年輕OL因為轎車不禮讓行人,抬腳飛踹車門,相當勁爆。(圖/取自社會事新聞影音)女子看到轎車竟然不禮讓行人,氣得抬腿狠狠朝著轎車車門飛踹一腳,由於車輛仍在行進中,加上女子穿著窄裙,落地時差點狼狽摔倒,她又瞪了轎車幾眼後,才瀟灑離開,影片內容相當有趣,PO網上傳後也引發民眾熱議。轄區苓雅警分局指出,轎車駕駛不禮讓行人,依道路交通管理處罰條例「駕駛汽車行經行人穿越道有行人穿越時,不暫停讓行人先行通過者」,可處1200元到3600元不等的罰鍰,但行人遇此狀況也應冷靜,可拍照錄影向警方檢舉告發,案例中這名女子踹車若有車損,可會吃上毀損罪官司,但目前並未接獲車主報案。警政署5月1日起實施路口安全大執法工作,4大重點項目為「路口不停讓行人」、「非號誌化路口未依標誌、標線、號誌停車再開」、「人行道違規停車與違規臨時停車」、及「取締道路障礙」等,為降低行人交通事故死傷,苓雅警分局執行「全國擴大取締路口不停讓行人執法專案勤務」,昨日共計取締告發79件,其中「路口不停讓行人」就有16件。
搭公車偶遇詭笑黑衣男 車一停竟起身突襲女子
日前,國外有名女子在搭公車時遇到一起驚險事件。當時與女子隔著走道的座位上,有名穿著一身黑的陌生男子,只見男子時不時轉頭看著女子,他面帶詭異微笑對女子吐舌頭,接著兩度豎起大拇指像在比讚,隨後又不斷親吻自己的手。女子偷拍下畫面全程不發一語,不料男子竟突然起身朝她靠近,女子嚇得抬腳抵住男子腹部,同時厲聲對男子說「No!」所幸男子未做出其它踰矩行為,女子也趁機離開現場。影片上傳後網友紛紛留言:「天啊!太可怕了!希望妳沒事。」
洋女搭公車遇恐怖癡漢 吐舌狂送飛吻「下秒飛撲過來」結局曝光
出門在外一定要保護好自己!國外一名女子在搭公車時,對面坐了陌生男子,對方看著她先是微笑,接著吐舌還對自己的手狂親,最後甚至整個人衝過來,嚇得她大聲制止:「不可以!」這段名為「pov: ur a woman」的影片在TikTok平台引發討論,尚不清楚地點在哪,不過看起來似乎是在英國倫敦的一輛公車上,原始影片大約5分鐘,但有經過剪輯。畫面中可見,女子對面坐了一名身穿深綠色上衣、頭戴毛帽的男子,對方似乎不知道在錄影,一直盯著她,示意她不要出聲,還吐了吐舌,隨後比了一個讚,並一連做出好幾下「飛吻」的手勢,讓人感覺很不舒服。 最後,男子從座位上站起來,原以為是要下車,沒想到他靠近女子,似乎要猛撲過去,嚇得女子迅速摀住臉,大聲拒絕:「不要,不要」,同時抬腳作勢要踢對方,將男子給逼退,她則趁機趕緊下車離開。男子直接走上前來。(圖/翻攝自在e5mes TikTok)影片曝光後,不少網友都傻眼,紛紛留言:「天啊,太可怕了」、「希望妳沒事」、「我會嚇壞的」、「搞什麼鬼」、「很遺憾妳遇到這種事」,也有許多人建議:「我會下車,再等下一班公車」、「妳應該大吵大鬧,讓其他人知道」、「我會大聲尖叫」。
被問「人為什麼離婚?」 阿龐拱孫協志搶答:他有經驗
中視《飢餓遊戲》推出「誰是飢餓資優生」主題,邀來陳隨意、周宜霈、阿龐、祖雄、董仔到南投出外景,節目一開始5位主持人就得先尋找隊友,許孟哲、孫協志只是光看到某位女藝人的背影就立馬轉身,許孟哲的理由竟是:「看到背影就覺得兩光兩光的。」遭到兩男棄選的董仔則氣得大喊:「還沒看到正面耶!」因為配對雙方都有權拒絕,阿龐和陳隨意為了跟孫協志同隊上演搶人戲碼,一旁的峮峮則說出情場名言:「不被愛的才是第三者」,這才讓兩男甘願接受結果。王仁甫不計形象,拉高褲頭走秀。(圖/中視提供)其中一關玩傳踢毽子,為了抬腳的靈活度,王仁甫先是把牛仔短褲往腰上拉,再把褲管折短,造型被虧像阿伯,但許孟哲見狀卻一臉害羞,「很少看到男生有駱駝蹄的。」但王仁甫卻自信走起台步,讓旁人笑歪。王仁甫玩遊戲是出了名的拼命,玩搶水存活賽時,每隊一人負責找容器、一人負責保護水缸,王仁甫為了不被找到,竟動腦筋躲進垃圾袋內,其他人路過都沒發現。要選出「飢餓資優生」,製單也猛出難題,要藝人在泳池中進行「搶答」,並且是一人要背著隊友,當聽到有一題問到「人為什麼會離婚呢」,阿龐立馬背著隊友孫協志往前衝,嘴裡還不斷說著:「這個我幫你,因為協志哥有經驗」,甚至不斷要求其他隊把這題讓給孫協志回答,讓孫協志哭笑不得:「搶前面是因為我離過婚,這什麼鬼啊!」