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痘痘肌保養方法畫重點！勤換枕頭套、避免過度清潔、使用水楊酸＆半胱胺成份來幫助緩解與改善
(G)I-DLE舒華不僅皮膚超白還零瑕疵，讓所有女生都超羨慕！不像我們總有惱人的痘痘問題，每次照鏡子都使人倍感困擾，趕快來看看痘痘、色素沉澱該如何護理與改善？原來生活習慣跟飲食也非常重要喔～護理痘痘的方法：正確清潔避免過度清洗臉部肌膚避免過度清洗，油痘肌膚者建議早晚各一次，用溫和、無刺激的洗面乳清潔。過度清洗會導致皮膚乾燥，反而刺激皮脂分泌。另外要注意不使用含皂鹼的清潔品避免讓皮膚變得乾燥，選擇專為痘痘肌設計的洗面乳更好。肌研 極潤健康化粧水 170ml / 480元、極潤健康深層清潔調理洗面乳 100g / 260元(圖／品牌提供)護理痘痘的方法：使用清爽、抗痘成分的保濕產品為避免毛孔阻塞可選擇清爽型的保濕乳液，成分含有玻尿酸或神經醯胺的產品為佳。另外也可以搭配抗痘成分像是含水楊酸、茶樹精油、或過氧化苯甲醯的產品，有助於抗菌及控油。像是曼秀雷敦的抗痘凝膠添加IPMP、BHA水楊酸能促進老廢角質代謝，避免毛孔阻塞，有效預防青春痘形成。 曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠 18g / 240元(圖／品牌提供)護理痘痘的方法：痘痘會引發色素沉澱可使用使用淡斑產品改善皮膚科醫師林政賢分享皮膚發炎過程中可能產生色素沉澱，比如不論是青春期荷爾蒙造成的青春痘或者成人痘，都容易反覆發炎長達半年到一年，導致色素沉澱反覆發生而影響外貌，林院長建議可搭配瑞士希思珮樂®淡斑產品，因其含有穩定型半胱胺成份與一種維生素B3的衍生物能幫助改善色素沉澱。希思珮樂全能升級淨斑組透過1敷、2洗、3保養，全效淨斑打擊黑色素，不含類固醇、A 酸以及對苯二酚。(圖／品牌提供)護理痘痘的方法：勤勞清洗更換枕頭套枕頭、床單多少會有汗液與皮脂，如果不是天天洗頭的話油脂和髒污也會殘留在枕頭套上，接著與臉部皮膚密集接觸就會因細菌滋生而長痘痘，如果可以就定期每週更換枕頭套。像楊丞琳就曾提到她出門都會自備絲質的枕頭套或者枕巾必較安心。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 護理痘痘的方法：盡量避免精緻碳水精製碳水類型食物容易刺激雄性激素的合成，促進皮脂細胞油脂分泌，研究證實低升糖飲食可以減少痘痘的產生，縮小皮脂腺，並降低肌膚發炎的機率。另外像是油炸、反式脂肪酸、Omega-6 含量高的食物，痘痘肌的人也要避免食用，過高的壓力與熬夜等不良習慣都會導致身體內雄性激素提升，所以，生活作息也要盡量調整為「早睡早起」，以及多喝水才能有效對抗痘痘。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 林政賢醫師也提醒適當保養必不可少，日常也應避免紫外線加重痘疤的嚴重性，最好使用SPF 35以上的防曬產品、撐傘及戴帽子等方式來充足防曬。同時也需培養良好的飲食和生活作息等，減少皮膚發炎，才能從根本解決黑色素沉澱的原因，遠離痘痘帶來的困擾，維持肌膚美麗和自信。
陳文茜罹患「黑色素癌第4期」！ 醫示警：末期5年存活率「不超過2成」
前立法委員、資深媒體人陳文茜2019年2月確診罹患一期肺腺癌後，在施明德一家陪同下接受手術，然而2023年再遭遇白血症。原本預期病情已逐漸穩定，豈料她6日又發文透露肺癌復發並轉移至肝部，如今更證實，切片之後發現不是肺腺癌，而是更惡的黑色素癌，而且一下子擴散至多個器官，跳到第4期。對此，皮膚科醫師趙昭明也示警，惡性黑色素瘤是皮膚惡性腫瘤中的頭號殺手，末期癌症5年存活率，不會超過2成。癌症已位居國人10大死因超過30年，根據最新衛生福利部國民健康署統計，2011年發生人數最多的前10大癌症，皮膚癌位於第8名。台中榮總皮膚科主任沈瑞隆指出，常見皮膚癌有3種，分別為基底細胞癌、鱗狀細胞癌、黑色素瘤。其中惡性度最高的為黑色素瘤，雖然發生率不高，但容易轉移且很難治療。沈瑞隆醫師續稱，黑色素瘤的發生率和發生形式和人種有關，白種人的發生率遠高於黃種人和黑人。黃種人黑色素瘤的好發部位與白種人不同，白種人好發於日曬部位，而黃種人以四肢末端居多，尤其特別好發手掌腳掌。一般的皮膚癌以老年人居多，但黑色素瘤的年齡分布從小寶寶到老年人都有可能。至於身上的黑斑究竟是黑色素細胞增生的黑痣，還是惡性的黑色素瘤呢？有沒有什麼方法可以區分呢？沈瑞隆醫師說明，一般民眾可用簡易的ABCDE 來自我篩檢，ABCDE的英文分別為「Asymmetry」、「Border」、「Color」和「Diameter」、「Elevation」，中文意思為「不對稱性」、「邊緣」、「顏色」、「直徑」和「隆起」。Asymmetry（不對稱性）：良性的痣通常呈圓形或卵圓形，上下左右對稱。若色素斑點上下不對稱或左右不對稱，要考慮是否有惡性變化。Border（邊緣）：若邊緣規則、圓滑完整且分界清楚，通常為良性的痣。邊緣不規則或有凸出不圓滑，甚至呈鋸齒樣改變的斑點，可能為惡性黑色素瘤。Color（顏色）：良性的痣大部分顏色均勻。顏色深淺不一、參差不齊的斑點可能為惡性。若是原先的痣有顏色改變，也要提高警覺。Diameter（大小）：越大的痣發生惡性變化的機會越大。可簡單以6mm做區分，若大於6mm或短時間急劇變大的痣，一定要請皮膚科醫師診視。Elevation（隆起）：有些痣出生時就存在，隨著成長而變大。有些痣成年才出現。對於快速隆起或是原本扁平的斑點突然凸起，要特別留心。趙昭明醫師也強調，惡性黑色素瘤是黑色素細胞所形成的惡性肉瘤，是皮膚癌症中最狠毒的癌症，末期癌症5年存活率，不會超過2成，臨床上依其發生的情形可分成5種類型：包括惡性黑色素瘤（lentigo maligna melanoma）、表淺散播型黑色素瘤（superficial spreading melanoma）、結節型黑色素瘤（nodular melanoma）、肢端型黑色素瘤（acrak lentiginous），以及黏膜型黑色素瘤（mucosal lentiginous）。趙昭明醫師補充，目前所知，黑色素細胞對人體的助益如吸收紫外線、穩定自由基等，但若過量的黑色素不正常的產生則可能有黑色素細胞瘤等癌症病變的可能性。在亞洲黃種人以肢端型黑色素瘤居多，也最為嚴重。黑色素瘤是發生於皮膚內，或身體其他部位的黑色素細胞的不正常增生引起，發生的原因不明，但一般以為與太陽的紫外線過度照射有關。趙昭明醫師指出，黑色素瘤好發的部位包括手掌、腳掌及指甲床，外觀大都是不規則的棕黑色斑塊，偶爾可見突起的腫塊。易發生於手、足腹側及指端下緣，平均發生年齡為59歲，是黑色素細胞癌中最容易死亡的一型。趙昭明醫師解釋，目前沒有任何證據能表明，穿高跟鞋會造成黑色素瘤，不過，女性長期穿高跟鞋可能導致拇指外翻，而姆指外翻除了造成患者走路疼痛外，還可能導致患者腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。
「韓國整形範本」高允貞不僅長得美還是髮量富翁！專業頭皮保養師分享三招打造高允貞同款「高顱頂」髮型
有最新一代「韓國整形範本」之稱的女星高允貞自演出Netflix《MOVING 異能》後就話題不斷，也因此戲拿下第3屆青龍系列大獎的電視劇部門「新人女演員獎」。而高允貞讓人羨慕的不只有美貌，她的「高顱頂」蓬鬆髮量更時常登熱搜，蓬鬆的頭頂會讓女生看起來更凍齡、顯年輕，因此這篇就由專業頭皮保養老師Kelly Kim來分享三大冬季富養髮秘訣，幫助你養出如高允貞般的秀髮～ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮祕訣一：養髮要由內而外，日常飲食也要多攝取高蛋白食物想要秀髮豐盈、髮質強韌，日常飲食也能幫上大忙！髮絲和頭皮主要由蛋白質構成，多吃鮭魚、雞蛋、豆類等高蛋白食物，有助增強髮根。另外，維生素A（胡蘿蔔）、維生素C（柳丁）、維生素D（蛋黃）和維生素E（杏仁）等營養素，也都是讓頭髮健康亮澤的關鍵。再搭配一些富含鐵質的紅肉和Omega-3脂肪酸（核桃），能讓髮絲更有光澤與彈性。如果平時飲食難以攝取足夠營養，也可以考慮補充生物素（Biotin）或維生素D，從內在幫助髮質穩固。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮秘訣二：日常隨手養髮，可以多梳頭或者搭配頭皮精華液想讓頭皮健康、髮絲強韌，可以從日常生活中的小習慣開始。每天花幾分鐘梳理頭髮，從額頭到頭頂、耳邊到頭頂、脖子後面到頭頂，不僅能促進血液循環，還能提升頭皮彈性。在乾燥的秋冬，多喝水也是保持頭皮水分平衡和髮絲健康不可或缺的細節。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 富養髮秘訣三：避開養髮地雷比如頭髮綁過緊都會造成掉髮要擁有健康強韌的髮根，這些NG行為必須避免！首先，綁頭髮時記得避免過緊的髮型，並且經常更換分髮線方向，減少頭皮和髮根的壓力，預防牽引性掉髮。此外，頭皮也需要防曬保護，長時間暴露在紫外線下會加速頭皮老化，使髮根變得脆弱。外出時不妨戴上帽子或撐傘，給頭皮提供足夠的遮蔽，讓頭皮保持健康，髮根也自然更穩固！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 洗髮精推薦：呂RYO 強韌蘊髮洗髮精專屬女性髮根強健的頭皮清潔產品，添加黑豆胜肽及小分子玫瑰蛋白成分，修護髮絲、增加蓬鬆感，可改善髮縫變寬、髮際線不豐厚、髮質脆弱等三大女性頭皮及髮根問題，讓女性自信展現豐盈秀髮。呂RYO 強韌蘊髮洗髮精 515ml / 699元(圖 / 品牌提供)洗髮精推薦：The Body Shop 薑根鏗活調理洗髮精薑根鏗活洗護髮系列全新升級！品牌超人氣洗髮精新添加活化髮根複合物以及蘊含社區公平貿易取得馬達加斯加薑根精油、活化髮根複合物、樺樹、白柳樹等多種天然植萃養髮精華，調理頭皮同時也幫助髮絲更加強韌並紓緩乾癢，洗一次就會愛上。The Body Shop 薑根鏗活調理洗髮精 400ml / 690元(圖 / 品牌提供)洗髮精推薦：fino高效滲透修護洗髮乳台灣通路持續熱銷霸榜的人氣護髮品牌fino，全新推出「fino高效滲透修護洗髮乳／潤髮乳」，不但能深層潔淨頭皮，還添加3大護膚級美容精華，修護滋潤粗硬乾燥髮質，從髮根到髮尾徹底柔順一梳到底不糾結，輕鬆告別稻草髮，成為人人稱羨的背影殺手。fino高效滲透修護洗髮乳 550ml / 310元(圖 / 品牌提供)
隨身帶漂白水消毒也擋不住！1歲寶寶染腸病毒 醫曝媽媽「這步驟」做錯了
據疾管署12日提供監測資料顯示，11月3日至11月9日間，門、急診就診共計20913人次，較前一週上升4.7%，表示目前腸病毒疫情不僅呈上升趨勢，且處於「高原期」。兒科醫師王韋力日前在節目中表示，一名母親對此相當謹慎，平常會攜帶漂白水消毒寶寶身邊的物品，也用心減少寶寶與人群的過多接觸，然而寶寶仍確診腸病毒。他一問之下，才發現這位媽媽消毒的「這個步驟」完全做錯。王韋力醫師在健康談話性節目《醫師好辣》中分享，一名媽媽帶著罹患腸病毒的一歲寶寶前來求診，表示自己平常都不會讓孩子與同學有過多接觸，連到公園都是等沒有人的時候才去，不僅如此，進到診間還隨身攜帶一瓶稀釋過的漂白水。該名母親表示，自己明明已經非常小心謹慎消毒，結果孩子還是罹患了腸病毒，讓她對此十分不解。王韋力表示，該名母親告訴她，自己會用漂白水去擦拭物品，且是以100cc泡10公升，「每月初泡一次用到月底」。他嘆氣解釋，第一天還是稀釋漂白水沒錯，然而到第二天就僅僅是「帶水出去而已」，因此務必注意漂白水的使用方式。王韋力解釋，腸病毒一般最好的消毒方式，是用「稀釋的漂白水」消毒，而漂白水的主要成分，則是次氯酸鈉（Sodium hypochlorite），以使微生物蛋白質變質的方式，有效殺滅細菌、真菌及病毒。然而，次氯酸鈉會隨著時間慢慢揮發，因此稀釋完的漂白水，24小時後殺菌效果就會漸漸減弱。王韋力還稱，在門診都會用1比10比例的漂白水去擦拭，不過他提醒切勿用噴的，因漂白水刺激性較強，直接噴到皮膚上都會不舒服，建議要用的時候務必重泡。此外，王韋力還提到酒精殺菌對於新冠、流感等呼吸道症狀都有效，不過很多在腸道的病毒「用酒精殺菌並沒有效果」，因此用酒精洗手沒有辦法預防腸病毒。另外，紫外線是所有生物皆會害怕的東西，但務必記得用紫外燈消毒時「人不能在現場」，因紫外線照射到皮膚，很可能會導致癌病變、眼睛受傷等。他也提醒，在照紫外燈的時候有照到才有效果，因此會將旁邊物品淨空，以達到最佳效果。另外王韋力補充，小朋友得到腸病毒後，可能有「嘴破」、「吃不下」的情況，因此像是布丁、豆花、冰淇淋、優格等流質食物都很好。若還是不舒服，他建議可以讓小朋友含冰塊，融化後也可當成多補充水分。當孩子有起疹子情況時，則可以擦一些止癢藥膏使症狀舒緩，以度過7天的痛苦過程。
3款可以直接當成妝前乳的『高保濕型防曬』！單擦就有柔膚提亮感也太讚！
出門前必擦防曬是每天都要做的事！但那麼多道保養化妝步驟實在有點麻煩？其實如果選擇有保濕效果的防曬產品，那就可以直接把它當成妝前乳使用，妳會發現因為肌膚吃飽水份了，後續底妝用量可以更節省，而且還能更吃妝不服粉，優點多到說不完。ELEMIS海洋膠原全效防護隔離乳SPF50結合輕盈絲滑質地與強效防護力的ELEMIS海洋膠原全效防護隔離乳SPF50，除了可以有效抵禦紫外線、環境污染造成的老化問題，預防皺紋生成，更棒的是還能提升肌膚的鎖水度&保濕度，用過的女生都真心回饋:擦上它之後，皮膚看起來變得明亮又光滑。ELEMIS海洋膠原全效防護隔離乳SPF50／2,500元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）週慶加碼贈！「光感SPF50限定組」優惠價2,500元，等於買海洋膠原全效防護隔離乳SPF50，直接送妳海洋膠原精油卸妝膏20g！（圖／品牌提供）同場加映~也是近期新上市的海洋膠原家族系列新成員，還有這罐被稱為#音波精華的「海洋膠原全能逆時精華」，可以針對膠原蛋白下降的肌膚有感逆時修護，現在也有推出週慶組合，只要69折超佛心。ELEMIS海洋膠原再生精華組／4,950元 內含海洋膠原全能逆時精華30ml+海洋膠原緊緻精華乳霜15ml+海洋膠原精油卸妝膏20g。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）FANCL全效清透防曬露50+重磅升級的FANCL全效清透防曬露50+，特別加入能賦予深層保濕修護力的護養成分，即使是物理性防曬配方，卻有著滑順好推勻的質地，觸感也相當水潤清爽不黏膩，而且還具備修飾勻亮膚質的美膚效果，難怪在日本一上市就備受好評！FANCL全效清透防曬露50+ SPF50+/PA++++ 60ml／1,140元（圖／品牌提供）適逢週年慶期間，不但只需738元就能輕鬆入手，假如購買兩瓶以上每瓶再優惠只要664元，想入手當然要趁現在。安耐曬濾鏡美顏日間防護精華蘊含多重美顏保養精華的安耐曬濾鏡美顏日間防護精華，運用了全球首創「美肌光轉化科技」，能使紫外線照射到肌膚瞬間，轉為美肌能量，折射出宛如自帶「美顏濾鏡」的紅潤好氣色，平日如果犯懶不想化妝的時候，使用日間防護精華就可以省去防曬、潤色、粉底、腮紅等多項步驟，避免紫外線對肌膚傷害的同時，還可以修飾膚色增添肌膚光澤，堪稱是最強懶人保養法！安耐曬濾鏡美顏日間防護精華SPF50+/PA++++ 30ml／1,100元（圖／品牌提供）
睡前別再滑手機又放床上！ 研究曝：恐接觸「蟑螂糞便細菌」
現代生活時常離不開3C產品，許多人更習慣睡前躺在床上滑手機，然而有研究人員警告，手機上可能帶有大量細菌，這種細菌普遍在蟑螂糞便中被發現，一旦接觸這類細菌，可能讓免疫力低下的族群引起感染、痘痘、紅疹、肺炎甚至是敗血症。根據外媒《每日郵報》（Daily Mail）報導，據估計，每個人平均1天觸摸手機的次數多達2617次，手機也會因此變得極度不衛生。此前，更有研究發現，智慧型手機的細菌含量是馬桶的10倍，且科學家曾示警，「床上溫暖潮濕的環境是病原體生長和傳播的完美培養皿」。英國寢具品牌「MattressNextDay」就贊助了一項研究，試圖了解手機上究竟藏有哪些細菌。研究人員從10支智慧型手機及10支智慧型手錶上採取樣本，並將樣本放入實驗室生長，以便觀察有哪些病菌存在。結果發現，「智慧型手機是最骯髒的科技產品」，其細菌數量比先前在電視遙控器等物上發現的細菌還要多。報導指出，智慧型手機、智慧型手錶上最常見的細菌是「綠膿桿菌」（Pseudomonas Aeruginosa），這是種常見於蟑螂糞便中的細菌，雖然在大多數情況下是無害的，但它可能導致更嚴重的健康併發症，若是免疫力較差者，接觸細菌過後，可能造成眼部感染、疹子、膿皰、腹瀉、頭痛，甚至誘發肺炎、泌尿道感染、敗血症。「MattressNextDay」也針對575名成年人進行調查，發現有高達74%的受訪者睡覺時會將手機放在頭邊或這頭下，而睡眠專家、「MattressNextDay」執行長馬丁（Martin Seeley）就直言，「記住，你的床應該是讓你休息的避難所，而不是潛在有害細菌的培養皿」。對此，專家建議，可以定期使用含酒精的濕紙巾或紫外線消毒劑來清潔手機，這能幫助消除手機上可能存在的任何細菌，並且應減少讓手機與臉部直接接觸。
今晚氣溫開始溜滑梯！最冷時間「這天」下探21度！妳的「入秋保養」準備好了沒？
RMK的W修護美肌露，主打水性和油性兼具的「雙重保濕力」，親膚不黏膩的輕盈水潤質地，就算在妝前使用也不怕起屑卡粉，是櫻花妹的補水聖品。（圖／品牌提供）雖然可能很多人跟小編一樣現在家裡還是開冷氣狀態中，但今天晚上開始氣溫會一路呈現下滑趨勢！入秋第一波東北季風正式報到，預計周五清晨北部可能會只有21、22度有感變涼，不只可以穿上新買的秋裝，梳妝台上的保養品也該跟著一起換季囉。提到保濕，當然不能錯過很多明星都愛用的W.SHOW全效玫瑰水，這次全新升級後還搭上週慶列車，推出「全方位美妍保濕組」，裏頭有全效精華60ml、全效精萃乳50ml、全效抗引W霜50ml與全新升級的全效玫瑰水120ml，原價8,700元，週慶特價只要4,800元！當然要趁機囤貨才行。（圖／品牌提供）入秋的換季保養，首重的就是「加強保濕」，尤其肌膚經過整個夏天的陽光紫外線傷害，很容易呈現外油內乾的缺水現象，可趁這時為肌膚補充保水潤澤度，讓肌底吃進滿滿水分，恢復健康光澤。專科超微米溫和玫瑰潔顏乳作為換季保養的第一步，以大馬士革玫瑰水溫和滋潤肌膚，並搭配上能輕柔洗顏的專科微米養肌泡泡，還有著淡雅清新的療癒花香調，洗後水潤保濕，讓後續保養品吸收度更加乘！（圖／品牌提供）
別忽略日常中「無關緊要」的行為 專業醫：不良習慣會導致眼部病變
在日常生活中，我們經常忽視一些看似無關緊要的行為，然而這些行為卻在不知不覺中對眼睛健康造成潛在的傷害。黃軒醫師就發文提到，根據多項研究指出，一些不良習慣不僅會引發短期的眼睛不適，還會增加罹患黃斑部病變、白內障、青光眼等慢性眼疾的風險。黃軒醫師在FB粉絲專頁發文表示，長時間使用手機和電腦屏幕，是導致眼睛過度疲勞的主要原因之一。這種數位眼疲勞綜合症包括視力模糊、眼乾和頭痛等症狀。根據研究顯示，過度暴露於藍光下可能會損傷視網膜，進而增加罹患黃斑部病變的風險。因此，長時間的螢幕使用對眼睛健康構成了嚴重威脅。其次，缺乏適當的眼睛休息也是一個常見問題，尤其是在長時間集中視力工作後，眼睛持續處於高壓狀態，進一步加劇了眼疲勞的程度。根據文獻資料分析，民眾應遵守「20-20-20」法則，即每工作20分鐘，讓眼睛看向20英尺外的物體，並持續20秒鐘。這樣的做法可以有效減少視覺疲勞，保護眼睛健康。除此之外，熬夜、長時間睡眠不足，也是傷害眼睛的常見行為。根據研究發現，睡眠品質差會直接影響淚液的分泌，導致眼乾，並可能增加患有青光眼等眼部疾病的風險。熬夜不僅影響整體健康，對眼睛的負面影響更是不容小覷。另外飲食習慣也對眼睛也有顯著影響，特別是缺乏富含抗氧化劑的食物，例如維他命A、維他命C和維他命E。缺乏這些營養素，會增加黃斑變性和白內障的風險。黃軒醫師最後也提到，長期在強烈的陽光下不戴太陽眼鏡，會導致紫外線對眼睛的損傷，進而引發白內障或其他眼部問題。黃軒醫師也提醒，紫外線的長期暴露對眼睛造成的傷害不可逆轉，因此在陽光強烈時佩戴適當的太陽眼鏡，是保護眼睛的重要步驟。
她天天喝「這個」！胃食道逆流加劇、手紅癢變黑 醫示警：直接刺激食道黏膜
患有胃食道逆流的婦女平時注重保養，不過症狀卻加劇，甚至出現手部紅癢、黑色素沉澱的情況。醫一問才知，原來該名婦人每天都空腹喝「檸檬汁」。醫師示警，檸檬汁對於胃食道逆流患者來說並不適合，檸檬的酸性pH值接近胃酸，會直接刺激食道黏膜。林口長庚醫院胃腸肝膽科副教授李柏賢在粉專《Dr.Le 李柏賢》發文表示，近日門診遇到一位中年女性患者，深受胃食道逆流困擾，雖然沒有不良生活習慣，還非常注重養生，卻不明白為何症狀加劇，同時她提到，手部皮膚出現紅癢及黑色素沉澱，懷疑肝臟出現問題，經進一步詢問，才發現她因為工作常曬太陽，常常覺得疲倦，聽人家說「檸檬是鹼性食物、可以調整體質」，所以這幾周每天早上空腹喝一杯自製的檸檬汁，並且擠完檸檬汁後未洗手就進行戶外工作，認為檸檬能夠美白及改善體質。李柏賢指出，「鹼性食物」的概念來自於「酸鹼飲食理論」，該理論主張不同食物在體內代謝後，會產生酸性或鹼性物質，進而影響血液和體內環境的酸鹼平衡，根據此理論，鹼性食物（如蔬果、堅果、豆類）對健康有益，而酸性食物（如肉類、奶油、含糖飲料、加工食品）則可能對健康有害。李柏賢提到，然而，這一理論並無很強的證據支持，也未受到廣泛認同，實際上，人體的酸鹼平衡由腎臟和呼吸系統嚴格調控，血液的酸鹼PH值始終維持在一個非常狹窄的範圍內（7.35至7.45之間），正常情況下，單憑飲食難以大幅度改變血液的酸鹼值，因此，檸檬、蔬果等「所謂的鹼性食物」對健康有益，更多是因為這類食物富含對人體有益的維生素、礦物質和纖維，而非因為它們能「改變」體內的酸鹼值。李柏賢說，檸檬汁對於胃食道逆流患者來說並不適合，檸檬的酸性pH值接近胃酸，會直接刺激食道黏膜，將導致胸口灼熱感、口泛酸水與胸悶等症狀加劇，長期大量飲用不僅無法改善症狀，反而可能讓情況惡化，此病友經過飲食衛教以及服用制酸劑後，症狀完全緩解。除了胃食道逆流，李柏賢點出，患者手部的皮膚問題也可能與「植物性光敏感皮膚炎」有關，檸檬富含光敏感物質，若接觸檸檬汁後未清潔乾淨，皮膚暴露於紫外線下，會增加紫外線對皮膚的傷害，導致色素沈澱與變黑，雖然檸檬對胃食道逆流患者不建議過量攝取，但它仍是營養豐富的食材，富含維生素C與抗氧化劑，對免疫系統與皮膚修復有益，適量用作調味料不僅能增添風味，還能帶來健康好處。
最適合台灣女生的底妝TOP3報到！尤其這一罐還有分持久霧和光澤亮兩種，根本一次包兩款用一年！
女生對底妝的要求總是非常高，就好比一件短版的白T或是背心一樣，衣櫥永遠少一件，今年早秋，品牌推出許多重量級的底妝新品和防曬底妝，讓你能讓肌膚完美同時，不忘好好防曬！1.SHISEIDO全新升級超進化持久養膚粉底系列：超進化持久粉底 及超進化光感緊緻粉底 兩款底妝專家SHISEIDO全新升級超進化持久養膚粉底系列，而起一次推出兩款，包含 「超進化持久粉底 」及「超進化光感緊緻粉底 」 2款明星粉底液， 讓肌膚上完底妝後迅速擁有自動校色調光的能力。全新注入 「植萃護膚成分」，打造獨家「超進化養膚持妝科技」，為肌膚全天鎖水，長時間不脫妝打造完美妝容 。 全天候控油鎖水，對抗冷氣房中的乾冷環境；全新成分『薰衣草精華』、「楊桃樹葉萃 取」、「野百里香萃取」讓養膚更上層完整。 全新包裝更採用再生玻璃製作，可拆式瓶罐方便回收，實現永續美麗。超進化持久粉底 N SPF30 PA++++ 微霧光感「肌」不可失！新超進化持久粉底 ，有專利開發的動態煥新科技 ， 能在肌膚表面形成隱形薄膜，不論是夏天出汗或出油，皆能 完美與其結合，形成持久防護罩；盡情大笑也不怕笑紋卡粉。粉底液質地呈現微霧光感妝容， 讓你一上妝完整天超完美又不乾超保濕！SHISEIDO超進化持久粉底 N SPF30 PA++++ 30ml/2,000元。（圖／品牌提供）超進化光感緊緻粉底N SPF30 PA++++ 超透亮光感保濕全新超進化光感緊緻粉底 ，結合日本頂級護膚技術與創新隨光應變科技 讓你的肌膚看起來整體澎彈；內含透光粉末、鏡面微晶粒子與多層結構粉末， 利用光感修飾皺紋產生的陰影，使肌膚顯得更年輕。SHISEIDO超進化光感緊緻粉底N SPF30 PA++++ 30ml/2,000元。 （圖／品牌提供、黃筱婷攝）2.安耐曬濾鏡美顏日間防護精華邁入九月，儘管氣溫已經不像夏日一樣高溫難耐，但千萬別因為秋天就忽略防曬，若肌膚不僅容易變得乾燥粗糙，光老化也會提早報到。日本女神小松菜奈唯一指定使用日本No.1全方位UV防禦專家安耐曬來抵抗紫外線，就是這瓶安耐曬臉部專用防曬：濾鏡美顏日間防護精華！ 濾鏡美顏日間防護精華一瓶就能兼有防曬、潤色、粉底、腮紅等多項步驟，讓妳平時快速出門靠它擁有好氣色！安耐曬濾鏡美顏日間防護精華是針對臉部設計，SPF 50+ 、PA++++的高防曬係數，蘊含多重美顏保養精華， 全天給肌膚美肌活力，極清爽質地，不黏膩不泛白，不怕厚悶後續上妝也超服貼，全球首創「美肌光轉化科技」，運用獨家成分使紫外線照射到肌膚瞬間，轉為美肌能量，折射宛如自帶「美顏濾鏡」的 紅潤好氣色。平日如果犯懶不想化妝的時候，使用日間防護精華可以省去防曬、潤色、粉底、腮紅等多項步驟， 一罐即可搞定。避免紫外線對肌膚的傷害的同時，還可以修飾膚色增添肌膚光澤，日常通勤都能完美 輕盈防護！安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華 SPF 50+ PA+++ 30ml/1,100元。（圖／品牌提供）3.NARS裸光超持久亮顏定妝噴霧NARS除了裸光肌萃粉底精華 、小白餅、裸光幻彩蜜粉超好用之外，最近又推出超強的品項：裸光超持久亮顏定妝噴霧，讓裸光底妝系列更加完整，這也是NARS的首支水感定妝噴霧！上完妝後噴上它，能將底妝完美牢牢強化固定，獨家隱形水感成膜技術，極細緻的水霧遇 到底妝後立刻成膜定型，同時啟動雙向補水防禦機制，肌底補水、 肌膚表層多層防護，非常建議搭配 小白餅定妝後續噴上噴霧， 持妝效果會更加明顯！NARS裸光超持久亮顏定妝噴霧90ml/1,300元。（圖／品牌提供） NARS 裸光肌萃粉底精華 、NARS 裸光幻彩蜜粉餅 （圖／品牌提供）
臭氧層逐步康復？ 2066年南極破洞有望恢復
在9月16日「保護臭氧層國際日」當天，世界氣象組織（WMO）發布最新一期《臭氧和紫外線公報》，文中指出，越來越多科學證據表明，臭氧層有望在數十年內逐漸恢復至1980年代的水準。報告預測，如果目前的政策措施維持不變，2066年南極地區的臭氧層就可恢復至1980年臭氧洞出現前的水準；北極地區預計為2045年、世界其他地區預計在2040年恢復至相同水準。報告特別提到了2023年南極臭氧空洞的變化，指出氣象事件和火山大爆發對臭氧洞有不可忽視的影響。儘管自2000年以來，南極臭氧洞的面積和深度有所波動，但整體趨勢顯示其恢復步伐穩步推進。聯合國於1994年將每年9月16日設立為「保護臭氧層國際日」，以紀念《蒙特婁議定書》簽署。 2024年的主題為「推動氣候行動」，強調國際合作在保護臭氧層和應對氣候變遷中的重要角色。臭氧層是地球的關鍵屏障，可以吸收大部分來自太陽的有害紫外線輻射，保護地球上的生命。自1985年《保護臭氧層維也納公約》簽署以來，全球透過一系列條約和政策，逐步淘汰許多對臭氧層有破壞性的化學物質，如氟氯碳化物（CFCs）。1987年通過的《蒙特婁議定書》則是保護臭氧層的另一里程碑，管控近100種化學物質，並以科學發展徹底淘汰有害物質。該協議的全球實施不僅有效遏制了臭氧層的破壞，也透過減少溫室氣體排放，積極應對了氣候變遷。在此基礎上，2016年通過的《基加利修正案》進一步要求各國逐步淘汰氫氟烴（HFCs）。聯合國秘書長古特瑞斯在國際日當天表示，如果《基加利修正案》徹底落實，本世紀末全球可以減緩升溫幅度高達攝氏0.5度，但依然需要提高能源效率，才能避免世紀中葉面臨氣候危機。古特雷斯呼籲，全球必須延續《蒙特婁議定書》所帶來的成功，進一步採取行動應對氣候危機。他表示：「曾經危在旦夕的臭氧層正在逐步康復。現在是時候加倍努力，守護地球與人類的未來」。
颱風環流「沉降效應」發威！10縣市高溫警戒「上看37度」
受颱風外圍環流沉降影響，高溫炎熱，北部地區有局部37度以上高溫發生的機率。中央氣象署今（5日）白天也針對10縣市發布高溫警戒，新北市、新竹縣、彰化縣、臺東縣為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，請加強注意。臺北市、桃園市、新竹市、高雄市、屏東縣、花蓮縣為黃色燈號，請注意。氣象粉專《報天氣 - 中央氣象署》3日發文提醒，這幾天天氣穩定，「但我們的西南邊有個星座颱風摩羯，4日及5日外圍環流會對南部、東半部、基隆北海岸、大臺北山區不定時的帶來陣雨。至於其他地方，因為這個星座颱風的沉降效應，就是非常熱，記得要注意防曬並補充水分喔！各地高溫普遍可達33至35度，苗栗以北注意局部37度以上高溫！天氣晴朗的時候，紫外線過量達危險級，午後雷雨集中在中南部地區或各山區。」（圖／翻攝自Facebook／報天氣 - 中央氣象署）氣象署今日也指出，今受颱風外圍環流影響，臺灣東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，東南部及恆春半島並有局部大雨發生的機率，南部地區、基隆北海岸亦有零星短暫陣雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，午後中南部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，並有局部大雨發生的機率；高溫炎熱，北部地區有局部37度以上高溫發生的機率。氣象署今早7:30也針對10縣市發布高溫警戒，新北市、新竹縣、彰化縣、臺東縣為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，請加強注意。臺北市、桃園市、新竹市、高雄市、屏東縣、花蓮縣為黃色燈號，請注意。氣象署提醒，避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽，建議採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者、弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。地形影響，背風側小區域可能產生焚風或類似焚風的效應，可架設防風設施或噴水、灌水降溫，防範農損。
超頂級貴婦瘋搶乳霜、抗老系列，這些通通是貴婦平常不會告訴你的年輕機密！
貴婦們總是關起門來不肯說自己愛用的保養品，但是每次出門就是光鮮亮麗，氣色好到不行，而且每個都凍齡不會老，只因科技不斷在進步，保養品的科技日趨強大，加上分子吸收力也能做到最大吸收度，讓現在的頂級保養品有如隨身的醫美秘密療程，讓你帶著它持續擦，就能感受肌膚的變化！最近在名媛貴婦圈，最大討論度的有哪些超厲害新品？小編深入採訪，一次偷偷報給你知道！1.最貴乳霜：LA PRAIRIE萊珀妮長生奧秘乳霜要價6萬多元的頂級乳霜正式登場！看準了頂級貴婦的消費力，還有對自己產品力的超值信心，LA PRAIRIE萊珀妮再度推出最貴乳霜：長生奧秘乳霜，這瓶乳霜當初發想的原因，是希望能讓沒辦法去瑞士萊蒙湖畔旁的 Clinique La Prairie 瑞士抗老調養中心SPA的貴婦們，在家靠一瓶乳霜就能擁有在彷若體驗瑞士抗老調養中心百萬療程的能量，讓一瓶奢華乳霜，突破抗老保養天際。LA PRAIRIE萊珀妮 長生奧秘乳霜 50ml，NT$62,350 元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）「我不僅想為生命增添歲月， 更想為歲月增添風華。」身為返齡療法的先驅，擁有活細胞療法之父美譽的保羅尼翰博士認為：人不只要長壽，更要活得有品質並精彩健康。 以如此偉大的願景為源，1931 年位於瑞士萊蒙湖畔旁的 Clinique La Prairie 瑞士抗老調養中心，成了全球名流富豪每年必定造訪的返齡聖殿。而系出同門，有著相同歷史淵源的 La Prairie 萊珀妮則是肌膚長生保養的專家2024 年推出長生奧秘乳霜。長生奧秘乳霜以來自未來的高度，帶領你體驗 Clinique La Prairie 瑞士抗老調養中心百萬長生療程居家版，添加「長生 奧秘精萃」，內含*160%最高濃度獨家活源返齡精萃™，這樣的理念，讓所有頂級貴婦瘋搶。全新長生奧秘乳霜讓你每一次使用時，彷彿來到 Clinique La Prairie 瑞士抗老調養中心、天天在家享受百萬長生療程的奢寵呵護！ LA PRAIRIE萊珀妮 長生奧秘乳霜 50ml，NT$62,350 元（圖／品牌提供）另外，你是否也想體驗坐擁阿爾卑斯山湖畔絕景、被全球名流富豪讚譽為”返齡聖殿”的 Clinique La Prairie 瑞士抗老調養中心的百萬反齡療程？想了解它有多神奇？這次台灣La Prairie也將此導入品牌的「尊寵護膚療程」中，希望能為台灣金字塔頂端的客層量身訂製極致感官饗宴。產品外觀以創新鑽石拋光鏡面設計，將長生科研幻化為高奢工藝，宛如時尚藝術品的長生奧秘乳霜，臻稀性並兼顧永續性，大膽採用特殊的鑽石拋光鏡面設計，凝聚極簡美學，以充滿未來感的洗練線條提升乳霜造型質感。使用100%可回收的原生鋁材質，每一瓶皆為純手工組裝，質地上，長生奧秘乳霜的質地非常特別，有如精品優格的質地，質地輕盈好吸收，延展度極佳，而且超級貼膚，體驗過就難以割捨。搭配時光引流棒深度SPA按摩每一瓶長生奧秘乳霜都有訂製專屬的「時光引流棒」，不只是挖勺、更是一款美妍工具！採用醫療級不鏽鋼材質，搭配引流按摩法，帶動增亮氣色、讓輪廓線更清晰立體，猶如做過沙龍護膚般閃耀光采。按摩手法首先將「長生奧秘乳霜」塗抹於全臉，再用時光引流棒挖取適量於指尖，輕點全臉及頸部肌膚，均勻推開。引流棒以約 30 度的斜角接觸肌膚，順著引流動作輕壓按摩。 (使用前，建議先洗淨引流棒上的產品殘留，乾燥後使用)每一瓶長生奧秘乳霜都有訂製專屬的「時光引流棒」（圖／品牌提供）Step1：以兩手中指，順著鎖骨上方輕壓三次，來到耳朵前方重複輕壓三次，最後在太陽穴 輕壓三次。Step2：持引流棒長邊略微傾斜，從額頭中線滑向太陽穴。從左側開始重複三次。Step3：在眼睛下方和臉頰區域，以同樣的角度從鼻側滑向太陽穴按摩。 Step4：沿輪廓線往下到下巴輕壓，再重複從下巴中心向耳朵方向回推。 Step5：從內而外沿著下巴線往鎖骨方向輕壓，完成頸部按摩。2. Sisley日夜抗老系列接力保養才有感隨著時間的流逝、年紀漸長，肌膚無可避免要經歷一段老化過程，然而，我們常常驚訝地發現，在同年齡的人中，為什麼有些人看起來超年輕不老？要達到延緩肌膚老化，這其中的秘密，就是根據細胞的時間節律生物學給予相對的精準保養，所以肌膚配合時間節律生物學，在白天肌膚會擔負起保護的功能，全力抵禦外界環境對肌膚的傷害（如紫外線、污染等），避免肌膚老化狀況加速。夜間人體處於無壓放鬆狀態、皮膚不需要保衛自己，此時，如果你能提高肌膚運動能量，皮膚的通透性就會增加，這時候也正是肌膚修復的黃金時刻，能幫助受損肌膚還原重回健康狀態。 Sisley抗皺活膚御緻駐顏系列：包括抗皺活膚前導水精華、抗皺活膚御緻眼唇霜、 Sisley抗皺活膚御緻抗皺精華、抗皺活膚御緻緊緻精華、抗皺活膚御緻粉燦極光精華、抗皺活膚御緻駐顏琉晶霜。（圖／品牌提供）Sisley實驗室研發執行長José Ginestar表示: 「讓肌膚抗老發揮最大效益，就是讓細胞在對的時間做應該做的事！」Sisley日夜精準抗老系列就是依據這項自然法則，輔助老化肌膚回復正常周期，讓肌膚重新擁有健康的本錢！Sisley針對白天推出日間抗老專家『抗皺活膚御緻駐顏系列』和針對夜晚肌膚修護的『夜間逆時奇蹟系列』讓肌膚在不論在白天或夜晚都能得到全方位呵護。SUPREMŸA 夜間逆時奇蹟系列：極致夜間奇蹟修護前導水精華、極致夜間奇蹟逆時精萃、極致奇蹟逆時眼部精萃（圖／品牌提供）
今年腸病毒「病例異常」 台大醫示警開學慎防6大傳染疾病
今（30日）是全國中小學開學日，感染科專家、台大醫師黃立民也提醒，開學後預期有6種疾病將會增多，其中腸病毒尤為棘手，因為今年的疫情趨勢「非常異常」。此外，黃立民示警，還有呼吸道傳染疾病要注意，像是新冠、流感、呼吸道融合病毒（RSV）、黴漿菌，且接近中秋節，也要注意腸胃炎威脅。根據《ETtoday新聞雲》的報導，台大兒童感染科醫師黃立民表示，近期兒科因腸病毒就診的病例增加，「情況相當異常」，因為過往腸病毒會在暑假期間脫離流行，直到開學以後才又有一小波疫情，沒想到今年卻反常。黃立民指出，隨著開學病例數可能會進一步增加，且目前已經出現重症病例，尚不確定是病毒變異變強，還是民眾抵抗力下降所致。黃立民也提醒，腸病毒容易變異，若病毒不斷重組，可能會變得更強，而經歷新冠疫情後，民眾的免疫反應也有可能減弱。黃立民強調，預防腸病毒的最有效方法是徹底做好手部衛生。黃立民說明，學校和家長應加強教育學童養成良好的個人衛生習慣，並落實勤洗手，生病時應在家休息。學校方面則應加強環境消毒，並考慮在教室內放置紫外線消毒設備，以降低傳染風險。此外，黃立民示警，還有呼吸道傳染疾病要注意，像是新冠、流感、呼吸道融合病毒（RSV）、黴漿菌，且接近中秋節，要注意腸胃炎威脅。疾管署指出，國內腸病毒疫情仍處於流行期，隨著暑假進入尾聲，本週校園開學，尤須注意學童間的密切互動將增加腸病毒傳播風險，也可能增加家庭及社區群聚感染的機會。疾管署表示，近期全國腹瀉門急診就診人次呈上升趨勢，歷年資料顯示，腹瀉群聚場所以學校、餐飲旅宿業為主。開學後也請民眾留意飲食及手部衛生，如出現疑似症狀，除了儘速就醫外也應落實生病在家休息，以避免病毒傳播提升疫情風險。根據疾管署監測資料顯示，國內第34週（8月18日至24日）腹瀉門急診就診累計12萬5895人次，較前一週上升3.27%，近4週呈上升趨勢，高於2019至2022年同期，惟低於去年同期；另全國近4週（第31至34週）共接獲79起腹瀉群聚通報案件，亦高於2019至2023年同期通報數，發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體檢驗陽性案件計37起，以檢出諾羅病毒（56.8%）為多，其次為腸炎弧菌（32.4%）。疾管署說明，近期腹瀉群聚案件檢出病原以諾羅病毒為多。諾羅病毒潛伏期約24-48小時，食用受諾羅病毒汙染的食物或飲水、與病人密切接觸，例如與病人分享食物、水、器皿；接觸到病人的嘔吐物、排泄物或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫；或病人曾接觸的物體表面而感染，常造成校園大規模群聚事件。疾管署呼籲，如廁後、進食或準備食物前皆應以肥皂或洗手乳正確洗手，烹製食物調理過程應符合衛生條件、避免生熟食交叉污染，食物澈底煮熟再食用，以預防病毒性腸胃炎傳播。疾管署強調，諾羅病毒傳染力強，主要症狀為噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等，小於5歲的幼兒、老人及免疫力較差者症狀會較嚴重。感染諾羅病毒期間應充分休息並補充水分與營養，必要時補充電解質，並注意正確洗手，降低病原傳播的風險。
國家警報響了！「南投縣、嘉義縣、桃園市復興區 」暴雨警戒 11縣市大雨特報
下班多個縣市注意豪雨來襲！受到對流發展旺盛，中央氣象署在28日下午5點10分針對11縣市發布大雨特報，時間持續到晚間，呼籲民眾下班時要注意雷擊及強陣風影響，氣象署也同時在下午5點43分針對南投縣、嘉義縣發布大雷雨即時訊息，並針對桃園市復興區發布災防告警。11縣市發布大雨特報 。（圖／氣象署提供）氣象署表示，台灣各地及澎湖、金門大今日多為晴到多雲、高溫炎熱的天氣，高溫普遍可以來到34至36度，局部地區會再更高，大台北可以來到37度，中午前後紫外線偏強，普遍都在過量到危險等級，外出務必做好防曬並多補充水分。據氣象署表示，午後因為對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，包括新北至屏東山區，以及新竹縣地區都有局部大雨發生的機率，同時要注意雷擊漢強陣風，山區也要慎防土石坍方。除此之外，氣象署在下午5點34分也針對桃園市發布大雷雨，持續近1小時左右的時間，慎防低窪地區淹水。估計桃園市大雷雨持續時間至晚間6點30分；請慎防劇烈降雨、雷擊，溪(河)水暴漲，低窪地區慎防淹水，以及低能見度，包括桃園市霞雲溪(優霞雲瀑布區)也發布災防告警，持續時間至晚間7點34分；此區域已有暴雨或有暴雨發生的機率，要留意溪水暴漲並儘速遠離。遠離河川區域，勿從事溯溪、釣魚、戲水等活動，以策安全。另外，氣象署在今下午5點43分同時針對南投縣、嘉義縣發布大雷雨即時訊息，並針對桃園市復興區發布災防告警，暴雨警戒2小時。據氣象署表示，南投縣、嘉義縣大雷雨持續時間至晚間6點45分；請民眾注意劇烈降雨、雷擊，以及低能見度。此外，氣象署也點出馬祖會有局部短暫陣雨或雷雨，各地山區則有局部短暫雷陣雨，部分地區的降雨有機會持續到晚上，呼籲在山區活動的民眾要注意天氣變化，晚間水氣會再略增，北部和金門有望出現局部短暫陣雨。大雨特報影響時間：28日下午至28日晚上大雨：新北市山區、桃園市山區、新竹縣、苗栗縣山區、台中市山區、南投縣山區、雲林縣山區、嘉義縣山區、台南市山區、高雄市山區、屏東縣山區大雷雨即時訊息影響時間：28日白天警戒區域：桃園市（大溪區、龍潭區、復興區）、南投縣、嘉義縣山區暴雨影響時間：28日下午至28日晚上警戒區域：桃園市復興區
抗老保養第一步:教妳怎麼挑選人生中的第一瓶「抗老精華」！
現在美妝市場上最火的產品是什麼？當然是詢問度超高的多效型「抗老精華」！但面對琳瑯滿目的選擇應該怎麼挑？其實因為運用的成分差異，對肌膚會帶來不同的作用，希望一擦有感的話，請先想想自己的需求是什麼再下手。特別加強「舒緩修護 」功能的蘭蔻小黑瓶PRO連醫美術後都能安心使用今年蘭蔻的超人氣品項#小黑瓶，迎來第三代更新啦~雖然本來的小黑瓶就已經很好用了，但新登場的#小黑瓶PRO-超極限肌因賦活露，特別加入了β-葡聚醣與純甘草精華，可將修護力提升至最高等級，幫助即時舒緩修復受損，當膚況穩定健康了，妳會發現臉上消失許久的澎潤彈亮感又重新出現了！蘭蔻超極限肌因賦活露30ml／3,250元、50ml／4,550元 每一滴管劑量裡頭都含有高達90兆的β-葡聚醣。（圖／吳雅鈴攝）而且#小黑瓶PRO不只女生喜歡，就連愛跑戶外曬太陽的「國民老公」楊祐寧竟然也一試被圈粉，自曝靠#小黑瓶PRO讓他不擔心可怕的紫外線傷害。（圖／取自楊祐寧IG、品牌提供）也因為#小黑瓶PRO實在太能穩膚，又不含酒精、礦物油，對於現在很多女生做完醫美後會產生的乾燥泛紅，也能安心交給它！試用者還分享對於彈性和細紋的改善也很有感，都稱它是醫美神助攻喔。成分升級之外，這回連包裝也一起進化，還可以更換瓶身精華液，「再填充」設計幫妳省錢也省下地球資源不浪費。（圖／吳雅鈴攝）明明跟好友同年紀就是會被叫”姐姐”？快用克蘭詩黃金雙萃精華逆轉後天老化！克蘭詩這瓶被譽為品牌70週年最強力作的「黃金雙萃精華」，不只要K.O.因為年齡增長帶來的先天老化，更著眼於由於熬夜、壓力大、不運動等NG生活習慣所造成的後天老化問題！以厲害的「後天逆轉老化科技」搭配上27種植萃活性配方，透過水:油=2:1的特調雙質地，讓這些關鍵成分可以通通被肌膚所吸收，淡紋、拉提、透亮一次到位，再也不怕會跟同年紀的女生有視覺年齡差。克蘭詩黃金雙萃精華30ml／3,050元、50ml／4,500元、75ml／5,800元 非常好吸收的滲透效果，完全沒有油膩負擔感。（圖／吳雅鈴攝）另外值得讚賞的是，「黃金雙萃精華」除了保留既有的標配雙管包裝，在旋鈕的設計上也做了改良，獨家”黃金轉轉鈕”不再受限於大滴與小滴兩種用量，而是可以依照天氣狀況、早晚與個人需求自由調整，更貼近消費者的使用習慣，相當貼心。黃金轉轉鈕方便妳自由調整用量，想多一點想少一點通通沒問題。（圖／吳雅鈴攝）
美模式預測珊珊颱風「大迴轉逆襲」！跑到台灣附近 氣象署這樣說
今（28日）台灣各地及澎湖、金門大多為晴到多雲，高溫炎熱，大台北地區有37度左右高溫發生的機率，午後山區有局部短暫雷陣雨，馬祖有局部短暫陣雨或雷雨，晚起北部地區及金門亦有局部短暫陣雨。氣象署預報，今（28日）台灣各地及澎湖、金門大多為晴到多雲、高溫炎熱的天氣，高溫普遍可以來到34至36度，局部地區會再更高，大台北可以來到37度左右，中午前後紫外線偏強，普遍都在過量到危險等級；降雨方面，馬祖有局部短暫陣雨或雷雨，午後各地山區則有局部短暫雷陣雨，部分地區的降雨有機會持續到晚上，午後在山區活動請注意天氣變化，晚起水氣略增，北部及金門也有機會出現局部短暫陣雨。氣象署指出，第10號中度颱風珊珊上午8時位於台北東北東方960公里之海面上，目前正在影響琉球群島，未來會以較為緩慢的速度朝日本前進；針對美國模式預測其可能會大迴轉，「回馬槍」逆襲跑到台灣附近，氣象署分析，都還是有機會，要繼續觀察。氣象粉專《台灣颱風論壇｜天氣特急》指出，珊珊颱風最新預測路徑，移動速度調慢許多，影響九州、四國等日本西部時間拉長，從九州走到關西花了3天，美國全球模式仍然預估珊珊會卡在九州，然後大迴轉南落逆襲跑到台灣附近，只是前提是珊珊捱過日本陸地摧殘。氣象粉專《台灣颱風論壇｜天氣特急》說，值得一提的是，歐洲模式已有部分小成員看法接近美國模式，非常有趣、值得關注的趨勢。
明全台高溫34度以上！台北「熱到發紫」飆破37度 週四起下雨機率增
中央氣象署指出，明（28）日全台高溫普遍將34至3５度，尤其大台北盆地可能出現37度以上高溫。不過北部、金馬地區在週三入夜後，因為水氣增加，午後降雨範圍變廣，各地都有局部短暫雷陣雨。中央氣象署27日傍晚發布高溫預報，表示28日全台皆熱，高溫普遍可達34至35度，尤其大台北盆地因西南風沉降關係，可能出現37度以上高溫，各地天氣晴朗，紫外線過量到危險級。（圖／翻攝中央氣象署官網）氣象署還指出，28日中南部在清晨及深夜有零星雨；北部地區、金馬地區在週三入夜後，因為水氣增多，也有局部雨勢。週四水氣稍微增多，清晨西半部有短暫陣雨，白天雲量變多，午後對流發展旺盛，降雨範圍變得較廣，各地都有局部短暫雷陣雨，且局部大雨的發生機率。周五到下周二水氣減少，周五到周日各地多雲到晴，午後西半部局部短暫雷陣雨。下周一、二午後降雨範圍則剩中南部跟其他山區，有短暫雷陣雨。另外在周五之前，夜晚到清晨金門、馬祖容易有濃霧或雲。
快訊／午後雷雨開炸！ 4縣市大雨特報
今、明（27日、28日）兩天各地，高溫炎熱，台灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為晴到多雲，午後山區有局部短暫雷陣雨，清晨中南部地區有零星短暫陣雨，明晚起北部地區亦有局部短暫陣雨。大雨特報。（圖／氣象署）氣象署預報，今天（27日）水氣減少，台灣各地及澎湖、金門、馬祖為晴到多雲，清晨在中南部地區有零星降雨，而白天各地高溫炎熱，普遍可以來到33至35度，局部會再更高一些，且近中午前後紫外線亦偏強，外出務必做好防曬並多補充水份；降雨方面，午後對流範圍縮小，主要僅在各山區有局部短暫雷陣雨，不過下午前往山區仍需多加留意。氣象署稍早發布大雨特報，提醒民眾，午後對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，今（27日）南投、嘉義、高雄及花蓮山區有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風，山區慎防坍方及落石。
眼睛也要防曬！醫揭紫外線危害恐釀「3疾病」 長時間開車小心
夏天到了，大家常常聽到防曬的重要性，但多數人只會記得要擦防曬乳，記得肌膚要防曬，卻忽略了眼睛。眼科醫師透露，眼睛也需要防曬，因為長時間暴露於紫外線下會對眼睛造成嚴重傷害，可能導致眼睛表面的灼傷、角膜發炎，甚至是白內障等眼部問題，也容易引發眼部疾病或加速眼睛老化。眼科醫師謝嫣文表示，就像皮膚需要防曬乳保護，眼睛也需要防曬來減少紫外線的傷害，長時間暴露於紫外線下，對眼睛的危害很大，可能導致眼睛表面的灼傷、角膜發炎，甚至是白內障等眼部問題。另外，眼睛組織相對較脆弱，容易受外界環境影響，沒有適當的防曬措施，容易引發眼部疾病或加速眼睛老化。醫師分享4種保護眼睛的方式：1、戴太陽眼鏡：選擇具有紫外線防護功能的太陽眼鏡，是保護眼睛的第一步。確保太陽眼鏡能夠阻擋至少99%的紫外線，最好是能夠完全阻擋UVA和UVB。2、戴帽子：在陽光強烈的時候，除了戴太陽眼睛外，再戴帽子也可以為眼睛提供額外的遮蔽，因為帽沿可以阻擋部分陽光直射到眼睛中。3、避免陽光直射：在陽光最強烈的時間（通常是上午十點到下午兩點），請務必避免長時間暴露在陽光下，尤其是在沒有適當防護的情況下。4、注意車輛中的防曬：有時候你可能要長時間開車，這時就要注意，車窗玻璃並不會完全阻擋紫外線，可以考慮使用專門防曬的車用太陽眼鏡，或使用隔熱紙。