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力挺蔡易餘接棒嘉義縣「黃金十年」 翁章梁笑談：靈活的胖子兼具行動力
民進黨今（21）日召開「嘉義縣、高雄市、台南市」首長候選人徵召會，黨主席賴清德親自為嘉義縣長候選人蔡易餘掛上競選彩帶，完成徵召程序。現任嘉義縣長翁章梁也到場力挺，並翻出蔡易餘過去「60公斤時期」的照片笑談，蔡易餘一路走來深耕基層、行程滿檔，如今被形容為「靈活的胖子」，正是長年累積行動力的最佳寫照。蔡易餘表示，面對接棒縣政的責任，自己對嘉義縣有著深刻的使命感，也肯定翁章梁縣長任內的努力，讓嘉義從傳統農業大縣，逐步轉型為結合農業、工業與科技的多元發展縣市。他指出，未來若能接棒縣政，將以農業作為根本、工業作為發展動力、科技作為引擎，觀光則成為加分項目，全力迎戰年底選戰。蔡易餘也強調，非六都縣市的治理中，縣政府與鄉鎮公所之間的溝通協調格外重要。未來將扛起責任，結合基層力量與五合一選戰布局，延續嘉義近年來累積的發展基礎。他期許自己能做到「接力轉型、再加速度」，讓建設、服務與對人民的承諾持續加快實現。翁章梁表示，外界或許未曾看過「60公斤時期的蔡易餘」，他笑稱，蔡易餘如今的體態，正是多年來深耕基層、與選民站在一起的結果。翁章梁指出，蔡易餘白天在地方與鄉親互動，隔天一早又趕赴立法院開會，十年如一日的奔波與累積，成就了他口中的「靈活的胖子」，也是一名始終站在第一線的民意代表。他鼓勵，蔡易餘是一位具備高度行動力的民代，無論遇到天災或突發狀況，都能看到他與團隊親力親為、協助鄉親解決問題。他強調，嘉義縣正處於轉型關鍵期，感謝賴清德總統與前總統蔡英文過去的支持，未來十年將是嘉義的「黃金十年」，若由蔡易餘接棒，嘉義勢必迎來更多投資與發展。翁章梁強調，過去8年在中央資源挹注下，嘉義縣的土地與產業逐漸展現活力，這樣的轉變必須持續，而縣長在其中扮演關鍵角色，呼籲選民支持蔡易餘，帶領嘉義邁向下一個十年。
初選民調勝出 賴瑞隆感謝市民戰友、提三優先承諾
民進黨中央今（13）日公布高雄市長初選民調結果，最終由立委賴瑞隆出線。對此，賴瑞隆稍早表達對民眾及戰友的感謝，並提出「三個優先」承諾，強調將團結所有力量，共同守住高雄。賴瑞隆表示，各位敬愛的市民朋友，初選結果確定，瑞隆將代表民主進步黨參選高雄市長。首先，誠摯感謝每一位高雄市民的託付，以及所有戰友的一路相挺。這份支持，是對延續高雄光榮的期盼，也是高雄人對這座偉大城市的驕傲與熱愛。賴瑞隆指出，事實上，初選只是階段任務，沒有個人勝負，大家都是為了高雄全力以赴。「這段過程讓我們更進步，而我們也深知，團結才能守住高雄，團結才能延續光榮。」賴瑞隆提到，正如他在政見會上所說，四位兄弟姊妹之間是隊友，是同一支高雄隊。真正要一起面對的，是新時代來臨之際的產業轉型、人口結構改變，以及城市財源受損等嚴峻挑戰。「謙卑傾聽、凝聚團結，是我不變的承諾。」賴瑞隆強調，他會用最真誠、虛心的態度與大家攜手前行。高雄前進的力量，來自一群人共同的方向；一起守護，才能讓城市持續發光。賴瑞隆說，過去二十年，他最敬重的謝長廷、陳菊、陳其邁三位市長，以遠見及承擔，為高雄奠定長遠的發展和格局。他深知，高雄正處於關鍵時刻，接棒陳其邁市長的責任重大；他也從未忘卻，誓言帶領高雄邁向嶄新黃金十年的展望。賴瑞隆指出，初選的終點，就是責任的起點。他將接力承擔更大的使命，讓高雄成為勇敢逐夢、充滿希望的城市。在此，我要向市民提出「三個優先」承諾。第一，首要任務就是「團結團結團結」，團結所有的力量。第二，2026年要共同守住高雄，延續城市引以為傲的光榮。第三，要讓高雄成為無分黨派、不同世代都能共融，百業齊發、區域均衡、市民安居樂業的國際級幸福城市。賴瑞隆回顧，初選期間，他用雙眼看盡高雄美麗的山海河港、用雙腳走遍38區的村落、握緊每雙勤奮打拚的手，讓他更堅定初心、更清楚市民的盼望，也使他在考驗中獲得更大的成長；正如高雄的精神，歷經淬煉、成長蛻變，團結成就了一座偉大的城市。賴瑞隆指出，面對接下來的挑戰，他依然真誠無畏、初心不變。因為，他對這片土地有愛，也對栽培他的市民有責任，更對一生深愛的高雄還有許多願景。他會全力以赴，用理念熱情凝聚所有人，以專業穩健推進，承擔起高雄的未來。賴瑞隆強調，「明天起，我們將強化高雄隊，在全新的崗位就定位，守護高雄的信念絕不會停歇。」他依舊是那個菜市場的小胖子、那個不畏困難的運動員，也是始終以城市使命為己任、捍衛人民權益的從政者。最後，賴瑞隆懇請各位勇敢自信、理性務實的高雄市民們，持續給他鞭策與支持，繼續「工作工作工作」，2026年一定能守住高雄，共創美好未來家園。
批賴政府「不副署、不執行」是憲政笑話 鄭麗文：國家元首帶頭毀憲亂政
中國國民黨主席鄭麗文今（17）日於中常會發表談話時表示，近來台澎金馬陷入的高度不安，國家元首帶頭毀憲亂政。賴清德總統上任以來，國內政局一直陷入不斷的惡鬥循環，無法解脫。大罷免之後，始作俑者的賴總統不但毫無反省，甚至變本加厲，完全藐視國會，國會三讀通過的法案視若無睹。即便多次覆議，結果只要不如賴總統的意，居然可以公然違憲，偕同行政院長「玩什麼不副署、不執行」，這不僅是憲政的笑話，更是台灣民主的悲歌。鄭麗文表示，對於賴清德無所不用其極，胡言亂語，鬧國際笑話，居然說這叫「在野獨裁」，如同「男生不會生小孩」，在野是沒辦法獨裁的。令人不解是幕僚的建議，還是賴清德自己發明？賴已經發明太多的名詞，請賴清德不要再把底牌獻給所有人看，「讓大家了解你『不識字兼沒衛生』，沒有民主素養？你不覺得丟臉，我們身為中華民國的國民都覺得很丟臉」。鄭麗文提及，賴清德上任後執政「沒半步」，執政第一年是破天荒有史以來，手握最大的中央年度總預算，結果端不出執政的成績，乾脆一不做二不休，甩鍋給在野黨，這不知道是不是有自知之明？看來賴總統也放棄了。她認為，賴清德做不出成績，直接擺爛，所有黑鍋要在野黨來扛，「不會開船嫌溪彎」。鄭麗文認為，賴清德有三步，第一步先「窮台」，錯誤政策、錯誤國家定位、錯誤戰略，讓台灣的產業慘兮兮，傳產服務業陷入寒冬，不知明天在哪裡？現在也保不住高科技產業。產業的外移，導致台灣嚴重的被掏空，每天都在「窮台」。但對美國就是「打腫臉充胖子」，台灣根本沒有這麼多錢，賴清德通通答應，頻頻簽下空頭支票，這位「員外」連內容也不看，最後賴給在野黨就好，因為國會多數現在是在野黨，明知道會跳票、明知道台灣沒有能力負擔，「賴員外」大筆一簽，不手軟。鄭麗文指出，賴清德先「窮台」再「亂台」，端不出成績就靠亂，賴清德上任第一天就知道自己是少數總統，但賴從來不想透過溝通、對話，更不想提出讓在野黨無法拒絕的福國利民政策；不做任何努力，就在國會沒有底線的惡鬥。今年大罷免，當選民用選票來否定賴清德，希望賴政府做正事，不要每天只想搗亂、惡鬥；但賴清德反而變本加厲，只會坐在地上耍賴，以為這樣就會有糖吃嗎？「請問賴總統，你幾歲？你想讓誰哄你？」窮台、亂台，想要甩鍋，最後就會「毀台」。鄭麗文強調，賴清德要窮台，中國國民黨要「富台」，不能讓賴清德掏空，不能夠讓台灣所有經濟成果毀在一個人的手裡，毀在錯誤的政策，錯誤的方向。國民黨雖然在野，仍會持續在國會提出福國利民的重大法案。其次，鄭麗文表示，賴要亂台，中國國民黨要「護台」。賴破壞台灣的民主，摧毀台灣的法治，今天還在秋後算賬，檢調還到嘉義市黨部搜索、抓人，這不是秋後算賬嗎？不惜動用司法摧毀台灣法治的最基礎，就是司法必須獨立、檢調必須獨立，不能淪為政黨的工具。不聽話，賴清德可以沒收國會；不聽話，賴清德找司法去動手，團滅在野黨。她強調，國民黨要保護得來不易的民主法治，不能夠摧毀在民進黨的手裡。國民黨要「富台、護台」，才能「保台」。鄭麗文指出，賴總統「吃了秤砣鐵了心」，讓台灣人民沒有一絲喘息的空間與機會。明年底才要選舉，下半年才會進入真正選戰的時間，但現在提早到今年、前一年，賴清德有想修養生息嗎？有想做事嗎？有想建設嗎？賴清德沒有，每天都在搞政治鬥爭。鄭麗文呼籲大家要做好長期作戰的準備。「賴清楚沒有要放過我們，也沒有要放過台灣，更沒有要放過台灣人民。我們必須自救，必須自力自強」。鄭麗文強調，這戰的決戰點就是2028年，在此之前，明年底的中期選舉是關鍵的一役，希望大家做好心裡準備，從現在開始，作戰到最後一天決勝負。並表示，「我們沒有輸的本錢」，今天賭的是全台灣人民的未來，是整個台灣未來還會不會有民主法治自由？台灣的憲法是參考用的？還是政府運作民主法治自由精神的基石？中華民國憲法是保障人權的憲法，但對於民進黨政府卻形同廢紙。鄭麗文表示，國民黨會做好萬全的準備，不會讓民進黨得逞，要最用最大的力量保護國會，讓國會能持續的運作、運轉下去。鄭麗文認為，國會是所有民主國家、民主社會中最核心的機構，會持續透過國會推動所有福國利民的法案。她指出，明年的選舉，中央擺爛沒關係，幸好大多數的地方政府還是國民黨執政。國民黨每天認真做事，也會繼續認真做事，台灣不能停擺，台灣不能空轉。她說「交給國民黨，人民才能放心」，一定會全力抵制、對抗民進黨這個蠻橫、無理的政權。民進黨野蠻、鴨霸沒關係，保護台灣的責任與工作就交給中國國民黨。
健檢沒紅字就安心？ 醫揭「健康胖」只是暫時：心臟病風險高37%
只要健檢沒紅字，就是「健康的胖子」？內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出，醫學上確實存在「代謝健康型肥胖」的名詞，但這樣的「健康」狀態並非長久保證，隨著時間推移，仍有相當比例轉為「代謝不健康型」，心血管疾病、中風與缺血性心臟病風險還是明顯高於正常體重者。蔡明劼在臉書粉專發文表示，經常聽見有人提到「健康的胖子」，雖然在醫學上確實有一個名詞叫「代謝健康型肥胖」（Metabolically Healthy Obesity, MHO），意思是BMI達到過重或肥胖，但目前沒有高血壓、糖尿病、血脂異常等代謝疾病，「但問題來了——這種『健康』，能維持多久？」蔡明劼指出，台灣與中國的大型前瞻性世代研究中發現，即使一開始被歸類為「代謝健康型肥胖」，但隨時間推移，很多人會轉變成「代謝不健康型肥胖」，發生心血管疾病1.08倍、缺血性心臟病1.37倍、與中風的風險1.13倍，仍明顯高於正常體重族群。蔡明劼強調，所謂「代謝健康」往往只是暫時狀態（transient），換句話說，「肥胖」本身就已經是一個獨立的心血管風險因子，即使現在還沒出現三高，也不代表未來安全。至於為何「健康的胖子」撐不久？蔡明劼解釋，內臟脂肪會隨時間累積，胰島素阻抗也會逐漸加重，而血壓、血糖、血脂的防線也會被一一突破，只是時間早晚的問題。蔡明劼說，世界衛生組織（WHO）早已將肥胖列為慢性疾病，而不是「外觀選擇」或「生活風格」，從醫學角度來看，「健康的胖子」更像是一段過渡期，而不是終點站，「健康的胖子，只是過眼雲煙……真正重要的不是現在檢查有沒有紅字，而是你能不能把風險，在它發生之前就處理掉。」
長榮空服員病逝！他提6年前「擦屁事件」 批：服務好到員工命都沒了
近日一名長榮空服員病逝，引發外界討論，而投資專家顧健晏表示，這悲劇會在長榮航空發生「一點也不意外」，「長榮航服務很好是沒錯，但不能服務好到員工沒有人權，這次連命都沒了。」顧健晏在臉書發文，「空服員執勤到病死，會發生在長榮航不意外。」2018年4月，一名體重達200公斤的美國男子在上廁所後，要求女空服員幫忙擦屁股，儘管這樣要求令人尷尬，女空服員出於工作需要，只得同意並協助。顧健晏表示，「老天有眼，隔年3月胖子又搭長榮航到泰國旅遊後病死。長榮航服務很好是沒錯。但不能服務好到員工沒有人權。這次連命都沒了。」此文一出，不少網友紛紛留言「長榮空姐抗議罷工不是沒有道理，貪財的哥哥有錢又如何，留下財團和個人的惡名⋯⋯善惡不是不報，貪財的大房只是時間未到」、「機長是主官，座艙長是主管，機長負責，機組的成敗，竟無法掌握機組人員狀況，責任推給座艙長」，顧健晏回，「長榮航把問題推給員工咬員工，公司反而置身事外。非常不合理。」也有人說，「長榮的服務品質世界有名，但若以員工的健康與尊嚴為代價，實在得不償失。」
脂肪護體！64公斤狗狗被車輾過竟「毫髮無傷」 醫嘆：太胖要減肥
驚險一瞬間！中國杭州有一隻體重達128斤（64公斤）的狗，躺在路中間，結果被轎車輾過，狗主人以為沒救了，沒想到送到寵物醫院後，發現狗狗竟然一點傷都沒有，因為「脂肪護體」救命，但醫生建議要減肥。這隻體重64公斤的狗狗「圓圓」，因意外被轎車輾壓後竟毫髮無傷，神奇經歷引發網友討論。監視器畫面顯示，事發當下「圓圓」在路中間休息，因為位處視線死角，一輛黑色轎車在倒車時沒發覺，右前輪直接朝牠輾了過去。附近鄰居聽到狗狗的哀號聲後，馬上前來幫忙，一群人合力抬起轎車，將「圓圓」救出。主人原以為狗狗傷勢嚴重，隨即送去寵物醫院檢查，神奇的是，狗狗其他指標都正常，「除了胖得快溢出秤了」，提醒主人要讓狗狗盡快減肥。一群人合力將車抬起。（圖／翻攝自新浪新聞微博）消息一出，網友紛紛留言笑虧：「都能保命了還減他幹啥，胖著唄」、「看見沒，脂肪多能保命，決定不減肥了」、「還減什麼肥，脂肪是保命神器」、「這胖子還頂用了，這樣別減肥了」。不過，也有許多人覺得狗主人問題很大，「又一個不栓繩的」、「不好笑，主人不看好寵物置寵物於危險，開車的司機也都請開車小心一點」、「萬幸萬幸，狗主人是傻的嗎？怎麼看的狗狗」。
掛「運動風」新看板 賴瑞隆：穩重推進、帶領高雄向前
立法委員賴瑞隆今（18）日上午於高雄市左營區自由黃昏市場掛設全新運動風競選看板，以「穩重、推進」為主軸，傳達沉著應戰、全力拚搏的理念。立委李柏毅、高雄市議員黃文志、黃彥毓及高雄在地自由體能訓練師王昱翔現身表達支持。賴瑞隆強調自己「穩重不爆衝、推進不餘力」，未來將延續「小胖子鉛球選手」的拚勁，為市民全力以赴，帶領高雄穩健邁步向前。新看板以賴瑞隆投躑鉛球的畫面作爲主體視覺，賴瑞隆表示，手臂延伸的姿態和堅毅的眼神，讓向前推進力量更加鮮明，凸顯拚盡全力、穩健向前的形象，也展現出高雄在蛻變過程中所需要的關鍵能量。賴瑞隆指出，看板上的標語，「穩重」代表穩健負重，面對挑戰時不慌亂、不躁進；「推進」則象徵勇敢跨步、持續向前，這是對高雄的承諾。他表示，自己過去是「小胖子鉛球選手」，在運動場上，每一次推鉛球，都要沉著判斷、調整姿態，再用盡全力把球推出去。面對市政治理，會延續這樣的精神，冷靜應戰、全力以赴，把高雄推向更好的未來。在運動政策願景上，賴瑞隆提出，除專業選手的培育，也要推廣全民運動，落實「一區一運動中心」，鼓勵學校、社區與企業成立運動社團，打造親民友善的運動環境，讓市民能輕鬆養成運動習慣。賴瑞隆分享，新看板選擇於自由黃昏市場進行掛設亦具有特殊意義，因媽媽過去就在菜市場賣肉粽，小時候是在菜市場長大，也因為家裡總是有肉粽可以食用，造就了大家口中的「小胖子」。立委李柏毅、議員黃文志、黃彥毓及自由體能訓練師王昱翔等人現身站台。李柏毅表示，高雄市長接棒人選十分重要，賴瑞隆曾擔任兩個市府局處首長，也有運動員經歷，是帶領高雄穩重邁步的合適人選。黃文志指出，賴瑞隆具備不放棄的運動員精神，期待他帶領高雄朝「運動首都」邁進。黃彥毓則呼籲市民支持「穩重團隊」，共同打造更好的高雄。深耕基層運動十餘年的王昱翔表示，賴瑞隆長期關注運動政策，與他合作拍攝影片時，深感其求勝慾與行動力，相信未來由賴瑞隆規劃運動市政，能為運動產業和從業人員帶來新契機。最後，賴瑞隆強調，高雄的未來不是一個人單打獨鬥可以完成的，而是團體戰，沒有人可以缺席，唯有大家攜手，才能守住屬於高雄的價值，推進高雄的未來。
從「小胖子鉛球選手」到參選市長 賴瑞隆盼延續賽場拚勁：為市民全力以赴
運動部將於9月9日「九九國民體育日」當天正式掛牌成立，民進黨立法委員賴瑞隆今（7日）回憶起運動歲月培養的專注與堅持，已成為他今日投入政治的重要能量，期盼未來將以同樣拚勁推廣全民運動，並把運動精神延續到城市治理，為高雄全力以赴。賴瑞隆今日邀請自由體能訓練師的王昱翔，到苓雅運動園區交流。活動期間，賴瑞隆指出，「應該很少人知道，我曾經是一名鉛球選手。」他說，從小是一位熱愛運動的「小胖子運動員」，國小時加入田徑隊，因體格壯碩而開始接觸鉛球，爾後兩度拿下全國小學比賽冠軍，更於就讀板橋高中時，在台北縣運動會中拿下第四名，僅次於三位國手級選手，是求學階段最難忘的榮耀之一。賴瑞隆指出，年少時期的運動員歲月培養自己專注、紀律與堅持的精神，在壓力中保持冷靜，在挫敗時堅持到底，這些都是人生中重要的養分，也成為後來參與政治、推動公共事務的能量。交流過程中，賴瑞隆提及，王昱翔過去培訓過擲部選手，更帶領選手取得高雄市中等學校運動會第三名佳績。他進一步表示，王昱翔教練是運動領域專業人才的縮影，也讓民眾看到台灣體育界擁有深厚的人才能量。因此，除了硬體建設，也需要更多專業教練和基層的支持系統，共同推動運動向下扎根。針對即將於9月9日掛牌成立的「運動部」，賴瑞隆對奧運金牌選手李洋出任運動部首任部長充滿期待，並表示運動部的成立能夠將運動政策更加專業化與制度化，而台灣也需要更多元的運動願景。賴瑞隆強調，除了專業選手的培育，也要擴大「全民運動」的參與，例如鼓勵各級學校、社區與企業成立運動社團或俱樂部，打造更友善的運動環境，讓運動不只是比賽的舞台，而是全民共享的生活方式，每個國民照顧好自己的身體，國家競爭力便能整體提升。賴瑞隆說，從「小胖子鉛球選手」一路走來，運動給了他舞台，也讓他找到自我；政治則是另一個戰場，讓他為高雄和台灣努力。他強調，未來會以同樣的拚勁，將運動精神延續到城市治理，「過去在賽場上拚成績，如今在國會為市民爭取預算和建設；未來若有機會帶領高雄，就是場上拚搏的選手，為市民全力以赴。」
小叔結婚買不起房！老公勸她「婚房借他住幾年」 全場喊不要：請神容易送神難
婚姻是人生大事，談論婚姻時帶有一些物質基礎也無可厚非。不過，若是為了親人的結婚為難到自己，就可得多思量思量了。近日就有一名已婚女網友上網吐苦水，表示小叔今年想與女友結婚，對方家長卻要求「有房才能嫁」。小叔買不起房，於是找上自己的丈夫，希望能把夫妻倆結婚時貸款買下的婚房「借他住幾年」，而她老公也覺得「沒什麼大不了」，只有她堅決不同意，搞得自己好像壞人。狀況曝光後，網友一面倒支持這名女網友，表示「請神容易送神難」，小叔夫妻住久了要他們離開可就麻煩了。近日，有已婚網友在臉書粉專「靠北婚姻」發文抱怨，表示自己跟老公結婚4年了，夫妻倆現在住的婚房，是當初結婚時雙方家裡一起出頭期款買的，裝修費用幾乎都是她在初，如今夫妻倆一起每個月還房屋貸款。原PO又指出，老公的弟弟希望今年能和交往3年的女友結婚，對方家長卻要求「有房才能嫁」，老公家裡暫時買不起房，於是把主意打到了夫妻倆的婚房上，跟他們商量能否讓小叔與女友婚後先住進他們的婚房，以此應付過去女方家庭的要求。夫妻倆人則出去租房住，小叔與他女友再每個月交房租給夫妻倆，「等他們存到買房錢再搬走」。原PO抱怨，老公對此表示無所謂，認為反正夫妻倆沒有小孩，搬出去只是「換個地方住」，但她卻堅決不同意！文章曝光，引起網友熱烈討論。眾多網友一面倒的表示支持原PO堅持拒絕到底：「住久了要叫他們離開很難了，真的不要借，後續很麻煩！」、「做老婆的妳請捍衛好自己門前的一畝三分地，別讓小叔霸佔，也別太高估人性。俗話說:冷不靠燈，窮不靠親。世態炎涼，婚姻裡每一條路都是領悟。」、「我爸爸當初覺得應該孝順，買房子讓爺爺奶奶住，結果大伯一家仗著奶奶疼愛偷搬去住，後來我爺爺奶奶還直接要求我們把房子過戶給大伯……不要挑戰人性，人都是貪婪的！」、「能說出這個要求的都看似自私的，一住下來一直買不起房那怎麼辦？」、「這絕對是一個無底洞，他們現在說是會付房租，住進去了肯定會找一百個理由抵賴，然後就死也不肯搬走了。」還有不少網友直指原PO老公是「豬隊友」：「你老公真的是豬隊友！一點也不尊重你，而且小叔結婚沒有房子關你們什麼事，打腫臉充胖子，千萬不要答應，後面有你受的」、「最大問題是老公，他智商有問題。」還有網友一針見血指出原PO不同意完全站得住腳：「一、租房子時包個紅包給房東說明，幫忙演個戲，細節打點好，一樣過得去。二、既然房子是女方家長也有出，就不是男生一個人說了算。三、別人結婚搞不定父母是別人的事，妳老公就不怕借房子這事惹怒妳父母？」
台中胖子修餐車無預警暫停營運 業者發文「也許就此別過」饕客不捨
台中市超人氣「胖子修行動餐車」主打古早味炭烤米腸與香腸，深受許多饕客喜愛，但業者7月29日透過臉書公告歇業消息，並於貼文中表示「需要一些時間」，同時感謝大家多年來的支持，更強調「也許就此別過」，引發大批顧客留言表達不捨。胖子修行動餐車主要販售花生糯米腸、原味香腸、竹筍香腸與鹹豬肉等品項，並有每日限量15份的隱藏版「大腸頭」。餐車每天出沒地點都會透過臉書粉專公布，並未有固定行經路線，過去餐車還有分赴台中市與台北市營業的情況。業者自創業以來，靠著炭烤手法與道地古早味迅速累積人氣，吸引許多忠實顧客追隨。然而，胖子修行動餐車近期因同仁接連生病導致人手不足，多次臨時取消出車。業者曾在臉書粉專公告中坦言，因豬肉價格上漲，公司內部自行吸收成本已接近極限，並預告商品可能漲價，並為此向顧客致歉。最讓饕客意外的是，胖子修餐車7月29日中午於臉書粉專發文表示，「我們公司從今天起暫停營運，我需要一些時間，抱歉。也許有機會還能為大家服務，也許就此別過，感謝大家多年的支持，真的很謝謝你們，讓我的人生有這麼精彩的體驗。」消息曝光後，吸引超過8000名網友按讚支持，許多顧客留言表示惋惜與祝福，有人說「還沒吃過就暫停營運太可惜」，也有老顧客寫道「只成功排隊過一次」、「吃過最好吃的香腸和米腸」，並期待餐車未來能再次重啟營業。
張清芳催呂士軒「走快一點」挨轟 9年前失言經歷又被曝光
第36屆金曲獎在28日晚間於台北小巨蛋舉行，雖然如今典禮順利落幕，現場氛圍卻在壓軸頒獎時段出現波瀾。歌壇資深女歌手張清芳久違重返金曲舞台，負責頒發「最佳華語專輯獎」與「年度專輯獎」兩項壓軸大獎。她身穿銀色流蘇亮片禮服登場，氣場十足，但因典禮當時已接近深夜11點半，現場節奏明顯加快。她一上台便語帶急促表示「金曲獎超時了，我們趕快來看入圍影片。」接著在宣布「最佳華語專輯獎」得主呂士軒名字後，語帶催促地喊：「走快一點，時間很晚了」，還補上一句「像我這樣用跑的。」沒想到此舉卻引發觀眾不滿。根據媒體報導指出，呂士軒當場只能加快腳步小跑上台，原本得獎感言也變得簡短。雖然台下傳出笑聲，直播留言區卻瞬間被留言灌爆，有觀眾批評「得獎人的黃金時刻被催促，太不尊重了」、「哪有人上台像趕人一樣」、「金曲壓軸應該是榮耀，不是被催促結束」。也有網友翻出張清芳2016年擔任金曲頒獎人時的爭議，當時她在頒發「最佳國語專輯獎」前，曾當眾以「那個胖子」稱呼入圍者之一、嘻哈歌手熊仔（熊信寬），雖然當場解釋為玩笑，但仍被質疑對嘻哈圈懷有偏見，批評聲浪至今未平。在這場頒獎典禮中，不只有呂士軒成為焦點。獲得「年度專輯獎」的台語歌手李竺芯也被迫加速上台。她甚至因來不及穿回高跟鞋，光著腳匆忙奔上舞台，畫面在轉播中清楚可見。這一連串急促的橋段，使觀眾強烈感受到主辦單位與頒獎人的時間壓力，因而將責難集中在張清芳身上。報導中提到，目前網路討論中，觀眾留言分成兩派，一方怒斥張清芳態度傲慢、言語無禮，甚至有人形容她是「最令人討厭的長輩級藝人」。另一派則替她緩頰，認為她只是受限於典禮流程時間超支，「她有她的壓力，畢竟已經超時」。不過即便有部分網友體諒張清芳立場，整體風向仍偏向質疑與不滿。
人妻「先上車後補票」！台商公公一毛不拔只准登記 全場看法兩極
許多現代人結婚時都只有登記，沒舉辦婚禮。不過有女網友在臉書分享，她與老公交往7年後「先有後婚」，提親時公婆稱沒錢只願登記，勉強同意部分餅錢。之後公公責備她為何懷孕，質疑跟兒子一樣不成熟，產檢發現是男胎後公公才態度轉變，要求人妻進補中藥、唸經，卻常索要油錢、菜錢，未給實質幫助，痛批公公「只想佔便宜」。貼文曝光也引發網友熱議。有女網友昨（7日）在臉書社團《靠北婚姻》分享了她與丈夫從交往到婚後與公婆互動的經歷。她提到與丈夫交往7年後「先有後婚」，提親當天公婆到她家「洗臉」表示沒錢，只願意登記結婚，後來勉強同意支付部分餅錢。提親隔天，公公打電話責備她為何要懷孕，質疑「他兒子不成熟」而她怎麼也跟著不成熟，儘管兩人都已30歲。她當場表示自己負擔得起養育孩子，若婆家不願意接受也無所謂。3個月後產檢發現是男胎時，公公態度卻突然大變，聲稱「問神明」後得知她體虛需要進補中藥，還要求她每天唸經。她的丈夫認為這是父親對她的「關心」，但她卻反駁稱，公公每次開車1小時來訪，臨走時都會向她索取1000元油錢，還常以「要去市場買菜煮給宮廟的人吃」為由要錢，卻從未帶過水果等伴手禮，或給予其他實質幫助。關於當初承諾的餅錢，最後公公只願支付5盒「拜祖先用」的數量，其他部分要他們自行處理，讓她覺得可笑又無恥，尤其公公身為經常幫親戚證婚的台商，此舉純粹是想佔小便宜。文末她堅決表示今後只會稱呼公婆為「叔叔阿姨」，逢年過節也不會與他們往來，強調公公的行為並非經濟困難，而是「單純人品不好，想佔我們夫妻小便宜」。貼文曝光也引發網友熱議，「現在年輕人口口說結婚是自己的事情，又抱怨老人沒出錢，不知道這是什麼道理！父母就要幫你張羅婚禮，是不是也要買一間房子給你，然免費幫你們帶小孩，還要經濟支援你們？有肩膀一點，成家是夫妻兩人的事情，沒有人應該是要幫你們的！」「你們這對情侶有夠丟臉的，都幾歲人了！婚禮還要爸媽付錢！沒錢就裸婚！還想要什麼排場！用別人的錢打腫臉充胖子？笑死人。」也有網友認為，「這種老公這種家庭你還敢嫁，我覺得你才是勇」、「是我絕對不敢嫁，老公都不跟妳同一陣線了」、「現在很多都只登記而已，省麻煩。」
汐止某國小傳長期霸凌 教育局已介入調查
新北市汐止區某國小傳長期校園霸凌事件！1名11歲男童疑似自小學5年級起，遭同班女同學持續辱罵、排擠、甚至毆打，霸凌行為長達近2年，情節惡劣。男童母親出面控訴，對方家長竟冷回「女兒本來就討厭胖子！」令人痛心。新北市教育局表示已受理該案，並依《校園霸凌防制準則》進入調查程序，強調對霸凌「零容忍」。男童家長指控，從2023年5年級上學期開始，其子便遭女同學以「冷凍豬油」、「死胖子」等語言羞辱身材，之後更演變為「狗東西」、「畜牲」、「媽寶男」等不堪字眼。進入6年級後，情況不但未改善，反而變本加厲，新增「變態」、「髒東西」、「看三小」等極具攻擊性的詞彙，並發生肢體衝突與集體排擠。新北市教育局表示，該案發生於4月22日，源自6年級學生因打掃時座位整理問題引發的不友善互動，校方獲悉後即啟動輔導機制與家長溝通。4月24與25日，校方陸續接獲2起言語與肢體霸凌檢舉，已依程序通報並展開調查，後續結果將書面通知家長。教育局強調，對於任何形式的校園霸凌皆秉持「零容忍」立場，除責成學校強化法治與品格教育外，也會持續提供學生心理輔導與支持資源，打造安全友善的校園環境。
男用餐被嘲「胖子」引眾人哄笑 他竟懷恨在心狂追20公里近距離開槍報復
印度北方邦戈勒克布爾1名男子日前不滿被人公然嘲笑「胖子」，怒氣未消的他，居然開車狂追約20公里，並在逮到人後朝他們近距離開槍。所幸2名中彈的傷者被路過民眾送醫後已脫離險境，目前他們仍在進一步接受治療中，而因一時衝動開槍的男子則被警方逮捕，詳細案件經過仍由相關單位調查中。綜合印度媒體報導，男子阿瓊喬漢（Arjun Chauhan）5月2日晚間與叔叔一同參加由塔庫拉德維神廟（Tarkulha Devi）廟方舉行的聚會，不料，阿瓊喬漢在用餐期間，由於被來自外地的阿尼爾喬漢（Anil Chauhan）、舒布漢喬漢（Shubham Chauhan）公然嘲笑外型，2人更與戴輕蔑地稱他為「motu（胖子）」，一番話也引來在場其他人哄堂大笑，卻讓阿瓊喬漢懷恨在心，之後他並將此事告訴另一名友人阿西夫汗 (Asif Khan) ，並與對方計畫對阿尼爾喬漢、舒布漢喬漢展開報復行動。到了5月8日，阿瓊喬漢與阿西夫汗開車跟蹤阿尼爾喬漢及舒布漢喬漢駕駛的車輛，大約行駛20公里後，2派人馬在一處收費站附近碰上。接著，阿瓊喬漢與阿西夫汗合力將阿尼爾喬漢及舒布漢喬漢從車上拉跩下來，阿瓊喬漢更拿出預藏的槍枝，朝此前嘲笑自己的2人近距離開槍，直到他們倒地中彈後，阿瓊喬漢才與阿西夫汗火速逃離案發現場。之後，路過的民眾聞聲來到案發地，將中彈的阿尼爾喬漢、舒布漢喬漢運上車後送醫治療。另據南區警司吉滕德拉庫馬爾（Jitendra Kumar）表示，阿尼爾喬漢、舒布漢喬漢先遭送往地區醫院，隨後被轉介至地區醫學院，經急救後都已脫離生命危險，但仍須接受相關治療。其中，舒布漢喬漢的父親5月9日報案，警方很快在當天逮捕阿尼爾喬漢，但詳細案件經過仍待相關單位進一步調查。
新增5天假「台積電、聯電稱無影響」！網嘆：要被罵是中共同路人了
立法院昨（9日）正式通過《紀念日及節日實施條例》修正案，未來將新增5天國定假日，引發社會熱議。面對這項政策變革，國內半導體巨頭台積電與聯電迅速做出回應，強調將遵循新制，且不會對公司營運造成衝擊。消息曝光也引發網友PTT熱議。針對新增5天國定假日的議題，台積電回應，公司一向重視員工權益，未來將配合法規調整休假制度，並透過彈性安排確保生產不受影響。聯電則進一步說明，由於公司現行休假政策已優於法令規定，除了法定假日外，還額外提供7天備用假，因此新增的國定假日對整體運作不會造成影響。對此，有網友在PTT發文表示， 跟美國的關稅相較起來，多放幾天假對於台積電真的沒有影響，對於慣老闆的影響比較大，「台灣工廠都是輪班制，有放假沒放假都一樣生產，台積電美國廠也不放台灣的國定假。 川普高關稅都在唬爛，只是打腫臉充胖子，嚇唬膝蓋軟的人，台積電都去美國設廠了。難怪台積電今天的股價又開始在漲了。」貼文曝光也引發網友熱議，「反觀工商總會大頭」、「這條哪有關稅嚴重」、「對營運無影響？青鳥不是這麼說的耶」、「綠畜黨養網軍，多5天國定假日要double」、「科技業一堆本來就還有7天彈休，今天的這多5天假，影響比關稅加5%還小」、「賺錢的公司從來都不會對這種議題有意見」、「會因為幾天假就該該叫的公司，多半都是垃圾」、「表示在吵的公司都是自己不爭氣」、「青鳥：台積電是中共同路人。」
烏來山區製「市價近2億」K他命 製毒師團隊4人遭起訴從重量刑
曾因製毒入獄的男子鄭清祐假釋出獄後夥同陳冠憲、蘇楊勝與高治民，4人在新北烏來山區設立K他命製毒工廠。檢警於去年12月底攻堅查獲56公斤K他命與6公斤原料，市值近2億元，台北地檢署今（25日）依毒品罪起訴4人，並請求法院從重量刑，另有2名毒犯李宗哲與蘇寓豪仍在逃，檢方已發布通緝。檢方起訴指出，鄭清祐曾因製造K他命被判刑6年，2023年9月假釋出獄後，與一名綽號「胖子」的金主合謀再度犯案，由「胖子」提供上千萬元的原料與設備。鄭男在同年11月與烏來山區一處鐵皮屋主陳冠憲簽約，將該處作為毒工廠，並找來蘇楊勝、高治民等人成立製毒團隊。2024年12月中旬，該製毒團隊進駐工廠，開始製作第3級毒品K他命，預計趕在農曆年前大量製成販售至東南亞。2024年12月31日上午，檢察官陳映蓁指揮調查局、北機站及新北市永和、汐止分局及維安特勤隊上山攻堅，當場逮捕鄭清祐、陳冠憲、蘇楊勝、高治民4人，另有蘇寓豪潛逃出境，李宗哲則在保釋後逃逸。檢方表示，鄭男已有毒品前科，明知其危害性卻仍再次犯案，顯示行為惡性重大，且毒品一旦流入市面，足以對社會秩序與國民健康造成重大危害，目前已依製造第3級毒品罪、組織犯罪防制條例起訴鄭清祐、陳冠憲、蘇楊勝與高治民4人，並建請法院從重量刑，以儆效尤。
肥胖者搭機擠不進座位惹議 肥胖平權家籲政府保障「大尺碼乘客」權益
一張身材豐腴的外國旅客擠不進機艙內座位的照片，最近在社群平台上瘋傳，讓許多網友針對「是否應為碩大體型乘客設計專屬座位」，或「要求他們購買2張機票以便入坐」的觀點爭論不休，更讓「肥胖平權」的議題再度浮上檯面。美國嘻哈樂團「漂亮的瑞奇（Pretty Ricky）」在臉書轉發一張拍攝於2023年、從芬蘭赫爾辛基飛往哥本哈根航班上的照片，畫面中一名體型壯碩男子試圖擠入機艙座位，卻明顯空間不足。據了解，該張照片最初由消費者權益倡議者埃利奧特（Christopher Elliott）所分享，他當時呼籲各界關注航空座位設計對「Plus size（加大尺碼）」乘客的不便。漂亮的瑞奇也在文中表示，航空公司有責任為每種體型的乘客提供對應設計的座位，太小的座位對大體型乘客和鄰座乘客都是難題，必須尋求一個折衷方案。貼文曝光後引發超過1600則留言，有人認為如果占2個座位就該付2張機票票價，還有人補充「航空公司應在登機前像稱行李一樣，秤一下肥胖者的重量」，過重或體積太大就要加收票價，更有網友指出，「高個子乘客要花錢買加大腿部空間，胖乘客為何不能被要求額外付費？」另有呼籲航空公司應設計更大座位來改善整體舒適度的意見，還有人批評，將乘客體型與行李相比「失去人性」。就有其中一名網友直言，社會風氣讓低收入族群面對不健康飲食與用藥導致的體重問題，又來責怪胖子簡直毫無同理心。此外，來自華盛頓州的「肥胖平權（fighting for fat liberation，也稱「為肥胖解放而戰」）」的28歲倡議者錢尼（Jaelynn Chaney）也加入話題。她指出，有人認為她應該減肥或升等頭等艙，甚至有人說她應該多付錢才能搭機，這些說法讓她深感被「物化」與歧視。錢尼在TikTok影片中回應，大家更應談論對身為乘客的如何獲得平等待遇，而非僅侷限在是否透過加收機票票價，才能讓肥胖者搭機飛行，「所以現在我的身體被比作行李？按重量收費是對肥胖者的恐懼，也是不人道的行為。我不是一個手提箱，且肥胖和為行李支付額外費用是完全不同的問題。」錢尼強調，不是所有人都有能力因為肥胖升等頭等艙，且即便是頭等艙，也不一定能容納她的體型，她也認為「問題不在肥胖者本人，而是整個制度設計，排除某些身體樣貌的人」。她呼籲，美國政府應推動《 肥胖平等權利法案與肥胖無障礙法案》（暫譯，原文為fat equality bill of rights and the fat accessibility act），保障所有體型的人都能平等、尊嚴地搭乘飛機。另對有人持反對意見，認為「如果找不到適合體型的座位，就應該考慮不要搭飛機」，但錢尼回應，難道因為這個世界不是圍著自己旋轉，就不要繼續過生活，「對很多人來說，搭機都是必需的行程，無論是為了工作、家庭還是旅行，告訴胖子待在家裡並不是解決辦法，而是一種排外行為，搭機可能是種特權，但基本的人類尊嚴和享有無障礙環境也是一種基本權利。」
寵物情緣／蕭玉芬淚崩送走陪伴18年最愛 未來另一半條件曝光
前「南台灣小姑娘」蕭玉芬近期推出新專輯《鴛鴦露水夢》，其中一首新歌〈毋通等〉MV，潮流結合可愛造型，讓她直言感覺就像重回18歲時一樣。蕭玉芬家有一隻可愛的馬爾濟斯犬「仔仔」，她透露是來自於朋友的生日禮物，「朋友都知道我喜歡毛孩，3年前同樣也是馬爾濟斯的『QQ』高齡18歲過世，當時哭死了，本來想說不要再養了」。蕭玉芬在3年前送走了陪伴了自己18年的愛犬，她感性透露在台北打拚17年的時間，都有著QQ的陪伴，「QQ跟仔仔一樣，都是2個月大就開始養，牠過世時真的哭死了、很難過」。蕭玉芬說本來已經下定決心不再養狗，「雖然看到毛孩還是很喜歡，但是一直沒有勇氣養，因為很怕不能承受再次的生離死別」。她透露自己一直嘴硬找理由不想養狗，但有空滑手機都在看毛孩的照片跟視頻，朋友也都知道她喜歡毛孩，所以在去年3月她生日時特別送上驚喜，「有點嚇到，但還是很開心，看到2月大的馬爾濟斯，就不行、融化了，所以還是決定收養，算是甜蜜的負擔」。至於會取名「仔仔」，蕭玉芬說一開始想了很多名字，「本來想說取英文名字，最後覺得疊字比較順口，就取名仔仔，仔仔還有台語諧音『財』，但偶爾會叫牠小胖子」，更透露仔仔坐下、握手，甚至是定點上廁所幾乎是一教就會，堪稱是天使狗。將愛犬取名「仔仔」，蕭玉芬疊字叫起來比較順口，而且仔仔還有台語諧音「財」的意思。（圖／豪記提供）蕭玉芬感性表示，自己有把對QQ的遺憾，情感轉移給仔仔，「該教的還是會教，現在會更注重身體健康，不給牠吃人吃的食物」。目前仔仔現在1歲多、5公斤重，很健康，自己為工作北上時，就會將仔仔托付給爸爸會幫忙帶，不過蕭玉芬也無奈表示蕭爸爸會趁她不注意的時候，偷偷餵仔仔好吃的零食，「我還因此跟爸爸撂狠話，說希望牠活不久就多餵仔仔吃零食」。單身多年的蕭玉芬說不急找另一半，「現在是正忙的時候，身體很累、意志力還是很堅強，近期還是想拚事業，想要更紅、賺更多錢」。而為了愛犬，她也表示：「未來另一半或是交往的對象一定要喜歡毛小孩，這件事很重要，因為毛孩是我的寶貝，另外一半一定要喜歡才行。」因為陪伴自己17年的愛犬過世，蕭玉芬說自己一直嘴硬找理由不想養狗，但有空滑手機都在看毛孩的照片跟視頻。（圖／豪記提供）近期蕭玉芬除了忙於為新專輯宣傳，她同時也是中視周六8點的《綜藝一級棒》節目的固定班底，提到節目收視長紅，她直言很感謝觀眾支持，透露跟主持人康康、許志豪相處非常融洽，「如果康哥講話不好笑我們也是直接吐槽，感情很好，而且製作人還開玩笑說：『真的很不想一直第一名。』」近期蕭玉芬除了忙於為新專輯《鴛鴦露水夢》宣傳，她同時也是中視周六8點的《綜藝一級棒》節目的固定班底。（圖／豪記提供）小檔案名字：仔仔品種：馬爾濟斯年齡：1歲性別：公特長：喜歡咬東西
婚前遭準婆婆造謠「女方一毛錢不出」 她氣炸砍拜別儀式：我們絕對平等
結婚本是一樁喜事，但若遇到對外打腫臉充胖子的家長，難免讓人心情不好。一名女網友即將在今年9月舉辦婚禮，最近與雙方家長討論相關費用時，卻意外引發準婆婆強烈不滿。對方不僅批評婚禮開支昂貴，甚至對外散播「女方一毛錢都沒出」的不實言論，讓她氣憤又無奈，直呼「我跟男友結婚，不是我嫁給他或他娶我，我們2個人絕對平等」。原PO在Dcard以「準婆婆覺得我太會花錢」為題發文表示，今年9月即將舉辦婚禮的她，起初與男友共同經雙方家長協商後，決定不收聘金、嫁妝與金飾，婚宴桌費原訂由2家人各自處理，婚戒與婚紗等裝束則由她與男友共同負擔。後來為了簡化流程，乾脆改由她與男友全額處理婚禮相關支出，並與雙方家長達成共識，也就是不收任何傳統禮俗金品，婚宴收的桌錢也全留給新人，雙方父母不需再額外補貼。然而，讓原PO沒想到的是，準婆婆卻在外散播「婚禮費用全由自己兒子出、女方一毛錢都沒出」的不實言論，還講得彷彿女方家庭白吃白喝。雖然她的男友當場與媽媽解釋許久，對方仍堅持是兒子為了護女友不惜說謊。原PO氣不過便把情況告訴父母，順利得到家人力挺到底，直接支援30萬讓她不用看人臉色。原本以為事情到此告一段落，沒想到準婆婆依然變相挑剔，不斷質疑婚紗、新娘秘書、婚禮攝影是否必要，甚至嫌桌菜太貴，建議「一桌6000元就差不多」，讓原PO私下無奈直呼「哈囉，阿姨這裡是台北市」，最後連男友都受不了，怒斥媽媽不要再亂講話，「再吵婚禮您也別來了。」直到原PO父母更進一步加碼30萬元，並告訴她「婚禮想怎麼辦就怎麼辦，不用擔心錢」，事態才逐漸平息。不過有鑑於此起風波，原PO決定取消迎娶與拜別父母等傳統流程，並與男友達成共識，「我跟男友結婚，不是我嫁給他或他娶我，我們2個人絕對平等。」原PO也進一步補充，訂婚與結婚是分開舉辦，訂婚費用由她與男友負擔，對外則稱由女方負責，婚禮則由男方出資，但形式為家宴。她也強調，會將父母贈與的60萬元全數退還，當初會收錢也只是為了讓準婆婆別再造謠滋生事端。至於原PO為何得知準婆婆四處亂說話，也是因為某次與對方討論相關事宜時，準婆婆找來的閨密不小心「說溜嘴」。原PO也強調，目前與男友關係穩定，雙方已簽署婚前協議，包括不用祭拜祖先、不需跟他回南部婆家等條款。2人月收入相近均約8萬元，但因為男友較不會理財，所以婚後家用將由她統籌管理，男友每月可從中領取約2萬元零用錢，未來還可視育兒或其他狀況再調整。貼文引發熱議，網友紛紛驚呼「婚前都這樣還是要結婚？男的肩膀夠硬的話就不會讓他媽媽這樣影響另一半」、「搞不好這樣就是你婆婆想要的情況，講幾句酸話就能得到好處」、「妳家人怎麼感覺掉進婆婆設的局」、「妳信不信妳婆婆不是不知道價格，她是在給你下馬威，進門前就是要挑剔、PUA（Pickup artist）從還沒嫁就開始」。不過也有人說「有些留言的人可不可以看清楚文章，不要婆婆搞一點事就說『這樣還要結婚』，她男友看起來明明有在承擔」、「如果先生負責當好人，婆婆負責當壞人，在婚後一起當壞人，妳可能會比較辛苦」、「妳記得別加入家庭群組、加婆婆LINE，婚後和婆婆保持距離，請男友處理自己媽媽」、「可以請問台北市一桌6000元是辦在哪裡嗎？謝謝」。
體重正常「瘦胖子」死亡風險高52％ 醫籲周運動150分鐘+3原則降體脂
一名45歲金融業女主管，BMI為20kg/㎡，屬正常範圍。一直以為健康無虞，健檢報告卻顯示三酸甘油脂過高，讓她大感意外，進一步就醫檢查發現，體脂率達35%，且有中度脂肪肝、糖化血色素和胰島素阻抗指數偏高，屬糖尿病發病的高風險族群。醫師示警，「瘦胖子」心血管疾病的死亡風險，比過重或肥胖者高52%。「像這樣情況的患者，並非罕見。」初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍接受《CTWANT》電訪指出，現今大部分的民眾，往往因為對蛋糕、餅乾、手搖飲料愛不釋手，無形中大幅增添健康隱憂，所幸女子就醫後，遵照醫囑戒除甜食，並調整生活習慣，3個月後她的脂肪肝問題明顯消失，身體也比以前健康。無獨有偶，另一名身高約178公分、體重75公斤的35歲竹科男工程師，在公司的例行健檢發現糖化血色素、三酸甘油脂數值都偏高，雖然BMI在24kg/㎡以下，不屬過輕或太胖範疇。但在心生不安的情況下，他就醫經體脂計測量（InBody）發現肌肉量不足，且內臟脂肪過高，體脂肪率竟達到35%，還有胰島素阻抗（糖尿病前期），但即便如此，他從身材、外觀來看，就與正常人沒有兩樣。陳威龍在電訪時進一步指出，「有的個案肌肉量少，雖然體重正常，但正常的數字的背後，代表身體有很大的比例都是脂肪。」所幸男子遵照醫囑减脂並增肌，大概6個月後，體脂肪率從35%降至20%左右，且糖化血色素、三酸甘油脂數值也都回歸正常值，也不必再靠藥物治療。陳威龍研判，男子健康惡化的2大原因，其一是常在下班吃甜食放鬆心情，也有喝酒習慣；其二是工作壓力大，導致俗稱「壓力荷爾蒙」的皮質醇（cortisol）分泌過多，也造成三餐飯後血糖波動較大，肝臟也更容易合成脂肪。體重正常就代表健康嗎？陳威龍表示，全球約有45%的人屬於所謂的「瘦胖子（MONW，Metabolically Obese Normal Weight）」，也就是有代謝性肥胖但體重正常族群。此類族群雖然BMI（身體質量指數）介於正常範圍（18.5kg/㎡ 至24.9kg/㎡），但體脂率偏高（男性＞25%，女性>30%），且容易合併血糖、血脂、血壓等指標異常，因而增加罹患慢性病的風險。另據《JAMA》期刊研究顯示，「瘦胖子」心血管疾病的死亡風險，比過重或肥胖者高出52%，且隨著年紀越大風險越高，50至64歲的風險是20至34歲的3倍，65歲以上甚至高達4倍。陳威龍解釋，肥胖者因為體態明顯變化，較容易警覺健康問題，進而尋求治療。相反地，即便MONW族群普遍有腹部脂肪堆積、肌肉量不足等特徵，但因為體重正常而低估健康風險，直到糖尿病、心血管疾病找上門時才驚覺問題的嚴重性。陳威龍強調，「瘦胖子」的成因除了基因影響，還與內臟脂肪過度堆積有關。此外缺乏運動、高糖、高澱粉的不健康飲食、高胰島素阻抗等，也都是增加內臟脂肪的因子之一。此外，肌肉是調節血糖的重要器官，肌肉量不足會降低身體利用葡萄糖的能力，導致血糖飆升，加速糖尿病惡化。陳威龍也在電訪時解釋，肌肉量少會讓基礎代謝率變低，意即以飲食攝取而來的熱量，在不額外運動的情況下消耗更少，就容易有血糖偏高、脂肪堆積等情況，增加胰島素阻抗（糖尿病前期）的風險，因此「多運動、保健康」，一周可分多次、1次50分鐘，進行至少150分鐘的中高強度有氧訓練，包括快走、游泳，等到身體逐漸適應後，再搭配至少2次的阻力訓練，包括深蹲或重量訓練。陳威龍提醒，年輕時顧好肌肉量，較不容易在更年期後，面臨基礎代謝率急速下滑的問題，也有本錢抵抗肥胖、代謝症候群等疾病的發病機率。「現代人生活繁忙，但休假時，比起躺著不動滑手機，更應培養運動習慣。」針對如何避免「瘦胖子」陷阱，陳威龍提供包括運動在內的4大健康守則，其一是調整飲食習慣，減少精緻糖與加工食品攝取，盡量以原型食物並採「211餐盤法（每餐的餐盤分成4等份，含50%蔬菜、25%蛋白質食物、25%澱粉食物）」達到均衡飲食，幫助穩定血糖。其次是確保充足睡眠，也就是維持規律作息，每晚睡滿6至8小時，有助於穩定身體分泌荷爾蒙；再者定期健康檢查，除了監測血糖、血脂、血壓等代謝數值，陳威龍建議，檢測胰島素阻抗數值以及早發現潛在三高（高血壓、高血糖、高血脂）風險。