翹臀
」 健身 許光漢 林柏宏 瘦身
沈春華顛覆形象挑戰滑水 自爆曾打槍節目邀約
跨世代明星旅遊實境節目《花甲少年趣旅行》，全新「高雄之旅」即將在明（8日）晚間八點播出。由沈春華、黃仲崑兩位花甲藝人，攜手楊千霈、禾浩辰兩位少年藝人一同玩遍港都。資深主播沈春華這次徹底顛覆形象，不只上山下海，還大膽挑戰滑水，讓觀眾看到她前所未有的另一面。沈春華更自爆，其實《花甲》早在初期就提出邀約，但因體力和壓力太大而忍痛拒絕，這次終於下定決心加入，就是要「重新調整生活腳步，勇於突破舒適圈！」節目一開始，四人初見面便火花四射！沈春華的登場，讓黃仲崑Man味爆發，直接獻吻，楊千霈更化身小迷妹，對黃仲崑瘋狂尖叫，自爆少女時期就超迷戀他的「鋼鐵大叔」身材，還許願這趟旅程能看到「Michael哥袒露大胸部」，轉頭又見到鮮肉來賓禾浩辰，更直呼：「製作單位對我太好了！」沈春華、黃仲崑、楊千霈、禾浩辰首次體驗纜繩滑水。（圖／東森綜合台提供）首集由高雄在地人禾浩辰擔任嚮導，帶領大家挑戰刺激的纜繩滑水，讓沈春華、楊千霈清涼上陣、大溼身。儘管四人都是初體驗，但都一次就成功滑行，就連向來端莊的沈春華也徹底解放，一展水上英姿，直呼：「這次真的玩瘋了，要不是參加《花甲》，這輩子絕對不會嘗試滑水！」更對禾浩辰的嚮導能力讚不絕口。除了刺激的水上活動，禾浩辰還帶領大家品嚐經營近70年的高雄必比登美食，筒仔米糕、蒸蛋湯等銅板美食，讓眾人好吃到說不出話，連身為高雄人的沈春華都驚呼：「第一次吃到，很感謝浩辰帶我來。」而在用餐時還玩起愛的小手打屁股的懲罰遊戲，楊千霈毫不留情狠打禾浩辰翹臀，被打的禾浩辰竟笑喊：「I like it！」引發全場笑翻。禾浩辰（右1）率領眾人品嚐高雄70年老店必比登美食。（圖／東森綜合台提供）聊到對彼此的第一印象，黃仲崑笑稱和沈春華是舊識，但這次卻看到她「正經的外表下，私底下ㄎㄧㄤ到爆的一面！」更開玩笑說：「希望沈姊下半場可以開啟ㄎㄧㄤ妹報新聞的路線。」沈春華則表示，黃仲崑對人生的每個階段都處之泰然，從他身上學到很多。而對小鮮肉禾浩辰，楊千霈則是大力讚美，直呼：「根本是挖不完的寶藏！每天都帶給我不同的驚喜，跟他相見恨晚。」還爆料兩人幾乎每天一起晨跑，讓她直呼不可思議。下週的《花甲少年趣旅行》楊千霈尋找小學同學，竟遭爆料「黑歷史」，黃仲崑適逢結婚紀念日，手作娃娃當眾示愛老婆Lulu，閃瞎全場！《花甲少年趣旅行》每週六晚間8點請鎖定東森綜合台。
人夫開車瞄「肉色裝」健身網紅！下秒撞電線桿 他懊惱：怎跟老婆解釋
開車還是要專心！巴西25歲健身網紅羅莎琳（Karol Rosalin）有甜美外貌和讓人稱羨的翹臀，在Instagram有超過146萬粉絲追蹤，而近日她穿一件肉色緊身衣，看起來像裸上身，讓男駕駛瞄到撞到電線桿。羅莎琳有傲人翹臀。據《每日星報》報導，羅莎琳當時剛健身完要走路回家，突然看到一名男子開車撞電線桿，她趕緊上前關心。男子說，他沒事，因為看到羅莎琳的肉色上衣，以為是裸體讓他分心了。羅莎琳表示，男駕駛沒有保險，車禍後拿不到賠償，她為此感到很不好意思，她主動提賠償損失，但對方卻婉拒，因為「不知道如何向妻子解釋這件事。」據悉，羅莎琳每週要深蹲2500次，除了嚴格訓練也吃高蛋白飲食，和補充雞肉、雞蛋、紅薯和燕麥等天然食物，她也常在IG分享訓練日常。車禍消息一出，有網友認為她的運動服太接近膚色會讓人誤會，不過也有人說，這樣穿很漂亮。據《每日郵報》報導，研究指出，60％的男駕駛會因為瞄附近女性而分心，女駕駛只有12％會開車會瞄路旁的男性。羅莎琳IG有146萬粉絲。
抽脂越多越好嗎？ 醫：抽脂、補脂雕塑身形
過年期間大魚大肉、缺乏運動，年節過後還是忌不了口，身上可能會因此囤積不少「脂肪債」。如果想要改善體態，除了調整生活型態外，醫美診所外科醫師李長錚表示，民眾也可以考慮透過抽脂、補脂手術，快速去除頑固脂肪並雕塑身形。「這些」部位易囤積脂肪又難瘦 可考慮抽脂雕塑身形吃得多、動得少，脂肪就會在體內慢慢累積。李長錚醫師指出，比較容易囤積脂肪而且往往又會讓人感到較不舒服的部位，通常都是腰間、馬鞍部、大腿內側、雙下巴等處，這些位置的脂肪囤積常會讓人覺得不是那麼討喜，民眾也會比較容易注意到而想進一步去改善它。像穿衣服時腰間肥肉常會凸出來，穿褲子時大腿內外側的肉又會卡到，看到雙下巴越來越肥厚，令人無法忽視它的存在感到相當煩躁，不僅影響到生活，也影響了心情。李長錚醫師表示，若想改善這些易囤積脂肪又難瘦的部位，除了將吃得多、動得少的生活型態稍微扭轉，改為吃得少、動得多，或許可以減掉囤積的脂肪，但這需要一點時間，也會比較辛苦一點，如果持續一段時間後，還是有這些頑固脂肪存在，就是我們所謂的難瘦部位，這時可以考慮透過抽脂手術來調整體態。抽脂手術可以有效、快速地消除脂肪，幫助民眾改善脂肪囤積的問題。李長錚醫師提到，不論是大腿內側、大腿外側、腰間脂肪、小腹，甚至往上到手臂後方、雙下巴等部位，其實大部分都可以透過抽脂手術讓線條更加俐落、使身形更接近理想一點。李長錚醫師建議，如果民眾已經達到目標體重，但對某些部位還是不太滿意時，可以考慮諮詢醫師，看看是否能經由手術讓身形更柔順、更服貼，若為BMI值過高的族群，可以考慮先進行生活型態調整達到目標體重後再來接受手術，成果會更加理想。抽出的脂肪越多越好嗎？ 脂肪能補在想要的地方嗎？ 此外，脂肪抽出來後事實上也可以考慮進行「補脂」，將脂肪補到其他部位像臀部、胸部等，雕塑體態並能打造圓潤翹臀、飽滿美胸。不過，李長錚醫師表示，補脂也並非萬能，必須考量2個成因，第一「補脂部位所需的質跟量」，醫師須評估補脂部位脂肪的質跟量是否足夠，因為不同位置需要的質跟量並不相同，以台灣女性族群較常補脂的位置為例，胸部通常需要較大量的脂肪，其次是臀部，而臉部則會再更少一些。第二「抽脂部位取脂的質跟量」。李長錚醫師提到，通常取脂質量較好的位置是腹部、大腿，因為它們佔有的脂肪量很高，質跟量都相當優秀，但是像雙下巴取出來的脂肪量其實沒有很多，就不太適合再拿來打在身體其他地方。而且抽脂不是抽越多越好，李長錚醫師指出，抽脂需要考量身體的比例、線條的柔順度，以及皮膚可以承受的範圍，皮膚就像氣球一樣，如果抽掉太多脂肪，光澤度可能會變差甚至會有小皺紋出現，這都是民眾不樂見的結果。抽脂不能一勞永逸 仍要維持好的生活型態透過抽脂、補脂手術可以幫助民眾達到更理想的身形，不過李長錚醫師強調，手術並非一勞永逸，它只是一個可以快速雕塑身形的方式，並不是一個能讓人永遠不忌口的治療，而且脂肪的生成其實包含皮下脂肪、內臟脂肪，醫師通常能處理的是皮下脂肪，可是吃進去的熱量不一定都會長在皮下，內臟脂肪還是有可能會讓身形看起來不是那麼滿意。因此，李長錚醫師提醒，想要理想的體態與身形，飲食及生活型態的調整還是最重要的，可以更接近理想，同時還能擁有健康，若接受了抽脂手術，術後還是要維持良好的生活型態，配合醫師建議穿著塑身衣、術後按摩以及定期回診，才能讓術後體態維持得更好、更持久。【延伸閱讀】25歲膠原蛋白開始流失？男生也加入抗老？電波、音波差別一次看更年期女性「5大代謝警訊」報你知！「飲食心法」助力對抗人生新挑戰https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64375
隋棠「長腿」「翹臀」逆天身材太驚人！分享自己44歲的變美法則:每天必喝蔬果昔、每周上健身房四次、用「這招」消臉上淚溝！
不管顏值或身材都維持在線等級的隋棠，今日以白金逆齡好友身分出席雅詩蘭黛活動，果然一現身就被大家狂追問她的逆齡保養法則，每個人都想知道該怎麼做，才能像她一樣永遠零老態！隋棠變美法則：早餐一定要吃的健康妳願意為了變美付出多少努力？像隋棠就說自己多年來都吃一樣的早餐！她每天固定會先打一杯蔬果昔(蔬果昔配方是甜菜根、兩片蘋果、檸檬，偶爾加嫩菠菜)、搭配兩顆蛋，隔一兩個小時後再吃隔夜燕麥，她說這樣健康吃已經維持好幾年了。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 隋棠變美法則：肌力訓練很重要曾在IG上大曬自己運動照的隋棠，認為以前年輕時運動是為了讓身形好看，但 到了一定年紀後，她覺得運動更重要的是要「維持肌肉量」！她一個禮拜至少會去4次健身房做肌力訓練，每次都會做1到1個半小時，接著進烤箱然後再以冰浴結尾。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 隋棠變美法則：眼部細節保養不能忘提到抗老，隋棠提醒女生過了30歲一定要挑到好的抗老產品來呵護肌膚，像她自己除了愛用雅詩蘭黛的「白金級黑鑽松露賦活微導金萃」、「白金級黑鑽松露逆時煥顏霜」，現在更會關注到眼部的細節部位，她就說除了細紋跟黑眼圈之外，其實「淚溝」也是會讓人顯老的一個關鍵，以前她以為淚溝沒辦法補救，沒想到用過「白金級黑鑽松露逆時眼霜」，讓隋棠大讚嘆為觀止！對於撫平淚溝的感受度很高，還自曝有了它之後，現在拍戲再怎麼熬夜都不怕，隔天還是可以有雙美美電眼見人XD。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 隋棠的保養新歡就是雅詩蘭黛同系列的「白金級黑鑽松露逆時眼霜」，她說質地非常絲滑清爽好吸收，雖然是霜卻不黏不膩，不需擔心長肉芽，20歲女生也能放心擦。（圖／吳雅鈴攝）隋棠還加碼分享自己會用隨瓶附贈的「冰瓷旋轉導入棒」來舒緩按摩眼周，她建議女生可從眉頭->眉尾->下眼尾以6字型重複3次輕柔帶過，幫眼神開光。（圖／吳雅鈴攝）隋棠變美法則：臉周緊緻度交給專業的來當然光靠認真保養還不夠，隋棠也會定期將臉蛋交給專業醫美，像她曾體驗過翡翠電波就說因為皮膚變得又平又緊、效果很好，還考慮要帶老公TONY一起來做>///<。而且現在到醫美診所竟然還能有”Hello Kitty”的陪伴？原來是泰可國際攜手Hello Kitty發展一系列萌度爆表且實用的周邊，包括美妝鏡、保溫杯、毛毯與頸枕等平時看診諮詢與療程必需小物，讓化身醫師的Hello Kitty、Dear Daniel與Mimmy彷彿現身診所各角落，妝點出滿滿療癒感。（圖／品牌提供）
《秘書俱樂部》賴雅妍瘋重訓「炸出超狂背肌」！45歲真實身材曝光網讚:還是很火辣！
最近小編身邊有很多朋友都說「秘書俱樂部」沒想到意外好看！尤其戲裡女主角賴雅妍扮演機車主管的好演技，更讓網友掀起一波討論熱度，還發現賴雅妍本人竟然已經45歲了！直誇她不只演技好，也同樣很會維持身材，很像是30出頭的年紀而已！而提到賴雅妍的健身菜單，除了她一直以來熱愛的瑜珈可幫助柔軟筋骨之外，近來她更積極上健身房進行「重訓」，還在IG上曬出她努力辛苦的成果，證明要有迷人線條真的沒辦法偷懶，得先付出才能獲得！https://www.instagram.com/reel/C-ZRfGeSsol/?igsh=MTh2OTJubTJrbzFmOA==重訓能消耗多少熱量？燃脂效果真的超讚！根據研究，一個60公斤的女生進行45分鐘的中強度重訓，大約可以燃燒200~300大卡，而高強度的訓練甚至可以達到400大卡以上！更厲害的是，重訓還有「後燃效應」，在運動後的24~48小時內，妳的基礎代謝率會因為肌肉修復而增加，讓妳在休息時也能默默地繼續燃脂。重訓新手適合的搭配動作對於剛接觸重訓的女孩來說，建議以安全性高且效果顯著的基礎動作作為訓練重點，這些動作包括深蹲、硬舉和推舉。深蹲主要針對腿部與臀部的鍛鍊，能有效打造翹臀與緊實大腿，進行時需注意膝蓋不要超過腳尖並保持背部挺直；硬舉則著重於臀部、腿部和下背部的肌肉鍛鍊，核心穩定是關鍵，動作中務必要控制重量並維持背部平直；而推舉則是雕塑胸部與手臂線條的絕佳選擇，訓練時需專注控制動作的節奏，避免肩膀承受過大壓力。重訓的飲食建議建議重訓前適量補充碳水化合物與蛋白質，例如吃一片全麥吐司搭配花生醬，或是一根香蕉配低脂牛奶，這能為訓練提供足夠能量，避免運動中感到疲憊或低血糖；運動後則應迅速補充高蛋白食物，像是水煮雞胸肉、鮭魚沙拉，或是一杯高蛋白奶昔，能有效促進肌肉修復。重訓後的肌膚清潔重點重訓時大量流汗是常見現象，但汗水混合空氣中的灰塵與油脂，容易導致毛孔堵塞，進而引發痘痘與粉刺，因此運動結束後別忘了好好洗臉清潔！可選擇溫和型的潔面產品，清洗完畢後別忘了擦上輕薄型的保濕產品為肌膚補水並鎖住水分，讓肌膚保持水嫩透亮。J-LIN的去角質洗臉海綿是採用親水性佳的聚脂海棉製成，仿珊瑚石的立體多層次細孔能幫助深層潔淨殘妝、髒汙，是洗臉時的好幫手。（圖／品牌提供）SKIN1004的馬達加斯加積雪草弱酸洗面乳，具備與健康肌膚相似的偏弱酸性pH值，使用後可以平衡肌膚的pH值，修復及強化肌膚屏障。（圖／品牌提供）樟之物語「活力幻顏精華皂」通過美國AMA認證，溫和不刺激，所有膚質都可以安心使用之外，採用七段壓製工法的皂體，使用到最後也能保持緊實不軟爛，打破妳對「肥皂」不易存放的刻板印象。（圖／品牌提供）
金馬61／曾國城露臀搶男配喊話「把衣服穿回來」 春風自豪「屁股最好看」曝私密刺青
第61屆金馬頒獎典禮將於23日舉行，今（22日）入圍者齊聚金馬午宴，李康生、莫子儀、曾國城、春風、施名帥將一同角逐男配角獎。曾國城在《小雁與吳愛麗》中有大尺度露臀演出，這次入圍金馬，他幽默喊：「以後我要把衣服一件件穿回來！」至於是否已經準備好金馬禮服搶紅毯5帥？春風笑回：「我在DNA就輸了，比什麼？」笑翻全場。曾國城開玩笑稱要把衣服一件件穿回來。（圖／林士傑攝）李康生坦言入圍很意外，「畢竟上次也已經11年前了。」曾國城聽到李康生也有過露臀演出，幽默比評各自翹臀的不同，笑喊：「康哥的比較緊實，我比較膨潤。」春風接連兩年入圍金馬，讓外界看到他的演技，被問到願不願意像兩位前輩一樣露臀演出，他自豪回：「我的一定比較好看，因為我屁股有刺青。」意外曝光自己屁股上的刺青圖樣，「因爲我背上是日本武士，螃蟹是武士的守護神。」春風對於爭奪紅毯五帥沒野心，笑稱自己在DNA就輸了。（圖／林士傑攝）莫子儀、施名帥兩位好友，從學生時期開始展開20多年情誼，如今成為競爭對手，莫子儀表示很開心能跟一起長大的好友一起入圍，施名帥也開玩笑喊自己真的是一路看莫子儀的戲長大，接著又感性說：「我是學弟，小莫一直是我的model，我們一起演舞台劇，一起踏入這個圈子。就算演戲常常會感到孤獨跟寂寞，但只要想到有小莫在，我就會勇敢一點。」莫子儀開心能跟好友一起入圍金馬。（圖／林士傑攝）施名帥跟好友莫子儀一起入行打拼多年，如今一起入圍金馬相當開心。（圖／林士傑攝）
胡瓜「藍寶石」主持費全捐作公益 張秀卿秀翹臀長輩嗨翻
胡瓜今（5日）帶著張秀卿、曹雅雯、賴慧如、郭忠祐、鍾采穎及黃露瑤等藝人，在高雄展開一連3場的「幸福送入你心」藍寶石藝人慰訪活動。高雄市長陳其邁特別抽空參與首場活動，除當面感謝胡瓜與藝人做愛心公益，將藍寶石的演出帶進長照機構與長輩同歡，並親自致贈水果禮盒給長輩，當場也與藝人和長輩合唱〈快樂的出航〉，全場掌聲笑聲與歌聲不斷。今3場「幸福送入你心」的慰訪活動，胡瓜特別號召參與2024《真愛秀·藍寶石大歌廳》演唱會的藝人卡司，分別前往苓雅區的方舟養護之家、鳥松區的宏仁老人長期照顧中心及燕巢區的濟興長青園照顧中心，慰訪長期住在機構內的長輩們。胡瓜還捐出今年「藍寶石」演出的全部酬勞做公益，與平常較不方便外出欣賞演出的長輩們，近距離互動同歡。今日慰訪活動首場活動，方舟養護之家30餘位高齡長輩在照服員協助下聚集在7樓禮堂，胡瓜與眾藝人們一到場隨即獲得掌聲歡迎。胡瓜表示，平常很少有機會能到機構看長輩們，這次透過慈善活動特別來看大家。「今天到場藝人知道公益活動，就排開工作專程前來，有的則是昨天藍寶石演出歌手，願意放棄休息早起而來，讓人非常感動，但相信來跟長輩同歡都感覺非常值得」。張秀卿特別演唱快、慢不同版本的代表作〈車站〉，帶動現場氣氛。（圖／高雄流行音樂中心提供）開場由郭忠祐演唱〈太陽一樣〉活絡現場氣氛，胡瓜還與最高齡105歲的阿嬤互動，送上千元紅包，之後隨後賴慧如與黃露瑤載歌載舞合唱〈我不知我愛你〉，而年僅14歲的鍾采穎則是選唱長輩們耳熟能詳的經典台語老歌〈孤女的願望〉。金曲歌后曹雅雯則演唱江蕙代表作之一的〈家後〉，動人深情的歌聲不僅台下長輩們忘情拿起麥克風跟著合唱。台下的73歲胡阿公也說：「很難得有機會當面看到藝人，他們來給我們看，真的很高興！」非常喜歡今天的活動，「藝人來陪大家唱唱歌、練肖話，這樣有快樂才會更年輕」。
連俞涵、施名帥當「三世夫妻」淪戰俘 黃冠智穿丁字褲狂健身秀翹臀
台灣首部二戰懸疑劇集《聽海湧》今（27）在台北電影節舉行亞洲首映，身為主角的黃冠智坦言：「每一場戲都很難！」無論是角色心境、肢體動作或語言台詞，對演員來說都是一大考驗。他還自爆有一場戲需要穿日式丁字褲，自爆被嫌「屁股垂」，讓他因此狂練屁股，只為能在劇中呈現完美翹臀。導演孫介珩與主演吳翰林、黃冠智、朱宥丞、施名帥、連俞涵、周厚安、馬場克樹今共同出席暢聊創作歷程。該劇故事描寫吳翰林、黃冠智、朱宥丞飾演的3位臺灣青年，在二戰時期跟隨日軍涉險前往南洋擔任臺籍戰俘監視員，在戰俘營中面臨各種考驗人性的殘酷對待，施名帥飾演的戰俘出面指控吳翰林是壕溝屠殺案的兇手，周厚安飾演的澳洲軍事檢察官開始追查真相。黃冠智、吳翰林及朱宥丞在《聽海湧》中飾演戰俘監視員，有大量日語台詞，三人為了熟練語言，特地飛去日本進行口語訓練三個星期，為戲費盡苦心，3人為了呈現精瘦體態，菜單都是黃冠智負責，嚴格控管飲食，黃冠智自豪喊：「兩個弟弟被我操出腹肌！」施名帥戲稱跟連俞涵多次搭擋，根本是三世夫妻。（圖／侯世駿攝）聊起拍攝時幾乎每天都被化妝師畫成「黑漆漆、慘兮兮」的樣子，吳翰林直呼：「卸妝是最痛苦的時候，都要搓很久，有時候忘記哪裡沒卸到，但心想『也沒關係啦！』因為隔天又要畫黑。」在劇中年紀最小的朱宥丞同樣對「骯髒妝」相當難忘說：「以往的戲劇拍攝幾乎都是不用上妝的，只要臉是乾淨的就好，這次化骯髒妝平均都要半小時。」再度挑戰時代劇的連俞涵和施名帥飾演淪為戰俘的外交官夫婦，帶著小孩在戰爭中苟活，只希望一家人能平安離開戰俘營。兩人多次飾演夫妻，施名帥打趣稱兩人根本是「三世夫妻」，連俞涵則透露在劇中兩人基本上都沒對到戲，連在監獄她都只能看到施名帥的腳，而且角色在劇中只有三句台詞，「但對戲的所有角色都很在同一個頻率中，即使大家不言語，也在眼神中延伸了一切。」周厚安飾演的澳洲軍事檢察官則必須維持「紀律」的形象，靠運動維持狀態，還經常去散步，每次走5至10公里，也刻意蓄鬍讓自己進入角色，分享說：「我很喜歡這個鬍子，鬍子讓角色的外型更完整。」日本演員馬場克樹飾演優雅中帶著威嚴的日本律師團團長，馬場坦言這個角色「可能會被台灣人罵」，每個角色都有各自的立場和苦衷，是該劇一大看點。
見新婚妻手機「狂撩20男聊色」！綠帽尪苦悶嘆：只要不醜她都奉陪
馬來西亞一名男子與妻子才剛新婚沒幾個月，竟意外發現對方跟「20位男性聊色」，只要對象長得不是太醜，她一律來者不拒，甚至還跟保險業務員滾床單，雖然這些事是在交往期間發生，但仍讓他感到不舒服。一名人夫向臉書粉專「988 DJ : Chan Fong」投稿，表示自己前幾天看了妻子的手機後，發現對方與所謂的男生朋友無話不談，竟與多達20名異性大膽聊色。該名人夫透露，前陣子他陪妻子過完生日後，其他男生邀約妻子喝酒開房，她居然一口就答應了，儘管不知道妻子最終有沒有赴約，但他還是相當在意這段露骨對話，「她是那種很開明開放的女孩，男生只要不會太醜，你敢來她敢奉陪那種。」更令他耿耿於懷的是，妻子先前曾和保險業務員發生過關係，該名業務還對「上到客戶」感到十分自豪，四處公開炫耀此事，甚至2人至今都還保持聯繫，「我們才結婚幾個月，雖然這些不是在結婚後發生的，是在交往期間發生的，但是心裡難受」，而且妻子經常在社群平台曬出性感翹臀照，但從未發過夫妻倆的合照，讓他很不是滋味。貼文曝光後，引起網友留言熱議，「都這樣了還敢結婚」、「愛是一道光，綠到你發慌」、「不會勸你分開，你一定聽不進去，祝你們白頭偕老」、「這不叫開明開放，這個叫濫交、不能自律」、「你的大方令我感到世界無奇不有，大開眼界」、「全身綠都來了，還可以娶回家，你厲害。」
深田詠美曬清涼泳裝疑整壞了 「最強人造人」臀部形狀呈詭異方形
日本人氣AV女優深田詠美（深田えいみ）擁天使臉蛋和火辣身材，又被外界封為「最強人造人」，原因是她每次發布新作品或釋出美照都可以看出不斷「進廠維修」升級，在日本暗黑界有一席之地，最近曬出一組照片時被眼尖網友發現，不知是修圖問題，臀部呈現詭異的方形，引起討論。 深田詠美在IG分享清涼照，臀部形狀看起來不協調。（圖／翻攝深田詠美IG） 從深田詠美在IG分享的清涼照可見，頂著一頭長長的捲髮、身穿一套寶藍色滾邊白色泳裝的她，還露出白皙光滑肌膚，傲人上圍近乎包覆不住，深田詠美背對鏡頭，上半身微微側著露出精緻小臉蛋，舉高泡泡槍，一手放在小蠻腰上，小巧臉蛋綻放甜美笑容。仔細瞧可以發現，深田詠美本該渾圓的翹臀，側邊卻出現詭異稜角，臀部整個呈現長方形，與修長小鳥腳形成強烈對比，看起來比例失衡非常不自然，不知是P圖過度還是又進廠維修。畫面曝光後，網友紛紛留言「好恐怖」、「拜託，請移除屁股的填充物吧，太尷尬了」、「屁股出奇的大，是整形做壞了嗎」、「破壞了你以前的自然美」、「那個屁股和腿，看起來就是螞蟻啊」、「是我眼花嗎？一直覺得屁股的形狀比例有點奇怪」、、「這樣真的不好看啊啊啊」、「除了臀部…其他都很完美」、「可惜了，以前是真的辣」。仍有死忠粉讚，「還是很漂亮」、「受不了，好辣」。這位25歲的日本AV女優擁有天使臉蛋魔鬼身材，曾以藝名「天海心」出道，2018年才以「深田詠美」的名字重新出道，她出道後迅速爆紅，獲得不少粉絲喜愛，不過最近似乎流年不利，她1年半前透過朋友認識圈外醫生男，男方在六本木美容診所擔任技術指導，同時經營YouTube頻道「YOSHITAGU」，兩人相識後很快陷入熱戀，雙方私下都頗為節儉，約會都走平價路線；不過深田詠美今年初就分手，從戀情曝光到分手時長只有短短3個月。此外，出道7年的她，最近還得知公司沒幫她報稅，導致她突然被政府追討8000萬日圓，約1671萬元台幣的稅金，所幸最後有網紅事業事務所社長飯田祐基出手解決，才讓她及時停損。深田詠美在IG分享清涼照，臀部形狀看起來不協調。（圖／翻攝深田詠美IG）
adidas推超美臀運動褲、瑜珈褲！提臀剪裁搭配高腰設計，一穿上顯腰瘦又有翹臀！
只要是有運動習慣的女生，衣櫥裡一定都會有一件運動緊身褲吧？但偏偏就是因為線條超貼身，總擔心穿起來會把下身缺點通通露出來？別擔心！adidas這次全新推出的ALLME輕柔膚感與OPTIME超感繃帶兩大系列的緊身褲，就是因應亞洲女性身材做改良，從材質到設計全面升級，穿起來美臀效果無敵好！以柔軟親膚材質為亮點的ALLIME彈力緊身褲，除了使用加入萊卡彈性纖維的adiSoft 2.0細膩面料，更能提升延展性之外，無縫壓合技術的高腰設計還可減少磨擦不適感並修飾臀型，非常推薦給瑜珈控的女孩們。（圖／品牌提供）ALLME LUXE運動緊身褲黑色／2,690元、灰藍色／2,290元（圖／品牌提供）專為熱愛重量訓練、中高強度運動的女孩量身打造的OPTIME緊身褲，則是將萊卡彈性纖維換為萊卡運動紗線，更能強化緊緻性與肌肉支撐力，而為了幫助核心穩定，還以腰腹塑形黑科技x高腰剪裁加強腰腹包覆，並透過隱形微笑提臀剪裁來展現完美臀部線條，一穿上保證能成為健身房裡的吸睛主角。（圖／品牌提供）OPTIME運動緊身褲／2,290元（圖／品牌提供）
《體能之巔》韓國最強健身女神沈音燈 教你管理身材3技巧，保證屁股翹到濆鼻血、腰線超完美！
還記得NETFLIX的韓國運動實境節目《體能之巔：百人大挑戰》中，因為優越運動實力爆紅的百萬訂閱youtuber—韓國首席運動女神沈音燈嗎？今天她現身台北中山站前面的中山線型公園，原來是因adidas之邀，參加adidas女子動能基地開幕記者會，現場許多人為了一睹沈音燈的風采，把中山線形公園擠得水洩不通，每個人看到她的第一印象都是：「哇！身材也太健美了吧！她的肌肉線條真的比男生還美！」（圖／品牌提供）沈音燈超翹的屁股和完美肌肉線條，連男生都自嘆不如（圖／沈音燈ig）這也是沈音燈首次在台灣參加公開活動，她一席亮眼的紫色adidas運動套裝搭配最新的adidas SUPERNOVA系列跑鞋，她自己表示：「挑選運動鞋的時候，『舒適』絕對是我的首要追求，因為如果穿起來不舒服，不管是任何運動，表現都會受到影響。而SUPERNOVA系列就非常符合我的需求，穿起來非常的柔軟舒適，不管是平常有氧訓練還是日常跑步，我覺得都非常適合！」（圖／許方正攝）沈音燈喜愛台灣美食，出發來台前就做好功課要吃什麼！昨天活動前就吃了好幾間餐廳，超有罪惡感的她回到飯店立馬換上adidas SUPERNOVA系列跑鞋，到健身房一口氣慢跑了6公里，早上來記者會前也跑6公里，她雖然愛吃，但也會積極運動，這也是她自己的瘦身方式！她也坦承自己其實無法抗拒酒精，但如果她有喝酒隔天起床一定會去跑步，跑步的時候會發現自己身上的酒氣味慢慢散掉，越跑越有精神，感覺像是排毒！（圖／許方正攝） 最近開始嘗試慢跑的沈音燈，大聲用中文宣示說希望今年能順利挑戰半馬，勇敢展現無懼挑戰的女力power！此次也特別帶領多名熱愛運動的女性齊聚大佳河濱公園，搶先為2024台新女子路跑領跑暖身唷！必逛打卡點 adidas女子動能基地這次特別在中山線形公園設置「adidas女子動能基地」，只要活動期間來此與個人目標宣言牆合影，並拍照上傳至個人社群平台(FB / IG / IG STORY)，即可獲得圓形手機支架一個。另外基地裡面有 RUN LAB -3D動態跑姿分析 ，也是首次亮相、期間限定免費體驗，能了解自己的跑姿與需要適合的裝備和命定跑鞋！adidas女子動能基地這次也展示出台新女子路跑指定跑鞋系列，包含全新最舒適日常慢跑SUPERNOVA系列與競速鞋款ADIZERO家族，滿足不同程度跑者的需求！三月才改版升級的SUPERNOVA系列首度搭載全新DREAMSTRIKE+泡棉中底，為初階入門跑者帶來更軟、更回彈的舒適腳感！同時ADIZERO系列深受馬拉松競速跑者喜愛，ADIZERO ADIOS PRO 3 一次推出粉嫩「春季限定櫻花粉」與「倫敦馬拉松限定配色」、同系列BOSTON 12、TAKUMI SEN 10也以「活力躍動黃」成為今夏最亮眼競速跑鞋！adidas女子動能基地 展示台新女子路跑指定跑鞋系列 ，體驗前所未有的舒適腳感，滿足不同程度跑者的需求。（圖／品牌提供）
北市府女科員涉販毒 竟是健身愛好者教人練翹臀
台北市政府社會局老人福利科劉姓女科員涉嫌和男友賣大麻遭逮，面交地點就在北市府，警方在辦公室、住處搜到50克大麻和吸食器等，2人都以20萬元交保。而劉女多年前的健身影片曝光，她教人如何打造翹臀。不過，市社會局不願證實此消息。女科員多年前的健身影片曝光。（圖／翻攝YouTube）據了解，劉女跟周男在網路上賣二級毒品大麻，甚至直接在市府大門口附近面交，周男疑似才是主嫌，2人否認販賣，稱都是自用。警方6日上午搜索，拘提2人到案，台北市長蔣萬安知情後也說，如有違法情事不寬貸、護短，也要社會局移送懲戒。劉女的照片在網路上遭瘋傳，身上有刺青，而她也有健身專長，多前的教學影片也被人挖出。從影片中可見，劉女教如何做硬舉，可以打造翹臀，希望大家能學會，如果不會再來找她。對此，台北市社會局說，尊重調查保密原則，不方便對身分做說明。據悉，警方在查大麻案時，發現毒蟲網購毒品，雙方約定面交，在跨年夜到北市府交易，而劉女交易完還直接搭電梯上樓，身分遭警方輕鬆鎖定台北市議員應曉薇批，科員在市府附近交易毒品，行徑離譜也不可原諒，希望市府與社會局深入調查，也要蔣萬安進行內部整頓，不要讓照顧弱勢的局處，反成社會指責的對象。《CTWANT》提醒您：拒絕毒品，珍惜生命
愛過了頭2／周湯豪收翹臀照被要求打屁屁 周曉涵遇狂粉跟車現身下跪道歉
許多藝人魅力強、人氣高，擁有大批鐵粉支持，一不小心就容易遇上狂粉，像是周湯豪演唱會上收女粉內衣褲示愛，還爆笑PO出認證照；但有些過於誇張的失序行為常讓藝人嚇到花容失色，周曉涵就曾是遇到狂粉跟經紀人路邊拉扯，相當恐怖。周湯豪先前開唱，在演唱會上收到許多女粉丟上台的內衣褲示愛，甚至還有粉絲在內衣裡寫上自己的電話，讓周湯豪哭笑不得，直接將收到的內衣褲，擺滿整張床拍照認證，引爆討論話題。就連在IG限動開問答，也有大批粉絲曬出多張香豔辣照回覆，張張都是丁字褲蜜桃臀，並寫上「Nick可以打我屁屁嗎」，指名希望他簽名在屁股或胸部上；或是詢問使用情趣用品時，應該要聽他哪首歌，玩笑尺度直逼18禁。不過也有狂粉行為讓藝人覺得自己被騷擾，吳青峰過去就曾就點名某位香港粉絲，不滿對方一路從台北跟車到台東，多年來還一直不斷傳各種私訊、照片，都涉及色情及騷擾，喊話該名粉絲：「請妳不要再來現場，坦白說這麼多年在演出時看到妳，想到妳私下可怕的行為，真的非常不舒服。」女星周曉涵過去也曾遇上瘋狂男粉，透露之前參加一日店長活動，在她跟經紀人搭計程車準備離開時，男粉絲想強行進入計程車上，經紀人見狀趕緊保護她，在路邊跟粉絲拉扯。沒想到計程車已經開走，粉絲擺脫經紀人後，甚至還想要追車，嚇得她事後報警處理。沒想到過幾天後該名狂粉又出現在見面會上下跪道歉，讓她十分崩潰。
孝琳透視裝辣秀性感翹臀 嗨喊台灣流行語「瑪卡巴卡」全場靜默
孝琳今晚在TICC開唱，演唱會以「僅有一天的show」爲主題，她身著胸前深Ｖ開叉到肚臍的透視寶藍褲裝火辣登台，轉身時性感翹臀一覽無遺，孝琳飆唱碧昂絲的〈One night only〉開唱，接著帶來第二張迷你專輯的〈SAY MY NAME〉，她以中文打招呼：「很高興見到你們，大家好，2024惟一的今天有沒有很開心。」要和粉絲一起創造難忘的夜晚。孝琳曾表示這次演出最大的亮點就是從開始到結束都像是在看一場SHOW，翻唱電影《舞孃俱樂部》歌曲〈Show Me How You Burlesque〉時，現場彷彿是百老匯，孝琳坐在二層樓的高架上，搭配國際級舞者，帶給歌迷一場聽覺與視覺饗宴。孝琳開心分享學了台灣流行語「瑪卡巴卡」，沒想到話一出口全場靜默。（圖／優勢力娛樂＆勁維肯提供）接著孝琳翻唱火星人布魯諾的〈Talking to the Moon〉，此為外還大跳自己過去的舞曲當作禮物，台下粉絲也跟著大聲伴唱，孝琳說：「我很苦惱大家不喜歡怎麼辦，心想真的可以做這件事嗎？大家都唱得很好。」她坦言彩排時很憂鬱，不過剛剛跳得很開心。除了自己的歌，孝琳也想呈現各式各樣的曲目，接下來她翻唱BTS楨國的〈Seven〉，並且熱舞〈Sexy in My Dress〉、〈Water〉和〈Juicy〉三首快歌。孝琳身著透視寶藍褲裝火辣登台。（圖／優勢力娛樂＆勁維肯提供）每次到台灣，孝琳都覺得很親近、熟悉，「這裡的食物和氛圍很適合我」，而台北也是首爾之後，海外第一場演出，她開心分享學了台灣流行語「瑪卡巴卡」，沒想到話一出口全場靜默，沒人聽過這個詞，她只好自己打圓場：「我會重新準備的，這一趴就過去吧。」孝琳也教粉絲韓國縮語「甜鹹甜鹹」，可以用來形容美味，她問歌迷：「今天的表演對大家來說有沒有甜鹹甜鹹呢。」得到全場歡呼回答。合照環節，全場亮燈，孝琳這才看仔細現場來了多少人，直呼：「好開心呢，首爾場都沒這麼多人。」見到粉絲特別準備的唇印及留言，她高興得直接在板子上留下自己的唇印，還誇讚「每個人都嘴唇都好漂亮哦」，讀到歌迷寫下的「祝妳賺大錢」，她笑說：「賺大錢才能常來見面，這是珍貴的一句話。」孝琳嗨到中韓文夾雜「非常受到驚嚇」形容當下的心情，並且表示今天是格外耀眼的夜晚。
太誠實2／「國民老公」許光漢精實翹臀男星也羨慕 朱軒洋8塊肌看了睡不著
183公分的章廣辰擁有養眼好身材，先前他為品牌裸上身拍攝廣告，壯碩胸肌搭配人魚線、冰塊腹肌，好身材散發性感男人味。他高中就是校籃隊長，靠著運動、上健身房維持過人身材，同樣的，好友許光漢也被廣大女粉讚是台灣肌肉男星代表之一。 許光漢在許多的演出作品中都有露出大肌肉的畫面。（圖／中視提供）許光漢演出《想見你》、《關於我和鬼變成家人的那件事》人氣扶搖直上，他在《鬼家人》裡飾演鋼鐵直男刑警，不僅有裸上身洗澡戲碼，秀出精實翹臀，甚至還在大街上裸奔跳舞孃，不記形象的演出讓女粉大喊害羞，也站穩「國民老公」地位。他當初為了展現鋼鐵直男Man味，瘋狂健身瘦了5公斤，一有空檔就狂吃雞肉跟做伏地挺身，翹臀好身材就連阮經天、林柏宏都稱讚：「好羨慕。」朱軒洋曾為知名品牌拍攝形象照，好身材一覽無遺。（圖／翻攝自朱軒洋IG、Calvin Klein提供）187公分的朱軒洋出道5年演藝路一路順遂，靠著《黑的教育》一舉拿下金馬最佳男配角，出色演技讓他作品邀約接不完。他先前為品牌拍攝形象照，僅穿著四角內褲，裸上身秀出精實的8塊腹肌，飄逸長髮搭配性感眼神，展現性感費洛蒙，讓粉絲們大為稱讚直呼：「看了睡不著。」劉俊謙在《小曉》泳池戲大秀好身材。（圖／CATCHPLAY提供）港星劉俊謙近來在台有多部作品上檔，他在台劇《此時此刻》跟郭雪芙搭檔演出，兩人分別飾演單親媽媽按摩師及聽障外送員，可愛互動被譽為是全劇最有CP感的組合，人氣持續上漲。而他以前就是游泳隊選手，他在電影《小曉》一幕泳池游泳戲，更是大方展現胸肌好身材，導演還爆料他上場前還特別做伏地挺身，就為了呈現最佳效果。
壯壯認啦啦隊帶來原罪 無奈反擊酸民「我才是最想拋彩帶的人」
曾擔任過「國光女神」、有「人間水蜜桃」之稱的壯壯（本名沈立心）近日接受《TALK一杯》專訪，大方回應網友關於「亞軍女神」的討論，也分享自己拍戲時遇到的困擾。壯壯坦言，雖然啦啦隊是很療癒的職業，但也帶來一些「原罪」，像是在拍戲時永遠會接到狐狸精、小三或酒家女等角色，她說自己上個月好不容易接到女醫生的角色，結果翻開腳本第一頁就是對男生解開扣子的情節，讓她哭笑不得，「角色是一個放蕩的女醫生，我的人生到底發生什麼事？」壯壯（中）表示自己是最想拋彩帶的人。（圖／MOMOTV）在啦啦隊的應援生涯中，壯壯在十年內拿了八次亞軍，今年在樂天桃猿隊連兩年屈居亞軍後，有網友戲稱壯壯是「亞軍女神」。對此，壯壯無奈喊話：「不應該攻擊我，應該覺得我很可憐吧。」更補充自己才是最想拋彩帶的人，而且因為每次都在仰望金牌冠軍，所以現在對每個比賽都非常認真對待。因為擁有翹臀而被封為「人間水蜜桃」的壯壯，坦承以前對自己的翹臀滿困擾的，畢竟過去的審美風氣偏向骨感型，但隨著近年開始流行健康身材，臀部豐滿成為加分項目，有著先天優良基因的她，再加上後天努力的健身，練出超辣身材，助理主持人Yuri也稱讚：「壯壯是演藝圈內水蜜桃之最。」談起感情世界，壯壯表示曾在年輕時無限金援男友，男友需要什麼就買給他，連房租、水電費都是她繳的，「我自己生日想要什麼禮物，我都自己買好包好，然後拿給他叫他送給我。」後來因為工作環境及生活漸行漸遠，才慢慢分開。
「翹臀美姬」尺度大開 拍寫真全裸辣露逆天長腿
網紅甄馨有「翹臀美姬」之稱，身高168公分，擁有32D好身材，加上一雙得天獨厚的逆天長腿，7年前因為陪朋友去外拍團拍照，意外被攝影師相中，開啟模特兒生涯，接著加入直播圈，FB粉專擁有超過52萬粉絲，IG粉專也有逾28萬粉絲，近日甄馨首本寫真《甄情萬種》也熱烈預購中。這次甄馨寫真集，以甜美、氣質與質感兼具性感風格，跳脫以往尺度，從時裝到全裸拍攝第一本紀念寫真。對於這次推出寫真集目的，甄馨覺得先是覺得可為自己留作紀念，再來可在寫真集中，以女性的風情萬種面貌展現女性自信、健康、活力的另一面，可讓大家看到不一樣的甄馨。第一次投入一星期的拍攝過程，甄馨發現平日工作拍攝，與寫真集拍攝真的差異極大，讓她印象中最深刻的是為了展現自己最好的一面，擺拍時有一些不符合人體工學的姿勢，雖然辛苦但卻是很特別的經驗。她有感而發表示，公司找來的拍攝團隊認真細心，全女性成員，讓她可以大方的擺著性感動作。此外，每一個環節都會與藝人一起討論，讓人很放心，她也期待這次可擦出不同火花。拍攝團隊全員女生，讓甄馨可以放心展現性感動作。（圖／ShaShin提供）對於寫真銷量，甄馨坦言這次很有信心，她說賣得好也會想再拍第二本，因為公司已跟她討論明年出國拍攝，問到她想去哪拍？她說：「想去很冷的地方，在冰天雪地下拍攝，感覺應該非常不錯！」最後她強調，寫真書首批限量搭配個人專屬香氛蠟燭周邊商品一起發售，呼籲大家盡快上網搶購珍藏。
豐胸、剪Ｍ型唇整形收費超便宜 越南「正妹移工」當密醫6年賺逾百萬
一名越南籍裴姓失聯女移工，7年前靠拜師學藝成為整形密醫，在台中開業，替同鄉割雙眼皮、豐胸、隆鼻、剪Ｍ型唇等，不法獲利超過100萬，移民署台中市專勤隊前往搜索，當場查扣手術用品，台中地院判裴女1年2月。移民署中區事務大隊台中市專勤隊說，近日他們在台中市成功路某大樓，發現裴女的醫美工作室，她本來是製造業技工7年前逃跑，跟同鄉學整形技術，開工作室進行違法醫美，割雙眼皮、剪唇等樣樣來。估計裴女6年來賺超過100萬元。裴女知道她不能在台灣拿合法醫師執照，從越南買美容針劑，再郵寄或找同鄉帶回來。女移工自己也整成辣妹，常在抖音貼出客戶對比照。據了解，30多歲的裴女自己也是整很兇，跟她10年前入境時差很大，現在的她變成五官精緻又有大奶翹臀的正妹，看起來像20多歲，她更把自己當活廣告，在社群大方曬照，貼出客人的術後前後對比照，因為收費便宜，割雙眼皮只要1萬元，剪唇收8000元，是市價的1/3到1/5，而打玻尿酸更是只要4000元，不少人紛紛上門，生意很好。據了解，連最近東南亞流行的M字型愛心唇型，裴女都有做。Ｍ型唇。據《醫師法》第28條規定，未取得合法醫師資格，執行醫療業務，除有下列情形之一者外，處6個月以上5年以下有期徒刑，得併科新臺幣30萬元以上150萬元以下罰金。臺中市專勤隊隊長林俊清說，據《藥事法》第28條，非法帶禁藥，最多可判10年。
亞洲發燒星／宋江兩部戲同時播體重相差10公斤 明年初入伍躍躍欲試「毒氣室」
宋江主演的韓劇《與惡魔有約》、《Sweet Home 2》同時播出，他透露演出兩個角色時相差了10公斤，對於《Sweet Home 2》的背部全裸畫面，宋江大方表示這是理應要做的。29歲的他預計明年初入伍，對於當兵，他完全沒有不安感，還對「毒氣室」躍躍欲試。考量到《與惡魔有約》中的惡魔形象，宋江減重10公斤，拍攝時體重落在65公斤，他透露一開始不吃碳水化合物，但感覺到腦袋不靈活，改成適量攝取，「看到成果覺得幸好減重了」。背部全裸戲引起觀眾熱議，宋江笑說：「成爲了熱門話題」。（圖／翻攝自Netflix）而在演出《Sweet Home 2》時，宋江增重成75公斤，身形和第一季相比明顯大一號，對此他解釋：「因為『賢秀』已經變成了怪物，所以變強壯了。」宋江還表示，與他有許多對手戲的李陣郁力氣很大，不健身無法與之抗衡。 提及與劇中角色賢秀的不同之處，宋江坦言：「我不會爲了大家犧牲，應該會躲在一個地方觀察。」在《Sweet Home 2》中，宋江、李陣郁和李到晛都有背部全裸戲，三位男星大方秀出翹臀，引起觀眾熱烈討論，宋江也笑說：「成為了熱門話題」。他表示裸露演出後，比起負擔感，得到的收穫更多，透過此次裸戲，他打開心房，不再感到害羞，稱該場戲是「理所當然的選擇，不會後悔」。宋江表示李陣郁力氣很大，不健身無法與之抗衡。（圖／Netflix提供）宋江186公分的高大身型以及花美男的五官，讓他早早受到關注，當被問到對於自己外貌滿意度，他回答：「說真的，不太清楚。雖然覺得帥，但並不完全滿意，有不足的一面，還經常去皮膚科。」宋江預計明年初入伍，《Sweet Home 2》系列作是他當兵前最後一部戲，他表示4、5年前就想過這件事，所以沒有不安的感覺，前段時間他一直在工作，經常思考如何兼顧事業與休息。身邊的人都提醒他「去軍隊要好好塗防曬霜」，宋江笑說這一點他應該能做好，他補充道：「大家都說進『毒氣室』很辛苦，所以想要體驗一下。」考量到《與惡魔有約》中的惡魔形象，宋江減重10公斤。（圖／翻攝《與惡魔有約》官網）