經驗分享
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存款不到十萬...老婆懷孕了 黃迪揚查生產費用掉眼淚
黃迪揚、方宥心、林志儒、童星黃宥凱今（5日）出席公視人生劇展《選物家》宣傳。方宥心為了揣摩孕婦心情，請黃迪揚夫妻經驗分享，黃迪揚提到，當初得知老婆懷孕時，雖然開心，但也擔心得整夜睡不著，尤其一查產檢到坐月子各種費用，忍不住流下男兒淚。方宥心、黃迪揚、童星黃宥凱、林志儒出席公視人生劇展《選物家》宣傳。（圖／林士傑攝）黃迪揚說，得知老婆懷孕時，他一夜未眠，上網查了從產檢到坐月子至少要花30萬，但他當時月收入只有8千元，戶頭不到10萬，忍不住「默默流淚」。結婚一年多的方宥心一聽嚇傻，直呼：「演員工作不穩定，經濟壓力大，不敢想！覺得要等工作更穩定再考慮。」是否到時可能生不出來了嗎？方宥心笑說：「那也是天意。」而黃迪揚切身經驗的分享，也讓方宥心深刻感受到，為什麼所演的角色在生產後，決定拒絕老公的好意解除做月子合約，她說：「我們不是出生在有錢人家，不管過什麼樣的生活，都要守護彼此的生命。」 方宥心在劇中飾演懷孕的妻子蔡敏俐，幾乎從頭到尾都挺著孕肚演出，十分辛苦！為了更貼近角色，還曾向黃迪揚夫妻請教許多懷孕期間的過程和心理變化。方宥心分享，在拍攝外景時，曾因為肚子太大而被打掃阿姨誤認為真的孕婦，甚至在洗手間被提醒：「地上有水，要小心走！」讓她不好意思到「繼續用孕婦姿態，緩緩進去上廁所」。有趣的經驗讓她對孕婦感同身受。卸下道具肚後，方宥心笑說：「終於可以身輕如燕了！」
基隆與韓國延壽區簽署合作意向書 深化城市建設多領域交流
秉持雙邊互助的理念，基隆市與韓國仁川延壽區正式簽署了友好交流合作意向書，奠定了未來的友好交流管道。基隆市長謝國樑與韓國仁川市延壽區廳長李載浩簽署交流合作意向書並表示，延壽區作為韓國重要的經濟區，擁有豐富的資源與經驗，期待未來共同推動城市創新。在外交部於駐台北韓國代表部的見證下，基隆市府與基隆市與韓國仁川市延壽區正式簽署了友好交流合作意向書。此外，市府團隊也安排延壽區交流團參訪市政建設，並透過歡迎晚宴增進雙方針對各領域施政的經驗分享。謝國樑表示，在全球化下，城市間的合作已為必然，基隆市與延壽區具相似發展目標與願景。延壽區鄰近仁川國際機場，是進出的必經之地，在環保型城市規劃、經濟發展及教育文化領域都有卓越成果，為東北亞發展潛力備受矚目之國際城市。謝國樑說明，基隆市同樣擁有獨特之地理位置及文化底蘊，期盼藉由簽署友好交流合作意向書，可以進一步於市政建設、經濟貿易、永續城市及教育文化等議題合作交流，推動城市創新。謝國樑指出，延壽區作為仁川市重要經濟區域，擁有豐富的國際資源與經驗，期待未來共同合作，實現互利共贏的新合作模式，同時也期盼根植於此基礎下，未來有機會進一步與仁川市交流，建立綿密的合作網絡。
21歲女3周大便一次！她滿肚屎如懷孕 用力一擠竟「有東西掉出來」爆血
英國一名21歲的女護理人員寇特妮（CourtneyIngham）大約8個月前開始出現便秘情況，但她未選擇就醫，而是買瀉藥和喝黑咖啡等試圖改善，結果嚴重到3周才上一次大號，肚子脹得如孕婦一般，有天上廁所時一用力竟傳來「啪」的一聲，肛門當場爆血，原來是腸子掉了出來。事後得知，這樣的情況是直腸脫垂，如今寇特妮進行了兩次手術，並透過自身經驗分享，呼籲大家遇到類似情況務必即早就醫。《每日郵報》等外媒報導，來自達勒姆郡小鎮紐頓艾克利夫（Newton Aycliffe）的寇特妮，長達8個月來每3周僅排便一次，在這之前她排便很正常，甚至一天可能排便3次，起初她不以為意，僅依賴非處方瀉藥，沒想到便祕愈來愈嚴重，就算增加纖維攝取和喝黑咖啡也沒用，腹部竟脹得跟懷孕一樣。除此之外，寇特妮還出現嚴重胃痙攣，原先她以為是飲食習慣所致，於是減少吃飯分量，但就算只吃一點點也會噁心想吐，某日她如廁時，因為稍微用力，居然聽到「啪」的一聲，感覺有東西彈出，痛得難以忍耐且開始出血，拍照觀察才發現腸子外露，嚇得趕緊就醫。據了解，寇特妮當時出現的情況是直腸脫垂，目前已進行過兩次手術，醫師發現她肛門周圍的括約肌無法正常收縮，寇特妮在全身麻醉後修復直腸脫垂問題，並在括約肌注射肉毒桿菌，希望使其正常收縮。另外，英國國民保健署表示，直腸脫垂通常發生在直腸支撐系統受損時，導致直腸外露，而寇特妮也在TikTok上分享自身經歷，她表示，最後悔的就是沒有即時就診，如果早點找醫師求助的話，或許根本不用經歷那麼多痛苦。女子事後證實出現直腸脫垂問題。（圖／翻攝自X）
香港電影《從今以後》台灣首映 區嘉雯首次演出女同志「免準備」
2024高雄電影節邁入最後一週，入圍本屆金馬獎4項大獎的香港電影《從今以後》，24日在雄影舉行台灣首映，導演楊曜愷與女主角區嘉雯跨海來台參與映後活動，區嘉雯表示：「有點緊張，不知道台灣人對同性戀議題電影有什麼看法，希望台灣觀眾喜歡這部電影。」楊曜愷則說：「台灣同性婚姻合法，但香港沒有，很期待看到觀眾對於這部作品的反應。」區嘉雯睽違40年來南台灣。（圖／高雄市電影館提供）《從今以後》以女同性戀的情感，伸延至同性婚姻的權益議題，楊曜愷透露創作發想是源於他參加一場2020年香港的談話性節目，當時節目談到LGBTQ在法律上的繼承權問題，主持人舉出一些案例，這些例子就類似《從今以後》中關於同性伴侶過世的權益情節，於是楊曜愷詢問主持人是否能引薦一些當事人，於是就藉著這些當事人的經驗分享，啟發他拍成長片《從今以後》。關於香港LGBTQ的現況，楊曜愷表示：「目前香港尚未承認同性婚姻，即使是在美國或英國等國家合法結婚，香港政府依然不予承認。不過，去年出現了一些進展，LGBTQ社運人士岑子杰的同性婚權案部分勝訴，香港政府因此需承認包括『民事結合』在內的同性伴侶關係」。這一結果被視為LGBTQ族群的一次階段性勝利，至於香港政府是否會承認在海外合法結婚的同性伴侶，預計在今年底揭曉。台灣作為亞洲第一個同婚合法的國家，楊曜愷表示：｢確實有激勵很多香港LGBTQ更勇於爭取自己的權益。｣而區嘉雯是首次演出女同性戀者角色，但她說不太需要事先做準備和功課，「因為我是讀女校，女校常常見到tomboy，他們不一定是同性戀，可能有的人在學生時期是，有的是長大後喜歡同性，這都是一個過程，在我成長期間看過很多，成年後我也認識很多女同性戀朋友。」區嘉雯覺得女性在親密程度上，就算沒有肉體關係，也會容易產生感情，「你跟你的女性好友很容易擁抱、手牽手，不會覺得很尷尬，但男生比較不一樣，可能華人的社會文化風氣比較難。」區嘉雯透露老早就問楊曜愷會不會有很多親密鏡頭，笑說「因為我已經太老了，不能show my body。」距離區嘉雯上次來南台灣，已是40年前，她笑說當時在那蹦蹦跳跳的，現在已經跳不動，這次來高雄覺得這個城市很多元，既保存了老建築的歷史價值，也有很嶄新的市容。而楊曜愷是第2次來到高雄，直呼高雄是非常尊重藝術的城市。此次《從今以後》入圍金馬獎4項大獎，楊曜愷與區嘉雯分別入圍了最佳導演獎和最佳女主角獎，楊曜愷直呼很開心區嘉雯成為準影后，但令他最開心的是電影入圍了最佳劇情片，「這代表對這部電影所有工作人員的肯定」。區嘉雯則說自己總是「作最壞的打算，作最好的準備，所以生活總是充滿了驚喜！」
碳費開徵動起來！臻鼎合作東元推PCB低碳節能 拚年減5000噸
機電大廠東元電機（1504）與PCB大廠臻鼎科技（4958）今（24）日共同宣佈，簽署戰略合作框架協議。首波將在「智慧能源管理」項目展開全方位合作，充分發揮各自的技術優勢和創新能力，並透過技術交流與經驗分享，共同推進PCB產業的低碳節能和綠色轉型。據悉，東元的廠房節能「減碳包」，已於2023年在臻鼎科技集團深圳園區和秦皇島園區順利完工，實現了相當於150萬人民幣（約新台幣683萬）一年的電費節約，年減少碳排放約1800噸，效果顯著。東元電機董事長利明献表示，本合作案不但符合東元三年發展策略中的節能減碳項目，更進一步攜手建構PCB產業的低碳生態，雙方將以每年減碳5000噸以上為目標，持續優化升級。臻鼎科技集團董事長沈慶芳指出，期望利用東元的智慧化管理技術，協助臻鼎建立設備健康管理平台，利用最新物聯網、雲計算、大數據和行動通訊等技術，對設備運行狀態進行全生命週期服務，並提供節能、創能及儲能等綠色能源整合方案。雙方合作範圍也涵蓋東元電機為臻鼎提供各種工況的技改服務，與各種動力能源系統的整體解決方案，包括電機驅動系統、迴圈水系統、風機系統、空調系統、空壓系統、和餘熱利用等；在能源管理合作方面，雙方將優先試行太陽能、儲能系統建設與運維；同時對設備智慧健康運行的監測、預警、診斷、趨勢分析也將陸續展開深入合作。
北市消防局受邀參加亞洲消防首長協會 加強國際交流
北市消防局於10月22日至24日，受邀參加亞洲消防首長協會（International Fire Chiefs’Association of Asia, IFCAA）第33屆年會，成員係由來自19個國家和地區的成員，由亞洲及大洋洲各國消防首長組成，每二年定期召開年會一次。本次年會由消防局副局長許志敏率員前往馬來西亞吉隆坡，希望持續強化消防國際交流，並建立重大災害國際人道救援合作機制。本次年會主題在於如何提升耐災韌性與應變復原能力，隨著氣候變遷為全球防災議題帶來了新的挑戰，也需要調適舊有思維，並提出三個研討面向，一是如何推動永續發展與確保消防安全？二是如何採用新科技來提升災害應變能力？三是經由演練來驗證各項防災措施的可靠度。許志敏指出，吉隆坡是馬來西亞政經中心，轄內有世界第二高Merdeka118等超高樓層摩天大樓，也讓台北市進一步反思及學習如何提升北市轄內場所的風險管理與消防搶救機制，期透過亞洲消防首長會議這個平台，來強化經驗分享與技術研討，期能為市民打造更具安全與韌性的城市。
與薩迦派相遇3／第41薩迦法王八十華誕 佛法盛事世界佛教徒共襄盛舉
藏傳佛教之吉祥薩迦派第41任法王薩迦天津，是藏地各教派公認且尊崇的上師，他致力於到世界各地弘法，讓薩迦派成為世界上最具影響力的教派之一。10月3日是法王80大壽，自9月27日到10月3日，印度薩迦寺舉辦一系列法會以及四大壇城法會，以修誦方式讓全球佛學子共慶薩迦法王80華誕。為慶祝第41任薩迦法王80歲壽誕，第41、42任法王、多位法王子、多位仁波切以及各大寺院的堪布和僧眾等齊聚印度薩迦寺院，共同修誦白度母長壽法會，其中更有500位以上的僧眾完成白度母的閉關修持，大家一起為法王的健康長壽祈福。四大教派領袖以及達賴喇嘛代表也紛紛送上祝詞，祝願法王長壽安康。第41任薩迦法王八十壽誕，眾法王、法王子、仁波切和各大寺院堪布及僧眾，共同修誦白度。(圖片提供／薩迦文殊佛學會)第41任薩迦法王錄製八十華誕開示影片，為一同祝福的摯友以及弟子們送上祝福及感恩。法王在影片中提到，他認為慶祝生日的最佳方式，是對眾生生起慈愛與悲心。法王以自身經驗分享，曾經一位偉大的印度大師阿底峽尊者，傳授諸多法教，每當其念誦上師們的名號時，雙手一定放在頭頂、淚流滿面，當詢問其原因時，他回答：「我心中若有絲毫善念，皆源於金洲大師的慈悲教導。」法王表達，生起善念至關重要，「當你心懷善念，充滿慈愛與善意時，你便在今生及來世播下了幸福的種子。」。為了回應全球各界弟子們的殷切祈禱，法王在長壽慶典中也說道：「為了使佛陀教法廣弘揚，以及行諸多利生的事業，願能住世百餘年，祈願上師與諸佛勝子賜予我十力自在之加持！」第41任薩迦法王的恩澤弘揚萬里，一位叫做Linda的學員提到，她是在2017年正式皈依薩迦派，「至今為止，法王恰如「蓮花生」大師一般真實的存在，為我父母及全家帶來無量護佑與加持。」她指出，每次向法王請益時，法王總是以委婉客氣但卻又犀利毫不隱諱的方式回覆，多年後回首法王教誨，如同極品醇茶，每次回味都有新領悟。印度各寺院為第41任薩迦法王舉辦白度母修持法會現場。(圖片提供／薩迦文殊佛學會)而另一位信奉藏傳佛教四十年以上，同時也是國內外知名的學者，從台大外文系教授退休的高天恩教授表示，「父母帶給我們的是肉體的生命，而信奉佛教，尤其藏傳佛教，自己的上師帶給自己的是所謂法身慧命。」高教授提到，自己10幾歲時覺得人生荒蕪荒涼，在慢慢追尋人生的意義、自我救贖的路上，發現藏傳佛教便是追求人生精隨，他認為自己是幸運的。當問起信奉藏傳佛教後印象深刻的開示話語時，高教授笑著講起，雖然自己已經已步入古稀之年，腦袋裡印象最深刻的卻是20幾歲時在夏威夷大學遇到自己人生第一位上師所說的一句話，「上師說人為甚麼要皈依，就好像一隻蛇被困在竹竿裡，藏傳佛教修行法門較特殊，也具有危險性，往下就直接掉進地獄，往上就可以超脫六道輪迴。」近數十年來，藏傳佛教薩迦派在全球發揮了巨大影響力，幫助無數信徒在迷茫時刻找到人生的方向，而第41任薩迦法王在橫跨南北半球四大洲留下弘法印記，讓薩迦派成為現代心靈修行的焦點。影片連結:https://youtu.be/Xn8TSW2kjTY?si=Nneen43Z1qke_Y9F影片連結:https://youtu.be/-1nBOVacoZ4?si=RsFWLVsfcy4l1knu
女子購物結帳驚見話梅「1顆328元」 商家堅稱：明碼標價
大陸江蘇一間賣場出現交易紛爭，有一名女子買話梅結帳時才發現1顆要價人民幣71.6元（約新台幣328元），詢問商家後得到他們有明碼標價的回應，還稱這款話梅是以「傳統手工秘方製作」，成本高因此反映在售價。不過當地監管局稽查後指出，商家雖有明碼標價，但字體大小有誤導嫌疑，已要求改善。日前江蘇南京一名女子到當地賣場購物，買了1顆「清香話梅王」體驗看看，結帳卻驚見要價人民幣71.6元（約新台幣328元），她很震驚只買1顆就這麼貴，質疑賣場標價是否有問題；她將這個消費經驗分享到網上，很快造成全網熱議。幾日後商家被問到清香話梅王售價一事，業者堅稱有「明碼標價」，但採訪的記者發現，賣場把價格牌上的「每50克」寫得特別小，好奇問為什麼這樣設計價格牌，但並未得到回應。除此之外，生產清香話梅王的廠商則表示，這款話梅價格這麼高是因為採用傳統手工和秘方製作，材料都是進口的，高成本也反映在物價上。此事件引起社會大眾關注，當地市場監督管理局也派員稽查，確認過商家是明碼標價，並沒有違反價格法，但價格牌字體問題屬實，有請商家改善。不過有律師認為，商家的行為容易誤導消費者，讓人以為是1整罐話梅的價錢，算是違反了相關規定。事實上台灣各地為了預防類似的狀況，有《消費者保護自治條例》規範，以台北市為例，商家有誤導消費者的狀況，會依台北市《消費者保護自治條例》第9條規定「企業經營者對於其提供之商品或服務，應提供消費者充分與正確之資訊，不得有誤導、隱匿或欺罔之行為」限期改正，屆期不改得處新臺幣2萬元以上10萬元以下罰鍰，並按次處罰。
2024臺北勞工技藝博覽會「技傳佰四，藝氣風發」 9/13-9/16華山文創園區西1館開展！
勞工技藝日新月異，職人精神匠心獨運！為了讓民眾了解更多職人技藝面貌，臺北市政府勞動局經過半年多的籌劃於9月13日至9月16日假華山1914文化創意園區西1館（臺北市中正區八德路1段1號），舉辦「2024臺北勞工技藝博覽會」，在中秋假期月圓人團園前夕，歡迎市民朋友闔家蒞臨同樂，一同在城市流光裡探索勞工達人技藝的傳承與溫度，感受臺北豐富的歷史魅力與文化底蘊。勞動局高寶華局長表示，今（2024）年勞工技藝博覽會主題「技傳佰四，藝氣風發」，響應歡慶臺北建城140週年，勞工技藝流傳百世，帶領民眾體驗過去傳統技藝的傳奇，了解現代技藝的發展，展望未來技藝的趨勢，彰顯我們對職人精神和技藝傳承的高度重視。台北市政府勞動局局長高寶華開幕致詞（圖／勞工技藝博覽會）本次博覽會共分為5大主題，包含14組職人靜態展區、12部勞動影片欣賞、12場精彩藝動職人技藝示範、6場不同領域的職人講座分享及20場小型勞動實作體驗等多元豐富內容；展區方面依時間軸特別設計3大段落，包含傳統勞工技藝區復刻懷舊場景、新世代勞工技藝區展現超酷現代技藝，還有世界冠軍級的勞工技藝展區展現各種台灣之光的意（藝）氣風發，百工職人聯袂展現超高技藝及作品，場場精湛、幕幕驚奇，讓您一窺大師技藝的真實面貌。參與展覽的全臺最強卡司，包括現任臺北喜來登大飯店食材造形藝術中心主廚黃銘波，除了展示鐵雕再生廚具及鹽雕作品，大師展演奇幻果雕秀，親臨現場就能感受！特邀WSC世界虹吸咖啡大賽冠軍簡嘉程現沖咖啡，邀您一同試飲品嘗世界冠軍咖啡的味蕾衝擊！還有4位翻糖蛋糕世界冠軍宋應欣、翟宇凡、鄭亞芸、吳芷雲現場分享翻糖技法，大飽視覺藝術的饗宴！臺北建城140週年勞工技藝流傳百世，台北市政府勞動局局長高寶華（中）邀請民眾體驗過去傳統技藝的傳奇（圖／勞工技藝博覽會）在4天展期裡，還有花藝大師唐靜羿、漫畫大舞台、台灣氣球教父何坤龍、三藝金工溫清隆、漆線工藝顏金益、王賢民、捏麵達人羅紫正、3D列印智慧機器人凌成傑、樂高達人大黑白、羊毛氈藝術家燕魚、美甲世界冠軍黃彩玲、王至愷特技花式調酒、黃俊豪琵琶王子演奏、面試彩妝技巧、劉秀秀時尚美甲技法、何大衛冠軍魔術秀、藝術氣球彼得、陳明偉扯鈴表演、覃安興驚奇特技、甜姐兒魔幻泡泡秀…等精彩職人技藝等您來欣賞！同時我們也準備了6場職人講座，邀請到空間整理收納師娜娜子、爬蟲飼育專家邱聖翔、桌遊設計師偉宏、造型顧問捷安、社群小編職人花上雅及媒體公關達人王蜜穜，帶您深入了解不同領域的職涯發展和經驗分享。無論您是對職業技能感興趣，或是從職涯探索中尋找就業機會，這裡都是您交流學習的最佳場所。2024臺北勞工技藝博覽會9月13日至9月16日就在華山文創園區西1館，展覽時間上午10時至下午6時（9月16日僅至下午2時），入場完全免費，另小型勞動實作體驗名額有限，請事先至官網報名參加。參展即可參加闖關遊戲及摸彩活動，共有超過4,000份好禮大方送給您，9月13日還有限量100份的驚喜開展早鳥禮，趕快來參加！更多活動資訊請詳「2024勞工技藝博覽會」官網：https://tplabor.tw/la03gfqRe。
換iPhone16該搭哪方案？ 前電信員工給「萬年不變」最強答案
蘋果新機iPhone16近期開賣，不少果粉都好奇「該搭哪種電信方案最划算」，一名前電信員工在社群表示「想說發個勸世文提醒我朋友不要再問了」，揭密「萬年不變」的優質搭配組合，表示不管哪家電信、哪個方案，其實都沒有「空機＋低資費」的組合划算。一名網友在Threads發文表示，身為前電信從業人員的他，每次iPhone新機上市，總會被「到底搭哪個手機方案？」的問題問到爛。或許是過去有職場壓力不好直說，如今離開電信業後，他大方在網路公布「不要問我到底搭哪個手機方案，我絕對不會告訴你直接買空機最好」。此外，這名原PO還表示：「也不要問我要不要升級5G，因為我也絕對不會告訴你4G就很夠用！更不會告訴你5G有熱點限制。」原PO透露，自己辦的方案就是4G不限速499元，還能開熱點分享筆電玩Steam，根本夠用。最後，原PO替果粉們總結，「低資費＋買空機是萬年不變的道理，有熱點分享需求就別考慮5G了。」該則分享引起網友熱烈回文，網友們紛紛回覆：「我5G開熱點，用不到5天就跟我說網路流量用完了」、「店員也是跟我說我常分享熱點的話就不要升5G了」、「很久以前算過，不管怎樣只要不是買空機，搭配門號方案購入整體花費都會比較高，所以都只買空機」。還有網友附和表示：「哈哈哈電信人路過，真的，都要昧著良心叫客人續約，公司又一直追高資kpi加值服務……」還有內行人幫補充：「你忘了告訴大家，剛出的那段時間是不會賣空機的，只想買空機不搭資費的，一律喊缺貨」。有網友才驚覺：「原來如此，難怪之前買14的時候一直等不到貨！」
金鐘59／郭泓志空降《營業中》成福星 鬼鬼得知入圍感動滴淚
姚元浩、郭泓志、吳映潔（鬼鬼）、莎莎、張立東、浩子以《嗨！營業中》第三季入圍第59屆金鐘「益智及實境節目主持人獎」，得知入圍好消息，莎莎分享有種想哭的感覺，鬼鬼更說：「得知時有掉一滴淚。」大夥兒也感謝辛苦的工作人員，每個都累到跟流浪漢一樣披頭散髮。姚元浩請教在曾經是三金得主的乱彈阿翔經驗分享，他笑說：「不用準備，如果得獎的話會很意外，因為上台領獎時亂講話，會很好笑。」 郭泓志被虧來到《嗨！營業中》空降隊長就入圍真的是福星，他連忙說：「感謝大家，這裡真的很像大家庭可以做自己。」莎莎在旁補充說：「真的！你在車裡頭放屁，大家都能包容。」姚元浩（左起）、乱彈阿翔、吳映潔、宋米秦、莎莎、郭泓志，一起在韓國樂天樂園挑戰300人出餐任務。（圖／好看娛樂提供）本周《嗨！營業中4》將繼續「速度與數量考驗韓國篇」，面對人潮一直湧進來，出菜出不完考驗，主廚姚元浩忍不住說：「我很怕別人會覺得，你們這群人到底有沒有辦法做給這些員工吃啊！」宋米秦也說：「現在人一直進來，餐點已經不夠了怎麼辦？」接著郭泓志也發聲：「浩哥，沒有焢肉了！」姚元浩手忙腳亂的回應：「有！有！有！我在殺豬，等一下。」而郭泓志則是重複洗鮑魚、蒸鮑魚、洗鮑魚、蒸鮑魚，無聊單調的重複動作，讓他無奈抗議說：「又是新的一輪洗鮑魚。」接著莎莎又發現：「湯好像不夠，還差一點點。」面對這樣的狀況，姚元浩也只能說：「什麼都沒了，唉！」
姐妹老公突「瘋狂傳訊關心」道晚安 她怕友情決裂急求助！過來人曝：閨蜜默許的
到底是缺乏邊界感的直男，還是想趁機偷吃？一名女網友懊惱求助，自從閨蜜拿了老公的手機傳訊給她後，怎料近1個月以來她竟收到男方傳訊關心「上班累不累」，甚至曖昧說晚安，讓她困擾不已，更不知如何向閨蜜開口此事。貼文曝光後，竟有網友經驗分享，透露其實閨蜜都知道，「他們不是不懂，只是不想懂。」一名女網友在Dcard以「閨蜜的老公經常私訊我」為題發文表示，她原先跟閨蜜的老公沒有任何交集，但閨蜜偶爾忘記帶手機出門時，便會用老公的手機聯絡她，因此對方才有她的聯絡方式。原PO透露，閨蜜近期經常帶著老公跟她一起吃飯，沒想到雙方見面次數變多後，近1個月以來她卻不斷收到閨蜜的老公傳訊「今天上班累不累啊？」、「很晚該睡覺囉！」、「晚安！」等語，她起初還以為是閨蜜傳來的訊息，求證後才發現對方已經很久沒拿過老公的手機了。原PO得知後感到相當困擾索性已讀不回，也曾有意無意暗示閨蜜別帶老公出席姐妹聚會，但對方卻仍堅持要老公接送，還表示聊天時可以讓老公幫忙顧小孩，讓她一籌莫展只能向網友求助，「到底要怎麼跟閨蜜講，才不會讓閨蜜傷心，我已經拒絕好幾次她的邀約了，好困擾。」對此，網友紛紛留言回覆，「如果我是妳我會封鎖那男的，講那些有的沒的越界了吧」、「跟男方用訊息說清楚，他這樣的舉動讓妳困擾且不合適，請他自重之類，然後先截圖下來，也算是一個自保了」、「直接跟她說他老公的行為，並表示以後出遊不要帶她老公，如果對方因為這樣跟我疏離，那就算了」、「最好的方式就是遠離他們夫妻，以免到時候惹一身麻煩。」不過也有人認為，閨蜜已經默許老公的行徑，「我遇過差不多的情況，你閨蜜大概跟我朋友一樣是戀愛腦，她們不是不懂，只是不想懂，因為不想跟她們老公分開」、「這麼明顯，閨蜜在裝傻。」
發炎性腸道疾病好發於青壯年族群！ 醫曝：久病恐釀禍
34歲的吳先生正值青壯年，剛成家立業的他肩負養家的重擔，為了養育妻小成了工作狂，每日飲食也只能隨便打發解決。近日如廁時持續出現血便症狀，讓他誤以為是痔瘡搗亂，索性至藥局購買成藥治療。然而，情勢非但沒有好轉反而越來越嚴重，最後無奈之下求診胃腸科，深入檢查後確診為發炎性腸道疾病（IBD）。透過生物製劑治療，才終於得以控制病情、恢復以往的生活品質，也逐漸開始注重平時的飲食習慣。留心這些症狀 可能是發炎性腸道疾病彰化基督教醫院胃腸肝膽科顏旭亨醫師指出，IBD屬於免疫系統疾病，常見症狀如腹痛、腹瀉、血便、莫名貧血、體重減輕及發燒。如有慢性腹瀉兩週以上，或是其他症狀長達三個月以上，就建議民眾盡早就醫，進一步診斷是否為IBD。依顏旭亨醫師臨床經驗分享，一般而言，透過醫師初步檢查，通常95%求診的患者屬大腸急躁症，因此不需太過擔心。IBD臨床診斷需將慢性病史，大腸鏡檢查、腸道超音波、電腦斷層或核磁共振腸道造影等影像學檢查，以及典型的內視鏡影像和病理組織等綜合評估才能確診。IBD可分為潰瘍性結腸炎以及克隆氏症。顏旭亨醫師解析，兩者差異在於，潰瘍性結腸炎的發炎範圍僅止於大腸、直腸，症狀包括血便、腹瀉、直腸出血等；克隆氏症則可能擴及大腸、小腸及多處部位。IBD若反覆發炎未癒，容易增加大腸阻塞、腸穿孔、瘻管，甚至提升腸癌機率等併發症的風險。IBD治療武器多 生物製劑助患者一臂之力隨著現代藥物發達，IBD的藥物選擇也逐漸趨於多元。除了抗發炎藥物、類固醇、免疫抑制劑等藥物外，近年來醫藥專家已運用先進生物科技設計出各類生物製劑。顏旭亨醫師表示，生物製劑類似於標靶藥物，可以精準瞄準發炎相關免疫分子進行作用，因此比較不會傷害與疾病無關的細胞或組織，而是針對特殊發炎途徑的傳導物質進行移除。而治療武器的搭配組合仍需視個案個別疾病程度而定，只要疾病控制良好，腸道不發炎、身體抵抗力變好，腸道內的細菌也較不容易增生而形成感染症，避免嚴重感染發展成敗血症。 均衡飲食 維持免疫力 日常3大原則要注意！IBD目前推測成因與基因遺傳及飲食西化有關，基因遺傳的部分，西方人罹患比例較東方人多出許多。根據統計，近年來國內潰瘍性結腸炎的發病率約為每10萬人口有12人，而克隆氏症的發病率為每10萬人口3.9人。根據全民健康保險重大傷病證明，截至2024年6月，全國共有2,360例克隆氏症患者和5,232例潰瘍性結腸炎患者。無論東西方，盛行率均在節節上升。顏旭亨醫師建議，均衡飲食應多攝取蔬菜水果、少吃肉類、避免加工食品，且懂得調適生活壓力才能常保腸道健康。
房地產工作12年…成都男換跑道當部落客 40天後又離職了
許多人工作不適合，除了硬撐就是轉換跑道。中國成都有一名男子，做了40天的部落客後離職，決定投履歷，接受新公司的路用重回職場，「這就跟初學者在泳池邊一樣，你一頭扎下去，嗆了幾口水，但至少學會了游泳」。馮子睿接受《封面新聞》訪問，透露今年5月離職時，他已經在地產行業工作12年，經歷該行業最火爆的時帶，見證許多樓房開盤時，人們蜂擁而至的爭搶，也體驗過光是一個項目的獎金，就比好友一年的薪水還高。因為主要負責樓盤開盤時的宣傳，他習慣在不同城市和項目之間奔波，因此突然離開熟悉的行業，那些曾因興趣紀錄下的生活影片，成為他直覺可以轉換的新跑道。馮子睿對新工作感到滿意。（圖／翻攝自封面新聞）馮子睿大學研讀編導，從2019年有自己的個人帳號，但只是用來紀錄生活，直到今年離職前，粉絲只有400多人。他審視自己適合的類型，但都因為不能保證能持續產出新作品而放棄，他曾隨首發布一則去看演唱會的影片，沒有刻意和精心製作，卻超過70萬人按讚；反倒是他繼續發布類似的演唱會影片，努力製作的卻沒有想像中好。馮子睿做過的內容包括城市遊走、職場經驗分享、地產行業解析，同時不斷購買專業器材，折騰了40天，粉絲數終於破千，但他也精疲力盡了，「我覺得還是要上班」，因此重新開始投履歷。新工作是在一家地產公司經營新媒體帳號，內容是聚焦城市風景，雖然收入比之前最高峰時少了一半，但他仍然相當滿意，因為在熟悉的領域裡，加入了自己擅長的部份，進而累積經驗，還能保證生活品質。馮子睿形容當博主的40多天是「嗆了口水，但學會了游泳」，曾經因為喜歡紀錄和分享，如今開始思考每一則影片的主題和內在邏輯，並如何用鏡頭語言呈現，他覺得自己的人生曠野，是未來條件成熟了再做專職博主，但也不排除過程中的新變化和新規劃。
黃豪平被當黃子佼接班人 認沒聯絡「各自安好」
民視《醫學大聯盟》探討生活新知以及醫學常識，由白家綺主持，成功吸引各階層觀看，今（22日）節目宣布擴大編制加入男主持黃豪平，他憑藉機智反應且口條穩定，被視為黃子佼接班人，黃豪平認為每個人都有自己的特色，沒必要說是誰的接班人，更透露和黃子佼沒聯絡，雙方已是「各自安好」，相信對方也會看到他的成績。白家綺表示很歡迎和這位18般武藝樣樣精通的人一起搭檔合作，黃豪平則是稱讚白家綺氣質出眾，站在她身邊感到很安心。二個人表示開了無數次會議培養默契，也為了今天的合作前一晚同時失眠。白家綺說以前一個人主持，像是葉問要一個人打全場，現在有黃豪平的加入，可以一起跟來賓互動、記流程，可以打出更多不同火花。黃豪平表示第一次主持醫學新知類型節目，會負責出題考來賓，白家綺不敢得罪的，他會來處理，讓全場爆笑。白家綺表示主持節目後，對於病症造成什麼樣的影響，都有一定的概念，像之前腹痛她憑著節目印象知道痛點，自己找到罹患「膽囊炎」，讓眾人嘖嘖稱奇。白家綺更向黃豪平經驗分享：「剛開始聽醫生說哪裡痛會怎麼樣，會覺得自己全身都有這些症狀，過幾集就好。」黃豪平也說像自己講話太多，喉嚨發炎，現在來到節目有這麼多醫生，他都不怕了。電視台贈送造型氣球花束，鼓勵主持群。（圖／民視提供）
台灣中油與美國穀物協會舉辦台美永續淨零研討會
台灣中油公司與美國穀物協會、美國在台協會合作，今(16)日在台北福華大飯店舉辦「台美永續淨零研討會-生質酒精交通減碳的應用與展望」活動，邀請國內外近百位專家學者，針對永續航空燃料及酒精汽油的推動，進行技術交流與實務經驗分享，台灣中油並與美國穀物協會簽署生質燃料技術交流與推廣合作備忘錄，為台美雙方在生質能源的合作開展新局。 這場研討會主要在探討生質燃料如永續航空燃油(SAF, Sustainable Aviation Fuel) 及酒精汽油等，如何應用於航空產業及陸地運輸，以達成減碳目的，會中包括美、台、日、韓、新加坡及菲律賓等近百位專家學者分享研究成果，以及在世界各國以生質酒精推動交通運輸減碳的技術與經驗。台灣中油公司今(16)日與美國穀物協會、美國在台協會合作舉辦「台美永續淨零研討會-生質酒精交通減碳的應用與展望」活動。(圖片提供／台灣中油) 今日的開幕儀式，在行政院秘書長龔明鑫、美國在台協會農業組組長Erich Kuss共同見證下，由美國穀物協會副總裁 Cary Sifferath與台灣中油董事長李順欽代表雙方啟動合作儀式，雙方也在昨日由美國穀物協會副總裁 Cary Sifferath與台灣中油副總經理廖惠貞代表簽署生質燃料技術交流與推廣合作備忘錄，未來不僅將共享生質燃料減碳的技術、研究、調查、數據，也將積極成立工作坊，並辦理座談會、技術培訓、考察、試驗計畫等，為台灣交通燃料的能源轉型，發展酒精汽油、永續航空燃料的理論與實踐，奠定扎實基礎。 Cary Sifferath 表示，台灣是美國第七大糧食出口地，雙方長期以來有著穩固、堅實的合作默契，此次率團來台交流生質酒精在交通減碳上的應用，希望共同為台灣永續淨零目標盡一份心力。 李順欽則指出，台灣中油以「優油、減碳、潔能」三大策略執行低碳綠能轉型策略，引領各項前瞻技術發展，在交通運輸油品低碳化方面，包含陸運酒精汽油、海運生質燃料油、空運永續航空燃料等，雙方未來將攜手合作，為台灣交通淨零減碳開啟新格局。
提升為民服務品質 雲林移民署辦志工通譯教育訓練
為提升志工及通譯人員服務知能與品質，移民署雲林縣服務站日前結合雲林縣政府社會處、新住民家庭服務中心，舉辦「113年志工及通譯服務人員教育訓練」，並公開表揚113年度優良志工廖瑞嬌、張清秀、林香蘭及蔡秀霞等人，分別榮獲內政業務志願服務獎勵金、銀、銅質徽章及得獎證書，感謝所有志工及通譯人員的無私奉獻及熱誠服務。此次訓練課程內容豐富多元，特別邀請雲林縣新住民家庭服務中心社工督導邱昭維分享「志願服務與通譯服務發展趨勢、跨文化敏感度認知」；雲林縣政府社會處科長許惠雯講授「新住民社會資源介紹」，充實志工及通譯人員各項服務知能；並特別安排雲林縣政府社會處社工師蘇秋榕教授「兒少性剝削案件類型與通報流程」，宣導性暴力犯罪防治及分享網路交友詐騙實例，強調防詐工作不分國籍，打詐新四法上路，希望透過志工及通譯人員的力量，向洽公民眾及新住民宣導各式詐騙手法，提升識詐、防詐的能力。獲頒內政業務志願服務獎勵金質徽章的志工廖瑞嬌，自104年從公務機關退休後，在移民署雲林縣服務站擔任志工迄今9年，她很喜歡跟民眾聊天互動，所以總是耐心回應民眾問題，讓許多外籍人士及新住民得到及時的幫助。廖瑞嬌表示「助人為快樂之本」，在移民署擔任志工很開心，這裡就像一個大家庭，每次來當志工都能感到十分充實，收穫滿滿。另外，在雲林縣服務站擔任13年通譯志工的潘寶蓉表示，很喜歡在移民署當志工，可以見到很多印尼同鄉，並且把自己的經驗分享給大家，還有許多同鄉會選擇在她服務的時段前來辦理，大家可以聚在一起聊天，感覺十分開心。雲林縣服務站主任黃仲傑表示，感謝雲林縣政府社會處鼎力協助，慷慨提供場地及師資，在推動新住民事務總是不遺餘力，同時感謝志工與通譯一直以來的努力，讓初次來到本站的外籍人士都能感到安心，順利辦妥手續。也同時呼籲更多人參與志工服務行列，為社會的和諧與進步貢獻一份力量。
星談心／江尚儒戀綜配對怕「一時上頭」 主動出擊擄獲一枝南南
25歲伊林藝人江尚儒前年參加選秀節目《原子少年》正式出道，今年4月接拍大陸戀愛實境秀《勢均力敵的我們》，與擁有450萬微博粉絲的美妝博主「一枝南南」成功配對。日前小倆口官宣承認戀愛ing，引發外界熱烈討論。沒想到竟有粉絲靠他過去在網劇的表現來分辨戀情真偽，「網友說，小江這個絕對不可能是假的，那個演技不可能演出來的！」讓江尚儒既好氣又好笑。過去不愛高調放閃的江尚儒，抱持交朋友心態上節目，意外配對成功。（圖／林士傑攝）江尚儒過去不喜歡把戀情擺上檯面，但在接到製作單位邀約時，卻乖乖提供了經紀人的聯絡方式，結果一切就這樣水到渠成。他直言當時對戀愛實境秀抱持著交朋友的心態，絲毫不認為能配對成功，「我當時想，怎麼可能在戀愛綜藝節目上談戀愛呢？這不可能的，有劇本！」沒想到江尚儒不僅談起戀愛，交往對象還是比他年長5歲的姐姐。他坦言，起初是被南南的氣質與外型吸引，後來發現她的一舉一動都符合他的理想型，「我喜歡外冷內熱的人，射手座喜歡追求，不喜歡被追求！」篤信星座的江尚儒分享，自己是射手座，南南是雙子座，2人的MBTI特質也完全相反，但截然不同的2人卻十分互補。在相處過程中，江尚儒一直以為南南與他年紀相仿，直到2人開誠布公約會時，才發現女方即將步入而立之年。江尚儒透露，雖然自己偏愛「姐姐」，但對姐弟戀的印象並不好，「可能我遇到的姐姐都比較愛玩，覺得弟弟好騙。」他曾經與一位曖昧的姐姐天天通電話，直到準備告白時，才從女方朋友口中得知姐姐根本名花有主，「我個性是喜歡給一個驚喜，集結她身邊的人告白，沒想到她也給我一個驚喜」。江尚儒過去曾被姐姐欺騙，對姐弟戀印象不好。（圖／林士傑攝）儘管感情受挫，江尚儒認為這些經歷讓他學會更會看人，他也相信這是個案，所以他迅速接受了女大男小的事實。在節目配對成功後，南南主動提到節目中的上海之約，並邀請他到韓國探班，「她給了我機會，也想知道我是否真心。」雖然在節目配對成功，但江尚儒與一枝南南都怕彼此是一時「上頭」。（圖／伊林提供）一枝南南社會歷練豐富，卻容易忘東忘西，與江尚儒很互補。（圖／翻攝自江尚儒IG）雖然2人在節目最後一集認定彼此是交往的第一天，但內心都有些忐忑，擔心這段關係是否只是「一時上頭」，「我們都想（在一起），但也很怕後續帶來的東西，因為這段關係是在島內建立的，不知道島外生活會不會很match。」於是在韓國碰面時，換江尚儒出擊，彼此相互吐露心意後，才放下心中的石頭。江尚儒覺得和姐姐可以感受到很多正能量與獲得經驗分享。（圖／林士傑攝）談到和姐姐交往的好處，身為社會新鮮人的江尚儒表示，許多問題南南都親身經歷過，可以跟他分享經驗談、傳遞正能量，「有時我會對自己很沒自信，她說她會希望，她是給我自信的人」。至於他能給予南南什麼？他笑回：「因為她是個超級工作狂，也常忘東忘西的，我主打一個陪伴、提醒的角色！」場地提供：瀚寓酒店品牌提供：ZEGNA
YouBike停滿怎麼還車？官方標準解法曝光 民眾讚：學到一招
微笑單車（YouBike）在台灣大多縣市都有提供服務，隨著使用人數增加，設點也相當多，借、還車都算很方便。廣播電台主持人倪琇茹最近碰到騎YouBike要還車卻沒位置停，雖然沒多久碰巧有工作人員出現解決問題，但她發現很多民眾也遇過類似狀況，致電客服得到標準解法，讓網友大讚多虧有她才學到這一招。廣播電台主持人倪琇茹日前在臉書粉絲專頁發文，透露自己騎乘YouBike後要還車卻沒停車格，等了一下剛好有工作人員出現，問她是要停車嗎？她回是喔並急忙感謝對方；工作人員也分享以後遇到同樣情形，可以先用停車鎖把車鎖在旁邊，到時候工作人員來就會幫忙還車，不放心的話可以到APP通報。有不少網友看到倪琇茹的經驗分享，很高興學到一招，也出現許多人表示過去也常常遇到這個狀況；倪琇茹在看到網友回覆後，注意到不少人都遇過這問題，決定致電YouBike客服，客服也給了標準解決流程，「1.鎖車（放在停車格空位旁）」、「2.app點選選單上的會員管理『無位可還』選項，再點選『申請滿站增時』」、「3.通報（打電話給客服中心），客服中心說每輛車置物籃上都有電話」，以上流程都做完才算完成通報。但也有人指出，「這客服比較認真，我之前問的告訴我去別站還」、「話說通報後只被通知，幾百公尺以外還有停車位可停喔，趕上班時真的沒有那麼多餘的時間可以這樣騎個幾百公尺就為了去停好YouBike，所以我真的還蠻感謝在站點不斷收車、架車的現場工作人員」。不過有民眾提到，就算車子鎖起來通報，錢還是被照收，最後到底計算多少金額真的很難確認；而倪琇茹也在貼文更新她和服務人員確認過計費方式到底怎麼算，「計費方式就是算到工作人員協助還車為止，如果之後關於計費有疑義，可以再和服務中心聯絡，他們會代為反映。」事實上YouBike官網有分享YouBike2.0無位可還該怎麼辦，先下載YouBike官方app，開啟手機GPS定位，點選會員管理中的「無位可還」，再選擇鄰近地點還車或選擇原站等待空位，勾選目前所在站點，並輸入車號，申請成功後能增加15分鐘免費緩衝時間還車。但官方強調，增時成功並非還車成功，務必將車輛歸還至停車柱。而YouBike1.0站點無位可還的話，在官網上有提到，可利用Kiosk自動服務機台點選「無位可還」，輸入車號，即可享30分鐘免費增時。但增時後仍須將車輛歸還，因此官方建議可以原站等待空位，或是騎到鄰近站點還車。
巴黎奧運／中華桌球女團不敵「大魔王」大陸隊 0：3落敗止步8強
巴黎奧運賽事如火如荼進行中，中華桌球女子代表隊由一姐鄭怡靜領軍，和陳思羽、簡彤娟搭檔參加團體賽，日前以3比0擊敗澳洲隊殺進8強，台灣時間今（7日）晚間9時對上大會頭號種子大陸隊，力拚晉級4強。可惜的是，中華隊面對世界排名第1的「大魔王」大陸隊，未能拿下任何一局，以0：3落敗，止步8強。第一點中華隊由陳思羽、簡彤娟對戰大陸的陳夢、王曼昱，第1局台灣組合率先發球，靠著對方失誤連拿2分，接著2人持續加壓，取得3：1領先，但很快被追平；之後大陸組合開始進入節奏，連續強攻取分，率先以10：4取得局點。雖然陳思羽和簡彤娟靠著精彩回擊追回2分，仍以6：11丟掉第1局。第一點第2局，台灣組合面對陳夢、王曼昱的強攻，回球頻頻發生失誤，一度以1：7落後，雖然連續追回2分，陳思羽也上演精采的大角度擊球，仍以4：11再丟1局。第一點第3局，雙方打得有來有往，比數來到2：2，接著大陸組合連拿2分，中華隊喊出暫停後一度連續失分，但2人展現韌性不斷將比數追近，迫使對手喊暫停，可惜最後仍以7：11輸掉第一點。第二點由鄭怡靜再戰孫穎莎，第1局就給對方帶來不小壓力，儘管一度被領先，但她很快就把分數追平，比分一路來到8：8，鄭怡靜失誤後喊出暫停，可惜仍未能把握住機會，以9：11丟掉首局。第2局，孫穎莎展現出世界第1的實力，一路壓制鄭怡靜，迅速以11：2再下一城。第二點決勝第3局，鄭怡靜一開始就連拿3分，接著利用正手壓制，取得5：1領先，之後連續失誤掉2分，但很快追回1分，仍以6：4領先，隨後繼續擴大優勢，以8：5領先3分；可惜的是，孫穎莎冷靜應對，靠著鄭怡靜的連續失誤連拿5分，將比數反超，最終以11：8逆轉成功，助大陸隊拿下第二點聽牌。第三點由簡彤娟面對曾在世錦賽奪冠的王曼昱，雖然是首度登上奧運殿堂，但她攻勢凌厲，一路緊咬比分，直到末段才被拉開，以7：11丟掉第1局。比賽進入第2局，簡彤娟2度發球失誤，但她沒受影響，靠主動攻擊追平，之後雙方一路拉鋸，簡彤娟多次有機會突破，可惜沒辦法把握機會，以8：11再掉1局。關鍵第3局，雙方經驗差距逐漸顯現，簡彤娟開局不久便以1：3落後，教練喊出暫停，她一回到賽場就上演精采的左右調動，讓王曼昱疲於奔命，成功追回1分；不過，王曼昱仍保持沉著，利用簡彤娟的接發球失誤慢慢將比分擴大，最終以11：4收下勝利，助大陸組合成功晉級4強。據了解，大陸組合陳夢、孫穎莎、王曼昱是大會頭號種子，其中陳夢、孫穎莎分別是近2屆奧運金、銀牌得主，後者更曾在女子單打8強戰中以直落四淘汰鄭怡靜，是中華女子桌球代表隊挑戰奪牌的一大障礙。對此，鄭怡靜在賽前表示，「一分一分打，只能拚起來、氣勢打起來，這就是團體賽。」事實上，針對孫穎莎，鄭怡靜在單打時就與教練團做了很多準備，也有擬訂戰術，可惜前2局沒有發揮，第3局換了發球套路後收到效果，雖然最後沒能贏下比賽，仍有不少收穫，之後她也繼續觀看影片研究對手打法，同時把經驗分享給陳思羽和簡彤娟，儘管最後止步奧運8強，相信仍讓後輩們學習到不少。