檸檬水
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這59歲不可能！劉嘉玲與梁朝偉甜蜜慶生僅發表「四個字」，萬名網友狂讚要一直幸福下去
劉嘉玲在個人社群平台分享了與梁朝偉一同慶生的照片，並留下簡單四個字「簡單、快樂」吸引超過兩萬名網友按讚，蛋糕還是用香港經典菠蘿油來替代超可愛。與梁朝偉婚後不斷被網友唱衰的兩人卻用實際行動屢破傳言，尤其梁朝偉時常用充滿愛意的眼光看著劉嘉玲，這應該就是愛情中最美的模樣吧！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 59歲劉嘉玲保養方法：每週運動五天，熱愛晨跑爬山她曾分享每週都可以運動五天，而運動也不必太過勞累，主要還是維持愉快的心情，像她自己很喜歡爬山、晨跑，不但能呼吸新鮮空氣也能提振心情，散發正能量。其他時間也會搭配瑜珈、皮拉提斯來伸展筋骨。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 59歲劉嘉玲保養方法：每天喝檸檬水美白、抗氧化時常運動曬出自己的素顏照，劉嘉玲對於臉上的細紋、紋路也不遮掩，但膚質跟膚色都維持得非常棒，除了歸功於勤勞保養以外，平時她也喜歡喝檸檬水，一天喝到2000c.c幫助美白、抗氧化。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 59歲劉嘉玲保養方法：盡量避免加速老化的食物比如奶茶、甜點、蛋糕這種高糖食物會容易使身體發炎、皮膚加速老化，另外還有高油、高鹽食物她也都很少吃，不然就是淺嚐一兩口就停止，絕對不多吃。她很喜歡吃蘋果、芹菜、百合、蒸地瓜這類型的食物，不給身體帶來多於負擔還促進消化。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 59歲劉嘉玲保養方法：保持積極樂觀的心態劉嘉玲擁有積極樂觀的心態，在許多節目也常為許多後輩指點迷津，她現在也不會有什麼容貌焦慮，盡力維持著自己覺得最佳狀態就足夠了，她強大的能量散發出自信與從容，讓我們見識到什麼是最美好的59歲！也祝福她跟男神梁朝偉一直幸褔下去。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
電鍋陳年黑垢難清理？內行推1神物免刷 泡一晚驚人對比照曝光
電鍋是許多台灣人廚房必備的工具之一，但要如何清理常常讓人傷腦筋。熱愛烘焙與料理的網紅Cinya老師最近分享清理電鍋的妙招，她將「用剩的檸檬皮」丟入有熱水的電鍋，蓋上蓋子泡一晚，免刷洗就能獲得一只宛如新的電鍋；Cinya老師曬出電鍋前後對比照，一眾網友大讚學到一招。網紅Cinya老師經常透過社群分享烘焙和料理的內容外，日前她分享自己家中使用20幾年的大同電鍋，鍋子出現髒髒的陳年黑垢，用菜瓜布怎麼刷都刷不乾淨；對此Cinya老師公開1個神物，就是家中有檸檬的話，榨汁後的檸檬皮不要丟，只要將鍋子燒一鍋熱水，再丟入檸檬皮蓋好上蓋，泡一個晚上隔天把水倒掉，完全不用刷就能獲得一只「新電鍋」。貼文中Cinya老師也附上電鍋泡檸檬水後的前後對比照，從滿是髒污看起來都可以丟掉的電鍋，沒想到才一個晚上就能變得亮麗潔白；Cinya老師還貼心表示，「鍋裡的水也可以順便洗刷一下不鏽鋼洗碗槽及水龍頭，保證閃亮亮喔」。熱愛烘焙與料理的Cinya老師分享輕鬆清潔電鍋，一個晚上就能還你一只新的。（圖／翻攝自臉書／Cinya的私房烘焙課）電鍋對比照底下湧入許多厲害的家庭主婦，也紛紛獻出自己的妙招，「我用工研清醋，泡在電鍋不加水半小時，洗得很乾淨喔」、「醋也可以，大概泡20分鐘不用過夜，也可以輕鬆刷洗」、「檸檬水清洗微波爐也好用」、「檸檬酸倒一點，家水切到煮飯讓水熱，15分鐘後就可以清了」。有許多網友則感謝Cinya老師分享這麼實用的資訊，「這招真的很實用，常常這樣做」、「生活智慧王啊」、「用廚餘就可以達到清潔的目的真不錯」。但部分網友也提醒其他人，還是要看鍋子的材質，「我家的是全不鏽鋼，泡過檸檬酸底部就開始生鏽了」。
OL出差慘遭渣男同事暴力性侵 對方事後還噴風涼話：「人生就像巧克力」
女子小寧（化名）因工作前往外地出差時，在酒店慘遭男同事阿豪（化名）性侵，事後阿豪甚至傳訊說風涼話：「人生就像一盒巧克力，有時也會給你一些你可能不喜歡或不習慣的味道」，讓小寧更加痛苦。法院審理後，將阿豪依強制性交罪，判處4年6個月有期徒刑，可上訴。據《中時新聞網》報導，判決書指出，阿豪與小寧是公司同事，2021年6月2人與上司一同出差。3人當晚入住酒店後，在房間一起飲酒到隔日凌晨，小寧因不勝酒力，由阿豪攙扶回房休息。不料，阿豪竟將小寧酒醉無力抵抗，將她壓制在床。小寧雖一度反抗並趁隙逃至門外走廊，但因重心不穩跌倒在地，被阿豪強拉回房，還遭到他毆打及恐嚇：「我用枕頭30秒就可以將妳悶死！」、「這裡是15樓！」小寧感到生命遭受威脅，不敢再反抗，最終被阿豪強制性交得逞。小寧酒醒後，隨即將被阿豪性侵的遭遇告知上司，但上司因行程無法離開，小寧因此獨自返回戶籍地所在醫院驗傷並提告。阿豪辯稱：「攙扶她進房間後，因為她頭暈想吐，我就拿垃圾桶給她，後來她拿起垃圾桶揮動，我為了制止與她發生拉扯，雙方都有受傷」、「我搶下垃圾桶後，她就往外衝，我為了安全考量從門外把她往內拉，她重心不穩跌倒，我再把她拉回房間，她撞到頭、旋轉玻璃鏡，她說很痛開始哭泣，之後她抱住我、親吻我，於是我們就發生性行為」。法官檢視阿豪案發後傳送給小寧的訊息，包含：「對不起了」、「真的不是故意的」、「我答應妳不喝酒，情緒管理會改」；小寧則回，「我被你性侵了……你為什麼要這樣對我？」、「你毆打我後，不顧我反抗強行進入我身體，當下我只求能保命順著你，你知道我感受多痛苦嗎？」。阿豪隔天又再傳送：「人生就像一盒巧克力，但是生命不是只會給你糖吃而已，他有時也會給你一些你可能不喜歡或不習慣的味道，如果你拿到的是檸檬、是沒辦法直接吃下去的，那你就要想辦法把它變成檸檬水可以直接喝的然後是對身體很健康的」。法官依上述訊息內容，判定阿豪性侵犯行屬實，日前判決他依犯強制性交罪，判處4年6月有期徒刑。可上訴。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
喝檸檬水可瘦身美白？ 營養師曝「3陷阱」：變胖又傷胃
許多女生因為認為喝檸檬水不僅可以美白，還能瘦身，所以時常會在水中加入檸檬片或檸檬汁。不過，營養師高敏敏提醒，其實檸檬水有3大陷阱，如果喝錯的話，恐會「變胖又傷胃」。營養師高敏敏過去曾在自己的Facebook粉絲專頁中發文分享，指出有一名女大學生為了變瘦、變白，每天都喝檸檬水取代白開水。結果女大生不僅沒有瘦，體脂肪還上升。原因是她習慣性在檸檬水中加蜂蜜，反而攝取更多的糖份。對此，營養師高敏敏也透露檸檬水的「3個陷阱」第一個是「喝原汁太酸，加糖熱量爆！」有些人因為受不了檸檬的酸味，就在檸檬水中加入糖或蜂蜜。雖然檸檬原汁100g僅30大卡，熱量很低，但若加入一匙糖，熱量會再暴增60大卡，因此高敏敏建議，如果真的想喝，建議多加白開水即可。第二個陷阱是「易刺激胃酸分泌」，如果長期空腹喝檸檬水，易刺激胃粘膜及胃酸分泌，特別是敏感者，長期飲用更容易傷胃。第三個陷阱則是「檸檬汁的維他命C含量其實沒特別高！」高敏敏指出，許多人對於檸檬有維他命C超高的刻板印象，但其實一顆檸檬搾汁，維生素C僅20.6mg甚至還比一顆芭樂的385.7mg還低。所以若是單純想補充維他命C，可以吃芭樂或新鮮蔬果就好。最後高敏敏也提醒，健康成人每日維生素C攝取量為100mg～勿超過2000mg為上限，維生素C是水溶性的營養素，吃多會隨著尿液排出。並透露，有研究發現，當攝取至超過1000mg時，身體吸收量可能降一半，建議少量分次攝取為佳。
陳文茜遊義大利 放話下載交友軟體尋覓異國戀
Yahoo TV《茜問》主持人陳文茜5月底獨自前往義大利旅行，她行前採訪2位最愛獨自旅行的老友，分別是「金鐘獎主持人」王浩一、「旅行作家」邱一新，三人暢談「旅行」對他們的意義。陳文茜透露這幾年因為各種病狀反反覆覆讓她行動都不太方便，今年身體狀況改善許多，因此下定決心要到義大利、威尼斯度假，她還直接跟2位老友說：「我要去開交友軟體！！」陳文茜行前訪問王浩一與邱一新。（圖／Yahoo TV《茜問》提供）陳文茜自曝，過去曾經被朋友起鬨而玩過交友軟體，但覺得十分無聊，「我在想是不是我根本就不需要愛情，才會覺得交友軟體這麼無聊，而且我對人是很有防備心的，特別是在交友軟體上，所以我不覺得我一定會成功，但我要開始練習使用。」王浩一跟邱一新則立刻獻上祝福，希望文茜義大利行能真的交上新朋友。陳文茜說包括盛治仁等所有朋友對她旅遊的祝福都是「艷遇、艷遇、艷遇」，如果交友順利，希望可以劈腿一個做披薩、一個釀酒的。已經在旅行途中的她也在臉書分享在義大利看到的景色與心情，表示完全愛上了威尼斯，雖然飛行還有舟車勞頓讓她臉色蒼白，但她真的找到了「真愛」。只是這個真愛不是男人而是西西里島的檸檬水，陳文茜說:「它甜蜜，它幸福於心，它唇齒留香，它激情迴盪，它永不厭倦，它沒有誑言。我的艶遇，如此迷醉，相逢又相識，而且產量源源不決，哼，誰與爭鋒？」
關於「氧氣美女」李英愛的三個秘密！曾經晚餐只吃「這個水果」竟然一個月瘦了6公斤？
說到韓國的凍齡女星李英愛，明明今年已經53歲，但每回在鏡頭前露面怎麼還能越來越美？尤其日前她出席香港第十七屆亞洲電影大獎，身穿粉色優雅花朵禮服搭配上氣質挽髮造型，從臉蛋到身材都保養得宜，難怪會被粉絲大讚根本是女神界的天花板！（圖／取自李英愛IG）提到李英愛的美麗秘訣，其實剛出道時還有點baby fat的她，曾分享過自己曾為了減肥，會選擇中餐或晚餐其中一餐只吃12~14顆葡萄，因為熱量只有30卡路里，短短一個月就瘦下6公斤，而且因為葡萄含有抗氧化成分，連帶地皮膚也會變得更光滑有彈性喔。（圖／取自李英愛IG）李英愛在保養這件事情上也非常認真，除了會隨身攜帶保養品，就連上飛機時也要噴保濕噴霧、敷面膜、擦乳霜，另外熟齡肌最擔心的下垂鬆弛感，李英愛則是交給專業的來！由她所代言的Z音波就被李英愛認可拉提更快更有感。機上保養這樣選1>怡麗絲爾的膠原亮妍多效美肌乳，不僅可以快速做到保濕、持妝、防曬，因為添加有雙重珠光粉末，還能一抹潤色提亮，有了它，就算搭紅眼班機還是能美美見人XD。（圖／品牌提供）機上保養這樣選2>杜克Heliocare的360°全方位光譜礦物防曬霜SPF50+ PA+++，擁有服貼親膚的奈米級細微顆粒，另添加肌因修護酵素、綠茶萃取等多效配方，可針對機艙內的紫外線進行全面防護，預防光老化找上門。（圖／品牌提供）關於臉部的緊緻度，李英愛都交給她信任的Z音波。（圖／業者提供、取自李英愛IG）當然想要達到最完美狀態，光靠外在的保養還不夠，李英愛認為內服的「喝水」也很重要，她透露自己每天都會喝滿至少10杯水，如果覺得膚況特別NG時，就再加碼一杯能補充維他命C的檸檬水，體內水分充足了，就可以維持肌膚的水潤度。（圖／取自李英愛IG）
好久不見當年甜心美女『王宇婕』！42歲超會保養，露臉現身驚豔大家！
王宇婕近年來轉戰八點檔和NETFLIX戲劇，保養得宜的她上週出席日本保養品牌MANARA，驚豔全場，被問及平時長時間拍戲錄影、加上活動出席等等，經常上濃妝，到底平常的她如何做好卸妝清潔？王宇婕說，因為拍戲時每天真的太忙了，所以我追求速效保養，尤其是卸妝洗臉要一次搞定！加上現在很害怕過度清潔讓肌膚出現緊繃感，所以特別愛用凝膠質地的產品，質地很清爽，裡面有滿滿的精華液保養成分，可以確實帶走髒污，卻不帶走肌膚的潤澤度，達到洗卸合一的保養效果。再搭配一些簡單的按摩手法，深入毛孔溶解髒污，溫熱肌膚後代謝也會變得更好、讓膚質有氣色。（圖／品牌提供）另外，宇婕說自己的肌膚比較敏感，以前的習慣是白天起床後只用清水洗臉，但台灣天氣愈來愈熱，晚上睡覺時也會分泌皮脂、形成髒污，有時候起床會發現臉上有油光，只用清水洗臉無法帶走髒污，長期累積使得毛孔堵塞，肌膚摸起來粗粗的，後面再上保養品不但沒有吸收進去，上妝當然也不會服貼，所以後來早上開始使用MANARA保濕潔顏露，用起來很保濕且溫和不刺激，有精華液保養成分，在清潔就先做到保濕讓肌膚喝飽水，再進行其他保養也會更輕鬆，上妝更服貼。(右圖)這次新升級的MANARA保濕潔顏露是專為台灣氣候開發的清爽型，除了可以溫和去除老廢角質，深度潔淨卻不帶走肌膚水分，徹底讓我改變白天只用清水洗臉的保養觀念，完全不用擔心洗後緊繃細紋爬上臉。而且它很方便的是可以乾擦水洗兩用，用化妝棉就能洗好臉，懶得碰水時也可以多賴床一下。MANARA保濕潔顏露 清爽型 120ml/1,200元（圖／品牌提供）另外，平常為了在鏡頭上美美的，我也是很在意肌膚上的小瑕疵，像是痘痘、斑點、細紋這些，我覺得首要就是要了解自己的肌膚狀態，用對保養方式，防曬與保濕一定要做好，因為當保濕力不夠就會感覺到肌膚乾乾的，主要我的方式就是不要過度清潔，選用溫和又保濕的產品，同時一定要做好防曬才不容易有斑點等肌膚衰老問題。以前在美國的時候我很常曬太陽，當地人喜歡小麥肌，後來回到台灣後發現大家都愛白的女生，我就開始努力讓自己白回來，防曬還是最重要的，不管是外出或是私下去露營，我一定擦好擦滿防曬品，而且我會挑選高防曬係數SPF50+PA++++的產品，但質地一定要水潤清爽，如果質地太厚重的使用一整天下來會覺得有黏膩感，因為我在家裡有時候都會擦著防曬唷！MANARA抗UV發光素顏霜就是一次滿足所有願望的神隊友。追求偽素顏想要自然遮瑕不愛厚重妝感就用它，有高防曬係數又添加多種保養成分，一抹就能美肌提亮膚色。妝感很自然就像是妳的原生感肌膚！MANARA抗UV發光素顏霜 SPF50+PA++++一般型30ml/980元； 潤澤型30g/980元。（圖／品牌提供）在飲食上，我覺得要變美一定要適度運動和清淡飲食，我的媽媽就是我最好的榜樣，多喝水也是我平時多年來養成的好習慣，我建議不喜歡喝水的人可以用檸檬泡2000 CC的白開水調成檸檬水來喝，就不會覺得有味道。飲食上只吃原型食物，不太吃加工品，大量攝取青菜、少攝取含糖飲料，很明顯的會感覺到妳給身體什麼、身體就會回饋給妳，當然也會很直接的反應在肌膚上。
日本架上飲料卻標記不能喝！老司機揭真實原因及用途 網驚：長知識了
出國旅遊最容易遇到「語言隔閡」的問題，除了害怕會無意間冒犯到當地文化，也怕在選購商品時買錯品項，甚至是「別有用途」的商品，日前就有網友分享，在日本商店看到飲料架上竟然特別標註「NO Drink」及「不是飲料」等標籤，原PO不禁發文求解，沒想到貼文一出，卻意外釣出老司機留言並揭開其真實用途，讓許多網友感到震驚。一名網友在小紅書上發文表示，在日本旅遊時，他發現某些上店家的貨架上陳列各種牌子的飲料，明明看似正常也和一般喝到的飲料罐有著相同的包裝，但上面卻特別標記著「NO Drink」及「不是飲料」等提醒標語，讓他急著發文求解並直言，「真的差點以為是飲料」，不過，有許多人卻在底下留言直呼，這些「飲料」都並不單純，實際用途更是讓人大吃一驚。此篇貼文一出後，迅速引來近3000個按讚數及1200則留言，有網友看完好奇反問，「所以這是幹嘛的？」、「不是左邊綠茶，中間礦泉水，右邊檸檬水嗎？」沒想到也意外釣出許多老司機紛紛在底下留言解釋，「這是潤滑液，當時看見這玩意研究了半天。」、「廣告詞是盡情享受慾望，還是特產，你猜一下是什麼？」、「推薦買右二！淡淡茶香、黏度適中、易清洗。」一票網友在評論區得知解答和該用品實際用途後都相當震驚，「老天爺啊！我真的以為是飲料了！」、「長知識了……」、「我真服了日本人。」、「想了半天，還以為是廚房用品。」、「日本這個設計隱藏的好啊，拿在路上都不知道是什麼，真的牛了，促進消費了。」，更有人笑說，「已經看過好多好多，不能吃的做成吃的樣子了啊，你們日本人估計是太多人拿錯了，甚至還標了中英文，笑鼠！」、「這包裝還挺會隱藏的，放床頭就不怕了。」、「第一眼飲料，第二眼礦泉水，第三眼再看評論區。」
長輩喝檸檬水養生「這習慣」恐蛀壞牙根！ 牙醫：喝漱口水也要小心
不少長者會跟風「喝檸檬水」養生，但台北市牙醫師公會常務理事溫斯勇指出，越來越多長者牙痛來看醫生時，一次就有將近10顆牙根蛀牙狀況，甚至嚴重到需要根管治療，才發現他們很喜歡在喝檸檬水時，選擇含在嘴裡1至2分鐘才吞下，導致琺瑯質遭到破壞，進而讓牙齦萎縮、口腔發炎。台北市牙醫師公會於去（2023）年12月30日舉辦了「台北銀髮族口腔真幸福 民眾衛教活動」，溫斯勇就分享，關於喝檸檬水可養生這件事他沒有意見，如果正常吞嚥也不會造成太大負擔，但若是在喝的過程中，將檸檬水在口中含著再吞，讓檸檬水和牙齒接觸過久，並未立即潔牙，就可能讓牙齒在酸性環境被侵蝕。溫斯勇進一步表示，長者的牙齒本就較多損傷，不少人的牙齦也已經萎縮，而由於牙根的琺瑯質又比牙冠脆弱，脫鈣狀態的牙齒會更加難以清潔，並使得蛀牙的情況更容易發生。另外，溫斯勇孩提到，不少長輩在喝漱口水時也會含個1分鐘以上，但實際上一般會建議不該超過1分鐘，20至30秒就要吐掉，漱口水含得太久，反而會導致口腔黏膜乾澀，造成上顎頻繁破裂。值得注意的是，過去民眾總認為有高達8成以上的成人患有牙周病，但長者的齲齒問題也該特別注意，除了日常飲食習慣外，隨著年齡增長唾液腺逐漸退化，或有其他慢性病用藥的因素等等，將會減少唾液分泌，讓口腔細菌更容易孳生，若又有刷牙能力下降的情形，便可能讓蛀牙惡化。溫斯勇提醒，除了健保給付提供12歲以上民眾每6個月洗牙1次，今年3月起，還會針對65歲以上、身障、糖尿病或洗腎等慢性病族群，給予每3個月1次的「塗氟」服務，希望民眾能透過定期追蹤口腔健康管理，好在80歲之後還能保有20顆以上自然的牙齒。
女大生喝完檸檬水竟猝逝！家屬怒告業者「這成分」害命
喝檸檬水竟猝死！美國一名21歲女大生莎拉（Sarah Katz）去年前往一家連鎖麵包店用餐時，喝下了一杯店內的檸檬水，怎料她卻突然倒地昏厥，緊急送醫後仍不治身亡。原來，莎拉先天患有心臟疾病，而檸檬水內含有大量咖啡因，這才導致她心律不整猝逝。綜合外媒報導，莎拉去年9月10日與友人在潘娜拉麵包店（Panera Bread）用餐，不知情的莎拉點了一杯含咖啡因的「能量檸檬水」，沒想到喝完不久後，她竟心跳驟停倒地，送醫搶救仍回天乏術。事實上，莎拉5歲時就被診斷出罹患第一型「先天長QT症候群」（long QT syndrome，LQTS），醫師也囑咐她飲食應避開咖啡因，但該款能量檸檬水卻添加了高達390毫克的咖啡因，比起店內販售的深焙咖啡還要來得多，更相當於喝下3罐能量飲品。對此，家屬控訴，業者並未明確標示產品成分與警語，導致莎拉誤以為喝下的只是一杯普通的檸檬水，悲憤向法院提告求償。律師表示，每個人都認為檸檬水是安全的，「但事實上這根本不是檸檬水，而是『檸檬味』的能量飲料」，認為店家並未善盡警告義務。
點40元紅茶列落落長「7大項備註」 網看傻眼：一杯變三杯
從事服務業時常都會遇到形形色色的消費者，有名店員近日分享1名男客人只點了1杯40元的紅茶，卻在備註欄列出7項要求，包括飲料要去冰、3片檸檬片裝在小碟子、免費大杯檸檬水、要集點等，網民看到後都傻眼直呼「一杯紅茶變成三杯檸檬紅茶，太厲害了！」網友日前在臉書社團「爆怨公社」分享1張訂單照片，可看到1名男客人點了杯40元的冰紅茶，還在備註欄列出「落落長」的7項要求，包括飲料要去冰、3片檸檬片裝在小碟子、攪拌棒3支、免費大杯檸檬水（要加冰塊和3片檸檬片）、需要列印紙本明細、1大疊擦嘴紙巾、要集點。網友日前在臉書社團「爆怨公社」分享1張訂單照片。（圖／臉書 「爆怨公社」）原PO在文中補充，這位客人除了洋洋灑灑列出這一堆，還要求她幫忙送到樓上座位，讓她大嘆服務業真難做，還說「對了～這不是餐廳，店裡沒有小碟子…」。此文一出，許多網友都看傻眼，紛紛留言「只能說辛苦了」、「一杯40的紅茶硬生生被他喝出英式下午茶的儀式感」、「毛真多」、「一杯紅茶變成三杯檸檬紅茶，太厲害了！」但也有一派網友認為，業者應該要拒絕奧客的要求，「不喜就拒絕，大不了不做這筆生意！你們要縱容他們，表示你們同意他們的行為，那就沒必要拿出來公審！台灣奧客幾乎都是店家自己養成的！」
亞洲發燒星／李善均揪宋康昊喝酒被認出險起衝突 田慧振吐三字阻老公闖禍
李善均與鄭裕美在電影《鬼夢遊》飾演新婚夫婦，四度搭檔的兩人合作起來默契十足，戲外李善均和妻子田慧振是人人稱羨的模範夫妻，更是彼此的好友，非常了解對方，李善均透露拍攝《寄生上流》前他們和宋康昊一起喝酒，被其他酒客認出差點起衝突，擔心老公闖禍的田慧振，只講了三個字就讓李善均乖乖聽話。《鬼夢遊》故事敘述原本過著幸福生活的新婚夫婦，但丈夫自某天起開始夢遊，像變了個人般做出詭異的舉動，且行為愈發怪異，夫妻倆人決定一同揭開夢遊背後的祕密。李善均與鄭裕美四度搭檔，在電影《鬼夢遊》飾演新婚夫婦。（圖／車庫提供）片中李善均有駭人的「半夜吃生肉」的場面，李善均透露這場戲拍了6次左右，拍攝時他是真的啃食生肉、生魚，「工作人員每天早上都會盡力幫我準備最新鮮又最不噁心的食材，他們還特地準備了醃魚，怕我被魚刺刺到」。導演柳在宣補充說明，劇組為這場戲請了食物科學藝術家，一起討論如何安全地進行拍攝，並且做出好吃的味道，像是食材要在檸檬水中浸泡幾秒等細節，工作人員試吃後才會讓李善均食用。《鬼夢遊》入選今年坎城影展「國際影評人周」競賽單元，當時李善均帶著全家人一同前往坎城，他笑說大兒子在看片前不知道是恐怖題材，差點被嚇哭，還發了頓脾氣。《寄生上流》導演奉俊昊則在觀賞後盛讚：「這是十年來最具突破性的恐怖電影。」拿下《寄生上流》角色後，李善均（右）和宋康昊（中）一起喝酒慶祝，沒想到被酒客認出，經紀人還與酒客發生了爭執。（圖／取自Daum）李善均上一次前進坎城正是因為《寄生上流》，片中他飾演多金、對窮人身上霉味敏感的資訊科技業社長，李善均日前在節目上公開幕後選角花絮，奉俊昊曾擔心他看起來太年輕，李善均為了拿到角色立刻翻出白髮給奉俊昊看，才讓奉俊昊安心。被選中後，他與妻子田慧振、影帝宋康昊一起去喝酒慶祝，沒想到一旁的酒客認出宋康昊，經紀人怕出事立刻把他們送走，但李善均的手機忘了拿，經紀人回頭去拿時和那些酒客發生了爭執。在車上的李善均擔心經紀人安危，下車查看，田慧振憂心雙方會起衝突，欲阻止老公前往，大喊「上車」，隨後又補上「奉俊昊」三個字，李善均當場冷靜了下來，他笑說：「妻子知道我有多想拍奉導的電影。」田慧振的迅速反應保住了老公的工作，也證明她有多了解另一半。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。在《鬼夢遊》中，李善均受睡眠問題困擾，行為怪異。（圖／車庫提供）
8歲女童玩悠波球意外骨折 康復後暖心籌款：想幫助其他人
一名8歲英國女童莉莉梅韋斯特（Lily-Mae West）2月和家人到北約克郡度假時，被透明塑膠悠波球撞倒後臉部著地，導致頭骨15處骨折，腦部受傷、眼窩及上顎骨折，治療期間獲得慈善機構幫助。她康復後主動發起募款，還在奶奶家門口擺攤義賣麵包，收入及善款都是為了要幫其他病童買新書和玩具，她表示「我想做點什麼來幫助其他孩子」。當時莉莉梅才8歲，她和家人一起到北約克郡度假，大家一同玩起了悠波球足球競賽，但因為莉莉梅過程中感到幽閉恐懼，所以就退出，待在遊戲區旁邊看其他人玩，不過這時她卻被一個悠波球撞倒，臉部直接撞到了水泥地上，腦部受傷，眼窩及上顎骨折。莉莉梅的母親凱蒂韋斯特（Katie West）回憶當時表示「淚水從她的臉上流下來。這太可怕了。作為父母，你永遠想像不到會發生這樣的事情。」同時凱蒂也坦言，女兒因為受傷骨折，在醫院住院一周，雙眼瘀青，顱骨15處骨折，腦部有液體滲出，幸好腦損傷並沒有太嚴重，雖然行為有些微改變，有時會情緒不佳，也不像以前那樣自信，莉莉梅表示「在住院的時候我感到很不安，因為我覺得很可怕」，不過，在她治療的期間，受到了慈善機構Day One Trauma Support的情感心理支持、經濟與法律諮詢等協助，這也讓莉莉梅康復後主動提出「想要發起募款，回饋給醫院和慈善機構」。凱蒂替莉莉梅在募款網站開設捐款頁面，目前已經籌到870英鎊（約新台幣3.5萬元），此外，募款文章也提到，莉莉梅在9月1日周五下午會在奶奶家門口擺攤，販售自製檸檬水和麵包，所有善款及收入都會用來幫其他病童買新的書和玩具。凱蒂自豪地說，「莉莉梅非常了不起，這都是她的主意」。
男子腎結石4年發作3次！ 醫授日喝「這飲品」有效減緩
根據統計指出，台灣每10人就有1人患有腎結石，且男性好發率是女性的2倍以上。腎臟科醫師江守山日前透露，日前一名50多歲的大陸台商，4年內腎結石發作了3次，因為長期在國外無法回台拿藥，因此江守山就請對方每天喝1公升的檸檬水，持續5年至今未再復發。腎臟科醫師江守山日前在節目《健康好生活》上透露，他有一名病患是大陸台商，長期住在東莞的台商，偶爾才回台灣，在4年內腎結石復發了3次。而且因為腎結石堵住腎臟12小時就會對腎臟造成永久性傷害，因此該患者的腎功能也逐漸掉到60。不過江守山表示，因為患者長期不在台灣，無法固定回診拿藥，因此他便告訴對方，使用2顆檸檬泡成1000cc的檸檬水飲用，另外白開水也照常攝取。而患者照做後，追蹤至今近5年的時間，腎結石都沒有再復發，。對此江守山表示，由於檸檬本身有檸檬酸鉀可以避免結石的產生，而檸檬酸會直接與尿中的鈣結合，因此尿鈣就不易與尿中的草酸形成草酸鈣結晶，進而抑制結石的產生與生長。不過要是民眾患有腎結石，仍建議有任何問題須先積極就醫，與專業醫師討論，切勿擅自嘗試不明偏方。而他也指出，預防腎結石有5大要點：1. 每天水份攝取超過2500cc。2. 減少鈉攝取，因為鈉會將鈣帶入尿液中，所以高鈉飲食會導致尿中的含鈣量過多，易產生結石。3. 多攝入含鈣食物，降低尿液中的草酸鹽濃度，減少腎結石風險。4. 限制動物蛋白、避免食用太多紅肉，因為動物蛋白在代謝過程會製造尿鈣，增加結石的風險。5. 曾罹患結石的患者要避免高草酸食物，例如甜菜、菠菜、巧克力、堅果。
人妻想離婚竟「在飲料加劇毒」…尪喝下口吐白沫 悽慘下場曝
大陸一名女子張麗（化名）因夫妻感情問題，故意將劇毒農藥放入飲料瓶後交給丈夫飲用，致其中毒昏迷，所幸其女兒及家屬發現趕緊將其送醫，才撿回一命。近日清澗縣人民法院針對此案進行了一審宣判，張麗因涉嫌故意殺人罪，判處有期徒刑五年。綜合陸媒報導，張麗於2022年購買了一瓶農藥將其藏在房內，次日上午再次分別購買了啤酒、檸檬水飲料，並將農藥倒入檸檬水飲料中，當天19時許，張麗遇見騎電動車回家的丈夫白強（化名），便讓丈夫飲用其攜帶的檸檬水飲料，丈夫飲用後覺得味道有點苦，便隨手將飲料扔向河灘。之後，騎電動車載著妻子回家。沒想到白強回家上床睡覺不久後，出現腹痛、嘔吐症狀，女兒以及家屬將其送往醫院，醫院診斷其為農藥中毒、肺部重症感染、急性胃黏膜病變、心肌損害，經醫院救治後白強康復。白強表示，當天妻子看到他後拿出拌有農藥的飲料讓他飲用，「喝了兩口感覺有點苦，妻子還讓我喝，又喝了兩口後我把飲料扔了，妻子又讓我喝啤酒，我看到酒瓶被打開就沒再喝。」並透露妻子此前想要和她離婚，但沒有任何家暴行為。白強的女兒表示，事發當天聽妹妹說父親身體不舒服，回家查看情況時，母親將臥室門關住，「當時把門踹開後，我爸在床上躺著，渾身已經濕透了、眼睛眯著、口吐白沫。」法院認為，被告人張麗無視他人生命，因夫妻感情問題，故意將劇毒農藥甲拌磷放入飲料瓶後交給被害人白強喝，非法剝奪他人生命，其行為已構成故意殺人罪。公訴機關指控的犯罪事實清楚、證據確實充分，罪名成立，法院予以支持，被告人張麗犯故意殺人罪，判處有期徒刑五年。
憋尿憋太久恐傷腎！尿液「這顏色」要小心了
天冷時不想離開被窩只能憋著尿，或是工作忙碌沒時間上廁所，泌尿科醫師告訴你，尿液其實是可以用來自我檢查的。正常尿液通常是透明無色到略為金黃，但若出現其他狀況，可能就要特別小心臟器受損，更甚之有腫瘤的可能性。耕莘醫院泌尿科醫師歸家豪在《健康2.0》說道，可以藉由觀察早上起床的第一泡尿的顏色來自我檢查身體狀況，醫師也舉例5種顏色來說明：透明無色或略為金黃是屬於正常範圍；若是粉色尿液就是血尿，一般泌尿道感染會感到疼痛，無痛血尿的話則需考慮腫瘤的可能性；茶色尿在肝臟受損或橫紋肌溶解時會出現，但也有人跑完馬拉松後會這樣；如果有感染、結石或腎臟發炎等情況，尿液會呈現白著色，且有不少沉澱物質；尿液若出現緻密泡沫，且1分鐘都沒消，也就是出現蛋白尿，就要格外注意了。尿液顏色可供平時自我檢查身體狀況使用。（圖／翻攝自YT「健康2.0」）「尿尿有泡就慘了？」歸家豪表示不是這樣的，尿尿起泡的原因相當多，可能經過一晚上尿液雜質較多，或是馬桶不乾淨等都有可能產生。對此，生機飲食專家王明勇推薦2種飲品來幫助利尿以及時排毒，分別是薑黃檸檬水和肉桂檸檬水，而氣功名師彥寬也教授了「太極養元功」來幫助活絡五臟六腑，讓腎臟補氣的同時，也能夠緩解腰部痠痛。
春節大魚大肉不發胖！ 營養師推薦「3撇步、4類消水腫食物」
過年期間總是大魚大肉樣樣來，但擔心發胖又禁不起美食誘惑怎麼辦？營養師程涵宇對此分享3妙招，不僅實用，也相對容易達成。此外若想消除水腫，程涵宇也推薦4類消水腫食物清單，吃的喝的一起調整，幫助身體排出多餘水分，平衡掉多餘的鈉！程涵宇表示，「與其告訴你不能吃這個、不能吃那個、碗用小一點，不如告訴你小撇步，讓你開心過年不壓抑」1.調整吃飯順序：中式桌菜可先吃幾口蔬菜。飯前多喝水，再以一口菜→一口肉→一口飯的方式循環著吃。2.搭配無糖茶：綠茶兒茶素含量豐富，可幫助脂肪代謝。若隔天水腫，也可喝檸檬水、黑豆水、薏仁水等，幫助代謝。3.餓了就吃、飽了就停：讓身體自行做到「餓了就吃、飽了就停」的平衡。 View this post on Instagram A post shared by Angela營養師 (@angela_dietitian)如果真的很想吃點心零食，張家榕也建議可以放到餐後吃。「若你發現為了彌補平常的節制，過年期間就瘋狂將洋芋片一片接一片往嘴裡塞，這表示你平常不是節制，而是壓抑！」此外，營養師程涵宇也推薦4類消水腫食物清單：1.利尿飲料：咖啡含有高劑量咖啡因具利尿作用！綠茶、紅茶的咖啡因含量有溫和的利尿作用，前提是平常不太有喝茶習慣的人效果感受會最明顯！豆漿含有豐富水分及鉀離子，建議一次至少喝300ml。洛神花茶也含有豐富水分及超高鉀離子，水腫體質一定推薦要試試！2.高鉀食物：香蕉、奇異果、番茄、空心菜等等。鉀幫助維持體液平衡以減少身體內水分滯留，平衡鈉的作用來防止液體積聚和浮腫，以及增加尿液的產生！3.高鎂食物：鎂參與了300多種身體酵素作用，讓身體能夠好好正常代謝運作，因此足夠的鎂可幫助減少水腫問題。有研究也發現鎂的補充劑（ 250 毫克）可幫助減少經前症候群 (PMS) 的症狀，包括腹脹和水腫。綠色蔬菜、85%黑巧克力、腰果、海苔等都是。4.維生素B6：海帶、雞肉、海鮮、豆腐皮等等。維生素B6是一種水溶性維生素，可以調節體液平衡有助於減少水腫問題！
治喉嚨痛不一定要吃藥？ 醫教戰5招改善喉嚨痛「喝這飲品」最有效
對很多罹患感冒，或是確診過新冠肺炎的患者來說，感到最惱人的症狀之一，大概就是容易讓人食不下嚥的喉嚨痛了。有醫師整理5種緩解喉嚨痛的撇步，其中以口服藥最有效，但他也提到，緩解喉嚨痛不一定非得靠吃藥，像是以噴劑、喝水、吃冰塊、冰淇淋、用鹽水漱口等方式，都能幫助減緩喉嚨疼痛帶來的不適感，且在喉嚨痛發作期間，「多喝水」是最重要且有效的。腎臟科醫師林于翔在其臉書粉專「醫生漫畫家阿毛」，根據其個人經驗，分享他緩解喉嚨痛的5類方法，包括口服藥、噴劑、漱口水、飲品、健康食品。他坦言，緩解喉嚨痛最有效的，還是口服藥。他並提到，喉嚨痛吃普拿疼，多半是沒有效的，應該要使用抗發炎藥物，例如非類固醇消炎藥、類固醇等，緩解疼痛的效果比較明顯，且可以維持數小時。.緩解喉嚨痛的五種方式。(圖／取自「自醫生漫畫家阿毛」臉書粉專)至於噴劑，林于翔醫師舉例，像很多人會用的蜂膠噴劑，雖能減輕喉痛，但時效偏短；漱口水可使用優碘漱口水或用鹽水漱口，優碘漱口水可減少病毒量，雖無立即減痛效果，但從學理上，可改善病程，所以可以推薦使用。至於飲品部分，林于翔醫師將水、蜂蜜檸檬水、冰塊、冰淇淋、防疫茶也列入名單中，他並強調，「多喝水一定是最重要的」，多喝水可維持感染期間各個器官的健康，尤其有吃非類固醇消炎藥時，一定要多喝水來保護腎臟，至於其他的飲品或健康食品，大多只是輔助減痛的角色，效果無法持久。
大媽確診堅稱普通感冒 抱2萬塊「宇宙能量鍋」睡覺：病全好了
新冠肺炎和感冒的症狀類似，因此民眾很容易搞混。中國浙江杭州有一名媽媽，近日確診躺在床上休息，值得注意的是，她除了蓋著被子，還抱著一個大鍋子，堅稱只是感冒，更大讚鍋子有神奇功效，抱著睡了一晚病都好了，讓兒子超傻眼。根據《星視頻》報導，這名媽媽因為染疫臥病在床休息，兒子詢問身體狀況，她竟表示：「沒反應了」，喝了檸檬水後，喉嚨就不痛了，更嘴硬稱自己不是確診，只是天氣不適應才會感冒，「鐵定是感冒，我平時感冒也就這個樣子」，堅信「宇宙能量鍋」的效果。媽媽堅稱自己是一般感冒。（圖／翻攝自星視頻）媽媽聲稱，抱著能量鍋就全好了，「我全身痛起來靠了3遍、抱著，哎呀舒服死了，睡著了」，透露原本頭痛，把鍋子戴在頭上後，過了一晚頭就不痛了，隨後還為這個鍋子唱起歌來。對此，兒子解釋，這個「宇宙能量鍋」是媽媽花4500元人民幣（約2萬新台幣）買的，深信銷售人員所宣傳的，就連坐飛機也帶著，讓他哭笑不得。媽媽把鍋子抱在懷裡，聲稱可以治病。（圖／翻攝自星視頻）消息在網路引發討論，網友紛紛搖頭：「燒的腦神經迴路短路了」、「什麼奇葩都有，一個新冠炸出來更多」、「這是遇到專騙老年人的詐騙團夥了，什麼鍋4千多，看起來最多也就值幾百」、「被傳銷買的鍋，再難受也要抱著，抱著的不是鍋，是人民幣和自尊心吧」、「老年人的錢真好騙」。【影片傳送門】
伊能靜發抖音娃娃音遭網友抨擊 她霸氣回應
台灣54歲藝人伊能靜與「哈林」庾澄慶離婚之後，與中國藝人秦昊結婚，兩人感情甜蜜，她也時常在綜藝節目上提及與丈夫的婚後生活。然而近日的婚變傳言，也讓兩人一舉一動都被受關注。近日，伊能靜返台探望家人順便出席宣傳大兒子的藝術展，在台短短幾日便又趕回上海。她在防疫旅館內和粉絲分享近日往返兩岸的心情並表示「只有經歷過的人才懂！」，但甜美嗓音卻遭網友留言抨擊，請她好好說話。伊能靜和大兒子合照。（圖／伊能靜微博）伊能靜返台不久後，又因為擔心在中國的小女兒和婆婆沒人照料，因此又急忙趕回上海。待在防疫旅館期間，她在抖音平台發布許多短片，和粉絲分享最近她在兩岸間奔波的辛苦談。影片中的她素顏出鏡，大方和粉絲分享隔離旅館內的陳設，也因為近日中國疫情政策放寬，確診人數不斷增加，她也提醒粉絲們多喝檸檬水、注意退燒藥攝取量等等，也祝福大家早日度過疫情的難關。不過伊能靜影片中的「台灣腔」也引發網友熱議，有人說「能不能好好說話，妳的夾子音很奇怪」，對此伊能靜回應：「有人叫我好好說話，因為我已經50歲了，但我好好說話就是這樣，因為是媽媽給的聲音，所以我愛著這些我與生俱來的東西。」更發出一段用比平常更嗲的聲音說話的影片霸氣反擊。粉絲也紛紛支持她反擊不當留言，勇敢做自己的真性情。