每日1根香蕉助排便!6旬婦「心跳剩42下」昏迷 醫示警「這類人」注意了
香蕉不僅膳食纖維豐富,也具有良好的通便效果,可謂是CP值相當高的水果,但亞大醫院腹膜透析室主任林軒任指出,曾有一名60歲婦人,每天一定會吃一根香蕉助排便,卻突然昏迷不醒送急診,心跳更只剩下42下,經抽血才發現是高血鉀症所造成的心律不整。林軒任日前在臉書粉專「引人入腎・林軒任醫師」分享,香蕉是CP值相當高的水果,不僅膳食纖維豐富、有良好通便效果,有時趕著出門上班,拿一根香蕉帶在身上,既方便又能填飽肚子;或者一些長跑選手,由於跑步時鉀離子會下降,立即吃根香蕉還能補充體力、預防抽筋,更有助於運動表現。不過,林軒任提醒,根據國健署建議,每人每日的鉀離子攝取量為2000至3500毫克,也就是說,一天只要吃5根香蕉就超標了,但是上述標準不適用於腎臟病患。林軒任提到,曾經有位60歲左右的病人,長期在他的門診追蹤三高和腎臟病,因有排便不順的問題,每天一定要吃一根香蕉,但鑑於患者的鉀離子平時都在5.3 meq/L左右(正常為3.5至5.1 mEq/L),每次回診時都會提醒她「千萬不要吃這麼多香蕉」,一週吃一根已是極限。沒想到的是,這位婦人依舊保持習慣,某天更因昏迷不醒而被送到醫院急診,才發現她的心跳一分鐘只剩下42下,抽血驗出鉀離子高達7.2 meq/L。林軒任接著說明,「這是非常誇張的數字喔」,基本上血鉀濃度大於5.5 meq/L以上即為「高血鉀症」,高到這個程度就會心律不整,嚴重時更會造成心室顫動,「通常遇到這種情形,電擊是救不回來的」。所幸經過搶救,患者才恢復意識,但林軒任也強調,「香蕉誠好吃,性命價更高,千萬不要因為貪食,而賠上性命」。
王彩樺獻上Rap處女秀 化身「黑蘭嬌」大戰冬天「小飛俠」
歌壇新人冬天Grace從網紅朝歌壇進軍的首支勵志舞曲〈美得要命〉,幸運地邀請到自己的偶像「保庇天后」王彩樺跨刀站台,王彩樺不僅為冬天獻出Rap處女秀,7秒鐘要快嘴念完30個英文音節,還自掏腰包、訂製了一套開衩到臀部的性感「黑蘭嬌裝」,誠意十足讓冬天感動到手腳發抖,懷疑自己是不是要中風了。對於第一支單曲就能邀請到王彩樺合作,冬天開心表示:「簡直像做夢一樣,彩樺姐是我多年來的偶像 , 從來沒有想過有一天會有機會和她合唱,經紀公司跟我說這個消息的當下,我興奮、緊張交錯,手腳都抖了起來,真的差點懷疑自己是不是中風前兆?」其實王彩樺和冬天過去並無交集,完全是聽到她的歌聲和看完一支又一支療癒的短影音後,覺得現在的年輕一輩,很少有人像冬天的台語說得那麼流利,二話不說點頭答應 , 並且將第一次饒舌獻給〈美得要命〉,這對英文不是母語的王彩樺來說極度困難,嘴都快抽筋了,她說:「我睜開眼就在練習,晚上睡覺做夢也在碎碎唸,女兒還以爲我中邪了。」王彩樺姐為了MV特別訂作了一套開衩直逼臀部的性感黑色褲裝,還幫這身行頭取名字為「黑蘭嬌裝」。(圖/火種娛樂提供)MV中冬天和王彩樺互嗆,兩人還要互推拉扯,最後王彩樺姐說:「冬天妳麥客氣,來真的啦!」才終於完成這場「大打出手」的精彩動作戲。此外,首次拍MV的冬天就被4位僅穿著白色三角褲、肌肉炸開的猛男圍繞,而王彩樺參與的Rap歌詞中,還將歌詞的美提昇到多元性別的世界:「真正的美是好好愛自己,管他褲底芋頭還是蕃薯,We are Family。」不愧是在大小螢幕中演過許多同志母親的「全民同志媽咪」。 造型方面,冬天穿的是紫、黑、橘相間的星際系「小飛俠裝」,王彩樺為了與冬天互別苗頭、且符合Rap的帥氣感,特別訂作了一套性感的黑色褲裝,開衩直逼臀部,還幫這身行頭取名字為「黑蘭嬌裝」。
苗栗台6線驚見廂型車撞毀變電箱釀4傷 230戶停電7小時
苗栗縣公館鄉台6線,24日清晨發生一起驚險車禍,1輛廂型車撞毀台電變電箱,導致4名清潔公司員工受傷,並造成附近230多戶停電7小時,加油站、住戶及商家紛紛抱怨不便,警方和相關部門正積極調查事故原因及損失。根據警方調查,事故發生在清晨5時50分左右,肇事車輛為一家環保清潔公司的廂型車,當時由48歲的胡姓女駕駛駕車,載著62歲的江姓男子、58歲的胡姓男子及58歲的邱姓女子,前往新竹科學園區進行清潔工作,車輛由台6線南往北行駛,當行駛至公館鄉玉泉村中油加油站前時,突然失控衝向路邊,猛烈撞擊台電公司的3個變電箱。警方指出,事故現場十分慘烈,車輛撞擊後翻覆,導致車上4人受傷,駕駛人胡女鎖骨斷裂,胡男腦出血已轉院至台中市中國醫藥學院,江男胸腔和額頭挫傷,邱女大腿撕裂傷,胡女經酒測後酒測值為0,無酒駕跡象,初步調查是因胡女在事故發生前,右腳突然抽筋,導致不慎硬踩油門失控釀禍。撞擊力道巨大,變電箱被連根拔起,造成附近230多戶停電。中油加油站、洗車場及汽車保養廠等營業場所也因停電而停擺,影響頗大,台電緊急搶修,於中午12點45分恢復供電,詳細事故原因及具體損失仍在進一步調查中。事故引發當地居民和商家的不滿,許多住戶表示,長時間停電給生活帶來極大不便,一些商家也因無法營業蒙受損失,對此,台電公司表示將加強設備檢查,確保未來類似事故不再發生。警方呼籲,駕駛車輛應全神貫注,隨時注意路況,確保行車安全;此外,駕駛員若感覺身體不適,應該立即靠邊停車,避免發生意外。
花蓮再傳火警!公正街小吃店火勢一發不可收 4店受損3人送醫
花蓮市中山路昨深夜傳出火警,火勢直至今天凌晨才撲滅,怎料事隔不到半天,市區金三角公正街小吃店中午也發生火災,且因現場為木造鐵皮加蓋加上風勢影響,火勢一發不可收拾,不僅一旁果汁攤受到波及,更因建物結構延燒轉角2間店家,造成2人受傷送醫,1名警消疑天氣炎熱,身體水分不足,灌救過程腿部不慎抽筋,幸無生命危險,火勢經積極灑水滅火,已於下午3時許控制。一名消防隊員疑似脫水抽筋被送往醫院治療。(圖/翻攝畫面)花蓮縣花蓮市公正街歐桑米粉湯今天中午12時許傳出火警,火舌不斷建物2樓竄出且現場濃煙瀰漫,遠在2公里遠的花蓮火車站都能看到黑煙,也可聞到濃濃的燒焦味,消防局獲報後,先派遣8分隊車組前往灌救。花蓮市區金三角公正街小吃店今天中午發生火警,且現場為木造鐵皮加蓋加上風勢影響,火勢一發不可收拾,還波及到轉角的化妝品店。(圖/中國時報羅亦晽攝)花蓮市區金三角公正街小吃店今天中午發生火警,縣長徐榛蔚(中)與國民黨團總召傅崐萁(右)也特別到現場關心救災進度。(圖/中國時報羅亦晽攝)消防局第一大隊長林武正表示,消防人員趕抵現場發現火勢不斷竄出,由於現場結構是木造鐵皮加蓋,且風向不斷往西北方吹,造成火勢一發不可收拾,且不斷往中山路上的店家延燒;同仁在頂樓發現2名待源者,1名年約80歲,1名年約50歲,不過建物頂樓為鐵皮加蓋,雲梯車無法救援,經人員從1樓挺入火場後,2人都順利救出送醫治療,無生命危險。花蓮市區金三角公正街小吃店今天中午發生火警,在頂樓待援的80歲老翁順利獲救。(圖/中國時報羅亦晽攝)接著消防人員在公正街灑水灌救,並持續觀察中山路上的狀況,但火勢迅速延燒,先是波及小吃店旁的果汁店,接著又因店面深度長,波及中山路上的皮包飾品配件店,好不容易控制公正街方向的火勢,怎料火舌接著從配件店2樓竄出,現場相當危急,經消防人員直接往裡頭噴水後,火勢獲得控制。正當配件店火警告一段落,隔壁化妝品店2樓也竄出濃煙,消防人員趕緊破窗灑水灌救,終於在下午3點控制火勢,不過1名分隊警消疑因天氣炎熱加上水分流失太快,腿部突然抽筋被送往醫院治療。由於這起火警發生在市區金三角商圈,人潮較多,縣長徐榛蔚跟國民黨團總召傅崐萁也特別到現場關心救災進度。林武正表示,這場火警搶救總計派遣各式消防車輛28部、人員128名,目前為止沒有人員罹難,不過共4棟建物受損,至於火災起因,仍待火調科調查釐清。據了解,歐桑米粉湯的建物結構迄今已有70年歷史,當時廚師正在櫥方準備點火煮食,不明原因釀起火災,加上樓上為囤放免洗餐具的儲藏空間,才會加速火勢燃燒。花蓮市區金三角公正街小吃店今天中午發生火警,且現場為木造鐵皮加蓋加上風勢影響,火勢一發不可收拾,還波及到轉角的皮件飾品店。(圖/中國時報羅亦晽攝)花蓮市區金三角公正街小吃店今天中午發生火警,且現場為木造鐵皮加蓋加上風勢影響,火勢一發不可收拾。(圖/中國時報羅亦晽攝)林武正指出,老舊木造建築都是易燃性木材,加上可燃性物質存放室內,一旦燃燒容易透過隔間牆延燒,呼籲未來民眾增修房子盡量在隔間牆採取石膏板或矽酸鈣板等具防焰的效果的材料,以利在火災發生初期發揮阻絕火勢的效能。
吹電風扇「頭痛又抽筋」! 專家建議正確使用觀念
近日,全球都在面臨著異常高溫的問題。雖然開冷氣是個舒適的好點子,但是月底看到帳單時也有很多人開心不起來,因此電風扇就成了許多人退而求其次的選擇。不過小心,如果電風扇使用不得法,也會造成我們的身體不舒服。由於歐美國家陷入了罕見的高溫氣候,這些家裡沒安裝冷氣的國家們正在重新學習電風扇的用法,據英國資訊網站《LADbible》報導,睡眠專家表示,儘管白天長時間吹電風扇不會有太大問題,但如果睡眠時持續開著電風扇吹,可能會造成使用者身體不適。專家表示,由於電風扇的冷風直吹會導致我們體外乾燥,而乾燥情況特別嚴重時,身體會因為代償作用分泌過量的黏液,可能導致鼻塞、鼻腔不適或是因鼻竇炎引發的竇性頭痛。除了鼻竇問題,長時間使用電風扇還會刺激乾燥的皮膚;集中的冷風也可能導致肌肉的僵硬和抽筋。當然,使用電風扇也有好處,比如能夠促進空氣流通、調節體溫。如果你住在噪音較大的地方,電風扇還是一種便宜而有效的白噪音來源,可以淡化外界的噪雜。專家建議,如果吹電風扇引發了過敏和氣喘的症狀,或是導致皮膚、眼睛、口腔和鼻腔乾燥,就應該避免整夜開著風扇,至少讓電風扇進行旋轉。此外,專家建議選擇帶有定時功能的電風扇,讓它在入睡後一定自動關閉,藉此保護您的健康。
《繁花》胡歌首場吻戲獻給他 與唐嫣相擁成經典名場面
王家衛首部執導電視劇《繁花》在MyVideo上線,上週首播收視開出紅盤,本週將曝光胡歌飾演的阿寶首場「吻戲」,居然是跟男的,劇中養著300工人的服裝工廠老闆被跳票,絕望之際跳河,胡歌為跟對方合作,即使不會游泳竟跟著一起跳,最後被對方「人工呼吸」救回,成為《繁花》開播以來第一場「口對口」戲碼。胡歌在劇中身邊重要的女人之一,是馬伊琍飾演經營夜東京餐館的紅粉知己「玲子」,胡歌曾形容夜東京是阿寶的避風港灣,也是堅強的後盾,「不要看阿寶在黃河路上叱吒風雲,每次去夜東京他都灰頭土臉出來,每次都要被玲子教育。」兩人幾乎對戲都在扯嗓,馬伊琍也笑說,「我跟胡歌有80%的戲在鬥嘴,導演很喜歡看我們吵架,還會在旁邊加油添醋,感覺像在看熱鬧。」胡歌與唐嫣在戲外也是多年好友。(圖/澤東電影、MyVideo提供)第二個重要女人,則是唐嫣飾演本名汪明珠的「汪小姐」,劇中汪小姐眼淚潰堤衝上緊抱阿寶的一幕,成為網友票選「經典名場面」之一,被劇迷取名「寶珠CP」,事實上,胡歌與唐嫣從2009年《仙劍奇俠傳3》結緣,至今已經合作5次,《繁花》中阿寶與汪小姐在成長路上互相扶持,像極了現實生活中胡歌與唐嫣,多年累積的珍貴友情也蔚為佳話,被形容「有一種友誼叫做胡歌與唐嫣」。此外,辛芷蕾飾演餐廳至真園老闆娘「李李」從登場的氣場就不同凡響,但她受訪表示:「演李李從沒舒服過,永遠穿著很高的高跟鞋、精緻的套裝,她沒有一刻是卸下所有盔甲。」坦言《繁花》拍攝的3年間,前兩年都不知道自己演得對不對,甚至連走路都重新學習,「我永遠都在走路、都在回頭、都在擺姿勢,有段時間挺崩潰的。」許多轉頭回眸的戲看起來霸氣無比,事實上可能拍攝無數次,「我經常演那種扭頭的戲,整個背都在抽筋。扭頭眼神也要有戲,要在極其不自然的情況下扭得很自然。」辛芷蕾為了演出《繁花》下足苦功。(圖/澤東電影、MyVideo提供)《繁花》角色個性鮮明,對照熱門的MBTI人格分析成為話題,影評人左撇子就分析劇中五大要角,首先八面玲瓏的「寶總」肯定是「E型人」,MBTI應為「ENTJ指揮官」,他認為寶總常以直覺、思考做事,「寶總的決策,常常看似無情,其實往往都有背後用意與寄託。」
「鬧鐘響」12歲童就尖叫抽搐 及時就醫逃過永久性腦傷
家中孩子有無意識暈厥或抽搐的狀況發生嗎?請不要輕忽!小涵今年12歲,平時清晨睡夢中會突然大叫且全身強直痙攣已長達2年,而且常常發生在鬧鐘響之後,今年初某天早晨又再次發作,媽媽原以為會像平常一樣自行恢復甦醒,但這次抽搐時間過長,媽媽立刻打119求救。緊急送醫後,中國醫藥大學兒童醫院兒童心臟科戴以信醫師馬上發現小涵的心電圖QT波段明顯延長,且了解到家族有人早年猝死,因此懷疑為遺傳性心律不整。經基因檢測,診斷為「KCNH2基因相關的長QT症候群所誘發多型性心室頻脈」。在規則使用藥物及定期追蹤下,不再發作,小涵也健康地回歸校園生活。戴以信醫師表示,長QT症候群是罕見心律不整疾病,可能造成的基因突變約有15種,最常見的前3種為:KCNQ1_運動時發作、KCNH2_起床鬧鐘刺激發作、SCN5A_睡眠中發作。長QT症候群起因於心臟肌肉細胞表面膜電位離子通道異常,造成「早期後去極化」效應,進而產生誘發多型性心室頻脈,多半會以不明原因而導致暈厥,也可能會抽筋。小涵早上起床大叫及進入無意識全身痙攣發作狀態已持續2年,每次1-2分鐘後會自行甦醒,經基因檢測確認小涵為KCNH2基因突變,在送醫急救過程中,小涵開始出現「連續」多型性心室頻脈(電氣風暴),每次電擊後不到5分鐘又再次發作,短短40分鐘內給予7次電擊。因給予藥物無法改善,戴醫師緊急安裝葉克膜,並放置右心室導線進行過速激發(以更快速的節律來終止心室頻脈),又經15次電擊,小涵的狀況才穩定下來。因此醫師建議小涵服用藥物控制,並把手機與鬧鈴調整為震動,以降低誘發抽搐發作的因子。長QT症候群的治療常以「乙型交感阻斷劑」來降低交感神經活性,以降低發作機率,戴以信醫師指出,但若發生像小涵的嚴重電氣風暴,除了藥物積極治療外,還需放置「體內去顫器(ICD)」,以防在醫院以外的地方發作,可以立即電擊救回病人,甚至若電擊次數過多(如電氣風暴),還需實施交感神經阻斷術,提升發作閾值,減少發作機率。中醫大兒醫兒童心臟病及超音波中心謝凱生副院長提醒,像小涵的案例,其實是很幸運的,加上媽媽及時察覺,後續醫療緊急救護人員處理得當,不然很可能會有喪失寶貴生命或導致永久性腦傷的風險。所以,當遇到孩童不明原因「暈厥」或「抽搐」,應盡速至醫療院所兒童心臟科就醫,檢查是否有尚未發現的心律不整,並接受適當的治療。關心食安、健康的朋友們別錯過~!LINE社群搜尋:健康一把抓加入我們,立刻掌握全家大小的健康與秒懂食安地雷,還有獨家健康小撇步!!【健康一把抓】→https://reurl.cc/qrypl3
王仁甫挑戰7天250公里極地馬拉松 季芹無奈被洗腦將「愛相隨」
王仁甫、季芹夫妻今(17日)與超馬好手林義傑、黃張維一同出席「2024蒙古戈壁世界四大極地馬拉松」行前記者會,4人將在近日出發至蒙古,挑戰7天250公里的蒙古戈壁長征。王仁甫表示先前已參加過萬金石、馬祖的馬拉松賽事,「本來覺得是不可能完成的事情,跑到終點都快抽筋了」,為了這次蒙古行,更準備長達半年的時間,老婆季芹也將愛相隨,參加最後一天賽事陪跑進場。王仁甫坦言自己以前並不愛跑步,「我接觸爬山潛水後覺得運動可以帶來快樂,但本來覺得跑步很浪費時間」,一旁搭檔兼教練的林義傑則虧說:「那你幹嘛找我上節目一直跑?」王仁甫坦言:「跟林義傑跑幾次之後,可以享受到身體在運動、完成的成就感。當下他跟我講的時候,覺得很興奮,一群男生說要一起完成!」已訓練半年的王仁甫表示,雖然練習過程幾乎每天都會受傷,但已漸漸習慣強度。老婆季芹這次也會愛相隨,將參加最後一天賽事陪跑進場,她笑說:「老公一開始跟我說要去蒙古我也很擔心,但想說有專業的人陪伴覺得安心很多,而且林義傑真的很會說服人,先說服我老公,結果我也被洗腦參加最後一天,一起進終點。」
4月熱傷害已增加1倍! 國健署署長提醒:3招預防中暑、熱昏厥
根據衛福部疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料顯示,今(2024)年4月熱傷害就診人次為231人次,相較去年同期(111人次)增加1倍以上。端午節後開始進入夏季天氣,若未多加留意,可能會增加熱傷害風險。尤其嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患者、戶外工作者、運動員、體重過重者等熱傷害6大高風險族群更要留心,國健署署長吳昭軍提醒,民眾外出活動時,應避免或減少曝曬於高溫環境下,並牢記預防熱傷害的3字訣「涼、補、心」。預防熱傷害第一招: 保持「涼」爽人體在溫度及濕度高的環境下,若汗水排不出體外、水分攝取不夠等,可能會讓體感溫度漸漸升高,導致熱傷害。因此,預防熱傷害第一個方法就是保持「涼」爽,國健署表示,民眾可以從4方面著手,包括:衣著:建議穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣及抗UV的衣服。戶外活動時,可依個人需求,適度使用防曬用具,且能具有散熱效果。避免陽光直射:室內窗戶可以加裝遮光窗簾,並關掉非必要的燈和電器設備,避免產生更多的熱氣。另外切勿將幼童及寵物單獨留在車上,因為不論車內有無空調,都有一定的危險性。加強散熱:可透過增加環境空氣流通、灑水降溫、加強通風設施、採用空氣調節器等方式來加強散熱。適當休息場所:儘可能待在室內涼爽、通風或有適當空調的地方;若是戶外工作者,雇主應提供適當休息場所,避免長時間暴露在高溫或陽光直射的環境中,以降低熱傷害的發生。預防熱傷害第二招: 「補」充分水分第二,則是要「補」充分水分,國健署提醒,民眾應定時補充水分,不可等到口渴才補充,而且應維持每天攝取至少2,000㏄白開水的好習慣,切勿選擇含酒精、咖啡因及大量糖分的飲料,以免身體流失更多水分。而水分攝取量也應依活動強度、身體狀況、氣候環境等適度調整,不過若患有疾病或經醫囑須限水者,則不包括在上述的補充水分建議原則中。另外,若是長時間從事高強度活動或工作者,除了會流失大量水分,電解質也會流失,因此國健署建議,這時也要適度補充含有電解質(鹽分)的液體,避免脫水、熱痙攣、無力、頭暈、抽筋等狀況,但有鹽分攝取限制者,則應遵循醫師建議。預防熱傷害第三招: 提高警覺「心」第三,民眾也要提高警覺「心」,國健署表示,應留心氣象預報,留意中央氣象署所發布的高溫警訊,嬰幼童及長者避免於上午10時至下午2時外出,如果必須外出,建議行走於陰涼處並注意防曬措施。而且要注意身心狀況,國健署提醒,戶外活動者、運動員等,應隨時留意自己及身邊友人的身體狀況,若有體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等情形,應儘快休息並補充水分。如果已出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,更應立即離開高溫的環境,並設法降低體溫(如:鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等),必要時應立即就醫,尋求專業的協助。
高雄14歲棒球少年熱訓身亡 教練過失致死判刑4個月緩刑2年
高雄市某國中棒球隊的訓練場上,2021年9月發生一起令人痛心的悲劇,14歲國三生黃姓少年為了準備青少棒比賽,進行高強度訓練時,因中暑倒地,最終不幸離世,日前,法院對此案作出判決,球隊總教練與助理教練分別被判處過失致死罪,並緩刑2年。2021年9月20日上午9時,正值高溫時節,棒球隊在勝利棒球場進行備賽訓練,當日氣溫達到31度,相對溼度71%,綜合溫度熱指數(WBGT)達到32.1,處於需注意警戒的水平,然而,訓練強度未因此減弱,球員們進行折返跑和繩梯訓練,外野與內野守備訓練輪番進行,若有球員守備失誤,全隊需在本壘板至全壘打標竿間折返跑,距離達180公尺。據悉,黃男,身高155公分、體重80公斤,屬於中度肥胖體型,是中暑高危險群,訓練期間,多次因其他球員的失誤而需進行折返跑,累計跑至少1800公尺,過程中甚至因不適在一壘休息室旁嘔吐,卻未能引起教練重視,繼續訓練,訓練結束後,黃生因中暑體力不支倒臥教練室門口,接續出現抽筋、嘔吐等症狀,最終失去意識,雖被緊急送往義大醫院搶救,但12天後因多重器官衰竭宣告不治。檢方調查認為,黃男體能狀況和反應已顯示不適合再進行訓練,2位教練未能及時察覺並停止訓練,最終導致悲劇發生,總教練呂姓男子和助理教練盧姓男子,因此被起訴《過失致死罪》。在庭上,總教練辯稱,訓練時間安排是讓球員適應比賽時的氣溫條件,並強調訓練中提醒球員若有不適需立即告知,助理教練則表示訓練方式無過失,並稱2人已考慮到黃生的體能狀態,安排其在跑動需求較少的捕手位置,訓練前後也給予了適當的休息和補水時間。共同辯護人指出,2名教練已盡力顧及大部分球員的訓練需求,要隨時注意每個球員的生理狀況實屬不易,這更是制度和經費不足的問題,不能全責由教練承擔。法院審理後認為,當日氣溫和訓練強度已達危險程度,教練應更加注意防範球員中暑,儘管黃生未能主動告知不適,但教練仍有責任觀察並及時處置球員的身體狀況,由於黃生的身體狀況特殊,教練理應預見其無法承受高強度訓練。法官考量到教練未能即時察覺黃生的不適,但違反義務程度並非重大,加上2名教練與家屬已達成和解並賠償完畢,最終判處總教練呂男4月、助理教練盧男3月有期徒刑,得易科罰金,皆緩刑2年。此案仍可再上訴。
男子突「心臟驟停」 竟是可樂喝太多釀禍…1微量元素流失險死
喝太多可樂,小心引發健康危機。中國大陸福州一名30多歲王姓男子,日前突然感到全身無力且無法行走,被家人緊急送醫,檢查發現有嚴重低血鉀症狀,後續確認是王男事發前1天喝下2公升可樂,引發低血鉀。據《香港01》報導,王男入院時血鉀濃度僅剩1.93mmol/L,遠低於正常範圍的3.5至5.5mmol/L,已達到危險值並誘發心律不整、心室顫動及心臟驟停。所幸醫師透過除顫、CPR及補鉀治療,將王男從鬼門關前救回。王男在問診時告知醫師,事發前1天曾喝下總計2公升的8瓶可樂,醫師據此認為王男因喝下過量可樂,導致低血鉀。醫師指出,碳酸飲料中的碳酸鹽可導致代謝性鹼中毒、糖分則刺激胰島素分泌,與碳酸鹽一起促進細胞外鉀向細胞內轉移,導致血鉀降低,又可樂中的咖啡因有利尿作用,可能增加腎臟的排鉀量。鉀為人體不可或缺微量元素,對維持細胞新陳代謝、調節滲透壓和酸鹼平衡有著至關重要作用。體內鉀離子處於略低值,就會有疲勞、腳抽筋、虛弱、便祕,以及心律不整、多半為心跳過緩的症狀。另低血鉀還會有腎功能障礙、尿液滯留、嘔吐、胃腸道麻痺等病症。輕微低血鉀可透過調整飲食,如食用葡萄乾、香蕉、橘子、豆類及馬鈴薯,或服用氯化鉀改善,嚴重則需靜脈注射補充鉀離子,通常為生理食鹽水。
卜學亮身體過敏關節出問題 認與姚元浩沒不合「是想法不同」
卜學亮、郭泓志、姚元浩、Matzka、禾浩辰一同在實境秀《我的明星村長》中體驗下鄉當村長,卜學亮今(27日)接受媒體聯訪,笑說在當村長的過程中,大夥兒必須上山下海,有時還累到大腿抽筋,「錄影回來都要去拔罐,季節變換就會覺得關節不舒服,跟氣象台一樣,膝蓋也是」。卜學亮坦言本以為經過《騎吧!哈林小隊》的洗禮,對於實境秀的辛苦程度早有心理準備,卻發現當村長不是普通的辛苦,「越來越累,聽製作人說因為我們太努力做事都沒在講話,節目下次出外景會調整一些體力上的差事,多點互動的環節」。他慶幸郭泓志、禾浩辰都很懂放鬆按摩這塊,會幫助他處理肌肉痠痛。此外,卜學亮也透露過敏問題也讓自己非常苦惱,只要發作就需要吃藥控制。至於跟姚元浩在節目中爆出不合一事,卜學亮坦言:「就是想法不同,執行方法不一樣,他就一直往前衝,會拉不住,錄完第一集晚上就跟他小酌交心,溝通之後大家都瞭解了,但他下次錄影就還是這樣衝。」卜學亮說:「我畢竟年紀大一點,會換位思考,可以理解他們為什麼會這樣子、面對事情是怎麼樣的心情,年紀大了會老大哥的心態去看事情,有時候可能會變得比較嘮叨一點,但最後還是會找到相處的方式。」被問如果第二季開拍,會想繼續當村長嗎?他則妙回:「可能元浩不希望有我。」笑翻全場。
卜學亮讚恩師張小燕是「有智慧的人」 親曝私下通話內容
58歲卜學亮參加實境秀《我的明星村長》,自爆多次因「明星村長」工作太操,不僅累垮一覺睡到天亮,還因為腳抽筋痛到驚醒,笑說當時衝著《騎吧!哈林小隊》製作人的面子,沒多問節目內容就接了,「想說鄉村綜藝應該是好玩,後來才發現很累,而且還越來越累」。卜學亮、郭泓志、姚元浩、Matzka、禾浩辰在《我的明星村長》節目中,接下不同的駐村任務。(圖/好看娛樂提供)今卜學亮接受媒體訪問,提到27歲大女兒這幾年在荷蘭當交換生,原本念森林後來轉系到心理系,他說大女兒已完成學業,目前從事人力資源相關工作,二女兒則在貿易公司工作,但女兒們有說希望不要對外聊太多她們的事。先前被黃子佼爆料「婚內出軌」,家人是否會特別關心?卜學亮說:「他們都知道我在家裡是什麼樣子,也很清楚我的狀況,不會特別多問。」還說女兒們對此也看很開,就算是自己的事情被媒體寫錯也不會想說要更正。至於恩師也因黃子佼事件遭到炎上,卜學亮說私下還是有跟張小燕聯絡,「就是關心,該做的還是有做到,我們也不能替她回答問題」。卜學亮說跟張小燕的關係早已昇華成為家人,「我是個嘴比較笨的人,不太會說甜言蜜語,就只會傳個訊息表達關心,偶爾約約吃飯」,更表示張小燕一直以來都是不會怎麼教大家如何做去,而是用身教,「很多事情她會默默地去做,現在退休後只會做一些公益的事情,有時遇到困惑的狀況可以去問她,少走一些冤枉路,是個有智慧的人」。
生食竹筍可致命!常見4食物也要注意 醫:沒處理好恐中毒
竹筍是餐桌上常見美食,其高纖、低熱量特性也深受減重者喜愛,但要切記不能「生食」。台北榮總職業醫學及臨床毒物部主任楊振昌指出,生食竹筍會造成氰化物中毒,嚴重可導致死亡,另有4種常見食物若沒處理好,也會有中毒風險。楊振昌在節目《健康2.0-名醫觀點》表示,吃下含有氰酸的生竹筍會導致氰化物中毒,身體使用氧氣的能力會被抑制,進而出現缺氧、酸中毒,嚴重可產生抽筋甚至死亡,且國內國外都有類似案例,例如泰國曾有食用未烹煮、僅醃漬竹筍,造成10人中毒事件。楊振昌強調,即使是市面上真空包裝的竹筍食品,食用前也需先煮熟才能吃,而樹薯、豆薯、馬鈴薯等薯類,以及金針花,若食用不當也會導致食物中毒。樹薯與竹筍類似,需以加熱、日曬方式破壞氰酸或類似化合物,一般市售樹薯粉已經過處理,不需過於擔心,但若食用未處理的樹薯,會造成B12缺乏,出現貧血、失智或神經系統問題;塊根部可食用的豆薯,其豆莢含有毒的魚藤酮,食用會導致酸中毒,台灣曾有人中毒獲救,但不幸成為植物人案例。馬鈴薯與金針花則分別有龍葵鹼、秋水仙鹼,沒處理好同樣會引起中毒反應。如果不小心中毒則要盡速就醫,多喝水、運動流汗都對排毒沒有太大效果。
1物品卡下體拔不出…男友伸手狂撈「血灑浴缸」 妹子淚崩:像凶殺現場
為了方便且環保,許多女性會選擇使用月亮杯,但也有不少缺點。一名妹子近日使用月亮杯,隔天卻取不出來,好在靠著男友的幫忙,才成功取出,讓她覺得十分暖心,但也坦言現場超可怕,像是發生凶殺案。原PO在《Dcard》論壇提到,日前收到網購的月亮杯,抱著期待又怕受傷害的心情使用,因為多年前曾買過一款,但嘗試多次都失敗,這次決定換品牌,沒想到順利就放進去,「不知為啥有種登大人的感覺」,在看了一些影片和文章,了解取出的方法後,便安穩睡覺。豈料,原PO隔天花了半小時,就是拿不出來,整個快發瘋,用到手快抽筋,焦慮到眼淚快掉下來,男友見狀決定幫忙,但一個食指就讓她痛得快往生,「我站在浴缸裡,一腳跨在浴缸邊緣,男友跪在地上用手幫我,他的表情超像把手伸進什麼恐怖箱一樣困惑,手指在裡面撈啊撈」,約莫半小時終於順利取出。最後靠男友幫忙,才順利取出。(示意圖/翻攝自pixabay)原PO描述,那一刻月亮杯彈出來,血灑浴缸,男友雙手滿是血笑了出來,場面像是凶殺現場,她眼眶含淚向男友道謝並道歉,男友則表示沒什麼,後來一整天不時關心她的狀況,這讓她備感窩心。原PO坦言,她覺得遇到了對的人,假如有一天走入婚姻,被問到什麼契機決定結婚,她會回答:「他幫我把月亮杯拔出來的那一天!」