肌肉痙攣
」 中暑 高溫 席琳狄翁 美國 醫師
2025高雄市校園反毒熱舞盛典「青春尬舞・High翻無毒」 青春舞力齊綻放 反毒信念最閃耀
高雄市政府於 9 月 29 日晚間在衛武營榕樹廣場辦理校園反毒熱舞盛典「青春尬舞・High翻無毒」，活動盛大登場，集結高雄市10所高中職熱舞社團隊同台尬舞，以震撼舞步展現青春力量，共同傳遞「拒絕毒害、擁抱自由」的理念。活動壓軸由實力唱將李芷婷帶來精采演出，將現場氣氛推至最高點。副市長帶領毒防局、教育局、青年局局長與十校學生代表頒贈感謝狀。（圖片提供／高雄市政府）活動現場吸引近千名師生與市民朋友的熱情參與，高雄市政府李懷仁副市長率領市府團隊，包含毒防局陳盈秀局長、教育局吳立森局長、青年局林楷軒局長、社會局葉玉如副局長、警察局戴台㨗主任秘書、衛生局翁秀琴簡任技正等到場，林岱樺立委、邱議瑩立委代表、黃捷立委代表、賴瑞隆立委代表、陳慧文議員、黃文益議員代表、鄭安秝議員代表、高雄市社福慈善總會李昭楊理事長、高雄市藥師公會杜仿裕理事長、高雄縣醫師公會高維祥常務理事、高雄市立高雄女子高級中學鄭文儀、國立鳳新高級中學陳江海校長及鳳山區在地多位里長等，均到場熱情支持這場反毒熱舞盛典。鳳新高中校長陳江海及其學生代表與副市長。（圖片提供／高雄市政府）李懷仁副市長欣賞現場多所學校優秀表演，以實際行動力挺舞出反毒精神的青年學子們，李副市長說，毒品的危害是所有父母最擔憂的議題，當今社會誘惑多元、變化快速，青少年若缺乏正確引導與自我保護意識，可能誤觸毒品陷阱，造成個人與家庭難以承受的傷害。而舞蹈是青年最能表達自我與凝聚共鳴的藝術形式，學生不僅是表演者，更是反毒的行動者，學生的每個動作、每個眼神，皆是對毒品說「不」的堅定表態，透過舞蹈的力量，展現「拒絕毒害，舞出態度」的信念，讓毒防教育從口號走入生活，從認知落實於行動，真正達成全民防毒、校園拒毒的願景。毒防局陳盈秀局長也提醒市民朋友，新興毒品的型態層出不窮，像是俗稱「喪屍煙彈」的第二級毒品依托咪酯，在醫療上被用作靜脈麻醉劑，但當被不法分子濫用時，被製成電子煙彈，會導致使用者出現意識混亂、昏迷及肌肉痙攣等症狀，甚至可能造成呼吸衰竭及死亡。另外還有被稱為「死神」的PMMA，這些新興毒品都讓青少年陷入風險，甚至造成家庭與社會的痛苦。因此，毒防工作必須更深入到家庭、校園及社區。（圖片提供／高雄市政府）現場十所高中職熱舞社輪番演出，無論是力與美兼具的舞步、創意十足的編排，或是青春洋溢的神情，都展現出青少年拒毒的決心與自信。觀眾在喝采與掌聲中，不僅感受舞蹈能量，更深切傳達「毒品不可取、防毒從我做起」的重要信念。 毒防局未來將持續透過多元形式的活動，讓毒防教育走入校園、深入生活，凝聚社會力量，為青少年營造健康、安心、無毒的成長環境。毒防局再次提醒市民朋友若有毒防相關問題，可撥打24小時免費毒防諮詢專線0800-770-885（請請您，幫幫我），一起守護自己與家人的健康安全。
恍惚男1舉動露餡！「紫色保溫壺」竟藏大黑幕 警急喊：看到就報案
大陸安徽省合肥市公安局新站分局三十頭派出所，近日破獲一起非法販售、儲存「笑氣」案件，當場查獲69罐偽裝成「保溫壺」的「笑氣」，成功瓦解一個販賣團伙，並依法刑事拘留2名嫌疑人，另有2名購買者遭行政拘留。《中央日報》報導，事件發生在 8日晚間。警方根據線報，組織警力在轄區某商貿城地下車庫展開夜間巡查。約22時，巡邏人員發現一名男子神色恍惚、步態不穩，形跡可疑，立即分組行動，一組對該男子進行盤查，另一組繼續搜尋，很快在停車場內發現一輛由兩人看守的白色轎車，並有另一人正在與之交談。警方立即上前依法要求開啟車門檢查，赫然發現後車廂內整齊堆放大量紫色瓶罐。當警方詢問駕駛人方男時，他神情緊張、語無倫次，辯稱這些是「保溫壺」。然而，經進一步調查，確認瓶罐內裝的其實是一氧化二氮，即俗稱「笑氣」。警方當場將車內4人帶回派出所進一步偵辦。經查，警方共從該車查獲「笑氣」34箱共69罐（含1罐已使用）及多件吸食工具。販售「笑氣」的方男與汪男已被依法刑事拘留，而購買「笑氣」的程男與吳男則遭行政拘留。案件仍在進一步偵辦中。據了解，「笑氣」學名為一氧化二氮，無色且帶有甜味。由於吸入後會造成面部肌肉痙攣，產生似笑的表情，因此得名「笑氣」。然而，大量吸入會導致大腦供氧不足，引發頭暈、胸悶、肢體失控等症狀，長期使用甚至會損害神經系統，引起維生素B12代謝障礙，嚴重者可能致殘，甚至因缺氧窒息死亡。此外，過量濫用笑氣還會造成幻覺、譫妄、神智錯亂以及暴力攻擊行為，危害極大。當地警方提醒，「笑氣」已被列入危險化學品名錄，嚴禁非法販賣、儲存及使用。社會大眾若發現可疑情況，請立即向公安機關舉報，共同維護公共安全。
騎士路上飄移！警上前關心抓出失蹤人口 她主動掏一物慘了
北市政府警察局中正第二分局廈門街派出所員警，日前在轄區巡邏時，發現一輛機車行車飄忽，便主動上前關心，意外發現騎士為失蹤人口，但過程中騎士眼神躲閃、飄忽不定，警方詢問其身上是否有攜帶違禁物品，未料下一秒騎士就真的掏出一支電子菸，坦承自己吸食喪屍菸彈。據了解，43歲有多項毒品前科的林姓女子，今年4月時遭女兒通報失蹤，但其疑似仍不斷雙北來往，靠著打零工維生。今年8月初，林女騎乘機車忽快忽慢、左右偏移，後方巡邏員警同仁見狀為避免危險，遂攔停提供關懷協助，發現林女為通報失蹤人口。只是警方在詢問過程中林女神情異常緊張、眼神恍惚，讓警方當場查覺有異，詢問其身上是否有攜帶違禁品時，林女下一秒就主動從隨身包中取出電子菸及煙彈交付警方，經檢驗結果為俗稱「喪屍煙彈」之依托咪酯煙彈，當場將林女逮捕並查扣相關毒品證物。全案詢後依違反毒品危害防制條例、刑法公共危險罪等罪嫌移送台北地檢署偵辦。中正第二分局呼籲，吸食毒品害人害已，依托咪酯為中樞神經鎮定劑，施用後會出現意識不清、昏迷、肌肉痙攣等症狀，嚴重影響判斷力和反應速度，此時駕車上路不僅危害自身安全，更威脅其他用路人生命安全，請民眾尊重生命，拒絕吸毒與毒駕，本分局將持續打擊毒品犯罪，以維護社會治安。
19歲大學生因長時間低頭突癱瘓 醫師警示「低頭族」風險不可忽視
大陸泉州一名19歲的大學三年級學生小東（化名），日前因長時間低頭導致椎管內血管破裂，造成急性血腫壓迫脊髓，突發癱瘓，被送往泉州市第一醫院急診搶救。所幸經手術治療後，四肢逐漸恢復部分活動能力，但仍需持續進行康復訓練。根據《福建衛生報》報導，小東暑假期間留在市區打工，在餐飲店每天長時間低頭洗碗、擦桌，回到宿舍又常趴著玩手機、打遊戲，每次超過兩到三小時。他父母回憶，雖曾提醒孩子注意，但小東總覺得自己年輕「扛得住」，沒想到最終釀成意外。根據醫師黃杰聰的說明，患者入院時雙下肢失去知覺，胸部以下癱瘓，雙上肢肌力亦明顯減弱。檢查發現，頸椎C4至T1椎管內有巨大血腫，壓迫脊髓。手術後雖已成功解除壓迫，但患者需長期復健。黃杰聰指出，長時間低頭會讓頸部後側肌肉承受頭部重量三到五倍的壓力，若肌肉長期疲勞，應力會直接作用於韌帶及椎管內血管。若原本就存在血管畸形，更容易破裂出血，導致脊髓急性壓迫，嚴重者甚至終身癱瘓。醫師提醒，頸椎是人體相對脆弱的部位，長時間姿勢不良容易導致頸椎病變。常見症狀包含肌肉痙攣、酸痛、手腳麻木與放射性疼痛；若出現脊髓壓迫，可能進一步導致行走不穩，甚至癱瘓。他呼籲，隨著智慧型手機與電腦使用普及，「低頭族」比例不斷增加，頸椎病發生率逐年上升。若出現頸痛、肢體麻木或無力等警訊，應立即就醫於專業脊椎外科，而非求助於坊間不具專業的按摩或推拿，以免延誤病情。醫師同時建議，日常生活中應注意正確坐姿與睡姿，避免長時間低頭，並透過規律運動來保護頸椎健康。
她腿部手術後難眠 靠護理師給1食品止痛！醫揭背後原理
美國一名女子分享，她在手術後因腿部抽筋痛到無法入睡，沒想到護士竟給她一包芥末服用，結果她的不適感真的緩解許多。這段經驗不僅在TikTok上引發網友熱議，也獲得醫師證實，並指出其中的科學依據。《每日郵報》報導，這名叫做蘇西格里芬（Susie Griffin）的女子在TikTok發布影片，內容提及她因腳踝骨折住院，術後經常半夜被痛醒，結果一名護士某天給她一包芥末醬，說這是從洗腎病人那裡學來的撇步，雖然不清楚原因，但對很多人都有幫助。蘇西後來於睡前服用一匙芥末，結果真的能安然入睡。另一方面，蘇西將這個經驗錄成影片發上網後，吸引超過4萬人次觀看，許多網友也在留言區證實這招有效，其中就有一名網友說「確實有用！我的腿抽筋已10年，睡前吃一點芥末就能緩解」。另一人則留言，「我們高中足球隊場邊也都會準備芥末包。」針對這個疑問，美國麻醉科醫師蘇德（Dr. Kunal Sood）也在TikTok解釋其中原理。他推測，芥末中的醋酸（acetic acid）可刺激口腔裡的TRP受體（瞬時受體電位通道，TRP通道），進而修正肌肉與神經間異常訊號，達到緩解抽筋的效果，「基本上，肌肉痙攣是由於肌肉和神經元間的連接出現故障所致。」蘇德指出，這種機制的理論基礎來自2020年刊登於《肌力與體能訓練期刊》（The Journal of Strength and Conditioning Research）的研究。研究人員認為，黃芥末醬對運動員而言，或許可作為防止抽筋的補充品。此外，芥末還含有鎂與鉀，有助於改善電解質失衡，進而幫助入眠。不過蘇德建議，民眾若想試試這種方法，可從一小匙芥末開始，但若肌肉不適症狀持續出現，仍應諮詢醫師。除了芥末外，有些網友也分享泡菜汁同樣有能幫助緩解抽筋。而同一份研究中，研究人員也曾預設泡菜汁具有類似效果。此外，蘇德一周前也曾發文表示，睡前吃一小匙花生醬有助改善睡眠，原因是花生醬富含色胺酸（tryptophan），這是一種有助製造血清素的胺基酸，能讓大腦更放鬆。此外，花生醬也含有健康脂肪，能穩定血糖，避免因血糖飆升半夜醒來。
電子奶嘴釀禍！3歲童暑假日滑手機5小時 爸媽嚇壞：孩子變鬥雞眼了！
中國河南鄭州一名3歲男童，暑假期間由祖父母照顧，結果每天長時間接觸手機，竟在短短幾週內出現「鬥雞眼」症狀，父母接回孩子時大吃一驚。後續當地醫師診斷為「急性共同性內斜視」，病因與長時間近距離觀看電子螢幕有關，引發社會對於兒童過度使用3C產品的關注。根據《都市報導》報導，這名幼童在假期期間，平均每天盯著手機5至6小時，完全沒有節制。家人最初只是希望用手機來哄孩子，不料這樣的做法卻導致視力出現嚴重異常。醫師提醒，電子產品不該成為育兒工具，否則孩子可能為此付出健康代價。《39健康網》針對這類情況進一步說明，兒童視力異常的主因可能包括不良用眼習慣、屈光不正、先天性內斜視或小兒斜視等多重因素。許多年紀較小的孩子在玩手機時，因缺乏視覺距離意識，容易產生過度內視與眼球緊張，時間一久，眼球便固定在內轉狀態，形成俗稱的鬥雞眼。此類由習慣導致的斜視在初期尚可透過矯正方式逐步改善。此外，如果孩子本身已有近視或遠視，卻未及時配戴矯正眼鏡，長期觀看手機會導致眼球前後徑延長，聚焦能力改變，視軸逐漸偏移，也可能導致內斜視。若情況未能改善，需配戴合適眼鏡並限制每日使用電子產品的時間。部分幼兒還可能有先天性的眼肌異常，如內斜視或斜視，眼部肌肉痙攣將導致眼球無法保持正常位置，表現為鬥雞眼。這類問題有時可隨成長改善，但嚴重者可能需進行手術矯正。醫師也提醒，若眼部異常伴隨頭痛、行為改變等症狀，應警惕是否存在顱內病變，例如腦部腫瘤壓迫神經，這種情況需進一步進行影像檢查與治療評估，包括手術與放射治療。醫療專家建議，家長應主動控管孩子每日使用手機或平板的時間，養成適當的視力衛生觀念。若發現孩子視線出現異常，如持續歪頭、斜眼或視覺無法對焦，應盡早安排眼科就診，掌握黃金治療時機。
快遞員騎車送貨中暑身亡 「這幾類」高風險族群應小心預防熱傷害
近日中國各地出現高溫，河南省信陽市1名37歲快遞員，因在40多度的天氣下工作，不幸中暑身亡。根據衛福部資訊，嬰幼兒和65歲以上長者、患有慢性疾病等人群，屬於重症中暑的高危險族群。此外，在高溫天氣運動、戶外活動，以及飲酒、服用解熱、減少出汗等藥物的人群，也面臨中暑高風險。綜合中國媒體報導，近日河南省信陽市1名37歲的男性快遞員，在近40度的氣溫下，送了一早上的包裹，中午時曾回家短暫休息，並向家人表示身體有點不舒服，午餐沒吃幾口，只喝了一些冰飲料，又繼續出門工作。怎料下午5點、6點左右，這名快遞員被路人發現暈倒在電動機車上，熱心路人協助報警，並將男子送醫，不過男子最終仍因重度中暑不治身亡。此類重度中暑事件，近日在中國各地頻傳。5日河北省武漢市江漢區1名73歲王姓老翁，因連續高溫天氣，不捨得開冷氣，僅靠電風扇降溫，中暑昏迷後被送往醫院搶救，所幸送醫即時，最終成功脫離險境。根據衛福部國民健康署的資訊，常見的熱傷害包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑，其中「中暑」為4種症狀中最嚴重的，又可分為傳統型中暑和勞動型中暑。傳統型中暑多發生於嬰幼兒和慢性疾病患者，而勞動型中暑的患者多為在高溫高熱環境下工作的人，例如國軍、勞工、農夫與運動員。中暑患者若不即時治療，可能引發休克、心臟衰竭、心跳停止、多重器官衰竭、橫紋肌溶解、瀰散性血管內凝血等致命的併發症，死亡機率約為30％至80％。對此衛福部也列出中暑相關症狀，包含頭暈、頭痛；虛弱、口乾；肌肉痛、肌肉痙攣；嘔吐或是嘔吐2次以上；反應變慢，渾身虛弱不對勁；皮膚發燙、體溫變高；失去意識超過1分鐘。如果民眾發現自身或周遭親友出現上述多數症狀，代表有可能中暑了，請立即停下正在進行的活動，盡快就醫治療。
天熱沒補水、電解質恐中暑 醫授補充技巧：千萬別大意
天氣太熱小心別脫水！營養功能醫學專家、醫師劉博仁近日表示，天熱若沒有降溫或補充水分電解質，就可能熱中暑，他也傳授補納和鉀離子的技巧，「高溫來襲，保護自己一定要從預防做起。」劉博仁在臉書粉專「劉博仁營養功能醫學專家」發文，一位年長的患者頂烈日運動，大量流汗卻沒有及時補水，出現頭暈、虛弱、噁心的情況，「這其實已經是熱衰竭的前兆，再嚴重就可能演變為熱中暑。」劉博仁說明，熱衰竭是指身體過熱，水分和電解質大量流失，無法維持正常循環，會有大量流汗、頭暈、無力肌肉痙攣等症狀，「如果沒有及時降溫或補充水分電解質，就可能進一步發展成熱中暑。」劉博仁指出，熱中暑是更危險，有皮膚乾熱、體溫升高超過40℃等，嚴重會危及生命，而中午到下午2點最熱時刻盡量待陰涼或空調處，也要充足補水與電解質，除了喝水，長時間流汗也可以喝運動飲料或稀釋的電解質補充液。劉博仁強調，「很多人只注意補水，卻忽略電解質的重要性。電解質流失是中暑的常見原因，尤其是鈉和鉀不足時，喝再多白開水也無法維持體液平衡，反而可能導致低鈉症或電解質失衡，出現頭痛、噁心、抽筋、嚴重甚至意識障礙。」至於如何補充納？劉博仁說，「在500c.c.白開水中加入1/4茶匙食鹽（約1.5克），鹽濃度約0.3%（比生理食鹽水0.9%稀），口感微鹹，比較容易入口。這樣一杯稀鹽水可以在短暫大量流汗後飲用，幫助維持鈉離子平衡。不過若本身有高血壓、腎臟疾病，請先諮詢醫師再使用。」而鉀離子也同樣重要，長期大量出汗可能會讓鉀不足，劉博仁指出，吃香蕉、奇異果、木瓜、菠菜、深綠色蔬菜等天然食物是最安全的方式，喝電解質飲料配一根香蕉或柳橙汁也能補足鈉和鉀。劉博仁提醒，「高溫來襲，保護自己一定要從預防做起。如果出現意識不清或高燒，務必立刻就醫。健康第一，千萬別大意！」
美男車禍頭部與脊椎分離「內部斬首」 因做這件事保住性命
美國一名男子近日發生車禍，他因為撞擊力道過大瞬間出現「內部斬首」（InternalDecapitation），也就是頭顱和脊柱之間的韌帶與關節「完全分離」，不過男子外部皮膚和肌肉組織依然相連，所幸男子經緊急手術後不僅成功保住性命，如今也幾乎完全康復。根據《每日郵報》報導，這名未具名、50歲的男子在Reddit上分享了自身經歷，他先是喊「很幸運還活著」，接著回述這場車禍，2020年12月，這名男子當時駕駛皮卡，不過為了避開坑洞竟釀成失控，撞上一排樹且車輛側翻，雖然男子全程意識清醒，不過他「只記得脖子痛得要命」。男子後來緊急送醫，被醫師診斷出「內部斬首」，也就是連接頭骨和脊椎的韌帶被撕裂，但皮膚和肌肉組織卻依然相連，報導稱，「內部斬首」大約有50%病例會致命，至於倖存患者往往面臨嚴重神經損傷症狀，像是癱瘓、慢性疼痛以及說話困難，若在無人幫助下，呼吸或吞嚥會有困難。報導也指出，除了「內部斬首」，這名男子顱底、左脛骨和4根肋骨也有骨折，包括手腕與腳踝也扭傷。由於擔心男子會出現嚴重的內出血或腦缺氧，這兩種情況恐導致惠永久性腦損傷或死亡，外科醫師於是緊急進行頸椎後融合手術（posterior occipito-cervical fusion），重新連接頭顱和脊椎的連接處，終於成功保住患者性命。據醫生的說法，意外發生時，男子因繫著安全帶，在激烈碰撞之際，身體仍能保持在正確位置，可能正是救命關鍵。目前男子的頸部活動範圍大幅受限，無法抬頭或完全左右轉動，左臉和喉嚨會有肌肉痙攣情況，另外，他吞嚥藥物或特定食物仍有困難且左膝經常疼痛無法奔跑。對於自己的這段經歷，男子認為「能夠活著非常幸運」，除了上述後遺症，大致上已經痊癒，而且沒有留下神經問題。美國一名男子發生嚴重車禍，導致「內部斬首」，也就是頭顱與脊柱之間的韌帶與關節「完全分離」。（圖／翻攝自X）
綠島逃獄受刑人起底！賣K他命還持超級搖頭丸 剩半年刑期卻逃跑罪加一等
綠島監獄6日下午發生越獄案件，受刑人王天佑趁管理員前往倉庫取材料時，將其反鎖倉庫內後逃跑，最終因天氣寒冷、久未進食，加上全島封鎖、無處逃竄，只能自行回監獄遭逮，而王天佑2020年以14萬元的價格販賣100克K他命給陳姓毒蟲，另還非法持有致死率超高的「超級搖頭丸」，遭判刑4年6月，原訂10月就能刑滿釋放，確切逃獄原因仍須釐清。台東縣警局6日得知犯人逃脫，立刻安排20名警力搭乘海巡艇前往綠島，並第一時間封鎖綠島港口和機場，與矯正署一同在島上進行地毯式搜索，王天佑插翅難飛，加上綠島海風強勁、天氣寒冷，家家戶戶又拉下鐵門，他無處可躲藏加上久未進食，最終在逃亡7.5小時後回到綠島監獄被逮。而王天佑之所以入監，是在因他在2019年8月20日，於高雄市新興區以14萬元的價格，販售100克K他命給陳姓毒蟲，2020年4月遭警方搜索住處，又被查扣第二級毒品PMMA（驗前淨重0.53公克）吸管1支、K 盤（含K 卡1張）。PMMA俗稱「超級搖頭丸」，毒性較傳統搖頭丸更強，施用後會吃現幻覺、肌肉痙攣、呼吸及心跳加速、感官放大、腎衰竭等症狀，且致死率極高，王天佑則因販售和持有毒品而被依法送辦。在審理時，王天佑供出毒品是「龍哥」給他的，但自己不知道對方真實身分，其律師也辯稱，王天佑販售毒品沒有獲利，且他有正常工作，販賣僅一次，對象僅一人，請法官從輕量刑。高雄地院認為王天佑販賣毒品數量和金額不少，又持有第二級毒品，考量他坦承犯行、犯後態度尚可，並審酌他高中肄業、尚有未成年子女須扶養，販毒罪判處4年6月，持有毒品罪處有期徒刑2月，得易科罰金，王天佑不滿判決提出上訴，被高雄高分院駁回。而王天佑2022年3月20日入獄，原定在10月13日刑滿，他又符合縮刑條件，且平時表現正常，有機會在7月提前離監，卻在剩半年刑期時脫逃，他則罪加一等，確切逃脫原因仍須釐清。
連恩佩恩墜樓前「房間一片狼藉」！物品全砸爛 桌上還有白色粉末、打火機
英國天團「一世代」（One Direction）前成員連恩佩恩（Liam Payne），17日被證實於阿根廷首都布宜諾斯艾利斯一間飯店墜樓身亡，享年31歲。據悉，他所住的飯店房間畫面在網上曝光，現場一片狼藉，各種物品被砸壞，桌上還放著錫箔紙、不明白色粉末和打火機，浴缸內更有可疑的蠟燭。對此，檢察官認為，經過初步搜索，墜樓的原因可能是濫用藥物。根據外媒《路透社》、《每日郵報》（Daily Mail）報導，連恩佩恩與女友凱特（Kate Cassidy）在9月30日抵達阿根廷度假，凱特於10月12日一度在TikTok發影片稱「我只想回家」，並正式在14日離開阿根廷，連恩佩恩則繼續留下來，入住卡薩蘇爾巴勒莫飯店（Casa Sur hotel）；不久後，他就從3樓的房間墜樓死亡。警方在一份聲明中表示，他們進行現場搜查時，發現連恩佩恩的房間「完全混亂」，各種物品被砸碎，藥物也散落各處，桌上有個發黑的鋁罐似乎被加熱過，架上的電視螢幕遭重擊裂開。警方還發現了「氯硝西泮」（Clonazepam，又稱Klonopin）等藥物，該藥物用於控制癲癇、不自主肌肉痙攣和恐慌症。連恩佩恩所住的飯店房間裡發現不明白色粉末。（圖／翻攝自X／@GabiSantapaola）浴缸裡有燒過的鋁箔紙。（圖／翻攝自X／@GabiSantapaola）第一份屍檢報告顯示，連恩佩恩受到致命的頭部損傷，並伴有內部和外部出血，與高處墜落所造成的傷勢相符，檢察官辦公室也稱，沒有跡象表明有第3方參與其中，「這位音樂家在摔倒時是獨自一人，並且是由於濫用藥物而經歷了某種發作」。據悉，連恩佩恩曾公開談論過，他仍是團員進行巡演時，為了應對名譽帶來的壓力，一度酒精成癮與藥物成癮，更有過嚴重想輕生的念頭。報導指出，布宜諾斯艾利斯安全部獲得的相關音訊得知，連恩佩恩去世前，曾有一名飯店員工撥打911電話，請求警方幫助一名客人處理他的房間，該客人似乎受到了毒品或酒精的影響，「我們有一位客人吸毒和酗酒，當他有意識時，他崩潰了，他破壞了整個房間，我們需要你派人來……因為我不知道客人的生命是否有危險，房間有陽台，我們擔心他可能會做什麼」。另據《America TV》公開的照片，連恩佩恩穿著一件白色無袖上衣，刺青清晰可見，而這也是他搭電梯回房間前的生前最後身影。隨著連恩佩恩去世的消息傳出，粉絲們陸續抵達飯店門口，在外面舉行燭光守夜活動，並開始收集鮮花和留言。
感冒流汗好更快？ 醫示警：小心脫水「變更嚴重」
相信不少人都聽過或是相信「感冒流汗好得快」的說法，會在感冒時選擇去運動，甚至在大熱天裡，蓋厚棉被試圖逼汗。對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師則表示，流汗並不能消滅病毒，且多流汗還要小心脫水感冒變更嚴重。胡皓淳解釋，流汗是人體調節體溫的一種方式，當我們的體溫升高時，身體會通過出汗來散熱。此外，流汗還能排出體內的一些代謝廢物和毒素。然而，流汗並不是治療感冒的直接方法。感冒的根本原因是病毒感染，流汗並不能消滅病毒。胡皓淳說感冒時，身體可能會出現發熱的症狀，這是身體對抗感染的一種方式。發熱時，人體透過提高體溫來創造一個不利於病毒繁殖的環境。此時，身體也會自然地出汗來調節體溫。然而，故意讓自己多流汗並不會直接加速感冒的康復，反而可能導致脫水和電解質失衡。胡皓淳表示，多流汗會導致體內水分流失，特別是在沒有適當補充水分的情況下。脫水會使人感到虛弱，並加重感冒症狀。因此，保持體內的水分平衡非常重要，感冒期間應該多喝水，補充身體所需的水分，這有助於稀釋黏液，減少鼻塞和咳嗽。而流汗不僅會帶走水分，還會使體內的電解質（如鈉、鉀等）流失。電解質對於維持身體正常功能至關重要，如果電解質失衡，可能會出現肌肉痙攣、頭暈等不適症狀。因此，在感冒期間，除了補充水分外，也應注意補充適量的電解質，可以喝一些電解質飲料。至於正確治療感冒的方法，當然就是多休息、多喝水、就醫等等。
飯後30分鐘才能游泳？ 美專家解釋「沒必要」但要先做「這事情」
許多人都曾被長輩父母告誡過，用餐後要過30分鐘才能運動，游泳。目前美國一名就表示，其實不需要等待30分鐘就可以下水游泳，但是必須注意，在下水前務必要補充水分，以免因為「缺水」而引發肌肉痙攣。根據《美聯社》報導指出，克利夫蘭診所的巴傑特醫生(Dr. Matthew Badgett)表示，雖然民間普遍認為，在用餐後寫意大多都是流向消化系統，所以這時候去游泳的話會無力，結果發生溺水的事情。巴傑特醫生解釋，實際人體在飯後還是有大量血液流向肌肉，所以肌肉不會因為缺血的關係而無力。但巴傑特醫生特別提醒，與其說要飯後30分鐘才能下水游泳，還不如提醒自己要在下水前「補充充足水分」。巴傑特醫生表示，許多人都沒有注意到，其實就算你在游泳，你的身體還是會出汗，在水中游泳的時候，真的不太會意識到自己身體缺水的情況，尤其如果游泳的地方是在一個艷陽高照的水池、海邊的話。而巴傑特醫生也示警，如果在游泳過程中發生脫水情況的話，身體有可能因此發生肌肉痙攣，最後造成溺水意外。但巴傑特醫生明確表示，千萬不要飲酒後游泳，因為酒精會讓身體的協調性變差，而且在判斷事情的時候容易失誤，尤其是在面對夏天海邊的浪頭時，人體會因為酒精的關係反應變慢。
彰化75歲老翁熱暈倒騎樓 體溫破40度昏迷送醫搶救
全台近日酷暑難耐，氣象署15縣市發布高溫燈號，高雄市旗津區更飆破40.8度成今日最高溫。4日彰化縣社頭鄉75歲老翁不敵高溫，中暑倒臥民宅騎樓下，救護人員當場後，發現老翁體溫破40度且意識不清昏迷，立刻將他送醫。救護人員將老翁送往員榮醫院急診搶救，該院急診室醫師王胤德表示，75歲老翁到院時意識模糊，體溫破40度，研判是中暑。立刻施打退燒針並補充水分，經治療休息後已恢復清醒。王胤德表示員林的溫度高達34度以上，呼籲民眾外出前後都要補充水分，避免攝取含糖飲料及酒精產品；盡量避免在上午10時到下午4時在外進行活動，可挑選清晨或傍晚進行戶外運動。王胤德指出老人、嬰幼兒、慢性病患者及孕婦較容易受到高溫影響，也提醒民眾若出現頭痛、頭暈、噁心、口渴、肌肉痙攣等狀況，應立即至陰涼處休息並補充水分，尋求醫療幫助以保障自身安危。
留意腸病毒、諾羅肆虐中 專業醫：進入腦部恐導致腦炎
近期由於腸病毒、諾羅病毒嚴重肆虐中，已經有不少專業醫師提出警告，呼籲家長應當要注意兒童的身體情況。而現在兒科醫師傑登也在FB粉絲專頁發文，表示腸病毒與諾羅病毒可能入侵腦部，進而引發腦炎，最後有致死的可能，家長千萬不得不防。兒科醫師傑登在FB粉絲專頁發文表示，諾羅病毒和腸病毒都能全身趴趴走，有可能進入腦部導致腦炎，甚至有致死的風險喔。傑登醫師也在文章中解釋，腸病毒造成重症的前兆之一比較典型，被稱為「肌躍型抽搐」，是全身肢體突然的顫抖動作，類似受到驚嚇時的反應，在睡覺時特別頻繁發生。雖然在正常情況下偶爾會出現在兒童身上，但如果每小時發作數次，就屬於異常情況。此外「劇烈嘔吐」和「活力顯著下降」，也是常見的腸病毒重症前兆。而在諾羅病毒的部分，傑登醫師也提到，諾羅病毒造成的腦炎比較少見，但症狀比較多變，需要靠家長觀察。除此之外，傑登醫師也列出了腦炎常見的10種症狀，方便家長及時注意。而他也提醒，其實流感和新冠病毒等病症也有導致腦炎的風險，一定要多加留意：1. 頭痛：可以是輕微的不適感到劇烈的疼痛。2. 發燒：通常是持續性的，但溫度不一定很高。3. 意識狀態改變：包括混亂、嗜睡、昏迷等。4. 頭暈或眩暈：出現平衡問題，感到天旋地轉。5. 惡心和嘔吐：和腦壓增高有關，即使空腹或吃止吐藥也不會改善。6. 抽搐：可以是部分性或全身性的抽搐，具體表現形式因人而異。7. 肌肉痙攣或僵硬8. 感覺異常：麻木、刺痛、過敏反應等。9. 行為變化：易激怒、焦慮、煩躁等情緒變化，像變了一個人似的。10. 認知功能下降： 包括記憶力減退、注意力不集中等。
48歲男胸悶口渴「看到水就怕」3天後身亡 多年前被狗咬竟是元凶
「杭州確診一例狂犬病死亡幾年前被狗咬」話題近日衝上微博熱搜。杭州電視台報道，杭州市一醫院感染科醫生許湘接受採訪時表示，有一名確診狂犬病死亡的病例，幾年前曾被狗咬過。許湘介紹，3月27日晚上，杭州市一醫院感染科接診了一位從嵊州趕來的男性患者，48歲。當時患者表現得非常煩躁、坐立不安，他告訴醫生自己低燒好幾天了，一吹風就會覺得胸悶、喉嚨發緊，感到很口渴，卻又害怕喝水。從症狀來看，醫生高度懷疑是感染了狂犬病毒，雖然病人當時否認自己被貓狗咬傷，但通過腦脊液NGS檢測，醫生找到了狂犬病毒。「三天之後打這個病人的電話回訪，詢問他妻子的時候 ，這個病人已經去世了 。再詢問他有沒有抓傷撓傷史，患者的妻子說他幾年前是被狗咬過 ，狂犬病一旦發病是沒有有效的治療的，死亡率將近百分之百。」許湘表示。醫生說明，狂犬病是一種人獸共患的急性傳染病，潛伏期很長 ，發病後會表現出高度恐懼、狂躁不安、恐水、怕風，並逐漸出現咽喉肌肉痙攣、癱瘓、呼吸中樞麻痺等症狀。目前，狂犬病屬於可防不可治的疾病。許湘指出，「目前狂犬病重在預防，一旦被貓或者狗咬傷後應盡早清洗傷口，用肥皂水或者清水沖洗。盡早到就近的醫院注射狂犬病疫苗，如果是被流浪的貓和狗抓傷或撓傷的話，除了注射狂犬病疫苗，還要注射狂犬病的免疫球蛋白。」醫生提醒，狂犬病疫苗注射應在被咬傷撓傷後24小時內進行，一般在注射疫苗的半年內，如果再被可疑動物咬傷，不需要再進行注射。如果超過半年，再被咬傷就需要加強注射。除了貓和狗，狐貍、獾、蝙蝠也是傳播狂犬病的高風險動物，家養的牛、羊、馬、豬等家畜，以及兔、鼠等嚙齒類動物也有可能傳播狂犬病。
食物中毒恐致脫水、急性腎衰竭 醫曝「5症狀」務必趕緊就醫
北市信義區A13素食餐廳「寶林茶室」爆出多人食物中毒，目前已釀2人因急性腎衰竭身亡，共累計10個中毒案例，食藥署也已主動前往稽查。對此，小兒科醫師林筱琪就指出，嚴重的食物中毒症狀將導致脫水甚至休克，進而引發急性腎衰竭，如果出現嚴重腹痛、1天內6次以上腹瀉等5症狀，則要盡速就醫治療。林筱琪今（27）日上午在臉書粉專「林筱琪醫師快樂育兒」發文分享，天氣一熱起來，腸胃炎也都跟著出現了，近2天更有百貨美食街食物中毒案例，因此提醒民眾多加注意，一般細菌性的食物中毒與未煮熟的肉蛋沙拉、罐頭配菜相關，特殊毒素如「蕈菇毒素」則會導致急速的肝腎衰竭。林筱琪提醒，當遇上食物中毒時，出現以下5症狀時就要趕緊就醫，包括：24小時內有6次以上腹瀉、嘔吐物或大便中有血絲、持續發燒超過1天、嚴重的腹痛以及脫水的徵兆。而關於「脫水的徵兆」，林筱琪解釋，諸如大量水便腹瀉、一直想睡覺或非常累、口渴或舌頭嘴唇很乾燥、肌肉痙攣或意識混亂、尿很黃或超過5個小時沒有排尿，若有以上症狀合併70歲以上或本身有免疫不全者，務必盡速至醫療院所報到。如果想避免食物中毒，林筱琪說明，洗手、煮熟食物別放太久是基本，也要避免飲用未經巴斯德消毒的牛奶或乳製品，肉和海鮮切記要煮到全熟，蛋盡量煮到蛋黃變硬。另外，生、熟食別放在一起，碰到生食後的餐具、手都要充分清洗，不購買有破損、蓋子凸起的罐頭食物，食物也別放於室溫超過2小時，若是32°C以上則不要超過1小時。
Janet自曝近視高達1450度！ 授5妙招守護孩子視力
女星Janet（謝怡芬）5日出席台灣近視病醫學會新版兒童近視衛教手冊記者會，擔任形象大使宣導保護視力，笑說：「我跟別人打賭誰的近視度數比較深，輸的要請吃飯，從來沒輸過，因為我的近視1450度！」她自幼飽受高度近視之苦，擔心兩個兒子會遺傳到近視，不讓孩子過多接觸3C用品，也盡量安排戶外活動、鼓勵吃胡蘿蔔跟枸杞等，守護孩子視力健康。近視是病 高度近視恐產生多種病變世界衛生組織（WHO）將近視列為全球「流行病」，根據統計，預估到2025年，全球將有50％的人罹患近視。根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，台灣幼兒園小班近視盛行率為6.9％，小一時達到19.8％，小六更大幅增加到70.6％！台灣近視病醫學會執行長吳佩昌表示，近視的成因是由於眼睛肌肉痙攣，無法對焦造成眼軸拉長，因而形成近視。目前醫學研究認為，近視無法自行恢復，只能控制度數增加，年紀越輕罹患近視，度數增加會越快速。尤其近視度數超過500就屬於「高度近視」，會增加罹患白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變，甚至有失明風險。呼籲家長定期帶孩子檢查視力，多到戶外走動，遵守用眼30分鐘，休息10分鐘的原則，對於視力保健都有幫助。「什麼都看不到」 自幼眼鏡不離身 Janet分享自己從小就飽受高度近視之苦，從5、6歲開始就因為800度的高度近視要戴厚重的眼鏡，練習小提琴或是日常活動都很不方便，甚至無法參加最喜歡的游泳比賽。後來8歲時改用硬式隱形眼鏡，戴一整天讓人又硬又痛。由於平常工作都戴隱形眼鏡，外界不知道Janet的近視高達1450度。遺傳是近視的成因之一，她感嘆：「跟很會念書的姊姊比起來，我算蠻愛到外面玩的小孩，居然也變成大近視。我早上起來就是那種，如果沒戴眼鏡，真的是什麼都看不到，我只看得到顏色，輪廓都看不清楚，好像殘障一樣。」避免影響孩子 Janet分享守護視力Janet和丈夫George育有6歲和3歲的兒子，身為二寶媽的她特別注重孩子的視力健康，前陣子聽到6歲的老大說視線濛濛有點看不清楚，立刻到眼科請醫師檢查，所幸目前小朋友視力正常。Janet也笑說，要是自己在家帶小孩，一聽到他們的叫聲，還得先「摸到」眼鏡才能過去查看究竟，好在George視力非常好，比她更能勝任「1打2」的工作。Janet分享：「我很擔心我的小孩，會不會跟我一樣高度近視，所以我們真的是會定期讓他們在外面跑來跑去，當然也不是擔心近視就不能看電視，我們也是會大家一起看電視，看最久只能看一部電影的時間。在看電視的過程，我們會一直提醒說，不要離太近。」從小就定期讓孩子給眼科醫師檢查在家中會適時提醒看電視要保持適當距離目前還不讓小朋友使用接觸電腦平日鼓勵小朋友到戶外玩耍，有空的時候更主動帶小朋友到戶外活動，去海邊、爬山，看綠色風景。飲食部分鼓勵小朋友多吃對眼睛好的食物，例如胡蘿蔔跟枸杞等。國民健康署副署長魏璽倫呼籲家長重視近視是一種疾病的觀念，從孩子幼兒期開始就應該建立正確護眼123習慣，定期就醫掌握及控制度數，打造孩子的好視力，讓國家未來的主人翁能降低近視病之威脅，奠定國家未來發展之競爭力。
29歲美女作家「瞎書」驚傳逝世！ 生前罹罕病體重不足40kg 曾嘆：一定要吃三餐
大陸知名的美女作家「瞎書」因罹患罕見疾病「脊髓空洞症」，於近日驚傳逝世，享年29歲。「瞎書」曾向網友透露，因工作忙碌常常熬夜，三餐不正常，工作時一天甚至只吃一餐，即便病得很嚴重，高燒39度還熬夜工作，瞎書還曾寫道「大家一定不要學我啊！一定要認真，健康吃三餐，好好睡覺，多鍛鍊！」而患病後的她暴瘦，一度不到40公斤，她近年頻繁進出醫院與病魔抗爭，如今還是不幸離世，令人不勝唏噓。據《星島頭條》報導，「瞎書」在生前創作多部暢銷作品，包括《我不會喜歡你》、《楞次定律》、《一顆青蘋果》、《巴洛克複調》、《時止之年》等，她擅長以女性視角，宣揚男女平等、獨立又互相扶持的愛情觀。創作中，則以2019年發表的《我不會喜歡你》最受推崇。「瞎書」曾向網友透露，她工作時一天只吃一餐飯，又常吃外賣，加上經常熬夜寫文，即便病得很嚴重，高燒39度她還熬夜工作， 瞎書還曾寫道「大家一定不要學我啊！一定要認真，健康吃三餐，好好睡覺，多鍛鍊！」到了2021年5月她在通宵寫作後發高燒，之後病情惡化，出現心絞痛、胃痛等問題，最後被確認罹患基因缺憾，所引起的脊髓空洞症罕見疾病。發病後，「瞎書」的體重一度由50公斤暴跌至39.55公斤，暴瘦如柴，去年6月「瞎書」肺炎高燒不退，至9月因肺部感染嚴重，醫院第2次下達病危通知，經搶救後情況慢慢好轉，「瞎書」還曾發文向讀者報平安，不過，到了今年2月，還是不幸離世，令人不勝唏噓。「瞎書」罹患罕見疾病「脊髓空洞症」。（圖／微博）「瞎書」生前的生活習慣，引起熱議，網友紛紛留言指，年輕時也要維持健康的作息習慣，外賣雖然方便，但不能依賴。脊髓空洞症是種非常罕見且不易診斷的疾病，可分為先天性和後天性，後天性多因外傷、發炎、腫瘤和脊椎側彎引起。其症狀包括頭痛、四肢和背痛、肌肉萎縮、肌肉痙攣、感覺喪失、平衡感變差和脊椎側彎等，接著會出現感覺喪失、大小便失禁，該疾病無法根治，大多只能防止病情持續惡化。
男大生小睡醒來右手無力 衝急診驚「子彈卡大腦」…醫：只差幾公釐就癱瘓
以為被石頭打到，竟是子彈卡在大腦內。巴西去年底發生離奇槍擊案，21歲男大生法西奧（Meteus Facio）在里約熱內盧準備跨年時，突然感覺頭頂被石頭砸到，並在成功止血後繼續狂歡，未料他4天後因右手無力、肌肉痙攣就醫，才驚覺腦袋裡卡了顆子彈。據《鏡報》報導，法西奧當時與友人們到沙灘準備參加跨年派對，卻突然「聽到」腦袋裡傳出爆炸聲，接著鮮血就從頭頂不斷流出。法西奧在其中一名醫師朋友的幫助下成功止血，並在沖澡洗去血跡後繼續參加派對。但法西奧4天後在一場小睡醒來時，感到右手臂「重重笨笨」的，無力卻又不太照他想法運作，甚至會自主移動，趕緊到醫院檢查，未料掃描結果讓他無比驚訝，醫師則直呼他幸運。神經外科醫師指出，子彈已經穿透法西奧的部分大腦，這也是他手臂不自主移動的原因，且子彈只要再偏差幾公釐，法醫奧就會出現手臂甚至一側身體癱瘓的嚴重結果。法西奧經過手術取出子彈及近1個月休養後，目前已幾乎康復。警方則在分析9mm口徑子彈並調查是誰向他開槍。法醫奧的母親露西雅娜（Luciana Facio）除震驚攻讀醫科的兒子頭部中彈，也慶幸孩子中彈4天卻能沒後遺症的活下來。